現代港風的 蛤 HUH POT 蛤礪卜卜鍋 

星期五我們吃甚麼?? 蛤 蛤???蛤甚麼? 當下陳寶貝告訴我時,真的是一頭霧水?? 原來市民敦化原本Bravo Burger舊址開了一家設計感很重的火鍋,要不是陳少爺認識,臨時在星期五晚上擠出一桌給我們還真的好難… 卜卜蜆是蜆仔煮熟打開的聲音,打邊爐則是廣東火鍋的意思.也就是蛤 就是一家吃廣東式蛤蠣火鍋的餐廳啦!位於市民大道和敦化南路口的蛤,明亮的霓虹招牌,讓經過的人不看見也難.. (照片取自官方fb) 蛤的風格有點像明亮一些的王家衛,港式80年代霓虹迷幻的感覺,花地磚又帶點茶式風格.店裡面積雖然不是很大,但在入口處裝了一面鏡牆,視覺無限放大 飲料櫃非常的大,座位倒是都小小的,以四人桌為主.我們六個人後來因為不想分成兩桌就硬是拿板凳擠一張四人桌,略為擁擠但不至於用餐不便. 今晚打老虎是周星馳在上海灘賭聖禮說的話,但是大家知道這句原本是甚麼意思嗎? 其實這是法文!! “Comment allez-vous” 是你今天過得怎樣? 也就是英文的How are you 囉! 入門的鏡牆,另一側有一個非常有趣的東西,等等再來介紹! 入座時桌上就會有一套四種不同的小菜,會依每天廚房準備的東西有所不同喔! 大大的飲料櫃中滿滿的酒,這裡可不是提供一般小小啤酒杯,是豪氣萬千地用大碗喝酒,大口吃蛤蠣!(店中有提供韓式的燒酒,用碗調BON 才不會像小杯一樣灑出來啊! 水蜜桃口味加18天 超級好喝的!) 我們選擇了一個四人套餐再加點一些東西. 第一次來就品嘗招牌的卜卜鍋吧,反正不愛蒜的我,對蒜味特別加重的黑蒜鍋一點興趣也沒有!有機會倒是可以試試看山瓜子鍋有甚麼不一樣. 先上來一鍋使用老母雞,豬大骨,豬後腿肉熬製成的高湯,湯頭非常的清澈,然後再將一大份蛤礪放入,加上蒜末,三星蔥,辣椒一起滾到蛤礪開了.可以看到這鍋蛤礪都蠻大顆的,不是蛤仔那種小個頭喔! 蛤礪一開,可愛的服務小姐立刻就幫我們分十,然後盛上一碗濃濃蛤礪精華的湯 四人套餐有以下這些東西 主鍋一份,菜盤,綜合火鍋料,海鮮八選一,小菜組合四種,兩種肉品.主食四份. 不過我到現在才發現....那個鯛魚,小卷拼盤…好像是招待的啊?! 因為海鮮我們選了白蝦! 必須說蛤的火鍋料真的挑選的很不錯,芋頭貢丸和爆漿牛肉丸非常推薦,墨魚花枝塊也很不錯! 我們選擇了無骨牛小排和特選雪花牛,老實說,肉的品質就是正常,沒有甚麼特別的地方啦! 除了套餐的東西之外我們還加點了松阪豬! 後切松坂煮在滿滿的蛤蠣精華湯中超級好吃啊! 特別推薦不管單點或是套餐一定要來一份的牛奶貝! NT220 照片中可能沒有比例尺看不太出來,大概有半個手掌大喔!像我不敢吃太生的殼開後大概再等10秒.蛤肉超級Q彈,細緻且鮮美! 完食後還有甜點招待! 古早味楊桃冰! (為什麼以前的人不能好好的弄成冰棒要裝在袋子裡?? 有比較方便嗎?) 也有熱甜點,冰糖銀耳! 其實一進店裡右手邊的牆面上就有一個頂天的裝置,細看發現這就是夜市常見的彈珠台啊!用餐完畢後,可愛服務生跟我們說只要消費滿3000或是當日的壽星,都可以免費玩一次! 一次遊戲是六顆球,只要有兩顆掉到同一個獎項,就可以獲得兌換卷一張,如果六顆通通在同一個獎項,下一次用餐整桌6折!! 小神手如我,六顆球就獲得三個獎,一點都不浪費!而且獎項也都很有誠意喔!不論是牛奶貝一份,兩瓶啤酒,肉盤,都是菜單上單點的份量,一點都不馬虎的! 我們六人一路從九點多吃到打烊,也剛好因為之後沒有定位的人,不然一般的消費時間是兩個小時.蛤HUH的口味大概是比一般火鍋店好一些.海鮮非常新鮮,尤其是蛤礪真的非常好吃,但勝在裝潢好,氣氛佳,服務生伶俐又活潑,整體用餐是十分開心的. 人能夠有一路暢聊到底的朋友不簡單,能有多年總把你放在心上的朋友更不簡單…曾有人問我,你對朋友的定義和界線…我想能交心舒服大概是最基本的概念吧.很喜歡之前看過的一句話,人與人相處不是為了彼此擺脫孤單,而是因為和你在一起舒服….. 蛤HUH 卜卜蜆 打邊爐 地址: 台北市市民大道四段82號 電話: 0965 061 698 營業時間: 17:00~01:00 (六日 12:00~1:00)

八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？

八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？ 大部分的中國人都缺乏維生素B，據《2010-2012年中國居民營養素攝入狀況》統計，有77.8%的人維生素B1攝入不足，有90.2%的人維生素B2攝入不足，這是為什麼呢？ 還得從我們的飲食結構開始說起！ 八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？ 我們平時吃的主食多是米飯、麵條這類精細的食物，經過多重加工後，就可能會造成營養元素的丟失！ 大米和小麥在加工之前其實也富含維生素B，這些維生素通常在糠裡，但是為了保留口感，通常會把糠去掉，去掉後，以常見的粳米為例，其維生素B的含量會下降超過70 %。 日常光靠吃米飯補充維生素B，你可能要吃上幾十碗。那麼與我們應該怎麼吃呢？ 八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？ 日常飲食最好“粗細結合”，一般建議每日攝入粗糧50~150g。 八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？ 圖片來自丁香醫生 八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？ 圖片來自丁香醫生 八成以上的人都缺維生素B，到底為什麼？ 圖片來自丁香醫生 想補維生素B1，可以吃一些青稞、芡實米、小麥、大麥、燕麥等，想補維生素B2，可以吃鮮玉米、綠豆、血糯米、薏米、蕎麥等。 除了粗糧之外，多吃一些花生、瓜子、豬排、杏仁、牛肉、雞蛋等。 日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 https://ktengsu.com/日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

＊宅配＊中秋送禮。手工餅乾。客製禮盒=愛7手工餅乾鋪-Love 7 cookies

#兔寶來開箱 #中秋禮盒 #手工餅乾 #宅配 自從找結婚喜餅後就開始愛上手工餅乾了，那種別於坊間大公司製作的餅乾口感和成分真的差很多，烘焙工作室的專注和用心，都表現在餅乾上！ 這次要介紹的是一款外盒顏色繽紛，裡面的餅乾顏色也很美的【#月月希望禮盒】，拍照的時候真的越看越喜歡這樣的色彩搭配，很符合這款禮盒的名字。店家的產品都是經過雙食安認證品質，以低糖、健康、養生、0添加也無防腐劑，吃起來不會過於油膩，可以放心吃～ 好啦～廢話不多說，趕緊來開箱吧！ 禮盒的內容很精緻，有店家隨機搭配的三款手工餅乾，和四款QQ雪餅。 QQ雪餅：蔓蔓品茶/香橙可口/可可濃情/芋香南瓜籽 手工餅乾：台灣綠茶/奶酥/巧克力奶酥 ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ QQ雪餅：/香橙可口/可可濃情/芋香南瓜籽 下層是現在很夯的雪Ｑ餅，因為是減糖版，吃起來有點咬勁，不會過於甜膩，主要的甜味來自上面白色的牛軋糖部分，每種口味搭配不同的果乾＆堅果，下層的雪Ｑ餅味道也不一樣～兔寶品嘗過後如果想吃到每一層的味道，建議可以從雪Ｑ餅的部分開始吃，更能品嘗到雪Ｑ餅的味道喔～ 🔸蔓蔓品茶： 這款名字好可愛～蔓蔓是上層暗紅色的蔓越莓果乾，搭配下層的抹茶雪Ｑ餅，酸甜的滋味配上些許的茶香，充滿創意的搭配 🔸香橙可口： 這款的顏色兔寶超喜歡，拍照的時候一直被上面香橙果乾的金黃色吸引，下面搭配的是焦糖口味的雪Ｑ餅，這款味道最濃郁，也是兔寶最喜歡的口味 🔸可可濃情： 這款推薦給喜歡巧克力的朋友，上層是巧克力豆，下層是可可粉，都是滿滿巧克力，很香很濃郁～ 🔸芋香南瓜籽： 這款味道最清淡，建議從這款開始吃，比較能品嘗到它的香氣，南瓜子的部分也很新鮮，吃的時候還是脆口的 ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ 手工餅乾：台灣綠茶/奶酥/巧克力奶酥 越簡單的東西越考驗食材和技術，這三款雖是基本款的口味，但吃起來一點都不遜色，一盒三片包裝，包裝袋的部分也是精心挑選，超可愛的～ 🔸台灣綠茶： 這款是走清淡的抹茶路線，沒有太過濃厚的抹茶味道，跟奶香味很融合，不會互相搶戲 🔸奶酥： 這款是一款奶香味很夠的餅乾，酥酥脆脆微甜的味道不會油膩 🔸巧克力奶酥： 這款除了可可粉之外還添加了些許杏仁薄片，細細品嘗能嚼到杏仁與巧克力融合的香氣 吃完一波真心覺得店家真的很用心的在製作，除了現在中秋將近的中秋禮盒之外，還有喜餅、手工餅乾、雪花酥、立體茶包等～還有客製化的禮盒，有需要都可以跟店家討論製作自己喜歡的款式喔！ 目前店家還沒有實體店鋪，中秋禮盒預購可以至粉絲團或官網私訊 現在還有預購優惠499元/盒唷！ ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ #愛7手工餅乾鋪-Love 7 cookies FB粉絲團：https://www.facebook.com/love7cookies 商品資訊；https://www.holkee.com/shop/loveseven #中秋禮盒 #手作餅乾 #團購 #宅配 #中秋送禮 #客製化 #喜餅 #西式餅乾 #雪花酥 #茶包 #禮盒 #新品上市 #新上市 #新口味 

爸爸您辛苦了！「父親節禮物推薦」TOP 10，感動心裡口難開～

一年一度的8月8日父親節即將來臨啦～不知道大家準備在今年送爸爸們什麼樣的禮物呢？今年該送點與往年不一樣，比較特別的禮物了吧！今天編輯就幫大家精選TOP 10「父親節禮物推薦」，給送禮沒有頭緒的你們一點小靈感，趕快趁早準備，給辛苦的爸爸一個驚喜吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1021399 「父親節禮物推薦」TOP 10｜麻將精裝組 你的爸爸是一位麻將愛好者嗎？每次看他們都拿著小小的手機螢幕，在線上跟不認識的人打麻將，著實少了一點玩麻將的手感呀～快快挑選一組精美的麻將組送給爸爸，全家人也順便陪爸爸一起打打麻將，嗑嗑瓜子吧～ （圖片來源：pinkoi／pinkoi） 「父親節禮物推薦」TOP 9｜底片相機 別說玩底片相機是年輕人的專利，其實底片相機絕對是爸爸們的拿手好物呢！底片相機在爸爸們小時候可是流行物之一，但是家裡的相機都舊了損壞了，也很少拿出來拍嗎？沒關係，我們就送一台給爸爸，讓他再次重回攝影的美好吧！看是要選擇好上手的傻瓜相機，還是讓爸爸享受一下每按一次快門就可以看到照片的拍立得～ （圖片來源：＠941in_photobook／pinkoi） https://www.popdaily.com.tw/life/813550 「父親節禮物推薦」TOP 8｜客製化名片盒 身為商業人士的爸爸們，身上攜帶名片是在正常不過的；不過每次都看他們把名片塞在皮夾裡，也沒辦法塞個幾張，太不方便了！這時候貼心的我們當然要送給爸爸一個既有質感，拿出來人家還會說「你這個名片盒真好看！」這時候爸爸就可以很自豪地說「這是我兒女送我的～」（是不是很給爸爸爭光呢？） （圖片來源：pinkoi／pinkoi） 「父親節禮物推薦」TOP 7｜刮鬍刀 刮鬍刀這類東西雖然是消耗品，但是好的刮鬍刀也是會讓我們帥氣的爸爸更加帥氣的喔～雖然現在許多人都是使用方便的電動刮鬍刀了，不過這種傳統的刮鬍刀組合仍舊是經典中的經典呀～除了有多種顏色可以挑選外，還附送刮鬍刀架以及鬍鬚刷喔，而且這個組合的價格也是非常好入手呢！ （圖片來源：pinkoi） 「父親節禮物推薦」TOP 6｜飲品組合 給喜歡品茶的爸爸添置一組有質感的品茶組合再適合不過了，除了讓他們老人家可以在休閒時刻細細的烹煮一盞茶，還可以讓爸爸與媽媽在陳啟時刻或是午間來一杯講究的茶道。給喜歡咀嚼咖啡韻味的爸爸，直接幫他們升級手沖咖啡組，用著兒女送的手沖咖啡組主出香濃醇厚的咖啡，再配上小點心～與父母的悠閒午間時光get！ （圖片來源：pinkoi／pinkoi） 「父親節禮物推薦」TOP 5｜品酒禮盒 有時候深夜閱讀、看電影時通常會小酌一杯的爸爸就非常適合這個禮物喔～Made In Taiwan的玻璃酒杯配上大理石冰磚，再加入爸爸珍藏的威士忌，一個深夜的男人品酒時間瞬間儀式感滿分！ （圖片來源：pinkoi） https://www.popdaily.com.tw/life/820534 「父親節禮物推薦」TOP 4｜客製化鋼筆 身為一位有質感的中年男人，身上配件絕對少不了「鋼筆」這樣東西！不僅夾在襯衫口袋上好看，最重要的就是簽名時拿出來的那瞬間，只有「帥」可以形容！孝順的我們必須贈與爸爸們這項時尚配件，而且鋼筆是一種可以長時間使用的東西，只要願意好好保存他的質感與經典就會永久存在喔～ （圖片來源：pinkoi／pinkoi） 如果大家預算多一點的話當然推薦可以購買鋼筆之王「萬寶龍」，不過大家還是要量力而為的去選擇喔～ 「父親節禮物推薦」TOP 3｜智能配件 其實父母的健康還是非常需要我們去注意的，但沒辦法時時刻刻在他們身邊的我們，就可以送他們像是Apple Watch或是小米手環這類的智能配件！不僅能幫助他們更注意自己的心律、血壓等等，而且現在的智能配件上很多都有包含血氧濃度的功能，在外觀上也都做得非常好看，大家可以貨比三家選擇自己最喜歡的喔～ （圖片來源：applewatchS6／samsunggalaxywatch） 「父親節禮物推薦」TOP 2｜肩頸按摩機 比較有預算的朋友們就可以選擇送爸爸一台「肩頸按摩機」！相較於前陣子非常火紅的「筋膜槍」的話，這台肩頸按摩機可以更全面的按摩整個肩頸，也不會像是筋膜槍只是局部按摩而已喔～就連知名youtuber The Kelly Yang也大力推薦過這台「肩頸按摩機」呢，喜歡的大家可以上Costco或是Amazon找找看，或是請美國代購買。 （圖片來源：costco） 「父親節禮物推薦」TOP 1｜全家福 其實送再多好東西，真的都不及給爸爸一張幸福美滿的全家福呀～最棒的禮物就是我們都健健康康的陪在父母身邊，跟他們拍一張快樂的全家福照片，放在皮夾、掛在家裡每天看著都會很開心的！ （圖片來源：unsplash） https://www.popdaily.com.tw/life/811769 「父親節禮物推薦」編輯再加碼： 上面的禮物都太貴了嗎？沒關係～編輯加碼推薦大家幾個千元有找的好物，送給爸爸也是不錯的好選擇喔～ 1. 摩艾療癒小物 大家看看這些可愛的小摩艾，送一個給爸爸放在書桌或是辦公桌上，抬頭的每一刻都會被他可愛到的！看是要種點小花在裡面，還是當作擴香石使用都很方便及療癒喔～ （圖片來源：pinkoi／pinkoi） 雖然這個杯子超出了千元一咪咪，但上面的威士忌組合太貴了，不妨就送爸爸一個客製化的刻字酒杯吧！不僅美型好看，更是獨一無二呢！ （圖片來源：pinkoi） 以上12款就是編輯為大家挑選的父親節禮物～大家是不是更有挑選的方向了呢？其實如果大家有時間的話，自己手做一張卡片也是一個非常好的禮物喔～相信爸爸看到絕對是感動在心裡，快樂在臉上呢～ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #AppleWatch #samsunggalaxywatch #刮鬍刀推薦 #品酒禮盒 #契茶組推薦 #客製化名片盒 #客製化禮物 #客製化酒杯 #底片相機推薦 #手沖咖啡組合 #摩艾小擺件 #智能手錶推薦 #父親節 #父親節卡片 #父親節禮物 #父親節禮物推薦 #父親節送什麼 #生活精選 #肩頸按摩機 #馬丘麻將精裝組 #麻將精裝組 

台北喜來登比薩屋邀請「全球最佳50披薩」名廚Mr. Peppe客座獻藝！

搶攻餐飲商機，台北寒舍艾美酒店隆重邀請世界級披薩大師Giuseppe Errichiello (Mr. Peppe)來台客座，旗下餐廳榮獲「全球最佳50披薩」(50 Top Pizza World)及義大利美食評鑑《紅蝦》(Gambero Rosso)最佳披薩店殊榮的義籍主廚Mr. Peppe，將於2024年10月24日至12月31日午晚餐餐期，於探索廚房推出「探索義境」義大利美食節，每位1,690元起+10%，特別帶來正宗拿坡里披薩，包含瑪格麗特披薩、蜂蜜香梨起司披薩，以及海鮮細扁麵、蟹沙拉等主廚招牌菜。酒店廚藝團隊更精心設計一系列義式佳餚，包含羅馬豬肉捲、米蘭燉羊膝、佛羅倫斯火烤牛排等，來場舌尖上的義國饗宴。 客座主廚Mr. Peppe x 拿坡里披薩及人氣菜色 擁有20餘年豐富廚藝經驗的Giuseppe Errichiello，人稱Mr. Peppe，出生於披薩發源地的義大利拿坡里，12歲開始在叔叔的披薩店幫忙，激發出他對披薩的滿腔熱情。2006年時懷抱著將拿坡里披薩推廣到全世界的夢想，遠渡重洋至日本，2011年於東京開創了屬於自已的第一間披薩店「Pizzeria da peppe NAPOLI STA’CA”」，正統的義式風味隨即引起高度關注，接著2015年開設第二間分店，2023年更開立了第三家店「RistoPizza by NAPOLI STA’CA”」披薩餐廳。Mr. Peppe的餐廳在全球知名披薩指南「最佳50披薩」(50 Top Pizza)中獲得2024年亞太區第3名及全球第15名殊榮，更連續7年獲得義大利權威性餐飲評鑑《紅蝦》以「三片披薩」表徵最佳披薩店的至高榮耀，成為頂尖披薩大師。 風靡饕客味蕾的Peppe拿坡里披薩，獨特之處在於獨家研發的麵糰，使用義大利進口的披薩專用麵粉，分別揉製麵種與本種，透過靜置冷藏的過程讓麵糰自然熟成，費時三天的繁複工序，大幅提升餅皮的延展性。加上精準掌握拋甩麵皮、窯烤火力與時間等層層細節，才能烤出外層膨彈、內層柔嫩濕潤的絕佳口感，品嘗到最後仍可感受到餅皮的彈性。首先獻上經典之最「瑪格麗特披薩」以番茄醬底、絲綢起司及羅勒青醬，打造最熟悉的味道。「義式帕瑪火腿披薩」火腿鹹香與起司奶香相互交融，輕點上的青醬，畫龍點睛般帶出羅勒氣息。 特別設計的甜口味「蜂蜜香梨起司披薩」，餅皮融合特製的洋梨醬、莫札瑞拉起司、藍紋起司、開心果碎及蜂蜜，香甜氣韻躍上心扉。Mr. Peppe更帶來餐廳超人氣料理「義式海鮮細扁麵」，特以台灣在地新鮮海產入饌，以低溫60度油泡過的大蒜油，香炒馬祖淡菜、海瓜子、蛤蠣及宜蘭胭脂蝦，誘人蒜香引出海鮮滋味。以松葉蟹詮釋的招牌蟹料理「松葉蟹檸檬茴香沙拉」，將茴香頭與去皮西芹切成薄片，與細膩多汁的松葉蟹肉絲，輕淋上以烏魚子、白酒醋、果醋及橄欖油等特調的醬汁，大海鮮味如浪潮般席捲而來。 「櫛瓜雞肉酒醋沙拉」黃綠櫛瓜絲與紅蘿蔔絲淋上特製紅酒醋醬汁，搭配軟嫩的舒肥雞肉，清爽開胃。拿坡里常見的家庭料理「松子番茄牛豬肉丸」，將手工拍打的緊實肉丸子裹上一層薄薄的杜蘭小麥粉，油炸後以干蔥、羅勒調成的番茄醬汁燉煮，飽滿吸附濃醇茄香。「鮮蔬燉紐約客」選用美國Prime等級紐約客，香煎過的大塊厚實牛肉，與紅蘿蔔、西芹、洋蔥及馬鈴薯等一起燉煮，蔬菜清甜全然釋放其中。假日限定的「香煎干貝佐可可南瓜泥」嚴選日本北海道生食級干貝，表層微煎至金黃色澤，佐沾烤過的南瓜泥與法國法芙娜巧克力碎，襯出海洋珍味。 探索廚房廚藝團隊 x 義大利著名美饌 探索廚房廚藝團隊亦悉心打造各式義國豐餚，首先推薦米蘭代表性美食「米蘭燉羊膝」先將羊膝入爐烤過，與香炒過的洋蔥、紅蘿蔔及番茄等，以小火燉煮至軟嫩入味。古羅馬時代慶典菜餚「羅馬豬肉捲」將義式香草醬輕抹於豚五花肉，歷經長時間舒肥與不同溫層的烘烤，成就金黃酥脆外皮，緊鎖住豐腴肉汁。「佛羅倫斯火烤牛排」特選美國Choice等級帶骨牛小排，與蔬菜、甘草、草果、丁香及肉桂棒等一起先蒸後烤，佐沾特調的紅酒醋醬汁，一嘗軟嫩中略帶嚼勁的滋味。「炭烤小羔羊排」將羊排浸泡於義式香料油一整天，使肉質更加柔軟，香烤後佐沾干蔥紅酒醋醬，映襯羊肉鮮美。 「炭烤青醬焗生蠔」肥美生蠔與香濃白醬完美交織，輕擠上的青醬美乃滋，展現羅勒清新芬芳。「義式檸檬香料魚」鮮甜柔嫩的台灣赤鯮魚，以百里香、迷迭香、洋蔥、紅蘿蔔及西芹等大量蔬菜一同入爐烤製，魚肉更顯鮮爽宜人。令人吮指留香的「義式香料奶油松葉蟹腳」輕透出迷迭香及百里香的迷人辛香韻。義大利常見的街頭小吃「酥炸綜合海鮮」，將透抽、多利魚及丁香魚輕裹上杜蘭小麥粉炸至香酥薄脆。西西里小島美味「炸松露野菇燉飯球」酥香麵衣下包裹著松露野菇燉飯，輕咬一口，濃郁的莫札瑞拉起司，如音符般躍舞齒間，遨遊靴子半島。

上善什鍋-今年超夯的雞佛鍋這邊吃! 搭配自己DIY的麻辣乾拌麵霸氣上桌，主食還有瓜仔肉飯可以選，餐後冰淇淋和甜湯吃到飽

每年都有突然夯起來的餐點，2020年最夯的就屬雞佛了吧 最近臉書和IG瘋狂被雞佛料理洗版，舉凡拉麵、火鍋等等，我也來+1 桃園的“上善什鍋”也提供雞佛讓大家過過癮，搭配麻油湯底吃補不是問題 除此之外，香麻拌麵DIY也是一大亮點，蔥花、香麻醬讓你想加都少都隨意！ 煮個半熟蛋再鋪上雞佛，相信透過螢幕視吃的朋友都要暴動了 冷熱飲、冰淇淋、紅豆湯都免費吃到飽，餐後別忘了各來一點！ 現在有超多優惠，大家可以研究一下哪個方案最適合自己 幫大家大致整理一下，更詳細的部分還是參考店家的公告比較不會有錯喔! 3色肉多多情人雙人套餐，3種肉(50OZ) $899，雞豬牛一次品嘗 平日中午限定推出的單人雙肉餐和雙人三肉餐 按讚打卡送白蝦或後腿豬肉 六月壽星出示證件送一份花心肉蛋糕 平日中午肉量升級大份量 15人以上用餐出示教師證或學生証就送35OZ花樣豬 店內的用餐環境還滿大，共有兩大區的座位 調味料都有蓋子，比開放式的衛生不少! 前面就是麻辣麵的做法，點麵食的朋友都可以跟著做，我覺得味道還不賴喔 店內提供冷熱飲免費享用! 無限續杯 餐後也有冰淇淋和紅豆湯可以盡情品嘗 喜歡喝生啤酒的可以揪朋友一起來吃鍋配啤酒，現在有買一送一的活動 每鍋都會附一份菜盤、雞蛋、主食，這是上善什鍋的標配 菜盤看起來不大，但是蔬菜種類還不少，食材也都滿新鮮 裡面沒什麼火鍋料，這點對我來說很加分 唯一不是蔬菜的就是虱目魚丸，但比一般菜盤附的小貢丸有誠意！而且味道還不錯 如果吃鍋遇到雞蛋，我都會煮成半熟蛋搭配主食一起享用 這次搭配店家的麻辣乾拌麵剛剛好! 蛋劃開的瞬間有點療癒 但這次時間沒抓好，拌麵弄太久，所以比較熟一點，沒那麼爆漿太可惜! 上善什鍋是鴛鴦鍋的用餐方式! 我覺得鴛鴦鍋比較省空間，對愛拍照得我來說也比較方便 南洋肉骨茶風味鍋 （附肋排骨一份）$368 這款湯底可以選擇要搭配小肥牛、梅花豬或是雞腿 自從喝過新加坡的肉骨茶之後整個愛上，我妹從新加坡回來一定叫他帶到極限! 濃郁白胡椒以及中藥香氣結合在一起真的很迷人，喝起來辣度不低，是白胡椒特有的香辣感 味道不算非常厚實但相當順口，用來煮肉或是料理蔬菜都還不錯 湯裡面的肋排有兩大塊，拿著啃滿過癮，肉質不會太乾柴，很好把肉撕咬下來 而且肉排吸附肉骨茶的香氣，風味還不錯，單吃就很滿足 台灣雞腿 靜香的肉骨茶湯底選雞肉搭配，雞肉還滿大一盤，共有8大塊而且每塊肉都不小 煮完之後肉質很嫩不會乾柴，而且沒有雞肉的腥味，是好吃的雞腿肉 滿推薦煮完麵和蛋之後就把雞腿下鍋，多煮一下就變成肉骨茶雞腿肉，味道還不賴喔! 不過煮肉都會有一些泡泡飄出來，所以先煮麵和蛋比較不會吸到泡泡 秘香石頭鍋套餐 這是店員特別推薦給我們的湯底，用麻油搭配蒜頭等等食材一起拌炒，最後再加入高湯 依照不同肉品會有不同價格，從$268~368都有! 還可以把肉量升級 點的肉片會先拌炒，可以請店員留一半！這樣可以有兩種風味和吃法 湯頭喝起來帶點微酸的麻油蒜頭香，不會油膩意外清爽，湯頭風味還不錯 1855嫩肩牛肉 $348 肉量升級+$120 因為男友熱愛吃牛肉，他說吃肉就是要越多越好才過癮 涮炒過的牛肉多了麻油和蒜頭的香，除了牛肉本身的味道之外別俱風味，香氣也更有層次 沒炒過的肉保留牛肉原本的香氣，稍微涮幾秒就超好入口，粉嫩色澤的狀態口感最棒 相比起來我個人比較喜歡涮炒過的肉，味道更濃郁也能品嘗到其他食材的香氣，很好吃 經典海鮮盤 $288 點任何一種鍋都可以加價升級成海陸鍋! 有超值和經典兩種海鮮盤可以選 拼盤裡面有大草蝦、白蝦、日本干貝、東石鮮蚵、蛤蜊、鱸魚塊 所有食材都滿新鮮，咬下很多汁濕潤 牡蠣和干貝都還不小，視覺感相當給力 干貝口感滿細緻濕潤，軟嫩超好入口，而且甜度挺高 牡蠣非常肥美，燙熟之後味道非常鮮，口感軟嫩不會爛爛的 蝦子煮完都滿好撥殼，而且肉質滿Q彈有嚼勁，表現也不賴! 鱸魚滿細緻，魚肉的飽水度滿高，吃起來不會乾乾的 蛤蜊是吃鍋必備的! 能大大提升湯頭的甜度，雖然不小心被我煮到縮水，不過吐沙有吐乾淨先加分! 喜歡海鮮的朋友滿推薦可以點來一起分享 鮮Q雞佛 $129 最近雞佛超夯，不管是拉麵、火鍋還是麻油雞都少不了這一味 雞佛一份有六大顆，煮完用來搭配拌麵也很可以！奢華感瞬間upup！ 靜香喜歡彈牙一點的雞佛，所以多煮一下就很不錯，入口不會有腥味，軟嫩Q彈味道不差！ 用來煮麻油湯底感覺超補，這一味男友還滿愛 綜合招牌拼盤 $120 這種煮火鍋的丸類我還滿愛，每種都想吃就點拼盤一次享用吧! 拼盤內包含獅子頭、排骨酥、牛筋肉丸、起司牛肉丸這四種 Q彈爆漿牛筋肉丸超級Q彈，可能是因為帶有牛筋，所以特別有嚼勁 咬下還滿多汁，肉香非常夠味，比一般的貢丸更有風味 因為我自己滿喜歡牛筋，如果牛筋在稍微大塊一點口感肯定更棒 起司拔絲牛肉丸記得煮完就趕快享用，不然放到起絲冷掉沒牽絲就太可惜了! 裡面的起司給不少，而且選用不會太鹹的起司，咬下還滿牽絲夠療癒 牛肉丸挺彈牙多汁，跟中間的起司搭配起來表現還不錯 秘香排骨酥我超推，認真覺得比豐原知名排骨酥店的排骨酥更好吃 肉很多而且細緻不乾柴，味道挺鹹香不會太重，煮完之後口感超棒很像滷排骨，我個人超愛這一味 鮮嫩獅子頭比較不是我愛的味道，裡面加入荸薺，但因為我沒有很愛荸薺的口感 整體來說調味不差！但是比較不是我愛丸類 古早味瓜子肉飯 +$20 上善什鍋的主食選項還不少，除了常見的白飯、王子麵之外，還有少見的瓜子肉飯可以加購 我超喜歡瓜仔肉，如果我媽有煮絕對都會挖一大肉和湯拌飯，不用任何配菜我就可以狂嗑3碗飯！ 很少在火鍋店看到瓜仔肉，雖然要額外加價還是必點 店家的瓜仔肉吃起來微偏鹹，拌飯還滿夠味，不過醬汁如果再多一點我會更愛 手工意麵 $10 店家的手工意麵是不用額外加價的主食，這個CP值滿高 因為店家提供意麵DIY成拌麵的吃法，不用加價就能吃到香麻乾拌麵，再弄顆半熟蛋更完美 意麵滿細但口感挺有嚼勁，搭配一些香麻醬、青蔥和蒜頭就成了最夯的麻辣乾拌麵，滿推薦點這個 如果不趕時間還可以把蛋煮成半熟放上去，直接讓限時動態另一頭的朋友暴動 餐後別忘了來一球冰淇淋，我實在太飽，這是男友的餐後甜點 本來我想喝一碗紅豆湯，不過怕裝了吃不完只好作罷! 下次在去試試 附上菜單 https://reurl.cc/4ROzov 上善什鍋的餐點表現都還不錯，現在有超多優惠，趕快研究一下哪個最划算 - 上善什鍋 地址 : 桃園市桃園區中山路546號 電話 : 03-332-0912 營業時間 : 11:30~14:30, 17:30~22:30、週六日 11:00~22:30

《柔美3》男主角是他！11位「新生代小鮮肉」韓劇演員，姜有皙、秋英宇你一定要認識！

從先前的《Start-Up》、《女神降臨》、《哲仁王后》，到近年熱播的《外傷重症中心》、《苦盡柑來遇見你》，在一部部口碑好劇接踵而來的同時，除了大眾已熟知的前輩們賣力演出外，其實也隱藏著不少閃閃發光的新星演員，甚至是成為下一位韓劇男神的潛力股！今天泡菜編不藏私，來介紹幾位「新生代小鮮肉韓劇演員」給你們認識，好奇都有哪些名單嗎？那現在就趕快往下滑吧！ 新生代小鮮肉韓劇演員｜1、秋英宇 應該有不少人看到他的臉，會最先喊出「肛門」這個綽號吧？2021年才透過網路劇《You Make Me Dance》出道的秋英宇，曾出演《學校2021》、《偶然的田園日記》、《玉氏夫人傳》等作品。2025年參與醫療劇《外傷重症中心》，飾演被白江赫（朱智勛 飾演）拐去外傷外科的頭號弟子楊載源，靠演技獲得觀眾讚賞後一炮而紅。近期秋英宇則合作趙怡賢出演《牽牛和仙女》，是他首度挑戰奇幻浪漫喜劇！ https://www.instagram.com/p/DFOrE9DS-sK/ https://www.instagram.com/p/DDOuoJKyfKv/?img_index=1 新生代小鮮肉韓劇演員｜2、姜有皙 姜有皙在2018年透過電視劇《神的測驗：重啟》正式出道，也陸續參與過《浪漫醫生金師傅2》、《Start-Up》、《怪物》等作品。不過，真正讓他開始受到矚目的是BL網路劇《新光男高學生會》，當時飾演傲嬌學生會副會長盧申佑，擄獲不少粉絲的心！ https://www.instagram.com/p/CRWHLiGsZ15/ 相信2025年對姜有皙來說相當具有意義，因在《苦盡柑來遇見你》扮演銀明一角而獲得「IU弟弟」稱號，之後又於《機智住院醫生生活》擔綱主演，並和TXT成員組男團HI-BOYZ爆紅。目前他和李鐘奭（李鍾碩）、文佳煐合作的最新律師劇《瑞草洞》正在熱播中，有興趣的朋友記得準時收看！ https://www.instagram.com/p/DJZEBBJJmqV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJgtOv2pOXQ/?img_index=1 新生代小鮮肉韓劇演員｜3、李濬榮 李濬榮曾以男團U-KISS、UNB進行偶像活動過，2020年起陸續將重心轉移至影劇圈，曾主演《以一當百執事》、《篡位》、《我們的浪漫電影》等作品。2025年3月，他因在《苦盡柑來遇見你》飾演和IU愛情長跑並論及婚嫁的男友而廣為人知，後參與《弱美男英雄Class 2》、《24小時健身俱樂部》都獲得不錯迴響。尤其在《24小時健身俱樂部》中，李濬榮反轉過去帥氣形象，化身只知道健身的「肌肉傻瓜」，和鄭恩地的化學反應大受好評！ https://www.instagram.com/p/DHXn2yJR5mp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJtS2_qRdq4/?img_index=1 新生代小鮮肉韓劇演員｜4、金載原 身高將近188的金載原最初是以模特兒身份在2018年出道，2021年參與網路劇《後羅曼史》後才正式往演員之路邁進，隔年因於《我們的藍調時光》飾演車勝元的少年時期而開始受到關注。近年他透過《歡迎來到王之國》、《名校的階梯》等作品累積不小名氣，甚至在《外傷重症中心》結局中驚喜客串，為第2季埋下伏筆。 https://www.instagram.com/p/C8KCfedvLE_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DD640D4P0ZH/?img_index=1 而先前討論得沸沸揚揚的《柔美的細胞小將3》男主角，網友原本敲碗安孝燮、丁海寅合作金高銀，沒想到官方宣佈由金載原飾演馴鹿一角，讓不少網友相當意外，但同時也表示非常期待他的詮釋！ https://www.instagram.com/p/DEubvNUPzIy/ 新生代小鮮肉韓劇演員｜5、裴賢聖 擁有呆萌外表的裴賢聖最早透過在《金秘書為何那樣》飾演實習生而出道，之後則因網路劇《戀愛播放列表》第3、4季獲得高人氣。潛力非凡的他很快就受到許多劇組青睞，陸續參與了《意外發現的一天》、《機智醫生生活》、《我們的藍調時光》、《偶然成為家人》、《京城怪物2》等知名作品演出。目前他的待播新作《申社長Project》已官宣和韓石圭、李蕊合作，預計2025年9月正式播出！ https://www.instagram.com/p/CevIpqUJH1D/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI-2EetzHDR/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜6、金度完 2017年透過PLAYLIST知名校園愛情劇《Seventeen》出道的金度完，當時便以白皙的皮膚與致命的笑眼擄獲眾多女心，隔年透過《18歲的瞬間》進軍電視圈時，儘管在邕聖祐、申承浩等男神之間，表現也毫不遜色。而在《Start-Up》出演的他，雖然曾因「金容山」的復仇腦人設讓不少觀眾表示不討喜，但畢竟角色就是角色，能看見金度完更多面貌的展現才是最重要的啦！ https://www.instagram.com/p/DKdpmAkBhTz/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZtbi-Slhyv/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜7、崔燦浩 有別於邕聖祐與辛睿恩的友達以上的戀人未滿，《境遇之數》中，崔燦浩則演繹出10年情侶在感情觸礁後所經歷的故事。當時他飾演申賢在一角，不僅以多情演技讓人感受到溫暖的一面，對於「離別」的詮釋更是引起觀眾共鳴。接續這一部的成功，崔燦浩也獲得《怪物》的演出機會，和前輩申河均、呂珍九一同合作！ https://www.instagram.com/p/Cq2ABloPdHm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DA2L4Frhrgs/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜8、金珉基 撇除大家已經很熟悉的臉蛋天才車銀優與新晉男神黃寅燁，金珉基在《女神降臨》飾演深受觀眾口碑好評的朱靜弟弟任朱榮，是非常值得關注的新生代演員！2002年出生的他，除了有著酷似周元和呂珍九的外型，透過《女神降臨》作為首部電視劇出道作，更將自戀、可愛又帶點討人厭的模樣表演得非常到位！ https://www.instagram.com/p/DF5Iht2SCIn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CKTgJ6NA4Ok/ 韓劇小鮮肉配角演員｜9、李泰彬 自2017年出道以來便接連在《Rich Man》、《365：逆轉命運的一年》嶄露頭角的李泰彬，因於《PENTHOUSE》中飾演李敏赫一角獲得關注，將在家沈默寡言、出了門卻成了帶頭欺負同學的惡霸，兩種反差詮釋得相當到位。雖然比起其他青年演員來說戲份較少，但首次擔任要角就以瘋狂存在感給大家留下強烈印象！ https://www.instagram.com/p/DBR_bm5zFUy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDbdVzsvJno/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜10、厲雲 透過《3分鐘羅曼史》、《IN SEOUL》等網路劇出道的厲雲，不僅擁有小奶狗長相和精壯身材，更被稱為「3秒朴寶劍」。近年他憑藉《365：逆轉命運的一年》、《監獄醫生》正式開啟演藝之路，更先後透過《18 Again》、《閃亮的西瓜》讓演技備受肯定。令人驚嘆短，竟然在時間內就能有這樣的發展，前景可說是相當看好！ https://www.instagram.com/p/DIksopUp4zA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxkdsnhPch3/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜11、文相敏 2019透過網路劇出道，近年因在韓劇《以吾之名》、《放學後戰爭活動》中展現自然演技而獲好評、打開知名度的文相敏，也有著下一屆「臉蛋天才」的稱號。除了超小的瓜子臉外，還有著一雙大長腿和188的優越身高，2023年憑藉古裝劇《王后傘下》一舉拿下當年度百想藝術大獎、亞洲明星盛典、APAN Star Awards的新人獎，來勢洶洶！ https://www.instagram.com/p/C_R4h5FPaTL/ https://www.instagram.com/p/Cqux-QsvCVS/?img_index=1 以上就是「新生代小鮮肉韓劇演員」整理介紹啦！看完之後是不是也發現，其實自己早就已經透過某一部作品認識他們了呢？喜歡他們的人記得先趕緊關注起來，若是你還有其他想分享的「新生代小鮮肉韓劇演員」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！ 👉🏻小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ 撰文編輯 #joyce #黃桃太太 #18Again #2020新生代男神 #Penthouse #RunOn #Ryeoun #StartUp #以吾之名 #劉旻奎 #厲雲 #哲仁王后 #境遇之數 #女神降臨 #姜有皙 #崔燦浩 #文相敏 #新生代演員 #李泰彬 #李濬榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波星座調查局 #王后傘下 #秋英宇 #裴賢聖 #金度完 #金珉基 #金載原 #雙甲路邊攤 #韓國新生代演員 

"居家營養美食分享"好食道低溫烘焙無調味堅果/ 綜合堅果/ 無調味杏仁 / 楓糖胡桃 

平常在家的零食我都選擇健康滿滿的堅果!! 對我而言洋芋片太油/巧克力又太甜~~ 市面上的零食如此多種但是能達到健康取向的非堅果莫屬啦!! 除了本身就有豐富飽滿的健康油脂外對人體也是好處多多 無論是男女老少都能吃的堅果就屬於健康食品XD 每每在家看電視的時候~~嘴巴不得閒的我就喜歡來個零嘴吃吃 這次選擇的同樣也是網路熱賣的溫室好食道低溫烘焙無調味堅果/ 綜合堅果/ 無調味杏仁 / 楓糖胡桃 共有四種不同的堅果系列 每包溫室好食道低溫烘焙堅果系列皆為透明牛皮紙袋包裝 包裝為夾鏈袋的設計~好開好撕方便保存 吃多少拿多少也能繼續存放!! 整體而言相當的方便 溫室好食道低溫烘焙堅果系列正面都有標明容量/產地/保存方法及營養標示 背面也有保存期限的標示 堅果本身的說明相當清楚仔細~~ 不怕吃到製造商來歷不明的堅果唷!! 溫室好食道低溫烘焙無調味堅果-綜合堅果 每包共200公克的綜合堅果內共有腰果/杏仁/夏威夷果/松子及南瓜子 除了分量足夠外每顆堅果的果實都是如此飽滿大顆 賣相非常的好~~而且沒有任何油耗味 口感上相當的酥脆!!一口一個不甜膩也沒有過多的調味 吃得到最原始的滋味><屬於嘴饞消夜的健康小點心!! 溫室好食道低溫烘焙無調味腰果每顆光澤亮麗 透映出晶亮的光澤並且超級脆口 拿在手上沒有任何的油膩會沾碰到 每顆都屬於無調味的口感~~酥酥脆脆又彈牙 每吃一次都是至高無上的健康頂級享受 採用低溫80～120度三段式烘烤堅果的溫室好食道胡桃 口味上就更令人愛不釋手啦!! 大顆完整的胡桃搭配上綿密的楓糖與焦糖根本就是又香又脆 每一口都能感受到玫瑰鹽與焦糖般的交織氣息 令人口頰層層留香的回味口感最迷人 溫室好食道低溫烘焙無調味杏仁產出最自然的風味 杏仁清甜的滋味在嘴中屢屢迴盪 酥脆香的氣息不斷在嘴中引起層層的迴響 一下就會吃掉半袋呢~~ 若想要口感更加豐富的人 建議可以將溫室好食道低溫烘焙堅果系列加入含糖優格一起吃 不只可以當成點心/消夜/早餐通通都可以喔 風味更加甜美又酥脆!! 多層次的酥香口感讓人念念不忘呢!! 在家也能享受最基本的健康取向零食喔!! 有興趣的朋友們可以到官網連結及FB粉專連結看更多 官網連結：https://healthy-whole.com/ FB粉專連結： https://www.facebook.com/eatingclean4 現在到官網購買輸入推薦碼 AFXPHJ4W 有更多優惠唷 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【寵物】ABAO阿寶寵物食品讓毛小孩吃得安心又健康!

不知道大家有聽過寵物拌飯嗎? 收到這個邀約麻麻我真的超開心! 其實我追蹤『ABAO阿寶』有很長一段時間了，想說嚕咪是幼犬先單純給他吃營養高的幼犬飼料就好，等嚕咪長大後再來試試看『ABAO阿寶』的寵物拌飯，結果意外收到『ABAO阿寶』的邀約，並告知我『ABAO阿寶』的產品是全齡犬都能食用，且幼犬更需要均衡飲食，光吃同一種飼料是不夠的。 --來來來~這邊來為大家介紹『ABAO阿寶』家的產品-- 『ABAO阿寶』是款MIT台灣製造的品牌，除了有產品履歷外，還有有多項的SGS檢驗，品質有保證。『ABAO阿寶』理念是打造出最新鮮、最原味、最方便的寵物拌飯，讓毛孩能吃的營養、吃的開心!! ABAO阿寶原肉飼料有三種不同的口味，三種的營養成分也不同，可以根據毛孩所需，隨意加、減任一比例，狗狗跟人一樣要按照年齡與身體狀況來調整飲食，調配出最適合毛寶貝的寵物拌飯是非常重要的!每一口味都是750g小包裝，讓飼料更新鮮，不怕受潮、發霉、長蟲，讓毛孩吃的更安心。 M1 阿寶吃好魚 「 爆毛亮眼餐 」採用四種深海魚類，提供豐富DHA、EPA、Omega3特別添加：鱉蛋粉(毛髮亮澤)、蝦紅素及葉黃素(照顧眼睛)**很適合和嚕咪一樣皮膚敏感的毛孩，眼睛是靈魂之窗也需要小照顧起~ M2 阿寶肉多多 (腸胃關節餐)採用鴨肉、火雞肉、羊肉三種優質鮮肉，均衡營養特別添加：葡萄糖胺、軟骨素（保護關節）益生菌、鳳梨酵素（保護腸道健康消化）、乳酸小球菌(歐盟認證)、多種胺基酸及礦物質(提升營養吸收)。**愛吃肉肉的毛孩一定要嘗試，關節退化、腸胃不好可以考慮添加『M2阿寶肉多多』 M3 阿寶金腰瘦 (低卡高纖餐)無肉低卡高纖配方，多種田園蔬果提供均衡營養，多種「超級食物」，含豐富膳食纖維,促進腸道健康。特別添加：燕麥含豐富 β 葡聚醣(增加自然抵抗力)、紅藜麥、椰子油、黑芝麻（幫助血管保健）、枸杞（保護視力健康）、萃取娜威海藻（幫助皮膚健康）、低升醣指數碳水化合物幫助減重。* 『M3阿寶金腰瘦』適合要減肥的毛孩 --針對挑嘴狗狗推出的丁丁牛與寶飽鬆-- -->丁丁牛: 嚴選澳洲草飼牛肉,無鹽、低脂、低熱量，適合全犬齡食用,不添加防腐劑，人工色素，完全脫氧包裝 -->寶飽鬆: 新鮮成的無鹽雞肉寶飽鬆，採用人食級雞肉補充豐富的維生素,不添加防腐劑，人工色素，完全脫氧包裝 如果你們家的毛孩跟嚕咪一樣很挑嘴可以選擇添加寶飽鬆和丁丁牛，讓毛孩的一餐不論是營養還是口味都變的不再單調。 丁丁牛無添加任何調味，摸起來也完全不油膩，看到嚕咪吃完後心滿一足的樣子，麻麻也跟著開心~ 最後最後~~~ 由於幸運之神的眷顧嚕咪這次才可以品嘗到Abao阿寶新推出的台式熱炒!!! 看到包裝和內容物之後，麻麻的口水都滴下來惹~ 鮮⻝餐包選⽤台灣在地⻝材，再添加適合狗貓的 營養素鮮食餐包除了能作為主食外，也可以作為犬糧的配料，100%殺菌處理外出方便，這個鮮食包拯救了廚藝不好的嚕咪麻和挑嘴的嚕咪，以後嚕咪出門旅遊一定要帶著阿寶台式熱炒鮮食包，這樣防止嚕米外出不安而拒吃飼料的窘境。 讓我們快來看看台式熱炒的內容物有哪些吧~ 阿寶台式熱炒鮮食包分成以下三種口味 ＊爆炒三鮮 特別添加:鱉蛋粉(爆毛必須) 內含：鮪魚，鮭魚、海瓜子、昆布、南瓜、鵪鶉蛋、薏仁 湯品：雞湯、鱉蛋粉、椰子油 ＊鐵板牛柳 特別添加：葡萄糖胺(關節的潤滑液) 內含：牛肉、牛筋、紅蘿蔔、黃甜椒、馬鈴薯、青豆仁、香菇、黑芝麻、紅藜麥 湯品：雞湯、椰子油、葡萄糖胺 ＊三杯土雞 特別添加:木鱉果(天堂的水果) 內含：雞胸肉、杏鮑菇、毛豆仁、花椰菜、番茄丁、羅勒、山藥 湯品：雞湯、椰子油、木鱉果 介紹到這，嚕咪麻真的是發自內心的想給Abao阿寶大大的讚，從包裝到內容物都能感受到"Abao阿寶"愛毛孩的心，想讓毛孩吃的安心又營養，推出不同的寵物飼料可以依照狗狗的身體狀況，來調整飼料配比，避免營養不均衡的狀況，也不用擔心買到沒有經過認證的寵物犬糧，還推出鮮食包、寶飽鬆和丁丁牛讓毛寶貝吃的營養也吃的開心，也會期待每一天豪華的餐點，飲食不再單調且健康。 ---------------更多資訊---------------- 粉絲團: ABAO阿寶 購買連結 : https://www.abaopet.com.tw/?sl-ref=gina #寵物拌飯#阿寶吃好⿂#阿寶⾁多多#阿寶⾦腰瘦#阿寶⽣活

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

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