【職場讀書人追劇】五星好評！以幕僚職人劇包裝的溝通教科書—《人選之人－造浪者》

同樣的選舉題材、幾乎是無縫接軌的上線時間，很難不讓人將《人選之人－造浪者》與不久前介紹過的《造后者》拿來比較，尤其在韓劇盛世的年代，許多人對於這部由謝盈萱、戴立忍、陳姸霏、王淨、黃健瑋等人主演的台劇，感到既期待又怕受傷害。然而，相較於《造后者》讓人有點失望的灑狗血劇情，《人選之人－造浪者》倒是令人驚豔地精彩，五星好評更是實至名歸！ 《人選之人－造浪者》以「台灣第一部講述政黨幕僚的職人劇」自居，但除了讓觀眾看見選舉幕後的艱辛與生態，這部作品在許多方面，或許更像是一本教科書。包含職場性騷擾、家庭關係、情侶相處、職場管理，甚至是愛情觀與性別困境等，幾乎每一段關係（扣掉與戴立忍有關的），都在向觀眾展演最適合的應對進退。 不搓湯圓且具有性別意識的主管、溝通而不是敷衍的夫妻相處、將彼此當做成年人的情侶之道，《人選之人－造浪者》中有著滿滿的金句，而且口吻自然，完全展現出編劇的深厚功力。儘管還是有政治所必須面臨的矛盾，但更多的是經過精準刻畫的現代女性困境。 當然，演員的功力也是讓整部作品至今幾乎「零負評」的最大功臣，除了早已深獲粉絲喜愛的謝盈萱，黃健瑋甚至還為了扮演主管「養」出肚子，戲裡戲外都展現出敬業精神與細緻的演技。儘管王淨的表現，在一開始有稍稍讓人出戲，但從中段以後的情緒堆疊，隨著劇情演進，最終也成功讓觀眾完全沈浸在作品之中。 或許是因為語言的接近性，比起其他國外的作品，台劇想要不讓人出戲，門檻其實相對較高，但《人選之人－造浪者》似乎做對了幾乎所有的事情，在被譽為可能是今年最佳台劇的同時，或許也是近期少數不是被捧得太高的作品。不知道如此精緻的設計，是否會有人批評太過政治正確，但在一片好評之下，《人選之人－造浪者》無疑撫慰了許多人的內心，相信只要是處於關係當中的觀眾，也都能夠在其中找到屬於自己的課題與答案。

專為女性設計【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動 個人專屬歷程紀錄+科技智慧健身器材 有效控管自己的身體密碼

您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰， 最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈， 想到就動一下，其實是不行的！ 運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空間， 近年來很流行健身房，但一般健身房比較適合有在進行重訓課程的健身人士， 女性只想雕塑或只想簡單而輕鬆的運動一下，就不太適合一般健身房~ 辣媽找到了一個女性專屬運動空間，專為女性所設計的【Evolio 伊麗鷗】， 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌！ 【Evolio 伊麗鷗】豐原店，位於台中市豐原區中正路351號3樓， 一樓是銀行，從旁邊的巷子進來，就可以看到！ 推開門就看到清楚的標示，坐電梯上3樓！ 到了3樓電梯門一打開就看到【Evolio伊麗鷗】粉色與桃色的裝潢， 讓人感到很舒服~ ​關於伊麗鷗​ 【Evolio伊麗鷗】是39分鐘女性智能環狀運動品牌！ 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌， 提供39分鐘的高效率訓練課程、個人專屬歷程紀錄， 讓學員能有效控管自己的身體密碼，無須與他人比較。 且透過智慧健身器材AI教練的動作演示搭配真人教練， 讓學員能夠無門檻學會器材操作。 用最精準的39分鐘「肌耐力x有氧x伸展」訓練，讓每一次揮汗， 都離理想體態更近一步。 俗話說：要活就要動！更有句話說：藥補不如食補，食補不如運動補！ 所以適量的運動對人體是有很大的益處的，但很多人總是以忙碌沒時間為藉口， 辣媽就是這樣，所以加入【Evolio伊麗鷗】會員是對的， 可以督促自己天天運動，而且是在舒服的環境空間裡， 享受著全台首創專為女性設計智能器材， 不必在烈日下奔跑爆汗，也有健身教練在一旁可供諮詢及協助， 輕鬆的健身與運動！ 有大型置物空間可以放置個人物品，也有出租專屬置物櫃， 運動用品再以直接放在裡頭，就不必每次運動還得帶來帶去~ 教練先請辣媽填寫個人資料，並且仔細的講解「39分鐘智能環狀運動」的課程， 還有加入會員的費用及品牌優惠！ ​目前有舉辦「免費」體驗乙次， 並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）， 以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。 ​前100名入會會員，享有專屬折扣價。 ​入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元） ​三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。 ((詳情請洽【Evolio伊麗鷗】)) 進到裡頭最先被這組「多功能美體拉伸架」給吸引住，平常多拉伸真的很棒， 很多平常運動不到的地方，都能夠經由教練的教導， 幫助熱身、收操、放鬆肌肉、以及訓練柔軟度， 辣媽只是簡單的做一兩樣就覺得身體舒暢~ 剛好也遇到一位小姐前來體驗，透過教練專業的指導，運動會更輕鬆~ 這台是一般健身房沒有的「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」！ 開始上課前，教練帶辣媽來測量一次，並且說到，有這台專業儀器， 每隔一段時間就能夠測量一次，能真正了解到身體經過持續的運動訓練之後， 會獲得的良好的改變！ 「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」可以測量到哪些精準的數據呢？ ​＊測量體重、礦物質量等基本的身體組成 ​＊ 分析身體年齡、基礎代謝率等健康數據 ​＊分析四肢的脂肪/肌肉分佈 ​＊測量內臟的脂肪量 ​＊檢測肌少症指數、水分量與水腫指數 ​＊使用三頻測量，數據準確度高於INBODY的二頻測量 經過專業儀器測量，辣媽大致上還算不錯，體重與體脂介於標準值內，好加在！ 而它也讓辣媽了解到自己肌肉與脂肪分佈情形， 平常辣媽都是久坐工作而且會翹腳， 對身體造成的影響，都能被儀器清楚的測出來，真是有夠厲害~ 教練會依照這份數據報告，給予運動方面的建議， 而且【Evolio伊麗鷗】之後也會有營養師進駐，以運動搭配正確飲食， 能有效的進行體重管理！ 只要39分鐘，就能完整訓練肌力x有氧x拉伸的全身循環， 不再忽略肌群的均衡訓練，專為現代女性打造高效率的美體旅程！ 每個會員這專屬的「多功能電子手環」，入場後嗶一聲就能感應器材， 連動數據紀錄，同時下載「連動式手機APP」，即能回顧每次運動成效， 瀏覽個人身體組成分析資料！ 來【Evolio 伊麗鷗】上課，前三次會有教練在一旁指導，之後就是自己操作， 但教練還是在，有問題都能隨時解答！ 而且不會推銷課程，運動完全無壓力！ 每一台健身器材都有「AI模擬動畫指引」給予姿勢/呼吸/頻率指引~ 器材後方也有清楚的說明，可以了解到該項器材可訓練的部位是哪一個肌群~ 有專業的教練指導，可以有效運動且能避免運動傷害~ 【Evolio 伊麗鷗】專為女性設計的運動器材，目前有： 軀幹旋轉訓練機、蝴蝶機、腿部推蹬訓練機、腿部伸展機、腹部機、深蹲輔助 二頭機、夾腿機、高拉機、胸推機、肩推機、後踢腿機再加上一組 「多功能美伸展架」，全身上下的肌肉都訓練到了~ 專為女性設計的【Evolio 伊麗鷗】整個運動環境讓人很自在！ 這台振動按摩椅更是舒服，它可以坐著、半躺，甚至是全躺， 以振動的方式來幫肌肉運動，所以無論有多麼懶， 來到【Evolio 伊麗鷗】還是能達到運動的目的哦！ 這裡還有3台垂直運動機，金色的超有質感，也是能夠運夠到全身的儀品哦！ 加入會員即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元），漂亮又實用！ 還有準備對女性非常好的「紅棗國寶茶」熱熱的喝，超舒服的， 運動時或運動後來一杯，溫暖整個身心~ 身為女性真的好辛苦，在工作與家庭中不停的忙碌， 【Evolio 伊麗鷗】深刻體會， 所以打造了一個專為女性設計的健身運動環境， 主張在有效率的時間內做全身的循環訓練， 因此研究出這套只需要39分鐘就能達到運動效果的「39分鐘智能環狀運動」， 搭配智能器材與專屬APP及智能手環， 紀錄ACCUNIQ測量數據及各項運動器材的負重歷程， 能夠更了解自己持續運動後的成效，真的很棒！ 趕快去報名體驗看看哦！女性專屬運動空間！ 【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】 形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo 官方網站｜https://www.evolio.com.tw/ 官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw 官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/ 【分店資訊】 ※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中） 電話：04-25323000 地址：台中市豐原區中正路351號3樓 LINE：https://lin.ee/k5Qevqm ※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中） 電話：04-23101800 地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓 LINE：https://lin.ee/S3Twl7P

摩登風格GinGin Coffee 2.0信義店

更多看這裡 再升級🔝🔝🆙️🆙️ 瞬間不知道來看展覽還是咖啡廳 充滿現代摩登感的GinGin Coffee信義店太美了 遠遠就看到滿版🦒🦒，招牌藍黃設計不可少 每次到這裡都會忍不住點整桌 松露野菇義大利麵跟豬排三明治必點 不過膩的奶油醬搭配半熟蛋，太可口了 大塊厚實的炸豬排外脆內軟 搭配爽口的醃漬紫高麗菜 不油膩不過酸，一口咬下非常過癮 地瓜薯條是我很喜歡的小點 不乾扁、飽滿地瓜泥，香噴噴好好吃 搭配咖啡很剛好 🏋🏻‍♀️飲食控制的夥伴，也有清爽的選擇🏋🏻‍♀️ 包含有新鮮蘿蔓、莎莎醬、半顆酪梨的牛排沙拉 與附加的玉米片一起享用，更增加香氣口感 除了牛排沙拉，超推薦雞胸蛋捲沙拉 大塊的厚切水煮雞胸佐上明太子醬 包裹著自製紅椒洋蔥的歐姆蛋捲 再加上新鮮的油巴薩米克醋沙拉 滿足且不罪惡 這裡是 無論白天或夜晚都適合去的地方💁🏻‍♀️ •松露野菇義大利麵•豬排三明治 •地瓜薯條•牛排沙拉•雞胸蛋捲沙拉 •拿鐵•黑糖拿鐵•GIN典鮮奶茶 GinGin Coffee Company-XinYi 📍台北市大安區文昌街274號 🕛

台中大里|嘉義知名在地台灣傳統炸物店開來台中啦！佳佳香專業炸物店讓你告別傳統店面油膩印象

簡單的小食，有著不簡單的故事與過程，一起來看看台中大里新開張的台灣傳統炸物店 傳統與現代的演變、結合 位於嘉義故宮南院附近20年老店，嘉義佳佳香專業炸雞創始店！ 在闆闆的談話中，原本是屬於傳統模式、自助夾餐，以及電話點餐,常因為人太多，人手不足，電話幾乎沒有辦法接， 經常思考如何漏單量減少，常造成顧客前來等候太久！ 在去年7月，調整為線上點餐，明顯讓更多饕客可以吃到好吃的佳佳香專業炸雞店！ Fb 搜尋🔍 佳佳香專業炸雞店大里店 台灣傳統炸物店！告別油膩印象！ 佳佳香專業炸雞店 台中第一間直營店 興大附中斜對面新店開張🍗 店名環境明亮衛生，交通方便 居然是得獎過的店家🏆 他們店裡的三角骨， 在2022鹽酥雞嘉年華獲獎！ 趕緊帶大家來一探這間新店藏什麼吧！ ♥線上點餐超方便！ 手機操作簡單便利，網頁也會取餐號碼， 號碼快到再取餐點，不用現場等太久～ ➡️線上點餐系統 𝗦𝘁𝗲𝗽. 𝟭 點入連結，選擇想享用的美食✨ 𝗦𝘁𝗲𝗽. 𝟮 不是會員沒關係！ 下單依舊會有紀錄👌 𝗦𝘁𝗲𝗽. 𝟯 選擇辣度🌶️口味要求 肉品（雞排除外）都會有洋蔥 、蒜頭 ，不需要的朋友可以點選不加配料唷！ 𝗦𝘁𝗲𝗽. 𝟰 可以從首頁右上角點選「⚫️⚫️⚫️」 就能喚出工具列，隨時能看號碼叫到哪兒了，不用再因為打不進電話苦惱了～方便又便利✨ ♥價格超親民！ 小資、學生享受美食，不用因為荷包太過憂慮～ 就算月底吃土也能來份小炸物犒賞自己〰️ ♥食材新鮮美味！ 老闆堅持品質，嘉義起家風味，食材當日處理，現炸美味～ https://www.instagram.com/p/Cr77DPOPRbb/?utm_source=ig_web_copy_link 美味吃得到！🤤享受美食不踩雷 看看這些美味炸物 食材都超新鮮，每份食物都不會太乾 炸魷魚也沒有腥味～😋 台中直營店限定！ 炸甜米糕♥ 炸過後不會太硬，軟糯口感超好吃♥咀嚼中還能感受到甜米糕原有的香甜滋味！ 罕見獨家美食！炸螺絲卷✨ 乍看之下還以為是饅頭，經過店家介紹後，才瞭解原來是佳佳香專業炸雞店從嘉義帶來的在地美食一螺絲卷，口感很像炸銀絲卷，但多了黑糖香氣，超級刷嘴🤤 國民美食必吃！ 蜜汁雞排🍗 處處炸雞店都必有的美食一雞排，但要有好吃的雞排真的需要運氣😭店家獨特醬汁！加上多汁的雞肉，不柴口感，真的會一口一口吃不停🤤 電話只有客服、外送使用？！ 因此電話僅有外送與客服服務唷～ 店家Line pay也可以的♥不怕湊不到零錢 🎉Helendaily_福利時間 即日起到7月底，凡消費滿200元，告知人員「吃貨Helen推薦」，就送小份甘梅地瓜，也可以換成椒鹽的唷！ 甘梅地瓜也超好吃，餅皮不會太硬，地瓜一口咬下鬆軟口感～超幸福 連梅粉都是獨家調配✨ 台中美食收藏再+1 今天是不是該來份炸雞排了呢🤤 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🏠佳佳香專業炸雞 大里店 📍台中市大里區東榮路418號（興大附中旁） 🕖15:00-22:30（公休日請觀看官方Fb) 🚏公車站：興大附中（東榮路） 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 更多台中在地美食🍴歡迎關注helendaily_ 喜歡這篇文章♥再請動動手指幫我按愛心分享給更多喜歡美食的朋友唷～

言情小說心得-《相親當天，豪門繼承人拉著我領證》作者：古淩菲【豪門霸道總裁男主文、先婚後】

《相親當天，豪門繼承人拉著我領證》作者：古淩菲 文案 蕃茄小說。 2023.02.24連載中，全文字數：約180萬 相親當天，海彤就閃婚了陌生人。 本以為婚後應該過著相敬如賓且平凡的生活沒想到閃婚老公竟是個粘人的牛皮糖。 最讓她驚訝的是每次她面臨困境，他一出面，所有的事情都能迎刃而解。 等到她追問時，他總是說運氣好， 直到有一天，她看了莞城千億首富因為寵妻而出名的採訪，驚訝地發現千億首富竟然和她老公長得一模一樣，他寵妻成狂，寵的就是她呀！ 心得連結：《相親當天，豪門繼承人拉著我領證》作者：古淩菲【現代+先婚後愛+霸道豪門總裁+追妻火葬場+甜寵，海彤，戰胤】 更多小說書單推薦 心得連結：《顧總，太太把你拉黑了》【喬若星、顧景琰 | 現代+豪門總裁男主+虐女主+狗血劇情+追妻火葬場+極品角色多】 心得連結：《婚後心動：淩總追妻有點甜》【蘇熙、淩久澤| 現代+先婚後愛+霸道總裁的商業聯姻+狗血文+馬甲文+豪門世家】 心得連結：《閃婚後大叔每天狂寵我》顧芯芯、霍項胤【現代+豪門世家+閃婚+大女主+男強+男主是霸道總裁+大叔+爽文+女主馬甲多】 心得連結：《厲少，夫人又把你拉黑了》作者：樂小宅【現代+宅鬥+隱婚+先婚後愛+豪門霸道總裁男主+甜虐+男主殘疾+女主帶小包子離開+破鏡重圓，陸晚晚、厲景琛】 書單連結：各類型的現代言情小說推薦書單 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 書單連結：各類型的總裁文推薦 書單連結：各類型的婚戀(先婚後愛)文言情小說合集書單推薦 書單連結：各類型的追妻火葬場小說推薦 書單連結：精選男主是寵妻狂魔的言情小說合集

【SkinBar淨膚寶】超爆水肌膚專業呵護、清粉刺，讓你水嫩無比💦桃園做臉推薦

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作為一名現代都市人，常常遇到許多肌膚困擾。季節的變換，氣溫的上升，我發現我的皮膚變得更加油膩，毛孔也變得粗大，這讓我感到困擾，我一直在尋找一家能夠解決這些問題的臉部保養店家，終於在朋友的推薦下⤵️ 我來到了 #SkinBar淨膚寶🏆 走進SkinBar淨膚寶，我立刻感受到舒適的環境。 店內裝潢雅緻，營造出放鬆的氛圍。服務人員親切地接待我，詳細了解我的肌膚困擾 並使用專業儀器對我的肌膚進行了檢測，確定了適合我的保養項目🙂 接著，我進行了選定的施作項目 #清粉刺 #超爆水，也是他們的熱門項目之一，SkinBar淨膚寶的專業美容師使用專業儀器，配合她們的專業技術進行了施作，整個過程非常舒適。美容師溫柔地為我清潔肌膚，使用不同的儀器對肌膚進行深層清潔，同時針對我的困擾進行了專業護理😀 施作結束後，我能夠感覺到我的肌膚狀況有了顯著的改善。我的臉部變得更加潔淨，毛孔也變得細緻 油膩感減少了許多。我也能夠感覺到肌膚變得更加光滑、柔軟，並且整體膚色也變得更加均勻，這讓我感到非常滿意和驚喜😃 我會毫不猶豫地推薦SkinBar淨膚寶給任何尋求解決肌膚困擾的人，也期待下次來店享受專業的臉部保養服務😊 另外，這次課程後使用了淨膚寶推薦的膚嘉儞FUJIAER #超能特護極萃面膜 這款面膜的保濕效果極佳，讓我的臉部肌膚水嫩感非常明顯。而且，我注意到它的修護效果也是肉眼可見的 對於我之前的肌膚困擾有顯著的改善😌 這款面膜的材質也非常特別，使用的是長纖維布膜，相比市售面膜常見的紙質面膜更加服貼，也不容易破損。這使得面膜在使用過程中更加方便，也能更好地貼合臉部輪廓，提供更好的修復效果😍。我會繼續使用這款面膜，並且推薦給其他人，因為它確實讓我的臉部肌膚變得更加水嫩 整體而言，我非常滿意這次的SkinBar淨膚寶體驗，不僅解決了我困擾已久的肌膚問題，而且整個過程讓我感到舒適和放鬆。店內的環境舒適雅緻，服務人員專業且親切，美容師非常細些溫柔，讓我對他們的專業度和服務態度感到印象深刻☺️ 【SkinBar淨膚寶】📌桃園文中店 淨膚寶 IG：https://lihi1.me/DFTje 淨膚寶 Line：https://lihi1.me/Mxgop 膚嘉儞：https://fujiaerskincareoffcial.com/TUaFn 🏠：桃園區文中三路56號一樓 ☎️：03-3603479 #桃園做臉 #桃園做臉推薦 #桃園做臉 #桃園區做臉推薦 #淨膚寶 #超爆水 #桃園清粉刺推薦 #桃園無痛清粉刺

保養🐣｜近期愛用品，超有儀式感的手足護理😍

哈囉呀大家～我回來了，今年開始工作後文章時有時無🤣但我依然每

哈囉呀大家～我回來了，今年開始工作後文章時有時無🤣但我依然每天都會follow最新的時尚資訊，有機會再跟大家分享😍最近看到好多人出國玩🥺我也好想去🥲但真的好忙只能等到年底，希望可以去韓國爆吃一頓🤣我每天晚上睡前都在看韓國炸雞，真的可以把我饞死🥲😂尤其是BHC的cheese炸雞，還有起司薯條、熱狗，裹滿cheese粉的東西想想就流口水救命🤤🤤🤪🤪🤪 回到今天的主題，要跟大家分享手足保養，好久沒有講這個話題了！之前有發過一篇文章談到手足保養的重要性，因為手每天摸東摸西還要做家事很容易乾燥，腳則是走來走去很容易有死皮、厚繭等等的，我們臉的皮膚在現代可以很容易透過各種方法凍齡但手腳、關節處、脖子真的很難了！也是非常容易透露出年齡的地方🥲，看到很多40歲以上臉部狀態還是很好的女藝人但看到手的話就不一定了🥲，所以大家關節處，細節要好好保養啊！ 這次要分享的是Et.Seq，它是一個甲彩的品牌，產品裡面也包含手足保養的產品，推薦這個牌子主要是太有儀式感了🤣而且香味不是爛大街的廉價花香，包裝跟使用都有一種享受的感覺😍上面的照片是我拿到的樣子，真的會以為是要付費才能包裝成這樣的耶🤣🤣 打開後的紙盒包裝是這個樣子的，很像小時候看的小說內頁設計🤣😍而且包裝上還有一句話「史詩般的英雄從來不曾存在」，一下子格調拉很高的感覺🤣🤣 右手邊的是護甲霜，但我都當成護手霜在用😂，我是那種上不管幹什麼洗一次手就塗護手霜的人，所以我的包包、公司、家裡到處都有護手霜，因為我手的皮膚容易乾燥，有時候還會癢，所以一乾燥我就很不安，感覺馬上要長皺紋🤣 它的質地是白色乳霜狀，很好吸收，吸收後手不會油油黏黏的，有一股淡淡的清香，最近放在書桌旁邊使用，好喜歡😍 左邊的指緣油請容我著重介紹😂真的好有儀式感阿！我選的是遺址圖書館，花香橙苔的味道，我非常喜歡這個味道😍是會讓我感到安靜的香味～我甚至捨不得用🤣 它裡面是做成像蠟燭一樣的，點燃後用融化的油來塗抹，但我自己在用其實是用打火機把旁邊稍微燒融化後用融化的一小部分來塗抹（就是不想用太快🤣🤣🤣 我有長期做美甲的習慣，有時候留得太長會有剝落或是斷掉的情況發生，所以每年會停2-3個月養指甲，這個時候除了護手霜我還會加上指緣油，不只是指緣我會整個甲面都塗，而且是有空就塗🤣這樣下來是真的可以讓指甲情況變好的！而且不要忘了腳趾也要， 因為腳趾跟鞋子、襪子摩擦周圍更容易有死皮，除了定期做美甲修剪之外，洗完澡也可以用指緣油做保養哦！ 今天的產品我真的超愛，指緣油用完後會在手上留下淡淡的香味我好喜歡！但比較適合在家用，護甲霜不只是素甲，有做指甲習慣的也可以使用，平常放在包包裡面就很方便，主要是包裝還好看，拿出來使用的時候心情就很好🤣🤣🤣 希望今天的主題大家喜歡我們下次見掰掰🫶🏻🫶🏻🫶🏻 🫶🏻

(啊日常) 端午節是甚麼?能吃嗎?不!它是用來紀念跟放假的! 叛逆媳婦奔北記

６月２２號，端午節 6月22號，就是這一天! 沒錯，一整年的一半！端午節！但重點不是端午節，是連假開始囉！準備拋開煩人的工作，放假去啦！ 哇....有沒有覺得今年過得特別快?一轉眼就是端午節了，端午節會想到什麼呢? 嗯…會越變越熱！ 嗯….粽子吃不完！ 嗯…..屈原跳江？好像是這些…但重點是放連假，四天的連假耶！我的心早已飛走，人做著工作、但心早已飛去遠方了！ 我跟老公很早就計畫好這連假要回北部，畢竟身為遠嫁的媳婦，還是得趁著連假日回去看看老媽！那種古早甚麼女兒只能初二回娘家的觀念，滾！就是給我滾得遠遠的，本姑娘什麼時候想回去就甚麼時候回去！ 但我沒在今天立馬奔回台北的原因是因為婆婆突然給我踩煞車，說早上要祭拜祖先！所以要我們中午吃完飯後再離開….嗯～好吧！ 等等，我還要介紹一下端午節的由來嗎？嗯…..雖然沒甚麼含金量，但偶而還是要盡到教育的責任，那好吧！說一下這一位偉人～ 在春秋時期，有一個國家叫楚國，而愛國詩人屈原就是當時楚懷王的大臣。他倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出都城，流放到元、湘流域。在公元前278年，秦軍攻破楚國京都。相傳屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，於五月五日，在寫下了絕筆作〈懷沙〉之後，抱石投汨羅江身死。而屈原死後，楚國百姓非常哀痛。有位漁夫拿出爲屈原準備的飯糰、雞蛋等食物丟進江裡，他認為讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身體，其他人也紛紛效仿，後來人們用樹葉包飯，外纏彩絲，發展成棕子。從此，每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子的風俗來紀念愛國詩人屈原。 那端午節定在每年農曆五月初五，是夏季送離五瘟神，驅除瘟疫的節日。端午節常見習俗有很多，最廣為人知的是划龍舟，還有掛菖蒲、佩香囊、喝雄黃酒(?)現在還有人喝嗎? 人們認為喝雄黃酒有辟邪除蟲功效，古老的《白娘子傳》傳說， 端午節時白娘子（白素貞）不慎喝下雄黃酒，現出白蛇原形嚇死許仙的故事。不過依據現代知識，食用可能會對人體造成損害，所以不建議端午節喝雄黃酒。、包粽子(萬惡的粽子，後面我會跟大家說我不吃粽子的原因)、立蛋和鬥石(沒聽過這個，我只聽過戰鬥陀螺) 中國大陸南方部份地區及台灣在端午有立蛋或錢幣的習俗，每到該日正午，民眾會爭相把蛋或錢幣直立於地板，據說端午節陽氣最重，可使雞蛋直立，只要能立者，代表吸取了天地的陽氣，會得到一年的好運。有傳言則指端午節時太陽直射北半球關係，太陽引力與地心引力相互拉扯，形成兩股反方向力量，使得蛋和錢幣容易直立起來，但這是偽科學說法。近年還有人立其他物品，從瓜類至橄欖球、汽水罐等，可謂無所不立 台灣端午節還有打「午時水」的風俗，認為端午當天「中晝」（中午）是全年陽氣最盛的時刻飲用午時水可強身健體、驅除百病，另外當天以午時水洗艾草水稱為「沐午時水」，同樣也有防毒健身的效果。 午時水是什麼？ 午時水也稱作「純陽水」，如同其名，午時水就是在端午節午時（上午11時至下午1時）取得的水。端午節是一年之中陽氣最旺的日子，當天午時又是招財運、去霉運的最佳時刻，也因此民間傳聞，午時水具有增加財運、趨吉避凶、補身健體等多種神奇功效。 午時水製作方式為何？ 午時水製作並不困難，只要端午節當天上午11時至下午1時取水，都可以視為午時水，若能取得自然湧出的山泉水或井水，效果更佳。 好~的! 不枉費我辛苦從網路查來的資料，希望對大家有幫助!雖然…好像沒人聽~呵呵 當天早上起床呢~放心!這次沒再扭到脖子了!我動作有放輕~緩點兒~那自從我上次扭傷到22號當天還沒完全好，所以婆婆也不敢讓我做甚麼事!我就只好在房間處理一些委託的案子，時間差不多到快中午！公公也回來了、阿公也到家了～我就下去樓下打聲招呼然後準備祭祀祖先，然後我趁這個時間問小朋友們要不要立蛋呀？然後老公也趁此把水晶盒帶去曬一下太陽、畢竟今天是最正氣陽光的日子！趁這個時候淨化水晶也是很好的～ 去年跟前年的端午節我都有用影片記錄兩位小朋友立蛋的紀錄！當然也是因為幼稚園要上繳照片啦！說真的、麻煩死了！ 像萬聖節的打扮、就要累死家長找衣服化妝裝扮，然後拍張照片還要發上臉書爭取點讚數去選出第一名！我說....紀念日不就是要開開心心的嗎?幹嘛非得把小孩子的紀念日搞的這麼競爭性啊?然後呢?..沒然後了! 我以後的小孩的幼稚園要是老師這樣搞，我真的會好好地跟院長喝杯茶，你真的當作家長很多錢很有閒事嗎?可以這樣搞這麼多東西!實在是… 啊~扯太遠，說回來說回來!小朋友立完蛋之後，我們就準備吃飯!閒聊多久後，大家就鳥獸散啦~各自回家，我跟老公也準備啟程開車回北部了! 上車睡覺、下車尿尿、最廢的副駕就是我了!一開始上車我還可以跟老公聊一聊，分享一下最近的工作、或是跟老公討拍一下身體的不適!而且呀….我還感冒了 頸間還沒好的情況下我又感冒，我.的.天.啊....吃了藥的我變得非常想睡，我已經分不清楚是藥的關係讓我想睡呢?還是車子搖搖晃晃的舒服感讓我想睡，還沒搞清楚的我已經進入夢鄉了~睡了一陣子，突然醒過來！我還問老公我睡著了嗎?我睡多久? 呵呵 我努力地嘗試著清醒，因為從台南開到台北是一段長途的旅途，我怕老公開車開的很乏悶，所以我想努力地跟他說話，於是我在路上找東西跟老公聊聊，結果我看到一個很有趣的東西!有一台銀白色三菱的車子，他沒有後面的擋風玻璃!他是用透明防水布吧去遮住它.... 於是在高速行駛的路上他的後方就是一個透明的東西在飄飄飄的，我還特地拿手機把它拍起來!話說…..這樣行駛會不會有問題啊? 我這樣說明可能有人會聽不懂，所以我把圖片放在下方!超奇杷的! 後來我們在泰安休息站上個廁所，也讓老公舒展一下!我們還去逛了一下裡面有賣甚麼~我們先去曲肯叔叔買雞塊、然後路邊看到一個很有趣的東西!自助式CITY CAFÉ BRA，太酷了吧?自己當小七服務員自己泡咖啡ㄟ~但我細看了一下..嗯….. 我不會用！所以果斷放棄~再繞進去的時候看到一台娃娃機，老公的夾娃娃機魂又燃起想要夾取，我說你看清楚啦!它是你要在這個商店買東西換兌幣才能夾啦! 之後我去小七買了甜甜圈跟馬芬，就回車上繼續上路了! 到台北前的這一段路上，請原諒我完全失去意識!我睏嘎並軌…..當我再次醒來的時候已經在下交流道，然後到達我新北的家 到了家後，我跟老媽拉D屎一下，準備去吃晚飯!老媽之前就已經說了，我們這次若回新北要帶她去吃日式料理!她哈緊久了~哈哈，因為老媽的腳行動不方便，我們只能找比較大空間的日式料理店，像居酒屋那種你儂我儂型的就SORRY啦!先不要，最後我跟老公決定了在北大大觀路1號的根 日式料理，好理家在有先訂位， 人挺多的!畢竟是端午節，大家都會想家庭聚餐，我也約了以前在新北工作的同事小婷，好久不見的朋友一見面就是聊不停，入座後上菜我們也吃得滿開心的，整套吃下來比較印象深刻的是他們家的滿月壽司，大家也覺得好吃!還續點，其他我覺得就還好~老媽也是開啟了大胃王模式，可能也是大家久未見面聚聚很開心，感覺她吃得特別多! 聽小婷說她現在工作的公司福利不錯，也願意培養員工!跟之前的公司比起來實在好太多，她是個很重情義的女生!當初我結婚離職後也是勸她有好的公司就快離開吧!之後她還是撐了好多年，在最後要離開前老闆因為積欠她的薪水還鬧不愉快..想想實在是很無言! 天下之大，甚麼老闆都有~反正她現在過得好好的，我也替她開心~ 嗯~這連假四天呀我每天真的很充實~沒辦法在一次說完~那我就分段吧! ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

總是害怕人設翻車？談社群媒體如何讓我們陷入孤獨、焦慮與社交比較

相信前陣子經歷王思佳、劉芒等事件，大家都對 #人設翻車 這個詞相當熟悉，當公眾人物在大眾面前建立的美好形象崩塌，許多吃瓜群眾總是會一窩蜂的想搭上順風車，以滿足人類強盛的好奇心。今天想藉由這樣的現象，與大家聊聊社群媒體是如何潛移默化我們的思想、影響我們的價值觀，如果你也正在因為社群而感到焦慮，讓我們一起好好傾聽內心的聲音、重新檢視自己吧 😶‍🌫️ 社群行為背後的訊息 每個人在生活中都需承受不同的壓力，可能來自職場、家庭、同儕或肩上所背負的責任，因此在閒暇放鬆時，社群媒體成為許多人的心靈慰藉，我們都好奇別人正在過什麼樣的生活，想知道A某是否還在那間大企業上班？B某和女友分手了沒？D某是如何存錢才能買到新房？當每個人的隱私被攤在陽光下，競爭與比較心態將不自覺放大，即便你可能沒有想主動和他人比較，但某些行為的背後，其實正無意識地透露「你想藉此提升社交價值｣。 圖片來源：unsplash 每個人都想在同儕之間獲得認可、符合社會期待，但如果無謂的塑造與追求，便可能因此對身心理與價值觀造成影響。 回溯至網際網路剛發達的時代，即時通與MSN成為人們社交往來的管道，相較於現在的通訊軟體，一對一且單純的訊息功能提升了聊天品質，後來隨著無名小站崛起，人們開始經營抒發心情的部落格，也因此塑造了許多無名正妹，逐漸演變為Instagram時代。 在Instagram崛起的時期，許多人將它當作流水帳般記錄心情與生活，鮮少人會花費數個小時，只為了將照片調成看似無缺的美好形象，人們的目的不是只為了吸引眼球、獲得他人的讚賞，而是純粹的與朋友們分享感受。然而現今，我們卻要為了使用什麼色調或排版而煩惱，彷彿追蹤人數低，就等於你是個黯淡無光的邊緣人，甚至曾有研究顯示，花越多時間使用社群媒體，越有更高機率罹患憂鬱症。 圖片來源：unsplash 從Instagram興起至今已有10幾年的時間，不斷改版以符合使用者需求，最令人感歎的功能莫過於「隱藏讚數」，雖然多數人總認為貼文讚數純粹是個數據無需走心，但當你花了1小時完成感人肺腑的長篇文章，最後只獲得5個讚數，你是否會為自己貼上一張 #人際關係薄弱 的標籤呢？ 為了融入群體，你做了多少無謂的自我調整？ 每當因壓力大而滑開社群媒體，看見身邊的人正在過著令人稱羨的生活、網美們每天走遍景點吃喝玩樂，彷彿一切過的順遂，你是否有種說不出來的失落感，彷彿只有自己是個事業或感情不順的人，羨慕他人都步入了「正確」的人生軌道上，零碎的限時動態似乎讓你更懂朋友了，但鮮少的聯繫又讓你懷疑起這段關係，究竟科技拉近了人與人之間的關係，還是為彼此都戴上了難以自拔的面具？ 你我都是—— 科技演算法的實驗品 2022年，一名美國攝影師 Tatiana Bruening於Instagram推出Reels短影音功能後，發起了 “Make Instagram Instagram Again” 連署，反對Instagram抖音化，期許平台能保有原有特色，因此獲得廣大聲援與迴響。近年來隨著TikTok崛起並獲得全球廣泛的使用者，帶動了短影音文化，除了提升了視覺體驗，也將社交媒體帶往全新的動向。 圖片來源：unsplash 社群媒體本是為了增加與朋友間的交流，現在反而成為餵食成癮物質的機制，即使我們有意識，又真的能夠跳脫演算法所給的框架嗎？也許能從《監視資本主義：智能陷阱》（The Social Dilemma）紀錄片中找到更多啟示。 片中，許多Google、Pinterest、Facebook等高階前主管紛紛出面分享，為了設計出 #讓使用者上癮的介面，每天如何絞盡腦汁讓使用者在平台上停留更多的時間，即便身為設計者，他們也很難跳脫這樣的框架，仍然在下班時間成癮般地陷入社群媒體。 圖片來源：unsplash 我們每日使用的Netflix、Spotify、Youtube等平台，在看似客製化且便利的介面下，不斷地餵養我們「想要看到的東西」，當你逐漸發現資訊越是唾手可得，你並沒有因此過得更快樂，日復一日只感受到被許多零碎訊息塞滿腦袋，無法以全神貫注的專注力做好一件事情，不斷地刷新動態、解鎖社群更新的新功能，以往能夠耐心地看完朋友打的一篇文章，現在甚至連看一則15秒限時動態都覺得倦怠。 我們無法擺脫社群媒體塑造的吸引力，但我們必須有意識地使用，並時刻提醒自己經營現實生活的重要性，社群平台應當只是連結資訊與科技的媒介，而不是人生的全部、逃避現實的藉口，甚至是欺騙他人的工具，唯有保持危機意識與自我調整，才能遠離科技所帶給我們的焦慮與孤獨感。 #IG #社群媒體 #社群平台 #社群媒體的優缺點 #社群媒體正面影響 #演算法 #社群經營 #ig經營 #社群媒體焦慮症 #現代文明病 #socialmedia

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住宿品質的好壞大概決定了旅途心情的50%，但這次在悅徠舘經歷的一切都非常難忘，一起來看看發生什麼事吧! 進入悅徠舘，館內的陳設、氛圍、風格相當雅致，沒有過多花俏的裝飾，反而以家具來呈現中國風。 館內的設施也非常多樣，撞球、桌球、健身器材、洗烘衣設備、停車場、會議室、視聽室、24小時歡飲廊。 進來飯店第一站就去參觀B1健身區，馬上開玩撞球跟桌球，重點是設備都是完好的，不會有那種少一顆球或是拍子很爛的情況 (大加分!!) 接著進入客房內，寬敞、明亮、簡單，卻有著屬於悅徠舘的風格 。 (圖片來自官網) 睡飽後，來吃個早餐，中西式俱全，最喜歡他們的現榨果汁! 這頓早餐享受了一個多小時吧 (看我多喜歡這邊的氛圍) 然後意想不到的事情發生了!! 我進不去房內!!!! 我還再三確認是不是我開到別人的房間 (笑)，後來前台就趕快來看發生什麼問題，他們請我去1樓稍作休息，我也趁這時候好好欣賞悅徠舘。 不覺得他室內搭配得很好嗎? 用木質家具呈現古典美，又有現代摩登元素。 這區更有充電的設備，可以讓商務客不用擔心電量耗盡的問題。 後來前台開了一間房間給我使用能稍作休息，這間客房應該是無障礙環境，所有的設施都有特別放低、浴室在馬桶、面盆、門邊安裝扶手，讓有需要的人能隨時抓握，但最戳到我的，卻是一張椅子。 椅子是放斜的，那時候我一直想為什麼不放好，後來才想到可能是為了輪椅族群方便，才這樣擺設的，細節控的我一直很喜歡這種小貼心。 不得不說，服務人員態度都相當友善、親切，危機處理也相當快，除了道歉禮、還有退一半的房費。 還有聽到外國遊客大力的稱讚他們，很喜歡你們的HOTEL! P.S 我想那天的服務人員應該要加薪或者給予假期! 第一次寫住宿推薦文! 今天就介紹到這邊囉!我們下次見!

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