2025捲髮範本看這篇！Jisoo、Sana同款內扣千金捲，Rosé復古蛋捲頭引熱議！

覺得髮型一層不變？不妨試試看透過捲髮打造出讓人意想不到的層次感吧！2025年的捲髮趨勢從蓬鬆、線條捲，逐漸演變成有點復古又有厚度的雲朵捲，無論是內扣的千金捲髮、大波浪芭比捲，還是復古羊毛捲，每一款髮型都能讓展現出不一樣的氣質和風格。今天就為大家介紹七款2025年最受歡迎的捲髮範本，大家可以根據自己的喜好和需求選擇最適合自己的一款捲髮～ https://www.instagram.com/p/DG2oC48Jest/?img_index=1 2025捲髮範本 1. 內扣千金捲髮 內扣千金捲髮是一款優雅且具有現代感的髮型，適合追求成熟穩重又不失柔美的女生。這款髮型的特點是瀏海的部分微微地向內扣，增添了立體感和動感，非常適合圓臉型的女性，因為內扣的弧度能夠柔和臉部輪廓，達到修飾效果。這款髮型不僅能展現出精緻的氛圍，還帶有一點點復古的優雅感。 https://www.instagram.com/p/DHmcWcxTBT7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFaEtY6Prdg/?img_index=1 2025捲髮範本2. 大波浪芭比捲 大波浪芭比捲被許多人認為是永遠不會過時的經典髮型，這款捲髮給人一種迷人的性感氛圍，且能夠讓頭髮顯得更加蓬鬆和豐盈。大波浪的捲曲度較大，波浪形狀柔和而優雅，適合所有臉型，特別是方臉和菱形臉的女孩們。 https://www.instagram.com/p/DA5fzlTPzrk/?img_index=1 2025捲髮範本3. 流雨燙 流雨燙是一種自然、輕盈感十足的捲髮樣式，捲度較為輕柔，看起來像是雨後被微風輕撫過的髮型。這款捲髮的特色是捲度不強烈，更加注重髮絲的柔順感和層次感，打造出如同自然流瀉的效果。適合追求簡單且不需要過多打理的女孩，這款髮型是日常生活中的好選擇，無論是上班還是約會，都能帶來清新自然的氣質～ https://www.instagram.com/p/DH2_WkMBZn3/?img_index=1 2025捲髮範本4. 法式大波浪 法式大波浪捲髮是近年來非常受歡迎的一款髮型，這款捲髮風格結合了法式隨性與浪漫的特質，捲度較大但不過分規整，呈現出一種隨意且浪漫的感覺。這款髮型給人一種獨特的「不經意美」，適合臉型較為柔和的女性，尤其是長臉型和瓜子臉的女生，能夠增添更多的立體感。法式大波浪也很適合搭配輕盈的衣物，展現時尚且優雅的氣質！ https://www.instagram.com/p/DHYAxmnTOLF/?img_index=1 2025捲髮範本5. 鎖骨木馬捲 鎖骨木馬捲是一款具有時尚感且不拘束的捲髮風格，髮型的長度剛好到達鎖骨部位，捲度較為自然且富有層次感。這款捲髮特別適合那些喜歡微微凌亂髮型的女性，具有一種隨性又不失精緻的風格。木馬捲的捲度偏向自然的輕微波浪，能為整體造型增添一點俏皮感，適合搭配日常穿搭，無論是休閒裝或正式服裝，都能輕鬆駕馭。 https://www.instagram.com/p/Ct-4Zr5vYVO/?img_index=1 2025捲髮範本6. 復古羊毛卷 復古羊毛卷充因為捲度較小，髮絲捲曲得非常緊密，並帶有一種濃烈的復古氣息。這種捲髮樣式給人一種強烈的個性化風格，非常適合那些熱愛復古風或充滿個人特色的女孩。如果你喜歡挑戰不一樣的風格，並且希望與眾不同，不妨考慮看看「復古羊毛卷」，搭配大膽的服裝和配飾契合度非常高！ https://www.instagram.com/p/DD9xPi5PoPn/?img_index=1 2025捲髮範本7. 浪漫雲朵捲 浪漫雲朵捲是一款夢幻且柔和的捲髮樣式，捲度較小且有彈性，髮絲看起來像是輕盈的雲朵一般。這款髮型呈現出一種輕柔、浪漫的感覺，適合那些喜歡甜美風格的女孩。浪漫雲朵捲可以修飾臉型，讓整體造型更加柔和且具有少女感！ https://www.instagram.com/p/CjKwg0zPCZZ/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025捲髮 #捲髮 #捲髮推薦 #捲髮範本 #髮型髮色 

曾經紅到韓國，一出爐就秒殺！現烤古早味蛋糕根本最棒伴手禮啊

現代人對於的午茶點心的印象大多都存在於咖啡廳中，精緻浮誇的甜點往往成為這些店的招牌或主打商品，但其實有些好吃的東西不賣外表、也沒有複雜的口味，然而古早味蛋糕就是這樣的存在，味道單純、外表也並不出色，但是就是因為如此簡單，才會讓人不斷回味，今天介紹10家人氣古早味蛋糕，不怕偶爾興致一來想吃的時候找不到囉 #吉利恩典 台北市大安區通化街113號 ☞ 招牌推薦必點：大理石巧克力 $150、伯爵厚奶茶 $180、吉獅鬆鬆三層肉鬆蛋糕 $200、起司雙重奏 $150 在IG上有非常多的網美名人推薦，一開始其實是不抱期待品嚐，但吃了之後馬上對它改觀，有別於一般古早味蛋糕的單一樸實，這邊有許多特殊口味，甚至還有鹹的肉鬆口味，口感軟綿不膩，也因為是低糖製作所以不會太甜，外盒有特別設計過，送禮自用兩相宜 🔺吉獅鬆鬆三層肉鬆蛋糕需提前預約 #源味本舖 新北市淡水區中正路145號 ☞ 招牌推薦必點：黃金起司口味 $100、原味 $80 每每到淡水應該都會看到這家排隊排超長，許多觀光客也會買這個當做伴手禮，超大又蓬鬆柔軟的口感，不知不覺就會把一整個吃完，蛋糕體鬆軟綿密，裏頭濕潤不會太乾造成口渴，起司口味香濃但不會太甜膩，看著店家切著ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈的蛋糕超級療癒～ #緣味 🔺有眾多分店故不一一列出地址囉～ ☞ 招牌推薦必點：雙層起司 $130、髒髒巧克力 $130 一樣在淡水也是排得超長，跟上面介紹的源味到底有什麼差別呢？這間聽說是從前源味的師傅自己出來開的，經過都會聞到撲鼻的濃郁奶蛋香，口感紮實且濕潤，夾在裡頭的起司還會直接流出來，看起來超銷魂，味道簡單鹹甜不膩，一口接一口很涮嘴，有很多韓國人會來買喔 #風和家Say Cheese Cake 🔺全台皆有分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：黃金起司 $130、原味 $120、岩燒黃金起司 $145 有看過蛋糕是用「斤」當單位在賣的嗎？風和家以秤重的方式販售，一個份量不小，他們家的黃金起司口味除了會爆漿的起司片，還有乳白色的乳酪丁，吃起來口感更有層次味道也更豐富，不過因為是真的起司所以冷掉會臭臭的，記得冰過要加熱會更好吃喔 #春上布丁蛋糕 新竹竹北店（總店）：新竹縣竹北市文興路一段338號 新竹巨城店：新竹市東區中央路229號4F(法式區) 台北車站微風：臺北市中正區北平西路3號(一樓大廳靠南二門) ☞ 招牌推薦必點：原味 $80、抹茶 $100 身為新竹十大伴手禮之一，布丁蛋糕因外型長得像布丁故有此名稱，有著鬆軟充滿空氣感的綿密口感，一打開就會聞到濃濃的蛋香，沒有過多裝飾的平淡口味，看起來份量不小，但邊看電視邊扒很快就會吃完，現在想吃不用跑新竹，台北車站也買得到囉 #丸Maruまる冰菓子 台中市西區貴和街204號 ☞ 招牌推薦必點：一盒（5入）$160 這個毛巾捲雖然長得不像普遍認知的古早味蛋糕，但確實是不少人小時候的回憶，柔軟綿密的蛋糕體外層裹上一層糖粉，但是吃起來也不會過於甜膩，現在工作室不對外開放，還要提前預訂才能買得到，為了新鮮也不提供宅配，店家的FB粉專會公布出貨的日期喲 #蓁古早味現烤蛋糕 彰化店：彰化市中正路一段462號 新竹店：新竹市東區林森路190號 嘉義店：嘉義市東區公明路258號 ☞ 招牌推薦必點：陸海空起士 $150、爆漿巧克力蛋糕 $160 本店在彰化的蓁古早味現烤蛋糕，與淡水緣味、台南名東並駕齊驅，秤重計價所以可以直接跟店家報價，爆漿巧克力的味道濃郁，偏甜但不會太膩，若冰過回烤綿密蓬鬆的程度依舊，裡頭的巧克力微微融化還會流心，如果有路過的話記得帶一顆走～ #名東現烤蛋糕 台南市中西區民生路二段95號 ☞ 招牌推薦必點：南瓜乳酪 $135（一斤） 誰說古早味蛋糕只有甜的？這間最特別的南瓜乳酪也是最夯的口味，表皮有鹹香酥脆的起司絲與南瓜子，一口咬下蓬鬆軟Q的口感令人愛不釋手，濃郁的蛋奶香在嘴中蔓延開來，鹹甜鹹甜中和了膩感，微波加熱後會更好吃喔 #有間本舖 🔺南部有眾多分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：雙拼蛋糕 $140（一斤）、髒髒糕 $50、檸檬糖霜 $60 吃過髒髒包，有吃過髒髒糕嗎？當古早味蛋糕灑上滿滿的苦甜巧克力，濕潤軟綿的蛋糕體充分附著巧克力粉，一口咬下濃郁卻不會太甜膩，夏日的新品檸檬糖霜吃起來非常清爽，冰過之後上層的糖霜也會更清涼，還能吃得到些許檸檬皮，原本購買是沒有盒裝，要盒子要加$10喲 #豆逗無油蛋糕舖 高雄市三民區延慶街139號 ☞ 招牌推薦必點：特濃可可 $140、香蔥肉鬆 $130、蜂蜜蘋果 $140、芋仔很濃 $130 老闆娘特製研發，使用豆漿與雞蛋取代油脂製成的無油蛋糕，吃起來比起一般古早味蛋糕來得更紮實一些，口感也更加綿密濕潤，表面有著類似菠蘿麵包的酥脆，蛋香濃郁，吃起來也較無負擔，健康又美味，很適合拿來當作下午茶的點心或是嘴饞扒個幾口來吃～ 以上就是這次特別搜集的古早味蛋糕，下次出去玩或是要送人禮物的時候可以玩個新方向，既不會太破費，也很美味啦！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #古早味蛋糕 #推薦必吃 #海綿蛋糕 #淡水 #爆紅 #發胖精選 #韓國 

【金門很適合帶孩子出差之遊記DAY1】

#金門Day1 . 台東出去三天，阿福沒什麼感覺，回來卻很撒嬌，抱著我一直說我好愛妳。 . 原本一開始安排連續出差的行程時，舍監說公平的話是一趟帶一個。 . 我的考量卻是以出差為主，工作第一，我帶著比較大的那個，成熟穩定，不會忽然躺在地上哭，不用換尿布，萬一上大號還要找育嬰室，雖然這二年我一直慢慢努力想要做一個公平的母親，漸漸才發現，人生沒有真正的公平，包括愛也是，我全心愛著不同的他們，而不是剖成一人一半。 . 準備到金門的早上，還在床上，我抱著他狂親臉頰，說我要去金門三天，他說，可是這樣我會哭哭。 . 柚子拉著他玩了消防隊的遊戲，跟他說，你有話要好好說，不可以什麼事都用哭的，等你像我一樣不用包尿布，可以幫忙媽媽的時候，媽媽就也會帶你去了。 . 說完轉頭看我，我今天都沒有跟弟弟吵架，我有好好跟他玩，合作去滅火，而且我們等一下出門要牽手。 . 接著舍監載我們去機場，這次我們機票都訂華信，飛金門是大飛機，位子也比較舒適，柚子又開始吃飛機餐，他最近肚子變很大，舍監還打算幫他報名足球班讓他去運動，可運動完會不會吃更多呢？！ . 抵達金門後，正好中午了，我們就到 #談天樓 去用餐，我個人非常喜歡它的酒釀湯圓，即使天氣這麼熱，我還是點了熱的來吃，完成了這碗，對我來說才有在金門的感覺。 . #而且是號稱走過烽火的酒釀湯圓 #你的回鄉儀式是什麼呢 . 吃完談天樓，再繞去山外街上買一杯 #高明相館 的綠豆粉圓，是以前國中下課必喝的學生情懷。 . 下午我又繼續進行拍攝討論，然後傍晚場勘，在 #后湖海濱公園，沙灘很美，白沙細軟，傍晚不熱又有風，不到半小時就會有一班飛機從頭上經過，根本是渡假秘境，推薦帶小孩到金門旅遊一定要去，玩過上岸沙旁邊有沖洗間，沖洗換衣服再上岸吃飯極方便。 . 金門的沙灘有花蛤可以挖，花蛤是比蛤蜊再小一點的品種，小時候常常吃，加九層塔炒大概就像辣椒炒海瓜子那樣的菜，常常一挖就一盤，可下午聽說柚子挖不到二顆，而且說的比挖的好（？ . 晚餐我們吃了 #俊輝碳烤，雖然叫碳烤，可是有金門廣東粥，麵食，蛋餅，蛤蜊湯跟各類烤物，重點是室內而且有冷氣，餐廳人員都穿著戰地迷彩服，桌號用的是早期金門軍防各師的名稱，很有戰地風情，柚子狂吃狂比讚，吃完一輪又叫了一輪，果然體內流著金門人的血液。 . #金門美食播報員柚子繼續為您播報 #家裡有大孩子就會幫妳帶小孩子 #明天來介紹住宿及景點 #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常

神招！居然隱藏版10%！多吉懶人包隱藏版 10% 機率太邪惡了吧 🔥出神招了啦 🤯腳踏車裡塞滿滿的..


各位！這次真的要來分享一個超炸的東西，小七最近推出的 黑松系列加價購，我看到的時候直接嚇傻。不是什麼普通的小吊飾而已喔，居然給你來一台「黑松飲料夾娃娃機」！？還不夠，還有一台 黑松復古送貨腳踏車 🚲，重點是，腳踏車裡塞滿滿的 玻璃汽水復古瓶，還有隱藏版 10% 機率，這不就是在挑戰大家的耐心跟手氣嗎？🤯 說真的，黑松沙士在台灣就是一個回憶符號。小時候去雜貨店，爸媽常常會買一瓶玻璃瓶沙士，喝完還要記得把瓶子帶回去退押金，換個五塊、十塊。那個時候，能喝上一瓶冰冰涼涼的黑松，真的比現在喝手搖還爽快。這次小七把「復古腳踏車＋玻璃汽水瓶」直接復刻出來，對我們這一代來說就是記憶殺，看到那一幕腦中自動響起「啵！」的開瓶聲，還伴隨著氣泡衝出來的畫面，真的很中。 更邪惡的是那個 隱藏版 10% 機率。老實講，這就跟小時候在夜市玩戳戳樂、抽乒乓球有 1% 機率抽中大獎一樣，明明知道機率不高，但就是手癢想碰碰運氣。台灣人對「隱藏版」三個字超沒有抵抗力，特別是這種童年品牌加上復古設計，誰受得了啦！🔥 我還記得有一次過年，家裡桌上一定會出現黑松沙士，配年糕、瓜子、糖果。長輩喝啤酒，我們小孩就開黑松，結果喝到後來還會把玻璃瓶當作「碰瓶遊戲」的道具玩，笑到被爸媽罵。這些回憶現在通通被這波加價購翻出來，真的太會戳人心。 不得不說，小七這次真的是大人小孩通殺。收藏控一定想要全套蒐集，黑松控看到更是直接失心瘋。尤其那台夾娃娃機，根本就是擺在客廳都會被朋友問爆的存在。再不搶真的會被掃光 🫠。 所以啦，如果你跟我一樣對這種「台灣回憶＋隱藏版驚喜」沒有抵抗力，這波一定要衝一波。畢竟，有些快樂就是要被這種小小復古設計喚醒的。

想吃熱呼呼早餐的季節，人氣宅配美食：包子饅頭特輯

天氣漸轉涼，總是想吃熱呼呼的早餐，這篇為大家整理美味的包子饅頭，無倫你喜歡鹹口味、甜口味，一定能在這裡找到你的最愛。快讓冷凍庫備好庫存，懶人福星、放進電鍋簡單操作就能開吃！ ① 肉包 蛋黃香菇肉包 | 招牌鮮肉包 首先是最經典的肉包，白胖胖的麵皮包著鹹香肉餡，冷冷冬天來上一顆幸福感 100 %。小編是鹹蛋黃控，有蛋黃就給過！搭配香噴噴的香菇更美味了。 泰式打拋豬包 | 紅燒獅子頭包 打包DABAO 的包子口味多元，肉包也能有很多變化，將泰式經典料理打拋豬包入，鹹香帶辣、散發濃郁辛香料氣息，愈吃愈涮嘴。將整顆紅燒獅子頭包入更特別，搭配炒酸菜好解膩！ ② 甜口味包子 豆沙包 | 麻糬黑糖金三角手工饅頭 吃完鹹的該來點甜，甜甜的豆沙餡，是從小吃到大的純樸滋味啊！想特別一點的話，也有包入麻糬和黑糖的三角包，一口咬下、流出岩漿般的濃郁黑糖，好罪惡啊～ 芋頭包 | 芝麻包 芋頭和芝麻也是不可少的經典甜口味，芋泥微甜、嚐得到塊狀芋頭丁，芝麻也是帶些微顆粒的口感，搭配打包DABAO獨家製法的蓬鬆湯種麵皮，吃完還想再來一顆！ ③ 饅頭 沖繩黑糖堅果饅頭 | 起司花捲 說到饅頭，黑糖是深受大眾喜愛的口味，選用沖繩黑糖細火慢燉，揉入枸杞、龍眼乾、南瓜子等堅果，口感豐富又養生。起司花捲是小朋友的最愛，麵皮捲入炙燒起司醬，雙色切達鹹香濃郁、起司控給過！ 經典招牌手工饅頭 | 翠綠茶香手工饅頭 滿面香的經典招牌饅頭，是款很適合當早餐的健康饅頭，老麵麵體包入大量堅果、每口都有豐富口感，一早就補足滿滿營養。翠綠茶香將苗栗綠茶與蜜紅豆結合，滋味淡雅迷人。 看看 Pinkoi 小食探們對「 打包DABAO 」的評價 source：eat_with_yingyu、twfoodie_huiyu 「包入整顆獅子頭、搭配客家酸菜，肉質鹹香柔軟～初次吃到這種口味，好特別」- eat_with_yingyu 「蒸過以後的包子皮柔軟又Q彈，是用手壓一下會回彈的那種」- twfoodie_huiyu source：yumi_mi_211、sere.cooks 「就像剛從包子店的蒸籠裡拿出來的口感，麵皮的口感怎麼可以這麼 Q 彈」- yumi_mi_211 「麵皮蒸完後，不會濕濕軟軟的，反而非常軟Q和香，摸起來很乾爽，按下去還會澎回來」- sere.cooks source：chinnngfood、c__eat 「獅子頭口感紮實酸菜提味又有口感，喜歡嚐鮮的朋友可以試試」- chinnngfood 「包了整顆的獅子頭+一些酸菜，口味比單吃肉包豐富了許多，家人很喜歡這個組合，感覺比單吃肉清爽！」- c__eat source：i_x_foodie、myeateveryday 「私心推薦大家一定要試試泰式打拋豬，非常夠味、肉末給的很大方吃起來不會空虛」- i_x_foodie 「包子體厚實有嚼感，是湯種的包子皮，不會軟軟糯糯、彈性足夠」- myeateveryday source：ynag_j、yjtw_foodie 「光品嚐Q彈的外皮就已經很好吃了，再搭配上「招牌鮮肉包」口味，整體口感油而不膩、內餡紮實，吃一口真的會深深愛上」- ynag_j 「泰式打拋豬包這口味我真的大推！私心的第一名，會為了這酸辣鹹香的滋味回購！」- yjtw_foodie 人氣團購美食 ▶ 【人氣宅配美食推薦】懶人救星「水餃」，囤貨在家不怕肚子餓 ▶草莓季來臨！2020 冬天必團購草莓甜點蛋糕，一起被草莓甜滿 ▶【人氣團購甜點推薦】巴斯克乳酪蛋糕：低醣甜點、乳酪蛋糕界必吃新秀！

【波波專欄作家】healing治癒系咖啡廳～帶你去景福宮站附近的韓屋「松佳軒」體驗足浴！

일상에 지친 현대인을 위로하는 한방 힐링카페 《松佳軒》是一間想要給社會上辛苦工作，上班壓力大的現代人一種治癒(healing)的韓方咖啡廳。從景福宮地鐵站3號出口站出站後，大概步行個600公尺左右就可以抵達 (對面就是通仁市場，所以放鬆完剛好去吃午餐嘟嘟好）。 咖啡廳融合韓藥藥店和咖啡店，前身就是一間韓藥房，之前我去釜山採訪過韓醫院，對於韓醫院的印象相當良好！大邱還有個韓醫藥博物館呢，滿好玩的我也相當推薦大家去喔！ 松佳軒솔가헌 地址：서울 종로구 자하문로 54首爾特別市鐘路區紫霞門路54 電話：822-738-3366 時間：11:00-22:00 週日12:30-22:00 韓國電視媒體報導｜VJ특공대 834회/생방송오늘저녁 431회/생방송아침이좋다 51회 如果沒有要一大早來放鬆泡足浴，安排在一日的尾聲也是相當不錯的！不過要注意的是，這裡禁止攜帶外部飲食喔～ 咖啡廳本身是一間超級美的韓屋！就連韓國前總統（好像是文總統）也曾經來這裡泡過足浴的唷！門口還有照片認證呢～也有韓劇或者是韓星藝人在此拍攝的～ 一開始入內我們就先品嚐韓方茶（漢方茶）擺得超美的，一旁還有小零食！ 仔細看了手上的這本手冊，才知道原來韓屋散發出來的香氣是來自松樹的香味。不知道是不是因此而命名叫做《松佳軒》的呢！ 來跟大家介紹一下這邊的茶類～不是冰的或者是熱的茶都是＄10,000韓元（約台幣＄300元左右） 補胃茶 보위차：幫助虛弱跟消化不良的人（腸胃不好或你常常昏倒喝這個） 清眼茶 청안차：緩解眼睛疲勞、充血，肝臟疲勞的（適合長時間用眼過度的現代人） 身通茶 신통차：預防感冒、緩解身體不適，舒緩壓力用（身邊太多低能兒讓你生活壓力大就要喝這個） 生機茶 생기차：紓解疲勞、無力感（回復元氣的茶） 安定茶 안정차：舒緩心神不定、煩悶以及失眠等症狀（睡不好的人喝這個） 補身茶 보신차：舒緩腿部無力，或者下半身疲勞者（讓心臟變健康的茶） 健筋茶 강근차：增強肌肉跟骨骼的健康、緩解膝關痛（非常適合膝蓋不好的長輩） 體感茶 체감차：舒緩身體的疲勞，浮腫 （適合跟我一樣的胖子哈哈哈） 溫補茶 온보차：有助於體寒的人（冬天菜單） 順便跟大家分享一下！附的小零食有什麼呢？南瓜子跟曬乾的紅棗，非常養生！這兩三年我自己也開始走起養生路線，去上營養課，養成運動的習慣等等，所以對於這種健康瓜果相當不陌生，我平常也很喜歡吃點無調味的堅果來獲得好的油脂喔！ 我的茶品是體感茶哈哈哈前面就有說了胖子需要這個茶，消水腫的！但你也不要妄想喝了一杯茶就可以小一個size那是不可能的，花了多久的時間吃胖就要花多久的時間瘦回來 我超喜歡我後來找的這個位子，旁邊的燈搭配粉紅色的花，讓我覺得整個照片都粉粉的！ 稍微喝了一些茶暖暖身體，我們開始進入今天的重頭戲之一，艾灸！簡單來說就是烤屁股哈哈（我自己超喜歡的～之前我在韓國唸書的時候，真的三不五時會去汗蒸幕烤一下屁股，其實就只是阿姨跟我說烤了可以減肥哈哈哈所以我心動我需要） 如果你穿的是裙子，《松佳軒》會提供短褲更換，我建議如果你的褲子是短褲的話，最好直接換成他們的褲子，不然你會覺得很燙哈哈，像我就是有點錯誤示範，我想說我穿短褲應該沒有問題，殊不知我短褲太短我的腿簡直要被燙傷了哈哈～ 體驗完艾灸之後，就來體驗足浴摟！有戶外區跟室內區域兩個地方，但我們都覺得在戶外區會比較有感覺，所以就有志一同地決定要在外面泡足湯了哈哈。足湯可以選擇泡熱的或冷的，如果你是體內循環很好的朋友，那我建議大家要泡冷的～ 足浴的費用 10000韓元／20 min（naver上面提供的） 一開始店裡的人員會幫大家先調整水溫，然後加入一些配方進去，讓你的足浴湯變得香香的～ 邊泡腳邊聊天超級舒服，整個十分的舒壓！ 泡一段時間之後，我們開始自拍起來，但我的臉色越來越紅哈，旁邊的台灣姊姊整個人在爆汗 他說他超熱哈哈～所以我才說如果你是身體很好，有運動的朋友，那建議你選冷的，不然你會超超超超～熱 這次的足湯跟艾灸體驗都讓我非常的喜歡！覺得一大早就有一種放鬆感，果然這間咖啡廳會被稱為healing治癒系咖啡廳是有原因的！非常推薦大家來體驗～如果你肚子餓的話，咖啡廳也有提供餐飲，像是Pizza、烤地瓜等等（反正就是一些健康的食物哈哈）快去放鬆一下身體吧！ info. 松佳軒솔가헌 地址：서울 종로구 자하문로 54首爾特別市鐘路區紫霞門路54 電話：822-738-3366 時間：11:00-22:00 週日12:30-22:00 Email：solga2015@naver.com 官網：https://solgaheon2015.modoo.at/ #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #景福宮 #松佳軒 #泡菜旅遊 #韓國咖啡廳 #韓國必去 #韓方咖啡廳 #솔가헌 

冷冷冬天⛄️❄️到來，巧克力🍫糖果🍬暖暖包🔥是必備單品，今年在+

冷冷冬天⛄️❄️到來，巧克力🍫糖果🍬暖暖包🔥是必備單品，今年在+1樣毛毛小包 ✅毛絨絨的樣子💕💕💕摸起來超舒服👍🏻👍🏻👍🏻 ✅小巧樣子一點也不佔空間👜👜 ✅顏色就是百搭款👉🏻黑/灰/咖啡/杏/4色 ✅空間大裝好多東西，能裝小零食💕💕💕 ▶️照片是我今天去學校上課帶的： 1.捲髮器2.立可帶3.藍、紅筆4.自動筆5.橡皮擦6.GA口紅😂7.MAYBELLINE超激細抗暈眼線液-色號蜜桃棕(推）8.ETudehouse唇部保養液9.歐舒丹防曬係小護手霜5g 10.INTGERNET 簽名版粉餅色號-明亮色11.悠遊卡12IPhone 耳機13.黃曉明哥代言的甘源-蟹黃味瓜子仁（超好吃😋）14.還有公司啊姨出去玩帶回來的小特產15.💲也不怕不見，帶小零錢包都🆗裝了15.樣東西還不大嗎⁉️是否⁉️ 跟姐妹一起吃一起玩/跟男友/跟朋友/上課，到那都方便，心動嗎？💕💕 巧克力🍫：最最最不敗的選擇應該是「明治Meiji 」 來自日本🇯🇵～我選這3種（交換禮物🎁很適🈴️） 1.抹茶口味🍵 2.草莓口味🍓 3.榛果口味🌰 片狀巧克力（印象中有3種） 1.黑巧克力🍫 2.牛奶巧克力🍫「我只有買2種」 3.草莓巧克力🍫 不二家巧克力🍫 它有Look 1~Look4，今年是Loo3~Look4 Look3:香CACAO 70% 深CACAO 77% 冴CACAO 85% Look 4:27% 40% 55% 70%不同濃度的 糖果🍬單顆是買毛毛包的美美闆娘「百合豆醬日本魂go Japan」 送的，人超Nice ，直接打上引號和下引號在FB裡就搜尋🔍的到 白色包裝的（自己買） 來自韓國🇰🇷樂天LOTTE 膠原蛋白軟糖，它有3種系列（我放圖）當初買的時候還有可愛的小插曲 👧🏻：我 💁🏻‍♀️：媽媽 👧🏻：這什麼？🤔好酷 💁🏻‍♀️：水果吧 結完帳回家後～👧🏻撕開後 👧🏻：是軟糖的 💁🏻‍♀️：啥！我以爲是水果 👧🏻：笑😂😂😂😂 最不可少的小白兔🐰暖暖包 

讓鮭魚瀰漫整個冬季！美威鮭魚端出全新美饌邀您體驗舌尖上的小奢華

時序入冬，正是鮭魚最豐腴肥美、營養價值甚高的季節，品嚐由鮭魚脂香與濃郁奶油醬汁交織成的法式饗宴，亦是饕客們不容錯過的食尚大事！由全球最大挪威鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，即日起，於全台各大美威鮭魚專賣店推出蒜香四溢、濃郁豐潤的「法式香蒜鮭魚義大利麵」，美威五星研發團隊將法式經典香蒜醬，加入新鮮蒜頭添香提味，佐上厚切輕烤鮭魚、鮮美時蔬與滑Ｑ義大利麵，爽口圓潤又不失濃醇風味！此外，美威鮭魚亦推薦廣受消費者歡迎、冬季期間限定的「法式焗烤鮭魚筆管麵」，以法式奶油醬汁為基底，佐上多種新鮮食材與濃郁起司，並不惜成本拌入大量鮭魚，不僅讓消費者吃到濃郁牽絲、滿口嫩鮭的暖心滋味，也為即將到來的溫馨佳節，增添奢華的異國情調，喜愛大啖法式經典料理的食客，絕不容錯過美威鮭魚所推的頂級二品！「法式香蒜鮭魚義大利麵」定價258元；「法式焗烤鮭魚筆管麵」定價238元。 除了法式佳餚之外，透過美威五星研發團隊的巧思，美威鮭魚端出風味小點－「鮭魚海鮮茶碗蒸」（定價60元），將鮮嫩鮭魚、海瓜子、魚板與香菇盡收一碗，品嚐一口，滿溢鮮香的滑嫩蒸蛋在嘴中綻放，準備喚醒您冬天的味蕾！將市場上熱賣的「美威鮭魚干貝海鮮丸」入饌成就的「泰式鮭魚干貝海鮮丸」（定價60元），佐上主廚特製泰式酸甜醬汁，吃來清新順口、Ｑ彈鮮美。此外，美威鮭魚推出適合冬季品嚐的鮭蜜手工甜點－「濃滑巧克力奶酪」（定價70元），香濃柔滑的巧克力奶酪如絲綢般細緻，綴以可可粉增添濃郁迷人的雙重美味。 在飲品部分，推出最適合與鮭魚搭配的佐餐熱飲－「皇家經典伯爵茶」，嚴選英式伯爵茶，與新鮮檸檬的微酸尾韻完美融合，來自佛手柑的芬芳滋味撲鼻而來，香氣柔和，恬淡清新。「皇家經典伯爵茶」定價65元，即日起至2020年1月14日，凡消費主餐即可以優惠價39元加購暖上心頭的美味熱飲。 美威鮭魚在台上市以來，已分別於台北誠品信義店、京站店、北新店以及新光三越台南西門店，成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上暖冬之際，為讓消費者享有豐富多樣的鮭魚口感，美威鮭魚以「頂級選材、簡練烹調」的方式，推出令人食指大動的美味菜單：「法式香蒜鮭魚義大利麵」，主廚以歐洲進口橄欖油翻炒蒜頭添香，再加入紅、黃甜椒、洋蔥，佐上主廚特製法式經典香蒜醬、鮮奶油與滑順麵條濃郁入味，搭配慢工烤製的鮮嫩鮭魚，鮭魚獨有的綿密油脂在舌尖化開，蒜香四溢、濃醇豐厚的極致美味誘人一試難忘；另一道色、香、味十足的法式美饌－「法式焗烤鮭魚筆管麵」，將滑嫩順口的鮭魚、野菇等鮮美食材拌入濃醇法式奶油醬汁，再鋪上起司絲進入烘烤，嫩鮭、鮮蔬與香濃起司完美交融，咬下金黃微焦的外層，滿溢奶香的牽絲起司令人無法自拔，入口盡是滿滿鮭魚獨有的綿密脂香，再搭配吸附飽滿奶油醬汁的筆管麵，吃進嘴裡，暖在心裡。 美威鮭魚各大百貨通路專賣店： 京站店 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 誠品信義店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 北新店 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 新光三越台南西門店 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502 #Supreme Salmon美威鮭魚 #法式焗烤鮭魚筆管麵 #法式香蒜鮭魚義大利麵 #泰式鮭魚干貝海鮮丸 #濃滑巧克力奶酪 #皇家經典伯爵茶 #美威鮭魚 #鮭魚海鮮茶碗蒸 

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

亞尼克迎88節融入「名鹽」新推「焦糖鹽之花」生乳捲 ，另獻給多變老爸 祭出「六款父親節蛋糕」 7/24前預購指定口味享8

亞尼克迎父親節，特別推出「焦糖鹽之花」生乳捲，企劃上將父親對孩子蘊藏期待的家父有「嚴」、以及句句深藏愛意的家父名「言」之意象，以「名鹽」融入北海道奶霜，打造可甜可鹹的滋味，觸動你我的心！此外，還推出6款父親節蛋糕，其中節慶限定「芒果富豪、沙哈公爵、翹鬍子偶爸爸」於7/24前預購，可享88折優惠！另推手作DIY蛋糕課程─帥氣萬能老爸，暑假來烘焙教室親子互動吧！ 亞尼克融入「名鹽」新推「焦糖鹽之花」生乳捲 網羅捲迷家父10句金玉良言快閃YTM 再推限時嘗鮮優惠價 父愛有甜有鹹，句句道出至理「名言」。亞尼克迎88節特別融入「名鹽」─給宏得(Guerande) 鹽之花，新推「焦糖鹽之花」生乳捲！將來自法國專業的焦糖專家─依思尼，以諾曼地頂級糖品加入AOP產地認證奶油，再傳統銅鍋慢火熬煮，並融合了給宏得鹽之花，迸出令人驚喜的甘甜層次。聯手北海道奶霜，鹽之花的滋潤提味讓焦糖奶霜的濃郁更加圓潤、回甘，尾韻絲絲鹹味飄出，與巧克力酥菠蘿及Q彈的泡芙蛋糕共譜多層次的味覺之旅。隨享卡卡友可於門市寄捲補差額45元提領，相當直接省下87元，寄捲還有轉贈功能，與朋友揪團購買、送禮、不限地區限制超方便！ 此次，亞尼克於社群號召老爸名言活動，網羅捲迷家父們的各種名言，精選出10句金玉良言於YTM限定快閃登場，像是「人生就像茶葉蛋，有了裂縫才能夠更加入味甘甜。」「不要整天玩手機，眼睛快瞎了」等，字裡行間暗藏著鹹甜的家父情意。亞尼克特別於7/1、7/8、7/15、7/22、7/29下午4點至6點分別於北車、忠孝復興、南勢角、中山國中、景安YTM站點舉辦快閃試吃活動，當下購買焦糖鹽之花生乳捲即可享439元限時嘗鮮優惠價(原價465元)，數量有限，售完為止！ 獻給多變老爸 祭出「六款父親節蛋糕」 7/24前預購指定口味享88折優惠！ 亞尼克將於7/1起推出六款父親節蛋糕，其中三款節慶限定造型蛋糕「芒果富豪、沙哈公爵、翹鬍子偶爸爸」於7/24前預購，可享88折優惠！ 另外，經典長青款的「芋見香緹」、「阿爸的芋花園」、「25度N檸檬派」憑隨享卡預購享9折優惠。 獻給霸氣十足的老爸，推出新品「芒果富豪」以芒果奶霜滋潤著蓬鬆柔軟的泡芙蛋糕，搭配濃郁甘甜的在欉黃愛文芒果及多層次的特調熱帶水果餡，品嚐起來宛如沐浴在春夏艷陽裡般幸福。另一款「沙哈公爵」，將比利時苦甜巧克力慕斯、巧克力蛋糕與可可粉完美搭配，苦甜的滋味以多樣形式展現出深層風味，夾層裡的焦糖南瓜子畫龍點睛，值得巧克力控細細品味，快將這份尊爵感獻給正經八百的老爸！將最經典的生乳捲放大版！推出「翹鬍子偶爸爸」，蛋糕體獨特的Q彈口感，捲入乳源來自北海道生乳的奶霜，以氣質書卷味的爸爸造型呈現，就是想讓偶爸爸笑開懷！獻給老爸的祝賀，7/24前還不手刀預購起來！ 亞尼克夢想村經典長青款的芋頭派塔更加入俏皮鬍子元素期間限定推出「阿爸的芋花園」，灰紫色花瓣綻放的外型，以純芋泥融入北海道奶霜的原色，搭配帶有顆粒的芋泥餡、奶霜與泡芙蛋糕，呈現自然的芋頭奶香。喜歡酸V滋味的人「25度N檸檬派」也是不錯的選擇，嚴選屏東九如直輸綠檸檬製成的奶油餡，搭配炙燒檸檬蛋白霜與酥脆派皮，清新迷人的酸甜平衡，口感絕佳！7/1起憑隨享卡預購享9折優惠哦。暑假不妨跟家人一起到陽明山夢想村走走，與父親歡慶88節！ 手作控看過來！暖心愛老爸DIY課程「帥氣萬能老爸」 跟著老師做出屬於自己的專屬心意送給老爸吧！ 父親節除了可選購美味的蛋糕送禮外，也可嘗試自己親手做蛋糕，或是與家人一同親子互動體驗，創造出心目中萬能老爸的模樣。黃澄澄芒果奶霜，夾入酸甜清爽的芒果內餡，畫出老爸帥氣臉龐，一起享受芒果的幸福滋味！即日起可上官網查詢報名！ 報名資訊： https://www.yannick.com.tw/yannick/diydetail?id=4f2e91da-f689-44a2-b90a-5335ca6b0245 

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