【2024草莓季】全台北中南9家採草莓園區推薦！哪裡可以採草莓？最新價格、交通總整理

到了秋冬這個季節除了能看到翻紅的楓葉林、落羽松樹林外，還能去採一顆顆通紅飽滿的草莓～每年的11月中下旬到隔年4月，都是草莓盛產的好時節，往往到了這時間苗栗大湖都會湧進大量的遊客人潮來體驗採草莓樂趣！但今天要推薦給大家其他地區的超人氣草莓園，讓大家不要大老遠跑到苗栗來採草莓。 北部草莓園 台北｜清香休閒農場 清香休閒農場位在台北市內湖區，在這裡一年四季皆有不同的蔬果可以採摘，還有提供果醬DIY活動。 像是近期農場內能採柚子 (10月-12月)、採椪柑 (10月-02月)、挖地瓜 (09月-02月)，等到了12月便能開始採草莓 (12月-05月)、採小番茄 (12月-08月)，再過陣子農場就可以拔蘿蔔了 (01月-02月)。 而今年預計於12月上旬開始會有少量熟成草莓，中下旬後草莓數量會越來越多，若之後想查看草莓的最新動向，大家可以至清香休閒農場官方FB查詢。 由於在休閒農場裡有各個蔬果園區，每個園區的計價方式、低銷皆不同，所以採摘前可以先向農場詢問清楚！若是有20人以上的戶外教學、公司旅遊等，也可以至清香休閒農場的官網，報名團體套裝行程。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街206號 開放日期：2024/12～2025/05 (草莓季) 開放時間：週六、週日09：00～17：00（週一休園，平日需預約） 入園費用：假日$100元、平日$200元 草莓計價：一般草莓一台斤$400元 (入園低消$50元)、有機草莓一台斤$600元 (入園低消$100元) 官方粉專：https://www.facebook.com/refreshfarm0928534383/ 官方網站：https://www.refresh.com.tw/0about.html https://www.popdaily.com.tw/food/1204183 桃園｜草莓學校 草莓學校是2021年2月新開幕不久的草莓園區，是一個結合休閒、娛樂、教育的活動場所。這裡不同於其他草莓園區，主打超乾淨、寬敞的溫室花園，所有的草莓皆是採用無農藥種植，總共15做草莓溫室、7種草莓品種，任大家摘選喜歡的草莓回家。 然而這裡不只提供給大家採草莓，還有提供草莓產品販售、餐飲服務等，其中一項的甜品－草莓寶盒是大家最喜愛的，因為寶盒裡堆滿了滿滿的草莓，全是來自園區裡新鮮採摘的。若是採摘草莓累了，就去一旁買草莓寶盒來嚐鮮吧～ 因草莓生長及天候狀況，官方目前預計12月中上旬才會開園讓大家採草莓，確切日期會再公布在官方FB及IG上，大家可以隨時上去Follow資訊。由於提供給大家最好的服務的品質，所以不論平日、假日來皆是採預約制的呦～ Info. 地址：桃園市中壢區福祥路168號 預估開放日期：2024年12月中下旬~2025年4月中上旬 (視天候狀況，確切時間待官方FB公告) 開放時間：每日09:00-16:00 (假日後三天為園區維護時間、不開放) 單純入園費用（不採摘、不體驗活動、不用餐）：成人$100/人、3~12歲兒童$50/人 官方粉專：https://www.facebook.com/strawberryschool.tw/ 官方網站：https://strawberry-school.com.tw/ 新竹｜金勇DIY休閒農場 不同於一般傳統式的土耕草莓園，在金勇DIY休閒農場是用全國首創的「溫室立體栽培法」，讓大家不用彎腰或是蹲著採草莓，站著就能夠採摘，而且因為是在溫室裡，所以不論颳風下雨都可以盡興地採摘草莓。 https://www.instagram.com/p/CZvUG07PDEj/ 而每年農場裡開放採草莓的時間為12月到隔年4月，若是想採其他蔬果在這裡也體驗得到，像是採摘番茄就在每年10月隔年5月，在這是全國番茄品種最多的休閒農場，甚至有來自世界各國的品種。 然而採草莓、番茄並不稀奇，在這裡居然還有甜椒、苦瓜等蔬果可以採，大家可以等到這些蔬果開放採果的時間再去農場體驗看看囉～ Info. 地址：竹縣關西鎮東光里16張2鄰35-1號 開放日期：2024/12～2025/04 (草莓季，實際可採果狀況建議事先電話詢問) 開放時間：8:30-17:00 聯繫電話： 03-587 0899 入園費用：免費 苗栗｜大湖草莓季 說到採草莓就不能少了苗栗的大湖草莓！而今年大湖草莓季已從11月底拉響了第一炮，整個大湖草莓季共集結了20-30家的草莓園，並持續開園到明年4月，每間草莓園的特色盡不相同，有些是交通方便、容易抵達；有些則是四面環山、景色宜人。 其中也有人氣較高的草莓園，像是大湖六合高架牛奶草莓、假期觀光草莓園、名品牛奶草莓園等，已經盛大開園，有不少遊客前往去體驗了採草莓。 其他家的草莓園資訊接皆可在「大湖旅遊網」官網、「大湖草莓季-採草莓即時情報」官方FB查詢到，貼文中也會公告給大家適合採草莓的時間點，避免大家來時，熟成的草莓已被採光而扑了空。 今年的大湖草莓季非常貼心，不僅不收入園費，現場以自採按重量計價，採多少就秤多少！趕緊規劃一個假日來體驗採草莓的樂趣吧！ 目前大湖草莓季自採一台斤$400~600之間，但由於各家農作成本不一樣，總會有高價、低價的差別，大家可以依自己可接受的範圍，選擇店家採草莓囉～ Info. 地址：苗栗縣大湖鄉 開放日期：2024/11/30～2025/04 開放時間：09:00～天黑之前（先到先採，實際開園狀況建議先詢問每家果園） 草莓計價：一台斤$400~600元 官方粉專：www.facebook.com/dahu.com.tw 官方網站：www.dahu.com.tw 👉不用去苗栗大湖啦！精選內湖8大採草莓推薦景點，找天來個台北近郊一日遊 中部草莓園 台中｜沐光農場 沐光農場是以高架方式種植草莓在溫室裡，由於是高架的方式，所以一顆顆的草莓皆已陳列在架上，大家不用踩在泥濘中採草莓，而是有乾淨舒適的走道，讓大家自由採摘。在這裡有特殊種的草莓，像是日本白草莓、桃薰草莓，顧名思義白草莓呈現為白色，桃薰呈現為水蜜桃色，因為有不少人喜歡這樣粉嫩的顏色，便許多人為此而來。 只不過兩者盛產期較為不同，白草莓約莫在1月至1月中旬；桃薰則是在2月才會盛產，所以想要欣賞這兩種品種的要別留意產期，以免撲了空！(白草莓因為一般人不容易辨認是否熟成，所以並不提供採摘，若有需要可向園區預訂～) 這裡還有台灣市場常見的豐香、蜜香草莓品種、日本紅顏草莓及歐美品種的魔力紅、蒙特瑞，由於不同品種的所以計價方式也有所不同，也些是按斤計價，有些是按盒，所以採摘前大家可以再留意採果的注意事項，裡頭皆有標示清楚。 Info. 地址：台中市清水區菁埔里菁埔路299號 開放日期：預計2024/12月下旬開放 (確切時間待官方FB公告) 開放時間：每日09:00-16:00 (週一公休) 入園費用：$100元、120公分以下免入園費 草莓計價：一般草莓一斤$380元、紅顏草莓一盒$450-650元 (依大小而定)、白草莓無開放採果，購買須提前預訂 官方粉專：https://www.facebook.com/sunshinefarmin57/ 南投｜楓樺台一渡假村 (台一生態休閒農場) 台一生態休閒農場就位在楓樺台一渡假村裡面，園區內依照不同的季節開放採果子，現在正是草莓季所以園區已有少量草莓可以採，建議當日欲前往時，可以再打電話確定是否開放。 (圖片來源 楓樺台一渡假村官網) 在這裡主打高架無毒的溫室草莓園，若是喜愛乾淨的朋友們，可以選擇來這家草莓園，因為地板上有舖防水布，完全不用擔心會弄髒鞋子。 (圖片來源 楓樺台一渡假村官網) 台一的草莓品種也很多元，有章姬草莓、初雪草莓、桃薰草莓、勾勾草莓、香水草莓、天來草莓、豐香草莓，每種吃起來的口感都不相同，草莓園前方都有詳細簡介，大家可以依自己的喜好來採摘。 順帶一提，秋冬之際正是落羽松翻紅的季節，楓樺台一渡假村內栽種了不少落羽松樹林，若是去採草莓，正好能欣賞美麗的景緻！ Info. 地址：南投縣埔里鎮中山路一段176號 開放日期：12月-3月 開放時間：每日08:00-17:00（無預約服務，先到先採，當日開放數量採完就關閉） 入園費用：$200元 (折抵券100元可抵用) 草莓計價：一斤$500 雲林｜林內幸福草莓園 在雲林西螺鎮和林內鄉也有許多的草莓園，基本上走幾步路，就會有一家草莓園，所以來這不用怕摘不到草莓，若不巧摘空了，還可以往下家去採。 而且這裡的草莓品質一點也不亞於苗栗大湖，其中的林內幸福草莓園位在彰雲大橋一下橋左側的地方，整個園區的草莓又大又甜，重點是價格也很實惠。在這除了能採摘草莓、番茄，居然可以採高麗菜，若是覺得採果子不過癮，就來這體驗拔高麗菜吧～ Info. 地址：雲林縣林內鄉漳雲路 開放日期：往年為11月底至3中旬 (確切時間待官方FB公告) 開放時間：每日09:00-17:00 聯繫電話：0910-545-780 官方粉專：https://reurl.cc/OkndQX 南部草莓園 台南｜美裕草莓園 台南也有草莓園，基本上都集中在台1線善化段路旁，雖然不到10家的草莓園，但今年來已打開知名度，所以每年都會吸引不少遊客前往！ 只不過近日想去的朋友們要留意了！由於前陣子氣溫太高，熱死了一半幼苗，部份草莓才開花、剛結果，是直到了近日氣溫逐漸下降，草莓越長越好，所以若想摘草莓的朋友們，預計要等到月底才可以來果園採收。 最新的草莓資訊，店家也會於官方FB或IG公告，大家可以再上去follow資訊！ Info. 地址：台南市善化區小新里小新營346之3號 開放日期：2024/11月底已有少量結果，每日限量開園 開放時間：每日09:00-16:00 聯繫電話：0928-701-579 官方粉專：https://www.facebook.com/MeiYu5851117/ 東部草莓園 花蓮｜花蓮開心草莓園 介紹完北部、中部、南部的草莓園～當然也少不了東部！在花蓮鳳林一帶就有許多家的草莓園。 其中一家開心草莓園，是屬於高架方式種植草莓，讓大家可以站著採草莓，貼心的店家還在地板上鋪了一層黑布，讓大家不會踩著泥濘。在這家草莓園也有提拱採摘日本品種的白草莓，喜歡的朋友們就不要錯過這家啦！ 在這裡採摘草莓依然是秤重計價，不是用人頭算費用，所以可以三五好友一同前往，採的草莓就可以放在一個籃子裡一起秤重。 Info. 地址：花蓮縣鳳林鎮榮開路225之1號 開放日期：2024預計12月底開放 (確切時間待官方公告) 開放時間：每日07:00-17:00 入園費用：免費 官方粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064736854683 原本擔心因氣候問題，擔心數量會不多，不過今年在農民們的呵護與改良下，各地草莓產量也比往年同期多，大家可以先做好草莓園攻略，再決定去哪家採又大又甜的草莓！ 延伸閱讀 👉2024大湖草莓季開跑囉！免入園費、稀有白草莓也採得到，各家草莓園資訊報你知 👉【苗栗大湖採草莓】一日遊景點TOP10推薦！泡溫泉、景觀餐廳通通有 👉來去北部採草莓！台北內湖、苗栗大湖必去的6個人氣草莓園，假日就出發吧 👉【苗栗咖啡廳精選TOP9】採完草莓就來喝咖啡吃甜點，隱藏版口袋名單一次公開給你 👉【落羽松季節必訪地圖】TOP12落羽松秘境，盤點秋季不能錯過的絕美景致 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2022草莓季 #2023草莓季 #內湖草莓 #全台草莓 #大湖草莓 #大湖草莓季 #採草莓 #林內幸福草莓園 #楓樺台一渡假村 #沐光農場 #清香休閒農場 #花蓮開心草莓園 #草莓 #草莓園 #草莓季 #草莓學校 #金勇DIY休閒農場 

《機場捷運-A9林口站》Eat enjoy意享美式廚房｜三井outlet旁的新發現，不只主餐好吃，甜點也超美味。

《機場捷運-A9林口站》Eat enjoy意享美式廚房｜三井outlet旁的新發現，不只主餐好吃，甜點也超美味。 - #EatEnjoy意享美式廚房 是阿文住在林口的朋友瘋狂推薦的一間餐廳， 店裡的品項有很多種， 漢堡、義大利麵、燉飯、披薩、排餐、甜點、冰品類通通都有， 最吸引我的地方是他們是寵物友善餐廳， 可以帶自己的狗狗一同前往用餐， 還有狗狗餐可以點選喔～ - 終於在這個假日願意出門去三井outlet走走， 沒想到意享美式廚房就真的在outlet的側門旁邊而已耶~ 走路就可以抵達還完全不用在開車。 - 店內的空間非常空曠， 再加上挑高的高度， 完全不會讓人有任何壓迫感， 光一樓的座位就有大約50個了， 竟然還有二樓， 好奇的我當然走上去看看， 二樓有包廂也有沙發區， 這樣的空間和座位與座位間的距離其實看起來都很舒適。 - ●奶油松露薯條 NT179 這裡的薯條是我最愛的美式脆薯， 搭配超高級的奶油松露醬， 第一次嘗試這樣的搭配， 結果超級好吃， 咬下去的每一口都有濃濃的松露香氣和菌菇的味道， 沒想到這樣的醬料竟然可以讓我一口接著一口沾著就把薯條給吃完啦～ ●BBQ燒烤雞翅 NT179 接下來就是我到美式餐廳都必點的雞翅拉~ 一份總共有6支， 烤出來的顏色都很均勻， 完全沒有任何一點點的烤焦， 使用BBQ醬汁下去燒烤， 烤到肉質都非常恰恰好， 咬下去的每一口都還帶著滿滿的肉汁呢~ ●火烤培根啾西豬肉堡 NT279 一看到超大的啾西豬肉堡第一個想法就是「我到底要怎麼吃呀～」 沒想到貼心的意享有提供手套， 讓我們可以很有氣質的拿起漢堡享用， 香噴噴的漢堡內夾了超厚的豬肉排、培根、起司、生菜以及番茄， 一口咬下去… 果然跟名字一樣超啾西沒錯， 有滿滿的醬汁之外又超香， 肉質非常軟嫩完全不會吃起來很乾， 一旁又附上滿滿的薯條， 飽足感真的超夠。 ●乾煎鱸魚奶油辣椒義大利麵 NT309 這道有一點微微的辣度在， 不過不會太辣， 不太愛吃辣的我是能夠接受的， 綠綠的奶油醬汁是有加入墨西哥辣椒的奶油醬， 吃起來口感滑順不會太膩， 最上層的鱸魚肉質非常新鮮也很軟嫩， 麵的份量非常的足夠， 對於女生來說我覺得其實有一點點的多。 ●墨西哥辣椒臘腸披薩 NT279 一開始覺得是一道很不起眼的披薩， 沒有期望的太高， 沒想到一切開裡面是滿滿的彩椒和超香的肉醬， 再搭配最上層的臘腸片， 沒想到竟然這麼好吃， 尤其是那餅皮， 是我最愛的薄片披薩， 口感非常酥脆， 另外那一整片白白的起司給的超大方， 每片拉開都可以拉出長長的起司。 ●芝麻鐵觀音千層 NT190 這是我最期待的甜點， 意享的甜點是他們自己獨立出來的烘焙店製作的， 原本看上了兩個口味， 最後實在是太飽做罷， 最上層是濃郁的芝麻凍， 搭配下面的鐵觀音千層派真的毫無違和感， 他們的鐵觀音的茶味非常的足夠， 重點是不會太甜， 吃到最後也完全不會有過膩的感覺。 ●鐵觀音拿鐵 NT150 是杯超好喝的一杯拿鐵， 鐵觀音的味道非常的濃郁又完全不會搶走牛奶的味道， 喝起來很有層次感， 很推薦這杯。 ●香蕉巧克力奶昔 NT179 來這裡有點不推奶昔， 因為奶昔的飽足感真的太重了， 食物又太美味， 會比較快就飽了😂 不過還是要稱讚一下巧克力奶昔的味道非常濃郁， 最上層灑上滿滿的可可粉， 搭配再一起喝有那種邊喝邊吃餅乾的口感， 很特別。 - 🏠Eat enjoy意享美式廚房【林口三井店】 📍地址：新北市林口區文化三路一段390-1號 ☎️電話：2600-5881 🕘營業時間：10:00-22:00 🚇捷運：A9林口站捷運站➡️步行約10分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：10% 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『eat enjoy意享』 店家IG： @eatenjoyy - #foodblogger #foodie #Taiwen #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #Taipei #阿文吃林口站 #機場捷運 #機捷林口 #三井outlet #林口三井outlet #林口三井美食 #三井美食 #EatEnjoy #松露 #美式餐廳 #芋頭控 #CP值 #雪花冰 #銅板美食 #銅板甜品 #環狀線 #寵物友善餐廳 #寵物友善

約會必勝絕招！日本女生心機技巧+聯誼文化，日式撩漢誰能抗拒得了！

撰文編輯#Kokoro 你有參加過聯誼嗎？這次要來跟大家介紹日本女生的心機事蹟＆聯誼文化，讓你知道日本女生有哪些小心機！相信很多人都很好奇為什麼日本女生總是特別的可愛，還能夠巧妙地應付各種場面，只能說日式撩漢不是虛有其名，有些行為甚至能當作社會學習或是戀愛技巧，或許各位女孩也能好好應用一下，擄獲他的心唷！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 日本聯誼文化 在過去的時代很多男女都是透過聯誼相識結婚，相信大家至今還都有聽過一些日本聯誼活動，不論是朋友間的邀請，還是去相席（あいせき）認識新朋友，其實從高中開始就有不少日本人會積極參加聯誼，而且日本聯誼眉角超多，尤其是女生，聯誼可說是各位女生展現小心機的時候呢！ 👉帶你認識不一樣的日本！促進台日交流的Youtuber，各具特色快訂閱起來！ 日本女生特徵 1.日本女生總是很可愛 大家對櫻花妹的第一印象都是很「卡哇伊」「清新可愛」，而很多日本女生也努力追求「女子力」，舉凡化妝、穿搭、做美甲、手作料理等非常下功夫鑽研，只要是能讓自己能夠成為「高女子力女孩」的事情，大家都會盡全力提升自己的女子力指數，讓自己看起來更可愛！ 👉日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ 2.笑起來不止嘴巴笑，連眼睛都在笑 俗話說：「愛笑的女生，運氣不會太差」、「女生最好的化妝品就是笑容」，某位男明星曾經也說過：「我喜歡連眼睛都在笑的女生！」沒錯，特別是與人接觸，談話過程中不只是禮貌性微笑，發自內心的同意、欣賞對方而笑，連眼睛也跟著微笑，變成彎彎的形狀，與這種女生相處好像跟她在一起真的超級幸福一樣！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 3.日式妝容，眼睛是重點 日本女生的眼妝化妝技巧，走一種自然不厚重、輕薄透光好像素顏一樣，在日系化妝品牌一定能常常會看到「裸肌、清透」等字眼，自然裸色的眼影搭配溫和眼線，更進階在臥蠶上打亮，凸顯眼睛看起來又大又圓，隱形眼鏡也是加分項目，選自然棕色，水汪汪的大眼睛，最後再刷上根根分明的睫毛膏，經典日式妝容哪個男生會抗拒啦！ 👉若有似無的畫法好心機！「偽素顏」妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 4.隨時都要保持可愛 有一種說法說，日本女生就算整天待在家不外出，早上起床也會化妝，也會打扮自己，穿著居家服或是睡衣也要是一整套搭配，隨時隨刻都要把自己保持在最完美的狀態，或許有些人會覺得太做作，但日本女生把這些行為變成一種習慣，甚至可以說是一種生活態度，不過也不是指所有都是這樣，但在心儀人的面前總會想呈現最好的一面。 👉請收下巧克力！日本網友2020理想男友排行榜，情人節想和他一起過！ 5.娃娃音超級加分 女生細緻、溫柔的聲音，真的可以融化一個人！雖然說現在已經不追求，女生就是溫柔婉約，男生就是陽剛粗獷，但是遇上軟萌萌的聲音，是誰都會想多上幾句，尤其用這個聲音拜託男生事情時，大概200%可以成功吧！只要用可愛娃娃音，就算你只是在隨便附和話題，還是可以走遍聯誼場合。 👉二次元美女真人版！盤點日本8位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ 日本女生心機行為 不知道大家還記不記得，前幾年有一個看似聯誼的廣告影片爆紅，是日本「雪印」的新甜品廣告，以《無敵聯誼心機女秘訣（無敵の合コンテクニック！？）》為主題，拍攝女生在聯誼前中後，所做的行為與準備，曲風洗腦加上內容勁爆，揭發許多女生才懂的小心機行為，以下就來說說有哪些經典的女生必殺小心機。 👉吃飯也要耍可愛！迪士尼推出全新碗盤餐具組，人氣角色們陪你吃飯趣！ 1.吃東西時，輕咬著食物 女生不只要會微笑、要會打扮自己，連吃飯的時候也不能馬乎！吃東西時把食物輕咬一小口，剩下的露在外面，純真天然呆好像吃飯都傻傻的模樣，相信很多男生都很吃這招，小口小口吃東西、要吃不吃擺在嘴邊誘惑對方的感覺，重點是眼睛絕對要注視著對方，在日劇《失戀巧克力職人》裡，石原聰美就很會利用這招！ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP8，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：失恋ショコラティエ） 2.歪頭托下巴 這招堪稱經典中的經典，女生拖下巴除了可以遮小臉，還有顯得嬌嫩害羞的作用，重點是還要歪頭呀！頭部傾斜個幾度，更凸顯女生的柔弱，日劇《Guilty 這個戀愛有罪嗎？》最強小三中村由利佳，就把這招發揮得非常好，不只有顯得嬌嫩，還有認真聆聽對方在說話的感覺，如果你再帶上閃亮亮的崇拜眼神，男生一定很開心。 👉最強小三演技大PK！回顧8部討論度超高「不倫日劇」，綠茶指數誰最高？ 3.視線放低 所謂的「下視線」，就是看人時從下往上看，讓男生覺得高高在上的感覺，女生有會給人一種害羞偷偷的看的感覺，雖然也會因為身高的關係而有差異，但日本女生平均比較嬌小，用這招起來拜託事情或是稱讚對方，絕對能讓對方超心動啊～ 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ （圖片來源：失恋ショコラティエ） 4.親密接觸 聯誼約會一定要做的小心機行為，假如有心儀的對象，不只要在他面前展現自己，還要製造互動讓兩個人感情直線升溫，刻意製造親密接觸，像是不經意的不小心喝到同杯料、公用同餐具吸管、摸到接觸到對方肌膚等等，有些女生會觀察男生的行為，巧妙地跟對方做出相同的行為，讓對方感受到之間有默契，「這難道是命運！？」這樣後續發展才有機會延續。 👉【日本血型測驗】日本人的血型迷思，8種個性&代表藝人一次搞懂！ 5.製造話題稱讚對方 能夠善用這招的女生，不只在對異性約會，在平常的生活中也會很吃香！一個人很會製造話題，而且會不斷稱讚對方，人人都喜歡與她聊天，而在聯誼技巧中的「さしすせそ」話術，取自於五十音的さ行延伸出的方便用於聯誼的話語，用「さすが！」（不愧是ＯＯＯ）、「知らなかった！」（我都不知道欸）、「すごい！」（好厲害）、「センスある！」（好有sense）、「そうなんだ！」（原來是這樣）輪流五句，時不時嘟嘴裝個傻，讓異性覺得你好傻好天真！ 👉【波開你的心】日本卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 6.吃飯小鳥胃必備 這點雖然比較因人而異，但假如你今天是認真要參加聯誼，應該沒有人會抱著聯誼是去吃到飽的想法，聯誼通常都是注重在和對方的談話，其次女生在聯誼中要展現婉約嫻熟，通常都會是分配食物的角色，而且日本很多聯誼女生是不太需要付餐費的，首先就不用考慮能不能吃回本的問題啦！ 👉【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ 7.衣服底下的秘密 最後這個真的超心機！連日本綜藝節目《有點心機又如何》都特別針對這點來與來賓討論，日本店家很多會有掛衣服的空間，尤其是穿著大衣的冬天，一脫下來竟然是小露性感的細肩帶小可愛之類的！或是有些更高招的會穿正面看起來很普通，但是一轉到後面卻是性感露背，各種心機展現身材的心機不能少！ 👉把握夏天的尾巴，想耍辣就選細肩帶單品！小性感又不失優雅的3種搭配法 ！ 大家看完日本女生的聯誼技巧覺得如何呢？只能說每個女孩為了獲得喜歡男生的注意，真的是不擇手段，但上面的「さしすせそ」話術真的很好用，平時跟日本人聊天時也可以用到！最後，適當地耍小心機也不是什麼壞事，各位女孩們，你們有什麼專屬的小心機嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #可愛 #女子力 #女生 #妝容 #娃娃音 #婊子 #小三 #小鳥胃 #微笑 #心機 #戀愛技巧 #日式撩漢 #日本 #日本女生 #日本男生 #有點心機又如何 #櫻花妹 #歪頭 #清新 #無敵聯誼心機女秘訣 #生活娛樂 #約會 #絕招 #綠茶 #聯誼文化 

涮霸

獨門湯底多種選擇，肉品及海鮮的品質都經過嚴選的把關，菜盤也不馬虎多達10幾種的食材相當豐富，服務態度也很值得讚許，還記得當天用餐店裡已是滿滿的顧客，但不會因為忙碌而降低了服務品質，能詳細的解說集點的方式，有耐心的為客人介紹餐點，還會主動的詢問是否要加湯，整體的用餐感受是很舒服的😌 🔹雙人帝王蟹套餐$1580 👉湯底（4選2） 昆布高湯、牛奶乳酪、川味麻辣、立川黃金蜆 👉帝王蟹海鮮拼盤 帝王蟹腳、小龍蝦、鮑魚、甜蝦、小捲、蛤蜊 👉肉品（4選2） 雪花牛、梅花豬、澳洲羊肉、咕咕雞 👉綜合菜盤*1/雞蛋*2/副餐（5選2） 甜品、冰品、飲料無限享用 ㊙️湯底（立川黃金蜆、養生藥膳） 立川黃金蜆是以薑片、大蒜及黃金蜆等下去熬煮，淡淡的薑味及大蒜有溫補的感覺，等到黃金蜆煮開後湯頭會變得比較鮮甜，而藥膳湯底相當濃郁是越煮越香的那種😍放入鮮嫩的雪花牛涮一下完全將中藥香都吸附在肉上，每一口都能感受到肉質的Q彈與香氣，加湯的部分也是一大優點，可以加入同樣的湯頭而非一般高湯以維持湯底的濃度👍現在蠻多店家加湯都只能加一般的高湯煮到最後味道完全都稀釋掉了😂 ㊙️主餐（海鮮拼盤、咕咕雞） 甜蝦很Q彈可以吃出甜度不同於一般的白蝦，蛤蜊光是用看的就覺得超大一顆，殼開了之後果然沒有讓我失望，超大一顆很飽滿，一口吃進嘴裡超多汁😋龍蝦的部分也很貼心的已經對剪一半，龍蝦肉吃起來相當彈牙，蟹腳則是清燙3-5分後即可輕易把肉剝離，不論搭配什麼湯底都可以將各個風味扣在每絲蟹肉中，干貝咬下去的第一口可以感受到原始湯底的風味，接著伴隨而來的是大海豐沛的鮮甜感😻咕咕雞是選用雞腿肉厚度足夠，肉質軟嫩煮久了也不會變老一樣很好入口 🏠新北市新莊區幸福路733號 📞02-2990-7788 ⏰週一至週五11:30-15:00/17:00-23:30 週六、日11:30-23:30 更多的美食分享歡迎關注 IG：gourmet _yun_food 粉專：https://www.facebook.com/gourmetyun/ There are lots of special soups, meat and seafood are also checked carefully. The vegetable set has many items too. I still remember the customers are full in that restaurant but they serve nicely without any carelessness. They introduce full detail of menu and other activities about getting points or adding soup. The full of meal time is very comfortable. The soups are very unique, I chose golden clams soup and Chinese herbal medicine soup this time, both of them are very healthy and delicious. The ingredients are real that you could see and feel them in the soup! 🏠1F., No. 733, Xingfu Rd., Xinzhuang Dist., New Taipei City 242, Taiwan (R.O.C.) 📞02 29907788 ⏰11:30 – 15:00 / 17:00 – 23:30(Mon. – Fri.) 11:30 – 23:30(Sat. & Sun)

座落在潭子火車站旁的文青實力派茶屋🍵炎熱的午後一起到茶屋裡避暑吧🎐走走走帶你潭子踩踩點🛤良水食作｜｜潭子茶屋 

當初在ig上看到這間茶屋的飲品時，真的讓人驚艷不已啊！！怎麼可以美得像一門藝術課呢🎨連屋內的氣氛也充滿令人有日式小屋風格，以許多植栽擺設，二樓空間是一個像樓中樓的設計，這裡座位數不多，比較適合三三兩兩的人數為主哦 不多說馬上來介紹如此之美的飲品 炎熱午後的當天，已快被曬成乾，點了一杯名為『藍田』的氣泡涼水，雖然menu上說是台灣古早味茶點，店員送來時可是讓人驚呼不已的新現代藝術品啊😆 讓我來為各位藝術家們解惑這杯美麗的藝術品🌷#藍田 ntd.160 是由良水食作自製蜜橙和可爾必思以及主角中的主角蝶豆花組成的，印象中喝下時先是氣泡感充滿了口腔喉嚨，隨之而來的是酸酸甜甜（戀愛滋味？）的柑橘香氣， 攪拌過後再喝一口，是越來越順口，而且也跑出了些微檸檬清香，腦海閃過：今天真的來對了耶！！超極適合酷暑的天氣啊！！很解膩很消暑很清爽 整體來說是透心涼啊～～就像中午上完體育課回到教室，大口喝下冰涼的水或是午餐湯品剛好是冰涼的甜品那樣滿足。 對了對了藍田因為有蝶豆花，孕婦不宜，但也有其他氣泡飲品例如：曦月/日暇/月輪（是不是都很詩情畫意的飲品呢🌝） 再來是介紹我放在口袋清單很久的其中一杯飲品，看似只不過是時下流行的飲品之一的泰式奶茶，各位真的錯了，這杯點了我沒後悔過 🐄🐄🐄＃招牌泰式紅茶奶 ntd.130 店員遞這盤，讓我喜愛的是那牛奶壺裡盛裝了暖呼呼的泰式奶茶，一縷縷飄出的茶香，原來是要把冰杯裡大大的方形牛奶冰塊淋上去啊🥧🥛後來我拍了影片分享在限時動態上，實屬療癒系飲品啊，不僅僅給的是視覺上享受，連喝下去的口感，真的是比道地的泰奶還甜而不膩，茶香也很濃郁，卻又不會搶味，完美比例啊👏👏👏 （順帶一提，點飲品類幾乎都會附上台灣古早味茶點喔，當天吃到的是菜餔餅，這就真的很台灣古早味了，黑胡椒香氣和鹹鹹的餅乾香） 最後重頭戲，獨家丸燒鬆餅🍢原以為造型跟荷蘭小鬆餅相像，口感卻也是讓人發出『嗯～～啊姆～啊姆』一口接一口的魔力 🍢🍢🍢＃起司焦糖奇異果丸燒 ntd.150 坐在二樓時就聞到陣陣的鬆餅香氣，原本不以為意的插出一顆小丸子，吃下的瞬間真的豎起大拇指，比起荷蘭小鬆餅，這個丸燒來得更大顆更像一顆小球之外，咬下的綿密扎實出乎意料之外，在嘴裡的口感，特別之處是像是在吃烤布蕾的那層脆脆焦糖味🍮內餡又有種淡淡的奶香味，可是仔細看，丸燒裡是沒有任何內餡的，所以是整個丸燒在齒裡留香🤤 當天店員告知＃泰奶平溪芋圓丸燒 已售完，直到吃到這個起司焦糖奇異果丸燒，一點也不覺得可惜，搭配黃金與綠色奇異果的酸甜之外🥝🥝還有淋上的醬有點像優格又有點像起司的奶香味，整體搭在一起只能說一口接一口啊😻 唯一的小遺憾是當天是午飯過後去的，所以還不太餓，聽說茶滷也是必吃的，下次去可不能放過（握拳） 這家文青就算又有實力的茶屋，怎麼可以不推薦給厲害的美食水水們呢，雖說潭子區距離台中市區確實有一段距離，但就這麼剛好地點是在潭子火車站旁的巷子（走路3分鐘左右）也是算好認路 貼心提醒：座位數真的不多，一樓有吧台（可以和老闆聊天交流）還有靠窗邊詩情畫意像一幅畫的位置，二樓也有大約三組座位數，喔對了而且要脫鞋子喔🎎也有提供室內拖給各位喔 如果趕時間並不建議前往哦，哪天休假來細細品嚐這藝術吧 店家資訊☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 🗻台中市潭子區潭陽里潭子街一段31巷75號 🕰10:30-18:00星期四公休 📞04-25360600 🍶低消為一杯飲品，假日用餐時間為2小時 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ #台灣美食#台中美食#台中茶屋#台中咖啡廳#台中下午茶#台中潭子區#波波發胖#popyummy台中

2021全台「北中南父親節蛋糕」推薦TOP16，傳統口味、乳酪蛋糕、法式千層、特殊造型通通都有！

父親節即將到來，今年爸爸的父親節蛋糕有著落了嗎？是不是還在猶豫到底要送爸爸哪間而苦惱呢？今天編輯整理了全台北中南16間人氣蛋糕要分享給大家，從經典傳統到特殊口味，樸實的裸蛋糕到精緻裝飾造型應有盡有，而說到過節最重要的就是，全家人一起坐下開開心心地吃蛋糕！這時候買蛋糕就有很多需要注意的囉～讓我們一起來看看吧！ 發胖編私心推薦兩款辦公室已訂翻的父親節蛋糕： ▶️【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕6吋，2021父親節限定上架！吳寶春麥方店聯名暖心力作（預購／全台免運配送） ▶️【PONPIE】香頌貝禮詩生巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 全台父親節蛋糕推薦：起士公爵 起士公爵這裡買更划算👉【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕 6吋，吳寶春麥方店聯名乳酪蛋糕 使用純粹的原物料以及4D減法製成乳酪蛋糕，標榜「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，口感清爽濃郁，是許多人送禮跟過節的首選，近期起士公爵更是和麵包大師吳寶春共同推出2021父親節限定口味「禪茶烏龍乳酪蛋糕」，即使不嗜甜的味蕾也會被征服，獻給家中穩重如山的老爸，向他過去為家庭的辛勞致敬！這款在店面可是要排隊搶購的，現在上波波選物所可輕鬆下單，還享全台免運喔～ 經典原味這裡買免運費👉【起士公爵】純粹原味乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作 芋頭控必收👉【起士公爵】雪釀香芋乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作 全台父親節蛋糕推薦：PONPIE 發胖編激推款，選這個就對了！👉🏻【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 買給爸爸的父親節蛋糕，編輯首推這款！多半的爸爸們喜歡喝茶，也喜歡吃稍微苦一些的巧克力，「PONPIE」便推出了這款「茶時光巧克力塔」！使用100%坪林鐵觀音茶粉＋70%巧可力香提 = 跟爸爸肩膀一樣，厚實茶香！如此用心、帶有成熟韻味的巧克力塔真的非常適合老爸，順便再寄一盒高級茶葉，沖泡一杯好茶來配著吃！ 上波波選物所就可以迅速訂購啦，如果爸爸喜歡口味再甜一些的塔類的話，編輯建議可以訂「提拉米蘇咖啡塔」也非常適合，重點是「全台免運」！ 快趁免運把超人氣塔店「PONPIE 澎派」的更多熱門商品一起帶回家： 👉【PONPIE】酒漬無花果澎派 8吋 – 蛋奶素，新北板橋排隊美食（預購／全台免運配送） 👉【PONPIE】香頌貝禮詩生巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 全台父親節蛋糕推薦：FOX.CONE 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕（獨家） 全台免運，發胖編都在這裡買👉 狐狸的醜乳酪 FOX BASQUE BURNT CHEESECAKE，2021父親節限量巴斯克蛋糕首選！ FOX.CONE 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕在波波選物所獨家上架！店家特意使用摺皺的烘焙紙一同烘烤，造就凹凸不整的周圍，素面又不修邊幅的外型，但內在卻十分迷人，焦黑的外皮散發著淡淡交香，微苦韻味與鹹香乳酪、濃郁蛋香完美交融，口感綿密紮實，好滿足！近年成為甜點控的新寵！今年就用富有內涵的巴斯克蛋糕犒賞辛苦的爸爸爸！包裝紙盒是訂製的環保材質硬紙盒，內附手寫卡、貼紙，送給爸爸手寫字的暖心祝福吧～ 買了父親節蛋糕後，發胖編把這些也偷偷一起加入購物車： 👉【青鳥旅行】金沙鹹蛋黃蛋捲8入旅行盒，台中甜點伴手禮（現貨／全台免運配送） 👉【PONPIE】焦糖肉桂捲禮盒4入，新北板橋排隊美食（預購／全台免運配送） 全台父親節蛋糕推薦：七見櫻堂甜點專賣 👉🏻不用人擠人，全台免運這邊買！ 這間主打精緻日式風味的甜點專賣店，以精細的八重手工打造多種濃郁口感的八層蛋糕！使用70%可可甘納許與小山園抹茶製成濃茶甘納許，這兩種甘納許搭配在一起的感覺，就是非常滑順啊～而且像這種不會過甜的口味最適合爸爸他們老人家的口味，你們說對吧！現在透過波波選物所訂購就可以「全台免運」，快點手刀訂起來！ 推薦孝順的你，再送一盒甜點便當👉🏻【七見櫻堂甜點專賣】抹茶楊枝甘露：抹茶芒果荔枝甜點便當，台北必買伴手禮推薦（預購／全台免運配送） 全台父親節蛋糕推薦：花漾朋派 最優惠組合傳送門👉【花漾朋派】鹹派、布丁朋派四入福袋組，鹹甜防疫美食（現貨／全台免運配送） 爸爸不喜歡吃甜的怎麼辦？今年就來點特別的！來個鹹的點心慶祝也沒問題，花漾朋派於波波選物所上架父親節限定的「鹹派、布丁福袋」鹹甜組，內含鹹派口味隨機4種、布丁口味隨機4種，鹹派的千桿千層派皮使用100%法國奶油，底層金黃酥脆，頂層薄如蟬翼，新鮮肉品與內餡黃金比例組合，搭配柔滑順口的手工布丁，不只爸爸，全家人的口味也都顧到了，上波波選物所下訂滿滿的驚喜與溫暖，還享限時全台免運！ 發胖編私心推薦夏日必備的「消暑甜品」！一樣免運送到家： 👉【巴蕊花生】《夏日手作禮盒》手作義式冰淇淋，限定口味9入，雲林斗六打卡必吃（預購／全台免運配送） 👉【花漾朋派】原味焦糖柔滑布丁4入，台北手工布丁推薦（現貨／全台免運配送） 全台父親節蛋糕推薦：甜點女孩msm_dessert 席捲IG版面！甜點女孩的這款錢球蛋糕是父親節送爸爸的好選擇之一，再球內塞買千元大鈔來孝敬爸爸，保證爸爸笑得合不攏嘴，拿來做生日蛋糕也很適合，不知道送什麼禮物直接把錢放在蛋糕裡面，想買什麼自己就可以買，不會有送禮的問題，太讚了吧！ 全台父親節蛋糕推薦：紅葉蛋糕 紅葉蛋糕創立於1966年 台北老字號傳統蛋糕雖然外表看起來很普通，蛋糕上的罐頭櫻桃增添了復古的味道，巧克力味濃而不甜膩，蛋糕上的鮮奶油更是他們家的招牌，他的奶油香味十足，口感很綿密，吃得到明顯的鮮奶香，不油不膩口有別於一般廉價的鮮奶油，讓人想一口接著一口的蛋糕，傳統好滋味也深得許多爸爸們的喜愛哦！ 全台父親節蛋糕推薦：Rayya Bakes 你家裡有沒有無時無刻都愛喝酒鬼的老爸呢？那絕對不能錯過這間，Rayya Bakes這間蛋糕店直接把酒瓶放到蛋糕上！酒瓶配上精緻的裝飾，大大滿足了視酒如命的老爸，老闆也發揮創意將爸爸們喜愛的麻將放到蛋糕上，無論是想要威士忌或麻將，通通都可以滿足，快來訂一顆給家裡的老爸吧，保證笑著對你豎起大拇指！ 延伸閱讀：2021台北父親節蛋糕推薦TOP13，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！ 全台父親節蛋糕推薦：Peerager__畢瑞德 位於台中市西區 Peerager畢瑞德的每個甜點、每一個蛋糕，都是象徵是一種人跟人之間情感的交流，而存在的一間蛋糕店，今年夏天保留了香濃而不膩口的乳酪慕斯，且特別加入日本海藻糖降低甜度，上層再鋪上滿滿的芒果丁，整體呈現出豐富酸甜好滋味在炎炎夏日裡，吃上一片，冰冰涼涼好消暑，爸爸喜歡芒果的朋友千萬不要錯過！ 全台父親節蛋糕推薦：ENEN desserts ENEN desserts他們家的蛋糕是走歐式森林系風，每款都好像藝術品，超級捨不得吃，外表簡約大方，口味上不會過於甜膩，讓人一口接著一口停不下來，尤其推薦這款「栗子卡士達蛋糕」吃起來溫潤，增加的薄餅增添口感及香氣，栗子的風味也是非常足夠！ 全台父親節蛋糕推薦：P&J’s Pâtisserie 法式鏡面蛋糕 由一對夫妻在2016年創立於台中，將歐洲最新流行的人氣鏡面蛋糕在台灣上市，除了美味的追求，也一直創新與挑戰各種不同的外觀。，所有產品皆以純手工製作，採用世界一流食材，並將傳統的法式口味結合在地的食材，不論在味覺上或視覺上都能帶給顧客全新的震撼。 延伸閱讀： 全台父親節蛋糕推薦：Bye Bye Blues-Taiwan 👉點我進官網 這間由西西里唯一米秦林女主廚在台灣開設的甜點店『Bye Bye Blues-Taiwan』，位於台南中西區林百貨對面，而且也離台南美術館與孔廟很近喔～所有甜點都是配合台灣人口味做減醣的配方，所以每種甜點都是吃起來甜而不膩，而且因為都是手工製作，更能吃到甜點中的用心呢！這週開放預購父親節蛋糕囉，除了圖片中主打的「摩卡歌劇院蛋糕」以外，還有「檸檬杏仁海綿蛋糕」、「咖啡糖酒液」、「Espresso奶油霜」、「70%巧克力甘納許」可以做選擇喔～ 6吋/$720 4吋/$350，預購期間：2021/7/20(二)~2021/7/30(六)​，購買6吋父親節蛋糕 享有 88 折優惠！ （圖片來源：＠byebyebluestaiwan） 全台父親節蛋糕推薦：克林姆之屋 👉點我進官網 位於台南中西區西門路一段的日式千層高CP值甜點店『克林姆之屋』，吃過的在地客人對這家都是大大好評呀！老闆在日本進修甜點後，回到家鄉選用台灣在地食材製成的日式風味蛋糕店。現在正好可以預購父親節蛋糕囉～『克林姆之屋』推出三款全新口味的蛋糕「咖啡核桃千層」、「鉑金芝麻千層」跟「香蕉慕斯巧克力」，每款看起來都超級好吃！ 7/1～7/31預購父親及限定款還可以享88折優惠喔！ （圖片來源：克林姆之屋官方臉書） 延伸閱讀：2021精選TOP10台南父親節蛋糕推薦，日式風味、法式千層、客製化款式這裡通通有！ 全台父親節蛋糕推薦：巷慢工.手工蛋糕 隱身巷弄內的網路人氣名店，招牌波士頓派口味多款，迎合大家挑剔的味蕾，整體吃起來也不會太甜，讓爸爸也不用擔心身材，是北部人也愛的高雄味喔！ 全台父親節蛋糕推薦：Yin’s 手作造型蛋糕 工作室位於高雄，並主打著令人療癒的彩虹蛋糕，以及各式各樣手繪的卡通蛋糕，產品完成度令人驚豔，重點是嘗起來口味也很好，滿足我們味覺、視覺雙重享受！ （圖片來源：Yin’s 手作造型蛋糕facebook官網） 全台父親節蛋糕推薦：先生sensei手作千層 在高雄說到人氣千層，一定有人氣先生千層！其口味之多可滿足大家，像是抹茶、焙茶、烏龍口味爸爸一定愛；焦糖、鹹蛋、覆盆莓口味媽媽也超愛，簡直就是千層蛋糕控的神店！ 延伸閱讀： 看到最後還是選不出來嗎？發胖編推薦必買清單TOP4在這邊～ ▶️【七見櫻堂甜點專賣】八重茶宴－抹茶黑巧克力蛋糕，台北必買伴手禮，話題單品（現貨／全台免運配送） ▶️【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕6吋，2021父親節限定上架！吳寶春麥方店聯名暖心力作（預購／全台免運配送） ▶️【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） ▶️【FOX.CONE】狐狸的醜乳酪 FOX BASQUE BURNT CHEESECAKE，2021父親節限量巴斯克蛋糕首選！ #全台父親節蛋糕 #台中父親節蛋糕 #台北父親節蛋糕 #台南父親節蛋糕 #父親節蛋糕 #父親節蛋糕推薦 #編輯精選 #美食 #蛋糕 #高雄父親節蛋糕 

探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次

3 年不見！亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰，在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與，藉由賽事的舉辦，讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們，都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動，享受探索山林的樂趣。 越野跑並不難 『放鬆身體』『不停步』 林柏宏分享越野跑心訣 為了獻出個人越野跑處女秀，身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓，自己也加強訓練，除了既有的健身鍛煉，每週還追加兩次的跑步，今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。林柏宏也分享了參與賽事的心得，他說：「因為對越野跑不熟悉，當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程，是非常過癮的體驗。每一段都有不同的風景跟難度，在跑上坡時很考驗心智，我幾乎以為我會放棄，但到了山頂就很放鬆，眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應，就開始衝刺，身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里，但是非常享受！」 就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者，覺得越野跑很困難，不是很好上手的運動，但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間，人人都可以探索這項運動。身為越野跑的素人，林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣，他說：「我給自己的提醒就是千萬不要停下來，可以慢慢走也可以跑起來，但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的，放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動，同時享受這片山林。」 今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮；女子組總冠軍由周玲君奪得；20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后；10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手，透過比賽探索未知的挑戰，看見前所未有的體能與心靈極限。 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來，便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事，本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排，而是將重點放在推廣越野跑活動，藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑，賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我，因此新增了短距離組別，除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組，更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組，以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說，跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上，一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」，堪稱本屆賽事的一大亮點。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務，除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外，並設置 TNF100 VILLAGE 的區域，選手只要完成指定任務，便可獲得勳章，憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等，更能參與許多獨特的戶外活動體驗，除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外，身心靈皆能獲得滿足。 本屆的報名人數相當踴躍，從去年為期一週的早鳥優惠，便有組別秒殺額滿，報名至今總計吸引了近 3000 位、共 23 國的知名跑者，國內菁英參賽選手包含江晏慶、周平記、周玲君、鄭國賓等都有參賽，外國菁英選手如曾小強（香港）、深井亨（日本）、Landry Benoit（法國）等多位 ITRA PI 達 500 以上的越野好手也都遠道而來挑戰。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽多年來也被視為是對環境友善的經典賽事，此次秉持「尊重自然」和「無痕山林」的理念，在賽前舉辦「百人訓練營」及「無痕山林戶外講座」等前期活動，同時鼓勵越野跑者、登山者、當地居民及遊客能相互尊重，讓美麗的環境持續傳承，此外，包括報名資格審查，與具備自主醫療和救援能力的協辦單位一同輔導合作等，也都讓整體賽事的環境與安全大大加分！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽由H2U永悅健康及旗下公司運動筆記共同主辦，臺虎精釀、GARMIN、永悅健康、亨泰光學、植人糧心股份有限公司、美強生致沛、瑞士三角巧克力等品牌贊助，詳細資訊請洽TNF賽事官方網站：https://www.xn--djr420n.tw/2023TNF100/info.html。 

探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次越野跑

下午茶吃豆穌朋--重乳酪蛋糕

【✨文末有折價券送給你喔！✨】 最近常常推薦好吃的下午茶甜點，讓我覺得特別幸福！身在台灣能吃到這麼多美味可口的點心真是太（發胖）讚了～🧡🧡🧡 🍰🍰🍰 今天要推薦的是一間很有名的團購美食—「豆穌朋」，除了可以網路團購外也有四間門市可以直接到他們家購買甜點喔。 豆穌朋的餅乾、泡芙、乳酪塔很有名，其實他們的「重乳酪蛋糕」也很好吃！ 我個人滿喜歡吃蛋糕，尤其是不膩口的，三不五時就約好友四處踩點好吃的下午茶店，尤其是乳酪啊、起司等的詞彙，真的會馬上吸引我的目光。 今天就幫大家開箱了「豆穌朋」的「5吋重乳酪蛋糕」啦！ 🍰🍰🍰 ⭕採用嚴選歐洲進口頂級乳酪「蒸烤」，有著綿密扎實的口感。 ⭕不添加任何玉米粉、麵粉等澱粉類，入口即化！ ⭕底層酥脆的「特製消化餅乾」搭配上層乳酪呈現完美比例，增添豐富的多層享受。 ⭕香醇濃郁的起士風味和扎實口感，讓人一口接著一口！ 🍰🍰🍰 我個人比較喜歡吃「天然的口感」，會在下午胃袋有點空時，直接切一塊裝在漂亮的盤子裡享用，配著一杯冰涼的飲品和一本書，或者追追劇也很棒，實在是非常愜意的下午時光。 若喜歡嘗試其他口感的朋友，也能在蛋糕上頭加些喜愛的果醬or水果點綴，創造自己的風味。 我先承認我不太會切蛋糕（而且太急著想吃），但這一點也不損「豆穌朋重乳酪蛋糕」的美味和新鮮度。 🧡這裡也提供正確的切蛋糕的小技巧： 1️⃣輕剝鋁箔邊緣，蛋糕即可從底部向上抬起脫離鋁箔圓框 2️⃣將刀子浸泡於熱水10秒鐘，擦乾後以按壓方式切蛋糕會較平整 🍰🍰🍰 吃蛋糕最怕吃到太甜又太膩的，讓人吃了一口就不想再吃的蛋糕即使做得再美也沒用。 但「豆穌朋重乳酪蛋糕」不僅不甜不膩，濃郁的乳酪香讓人食慾大開，我就是看到後忍不住就拿叉子直接叉來享用，才會切得不太美麗><。 最底層有著我最喜歡吃的消化餅乾，天啊，那裡是精華啊！一般吃蛋糕我最喜歡往底層切去，我有個「從底部開始吃」的奇怪習慣，且豆穌朋使用的是「好消化的餅乾」，讓我完全不會擔心這款蛋糕會給我過多的負擔。 重乳酪蛋糕可冷凍存放14天，也是最佳賞味時間，無論是： ✅外出遊玩時嘴饞的你 ✅一整天坐辦公室的OL的你 ✅喜歡平價美食小資女的你 ✅想吃下午茶或飯後甜品的你 ✅烤肉露營後想吃個點心的你 ✅辦生日or聚餐派對的你 ✅有狗寶貝的你➡豆稣朋天然無添加的系列甜點，不僅你能享受，狗寶貝也能享受喔！ 都可以來嚐嚐這款好吃美味且我個人挺喜歡的”豆穌朋重乳酪蛋糕”！ 🍰🍰🍰 ⬇⬇文末好康來囉！⬇⬇ 🟠【豆穌朋】限量電子折價券送完為止🟠 點選以下連結，若使用「取貨點」取貨則免運費，「宅配」則是滿800元免運，還可以使用「折價券」喔！（任何商品都可使用） 另外提醒粉絲：商品結帳後，選擇「取貨點」或「宅配」的金額是不一樣的喔！ https://reurl.cc/D9GGxe 🟠優惠碼：dosuper10 🟠數量：300組 🟠使用期限：即日起送完為止

饗瘦鐵板燒

#附上影片介紹 🌟饗瘦鐵板燒~🌟 位於捷運小巨蛋站步行約5分鐘， 交通十分便利呀！🚇🚇🚇 店內氛圍非常的溫馨， 柔和的黃光，配上充滿巧思的擺設裝潢，讓人在此用起餐來不單只是「 享受」，更是「想瘦」！ 饗瘦呼應店名，取其同音，將經營的初衷與理念，化作為實質的動力， 透過料理，將這份充滿溫度與力量的正向力傳遞給您！ 入座時先送上茶水和小菜， 有涼拌百香果青木瓜和醬料及洋蔥讓我們提味用的，這裡的小菜與熱茶是無限量供應，吃完都可以再續加，每份餐點擺盤都十分別緻，由裡到外都滿滿的用心。 我們品嚐的是~ #特餐 888商業午間特別套餐 香蒜麵包 主廚精選湯品 加拿大活龍蝦(半隻) 主菜二選一 (香煎雞腿排/菲力牛排) 季節時蔬 甜品 咖啡/飲品 第一道送上二種不同的湯品， #番茄牛肉湯和南瓜蛤蠣濃湯， 熱熱的超好喝！喝完濃湯，再品嚐香濃美味的蒜香麵包， 香蒜麵包烤的剛剛好，蒜香十足， 每一口都好滿足~ 重頭戲來囉~ #加拿大活龍蝦 將新鮮嚴選的加拿大活龍蝦， 依適當的火侯料理， 讓肉質保有那股鮮勁！ 主廚以細膩的手法，讓我們能輕而易舉地將蝦肉輕鬆取下，入口那瞬間，極為珍貴的人間美味在嘴裡深深烙下印記，極鮮極甜，吃過一次保證不虛此行！來饗瘦體驗奢華的享受吧~ 主菜：#雞腿排 和 #菲力牛排 香煎雞腿排外皮香脆可口，內裡鮮嫩多汁，輕咬一口，鹹香 肉汁緩緩流出，肉質則是軟嫩鮮甜，清爽不膩ロ！ 這讓人難以拒絕的滋味，令人愛不釋口。 😋😋 #菲力牛排 主廚在料理檯前大展身手， 將牛排生熟度掌握得恰好適中！ 焦糖色澤般的外衣，擁有細緻粉嫩的肉質色澤，刀叉切下，肉汁與油汁緩緩流下，美味瞬間爆發！ 取塊入口細嚐，肉嫩汁鮮，先不用調味，深深品嚐牛肉最原始的滋味，再佐上些許胡椒鹽提味，大師級主廚所料理的美味，成功抓住您我的心與胃！😍😍😍 #季節時蔬 (主廚會依季節變換而變化) 今天品嚐的是蝦醬高麗菜， 炒的非常入味，很推 #沙拉 夏日清爽的沙拉總是不可或缺的呀！🧡🧡🧡 #牛肉捲 煎過的牛肉片裡面包上柳丁+紫蘇， 第一次看到這種特別的料理，真的好酷！再加上精緻的擺盤，入口後超滿足！ #主廚炒飯 米飯炒的很入味！ 粒粒分明香氣撲鼻，顆顆飽滿帶點油潤光澤的模樣， 宛如珍珠般，好迷人啊〜 入口品嚐，美味具有豐富的層次感啊！ #甜點 主廚自製 #銅鑼燒 外皮口感軟Q香氣逼人， 吃過就愛上再也回不去了😍 吃得到裡面滿滿的紅豆內餡超美味， 真材實料呈現天然原味 口感香甜而且不黏牙！ 讓人一口接一口， 唇齒留香意猶未盡😋 主廚老闆曾在上海新濱鐵板燒， 圓桌鐵板燒及紅花鐵板燒和犇鐵板燒 等多間知名的鐵板燒餐廳擔任主廚， 最近幾年才剛從上海回來， 回來後決定在台灣自創品牌開店， 資歷非常深厚，飽餐一頓後和熱情的主廚老闆，一同來品嚐紅酒，就像老友同樂般話家常，還有饗瘦也有私人包廂給需要的客人唷！ #振興券活動準備開跑了 #趕緊來饗瘦好好享受一下 但記得一定要先預約呀! 推薦給喜愛鐵板燒的朋友們~ 👍👍👍 #抖音影片破11萬觀看 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/DcVEVW/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/jobjrk1Ya2U 饗瘦鐵板燒粉絲團：https://www.facebook.com/%E9%A5%97%E7%98%A6%E9%90%B5%E6%9D%BF%E7%87%92-277733506468013/ —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:饗瘦鐵板燒 📍地址：台北市敦化北路165巷14號1樓（捷運台北小巨蛋站，步行約5分鐘） 📍電話：0966 600 178 📍營業時間：周二至周日上午11:30 - 下午2:00 、下午5:30 - 下午9:30｜周一公休 #饗瘦鐵板燒 #饗瘦 #享受 #美味 #龍蝦晚餐 #龍蝦 #鐵板燒 #美食 #食記口袋名單 #捷運美食 #台北小巨蛋 #台北美食推薦 #振興券 #包場 #慶祝

全台唯一！福岡人氣第一鬆餅Café del SOL元氣滿滿早午餐，大人系紅酒燉牛肉、輕盈系舒肥雞胸一次滿足～首推台灣獨家

肉多多 $380 舒肥雞胸 $380 日式手捏漢堡排配伍斯特紅酒醬 $420 大人系紅酒燉牛肉 $480 日式豆乳味噌燉肉 $420 不管是忙碌的平日中午，抑或是悠閒的假日午後，來份豐盛美味的早午餐都是最療癒、最能補足元氣的好選擇！這次Café del SOL不只一口氣推出五道超人氣鹹食，更獨家首推全台唯一的彩虹可頌，牛豬雞一次滿足，且好吃又好拍！就是希望能透過餐點的美味魔法，為大家補充滿滿的能量。 蓬鬆、軟綿又入口即化，來自日本福岡的知名鬆餅品牌「Café del SOL」一直以來都是甜點控們的最愛！不管是經典美味的鬆餅還是帶有可愛的動物拉花的咖啡都讓它一舉成為社群平台的打卡寵兒！Café del SOL推出的鬆餅不僅蓬鬆軟綿，更富有空氣感ふわふわ（Fuwa Fuwa）的口感！雖然只是以雞蛋、牛奶、麵粉所組成的簡單鬆餅，美味的程度卻超乎想像～ Café del SOL在2018年首度跨足海外，首間旗艦店就落腳於台北微風信義百貨。在台營業期間，Café del SOL總是用心滿滿，時常隨著季節、主題推出各式精緻又美味的限定鬆餅，每每都帶給女孩們不一樣的驚喜，也讓老顧客永遠都有新品能嚐鮮！ 這回Café del SOL重磅推出五道鹹品餐點，就是要讓大家知道貼心的主廚團隊不只會在甜品著墨，鹹食部分也一樣用心滿滿！不管是想吃頓豐富正餐，還是舒壓下午茶，Café del SOL永遠都是你和姐妹的最佳首選！ 彩虹可頌 此次早午餐除了肉品的選擇，主食部分也能從可頌、米飯、巧巴達、鮮奶厚吐司四選一～而少女心必點絕非Café del SOL獨家推出的彩虹可頌！繽紛可愛的彩虹可頌不僅是台灣獨家販售，更是全台首創的造型可頌～七彩亮眼的彩虹可頌除了造型吸睛，美味程度也不馬虎！主廚特選魯邦種天然酵母16折製作出來的可頌，外皮酥香、內裏柔軟濕潤，還能嚐到滿滿的麵香，好吃又好拍♡ 肉多多 說到經典的早午餐，那怎麼能錯過培根和香腸的豐盛拼盤？肉多多以厚切的煙燻培根和德國香腸為主角，再搭配上生菜沙拉、櫛瓜、蕃茄、蛋沙拉等等～不僅能滿足大口吃肉的願望，又能藉由一旁的蔬菜水果均衡飲食、清爽解膩，肉肉控必吃！ 特製舒肥雞胸 仙女族、健身族、養身族注意！想要來點健康舒爽的選擇，那軟嫩的舒肥雞胸絕對是你的首選餐點～經主廚特殊處理過後的雞胸肉既鮮嫩多汁又不乾柴，再淋上特製的柑橘油醋醬或蜂蜜芥末籽醬！美味又輕盈，還能幫你補充滿滿的蛋白質。 日式手捏漢堡排配伍斯特紅酒醬 超人氣日系美食之一的漢堡排，是許多大朋友小朋友的最愛！Café del SOL的手捏漢堡排是以純手工拍打捏製而成，肉質軟嫩、鹹香多汁且不油膩。搭配嚴選的伍斯特紅酒醬一同入口，更是層次豐富、香濃美味，保證能讓人不知不覺一口接一口～ 大人系－紅酒燉牛肉 除了早午餐，Café del SOL也不忘愛吃米飯的朋友～全新推出的紅酒燉牛肉不僅適合搭配麵包，與米飯一同享用更是絕配！新鮮的百里香、甜羅勒、月桂葉以紅酒及高湯長時間熬煮而成的牛肉，入口軟嫩又不失嚼勁，且牛肉肉質遍佈細微筋絡，膠原蛋白豐厚，既Q彈又細緻～搭配一旁時蔬、櫛瓜、日式蛋沙拉和季節水果，肯定是滿足豐盛的好選擇！ 日式豆乳味噌燉肉 想來點日本媽媽的家常味，那日式豆乳味噌燉肉是你的最佳首選～使用日式白味噌、信州味噌與蘿蔔、南瓜等八種食材燉煮，費時將蔬菜與肉的精華甜份結合。整體料多豐富、溫暖美味，是品嚐過後就會讓人難以忘懷的家常好味道！ 此次先推出的五種套餐，不僅可以內用享受，更可以外帶和親朋好友一同享用～為了響應政府推出的五倍卷，Café del SOL更加碼推出10月11號起連五日11：00～13：00外帶自取第二份6折 （限同品項） 五倍卷雙人餐優惠活動： 《餐點內容》 早午餐系列任選*1 鬆餅系列任選*1 飲料：咖啡拿鐵（冰熱）/美式（冰熱）/蜜桃翡翠（冰微甜）/烏龍鮮奶茶（冰熱） 原價：1180 特價：920 每日前20名可免費升級彩色croissant 《此價格未含10%服務費》 【商品資訊】 1.肉多多 $380 內容物：厚切煙燻培根、德國香腸、生菜沙拉、櫛瓜、番茄、日式蛋沙拉、柳橙 2.舒肥雞胸 $380 內容物：舒肥雞胸（搭配柑橘油醋醬or蜂蜜芥末）、生菜沙拉、櫛瓜、番茄、日式蛋沙拉、柳橙 3.日式手捏漢堡排配伍斯特紅酒醬 $420 4.大人系紅酒燉牛肉 $480 內容物：紅酒燉牛肉、時蔬、櫛瓜、番茄、日式蛋沙拉、季節水果 5.日式豆乳味噌燉肉 $420 內容物：味噌燉肉、蘿蔔、南瓜、蒟蒻、時蔬、櫛瓜、番茄、日式蛋沙拉、季節水果 

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