十大爆紅寵物迷因，誰家的寵兒那麼萌!!!融化到不行!

寵物是我們生活中不可缺少的吧!!身邊有許多無法養寵物但卻愛爆寵物的朋友，相信大家在網上一定看過許多狗狗搞笑影片，搭配上經典對話，每一天都會很快樂，一起來看爆紅寵物迷因豐富我們的生活!! 十大爆紅寵物迷因>>kabosumama 這張梗圖紅遍亞洲!!!斜眼看人的柴，這隻柴犬是來自日本的Kabosu，搞笑的表情讓大家都好快樂，還擁有四十五萬粉絲! 👉圖片來源:kabosumama 👉閱讀更多:毛宇宙狗狗幣「最強爆紅迷因柴犬」本尊Doge病危！全球粉絲集氣想救牠 十大爆紅寵物迷因>>myfluffykid3 網友們真的很有才，每隻貓都變得很生動xd 👉圖片來源:myfluffykid3 十大爆紅寵物迷因>>pettt.meme 哭哭貓!!!這也是爆紅迷因之一，倒啤酒到底是哪招拉，完全體現人類的心聲哈哈哈 👉圖片來源:pettt.meme 👉閱讀更多:全台7間人氣寵物咖啡廳｜被毛小孩包圍的幸福時光，療癒指數100％！ 十大爆紅寵物迷因>>pet_supa 👉圖片來源:pet_supa 十大爆紅寵物迷因>>polite_cat_olli_official 這隻梗圖貓迷因，你們看過牠嗎？真的有夠可愛!!!主人說他本來就長這樣，一臉:)))? 👉圖片來源:polite_cat_olli_official 👉閱讀更多:【精選】全台寵物友善民宿，山景海景任你挑！帶上你的毛小孩一起旅行吧 十大爆紅寵物迷因>>gaygay 這隻咖哩貓，主人都叫他gaygay，一臉很認真真的有夠可愛xD都不用聲音就很有梗，看完大家做的圖，心情絕對爆好!!! 👉圖片來源:gaygay 👉閱讀更多:集合吧蜜桃屁屁，寵物美容店獻上「超圓潤柯基」完美弧度已經太療癒！ 十大爆紅寵物迷因>>what7u.meme 吉娃娃肯定會入選吧!!!每次都被拿來做文章的吉娃娃，整個不負眾望xd 👉圖片來源:what7u.meme 十大爆紅寵物迷因>>fumeancat 👉圖片來源:fumeancat 十大爆紅寵物迷因>>ryuji513 這隻狗狗叫做龍二，雙下八照是不是很面熟呀! 👉圖片來源:YOUTUBE 👉閱讀更多:超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 十大爆紅寵物迷因>>brothersisterhk_06 👉圖片來源:brothersisterhk_06 #動物搞笑 #寵物迷因 #迷因 #好笑動物 #狗狗迷因 #貓咪迷因 #貓咪梗圖 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!

為什麼明明餓到不行、每天運動汗流浹背，還是覺得怎麼樣都減不掉？為什麼不管怎麼努力，小腹還是一大圈？今天給你瘦小腹十大妙招!!!你的生活有哪些壞習慣?一件一件慢慢改! 瘦小腹十大妙招>>睡飽飽 充足的睡眠一定是最重要的!!沒有充足的睡眠要怎麼有力氣運動呢?每天盡量要達到 7-9 小時睡眠，不僅會非常疲倦，還會影響體重。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 瘦小腹十大妙招>>正確的運動姿勢 運動姿勢要正確，才不會沒建立好肌肉反而造成骨頭的負擔，錯誤的姿勢不僅效果不足，也是讓身體陷入危險呢! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>最有效的瘦小腹運動 狂做仰臥起坐結果都沒效？如果真的要瘦，其實全身性燃燒脂肪、提高心跳率的運動才是最有效的!!!比方說:波比跳、跑步機、游泳、高強度的間歇等等 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:減肥先從了解體質開始 ! 4種體質這樣减更有效！ 瘦小腹十大妙招>>正向心情 如果一直心情低落，又太過於期待減肥一下子會有成效，那很容易會習得無助，瘦身跟瘦小腹，都不是一蹴可就，至少要兩個月才會看出一些些效果，所以保持正向的心情，相信自己，你做得到!! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>挑選正確的運動服裝 正確且合適的運動服裝是運動上非常重要的一點!就像跑步要穿跑鞋、踢足球要穿足球鞋，想瘦還是要注意避免運動傷害，挑選適合自己的運動服飾，免得賠了夫人又折兵! 👉圖片來源:peng_hui880525 瘦小腹十大妙招>>糖分控制 運動飲料、手搖杯、汽水、巧克力、千層蛋糕、早餐店奶茶~~都是糖分超高的食物，我也是手搖不離手的人之一，台灣真的太多美食了!!! 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 瘦小腹十大妙招>>不要餓到!!! 不要不吃!不要不吃!不要不吃! 絕對不要做這件事!!!這可能是所有妹子最常用的方式，直接甚至不吃，會因為攝取的熱量過低，讓身體過度飢餓來降低新陳代謝，基礎代謝變低就會越瘦越慢。 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>蛋白質攝取 蛋白質可以維持身體肌肉、增加卡路里燃燒、讓人有飽足感! 有蛋白質的食物有哪些：蛋豆魚肉類是你的瘦身好朋友~ 肉(雞胸肉、里肌肉)、魚(鮭魚、鮪魚)、蛋、奶(牛奶、羊奶)、豆(豆腐、豆子)，選擇低脂肪的蛋白質可以降低脂肪、油脂攝取。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 瘦小腹十大妙招>>壓力與焦慮 壓力過大會造成很大的身體傷害，壓力荷爾蒙的分泌使人食慾大增，身體覺得吃各種零食甜食能給你帶來能量和滿足! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>制定目標&計畫 工作好累，常常一提到運動就三天打魚兩天曬網!!!應該要做好計畫與目標，這可以讓你知道有沒有達成進度、更可以累積運動的習慣，持續朝目標前進。若有制定目標的困難，建議尋求教練協助! 👉圖片來源: 👉閱讀更多:💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #瘦小腹妙招 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身妙招 #瘦小腹十大妙招 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

難眠之隱OUT！來吃【WEIDER威德睡前益生菌】一起幸福入睡！


現代人生活壓力大，容易因為作息、環境、心情而受到影響 進而影響到睡眠品質或是消化等狀態 最近因為工作繁忙加上氣候變化大，飽受了消化不順與睡不好的困擾（哭） 因緣際會下，參加了一場威德舉辦的睡眠瑜珈課程體驗，很舒服放鬆！ 在體驗的課程中，把自己交給心與身體 短暫拋開那些令人煩擾的人事物 從平靜中找尋最重要的自己，好好擁抱自己💞 透過瑜珈課程來幫助自己找到平靜外 消化道的不適感、睡眠品質差的狀態都能從「睡前專用」益生菌保健品中獲得救贖 市場上眾多益生菌中該如何挑選最適合自己的呢？ 除了根據自身需求選購不同特色優勢的益生菌外 建議也選擇含有專利認證「菌種」的益生菌，品質與安全都是受肯定的。 推薦這款我親自食用的【WEIDER威德睡前益生菌】 起初對於主打「幫助睡眠」的益生菌充滿疑惑 實測了兩日，睡前約8分鐘食用一包 吃之前我以為口感會像吃過有稍微腥味的益生菌 出乎我意料是，吃起來好像可可粉，還有點甜甜的 完全不像是益生菌的感覺，讓人好想一包接著一包（笑） 食用約10分鐘不知是否心理作用？ 竟有了睡意，而且還一覺好眠到天亮！ 為了避免是心理因素，我親自實測了兩天😇 不僅一覺到天亮，隔日也感覺精氣神狀態有逐漸改善 因為成分中含有ProGA28專利好眠菌、專利南非醉茄、色胺酸、芝麻素及維生素E以及GABA 讓人保持心情的愉悅、感受放鬆及穩定情緒，幫助好入眠！ 如果你也和先前的我一樣，希望消化順暢與提升睡眠品質， 不妨試試威德「睡前專用」益生菌 給自己一個好入眠的夜晚！ 現在『領體驗免運費』給你5日體驗無感退費的超好福利 一起好眠有益，幸福入睡吧😉 #威德益生菌 #幸福好眠 #色胺酸 #GABA #維生素E #精氣神 #womenshealth_tw #WEIDER #威德

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

情人節該送女友什麼？廣大的男性友人看這篇就對了!!!女人怎麼送怎麼愛，讓你成為寵女友狂人，在她面前作足面子又得王妃心!!! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>香氛蠟燭 女生很愛鄉鄉的東西(我拉)，蠟燭很美又超有質感，送她不會錯!!!但還是要看看女友是不是有在用才送比較好!!! 👉圖片來源:DIOR 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>香水 👉圖片來源:diptyque 👉閱讀更多:2023 最新男友情人節禮物攻略 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>Dyson 吹風機 長髮控的你，是不是不知道女友吹頭髮的辛苦!送她超好用頂到不行的吹風機不為過吧!!! 👉圖片來源:Dyson 👉閱讀更多:情人節送什麼不NG？千元搞定『包包、鞋子、飾品』推薦Top15，CP值超高！ 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>化妝套組 針對女友喜歡/常用的品牌去選購，或請櫃姐櫃哥直接推薦一整組，會超開心!!!! 👉圖片來源: 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>保養套組 身為一個女生，一定少不了的就是每天的保養，保養品真的是我的命啊!!!為了抗老真的是跟他拚了，所以男友們，送保養品，幫她囤貨啦!! 👉圖片來源:雅詩蘭黛 👉閱讀更多:2022情人節花束推薦！15款浪漫花束盤點，黑玫瑰花語「你只屬於我」溫柔又霸氣 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>拍立得 一定愛慘，幫她拍然後組成一本相簿，絕對是會暖哭的禮物!!! 👉圖片來源:INSTAX 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>護手霜 香奈兒時尚玉手霜根本女人都有吧(??非常香，拍照也好看，送她一個有質感又看起來高級! 👉圖片來源:CHANEL 👉閱讀更多:12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>首飾 給女友選一條配件吧，旁敲側擊看她是想要項鍊、手鍊或是戒指耳環~~如果真的不知道要送什麼首飾，送首飾盒也是可以xd 👉圖片來源:pandora 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>帶她去逛街 選項當然只有你付錢XD之前看到YOUTUBE情人節特輯，覺得真的太寵!!!男友們學起來 👉圖片來源:進藤喜彥 👉閱讀更多:2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>出門旅遊 如果你的女友喜歡旅遊，來一趟突如其來的旅行，無非是給她最好的驚喜與回憶!! 👉圖片來源:JOEMAN #情人節禮物 #2023情人節禮物#禮物推薦#情人節禮物#情人節禮物推薦#情人節禮物清單#送禮推薦#飾品推薦 最新文章 👉2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【10款「迪士尼反派」桌布推薦】，壞壞惹人愛，好壞好愛!	

迪士尼經典動畫裡不僅有可愛的主角們，同時也有許多傑出的反派角色，他們的狡猾、陰險、甚至是搞笑，為影片增添了更多色彩。如果你是一位迪士尼迷，那麼你一定不會忘記那些激動人心的反派角色。為了慶祝這些不朽的角色，芃芃為您推薦了10款迪士尼反派桌布，讓您的桌面也充滿迪士尼的魔力！ 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《睡美人》瑪琳菲森 《睡美人》是一部經典的迪士尼動畫電影，講述了一個被詛咒的公主瑪琳菲森和她的救贖故事。瑪琳菲森是電影中的女主角，她是一個美麗而溫柔的公主，但也非常勇敢和堅定。 瑪琳菲森被一個邪惡的女巫詛咒，誓言在她十六歲生日時死亡。然而，一位勇敢的王子來到了她的城堡，並用他的愛來打破詛咒，讓瑪琳菲森復活。瑪琳菲森最終與王子結婚，並過上了幸福美滿的生活。 儘管瑪琳菲森是一個虛構的角色，但她的形象設計和表現都非常優秀。她的優雅和美麗使她成為一個非常迷人的角色。同時，她的勇氣和決心也讓她成為一個令人敬佩的女性角色。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《彼得潘》虎克船長 《彼得潘》是一個著名的兒童文學故事，講述了一個永不長大的男孩彼得潘和他的冒險故事。虎克船長是故事中的反派角色，是一個非常可怕和殘忍的海盜。 虎克船長有一個非常獨特的特徵，他有一個鐵鉤代替了他失去的右手。他還有一個非常冷酷無情的個性，經常虐待他的手下和其他角色。他的目標是抓住彼得潘並奪取他的魔法粉末，以實現他征服世界的野心。 儘管虎克船長是一個可怕的角色，但他的形象設計和表現也非常精彩。他的鋼鐵般的外表和冰冷無情的表情使他成為一個令人難忘的角色。同時，他的聲音也非常有特色，使得他的角色更加生動有趣。 👉圖片來源:canva 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《魔髮奇緣》葛索 《魔髮奇緣》是一部由迪士尼製作的動畫電影，講述了一個勇敢的少女拉澤爾如何離開她的塔樓，並與狡猾的盜賊弗林合作，一起冒險的故事。葛索是電影中的反派角色，是一位殘忍的皇家軍官。 在電影中，葛索是一個非常討厭的角色，他是一個冷酷無情的士兵，總是想要將拉澤爾抓回去，以滿足他的自私欲望。他也是一個非常有權勢的人物，經常使用他的職位來威脅和恐嚇其他角色。 儘管葛索是電影中的反派角色，但是他的形象設計和表現都非常出色。他的尖銳下巴和凸眼睛以及非常平滑的頭髮，使得他的形象非常鮮明且容易被人們認出。同時，他的聲音也非常有特色，使得他的角色更加生動有趣。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:就是壞壞的才迷人！編輯精選20張「迪士尼反派」桌布推薦，一秒表達你的厭世！ 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《101忠狗》庫伊拉 《101忠狗》是一部由迪士尼製作的經典動畫電影，講述了一對夫妻和他們的101隻狗狗對抗一個邪惡的女人庫伊拉，並努力保護他們的小狗的故事。 庫伊拉是一個非常邪惡的角色，她的目的是將101隻小狗殺死，然後用他們的皮毛做成一件豪華的大衣。她非常冷酷和無情，經常使用她的權勢和財富來達到她的目的。她的形象設計也非常出色，尤其是她獨特的髮型和黑色的外衣，讓她成為一個非常容易被人們認出的角色。 儘管庫伊拉是一個極其邪惡的角色，但是這個角色也展現了迪士尼經典反派的一些特點，例如她的外貌特徵和她的邪惡計劃。這些特點使她成為一個令人難以忘懷的角色， 👉圖片來源:canva 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《花木蘭》匈奴單于 《花木蘭》是一首流傳於中國的古詩歌，講述了一位女子花木蘭代父從軍，最終成為一名勇敢的戰士的故事。匈奴單于在這首詩歌中並沒有具體的描寫，但是可以猜測他是中國北方的一個遊牧民族的領袖。 匈奴是古代中國北方的一支遊牧民族，與中國歷史上許多朝代都有過交戰。匈奴單于是匈奴的領袖，通常被描述為具有威嚴和勇氣的戰士，能夠率領他的軍隊征戰四方。在《花木蘭》中，匈奴單于可能代表了那些花木蘭所面對的外族敵人。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:烏蘇拉也太辣！迪士尼反派「韓化」原來長這樣，這個神仙插畫家不追不行！ 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《獅子王》刀疤 《獅子王》是一部著名的迪士尼動畫電影，講述了一個年輕的獅子辛巴如何成為獅子王的故事。刀疤是電影中的反派角色，是辛巴的叔叔，也是草原上的一個邪惡的獅子。 刀疤擁有一個深深的傷疤，從他的左眼一直延伸到他的左眼角，使他的眼睛總是閃閃發光。他非常狡猾和陰險，經常使用欺騙和暴力手段來獲取他想要的權力和地位。他的最終目標是取代他的兄弟木法沙，成為草原上的新獅王。 儘管刀疤是一個邪惡的角色，但他的形象設計和表現也非常出色。他的傷疤和凶狠的表情使他成為一個非常可怕的角色。同時，他的聲音也非常有特色，使得他的角色更加生動有趣。 👉圖片來源:canva 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《阿拉丁》賈方 《阿拉丁》的反派角色賈方（Jafar）是一位陰險狡詐的魔法師，他是蘇丹的顧問，但實際上他想要奪取王位並成為真正的統治者。為了達成自己的目的，他使用黑魔法將阿拉丁變成了一隻燕子，試圖將他殺死。賈方的狡詐和邪惡讓人印象深刻，他的計謀和陰謀經常令人嘆為觀止。最終，阿拉丁用自己的聰明才智擊敗了賈方，賈方被永遠關進了魔法燈中。賈方的形象極具代表性，他的黑暗力量和冷酷無情令人難以忘懷，也讓觀眾體驗到了這部經典動畫的魔力。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:天蠍是烏蘇拉、金牛是壞皇后！迪士尼十二星座「反派」，你代表哪個壞蛋？ 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《美女與野獸》 加斯頓 《美女與野獸》的反派角色加斯頓（Gaston）是一個外表英俊卻內心卑劣的狂妄自大之徒，他一心追求貝兒的愛情，卻在面對野獸時顯露出殘忍的本性。加斯頓以自己的魅力和權勢追求貝兒，但最終被貝兒拒絕，這引發了他的憤怒和報復心理，他集結了鎮上的居民並攻打野獸的城堡。最終，加斯頓在與野獸的激烈戰鬥中死去，成為了一個永恆的反派角色。加斯頓的角色形象獨特而深入人心，他的妒忌和報復心態讓人不由得深思，也讓觀眾更好地體會到了這部經典動畫的深刻寓意。 👉圖片來源:canva 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《變身國王》伊絲瑪 《變身國王》的反派角色伊絲瑪（Yzma）是一位極其狡猾的女巫，她一心想奪取王位，並將王子庫斯科變成了一隻鼠。伊絲瑪是一個個性極其強烈的角色，她的外表搞笑滑稽，但內心卻極度邪惡。她的舉動讓人忍俊不禁，但同時也令人感到震驚和恐懼。最終，伊絲瑪在與庫斯科的戰鬥中失敗，她被變成了一隻小貓，成為了王國的笑柄。伊絲瑪是一個非常特殊的反派角色，她的個性和行為方式讓人印象深刻，也讓觀眾為之一笑。她的形象獨特而有趣，成為了《變身國王》這部經典動畫的一大亮點。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:就是壞壞的才迷人！編輯精選20張「迪士尼反派」桌布推薦，一秒表達你的厭世！ 【10款「迪士尼反派」桌布推薦】>>《小美人魚》烏蘇拉 《小美人魚》中的烏蘇拉是一個非常重要的角色，也是故事中的反派人物。她是一位邪惡的海洋女巫，擁有強大的魔法能力，常常用她的技巧和智慧欺騙和控制其他角色，尤其是小美人魚艾莉兒。烏蘇拉的形象獨特而令人印象深刻，她的黑色長髮和章魚觸角讓她看起來非常可怕。她的故事在《小美人魚》中扮演了非常重要的角色，也是這個童話故事中令人難忘的角色之一。 👉圖片來源:Pinterest #超經典童年反派 #經典童年反派 #童年 #反派角色 #桌布推薦 #反派桌布 #迪士尼桌布 #迪士尼#101忠狗#庫伊拉#愛麗絲夢遊仙境#灰姑娘#烏蘇拉#生活精選#白雪公主#睡美人#紅心皇后#美女與野獸#葛索#虎克船長#迪士尼反派#迪士尼反派桌布#迪士尼反派桌布推薦#迪士尼壞人#迪士尼壞角色#迪士尼桌布#迪士尼桌布推薦#邪惡皇后#長髮公主#魔髪奇緣#黑帝斯#黑魔女 最新文章 👉【TOP8迪士尼超經典童年反派盤點】，你最愛的反派上榜了沒!?! 👉【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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一直想上空中瑜珈的我終於來試上啦！我找了很多家健身房、多方比較後找到NISORO FIT，這是我目前覺得最划算、空間最舒適、服務最適合我的健身房，除了不綁約可輕鬆上課，不管事運動空間、健身器材都很齊全，不到1000元就可以無限次使用！快來看看台北最美精品級健身房NISORO FIT的體驗分享吧~~ NISORO FIT 🏡地址：台北市松山區南京東路五段176號1樓（捷運南京三民站2號出口旁） ⏰營業時間：早上6:30至晚上10:00 🔍FB：https://www.facebook.com/NisoroFit/ 🔍IG：https://www.instagram.com/nisorofit/ 🔍官網：https://www.nisoro.com/v2/activity/19160?lang=zh-TW NISORO FIT 環境介紹 NISORO是台灣唯一提供健康飲食運動一條龍服務的品牌，主打「一站式健康服務」理念，從熱量調控餐、精品級健身房NISOPO FIT、運動服飾品牌NIHT再到客製化營養管理NISORO HEALTH的全方位整合！位在捷運南京三民站2號出口旁，交通超方便，店面走輕奢華路線，黑金裝潢很好看！ NISOPO FIT主打女性健身，所以空間環境設計舒服又好看，讓各個漂亮女孩都能開心健康的運動~ 一進到NISOPO FIT會先看到門口有休息的桌椅區，讓運動後想休息的朋友們可以運用這裡的空間稍坐休息、緩和~或是上課提早到的朋友也可以在這裡等候~ NISORO FIT除了提供健身空間，也有自創品牌NIHT服飾~ NISORO FIT的健身空間對一般想要下班簡單輕鬆運動的女性來說非常齊全，空間滿大的，飛輪、跑步機等新型運動健身器材都有，也都會有專業教列提供諮詢，並幫助初學者體驗喔~ 舒適自在的空間是我對健身房最大的要求，因為運動就是要讓自己開心、變健康，運動的過程一定要寬敞又自由，才能運動發揮到最大的功效~ 說到健身房第二個重要的就是更衣、換洗區域！每次運動完都會揮灑汗水，所以一定要有方便又舒適的更換區域，讓運動完疲憊的身軀可以大解放~~ NISORO FIT的置物櫃是密碼鎖，大家可以選擇自己喜歡的櫃子放東西，很方便，櫃子的空間也很大，大家不用擔心放不下喔~ 除了運動空間寬敞舒適又好看，NISORO FIT的廁所也很美！少女一定會超愛的夢幻粉紅色廁所搭配浴室，真的太仙啦~ 換洗區域真的會讓人流連忘返，想在這裡一直拍照😂😂😂 不知道大家有沒有注意到亮點！NISORO FIT居然使用Dyson整髮器！真的是太高級啦~ 整間粉紅色的換洗區域真的是我的夢想浴室~整體空間乾淨整齊，地板都不會濕濕的喔~~ 淋浴間也是粉紅色的~太可愛了！！運動完能在這樣的淋浴間梳洗真的很幸福呀~ NISORO FIT 空中瑜珈課程體驗 NISORO FIT最吸引我的就是有空中瑜珈課程！！ NISORO FIT有各式團體課程可供預約，課程有TRX、空中瑜珈、皮拉提斯、拳擊有氧等等，將近20種課程供大家選擇，採預約制，由專業老師帶領，一班2-8人的小班制非常適合初學者喔！ 教室空間也是非常寬敞，我非常期待上空中瑜珈！！之前上過各式瑜珈課但就是沒試過空中瑜珈~ 老師非常細心，因為是小班制，所以我們今天只有4個人上課，老師可以照顧到每一個人~ 第一次上課，老師非常可愛也貼心，都會幫大家拍美照！ 很開心第一次上課就可以學到很多好看的動作！ 老師會一個一個動作教，如果有不會的老師也會親自幫你調動作，這就是小班制的優點！！ 以空中瑜珈來說，貝ㄦ真的比價很多，NISORO FIT是我目前看到最划算最優質的，團課吃到飽只要1099！我看很多其他家的空中瑜珈課單堂課就要快1000，所以多方比較後真的超划算！如果水水們想體驗空中瑜珈也可以先來試試看單堂課~體驗後一定會愛上的💖💖💖 訂閱制方案： ♥️訂閱制月票(不包含團課) : 899 $ ♥️全館訂閱制(含團課) : 1099 $ 🔈皆不綁定期數喔，彈性的訂閱制🔥 NISORO FIT地址：台北市松山區南京東路五段176號1樓（捷運南京三民站2號出口旁） 營業時間：早上6:30至晚上10:00 NISORO官網: https://www.nisoro.com/ NISORO FIT: https://www.facebook.com/NisoroFit/ NIHT: https://www.nihttw.com/ NISORO HEALTH: https://www.nisorohealth.com/

在瑜珈的練習裡，好好當個人吧！

記得以前聽過一位前輩說過，她說：「瑜珈不是一種運動，也不是一種美姿美儀的形塑；瑜珈是在好好當一個人，當一個天地間尚未失去靈性的人。」 剛開始聽到這樣的說法，坦白說，一頭霧水。更何況，一開始踏入瑜珈這條泱泱大道的，有多少人就是為著它是個運動、是個可以雕塑自身儀態的練習而來的？好好當個人？學瑜珈怎麼就能好好當個人了？ 可是，等自己這這條路上走上一段距離以後，方才能體會到那句「好好當一個人，當一個天地之間尚未失去靈性的人」是什麼意思了。在一日一瑜珈的練習中，逐漸能感知到自己本我的一個「重量」；不是那種可以表現在體重計上的重量，而是一種存在感的重量。會愈來愈聽得到自己內心的聲音，愈來愈少有茫然無措的時候。 這時，因為「靈性」被喚醒，身體的內在與外在再無所磕絆地融合在了一起，就會突然福至心靈地察覺到：原來，這才是當一個「人」的滋味！天地間本就生養萬物，置身其中的我們「人」，自然也是。奈何，隨著科技與知識的發達，靈魂的性情與智慧的能量卻日漸遭到埋汰。可能因為這兩樣都換不到錢，也沒辦法在社交平台上賺得一星半點的按讚數和點閱率，因此愈見失寵、愈不被珍惜。在簡單的快樂與高指標的滿足間，前者被迫在速時時代裡默默犧牲，等到急追的步伐因年紀不得不慢下來時，再要回頭找去，來時路早已不見。 是在一日一瑜珈的練習裡，重新窺見了那條來時路，重新認識了簡單的快樂能帶來的巨大圓滿。當知足充斥於心，沉睡的靈性就重新被喚醒，代表自己的，不再是存摺裡的一排數字、地段中的一列地址、職等上的一場輸贏........代表自己的，只剩下一個「人」字，足矣。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物，這樣送絕對不會錯!

情人節該送男友什麼？不只男生有送禮煩惱，女生的送禮煩惱實在也是挺多的XD芃芃每次送禮都好有障礙，但至少我每次送的都是他愛的垃圾(???大家一起來看看男生最愛的10個情人節禮物吧!! TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>男性淡香水 這款雪松我個人超愛，喜歡男友身上有自己愛的味道的人，就送給男友香水吧!!! "前調以辛辣小荳蔻與蒼鬱柏樹，帶來狂野、強烈、振奮呼喚。當熱烈逐步退去後，中調迎接雪松帶來一襲暖意，仿若生長扎根的力量乍現， 迸發出粗糙的野性與令人舒暢的氛圍！接續而來的木質基調則演奏起水流的自然協奏曲，將雪松木轉化得更柔軟、暢意，賦予全新生命力。" 👉圖片來源: 三宅一生 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>電動刮鬍刀 我媽幾十年前送給我爸的飛利浦電動刮鬍刀用了20年!!!cp值有夠高，直接下單啦! 👉圖片來源:飛利浦 👉閱讀更多:Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!! TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>NIKE 客製球鞋 不可能沒有人不愛nike!客製一雙世界上只有他有的，給你最特別的給男友吧!! 👉圖片來源:nike TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>質感手錶 男友如果有在運動的話Garmin最適合不過!!!不過預算偏高，還是要考量自己的經濟還有彼此送禮的小規矩優~~ 👉圖片來源:GARMIN 👉閱讀更多:2023 最新男友情人節禮物攻略 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>筋膜按摩槍 如果男友工作很累的話，來一支筋膜槍是不是很棒!運動與工作都可以使用，一兼二顧而且兩個人都可以用，筋膜槍已定要的! 👉圖片來源:R3 深層組織按摩槍 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>PS5 每個男人的夢想之一，電動遊樂器絕對中!當初搶到缺貨，就是它!!!買不起的話，也可以買周邊給他(開玩笑 哈哈哈哈 👉圖片來源:PS5 👉閱讀更多:男友的生日禮物提案！30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>Marshall 音響 如果男友很愛音樂，那麼來一台高質感音響非常適合~~提升他的生活質感，也是一件很棒的事! 👉圖片來源:Marshall TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>皮夾 皮夾畢竟是要用很久的東西，是我我會選擇好一點的皮革，雖然會是高一點的價位，但至少不要一下就壞掉! 👉圖片來源:Polo Ralph Lauren 👉閱讀更多:男生的禮物真的好難買！偷偷告訴你12星座男人的愛好，送禮物往這方面想就對了～ TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>住宿券 真的不知道怎麼過，不如一起度假去創造回憶吧~回憶無價!!! 👉圖片來源:板橋凱薩飯店 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>手作爆炸卡片+各式兌換券 👉圖片來源:小胖盈的花椒人蔘 #情人節禮物 #男友 #電動刮鬍刀 #香水 #男性 #手作卡片 #PS5 #男錶 皮夾 #住宿券 最新文章 👉【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

日日聊心過年企劃/ 初五為什麼開工總是特別憂鬱?

 過年特別企劃「日日聊心過年企劃」羽昊陪你度過過年年假好日子，每天更新一篇聊心好文章，過完了六天的假期，準備要回職場，你是否備感壓力? 覺得有無限的壓力湧上? 可能是你的憂憂「憂鬱情緒」又來找你；日日聊心，每天來聊聊心事；主要內容為日日們解惑或是遇到的問題來心；有什麼不開心都可以找羽昊聊聊，請至羽昊IG小盒子聊聊 現在人大多數的生活無時無刻都要面對的苦難或困難，而這些悲傷的因素使我們大多數的人傾向以負面的態度「憂鬱，悲傷，難過，痛苦」去回應問題，我們總是在心裡想著 我的工作壓力很大，不想工作了我的讀書壓力很大，不想讀書了我該怎麼辦?? 沒有人懂我 憂鬱情緒V.S憂鬱症的差別 憂鬱情緒是每個人都會經驗到的，與憂鬱症最大的差別在於嚴重程度。一般的憂鬱感受可能會隨著時間好轉，或者因為情境而有所起伏，比如說面對要讀書的時候感覺到憂鬱，但週末和朋友聚會時就可以感到開心放鬆 而憂鬱症是一種精神疾病又是精神官能症疾病的其中一種，會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣，而且持續一段不短的時間。憂鬱症和單純的憂鬱不同，憂鬱是每個人都會經歷過的情緒，多數人不會持續處於難過的狀態中，而憂鬱症會影響人們的感受、思考，以及行為，同時影響人們的正常作息。 年後憂鬱情緒來時如何紓壓?? 過年回去總是覺得壓力很大，因為有很多事情做不完，每當備感壓力大時，我都會做的五件事分享給日日 #1 去茶水間裝水 年後的第一天工作總是很難專注，何不在工作之餘，到茶水間裝水，透過走走轉移工作的壓力，也許就不會那麼憂憂 #2 下班去運動一下 關於運動，是一個適合下班放鬆的好方法，不用太激烈，可以做瑜珈，騎腳踏車，打羽球，流流汗來紓解壓力 #3 回家看場Netflix 開工又要不同人相處，工作需要一直說話，可以在下班回家一個人看場Netflix 搞笑電影轉換一下心情，為明天的工作繼續加油 #4 假日的咖啡廳 在一家你很喜歡的小書店坐著看一本書和午後的一個人的咖啡，一個人放鬆，不要想著工作，只想著休息就好了 #5 晚上的浴室KTV 最近朋友建議晚上聽聽歌，在浴室裡大聲唱歌，因為人在夜晚一個孤單寂寞時，總是會想很多，越是想越是痛苦，有時聽聽音樂，唱唱歌，也是另一種紓壓的方式。 送給親愛的日日 張懸《親愛的》裡的「不被了解的時候相信自己值得。」期待每個人在人生道路上，即便跌倒、摔傷，也都能一直、一直相信自己、擁抱自己。 每個人一生都會面對各種情緒來臨，而我們總是習慣用負面情緒思考來解釋自己看到的一切；而長期來說，許多痛苦來源是因為自己的認知與現實產生落差而導致；我們需要去學習「接受自己是有限的，我們無法讓身邊的事物都完美、生活並不完美、世界並不完美」 不要忘了還有家人朋友和羽昊陪著你，當你不知要怎麼處理你的情緒，可以適時的轉換心情，開心點，我們沒辦法使每個人都開心，但我們可以使自己開心，有時真的需要Let it be，放下一些會使你壓力大的事物，用擁抱你的好心情 P.S 以上內容為前年與陳姓職能治療師訪談詢問憂鬱症與憂鬱情緒相關的延伸內容 每天來聊點心事吧，內容為每兩周不定期的推出，如果喜歡，可以先追蹤羽昊，可以取得最新日日聊心的內容，如你有什麼不開心都可以找羽昊聊聊，也可以到羽昊IG小盒子聊聊

早餐就吃牛排？！還有全天候行政酒廊！｜台北市中山區_JR東日本大飯店台北

早餐就吃牛排？！還有全天候行政酒廊！｜台北市中山區_JR東日本大飯店 台北

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 沒搭上過年出國潮，卻在台北過了一個很日本的假期，位於台北市中山區南京東路上的JR東日本大飯店台北，前身為「威斯汀六福皇宮」，在JR東日本大飯店決定來台選擇此處拓展業務時，我就一直關注著這間飯店。 歷經疫情，在疫情趨緩期間，身旁友人紛紛入住，一致給予好評，讓我躍躍欲試，終於在今年初的年假前夕前往一窺究竟。 果然，無論是飯店設施維護、房間整潔、餐點品質到人員服務都讓我打了滿滿的好評分數，服務人員素質一致，應對進退的份際拿捏都很有在日本住飯店時的氣氛，看來員工訓練一點也不馬虎，不愧是日系飯店中數一數二的品牌。 地理位置非常方便，無論是從台北捷運南京復興站一號或二號出口出站，都是步行約三分鐘的距離，建議若攜帶大件行李可以選擇馬路對面的二號出口，搭乘電梯較為便利。 這次住的是行政客房，行政客房是許多住過JR東日本大飯店的人必推的房型，除了房間內裝寬敞舒適，還有一大原因是包含「行政酒廊」的服務！ 這裡的CHECK IN櫃檯分兩處，一樓為一般房客辦理入住的地方。 二樓行政酒廊入口處則是提供行政客房旅客辦理入住。 我因為有其他行程，比較早抵達飯店，先到一樓櫃檯寄放行李，態度非常親切的櫃檯服務人員收下行李後，不忘提醒下午直接到二樓行政客房專屬櫃檯辦理入住即可，行李也會送上去這裏，更重要的是，三點入住，兩點就可以先享用行政酒廊的服務囉！ 行政酒廊的開放時間非常大方，從辦理入住當天下午兩點開始，一直到晚上十點，隔天早上十點會持續開放到退房後的下午一點整。 （輕食時間） 這段時間會依時段更換不同主題和餐點，早上十點到下午兩點，以及晚上七點到十點是輕食時間，有鹹食、甜食、麵包、餅乾、水果等。（當天品項依飯店現場提供為準。） （輕食時間） （輕食時間） （輕食時間） （下午茶時間） （下午茶時間） （下午茶時間） 下午兩點到四點是下午茶時間，增加許多小蛋糕跟小點心。（當天品項依飯店現場提供為準。） （Happy Hour） 下午五點到晚上七點則是愛酒之人千萬別錯過的Happy Hour，有各種熱食、點心，還有紅酒、白酒、日本酒任你喝，還有威士忌、蘭姆酒、琴酒、伏特加可以自己調酒！許多人喜歡的Haagen-Dazs 哈根達斯冰淇淋也在這個時段。（當天品項依飯店現場提供為準。） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour） （Happy Hour中的Haagen-Dazs 哈根達斯冰淇淋，自行到餐檯的冰淇淋冰箱前跟服務人員說要什麼口味，就可以囉！） 開放時段幾乎囊括了下午茶和正餐外的時間，和同行家人、朋友在這邊吃吃喝喝放鬆，也很棒！ 冰箱裡的飲品，像是礦泉水、果汁、啤酒、汽水都是在開放時間內自由拿取。 咖啡、茶飲、茶包、可可粉，沖泡飲品也一應俱全。 （行政酒廊內的電視播放著緯來日本台） 請留意：行政酒廊之飲食，限於行政酒廊開放時間內用，請勿打包外帶，並衡量自己的食量，避免造成食材浪費喔。 行政客房的樓層都是高樓層（12~14樓），我這次被安排在14樓，是個有對外窗、非常棒的房間，坪數也很大！ 進房開電視就先看到迎賓畫面！ 空間裡處處都有插座（含USB插座）。 還有各種燈具可以符應不同的情境，像是書桌的基本燈光、沙發旁的立燈、床頭的閱讀燈等，完全考慮到旅人的使用需求，覺得很貼心。若忘記帶手機充電器、轉接頭、HDMI線，也可以跟飯店櫃檯免費租借。 之前看過一些網路評論說房間空氣不好，但這次入住完全沒有這樣的情形，房間裡也有panasonic空氣清凈機全天開著，無論是網友說的霉味或是潮濕味，都沒有出現。 垃圾桶的設計是以圖示區分一般垃圾、資源回收。 衣櫥裡的備品除了一般飯店有的浴袍、拖鞋、保險箱、燙衣配備，另外還有睡衣跟芳香噴霧，以及防災用品。 （浴袍） （可用於衣物的芳香噴霧，僅供客房內使用） （防災用品） （睡衣） （有厚度的拋棄式拖鞋） King size的床，床墊和枕頭軟硬度適中，非常好睡又舒服，讓我得到充分的休息！ 房間內有暖氣。 MINI BAR備品充足！ 有雀巢膠囊咖啡機，並附四顆膠囊可以使用，抽屜還有茶包跟奶精粉，礦泉水則是一定有的基本備品。 乾濕分離的浴室十分寬敞，雖然前身已是有些年紀的飯店，但整體來說，維護的狀況算是很好，TOTO免治馬桶在冬天使用起來格外舒服。 一旁的大浴缸有安全的扶手裝置，讓人安心享受泡澡時光。 盥洗備品是克蘭詩系列，有香皂、沐浴乳、護膚乳、洗髮乳、潤髮乳。 沐浴乳味道很淡雅紓壓，可以搭配澡巾使用。 飯店設施是我在外出住飯店時最在意的，同時也是一定會去使用的項目，這次也不例外的使用了三溫暖、游泳池、健身房。飯店裡還有附設品牌芳療中心「庵」，價格和坊間精緻的SPA芳療課程差不多，如果入住有芳療需求，或許也可以嘗試看看。 三溫暖是男女分開的裸湯，更衣室和游泳池是共用的，內有密碼鎖置物櫃和沐浴備品、毛巾，方便房客在此更衣後沖洗身體再入內享受三溫暖（泡湯、蒸氣室、烤箱）或是前往泳池游泳。 游泳池採預約制，裡面有恆溫泳池和SPA池，另外也有浮板可以借用。 空間感看起來蠻好的，並且也很乾淨。 請留意：使用游泳池必須佩戴泳帽，中場清潔時間，以及每週二、三溫暖浴槽清潔時間不開放使用。 健身房有基本的跑步機、飛輪還有引體向上訓練器，另外還有比較少見的坐姿划船訓練器，飛輪跟跑步機都是在窗邊的位置，一邊運動還可以一邊看街景。 也有瑜珈墊、瑜伽球等運動輔具可以用。 JR東日本大飯店除了行政酒廊頗受好評，早餐也是一大賣點。 （請先戴好手套再取餐喔！） 這裡的早餐是在飯店內的全日餐廳「鉑麗安BRILLIANT」，採自助式，最人氣的餐點莫過於現煎牛排！ 絕對不能錯過的早餐牛排，舒肥牛真是軟嫩好吃！ 各種現做的蛋料理，也是非常多人喜歡的。 （現做班尼迪克蛋） （現做歐姆蛋） 除此之外，種類真的很多又很精緻，像是各種一口小麵包和派。 基本的各種新鮮果汁、牛奶等。 色彩繽紛的天然鮮打果昔。 還有台灣小菜系列。 湯，還有熬煮的綿綿密密的粥品。 各種西式早餐組合。 我最愛這一區！ 滿滿的明太子、溫泉蛋、納豆。 各種口味的新鮮優格。 莓果口味的優格好吃，不會太甜。 各種抹醬以及超大方又好吃的整瓶花生抹醬與巧克力抹醬。 被網友評為牛排以外不容錯過的煙燻鮭魚真的很不賴！ 我非常喜歡像這樣多樣化的早餐。 每張桌子在入座時會拿這張用餐中使用的貼心小牌子，有了這張就可以安心離座取餐囉！ 用餐後，記得翻面，讓服務人員來整理座位喔！ 離開飯店前，到一樓大廳的甜點店看看！這裡的咖啡廳跟甜點、麵包還蠻多人推薦的。 應景的小兔有點可愛！ 非常多精緻甜點。 我買的是自己一直很喜歡的布里歐麵包，剛好因為季節有草莓口味，真是太幸運了！ 三年前的一場疫情，打亂了大家的生活，卻也讓人們對自己想要的生活樣貌越來越清楚，也越來越懂得把握當下、珍惜眼前；我也是，在疫情之下，除了持續保有對美食的熱忱，也不忘更投入於生活之中，畢竟，能好好吃飯、好好生活是多麽幸福的事，我珍惜這樣的美好，也喜歡各種能帶來美好的人事物，像是JR東日本大飯店台北，就帶給了我非常棒的美好假期！ 飯店名稱：JR東日本大飯店台北 官方網站：https://taipei.metropolitan.tw 地址：台北市中山區南京東路三段133號 電話：02-7750-0900 鄰近捷運：台北捷運南京復興站

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