《黑色女孩成長日記》

 每次培訓對我極大的幫助及信心，為了讓自己耗能低，產值高的情況，今天找回錄音帶裡總裁說 . 不要害怕你的挑戰，重點是面對挑戰的態度是甚麼！ . 每個人都有自己的挑戰，不論是家庭關係、金錢關係，總裁說每每讓她變得更強大更勇敢更茁壯都是在最辛苦的時候，以前的自己不會是現在的自己，是不斷改變，在辛苦的時候做的跟一般人不一樣的決定是沒抱怨環境、沒有抱怨無法改變到事實，而是想辦法修正自己。 . 我明白了三件事情 1)遇到挑戰，先吼一下然後用好的狀態去面對。 2)一件事情別人犯了99分的錯，我只有1分的錯，那我要檢討那一分的錯，檢討別人不會讓我進步。 3)永遠在最負面的事情找到最正面的意義。 #自我提升#反思#自我#生活哲學#獨立思考#人生哲學#認識自己#生活語錄#心靈#自我成長#接納自己#心靈治療#正面思考#正面思考#黑色女孩成長計畫@

盤點8位時尚高齡阿嬤，越活越美麗!不被年齡所限，時尚依舊是做自己。

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，俗話說:「世上沒有醜女人，只有懶女人」，以下這幾位沒有懶也沒有醜更沒有年齡在他們的字典裡!高齡又美麗用時尚展現生活態度，吉兒這就帶妞們來看看有哪些邁入高齡後的老人用時尚改變人生吧! . . 用我最喜歡的名言做個開頭吧! Iris Apfel不教穿搭：那是我的風格，不是你的。 . . Iris Apfel Iris奶奶的穿著絕對是獨一無二的!在她的穿著當中能感受Iris強烈的個人風格，雖然歲月在她的臉上留下痕跡，Iris卻毫不畏懼! 她說過的許多經典名言都展現了她生活態度以及個人的時尚風格，就如同她所說: 「Coco Chanel 說，把身上那件多餘的東西拿掉，但我總說，不如再多加一件吧！」充分展現她的穿著的理念。 現年已經99歲的她在IG擁有161萬粉絲追蹤，還有出過個人紀錄片《時尚女王：Iris的華麗傳奇》，她的精神值得學習。 . . Beth Djalali 這一位是優雅的奶奶Beth Djalali，她可是時尚部落客!她的ig時常分享她的穿搭，優雅又有氣質的風格受到大眾喜愛，也因為穿著的單品實穿好搭配、沒有太多誇張的配件，更貼近日常的穿著許多粉絲們都會以Beth的穿搭為參考，Beth也相當樂在其中，如果你逛逛Beth的IG會發現儘管她的穿著有不同風格的，還是會透出優雅的氛圍! . . Lyn Slater Lyn Slater是這位六十幾歲的阿嬤，她的成名原因出自一場意外，所以將IG粉絲專頁名為「意外的偶像」。其實Lyn是一位大學教授，有一天她站在廣場等待朋友時，剛好附近是舉辦時裝秀的地點，Lyn的穿著打扮吸引了攝影師的眼球還被誤認成是時尚界的人，因此意外爆紅得她稱做自己是意外的偶像。 Lyn的風格都相當俐落有個性，她宣揚著不被年齡受限美麗，變老的議題重新受到大眾審視，工作能力和生活哲學都近乎完美的她，不論時尚都能讓人敬佩萬分! . . 超Q德國夫妻 這對可愛的德國夫妻太太叫Britt Kanja ，丈夫叫Günther Krabbenhöft，鮮豔配色的套裝還有小浮誇的頭飾是兩人的特色，和年輕人聚在一起一點也都不違和唷!他們會引起關注也是因為走在街頭，無意間被攝影師 Joanna Toto在柏林時尚週為Vogue街拍時捕捉到兩位時尚的穿搭，照片發布後很快引起一陣討論，除了富有時尚的穿搭以外，他們親切又活潑的笑容看得人都能感受愉悅呢! . . 緊接著又是一對墨鏡組合!來自日本的夫妻老公是Bon、老婆是Pon，IG粉絲人數高達82萬!分享的穿搭都是以文青風格為主，服飾配色簡約又乾淨，就算結婚39年了還是會一起穿著情侶裝出門走走，羨煞不少人啊!他們除了出版書籍以外還有聯名系列的商品，和他們穿搭風格相像走的是無印質感，如果妞們也喜歡文青系列情侶裝，這對可愛的日本夫妻的IG必收呀! . . 萬秀洗衣店!萬吉與秀娥 萬秀的洗衣店是經營將近70年的傳統洗衣店，店名就是由萬吉、秀娥也就是老闆與老闆娘的名字合併而來，由於許多顧客送洗後忘了取回或者不需要了，已擱置在店內多年，他們的孫子就突發奇想將那些舊衣服再利用!將80幾歲的萬吉阿公和秀娥阿嬤改造成超潮夫妻檔，在IG的粉絲專業也吸引65萬的粉絲追蹤。在今年他們榮獲台北時裝週《永續時裝大使》走上紅毯，傳遞時尚循環的精神真的超讓人佩服的👏🏻 . . 郝雲娟 92歲的銀髮模特郝雲娟女士嶄露超強大氣場，還有些許神似《穿著Prada的惡魔》裡的時尚女魔頭米蘭達。 其實在郝女士八十歲時經歷人生低潮，因為丈夫的逝世讓她生活頓時失去重心，在這之後家人們發現她常常坐著雙眼放空、話也變少了，經醫生檢查郝女士有輕微的失智。 好在擔任攝影師的孫女美恩，替郝奶奶戴上新買的墨鏡一起自拍，發現郝奶奶很有淺力展現不同風格的面貌，就幫郝奶奶拍攝一組作品，沒想到意外成名，郝奶奶除了拍攝廣告還曾飛到國外走伸展台，她的故事影響著很多人，也讓許多高齡老人得到鼓勵! . . 林莊月里 在IG還有月光仙子的稱號大家都叫她月月，超級可愛又親切的稱號(╯▽╰ )寬大的OVERSIZE、街頭風格是月月的日常穿搭，91歲的月光仙子在去年8月還出了一本《媽抖》的書，內文大概是月月的自傳、超受用的人生金句還有好多月月美麗的照片(原來小粉絲在這😆)，月月可以說是台灣不老網紅，越活越年輕，祝月月身體健康! 以上就是吉兒彙整出的高齡時尚，總結來說除了活到老學到老，如何在邁入高齡時對自己生活心態的轉變、如何面對「變老」想必都是每個人會遇到的議題，以上幾位老公公或老婆婆們都有很正向的人生態度，也有些是被時尚這門藝術影響自己的下半人生，年齡終究不是問題，時尚不畏他人眼光就是做自己! 妞們最喜歡哪一位阿嬤的穿搭可以留言告訴我唷ヾ(≧▽≦*)o希望我們都能學習到幾位高齡美女們的精神，越活越美麗❤ 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻封面照片:郝雲娟IG、Beth Djalali IG #穿搭 #高齡 #時尚 #OOTD #模特兒 #郝雲娟 #月月 #月光仙子 #林莊月里 #LynSlater #IrisApfel #BethDjalali #德國夫妻 #BrittKanja #日本夫妻 #情侶裝 #BON #PON #萬秀洗衣店 #萬吉 #秀娥 #時裝週 #Fashion #elderly #生活哲學 #時尚穿搭 #氣質 #優雅 #個性 #簡約 #波波黛莉 #潛水少女吉兒 

三毛經典名言！隨著文字來趟異國浪漫旅行：「心沒有棲息的地方，到哪都是在流浪」

三毛，一位60年代轟動文壇、廣為人知的才女作家。三毛的創作總是道出貼切真實的愛情觀，也因為她常常流浪各國，字裡行間也流竄著滿滿的異國情調。她那不過度矯作的文字，率性易懂卻不失美感，引起不同世代的人的共鳴。你是否曾讀過三毛的名言或是知道這位傳奇作家呢？今天編輯幫大家整理出三毛的十句經典語錄，一起來感受三毛的文字魅力吧！ (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜1. 「如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了。」 這句話表現出對愛情的佔有慾，同時也展現了對愛情灑脫的態度，這就是三毛的愛情觀。電影《刻在你心底的名字》也有引用這句話喔！ 三毛名言｜2. 「一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪裡都是在流浪。」 人至少應該有一個可以讓自己堅持一生的夢想，讓夢想伴自己在人生的道路上。夢是目標；夢是支柱；夢是力量；夢也是方向。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜3. 「用一秒鐘轉身離開，用一輩子去忘記。」 愛情可以是一個人的全部，但愛情也有可能在一瞬間消失殆盡，愛情就是如此刻骨銘心！ （圖片來源：《一千個晚安》劇照，場景為三毛夢屋，是三毛生前所愛的地方。） 三毛名言｜4. 「刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。」 緣分是已經訂好時間的，我們不必強求，只需待他來臨與發生。愛情不也是這樣嗎？ 三毛名言｜5. 「我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命裡的參與。於是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。」 不論愛情、友情、親情，人們都過於習慣身旁有他人的身影。我們應該學習享受一個人的自在美好，愛自己、探索自己。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜6. 「愛情，是一種遇見，卻無法預見。」 愛情的確是如此！回頭看看與另一半相識相戀的開始，也並非預料之中的吧？ 三毛名言｜7. 「成長是一種蛻變，失去了舊的，必然因為又來了新的，這就是公平。」 勇敢接受斷捨離！舊的不去，新的不來，成長也是如此。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜8. 「每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水，於是形成了太平洋。」 你是否也曾日夜思念某個人，而徹夜輾轉難眠呢？陷入愛情的你我，對他的思念就如同撒哈拉沙漠般寬廣，如同太平洋般深沉。 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 三毛名言｜9. 「生命的過程，無論是陽春白雪，青菜豆腐，我都得嚐嚐是什麼滋味，才不枉來走這麼一遭！」 這句話不免想到已經離世的三毛，三毛肯定也有嚐過這些滋味了吧？他瀟灑地走了，而仍留給我們溫暖的文字。 三毛名言｜10.「沒有人能夠『棄』你，除非你自暴自棄，因為我們是屬於自己的，並不屬於他人。」 學會愛自己是每個人的課題，因為只有「自己」會陪著自己走到最後。 看完這十句三毛的金句，有沒有哪句話觸動你內心呢？三毛在她的感情路上雖然屢屢受傷，但是她勇敢的面對，接受緣分的安排，繼續體會愛情帶來的美好。三毛雖然常常描寫愛情，但她也仍不斷強調愛自己的重要性，每個人都該為自己而活！僅管三毛只度過短短47年的歲月，但是他的文字已深深植入讀者的心，用自然的口吻說著我們都在乎的日常體會，即便數十年過後也依舊耐人尋味。 延伸閱讀｜更多「名言」相關文章 👉張愛玲經典名言金句！27句給女人的愛情忠告：「也許愛不是熱情也不是懷念，不過是歲月。」 👉村上春樹名言合輯！10句村上春樹經典的哲學語錄，溫柔地讓你領悟人生！ 👉《小王子》20個名言療癒受傷大人的心：「最大的問題不是長大，而是遺忘。」 撰文報導＠PopDaily 撰文編輯 #Jenny #三毛 #三毛名言 #三毛經典 #三毛語錄 #三毛金句 #刻在你心底的名字 #影劇音樂 #愛情語錄 #生活精選 

美劇｜《良善之地》5款「壞人」，你是哪一款？

 假如來世是由一個評分制度，決定你將會上天堂或是下地獄，你覺得自己會身在何處？《良善之地》便是這樣一個世界，而女主角艾莉諾（Eleanor）「機緣巧合」下誤闖了天堂（The Good Place），引發了一連串的事情。 小編今天不是要跟大家討論劇情，而是劇中的五個主要角色，身處「良善之地」的他們都不是好人，然而他們身上的缺點，或許也是我們身上不知不覺令人討厭的地方。那以下5款「壞人」，你會是哪一款呢？（以下內容會有劇透，請斟酌閱讀，強烈建議至少看完第一季再往下划喔～） 第一位是我們的女主艾莉諾（Eleanor），把自私自利發揮到極致，不願與人為伍，怕被人佔便宜，因為她本人就是在團隊裡佔人便宜的那位。說慌成性，永遠有一大堆藉口去擺脫責任，發生問題時習慣性地把錯誤推到別人身上，毫不顧慮別人感受，真真正正的做自己，也是完完全全的自我中心的「壞人」。 第二位是我們的哲學教授其迪（Chidi） ，身為專門研究道德倫理的學者，在人品上沒有什麼可垢病的，但正正腦袋裡裝滿了各種哲學理論，做每個選擇前，腦海中各個哲學門派都要來一段「華山論劍」，即便是選擇吃哪個瑪芬（Muffin）這種小事，都要糾結個半天，是個善於用各種原則來折磨自己和別人的「壞人」。 第三位是擁有模特身材、高貴氣質、優雅作風的塔哈妮（Tahani），雖然曾籌辦了許多慈善活動，但這一切只是想搏取父母親的認可，得到別人的關注，並擁有比妹妹更好的名聲。除了過分在意別人的評價和想法，還喜歡炫耀自己是哪個名人的朋友，參與過什麼盛事，體驗了一些普通人沒機會接觸的事物…時刻有種令人不舒服的優越感，是個自負的「壞人」。 第四位是單純又單「蠢」的傑森（Jason），無知又愚昧，徹徹底底的傻子，因為衝動而製造了很多多的麻煩，覺得什麼事情都能用一個燃燒彈就能解決，碰到問題也總是狀況外，給出的建議沒有任何參考性，都是本能驅使出來的言論，腦袋如雞蛋般平滑，是個「無知」的壞人。 最後一位就是設計出這個別致的「良善之地」的建築師---麥可（Michael）！相信大家看到第一季末，都為這個反轉而大吃一驚，沒想到一副温文爾雅的紳士，其實是愛折磨人類的惡魔！作為一個更高維度的存在，麥可無法理解人類那些複雜且矛盾的情感，更別說道德理倫理了，他遵從一套不知從何而來的計算系統，非黑即白，假如沒有達到足夠分數，就該進入「罪惡之地」（The Bad Place），撇開愛看別人受苦的天性，在善惡面前，麥可是絕對理性的，因為他有一套不可撼動的標準。 看到這裏，其實我們或多或少都有相似的缺點，或是做「壞事」的片刻：因為生活不順便對無辜的人尖酸刻薄；糾結一些沒必要堅持的原則而傷害了身邊人；偶爾露出一點令人不爽的虛榮心；因為自己的無知令自己和朋友險入危機；不容許一點灰色地帶，強硬的態度讓心也鋒利起來，刺痛那些需要你一點同理心的人。 已經搭上地獄列車的大家，是否甘願就這樣評判為「壞人」並淪落到被折磨至永生？小編日後還會更新更多有關《良善之地》的文章，繼續分析這部探討人生哲學的好劇，更深入討論善惡的根本，有興趣的小伙伴們記得追蹤阿某喔～ 想關注更多影評也可以追蹤我的ig：@filmnineupper 阿某每星期會至少更新一篇文章，下星期再見囉～ 

2021春天穿搭流行趨勢搶先報！5大類單品先準備，想比其他人更時髦就必看！

2020是個辛苦的一年，疫情打亂了全部的規則，各行各業影響盛大，就連例行的時裝品牌發表也不例外！後疫情時代，全世界都還在適應新的生活方式，2021年的春季穿搭會以舒適為依歸，偏向於日常、實穿好搭的風格及柔軟材質為首！穿搭編為水水們整理及預測2021年流行單品及穿搭，就讓我們看下去吧！ 👉每天#ootd都質感滿分！設計師小姊姊Mari的時髦日常，你也可以駕馭！ 2021春天穿搭流行趨勢一：雪紡襯衫及上衣 女生衣櫃真的必備一件雪紡衫，清新百搭、知性大方、材質透氣親膚，無論是上班或日常都合適！雪紡襯衫可以搭牛仔短褲或長褲，適合日常穿搭；若要約會或參加正式場合，可以搭包臀裙、魚尾裙或西裝褲，新穎的都會時髦立馬get～ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 2021春天穿搭流行趨勢二：大地色系單品 沈穩的大地色自然不做作、平易近人、親和力十足的色彩，讓人感覺無距離。燕麥、焦糖、奶茶色都屬於大地色系，一件土色或杏色的大衣，上身搭配針織衫或襯衫、下身間單搭配白色長褲就很好看！顏色溫柔和諧，輕鬆就能打造韓國歐膩風～ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 2021春天穿搭流行趨勢三：寬褲 穿搭編可是自從穿過寬褲後就回不去了！高腰寬褲還能顯瘦、穿出詐欺好比例。材質推薦可以選棉麻材質，不僅透氣且不挑腿型，自然垂墜的設計還能修飾腿型；牛仔寬褲的選擇更多樣，連身牛仔寬褲或受歐美名模喜愛的Ｍom Jeans，在時尚界都是榜上有名，永不退行的經典！ 2021春天穿搭流行趨勢四：編織包或草包 春天本來應該是個出國遊玩的好季節、但是因為疫情影響、出國渡假不知道還要等到什麼時候，有海島渡假風的編織包就拿來假裝偽出國吧！低調有品味的時尚內行人必備的時尚單品，好搭低調有質感！每個網紅都必備一個編織草包，簡單搭配洋裝或T-shirt、牛仔褲都好看，時髦渡假風態度馬上有！ 👉教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！ 2021春天穿搭流行趨勢五：連身洋裝 早晨忙碌或煩惱不知道怎麼搭配的時候，一件連身洋裝都能解決妳的煩惱，根本是懶人時尚！連身洋裝遮肉顯瘦、簡單又好搭，春夏秋冬都合適，若要上班穿可以搭高跟鞋、繫上腰帶；若要輕鬆隨性，就穿上球鞋或帆布鞋，能輕鬆應付各種場合！ 👉穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！ 2021年的Pantone也以清新、自然及活潑的色調為主，例如：金盞花橘、明亮黃、焦紅珊瑚、法式藍等流行色彩，有回歸自然、奔向自由及邁向暖陽的意味！上述這些單品都能選擇2021年主打的Pantone色系做搭配，利用年度色彩穿出屬於自己的時尚味道，有個穿搭配色的方向，讓妳一整年都走在時尚尖端！ 👉2021年度PANTONE代表色出爐！反差『極致灰』+『亮麗黃』，究竟想傳遞什麼？！ 撰文編輯 #彭默默 #2021 #2021pantone代表色 #2021pantone流行色 #單品推薦 #女生穿搭推薦 #寬褲 #春季穿搭 #時尚預測 #牛仔寬褲 #編織包 #連身洋裝 #雪紡 

夏天都要來了，臉上身上的顆粒感該怎麼辦？沖繩女孩在豔陽下還能維持美麗的最強小綠餅就是它！不用再羨慕小嬰兒般的幼咪咪滑嫩美

相信大家都知道，日本國內地理位置最靠近赤道的沖繩，同時也是日本紫外線最強的地區吧！即便充斥著各種肌膚老化的風險，卻令人驚訝的是許多以美肌聞名的知名男女星像是安室奈美惠、新垣結衣、GACKT等竟然都來自沖繩！這才發現日本很多女神都是來自沖繩，當然除了本身天生麗質，如嬰兒透亮肌膚更是令人超想問是怎麼保養的！原來島上有著許多珍貴素材，這些在地素材養顏效果不容小看呀！ 而這罐讓沖繩女孩們都風靡的小綠餅「幼美肌」到底有多厲害，讓編輯ㄧㄧ細數給妳們知道吧！ 臉蛋顆粒感從此BYEBYE！學習素顏女神如何養出同款無瑕嬰兒美肌～ 沖繩的珍貴素材與許多逆齡美女的誕生，在日本女孩之間早已不是秘密！而這次編輯要介紹給大家的「幼美肌」，是由日本沖繩在地廠商，粹取到在地天然素材中的高濃度美容精華，而誕生這罐幼美肌多效合一保濕水凝霜，小小一罐方便攜帶，還有個「小綠餅」的可愛暱稱。 以往在保養過程中都會塗上很多瓶瓶罐罐，但其實多樣或過度刺激的保養可能會使得肌膚吸收過多營養，進而開始會長出些小肉芽，甚至保養久了沒有變得光滑，反而長出一顆一顆的顆粒感，搞得自己連上妝都很卡、不服貼！但其實選再多保養品，不如選擇一罐全方面的保濕水凝霜，別看它小小一罐的，裡面可是集結了沖繩道地的素材，在家懶懶保養輕鬆擁有童顏的透亮美肌呀！ 「幼美肌」是清爽不黏膩的凝膠質地，外觀上如同果凍般水嫩水嫩的！一塗在臉上立刻大爆水耶～沒有過多味道的清爽感，使得肌膚就像喝飽水一樣潤潤的。 跟上正夯減法保養的美學！沒時間也能一步驟保養～ 近期大家都希望生活方式可以變得更加簡單，排除各種複雜的減法哲學，同樣也可以運用在保養上喔！不單懶人可以一步到位，對於生活忙碌且需要照顧孩子的媽媽來說，有一分鐘專屬時間都是奢侈呀～所以這罐「幼美肌」就是許多媽咪們日常保養的神助手，即便照顧小孩、做家事等眾多事情要處理，有小綠蓋來一次完整保養，高達6種保養效果，根本直接抵掉6罐保養品呀！更不用說用完肌膚Q彈的幼咪咪的效果，不說還認不出來你是生過孩子的媽媽。 炎夏必收的肌救妙招，幼美肌這樣用效果更讚 原來「幼美肌」不單集結了沖繩的各大天然素材萃取，還具備了6種強大的保養功能，特別是針對炎熱的夏天，居然還有以下這些隱藏用法耶～不想要讓臉蛋因外頭陽光紫外線過強大，而傷害到自己嬌嫩的肌膚嗎？快快將這些夏季必學的幼咪咪保養法記下來吧～ 〈夏季遊玩最怕曬完臉紅紅〉 推薦大家在出門前可以先將「幼美肌」放在冰箱中冰鎮，回到家後進行保養時就修護被太陽曬得紅通通的臉蛋，超舒壓冰鎮保養法來緩解自己後續曬傷的危機喔！ 〈睡覺最怕臉蛋乾巴巴大缺水〉 隨著天氣越來越熱，夜晚都需要開冷氣才好入眠，但冷氣吹久了非常容易造成乾燥！這時候只要將「幼美肌」當作晚安凍膜來使用，當睡覺期間依舊保水修護喔～ 〈夏天外出底妝卡卡不服貼〉 夏天最怕底妝脫落卡死皮啦！再多的妝前保濕都比不上幼美肌果凍狀的強大補水效果，除了高保濕，也不會讓底妝起屑，上妝前用點幼美肌來補水，後續持妝效果會更佳、更服貼。 隨著夏天的腳步越來越近，女孩們也快將俏樂斯這讚讚幼美肌帶回家，陪你夏天過後也能不受到紫外線侵害，成為一位逆齡水女孩，擁有像小嬰兒一般的幼咪咪美肌吧！ 收下幼美肌 變身幼咪咪超嫩美肌>>點我 康是美、屈臣氏、松本清、Tomod’s、札幌藥妝 全省各大通路熱售中！ #Popmama女力抱發 #popmama女力抱發 #俏樂斯 

夏天都要來了，臉上身上的顆粒感該怎麼辦？沖繩女孩在豔陽下還能維持美麗的最強小綠餅就是它！不用再羨慕小嬰兒般的幼咪咪滑嫩美肌啦～

［台北｜三重］Daily常日書房

今天要分享一家位於三重區二重國小附近巷弄內的優質咖啡書店，避免讓三重淪為文化沙漠而努力，闆娘親切好聊，是個可以安靜翻書的好地方，還有每月新書可以在閱讀區閱讀，喜歡也可以選購喔，架上也有二手書供客人在用餐區閱讀，有人文、社會議題、旅遊、哲學、小說、親子、生活等都很用心的分類。 店內的各式簡餐和飲品一點都不馬虎喔，非常推薦給大家，這麼舒適的環境，可以翻書放空又有美食可以吃，能不來嗎?(有早午餐、古巴三明治、烏龍麵、吐司、現炸薯條等，飲品手沖咖啡、拿鐵等，口味多元，還很多沒試過的之後再試試)，每次來都習慣做這靠窗的位子翻書(小編這樣推薦以後來沒位子怎麼辦) 店家評價: 食材好吃度:5/5🌟 用餐看書環境:5/5🌟 回頭再訪率:100% ________________________________ 店家資訊 地址:241新北市三重區頂崁街192巷2號 營業時間:08:00~20:00 ________________________________ FB小粉專: https://www.facebook.com/search/top/?q=%E6%AD%B9%E5%98%B4%E6%96%97.tv&epa=SEARCH_BOX IG: https://www.instagram.com/shengwaylee/?hl=zh-tw YT:https://www.youtube.com/channel/UCMzd3tB5RW0R59qsvrvqdgw?view_as=subscriber (YT目前停擺….準備考試中，等考完會再陸續更新小影片) #대만감성#歹嘴斗TV#咖啡書店#生活#대만영행#bookstore

滿分10分-熱戀的口水

一段感情的美好至極大概只有在熱戀時後完全的彰顯。即便是大蒜味的口水在都像甜露水。但至高的10分滿滿也只是雲霄飛車的最頂端，稍不留慎生活只剩下了：「你的襪子為什麼沒放在洗衣籃。」再明白一點愛情不過是人類赤裸本能的文明包裝，但包裝有什麼不好？至少他讓我們都曾經當過詩人。 #fafa#手寫字 #愛情把每個人都變成詩人_柏拉圖 #愛慾望出軌哲學 #日記#生活#愛情

他們就是沒辦法當朋友？這四對星座組合天生合不來！來看看有誰上榜吧

星座中有些組合一見如故，彼此默契十足，但也有些氣場完全不合，哪怕努力嘗試靠近，還是很難找到共通點。這些星座之間往往因性格、價值觀或相處方式的差異，注定很難成為真正的朋友。今天邱比特就要來揭曉四對「天生不合拍」的星座組合，看看你是否也曾遇過這樣的尷尬關係，找到問題的關鍵後，說不定能有所改善哦！ 牡羊座＋巨蟹座：步調不一致，溝通卡卡 牡羊座天生衝動、行動派，而巨蟹座內斂敏感，偏愛慢節奏的互動。牡羊座可能覺得巨蟹太過情緒化，而巨蟹則認為牡羊過於粗枝大葉，缺乏細膩的關心。雙方的性格差異讓他們在溝通上頻頻碰壁。 友情建議： 如果非要相處或是合作共事，牡羊需要學會多點耐心，巨蟹則可以試著放下過多的情緒顧慮，找到中間平衡點。 獅子座＋天蠍座：強勢碰強勢，彼此較勁 獅子座自信霸氣，天蠍座深沉而控制欲強，這兩個星座一旦碰在一起，就像火與冰的對決，往往在意見不合時激起衝突。獅子追求被肯定，天蠍卻常以冷靜洞察的態度拒絕奉承，雙方容易因此彼此較勁。 友情建議： 試著欣賞彼此的長處和優點吧！而不是專注於誰的聲音更大，學會尊重對方的不同意見能降低衝突機率喔～ 處女座＋射手座：規矩與自由的對立 處女座重視秩序和計劃，射手座則熱愛自由、討厭被約束。處女座常認為射手過於隨興，生活缺乏條理，而射手則覺得處女太愛「碎碎念」，互相無法理解對方的生活哲學。 友情建議： 處女座可以少一點批評，多一點包容；射手座則試著在關鍵時刻顯得更可靠，給處女一點安全感。 金牛座＋水瓶座：現實與理想的拉鋸 金牛座腳踏實地，喜歡安穩的生活；水瓶座則崇尚創新和理想，對於金牛的務實常感到無趣。金牛會認為水瓶不切實際，而水瓶則覺得金牛思想僵化，雙方對未來的想法截然不同。 友情建議： 試著在互動中交換彼此的觀點，金牛學習接納新的想法，水瓶則多給予金牛一些實質支持，雙方才有可能找到交集。 星座性格的差異，確實讓一些組合在相處中容易產生矛盾或隔閡，但這並不代表他們就無法建立友誼。只要雙方願意多一些耐心與理解，學習欣賞彼此的不同之處，或許能找到和諧共處的方式。畢竟朋友之間的相處，最重要的還是真心與包容～ （以上圖片來源：《流星》劇照） 延伸閱讀： 👉自由至上！討厭被約束的星座男TOP6，看看他們對於自由的需求 👉好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！ 👉沉默的殺傷力更大！吵架時愛憋心裡的星座男友，拒絕溝通才是最令人折磨 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #不合配對 #友誼 #星座 #星座不合 #星座朋友 #星座組合 #星座運勢 #星座配對 #波波邱比特 

【日本壽命小知識】全球現存最長壽人瑞在福岡！日本人長壽9大秘密，遺傳基因上就有優勢！

說到世界最長壽的國家你會想到哪裡？很多一定都會聯想到日本，如果講到跨世紀的百歲人瑞，也不得不提今年119歲的「田中カ子」女士，她是目前被認定為世界上最高齡的人，橫跨明治到令和五個日本年號，經歷過日本重大的歷史時刻。而你知道日本人長壽的原因是什麼嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1159544 圖片來源：Twitter 全球在世最長壽人類：田中加子（田中カ子） 今年119歲的田中カ子女士，她是目前被認定為世界上最高齡的人瑞，出生於日俄戰爭爆發的前一年，也就是1903年（明治36年），而前陣子在1/2時於日本福岡市歡慶她119歲的生日。 圖片來源：asahi.com https://www.popdaily.com.tw/japan/631840 日本「健康壽命」創新高： 日本厚生勞動省的統計結果出爐（2021年），日本女性的平均壽命為87.74歲，位居全球之冠；男性平均壽命則為81.64歲，居全球男性第2名。 全球平均壽命比較 男性： 女性： 資訊來源：psrn.jp 最高齡的「都道府縣」排行： 日本的長野縣50年位居日本之冠，更被稱之為「日本第一長壽」。其中不僅是活得久，而是活得健康值得我們學習。 圖片來源：eleminist.com https://www.popdaily.com.tw/japan/1142455 借此機會探討日本人長壽的秘訣吧！ 日本人長壽原因分析： ・居住環境 不僅是都市或鄉下，空氣清新，水處理也非常仔細，即使是水龍頭的水能飲用，光是生物所需的陽光以外，生活所需的空氣及水處處可見用心。 圖片來源：excite.co.jp ・凡是八分就好的生活態度 凡是用8分力，保留2分力去做其他事情，因為對日本人來說保留剩餘的力量很重要，因此也反映在飲食習慣講求八分飽。 https://www.popdaily.com.tw/japan/543580 ・良好的睡眠 日本人雖然平均睡眠時間相較於其他國家短，但對於提升睡眠品質非常重視，還整理出不少幫助自己達到睡得好的秘訣。 ・健康飲食 日本人以低卡路里，並且致力於1日吃滿30種食材為目標作為飲食習慣。如果有家庭的日本媽媽大多為家人準備營養的早餐，烹調方式採少油，以蒸煮方式保留食物原味。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 ・醫療健保完善 日本的醫療保健世界一流，對於國民有完善的健保制度。此外，日本公司每年都會提供免費的例行性健康檢查，除了基本的身高體重外，有的還有針對男性女性差異檢查，例如超音波檢查胸等部位，亦有腰圍檢測等確保社員的健康狀況。 https://www.popdaily.com.tw/japan/526827 ・能動就動的生活習慣 日本人多以大眾通勤，因此走路是常態，很常會在目的地的前一站下車以徒步方式前往。此外日本的腳踏車持有率更是世界排名前幾名，因此養成運動的好習慣。另一個可愛的現象是老年人會一起做體操，尤其澡堂會有體操後泡澡的活動，加速血液循環。 圖片來源：《大豆田永久子與三個前夫》劇照 https://www.popdaily.com.tw/japan/829041 ・基因優勢 長壽秘訣的一個假說提到，基因也是原因其一。基因型「ND2-237Met」和「DNA 5178」基因均與壽命相關，而且此序列在日本人身上的比例極高。聽說擁有這兩種基因，能夠預防部分疾病。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 ・生活哲學：「生き甲斐」（Ikigai） 所謂的「生き甲斐」（Ikigai），可以理解為「生存的意義」或「值得活下去的事物」。旅居住於日本的西班牙攝影師 Héctor García於2017年的暢銷書中提及「熱愛且擅長，同時又是足以謀生且被世界所需的事物，就是所謂生存的意義。」是每個日本人所認同的哲學。 圖片來源：jimpei.net https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/939244 ・日本精神：沒有退休的說法 日本沒有退休的說法，政府積極鼓勵國民退休後二次就業，或是等到平均退休年齡62歲以後再退休，以保持活動和身體健康。他們認為走入社會與與人接觸是維持活躍的方式，因此大公司很常見續聘的老員工繼續為公司效力，將智慧與經驗分享傳承。 圖片來源：m.thepaper.cn https://www.popdaily.com.tw/japan/945831 日本人上班族普遍的印象都是加班到很晚，飲食不正常的印象，很難和健康聯想在一起，但是他們的人生觀與生命價值值得我們去學習與參考。保持對生命的熱情，你會發現人生不難，而是太短所以更佳需要發光璀璨。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #健康 #健康壽命 #冷知識 #壽命 #日本人高齡 #日本生活 #日本生活冷知識 #日本生活娛樂 #日本長壽 #田中加子 #長壽 #長壽原因 #高齡 

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