「花甲男孩轉大人」原著小說作者楊富閔，2022年最新散文集《合境平安》！

作者的童年故事，碰撞文學，台灣話 可愛的小插圖廟宇及民俗文化

電視劇「#花甲男孩轉大人」原著小說《#花甲男孩》的作者楊富閔，2022年推出最新的散文集《合境平安》（一收到就被喜氣洋洋的書封給吸引了！！，一篇篇的內容講述作者從小在台南生長的童年故事，主題圍繞在他一直關注及擅長的鄉土民俗文化、家鄉昔日舊事，以及自己是如何與文學創作碰撞。讀著文字就像與作者一起經歷每個故事，文字上國臺語的交互使用，也多加深了一份親切感，對於出身在現代城市的我，時而覺得新鮮的大開眼界，但不時也會回想起屬於自己的兒時回憶。 這本書就像是傳統習俗的教科書，在媽祖廟邊長大的楊富閔，輕鬆詼諧地述說幼年生活，間接也讓讀者認識了宮廟、收驚、辦桌、祭祀用的白公雞、藝閣花車、布袋戲棚、乩童家將、香灰茶、四輦車、遶境陣頭等民俗文化（每一篇結束的可愛小插圖，讓人更有畫面感，在那個年代，這些不僅僅是安定人心的重要信仰，更是鄰里間維繫情感的活動。閱讀過程中，對於「信仰」頗有共鳴，一直以來在傳統節日、碰到人生重要大事或不順心的事時，只要去廟裡祈求平安，獲得心靈寄託之後，好像一切困難都能迎刃而解。 這些小故事中，也透露出作者遇見文學的過程，他在青春期意識到自己活得不自在時，發現透過創作及書寫能找回人生的平衡，關於這一點自己同樣深有所感，心情焦慮時總是習慣性的用文字得到安慰及抒發。 喜歡作者看到布袋戲棚背景時的思考，前台故事總是受到背景一致而受限，那如何提供可以承載更多故事的布幕呢？作者動了腦筋想不如跟隨劇本移動，把大自然當成背景、路人當成劇中人，不單單只是在廟口表演。在童年時期的他，即展現出對創作的想像力，如書中所說：「創作就是不停意識到自己的侷限，然後試著越過與越不過那個侷限。」 作者長大在外地生活回鄉後，發現經過世代交替、人口外移，往年熱鬧的傳統漸漸地從簡、甚至消失了，但我相信它們會幻化成前人口中的回憶、紀錄留下的照片和文字書寫，如同這本《合境平安》，不讓文化成為現代社會的犧牲品，而是以不同的形式留存在世人心中。 文中金句分享 感謝 #皇冠文化 邀請，與我分享好書❤️推薦給喜歡台灣文學或民俗文化的你與妳！！ #楊富閔#合境平安#好書推薦#書評#閱讀分享#紙書#電子書#文學#散文#遶境#文化#傳統#創作論#erin好書推薦

《福星小子》來啦~沒看過也一定聽過的經典舊作翻新，動畫預定將於 2022 年10月開播。預告+故事簡介

《福星小子》新製版為小学館創業100周年記念！「うる星やつら」2022年10月開播！ 拉姆是遙遠的鬼星公主，隨其父踏上了企圖征服地球的旅程，然而卻在一場決定地球命運的捉迷藏對決中被諸星當打敗。隨後雙方上演了一場令人捧腹的愛情故事。 1978 年起在「週刊少年 SUNDAY」雜誌開始連載。以魔幻寫實的現代日本為舞台，外星鬼族少女「拉姆」與地球好色少年「諸星當」之間的愛情故事為主軸，描寫一連串由人類、外星人、妖怪、幽靈、神明等眾多稀奇古怪角色共同演出的荒誕喜劇。

Heidi Klum 海蒂克隆 - Dundas2022年早春系列

當年由香奈兒帶起早春系列舉辦實體服裝秀，其他國際一線品牌紛紛跟進。不過，想要經營一個服裝品牌，絕大部分背後是必須有巨大錢力來支撐，特別是舉辦一場服裝秀所花費的金額是相當可觀。 挪威裔美籍設計師Peter Dundas在揮別Emilio Pucci與Roberto Cavalli之後所成立的個人同名品牌Dundas World，除了舉辦過兩次早春系列實體服裝秀、兩次高級訂製服服裝秀，其他都是直接以照片進行宣傳。雖然只是照片，不過模特兒每一季都是知名模特兒，2022年早春系列便邀請德國模特兒Heidi Klum來進行拍攝。作品中Heidi穿著性感俐落線條的服裝，加上她同樣俐落的髮型以及魅惑妝感，傳達出專屬於現代女性的硬蕊性感。 如果Heidi被形容是維多利亞的秘密一手捧紅的模特兒，這一段話可是絕對不誇張。經由雜誌模特兒選拔出道的Heidi，從身高及外型在模特兒海中並不能算最突出與亮眼。後來透過維密的鷹眼讓她加入品牌成為試裝模特兒和年度大秀，甚至後來也成為維密天使，讓她聲名大噪。 即使總算有了名氣，Heidi也沒有傻傻地享受這些，她不僅陸續客串電影、影集，更是競賽實境秀主持。目前也讓女兒正式進軍時尚圈，相當接下來一定還能看到更多關於Heidi 的作品。 Photographer : Sebastian FaenaPhoto Credits : models.com@HeidiKlum@sebastianfaena@peter_dundas@dundasworld#HeidiKlum#海蒂克隆#SebastianFaena#PeterDundas#Dundas#ResortCapsuleCollection#Lookbook#model#2022早春系列#模特兒#德國模特兒

｜健康飲品推薦｜O卡桑黑木耳露／白木耳露．100%無添加．0顆粒的濃郁滑順口感．補充滿滿膠質．全聯買的到

Ｏ卡桑木耳飲．首創零顆粒木耳露－紅棗白木耳露／柴燒桂圓黑木耳露 . 在全聯就買的到隨著健康意識高漲. 養生飲品受到許多人的歡迎. 而木耳露是我最喜歡的養生飲品木耳富含多醣體. 不僅對身體好處多多．也是養顏美容的聖品．既天然/營養價值又高平日裡我都在喝Ｏ卡桑推出的木耳露飲品. 有別於市售用機器打出來的木耳飲品. 他們家的木耳露是花長時間以手工熬煮出的. 有著濃濃的膠質．口感相當濃郁細緻 Ｏ卡桑養生飲－紅棗白木耳露／柴燒桂圓黑木耳露是我們全家人每天早上的營養補給. 有時也會加入鮮奶或蜂蜜搭配著飲用．來增添多層次的豐富口感漸漸的. 它已取代孩子們平日生活中最愛的含糖高熱量飲料想更了解O卡桑木耳露. 可以點選下面妍寶貝的影片介紹唷(＾∇＾)ﾉ♪ Ｏ卡桑養生飲－紅棗白木耳露／柴燒桂圓黑木耳露. 是養生飲品最佳選擇．以最直接且輕鬆的方式來補充營養. 真的很方便. 適合現代忙碌上班族飲用他們家推出的木耳露喝起來完全沒有木耳的腥味．且都是以費時熬煮出的. 一入口就能感受到滿滿的膠質每一口都是最新鮮．最純粹自然的 Ｏ卡桑為台灣首家摘星ITQI米其林木耳露品牌露創辦人黃立丞利用獨家熬煮技術．打造出黑木耳露、黑木耳飲、白木耳露、白木耳飲、銀耳露、黑糖、杏仁茶、金鑽鳳梨汁等宅配飲品. 希望將這份母愛的堅持，推出市面上. 讓更多人能喝到充滿愛心與溫暖的養生飲為確保原料品質穩定．Ｏ卡桑特別與中南部小農合作．每份原料也是經由師傅以手工除蒂去雜質. 接著再以８小時文火手工慢熬．熬煮出綿密／濃稠／乾淨且０顆粒的木耳露．過程中沒有額外添加物．是個值得推薦的健康飲品ＰＳ：由於選用天然食材製作，沒有添加物做調和．所以每瓶喝起來的口感有點不一樣是正常的（農作物一年四季收成時間不一樣） 像是吞嚥困難長輩或者寶寶．想要補充營養. 都可以直接喝無添加的Ｏ卡桑木耳露現在. 每天早上我們全家人都是一人一杯．喝完再出門上班上學去！ 創辦人品牌故事-零顆粒木耳露的由來：源自於母愛與藥師專業. 代表著藥師母親與品牌的堅持創辦人:「像母親重視家人與病患的健康，消費者的健康，我一定嚴格把關。」創辦人兒時臉上的血管瘤總飽受折磨．每回開刀，咀嚼食物都變得非常困難，只能吃流質的食物為此，母親積極尋求各種營養補充的可行性，憑藉專業. 母親選擇高營養價值的黑木耳、杏仁以手工熬煮、攪拌. 直到原料完全化開，使飲品從針管順利送入口中因為她的堅持造就了全台唯一的0顆粒、極濃木耳露桑大哥的堅持理念：我不吃的我不會賣三立／東森／民視／TVBS／壹新聞／年代／非凡／華視及多家電視都曾報導與推薦過來看看草地狀元 直擊O卡桑製作過程 O卡桑木耳露的製造生產皆在政府合法食品工廠無塵室．全程乾淨衛生的熬煮是業界唯一通過A.A100%無添加驗證及TFDA(食物添加物使用範圍標準)所列出的796項皆不含有添加物的健康飲品已達到市面上很難真正做到的完全零添加. 很適合全家人一起飲用 Ｏ卡桑致力於大眾對養生飲品不好喝的印象柴燒桂圓黑木耳露／紅棗白木耳露擁有滑軟柔順帶有濃濃的層次口感．為市面上難得的零顆粒木耳露. 就連小孩也愛不釋口以1000ml大瓶裝設計. 超大容量可以盡情的與同事家人一起分享健康與美味. 超棒的！柴燒桂圓黑木耳露／紅棗白木耳露都是無糖－低熱量的. 有在做飲食控制或是注重養生的人. 很適合天天補充不怕對身體有負擔若你還在找老少咸宜的自然養生飲．我個人很推薦Ｏ卡桑木耳露！ 平日我都是放入冰箱冷藏保存. 想喝的時候隨時開瓶來飲用天氣冷時會放入電鍋／微波爐加熱．溫溫的喝很舒服～像是最近很熱. 炎熱的夏天則是會加入冰塊一起飲用. 冰冰的喝超過癮！ 瓶身背後均有清楚的食品資訊及營養標示. 讓人喝的更加安心！ 柴燒桂圓黑木耳露 1000ml裏頭成分僅有水．黑木耳. 東山柴燒龍眼乾．營養價值極高以無糖設計．熱量僅有50大卡想攝取充足的營養又能想避免攝取過多熱量的忙碌上班族. 可以選擇它 這款黑木耳露的濃稠度是市售的３倍（等於喝一瓶抵３瓶）和市售機器打出的木耳露口感與營養價值完全不同天天喝不僅能夠補充足夠的營養與膳食纖維．也能維持一整天的順暢感 喜歡喝甜的人或是家中的孩子都可以加入性質溫和的蜂蜜．來增添香甜潤口口感~ 我家兩個寶貝每天下課後．若是肚子餓都會先喝一杯來增添飽足感. 再等待媽媽的晚餐 紅棗白木耳露 1000ml白木耳屬性溫和. 富含植物性膠質和礦物質. 對於肌膚保養也很有幫助．所以這瓶紅棗白木耳露我也超愛！Ｏ卡桑特別加入了整顆新鮮紅棗一同熬煮. 不僅更加溫補同時也增添自然甜味 紅棗白木耳露裏頭成分也很單純同樣也是無糖 . 低卡路里的. 熱量僅有80大卡. 內容物僅有水. 白木耳．紅棗完全符合低卡低熱量的營養標準正在產期或產後的媽媽. 可以選擇這款飲品來補充 寶貝們也愛喝紅棗白木耳露入口後會先感受到紅棗的獨特香氣．隨之而來的是黏稠軟滑口感，入口滑順又清爽！ 加入鮮奶／豆漿／杏仁飲讓營養更加豐富我家寶貝最愛加入鮮奶. 帶有奶香的白木耳露. 口感更絲滑．作為下午茶或早餐時段食用超適合的！有時我也會將白木耳露加入濃湯／咖哩中當作勾芡一起食用．不僅營養同時兼具美味 O卡桑黑木耳露／白木耳露有著滿滿的營養成分. 適合全家大小一起喝這是一款擁有手作溫度的健康飲品. 可以天天享受平價的健康與美味. 感覺好幸福. 以上是我們的推薦與分享. 有興趣的朋友可以到官網或實體店面購買唷～ 哪裡買？蝦皮 momo 各大直營門市 全聯或是O卡桑品牌官網 分享給大家一個好康新加入O卡桑官網會員.即可享有100元購物金官網有多款4瓶免運組合可以體驗冰箱太滿的也不怕塞不下，而且方瓶真的很好收納存放！ Ｏ卡桑官網 實體通路 官方Line致電暸解：06-2028788

鬼滅之刃全集中展｜漫遊台北來場漫畫展，增加靈感突破創作瓶頸

漫畫家平時就會常常去看展搜集資料，增加創意以及創作靈感 因為媽媽我的工作就是在果嗑漫畫工作室擔任資深漫畫家，所以常常有關漫畫的展覽就會被老闆（兼老公）派去勘查，這次非常開心的是被派去台北看鬼滅之刃全集中展，因為自己也算是某種程度的鬼滅之刃粉，因為從小到大看的漫畫幾乎是數不勝數，對於鬼滅來說我喜歡蝴蝶忍也是大家都會喜歡的角色，只是奇妙的是這部漫畫除了我喜歡的蟲蛀（蝴蝶忍）跟音柱外，反而鬼的個性更讓我喜歡，也就是說，這部漫畫作品我喜歡鬼勝過主角團！會喜歡這部作品的原因也是覺得第一次有一部反派讓人討厭不起來的劇情，而每一隻鬼都給他們滿滿的感人故事，當然變成鬼殺人這個行為就是不對，但聽完故事對他們卻是深深同情，也就是為何自己喜歡鬼比人還多。 訂票的時候發現從ibon購買門票，單程高鐵可以打75折 這次因為出差，而我自己是一個很喜歡安排行程的人，我很喜歡什麼事情都可以照著自己安排的時間完美的完成，所以特別喜歡線上訂票。所以可想而知我則是在ibon官網上買鬼滅門票，在買門票時發現剛好他們也在做暑期活動，買門票在加購一張去程高鐵票還能打75折！ 鬼滅門票: https://tour.ibon.com.tw/event/62626042056c7a6eb082c35e ibon買到75折高鐵票 : https://bit.ly/3z3BBkR 等於1400元用1100左右就買得到票真是很划算，想當然爾我就順便買了去程的高鐵票，回程則用老闆的Togo會員88折，也是很划算！買好票後當天到高鐵取票即可，來回價格只要2400多，還能快速通關多方便！不過要記得，要購買門票後才能加購75折的高鐵票，他會依照你的會員購買記錄，不用記住購買序號也可以直接連結到訂購高鐵的頁面，對於常常買票的家長應該再熟悉不過了！ 讓我們來個適合旅行的One Direction - One Way Or Anothe就跟著媽媽我一起出差吧！ 雖然是出差，但坐高鐵還是需要顧慮到家裡有兩歲小孩要很謹慎 雖然說高鐵也是到每一站都全面消毒，不過自己一上高鐵還是全副武裝加酒精狂噴，畢竟家裡有一個兩歲大的孩子，真是一點差錯都不可以有，不僅戴上面罩、N95口罩、戴上手套、也穿著風衣等到達目的地再換衣服，一切準備就緒後上車就可以小睡一下了… 展覽在國立臺灣科學教育館七樓，展期2022/06/25 09:00 ~ 2022/10/10 17:00 到達士林捷運站後，科教館走路大約10分鐘路程，換上蝴蝶忍外套後就出發去看展囉！(媽媽們也可以幫孩子們打扮成角色後去看展，更身歷其境更好玩！）一路上都有怎麼到達科教館的道路標誌所以其實還算好找，到目的地後還發現有人在外面拍偶像劇，很久沒回北部也是好懷念家鄉。 到達展覽會場後，現場可以租借語音導覽有炭治郎善逸組or富岡蝴蝶組的配音 到七樓後，因為有提前買好票，所以掃描門票的QR Coad後就可直接進場，完全省去還要買票的時間，我還另外借了導覽，想說來一趟這麼遠一定要聽個夠本！他的語音導覽有分兩個不同組的人為你導覽整個展，因為本來就喜歡蝴蝶忍，所以當然選擇他們的語音導覽，蝴蝶的中文配音非常好聽，炭治郎跟善逸的我也有聽一下，但覺得善逸太吵了...所以整場都是聽富岡蝴蝶組的語音導覽，邊聽邊看展也了解更多看漫畫跟動畫時沒有注意到的一些細節。 區域一：一入場就看到天狗老師及狹霧山的場景以及每個鬼殺隊使用的刀具模型 狹霧山讓我最印象深刻的就是錆兔，他也是訓練炭治郎其中一個角色，雖然變成鬼魂，還是有著必須幫助隊員訓練的使命，為了隊員犧牲自己這樣壯烈的精神，也為這部漫畫有了一個很熱血的開頭！每一部漫畫總是有一個主角需要經歷各種訓練及磨難才會成為心智與身體強壯的一個過程，不論哈利波特、魔戒、或是航海王等這些知名漫畫與電影故事，主角總是需要一個機緣開始訓練及成長，這個訓練在狹霧山也完完整整地看到了這個主角轉變的過程，算是讓主角炭治郎成長最多的一個訓練場所。而刀具區也讓我看到了蝴蝶忍的刀，真的是很精緻又漂亮～完全符合她整個人設，不管是攻擊招式或是個性。 區域二：角色Guide Book及呼吸法訓練 角色介紹區應該是所有喜歡漫畫的人最喜歡的區域，每一個簡易的Guide Book（角色設計書）詳細講述了每個角色的個性以及每個角色的分解動作、頭部設計、使用招式、呼吸法以及在設計角色時的想法，中間還有一個大螢幕擷取了所有經典動畫內的各個角色的經典語錄，站在那邊看的時候也是重溫了一次動畫的故事：「對喔！還有這一幕！」的感覺。在這個區域後還有一個九柱角色互動區，在語音導覽內他會教你呼吸法，掃描QR Code就可以連結到遊戲開始訓練，三個訓練都完成就可以到出口區拿到結訓證書。 區域三：初級鬼區 在鬼區有介紹一些角色的手繪草圖，因為版權原因手繪圖是不可拍攝的（其實基本上整個展的圖都禁止拍攝，拍攝可能會違法喔要注意！），但因為自己是以媒體的身份入場的原因，所以可以拍攝一些展場內的區域圖跟大家分享每一個區域的設計。在初級鬼區可以看到一些在炭治郎訓練後所遇到的一些比較初級的鬼，還有一個畫面我非常喜歡，在整個牆面有一個圓形的螢幕播放著無限城層層堆疊的3D動畫，非常漂亮，在此區可以看到一些鬼的攻擊招式介紹設計外，我最喜歡的就是這面牆了。 區域四：炭治郎華麗水之呼吸身歷其境拍攝區＋巨幕播放各種壯觀又華麗的攻擊招式 來到區域四，可以跟炭治郎的刀一起合影，姿勢若喬的好真的就彷彿自己會這個招式一樣（可見自己喬不好）～還有一個跟電影院的螢幕一樣的巨幕，播放每一個角色的攻擊招式，站在劇目前面整個就像自己就在螢幕裡面一樣！非常壯觀！ 區域五：鬼滅之刃角色全集中繪 這區有一個可以跟蝴蝶忍他們站在一起合影的等比例背板，就可以看到蝴蝶忍真的是很嬌小，會喜歡蝴蝶忍的原因也是因為他雖然嬌小，但她利用聰明與天賦想到方法讓自己也能斬殺惡鬼，懂的解決方法而不是一昧的自怨自艾的這一點個性我非常喜歡，還有懂的利用每個人的各型達到完美訓練，尤其攻擊招式都華麗又精準快速，能有這樣天才頭腦的女性角色也是在這個女性崛起的時代的代表角色之一吧！全集中繪繪製了所有角色的特寫唯美照，可惜的部分就是都是主角居多。 區域六：無限列車電影場景 喜歡鬼滅的不論大人或是小孩，都一定追過無限列車電影版，想必有看這部電影的人，也如我一樣在電影院內大哭吧？雖然看了很難過，但就是無法討厭漪窩座也是一個很矛盾的心情，想想如果這次戰役再多派其他柱來支援煉獄大哥肯定不會死的吧？只是每一個故事總是要有感人的橋段才會讓人記憶深刻，讓人又愛又恨，這也是為何大家都那麼喜歡鬼滅之刃的原因。無限列車區域也有環園列車內的場景，還有大哥吃完的空空的便當盒看著看著就會有一股酸湧上心頭，大哥真的太棒了。 區域七：鬼滅學院物語 在日本繪製的古代漫畫裡，大家一定會常常看到他們很喜歡將古代人物最後還是會搬來現代，這也是每一個作者的內心，希望不論自己畫什麼角色他們都能在這個世界延續下去，自己身為漫畫家就非常理解這個心理狀態，因為畫出來的每個角色都像是自己的孩子一樣，不論未來會怎麼樣但他們永遠在自己心裡有很重要的位置。在鬼滅學院物語內也會看到一些他們在現代後有趣的小故事，也讓每一個故事最後都有一個完美的結局。 區域八：最後一區也是產品區 產品區也是我很喜歡的一個區域，不是因為愛Shopping，主要是因為可以看如何將漫畫設計在每一個商品上，也可以練習看怎麼樣的設計最適合在什麼樣的商品，什麼樣的設計放在這個商品就不適合之類的，也意外看到彌豆子的海報總是賣得很好，還有自己也很喜歡的一隻吉祥物：啾太郎，這個角色設定的很好，也是我在這部漫畫裡最喜歡的角色之一，雖然小隻但卻幫助善逸非常多忙，跟蝴蝶忍的外型嬌小卻強韌有異曲同工之妙。 看完展後的小小心得 看完展覽後，其實對於從小愛看漫畫的自己覺得收穫很多，每一場漫畫展覽其實自己都非常珍惜。偷偷跟大家說一個自己的故事，在自己小時候其實家裡常常因為自己愛看漫畫，做過很多激烈的爭吵，因為家裡士大夫觀念非常重，從小父母就一直嚴禁自己看課本以外的東西，所以當媽媽發現我收藏了很多漫畫，是一箱一箱的把我拿出去丟掉的，但孩子也很奇妙不是為了叛逆或跟父母作對，而是自己就喜歡漫畫，喜歡的東西怎麼擋也擋不住，直到後來為自己做了很多的抗爭，父母終於軟化讓我去學設計，但也在求學過程一直跟我說以後沒辦法用這個賺錢，出了社會有段時間也很懷疑自我的能力，經過一番波折後，最後還是跟老公一起創業創立的漫畫工作室。想講這個故事也是想告訴各位父母，有時候讓兒女去做他自己喜歡的事情，或許他在這個能力上專心研究，精益求精反而讓他身上獲得比別人還強的才華，希望他們喜愛唸書也不是用強迫的，而是慢慢引導，從小一起親子共讀到長大一起去圖書館找資料，其實這都能幫助孩子對於閱讀引起興趣。很多媽媽問我會介意小孩看鬼滅之刃嗎？因為有的國小小朋友還這麼小，這些血腥打打殺殺對他們會不會不好？但我都會跟家長說：「若你擔心但他又想看，不如就陪他們一起看，比起他們躲起來看更好，躲起來看他就真的只會看到這些打打殺殺，他就不懂的判斷，但一起看的過程你還能一邊教導他們遇到善良之人是你的運氣，每一個惡背後也有其原因，訓練他們了解故事劇情以及產生同理心、分辨事情的能力，陪著一起看就是一個好方法。」 這個展對於大人來說稍微可惜的就是介紹的鬼非常少，上弦跟下弦幾乎是沒有看到，對於喜歡鬼的我來說也覺得有一點空虛，不過對於孩子們來說，看到主角的熱血以及可以跟他們介紹每一個角色，讓他們更深度了解自己喜歡的角色產生的過程及繪畫過程，我倒是覺得鬼滅之刃集中展非常適合孩子們呢。 跟著媽媽我一起逛鬼滅之刃全集中展吧！ 看完展後的我選擇騎ubike回捷運站，但可能因為那天下雨，科教館的小黑蚊有夠多！！我才牽車的一會兒功夫，整個手背被咬得非常癢，所以媽媽們要來看展記得攜帶防蚊液，還有小黑蚊叮咬專用膏，不然真的太可怕了！！！ 工作一整天，回到家最高興的還是看到家人來接你，雖然出差辛苦，但回來卻覺得很甜蜜。真的很推薦中南部的朋友去ibon買門票訂購高鐵來個兩天一夜之旅，那天去看鬼滅之刃展，正對面就是民雄鬼屋體驗展，感覺很適合最近大家熱愛看鬼的一個行程，從台南看完殭屍，再來科教館看鬼滅之刃＋民雄鬼屋體驗展，所有門票都可以用ibon線上訂購，掃描QR Code即可入場非常方便！暑假期間就讓我們用鬼來結束這個旅程吧！！ 鬼滅之刃全集中展從6月25一路展到雙十節，所有鬼滅迷動起來！讓我們帶著孩子們，再一同回顧當初看鬼滅的熱血以及感動吧！！ ibon售票系統：https://bit.ly/3Peb0aC ibon售票系統-高鐵聯票：https://bit.ly/3z3BBkR 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae dajibae 寶寶 嬰兒漫畫 卡通 育嬰日記 新手爸媽 大吉 大吉的逆襲 插畫 台灣 原創 台灣 taiwan cartoon funny Daji baby story illustration comic 初心者の両親 親子館小孩鬼滅之刃鬼滅之刃全集中展ibon高鐵75折蝴蝶忍九柱漫畫

Netflix片單｜5部宅在家看的校園電影，熱門新片《我要回高三》、經典必看的《辣妹過招》，高評價青少年喜劇推薦

Netflix必看片單｜宅在家看的校園電影

暑假要到了，宅家時間變長，是時候建立片單，讓自己好好Chill一下~最近Netflix上剛好又吹起一股校園片的風潮，今天就一起來回顧有哪些經典校園電影，偷偷說今天的片單不少都是笑中帶淚，每一部值得我們一再回味，快點筆記起來吧~ 我要回高三 這部片是今年的新片，剛上映就造成轟動，變成台灣電影電影排行榜前三名。故事設定非常特別，女主角在昏迷20年後，竟然奇蹟似清醒過來，醒來後的她下定決心，要完成自己20年前的心願，所以又重新回到高中讀書，但是世界已經變得完全不同，導致她鬧出了不少笑話。電影前段風格搞笑，但越到後面，寓意會慢慢浮現，就交給大家自己挖掘囉~ 辣妹過招 說到校園片，怎麼能少了這部經典神作？這部片用幽默的方式，呈現出高中女生的小團體，看完不禁讓人驚嘆，女高中生的心機實在太可怕啦~電影中不只提到交友問題，還有學業與家庭等方面，會面臨到的各種問題。這部電影評價很高，不少人都表示內容與真實經驗相似度極高，是很值得一再回味的電影。 灰姑娘的玻璃手機 這也是一部評價很高的電影，不少影迷都是女主角Hilary Duff的粉絲，她出色的演技，也把角色演活，讓觀眾看過都很難忘。這部片的劇情是經典的浪漫愛情故事，卻也非常勵志，有不少迷失自我的人，都會從主角身上找到勇敢做自己的勇氣。推薦給喜歡童話故事，或是簡單的青春校園片的人，相信這部片不會讓你失望的。 男神養成記 這也是描述美國青少年的喜劇電影，上映年份是2021，所以囊括了許多現代青少年的元素，像是社交媒體、反社會的叛逆人格等。劇情內容就是一位女高中生往紅，接受了一項挑戰—改造全校最不受歡迎的男生，在相處的過程中，他們越來越了解彼此，也日久生情，但他們都沒有注意到對彼此的感情，結局究竟會如何，就讓大家自己去看囉。 野蠻公主 這部2008年的片，同樣地屬於青少年喜劇，不過試著重在女生交友上。女主角是一個被寵壞的富家女，因此她父親決定將她送去寄宿學校。在學校裡，她和室友經歷許多挑戰，讓她意識到生活和友誼的真正意義，心態也變得更加成熟。 今天推薦了五部Netflix上高評價的電影，從過去的經典舊片，到今年的熱門新片都有，這幾部的主角都是青少年，劇情內容都算輕鬆有趣，是非常跟親朋好友一起看的片，搞不好你還能從中被激勵呢！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆姊姊。 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #Poper話題小雷達#校園電影 #Netflix新片 #Netflix片單 #辣妹過招 #我要回高三

八本主角不是人類的言情文推薦

好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 1文案連結：《山海植物園》作者:非刀【長篇+女主開店(植物園)+女主穿越+今穿未來+系統+女主不是人類(花妖，植物)】 2心得連結：《成為星際首富從召喚玩家開始》作者:鐵頭喵【大女主+星際+女強+有系統+劇情好笑+穿越異世界+第四天災+爽文】 3簡評連結：《神婆姜蘇》作者:請叫我山大王【長篇+現代+玄學+爽文+女主算命】 4心得連結：《末世路人甲的生存日常》作者：對遊絕【末世+異能+喪屍+男主寵女主+男配X女配+甜寵+雙強】 5文案連結：《阿嬌今天投胎了嗎》作者：懷愫 6心得連結：《關於我和我的沙雕惡魔室友》作者：嚴午/严午【西幻+女主暗戀+搞笑沙雕】 7文案連結：《開封志怪（展昭同人）》作者:尾魚【古代+開封府展昭同人文】 8心得連結：《修真界禁止物種歧視》作者:暮沉霜【女主不是人+復仇+沙雕搞笑+醫修(丹修，煉丹) +仙俠修真+甜寵】 方格子付費文章，是對我介紹小說資訊的寫作支持。 如果你覺得我的小說推薦文/推薦書單不錯，也希望有長期穩定的小說推薦資訊，來解決書荒問題。 希望你用訂閱方案，支持我的寫作。 📌訂閱蒼野之鷹的小說心得(方格子，無廣告)，每月100元：https://vocus.cc/starryeagle/home 可解鎖閱讀「蒼野之鷹」在方格子的所有付費文章 ★重要：方格子的「贊助、Premium」無法看到蒼野之鷹的付費文章。 藍色字體為心得文連結 (持續更新)書單連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 (持續更新)書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 《三次元互撩手冊》作者：一顆蘿蔔【現代+肉多多】 《才不要和老板談戀愛》作者:葉斐然【短篇+現代+男主傲嬌悶騷+搞笑歡樂風格+男主暗戀女主+甜寵+女主穿越+結局HE+女主遲鈍+女主是律師+男主是律師】 《今天大佬也不想開門 》作者：二謙【長篇+星際+快穿+百萬字數+穿越】 《太行道》作者：不若的馬甲 《月光酒》作者：伏淵 《共寢/歡喜債》作者：笑佳人→【古代+快穿+肉多多】 《冰刃之上》作者:何堪【短篇+現代+男主是運動員+女主是運動員+雙運動員+運動競技(花滑)+青梅竹馬】 《你引起了我的注意》作者:葉斐然【短篇+大學校園+男主學霸+歡喜冤家+玄幻(奇幻)+腦洞大開+男主自我攻略+題材新穎+甜寵+輕鬆好笑+雙向暗戀】 《你可醒醒吧》作者:翹搖【長篇+現代+運競競技(排球)+姐弟戀+男主是運動員+青春熱血甜寵文】 《君子坦蕩蕩小人長嚶嚶》作者：坡西米 《我在年代文裡吃瓜》作者：芷柚 《攻略不下來的男人[快穿]》作者：袖側 《穿成反派他妹》作者:雪默【短篇+現代+穿書+女配+蛇精病男配+反派男配+自我攻略型傲嬌男主(腦補女主愛自己)+甜寵+男主腹黑佔有欲強】 《降落我心上》作者:翹搖【短篇+現代+男總裁+女機長+自我攻略型男主(腦補女主愛自己)+甜寵+輕鬆好笑+歡喜冤家+女主自立自強】 《梁陳美景》作者:大姑娘浪【短篇+現代上海+青梅竹馬+群像文】 《被怪獸飼養》作者：涮腦花兒 《頂流夫婦有點甜》作者:圖樣先森【長篇+娛樂圈+先婚後愛+協議夫妻的弄假成真+輕鬆甜文+夫妻綜藝+全程無虐+】 《隊長，請正面撩我》作者:樊清伊【短篇+現代+男主是運動員+運動競技(攀岩)+甜寵】 《與你千般好》作者：顧了之 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：各類型的短篇言情小說推薦 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 書單連結：各類型的(修仙文)仙俠修真言情小說推薦 書單連結：各類型的現代言情小說推薦書單 書單連結：各類型的校園言情小說推薦 書單連結：各類型的穿越(穿書)言情小說推薦 書單連結：各類型的重生言情小說推薦 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) 方格子(無廣告網站)：蒼野之鷹的小說心得專題 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle) FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle) 謝絕轉載。

推薦電競/網路遊戲的耽美小說：《不打職業，讓我獨美》

推薦5本電競+網路遊戲的現代耽美小說：《不打職業，讓我獨美》|【重生+甜文+真人秀+年下+1V1】 《不打職業，讓我獨美[電競]》作者：青梅醬 簡評連結：https://vocus.cc/article/62842d93fd8978000115fa90 文案 全服排行榜榜首玩家TheONE在國外拒絕了一眾俱樂部的職業邀請， 才剛回國，就又收到了一系列頂級強隊的橄欖枝。 林獨羿（TheONE）依舊一口回絕。 上一世收穫大滿貫，創建十連勝的絕對王朝，林獨羿卻因為病痛不得不徹底告別賽場， 如今有機會重來一世，他只想有一幅健康的身體，快快樂樂地玩遊戲。 誰料，依舊能在網上遇到奇奇怪怪的“騷擾”。 面對一眾披著馬甲的職業選手，人氣主播們，林獨羿想了想，乾脆明碼標價——專業陪練，一局一千。 最開始的時候，看到這個價碼的網友們：哪個傻逼會花這冤枉錢？ 後來：真香…… 拿下聯賽冠軍的KOY隊長：這個獎盃有TheONE的功勞。 戰邊排行榜首的Green：是TheONE的毒打教會了我前進。 頂級戰隊教練痛心疾首：TheONE拒絕成為職業選手是我們整個電競圈的損失。 某著名直播平臺老闆：天價合同已出，TheONE依舊拒絕開播，太遺憾了。 林獨羿：謝邀，一條平平無奇只想躺著玩遊戲的鹹魚而已。 誰料躺著躺著，躺上了奧運的賽場。 林獨羿：咳咳……為國爭光這種誘惑，頂不住啊。 ◆ 18歲老幹部養生受x花蝴蝶外浪內純攻 ◆ 主劇情爽文，祖傳強強。 ◆ 自構5V5英雄對戰MOBA競技網遊，同類型有參照，不會玩應該不影響閱讀。 ◆ 如書名不打職業聯賽，但是會參加四年才有一次的奧運（受的職業生涯唯獨沒摸過奧運獎牌，平行世界電競進入奧運，頂不住為國爭光的誘惑，就是這麼高的覺悟）。 ◆ 不寫副cp，且只有攻受互相雙箭頭。 內容標籤： 強強 競技 重生 爽文 主角：林獨羿，陸修連 配角：各戰隊及國家隊大神 立意：鹹魚也是會發光的。 推薦5本電競+網路遊戲的現代耽美小說連結：https://vocus.cc/article/62842d93fd8978000115fa90 作者：蒼野之鷹 方格子小說書單連結 ■言情目錄連結：【總表】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 書單連結：言情書單推薦區 書單連結：古代言情小說推薦區 書單連結：現代言情小說推薦區 ■BL目錄連結：【總表】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 書單連結：BL耽美書單推薦區 書單連結：BL古代耽美小說推薦區 書單連結：BL現代耽美小說推薦區 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) 方格子訂閱專題(無廣告網站)：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說 Email：papan0905@gmail.com IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle) FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)

最暖渣男進階篇3：自我提升之內在養成篇

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理， 一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男instagram 上篇暖渣男養成進階篇 2：相處的「舒服」程度，講完了你跟別人相處的舒服程度，這篇同樣是個自我養成，自我能力提升的內在養成篇。 進階篇看來是廢話連篇，但編編還是得說，唯有這三項做得好，你才有機會不斷接觸到不同類型的女/男孩，才能讓你的魚塘有著不同種類的對象。 尤其在自我能力的提升後，你能見識到不同層級的對象，一路從單純、具外貌、能力超群、才貌兼具，一直到富二代、創業家，抑或是充滿心機與套路的人兒。 不斷地認識各種圈子，從自我加別人的經歷，來增加生活的品味跟生命的厚度。 那自我能力的提升是什麼？ 編編分成幾種類型的進取方式： 工作與事業上的提升 關於工作與事業，這個會是你初認識朋友時給人的第一個錨定印象，如果你是在大家耳熟能詳的公司上班，當你被朋友介紹時，就會被認定且被問及的幾個話題： 「哇，那公司我聽過，你是不是領很多股票！」 「我的誰誰誰也在那邊上班誒！你是哪個部門的？」 「最近你們家的股票能不能買？」 若你的對象剛好在同一個產業，他也會問及很多你們共同領域的事項，尤其近年在於「女力爆發」的時期，很多女孩兒對於自己的事業與工作的認真程度遠遠超乎男孩，所以在「工作與事業」的討論上會非常的熱絡。 如此一來，你在於與對象的第一步談話跟接觸，便有了開始的話題、可以被延續性的談話等。 那為何要持續提升？因為你的招牌只能用一次（笑 也同樣是在「放著」的技巧中所提到的內容（這篇被編編自己引用也太多次） 這句話的意思呀，同樣的以你是個大公司的員工來說，其實稍稍調查就會很清楚的知道你的職階、大致落點的薪資範疇、你在公司是否為核心角色或核心部門，如果你多年後也僅落在同樣的範疇，而你的對象不斷的往上提升，那麼你在他的印象中會覺得有些停滯不前。 另一種就是事業版圖的開展，不瞞暖暖們說，以編編的經驗來看，相較你是別人的員工，若你是一個公司的創辦人，那麼在別人印象中被錨定的形象又會有滿大的差距，其根本原因產生於： 這種身份所開始的問候與之後的談話內容，將會是非常非常深入而且很快的可以拉近彼此距離，而且從這些事業上的討論，可以延伸出在感情、人生觀、成長經歷等話題，包準你們聊五個小時都不會累（笑。 但不得不說，這個是「心酸血淚史」，沒有走過的，還是不要走的好... 關於工作跟事業就不多談了，我們來聊聊下一項。 其他興趣類的項目增加 這個部分其實滿好懂的，增加你非工作上的興趣，像是品酒、美食、繪畫、攝影、運動、旅遊等，除了增加你對生活體驗的厚度之外，還可以增加你跟很多人聊天的話題、認識更多有同樣興趣但不同領域的人，更重要的，你還可以跟潛在對象一起出門體驗。 編舉個朋友的例子，他本身是個公務員，但對於美食的涉獵非常廣泛，從平價美食一直到米其林，隨口都可以提出很多值得前往的餐廳，他也就從一般的公務人員，在圈子內躍升為美食專家。 當然，有這樣的才能，前來詢問美食的妹子也就源源不絕。 鍛鍊互動間的兩項能力-傾聽、分享 有了在工作/事業領域上的提升、有了興趣上的延展，增加著對於生活與生命上的厚度，有過輕狂到穩重的過程。 然而，萬法不變其衷，在人與人互動間最重要的兩件事要把握： 「傾聽的能力」、「分享的無私」 這兩者為何很重要？ 有沒有聽說過最會聊天的人，其實不是你多會說話、多會講笑話，反倒是讓別人可以盡情去分享自己事的人？ 所以這部分就是該有的「傾聽」能力！ 這也是我們在與別人相處舒服的延伸能力之一！ 舉個例子來說，倘若你跟某個朋友在聊天或討論事項，對方不斷地訴說著自己的想法跟概念，當你想要提出自己的觀點時，別人卻說： 「你先聽我說」，打斷了你想說的話，持續重複他鬼打牆的內容。 這樣的情況下你就會乖乖把嘴巴閉上，心裡會有著「好吧，你不聽就算了」，頓時間就把跟對方的連結關上，造成很多關係無法再延續的停滯。 這個例子來說，對方就欠缺了「傾聽的能力」，僅有著「我的觀點才是重要的」自私心態。 那麼暖暖會想說，「分享的無私」是什麼？ 在分享的無私上面，會有生活上、專業上與情感上等面向。 生活上的分享是最簡單的，像是看到什麼有趣好玩的，跟你「臭味相投」的朋友一起分享； 專業上的，就是在別人對於你的專業認可後，你怎麼去協助或是幫助他們，有可能是義工性質，或是有可能有著部分收費，但都在能力所及、不傷害公司/個人狀態、維持競業條款的範疇下，盡可能的付出； 情感上的，就是你自己情緒上的分享。不過這個比起前面兩項來說，更多了所謂「藝術」的成分。這部分編編另篇說明。 而這些「分享」不斷的交錯使用，會增加你跟對象在情感上的「親密程度」，但在使用上，要以分享為基礎，而不是以「情感勒索」為方針。這部分的運用編編真的得另篇討論。 自我修行、反省、時間管理的能力 內在篇的最後一個項目，就是自我的修行與反省的能力了。 其實有了上述的提升，你會遇上一個問題，那就是接收的資訊、情緒、人們、場合、應酬會越來越多，你會面對更多無法消耗的事情，你必須空下時間給你自我消耗，必須釐清思緒，去覆盤你每次覺得自己在場合或對象間的互動。 每個階段，隨著經歷的增長（不是年齡喔，而是經歷），你都會有你自己無法控制自己的時候，這時候就必須給你自己個喘息的空間，再出來好好面對人群。 當然你也可以找親近的朋友相聚來做排解，但...編編的經驗來說，你可能會傷害到自己親近的朋友（笑。 所以這邊所謂的修行，指的是對於經歷累積上的反覆調整、對於自我在經歷上的覆盤與反省，進而調整自己後，回歸到場上繼續戰鬥。 講了這麼多，暖暖肯定有兩個想法： 先說說第一個好了，這其實是人性，我們都會在一段時間，或是這一生，崇拜或欣賞著比我們優秀或好看的人，按著本性走，就會想要親近、想要接觸。 而在當今世道上，所謂的優秀、好看，不外乎就是長得漂亮/帥氣、錢賺得多、才華洋溢、暗熟生活、擁有自我理念又可以完成的人，抑或是全部兼具，又能有好個性的人。 逼自己成為這樣世俗眼光的人們、社會所認定的價值狀態，認真說來，對自己沒有多大的壞處。 而為何這些想法跟渣男女/暖渣男女有關？ 別忘了，這些人們之所以可以在這個現實的生活中周遊情感世界，必定他們暗熟社會上的應對之道，無論有著外貌、才華、金錢，抑或是相處能力，同時也兼具了在一次次過程中調整自己狀態的能力。 看完這篇，其實心眼壞的人早就想到了「包裝」的道理，但...編編在這邊必須說一句話： 「不可以捏造假象來騙人！」 分享的技巧，其實都是用來做自我調整跟學習，但「誠實」是很低的標準，也是很重要的一件事情。 你可以說你要往這個方向走去、你可以說你的夢想將會在哪裡，但編編這邊最不齒的，就是利用「捏造的職位與公司」、「捏造的情感分享」來作為欺騙感情的手段。 自我能力養成的內在篇說完了，下篇要來寫寫外顯篇，再來就是內在跟外顯綜合起來的套路篇，之後要再來說錨定的定位與魚塘管理能力，還有更重要的一件事情 - 「目的性」。喔對，還有答應要寫的小故事、情感的分享機制等... 有沒有暖暖要來幫編編拍影片啊，會不會用說的比用文字撰寫還來得快... 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤 #前世今生 #自己 #小故事#告白 #男孩心事 #人生功課 #愛情 #迴圈 #反思 #女孩 #暈船 #追求 #解答 #華燈初上 #廣義 #狹義 #渣 #包養 #包養網 #付錢 #AA

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

現代搜尋結果

「花甲男孩轉大人」原著小說作者楊富閔，2022年最新散文集《合境平安》！

「花甲男孩轉大人」原著小說作者楊富閔，2022年最新散文集《合境平安》！

《福星小子》來啦~沒看過也一定聽過的經典舊作翻新，動畫預定將於 2022 年10月開播。預告+故事簡介

《福星小子》來啦~沒看過也一定聽過的經典舊作翻新，動畫預定將於 2022 年10月開播。預告+故事簡介

Heidi Klum 海蒂克隆 - Dundas2022年早春系列

Heidi Klum 海蒂克隆 - Dundas2022年早春系列

｜健康飲品推薦｜O卡桑黑木耳露／白木耳露．100%無添加．0顆粒的濃郁滑順口感．補充滿滿膠質．全聯買的到

｜健康飲品推薦｜O卡桑黑木耳露／白木耳露．100%無添加．0顆粒的濃郁滑順口感．補充滿滿膠質．全聯買的到

鬼滅之刃全集中展｜漫遊台北來場漫畫展，增加靈感突破創作瓶頸

鬼滅之刃全集中展｜漫遊台北來場漫畫展，增加靈感突破創作瓶頸

Netflix片單｜5部宅在家看的校園電影，熱門新片《我要回高三》、經典必看的《辣妹過招》，高評價青少年喜劇推薦

Netflix片單｜5部宅在家看的校園電影，熱門新片《我要回高三》、經典必看的《辣妹過招》，高評價青少年喜劇推薦

八本主角不是人類的言情文推薦

八本主角不是人類的言情文推薦

推薦電競/網路遊戲的耽美小說：《不打職業，讓我獨美》

推薦電競/網路遊戲的耽美小說：《不打職業，讓我獨美》

最暖渣男進階篇3：自我提升之內在養成篇

最暖渣男進階篇3：自我提升之內在養成篇

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？