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手作早午餐/朝食2020/08/05  香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞

2020/08/05 早午餐/朝食🥣 在家简单做 + 《舒心小品》 主食： 香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞 水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 今天天氣涼涼的～～ 還滿舒服的，可是早上心情沒有很美麗， 因為雖然，有吃藥💊，早上又有點不舒服. 又去看了一次醫生！！確認下狀況！ 比較會保險，因有病就要醫！哈...... 😃😃😃😃🤣🤣🤣🤣🤣哈....... 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的自救：當被負面情緒抓到自己時！ 心靈是多層次跟都有所連結的， 常常只有某一點不舒服，會由小點變大圓！ 因這時，原有的心裡小負面，會順勢跑出來， 心裡的雜音～～心裡的有所不快～～ 心裡未清的心結～～心裡的傷口等........ 都跑出來，蓄勢待發，也想著借機/發難.... 瞬間，人累了！有著莫名的低落😞...情緒！ 其實，這時的自己，是～被情緒抓到自己了！ 這時，任何的道理/任何的理論都是空的！ 因不想聽/不想管.......只想跟著情緒， 可以試著把，輕快節奏的音樂，開最大聲....... 讓強烈的音符，激盪/敲擊自己的情緒及內心， 跟著節奏，放鬆的舞動著自己的軀體， 重新震盪整理自己，把低落情緒拋出身體！！ 過後，身體慢慢的沉靜下來，若想哭就哭吧！ 讓真的心裡的感覺，來帶動自己的內心！ 人生，總有很多故事，人生的歷練， 沒有人有完美的人生，即來走這一遭， 只願～足跡👣能儘量留下美麗的身影而已！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃鮮蝦或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒備料：蝦仁10-11支 🍒醃調味料： 🥒義大利香料適量🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.蝦子，先熱鍋之後，雙面煎3分！ 再舖上三色起司（我是冷凍的起司絲） 象印1000度，烤6-7分！即有焦香起司！ 3.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎起司鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

｜小房子咖啡 L.M.Caf’e｜

 二訪💕 真的很喜歡這裡 有種讓人放鬆的感覺 雖然空間不大 但是很有老屋的感覺 這裡的蛋糕又讓我很愛❤️ 還有店狗Cookie （可惜他去年離開了😭😭） 不過也跟闆娘聊了 很多柯基的事情😆 🔺香蕉戚風蛋糕—130$ 香蕉很香 吃下去滿滿都是香蕉的味道 加上蛋糕和鮮奶油 甜而不膩 鮮奶油很清爽 不會讓你很膩 香蕉上面的焦糖甜滋滋(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 超讚der 🔺日式焦糖布丁—70$ 布丁旁邊的醬 吃起來有一種淡淡的酒香味 提升整個布丁的味道 很喜歡💕 這裡CP很高👍 下午想放鬆吃個下午茶 喝個咖啡 看個書 很推這裡👏👏 🔸他們的生吐司看起來超好吃🤤 不過要先預訂 ———————————————————— ✖️ 小房子咖啡 L.M.Caf’e 📍 台南市中西區大德街46號 ☎️06 223 3577 ⏰週五～週一12:00–17:30 🔸週二～週四公休 ғᴏʟʟᴡ ғʙ: 小房子咖啡 L.M.Caf’e ɪɢ: @l_m_cafe_tainan ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #小房子咖啡 #戚風蛋糕 #香蕉 #焦糖布丁 #拿鐵#柯基#才不是香菇#taiwanfood #美食地圖#tainan #吃貨#食記 #台南#popyummy#popdaily#yummy#yummyfood#波波發胖#foody吃貨 #foody吃貨台南#銅板價#甜點#menutaiwan #吃貨日常#igfood#相機先食#點心#foodporn#下午茶#打卡美食

手作早午餐/朝食2020/07/14 起司鮮蝦蘆筍搭水煮蛋生菜生吐司

￼ 2020/07/14 早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司鮮蝦蘆筍搭水煮蛋生菜生吐司 水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇 飲料：手沖咖啡☕️ 早上～有比較涼一點了！36度。😂😂🤣 今夏的冰品業者、應該大發利市吧！！😄😄 差不多都狂吃冰了，不過冰也不能吃太多、 吃太多，體溫一下降太多，變成容易得陰暑。 （內外溫差太大，使體熱散不掉，悶在身體裡。） 要消暑～～也要注重健康哦！試量吃冰！ 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 《輕鬆小品》 有人說....雖說，生命本質是快樂的+前進的～ 但，還是有所磨練/考驗/試驗場呢？ 如何，在磨練/考驗中，心境上先脫穎而出？！ @ 人生也跟打電動一樣，有關卡，就有突破性， 不會站在原點不同，系統就幫忙自動升級！ （就算抽到好運籤，也要走去抽籤的地方～） 所以，把人生磨練當作是打電動闖關一樣， 只有這一關過了，才能走向下一關！ @ 只要有關卡，就有破關之法！ 沉靜應戰/全力以赴，找到出路！ 也因為有當人生遇到試練，有3個重點目的！ 1.找回自己 2.突破自己 3.升級自己 這是考驗，但也是生命的提升轉機！！ @ 1.找回自己：有些狀況，是自己早已迷失， 卻不自知，在自己看似平凡順利的人生中， 其實，是在（隱藏自己）下的假面生活！ 生命是可以協調的，說出自己的感覺， 透過有愛/真誠的溝通，找回自己， 因，過度的隱藏自己或屈就自己， 最後，變成壓力鍋，有一天會爆炸的！ @ 2.突破自己/3.升級自己 人都有向上性，在舒適區，太久之後！ 希望在生活中/工作中，注入一點活水， 活水～是可以自己去爭取，也有可能是被迫！ 差在，一個有準備好！成功闖關機會高+快！ 一個沒準備好～可能連關卡名稱都不知道🤷‍♂️。 @ 當我們在工作/生活上，完成件重大任務時， 除了人們的肯定，最重要～升級自己的自信心！ 當有機會去表現自己時，請勇敢的（喊右）吧！！ @ 生命中經歷的人生試練————- 最終，都是為了讓自己成就更好的人生。 @ 🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🥠 步驟： 1. 前一晚醃製蝦仁或是炒前20分！ 蝦仁先退冰之後，吸光水分；加入適量的 醬油/米酒/義大利香料/鹽巴/香蒜粉， 上面再封上保鮮膜！ 2.油鍋，熱了中小火，煎3分，起鍋，舖上起司， 象印烤箱735W烤6-7分。（這次是用一般的切片 方型起司，比較軟不會帶焦香。） 3.蘆筍：去頭，刮掉下段較粗的表皮， 水滾之後2-2.5分. 4.生吐司：上下火170度烤6分。 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分。 5.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #起司 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鮮蝦蘆筍 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/08/26 檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司

2020/08/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司 水果：蘆筍/火龍果/奇異果🥝/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天吃蝦蝦....純蝦肉，喜歡這樣Q彈的口感！ 為什麼我醃的時間，大都要寫25-30分呢～～ 這是之前在一本介紹西餐書上看到的！ 醃製肉的時間，這我有使用的香料粉有關～ （香料葉：EX:香草🌿/蘿勒/迷迭香/香料粉等） 如果是新鮮的香料葉，磨碎，釋放香味很快， 一般約，5-10分即可！ 可是，如果是製成香料粉的香料，要釋放香味～ 能够入味～要約25-30分。。😀😀 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，前晚或煎前20-30，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽（小磨坊）約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油2大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許。 🥒味琳 1/2匙 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個40秒-1分，更入味！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.蘆筍：去下半部的皮，切掉0.5cm的頭， 水滾之後，燙3分.. 4.生吐司：上下火170度烤6分。放起司片！ 最近很喜歡這樣吃！抹花生🥜醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/19 雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司

2020/06/19早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司 水果：櫻桃🍒/芭樂/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 早上 台北 36度！！！！！ 明天.....有人要補班/有人不用補班， 不管如何，只要想到下週上3天班， 休4天，就要很開心了😃😍 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《 輕鬆小品》 前二天....寫的比較，重一點.....哈..... 今天，來下；舒緩篇下～～ 生活不可能即沒有壓力，也沒有動力， 這樣就...生活就是死水或清水了..... 清水無波～～應該是人生75之後的事吧！ 哈.......... 人生總是有理想/有夢想/有想要的/有需要的， 這些都會產生前進的力量，不管是壓力或動力。 無論是自己要的，還是別人要～你要的～， 只要自己沒反對，跟著做， 就是自己當下（下意識/無意識）是同意的！！ 不管是去《劫富濟貧》或《搶銀行》， 做了....就是自己要負責任。。 也沒人必須要為別人的人生負責， 但不管何種理由或藉口，做錯了就是卻錯了。 明知故犯，內心衝突下，往往都是先找替罪者， 雖然嘴上很大聲的說....都是誰～誰～誰～～ 其實，是為了掩飾內心的罪惡感， Hi~抬頭望下天～～ 人生是可以修正。想修正/永遠不算晚， 因到最後.....只有一個人負責—-自己！ 所以，即然人生就像要前進， 即使自己不動/不走，時間也在走........ 偶然，跟自己對話，想下人生目標！ 也是不錯的～^_^ 生命中的壓力/動力上下篇， 在2020/06/17-06/18早午餐篇！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.中小火：火腿先煎，有焦香色後，一片火腿當底， 再把起司🧀️舖在中間，熱約30秒即可起鍋。 2.生吐司：上下火170度烤6分。 3.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.準備水果/生菜 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿蛋三明治🥪 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

7-11烤麵包史努比聯名!! 全品項周邊及購買價格一次看

7-11推出全新史努比「PEANUTS奶油烘焙坊」系列商品，烘焙色澤的史努比超可愛，讓人好想咬一口，還有其他質感生活小物，超萌必收!! 史努比麵包造型玩偶 這款烘焙色澤的史努比，宛如剛出爐的烤麵包，最大亮點是會散發出淡淡奶油香氣，附吊飾扣能隨時隨地陪你療癒一整天。 史努比吐司造型收納盒 仿真生吐司造型的收納盒，上蓋有精緻的奶油、草莓、巧克力餅乾及脆笛酥點綴，打開可收納文具、耳機、飾品等日常小物，居家辦公都超可愛。 DIY咖啡店場景年曆 採木製拼接組成的場景年曆，有史努比與歐拉夫的日常可愛畫面，除了是可互相堆疊的月曆，還能當作收納盒或筆筒，兼具實用性。 史努比奶油色飲料杯套 杯套材質是溫暖的絨毛，冬天使用柔軟不扎手，史努比、歐拉夫2款精緻電繡的可愛表情，萌度爆表!! 廚師裝玩偶掛飾 (餅乾購物袋) 穿上廚師服的史努比與歐拉夫，拆開後會變成隨身購物袋，收納後又能回到玩偶狀態，掛在包包或放桌上都很好看。 餅乾袋造型抱枕 超Q的餅乾袋包裝造型抱枕，尺寸36x38公分，內層拉開有三款不同顏色與形狀的絨毛餅乾，整體蓬鬆柔軟，辦公居家都適用，共有史努比、歐拉夫2款。 購買資訊 開賣日期：2025年11月26日下午3點起 開賣地點：全台7-11門市快閃販售 注意事項：部分品項提供預購優惠（依門市公告為準）

自大阪的SAKImoto Bakery 嵜本 麵包

自大阪的SAKImoto Bakery 嵜本 高級生吐司

自大阪的SAKImoto Bakery 嵜本 不過這次買的是鹽之花奶油捲 SAKImoto Bakery 嵜本 是來自日本的高級生吐司專門店，以「每天都想吃的極上生吐司」為理念，強調使用頂級原料與細膩工法，吐司口感柔軟、香氣濃郁，擁有豐富奶香和自然甜味，是吐司控的必訪甜點店。 鹽之花奶油捲，外觀金黃誘人，奶油香氣濃郁而不膩，搭配淡淡的鹽之花，甜味被微微提亮，口感柔軟又帶有奶油的滑順感，每一口都很滿足。 建議冷藏保存，吃前微微回烤，香氣和口感會更好。相比一般生吐司，這款捲更加香濃，也非常適合作為下午茶的小點心。 #SAKImoto Bakery #鹽之花奶油捲 #嵜 

【台中咖啡廳推薦】｜Kefi Park Roasters 珈琲公園｜

📍Kefi Park Roasters 珈琲公園/☕️ · 髒咖 $130☕️ · 長野葡萄美式 $150☕️ · 紅衫處理廠 — 日曬紅莓發酵（淺中） $180☕️ · 巴拿馬波奎特花蝴蝶70%藝伎（中深） $160🥚 · 美味蛋堡 $120🍞 · 奶油蜂蜜生吐司 $90/咖啡是這裡的一大亮點，店內採自家烘焙咖啡豆，手沖、義式及咖啡特調都很值得一試。店內有販售不少豆子，但價格不便宜，可以直接來喝手沖！ 這次點的幾款咖啡飲品中，最喜歡紅衫處理廠的那支手沖，果香味很足，喝得到草莓的感覺，非常讚！葡萄美式對我們來說葡萄汁的風味基本上蓋過咖啡味蠻多小可惜～必點的是美味蛋堡，麵包外酥內軟越嚼越香甜、麵包很強！蛋沙拉偏甜一些～蛋沙拉建議點餐包>>生吐司 這次坐室外沒能感受到室內氛圍，留著下次去台中感受🥳 /📍交通：臺中市西區自立街105號📍客滿限時100分鐘/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約20個座位/💡最好的時光是瑣碎的呢喃，被尋常的對待。— 張西/#台中咖啡廳#西區咖啡廳#coffee_where_台中 https://www.instagram.com/p/DVAffusD-k2/?img_index=1

台南 ｜ 嶼の御持｜成大周邊口袋名單，提前一個月預約的早午餐店值得嗎？

【嶼的御持】🏃地址：701臺南市東區長榮路三段66巷8號 後甲和成大商圈範圍內的早午餐店，簡約的設計，三角窗店面一眼望去就可以看出是間烘培店。 內用座位不多，假日現場候位至少一小時半起跳，建議提前一個月IG開放預訂的時候就卡位，畢竟，我也是等候了兩三個月抓好時間點才卡位成功。 空間不大，餐具採自助式取用，整體用餐氛圍很安靜，有種被時間放慢的感覺，雖然有限定用餐時間90分鐘，但仍適合想好好吃頓早餐、聊聊天的人。 菜單第一頁是他們的品牌故事，關於真誠款待和珍惜。 店內低消為每人一杯飲品，但飲品價格還行，百元有找就能點到，不會讓人有被低消綁住的壓力。 大部分的人都是為了他的早午餐而來，不過早午餐是限量的中午前都還有機會點的到。 除此之外也有提供甜點和濃湯，看評論，蠻多人都有點他們家的布丁來吃，甚至點餐的時候店員也會問有需要加點嗎，想必是熱銷品之一。 飲料從早晨一杯咖啡到下午一壺茶，各文化都滿足。 #嶼の早午餐 NT260 主食是雞腿肉，雞腿份量實在，外皮帶點焦香，肉質仍然保持嫩度，這回吃到的是照燒醬，鹹甜適中不會搶走雞肉本身的風味，旁邊的沙拉和水果給的也很剛好，藍莓很甜～整體吃完相當有滿足感。 #日式蛋沙拉三明治 NT110 十分樸實的一個餐點，蛋沙拉給得不小氣，口感細緻滑順，蛋黃味不會到很濃郁屬清爽的口感，搭配溫熱的生土司非常合拍。 吐司的鬆軟把蛋沙拉的濕潤度完整接住，每一口都很平衡，不會有吃到後面覺得膩的問題，是簡單卻耐吃的一款。 #黃金蕎麥 NT90 因為價格親切又只能喝無咖啡因的，沒想到意外成為整餐裡很加分的一個角色。 蕎麥茶一上桌就能聞到明顯的麥香味，不是淡淡存在感的那種，而是很溫和、很舒服的香氣，讓人忍不住先喝一口。 入口後風味清爽順口，沒有苦味，溫潤的麥香在口中慢慢散開，相當耐喝，甚至讓我回沖一次外帶。 總體來說，吃完會對他們的湯種吐司念念不忘，不過小小的遺憾是，剛上桌的吐司有一點微烤過的脆硬感，我個人不太喜歡，比較喜歡沒烤過的滑順，看很多客人內用完都還再外帶幾袋生土司回去用氣炸鍋加熱，想必真的都很喜歡！ #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食地圖#臺南#臺南美食#台南美食#台南探店#台南美食 

生吐司搜尋結果

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手作早午餐/朝食2020/08/05 香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞

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｜小房子咖啡 L.M.Caf’e｜

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手作早午餐/朝食2020/08/26 檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司

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7-11烤麵包史努比聯名!! 全品項周邊及購買價格一次看

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自大阪的SAKImoto Bakery 嵜本麵包

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手作早午餐/朝食2020/08/26 檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司

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