健康無負擔的高質感飲品-谷溜谷溜

Phyllis身為一個忙碌的全職部落客媽媽，三餐要能按時正常根本是奢侈的，更不用說還要花時間熬煮養生湯了，但為了維持身材又要充足的營養，比較了市面上許多品牌養生飲品，最終選擇了谷溜谷溜，因為谷溜谷溜用最天然的食材，無添加的理念，做出幸福的養生飲品，用初心照顧消費者。 ㄧ天一把堅果健康陪伴我，相信大家都知道，但單吃堅果覺得容易口乾嗎，五谷登科（堅果飲）幫你解決，一瓶內含有嚴選核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，低溫烘焙沒有可怕的油耗味，也吃的到堅果本身的香氣，Phyllis如果來不及做早餐時，就會給孩子和自己各來上一罐五谷登科，濃醇堅果味和淡淡奶香，小孩超喜歡，上班族更要要來一罐，補充一天營養素的元氣飲品，用堅忍果敢獲得的成就更甜蜜。 下午茶不要再喝高熱量沒營養的手搖杯了，來罐井裡月-玻璃瓶內飄浮著有平民燕窩之稱的銀耳，富含膠原蛋白又有滿滿的膳食纖維，搭配紅棗和枸杞散發的自然甜味，養顏美容又順暢，喝的時候也能同時也欣賞這罐漂亮的藝術飲品，怕膠原蛋白腥味又想補充膠原蛋白的的人一定試看看井裡月美妙滋味 。（井裡月顏色有深有淺是正常的喔，因為是為每顆紅棗的出汁率不同而有不同顏色，可以安心飲用） Phyllis經常盯著電腦螢幕、手機趕稿，覺得想好燒腦想要放鬆休息時最適合來一罐黑瓊露：谷溜谷溜的黑木耳沒有菇類的腥味，讓每一個人都能愛上營養的黑木耳，一口喝下木耳口感Q彈討喜，膠質在口中化開，搭配微量的紅冰糖和桂圓獨特香氣，黃金比例，又低熱量也很適合當宵夜，黑木耳內涵的各種營養素也是很適合銀髮族的飲品。 如果早上照鏡子發現泡泡眼，Phyllis就會來一瓶彤顏，比黑咖啡更健康，谷溜谷溜的薏仁飲獨特之處在於用大小薏仁混合，讓口感上更有層次，薏仁也煮的恰到好處，口感有嚼勁但不死硬，甜度亦不同坊間的死甜，微甜吃的到薏仁清香，完全不膩口，夏天養顏美容最佳之選，冬天溫熱後食用，也很好喝，谷溜谷溜用天然裸食的理念，食材雖最簡單，卻有最不平凡的美味。 想改善手腳冰冷問題，妳還在喝坊間的化學粉包嗎？來一罐谷溜谷溜的裸心吧，裡面的桂圓紅棗最能禦寒和滋補身體，另外又加入溫潤味甘的黑糖，生理期後Phyllis都會加熱後喝上一罐，滋補又營養，還能真正的桂圓果肉，暖了身體也暖了心，桂圓香氣熬煮的十分濃厚，桂圓控一定不能錯過這罐，裸心絕對是也是女性愛自己的優雅好飲品。 忙到沒時間吃飯時，就可以來上一罐紫相思，採用最高品質的屏東萬丹紅豆，紅豆煮的綿密軟嫩吃不到死皮，搭配有膳食纖維又煮到軟爛不黏牙的台灣紫米，味道香甜濃郁，紅豆+紫米完美的絕配，紅潤養顏、營養紫補，喝完一罐除了有飽足還有滿滿的幸福感，絕對是代餐首選，辦公室忙碌沒時間吃飯，一定要在抽屜備上一些。 逢年過節到底還在煩惱要送什麼送給什麼禮品呢？坊間常見的不外乎就是一些糕餅禮盒，不過現代人更注重養身的情況下，這些心意反倒成為收禮人的負擔。看到許多名人推薦的「谷溜谷溜-銀寶雙全組」，裡面是黑白木耳的搭配，黑色幫助消化及順暢，白色能調節生理機能，天然無負擔，非常適合長輩送禮，送到心坎也送到健康。溜谷溜的外盒包裝漂亮設計新穎，口味也十分大眾化人人都會喜歡，不怕踩雷，每一罐的瓶身圖案也都獨具特色富有質感，絕對會讓人為之驚艷！如果想嚐鮮或是有選擇障礙的朋友一定要購買「谷溜谷溜-珍愛元氣滿滿」，一定不會讓你失望一次成主顧。 自從喝了谷溜谷溜的養身飲品後，家裡櫃子冰箱隨時都會備著谷溜谷溜的珍愛元氣滿滿組，口味天天變化不膩又可以作為日常保養。谷溜谷溜很貼心，除了單次購買嚐鮮外，還可以作為日常保養飲品，還有月配、季配，價格更優惠，動動手指就直接宅配到家非常方便，什麼都可以等，只有健康的事不能等，跟Phyllis一起喝谷溜谷溜從裡到外一起變漂亮吧！ 官方網站: https://guliuguliu.tw/R6mgc/cindywang FB 粉絲團: https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ IG: https://www.instagram.com/guliuguliu/ #谷溜谷溜#guliuguliu#初心是唯一的添加#幸福養生飲品專家# 養生飲品#裸食#井裡月#銀耳#黑瓊露#紫相思#彤顏#裸心#五 谷登科#珍愛元氣滿滿組#谷溜#咕溜 #古溜#沽溜#估溜#股溜

車銀優跌出榜外！2024上半年「男同志最愛男星」TOP7，SEVENTEEN珉奎、丁海寅都是代表！

韓國演藝圈男的帥、女的美是常態，男星擁有一大票女性粉絲也已不足為奇，不過，若是連「男心」都可以奪走，想必就一定有著不凡、與眾不同的隱藏魅力！近日韓國公佈了2024上半年「男同志最愛的男星」排行，今天泡菜編就帶大家來看看榜單上面都有哪些人，好奇的話就趕快往下看看吧！ 2024男同志最愛男星｜TOP7、申惟（TWS） 申惟是2024年1月出道的男團TWS成員，團體出道曲〈plot twist〉因旋律輕快洗腦而迅速獲得大眾喜愛，傳唱度非常高，甚至在出道第24天即拿下初一位。TWS出道當時，擔任隊長的申惟就因出眾外型獲得關注，不但擁有帥氣瓜子臉，2003年生的他更有181公分，也被說神似Stray Kids的鉉辰！ https://www.instagram.com/p/C8ZNVa1hyvf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3cxd1cBTJK/?img_index=1 2024男同志最愛男星｜TOP7、徐康俊 有著「國民年下男」之稱的徐康俊，因《心懷叵測的恢單女》、《奶酪陷阱》、《天氣好的話，我會去找你》等作品而獲得關注，奶白的外貌、棕色電眼擄獲千萬少女心。徐康俊於2021年11月入伍、2023年5月正式退伍，據悉軍畢後收到超過100個演出邀約，而近期新電視劇作品《Undercover High School》預計將於2025年開播！ https://www.instagram.com/p/C6sw9A0ynZk/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CucN9QSSOZh/?img_index=1 2024男同志最愛男星｜TOP7、珉奎（SEVENTEEN） 男團SEVENTEEN的珉奎是此每年此排行榜的常客，有著「人間大狗狗」之稱的他，不但個性活潑、親和力強，且想法積極樂觀，不但男女通吃，更是老少通殺！雖然從「僅靠著唱國歌就順利通過經紀公司徵選」就能知道珉奎的臉蛋有多麽優秀，不過他卻沒因此怠惰，反而更努力練習並持續累積演出經驗。現在，珉奎不僅成為了全球人氣偶像，更是許多精品大牌所青睞的對象！ https://www.instagram.com/p/C8vNsqtSwfY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpwqVkbORsN/?img_index=1 2024男同志最愛男星｜TOP6、魏河俊（魏嘏雋） 演員魏河俊因在韓劇《重回18歲》中的暖男形象而打開知名度，後來在2021年影集《魷魚遊戲》飾演臥底警察而爆紅，之後出演的《Bad and Crazy》、《小女子》、《惡中之惡》、《京城怪物》、《畢業》都是經典代表作！雖然外表較陽剛、有著穿外套也擋不住的好身材，不過其實待人非常溫柔，笑起來的瞇瞇眼更是叫人難以抗拒，這種反差魅力真的很難不入坑呀！ https://www.instagram.com/p/C63HHqZPNyK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7XrRRVvi60/?img_index=1 2024男同志最愛男星｜TOP5、南柱赫 南柱赫雖然在2023年3月就已經入伍，但卻不減大家對他的喜愛與支持，依然榜上有名！模特兒出身的南柱赫，在2014年以電視劇《剩餘公主》正式作為演員出道後，短短2年就獲得主演機會，更因首部主演作品《舉重妖精金福珠》爆紅，之後2022年也透過《二十五，二十一》再次展現演技實力。南柱赫預計於今2024年9月19日役畢退伍，粉絲再等一下就可以看到他的新作品啦！ https://www.instagram.com/p/CQgEgLkhc5X/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BmSBykYFib1/ 2024男同志最愛男星｜TOP5、秀彬（TOMORROW X TOGETHER） 秀彬是2019年出道的男團TOMORROW X TOGETHER（簡稱：TXT）隊長，雖然擁有彷彿巨人身高的185公分、長手長腳，但唱歌跳舞起來可不容小覷，不論清新、可愛、神秘、魄力的曲風都能完美消化！先前羅PD綜藝《出差十五夜》HYBE娛樂特輯錄製時，秀彬還因為跳女團舞的超萌模樣讓SEVENTEEN成員紛紛喊「我要入坑」呢！ https://www.instagram.com/p/C8e11SWSudl/ https://www.instagram.com/p/C9U1zf-PMUF/?img_index=1 2024男同志最愛男星｜TOP4、安昌林 安昌林雖然不是歌手也不是演員，但柔道選手出身的他卻是許多韓國民眾心目中的明星！1994年生的安昌林曾奪下多項運動賽事榮耀，如：亞洲柔道錦標賽、世界柔道錦標賽、巴黎大滿貫賽、第18屆亞洲運動會……等，他更在2020東京奧運會「柔道男子73公斤級」項目獲得銅牌佳績，為國爭光！ https://www.instagram.com/p/CR_Ft6drkVV/ https://www.instagram.com/p/CmONcM3vuLj/ 2024男同志最愛男星｜TOP3、丁海寅 憑藉韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》成為「國民弟弟」的丁海寅，之後陸續通過電視劇作品如《D.P：逃兵追緝令》、《雪降花》等展現好演技。雖然身為狗狗相，但卻也是「天使臉蛋魔鬼身材」的代表之一，反差魅力不僅迷倒少女、熟女，更讓許多媽媽大喊「女婿」。丁海寅將在2024年8月以新劇《媽媽朋友的兒子》回歸小螢幕，實際上本身就是「媽朋兒」的他，於演藝圈中也是人人稱讚！ https://www.instagram.com/p/C19ceuKJu4O/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1RRvlcpQUU/ 2024男同志最愛男星｜TOP2、李浚赫 已經40歲的「大叔男神」李浚赫出道至今已18年，從經典韓劇《明星的戀人》、《他們的世界》、《秘密花園》、《城市獵人》、《那年，我們的夏天》，到人氣電影《與神同行》、《犯罪都市3》、《首爾之春》都能看到他的身影！有趣的是，李浚赫曾說「得知有粉絲喜歡自己時感到難以置信」，因為他覺得自己並不帥，只能說果然帥哥都不知道自己的殺傷力有多大啊！ https://www.instagram.com/p/Cwo3oSTvPDh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CuMIKayOaq-/?img_index=1 2024男同志最愛男星｜TOP1、孫錫久 2022年通過治癒韓劇《我的解放日記》中「具氏」具子敬一角而知名度大開的孫錫久同樣也是「大叔男神」！也許是因為代表作如《D.P：逃兵追緝令》、《地下菁英》、《殺人者的難堪》等皆為劇情類型，再加上角色設定，讓許多人對他的初印象是難以接近、難相處的感覺。不過，其實孫錫久私下非常健談，也很會接梗，擁有和外表完全不同的可愛之處！ https://www.instagram.com/p/C9TpMwzS1CH/ https://www.instagram.com/p/CyLWhRgr86Q/ 以上就是「2024上半年男同志最愛男星TOP7」的整理分享啦！看完之後大家是否也深陷於他們的魅力之中了呢？自己喜歡的藝人又有沒有上榜呢？若是有其他你心目中的遺珠名單，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 👉🏻展開人生新篇章！19組「2024結婚韓星」，前FTISLAND、AOA成員都步入婚姻！ 撰文編輯 #Jin #Seventeen #seventeen珉奎 #TWS #TXT #TXT秀彬 #丁海寅 #南柱赫 #孫錫久 #安昌林 #崔秀彬 #徐康俊 #李浚赫 #泡菜精選 #泡菜追星 #申惟 #申惟TWS #男同志最愛男星 #秀彬 #金珉奎 #韓國男星 #韓星排行榜 #魏嘏雋 #魏河俊 

神招！居然隱藏版10%！多吉懶人包隱藏版 10% 機率太邪惡了吧 🔥出神招了啦 🤯腳踏車裡塞滿滿的..


各位！這次真的要來分享一個超炸的東西，小七最近推出的 黑松系列加價購，我看到的時候直接嚇傻。不是什麼普通的小吊飾而已喔，居然給你來一台「黑松飲料夾娃娃機」！？還不夠，還有一台 黑松復古送貨腳踏車 🚲，重點是，腳踏車裡塞滿滿的 玻璃汽水復古瓶，還有隱藏版 10% 機率，這不就是在挑戰大家的耐心跟手氣嗎？🤯 說真的，黑松沙士在台灣就是一個回憶符號。小時候去雜貨店，爸媽常常會買一瓶玻璃瓶沙士，喝完還要記得把瓶子帶回去退押金，換個五塊、十塊。那個時候，能喝上一瓶冰冰涼涼的黑松，真的比現在喝手搖還爽快。這次小七把「復古腳踏車＋玻璃汽水瓶」直接復刻出來，對我們這一代來說就是記憶殺，看到那一幕腦中自動響起「啵！」的開瓶聲，還伴隨著氣泡衝出來的畫面，真的很中。 更邪惡的是那個 隱藏版 10% 機率。老實講，這就跟小時候在夜市玩戳戳樂、抽乒乓球有 1% 機率抽中大獎一樣，明明知道機率不高，但就是手癢想碰碰運氣。台灣人對「隱藏版」三個字超沒有抵抗力，特別是這種童年品牌加上復古設計，誰受得了啦！🔥 我還記得有一次過年，家裡桌上一定會出現黑松沙士，配年糕、瓜子、糖果。長輩喝啤酒，我們小孩就開黑松，結果喝到後來還會把玻璃瓶當作「碰瓶遊戲」的道具玩，笑到被爸媽罵。這些回憶現在通通被這波加價購翻出來，真的太會戳人心。 不得不說，小七這次真的是大人小孩通殺。收藏控一定想要全套蒐集，黑松控看到更是直接失心瘋。尤其那台夾娃娃機，根本就是擺在客廳都會被朋友問爆的存在。再不搶真的會被掃光 🫠。 所以啦，如果你跟我一樣對這種「台灣回憶＋隱藏版驚喜」沒有抵抗力，這波一定要衝一波。畢竟，有些快樂就是要被這種小小復古設計喚醒的。

鰭冶吉｜中山隱藏版高CP值日料

主廚依季節選材的一席旬味饗宴 每一道都帶出食材最純粹的風味 沒有誇張擺盤 沒有花俏噱頭 只有對當季與本味的專注 ⿻ 黃雞魚澎湖鹽水海膽自製梅子醋凍 ⿻ 越光米稻草鰹魚山藥泥 ⿻ 胡麻豆腐 ⿻ 台東飛魚 ⿻ 赤鯮蛋黃鬆 ⿻ 縞蔘 ⿻ 真鯛鹽之花 ⿻ 軟絲白海膽 ⿻ 海苔干貝⿻ 金山寺味噌黃瓜 ⿻ 竹莢魚紫蘇 ⿻ 鈦刀魚 ⿻ 甜蝦蝦膏 ⿻ 鮪魚中腹 ⿻ 鮪魚大腹 ⿻ 柴魚高湯海膽 ⿻ 海瓜子綠竹筍茶碗蒸 ⿻ 玉子燒 ⿻ 赤味噌湯 ⿻ 昭和布丁 🔎 鮨冶吉 📍 台北市中山區林森北路107巷73號1樓 ⌚️ 午餐12：30、晚餐18:30、19:00（每週一、二店休） 📲 inline 訂位 #omasake #無菜單料理 #日料 #壽司 #生魚片 #中山美食 #日式料理 #預約制 #板前寿司 #板前料理 #台北日式料理 #美食

邊掰蘋果邊飆高音！9位「鐵肺主唱」韓團偶像，SEVENTEEN、MAMAMOO都出代表！

說到「信聽代表」時，喜歡KPOP的大家腦中第一個想到的代表偶像是誰呢？現今許多KPOP團體實力堅強，其中更有不少被稱為「鐵肺」的主唱成員，只要一開口就能馬上吸引到大眾目光，讓人一飽耳福之外，也會不知不覺就陷入他們的魅力之中！今天泡菜編就要來分享幾位「鐵肺主唱」的韓團偶像給你們，究竟都有哪些厲害的名單呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 鐵肺主唱偶像｜1、BTOB—恩光＆昌燮 BTOB有著「信聽男團」美名，其中隊長恩光是隊內擔任主唱Line之一，有著非常溫暖又紮實的嗓音，是不少人心中的鐵肺代表！除了團體音樂作品，恩光也在2020年發行了首張個人迷你專輯《FoRest: Entrance》，以Solo歌手身份出道。此外，曾出演音樂節目《不朽的名曲：傳說在歌唱》的恩光，更奪得了4次節目優勝，每次聽他唱歌就像是享受一場聽覺饗宴！ https://www.instagram.com/p/C5dzwWgvSNa/ 除了恩光之外，BTOB的昌燮近年來因網路綜藝節目而知名度大開，不計形象的演出讓不少新朋友以為他是諧星，但其實昌燮也是偶像！對比綜藝節目中的搞笑模樣，在台上柔情唱歌的反差形象，更讓昌燮圈粉無數！此外，2024年2月昌燮為網漫《仙女外傳》演唱OST〈天上戀〉，音源獲得韓國音源榜Melon Top100第5名，近年來也積極參與個人音樂劇活動，已經在全能偶像的路上了呢！ https://www.instagram.com/p/Cu7EbGlLVjm/ 鐵肺主唱偶像｜2、MAMAMOO—頌樂 有著超強爆發力和渾厚歌聲的MAMAMOO成員頌樂知名代表作不勝枚舉，2020年她以單曲〈Spit It Out〉Solo出道即獲得音樂節目一位，實力和人氣皆有目共睹！而頌樂除了團體活動外，在Solo期間也參與了音樂劇演出，並與成員玟星組成雙人小分隊MAMAMOO+。2024年4月，頌樂發行了個人第二張迷你專輯《COLOURS》，積極在音樂領域活動中！ https://www.instagram.com/p/C8zMqzcvkAJ/?img_index=1 鐵肺主唱偶像｜3、SEVENTEEN—DK＆勝寛 男團SEVENTEEN成員DK為隊內Vocal Team成員之一，是許多人心目中的「信聽主唱」，同時擔任子團夫碩順（BSS）隊長的他有著活潑開朗的個性，也總是透過溫暖歌聲帶給粉絲們滿滿力量，聽他唱歌總是會讓人不知不覺地心情變好呢！ https://www.instagram.com/p/C0q3GTaRDJo/ 和DK同為SEVENTEEN中Vocal Team成員的勝寛，也曾為多部韓劇獻唱OST，像是《Link：盡情吃，用力愛》的〈Pit a Pat〉、《浪漫醫生金師傅3》的〈Still You〉等作品，勝寛唱起歌來總是情感豐沛、非常動聽，也透過歌聲治癒了大家！而DK和勝寛與另一位成員Hoshi在2018年共組小分隊夫碩順，人氣歌曲如〈Just do it〉、〈Fighting〉能體會到不同於抒情歌的另一種音樂魅力，能讓人獲得滿滿能量！ https://www.instagram.com/p/CfUAfPgBjhh/ https://www.instagram.com/p/C01xzx-ypPK/ 鐵肺主唱偶像｜4、Red Velvet—Wendy 女團Red Velvet成員Wendy自5歲起就有成為歌手的夢想，而如今成為大主唱的她，憑藉超強歌唱實力和開朗可愛的性格獲得廣大關注、喜愛！Wendy於2021年4月時發行了首張個人迷你專輯《Like Water》以Solo歌手身份出道，除了專輯銷量獲得佳績，溫柔嗓音也能給人溫暖且安定的力量！ https://www.instagram.com/p/C8uCrcayJvX/ 2024年3月12日，Wendy發行第二張迷你專輯《Wish You Hell》，以完全不同的概念和風格回歸，強烈個人色彩和歌詞都讓人感受到與前一張專輯的巨大差異，更凸顯了Wendy的魅力和絕佳消化力！ 鐵肺主唱偶像｜5、少女時代—太妍 身為少女時代隊長的太妍也被稱為「信聽太」，她在2015年10月7日以個人歌手身份出道，發行了首張個人專輯並推出同名歌曲《I》，音源公開後在韓國各大音源榜登上第一，更獲得五大電視台的一位，橫掃11座一位！而太妍也將在2024年8月推出全新第四張正規專輯《TBD》，光是預告釋出就讓人非常期待！ https://www.instagram.com/p/Ch4FqDjPLv9/ 鐵肺主唱偶像｜6、NCT—道英 SM娛樂男團NCT成員道英於隊內擔當主唱，同時身為小分隊NCT U、NCT 127、NCT DOJAEJUNG一員，有著超群又清爽的歌唱實力！道英在2024年以首張正規專輯《青春的泡沫 (YOUTH)》正式Solo出道，主打歌《螢火蟲 (Little Light)》更獲得了一位的好成績！此外，道英將在2024年8月16日於台北流行音樂中心舉辦Solo專場演唱會，相信西珍妮（NCT粉絲名）一定都迫不及待想聽到道英的現場演唱啦！ https://www.instagram.com/p/CpAYu97yr17/?img_index=1 鐵肺主唱偶像｜7、Highlight—耀燮 男團Highlight（原BEAST）成員耀燮於團體中擔任第一主唱，時常因為瓜子娃娃臉而受到高度關注的他，連身高也是超可愛的168.8cm。不過，可別因為可愛身高就小看他，耀燮唱起歌來的響亮歌聲更是驚人、帥氣到不行。此外，耀燮曾蟬聯歌唱綜藝節目《蒙面歌王》且創下「連續衛冕8次」的連勝紀錄，完全是歌神等級！ https://www.instagram.com/p/C37nc-dvJJS/?img_index=1 鐵肺主唱偶像｜8、ATEEZ—鍾浩 男團ATEEZ忙內成員鍾浩於隊內擔任主唱一職，雖然是老么，但他卻有著能夠邊飆高音邊徒手掰蘋果的超強個人技（笑）。擁有驚人鐵肺和渾厚嗓音的鍾浩，現場開麥的表演總是能夠震撼全場，還能看到他在飆高音時狂爆青筋、熱情演唱的模樣！之前更有粉絲表示，聽鍾浩唱歌會有「全身通體舒暢」的感覺，非常過癮！此外，鍾浩為2024人氣韓劇《背著善宰跑》獻唱OST〈A Day〉，細膩情感處理和恰到好處的聲線，讓這首歌成了許多人的循環歌曲之一！ https://www.instagram.com/p/C8PJBChywat/?img_index=1 鐵肺主唱偶像｜9、TWICE—志效 女團TWICE的隊長志效經歷了長達10年的練習生涯，而她自出道以來就展現了穩健的台風和唱功，無論各種高音都難不倒！2023年8月，志效以首張個人迷你專輯 《ZONE》 Solo出道，是繼娜璉之後TWICE第2位Solo的成員，主打歌《Killin’ Me Good》更獲得了一位佳績！ https://www.instagram.com/p/CxUEC5RySoq/ 以上就是「鐵肺主唱韓團偶像」的整理介紹啦！看完之後大家是不是也相當佩服他們呢？擁有好歌喉的他們，不僅透過舞台展現自己的唱功，更唱出一首又一首的人氣經典歌曲，更能溫暖及療癒人心，讓人想要一直無限循環播放！若是你還有其他想推薦的「鐵肺主唱韓團偶像」名單，也都歡迎留言分享給泡菜編知道喲！ 延伸閱讀： 👉🏻什麼都難不倒！9位「全能愛豆」韓團偶像，BTOB旼赫、SKZ方燦都是代表！ 👉🏻BTOB成功拿回商標權設立公司！5個「自己開公司」的韓團，SJ、Highlight都是代表！ 👉🏻無限循環播放！8組「信聽代表」韓團，MAMAMOO、BTOB、DAY6必收藏！ 👉🏻雙向奔赴的愛！5位「偶像教科書」韓國愛豆，IVE、Highlight把粉絲寵上天！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ATEEZ #ATEEZ主唱 #ATEEZ鍾浩 #BTOB #BTOB主唱 #BTOB恩光 #BTOB昌燮 #DK #Highlight #Highlight主唱 #Highlight耀燮 #MAMAMOO #MAMAMOO主唱 #MAMAMOO頌樂 #NCT #NCT主唱 #NCT道英 #RedVelvet #RedVelvetWendy #RedVelvet主唱 #SEVENTEENDK #SEVENTEEN勝寛 #TWICE #TWICE主唱 #TWICE志效 #Wendy #主唱 #勝寛 #太妍 #女團主唱 #女團鐵肺主唱 #少女時代 #少女時代主唱 #少女時代太妍 #志效 #恩光 #昌燮 #泡菜精選 #泡菜追星 #男團主唱 #男團鐵肺主唱 #耀燮 #道英 #金太妍 #鍾浩 #鐵肺主唱 #鐵肺主唱偶像 #韓國女團 #韓國男團 #頌樂 

【高雄】三民區美食｜すき家Sukiya九如店｜高雄首間24小時牛丼

🏠高雄市三民區九如一路805號 🕰️24小時營業 環境介紹 すき家Sukiya三民九如店是高雄首間すき家門市，營業初期人潮絡繹不絕的程度簡直一位難求。還好不久後すき家高雄澄清店也開張了，分散了不少用餐人潮，白白才有機會吃到它 過陣子白白要和老婆大人去日本度蜜月，也會找時間體驗一下日本當地的すき家牛丼。屆時會再找時間寫一篇台灣日本兩地すき家Sukiya味道差異的用餐心得，大家敬請期待~ 店內光線明亮，用餐空間雖然不小，但也說不上有多寬敞 上桌後店員會提供冰涼的無糖麥茶，若有需要可以按桌上的服務鈴請店員幫忙倒飲料 桌上有放切好的紅薑絲，等下可以配飯一起吃 點餐方式 點餐方式採用QRCODE掃碼點餐，吃完再去櫃台結帳 丼飯從飯量到肉量的增減總共分為五個Size，也可以依個人喜好調整醬汁多寡~ 牛丼中碗+柚香蘿蔔溫泉蛋海瓜子味噌湯套餐$174 牛丼中碗（$89）搭配柚香蘿蔔溫泉蛋海瓜子味噌湯套餐（$85）。在吃之前老婆大人先將套餐附贈的溫泉蛋打進飯裡，再加點紅薑絲和七味粉調味，看起來好吃許多 牆上有貼告示說台灣すき家Sukiya的白飯是選用台灣米，而不是日本的越光米，這點比較可惜 牛丼飯肉片口感和白白先前吃過吉野家的差不多，吃起來不會很柴；但すき家Sukiya醬汁的味道表現比吉野家還要立體一點，吉野家的醬汁味道偏鹹且香味較淡 不過老婆大人覺得普通牛丼的醬汁有點少，吃起來稍微乾乾的，下次有吃的話會考慮加醬汁 柚香蘿蔔風味清爽，柚子皮微甘果香與醃漬蘿蔔片的微酸滋味比例掌握的很棒 搭配牛丼一起吃非常開胃 至於海瓜子味噌湯的味道，與壽司郎的蛤蠣味噌湯喝起來不能說完全相同，簡直就是一模一樣，相似度高達87%以上的那種XD 都是滿滿的蛤蠣鮮味與味噌鹹香。優點是鮮味很夠；缺點是有點小鹹 蔥溫玉牛丼中碗+すき家の青菜套餐$174 蔥溫玉牛丼中碗（$129）搭配すき家の青菜套餐套餐（$45）。蔥溫玉牛丼和普通牛丼的差別，除了多加一粒溫泉蛋以外，蔥溫玉牛丼表面還淋了一勺微辣的韓國辣醬 其微辣鹹香的滋味吃起來超級下飯，配上冰涼涼黏糊糊的溫泉蛋讓白白忍不住想再來一碗! 青菜則是簡單的大陸妹炒蒜末，味道普通，份量也很少 味噌湯則是標準的日式味噌湯，味噌鹹度和海瓜子味噌湯差異不大，但鮮度方面就差多了，個人還是比較推薦點海瓜子味噌湯 可樂餅$35 菜單裡有事先告知可樂餅裡面有加一點碎牛肉，不吃牛的朋友們記得不要點喔! 可樂餅外觀金黃厚實，內餡鹹香飽滿，可惜牛肉的味道頗淡 麵衣的厚度不會很厚，口感酥脆不油膩，淋上微酸的可樂餅醬會更好吃~ 總體評價 牛丼味道還不錯，比吉野家的好吃。價格雖然算不上便宜，但也在還能接受的範圍內，只能說牛丼在台灣就不是一個便宜的食物，感興趣的朋友可以嚐鮮看看~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

2019米其林必比登小吃全攻略！

〰️ 上次介紹米其林餐廳，今天要介紹平價版米其林「必比登推介夜市美食」～價位差別十萬八千里，但美味依舊不變。今天就來收藏這一篇！很多間是最新入圍的夜市小吃哦～🐷 📌士林夜市 ☑️鍾家原上海生煎包 內餡採用品質與口感較佳的「豬上肉」，搭配香氣十足的三星蔥，以及自然甜味的高麗菜，整個皮Q陷香！ 📍地址：台北市士林區小東街38號 ☑️好朋友涼麵（新入榜） 小巧的涼麵店鋪，新入圍了第二界的米其林。店內只賣涼麵及味增湯（可加蛋），簡單得美味就是關鍵！ 📍地址：台北市士林區大南路31號 ☑️海友十全排骨 一到冬天就大排長龍的十全排骨，遠遠就能聞到藥燉香濃的味道。軟爛的排骨配上補湯，熱呼呼一晚超過癮。 📍地址：台北市士林區大東路49號 📌南機場夜市 ☑️阿男麻油雞 份量很足的麻油雞，喝完身體充滿力量和滿足感；燉的骨肉分離的雞肉，肉質軟嫩不爛，麻油湯清香不油膩。 📍地址：台北市中正區中華路二段311巷34號 ☑️臭老闆現蒸臭豆腐 全素食者也可以吃的臭豆腐，搭配自家獨門醬料，臭中帶香，喜歡臭豆腐的人都“聞香而來”。 📍地址：台北市中正區中華路二段313巷6號 ☑️松青潤餅（新入榜） 新入圍米其林指南的潤餅，每日限量200份，售完為止。高達8種超豐富的餡料，用薄嫩的餅皮包裹，美味又爽口。 📍地址：台北市中正區中華路二段313巷29號 ☑️無名推車燒餅（新入榜） 平民美食燒餅以香酥紮實的口感聞名，並且有飽足感，無名推車還有女生喜歡的紅豆餅以及甜酥餅，平凡不膩口！ 📍地址：無確切地址 📌寧夏夜市 ☑️方家雞肉飯（新入榜） 拌著油蔥與雞油的雞肉飯，雞肉絲不乾柴，米粒飽滿，簌簌兩三口就吃完的美味，讓人欲罷不能。 📍地址：台北市大同區寧夏路060攤位 ☑️劉芋仔 人氣美食蛋黃芋餅是把芋頭蒸熟後包入鹹蛋黃、肉脯酥炸，口感層次豐富，口味鹹甜交錯，讓人印象深刻。 📍地址：台北市大同區寧夏路 ☑️豬肝榮仔 肉棕控一定要拜訪，飽滿鮮嫩的肉粽搭配綜合（內臟）湯，整個是饕客級別的饗宴。內臟絕對無腥超好吃！ 📍地址：台北市大同區寧夏路010攤位 📌饒河夜市 ☑️阿國滷味（新入榜） 販售超過20種食材的涼滷味；入味後的滷味冰涼順口，清爽不膩， 偏好涼滷味的人一定喜歡。滷鴨翅是招牌！ ✔️地址：台北市松山區八德路四段759號 ☑️紅燒牛肉麵牛雜湯（新入榜） 一大碗才100塊的牛肉麵，燉了十幾小時的湯頭，搭配鮮嫩的牛肉和招牌的牛雜，是傳統的老味道，讓人一試成主顧！ 📍地址：台北市松山區饒河街近塔悠路口 ☑️陳董藥燉排骨 散發著濃郁的中藥香氣，帶骨的排骨越啃越香。沒有羊騷味的藥燉羊肉，配上自製辣豆瓣醬，美味至極。 📍地址：台北市松山區饒河街160號 ☑️福州世祖胡椒餅 酥脆的外皮包裹的是滿滿的肉汁，豬肉餡肥瘦夾雜，超級順口，讓人忍不住想一個接著一個吃下去！ 📍地址：台北市松山區饒河街249號 📌臨江街夜市 ☑️梁記滷味 咖啡色色澤的涼滷味，超級入味不死鹹，香氣十足，加上蔥及酸菜，吃完一大包不是問題。 ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄33號 ☑️駱記小炒 大火快炒的平價熱炒，一個人吃也很過癮。平凡的炒青菜和一盤炒肉超下飯，吃兩碗都可以。家常菜就是美味的真理！ ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄27號 ☑️天香臭豆腐（新入榜） 新入榜的天香臭豆腐，炸得酥脆飽滿的臭豆腐，臭得讓人超享受。淋上辣醬，配上一口台式泡菜，滿足又幸福～ ✔️地址：台北市大安區臨江街19號 ☑️御品元冰火湯圓（新入榜） 冷熱交替的冰火湯圓，挖一口冰和一個湯圓，入口後爆出暖呼呼的芝麻醬和花生醬，給人全新的味覺感受。 ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄31號 📌公館夜市（新入榜） ☑️雄記蔥抓餅（新入榜） 外酥內嫩的蔥抓餅，包裹著蛋、九層塔集蜂蜜芥末醬，口感層次豐富，味道新穎，讓吃過的人都回味無窮。 📍地址：台北市中正區羅斯福路四段108巷2號 ☑️藍家割包（新入榜） 傳奇老字號割包，生意超級豪，這次新入榜米其林又添美譽。可依照喜好挑選肥肉或瘦肉；加上特製酸菜，完美呈現古早味。 📍地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 📌延三夜市（新入榜） ☑️高麗菜飯 原汁排骨湯（新入榜） 掛著燈籠的小店，以清甜爽口的高麗菜飯和甘甜的排骨湯聞名，兩者把“簡單就是美味”的評論發揮得淋漓盡致。 📍地址：台北市大同區延平北路三段17巷2號 ☑️大橋頭老牌筒仔米糕（新入榜） 古早味的銅仔米糕，是在地人最佳早餐。想重口味一點一定要淋上甜麵醬以及菜埔辣椒醬，美味程度再提升！ 📍地址：台北市大同區延平北路三段41號 ☑️施家鮮肉湯圓（新入榜） 鹹食控必吃鹹湯圓，鮮嫩的肉餡包在軟糊的湯圓皮裡，衝突的口感非常特別，在加上熱湯，整個冬天必備的好滋味。 📍地址：台北市大同區延平北路三段58號 📌華西街夜市（新入榜） ☑️小王清湯瓜仔肉（新入榜） 清湯瓜子肉湯使用老牌的日光醬瓜罐頭再撒上黑胡椒，再點一碗油亮亮的滷肉飯，整個台味十足，美味又飽足。 📍地址：台北市萬華區華西街17之4號 ＃波波發胖＃米其林＃米其林小吃＃必比登推介＃必比登推介夜市小吃＃夜市小吃＃夜市米其林＃小吃推薦＃波波黛莉

「足摺海洋館SATOUM」全新開幕！高知西南弘法大師也讚嘆的五大必賞推薦！使用巴士周遊券交通更方便！

高知西南部位於足摺宇和海国立公園境内，擁有270度環太平洋全景以及豪無光害的絕美星空的「足摺岬」。因黑潮流經，珊瑚礁及熱帶魚群相當豐富，造就日本第一座海域公園「龍串海域公園」。此處不僅是人氣潛水景點，也能透過玻璃船或海中塔觀賞海底風情。海岸線長年受到海蝕風化所形成的奇岩與奇景，連弘法大師都讚嘆。日本首座與在地生態結合的水族館「足摺海洋館SATOUMI」於7月18日開幕後高知西南搖身一變觀光勝地！ 自由行旅客推薦使用「四萬十・足摺巴士通票（三日券、五日券）」住宿足摺兩天一夜，賞遍讓高知西南五大必訪絕景！ 必訪一：日本第一五感體驗水族館「足摺海洋館SATOUMI」 日本首座結合在地生態的大型水族館「足摺海洋館~SATOUMI」於7月18日在龍串灣開幕，內部打造了足摺原生林、龍串海域地形、龍串灣大水槽等高知西南海域的真實生態，多達350種，約15000隻魚類展示。標榜「走出館外即可親眼欣賞館內展示的真實版風景」的設立理念，將環境保育及珍惜眼前美景的遠景傳承至下一代。 水量430噸的「龍串灣大水槽」展示高知縣天然紀念物「日本最大級造礁珊瑚生態群」重現龍串灣海中景觀，另有多達20-30種五彩繽紛的海洋寶石「海蛞蝓」以及一萬隻沙丁魚迴游的震撼水族箱，以太平洋為背景的海龜悠遊水缸，已絕種的日本原生水獺近親歐亞水獺等都是館內必看重點 《設施資訊｜官網》 地址：高知県土佐清水市三崎字今芝4032 電話：0880-85-0635 營業時間：9：00～17：00 費用：大人1200日幣；小孩（小學生歲至高中生）600日幣 大眾運輸：高知西南巴士「竜串海洋館前」下車 必訪二：四國第一座海中展望塔「足摺海底館」 足摺海底館位在海水透明度極高的龍串海域內，全年溫暖的海域，棲息著日本最大規模的珊瑚與魚貝類，是人氣潛水景點。螺旋梯深入海平面7公尺深的海中，不需裝備即可以「潛水客視角」一窺龍串灣內的熱帶魚生態！ 能見度高時可達20公尺，工作人員會依遊客來訪時間進行餵食秀，吸引大量魚群靠近景象壯觀。全年可見瓜子鱲、河豚、蝴蝶魚，冬天～春天可以看到沙丁魚與竹筴魚大洄游、秋天則可以看到金梭魚洄游，運氣好也可見海龜及魟魚。 《設施資訊｜官網》 地址：高知県土佐清水市三崎4124‐1 電話：0880-85-0201 營業時間：9：00～17：00 費用：大人900日幣；小孩（4歲至高中生）450日幣 大眾運輸：高知西南巴士「海底館前」下車 必訪三：搭乘玻璃船欣賞龍串海岸、見殘海岸 龍串海岸位在日本第一座海域公園「龍串海域公園」內，約1700萬年前形成的砂岩地形長年海浪及風的侵蝕，形成連綿壯闊的奇岩怪石海蝕臺地，形同龍的背脊骨因此名為龍串。從岸邊徒步可達，徒步一周約30~40分，途經地形各有其名，其中最具代表性為「大竹・小竹」 位於龍串海域公園的千尋岬，另有一處範圍更廣闊的奇岩怪壁名爲「見殘海岸」，相傳日本知名高僧「弘法大師」曾造訪此處，因爲這座海岸寬闊險峻，無法全部看遍，取名爲「見殘」，建議安排作龍串海岸順遊行程，因徒步無法抵達，建議搭乘玻璃船（來回約30分船程），可下船散步一周約50～60分。 搭乘玻璃船可近距離欣賞生長在龍串灣內，範圍大到媲美沖繩珊瑚生態，被指定爲高知縣的天然紀念物的「板葉雀屏珊瑚」。 《竜串觀光汽船｜官網》 地址：高知県土佐清水市竜串19－10 電話：0880-85-0037 營業時間：8:00～17:00（12月至2月～16:30） 船程：去程20分、回程10分（可下船至見殘海岸散步） 費用：大人1560日幣；小孩780日幣 大眾運輸：高知西南巴士「竜串」下車 《たつくし海中観光｜官網》 地址：高知県土佐清水市三崎4135-2 電話：0880-85-1155營業時間：8:00～16:30 乗船時間：去程20分、回程10分（可下船至見殘海岸散步） 費用：大人1560円；子供780円 大眾運輸：高知西南巴士「海底館前」下車 必訪四：米其林二星景點，四國最南端「足摺岬」 位在四國最南端的足摺岬展望台，可欣賞270度太平洋全景，望向遠方可見呈現圓弧型的海天一線，感受「地球是圓的」的感動！因無光害，在足摺温泉郷住宿一晚夜晚務必參加「觀星行程」。 弘法大師於此地開創四國靈場第38番所「金剛福寺」連帶著景觀步道上的「足摺七大不思議景點」均為此區觀賞重點，另有被指定為高知天然記念物的「白山洞門」，及可觀賞白山洞門風景的「萬次郎足湯」都非常推薦順道一遊。 《景點資訊｜官網》 地址：高知県土佐清水市足摺岬 七大不思議景點導覽（日文、需預約） 電話：0880-82-3155（土佐清水市觀光協會） 費用：一名導覽員1000日幣（可導覽10位旅客） 時間：09:00-15:00期間出發，約50分 大眾運輸：高知西南巴士「足摺岬」下車 必訪五：船隻飄浮在空中的透明海域「柏島」 位在高知西南邊的柏島，是擁有約4公里海岸線的小島，以兩座橋與本島相連，開車可到。位處黑潮及豐後水道交會區域，這裡棲息的魚類種類竟高達全日本魚種的三分之一，是海洋生態的寶庫，也是浮淺、潛水、海釣聖地。 柏島最著名的莫過於「船隻彷彿飄在空中」一景，在SNS上瘋狂洗版。其宛若義大利蘭度佩薩島般高透明度的海水，美如翡翠藍的「柏島藍」平均海水透明度為水深20米，最高達30-40米，讓千里迢迢前來一嘆美景的旅人讚嘆不已。 《景點資訊｜官網》 地址：高知県幡多郡大月町柏島 交通：高知西南巴士「柏島」 《四萬十・足摺巴士通票 ｜官網》 費用：三日券3,000日幣；五日券3,500日幣（6歲～12歲孩童半價） 可搭乘巴士： ① 四萬十・足摺號周遊觀光巴士（周遊足摺岬、四萬十川、柏島等） ② 四萬十川巴士（觀光從JR予土線江川崎站出發至四萬十市中村站的四萬十川） ③ 高知西南交通的定期路線巴士全線（高速巴士除外） 

【波波專欄作家】給自己 25 歲的生日禮物：開一間夢想中的藍色小店！台灣 90 後老闆娘的創業故事

25 歲，是一個尷尬的年紀，也是一個分水嶺，在 25 歲之前，通常可以勇敢的擁抱自己的大膽，25 歲之後，通常會覺得做夢是一件十足奢侈的事情，而處在這中間的人呢？到底該傾聽自己內心的聲音，還是向社會的眼光妥協？如果你也正在這十字路口上茫然，歡迎來聽聽這位 90 後小女生跟你說一個關於藍色玻璃屋的故事。 王韋心，一位 90 後的年輕女生，有著月亮般彎彎的眼睛，女孩們都羨慕的瓜子臉，看起來有點距離感，聊了三句話之後，便會在她身上看見小時候班上那位號召大家一起翹課的大姊頭的影子。「他超扯的，我第一次看見他，是他來我店裡逛街，結果逛到一半就一個人坐在那個椅子上發呆，我想說他可能在想事情，就不要吵他，結果他居然給我睡著，就睡在那個椅子上！」跟客人變成無話不談的好朋友，對王韋心來說是一件再普通不過的事情，她希望她的店不只是一間買東西的地方，還是一個充滿人味的媒介空間。 給自己 25 歲的生日禮物 – 一家實體服裝店 「我希望大家在這裡可以有收穫，不管是買到新衣服、學到一些品牌知識或是認識新朋友、得到更多可能。」 走在步調緩慢、氣氛悠閒的赤峰街，很難不被這間店充滿藍色元素的小屋給吸引。這間店叫做 Zakka W，是 25 歲的王韋心衝動之下給自己的生日禮物，從網拍服飾起家的她，不諱言最初只是想賺錢負擔家中經濟，所以網拍的商品風格都是較為大眾取向的服飾，後來和客人深入互動後發現，自己推薦的單品受到比較多好評，加上網拍事業存了一筆足夠的基金，於是在衝動與實際面的雙重催化之下，王韋心的藍色夢幻空間誕生了。 Zakka：發掘平凡中的不平凡。 店內除了販售王韋心喜歡的商品，更多的是她認為人們「應該要知道」的商品，不一定是很高單價、或是很高端的品牌，而是能夠透過這個商品，讓你得到商品以外更多的知識與意義，就像店名 zakka 一樣。 「zakka 源於日語雜貨的意思，也就是生活上使用到的小物，日本人生活是一絲不苟和認真的，即使是這些 zakka，他們也想生活得更細膩些，一個收納盒、一雙筷子、一個碗碟都可以是 zakka。偉大的東西從來都不是什麼稀奇古怪的，它是平凡中的不平凡。」 夢想很大，背後需要夠強而有力的理由才能支撐，「讓人們感到快樂」成了王韋心最大的成就感來源，也是她賦予 zakka 最重要的使命。 去肯定別人的作品或理念，會讓我覺得我的存在是有價值的。 「我希望人們能夠透過 Zakka W 獲得物質或精神上新的體驗、感受到快樂。我喜歡的東西可能都不是很主流，但我希望透過我的解釋讓更多人了解，甚至到後來變得比我還喜歡它，而這媒介是我，就是最大的成就感。還有人跟人之間的交流，後來在這邊認識的人有不錯的合作，或是好朋友跟好朋友變成很好的朋友，都是我覺得蠻重要的事情，包含讓大家買到喜歡的衣服，得到很好的品牌知識，只要讓大家快樂，就會覺得很開心。」 如果再回到 25 歲，還會一樣衝動嗎？ 王韋心的答案是：不會。雖然年紀輕輕就成功創業，但她也比同齡的人少了一些吸收經驗的機會，「我很容易活在固定的生活裡就把自己侷限了，忘記外面的世界很大，我會覺得人生多一點歷練、多一點犯錯過程會比較好，會在做下一步動作時比較謹慎想到之前的經驗，對我這麼衝動的人來說比較好。」 在逆境中順水推舟。 前幾年，zakka w 剛好遇上了台灣平價時尚的盛行，以及網路社群崛起的時刻，人人幾乎都對「實體」這兩個字感到悲觀，但王韋心懂得調適自己的心態，利用這些原本應是阻礙的現象，轉為自身的利器，例如利用自己累積的社群影響力，與多方廠商合作，反倒替自己的店面賺了不少曝光。但不是每個人都像她這麼幸運，相信現在還是有許多正在觀看這篇文章的人，還在現實與夢想間擺盪，做夢和賺錢孰輕孰重？早已是老生常談，但王韋心絕不像其它滿腔熱血的創業家，從她敢勇敢承認自己不應該這麼年輕就衝動開店的態度就可窺知一二。 要繼續或止步，端看你對夢想渴望的程度。 「有些人如果不繼續做夢，他之後的人生沒辦法更向前一步、沒辦法更肯定自己，他可能會很抑鬱，那或許可以繼續堅持這個夢想。但如果你只是想試試看自己做別的事情是不是有機會，沒有那麼大的決心，那我就會覺得你還是好好工作吧。」 「真的很有夢想的人，會想辦法離夢想越來越近。」 「我相信如果你在夢想與現實之間有拉扯，代表你的夢想真的夠大，那我建議你就要有一定的執行力跟計畫力，那才算是對自己很有夢想，如果只是講講，大家都會，真心想要做到的人，就會想辦法讓自己離夢想近一點，自己可以評估自己，如果稍微有點猶豫，就盡量放大這些猶豫，做夢之餘，悲觀一點是比較好的，把可能發生的事情機率乘以三倍，成功的機率也會相對提高。」 zakka w 的下一步，王韋心的下一步。 「關於未來應該會比較偏向工作室預約制的方式，延續 zakkaw 的理念：『人與人交流的的空間，有無限的可能性。』客人如果喜歡這個空間，可以坐在這邊，欣賞我看的書，或是我介紹的東西，好好生活真的很重要。人很容易忘記是為了生活才去工作，不是為了工作才去生活。我想慢慢把工作導回生活的面向，呈現各種我生活的面向給客人看，讓更多人覺得這裡是有意義的。」 在這實體凋零的年代，王韋心選擇給大家一個充滿溫度的交流空間，如果你也嚮往這樣的美好，不妨走一趟 zakka w，體驗日常生活的各種可能。 zakka w 工作室地址：民權西路站8號出口/中山北路二段 128 巷 1-2 號 2 樓 文章來源：給自己 25 歲的生日禮物：開一間夢想中的藍色小店！台灣 90 後老闆娘的創業故事 #25歲夢想 #ZakkaW #創業 #名人穿搭 #實體服裝店 #穿搭精選 #藍色小店 

台北市松山區│Salad Den│低GI料理、多樣化的健康飲食新概念餐廳，攻略瘦身、養身一族的心(內含菜單)

自從我認識減醣飲食之後，對於吃食和烹飪都會格外講究，因為身體會依照我們所吃的飲食而有所變化，重鹹的食物，就會容易有口乾舌燥的現象、油膩的食物，會讓皮膚黯沉和長痘、過多的肉食，會容易腸胃不適~ 不過對外食族來說要吃到滿滿的蔬果著實不容易，我也盡量在日常吃食中添加蔬菜鮮果的份量，維持健康飲食的好習慣！ 也因為飲食習慣的改變，在與朋友或男友約會聚餐，總會好好挑選一下！ 這次很開心找到一家提供新鮮蔬果、滿滿的膳食纖維、低GI餐點的健康蔬食餐廳-Salad Den 立馬成為我和男友假日早午餐約會的餐廳!! 現在跟著珊蒂的一塊來感受健康蔬食的好滋味吧~ Salad Den在捷運台北小巨蛋站4號出口步行約5分鐘就可以看到。 地址:台北市松山區南京東路四段168號1樓。 外觀簡潔有力，沒有過多的複雜物。 店裡環境，明亮乾淨，而且有綠色植栽的點綴，讓人看了心情舒適～ 除了沙發區、一般座位區，這裡有整片綠色植栽牆，很適合單人或兩人一起用餐！ 一進來店裡的左側是滿滿的能量沙拉，非常多低GI料理。 近拍餐點讓大家看看菜色有多豐富!其中讓我覺得比較少見的就是鷹嘴豆，還有天貝。 我也查詢了一下關於天貝的特色。原來它是原產於印尼的食物，以豆類和天貝菌種發酵而成的，是素食、蔬食者補充B12和蛋白質來源。 外觀看起來像牛軋糖，吃起來像薯餅，讓我很想品嘗看看。 沙拉的口味超多元，看得到食物的原型，在色彩上也十分繽紛，視覺與味覺都滿足～ 這麼多的菜色真的是讓人好猶豫~ 除了冷沙拉，這裡也多了溫沙拉的選項！冬天想吃輕食的朋友，可以暖胃用餐，讓蔬果健康飲食不分季節。 近拍給大家看看！有沒有發現它是用鑄鐵烤盤盛放食物！看起來超美味擺盤超美的 湯品也是使用鑄鐵鍋熬煮，鑄鐵鍋真的是鍋具界的完美逸品啊！可以鎖住食材的鮮甜，品嚐食物的原始風味呢！ 現在沙拉還有外帶特惠價，可加購飲品或湯品，簡單享受健康輕食不用等！ 沙拉醬也很多元，服務人員也會根據你所選的菜色，分享適合餐點的醬料喔！ 這是外帶盒，上面是三種沙拉、下面是四種沙拉。裝起來的份量滿多的！ 我們在沙拉區的部分挑選了高蛋白鷹嘴豆豆、印尼天貝、烤季節蒔蔬，醬料的部分，服務人員建議我們陳年酒醋或檸檬橄欖， 比較適合我們挑選的餐點，由於陳年酒醋的醋味較為濃厚，我們選擇了用水果製成的檸檬橄欖，果酸清爽較為清淡。 挑選完沙拉以後，我們也到位置上好好看菜單了！ 我和男友一看到菜單都覺得用了很好的紙質，整個質感很好～ Salad Den有低消$100/1人，用餐時間為90分鐘，並且有10%的服務費。 有小圖示是告知內含五辛素以及辣度。 主餐類-帕里尼、歐姆蛋： 皆會有輕食沙拉和小優格盅。 而帕里尼有炒蛋和太陽蛋兩種可以選擇。 主餐類－能量蔬菜咖哩鍋、普羅旺斯鷹嘴豆燉菜、奶汁燴菌菇，店員跟我們說這三道菜會使用鑄鐵鍋擺盤，讓我聽了就好心動想點一道來吃！！！ 主餐類－披薩：三種口味，其中店員滿推薦綠野金沙，是青醬然後有鹹蛋黃佐時蔬，聽下來就覺得很美味，立馬列入想吃清單！ 套餐方案：加購＄158元即可享有特製湯品、甜點與飲品，不過沙拉類就不適用套餐方案喔！ 換購飲品也有折抵價，滿不錯的！ 蔬食沙拉套餐－有三種沙拉與四種沙拉的類別，冷沙拉與溫沙拉可以混搭，並選擇一款醬料， 會附上湯或飲品，輕盈無負擔，讓人更有飽足感！ 小點心、甜點、咖啡－ 氣泡飲、能量蔬果飲、茶類－ 看下來真的是琳瑯滿目，面面俱到的蔬食菜色！ 我和男友討論以後決定點了：天貝帕里尼、能量蔬菜咖哩鍋、綠野金沙披薩以及三種沙拉， 難得可以吃一頓有這麼多蔬食的餐廳，也決定升級套餐，點了兩杯美式咖啡、輕乳酪蛋糕和楚佛巧克力！ 開啟我們的蔬食吃播的一餐！ 三種沙拉－自由任選 印尼天貝：有杏鮑菇一塊拌炒，天貝吃起來真的像吃薯餅，飽足感十足！ 高蛋白鷹嘴豆豆：滿滿的生菜與鷹嘴豆，植物性蛋白超豐富。 烤季節蒔蔬：使用當季蔬菜，烤出鮮甜滋味又不失蔬菜的香脆。 淋上檸檬橄欖醬，完美提味將蔬菜的鮮甜更為提升，不壓過蔬菜原有的滋味，十分可口好吃 綠野金沙披薩：榮登我們的第一名 薄餅麵皮酥脆中帶有嚼勁，適當的青醬做為底層的醬料，鋪上雙色櫛瓜～ 櫛瓜有消水腫的特性，也是減醣、低GI料理中的很棒的料理食材。 再加上鹹蛋黃與起士點綴後，口感豐富又清爽！讓人停不下來！ 由於有加鹹蛋黃的關係，冷掉容易會溢出油份，這道要趁熱吃才是最美味的時刻！ 能量蔬菜咖哩鍋：用鑄鐵鍋盛裝滿滿的當季蔬菜，裡頭有花椰菜、彩椒、紅蘿蔔、雙色櫛瓜， 旁邊的烤土司可以沾著咖哩醬汁，一口咬下都有滿滿的蔬菜香甜！直接喝下讓身體暖呼呼~ 天貝帕里尼：天貝與起士融合在麵包體中，壓烤過後更加美味，就像是在吃著起士薯餅吐司。 旁邊的優格盅也很營養豐富，有黑豆、葡萄乾、南瓜子、杏仁片佐上黑糖醬，讓原味優格多了許多風味！ 沙拉是搭配優酪奶醬，酸甜的滋味讓沙拉更加美味。 我們選了太陽蛋，將未全熟的蛋輕輕切開～ 流出來的蛋液令人垂涎欲滴，沾著帕里尼，口感超級美味！ 我個人覺得比單吃太陽蛋還美味啦～可以變換一下吃法，創造新滋味！ 吃完正餐，用甜點畫下句點，選了輕乳酪蛋糕與楚佛巧克力，真心推薦楚佛巧克力口味！ 香醇濃厚的巧克力與綿密有濕度的蛋糕體，好吃極了！ 吃飽以後也開始想走走拍拍，在上廁所時發現走廊有超大一片的綠色植栽牆！ 非常適合大家在這裡拍照留念～ 非常喜歡Salad Den塑造出來的環境，很像置身在都市中的綠野叢林，帶給人靜謐舒適的感受！ 有著多樣化的蔬食料理，乾淨明亮的用餐環境，以及良好的服務～分享給大家！ 店家FB：Salad Den IG：Salad Den 電話：02-25778628 地址：台北市松山區南京東路四段168號1樓（可從捷運台北小巨蛋4號出口，步行約5分鐘) 營業時間：周一至周日：11:30~21:00 ➤本文皆由珊蒂親自的體驗心得，依據個人體質和口味習慣不同，實際感覺以個人為主，謝謝大家～ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 喜歡我的文章，可以幫我按讚、分享唷！也歡迎追蹤珊蒂~讓珊蒂更有動力分享！！！ 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤） 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤）

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