【鬼滅之刃迷必收】超萌角色造型餅乾登場！療癒系零食好吃又好拍✨

🔥#鬼滅之刃熱潮再起 🔥 因應8月最新電影上映，二次元的魂又被點燃啦✨ 好多網友私訊小編問：「還有沒有 #鬼滅之刃餅乾 ？」 小編特製👉減糖版 #造型餅乾 ✔外型萌翻～角色立體超可愛 ✔酥脆香濃～每口都是滿滿杏仁奶香 ✔減糖不膩～大人小孩都能放心吃 📦#現貨 只有 18片 💰 一片只要 $17 元 人氣角色通通都有，想收藏又想吃的粉絲快手刀！👋 👉私訊小編，立刻把你最愛的角色帶回家💕 🔺現貨供應中（售完需預訂） 🔺高雄市左營區可面交自取 📦外縣市可宅配 / 可配合 Lalamove 🫶短髮小姐愛手作不含運費 👉 ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ - - - #food #cookie #鬼滅之刃 #鬼滅之刃週邊 #動漫控必收 #手作餅乾 #食記 #高雄鬼滅之刃 #高雄甜點 #高雄餅乾 #手作料理 #私宅甜點 #私宅料理 #下午茶點心 #派對小食 #美食部落客 #高雄甜點 #高雄手作 #宅配美食 #高雄美食 #高雄布丁 #短髮小姐愛手作 #少女系甜品 #小紅書 #POPO筆記 #PopDaily波波黛莉的異想世界

一間有人情味の料理，你吃過嗎！？

附有人情味の料理你吃過嗎！？ 《饗瘦鐵板燒 》絕對是饕客們の選擇🍴 . #台北民生社區 可謂台灣巷弄美食指標區☝️要能在這開店，相信絕對是能征服許多饕客們的味蕾🙇‍♂️ . #美食總監鍾小姐 最近走訪到 @饗瘦鐵板燒 旁邊臨近著公園，整間餐廳旁又有樹蔭の光影，彷彿就像是置身於國外的感覺（喂～怎麼一秒陷入偽出國の情境😆） 回到正題！一入餐廳，看到得全是穿戴乾淨整潔制服的 #型男主廚 一個一個在桌邊為饕客們親自料理 （啊～嘶～ 店內全是型男你沒看錯！寶寶們真心推薦大家可以到這視覺享受一下🤣 ） . 不過如同店名發音一樣，老闆希望饕客們到餐廳內，不止有#五感享受 ，每道料理 #減糖減醣 ，女孩們到這用餐也不用擔心絕對能好好 #饗瘦 > 美食總監鍾小姐今天跟朋友吃の是預約套餐「#商業龍蝦特餐 」$888元/人 👇 ✔️ #香蒜麵包+ #主廚精選湯品 ✔️ #加拿大活龍蝦 （半隻） ✔️ #精選沙拉 ✔️ #菲力牛排、 #雞腿排（主食二選一） ✔️ #季節時蔬 （黃金炒飯） ✔️ #紅豆銅鑼燒 ✔️咖啡/紅茶/奶茶（三選一） 鍾小姐單點list👇（相信我，必點） ✔️鮑魚 ✔️紅酒 均收10%服務費，酒水開瓶費另收 . #挑嘴評論 只能說擁有28年廚師經驗の老闆真の非常好客又有人情味🙆‍♀️這也是鍾小姐我第一次到店內用餐就像到朋友家吃飯一樣 #輕鬆自在 每道料理主廚們都會先講解食材來源，同時也會 #客製化服務 想要清淡或是口味重一點，都可以跟主廚們說；幾道料理下來真的飽足味蕾👯‍♀️老闆也會不定期研發季節性料理，#職人精神 真の是值得花時間前往の店💯 . #試吃感受 香蒜麵包除了單吃還能沾著湯品一起享用，加拿大龍蝦不多說🦞 #超鮮超美味 ，季節時蔬選用當季の高麗菜，吃得到蔬菜本質の鮮甜🥬；香煎雞腿排主廚採#慢煎 外皮酥脆不油膩，只能說28年經驗果然厲害👍火候控制得很好；而甜品通常是鐵板燒最後一道餐點の靈魂，現做紅豆銅鑼燒，紅豆餡與特製の麵糊放在一起，口感 #香濃綿密 而且非常滿足🙆‍♀️ . #這樣吃最省錢 💰 即日起～8/31平假日 📍4人同行一人半價 📍8人同行一人免費 #振興券 可使用 . 店家名：饗瘦鐵板燒 店址：台北市松山區敦化北路165巷14號1樓（鄰近捷運台北小巨蛋1號出口） 訂位專線：0966-600-178 營業時間：週二至週日（週一公休）11:30-14:00、16:30-21:00 #鍾小姐 #鍾小姐的吃喝玩樂夢 #饗瘦鐵板燒 #鐵板燒 #台北餐廳 #松山美食 #民生社區美食 #台北美食 #捷運站美食 

京町山本屋秋季新菜登場，快閃誠品松菸糰子買二送一，十月忍者主題開跑！

隨著秋天來臨，許多根莖類食材開始進入盛產期，「京町山本屋」以「吃當季」為概念，即日起推出日本媽媽為家人準備的家庭料理，加入靈魂高湯烹煮的「筑前煮 素食定食」、「博多明太子麵」、「山藥泥豆皮抹茶冷麵」，美味與營養讓人讚不絕口！並有「焙茶溏心蛋」、「北海道山藥泥」、「納豆」小缽料理，及新甜品「黃豆粉甜醬油糰子」、「舒芙蕾布丁燒（共三種口味）」豐富了秋季菜單。 自10月1日起，「京町山本屋」將進駐誠品生活松菸B1美食街，展開為期半年的快閃活動，帶來不加一滴水製作的北海道牛奶冰淇淋系列，包含外加糰子、熊熊杏仁餅乾的少女心大爆發組合，適合網美IG拍照打卡，共有「北海道牛奶冰淇淋」、「黒糖蜜黄豆粉北海道牛奶冰淇淋」、「抹茶蜜北海道牛奶冰淇淋」、「山本屋人氣糰子聖代」、「山本屋熊熊糰子聖代」五款新品。此外，10月4日至10月6日共三天推出快閃櫃位開幕優惠活動，七款糰子買二送一（口味任選，擇價低者贈送），好康難得，糰子控可以好好把握機會！ 此外，「京町山本屋」於十月陸續推出忍者主題活動，有「兵糧丸手作課程」、「忍者主題活動日」、歡慶萬聖節推出的「忍者變裝活動」，絕對能讓忍者迷大呼過癮！ 以下為各餐飲及活動簡介： 筑前煮是日本家常菜餚的代表之一，常見於餐廳、便當，甚至年菜中，因其多樣化的食材搭配和豐富的風味，廣受歡迎。這道素食定食嚴選了竹筍、紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、小芋頭等根莖類食材，並加入黑木耳、黑蒟蒻等富含膳食纖維的食材，及增加豐富配色的甜豆、豆皮、香菇等，隨機採用當季現有的共約十種食材，並加入柚子皮增添清新風味，讓這道以「京町山本屋」獨家高湯烹調的素食美味不已！並附上也屬根莖類的山藥泥，及水果生菜沙拉、漬物、日式小菜三款、建長汁、白飯，美味又飽足。 以傳統製作料理概念熬煮昆布高湯後，將之與麵體等食材烹煮，待麵體及其他食材吸附高湯後再漸收汁，而湯汁成為整道料理畫龍點睛的精華所在。麵體則選用義大利麵，讓西洋食材巧妙地融合到東洋美食中。而明太子則嚴選最厲害的やまや(YAMAYA)明太子，並加入充滿旬之味的鴻禧菇增添秋日風情，再撒上海苔絲及蔥花，美味程度超乎想像！ 因北海道土壤富含礦物質，所產的根莖類山藥磨成泥後緊實綿密，搭配紫高麗菜苗、秋葵、焙茶煮自家製豆皮、海苔絲，一起平鋪在抹茶麵上，讓整道料理清爽且富有層次感。並佐以天婦羅花、抹茶鹽，附上可沾食的柚子昆布汁，在秋老虎的炎熱天氣下品味冷麵，依然食欲大開。 溏心蛋經過特製的焙茶醬汁浸泡一整天，散發出濃郁的茶香，為食客帶來與傳統口味不同的獨特體驗，也讓「焙茶溏心蛋」（60元/個）成為熱門選擇之一。「納豆」（60元）則採用小顆粒納豆，加入黃色芥末增添層次感、減少豆腥味，並配上蔥花，為味蕾增添一絲清新。北海道「山藥泥」（80元）纖維細緻，口感綿密柔滑，是涼拌生食的理想選擇，帶來自然原味的清爽感。 甜醬油糰子一直是受歡迎的經典口味，這次特別加入傳統的日本黃豆粉，讓糰子吃起來深具日本風情，而糰子的鹹甜口感與黃豆粉的香氣完美結合，讓人品嚐時感受到不同層次的口感變化與醬汁的調和。 底層為滑嫩紮實的布丁、上層為鬆軟舒芙蕾蛋糕體，一次可享受不同層次的美味，並因其獨特的口感而受到讚譽。「舒芙蕾布丁燒」共有三種口味：「和三盆舒芙蕾布丁燒」（110元/個）以高於市價20倍的較紮實和三盆糖製作，口感細膩高雅，此口味也可說是原味。另有「濃焙茶舒芙蕾布丁燒」（120元/個）、「濃抹茶舒芙蕾布丁燒」（120元/個），帶給老饕更多選擇。 二、快閃誠品生活松菸 （2024年10月1日至2025年3月31日） 10月1日起將於誠品生活松菸B1美食街開啟半年的快閃活動。這次的快閃主打新品為採用北海道牛奶冰淇淋為基底，加入不同配料，幻化出五款獨特的甜品：純粹濃醇香「北海道牛奶冰淇淋」（90元）、深具日本食材風情「黒糖蜜黄豆粉北海道牛奶冰淇淋」（100元）、抹茶控必嚐「抹茶蜜北海道牛奶冰淇淋」（100元）、糰子控必嚐「山本屋人氣糰子聖代（黃豆粉、黑糖蜜、甜醬油糰子）」（180元）、少女心爆棚「山本屋熊熊糰子聖代（隨機配有粉紅色或粉藍色熊熊杏仁焦糖最中餅乾一片、三色糰子一支）」（230元）。 此外，為歡慶快閃櫃位開幕， 10月4日至10月6日共三天享，七款糰子買二送一：紅豆糰子每支80元、甜醬油糰子每支80元、生醬油海苔糰子每支80元、抹茶糰子每支100元、三色糰子每支80元、京都味噌黃豆粉糰子每支100元、黃豆粉甜醬油糰子每支100元，口味任選，擇價低者贈送。 三、十月忍者主題活動 是不是很好奇忍者出任務時的口糧是什麼？忍者如何辦到：變裝術、陽忍與陰忍、水術、登術、飛術、步法、隱形術、消臭術、侵入術、盜聽術、手裡劍術、針術、火術、遁走術、傳達術、記憶術、分身術、占術等忍術？「京町山本屋」將於10月舉辦一系列忍者主題活動： 兵糧丸（ひょうろうがん）是傳說中日本忍者攜帶的乾糧（干菓子），特別用於長時間執行任務時。它主要由富有營養的食材製成，能提供能量，並且不易腐壞，方便忍者攜帶。傳統兵糧丸的主要成分包括糯米粉、糯米、味噌、醬油、芝麻等，這些成分經過混合後捏成小丸子，類似於現代的能量棒或壓縮乾糧。「京町山本屋」課程中製作的是現代復刻版兵糧丸，主要材料為黃豆、芝麻研磨成粉，塑型成團，不需要烘烤或蒸製，是一款天然、健康的干菓子。在需要快速補充能量的時候，可以吃幾顆兵糧丸，能提供碳水化合物、蛋白質和一些健康的脂肪，非常適合長時間活動或戶外運動時食用。 忍者老師楊慶龍的講座及互動體驗、忍者主題午餐、手裏剣九宮格大賽及吹箭 凡符合主題變裝者來店消費，即贈送精美禮物一份。以上活動費用將於「京町山本屋」臉書公告報名表單時一併發布。 #京町山本屋 #忍者月 

Sulwhasoo雪花秀 新春養膚金三角『2022 幸福如意限定版』新春限定系列！

韓系奢華美學《雪花秀SULWHASOO》，所追求的全方位之美，結合亞洲數千年來已知的珍貴藥材與現代科學，提供全面肌膚保養對策，雪花秀認為，從根源決肌膚問題，達到身心靈平衡、內外合一，方為美之真諦。 雪花秀更致力於傳統文化藝術傳承，以品牌對藝術的熱情與東方經典圖騰做結合，推出品牌經典養膚金三角『2022 幸福如意限定版』，這次的瓶身設計結合了傳統如意繩結纏繞成愛心的圖騰，象徵彼此之間心與心更緊密的連結，打造具文化深度及祝福意涵的限量版，希望傳遞給全世界溫暖的愛與關懷，也象徵著新的一年充滿幸運、愛與快樂。 此次推出雪花秀三大明星商品 – 「潤燥養膚精華」、「滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露」及「滋陰蔘回彈霜」，喜氣紅色的瓶身結合傳統如意繩結緊密連結的概念，將東方物件賦以當代新詮釋，傳遞幸福滿滿的年節祝福之意，更為整體瓶身增添十足典雅的年節韻味，一次推出三大明星商品的限量包裝也讓不同習慣保養步驟的消費者都能選擇自己所喜愛的品項，不只送禮體面，更讓自己在新的一年肌膚開光迎新年，持續容光煥發、好運連年。 滋陰蔘回彈霜輕潤版60ml / NT$7,200 滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露50ml / NT$5,980 潤燥養膚精華120ml / NT$4,680 2022年01月01日 限量上市。 雪花秀期間限定養膚禮盒 雪花秀限量雙精華禮盒 全台限量100組，限定如意特價：NT$10,660 價值：NT$16,350。 潤燥養膚精華 120ml – 2022 GET LUCK限定版 (正貨)、滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露50ml– 2022 GET LUCK限定版 (正貨)、雪花秀護手霜-梅雪之綻(正貨)、滋陰蔘極萃水40ml、滋陰蔘極萃乳40ml、滋陰蔘回彈霜(豐潤版)10ml、滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露8ml、潤燥精華面膜1片*2、幸福如意紅包袋8入。 限定櫃點販售：SOGO台北忠孝館、新光三越信義A8、新光三越台北南西一館、台中中友百貨、新光三越台南西門店、漢神巨蛋購物廣場。 新春期間雪花秀專櫃與官網同步 好運賺滿滿 自2022/01/01起於全台雪花秀專櫃購買2022 GET LUCK任一品項組合或單品，即可獲贈雪花秀品牌紅包袋2入，數量有限送完為止。於雪花秀官方網站任意下單即可獲贈品雪花秀品牌紅包袋1入，隨單出貨，送完為止。 於2021.01.21(五)~2021.02.06(日)於全台雪花秀專櫃或官方網站(https://tw.sulwhasoo.com/)，消費滿NT$2,022元，即可獲得新春刮刮卡一張，張張有獎刮出你的好運氣，讓你好運旺旺一整年。官方網站刮刮卡隨單出貨，刮開後請於期限內至全台雪花秀專櫃兌換。 Sulwhasoo雪花秀 x 台北遠東香格里拉週末限定「蔘情新年下午茶」 時間：2022年01月08日(六)至2022年02月28日(一) / 週末下午茶：14:00-17:00。 地點：台北遠東香格里拉38樓馬可波羅酒廊。 由德籍甜點行政主廚法蘭克 (Frank Braun) 精選食材創意設計，運用雪花秀最經典獨特的人蔘入饌，變化出各式精緻甜品與鹹點，活動期間享用午茶還可獲贈香格里拉貴賓專屬「雪花秀獨家尊榮養膚五件禮」(價值2,650元)。 獨家組合內容能一次體驗雪花秀經典雙精華「潤燥養膚精華」1抹有感、10秒就亮！以及「滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露」層層抗老，完美緊緻的蔘度能量；以及三大熱銷明星新品「滋陰蔘極萃水」、「滋陰蔘極萃乳」、「滋陰蔘回彈霜」，感受肌膚被賦予滿滿潤澤與回彈。 #Sulwhasoo #幸福如意限定版 #新春限定系列 #雪花秀 #雪花秀2022 幸福如意限定版 #雪花秀幸福如意限定版 #雪花秀新春限定系列 

2025北投人氣宵夜精選TOP8，編輯私藏的深夜好滋味都在這！

每次到北投泡溫泉享受之後，都不知道晚上的宵夜該吃點什麼，別擔心～發胖編本次來公開在地人的私藏宵夜名單，一共有八間讓大家鹹甜吃不停，無論是小籠包、牛肉麵、炸雞，還是剉冰，想吃什麼通通幾乎都能找的到，夜貓族快把這篇收藏起來，下次來玩就知道該吃些什麼了。 北投人氣宵夜：台南滷三塊 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市北投區承德路七段100號 營業時間：17:00–01:00（週日公休） 五花肉飯（小）$45、台南肉燥飯（小）$45 說到北投宵夜一定會提到的「台南滷三塊」，是在地超人氣的深夜排隊美食，主打臺南口味的小吃餐點，從滷肉飯、𩵚魠魚焿、五花肉飯到滷味小菜都有，其中人氣五花肉飯被譽為必點品項，肥瘦均勻，鹹香不油膩的五花肉，還加入獨門的胡椒粉，每一口都超香超好吃，難怪就算是半夜也大排長龍。 https://www.instagram.com/p/B_UzHt5HoEN/ https://www.popdaily.com.tw/food/1425505 北投人氣宵夜：阿鴻臭豆腐 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市北投區中和街322號 營業時間：16:00–23:00（週日公休） 臭豆腐（小）$60 「阿鴻臭豆腐」是詹姆士在youtube分享的北投小吃，這家的臭豆腐是切的小塊類型， 因此擁有外酥裡嫩的爆汁口感，雖然不是很臭但是醬汁蠻夠味的，最厲害的是酸酸甜甜的泡菜，小小一盤一下子不知不覺就會掃光，據說許多人吃了一次這家後就上癮，從此成為死忠的老顧客 ! https://www.instagram.com/p/CdKuC6FvBLp/ https://www.instagram.com/p/CNz6HtNAxAo/ 北投人氣宵夜：阿財鍋貼水餃專賣店 編輯推薦：★★★ 地址：台北市北投區裕民一路40巷5號 營業時間：11:00–21:30（週三公休） 韭黃鮮肉鍋貼$7.5/顆、高麗菜鮮肉水餃$7.5/顆 營業到晚上九點半的「阿財鍋貼水餃專賣店」，每到用餐時間絕對人潮滿滿，如果不想要排隊，可以宵夜時間再來吃，被在地網友們力推的招牌鍋貼，外皮超香充滿彈性，煎得超級酥脆，韭黃鮮肉內餡不用沾醬就很有味道了，如果喜歡吃辣的朋友，一定要加點特製辣椒醬，香辣夠味，不跟鍋貼還是水餃都很搭～ https://www.instagram.com/p/CJaHO8ajFA7/ https://www.instagram.com/p/B5r8M0ID7S0/ 北投人氣宵夜：雲鼎阿二麻辣食堂 編輯推薦：★★★ 地址：台北市北投區石牌路二段77號 營業時間：11:30–00:00 麻辣五花牛鍋$260、頂級紅燒牛肉拉麵$205 北投人氣美食名店「雲鼎阿二麻辣食堂」，營業時間從中午一路到半夜十二點，獨享式的麻辣鍋五臟俱全，宵夜來上一碗讓人心滿意足，麻辣嫩豆腐鴨血煲、麻辣肉燥乾拌拉麵、麻辣魯肉拌飯都是人氣品項，就連滷肉飯也是麻辣口味的，滷肉中帶著微微地麻辣香氣，跟麻辣嫩豆腐鴨血煲可說是絕配組合！ https://www.instagram.com/p/CYoRfwHPb3x/ https://www.instagram.com/p/CJs3EKBA-jt/ https://www.popdaily.com.tw/food/400106 北投人氣宵夜：陳季炸雞 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市北投區公舘路5號 營業時間：11:00–00:30 雞腿$45、香雞排$55、雞翅5支$110 位在北投市場裡的「陳季炸雞」，不但口味厲害之外價格還超佛心，5隻炸雞翅竟然只要110元，酥脆外皮咬下會爆出肉汁，另外也推薦魷魚和地瓜，香氣十足新鮮度也很夠，如果不喜歡啃雞翅的話，他們家的炸雞腿也很優秀，飽滿肉質中帶有紮實咬勁，只要吃下一隻就會讓人心滿意足，可說是宵夜首選。 https://www.instagram.com/p/CDL11LiDvZ0/ https://www.instagram.com/p/CWr83AMPxXr/ https://www.popdaily.com.tw/food/1242298 北投人氣宵夜：栗家牛肉麵 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市北投區中央北路二段132號 營業時間：10:30–22:30 茄汁牛肉麵（小）$200、招牌麵（小）$280 北投人必吃的「粟家牛肉麵」，比起其他知名的牛肉麵，不是觀光客來的都是本地人，裡頭的牛筋、牛肚和牛腱不少塊，份量算是很有誠意的，軟嫩肉質中帶有些許咬勁，紅燒湯頭濃郁但是不油膩也不過鹹，另外茄汁口味帶有濃濃的番茄香，也是許多人的愛。 https://www.instagram.com/p/BdmOVKFDG14/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 北投人氣宵夜：陳家剉冰 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市北投區新市街22之1號 營業時間：16:00–23:00 任選四種料$55 宵夜吃完鹹的也會想吃點甜的，位於北投市場的「陳家剉冰」，不管一年四季都是大排長龍，份量十足加上用料也很實在，剉冰任選四種料只要55元，點一碗一個人吃會超級飽，最有人氣的配料式芋圓和地瓜圓，非常Q彈有嚼勁，另外冬天也有販售熱的甜品，只要你吃過一次就會知道有多值得！ https://www.instagram.com/p/CTZkmFfBwwW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 北投人氣宵夜：北投市場小籠包 編輯推薦：★★★ 地址：台北市北投區公舘路1號 營業時間：11:00–23:00（週日公休） 小籠包$100(十個) 最後壓軸的「北投市場小籠包」同樣也在北投市場 ，沒有可以內用的座位只能外帶，但是生意還是超級好，從早上11點一路開到半夜1點，無論是當早餐還是宵夜都很可以，所只賣小籠包、燒賣、小饅頭3種小籠包、燒賣一次最少要買5顆，吃起來皮Q餡料飽滿，充滿肉汁的好味道，5顆真的會嫌吃不夠～ https://www.instagram.com/p/COqGCJnHsFY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CQfgJu7DR1r/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 看完上面的介紹是不是口水直流呢，下次泡完湯就算肚子餓得咕嚕咕嚕叫，也有許多美味小吃能夠飽餐一頓！ 延伸閱讀 👉🏻新北宵夜報你知，板橋、三重、中永和8間超人氣宵夜攤，就要一路吃到天亮 👉🏻2024台南宵夜特輯，精選台南人氣宵夜TOP8，夜貓子不用怕肚子餓！ 👉🏻西門町宵夜推薦TOP8｜通通報給你，夜貓子再也不用怕肚子餓啦～ 👉🏻台中宵夜美食人氣TOP11，深夜食堂懶人包從傍晚吃到凌晨4點半！ 👉🏻不吃宵夜睡不著？板橋宵夜推薦TOP7，去完新北耶誕城就來大吃一頓！ 撰文編輯#肉依 #北投宵夜 #北投市場小籠包 #台南滷三塊 #栗家牛肉麵 #阿財鍋貼水餃專賣店 #阿鴻臭豆腐 #陳季炸雞 #陳家剉冰 #雲鼎阿二麻辣食堂 

拒絕小腹肉肉囤積！讓腰越來越細的十個好習慣，兩週養出平坦小蠻腰！

又到了夏天要大展身材的時候，這時候儲存了一整個冬天的肉肉就顯得額外礙眼了，夏天想要快速瘦出小蠻腰一點都不難，只要養成下面介紹的十個好習慣，保證兩週就見效，夏天之前就可以瘦回苗條好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492188 https://www.instagram.com/p/Cq-vXbYrrT0/?img_index=1 1.充足睡眠 大家都知道熬夜對身體一點好處都沒有，除了會抑制「瘦素」的產生外，熬夜同時也會降低身體的代謝速度，身體狀況也很容易每況愈下，睡眠不足的人往往會增加體重，其中更包含腹部脂肪，因此充足的睡眠和早睡早起很重要！ https://www.instagram.com/p/CfIsHMdLYuv/ 2. 揉肚子 揉肚子不僅可以幫助腸胃蠕動，長時間下來更有助於燃燒腹部脂肪，先以肚臍為中心點，在腹部打一個問號，沿著問號揉搓腹部，先左側；後右側，各揉30~50下，每天只要揉一次，就可以改善小腹凸出，並且改善鬆弛的腹部肥肉，同時還可以預防胃下垂！ https://www.instagram.com/p/CgjdHS5vEJh/?img_index=1 3. 飯後靠牆站 飯後半個小時，收緊腹部夾緊臀部，每天靠牆站立，臀、背、腿、頭部均緊貼牆壁，每天堅持十五分鐘，一週就可以看見成果。 https://www.instagram.com/p/CygN_shLoOk/?img_index=1 4. 腹式呼吸法 腹式呼吸法不僅可以幫助鍛鍊腹肌，還可以有效瘦小腹，不論站著坐著躺著都能做，深呼吸、吸氣、鼓著肚子，吐氣時再收縮腹部，持之以恆就能瘦小腹、內臧脂肪唷！ https://www.instagram.com/p/CqZpLQ4vYa1/?img_index=1 5. 抱膝三分鐘 可以躺在床上或地上，然後膝蓋微曲貼到胸部，每次做一分鐘，每天做到三到五次。胸要盡可能地貼近膝蓋，腰部不要離開地面或床上，直到可以很明顯地感覺到臀部拉伸感，這個動作可以幫助促進腸胃蠕動，同時可以燃燒腹部脂肪，有效防止脂肪堆積喔！ https://www.instagram.com/p/CEq8uzqnoBG/?img_index=1 6. 堅持泡腳 泡腳可以幫助身體驅寒，並且有利於腰部脂肪代謝，水溫大約四十度上下，熱到身體會微微出汗的溫度，泡上20~30分鐘，女性生理期或手腳容易冰冷者可以放入薑片或是泡腳包，可以讓血液更快的活絡。 https://www.instagram.com/p/CzoNCqOPDaE/?img_index=1 7.飯後不坐不躺 經常久坐會容易導致下肢脂肪堆積，尤其是吃飽飯以後不僅容易會在腹部形成脂肪，吃飽就躺還容易導致身體養成易脹氣體質，因此建議吃飽飯以後，最好可以站立或是散步三十分鐘，可以避免腹部的脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/C37bo5Fx3pG/?img_index=1 8.不喝酒 酒類熱量高但營養價值低，有明確數據指出酒精可能會導致食慾旺盛，並且對身體代謝有極大傷害，有飲酒習慣的人肥胖和罹患代謝症候群的風險，明顯比不喝酒的族群來的更高，尤其是男性。 https://www.instagram.com/p/C3PTmeWukeR/?img_index=1 9. 控糖 含糖量較高的甜品、蛋糕、糖果飲料等等都要盡可能少吃，要多吃青菜和粗糧，如：燕麥、生菜、芹菜等等，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。 https://www.instagram.com/p/C5N8Ks4yN0t/?img_index=1 10.不吃冰冷食物 以前常常聽人家說吃冰會讓小腹變大，其實就是有科學根據的！吃過多冰會導致代謝速度下降，同時因為冰品和冷飲類普遍糖分含量較高，所以才有了大家說吃冰就會變成「小腹婆」這一說，除了讓身體代謝變慢、脂肪容易堆積外，對於原本就會經痛的女性來說，更會出現使經痛加劇的症狀～ https://www.instagram.com/p/C6I4QslLqhC/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小蠻腰 #小蠻腰技巧 #瘦腰 #瘦腰技巧 #腰圍 #腰細 #腰線 

美食不用選，台北buffet餐廳推薦TOP8，超澎湃菜單一餐就能品嘗！

每次聚會或是過節訂餐廳要訂？哪間因為要考慮到眾人的口味與喜好，這時如果選擇預定buffet餐廳就是個絕佳選擇！不止從前菜、主餐到甜點都有各國料理可以選擇，飲品部門也是應有盡有，包準讓每位食客吃的盡興，聊得開心，但台北的buffet餐廳選擇眾多，眼花撩亂不知該如何下訂嗎？收藏這篇受好評的精選buffet，訂大餐不煩惱！ 台北buffet餐廳推薦：饗食天堂 地址：台北市信義區松壽路12號ATT 4 FUN百貨6樓（台北信義店） 平日晚餐 $968/假日晚餐 $1068 （均加一成服務費） 響食天堂在台北有著眾多分店，也是吃到飽buffet的入門選擇，除了價格控制在千元內，搭配的餐點可是一點都不馬虎，從各式蒸籠港式小點、涮嘴的台味熱炒，還有新鮮現沖的牛肉片湯、客製的義大利麵，最佳下酒菜的日式燒烤類通通有，最後再來杯現打台啤作為結尾，超幸福！勝在種類多元cp值高，依舊是許多人聚會的首選餐廳之一。 以上圖片來源：eatogether 台北buffet餐廳推薦：旭集 地址：台北市信義區松仁路58號信義A13 大遠百 9樓（台北信義店） 平日晚餐 $1690/假日晚餐 $1990（均需另加一成服務費） 如果你是喜歡日式料理的愛好者，選這間準沒錯！尤其是海鮮料理，都是每日新鮮直送食材，光是螃蟹就使用了來自英國的愛爾蘭麵包蟹，蟹膏飽滿肉質鮮美，想吃多少都可以的超奢華享受；且吧台共分為九大美食區，使用不同的烹飪手法，讓顧客可以享用到各式煮法的美味，基本的生魚片、壽司到甜點，道道精緻無從下手啦！ 以上圖片來源：xujisunrise 台北buffet餐廳推薦：饗饗 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號微風信義46樓（微風信義店） 平日晚餐 $1690/假日晚餐 $1990（另加一成服務費） 開幕至今夯度不減的buffet餐廳，就連預約都要至少提前一個月才有機會吃到，除了食物深受好評外，位於信義微風46樓的超高樓層，更能讓人在用餐時將城市美景盡收眼底，並分成八大餐區，從壽司到鐵板牛排還有串燒，每一樣都能看到師傅製作的過程，保證食物最佳賞味時間，只要入口就能嘗到料理好吃程度不是浪得虛名！ 以上圖片來源：inparadise 台北buffet餐廳推薦：漢來海港 地址：台北市大安區敦化南路1段246號6樓（敦化店） 平日晚餐 $1080/假日晚餐 $1180（另加一成服務費） 以海鮮為出名的吃到飽餐廳，從螃蟹、白蝦到魚貨每一樣都強調新鮮度，種類也十分豐富多選擇，還有多種台式熱炒與港式小點可以搭配享用，當然基本的冷盤與甜品也是樣樣有，有時還會根據節日變化特色異國菜單，讓顧客每次前來都能品嘗到新品菜色，如果是海鮮控這間千萬別錯過！ 以上圖片來源：hilai-foods 台北buffet餐廳推薦：凱菲屋 地址：台北市信義區松壽路2號1樓（台北君悅酒店） 平日晚餐 $1580/假日晚餐 $1680（另加一成服務費） 就算沒吃過也一定聽說過這間吃到飽的鼎鼎大名，位於君悅飯店的1樓，雖然空間不算大，但超過160道的精采菜單，依舊讓許多饕客絡繹不絕，像是肥美充滿光澤的生魚片，還有堆到像小山的肉多螃蟹與各式冷盤，還有現做的滑嫩蛋包飯，與鹹甜滋味壽喜燒，以及這家的招牌「爐烤阿根廷美國肋眼牛排」，幾乎是人人必吃，酥脆金黃外皮與粉紅嫩肉，口感就像是精品西餐的美味程度！ 以上圖片來源：facebook 台北buffet餐廳推薦：探索廚房 地址：台北市信義區松仁路38號1樓（台北寒舍艾美酒店） 平日晚餐 $1690/假日晚餐 $1890（另加一成服務費） 整間吃到飽餐廳跟隨酒店，走一個時髦大氣的風格，有現點現做的炙燒握壽司，最佳下酒菜的起司與火腿，讓你吃到開心的清蒸螃蟹更不可少，不計成本鮑魚佛跳牆與多道中式熱炒，以及近期的人氣主打菜「威靈頓牛排」，油香外皮包裹著多汁牛肉，做法十分搞工，在吃到飽竟也能品嘗到的稀有菜色！ 圖片來源：facebook 台北buffet餐廳推薦：MJ Kitchen 地址：台北市中山區民生東路三段6號1樓（台北國泰萬怡酒店） 平日晚餐、假日午晚餐 $1380（另加一成服務費） 雖然整間吃到飽的種類不算多，每道菜色都頗為精緻，有西式熱食區提供像是淡菜、扇貝與烤魚等基本海鮮，中式熱炒則是有燉雞湯、麻辣魚，還有現做的河粉與義大利麵，與鮮食標配壽司與生魚片，雖然沒有極具特色的菜單，但道道都在水準之上。 以上圖片來源：facebook 台北buffet餐廳推薦：十二廚Kitchen 12 地址：台北市中正區忠孝東路一段12號1樓（台北喜來登大飯店） 平日晚餐 $1490/假日晚餐 $1690（另加一成服務費） 位於飯店的中庭處，可以享受天井的舒適透光，還能享受毫無壓力的寬敞空間，改裝過後不失經典，卻讓整體用餐體驗更加精緻，像是使用蒸煮方式能夠享受海鮮的原汁原味，以及現煎的美國翼板牛排，還有人氣的炙燒和牛握壽司，就連甜點也不放過，軟嫩現做舒芙蕾，多樣高級食材一飽口福。 以上圖片來源：sheratongrandtaipei 每間專攻菜品各有特色，不變的是讓人罪惡感爆炸的極品美食們，一想到每道都能享用，直接讓你飽足感爆炸！編輯提醒有幾間餐廳的平日不包含週五，價格也會不同，預約也幾乎都是週週爆滿，最好一定要提早詢問以免撲空喔！ 撰稿編輯(＃白函) 延伸閱讀 👉台北跨年餐廳推薦 👉台北吃到飽推薦 👉台北麻辣鍋推薦 #BUFFET #MJKitchen #凱菲屋 #十二廚Kitchen12 #台北buffet餐廳 #台北吃到飽 #台北餐廳 #台北餐廳推薦 #探索廚房 #旭集 #漢來海港 #饗食天堂 #饗饗 

🌟貓狗冰室🌟

#附上影片介紹 天氣漸漸悶熱， 代表來到了吃冰的季節！ 我們來到了🌟貓狗冰室🌟 搭乘捷運到信義安和站1號出口， 步行約4分鐘，交通十分便利~🚇🚇🚇 貓狗冰室是間寵物友善餐廳， 入內有一面可愛的打卡牆， 旁邊還有可愛的店貓隨行， 日系風的冰店好吃又好拍~ 菜單上的冰品全是以貓狗的品種來命名，超特別呀！而且好可愛喲！ 來這裡可愛的狗狗哈士奇還有柴犬、博美、藍貓通通變成剉冰了!! 用餐空間寬敞， 開放式廚房讓用餐沒有壓迫感， 後方還有和式小包廂讓客人自由使用，老闆本身愛吃冰，就以冰會友囉~ 這裡除了冰品之外， 也有賣一些飲品和甜品等， 如果有帶毛小孩出門的朋友， 也可以來這休息吃冰放空喲！🥰🥰 今天冰品我們品嚐了~🍧🍧🍧 💎#加菲貓刨冰$160 以加菲貓的外觀顏色結合成的冰品， 因為冰很綿密，所以上桌拍完照要趕緊品嚐，不然融化的很快喲！ 💎#哈士奇$160 上面有一層蜂蜜奶霜， 淋上苦甜黑白巧克力醬，搭配OREO， 冰品內含特濃黑可可奶酪， 好吃到一口接著一口停不下來呀！ 💎#藍貓$160 這款貓系冰品的代表， 店內自製的莓果醬， 裡面有玫瑰和綜合莓果， 剉冰淋上內含蔓越梅、 藍莓的手煮綜合莓果醬， 酸酸甜甜的口感， 再鋪上一層奶蓋口感酸鹹， 細細咀嚼還有茶渣隱藏其中， 還深藏不露著手工奶酪， 讓冰品口味更增添一些層次， 旁邊還附上了一小碗白玉珍珠， 搭配食用讓整體更有變化~😋😋 飲品甜點部分~ 💎#珍珠奶酪$100 在滑順的奶酪上加Q彈的珍珠啊！ 這道太美味了，超愛~🤤🤤🤤 💎#芒果氣泡水 $120 這款是新品，菜單上目前沒有喲！ 隱藏版~清涼爽口 夏天就要來上一杯「芒果氣泡飲」 享受氣泡加上芒果口感的雙重消暑感！ 💎#玫瑰鮮奶茶$120 玫瑰與鮮奶茶的碰撞結合出少女心的夢幻飲品，奶味濃厚~❤️❤️❤️ 目前店內有養四隻可愛的喵喵🐱🐱🐱 有黑貓豆油(醬油)和白貓的豆花， 及黑貓白靴sky ，還有花貓小疤~ 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/AM2jNX/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/zTbMmyD69ns —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:貓狗冰室 📍地址：台北市大安區仁愛路四段300巷26弄31號 📍時間：週二至週六12:00-20:00 / 週日 13:00-20:00/ 週一公休 📍電話：02-2755-5757 📍IG:_catdogiceroom #貓狗冰室 #夏日美食 #美食 #萌 #冰品 #喵喵 #療癒系列 #寵物餐廳 #美味 #捷運美食 #巷弄美食 #信義安和

一餐清雅溫婉的饗宴-青雅中餐廳

台灣為海島地形，倚仗海洋發展進出口貿易，同時也促成美食餐廳眾多的地域特色，大概你能想像到的各色料理，這裡都能找到蹤跡。各地食物的文化在這裡碰撞交會，多數能融合台灣人的創意和本地食材，再次大放異彩，或者新生為不同的菜色，充滿冒險和挑戰精神地發展著。街道上餐廳琳琅滿目，若果你想品嚐些較為經典的、正式的、傳統的菜色，可就得費點心神去尋找了。一日晚間，我偶然到了台北新板Hilton希爾頓飯店附近，發現了青雅中餐廳，那裡對中菜色的把握令人驚喜。 在台灣雖然料理種類繁多，但品味俱佳的中餐廳一般在街面上並不多見，多半還是以西式和台式的餐廳為主。偶爾心血來潮或適逢節慶，我總會想吃些隆重精巧的菜色，無論是家族團聚抑或是好友同歡，此時博大精深滿是情韻風懷的中菜就特別合適。正式的中菜宴席須得有迎賓菜、冷菜、熱湯、熱菜、主食、甜品等佈置，這些菜色的佈置格外強調冷熱相映濃淡相宜的協調，追求的不止是滿足食客的口腹之慾，更是讓用餐的人在菜餚之中能看見文化的沈積。這些文化、思想、技藝，自然是中菜特別迷人的地方。而青雅中餐廳提供了名為琴、棋、書、畫的四種個人套餐，讓一個人、兩三人也都能盡享中菜宴席一般的豐盛。 我先是點了壺三峽碧螺春，茶味濃香入喉溫潤，無需配菜，又點了個棋套餐，在等候上菜的期間和同行的人閒話家常，很是愜意。青雅的冷菜相當精緻，一道三品有紹興醉雞佐黃酒愛玉凍、蜜汁燻魚佐黃金泡菜以及蔥油豬皮。醉雞雞肉鮮美，酒味香醇，主要使用了黃酒，黃酒雖然屬於釀造米酒但和燒酒不同，它沒有經過蒸餾，酒精濃度自然不高，所以酒香足卻不醉人。冷菜完後，接著是養生瑤柱燉烏雞湯，湯色澄清，回甘絕美。瑤柱一般俗稱為干貝，很是鮮甜，除了能將烏雞的精華映襯而出之外，也使得雞湯清爽起來，滋補不膩，飲完整個人非常舒服。用餐至此時我已經有了一定的飽足感，心中還憂慮是否後上的菜色無法好好品嚐，但後來再上的熱菜完全說明我是多慮了。芝士焗釀蟹蓋、脆藕欖豉醬爆龍膽班球、紅蔥爆山豬肉等，滋味一道濃過一道，即便飽足萬分還是不禁期待下一個菜品的變化。特別是蟹蓋一菜，真是充滿了創意。甫上菜時，一時間我還不知曉要從何處下筷子，它以蟹身為容器中間放入焗烤，口感軟糯，間以洋蔥、起司粉提味，鹹香有致，吃完後螃蟹的香氣仍然充斥口腔久久不散。而上方的黑醋粒更是畫龍點睛之舉，在一口口濃重的滋味裡，醋味彷彿是調和官，溫和地在舌尖突出，它讓整道菜變得協調而不會過分甜膩。 而飯後再喫碗甜湯，隨意散坐在椅子上，交雜閒談些無關緊要的生活瑣碎，便是頓完美的晚餐。我喜歡中菜，菜色鋪排能熱鬧也能清雅，其中轉換自如，面目多幻，每一次皆有所得，每一次都是不同體驗。人們說的飽樂之慨，約莫就是這樣了吧！

初訪港都必看！基隆廟口周邊美食全攻略↗跟著排隊人潮一起吃就對了

一提到基隆，絕對不能錯過的就是熱鬧非凡的『廟口夜市』！這裡不只是港都人的日常，更是外地旅客必訪的美食天堂~走進夜市，濃郁的香氣撲鼻而來，從經典小吃到特色點心，每一攤前都排著長長人龍，彷彿在宣告「這才是最道地的基隆味」。不論你是第一次來港都，還是想重溫記憶中的滋味，跟著人潮排準沒錯，因為這裡隱藏著最能代表基隆的美食名單。 基隆廟口夜市推薦—一口吃香腸 外皮烤得焦香微脆，一口咬下去，肉汁瞬間在口中爆發，還帶著微微的甜味與濃郁蒜香，油脂比例拿捏得恰到好處，真的讓人越吃越上癮。完全是那種 「一口接一口停不下來」 的好味道！最邪惡的是，吃完一包後，再經過攤販時，還會忍不住想再買一份帶走。 基隆廟口夜市推薦—吳記螃蟹羹 / 油飯 人潮就是最好的保證！吳記螃蟹羹一看就是必排名店，羹湯裡料多實在，蟹肉棒給得大方，湯頭鮮甜濃郁，每一口都能嚐到滿滿海味。點上一碗招牌油飯更是絕配，Q 彈米粒吸附醬汁香氣，再豪邁淋上甜辣醬，層次瞬間提升，難怪連基隆在地人都說必吃！ 基隆廟口夜市推薦—天婦羅 不同於日式作法，基隆天婦羅吃起來更像台式甜不辣！外層煎得微微酥脆，內裡卻保有軟Q彈牙的口感，淋上特製甜辣醬，再搭配清爽的小黃瓜片，鹹甜交織超解膩。份量雖然不大，但正因為這樣，成了邊逛夜市邊必嚐的一口小確幸。 基隆廟口夜市推薦—陳記泡泡冰 幾乎人手一杯的基隆代表性甜品，就是這碗泡泡冰！綿密細緻的口感入口即化，帶來沁涼爽快。尤其必點的花生口味，香、濃、潤的滋味帶著濃厚傳統風味，每一口都充滿懷舊感，炎熱天氣裡來上一碗，瞬間暑氣全消~ 基隆廟口夜市推薦—吳家鐤邊趖、天一香肉羹 這2間先讓湯姆備註起來~由於排隊人潮太多，這趟旅程很可惜的沒有吃到😿(保留二訪基隆的美食清單~)據基隆在地同學說必吃美食清單絕對少不了它們！如果有吃過的同學們，歡迎底下留言~ 基隆仁愛市場推薦—吳姳麵館 基隆果然不愧是海港城市，海鮮樣樣新鮮又肥美！藏身於熱鬧的仁愛市場裡的『吳姳麵館』，是許多在地人與觀光客一致推薦的必吃名單！ 無論是現撈海味入菜的特色美食，還是手工用心製作的小菜，每一口都吃得出誠意與鮮度。甚至連基隆在地特色點心——基隆馬卡龍（又稱蛋腸），這裡也吃得到！ #基隆美食 #基隆廟口夜市 #基隆仁愛市場 #基隆美食推薦 #基隆必吃 #基隆 #港都 #夜市美食 #小吃 #生活精選

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