猜猜這家咖啡廳在哪？連台灣女孩都飛去朝聖，這種時髦簡約的感覺真的好喜歡！

在這咖啡廳眾多的世界裡，要獨樹一格就必須得在裝潢上花點功夫，除了咖啡要好喝、餐點要好吃外，背景也要好拍呀！而且咖啡廳是個神奇的地方，可以讓你快速感受身為當地人的感覺～ 這次要介紹的是，這家在泰國曼谷的咖啡廳 pooltime cafe，整體給人的感覺是一種現代簡約外加一點小清新路線，在這裡也有發現台灣女孩的蹤跡；店如其名，身處在這環境裡，就好像漂浮在泳池上讓人覺得放鬆舒適 店裡還有三隻可愛的小浣熊，陪著你讓你不無聊，放鬆之餘還可以順便玩耍～ 而且他們超乖巧的，和我平常知道的頑皮浣熊不太一樣！ 餐點的部分則是有糕點跟咖啡等等的飲料，很適合坐上一個下午 把各地不錯的咖啡廳都加入口袋名單裡，出國就不用怕沒咖啡廳可以好好享受，況且泰國是個讓人想一去再去的地方呀！ pooltime cafe 地址:582/11 between soi ekkamai 26-28(tai ping tower),泰國曼谷電話:+66 81 991 7793營業時間:10:30-19:00(禮拜一公休) 資料來源： 整理報導 #pooltime #咖啡廳 #打卡國外 #推薦 #曼谷 #波波打卡 #泰國 #浣熊 #餐廳 

【做工的人】人物解析｜阿祈、阿欽、昌仔、阿全在想什麼？｜女友的純粹不理性批判

用看的：https://youtu.be/Dj2WrJllcRQ 今天要跟大家分享的是 HBO和my video上播出的台劇 做工的人 這部劇改編自作家林立青的同名暢銷書 並由《我們與惡的距離》原班底製作 劇中用詼諧的方式呈現了工人以及他們周遭的真實人生 帶觀眾脫離自己的同溫層 認識這個一直以來都在我們附近卻從未有機會接觸的世界 而這部戲的精彩之處在於 裡面的角色互動和日常生活 也就是如此 被譽為成功演繹底層心聲的一部好劇 而我個人認為 再深入一點觀察角色們的日常 會發現更值得關注的是他們日常行為表現背後的心境和思考方式 所以今天就用影片短短的時間來分享 劇中幾個重要角色的價值觀和人生態度吧 [樂觀的夢想家:阿祈] 阿祈總是做著不切實際的發財夢 成功不了就算了 還把阿欽 昌仔 阿全的投資都一併賠光光 但他不管失敗了幾次都學不會 一而再再而三的浪費錢 連自己家的地契都偷拿去抵押 大家都笑他蠢 但沒發現他買到了快樂和希望 在希望破滅以前他都很快樂 就算後來發現是被騙或是大失敗 曾經的快樂至少是真的 曾經的希望也陪著他多活了幾天 阿祈的體質很有生存優勢 因為就算跟另一個人一樣窮 他在耍蠢的過程中 先獲得了快樂值 多賺 只是像這樣的人很容易苦了身邊的人 但有時他也很善良 心軟的不忍看別人受苦 [悲觀的實作者:阿欽] 阿欽因為工人的身份 感情關係受到對方媽媽阻撓 從此鬱鬱寡歡 但也看透了自己作為工人的這一生就是這樣了 不管是結婚還是去幻想未來 都只會是奢侈的負擔 所以他不惜吸毒拼命工作 只為了多賺點錢 幫助哥哥和身邊的人 阿欽有目的的吸毒 消耗未來換取現在 是個很現實的表現 在他的眼中自己沒有未來可言 不如賺多點錢 把未來留給自己在乎的人 像是小時候保護著自己的哥哥阿祈 看著哥哥阿祈的樂觀 阿欽不只羨慕 也直接用金錢給予祝福和支持 雖然自己花錢買不到快樂 至少可以讓哥哥買到快樂 或許對他來說 哥哥得到快樂 自己還比較快樂 大家都說 阿欽認真又負責任 不成立家庭太可惜 但就因為他認清了現實 所以更沒有勇氣和信心 因為拖累別人太容易 給別人幸福太難 [妻管嚴的老實人:昌仔] 昌仔是善良憨厚的老實人 總是跟著阿祈到處耍蠢 他的世界是繞著老婆轉的 老婆若是一聲令下 他不敢不從 原因是老婆精明能幹能言善道 不管在工作或是人生都是他的好夥伴 雖然昌仔有時候很怕老婆 但是他知道其實他老婆真的是對的 而且今日他們家擁有的一切 很大部分也要歸功於老婆 所以就算他又跟阿祈去做了蠢事 回家還是會誠心誠意的跟老婆道歉 雖說道歉也沒用 但是老婆最後還是會原諒他的蠢 到頭來 家庭還是昌仔辛苦人生中 幸福快樂的根源 有相愛的老婆和貼心會讀書的女兒 對昌仔來說 老婆和女兒就是他人生的希望 [茫然的年輕人:阿全] 阿全是個沒有家的年輕人 白天在工地工作 晚上在貨車睡覺 錢就已經夠少了 還一天到晚有意無意的發生違規事件被開一堆罰單 賺的錢都來不及繳罰單 還跟著阿祈賠錢 超級慘 阿全的快樂泉源是他的檳榔西施女神 他的人生渾渾噩噩 唯一明確的就是他想跟他的女神再一起 可惜女神即使跟他相處愉快 也只願意跟買得起名牌包的人在一起 女神離開不做檳榔西施以後 阿全頓時失去人生重心 他悲痛欲絕不禁感嘆 在女人眼中 感情都是假的 只有錢才是真的 不過無論如何他還有 會在他身邊陪著他的難兄難弟 而且年輕的時候本來就都很茫然吧 可能在看影片的你我也都是 [結語] 現代社會中最大的謊言就是 人生而平等 因為人其實生而就不平等 每個人出生時 有八十到九十趴的機率 他們的人生已經大致被決定 這就是為什麼很多人說 努力不如去投胎 階級複製的現象也使得有些人 因為不願自己的孩子辛苦 而決心不要有下一代 所以你各位 生之前都去想一下 是生他來痛苦還是來爽的好嗎 在這個時代，有一種愛，是不要讓他存在。 而劇中人的痛苦 對於不在他們生活圈的人們 永遠難以體會 一種人永遠不了解另一種人的苦 這也是為何劇中說只有辛苦人才會照顧辛苦人 因為人的同理心其實只能夠發揮在已知的範圍內 如果其他人根本無法想像他們處境 又怎麼會想要幫助他們呢 所以大家不要再假惺惺的說自己可以同理別人 因為你其實就是不行 那這一生就已經卡在這裡了怎麼辦呢 雖然每個人在自己的處境當中 能做的似乎很有限 但在今天的影片中 我們也看到劇中人物如何在自己的生命脈絡中 盡可能把自己的生活過得好 每個人都找了最適合自己的方式實踐在生活中 即便他們還是在痛苦中掙扎著生存 但至少這些痛苦中還是會有些快樂時光伴隨 而這些快樂時光就會成為精神糧食 在痛苦的時候被消耗掉 然後不斷的循環 聽起來就跟寵物倉鼠的人生一樣沒意義呢 是不是感到很絕望 沒錯 除了死亡 怎樣都逃不掉 所以覺悟吧 就算總是被無謂的痛苦 和稍縱即逝的快樂糾纏著 你還是可以坦然接受這個真相 放過自己 也放過所有無法改變的事實 你可以擁有更好的人生 #女友的純粹不理性批判 #HBO #myvideo #影評 #劇評 #電視劇 #台劇 #做工的人 #林立青 #李銘順 #阿祈 #柯叔元 #阿欽 #游安順 #昌仔 #苗可麗 #昌嫂 #薛仕凌 #阿全 #大嘴巴 #曾珮瑜 #美鳳 #孟耿如 #女神 #項婕如 #小玉 #方宥心 #珍妮花 #林韋君 YT：https://www.youtube.com/channel/UC0WpCyhLA7LdrsrsVdu0MwA IG：https://www.instagram.com/gfs_critiqueofpureunreason/ FB：https://www.facebook.com/104730141305495/

10月新品懶人包搶先看！2021開架＆專櫃美妝清單，最新開箱資訊都在這！

用純真的力量，描繪出大人系新潮流！ STAYREAL攜手紐約創意插畫家Matthew Langille推出聯名系列 今夏

視藝術為品牌重要DNA的STAYREAL，宣布推出全新的藝術聯名系列，源自於主理人不二良對藝術創作的熱愛，這次特別邀請到紐約知名創作藝術家Matthew Langille攜手合作，他以出色的插畫創作備受矚目，融合STAYREAL品牌的純真精神與Matthew Langille個人獨特的筆觸畫風，以「STAY PURE擁抱純真」為概念，透過充滿生命力的繽紛圖像與正向標語來傳遞快樂精神。這次Matthew Langille還特別替STAYREAL品牌靈魂人物鼠小小親自重繪嶄新樣貌，為鼠小小可愛純真形象注入更多勇敢冒險的靈魂。這次的聯名系列由兩位創意藝術家強強聯手，結合不二良對藝術的新鮮想法與創意與Matthew Langille的活潑趣味的手繪風格，將藝術、時尚和個性態度完美融合推出多款創意潮T，創造極具「大人感」的潮流塗鴉風格。STAYREAL x Matthew Langille聯名全系列於2023年6月22日在STAYREAL各大指定通路上市開賣，藝術常常都在日常生活中與我們不期而遇，透過這次的全新聯名系列，讓大家從生活穿搭中感受到藝術帶來的活力與希望。 活躍於國際的藝術家Matthew Langille擅長以獨特的幽默方式來溫暖人心，他的手繪塗鴉畫風散發著活力氣息，獲得許多國際品牌青睞，包括：MARC BY MARC JACOBS、ADIDAS、HAVAIANAS、Swatch、SIGG、Victoria Secret、Surface Graphics和Urban Outfitters等品牌都曾與Matthew Langille合作，就連紐約市的大大小小畫廊裡也有他的足跡。談到這次的聯名合作，Matthew表示：「多年來我一直都很欣賞STAYREAL這個品牌，很高興這次能有機會可以進行這麼有趣合作，尤其是在繪製鼠小小Moussylittle的部分，可以將鼠小小以我自己筆下的風格呈現出不同樣貌，覺得特別有趣，很期待能趕快跟大家分享，對我來說，STAYREAL就是保持真實，擁有純真力量的朋友！」在合作的過程中，Matthew與STAYREAL品牌主理人不二良也進行多次的藝術創意交流互動，還發現兩人常有心有靈犀的好默契！不二良表示：「這次的聯名合作，Matthew總能帶給我許多不同的驚喜，每當我腦中閃過天馬行空的想像，都還來不及跟他說，就被他畫出來了，讓我覺得非常驚豔也很有創意！其中我最喜歡的就是Matthew為鼠小小繪製的新樣貌，他讓鼠小小擁有不一樣的個性與表情，看起來更勇敢也很有潮流態度！」 鼠小小嶄新樣貌現身，在可愛外衣下的勇敢冒險魂 鼠小小在藝術家Matthew Langille的筆下驚喜變身，長長的睫毛加上噘著嘴的表情，展現出充滿個性的態度，在小小的身軀裡蘊藏著強大且勇於闖蕩的冒險靈魂！直白的紅白色調描繪出明快而勇敢的心，也襯托出鼠小小內心對生活的熱愛與渴望，搭配上手寫的「TINY BUT MIGHTY」標語，提醒著我們，小小的身體也能擁有強大的力量，無論遇到什麼挑戰，都要保持信心往前邁進，傳遞最初始的純真勇氣！ 熱情綻放系列，讓生活展現繽紛耀眼的創意色彩 在這次的聯名系列中，Matthew將腦海裡天馬行空的想像通通具象化，帶大家進入繽紛多彩的世界！發揮擅長的獨特塗鴉風格，Matthew用簡約的手繪線條搭配鮮豔的飽和配色，勾勒出最純真的美好信念，無論是花朵、太陽或是雨傘、彩虹等創意圖像，都擁有自己獨特的表情，就像我們每個人的生活日常一樣，時時刻刻補充快樂能量，就能讓自己綻放出繽紛耀眼的潮流色彩！ 保持純真系列，傳遞對生活的熱愛與力量 擅長透過創意插畫來反映現代社會的Matthew，這次也繪出多款充滿生命力的繽紛圖像，每款插圖都代表不同心境，搭配簡短又正向的能量標語，發揮純真的療癒力量來傳遞最真誠的愛與關懷。有些事情長大才懂，Matthew透過可愛圖像卻注入豐富的象徵意涵，用幽默卻能溫暖人心的方式來療癒情緒，展現大人系的潮流風格，生活中只要有一點點小小的力量，都能帶來大大的慰藉。希望大家都能在生活中感受藝術帶來的純真氣息與活力希望。 【關於STAYREAL】 STAYREAL由五月天主唱阿信與知名藝術家不二良於2007年共同創立，秉持著“一件T-SHIRT也可改變世界”的理念，STAYREAL每款設計都有其獨特意義及自己專屬的故事，希望讓消費者能夠從衣著中表現自己的性格與態度。懷抱無限創意與勿忘初衷的品牌精神，STAYREAL憑著對設計的熱愛與流行的敏銳度，持續不斷進化並跳脫品牌框架，在潮流、時尚、創意、藝術與餐飲領域中全方位發展，產品支線從剪裁服飾延伸到各種流行周邊、包包配件、休閒帽款、3C與生活用品、藝術公仔與時尚選物，同時也持續開發不同跨界聯名系列，展現品牌豐富多變的各種樣貌，成功奠定STAYREAL在潮流時尚界中不可撼動的重要地位。

用純真的力量，描繪出大人系新潮流！ STAYREAL攜手紐約創意插畫家Matthew Langille推出聯名系列 今夏打造充滿生命力的快樂藝術，6月22日繽紛登場！

2022最新14部Netflix獨家片單｜《First Love初戀》前導預告釋出，上架日期&豪華卡司總整理！

近期Netflix公開了「Netflix Festival Japan 2021」的片單情報，因此今天編輯要來跟大家介紹有哪些即將新上架的電影和日劇影集，有獨家原創、小說改編、名人傳記，甚至還有熱門韓國電影改編！這麼多的好作品，實在是完全不怕鬧片荒，看完韓劇、美劇，接著來追這些日劇、日影吧！你最期待看哪一部呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 https://www.popdaily.com.tw/japan/633591 一、Netflix Festival Japan 電影推薦 1.《淺草小子》（浅草キッド） 上架日期：2021年12月9日（全世界獨家上架） 改編自北野武過去所發表的同名回憶錄，內容在講北野武在大學中輟後，來到東京淺草的一間脫衣舞劇場工作，並在那裡遇到了提攜他日後作為喜劇演員的師父深見千三郎。目前已知由柳樂優彌飾演北野武，以及大泉洋飾演深見千三郎。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2.《墜入愛情之家》（恋に落ちた家／建築学概論） 上架日期：未定 改編自熱門韓國電影，由山下智久飾演主角伊吹，18歲的他以成為建築師為目標，在東京上大學的他遇見了心動的女主角，在追隨夢想的路程中彼此陪伴度過快樂的時光。19年後兩人再次相遇，並希望委託他在能眺望富士山的蓋房子。 https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 3.《小紅帽，旅行途中遇見了屍體》（赤ずきん、旅の途中で死体と出会う） 上架日期：2023年 改編自青柳碧人的同名小說，更找來「知名喜劇導演」福田雄一擔任製作，以童話故事小紅帽為背景，帶領大家來場不一樣的推理體驗！ https://www.popdaily.com.tw/japan/823087 4.《我們都無法成為大人》（ボクたちはみんな大人になれなかった） 上架日期：2021年11月5日（全世界獨家上架） 改編自人氣小說，由森山未來飾演男主角佐藤，演出佐藤從21歳到46歳之間的人生際遇，從為了初戀而努力以及出社會打拼等，大家還可以從電影中的物品等方面來感受時代的變遷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1161648 二、Netflix Festival Japan 日劇推薦 1.《金魚妻》 上架日期：2022年（全世界獨家上架） 由「派遣女王」篠原涼子飾演女主角平賀櫻，某天放棄了夢想，與美髮師男友結婚，並作為專業主婦，住在鄰近下町的高級公寓頂樓，過著人人稱羨的奢華生活。雖然老公說著愛她，但婚後開始對她言語和身體的暴力，而無法離開這個家的她，認為自己就像在魚缸中游泳的金魚。也因為金魚認識了一名男子，就這樣跨越了那條線，展開了不倫生活。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 2.《First Love 初戀》（First Love 初恋） 上架日期：2022年11月24日 你一定經過的經典神曲「First Love」，由宇多田光於1999年所演唱，也是日劇《魔女的條件》的主題曲，這首歌已經成為日本的國民曲。而Netflix將以這首歌為構想，改編推出全新日劇，由滿島光與佐藤健雙主演，描述 1990年代後半、2000年代、現代3個時代交錯當中，一對男女橫跨約20年的 「初戀」的記憶。 Netflix於年度盛事TUDUM釋出許多最新消息，而在《First Love初戀》的超級前導預告中，主題曲一下就讓人熱淚盈眶！這首從1999 年延燒至今的神曲〈First Love〉在佐藤健及滿島光的演繹之下會呈現什麼樣的愛情故事呢？看完預告更是期待滿分！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 3.《檜山健太郎的懷孕》（ヒヤマケンタロウの妊娠） 上架日期：2022（全世界獨家上架） 由Netflix和東京電視台合作的日劇《檜山健太郎的懷孕》，由齋藤工和上野樹里主演，某天在廣告業工作的男主角檜山健太郎，突然得知自己懷孕了，由於女主角瀨戶亞季也沒有考慮過自己要成為父母，兩人對於意料之外的事情感到不安。而如果一個男人懷孕的話，他的生活和作息規律將會發生哪些變化呢？同時也讓大家知道懷孕媽媽的會遇到的辛苦！ 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/966590 4.《新聞記者》 上架日期：2022年1月13日（ 全世界獨家上架） 改編自2019年上映的同名電影，這次則是以影集日劇呈現，由《派遣女醫 X》米倉涼子飾演主角松田安娜，這位人稱「新聞媒體異議人士」的《時間報》(Toto Newspaper) 記者努力不懈，只為揭露當今日本社會的各種議題，正面挑戰日本近年來的政治犯罪及醜聞。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/1145665 5.《我的櫻花戀人》（桜のような僕の恋人） 上架日期：2022/3/24（全球獨家上架） 改編自日本狂銷超過50萬本的戀愛小說《我的櫻花戀人》，由中島健人、松本穗香分別飾演男女主角；在錄影帶店上班的打工族晴人，愛上了充滿幹勁、活潑可愛的造型師美咲，為了追求她，他重拾了一度放棄的攝影夢想。美咲也深受晴人吸引，兩人終於如願相戀。然而，兩人間的考驗才剛開始，展開了一場美麗而短暫的感人戀情。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/750279 6.《今際之國的闖關者2》（今際の国のアリス） 上架日期：2022年12月22日 「今際之國」的世界中，人們想要存活就必須參加各種生死遊戲，並闖關取得「簽證」，否則簽證過期就會被從天而降的雷射射穿死亡。看完第一季《今際之國》的影迷們，一定都知道在最後一集結束時，劇情就已經為第二季做好鋪梗，最後的黑桃、梅花、紅心以及菱形JQK到底還有什麼險峻的關卡與角色等著破解呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1119523 7.《Sanctuary聖域》（サンクチュアリ聖域） 上架日期：2022年 以日本的相撲界為主題，由一ノ瀬ワタル、染谷將太、小雪等演員參與演出，值得注意的是由《半澤直樹》的編劇金澤知樹負責腳本，讓大家能夠透過此劇一窺相撲力士的世界啦！ （圖片來源：twitter@ netflix77155343） https://www.popdaily.com.tw/japan/1159544 8.《我們離婚吧》（離婚しようよ） 上架時間：2023年 人氣編劇聯手合作！《我們離婚吧》由宮藤官九郎和大石靜負責編劇，故事為感情早已冷掉，卻因為種種理由而無法馬上離婚的夫妻，最後一致以「離婚」為目標，相信是部有趣的愛情喜劇！ https://www.popdaily.com.tw/japan/669549 9.《極惡女王》（極悪女王） 上架時間：未定（全球獨家上架） 以80年代女子摔角選手「ダンプ松本」為主題，讓你一睹這位傳奇日本摔角女王在比賽背後的風采以及她成名的過程，對摔角有興趣的觀眾當然不能錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1021525 10.《幽☆遊☆白書》 上架時間：2023年12月 改編自九零年代風靡全球的熱血格鬥漫畫《幽遊白書》！敘述一位十四歲的不良少年為了救一名小孩被汽車撞死，而因為他的死是意外造成，靈界沒有地方收留他，所以得到重生的機會，並成為靈界的偵探！而這次的真人版，會以男主角浦飯幽助成為高中生之後的故事開始，實在太讓人好奇會如何詮釋啦！ （圖片來源：twitter@NetflixJP_Anime） https://www.popdaily.com.tw/japan/1110666 哇！這麼多的新劇、新電影都要上架，看來可以來好好安排一下追劇清單啦！你準備好要追哪部了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #NetflixFestivalJapan2021 #NetflixFirstLove初恋 #NetflixFirstLove初戀 #NetflixSanctuary聖域 #Netflixサンクチュアリ聖域 #Netflixヒヤマケンタロウの妊娠 #Netflixボクたちはみんな大人になれなかった #Netflix今際の国のアリス #Netflix今際之國的闖關者 #Netflix墜入愛情之家 #Netflix小紅帽旅行途中遇見了屍體 #Netflix幽遊白書 #Netflix恋に落ちた家 #Netflix我們都無法成為大人 #Netflix我們離婚吧 #Netflix我的櫻花戀人 #Netflix新聞記者 #Netflix桜のような僕の恋人 #Netflix極悪女王 #Netflix極惡女王 #Netflix檜山健太郎的懷孕 #Netflix浅草キッド #Netflix淺草小子 #Netflix赤ずきん旅の途中で死体と出会う #Netflix金魚妻 #Netflix離婚しようよ #一ノ瀬ワタル #上野樹里 #中島健人 #佐藤健 #北野武 #大泉洋 #大石靜 #宇多田光 #宮藤官九郎 #小雪 #山下智久 #山崎賢人 #岩田剛典 #建築学概論 #日劇 #日影 #日本娛樂 #日本電影 #松本穗香 #染谷將太 #柳樂優彌 #森山未來 #滿島光 #篠原涼子 #米倉涼子 #追劇 #齋藤工 

四四南村漫步~時光縫隙裡的眷村記憶

雖然身為老台北人，但對於四四南村我都是經過，這天在一旁上課，中午來走走，感受一下紅極一時的眷村文化；在高樓林立中出現一片低矮的灰瓦平房，像是被時代遺忘的角落，這裡是四四南村，是信義區僅存的眷村聚落，在101大樓的玻璃帷幕映照下，形成新舊對話的獨特風景 歷史長廊：兵工歲月的縮影 四四南村誕生於1948年，作為台北最早成立的眷村之一，最初安置的是聯勤第四十四兵工廠的員工及眷屬；斑駁的磚牆上仍保留著當年「克難家園」的標語，窄巷僅容兩人錯身而過的尺度，訴說著物資匱乏年代裡，人們如何在有限空間中創造生活。隨著信義計畫區開發，多數房舍面臨拆除命運，在文化保存聲浪中，要求保留部分具代表性的建築，以作為眷村文化的留影，2003年以「信義公民會館」的新生姿態，繼續講述這座城市的前世今生 信義親子館：新舊共生的創意 Ａ館化身的親子館巧妙融合眷村元素，孩子們在仿製的紅磚灶腳玩辦家家酒，彩繪木作矮凳做成迷你防空洞造型；透過落地窗，可見學步幼兒在榻榻米遊戲區蹣跚，與窗外101大樓形成趣味對比；這裡不只是遊樂空間，更讓新生代在傳統與現代的交會中，感受城市發展的脈動 完整圖文: https://ber925.com/44th-south-village/

浪漫希臘遊(3) 四大精心安排，讓希臘旅遊好特別！

有別於一般市面上希臘旅遊制式化行程，我參團的好漾旅行社有四大精心安排，像是秘境探險、專業攝影師私房景點美拍、特色飯店連泊及豐富多樣的餐食，讓我比一般旅客擁有更多深刻的旅遊體驗，詳細旅遊行程可參閱：https://pse.is/8tganr。 精心安排1：包車深入札金索斯島秘境 札金索斯島有許多是遊覽車到不了的景點，好漾旅行社獨家安排乘坐專屬小車深入秘境小島，此島最初與主島相連，但在數百年前的一次地震後被分離出來，現今是一座私人島嶼，在夏季開放參觀。此島的經典地標是一條跨海連接主島與小島的木製長橋，是拍攝婚紗照的首選之地，尤其是在日落時分，氣氛超浪漫。 島上常掛起巨大的白色絲質長布，在碧海藍天間隨風飄動，宛如童話夢幻場景，這裡沒有喧囂的聲音，只有海浪拍打聲與風聲，那種與世隔絕的靜謐氛圍，讓人明白為何又被稱為「婚禮之島」。 精心安排2：專業攝影師私房景點美拍 現代人旅遊越來越重視紀念價值，高質感照片比單純打卡更有意義，旅客多期望照片能獨特好看，因此好漾旅行社在美麗的聖多里尼島安排專業攝影師隨團拍攝，讓旅行不只是留念紀錄，而是能成為攝影作品，讓拍照成為旅程中重要的一部分。 熱門景點常常人潮眾多，要拍一張美照真不容易，好漾旅行社安排的當地攝影師帶領旅客避開人潮，到當地人才知道的私房景點，掌握最佳光線與拍攝時段，讓每張照片都深具獨特性。 精心安排3：四間特色飯店連泊兩晚 希臘有各式風格的住宿，強調不必出門也能沉浸在美景中，讓旅客感受不只是住宿，更是一種文化與地景體驗。好漾旅行社安排四間特色飯店連泊兩晚，讓旅客有充分的時間感受地中海獨特的住宿魅力。 聖多里尼島—Costa Grand飯店 希臘島嶼飯店外型大多呈現圓弧屋頂與洞穴式設計，美觀又獨特，內部則是白色牆面搭配藍色元素，與天空與海洋顏色相呼應，是一種簡約卻極具辨識度的建築風格。 在聖托里尼島連泊兩晚可看完日落接著欣賞夜景，像是參與一場光影的盛宴。「費拉」是觀夜景的絕佳地點，可俯瞰整個海灣，點點燈光沿著懸崖層層亮起，與遠方微微閃爍的船隻相互映照，營造寧靜又夢幻的氣氛。 米克諾斯島—PORTO MYKONOS飯店 飯店建物融合傳統白色牆面與現代簡約線條，最大的亮點是正對米克諾斯舊港，有面向愛琴海的無敵視野，可從客房露台或戶外泳池看太陽沉入海平面，讓住宿融入美景中。 從飯店走至「小威尼斯」只需10多分鐘，沿途經過白色巷弄、小店與咖啡館，是一段很有希臘味的散步體驗。夜晚橘黃色燈光照映在牆面上，水面倒映點點燈火，畫面像是一幅流動的油畫，沿岸海景酒吧與餐廳林立，可感受希臘熱鬧的夜生活。 札金索斯—Bitzaro飯店 有別於上述兩間懸崖景觀飯店，札金索斯的住宿屬於市區精品飯店，位於海濱街道旁，海景露台能眺望札金索斯港口與海岸線，能近距離感受海風與海浪。 從飯店步行到港灣是一段很舒服的體驗，白天忙碌的港口一到夜晚轉為平靜，沿岸許多餐廳與酒吧不像上述兩個島嶼那般熱鬧，而是偏向輕鬆微醺的夜晚，讓夜景多了一份真實生活感而不是觀光畫面。 雅典市區—Wyndham Grand Athens飯店 飯店結合城市機能與景觀體驗，屬於都會型五星飯店，與海島度假飯店風格截然不同，最吸引人的是它的屋頂設施，有戶外泳池、酒吧與餐廳，可遠眺衛城與帕德嫩神殿，讓人住在雅典的歷史與現代之間。 飯店有360度城市全景視野，白天探索古文明，夜晚回到屋頂看它發光，與現代建築形成鮮明對比，像是一場跨越時空的對話，在同一個夜晚彼此凝望，有一種溫柔的距離感。 精心安排4：特色希臘美食料理 常聽見有人反映希臘團體旅遊餐食變化不多，其實是旅行社沒有用心設計，好漾旅行社特別在餐食上精心安排，餐廳有米其林指南推薦餐廳、愛琴海海景餐廳與島嶼人氣名店，讓旅客用餐時感受不同的氣氛，體會希臘多樣的風情。 餐點安排上有傳統希臘家常菜到融合現代創意的高端美食，每一餐都精心設計，讓旅客品嘗各式各樣的地中海美食料理，感受希臘獨特的飲食文化。 秘境探險讓我感受希臘不一樣的浪漫風情，攝影師私房美拍讓我永存獨特的回憶，特色飯店的連泊讓我體會停留是一種享受，並用味蕾感受地中海豐富的美食文化，這樣特別的行程你怎能不來親身體驗呢？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #希臘旅遊 #希臘秘境 #希臘旅拍 #希臘特色住宿 #希臘美食 #質感旅行 #好漾旅行社 #玩出你的歐洲魂 #玩出你的希臘魂 #希臘朱朱 #GTTP旅食匠出走知識庫

21天真的能養成習慣嗎？ 5招教你如何養成新習慣！這幾點是關鍵！

現代人周遭誘惑太多，注意力太容易被分散，因此想要自律養成好習慣真的是件不容易的事。「21天就能養成新習慣」是我們最常聽到的一句話，許多人也把他奉為圭臬，但其實養成一個習慣的時間可能需要比你想的更久，編輯今天打破大家的迷思，實測如何養成一個習慣吧！ （圖片來源：韓韶禧 IG） 「21天養成新習慣」這個說法來源於1960年代的整形外科醫生馬克斯·維爾馬特（Maxwell Maltz）所著的《心理控制術》（Psycho-Cybernetics）一書。他觀察到，患者在手術後需要約21天來適應自己的新面貌或新感覺。然而，現代研究表明，養成一個新習慣所需的時間可能比21天要長，也因個人的性格、習慣的複雜性、環境支持等，形成不一樣的時間差異。 養成好習慣比養成習慣更重要。良好的睡眠、飲食、運動習慣可以有效幫助健康；良好的時間管理、專注力可以有效提升效率；良好的自我對話、省思、溝通可以有效幫助心靈健康與維持人際關係，除此之外好習慣的養成也能增加成就感。因此養成良好的生活習慣好處多多，那麼習慣到底如何養成呢？ （圖片來源：IU IG） 養成新習慣方法1：從一個或少量新習慣開始 通常人們開始想改變，腦中一定都會有一個大目標，延伸出千千萬萬個想完成的事情。例如：我想要身體變健康、變得更好看更瘦，那就必須每天喝2000毫升的水、要實行168、要吃健康餐、每天晚上12.前睡覺、一週運動至少3次等等。 但其實想建立新習慣，一次只專注在1～3個習慣，是比較合適的做法。因為在短時間內想要達成大量的目標，有可能會注意力分散，甚至是給自己太大的壓力，導致在建立新習慣的初期，會容易有想放棄的念頭。因此，剛開始會建議大家不要太貪心，可以先聚焦在大目標的其中一小部分，例如：第一週先從每天喝2000毫升的水開始。一次專注一件小事，再慢慢增加、調整計畫，會比較容易堅持下去唷！ 養成新習慣方法2：設定具體易行動的目標 建立習慣需要注意的就是確保你的目標具體明確不模糊。例如，把「我想變健康」變成「我每週二去瑜珈教室」。再將大目標分解為小步驟，讓過程更加容易管理。例如，從每週二去瑜珈教室運動一次開始，再增加為每週兩次，循序漸進，且選擇離家近的瑜伽教室。這樣一來，就能夠更容易開始行動，而每個小步驟完成時，也能增加自身的成就感，覺得自己又往前邁進一步了，就會更有動力持續完成目標！ 養成新習慣方法3：減少環境中的誘因 剛開始建立習慣時，必定會受到許多環境的誘因影響。我們可以藉助身邊人們的力量，去減少這些誘因。例如：請朋友不要約自己去吃宵夜。也可以讓自己脫離所有能誘惑你的環境，像是：十點前洗澡刷牙，就能讓自己因為懶得再刷一次牙，忍住不吃宵夜。 https://www.instagram.com/p/CeNXSP7PzKH/?img_index=3 養成新習慣方法4：創造獎勵及觸發點 建立「觸發點」可以讓習慣養成變得更容易。例如設定提醒喝水的鬧鐘，且鬧鐘一響就馬上停下手邊的事喝口水，透過不斷提醒的過程，讓自己牢記這件事，往後只要鬧鐘一響，就會觸發喝水的行為，進而養成習慣！或是購買可愛的水壺，讓喝水變成一件療癒的事，提升喝水的意願。 再來，「創造獎勵」也是個很有用的方法！只要完成階段性任務，就獎勵自己一杯飲料、追劇休息的時間、或是任何能讓自己快樂或放鬆的事，犒賞你完成了對自己的要求。這麼做也能讓大腦記住得到獎勵的愉悅感，讓獎勵成為一種動力，提升滿足感。努力後的結果被具體化後，也更能夠激勵自己努力完成任務，更好的幫助你建立習慣呦！ 養成新習慣方法5：定期覆盤並調整 建立習慣的過程中，難免會有受到外部因素而停擺的時候，適時的覆盤能讓我們好好檢視自己過程中遇到了什麼困難？為何無法完成？該如何去排解問題？習慣養成的過程需要不斷優化、調整，幫助自己走得更遠更長久～ （圖片來源：曹薇娟IG） 我花了21天，成功養成每天喝2000毫升水的習慣 編輯直接來跟大家分享自己目前使用以上方法，實際成功的經驗！編輯以前真的是個很不愛喝水的人，皮膚很乾，上妝總是浮粉很困擾。詢問某位皮膚狀態超好的同事，她說她養成好皮膚的秘訣就是每天喝2000毫升水+吃維他命c，於是我決定試試她的方法。一開始總是一忙起來就忘記喝水，我就設定了提醒喝水的鬧鐘，還買了一個超可愛的大容量水壺，解決自己懶得去裝水的問題，讓喝水這件事變得更容易。神奇的是，才連續成功一週，我的皮膚就明顯變得水潤透亮。看見成果的愉悅感變成一股強大的動力，讓我更願意持續做這件事，有時根本不需要鬧鐘，我就能把水喝完，不知不覺維持了這個習慣到現在，回頭檢視發現早已超過21天！ （圖片來源：秀智 IG） 實測後證明，只要掌握：從簡單的小事開始、設立具體易行動的目標、以獎勵作為動力、持續做等原則，21天養成一個習慣是真的有可能做到的！不要忽略完成小事的力量，《原子習慣》一書中提到：「所有的大事都源自微小的開端。每個習慣的種子都是一個微小的決定，但是當那個決定被一再重複，一個習慣漸漸成形，且愈來愈牢固。」 大家也可以去試試今天分享的5個方法，從很簡單的小目標開始做起，一步步改變，進而養成更多好習慣！ 靈感日日村『21天創作養成挑戰』，從0開始打造個人品牌！7/12前結帳即享 500元折扣！👉🏻 點我領取～ 延伸閱讀 👉 原子習慣到底在紅什麼？ 👉3招教你擺脫壞習慣，建立好習慣！ 👉「懶人管理法」養成自律習慣 撰文編輯#雪莉粥 #21天養成習慣 #原子習慣 #好習慣養成 #自律 #養成新習慣 #養成習慣方法 

一分鐘看懂葡萄籽萃取物：為什麼它是現代人的全方位守護神？

你是壓力大到臉色發灰，還是健康報告開始出現紅字？ 現代生活節奏快，外食、空汙、加班熬夜成了常態，我們的身體就像一台超載運轉的機器，體內的「生鏽（氧化）」速度遠快於修復。這時候，很多人會問：有沒有一種營養素可以同時顧好我的面子（美白抗老）和底子（血管健康）？ 這就是為什麼葡萄籽萃取物被稱為現代人的全方位守護神。它不只是愛美人士的口服保養品，更是經科學證實能守護心血管的天然防護網。 誰最需要補？對號入座你的健康需求 如果你屬於以下族群，葡萄籽萃取物會是你非常有感的健康投資： 科學實證效果：數據會說話的高效守護 葡萄籽萃取物之所以強大，是因為它富含原花青素（OPC），其抗氧化力是維生素 E 的 50 倍、維生素 C 的 20 倍。 挑選準則：別只看包裝，要看核心指標 市面上產品琳瑯滿目，學會這三招才不會白花錢： ※ 每日建議攝取量 建議的攝取食材 雖然補充劑最高效，但也能從這些天然食材中加強抗氧化力： 健康守護懶人包 Q&A Q1：葡萄籽萃取物可以跟藥物一起吃嗎？ A：葡萄籽具有輕微促進循環的作用。如果您正在服用抗凝血藥物（如阿斯匹靈）或降壓藥，請務必先詢問醫師，避免藥物效力產生變動。 Q2：吃葡萄籽會有副作用嗎？ A：對於絕大多數人來說是非常安全的。少數腸胃極端敏感者可能會感到不適，改為「飯後服用」即可解決。 Q3：手術前要停吃嗎？ A：由於葡萄籽萃取物具有輕微抗凝血特性，建議在手術或拔牙前 1 至 2 週暫停服用。 Q4：葡萄籽萃取物吃多久才有效？ A：抗氧化是體內環境的改變。通常建議持續補充 2 至 3 個月，你會在氣色與循環感上發現明顯變化。 Q5：葡萄籽萃取物真的能美白嗎？ A：它不是漂白劑，而是透過中和黑色素沈澱過程中的氧化反應，讓肌膚恢復原有的透亮感，減少蠟黃感。

經典與現代的丹寧碰撞，501®Skinny融合重磅與彈性～重新定義新世代女生窄管率性魅力！

自1873年世界上第一條LEVI’S® 501®丹寧褲發明，LEVI’S®成為「丹寧」的代名詞。走過不同時空背景，501®丹寧褲歷經多達13次改版演變，2015年LEVI’S®推出男女共版、上寬下窄的「501®CT經典窄管」，以一褲三型多樣風格，掀起女性經典丹寧流行風潮；2017年LEVI’S®更以原創再造、向經典致敬為概念，鎖定追求自我表現與彰顯態度的20-30世代年輕女性，大膽推出自大腿以下全線收窄、打破女性窄管印象的全新「501® Skinny」！ 不只是Skinny更是501®：原創X摩登、重磅X彈性，501® Skinny引領窄褲率性新風潮 501® Skinny女版褲款保留501®經典元素的同時，以最新丹寧科技揉合彈性與高級磅數丹寧，極佳的丹寧塑型力完美修飾線條，創造腿部鬆份並保留舒適體感，合身卻不緊身的包覆度，避免下半身曲線畢露，讓不同腿型的女生都能輕鬆穿出窄管俐落風貌，同時展現501®率性與Skinny性感的電力十足；延續自501®的獨家方正剪裁結合中腰設計則打造時下最流行的復古窄管，讓女生擁有後腰舒適包覆更巧妙修飾腹部，結合提臀剪裁及錐形修身設計，腰臀自大腿的線條更加勻稱俐落，完美的臀腿比例，無論是全長或是個性反摺褲腳都無懈可擊。今年春夏，501® Skinny為女生重塑窄身新線條，定義新世代率性窄管新魅力，讓復古與前衛的窄型時尚一次到位！ LEVI’S® 501® Skinny「 窄管vs窄taper」寬窄合拍 豐富丹寧穿搭可能性 源於501®的獨家方正剪裁結合中腰設計，讓501® Skinny穿上標準尺碼時腰線提高，呈現中腰緊身窄管的俐落性感；但選擇加一碼的尺寸後，藉由501® Skinny特殊剪裁、前後襠長度上的微增，讓整體褲型即呈現時下最夯的「窄Taper」版型，不僅創造臀腿間恰到好處的鬆份，更加乘501® Skinny修身效果，抓住時下女性所渴望的穿衣需求，在選擇上更加多元。 細究各大品牌在春夏時裝周上的表現，「反差感」是2017女裝的吸睛重點，透過寬上身搭有個性的窄管褲，或是不同材質的上衣mix製造衝突感，都展現了女性透過時裝宣誓自我、讚揚叛逆價值的強烈企圖。501® Skinny女款首次推出便包含叛逆抽鬚設計的經典原色、性感破壞與帥氣兼具的率性湛藍、可展現摩登品味的魅惑深藍、低調沉穩的個性鐵灰、帶有青春氣息與自由無畏態度的日式刷白等多樣洗色。 呼應下身窄版線條，上身搭配無論簡約、多層次都「型」！以單穿哲學來看，微荷葉邊設計的垂墜感上衣可與501® Skinny製造上寬下窄的絕對反差；青春氣息的大學棉Tee、拼色七分袖，展現年輕不羈校園風；也可藉由單穿長版丹寧襯衫或外罩一件oversize丹寧外套展現個性。滿足多元穿搭的501® Skinny，在露出腳踝的選擇之間，展現多樣魅力。 資料來源： 整理報導 #LEVI"S #波波報 

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