盤點2021最夯的低熱量零食推薦，全都低脂、低糖、高蛋白，健身減重也可以放心地吃！

疫情期間宅在家，發現身邊許多人已經開始注意體態，戒掉大魚大肉改吃營養的健康餐食。卻常常因為忍不住偷吃幾口甜食或是炸雞而破功嗎？波波今日特別列出八種低卡零食來滿足減肥食偶爾想偷吃零嘴的各位！ 低熱量零食推薦：Bare Snacks水果薯片 bare 100%水果脆片是costco裡的人氣商品，選用成熟過後的新鮮蔬果切片，慢慢烘烤至酥脆，過程中無額外添加任何油脂或是糖分，成分清晰，且製作過程不經油炸，減低了水果薯片的負擔感！其中提供的口味非常豐富，除了最熱銷的切片蘋果之外，還有許多蔬果製成的薯片供大家選擇，是素食者也可以入手的一款零食！而這款水果薯片卻沒因為標榜健康而犧牲它的美味，不會過於甜膩，帶點水果本身的酸味，口感酥脆，一下就被搶著分食完了。 肉桂蘋果片口味 肉桂跟蘋果絕對是最迷人的組合。減肥期間不能碰肉桂卷也沒關係，這款肉桂風味的蘋果薯片也非常好吃！ 富士和紅蘋果薯片 這款薯片還有許多隱藏版的吃法，除了可以當零嘴之外，也推薦可以加入各式料理之中，增添口感以及風味！ 低熱量零食推薦： 蜂蜜檸檬煉乳雪糕 蜜蜂工坊與百吉冰淇淋聯名推出的雪糕也是非常推薦的低卡甜品，撕開包裝後，清新的蜜味瞬間飄出，原本以為煉乳本體會偏甜，但這款雪糕的煉乳吃得出淡淡的奶香，在甜度與濃淡之間調配的十分剛好，搭配內層的蜂蜜檸檬冰沙一起吃十分清爽。整枝雪糕享用完後完全不會有甜膩的負擔感，反而非常消暑，最後口腔之中還會殘留濃郁的蜜香呢。重點是！整枝雪糕熱量僅僅100大卡，很推薦給減肥時期想吃冰消暑的人！ 低熱量零食推薦：Pencil creamery低脂低卡高蛋白冰淇淋 來自台灣的無罪惡感甜點專賣店，提供了許多低卡商品，聽起來完全是許多減肥人的美夢！其中高蛋白冰淇淋也是許多運動人大力推薦的產品之一，嚴選食材以及精算內含物比例，打造出一杯杯口味豐富且低卡的冰品。最重要的是！小小一杯卻含有高達9克的蛋白質，吃甜食之餘還能補充蛋白，推薦給想滿足口腹之慾的健身人嘗試看看！ ＃伯爵奶茶 選用來自荷蘭的伯爵茶，口感以及茶味非常濃厚！ 低熱量零食推薦：台虎精釀生啤酒 嗨 身為啤酒控卻擔心熱量太高在減肥期間必須忌口嗎？台虎精釀推出的這款＃嗨啤，採用特殊的發酵技術，精釀而成低熱量且無糖質的生啤。啤酒花與麥芽平衡過後香氣十足，沒有添加任何調味，享受天然的麥香滋味與啤酒氣泡帶來的清爽口感，想維持體態又忍不住想小酌一杯的話不妨嘗可以試看看！ ＃嗨啤 除了好喝的啤酒以外，臺虎質感的外包裝也讓人有視覺上的享受！ 無印良品醬油米仙貝 無印良品這款醬油米仙貝也是追劇、看電視時嘴饞的好夥伴。以日本山形縣生產的米製作，日本米烘烤過後的香氣，一入口馬上化開，隨即還能品嘗到醬油帶來的鹹甜豆香，僅以醬油簡單的調味，無添加過多的調味料，對身體也較無負擔！ 低熱量零食推薦：有機鹽烤海苔 這款鹽烤海苔標榜完全有機的食材、調味，選自韓國廣川海域的海苔，搭配冷凍技術運輸確保食材的新鮮度，並使用歐盟認證的葵花油及自然日曬製成的海鹽做調味，最後經過傳統海苔鹽烤技術製成，口味香酥不重鹹，一入口海苔香氣越嚼越香，是一款大人小孩都合適的零嘴！ 低熱量零食推薦：Go ahead 優格森林莓果餅 這款優格餅非常適合作為下午茶小點心，酥脆的餅乾體外包覆著一層優格淋醬，由低脂的酸奶製成，所以吃起來負擔感較低，而裡層的麥芽餅乾咬開後還夾雜著一些莓果的內餡，為整塊餅乾增添不少層次感。一片僅僅70大卡上下，不過口味稍微甜了一些，建議搭配無糖茶或是咖啡一起食用喔！ 低熱量零食推薦：高蛋白薯片 由MY PROTEIN推出的高蛋白薯片也是許多人進行健身訓練時解饞的零嘴之一，一包僅僅100大卡，卻能從中獲得11克的蛋白質，低脂低碳水，吃起來口感也與一般薯片非常相似！口味上分別有燒烤及泰式酸辣味可以選擇，吃慣重口味的人不妨將它拿來替代以往吃的不健康零食！ 選擇內容物健康、營養成分高的食品，就不怕體重失控！還是要提醒各位，就算是減重零食也不可以替代正餐作為營養成分的來源喔！ 撰文編輯＃Jiaa #BareSnacks水果薯片 #Pencil creamery低脂低卡高蛋白冰淇淋 #低熱量零食推薦 #優格森林莓果餅 #台虎精釀生啤酒嗨 #有機鹽烤海苔 #蜂蜜檸檬煉乳雪糕 #零食推薦 

﹝高雄·鼓山區﹞類型：甜品、冰店

#新店報報 IG滑動有影片、菜單 https://www.instagram.com/guwinnie623 明明在家都沒在吹冷氣，怎麼走出室外還是很不適應外頭的熱浪，才走一小段路就快受不了..這時候如果能來點消暑的，再來點冷氣，那就再好不過了～ 今天到浴室吃芋室，這名字取的很可愛，裡面的裝潢巧思如同店名，還是女生最愛的粉粉色 (⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)，真的很懂抓女生的心ㄋㄟ，都想把自家浴室改成粉色了，笑。 「芋室」家的仙草、芋圓、芋頭泥、地瓜泥都是自行調配而成，不過剛好芋圓沒了，店家幫我們換成地瓜泥。仙草很古溜，食材上的甜度也很剛好，但整體來說中規中矩，不過環境乾淨整潔，每張桌子的抽屜也有放置衛生紙，不要像我傻傻找不到 (｡-_-｡) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ﹝ 𝓕𝓸𝓸𝓭 𝓢𝓱𝓪𝓻𝓲𝓷𝓰 ﹞ ▹ 經典招牌-雙芋仙草奶凍(試營運價格) ⓃⓉ50 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ﹝ 𝓘𝓷𝓯𝓸 ﹞ 🔍芋室冰舖 📞07-554-0909 🕰平日/假日：12:00-22:00 🚷公休日：星期一 ⭕️有冷氣 🚇捷運：巨蛋站1號出口，約走9分鐘 🏡高雄市鼓山區華榮路301號 #旅食妹_高雄食 #芋室冰舖 #高雄美食 #鼓山區美食 #美食 #甜點 #冰品 #冰 #芋圓 #popdaily #popyummy

全新達菲爆米花桶！2024東京迪士尼海洋「Where Smiles Grow」限定活動＆開賣日期大公開！

達菲與好朋友們的互動總會帶來溫暖與感動，某天達菲與朋友們決定抱著為朋友做點什麼的心情展開新的一天。這些暖心舉動遂而成了這次東京迪士尼海洋『Where Smiles Grow』主題活動的周邊商品圖樣，眾多限定商品自2024年7月1日起開始販售！還有一系列限定餐點等著遊客們前來品嚐呢！ (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 園區裝飾 自2024年7月1日至2025年3月31日在東京迪士尼海洋園區裡的美國海濱(American Waterfront)鱈魚角處特別設置了主題打卡點，裴葛姑媽村莊商店(Aunt Peg’s Village Store)前也有小型裝飾。 (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 限定商品 『Where Smiles Grow』故事背景是某個早晨達菲與好朋友們想著自己要為對方做點什麼，玲娜貝兒想著與大家分享花卉知識，身為廚師的曲奇安則開始製作甜蜜蘋果醬。擅於繪畫的傑拉托尼運用圖畫向大家分享花朵，奧樂米拉小海龜為大家獻唱一曲，史黛拉則編了一段舞蹈呢！周邊商品以粉嫩色為主，涵蓋了日常所需的文具用品、實用的居家用品，以及適合送禮的鐵盒餅乾。豐富多元的選擇絕對讓大家荷包大失血！ (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 限定餐點 配合這次主題活動自2024年7月1日至2024年8月27日在鱈魚岬錦標美食(Cape Cod Cook-Off)、船塢邊快餐館(Dockside Diner)、米格勒黃金國快餐中心(Miguel’s El Dorado Cantina)販售了限定餐點，官網釋出的甜品中最為吸睛的是牛奶慕斯搭配新鮮水果，上方加上達菲造型巧克力增添可愛氛圍，可說是夏季不能錯過的清爽小點。另外還預計將推出可加購限定紀念餐袋與冷水杯的餐點組合呢！ (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 爆米花桶 相信對迪士尼迷們而言爆米花桶可是比周邊品更值得收藏的物品！於2024年7月1日開始販售的『Where Smiles Grow』主題爆米花桶為粉嫩色調，打造達菲從窗戶探出頭的可愛情境，最上方蓋子處則是達菲與好朋友們展開笑顏的模樣。 (圖/Tokyo Disney Resort) 『Where Smiles Grow』主題活動正逢暑假旅遊熱潮，迪士尼度假園區內絕對將充滿人潮。喜愛達菲與好朋友們的你如果有絲毫猶豫，恐怕就要和這些周邊商品擦身而過了呢！趕快著手安排一趟東京迪士尼海洋之旅吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2024最新「東京迪士尼」爆米花桶！40週年限定登場，販售地點＆時間懶人包！ 👉2024東京迪士尼海洋最強攻略！必吃美食＆必買周邊，可愛爆擊完整懶人包！ 👉2024東京迪士尼海洋Fantasy Springs夢幻泉鄉！開幕日期、入園方法、周邊搶先看！ 撰文編輯#Sumina #Disney #主題樂園 #傑拉托尼 #史黛拉 #奧樂米拉小海龜 #暑假旅遊 #曲奇安 #東京迪士尼海洋 #爆米花桶 #玲娜貝兒 #迪士尼居家用品 #迪士尼度假園區 #迪士尼文具 #迪士尼限定商品 #達菲 #達菲周邊 

全台最夯港點名店「點點心」 不畏疫情影響，下半年強勢再拓2家店！ 9/10插旗中台灣最大百貨MITSUI OUTLET 

 全台最夯港式點心專門店『點點心』八號店來了！全台第八家分店準備進駐中部最大百貨商場『MITSUI OUTLET PARK 台中港』，將於9/10(五) 百貨2F正式開幕，店內坪數63.5坪、擁有近百個客席座位，寬敞環境及店內營造的海港悠閒氛圍，用起餐來不僅舒適，也在餐飲微解封之際更顯安心。 ▲MITSUI OUTLET PARK 台中港為全台首座海港型購物商場 點點心品牌角色『功夫豬大師』化身海灘愜意款，營造海邊Chill氛圍 不懼疫情影響，人氣港點品牌『點點心港式點心專門店』下半年預計再展兩間分店，9/10率先於『MITSUI OUTLET PARK 台中港』2F登場，不僅是中部最大、更是全台首家臨海購物商城，匯集國內外眾多特色品牌，擁有高達170家店鋪，接下來還有二期商場即將開幕，屆時人潮樂觀可期；而點點心為了台中港三井新店，設計風格不僅延續品牌一貫的「天花板形象燈箱、鳥籠、馬賽克磚」經典港式元素，更特別打造「摩天輪、海洋、商船、貨櫃」等台中港的專屬氛圍，連品牌角色「功夫豬大師」都化身海灘躺椅愜意款，將台中港的海洋Chill感完美呈現，是中部朋友逛街休憩的最佳選擇。 為了歡慶點點心第八家『台中港三井店』開幕，推出『來抽點紅包』全品牌同歡活動，於9/10至9/21於全台點點心8家門市消費，滿千即可抽品牌紅包一份，八折優惠券、300元折價券、豬仔流沙包兌換券、飲品買一送一券、甜品兌換券…等各項折扣優惠券等您來抽，紅包數量每日有限，抽完為止！ 

全台最夯港點名店「點點心」 不畏疫情影響，下半年強勢再拓2家店！ 9/10插旗中台灣最大百貨MITSUI OUTLET PARK 台中港

苗栗甜點｜隱藏在柑仔店裡的甜品國度

藏在鄉野間老宅中的秘密 一起潛進甜點的國度裡 #蜂蜜咖啡 #鍋煮薰衣草奶茶 #瓜瓜戚風 #日本高梨乳酪焦糖蛋糕 #柚子米歇爾慕斯

甜品下午茶～＠初心

不怎麼愛吃甜點的我，來品嚐看看～ 他們也是有鹹食，不過，主要還是來吃甜食居多～ 好不錯喔～也有包廂的位置 #Throwback 2018/1/15

「柴犬糰子」在桃園出沒了！不只甜品讓人少女心爆發，連店面都美得像展覽一樣

最近桃園戰鬥力好高！這幾天新開了一間超可愛的小店，外觀是一間清爽粉色的甜品屋，霓虹燈跟圓形的粉紅旋轉門還有富士山的三角錐，不得不說根本我的菜啊～已經前去拜訪過的網友還說，美的好像是來看展覽一般，未看先猜之後一定會有大把的人前去朝聖，趁人潮不多大家先去逛逛吧！ 除了店面粉色系的裝潢設計之外，老闆的手繪菜單也非常精緻可愛，是以繪本的角度去設計，美的都可以放在桌上擺拍了，簡直是展覽的導覽書一樣～期間限定的餐點還會設計成書籤喔！ 除了各式冰品飲料，不用多說，柴犬醬油糰子絕對是這間店的主力商品，來這邊不點一串怎麼行呢！是經典的日式的甜醬油口味，一串不大$80，口感不錯，尤其是柴柴屁股肥嫩嫩，心理作用覺得特別美味，但要是醬汁可以再多一些就好了，感覺味道會比較夠！另外一個草莓紅豆糰子$120也滿可愛的，可以和朋友一人點一支一起吃 除了人氣烤糰子以外，店內的冰品、飲料也都滿吸引人的，網友普遍都覺得葡萄柚氣泡飲不錯，剉冰的部分就比較中規中矩囉！ 老闆娘特別分享，這段話是他們的初衷： wake your stomachwake you life 就如同他們所堅持的一樣，柴犬糰子和旋轉門不僅僅為了滿足了我們的胃口，更因為他們的巧思豐富了我們的生活，希望之後還會推出更豐富的菜單！ 店家資訊 資料來源： ＩＧ #柴犬 

#茶吃台中｜屋馬燒肉

♠豪華全牛雙人套餐 $2180 （需另加10%服務費） ♔屋馬主廚沙拉 - 凱薩沙拉 . ♕韓式泡菜 . ♖屋馬私房小菜 - 南瓜泥 . ♗美國安格斯牛小排（厚） . ♘美國安格斯牛小排（薄） . ♚美國安格斯極盛貝身牛小排 . ♛澳洲和牛牛舌 . ♜屋馬認證米 . ♝北海道干貝 . ♞屋馬精選蝦品 . ♔屋馬精選甜品 - 紅豆抹茶霜淇淋、黑蜜糖香草霜淇淋 . ♕屋馬精選飲品 - 梅子醋、蜜香烏龍茶 — 其實是聲望高於實際表現的一間燒肉店吧 畢竟屋馬真的是一位難求 這次能訂在中秋前的週末用餐 也是因為在2個月前就訂位了 不過真的如網民所說 肉質偏普通，主要是吃氣氛感覺 以同價位來說一定有品質更好的選擇 幾乎每項肉品都是用燒肉醬醃漬 雖然調味不重（額外沾芥末鹽提味不錯） 但個人還是偏好要嘛調味很好 要嘛原汁原味，直接吃肉的鮮味 . . . ✐ ┄ ┄ ┄ ┄屋馬燒肉┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ⚇ 園邸店：台中市西區公益路111號 ⚇ 11:00～00:00 ⚇ 04-23023000 ✐ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ #photographer @shaggy___life #美食 #美食日記 #美食攝影 #美食分享 #dcard #dcard美食板 #popyummy #popyummy_mag #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #food #foodie #4foodie #4foodieforfoodie

烤布蕾大變身？！這家居然把它變到刨冰上面，而且是在台灣！

最近中壢是不是越來越厲害了？突然發覺好多中壢美食等著我們分享！ #臣食•庶民甜品這家冰品店位於桃園中壢，整家店走一種清新的日式小店風格，給人很舒服的感覺！店門口牆壁上還有一個藍色的富士山，非常可愛。 這次要介紹的是他們新推出的一款冰品，光是視覺就讓你震撼了！他叫做「黑糖烤布蕾刨冰」我完全沒想過烤布蕾可以跟我刨冰做結合，真的是一大創新呢。 現場就在你面前桌邊秀火烤布蕾的樣子真的很吸睛，端上桌應該是整家店的焦點吧？ 旁邊還附有一小碗珍珠讓整體更不單調。大家表示布蕾脆脆的香香的蠻不錯的哦。 之前這家主要的冰品品項是宇治金時、黃豆金食、黑嚕芋泥，糰子和布朗尼也有販售喔，看起來也都很可口呢！ 宇治金時聽說評價比較兩極，有人說蠻普通的但料給的是真的很多。 比較多人推薦是他們的抹茶三重奏喔，也就是布朗尼，在鐵盤上面吱吱作響，再淋上抹茶醬，配著一旁的紅豆入口，很多人都覺得是一大幸福呢！下次去可以試試看。 最後附上店家資訊給大家。 – Popyummy 整理報導 #中壢 #人氣 #刨冰 #剉冰 #夏天 #推薦 #烤布蕾 #美食 

美食。秘境餐廳 巷弄小店 法國鬍子 在台南的法式🇫🇷風味

台南是一個很特別的地方 在這裡有很多巷弄，每條巷弄都有讓你驚喜不已的風情 今天想特別推薦這家 坐落在台南安平的巷弄咖啡廳☕️ 這條巷弄大概只有摩托車可以經過的寬度 如果前來記得要ＧＯＯＧＬＥ一下 才不會迷路 每天營業到四點半而已喔！可別錯過時間 老闆是一位來自法國的台灣女婿🇫🇷🇹🇼 還貼心提供路線讓大家好找到地點 咖啡廳門口也很仙氣 這裡有一種特殊的放鬆愉快的氛圍💓 再搭配上舒服的鋼琴音樂🎵 由於艾女王很愛沒人的空間，所以會選擇在平日去咖啡廳放鬆 這天是平日早上 尚未有人潮 趕緊拍上一波📷 裡面有一間全透光採光的裝置很好拍 餐點來囉！ 有法式的可頌呢 配上蔬菜沙拉及優格 好搭 老闆的法式甜點很厲害喔！ 艾女王是大食怪 吃完下午肯定馬上再吃其他ＸＤ 喜歡拍網美圖的美人們 注意了⚠️ 這裡每個小角落都很好取景 這裡是老闆沖煮咖啡的地方 採用全採光讓整個視野明亮起來🌞 老闆看我們拍得很開心 就一起小聊一下 原來老闆本身紐約做服裝的，闆娘是設計師 他們倆就在紐約相遇認識的 退休後有了孩子就選擇跟著闆娘在臺灣定居🇹🇼 老闆非常友善，會簡單中文 想要聊多點用英文比較快ＸＤ 咖啡廳內擺設都是老闆自己挑選 湊一起的起的 整個毫無回合感啊 ⋯⋯ 還有種莫名協調的氛圍 吃完早午餐後 可以到鄰近的景點逛逛 剛好路過的紫色牽牛花 好好拍🌹 有機會一定要再去一次的仙境咖啡廳 好喜歡這樣愜意的時光💗 我是艾女王·斜槓女王 如果喜歡我的分享請幫我按個愛心 及追蹤喔！ 店家資訊🏠 La Belle Maison Cafe 法國鬍子手工甜品咖啡餐廳 地點：台南市安平區中興街6巷1號 電話：06-2235901 ＦＢ：直接收尋店名即可 ＃台南 ＃法國 ＃法式 ＃咖啡廳 ＃秘境 ＃巷弄美食 ＃咖啡 ＃網美照 ＃美食

甜品搜尋結果

盤點2021最夯的低熱量零食推薦，全都低脂、低糖、高蛋白，健身減重也可以放心地吃！

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﹝高雄·鼓山區﹞類型：甜品、冰店

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全新達菲爆米花桶！2024東京迪士尼海洋「Where Smiles Grow」限定活動＆開賣日期大公開！

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全台最夯港點名店「點點心」不畏疫情影響，下半年強勢再拓2家店！ 9/10插旗中台灣最大百貨MITSUI OUTLET PARK 台中港

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苗栗甜點｜隱藏在柑仔店裡的甜品國度

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甜品下午茶～＠初心

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「柴犬糰子」在桃園出沒了！不只甜品讓人少女心爆發，連店面都美得像展覽一樣

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#茶吃台中｜屋馬燒肉

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烤布蕾大變身？！這家居然把它變到刨冰上面，而且是在台灣！

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美食。秘境餐廳巷弄小店法國鬍子在台南的法式🇫🇷風味

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盤點2021最夯的低熱量零食推薦，全都低脂、低糖、高蛋白，健身減重也可以放心地吃！

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﹝高雄·鼓山區﹞類型：甜品、冰店

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苗栗甜點｜隱藏在柑仔店裡的甜品國度

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甜品下午茶～＠初心

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#茶吃台中｜屋馬燒肉

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烤布蕾大變身？！這家居然把它變到刨冰上面，而且是在台灣！

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美食。秘境餐廳 巷弄小店 法國鬍子 在台南的法式🇫🇷風味

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美食。秘境餐廳巷弄小店法國鬍子在台南的法式🇫🇷風味

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