11件事認識《今際之國的闖關者》朝比奈彩！運動系美女、被日媒封為「九頭身女神」

完美比例九頭身，百米賽跑的闖關者；光彩奪目模特兒，跑出自然美的「#朝比奈彩 」。 https://www.instagram.com/p/CyD79t8v8cI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 一、朝比奈彩 個人小檔案 1993年10月6日生的朝比奈彩，出生於兵庫縣洲本市，身高171公分、血型O型，職業是模特兒、演員，經紀公司是生島企画室。 https://www.instagram.com/p/Cs0cOR7yHNh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 二、朝比奈彩 出道歷程 2013年9月加入經紀公司「イー・スマイル」，2014年3月加入現任經紀公司「生島企画室」，2014年10月13日參與第3屆DHC灰姑娘獎，獲得大獎。2014年11月成為《Ray》專屬模特兒、2015年成為「三愛泳裝」第14屆代言人、2019年5月成為《Oggi》專屬模特兒。 三、朝比奈彩 代表作品 2019年參與連續劇《Runway24》，是她的日劇初主演。2020年參與《今際之國的闖關者》、2022年《今際之國的闖關者2》，讓她的知名度大開。2020年演出《碧藍之海劇場版》、2022年《紅鞋》是她的電影初主演，2023年則出演《來自世界末日》。 四、高中畢業曾任助產士助理 20歲從家鄉遠赴東京追夢 因為家管嚴，父母希望她20歲以前不要離開家鄉淡路島，所以高中畢業後，在當地婦產科擔任約一年半的助產士助理。之後經歷與父母的一番抗戰，認為不去東京挑戰模特兒行業會後悔一輩子，才說服父母，讓她前往東京追夢。 五、幼兒園想加入「早安少女組」 視北川景子為憧憬的演員 幼稚園時是後藤真希的粉絲，曾在當時的畢業紀念冊上寫道：「想加入早安少女組。」看了電影《天國之吻》後，對模特兒行業產生興趣，也崇拜跟她同樣來自兵庫的演員北川景子，出道初期從事「賽車女郎」的工作，舊藝名為「北川彩」。 六、引以為傲的「體育」項目 打造健康自然美形象 運動細胞非常優秀的朝比奈彩，從小三到高三都是田徑部，最佳紀錄是100公尺12.8秒、縣大賽最佳第八名，跳遠項目則是5.3公尺。另外，體育擅長的她也學習了抱石、跆拳道、拳擊、公路自行車、高爾夫等。24歲時挑戰《極限體能王》也成功通關。 七、追求簡約的時尚 日常會按摩 寫反思筆記 因為職業是模特兒，平時喜歡關注時尚，尤其是簡約類。喜歡的香水有Jo Malone、LV、CHANEL、DIOR。另外，自己會收集包包、飾品、衣服、墨鏡等物品。日常除了按摩外，還會寫反思筆記、做瑜珈、烹飪、看電影；喜歡的漫畫是犬夜叉、名偵探柯南、王者天下、鬼滅之刃，其餘也喜歡看紙房子、韓劇。 八、飲食與按摩維持美麗祕訣 將來夢想是開拓海外工作 九頭身女神維持身材的秘訣，是會每天在浴缸裡按摩腳、腳趾頭，藉此消除整天腳部的疲勞，假日會前往健身房鍛鍊以及做保養。經常攝取蛋白質、也會喝花草茶來提升代謝率、舒緩壓力。由於曝光機會變多，使得國外粉絲增加，因此未來的夢想是進軍國外。 九、朝比奈彩的興趣愛好 喜歡的食物有納豆、肉、壽司、討厭番茄；喜歡的顏色是紅黑白藍；《鬼滅之刃》中喜歡的角色為炭治郎、富岡義勇；喜歡秋天。喜歡的音樂人有安室奈美惠、宇多田光、濱崎步 、倖田未來、西野加奈等。 十、朝比奈彩的有趣小事 完美身材比例，被日媒封為「九頭身女神」、個性不服輸 、但頑固、急性子、沒有耐性。2020年開設YouTube頻道，2021年宣布與山下健二郎結婚。國一只有146公分，但到了國中畢業卻長高了20公分，並且到了高中每年長高1～1.5公分。 十一、朝比奈彩的座右銘⁡ 朝比奈彩的座右銘是：「嘗試就能做到，堅持就是勝利。」 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2023冬季日劇《噬亡村》❄️｜每個活在這座村子裡的人，都繼承了過去祖先的傳統和血脈。 🎶｜2023夏季日劇主題歌精選｜🎶 橫濱流星27歲生日快樂！12件事認識空手道世界冠軍、為戲考取拳擊專業證照 《快一秒的他》影評&5大劇情評價，改編國片《消失的情人節》、大玩性別翻轉的驚喜設定！ 2023冬季日劇《重啟人生》❄️｜最後一次的人生，是要讓這輩子過得更好。 #jun日特別放映 #朝比奈彩 #あさひなあや #asahinaaya #東京愛麗絲 #青春後空翻 #runway24 #今際之國的闖關者 #接棒家族 #日本演員 #日本明星 #生日快樂 #お誕生日おめでとう

［新竹/竹北］好旬日食。｜竹北日式料理 壽星生日前三天及當日半價優惠🎂

斑馬集團每次生日 旗下三家的餐廳 生日當天及前三日都有壽星半價的優惠 超讚的 要先加會員 收到優惠券才有折扣唷！ 這次終於來吃吃看好旬日食。了 ☻♯松葉蟹龍蝦風味沙拉加州卷+烤牛排$540 加州卷好吃欸！飯捏的很扎實 還很有層次～ 吃的到松葉蟹的香氣🥳 下次會想試試看明太子蒲燒鰻的加州卷♡ 烤牛排剛上桌的時候 熱熱的好吃 冷掉就有點偏硬..好可惜.. 其他小菜配料也都還不錯 水準之上 ☻♯山椒蒲燒鰻釜飯+味噌松阪豬$480 鰻魚真的好好吃呀！香氣撲鼻～ 調味的剛剛好 不會太鹹 保留著鰻魚的甜味 而且沒有硬刺 可以放心的吃ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 松阪豬很軟嫩 而且沒什麼腥味（推 我覺得比牛排還好吃😋 其他配料就跟另一個套餐一樣～ ✘店名：好旬日食。 ✘地址：302新竹縣竹北市文興路一段253號 ✘電話：03 550 6488 ✘營業時間： 週三 18:00-21:30 週四～週日11:00-14:30｜17:00-21:30

［2023/10/23］我做的蛋糕🍰比市售好吃😋

忠實讀者應該記得我曾經埋怨買了一個幾吋的漂亮🍰因為沒給紙袋而不爽，而且也很難吃；直到我去年11月的時候又到那間百貨工作，附近有那個蛋糕🎂櫃，我還是提不起勇氣去了解，後來它們櫃先撤，櫃員還送我們吃髒髒包糖果；之後我們櫃也開始人手不足，剛好那個蛋糕櫃弟弟來幫我們櫃代個早班，我就跟他聊，結果我們一起覺得那個蛋糕的奶油 #很化學 原來那位弟弟是承攬商，而且他為了房貸很拼，眼眶都紅紅的（不是哭的那種）我上次在Skm做的0元生日🍰都比外面賣的好吃😋我好有天份唷！（害羞😊）

台北▪️中山美食▪️ 空服員的手作甜點

台北

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台北中山區珠寶訂製維修-昇達珠寶&昇昌珠寶工坊．最快當日10分鐘內取件，專業有效率，急單訂製珠寶送禮超推薦!!

【原來每個女生無論什麼階段，心中仍有個愛打扮的少女心。】 之前跟大阿姨聊天，聽她們姊妹分享年輕故事，從阿姨口中得知媽媽年輕時非常喜歡打扮、總喜歡買些漂亮的飾品與衣服，亮麗外型也有不少追求者。聽完之後其實這件事對於我來說是無法想像，因為我眼中的媽媽是兩三件日常衣輪流換著穿、手上戴著唯一飾品是佛珠、出門逛街看到再心動的衣服也逕直離開，這時我才意識到，這麼多年媽媽的樸素樣子，也只是為了家庭而做的犧牲與改變 多年來媽媽為了家裡所有人付出一切，唯獨他自己，她捨去打扮保養的花銷，穿輕便樸素也是為了方便日常做家務，最後一次購買戒指飾品還是20幾年前買的鑽戒，但雙手也因為多年的辛勞，不再像從前少女般纖細，加上媽媽有折手指的習慣，現在戒指戴起來會卡在第二指節上也不敢再硬戴 11月中是媽媽生日，我跟妹妹計畫給一個小驚喜，帶媽媽去買衣服做美甲保養，並把當年的戒指拿去做戒圍調整，讓她可以美美打扮一番並戴上鑽戒，重溫少女時期的快樂~~ 衣服跟美甲可以帶媽媽現場製作與挑選，但戒圍的維修比較少見，一來鑽戒維修店家不多，二來戒指款式與材質都是20年前的風格，有些店家可能早就淘汰同類型材質因此不願意維修，再者就算維修可能也都是需要長時間的工作日，很怕趕不及媽媽的生日驚喜。 經過多方條件的搜尋下，找到一間完美符合需求的珠寶維修店 #昇昌珠寶工坊，地點位於台北中山區，行天宮捷運站附近走路即可抵達 店內顯而易見就是工作室，也就是可以現場看到師傅專業工作過程，昇昌珠寶工坊主要服務項目就是珠寶飾品的訂製、維修，因為擺滿了各式的珠寶配件，所以其實空間不算大 因此維修過程中店家會邀請你到隔壁的 #昇達珠寶 -寬敞休息區等待，兩間都是同一位老闆經營，原先是以珠寶訂製跟維修起家，後來也在隔壁成立門市! 訂製成品會擺在昇達珠寶展示，這樣想要做珠寶訂製的客人可以先在昇達珠寶參觀挑選，門市環境裝點得相當雅致，整體配色沉穩有質感，不會給人過於珠光寶氣的年代感 櫃中展示的產品非常多元，以黃金、k金、白金、鑽石等材質，製作各式手鍊、耳環、戒指等飾品，簡單的燈光點綴就可以看見每個飾品各自散發出來的璀璨光芒! 為何我會選擇昇昌珠寶工坊做鑽戒維修?? 其實最大主因就是「維修時間」，因為有些珠寶店是會送到其他地區的維修工作室，除了師傅的工作日再加上運送時程，最快可能也是要1-2天；但經店家評估後約5-10分鐘就可以現場維修+取件! !這樣的效率怎麼能不心動…剛好近期去台北工作，就立馬預約時間帶著媽媽的鑽戒到店做維修處理~~ 以下統整幾點，在鑽戒維修的過程中，我感受到昇昌珠寶工坊與昇達珠寶值得推薦特點! 1.規劃精緻休息區，喝杯咖啡輕鬆等維修 昇達珠寶除了可以參觀櫃上珠寶，還有規劃貼心的休息等待區，店家也提供咖啡、茶飲氣泡水等飲品，可以喝咖啡看看店家專欄雜誌稍作休息相當愜意! 2.店內自由參觀無壓迫，櫃上飾品提供貼心試戴 店家很細心地介紹每種珠寶成品，如有喜歡的款式也會親自幫您試戴，實際感受飾品戴在身上的份量；另外也可以用現場既有成品再做客製調整，包含手鍊長度、鑽石大小顆等自由搭配出獨一無二樣式! 3.店內可訂製也有現貨珠寶，自己首飾可以改台或維修 店家服務範圍真的超廣超多元，除了前述的客製化訂製珠寶，也能幫助客人的舊首飾重獲新生!!人生中也許會有某個珠寶首飾，可能是愛人、家人、好友送給你作紀念的，非常珍貴永遠丟不得，但隨著時間經歷磨損，缺鑽少零件導致無法配戴，這時店家可參照首飾原先材質與鑽石款制來做”完美復刻”，讓珍貴回憶也能持續下去 又或者是可以幫你的珠寶首飾做”移植手術”，像是客人本身鑽戒的戒台已磨損無光，店家也可以把上面的鑽石轉移至新戒台，彷彿訂製成為新首飾但同時保留曾經的美好價值回憶! 4.飾品訂製維修最快十分鐘就可以取件 第四點需要與珠寶訂製師傅商討，可能會依照飾品維修製成困難度或是飾品大小多寡等各項因素來評估取件時間，如果像我一樣希望早日拿取，可以再與店家詢問加急的相關費用! 因為店家在維修後會有貼心的清潔保養，當天拿到後真的以為是買新鑽戒，閃閃發亮讓媽媽彷彿重溫當年購買的悸動 當天帶媽媽做完美甲，再把戒指戴上起來真的是超好看的~ 不再因為卡指節而放棄配戴，而且媽媽一看也是驚呼「這是我的戒指嗎!?怎麼那麼亮眼」這也要感謝昇昌珠寶工坊提供專業迅速的維修與細心的清潔保養~~ 如果對於珠寶訂製或是維修有需求的朋友，我推薦昇昌珠寶工坊，另外在這裡幫店家做個通知，由於年底忙碌，如果有計畫過年前想收到訂製新珠寶或是維修舊首飾的人，建議現在就開始與店家詢問，越早問越有機會準時拿到成品喔! 🔍店家資訊(1)【昇昌珠寶工坊】營業時間☞︎ 週一到週五：11:00–18:00☞︎ 週六: 13:00–18:00電話☞︎ 02 25117555地址☞ 台北市中山區民生東路二段5號IG☞︎ @shiningstoneinc(2)【昇達珠寶】營業時間☞︎ 週一到週五：10:00–18:00☞︎ 週六: 13:00–18:00電話☞︎ 02 25218881地址☞ 台北市中山區民生東路二段7號1樓IG☞︎ @shengdajewelry#珠寶#珠寶設計#珠寶首飾#珠寶訂製#珠寶設計師#珠寶定制#珠寶店#鑽戒訂製#鑽戒#昇達珠寶#黃金項鍊#k金#jewelry#rings#首飾維修#珠寶維修#珠寶維修保養#客製化珠寶#客製化首飾

【貓空美食】LAX慵懶文山區最美網紅餐廳【文山區美食】餐點好吃，美景好拍！貓空最舒服美麗的景觀酒吧！有菜單，停車場！

貓空最新網紅打卡景點在這裡啦！ LAX慵懶 地址：台北市文山區指南路三段34巷12號 時間：週日到週四 11：30-21：00．週五至週六 11：30-23：30 電話：02-2937-3207 LAX慵懶位於貓空半山腰，還有提供停車場喔！ 一踏上LAX慵懶，整個心都好興奮呀！餐廳的格風讓人好似到了峇里島，真的每一處都是美景，適合留下自己的倩影！ LAX慵懶分室外及室內區；室外區視野遼闊，可以看到貓空覽車，非常適合人數較多的家族生日趴或者朋友求婚等等的活動，室內區享受音樂，三五好友及小情侶約會也很棒！ 因為實在太好拍，LAX慵懶還提供行動電源組借，隨時補充電力繼續拍拍拍！ 值得一提的事，LAX慵懶還有專門的酒窖存放餐廳要使用的紅白酒，以確保供餐或者調酒所需的酒品是最佳品質！ LAX慵懶的菜單，每一樣看起來都好可口，都好想嚐試！ （未滿十八歲，禁正飲酒；開車不喝酒，喝酒不過量） 在LAX慵懶紅白酒是基本配備，還有各式基酒的選項，氣泡酒的種類也超多，酒單豐富！ LAX慵懶的特色超酒超多款！ 不喝酒的朋友還有無酒精飲品和多種咖啡可以選擇！ 還有喜歡水煙的朋友，在這美好的景色下抽口LAX慵懶的的水煙，真的好享受呀！ 跟大家分享LAX慵懶的美味！ 餐點 奶油培根蛋黃義大利麵 NT $480 蜜汁風味燉烤豬肋排 NT $980 台式麻油燉雞湯 NT $380 香料白酒燒淡菜 NT $480 調酒 性感海灘 NT $350 Black Forest Cake NT $380 自在 NT $450 奶油培根蛋黃義大利麵 NT $480 奶油的香氣，配上濃厚肉香的培根，巧妙的加了顆半生熟的太陽蛋，一口咬下，各式美味盡入喉中，超有層次感！ 蜜汁風味燉烤豬肋排 NT $980 我最喜歡的一道菜！厚實的豬肋排，超有肉感，滿嘴滿口肉肉才有幸福感，沾上燉豬肉的湯汁佐上蜂蜜熬煮的獨家秘醬，驚喜的口感，讓人難忘又想念！ 台式麻油燉雞湯 NT $380 個人份的麻油雞湯，香香的麻油味除了雞肉還加上豬血糕，熱熱喝好暖胃！ 香料白酒燒淡菜 NT $480 不用繁瑣的調料，八顆淡菜用蒜末和橄欖油爆香，加上白酒和高湯，最自然的海味入口有感，鮮美的湯汁使得麵包和淡海檔次都提昇了！ （未滿十八歲，禁正飲酒；開車不喝酒，喝酒不過量） 調酒 性感海灘 NT $350 彷彿來到峇里島，悠閒傭懶的氣氛，來杯讓人臉紅心跳的性感海灘最適合！ Black Forest Cake NT $380 自在 NT $450 Black Forest Cake NT $380 喝Black Forest Cake時，不自覺想要酷酷的，鮮火的紅，甜膩的酒名，喝起來清爽不膩，入喉帶點巧克力的甘苦，讓你猜不透又深深著迷！ 自在 NT $450 茶組帶著葫蘆裝飾，超有中式風格超，有茶的濃郁，有酒的醇美，噴著煙霧的自由，好有意境！ 台北到峇里島就是這麼近，LAX慵懶提供你視野的美，滿足你口慾的香，留下美好回憶更讓你美照拍不完！ LAX慵懶 地址：台北市文山區指南路三段34巷12號 時間：週日到週四 11：30-21：00．週五至週六 11：30-23：30 電話：02-2937-3207 FB：https://www.facebook.com/lax.maokong IG：https://www.instagram.com/lax_maokong/ #貓空美食 #LAX慵懶 #文山區餐廳 #文山區美食 #貓空餐廳推薦 #文山區調酒 #文山區酒吧推薦 #台北觀酒吧 #台北餐酒館 #動物園餐廳推薦 #台北市場地租借 #行動電源租借 #台北特色調酒 #水煙餐廳 #文山區豬肋排 #文山區淡菜

【台北親子友善餐廳推薦】鄰近碧湖公園的寵物友善咖啡廳，壽星招待超萌的小象鬆餅

象園咖啡內湖店是我在台北遇過交通最便利的親子友善餐廳，餐廳附設專用停車場，很適合家族聚會、朋友聚餐、商務會議。用餐後可以租借小朋友最愛的小象車車，或是到旁邊的碧湖公園散步遊玩！ 象園咖啡內湖店 地址：台北市內湖區內湖路二段192號 電話：(02)2792 6080 營業時間：11:00～21:00 備註：低消$200人，用餐時間2小時 【FB粉專】https://www.facebook.com/elephantgardencafe/ 【Instagram】https://www.facebook.com/elephantgardencafe/ 看似普通的咖啡廳，價值卻很有深度！不是膚淺的便宜好吃大碗，而是整體氛圍和細節能讓所有人的用餐心情感到放鬆愉悅～ 象園咖啡內湖店附設象園專用停車場，無論是帶長輩、人類小孩、毛小孩都沒問題，五代同堂一起吃飯只是小CASE～ 若是非開車前往，也可以搭乘捷運至文德站，步行6~8分鐘即可到達。 全天候供應寶寶粥和經典兒童餐 寶寶粥供應給2歲以下的小BABY，經典兒童餐供應給12歲以下的小朋友，讓父母不用擔心小寶貝在外沒東西吃，也不需要出門還裝些瓶瓶罐罐的副食品。 消費滿千，可租借小象車車遊碧湖 詳細的租借方式依照店家公告啦！但有哪個小朋友能抵抗小象車車的可愛誘惑～～ 店內餐點提供沙拉、炸物、早午餐、丼飯、燉飯、義大利麵、鬆餅和飲品，選擇多樣化，多為一人一份的套餐。 早午餐系列超級豐盛，有五種手作麵包和有八種冷熱飲料可以選擇，飲料還能續杯！ 海鹽奶油捲很有韌性很耐嚼，單吃或搭配優格都好吃！ 大蒜長法切片吃起來像拖鞋麵包，而海鮮巧達湯的料超級多超推薦～ 墨西哥辣醬烤雞寬麵有小小辣度，雞肉嫩嫩的，寬麵吃起來有一點點像刀削麵的口感，我蠻喜歡的～ 夏威夷水果茶裡有蘋果、柳橙和檸檬片，沒有討人厭的百香果籽超棒，甜度也很剛好 壽星在生日前後七天到店用餐，店家招待小象樂園鬆餅一份！ 如果想看白玉麻糬拉絲的樣子，一定要在送上桌時熱熱扒開小象的外表！！鬆餅口感有點小扎實，建議大家一起分食喔～ 【圖文網誌完整版】https://miffytalk.com/elephantgardencafe/ 👉點我看Blog Miffy跑跳事件簿 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲 美睫丨霧眉丨美瞳線丨熱蠟丨塔羅丨耳燭｜教學

➖愛生活➖RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 : 放鬆一下吧！按摩不求人！四種按摩頭！48檔段位力道任你選擇！

📍 RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 近年來，開始注重體態的人真的變多了！ 但大家知道嗎！運動後好好的放鬆一下肌肉也是很重要的唷！！！ 這也帶起了「筋膜槍」的風潮！ 而且先來跟大家科普一下！針對筋膜槍今年法規有調整唷！！筋膜槍是需要送安規認證的唷！ 因此目前在市面上，很多都沒有經過檢驗唷！大家購買時也記得要注意一下唷！ 今天也因為這樣，決定跟大家分享「RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 」 這隻筋膜槍真的超讚的！！！有多厲害！！趕緊往下看開箱心得吧！！！ ▪️ RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 這款筋膜槍是有通過BSMI台灣安規認證（也就是新法規需要通過的認證） 包裝的非常妥善！打開後，令人眼睛為之一亮！ ✅ 4款專業按摩頭 針對這四款按摩頭，也一一的來跟大家分享吧! ❶ 球型頭 大大的圓球型按摩頭，很適合用在手臂、腰臀、大腿……等等比較大面積肌肉群的部位！使用起來非常舒服唷！ 不只是運動後可以使用筋膜槍舒緩肌肉，我也好喜歡用這款球型頭的按摩頭來按屁股的肉肉！ 因為平常上班很常時間久坐，下班回家後用筋膜槍放鬆一下真的舒服很多！ 感覺疲勞也被按散掉啦！ ❷ U型頭 U字的設計專門針對頸部、腰椎及兩側肌肉設計，用起來就像手指頭指壓震動的感受～ 如果覺得頸部緊緊的，我都會拿來按摩一下唷～ 使用這款U型頭時，段位我都會調稍微弱一點～ 輕輕震動肩頸處的肌肉，也真的都放鬆了～尤其開完長途的車程，肩頸真的爆酸～ 休息時間有筋膜槍真的是有種得到救贖的感覺啊～～～ ❸ 平扁頭 這算是一個比較輕量級的按摩頭～ 貼合肌肉的扁平設計，可以用在各個想要放鬆的肌肉群，平扁頭的設計使用起來較不刺激， 如果想要溫和的放鬆肌群，很推薦這個按摩頭唷！ 平常我會拿這個平扁頭按摩小腿～肌肉隨著震動的頻率，有放鬆到的感覺！ 如果跑完跑步機、逛街逛太久，回到家就很適合裝上平扁頭，來為緊繃使用過度的肌肉好好放鬆啦！ ❹ 圓柱頭 如果喜歡力道較重、較深入的按壓筋絡、組織等，可以選擇圓柱頭，這個按摩頭我覺得有種電鑽感😆 建議使用時可以搭配較弱段的力道開始，再漸進式增加會比較合適唷！ 喜歡重口味深層按壓的力道，加上高頻率的震動， 這個按摩頭一定會有種很過癮的感覺！ 以上四種按摩頭都只要在機身拔下原先的按摩頭，再裝上就可以使用囉～ 相當簡單方便！👍👍👍 ✅ Type-C充電接口 裡頭也附有一條充電線～ 一頭是連結機身的Type-C，另一頭是USB， 直接在機身上的液晶螢幕區域，就可以找到充電孔囉！ ✅ 液晶觸控顯示面板 面板上可以清楚的看到目前段位的指示燈，透過輕輕的觸控也可以調節段位的強弱！真的操作起來非常方便👍 ✅ 48檔智能調節 裝上按摩頭，啟動筋膜槍之後，先行調到想要的段位，直接在要按摩的部位上往下壓，就會開始跳到該段位進行按摩囉！最大段位可調到48段！！ 力度的選擇真的提供非常廣泛的彈性可以選擇！👍 ⚠️使用筋膜槍時，有幾個需要特別留意的地方 同一個部位請勿按壓超過10分鐘以上 勿在骨骼或是肌肉上的部位上使用，使用時一定要避開骨頭關節、神經密集、受傷部位、避開頸部、脊椎、器 官、主動脈附近， 患有心血管疾病患者，也需要先向醫生諮詢是否可以使用唷！ 不適用筋膜槍的人：嬰幼兒、18歲以下、孕婦、配戴心臟儀器、骨折、體內有金屬內容物，以上對象都不建議使用唷！ 💬 RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 真的很推薦！ 除了是經過安規認證，本身可以支援四種不同的按摩頭、還有48檔段位力道的智能調節！真的超級好用！ 整體機身重量也相當輕，即便外出旅遊都可以收納在行李裡！ 無時無刻都可以為疲憊的身體好好舒緩一下唷！ 🔗RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍產品連結:https://bmai.app/5dtsdd 🔗中景科技官方Facebook:https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 🔗中景科技官方Instagram:@ebooks.3c ✅官網首次下載APP送200元購物金 ✅官網認證會員資料送200元購物金 ✅官網會員生日當月送200元購物金 以上分享文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，因應每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主～ --------------------------------------------------------------------- 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​

跟著黛安一個人去不丹旅行吧－《8》送給自己的生日禮物，探訪神秘國度～

我不知道會有幾集，不知道下一次去是何時；但即使7天走了60公里，上飛機前唯一情緒仍是懷念，今年的生日禮物，我送了自己一趟 Bhutan Trip。 🔸前一篇🔸 《8》 在參觀完織品博物館後，來到上午的最後一個行程：參觀傳統的不丹房子。 其實不是說現在的房子就特別不一樣，他們在樓高上一樣有限制，放眼望去依舊沒有失去太多他們試圖保留的樣貌，只是參觀的是保留更好的狀況，也很開心最後有被作為這樣的參觀環境。 進入後會經過之前說過的經輪，在上面刻滿了祝禱經文，透過手在下方經過時旋轉來達到祈福的意思，在一些比較地廣的地方會透過自然的力量來完成，也就是像水車的原理，讓水流過時可以不停轉動。 再來是屋頂，傳統會是許多木板放上去後再用石頭去壓住，讓它盡可能壓緊，後來真的也還有在其他地方看到這樣的屋頂建構方式。 終於看到主要房子了！這是一座兩層樓高的木房 一進去會先看到在地人在這裡做傳統織品 看上去也可以看見辣椒真的無所不在（笑 裡面無法拍照，但從外面看上去其實別有一番感覺 一樓沒特別有開窗，主要都是一些打獵跟生活工具，樓上則有糧米槽以及主要房室，整間都是以木頭來打造，橫跨一二樓的樓梯更是陡到不行，其實是每個我有看到的樓梯都是，據說是因為防止夢遊做的設計，如果夢遊時試圖下樓就會摔下來然後醒來。除了樓梯以外，在門檻部分也都有設計凸起，一樣也是預防夢遊走到外面。 我拍到的窗口是有點像客廳跟晚上睡覺以及做主要祭祀的房間的窗 走到外面會看見他們休閒的射箭小靶，也應證射箭真的是日常生活中很不可或缺的一部分 從房屋看下去的廁所也很傳統建築的外觀，還有一些留下來的門窗框 最後在離開前幫大門留張影就準備去吃飯了！ 來到午餐餐廳，又是一人包下了，都沒有其他人（笑 自助餐選擇沒有太多 我幫自己還是湊合著夾了一小盤 旁邊很像湯的是印度料理，很像稀釋後的咖喱，辛香料多一點以外，最特別的是香菜加很多，雖然我不喜歡但咖喱多少還是下飯點～前面在薯條旁邊很像青椒的，就是辣椒！真的辣！我已經慢慢能識破辣椒的偽裝了，只敢夾兩條細細的不敢多夾 飲料跟甜點也都有，其實很週全 從餐廳看出去窗框很美，有很不丹特色的屋頂，還有看到早上有去的郵局，也有旁邊正在蓋的房子。看習慣了鐵鷹架再看到這樣簡單的鷹架，還會稍微搖搖晃晃，讓人看了怵目驚心，就留下了幾張照片才離開 午餐後來的第一站是皇家羚牛保護區，下車後前面是大大的景點牌，看向後面開過來的路，真像汽車廣告會出現的深山道路 它的環境很漂亮，很像森林遊樂區，人煙稀少的只有我跟Sonam還有一些義工，沒有其他遊客了，還在路上遇到親人貓貓來撒嬌，超可愛！ 志工的部分等之後有照片有拍到的時候再來分享～ 那正如前面說的，這是羚牛保護區，所以當然要來看看這主角！它的品種叫做takin，羚牛只是比較接近的中文翻譯，牠確實像羊又像牛！傳聞他是由西藏逃來不丹的高僧，取了一根牛骨頭跟一根羊骨頭所創造的生物，在不丹已經不太常見，而目前安置在保護區的是因為之前這幾隻曾經誤闖到居住區，考量怕他們受傷以及人民安全之下才安置在這裡的～來看看takin的真面目吧！ 這保護區其實也蠻有的走，在靠近中午的時間其實很曬也很熱，整條步道是完全沒陰影的～ 接著前往一間尼姑學院，它位在一個山坡地上，在那裡可以看到廷布市區的一點樣貌 Sonam說這裡的尼姑都是剃髮修行，所以看過去其實不說的話很難看出是尼姑學校，我記得在拖鞋要進入他們正殿參觀的時候，旁邊有一個看起來十幾歲的小女孩超活潑蹦跳的在門口對裡面的其他同伴說著什麼，好像是要放下供品之類的，然後就跑走了，整個很活力十足，周圍幾乎都是青少女們，看他們奔來奔去的紅色身影配上黃色的建築很可愛，於是就拍下來了～ 這裡其實就像是放大一點的三合院樣，中間一個小廣場，一下就看完了，走出正殿後跟著Sonam一樣去看了經輪，雖然我沒有旋轉，但跟在後面拍了一張。 祈福的人們就是這樣旋轉下面的把手，一整排撥動後走過去。 仔細看中間還有這樣的小物品，問了Sonam才知道那也是祈福小物的一種，有的當地人會順手放在那裡，這一張的旋轉把手也比較清楚～ 很喜歡這些純粹信仰的角落。 在離開前才發現因為是在山坡地的關係，剛剛進來時沒有看到高掛的旗子 一樣是具有濃厚不丹色彩的旗幟，拍這些總是不膩（笑 還有因為開車上來沒有看到，走下坡時才注意到的大門 在走到會合點時，拍下了小小制高點上看下去的廷布市區 在上車後，Sonam說要帶我去一個路邊，那裡卻是可以飽覽廷布市府以及王室住宅最漂亮的點～ TO BE CONTINUED. 🔸下一篇🔸 #一個人的旅行 #不丹旅遊 #跟著黛安一個人去不丹旅行吧

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