台灣在地的好品牌日芳珍饌 老少咸宜淬魚精

每到中秋節時，不僅會和好友們一起烤肉，也回家與家人們團聚～ 爸媽、阿公阿嬤年紀大了 為了他們的健康著想 與其送柚子、月餅... 我會買些日常的養身補品 不僅長輩們喜愛又能照顧到他們的健康，簡直兩全其美呀！ 我是個很怕腥味的人，不管是蛋腥、肉腥、海鮮腥， 只要有腥我都無法下嚥， 試喝過幾家滴雞精和滴魚精就踩雷幾家 ，後來也不想再試了。 直到上個月的某天， 朋友邀請我到她家做客， 那天晚餐阿姨煮了許多好吃的家常菜， 每道吃起來皆是簡單卻帶鮮甜， 後來才知道原來菜餚中加入了少許的 淬魚精 令我非常驚訝！ 會有這樣的創新喝法， 完全是因為阿姨非常喜歡喝日芳珍饌的淬魚精， 以前剛開始也是單喝， 後來在網路上看見有人分享有關雞精的料理， 於是便嘗試將淬魚精也加入菜餚中， 沒想到意外的味道很不錯😆 得知此一良物的我，立刻上網下訂 🐟日芳珍饌淬魚精15入 成份單一、無中藥材、無添加調味料 淬魚精屬於滴精類營養補給品 採用台南在地健康無毒虱目魚（也稱牛奶魚） 每1包淬魚精含有完整2條虱目魚的營養價值 透過雙重淬取技術，先雲淬再水合能將虱目魚細微分子完全帶出， 讓人體有更好的完整吸收營養。 小孩喝：增加免疫力 成年人喝：補充好體力 長輩們喝：滋補流失的營養 孕婦媽咪：幫助產後恢復好體質 開刀手術完：術前補力、術後補氣 ✅️食用方法也很簡單1️⃣隔水加熱2️⃣電鍋加熱3️⃣開封即飲 喝起來猶如高湯，味道純粹、無腥味、入口鮮美。 一包60ml一天一包剛剛好，每包10大卡補充營養也不怕胖～ 日芳珍饌創辦人吳梁惠先生於1966年時 在台灣最大南北貨公司當學徒， 累積了50年對食材及飲食研究發展等相關經驗， 憑藉著對各食材的充分了解和食材料理加工經驗， 每項產品都是日芳珍饌的結晶。 台灣在地好品牌❤️日芳珍饌 現今專精於冷凍水產食品加工及貿易， 不僅從海外引進各國的野生海鮮， 也挑選台灣在地高品質海鮮原料， 相互結合研發出創意的海鮮食品。 商品為解凍即食或解凍隔水加熱， 為現代忙碌生活的上班族帶來‘’方便的美味‘’， 為了秉持食在健康的理念， 絕不添加任何防腐劑， 採低溫冷凍保留食材的鮮度及美味。 如果你們也和我一樣， 曾經想嘗試喝滴雞精類的健康補品， 卻遲遲沒有喝到覺得好喝又無腥味的， 那 日芳珍饌淬魚精會是你的好選擇👌 產品相關資訊及通路: 官方網站:日芳珍饌淬魚精臉書粉絲專業: https://www.facebook.com/lianhung實體通路: 日芳珍饌_新美街門市 台南三井outlet城府市集

［ RanGerハス ］高雄巷內帶有些許頹感的昭和日式咖啡店

接連吃了三家都是正餐的店家， 終於可以來到我最喜歡也是屬於我人生中的正餐－甜點的部分啦， 既然吃了三家鹹食， 那就要吃上同樣數量的甜點店吧！ 那麼第一站就是來到很有個性的一家店， 就是需要詳細閱讀用餐規則的RanGer ハス（ ha su )， 一到店外就可以感受到不一樣的日式風味， 從門口的配色、裝飾無一不帶有日本味， 推開門後， 不是明亮的現代日式風格， 而是帶有復古風情的日式小店感， 除了前面的做餐跟用餐區域之外， 大大的柵欄拱門後方， 也還有一個用餐的區域， 但另一邊則是販售復古的餐具或是擺飾之類的， 喜歡日式復古老物的人， 除了來這邊用餐之外， 也可以挑一些自己喜歡的東西回家收藏展示。 而且也看到店主可愛的喵喵， 一坐下來， 就馬上跑到腳邊蹭蹭， 但當你想要對他釋出好意時， 他又一溜煙的消失在眼前。 對啦！ 前面說到用餐規則的部分， 其實在進店前就該知道， 因為主理人對於香水味是蠻敏感的， 因此這點是進去前就該知道的部分， 不然你身上濃濃的香水味可是會影響到你自己的權益！ 而且最近又在IG上看到有惡劣的客人， 居然動手去抓貓， 抓也就算了， 還用了不正確的方式去抓， 是很有可能會讓貓咪受到傷害的！ 對！ 他是寵物友善咖啡廳， 但是真的要帶寵物去的話， 拜託先衡量自家寵物的個性， 不要想說人家是寵物友善餐廳， 就可以過份解讀， 以免鬧得自己跟店家雙方都不開心！ ｜初戀天堂 / 蜜桃汽水 + 可爾必斯 他第一口就讓我震驚， 因為好甜， 但天氣正熱的時候點他真的爽， 因為好冰好涼透心涼的拿著涼， 液體部分有著滿滿氣泡感， 然後又有一顆大大顆的香草冰淇淋， 這搭配能說不爽嗎？ ｜昭和レトル復古咖啡凍 相較於我們常吃的市售咖啡凍， 他們家的咖啡凍不是市售那種很彈很脆的那種口感， 是綿軟感帶一點彈性， 要用一種食物來形容的話， 有一點像是皮蛋的蛋白質感， 雖然這形容很怪， 但這是我能想到最接近他質感的形容了。 口味上也是很剛好的咖啡香氣， 跟市面上的咖啡凍味道很不一樣， 這就要歸功主理人的咖啡功力了， 畢竟是比賽得過獎的。 厲害的飲料應該是熱拿鐵， 但太熱了， 所以退而求其次， 選了咖啡凍。 ｜鹽可頌當季水果三明治 / 芒果 我想的三明治不是老闆想的三明治， 因為我以為那是兩個品項， 哈哈！ 瘦長形狀的鹽可頌， 回烤後切開， 擠入鮮奶油， 再大匙大匙的把切好的芒果塊放上， 最後放上那畫龍點睛的金箔。 一口咬下， 真的有夠狼狽的 因為老闆真的沒有在怕客人吃， 放上滿滿的芒果塊， 每吃一口就掉好幾口， 真的沒辦法讓人美美的吃， 這大概就是甜點界的巨無霸漢堡概念吧！ 中間的鮮奶油很清爽一點也不膩， 搭配上蓬鬆的鹽可頌麵包， 最後是靈魂的芒果丁。 不知道是不是因為芒果甜度沒有過甜， 但乍看下會甜爆的感覺， 反而是芒果清甜感會把麵包的鹹味拉出來， 然後也能吃到鮮奶油清爽的淡淡奶香， 真的是很愛欸， 如果他能讓我吃相好看一點，我更愛！ 🥐：高雄市新興區信守街99號 FB：RanGerハス IG：RanGerハス #RanGerハス #高雄咖啡店 #高雄日式小店 #高雄美食 #高雄新興區美食 #高雄老屋咖啡 #高雄特色小店 #寵物友善咖啡廳 #鹽可頌 #日式飲品 #汽水冰淇淋 #昭和レトル復古咖啡凍 #水果三明治 #水果可頌 #咖啡凍 #拉花冠軍 #北極是吃貨 #coffeejelly #sodadrink #fruitsandwitch #latteart #popdaily #popyummy #popkaohsiung #pop高雄 #高雄下午茶 #coffeeaholic #dessertaholic #dessert 

MOSAIQUE｜首爾安國站咖啡廳兼賣麵包，現代融合傳統裝潢，三明治推推

2023/07/18 差了一個季節寫這篇，差點因為當初沒記好餐廳名字 這家清幽小店就變成「安國站清幽咖啡廳」(￣▽￣)~* ———————————— 🚩MOSAIQUE（모자이크 베이커리 북촌점） 穿完韓服到三清洞、安國站附近喝咖啡、逛逛 原本要吃的多火腿種類「SALT HOUSE DELI」作為下午茶 但人超級多 (ᗒᗣᗕ)՞如果請店員幫忙預約（告知店員是外國人沒有韓國電話，對方願意幫忙掃QR-code預約），也要至少等超過2小時 因此就決定去鈺誤會、找錯的麵包店兼咖啡廳，想當時鈺一整個氣氣氣(⋋▂⋌) 「MOSAIQUE」相較於超夯排隊名店SALT HOUSE DELI、London Bagel Museum Anguk非常清幽，不用排隊也不會很吵 店家有販售三明治、甜點、飲料及自製麵包 整體裝潢風格也是傳統韓式，別有另一種愜意感(´･ω･`) ➖三明治（coloslaw ham）8,900韓元 ➖甜派（Alsace Walnut pie）6,900韓元 ➖美式咖啡3,500韓元 🏷附近超夯店家☕️，平日下午去滿滿的人潮！ 🚩SALT HOUSE DELI（소금집델리 안국） 💈地址：서울 종로구 북촌로4길 19 🕰時間：11:00-21:00 ➡️多火腿種類的西餐廳，早午餐、三明治價格落在13,800至16,800韓元； 🚩London Bagel Museum Anguk（런던 베이글 뮤지엄 안국점） 💈地址：서울 종로구 북촌로4길 20 🕰時間：08:00-18:00 ➡️餐廳提供咖啡、飲品、三明治、湯品，價格落在5,000至14,800韓元 ———————————— MOSAIQUE（모자이크 베이커리 북촌점） 💈地址：서울 종로구 북촌로4길 8 배진haus 1층 🕰時間：10:00-17:00（MON-WED）；10:00-19:00（THR-FRI）；10:00-18:00（WEEKEND） 💰現金、信用卡支付 🚇安國站（안국역）2號出口，走路約5分鐘 #咖啡廳 #삼청동 #三清洞 #安國站 #안국역 #首爾 #首爾美食 #首爾美食推薦 #南韓 #seoul #southkorea #seoulfood https://www.instagram.com/p/Cu0xN1ZJecd/?img_index=1

【愛吃澱粉醣類必備】葡萄王醣安欣2.0 


2023/07/17 #lamrainpin生活 在繁忙的現代生活中 我們常常外食 面對誘人的美食 卻又擔心吃下太多澱粉對身材的影響 如果可以享受美食而無負擔 那該有多好呢？ 我呢～ 算是沒有太大的困擾啦～ 我在吃大餐前都會吃2顆葡萄王醣安欣2.0 它真的是愛吃澱粉醣類必備！！ 一開始吃葡萄王醣安欣的時候 我對於它的效果心存期待～ 但同時也保持了一些懷疑🤔 經過幾個星期後 我必須承認真的有差！ 醣安欣是專為愛吃米飯澱粉的人們設計 結合了多項關鍵成分，讓我們一起來看看： 1. 美國FDA白腎豆：減少澱粉吸收 2. 控醣鉻：增加醣類代謝 3. 洋芋胜肽：增加飽足感 最令我驚喜的是提高飽足感這件事 讓我能夠更好地控制食量 避免過度進食🤔 同時減少了不必要的零食攝取 這對於我努力保持健康飲食習慣的目標來說 是一個重大的幫助👍 在使用醣安欣後8週左右 就能夠明顯感受到差別！ 如果你也是一個外食族，或是愛吃澱粉 就讓醣安欣來幫你「閃澱控醣」吧！ 🎉優惠大分享！ 購買醣安欣2.0還能享受免運費和折扣優惠！ 折扣碼分享給大家 TAX200：滿2000折200 / TAX300：滿3000折300 官網買最優惠：https://bit.ly/3PV48St #葡萄王 #醣安欣 #控醣

《黑鏡》Season 4 約會程式：科技與大數據下的愛情演算法

你曾想過，眼前的完美戀人是大數據所匹配的結果，而非出於你的心意所選嗎？在交友軟體的世界中，你是握有主導權的使用者，還是不知不覺成為現代科技下的測試對象？今天想來與大家聊聊科幻類電視劇《黑鏡》影集於2017年S4的第四集所推出的《約會程式》("Hang the DJ") 所帶出的寓意與劇情概要，還沒看過 #黑鏡 的朋友別擔心～影集的每一集都是獨立成篇，一起探索愛情在科技的演化下，你我將如何釐清情感需求、找到適合的另一半吧🍿 劇情概要 (有雷慎入) 圖片來源：wired 《約會程式》的故事發生在一個由科技主導的未來社會，面對種種感情所需面臨的困難與窘境，人們透過名為"Coach Dating"的程式系統進行配對，無論是挑選對象、會面地點、餐點皆無須自行安排，甚至連適合度也不再倚靠自己的直覺和選擇。故事線從主角Frank和Amy被系統配對在一起開始說起，初次相遇的他們除了有些尷尬和不知所措，但彼此間亦夾雜了一絲吸引力，只是礙於約會程式的規則，他們僅被允許有限的時間內相處。 歷經12小時的約會後，兩人有些懊悔什麼事也沒發生，便依依不捨地道別，之後Frank和Amy也經由系統配對被安排與其他人約會，即便與厭惡的對象勉強湊合，過上度日如年的日子，他們仍然按照系統設定的365天繼續生活下去，就這樣歷經了無數個對象與一夜情，他們已分不清這些仍是追尋完美配對的必經過程，還是自己已成了空無靈魂的軀殼，但他們心中始終記掛著彼此。 圖片來源：thrillist 終於，某一次的配對又將兩人的「緣份」繫在一起，Frank與Amy自在地無話不談，且度過了一個美好又激情的夜晚，為了不讓系統的時間限制成為心中的罣礙，Amy提出與Frank約定兩人這次都不看配對時間，只享受當下相處的每個時刻，無奈最終Frank因抵不過好奇心與數據依賴性的驅使，偷看了約會程式，系統因為使用者單方查看而不斷校正，導致相處時間從五年變為1小時，Frank對此懊悔不已便陷入失落感。 Amy與Frank來到河邊打水漂，很快地察覺Frank的情緒有所不同，一問之下才得知Frank打破承諾偷看程式，導致預設相處時間縮短，憤怒的Amy失望離去，兩人不歡而散，繼續各自過著不斷配對、行屍走肉的日子。就在系統告知Amy明日將為配對結束日，在完美對象出現前可選擇一個對象道別時，她毫無猶疑地選擇Frank，兩人一見面便無法抵擋彼此的吸引力，並決定逃離這個系統。 圖片來源：readmorewritemorethinkmorebemore Amy意識到他們的愛情其實正被約會程式不斷的測試和考驗，便拉著Frank成功逃離約會程式，不再受系統安排，然而他們卻發現自己身處於一個巨大的模擬實驗中，寫上1,000次模擬、998次反抗，目的是為了精確配對他們的真實感情，畫面回到Frank與Amy於復古酒吧相見，手機螢幕寫著推算結果--99.8%準確配對。 結局寓意 有些人認為結尾可說是Happy Ending，體現出即使在受限制的情況下，Frank和Amy仍然選擇了追求彼此，證明了愛情的力量是無法被約束的；而部分一說則是男女主角雖然看似選擇了反抗系統為使用者所制定好的結果，拉回現實中卻還是依循配對結果而互相吸引，淪為科技下的實驗品，仍舊無法逃出人類對數據的依賴和影響，在結尾帶給觀眾一記當頭棒喝。 影集所帶給我們的反思 圖片來源：unsplash 《約會程式》寓意深遠，除了從現代交友軟體文化帶出科技於人際關係中的角色，更為科技是否能夠真正理解和預測人類的情感需求打上問號，當人們的愛情和關係也納入了演算法下的控制，是否將更難以真誠相待？回想在以往沒有Google搜尋引擎的年代，我們依靠字典、報章雜誌、周遭探問等方式獲取資訊，如今變為唾手可得，人們便逐漸凡事皆依賴詢問搜尋引擎，小至愛情觀、人際關係、健康狀況，大至重要決策的考量點等，現實生活若出現如"Coach Dating"的程式，各種耐心匱乏與利益導向的結果，是可預見的。 有時人們眼前的「方便」，其實是犧牲自由意志所換來的 故事主角們都曾經歷一段將科技系統奉為圭臬的時期，當一個人過度依賴科技為你做足任何決定，其實也失去了寶貴的人生自主權與追求幸福的權利，愛情關係是需要相處磨合及用心感受的，如同女主角Amy所說的，無止境地一夜情毫無意義，使她變得身心分離，彷彿靈魂漫遊坐在房間的另一頭，看著空洞的自己。 真正的情感能被觸動，而非AI科技與大數據演算所能驅使的。 #黑鏡 #影集 #黑鏡第四季 #Netflix #Netflix推薦 #科幻 #戀愛 #交友軟體 #約會 #愛情 #電影 #黑鏡心得 #黑鏡推薦 #反烏托邦 #獨立單元劇 #AI

是你觸發內心的敵人【精神內耗5大跡象】猶豫不決也是種警訊！

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我管理的時候，會消耗心理資源，但消耗大於補充的時候，就會變成內耗狀態，長期處在這種狀態之下會覺得身心疲憊不堪。如果你常常沒做什麼也覺得疲累、光是要想到要執行一件事就痛苦不已，可以透過以下幾點檢視自己是否正處於「精神內耗」，趕快拉自己一把，別敗給自己了！ 👉🏽 Z世代超紅【8個蛙化行為】跌倒裝沒事會讓曖昧女瞬間反感? 👉🏽【天使數字解析】常看到連續數字其實是天使傳達的信息!8代表你即將成功？ 精神內耗特徵- 優柔寡斷 精神內耗的人在做決定、定目標時會先考慮結果，而且大多想到都是負面情況，「我要是做不好會不會被批評？」、「聚會表現不好會不會被討厭？」，甚至常常因為這些假設而打消行動的念頭，這些猶豫不決的過程也是種精神內耗，都還沒開始行動就被自己嚇唬住了，不嘗試的話，各種可能都沒有可能了！ 精神內耗特徵- 喜歡比較 人的不幸多半是比較出來的，薪水比同期少、鼻梁不夠挺、社交能力不夠靈活...，當你與人比較時，會更加專注在不足之處，反而看不見自己的有些什麼，這些比較後產生的焦慮、沮喪長期下來會讓人喪失鬥志，還有可能價值觀扭曲，請停止這些對你無用的比較心態！ 精神內耗特徵- 敏感多疑 敏感的人能查覺得很多小細節、小情緒，可能在生活上會讓你比別人更細心、更值得信任，但這如果變成一種傭人自擾的特質就不好了。你可能會因為別人訊息回覆慢了一些就開始胡思亂想、別人的一個眼神就開始各種假設，「你所煩惱的事, 有九成都不會發生」，脫敏的第一步就是要確認是否與我有關，如果無關就請停止一切的胡思亂想！ 精神內耗特徵- 反芻思考 你時常會想起過去的負面回憶、覺得悔不當初嗎？這現象又稱為「反芻思考」，沉溺在負面情緒中會讓人時常感到悲傷、焦慮和憤怒，甚至會態度消極、缺乏行動力、注意力降低。發現了嗎？精神內耗是你自己觸發了內心的敵人，還未行動之前就被自己打敗了！ 精神內耗特徵- 自我否定 因為東方教育的關係，使我們習慣活在別人嘴裡，期待得到父母、老師的稱讚、同儕的認同，容易拿他人的評論當作自我價值的設定、迷失在別人的冷嘲熱諷中，自我懷疑、自我否定的過程都是非常強烈的精神內耗，試著練習認同自己的決定、欣賞自己的表現，讓自己活的快樂才是頭等大事。 👉🏽 談戀愛還在靠感覺?【6個簡單戀愛心理學】讓你戀愛成功率翻倍! 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 #自我否定 #猶豫不決 #高敏感 #高敏人 #自我否定 #反芻思考 #精神內耗

2023韓國特色咖啡廳推薦 超美超讚韓國必訪

"5-8間韓國特色咖啡廳
*Bradys Coffee Bar、Amoene Cafe
(以景有特色的為主)"	

韓國咖啡廳文化，真的是非常吸引我的一塊，滿街獨特又超美的咖啡廳，今天分享幾間漂亮好拍的咖啡廳，去韓國的朋友可以筆記一下唷:D 韓國特色咖啡廳｜1인1잔咖啡廳 這間我個人超級喜歡耶，雖然不在鬧區，交通上沒那麼方便， 但這個韓屋村非常漂亮，充滿文化氣息，逛完來這咖啡廳坐坐， 可以俯看整個韓屋村，超美超chill，推。 店家instagram請點我 韓國特色咖啡廳｜Cafe Onion cafe Onion，有三家分店，都各有各的特色，安國分店是以傳統韓屋為概念， 木質地搭上大大的庭院，非常寬敞舒服，麵包做得很精緻，好吃又好拍， 有來安國站的，一定要來這裡放鬆一下。 店家instagram請點我 韓國特色咖啡廳｜Amoene Cafe 這間也是最近非常火紅的一家，視覺感超強，真的太可愛夢幻了， 有一種走到卡通裡的感覺，不論在白天或是傍晚，獨特的建築， 都能拍出很強很美的照片唷~~~!!! 店家instagram請點我 韓國特色咖啡廳｜All D'se Cafe 올딧세 All D'se Cafe是老宅改的咖啡廳，帶有歷史感的濟州風格， 店內是紅磚紅瓦搭上木質調桌椅的暖色調，喜歡老宅的不能錯過它耶~! 店家instagram請點我 韓國特色咖啡廳｜Folki Folki是韓屋改建，外觀看起來卻是簡約文青風，裡面韓屋的特色依舊保留著， 裝潢像是現代混搭復古風，是ig上很多人會來打卡的咖啡廳唷!!! 店家instagram請點我 韓國特色咖啡廳｜Ugly Puppy Ugly Puppy非常新，也是近期ig打卡熱點，有別於韓屋系列， 整體是以歐洲風格打造，招牌點心是法國經典肉派， 在風格與餐點上，有別於其它大部份賣咖啡和麵包的咖啡廳， 可以來朝聖看看，拍拍照唷!!! 店家instagram請點我 韓國特色咖啡廳｜19pyeong 外觀超像餐廳的19pyeong，是人氣超高的咖啡廳，除了咖啡也有酒精飲料， 飲品選擇多，建築超美超好拍，可以收藏進口袋名單唷。 店家instagram請點我 #韓國特色咖啡廳#Ugly Puppy #Folki #AllD'seCafe#AmoeneCafe #1인1잔咖啡廳#CafeOnion#19pyeong#首爾必訪#韓國首爾#波波生活 延伸閱讀：

美體修護推薦組合！【OPATRA】 手工火山泥皂+磨砂膏+修護霜=完美美體公式！

在現代的生活中，保養已成為許多人不可或缺的一環。我最近發現了一個令人驚艷的身體護理組合🤩 #OPATRA 🏆 原由是最近突然覺得自己需要給身體一些特別的呵護，於是我決定購買這個OPATRA組合。拿到手後我迫不及待地打開了包裝，裡面有一罐身體修護磨砂膏、一瓶身體修護霜和一塊手工火山泥皂。它們的外觀看起來非常雅緻，讓我更加期待它們的效果，這個組合真的是讓我驚艷不已😉 皮膚經常受到外界環境的影響，如污染、紫外線和氣候變化。這些因素會導致皮膚乾燥、暗沉，甚至出現皺紋和色斑。而保養的目的就是維護皮膚的健康狀態，預防和減緩這些問題的發生👌 而這個組合包括身體修護磨砂膏、身體修護霜和手工火山泥皂，它們有著獨特的優勢。 相比於市售產品，OPATRA套裝的天然成分是它的一大亮點。這個套組中的成分都是天然溫和的，不含有害化學物質，對皮膚更加友好😊 身體修護磨砂膏，可以去除死皮細胞和污垢，讓肌膚更加光滑和柔軟。 相比之下，一些市售產品可能含有顆粒較粗糙的磨砂劑，容易造成刺激和敏感😀 接下來是身體修護霜的出場，它可以滋潤和保濕肌膚，同時有助於修復受損的皮膚。 相比之下一些市售產品可能含有大量的合成成分，並缺乏有效的滋潤和修護效果😃 手工火山泥皂則能夠深層清潔皮膚，去除污垢和毛孔阻塞物，同時保持皮膚的天然油脂平衡😄 使用上也很容易唷，我先將身體用清水沖濕，然後取出適量OPATRA 身體修護磨砂膏。我輕輕地按摩它們在身體上，特別是在一些需要重點呵護的部位。這個磨砂膏含有微晶纖維素和火山泥成分，可以有效去除死皮細胞和污垢，讓肌膚更加光滑和柔軟😁 然後我拿起OPATRA 手工火山泥皂，開始用它沖洗全身。這塊手工皂使用天然的火山泥成分，溫和地清潔皮膚，同時提供滋潤和修護效果。它的泡沫豐富而細膩，給人一種非常舒適的感覺。用火山泥皂洗完後，我感到我的皮膚更加潔淨、健康且充滿活力😙 洗完澡後我塗抹了適量的OPATRA 身體修護霜在身體上，輕輕按摩至吸收☺️ 完成這個護理過程後，我迫不及待地照鏡子看著自己的皮膚。哇！我看到了令人驚艷的變化。可以看到就連原本粗糙的足底皮膚變得如此光滑、柔軟，散發出自然的光澤。我感到自己焕然一新，充滿自信👍 這個牌子真的是一個非常棒的選擇。它使用天然成分，對皮膚非常友好，而且操作簡單方便。每週使用1-2次，我就感受到皮膚的明顯改善。我非常推薦這個組合給所有渴望擁有柔軟光滑肌膚的人😍 讓我們給予自己的皮膚一點愛，從內到外保養它。這樣無論是外在的光彩還是內在的自信，都將與我們同在。選擇OPATRA身體修護套裝，你將體驗到從未有過的護膚奢華，並展現出真正的自己！不要猶豫，立即開始護膚旅程吧🌈 【OPATRA】 #OPATRA #身體修護磨砂膏 #身體修護霜 #手工火山泥皂 #身體保養 #潤膚 #護膚 #保濕

鈣片推薦｜營養師輕食 國民海藻鈣 最高1320mg海藻鈣 大人兒童補鈣推薦


處在這個生活節奏急促的現代社會，九成的大家都面臨著缺鈣的問題，我們急需要攝取足夠的鈣片🤔來解決這個問題。而我選擇的就是「營養師輕食」 的國民海藻鈣！ 我手中的國民海藻鈣，是江欣樺營養師研發，也是最高1320mg的海藻鈣👍 營養師輕食的產品像是璀璨的鑽石💎堅持每批嚴格檢驗，照亮我們健康維持的道路，讓我們從此可以安心補鈣🤔 為什麼需要補鈣呢鈣隨著時間會慢慢流失再加上我會喝咖啡～如果常喝咖啡，就可能會加速鈣流失，尤其經常外食高油高鈉，要透過食物補充真的有太高的難度，因此我爬文做了許多功課之後，我選擇「國民海藻鈣」 為什麼我推薦國民海藻鈣 挑選鈣絕對不是含量高就好，要真正吸收進去才是補鈣關鍵！國民海藻鈣擁有多元的配方來幫助鈣吸收：海藻鎂、蕎麥D、納豆K、酪蛋白磷酸胜肽 我通常會在睡前吃，睡前補鈣可以幫助入睡國民海藻鈣 亮點 其中有一個很厲害的成分，是日本人氣相當高的專利配方Bonepep水解蛋黃粉 🇮🇪愛爾蘭海藻鈣，擁有鹼性特徵PH9-10，且吸收率高達39.4%😍堪稱大自然的補鈣之王 🇦🇹奧地利蕎麥來源的維生素D3，市售罕見的植物來源，不含麩質，以一種更自然的方式取代一般的維生素D劑。 鈣片推薦 國民海藻鈣 現代的大家大多數都是三餐在外，外食高油高鈉容易缺鈣，所以就很需要吃國民海藻鈣，無論是小孩的成長，中年的缺鈣，或是長者的補鈣，它都很適合並提供很好的補鈣需求。 9成國民缺鈣就吃國民海藻鈣 https://tw01.co/市售最高劑量海藻鈣 #國民海藻鈣 #骨骼健康 #大自然禮物 #鈣質補充 #健康生活 #全家保健 #兒童成長 #中年補鈣 #老年照護 #維生素D補充

貓奴必去 臺北國際喵嗚季 跟著喵嗚乘觀巴 玩臺北 稻城巡禮訪店貓

記得臺北市雙層觀光巴士剛啟用時，我跟老公有來搭過，但當時沒有領隊導覽，只是享受坐在雙層巴士戶外座位，欣賞沿途風光這次有機會參加喵嗚市集舉辦的活動「跟著喵嗚玩臺北」，體驗深度的北市文化之旅 2023臺北國際喵嗚季 2023年臺北國際喵嗚季開跑了！活動分成兩部分：一個是跟著喵嗚玩臺北城市走讀，另一個是在松山文創園區舉辦的貓咪文博會，有「喵嗚市集」、「貓咪草地電影院」，還有貓咪公益認養，有興趣的朋友可以先上網購票喔！跟著喵嗚玩臺北，結合貓咪與歷史文化規劃4條臺北熱門路線(貓空、大稻埕、艋舺、寶藏巖)，可以乘坐在4公尺觀光巴士，感受不一樣的臺北城市風景舉辦在臺北市是因為臺北市是動物友善城市！ 集合地點 這次我參加的路線是：稻城巡禮訪店貓約在捷運公館站3號出口上車 到場後與工作人員報到 並領取耳機(活動結束後歸還) 臺北國際喵嗚季與臺北市雙層觀光巴士合作，我們會先搭乘巴士介紹沿途的臺北地標與歷史 巴士二樓前區是室內、有冷氣 前區座位的視野很好 天花板是透明的 中後區是露天座位 今天由講師「廖巧媛」老師為大家導覽大稻埕歷史 沿途臺北市風景 從公館上車後，走羅斯福路四段，經過古亭站 再來到國父紀念館講師說以前日治時期，重要的政府機關都集中在這一區，臺灣人民則是住在中正紀念堂一帶 椰子樹大道 中正紀念堂 臺北車站 國立臺灣博物館鐵道部 北門 大稻城巡禮訪店貓 最後在迪化街商圈附近下車，開始進行導覽大稻埕古時因具有一大片曬榖空地而得名，最早在咸豐元年（1851年）有第一家店鋪，而咸豐十年（1860年）淡水開港後，大稻埕成為臺北最繁華的物資集散中心，以茶葉與布料的貿易為主 大稻埕上的老屋分成四種類型，閩南式建築、仿洋樓式、巴洛克建築及現代主義建築走進迪化街仿佛進入時光隧道 永樂市場從日治時期就開始進口大量的印花布，讓大稻埕成為臺灣最大的進口布料批發地奠定永樂市場成為全臺最大布料批發中心至今 永樂市場一樓是市場，有許多在地美食，二、三樓是布料批發店家 永樂市場外有假日 文創市集 臺北迪化街郵局(當天正在整修外牆)從日治時代就是郵局，至今仍在營運中 永樂市場外的人孔蓋，以大稻埕代表建築「屈臣氏大藥局」及「霞海城隍廟」，中間結合煙火、布、香火及中藥等傳統元素，兩側筊杯展現廟宇文化 霞海城隍廟臺北最有名的月老廟之一，不管平日或假日總是滿滿的拜拜人潮 廖巧媛老師帶我們到另一側最佳觀賞霞海城隍廟的地點 納豆劇場以前是周氏進春茶行製茶工廠，2007年登錄為市定歷史建物，現則為劇場展演空間外觀為傳統閩式屋頂，保留清代紅磚牆設計 上方建築為仿巴洛克窗臺 李春生紀念教會 古時候用的戶外竹狀排水管 大稻埕千秋街店屋 陳天來故居這棟仿巴洛克3層樓建築昔日是「錦記茶行」，建築物設計華麗，有垂花、拖架、古典立柱、大拱廊等裝飾，過去可遠眺淡水河碼頭 大稻埕碼頭近年有貨櫃屋市集、節慶煙火及自行車道 鯤溟八將廟臺北最早成立的八將團，專為霞海城隍爺出巡護駕 洪春梅西點器具店臺灣歷史最悠久的烘焙器材店 正新蔘藥 郭怡美書店 怡和泰 本草有限公司 埕樂通位於大稻埕傳統街屋上，是唯一可以從正門穿越屋內至後門的建築現由臺北市政府文化局管理，空間提供民眾休憩使用，不定時舉辦活動及展覽，讓遊客來這裡可以感受大稻埕的文化 今年6月16日起，常設展「埕年往事-關於埕樂通的那些產業與曾經」，介紹前屋主許氏家族在大稻埕經商發展的故事 建築保留天井 左為現代水管，右為竹管水管 中後段展覽與在地藝術家、設計師合作展出裝置藝術，讓民眾透過不同角度認識大稻埕 大稻埕以藥材行、乾貨行為主，大部分店家為了防鼠而養貓，有些店家則是認為有招財(貓)意思，經過各家店家時不妨可以注意看看有沒有可愛的店貓喔！ 心得 很開心參加2023臺北國際喵嗚季舉辦的大稻埕導覽活動，搭乘臺北市雙層觀光巴士可以看到不同角度、高度的臺北城導覽部分，即使自己住在臺北30年，以前來逛大稻埕也只是逛逛、吃吃美食，藉由此次導覽才了解這麼多大稻埕建築物背後的歷史及文化，有重新認識這片土地的感覺，親自走訪一趟絕對比在網路上看資料來得有趣，非常推薦給每一位喜歡深度旅遊的朋友！ 🔴 活動公司：喵嗚市集🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/miaowu.market🔴 Instagram：https://www.instagram.com/miaowu_market/🔴 Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCFLBV2OqL7ib7CE3-kzS7Tw🔴 【2023 臺北國際喵嗚季】貓咪文博會 線上購票：https://www.accupass.com/event/2308152243206758937220日期｜2023.09.09-09.10時間｜10:00-18:00地點｜松山文創園區-三號倉庫

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