綠島天堂路大集合 - 這次沒有空拍ㄉ丸

唉唷 這陣子出不了國 所有的出國旅行也都取消光光 悶到一個不行 就跑去綠島拍海啦XD 這是我第一次去綠島 從台中出發 火車到台東 接駁車到漁港 搭船到綠島 總交通時長8小時 都能飛去澳洲了😂😂 總之呢 這次的目的就是好好拍海拍珊瑚礁 ! 恩我們去個三天 拍了600多張照片回來 沒有辜負自己的期望阿😋 首先呢 先來分享怎麼拍怎麼美的 ✨ 海 上 天 堂 路 ✨ 📍 大白沙海灘 第一天到綠島 就先環個島XD 場勘的概念 ! 先看一下哪裡好拍 隔天來慢慢拍 來到大白沙海灘的時候已經接近傍晚了 這張是晚上5點半拍的 正值漲潮以及夕陽 ! ! ! 這意外的美好我自己是很愛啦🙈 至於色調嘛... 有人想知道嗎 (笑) 直接變成海底天堂路了這😂 🔻 來看看海上天堂路長怎樣吧 🔻 這是早上10點的大白沙海灘 ! 藍天白雲配上大海 ♡ 大家比較愛哪一個時間的天堂路呢 ! 我個人是選不出來啦>< 我喜歡傍晚的夕陽光線 也喜歡白天太陽反射的藍綠海面 💕 小孩子才做選擇 我兩個都要XD 地址：臺東縣綠島鄉南端綠突出之西南角 📍 柴口潛水區 2號天堂路就是柴口潛水區啦 那天就是這樣 海水蠻低的 我跟愛人拍完網美照後 就蹲在天堂路中間看魚 兩個鄉下俗覺得海底世界很新奇XD QQ照片拍不出來 左下腳有蝦蛄喔XD 但是他完全保護色藏起來了 地址：台東縣綠島鄉柴口61號 📍 石朗潛水區 其實我們來到石朗潛水區的主要目的 不是拍照 那是幹嘛 是 ✨ ✨ 浮 潛 ✨ ✨ (還是出現一下天堂路) (當背景的部分XD) 我人生第一次浮潛🥺 在出發前買了一個手機防水袋 現在來到我們開箱的環節 (?) 😂 這是我在綠島現場買的 一個200有找 不知道大家有沒有看過一種 滾滾的(實在不知道怎麼形容XD) 他是那兩顆滾輪扣住 中間沒有其他防水的設計 之前使用這一支的時候 我完全不敢把開口的地方拿靠近水面 太沒安全感了 這次去浮潛沒帶到這隻 索性買了一個新的 他最外層是用魔鬼沾粘住 裡面有 三層夾鏈袋的那個頭 (好難形容大家懂嗎😂) 然後是對折再對折 最後魔鬼氈黏住 我覺得比滾滾的更有安全感一些 好接下來是實測的部分XD 我因為一手要抓住泳圈 一手拿手機 實在是沒時間管太多 就把整支手機泡進水裡拍 手機在水下的時間應該長達20分鐘 進水示意圖⬇️ 嘿對啦左下一坨藍藍是海水啦 泡在海裡20分鐘 進了這幾滴水 啊有手機殼的話 基本上手機本人完全很安全喔 我超推這個防水袋 ! ! 浮潛真的是好棒啊 ! 大家去綠島千千萬萬要浮一下 地址：臺東縣綠島鄉環島公路17公里處路旁 我們綠島三天兩夜 買的是旅行社的套票 假日 雙人房 一個人3700$ 包含：台東車站至漁港來回接送 台東至綠島船票來回 兩晚住宿 兩天早餐 兩天機車(不含油錢) 浮潛or玻璃觀光船 綠島夜間導覽 旅遊責任險and客輪保險 我自己是覺得蠻棒的😋 都幫我弄好好 輕輕鬆鬆啦

【臺茶雲來-細品台灣茶禮盒】網羅全台14區好茶

【臺茶雲來-細品台灣茶禮盒】 💰售價：3800元／盒 🚛寄送方式：宅配 🛒至網站購買，詳情洽IG 歡迎追蹤👉 ice_i_eat 喝茶這件小事，化身為環島這件大事！ 臺茶雲來新推出的超質感禮盒， 愛茶成癡的朋友，一定會打中你的心💕 這個禮盒可是大有來頭， 茶商花了2年的時間走訪全台茶區👣 喝了200多種茶葉，嚴選14個茶區好茶🌱 從茶湯、色澤、口感及氣味都是評分標準， 為的就是讓茶饕們可以一次品嚐全台好茶， 真的是揪甘心啦～ - 外盒更是別具巧思✨ 結合文創設計，以台灣地圖為造型， 開盒會看到配合地域擺放的罐裝茶葉， 金色的瓶身相當典雅， 還有簡潔有力的插圖設計🎨 一眼就道出在地文化特色， 並附上文宣設計小卡， 讓閱讀者可以隨著故事情境一同漫遊， 更能品出台灣茶農及喝茶文化的職人精神 - 臺茶雲來禮盒🎁囊括1種紅茶及13種烏龍茶： 宜蘭三星上將茶～滋潤茶樹造就的甘香清甜 台北木柵鐵觀音～獨特果香佐微甜蜂蜜味，令人微醺 新北坪林包種茶～淡雅清香，入口茶韻繚繞 桃園陳年老茶～經時間淬煉的豐潤，特殊涼喉感 南投凍頂烏龍茶～深厚韻味，耐泡且持續回甘 台中梨山茶～高山孕育，寒風裡的絕佳風味 嘉義阿里山茶～天然淡奶香，回韻帶花香 苗栗大湖蜒仔茶～東方美人x凍頂烏龍，蜜果香喉韻強 新竹東方美人茶～蜜琥珀色澤，入喉帶有熟果香甜 雲林古法烘焙茶～龍眼木慢火烘焙，細膩的回甘韻味 台東鹿野紅烏龍～茶質厚重，滋味圓滑甘醇 花蓮鶴岡紅茶～蜜糖香中帶點淡淡薄荷味，好經典 高雄六龜野茶～茶飲起源，最道地的台灣味 屏東港口茶～略鹹的特殊風韻，入喉化為甘甜 - 送膩了傳統的伴手禮？ 無可挑惕的「臺茶雲來」禮盒～ 一定讓你超有面子！ 無論是長輩、客戶、貴賓，通通都🆗 送禮人傳達心意，收禮人喜心接收， 絕對是不踩雷的好選擇啊！ #ice吃什麼 #食記 #伴手禮 #美食 #相機食先 #吃貨 #吃貨日常 #美食攝影 #food #foodie #yummyday #taiwan #tea #臺茶雲來 #綜合茶葉禮盒 #茶 #茶葉 #台灣伴手禮首選 #特別伴手禮 #茶葉伴手禮

【服下這5帖｜從失戀💔到重生快速療傷立即見效】

Step1 收拾情緒丟掉負面念頭 剛失戀的你，不管是大哭也好、大鬧也行，但千萬別丟了自己。你可以不開心也可以把自己關在家裡一整天不出門，好好冷靜下來，整理一下自己的情緒，那些負面念頭，也許不是那麼容易也沒那麼好受，那些誰對誰錯也已經都不那麼重要，但你要相信，你的快樂與否都建立在你自己的情緒身上，什麼時候找到平衡就什麼時候開始生活，收拾情緒，就像資源回收倒垃圾一樣，一個個慢慢的分類好，在把它慢慢地丟掉。 Step2 重拾單身開始練習更愛自己 回到單身的身分，正是你很好的一個增值期，你將擁有更多時間投入你的事業，蓄積你的資本，提升自己，讓自己成為更珍貴的人。也許你可以嘗試每天對著鏡子說一聲：「加油！！我很棒，我可以的」練習好好愛自己。單身的人，不是對這個世界上的人失望，或者對情感失望，也不是對整個社會的喧囂失望，每個人都有自己的生活方式，單身只是一個過程，更是一種態度。 Step3 花時間和關愛你的人相處 身邊平常少聯絡的，關心你的，一個一個儘可能嘗試填補起來，那些與你沒有血緣關係的朋友，往往是能陪伴你走過低潮空窗的良藥仙丹。 Step4 去接觸新的事物 長痛和短痛，一切取決於你夠不夠愛自己，是否愛到願意面對感情已經走入死胡同的事實，拉自己一把，去尋找更好的機會。那些從前你想做卻沒時間做的事情，一項項規劃出來，筆記下來，然後在一樣樣去執行。也許是爬山健行，也許是學習才藝；也許是環島旅遊，也許是野外露營。不管做什麼，由內而外的去接受全新的事物，將會急速帶你找到不一樣的自己。 Step5 勇敢的再愛一次吧 做到這裡，恭喜你已經正式走出情傷了，在更高的地方遇到更好的自己。接下來你將更清楚自己是怎樣的人，那些人適合這樣的自己，在這個階段你更能掌握自己的幸福，對感情的態度不但更加成熟，過去的傷疤把你變得更強壯更完整，當你再遇見下一段幸福時，你會為自己曾經勇敢走過傷痛，而感到驕傲的。 （圖片來源：GETTYIMAGES）僅文章分享使用！ 延伸閱讀👉幾歲戀愛結婚才剛好 延伸閱讀👉三個面向窺看你的成熟獨立 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和你們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #伊森一聲 #失戀 #重生 #兩性 #男女#交往 #療傷 #難過 #痛哭 #愛情 #戀愛 #情侶 #自我成長#心碎 #發現 #情商 #陪伴 #愛自己 #更好的你 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

019瀨戶內藝術祭×男木島Ogijima

去年10月去了，為期三年一次的「瀨戶內藝術祭」 這趟旅程總共去了9天，我們跳了六個小島的旅程， 其中男木島(Ogijima)是心中前三名喜歡的島嶼， 這裡小小的，徒步走就可以輕易環島， 島上的居民不到200人，男木島甚至有香川縣貓島之稱， Q：如何前往南木島?╴要前往男木島可以從香川縣高松港搭乘渡輪， 單程費用JPY 510來回JPY1120 航程約40分鐘。渡輪航線會經過女木島，最後抵達男木島， 如果時間足夠，一天可以安排女木島+男木島唷！此外值得提醒的是！ ※一定要提前去港口買船票，不然錯過船班時間會被壓縮不少※ 一下船就決定繞去最遠的作品「步行的方舟」 再慢慢地回頭逛~ 走在島上不自覺會發現時間像是被放慢一般， 靠近男木漁港時可以看到很多貓咪群聚， 或許是已經習慣遊客來訪， 牠們像是地主般，慵懶的在堤防看著，來來去去的人們， 有時候來會跟在你腳邊走， 像是在為你領路一樣， 居民大多都是上年紀的爺爺奶奶， 島上有許多高低起伏的樓梯、上坡， 是連年輕人走起來都覺得吃力， 爬到島上最高的神社，往下望去的海很美， 遠方的瀨戶內大橋也很美， 因為害怕居民滑倒，這裡幾乎都有扶手輔助， 爺爺奶奶看到我們，會很有元氣的打招呼， 親切的像是看見自己的孫女一樣， 儘管彼此有語言不通的隔閡， 但眼神的交流到很熱情的指引道路， 你能深刻感受到，居民們有多麼熱情跟活力， 他們很歡迎來玩， 瀨戶內海上的每個島，都有自己的色票， 而男木島的色票是沉穩的咖啡色， 待在島上一整天，每一秒都覺得好放鬆， 每次登島離開的心情都顯得複雜， 吵雜的遊客在傍晚離去， 抽離吵雜的聲音、渡輪的鳴笛聲， 傍晚的島在夕陽的照射下，更顯得惆悵。 #瀨戶內藝術祭#男木島#貓島 #SetouchiTriennale2019

【環島之星萌旅號】三麗鷗主題列車一日環島｜親子同樂、拍照打卡完整攻略

這次我們全家搭上了超人氣的【環島之星萌旅號】，從早上一路玩到晚上，用13小時完成火車環島！ 沿途不只欣賞東部最美海景，還有滿滿的三麗鷗明星陪伴、好吃的餐點、DIY活動、拍貼、唱KTV 最後還能拿到專屬的「一日環島紀念證書」，對我們一家三口來說，這趟旅程就像一場盛大的移動派對，超級充實！ 觀光列車的火車票超級可愛，上面有三麗鷗圖案，不像一般火車票那麼制式，拿在手上就覺得今天會是特別的一天 時刻表上的車種會顯示「觀光列車」，光是等待進站就讓人有點小期待 萌旅號一共有兩個路線，一條是順時鐘走西部幹線，一條是逆時鐘走東部幹線 我們選了逆時鐘的第2車次，因為想白天看到花東的海景和田野，結果完全選對！ 出發時間不會太早，紜紜也不用被硬叫起床，旅程一開始就很輕鬆 早餐時間，列車人員推著餐車送來限定餐盒，餐盒是專屬萌旅號包裝，超適合拍照打卡 大人的是洪瑞珍三明治加可頌，小孩則是熱狗堡，其他附餐都一樣，我們邊聊邊吃，氣氛比在咖啡館還悠閒 飲品更是無限暢飲！果汁、咖啡、茶、礦泉水通通有，不用每次跑吧台，因為人員會推著飲料車巡迴，隨時想喝都能拿 列車彩繪超夢幻，每節車廂都有不同的三麗鷗主題：美樂蒂、布丁狗、大耳狗、酷洛米，每一個都可愛到尖叫 大家一上車就開始瘋狂拍照，我們搭到的是大耳狗車廂，距離吧台和卡拉OK車廂最近，去拿飲料或唱歌都超方便 車廂設備很貼心，廁所乾淨明亮、行李有專屬寄放區，還有充電插座可以充手機，完全不怕旅程中電量告急 豪華座椅還能360度旋轉，想跟家人朋友面對面聊天完全沒問題 座位旁有大大的窗戶，隔著玻璃就能享受美麗風景 吧台車廂有販售許多紀念商品，也有提供一些可愛立板讓旅客拍照 活動車廂彩繪的也相當可愛～ 列車上有親子互動活動「尋找萌旅夥伴」，需要在車廂裡找出藏著的三麗鷗角色拍照打卡，就能換米餅一份 紜紜超投入，一路上都在東張西望，找到角色的瞬間還大喊「我找到了！」，感覺好像完成任務一樣，很適合有小孩的家庭 車廂中有扭蛋機，$150就能試手氣，每次轉都可能有不同的小物，三麗鷗迷絕對必玩！ 我們還挑戰了車上的拍貼機，一次$200，還能借用頭飾跟眼鏡拍三連拍，建議選人少、列車平穩時拍，成功率比較高 我們拍的時候車子晃得有點厲害，結果照片多了點即興感，反而變得很好笑，是最有紀念價值的回憶之一 印度彩繪，老師會用畫筆快速畫上Henna圖騰，手上馬上多了一個異國風的小裝飾，感覺好特別 午餐時段，享用了花蓮阿美族竹筒飯搭配豐富配菜，配色繽紛得像藝術品，飯後還有水果，完全吃到飽 抵達台東火車站時，列車會短暫放行，旅客可以走出火車與環島之星萌旅號車廂拍照～ 火車行駛到某些路段時，會透過廣播即時介紹沿途景點，旅客們會紛紛拿起手機拍照捕捉美景，當然我也不例外！ 下午茶則是台東的東河包子，熱騰騰上桌，香氣讓人忍不住多吃幾口 火車上竟然還有專屬的KTV車廂！現場有點歌系統和歌本，還有有線與無線麥克風，讓全家人可以隨心所欲輪流唱 紜紜最愛《學貓叫》，一邊唱一邊模仿貓咪動作，氣氛超可愛又熱鬧，旅途瞬間變得更有趣 一邊看著窗外的花東海岸線，真的是最奢侈的行程，要注意KTV車廂不能飲食，建議唱歌前先吃飽喝足再進來 列車上還有「盛夏冰菓室」可以自己刨冰，加入新鮮芒果和珍珠作為配料，吃一口瞬間清涼消暑 快到夕陽時分，窗外暖暖的光線讓人不自覺想打個盹，享受這段悠閒的旅途時光 晚餐是嘉義的火雞肉飯，香氣十足，還有配菜和水果，吃得很滿足 晚餐時段還有啤酒暢飲（不是罐裝，服務人員會倒在杯中），喝完還能續杯，微醺的感覺讓夜晚的氣氛更加歡樂 ⚠️ 禁止酒駕・飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒 最後我們參加了飲料提袋刺繡DIY，選擇喜歡的刺繡圖案，完成一個獨一無二的提袋 如果想要卡通圖案的刺繡可以額外加購，三麗鷗控應該都會忍不住 歷時13小時，經過22個車站，終於完成環島！下車前還收到一張專屬的「一日環島紀念證書」 上面印有我們的名字，瞬間覺得這趟旅行變得更有意義，也很值得再次回味 這趟【環島之星萌旅號】不只是交通工具，而是一趟會讓你從早笑到晚的移動派對 親子家庭、情侶、朋友一起搭都超適合，每一站、每一個活動都充滿驚喜 喜歡三麗鷗的朋友更是必搭，因為這裡根本就是移動的療癒樂園，強烈推薦大家來搭乘唷！ 環島之星萌旅號 (1)【環島之星萌旅號】東部環島列車套票 / 經東部到西部一日環島：https://eztravel.tw/8647h5 (2)【環島之星萌旅號】西部環島列車套票 / 經西部到東部一日環島：https://eztravel.tw/8647re (3)環島之星-列車套票：https://eztravel.tw/8647wm (4)環島之星-自由行：https://eztravel.tw/86483x ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

#環島#台東站#池上#午餐

【紐西蘭】露營車之旅/Campervan Trip/人生一定要有一次的露營車體驗

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ 說走就走的露營車之旅 地點不好玩沒關係 租個露營車上路體驗額外的特別經驗 不好玩也變好玩!!!! 原本計畫自駕前往北島北 就在出發前的前兩天 發現價格超便宜 就衝一波訂了露營車 五天四夜、四個女生 沒有人開過露營車 每天 我們都花了很多時間在拍露營車宣傳照??😂😂😂 北島北 對於南島玩一圈回來的我來說沒有太多驚豔的點 但是，因為多了租露營車環玩的關係 我覺得這趟旅行對我們來說，非常的有意思。 當天出發，我們的行囊一點都不輕便😅😅 這是我們的四人座露營車 有上下的雙人床位 有簡易的廚房 我們要把東西都塞好跟放進椅子的座位下 確保車子行駛中東西不會滾來滾去 之後要休息吃飯睡覺時 再把座位調成床的樣子 因為我們沒有浴室 所以我們要找可以洗澡的地方 記得第一晚 露營地可以洗澡的地方就是海邊玩水後的簡易戶外蓮蓬頭🙄🙄 就在一大片的海前面 傻眼的我們只好再開著露營車去找其他可以洗澡的地方 這次找到一個公共廁所旁的淋浴間 感覺到牙床都在顫抖的我 咬著牙憋著氣把冷水澡快速洗完🤐🤐 因為開著露營車 車子就是我們的行動式床位 每晚都要預訂住宿露營地 但我們都當天才Book 曾經最晚還當天傍晚5-6點才預定😂😂 睡覺的空間 下方有兩個床位 上方就是要睡時再將床位往外拉出來 一早醒來再把它往回推收拾 不會不好睡 我每晚還是一秒入睡😆 但是睡個四晚也夠可以了😉 最不方便的應該就是洗漱 其他應該就還好 我最喜歡 夜幕降臨 我們在車子裡的時光❤ 雖然身子都無法放肆的伸展 你借過我我借過你😂😂😂 ------------------------------------------ 我們在車裡吃著我們的早午晚餐 我們在車子裡克難的打麻將 我們在車裡悠閒的彈吉他玩著手機跟聊天喝酒 油錢佔了我們支出的一半甚至是七成以上 幾乎每天要加油 但是我們四個人Share就很便宜 人生一定要有一次的露營車旅行 你要拿來環島還是幾天幾夜輕旅行都行 不管在哪裡 用什麼方式進行 找上親朋好友 找天，良辰吉日，出發~~~❤🧡💛💚💙💜🤎🤍 想更知道北島北哪裡好玩嗎? 請點下方👇https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/938939 #紐西蘭 #北島北 #露營車體驗

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢

母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第三屆「媽媽夢想勇敢Go」徵件計畫最終得主，由宋盈穎及楊芝綾「媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室」以環境教育及重建家庭親子關係為主題獲評審青睞，自10組媽媽夢想團隊中脫穎而出得到本屆優勝！主辦單位將繼續陪伴獲選媽媽夢想團隊跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！ 媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室獲第三屆「媽媽夢想勇敢GO」計畫優勝 由聯合利華永續發展與企業傳播事務部負責人蕭錫安(右一)致贈優勝禮 夢想募集件數創新高 社群影響力顯著 舉辦至今邁入第三屆的「媽媽夢想勇敢GO」計畫是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫。自開辦以來，連續三屆夢想募集件數破百，共幫助25組媽媽夢想團隊孵育夢想，活動宣傳更觸及百萬人。在女性意識持續抬頭及全球多元共融趨勢推動下，本屆夢想報名件數再創新高，也顯示此計畫已在媽媽社群中發揮口碑效益，產生影響力，促使更多媽媽勇於做出改變，找回自我！ 第三屆白蘭媽媽夢想勇敢GO計畫成功 夢想團隊與評審大合照 夢想類型多元 首重自我覺醒、認同與身心療癒 第三屆入選的10組媽媽夢想團隊，歷經近100天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，過程充滿感動。本屆夢想類型多元，特別觀察到在大環境持續動盪，家庭生活壓力倍增下，許多媽媽夢想首重自我覺醒、認同與身心療癒，另外成立自媒體，打造自我品牌也成為夢想新趨勢。無論是透過機車環島，幫助媽媽突破社會框架找回自我價值；將憂鬱化為幽默，開創屬於自己獨特脫口秀，亦或是以紀錄片方式，透過影像將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，帶來更多自我覺察等，皆讓評審印象深刻。經成果發表會的提案後，由評審團評選出最終媽媽夢想得主，由主辦方持續陪伴，連結更多外部資源，孵化夢想。 由優勝組媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室_攀樹體驗團隊於成果發表會現場帶大家體驗攀樹的樂趣 聯合利華家用清潔產品群經理朱貞妮談到計畫初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的?…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，亦造成媽媽們無形的種種壓力。而近年大環境持續動盪，讓生活更不易，媽媽們在兼顧家庭照顧與工作下，自己的時間更少。白蘭除了透過不斷進化的產品力，提升洗衣清潔功效外，也希望能發揮品牌影響力，幫助媽媽找回更多Me time，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」 共同合辦單位 Impact Hub Taipei 共同創辦人張士庭也分析，推行至今已至第三屆，收到的夢想提案件數更是超越以往，構想與主題也並未受到過往獲獎的媽媽而侷限；第三屆的夢想橫跨自我療癒、自我覺察與認同等，也讓我們看見忙於照顧家庭的媽媽，仍勇於跨出個人舒適圈、突破框架，徹底實踐白蘭「勇敢去 Go 不怕垢」的品牌精神。此外，這些夢想並非僅是媽媽的自我實踐，更涵蓋社會共好、利他的精神，希望能為社會帶來更多影響力。 白蘭與Impact Hub Taipei根據突破自我的程度、計畫可行性、創意獨特性、對於夢想的企圖心及社會影響力五大評分標準，選出這一屆10名夢想團隊，包含： 希望從媽媽眼光角度出發，成立一個藉由攀樹為媒介來推廣環境教育、促進親子家庭關係、啟發女性自主的攀樹工作室。亦藉由攀樹分享生命體驗，種下教育的種子，運用大樹的生命與智慧促進家庭親子關係。 在充滿電腦刺繡家庭環境下長大的女孩，對刺繡情感並未隨著夕陽產業的結束而淡化。等孩子上幼兒園後開始經營品牌「優雅刺繡」，透過線上線下方式，傳承刺繡的職人工藝，並在家人鼓勵下，報名日本手藝普及協會刺繡證書班，朝專業刺繡師目標邁進。 這是一場「媽力重生」的計畫。兩位媽媽：一個夢想成為專業的故事 IP 開發者，一個夢想蟄伏十年後能重返長片創作，希望運用紀錄片拍攝，將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，找到自我覺察的動力，也藉由影像創作，傳遞2025 年後的女性新形象。紀錄片名《叛逆未亡人》 以母親的身分，用同理心溫柔細膩的方式提供陪伴服務。透過寵物溝通，讓即將失去毛小孩的家人們，可以了解寵物臨終前的心願。現以Podcast節目「毛起來聊」分享服務過的真實案例，讓更多人感受愛的永恆與無限。 希望推廣神奇的數感教案教具，讓更多家長和第一線的教育夥伴能夠引導孩子們願意主動思考激發孩子們的好奇心進而喜歡數學，在日常生活中慢慢培養孩子們的數學感知力，進而累積對數理的好感正能量。 在面對不孕求子，歷經夫妻爭執、長輩期待帶來的焦慮與不安中，透過他人的傾聽及同理，使自己正視生養議題，與先生一起面對人工生殖之路。有感於求子的壓力及無奈，希望將自己正面的經驗分享給同樣有求子需求的伴侶或女性，讓他們知道「你不孤單」。 有了孩子後開始覺察文化對生命的意義，亦感受到新住民在台的不易。有自己的文字是多麼珍貴，能使用全世界目前唯一還在使用的象形文字是多麼值得驕傲的事，並想與更多人分享。夢想希望透過給孩子的歌與故事的專輯錄製，帶給孩子透過音符，刺激語言的多元發展、讓文化得以傳承，亦讓更多新住民為自己文化和語言感到驕傲。 騎機車環島對媽媽而言是遙不可及的夢想，很多媽媽都想踏出這一步，卻苦於各種羈絆，希望能號召想環島的媽媽們有計畫的完成夢想，並在全台各地找尋帶路人，介紹當地風土民情及特色，完成9天的環島行。 希望將人生設計方法帶給有重返職場意願的媽媽們，更有勇氣及方向地跨出第一步。希望網羅專業講師做為航海士引導迷途媽媽，而成功重返職場媽媽前輩做為種子學員，與有意重返職場的女性通力合作，成為彼此航行途中互相依靠的夥伴。 錦華曾陷憂鬱，深刻理解困在黑暗中的絕望感，希望從自身經驗分享，即使在低谷，也能將「憂鬱」化為「幽默」重新點燃內心的火焰。希望打造專屬於媽媽們的「脫口秀」分享人生故事，用幽默點燃能量，鼓勵其他媽媽重拾生命的美好。 本屆「媽媽夢想勇敢Go」支持計畫的評審團，包含家樂福文教基金會總幹事林夢紹、小心管理顧問創辦陳珮甄、吾思傳媒（女人迷）營運總監郭芙志、Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭、兒福聯盟資源發展處處長陳雅惠等都共同表示有幸成為幫助女性突破框架的推手之一，希望透過支持媽媽追夢做自己，讓每一位女性都可以做最真實的自己，勇敢去GO。 白蘭和Impact Hub Taipei團隊幫助妳實踐夢想。更多活動詳情請上https://taipei.impacthub.net/mayb-lab-2023查詢。 #ImpactHub #TAIPEI #媽媽夢想勇敢Go #媽媽的小樹苗攀樹夢想工作室 #母親節 #白蘭 #社會影響力製造所 

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢想報名件數創新高 夢想類型多元 首重自我覺醒與身心療癒

KKDAY X 雄獅旅遊｜台灣環島 3 天 2 夜｜紙博館＆扇形車庫＆五年千歲公園＆阿里山鐵道＆國華街｜

部落格方便閱讀版 單純想要紀錄一下中秋連假去了哪裡。 － 行程｜台灣環島 3 天 2 夜｜紙博館＆扇形車庫＆五年千歲公園＆阿里山鐵道＆國華街｜ （心得為本人實際走訪且支付全額費用） 費用｜團費8999（單人房）+小費300 歡迎使用我的推廣連結進行購買哦！ 來看看KKDAY有甚麼有趣的行程可以參加吧！ 疫情橫行，並沒有越來越減緩的趨勢，但大批經常旅遊的旅客們已經蠢蠢欲動，看著這波連放四天的連假，許多上班族和長青客已經暗耐不住自己出行的心，而我也提早規劃了自己的連假旅遊，很早就在KKDAY看到了這個行程（台灣環島 3 天 2 夜｜紙博館＆扇形車庫＆五年千歲公園＆阿里山鐵道＆國華街｜），雖然一年下去六七次臺南了，但其他點我還沒有走過，其中幾個景點也是開車前往較方便，加上可以以便宜的價格入住兩間飯店（耐斯王子大飯店、大毅老爺行旅）算了一算價格還能負擔就報名了。 行程與網頁上有些微差異，導遊為因應避開連假塞車潮做了些微的調動，10/3、10/4的出發時間一次是10.00、09:30，不是太早，早上都很有時間可以悠閒的吃完早餐。 因為當天雄獅旅遊出團（從台北車站出團）的行程不少，現場有22團正在等待集合，現場有三到四位量耳溫並登記的人員，算是滿符合防疫規定的，畢竟防疫時期大家也都要遵照規則，開開心心出遊，平平安安出門。 怕暈車的我，要求了一個前排的座位，但沒想到還能享受兩個位置，可能是因為大多數都是團客，只有我一個人報名，所以坐在一個空位上。 苗栗天福農場．鮮採檸檬（363苗栗縣公館鄉275-1號） 遊覽車到達苗栗天福農場，導遊把採果券分給我們，要自己保管好這張券，以換取等等親手摘的檸檬。 農場主人會講述下檸檬、洛神花、柑橘的位置（很多客人會採摘柑橘誤以為是檸檬，大小差不多），一張採果券可以採摘六顆檸檬，香水檸檬大概是手掌大小，果皮上就可以聞到淡淡的香氣，但聽說果肉並不多。 中社花園（421台中市后里區三豐路五段333號） 下遊覽車後到了中社花園，太陽非常刺眼，天氣很好。 每張幾乎都是閉眼照，但是花海十分美，應證了「數大便是美」的感受，各種花類都可以在這找到，可以逛2~3小時左右，非常適合拍照的一個點，但是花海附設的烤肉BBQ（吃到飽）衛生不佳且環境髒亂，很多食物跟飲料都攤放在桌面，唯一感覺乾淨能夠下口的就是去簡易便利店買的冰棒（但很硬），火自己生烤（很容易烤不熟），還有開放式KTV，現場滿吵的。 紙博館（429台中市神岡區神林路11號） 第一次來紙博館，但人實在太多了難以拍照，館場並不大，有幾個地方可以稍微拍張照。 館舍的右手邊也可以購買一些紙張設計品可以購買，算是不錯的紀念物，對於紙張或文藝品有興趣的人應該會很狂熱。 台灣太陽餅博物館．太陽餅 DIY（400台中市中區台灣大道一段145號） 太陽餅博物館，這邊提供了簡易的太陽餅DIY讓你嘗試，但我前兩周才做過芋頭酥，兩者作法滿像的，我並沒有感到很有趣，做法很簡單，給我們體驗的餡料及油皮都很簡易，太多人聚在一起體驗反而沒有紓壓感，讓人很焦躁。 Day2 其實台南的點我都很尷尬，因為台南朋友較多的關係，我大概一年會下來四、五次，而團型帶的點都是我來過好幾次的點，所以我就不斷在這天到處亂跑及觀察周邊的點居多。 在國華街一下車後，我就直接衝去武廟拜拜（我每一次下台南都會來拜武廟），回國華街的路途想說吃一下碗粿。 － 老古石碗粿西門店（700台南市中西區西門路二段271號） 蜷尾家甘味處散步甜食（700台南市中西區正興街92號） 在逛美術館時，如果有時間也可以考慮到對街的barista_ray（睿咖啡）：700台南市中西區友愛街22號 阿里山鐵道園區（600嘉義市東區林森西路2號） 蚊子非常多，廁所很恐怖（幾乎沒人在維護），但對於鐵道迷可能會是很嚮往的一個點，現場有不少維護測試的火車。 Day3 五年千歲公園．彩虹橋（63442雲林縣褒忠鄉鎮安路31號） 假山假水造景，天氣熱的話不適宜40歲以上的老年人來步行，路途有蜿蜒，有洞穴造景要小心頭部，如果天氣熱的話真的不建議來這，每一段路以後就可以走捷徑，總共70個點非常遠，要鍛鍊體力也很適合，但我覺得裡面的神明造景跟山水感讓我感到不適，走到40還50就走捷徑出來了，建議如果有要前往這個地方的人，一定要帶一件乾淨的衣服在車上，上車前記得要換上乾淨的衣服，免得流汗流到中暑。 鹿港老街（505彰化縣鹿港鎮瑤林街9號） 這是我第一次來鹿港老街，但因為搞錯了集合時間害我逛得很急，但我覺得老街其實非常大有很多有趣的東西我沒有好好的停留下來觀看，匆匆拜廟以後吃了碗麵線糊，買了一袋很簡單且不怎麼有印象的炸海鮮，路途上又買了兩個燒肉芋丸（乾，超好吃的＝＝，芋頭控一定要多買幾顆回去好嗎），如果有時間我會想要多花一點時間在這個點停留，很多好吃的東西、便宜又新奇的玩意沒有夠多的時間可以品味。 彰化火車站．扇形車站（500彰化縣彰化市彰美路一段1號） 人山人海，鐵道很燙（屁股坐下去直接燒ＱＱ），適合拍拍網美照停留個半小時就可以離開的點。 － 清水過後就各自散會回家了，很平淡的一個行程。

趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子！用這八招締造親子間幸福的方法～

趁著孩子還願意膩著爸媽、心還柔軟的時候，種下幸福的種子。總有一天，這些和家人的美好回憶，會成為他們面對各種艱難挑戰時的正面能量。 「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」─電影《練習曲》 上班族媽媽曉榕還記得，有段時間晚上下班接了女兒，都會帶她到巷口便利商店去買瓶養樂多。三歲的小女孩坐在便利商店椅子一邊喝著多多，一邊開心打量著四周，雀躍滿足的神情都讓曉榕有種錯覺，彷彿母女倆正在六星級高檔飯店喝下午茶。 幸福，對於孩子而言，就是這麼簡單。可惜的是，隨著年齡漸長，能感受幸福的門檻似乎愈來愈高。 在國、高中教書已十五年的吳易靜，一路陪伴這群正在青春狂飆浪頭上的孩子，內心總有很多感觸。她發現，許多孩子自小就缺乏與父母正向的溝通經驗，而忙碌的父母也慣於以物質彌補不足夠的陪伴，到了青春期，許多話更不知道如何開口，乾脆關閉起溝通的門窗。 「要趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子。」親職教育工作者、《這樣守護孩子的心靈自由》作者王理書提醒。就像電影《練習曲》裡的提醒，許多事情錯過了，就不再有機會。有人形容，親子關係像存摺，趁孩子年幼時多存一些，到了青春期才「有得扣」。親子之間要把握當下，存下幸福。 把握孩子還願意膩著你的時光 孩子還願意膩著父母，不過就幾年的時光。在十二歲以前的關鍵時期，父母若能掌握以下三大原則，好好經營親子間美好的回憶，相信必能成為孩子日後面對內、外在各種挑戰的正面能量。 在特定節日或紀念日刻畫回憶： 小時候，團圓年夜飯一定出現的一道菜、過年團聚一起玩的遊戲，至今是否仍讓你回味無窮？你也可以一起創造與孩子幸福回憶。 親職教養專家楊俐容的小女兒陳品諭，現在已經是成功大學醫學院三年級的學生，她記得小時候每年都會收到聖誕老公公捎來的鼓勵。「我一直到十八歲，才知道沒有聖誕老公公，」陳品諭不好意思的說。 每次收到卡片，她都訝異聖誕老公公對她的觀察如此入微，彷彿就在她身邊一直默默陪伴著。而有些她不好意思直接對爸媽說的話，她也會寫卡片告訴聖誕老公公。長大後終於知道真相後雖然失望，但她十分感謝爸媽，因為那些每到歲末就會收到的鼓勵和祝福，給了當年那個小女孩溫暖支持的力量。陳品諭決定，若以後自己有了孩子，也要這樣「玩」。 其實，刻畫家庭幸福回憶的方式很多，你也可以在每年孩子生日時都為他拍張照，或每年團圓夜都拍一張全家福，累積下來，都十分具有歷史意義。 偶爾和孩子一起瘋一下： 平時總是叮嚀、囑咐孩子「要小心」、「快一點」的嚴謹媽媽，若有一天也能放縱自己和孩子痛快玩一場，那會是很特別的回憶。 王理書回憶，有次接近傍晚、天色欲雨時分，當時還在讀小學的一對兒女突然很想去動物園看動物，平日總是擔心這、擔心那的王理書，那次突發奇想「偶爾淋雨又何妨」，於是母子三人啟程去動物園，看了動物、吃了「平常媽媽不准吃的」熱狗，痛快極了！ 雖然回程途中果然下起大雨，三人淋成落湯雞，但是王理書永遠記得孩子們好開心，當時年幼的女兒還把「落湯雞」一直說成「落雞湯」，有時遇到雨天，還會央求媽媽讓她去淋「落雞湯」。從此，「落雞湯」成了母子三人小小放縱的暗號，也是永遠特別的回憶。 和孩子相處時，請專心： 既然好不容易安排了假期，就應該「專心」享受家人相聚的時光。主播岑永康、張珮珊全家每年都會安排出國旅行，平日工作需隨時注意新聞動態的夫妻倆，每次出國就將手機裡的SIM卡拔除，連簡訊都收不到，心無旁騖和全家人在一起。張珮珊覺得，全家人每年有幾次純粹、不受干擾的相處時光，是讓關係更緊密的關鍵之一。 創造親子間的幸福點子 原則掌握之後，親子可以一同做些什麼，把幸福存下來呢？以下提供五個幸福點子，提供有心累積親子幸福存款的家長參考： 和家人寫卡片或通信： 面對面溝通，有時難免情緒表達太過直接，有時也覺得尷尬、難以啟齒。三個孩子的媽、佳音電台主持人文雅怜在大兒子就讀國小低年級時，每週一次上全天課她都親自做便當、送便當去學校。在便當袋裡，她總會用便條紙寫張簡短的「便當信」給兒子，如「媽媽愛你」、「下午加油！」等短句，雖然兒子大多數時間沒什麼反應，但有一次她忘了放便當信，兒子一回家就問：「今天怎麼沒有信？」她才知道原來兒子很在乎。 文雅怜的老二女兒讀小一後，她也開始和女兒通便當信，女兒把媽媽寫的每一封信都收藏在紙盒裡，有時還會畫圖回信給媽媽，看得出小小心靈裡，非常珍惜這樣情感溝通的管道。 文雅怜覺得，用書信和孩子溝通的好處是，有時候覺得不好意思開口、肉麻的話，寫下來就不會這麼尷尬。而透過書寫溝通，事發當下的情緒也能冷靜沉澱下來，更能客觀就事論事。現在她的老大已經十一歲，母子仍保持用Email通信、討論的習慣，親子溝通十分順暢。 親子一同做家事： 「做家事」是每個家庭都必須面對的日常工作，忙碌、抽不出空陪小孩玩的雙薪父母，藉由親子一起做家事，如準備料理、收拾打掃屋子、晒衣服等，也能打造親子幸福回憶。 《親子天下》專欄作家，台中市大元國小教師蘇明進也是雙薪家庭，夫妻倆從女兒「小蘇姑娘」兩歲多起，就邀請她一起幫忙家事，從簡單的工作，如幫忙拉吸塵器、晾衣服時夾晒衣夾等開始。剛開始，爸媽要將她洗過的碗偷偷再洗一次，而現在五歲的小蘇姑娘，已經能自己洗碗洗得很乾淨，掃地、拖地也難不倒她。 要讓孩子愛上做家事，蘇明進建議，最好從小就開始養成習慣，而且大人不要怕麻煩收拾善後。爸媽要多稱讚孩子做得好的地方，千萬別說「你看你愈幫愈忙」，或是擔心孩子做不好就手快把事情做完了。孩子每次做完家事，蘇明進會很慎重的對她說：「謝謝你喔！」看到做家事的小小身影，總是讓他感到幸福無比。 一起做手工或玩具： 現在孩子物質豐盈無虞，新玩具「受寵」的壽命可能不到一個星期；但若是自己動手做的玩具，意義會大為不同。木工達人「硬漢爸」廖宏德原本在高科技業工作，有次回老家，見到小時候使用的書桌還在，懷念不已，原來那是他已逝的木工爸爸當年親手為他做的書桌。從此，他興起了為女兒淇淇做玩具的念頭。 「爸媽或許不能陪伴兒女一輩子，但是親手做的玩具卻可以，」廖宏德心想。前陣子廖宏德重感冒，女兒把廢木塊塗上色彩送給爸爸說：「這是超神奇彩色餅乾魔術餅乾，什麼病咬一口就會好。」硬漢的心就這樣被融化了，為女兒做玩具播下的幸福種子，已經悄悄發了芽。 全家一起去旅行： 旅行、環島、露營，全家人暫時脫離日復一日運行的軌道，一起到外地體驗不同的生活樂趣，是締造共同回憶的絕佳機會。和先生一同創辦「學習玩樂過生活」共學社團的吳易靜，經常帶著孩子在出遊中學習，她覺得露營可以讓全家大小齊心協力完成一件事，從搭帳、烹飪煮食、收拾洗碗等，在野外遇到的不便利，也得要動腦筋解決。到了夜裡，大家擠在帳篷裡，湊著燈光說睡前故事，真是再幸福也不過了。 全家共同完成某項目標： 登百岳、參加路跑，甚至一起蓋房子，因為一起流過汗建立起的「革命情感」，讓幸福感更牢固。何亮旻十多年前參加了推廣手作與協力造屋的汗得學社，從兒子還在學齡前，就經常帶著孩子四處蓋房子，足跡包括赴南投潭南協助九二一災後重建、南亞大地震後到印尼亞齊為災民蓋屋等。 因為全家都熱愛戶外活動，何亮旻的先生曾國禎也經常領著家人去登山、騎車環島，還製作了一張父子三人登百岳的紀錄表貼在牆上。兩個兒子現在一個高三，一個八年級，和爸媽仍無話不談，連哥哥失戀時，都還會抱著父母哭，完全符合作家吳念真所描述，當父母，這樣就成功了！ 締造幸福的方法，當然不只這五招，相信你也可以創造出更多、屬於你們家獨特的幸福好點子。 👉🏻嬰幼兒期多抱抱，成年後幸福感愈高 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #美好回憶 #親子 

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