衛教觀念小百科｜擁有正確的性知識，強化你在親密關係裡的健康度

現代社會下，與伴侶之間的親密關係是對許多人習以為常的事，但對於性知識的了解、性觀念的正確性，大家都有適當的認識嗎？ 因為發現許多年輕人，只懂得享受性關係帶來的美好，但其實絕大多數的人，在性知識上的了解都有很多的誤會及偏差，今天帶大家簡單的了解性知識，詳細的資訊大家也可以自己做功課搜尋喔！享受性關係之前，記得也要擁有正確的性知識喔！ 性器官的長相，因人而異 就像每個人有眼睛、鼻子、嘴巴，但合在一起每個人的面貌都完全不一樣。性器官也是。除了長的輪廓不一，膚況色澤也會因為每個人的體質、飲食習慣、生活習慣而有所差異。如，女生穿著緊身牛仔褲在日常生活走路磨擦，容易造成妹妹周遭皮膚暗沉。另外，如果飲食偏重口味，也會影響性器官所散發的氣味。 安全期 vs. 安全性行為 在正常月經週期的條件下，我們可以用推算的方式算出安全期、排卵期。 以28天為週期下，假設下次月經開始識9/28，往前推14天，9/14為可能排卵的日子，前後各加五天三天、四天五天，為排卵期，也是所謂的危險期(較易受精)。 但是，重點知識來了！男生的精子可在女生體內存活3-7天不等，所以假設在9/9有內射的話，精子有可能還是會遇到排卵期的卵子而產生受精的可能。 所以，安全期發生關係，不代表是絕對安全，只是相對安全！ 如果要更安全的性行爲是甚麼？就是乖乖做好預防措施，全程使用保險套！ 那為什麼是全程呢？很多男生會只做半套，在準備射出前才戴套；但大家要知道男性在性行爲中，因興奮會產生分泌物的黏液，這個分泌物就是由前列腺液和精子組成的，所以還是有機率會造成受精喔！ 月經期間，闖紅燈？ 大家都知道月經期間有性行為，被稱為闖紅燈。那是闖了甚麼不被建議的事情呢？ 經期間，女生的免疫系統相對平常時略低，這時候，如果男生的性器官又沒有清潔乾淨就有性行為發生的話，就容易增加感染機率，造成女生陰道、甚至是骨盆腔發炎。 對！髒的不是女生的經血，而是沒有清潔乾淨含有細菌的陰莖！ 性行為後排尿，降低感染風險 在做愛過程，男生的器官會在陰道口來回遊走，但因為也會路過尿道與肛門口，皮膚上表皮細菌、加上也許男性生殖器也多少殘有細菌存留，就會有可能感染女生的私密處。如果要降低改染，女生在性行為結束後，記得要排尿上廁所喔！ 私密處的健康是我們必須注重的，千萬不要害羞看醫生，以免造成嚴重後果！ 清潔和保養 大家都知道女性私密處清潔有專門的清潔用品，但專家點出，其實對妹妹最好的清潔就是清水喔！ 私密處呈弱酸性，通常較建議使用私密出清潔液的時機，是在性行為後，這個情況是因為陰道內酸鹼值被破壞。在平常時候，女性私密處從陰道口到陰道內的酸度也不是均一值，市售的私密處清潔液有可能不是你身體適合的，如果想進一步確認，也可帶著私密處清潔液向專業醫師詢問唷！ 另外，男性的攝護腺（前列腺）保養，除了充足睡眠、飲食營養均衡，可以多吃含鋅的生蠔牡蠣等食物，除了幫助雄威也可以降低攝護腺發炎的狀況。飲食少油和少油脂及避免重口味的食物，也可以讓精液的味道不那麼強烈。此外，精液有90% 是由水組成的，所以多喝水（體重*30-50cc)，也是重要的保養方式之一喔！ 🏷️ 正確的性知識是無論你是單身、有伴侶、同性伴侶、異性伴侶，大家都需要知道的衛教資訊喔！ 不要因為疏忽或是無知而傷害到自己或他人的身體，造成後悔的事發生！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower # 茉莉一朵花 #性知識 #衛教 

每次看劇都以為是拍畫報呢！《愛情的溫度》姊弟戀小火暖心，穿搭開大火，每套都燒死人啦！

最近聲勢高漲的韓劇《愛情的溫度》劇中除了姊弟戀小火慢慢燉之外，女主角徐玄振的穿搭更是把女孩們的心都燃燒了！徐玄振每每端上桌的作品都不是小女生甜美浪漫的戀愛故事，而是反映著現代社會獨立女性，把愛情作為調劑身心、養顏美容的保養品，從《又，吳海英》、《浪漫醫生》一直到《愛情的溫度》，徐玄振都展現著沒有愛情也不會死的帥度，即使有了愛情依然保有自己的模樣，這也是我們愛上徐玄振的原因，我們也想要像她一樣保持著自己的步調和方向，不需要白馬王子拯救，只需要遇上一位願意跟我們並肩成長的另外一半。 既然要反映著現代女性的獨立自主，服裝自然也要樹立起美好的風格典範，徐玄振在《愛情的溫度》中的穿搭，會讓人差點忘記這原來是韓劇，還以為是拍畫報呢！才幾集而已徐玄振的服裝已經展現著超多樣化，根本服裝表演，我就不信你的衣櫃這麼大！今天示範劇中幾套升火指數100%的穿搭，原來追劇除了要擔心入坑之外還要擔心荷包失守，追個劇壓力怎麼這麼大啦！ 「擦肩而過的相遇」 劇中，正善和賢秀的初次相遇，在彼此尚未產生交集的路口擦肩而過，賢秀(徐玄振飾)身穿檸檬黃v領上衣搭配淺色丹寧短褲，將頭髮紮成包頭，留下俏皮的耳邊鬢角，不說壓根看不出來已是29歲的歐逆吧！用溫暖的檸檬黃作為這對小情侶日後的戀愛故事做為開場，最適合不過了！ 「心動的第二次見面」賢秀style的上班look，方領的橘紅上衣搭配棉麻窄短裙，既甜美又不失莊重，適合賢秀劇中的個性，彬彬有禮又相當有自己的主見，而且還有隱藏版的嗆辣直爽個性，連正宇代表都拿他沒轍。賢秀和正善的第二次見面，賢秀的橘紅上衣映襯著小酌兩杯後的微醺臉頰，也難怪正善看得目不轉睛啊！ 「包裹寄錯的正是時候」 若是有緣，連老天都會幫忙安排，因一件包裹寄錯地址，也讓賢秀和正善有再次見面的機會，賢秀這身小民族風洋裝，蓬蓬袖設計和領口綁帶更添女孩氣息，穿這樣休閒又可愛，果然就像正善說的，大家會以為賢秀是女漢子，一定是因為沒看見她真實的樣子！ 「來約會吧！」 看就知道賢秀對這第一次約會有多期待了，就像穿上衣櫃中最甜美可人的戰鬥服，下定決心要把正善迷倒一般，一身鮮紅色點點洋裝，內裡搭配同樣紅色的小背心，再搭上紅色低跟涼鞋，小露性感的鎖骨和細長美腿，這要叫正善眼睛往哪裡擺，不壁咚一下真的對不起這一身漂亮衣裳啊！ 「來我家吧！我煮飯給你吃」 在街角巧遇的時候賢秀也展現著不經意的美貌，這次再度選擇了黃色系上衣，並搭配了窄管牛仔褲，看起來神清氣爽一點也不像剛被炒魷魚的樣子，一點也不會讓人擔心的模樣反而讓正善好生心疼，忍不住想要煮好吃的東西慰勞她呀，我們正善真的好暖，尤其喜歡他這樣只對賢秀一個人暖的傲嬌樣啊！ 一開始就看到這陣容就抱持著「我不入坑誰入坑」的態度追了，果然一點也沒讓人失望的墜入深坑啦！除了戀愛對手戲和養眼帥歐爸之外，首推就是徐玄振在劇中清新可人、用色繽紛亮麗的穿搭術了，除了今天介紹的這幾套外，想必接下來還會有更美的等著我們，實在好期待啊！ 圖片來源：愛奇藝台灣站 /사랑의 온도 #popstyle #名人穿搭 #徐玄振 #愛情的溫度 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #韓劇 

2021最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～

期待了好幾個月，終於來到了人人都期待的這一天，各位新手爸爸、新手媽媽們即將跟著寶寶老闆一起成長，在迎接老闆來的前夕一定要做好一系列萬全的準備，以下非常貼心的統整了20項新生兒必備用品推薦，讓各位新手爸媽們能很從容的準備，開心的迎接。 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 新生兒用品推薦一： PHILIPS飛利浦香草奶嘴 雖然現在對於是否要讓寶寶吸奶嘴分了兩派，但的確經研究指出讓寶寶吸允奶嘴可降低猝死的機率，也能夠適時的安撫寶寶情緒，若擔心寶寶口腔牙床變形的爸媽們，只要觀察注意寶寶適合戒奶嘴的時間點這樣就可以囉！ 新生兒用品推薦二： 小獅王桃樂絲心願奶瓶 現下許多媽媽都愛用的奶瓶，除了有基本奶瓶的檢驗合格需求外，另外一罐多用，汰換的奶瓶可以再另購瓶蓋，可以當餅乾罐、零食罐..等等有其他用途，非常環保也很實用。 新生兒用品推薦三：幫寶適特級棉柔 新生兒的成長幾乎每天大約都有16-20小時都是在睡覺，睡眠時期的寶寶也是一直再成長，所以要讓寶寶舒舒服服的熟睡不中斷，呵護小屁屁不過敏紅腫痛，不測漏、透氣、不潮溼的尿布就很重要，幫寶適特級棉柔尿布是日本產院第一首選，是許多日本媽媽們對尿布的信任及選擇。 新生兒用品推薦四：nac nac 多功能調乳器 新生兒用品推薦五： Combi高效烘乾消毒鍋 新生兒用品推薦六：Combi安撫餐搖椅 解放媽媽的雙手，讓媽媽們能喘口氣或是去做其他家事，這台安撫椅可以隨著寶寶成長而調整，陪著孩子體驗每個重要階段，是能夠長期使用的單品。 新生兒用品推薦七：STOKKE FLEXI BATH摺疊式浴盆 這款澡盆能夠輕易摺疊，也可以搭配初生嬰兒浴架讓寶寶使用，並且能夠一路使用至4歲，對於環境不夠寬敞或是覺得一般立體澡盆很佔位置的媽媽們，這是一個非常好的選擇。 新生兒用品推薦八：Chicco 全方位汽座 汽車坐椅每個家庭必備，從寶寶出院不管是回家還是進入月子中心，只要乘坐汽車一定要放汽坐，而相關法規從2020年9月1日開始規定2歲以下兒童乘坐汽車座椅時，需坐後向式的安全坐椅。 新生兒用品推薦九：PHILIPS AVENT 輕乳感單邊電動吸乳器 符合人體工學可輕鬆擠奶，可維持舒服坐姿身體無須前傾，輕柔吸允讓新手媽媽們在沒有壓迫下輕鬆母乳。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 新生兒用品推薦十：圍兜 剛出生的baby展現時尚度就是靠圍兜了，挑選時除了材質要親膚外，不束縛脖子，另外就是透過精心挑選後的圖案設計來帶起媽媽與寶寶的時尚感。 新生兒用品推薦十一： 寶寶花繪包巾 誰說寶寶的物品一定要可愛風，有點質感、有點設計，手繪插畫的花朵，讓包巾不再只是包巾，實用及美感兼具！ 新生兒用品推薦十二：可愛棉質奶嘴練 隨著上衣的更換而搭配的奶嘴練像是媽媽配戴飾品般，總是有著畫龍點睛之效，因為用於寶寶身上所以材質及安全性總是最重要，全棉質的奶嘴練即便摩擦肌膚也是舒服柔軟。 新生兒用品推薦十三：簡約時尚媽媽包 雖然帶著寶寶出門的時候總是像打仗，要帶的東西也非常多，總是考驗著媽媽包的收納。一款簡約設計的媽媽包，具備大容量也兼顧美觀，讓媽媽們出門依舊保有自己的漂亮時尚。 新生兒用品推薦十四： 空氣清淨機 過敏是現代文明病，而糟糕的是現在空氣汙染也非常嚴重，許多嬰兒一出生就有過敏體質，為了降低環境中的髒空氣及細微分子對寶寶造成影響，所以現在空氣清淨機已成為了嬰兒房內的必需品。 新生兒用品推薦十五：嬰兒床 儘早讓寶寶訓練自行入睡對父母及寶寶自己的睡眠品質來講都是好事，在這之前準備好一張舒適的嬰兒床就很重要，除了外型外在材質的使用上及塗料是否為環保無毒..等等條件都是父母們必須列入考慮的條件。 新生兒用品推薦十六：Nuna DEMI grow嬰兒推車 新生兒的小小身體其實非常的柔軟及脆弱，相對的在帶寶寶出門時所搭乘的嬰兒車挑選上就必須非常小心，例如是適應各種路況的避震設計、能搭配汽坐使用的功能、隨著寶寶成長而調整的多功能設計、防風、防雨設計..等等都是比外觀還更需要考量的條件。 新生兒用品推薦十七：連身包屁衣 寶寶嬰兒時期穿著包屁衣對照顧者來說是非常方便的，在每次更換尿布時只需拉開下半身扣子即可，這樣也不會讓寶寶過於著涼，身穿連身包屁衣的寶寶總是可愛的像隻森林裡跑出來的小動物一樣。 新生兒用品推薦十八：施巴泡泡浴露 嬰兒柔嫩的肌膚要用天然、溫和低敏的沐浴露清洗，讓寶寶從嬰兒時期開始愛上洗澡。 新生兒用品推薦十九：哺乳內衣 寶寶出生後，母乳媽媽最重要的大事就是哺乳了，親餵的媽媽們穿著哺乳內衣除了能夠維持胸型也能放置溢乳墊且能在寶寶肚子餓放聲大哭時立刻將母乳塞進寶寶嘴巴，這一定是母乳媽媽必備的物品了！ 新生兒用品推薦二十：寶寶背巾 沒有備援的媽媽們有了背巾/背袋就可以帶著寶寶來去自如不用局限於推車的體積，每件寶寶背巾都有寶寶是用的月齡，媽媽們挑選時也要納入考量且定期更換，才不會阻礙寶寶的發展喔！ 👉🏻彌月紅包怎麼包？2021彌月紅包行情價，交情金額參考看這篇！ 轉換成新手爸媽後，所需要的東西又是一個不同領域的了，讓過來人把這20樣商品和牌子一起讓你參考看看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #新生兒 #新生兒送禮 #送禮推薦 

Booking.com 攜手日本 Kawaii 文化大師，大膽打造「卡哇伊房－東京上癮」

全球線上訂房領導品牌 Booking.com 獨家推出衝擊視覺的「卡哇伊房－東京上癮」(Kawaii Room-Addicted to Tokyo)！此次特別與引領日本「卡哇伊」文化的先鋒人物 Sebastian Masuda (增田賽巴斯汀) 共同打造，並在 Booking.com 上獨家開放預訂！ 「卡哇伊房－東京上癮」的內部裝潢以日本傳統服飾「十二單」為靈感，包含 12 層不同的花色，客房藉由傳統日式與現代社會的主題碰撞，並透過「狂戀東京！」的概念展現當今日本前衛的樣貌。挑高的客房內鋪著榻榻米，設有日式紙門和坐墊，飄著傳統的風味，四周則以令人驚豔的多種花色變化環繞顧客。 Masuda 以藝術手法傳達「熟悉卻陌生」的概念，除了日式花色，更採用動物的圖案以及「TOKYO」字母設計的圖示來妝點，營造強烈的視覺衝擊。其中，榻榻米上還以Masuda代表性的熊裝飾來設計，呈現如日式摺紙藝術般的不同花樣，正像東京潮流文化的縮影。而這間特別打造的客房位於 MIMARU 公寓式飯店－東京赤坂店內，絕對能讓住客沉浸在日式氛圍中，並享受既可愛又前衛「卡哇伊」的體驗！ 特色小屋設計總監 Sebastian Masuda 表示：「有些人覺得我處理顏色和主題的方式像大和繪（Yamato-e），尤其是我用的顏色和十二單相似，但我認為『卡哇伊』的根源就是來自日本人那些很棒的小習慣，讓日常生活平凡中見不凡。這個發想來自東京的迷人文化，充滿新意又有原創性，讓全世界為之著迷又開心不已。雖然看起來可能有點超過，但我的目的就是要打造一間融合無數色彩和花樣的房間。」 成功預訂住宿的旅客將會收到一套「卡哇伊房－東京上癮」專屬的限定版浴衣，同時，可在活動期間參觀頂樓的特別區域，飽覽 Masuda 經典的香菇造型作品。而每天於營業時段參觀該區的前 100 名顧客也可免費獲得一條手拭巾，所以就算沒訂到「卡哇伊房」，旅客還是可以選擇入住其他客房並參觀頂樓的區域！ Booking.com為了慶祝在日本滿十周年，特此推出「東京級」的夢幻體驗！伴隨著各國訪日旅客人數持續成長，特別與藝術家Sebastian Masuda 合作，打造這間以「日本感」和「卡哇伊（可愛）」為主題的客房，讓國際旅客全方位感受日式文化，也讓日本旅客有機會對自己的文化感到耳目一新。 Booking.com 日本區域總監 Adam Brownstein 表示：「Booking.com 很榮幸帶給顧客全球各地令人難忘的獨特住宿，我們很高興能趁著歡慶來到日本 10 周年的時刻，推出這個企劃。希望全世界都能藉此認識日本的『卡哇伊』文化，並吸引更多人預訂日式風格的住宿！」 如想把握這畢生難逢的機會預訂「卡哇伊房－東京上癮」，請在10 月 29 日星期二晚上台灣時間6點到 Booking.com預定。(受理訂單的原則以較早下訂者優先) 每晚房價為 2020 日幣，象徵明年將在日本舉行的國際盛會！ #Booking #住宿 #卡哇伊房 #日式文化 #日本感 #東京上癮 #民宿 #藝術 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖  果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！

📍 果物配 · 冰烤地瓜 誰說冬天才適合吃烤地瓜！！！？ 這次吃到一個驚為天人的冰烤地瓜！！！ 是冷凍版的烤地瓜！真的超特別的！而且好好吃喔～～～～～ 更是特別適合夏天！沒有太大的食慾，來個冰烤地瓜！ 肚子會飽，又是原型的健康食物！吃起來沒有負擔又有滿滿的飽足感！ 果物配專門幫現代忙碌的人們準備好新鮮的食材、食物，真的超方便！ 先前也有跟大家介紹過超好吃的雞胸肉系列 ➡️[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 這次的冰烤地瓜，訂購後以冷凍宅配的方式送達到家， 收到後開封馬上可以開始享用啦😆 ▪️ 冰烤地瓜 ▶️冰烤地瓜簡介 以真空包裝的方式作為包裝 每包重量大約是250公克，依照地瓜大小，平均約略每包有4塊地瓜🤗 每一包的熱量全部吃完也大約才380大卡！ 真的是想要控制飲食、運動後補充碳水的好選擇！😍 ▶️製作方式 選用台灣在地優良品質的台農57號地瓜！ 冰烤地瓜的製作方式為高溫窯烤後急速冷凍，將地瓜的鮮甜味通通鎖住❤️ 過程完全採取健康自然，無添加任何其他調味，也有通過多重食品相關的認證👍 ▶️多種吃法 冰烤地瓜收到後需以冷凍的方式保存 ▫️吃法❶：冷凍冰冰吃 在要食用的前10分鐘放在常溫下， 吃起來馬上就像冰淇淋的口感一樣！ ▫️吃法❷：微波熱熱吃 不需解凍， 直接以微波爐加熱3分鐘就可以還原熱騰騰烤地瓜的滋味啦～ ▫️吃飯❸：烤箱熱熱吃 需解凍， 待地瓜退冰之後以烤箱加熱，也是可以幫助地瓜回歸熱呼呼的新鮮口感！ ⚠️以上建議退冰時不要放置太久～會容易造成軟爛或過乾的現象唷！ ➡️食用心得 三種吃法中最愛直接冰冰吃！！！ 口感真的就像在吃冰淇淋一樣！ 咬下去都忘記外面的太陽有多大了~~~~~👍👍👍 地瓜本身的甜度就非常的夠！所以味道上非常香甜～口感非常綿密好吃😋 真的非常推薦！！！ 💬 果物配的食材每次都讓人很驚艷！ 都好新鮮，可見得在食材的選擇上非常用心❤️ 這次夏天推出的冰烤地瓜，不管是運動後或是天氣太熱食慾差， 都是一道快速方便又好吃，很棒的選擇🤗 🔗果物配嚴選冰烤地瓜官網訂購連結 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

準備脫胎換骨！10大菜市場名的高質感英文名字，呼喚你身邊的家豪和淑芬～

無論在哪都會撞名真的很煩！但會成為「菜市場名」也是大家認為這些名字好聽，才會選擇這樣取名的。所以大家別太灰心！雖然我們無法改變中文名字，但至少能夠掌控自己的英文名字！這次專門為深受困擾的「家豪」們、「淑芬」們推薦專屬於你們的高質感英文名字，讓你從此自信滿滿！ （圖片來源：AdobeStock） 菜市場名｜「家豪」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Lorenzo 洛倫佐 寓意：來自拉丁語，意思是勝利的。這個名字給人一種優雅、高貴的感覺，帶有一種義大利式的浪漫和精緻，非常適合具備自信與優雅氣質的「家豪」。 2、Maximus 馬克西穆斯 寓意：源自拉丁語，意思是最偉大的。這個名字富有力量感，代表著無可匹敵的偉大，展現出「家豪」的堅定與雄心。 3、Sebastian 塞巴斯提安 寓意：來自希臘語，意為尊貴、崇高。這個名字充滿古典與現代的氣質，適合一個具有深度、品位且充滿魅力的「家豪」。 4、Atticus 阿提卡斯 寓意：來自古希臘，代表智慧與公正。這個名字帶有深厚的文化底蘊與知識性，適合有理性、智慧且穩重的「家豪」。 5、Theodore 西奧多 寓意：來自希臘語，有著典雅且深沉的感覺，代表著智慧與高尚的品格，完美契合具有深度和高雅氣質的「家豪」。 菜市場名｜「淑芬」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Seraphina 塞拉菲娜 寓意：來自希伯來語，意思是燃燒的或天使。這個名字散發出神聖與高貴的氣息，適合具有溫柔、優雅且充滿魅力的「淑芬」。 2、Celeste 塞萊斯特 寓意：來自拉丁語，意思是天空或天國。這個名字帶有一種清新、靜謐的氛圍，象徵著天使和純潔，適合有著優雅氣質的「淑芬」。 3、Arabella 阿拉貝拉 寓意：源自拉丁語，意思是可愛的。這個名字給人一種柔美、浪漫的感覺，非常適合優雅且有品位的「淑芬」。 4、Evelyn 伊芙琳 寓意：來自古法語，意為生命或願望。這個名字典雅且充滿女性魅力，展現出一種安靜的優雅和內斂的智慧，非常適合像「淑芬」這樣具有高貴氣質的人。 5、Ophelia 奧菲莉亞 寓意：來自希臘語，意思是幫助或善良。這個名字在文學中有著深厚的歷史背景，傳達出浪漫、藝術與高貴，完美契合「淑芬」的優雅與溫柔。 菜市場名｜「志明」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Elliott 埃利奧特 寓意：源自希伯來語，聽起來現代且有力量，帶有智慧與領袖氣質，非常適合具有堅定目標和遠大志向的「志明」。 2、Maxwell 馬克斯威爾 寓意：來自古英語，意思是偉大的泉水。這個名字傳達出力量、智慧和穩定的感覺，非常適合有雄心壯志且追求卓越的「志明」。 3、Everett 艾弗瑞特 寓意：來自德語，意思是勇敢或強大的。這個名字給人一種堅定且具有領導潛力的感覺，適合有著強烈目標感和積極進取心態的「志明」。 4、Grayson 格雷森 寓意：來自英語，意思是灰色的英雄。這個名字聽起來既現代又具有穩重感，傳遞出智慧、冷靜與領導力，非常適合穩定、成熟的「志明」。 5、Samuel 塞繆爾 寓意：源自希伯來語，這個名字具有智慧與深度的寓意，給人一種誠實、謙遜和充滿信任感的形象，非常適合深思熟慮且有理性思維的「志明」。 菜市場名｜「淑惠」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Evangeline 伊凡潔琳 寓意：來自希臘語，意思是好消息或帶來好消息的人。這個名字具有浪漫和古典的氣質，給人一種優雅、充滿希望的感覺，完美契合「淑惠」的溫柔與智慧。 2、Arabella 阿拉貝拉 寓意：來自拉丁語，意思是可愛的。這個名字帶有一種浪漫的氛圍，散發出柔美和高貴的感覺，與「淑惠」的氣質非常契合。 3、Aurelia 奧瑞莉亞 寓意：來自拉丁語，意思是金色或光輝的。這個名字充滿光彩和高貴的感覺，適合有內在光輝與獨特魅力的「淑惠」。 4、Lillian 莉蓮 寓意：來自拉丁語，意思是百合花。這個名字給人一種純潔、清新且優雅的感覺，象徵著美麗與高雅，非常適合有著溫柔和堅強的「淑惠」。 5、Elena 艾蓮娜 寓意：來自希臘語，意思是光或光明。這個名字簡潔而優雅，充滿智慧和光輝，適合具有高雅品味且內外兼修的「淑惠」。 菜市場名｜「建宏」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Augustus 奧古斯都 寓意：來自拉丁語，意思是偉大的或神聖的。這個名字帶有古典的高貴氣質，傳遞出尊貴與領導力，非常適合具有宏大目標與遠見的「建宏」。 2、Caspian 卡斯比安 寓意：來自波斯語，意味著來自海洋。這個名字帶有一種神秘感與遠見，象徵著開放、無限的可能性，非常適合具有宏大抱負和冒險精神的「建宏」。 3、Lysander 里桑德 寓意：來自希臘語，意思是解放者。這個名字帶有深厚的歷史感，傳遞出堅定、自由與領導力，適合一個勇於挑戰、追求卓越的「建宏」。 4、Dante 丹特 寓意：來自拉丁語，意思是持有持久之力的人。這個名字象徵著勇氣與毅力，適合具有強烈使命感和深思熟慮的「建宏」，展現出無畏挑戰的精神。 5、Kairos 凱羅斯 寓意：來自希臘語，意思是適當的時機或關鍵時刻。這個名字帶有哲理與時代感，適合具有遠見、能把握時機並引領未來的「建宏」。 菜市場名｜「美玲」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Adeline 艾德琳 寓意：來自德語，意思是高貴的或優雅的。這個名字散發著溫柔與高貴感，適合一個內外兼修、優雅的「美玲」。 2、Charlotte 夏洛特 寓意：來自法語，意思是女性的強者。這個名字優雅且堅韌，帶有智慧與力量，非常符合「美玲」的獨立性格和高貴氣質。 3、Eliana 艾莉安娜 寓意：來自希伯來語，具有光明感與溫暖感，展現出智慧與善良，非常適合「美玲」的柔美與內涵。 4、Ophelia 奧菲莉亞 寓意：來自希臘語，意思是幫助或善良。這個名字浪漫且富有詩意，傳遞出一種溫柔、善良的氣質，與「美玲」的內在美十分契合。 5、Aurora 奧羅拉 寓意：來自拉丁語，意思是黎明或晨曦。這個名字象徵著希望與新生，帶有一種光輝的感覺，適合有著明亮、積極能量的「美玲」。 菜市場名｜「俊傑」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Dominic 多米尼克 寓意：來自拉丁語，這個名字傳遞出領袖氣質與強大影響力，適合具有自信、堅定信念和領導力的「俊傑」，顯得優雅且有力量。 2、Xavier 哈維爾 寓意：來自西班牙語和拉丁語，意味新房子或光輝，這個名字代表著光明、智慧和創新，適合那些充滿創意且有遠見的「俊傑」。 3、Percival 珀西瓦爾 寓意：來自法語，意味穿越山谷，這個名字帶有騎士氣質，代表著勇氣、尊貴與忠誠，適合那些有道德信念、勇敢無畏的「俊傑」。 4、Leander 李安德 寓意：來自希臘語，意思是獅子人。這個名字帶有堅強的意象，象徵著勇氣、堅韌與領導力，適合具有內在力量與自信的「俊傑」。 5、Julian 朱利安 寓意：來自拉丁語，意思是年輕的或充滿活力的。這個名字有現代感且富有活力，適合積極向上、充滿創新精神的「俊傑」，同時帶有智慧與高雅氣質。 菜市場名｜「麗華」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Valeria 瓦萊麗亞 寓意：源自拉丁語，意味強大或健康，這個名字帶有堅韌、優雅的氣質，適合那些擁有自信且具內在力量的「麗華」。 2、Amara 阿瑪拉 寓意：來自拉丁語，意思是永恆的或不朽的。這個名字給人一種深邃、長久的感覺，象徵著不朽的美麗與智慧，適合具有持久魅力的「麗華」。 3、Lavinia 拉維尼亞 寓意：來自拉丁語，傳說中是羅馬古代的貴族名稱，象徵著高貴與優雅。這個名字帶有一種古典的氣息，非常適合一個具內涵且優雅的「麗華」。 4、Livia 莉維亞 寓意：來自拉丁語，意味著藍色或純潔。這個名字充滿優雅與古典感，象徵著冷靜與高貴，非常適合內斂且有品味的「麗華」。 5、Leilani 雷拉妮 寓意：來自夏威夷語，意思是天堂的花。這個名字富有異國風情，充滿了浪漫和高貴感，非常適合具有柔美和甜美氣質的「麗華」。 菜市場名｜「承翰」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Nathaniel 納賽尼爾 寓意：來自希伯來語，這個名字傳遞出智慧、謙遜與高貴感，非常適合具有內涵和魅力的「承翰」。 2、Leopold 利奧波德 寓意：來自德語，意味勇敢的人民，這個名字充滿尊貴與力量，適合那些具有堅韌不拔意志且擁有高貴氣質的「承翰」。 3、Charles 查爾斯 寓意：來自德語，意思是自由人或勇敢的。這個名字古典而充滿力量感，歷史上許多王室成員都使用過，象徵著領袖氣質、尊貴與智慧，非常適合具有領導潛力和遠見的「承翰」。 4、Christopher 克里斯多佛 寓意：來自希臘語，意思是帶來光明的人。這個名字長久以來是許多受尊敬人物的名字，擁有智慧、力量和領袖感，能夠展現出「承翰」的卓越氣質。 5、Channing 查寧 寓意：來自古英語，意思是年輕的或有活力的。這個名字充滿現代感，帶有一種清新、積極向上的氣息，適合具有活力與創新精神的「承翰」。 菜市場名｜「雅婷」英文名字推薦 （圖片來源：AdobeStock） 1、Penelope 佩內洛普 寓意：來自希臘語，意味「編織者」，這個名字富有詩意，並且充滿堅韌和智慧的象徵，適合那些具有智慧、堅定且富有獨立精神的「雅婷」。 2、Tatiana 塔蒂亞娜 寓意：來自拉丁語，意思是公正的或正義。這個名字富有高貴感，帶有皇室般的氣質，傳遞出智慧和尊貴的形象，完美體現「雅婷」的優雅。 2、Tabitha 塔比莎 寓意：來自希臘語，意味著美麗或瞳孔。這個名字簡潔且有力量感，適合既有智慧又具有美麗氣質的「雅婷」。 4、Ivana 艾瓦娜 寓意：來自斯拉夫語，這個名字具有優雅與高貴的氛圍，展現了智慧和謙遜，非常適合充滿內涵的「雅婷」。 5、Imogen 艾莫金 寓意：來自拉丁語，意味著純潔或無暇。這個名字帶有古典與優雅感，給人一種精緻且富有藝術氣息的印象，完美契合「雅婷」的高雅氣質。 媽咪編整理完這些名字後，自己也想跟著改名了！每個都是質感的代名詞呀～因為是根據名字單字推薦的，如果有跟以上名字同音或同字的都可以參考呦！雖然有些很難唸，但這不就是我們的訴求嗎！中文就是太好唸，英文名字果斷取一個讓人唸不出來的！看誰還敢說我菜市場名！ 延伸閱讀：更多「取名建議」相關文章 👉台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 👉女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 👉2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #英文名字 #菜市場名 #親子生活 #質感英文名字 

喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜~猜不出年齡的小心機

完整圖文:https://lihi1.com/dCxlr 隨著年紀的漸長，不想顯老各方面都得注意，尤其是眼睛最容易洩漏，再加上生活壓力等因素，容易造成眼周暗沉、黑眼圈等不良的現象，因此加強眼周保養更顯重要，不黏膩使用完很清爽是我的首選，你是不是也和我一樣呢 為了不顯老，保養是一定要的，再加上工作壓力、３Ｃ產品的摧殘，不管是哪一樣都是造成眼壓高及眼周暗沉、黑眼圈的主要原因，在保養的同時，亦得兼顧舒緩釋壓才是王道，擁有明亮雙眸更美滿 市面上眼霜產品百百種，該選哪一款呢？喜之丹創辦人自己體認到，女性常常要扮演許多角色，常常也要面臨來自不同地方的壓力。洞悉身為亞洲女性消費者的壓力及需求，希望這個品牌能從感同身受的角度出發，更接近消費者真實需求。 從中西方中嚴選出16 種優異植物精華以達到高效修護的能力，為此西方部分採用歐洲國際級明星大廠原料及科學精準萃取製程，萃取高濃度因子；東方草本中篩選草本萃取，提供獨門草本錦囊配方，將東方植萃結合西方植萃，最後配製成最優秀的中西合併配方。再加上因應現代女性快速保養上妝的生活習慣，產品一抹上即可快速吸收，加上一次用一包的設計不用煩惱用量，一次一包用量的設計，輕巧攜帶方便，不論是在家亦或外出都方便使用 喜之丹不但經過108道層層檢測 (製程、工法繁複)，透明公開且值得信任的製程，令人非常安心，而且通過百人檢測(這個就不是所有保養品都拿得出來的)，更經過美容評鑑師推薦，連美容業者都列為私房好物，為了擁有明亮雙眸，怎能不試試 喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜採用兩劑合一的設計，希望達到1+1>2，第一劑立即減壓舒緩，第二劑持續抗老驅黑，成分分開包裝，活性更持久；使用時將兩劑擠出混合後使用，塗抹於眼睛周圍，可塗至太陽穴及耳後，透由按摩來舒緩釋放壓力，拯救眼周讓眼睛更明亮，隨時補充即刻綻放光采，質地清爽不油膩，紓壓抗老撫平眼周細紋，保濕力再提升 用MIT的品質保證為台灣奠定保養品的里程碑，想要嘗試的夥伴也可以追蹤喜之丹粉絲專頁，到時可以搶到第一手喜之丹的優惠消息

不受拘束的叛逆最迷人！LaLaport南港開幕請直衝Vivienne Westwood！5款獨家限量品打造英倫叛逆x浪漫

相信大家最近都被LaLaport南港開幕的消息燒到了吧！除了美食，喜愛時尚穿搭的你更不要錯過Vivienne Westwood在此開幕的消息呀！以英倫時尚結合叛逆、浪漫靈魂的風格，讓搭配生動的自我風格，這次新開幕店面更是有許多亮點等大家來挖寶！不只首飾系列超齊全，而且還有南港店獨家限量的時尚單品，經典土星Orb造型的獨家限量首飾，展現酷甜又不羈的英倫魅力～除了帶大家直擊Vivienne Westwood南港店，趁這次全新開幕還要開箱各種寶藏首飾和滿額盲盒呢！ 創新奢華裝潢現代x摩登，一踏進店裡時髦感跟著up up ! 踏進Vivienne Westwood南港店像是陷入英式美學之中，視覺風格強烈的黑白色調裝潢，將現代與復古感融合再一起，溫潤文靜的木頭色系，讓整體空間更有時髦摩登氛圍，而且每個角落都藏了Vivienne Westwood風格的驚喜！ 還有女孩們最喜歡在精品店內拍照了對吧？店內大片鏡面讓你一次拍個夠，在這裡逛上半天都不誇張～ 南港店才有的獨家款，限量漂亮寶貝襯托妳的精緻叛逆態度！ 配件搭配正是Vivienne Westwood的魅力所在，透過飾品和包款交疊出多樣組合，讓你簡約而不失時尚感。在南港獨家才買得到的限量款，在搭配上多了點可愛俏皮感，看完實在會想全入手呀～ Vivienne Westwood中最具代表的Mini Yasmine包，以高調的logo點綴，讓你單提包款就氣勢滿點，加上南港限定款多了一排鑽點綴，更有種低調的輕奢魅力，不論搭配什麼造型都非常適合，包包上面的土星Orb標在燈光下閃閃發光，更不失優雅態度。而且別看它小巧精緻，波編實測過非常耐裝，像是錢包、鑰匙、衛生紙、耳機都能裝下，把補妝用的口紅和粉餅放進去綽綽有餘！ 另外還有華麗女孩標配的Mini Heart Crossbody包！愛心設計瞬間激起少女心～高品質的黑色皮革面料，同樣在邊緣加上水鑽點綴，金屬鍊條的肩背背帶，簡直就是叛逆公主的著用款包包！ 不同於Vivienne Westwood經典的珍珠款式，簡約又充滿個性的Concetta系列以活潑的配色增添搭配樂趣，土星Orb吊墜細節工藝透過高品質的金屬和水晶元素，單用飾品就能替單調的穿搭增添亮點。 項鍊、手鏈及耳環，都換上黃藍土星的色彩搭配銀色金屬色調，就很適合夏天清爽活潑的氣氛呀～即使今天穿全身黑想當酷酷集團的酷帥女孩，單獨搭配Concetta系列飾品，也能替整體造型呈現甜而不膩的獨特風格！ 別怪波編沒提醒你，上面五款限量單品記得先記下來，小心慢別人一步缺貨，之後走在路上看到別人戴著限量首飾自己卻沒有，只能含淚捶心肝呀ＱＱ！ 最後還有驚喜要告訴你！Vivienne Westwood南港店新開幕期間，到店消費滿$15,000，就可以到販賣機抽選幸運草綠的珠寶盲盒，內含有土星餅乾之外，還有15位幸運名額有機會拿到Vivienne Westwood的正貨商品！波編覺得光是珠寶盒的造型盲盒，就超值得放著收藏了呢！還不快趁假日衝LaLaport南港，好好逛一波全新開幕的Vivienne Westwood吧！ 【Vivienne Westwood LaLaport南港 盛大開幕特別優惠】 🪐即日起至4/27(日)單筆消費滿NT$15,000，即可兌換幸運草綠的珠寶盲盒。就有機會抽中Vivienne Westwood正貨小熊吊飾、卡夾、手帕或襪子。 🪐即日起至4/15(二)消費滿NT$10,000即可折抵NT$1,000 (可累積折抵) 🪐消費出示追蹤Vivienne Westwood Taiwan IG，並打卡及@viviennewestwoodtaiwan，即可兌換台北限定海報一張

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Z世代常見戀愛型態，冬季限定的愛情「冬眠式戀愛」4大特徵告訴你！

你是否曾想過感情也會有季節限定呢？隨著時代更迭，不同世代的人對於戀愛的進展、相處模式也有屬於自己世代的「流行」。歐美所盛傳的戀愛新名詞「冬眠式戀愛」，正是有著現代快速發展、短暫停留的戀愛風味，如果你也曾在冬日感到孤單並產生「好想戀愛」的想法，你不是一個人，因為或許有許多戀情都是如此催化而成的喔！ （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 冬眠式戀愛是什麼？ 冬眠式戀愛於歐美引起討論，英文稱作「Hibernation Relationship」，也就是在冬季限定的取暖式愛情，通常會在天氣轉冷時節開始直到寒冬退去。生理上，冬季日照短讓人血清素降低需要新的幸福感療癒，寒冷的天氣也會不自覺有個依偎。除了聖誕節、感恩節、萬聖節等溫暖歡聚的時刻，看著街上的情侶、社交媒體上的各種放閃，心裡的孤單也就越發強烈。 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 冬眠式戀愛特徵1：熱烈燃燒後急速冷卻的愛情曲線 就如同溫暖的柴火一樣，冬眠式戀愛的愛情會在一開始上升的迅速，相戀的尷尬期短，很快就進入熱戀，冬天時兩人只想黏在一起、訊息見面次數也都相當頻繁，但等到天氣漸暖，感情並非趨於平淡，而是降到冰點，前後差異令人不勝唏噓。 冬眠式戀愛特徵2：約會地點通常都在家 天冷讓人想一起在被窩裡取暖，冬眠式戀愛的情侶通常也傾向待在家，不會花太多時間去想約會地點，在家看看劇、滑滑手機也好，因為至少這個寒冷的冬天，身邊不是一個人，那就不會感到孤單。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 冬眠式戀愛特徵3：生理交流大於心理交流 比起深聊個人的價值觀、未來規劃，冬眠式戀愛的人們通常更尋求身體上的慰藉，不論是親吻或擁抱，透過這些方式各取所需，因為是生理上的吸引更大，所以對彼此的心理層面可能也不是佔優先。 冬眠式戀愛特徵4：天氣漸暖就想重新開始 「因為孤獨的總和，所以相聚了」就像這句歌詞一樣，一時的孤單彼此都填補上了，到了天氣暖和就會想出去看看、想要在各層面都「重新開始」的希望感，讓人開始思考自己對這段感情的未來。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 你遇過或聽過朋友的戀愛也有冬眠式戀愛的跡象嗎？其實即便是這樣的戀愛也沒什麼不好，只要彼此都在這段感情這段時間獲得自己需要的情感支持，那麼也是一種體驗，不過前提是不要愧對對方的真心，如果一開始是因為不同的需求目標而在一起，那麼就必定會讓一方受傷，你認為你目前所追求的是怎麼樣的戀愛呢？ 延伸閱讀： 👉🏻「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 👉🏻單身也是一種愛的模樣！6種「單身類型」分析，你是哪一種？ 👉🏻戀愛依賴度測驗！15題測出：你在戀愛中有多獨立？探索關係裡的情感依賴 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #兩性關係 #冬眠式戀愛 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛型態 #戀愛新名詞 #波波邱比特 #男女 #美好生活 

武俠有感---以筆做劍的現代高手

僅就看過的武俠做些微自我感想: 1.溫瑞安---不知是否為年少時受過欺騙，他下筆總有股怒氣，而且急於將故事發展一一攤在讀者眼前，有一種自身透明之感 2.徐皓峰---筆觸精煉、節奏迅捷，但有幾點可掌握，乃世態炎涼下的自我堅強和尋求突破、人世間真摯情義等，對反派無下筆批判，由事件說明 3.金庸---傳統文人的高雅風骨，不論名字、人物設計、劇情等都透露出一股高雅風格，而且他的設定通常都奠基於"奇"，而這"奇"並非沒有準則，大抵都是像中國古人作詩般的奇 4.張大春---或許是我的想像，大家都知道張大春脾氣硬，出武俠小說也有可能是一種自我挑戰，而他這挑戰也硬頸到不行，舉凡建築、奇門遁甲、食物、詭計、國共之戰到現今的局勢、甚或用了後設手法到書中，我猜他在有寫武俠小說的初始，一定有個"我要寫就要把所有東西放進去"的豪情。 裡頭武功奇，但人物大都是隱於市的小人物，大概是張大春的謙遜風骨所致

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