昨天等朋友的時候在惠化站4號出口點了一杯咖啡，CP值👌。他有

昨天等朋友的時候在惠化站4號出口點了一杯咖啡，CP值👌。他有很酷的自助式點餐機器，要加shot等等，自己選。點完只直接自己刷卡，也可以付現金，機器會找錢。(韓國的這種機器比台灣發達太多了，連成均館學餐都是這種現代機器) 美式900KRW, 拿鐵1800KRW. 希望大家支持一下我的youtube,我也期望自己能更有動力以影片的方式，介紹韓國的生活給大家。 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-drdbZ37ZFtTDtEeWOWnxA IG:https://www.instagram.com/veryracheltoday

收視率又破紀錄！19禁韓劇《夫婦的世界》揭露韓國父權社會，5大必追理由告訴你

撰文編輯 #安琪拉 大家有在追《夫婦的世界》嗎？這部作品由《Misty》的毛完日導演與《玉氏南政基》的朱賢作家合作打造，故事改編英國BBC One的電視劇《Doctor Foster》，描述擁有幸福生活的夫妻，因背叛導致完美的日常崩塌，兩人在傷痛中緊抓對方不放的激烈愛情故事。目前雖然只播出4集，但收視率衝破14%，不斷刷新JTBC的紀錄！如果你還在猶豫要不要追這部劇，泡菜編今天就準備5大理由告訴你：再不追就太遜啦～ 👉《梨泰院Class》被超越了！《夫婦的世界》收視創JTBC最高紀錄，前6集都是19禁 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由一：認清渣男面目 金喜愛飾演的池善雨是一位家庭醫學專科醫生，也是醫院的副院長。因為童年的遭遇讓她養成注意他人評價的習慣，甚至建立了比別人更高的道德標準。以為自己過得很幸福的她，沒想到卻因為發現老公李泰伍外遇而讓一切崩塌！看著劇中池善雨一步步揭露老公外遇的真相，不僅讓觀眾看得很刺激，也讓人發現渣男的「說謊格式」。面對愛情中的背叛，女人應該如何反擊呢？我們就等著池善雨展開她的復仇計劃吧～ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由二：實力派演員飆戲 《夫婦的世界》是金喜愛睽違4年回歸電視劇的作品，金喜愛在演藝生涯中有過不少轟動的作品。她曾在20歲的新人時期出演《女人心》，挑戰從10多歲到60多歲的演技，這部作品讓她一躍成為家喻戶曉的演員。除此之外，她也曾擔任水原科學大學擔任放送演藝學系的兼任教授，背景很驚人吧？ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 再來是男主角朴海俊。相信大家對朴海俊都不會太陌生，因為他曾經出演過不少熱門韓劇，比如說《信徒》、《阿斯達年代記》、《我的大叔》等。面對金喜愛這位實力堅强的演員，朴海俊的表現也讓人驚艷！與他對戲後，金喜愛也忍不住讚賞他擁有「怪物演技」。相信不少人看了前面4集後，都對他恨之入骨吧？ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由三：揭露韓國父權社會 其實我們從以往的韓劇作品中可以看出，韓國社會至今仍有「父權」的影子，而這個特色在《夫婦的世界》中表現得更淋漓盡致！劇中池善雨是個事業有成的女強人，這個令人稱羡的人生卻意外變成了婚姻中的弱點。在父權社會下，女强人根本不值得炫耀，因為這是傷男人自尊心的表現。劇中還有不少提及「離婚吃虧的是女人」、「老公偷吃肯定是你逼太緊」這樣觀念的台詞。 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由四：女人的戰爭 如果大家的記憶力還算不錯的話，那應該知道2008年席捲全亞洲的韓劇《妻子的誘惑》吧？同樣也是主打「正宮復仇記」的賣點，這部作品更貼近現代，而且由韓素希飾演的小三「呂多景」也是本劇亮點之一！雖然她介入了善雨跟泰伍的感情讓人憤怒，但編劇也沒省略這個角色的内心戲，讓觀眾在某種層面上也無法討厭她。這2個女人為了達到目的，用各種方式試探、打擊、報復彼此，刺激的火花絕對讓你想不斷看下去！ 👉優質潛力股！一出道就以「絕世美貌」美出話題度的新人女演員TOP5～ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由五：19禁的高潮劇情 因為《夫婦的世界》在審議後將前6集列為19禁，但首播卻還是打敗前一檔的《梨泰院Class》，震驚了不少觀眾。導演毛完日就透露，因為演員的表現不像是演技，擔心太過真實、刺激造成誤會，又為將真實的情感傳達給觀眾，幾經思考而做出這樣的分級決定。 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 而片中大家除了可以看到激情的親密戲之外，在《愛的迫降》中以竊聽員「鄭萬福同志」打開知名度的金永敏，這次也將在《夫妻的世界》中飾演泰吾的中學同學「孫在赫」，與女主角金喜愛有不少對手戲！泡菜編小小劇透一下，他在這部劇可以說是大突破，完全不是以前的「鄭萬福同志」啦～ 👉就是愛重口味！7部「看了心跳加速」的19禁韓劇盤點，激情床戲、血腥武打一樣都沒少～ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 《夫婦的世界》在播出第4集後衝出13.98%的好成績，不少觀眾看完後因為入戲太深而憤怒大駡，可見這部作品的影響力。而愛奇藝台灣站開播至今也有230萬的觀看流量，驚人的討論度已經看出本劇深受台韓劇迷的喜愛！這部作品每週六日在愛奇藝台灣站獨家播出，大家快和泡菜編一起追吧！ #19禁電視劇 #19禁韓劇 #2020韓劇 #Doctor Foster #JTBC韓劇 #大尺度韓劇 #夫婦的世界 #夫婦的世界 評價 #妻子的誘惑 #愛奇藝韓劇 #朴海俊 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜精選 #金喜愛 #金永敏 #韓劇推薦 #韓素希 

想找什麼單品，這裡都有！風格超齊全的購物APP，好逛到你離不開手機！

撰文編輯 #RE 身為專業的穿搭水水，除了學會怎麼穿搭外，在購物上面勢必也要做點功課。今天編輯就要來介紹一款APP「ZALORA」，是最適合亞洲女孩的購物統整APP，網羅各個國際品牌，以服飾為主，更有美容保養、運動等，這麼多元化的服務，讓你在家透過一個APP就能逛遍全球時尚！ 貼心到爆的功能 以圖搜圖、根據個人喜好推薦商品，你想得到的個人化服務在ZALORA都能看到。除了品牌多元，逛APP就如同參加全球時尚派對外，這些貼心到爆的功能也是讓許多消費者會在ZALORA購買的原因之一。 👉號稱台版Zara、H&M？台灣平價品牌NET挖寶趣，不用$1000也滿載而歸！ 各家品牌優惠 打開APP一滑下，優惠實在用「打到骨折」來說都沒問題，ZALORA很貼心的將各家品牌放上導購連結，想要特別找什麼牌子也一目瞭然，甚至不用自行按下搜尋。同時更有30天免費的711退貨便的服務，支付方式也很多元，沒有信用卡的話選擇貨到付款也沒問題哦！ 👉沒在跟Zara客氣！H&M夏季折扣開跑，$150起超低價，準備攻陷你的荷包 二手環保又省錢 想不到吧？在ZALORA上竟也有賣二手商品，從包包、服飾、鞋子到飾品應有盡有，且品質都有把關，每樣商品至少都會有四張以上的商品照，這樣縱觀看下去，說是全新的也不為過，搞不好原本價錢讓人狠不下心來的精品包，二手價馬上就能下得了手，可說是既環保又省錢呢！ 👉大牌包款直接5折起！Rebag二手包平台讓你買到超划算夢幻清單！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ 不僅品牌涉略多元、分類齊全，也時不時就會有促銷的活動（偷偷告訴大家現在全網低至2折），在社群平台上看到有購買過ZALORA的消費者們幾乎都給好評，最重要是「二手」的部分，同時能讓我們撿到便宜又能替地球省一波資源。堪稱最適合亞洲女孩的購物統整APP就是它了，撿便宜就趁現在，趕緊手刀下載起來！ #2020女生購物 #2020購物 #2020購物APP #2020購物APP推薦 #APP #APP推薦 #ZALORA #全球購物 #划算購物 #女生購物 #波波穿搭 #漂亮 #環保購物APP #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #網路購物 #線上購物 #編輯精選 #購物app #購物APP推薦 #購物推薦 #購物網站 

不愧是《女神降臨》女主角！文佳煐的3招穿搭公式，男主任你挑、誰穿誰女神！

編輯相信身為女生，大家一定都會追各種帶有粉紅泡泡的戀愛網路漫畫吧？尤其是男帥女美的情節，絕對吸引一大票的女生沈浸在帥哥男主角的溫柔裡（笑）而最近這部《女神降臨》，你肯定有追上吧，相信大家都在李修豪跟韓書駿之間游移不已？穿搭編這就來帶大家看看女主角文佳煐的魅力穿搭，究竟是如何吸引大家目光～！ 👉喜歡韓系歐膩風一定要看她！《哲仁皇后》申惠善的3招私服穿搭公式，有夠好看！ 1、one piece打造青春可愛感 跟戲內的任朱靜一樣，其實文佳煐在現實生活中的年紀也才23歲而已呦！所以在這樣的青春年華裡，當然還是要有可愛活潑的青春學生感呀！而如果要說什麼最能打造活潑感，絕對是one piece的單品！不論是吊帶褲或是短洋裝、可以單穿的長T等等，都會給人一種俏皮感，尤其是這件文佳煐穿的長T還有可愛的橫紋，顏色也是以比較年輕又鮮豔的紅綠來配色，配上大大的polo領，可愛度十足呀～ 👉《后翼棄兵》還不是最漂亮？盤點Anya絕美穿搭的4部神劇，不追不行！ 2、白色上衣打造氣質感 淺色上衣經常會給人清純的感覺，如果再加上一點小設計的話，氣質感直接up！搭配上絲綢感，燈光打下來的反射會襯出女生的好氣色，可以挑選胸前還有一點小抓皺的設計，更有豐胸的效果，手袖的扣子設計也幫細節加了不少分，如果想打造溫婉的女人感，絕對可以選擇淺色系的上衣，同時下半身可以選擇裙子這樣比較溫柔的單品來做搭配哦！ 👉《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！ 3、深色系襯衫打造成熟女人感 通常深色比較會給人成熟的感覺，尤其加上襯衫這樣的元素之後，更會給人都會女子知性的氛圍，對於現代的女性來說，不只要能甜能鹽，偶爾也要有點知性感讓男性見識女性的另一種面貌（笑）深色的襯衫不管配上單寧褲，或是西裝褲其實都非常適合，搭配上偏成熟的金色垂墜式耳環，濃濃的女人味就透過配件傳達出來啦～尤其是大家有沒有發現，其實文佳煐的穿搭都很簡單，卻都很耐看，喜歡簡約穿或是懶惰的小女人一定要學起來～ 👉狠甩《艾蜜莉》三條街！《后翼棄兵》精靈系女主角Anya的超高衣品才時髦！ 以上就是文佳煐在戲外的私服穿搭，只能說她也是一個穿搭風格非常百變的女生，不管是可愛俏皮，或是溫柔婉約，甚至是成熟自信的職場女性都可以輕鬆駕馭，如果你也想一次駕馭兩大男神的話，這些穿搭公式就通通筆記起來吧！ 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 撰文編輯 #hana #ONE PIECE #One Piece襯衫裙 #一件式洋裝 #女神降臨 #文佳煐 #文佳煐私服穿搭 #深色系襯衫 #白色上衣 #穿搭 #都會女子 

[ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ]

> 麵包控的朋友們看著邊，在韓國生活這麼久，能讓我去一間咖啡廳超過三次的真的很不容易，更何況在韓國咖啡廳有這麼多！ > 這家咖啡廳相信有來過韓國必要朝聖的就是這家了吧！不只麵包每一個都好吃還很有特色外，咖啡廳的裝潢也是網美們最愛拍的踩點區了！因為第一家店受到廣大民眾的喜愛，隨後也開了二店及三店，今天我就總整理一下onion的三間店，大家看喜歡哪個風格的店再筆記抄起來去唷！ ▵ Onino上水站（一號店） 地址 ：서울 성동구 아차산로9길 8 어니언（上水站2號出口） > 創始店，上水站原是鞋子工廠，隨著現代因為很多工廠都已轉站電子話，工廠也漸漸落寞，附近的咖啡廳都是以這區獨特廢鐵工廠的概念來打造咖啡廳的外觀，以不破壞外部水泥工業風的外牆做內部的現代化改設，打造出獨特頹廢街頭的感覺。 > 當初也是因為裝潢而吸引不少粉絲來到著的呢！ ▵ Onino彌阿站（二號店） 地址 ：서울 강북구 솔매로50길 55 카페 어니언（彌阿站4號出口） 隨著一店人氣爆增隨後又在彌阿站開設了二店，有別於一店的規模，不失一店風格的構思，打造附有意境的二號店。 ▵ Onino安國站（三號店） 地址 ：서울 종로구 계동길 5 카페 어니언（安國站3號出口） > 最後三號店，也是最慢開張卻人氣最旺的一間店，整體以附近韓屋村的氛圍，打造一座韓屋的咖啡廳，不僅更吸引外國人來朝聖，連韓國人自己也因為韓屋的外觀聞名而來！ ▵ 來店必點 麵包單品 更多資訊 IG : https://www.instagram.com/_blanc.so/ #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃vlog #onion

光是外型就是種美時尚～髮絲一撥動人香氣瞬間撩人！眾人淪陷髮香誘惑～

一位女孩路過如果有一陣迷人香氣，而那味道又恰到好處，不濃不淡就很容易讓人一再回味，那究竟是花果香還是木質調？總覺得特別有魅力～想成為那樣的人嗎？（想！）噴香水太耗成本～我們就從髮香下手吧！市面上形形色色帶有調香的洗髮精hen多，有沒有一款是持香又護髮、重點包裝還美到會讓人尖叫的？當然有！ #看見先尖叫一波！犯規3包裝不同髮の調香～綻放妳想要的心機香❤️ 從日本紅到台灣的PYAUN純漾這回又再開新話題！！全新包裝吸光女孩眼球外，這次連香氣也和先前版本大不相同，可以喜新棄舊啦！！欸～～是可以換最對味的新香啦！！ ｜繽紛俏皮 翻玩生活｜活力星彩 香調：香檸／向日葵 充滿繽紛俏皮感的設計第一眼就被深深吸引，帶有清新檸檬、陽光向日葵花香味，展現女孩的微甜可愛感。與日本知名藝人—Dream Ami合作設計，在包裝設計上也就特顯時尚翻玩！讓人秒愛上～使用後髮香帶有檸檬清香及向日葵花調讓人不禁想一再回味～～喜愛髮絲帶有低調淡淡花香氣的女孩這款很推薦喔！ ｜純真空靈 寄情日常｜清新悠境 香調：葉子／鈴蘭 ｜時髦女人味 散播歡樂｜ 醉心流金 香調：蜜桃／甜李 一入眼簾先是被金光閃閃的瓶身差點閃瞎眼睛了！包裝如此奢華的洗潤組用起來貴氣十足～這組設計也是大有來頭！！以繽紛可愛的手法風靡全球，就是來自日本精品品牌「三宅一生」的愛徒—津森千里合作設計～～帶有現代女性時髦的氛圍，在香味上卻調皮似的選用果香的甜美香調，蜜桃與甜李兩者雙甜的搭配，為奢華時髦感增添一絲女孩兒的甜美。 這系列外型就是種美時尚～使用上更是種沉浸香氛的享受，每一系列都有女孩最愛的專屬調香味，哪一種Tone調最合妳的口味呢？就讓PYUAN純漾重整妳迷人的髮絲吧～每每撥動一次秀髮香氣都能瞬間撩人，讓大家淪陷妳的髮香誘惑～ 等不及想趕快擁有了嗎？專屬PYUAN純漾快快透過下面連結入荷吧！ 康是美官方網購eShop：點我 屈臣氏網路商城：點我 花王微笑心生活商城：點我 #pyuan #人氣 #女孩 #心機香 #新包裝 #日妞 #日妞推薦 #日本話題 #木質調 #果香 #洗髮精 #活力星彩 #清新悠境 #潤髮乳 #純漾 #花香 #醉心流金 #香氣 #髮香氛 

超帥氣大明星幕後推手Johnny Wujek，有他才有我們看見的百變天后！

不管是哪位大明星，每次在鏡頭前亮相時，總是亮麗動人，通常除了自己本身的好品味以外，他們的背後絕對都有位超強造型師，為他們量身打造各種造型，今天我們要介紹的這位時尚型男，就是百變天后Katy Perry的御用造型師Johnny Wujek。 Johnny Wujek在成為一位造型師前，本來是位模特，在因緣際會之下，有機會為一部電影做整體造型，自此以後他就走上了這條路。而他的合作對象不只有Katy Perry，還有Nicki Minaj、Kim Kardashian，甚至還有跟Wonder Girls合作過。而且他還擔任過America”s Next Top Model評審之一呢！ 不過，各位女性同胞們，Johnny可是沒有留點甜頭給你們吃，因為他可是只愛男性！果然不負現代的老男人不是有老婆、不然就是同志這句話啊！ 但雖然如此，看看他帥氣的照片還時可以一飽眼福的，你們說是吧？

了解你一切的不是家人、戀人，而是⋯⋯！深刻共鳴的懸疑驚悚劇，北川景子《原本以為只是手機掉了》在台上映！

★改編自志駕晃「2016這本推理小說了不起！」大獎最終候補同名作品★日劇女神 北川景子X大叔的愛 田中圭 詮釋現代情侶 演技爆發力十足 ★當裝載個資的手機落入他人之手，你能承受接踵而來的夢魘嗎？ ★日本網友推薦「有智慧型手機的現代人都該看！」 原本以為只是手機掉了》改編自志駕晃「2016這本推理小說了不起！」大獎最終候補同名作品，並由恐怖片巨匠中田秀夫執導，「日劇女神」北川景子與《大叔的愛》田中圭詮釋現代情侶角色，一同打造出能引起觀眾深刻共鳴的懸疑驚悚劇。 本作於去年11月在日上映後，票房突破18.7億日幣，上映第4週時甚至逆勢回歸票房前3名，獲得觀眾一致好評！ 了解你一切的不是家人，也不是戀人…… 而是手機。 某日，麻美（北川景子 飾）向平常一樣接起男友富田（田中圭 飾）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。 當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂……麻美開始收到奇怪的刷卡情報訊息，還有來自不熟友人的聯絡，麻美的個人情報逐一被公開，而這些資訊似乎都源自於男友失而復得的那支手機…… 另一方面，在某深山中接連挖出一具具年輕女性遺體，負責此殺人案的刑警加賀谷（千葉雄大 飾），發現凶手似乎以黑長髮女性為目標下手。 究竟當初是誰撿到了手機？而這起連續殺人案的真凶又是誰呢？凶手鎖定的下一名被害者會是誰？ 《原本以為只是手機掉了》的原作小說於2017年在日本出版時，隨即引起讀者、網友熱烈討論，紛紛表示「有智慧型手機的現代人都該看」，認為這部作品警告所有現代人，過度使用社群網站將導致無法挽回的後果。 讀過原作和劇本後馬上答應出演的北川景子表示：「雖然有點可怕，但這是一部充滿『愛』的作品！」同時也認為觀看完本片後，觀眾們將對電影中切身的驚悚情節感到震撼。 ➤ 本網友觀影評價（取自日本相關電影網站） ◆北川景子不論什麼時候都很美，害怕的表情也美，被嚇到時也美。 ◆太可怕了！看完電影馬上修改密碼。 ◆社群網站太可怕了，絕對不能把手機弄丟！ ◆很有趣但好可怕，成田凌的演技太搶眼了。 ◆以為只是單純被跟蹤狂盯上的題材，沒想到故事內容可能會發生在大家身上啊。 ◆看完電影，我趕緊翻找手機在哪裡！ ◆這個世代，不論男女老少都該看這部作品！ ◆劇情節奏很棒，相當引人入勝的作品。 ◆看了緊張到令我手心冒汗，這是現代社會才會有的驚悚情節啊！ ◆手機雖然很方便，但沒想到卻會為自己帶來危險，很有警世意味的作品。 ◆故事內容太真實了，令人毛骨悚然，很怕下一個就輪到自己。 ◆我發誓，我絕對不能弄丟手機！ ◆很怕社群網站的帳號會被盜，趕緊加強防護措施！ 神還原！《原本以為只是手機掉了》女主角非北川景子莫屬！ 雙手綑綁拷問、大膽裸背北川景子獲讚「敬業」！ 本片製作人在讀完原著後，隨即決定要翻拍成電影，並請來擅長刻畫恐怖情境與人性的中田秀夫導演執導。原作作者志駕晃表示在執筆時，即以北川景子的形象作為小說中女主角的原型，導演與工作人員得知後，也都有志一同地認為「麻美」這個角色非北川景子莫屬，優先向北川景子提出邀約。 「麻美」不只是身置恐懼中的女主角，同時也是擁有不能說的祕密的人物，如此具有張力的角色也讓北川景子在讀過原作與劇本後，決定接演。而且，為了維持劇中角色擁有一頭烏黑秀髮的外型，北川景子在拍攝時也不斷地將頭髮染黑，費盡苦心。 這次製作團隊相當感謝北川景子敬業地詮釋角色。不論是雙手被綁的拷問戲，或是大膽的裸背照等，北川景子發揮演技極限，為了角色可說是毫無保留。製作人表示：「北川景子盡全力挑戰每一場戲，像是露背戲可能不用到那樣的程度，但北川卻很敬業地想做到最好。因為是原作中也有的情節，北川為了原作粉絲而竭盡全力演出。」 其中，電影中最重要的場面，是女主角「麻美」令人衝擊的自白，台詞相當地長，但北川景子拍攝一次就成功。 這場戲是女主角的回想畫面，其實北川景子可以看著劇本照唸台詞就好，但她仍熟記整段台詞，完美地進入角色中。製作人表示：「我當時起了雞皮疙瘩，北川景子是位不太會被角色影響的演員，但這次她完全被『麻美』的情緒牽著走，說著那些台詞，令我印象深刻。」 手機中毒者？田中圭透露連洗澡手機也不離身 比起『好醜』、『真無趣』田中圭更在意「這句話」 電影中田中圭所詮釋的「富田」一角努力又誠實，被問到是否為和他自身最相似的角色，田中圭表示：「他們原本是一對相當平凡的情侶，卻因為男友『富田』掉了手機而捲入事件中。這次我想徹底表現出『平凡』的感覺，這是我較擅長的部分。 看了完成的作品後，雖然這是以社群網站懸疑題材為故事基底，但也是部非常認真的愛情故事，感到很開心。電影中最後一幕，令我思考是否能和『富田』一樣，做出同樣的決定。」許多觀眾對於他在天文館中，對北川景子所詮釋的「麻美」求婚的場景很棒，但田中圭卻苦笑表示：「是嗎？我自己是覺得很老土，如果是我的話絕對說不出口。」 本作以現代人相當仰賴「智慧型手機」為主題，是相當符合現代時勢的懸疑驚悚片。田中圭表示他和大家一樣，會用手機聯絡身邊的人，搜尋東西、看影片、聽音樂等。他坦言：「我很依賴手機，洗澡時也會帶到浴室去。出門時常帶充電器，要花時間拍攝時，就會請經紀人幫我將手機充電。」身為藝人的他，有時候也會因在一大眾對他的看法而搜尋自己，情緒上因此會有所起伏，田中圭表示：「對於『那一幕的演技感覺不太好』這樣的評論我會很在意。但如果是寫著『好帥』『好醜』『好有趣』『真無趣』的話，我不太會放在心上。因為除了演戲之外，我沒有什麼好勝心。被說好話時會覺得很感激，這和讀粉絲信時感覺是一樣的，我也不是因為要博取大家的好感而上電視的。」 他也透露近期到地方工作結束後去酒聚時，有些人會對他說「請跟我握手」「要加油喔！」，這讓田中圭感到很萬幸，他說：「真的會莫名在意起自己的好感度，被喜歡總比惹人厭好啊。 圖片／資料來源：車庫娛樂 #北川景子 #原本以為只是手機掉了 #日本電影 #生活娛樂 

[Orchid Restaurant 蘭 · 台北] 

初訪 現代法式 🌟米其林推薦 生駝鳥塔塔 🐣身平第一次生駝鳥肉 個人最愛 🦞炭火龍蝦 滿多花招的晚餐 感謝招待 😌 要花自己的錢吃 會捨不得 晚餐一人 4000多 不含酒 Orchid Restaurant 蘭 台北市大安區安和路二段83號 02 2378 3333 https://goo.gl/maps/gnaGb5gXsNC2

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

相信大部分人對身材、外貌都非常重視，減肥更是一生的課題！有句話說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」，而近期在日本爆紅的「七號餐」瘦身法，正是從飲食習慣開始改變。尤其現在不能到健身房，飲食方面更需要注意，待在家的這段期間執行「七號餐」瘦身法，最適合不過了！但究竟什麼是七號餐？要如何執行？編輯將為大家一一解惑！ ｜什麼是「七號餐」 如果把想吃多少就吃多少的現代食物稱為一號餐，而配菜會一一減少，最終的形式就是「七號餐」。換句話說，七號餐將只吃糙米！據說也是日本人毫不費力改善體質的最佳飲食！一號餐是愛吃多少就吃多少、想吃什麼就吃什麼的飲食，二號餐的配菜減少為4樣配菜，三號餐只有3個配菜，最後七號餐只有糙米沒有配菜，七號餐透過不吃多餘的精緻食物、加工食品來重新調整身體、排毒。 圖片來源：yuwaeru https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 ｜七號餐的菜單 七號餐的菜單就是「在10天內只吃糙米飯」，沒有限制飯量和吃的次數，但標準是每天600克，可以搭配紅豆、黑豆、芝麻、鹽、胡椒、酸梅，只能喝茶（不含咖啡因）或喝水。看到這裡，是不是覺得要實施七號餐是非常痛苦的一件事呢？變瘦變美之路一定是艱辛的，只要忍受飢餓就沒有痛苦！吃的時候至少每口咀嚼30下以上、睡前4小時吃完飯、每天步行40分鐘，這樣搭配效果更好！ 復食菜單： 11天：糙米飯+少許蔬菜的味噌湯 12天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯（肉類禁止） 13天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（肉類禁止） 14天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（可吃佔總量10%的海鮮） 15天：可回到最喜歡的一餐（推薦回到4號餐） ｜七號餐的功效 根據日本人的實測，一個正常身材的人實施七號餐可以減掉3～4公斤，一個超重的人減掉大約5～8公斤！聽起來是不是真的減了非常多！更重要的是，身體的疾病可以得到適當改善，像是失眠的人終於能一覺到天亮、皮膚變好、改善便秘、代謝變好等。 改善的主要原因： 1.咀嚼次數增加改善消化 2.排毒 3.攝取正常的糖分 4.避免攝取精緻的食物 5.適當的睡眠時間、每天運動 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1032322 以上就是近期風靡日本的「7號餐瘦身法」重點整理！連續10天都吃糙米飯真的非常困難，不過許多人試過之後都表示即使過程艱辛，但在結束後發現，其實不一定每餐都需要吃的精緻和過多的調味料，有時候簡樸的一餐反而才不會給身體太大的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七號餐 #日本七號餐 #減肥方法 #瘦身方法 #飲食減肥 

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想找什麼單品，這裡都有！風格超齊全的購物APP，好逛到你離不開手機！

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不愧是《女神降臨》女主角！文佳煐的3招穿搭公式，男主任你挑、誰穿誰女神！

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[ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ]

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光是外型就是種美時尚～髮絲一撥動人香氣瞬間撩人！眾人淪陷髮香誘惑～

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超帥氣大明星幕後推手Johnny Wujek，有他才有我們看見的百變天后！

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了解你一切的不是家人、戀人，而是⋯⋯！深刻共鳴的懸疑驚悚劇，北川景子《原本以為只是手機掉了》在台上映！

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[Orchid Restaurant 蘭 · 台北]

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天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

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