宮崎駿桌布特輯！吉卜力官方釋出14部經典作品靜止畫，超萌桌布免費下載！

撰文編輯#GiGi 喜歡宮崎駿動畫的粉絲們有福啦！吉卜力工作室前陣子發表一系列動畫作品的桌布「作品の場面写真」，第一彈釋出8部經典作品，第二彈釋出6部，每部50張，總共700張畫面，一年換兩張都很夠用！超高清版本放電腦桌布完全不用擔心解析度，不過不確定是不是限時開放下載，喜歡的粉絲趕緊下載截圖起來！ 宮崎駿桌布：《神隱少女》 ➤更多圖樣：點我 喔嗚～有誰不知道經典到無法取代的《神隱少女》，特別是裡面很多場景與台灣的九份相似，很多人都是因為這部動畫認識宮崎駿，而最近吉卜力工作室也回應大家多年以來的疑惑，到底開頭場景千尋的爸媽吃的食物是不是台灣肉圓？是不是以台灣九份取景？大家有興趣可以去找正確答案喔！ 千尋與白龍這對青梅足馬，倆人相識早有很深的淵源，彼此的羈絆更是密不可分，白龍教導千尋什麼是勇敢，千尋找回白龍真正的名字饒速水琥珀主，下定決心要擺脫束縛，活出自我。 海上列車場景，千尋一夥人準備前往錢婆婆的家，寧靜又舒適的氛圍。 超級可愛又令人印象深刻的坊寶寶！「你不跟我玩，我就哭喔！」從原本的任性沒見過世面的極端性格，到後來變成小胖鼠後的自我成長，離開湯婆婆過度的寵溺，獨立培養出自己的想法，為身邊的人著想。 灰塵精靈（ススワタリ），在動畫《神隱少女》與《龍貓》都有出現過，像是黑色毛球的灰塵，有著圓圓的大眼睛，會聚集成群，喜歡吃星星糖這段畫面，工作辛勞後的食物總是特別美味。 「不可以吃太胖，會被殺掉的！」千尋和父母誤入神靈世界，在七情六慾中食慾最為兇殘，這部動畫把人性對食慾的貪婪描繪得淋漓盡致，太過貪婪無度，勢必容易淪為他人刀下的魚肉。 宮崎駿桌布：《借物少女艾莉緹》 ➤更多圖樣：點我 劇情改編自英國小說家瑪麗·諾頓的奇幻小說《地板下的小矮人》，女主角艾莉緹（アリエッティ）是個14歲，身高只有 10 公分的勇敢小矮人，男主角則是搬到姨婆家養病的人類少年翔，完全不同世界的兩人，對彼此的不熟悉、好奇，從原本的害怕戒心，經過相處後變成互相幫忙的朋友。 儘管我的力量也很微小，但我會守護你，盡我最大的能力去守護你。 這個世界會遇上的困難、壞人很多，或許世界很黑暗，但總有辦法可以克服，必須勇敢、冷靜，某一個角落一定存在著光明，那裡也有很多好人，他們會支持你、協助你，所以請不要放棄任何希望。 宮崎駿桌布：《崖上的波妞》 ➤更多圖樣：點我 「波～妞，波～妞，波妞，魚的孩子」，2008年的動畫作品，大海中一隻小金魚離開海底的家，探險來到陸地上，不過不小心卡在裡的海洋垃圾其中一個玻璃罐內，住在海邊船長兒子的小男孩宗介，救了她並取名為「波妞」，漸漸喜歡上宗介的波妞，開始想要變成人類。 宮崎駿的作品裡，隱含很多環保議題，藉由故事劇情，點出現代世界所面臨及必須正視的氣候、環保問題，發人深思。 宮崎駿桌布：《回憶中的瑪妮》 ➤更多圖樣：點我 從小父母身亡而由養親扶養的少女佐佐木杏奈，個性害羞怕生沒有任何朋友，某日杏奈為了治療氣喘，搭車來到靠近海邊小村莊的親戚家居住，某天出自好奇心的驅使之下，來到海灣溼地附近一帶的洋房，遇見了一名叫做瑪妮的金髮女孩，瑪妮有著杏奈內心嚮往的外貌，不過內心藏有悲傷的事，隨後兩人成了親密的朋友。 宮崎駿桌布：《輝耀姬物語》 ➤更多圖樣：點我 這個民間故事很多人都有聽過吧，竹林(子)公主，《輝耀姬物語》是以日本古典文學《竹取物語》為所改編的動畫電影。老爺爺與老婆婆住在竹林間，某日見到竹子在發光，劈開之後驚覺是一個小嬰兒，也就是女主角輝耀姬（かぐや姫），扶養長大後，漸漸發現她其實是天上的仙女。 宮崎駿桌布：《風起》 ➤更多圖樣：點我 宮崎駿在月刊《Model Graphix》上連載漫畫《風起 妄想重返》（風立ちぬ 妄想カムバック）所改編的電影動畫，於2013年上映。故事描寫男主角堀越二郎從小夢想設計出自己的飛機，之中他經歷了關東大地震及經濟大蕭條，仍努力不懈成了航空工業的菁英，而患有肺結核的女主角菜穗子，在背後支持、鼓勵著，終於實現夢想，研發出戰鬥機。 這張好浪漫呀～ 「風起、唯有努力試著生存」（風立ちぬ いざ 生きめやも）。 宮崎駿桌布：《來自紅花坂》 ➤更多圖樣：點我 佐山哲郎原作、高橋千鶴作畫的日本漫畫作品，後來吉卜力工作室改編成動畫電影，於2011年在日本上映。故事述說十七歲高中生松崎海就讀的港南高校，接二連三地出現各種議題引起校園一陣陣騷動，而原先松崎海與男主角風間俊彼此對立，互動過後漸漸產生好感，但之後卻發現意想不到的事。 宮崎駿桌布：《地海戰記》 ➤更多圖樣：點我 2006年的小說改編動畫電影，在多島海世界名為「地海」的地方，「龍」居住於西方，「人」居住於東方。某日龍突然出現在人類的區域，世界各地產生了各種變異、相互殘殺，而心中持有黑暗的一名少年亞刃，與大法師雀鷹尋找災難源頭的途中，相識一名被火燒傷臉頰的少女瑟魯，之後漸漸生出友情。 以上圖片來源：スタジオジブリ 宮崎駿桌布：《霍爾的移動城堡》 ➤更多圖樣：點我 2004年的動畫作品，這部完全可以列入宮崎駿系列裡必看的作品，而且充滿奇幻又戀愛的劇情，讓許多少女對男主角霍爾著迷，霍爾從原本任性孩子氣到遇見聰明善良的蘇菲後，轉為負有責任心、為他人著想的充滿理想的男子，一句：「我終於找到我想保護的人了，那就是你！」瞬間讓人融化。 蘇菲的頭髮被星空染色，變成漂亮的灰色，卡西法是個溫暖的火焰。 結局這一幕太讓人感動了啦！有夠甜蜜有夠幸福！ 宮崎駿桌布：《貓的報恩》 ➤更多圖樣：點我 貓奴這部作品必看！你有想過你家主子，或是你在路邊餵過食物的流浪貓，有一天會帶領著貓王國的子民來報恩，為了報答你要來迎娶你當貓王子的老婆嗎？奇幻又充滿冒險的故事，貓咪男爵紳士的形象，也收服不少女心片，而尾曲《幻化成風》被歌手梁靜茹翻唱成為耳熟能詳的歌曲《小手拉大手》。 宮崎駿桌布：《魔法公主》 ➤更多圖樣：點我 1997年推出的作品，一部深刻描述人與大自然之間的抗衡與拉扯。山獸神森林女主角小桑是一位被巨大神狼莫娜所扶養長大的人類，而鄰近山下的一座村落蝦夷村落，當不斷想掠取山林的資源，男主角阿席達卡為了保護部落而受到邪魔神詛咒，之後為了尋找解咒方法前往西方，也捲入了城鎮對抗森林神祇的戰爭。 宮崎駿桌布：《心之谷》 ➤更多圖樣：點我 改編自同名少女漫畫的1995年日本電影動畫。電影的名字在日文中的原意為「側耳傾聽（耳をすませば）」，之後改成為「Whisper of the Heart」。故事描述女主角月島雫對未來的人生迷惘、感到挫敗時，遇上一位喜愛小提琴的男孩天澤聖司，兩人互相鼓勵著彼此的夢想，其中《貓的報恩》裡的貓男爵與胖貓阿月這部有意外小彩蛋喔。 宮崎駿桌布：《Ghiblies episode 2》 ➤更多圖樣：點我 吉卜力工作室的動畫短片《Ghiblies》續作， 在日本於2002年上映。以角色野中君作為主角，故事描述他在Ghibli工作室裡遭遇的各種生活趣事。 宮崎駿桌布：《隔壁的山田君》 ➤更多圖樣：點我 改編自漫畫家石井壽一漫畫的作品，於1999年首映。以山田一家作為故事主線，平凡又充滿趣味的平凡日常。 以上圖片來源：スタジオジブリ 這次公布的作品真的要好好收藏，吉卜力可能還會再釋出其他部動畫的系列桌布，大家還希望有哪部作品呢？如果有更新再分享給大家，好好下載起來珍藏吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023吉卜力公園介紹！重現經典場景，魔女之谷開放時間、購票交通全攻略！ 👉經典「吉卜力動畫」桌布特輯！精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧！ 👉我們的童年都有「宮崎駿」！精選15句經典語錄，哪一部吉卜力作品帶給你最多感動？ #Ghibli #Ghibliesepisode #スタジオジブリ #來自紅花坂 #借物少女艾莉緹 #動畫 #吉卜力 #回憶中的瑪妮 #地海戰記 #官方 #宮崎駿 #崖上的波妞 #心之谷 #桌布 #生活娛樂 #神隱少女 #貓的報恩 #輝耀姬物語 #隔壁的山田君 #電腦桌布 #霍爾的移動城堡 #風起 #高清 #魔法公主 

聊電影｜The Grand Budapest Hotel歡迎來到布達佩斯大飯店(2014)

文/Gin 這是一部德英合作的電影，導演是風格復古怪誕的魏斯·安德森。 有人說這是一部黑色幽默的喜劇， 但Gin覺得導演利用喜劇的拍攝手法包裝了更深層的想法給觀眾。 一開始吸引我看這部電影的原因純粹是被那棟粉紅色建築物吸引 ， 聯想到童年時候夢寐以求芭比娃娃屋子，小時候得不到的東西， 長大後依然有吸引力。 這棟建築物確實是間飯店，位在義大利熱內亞一個海邊城市的Hotel Bristol Palace， 這棟建築建於1890年左右，就算不是虛構的布達佩斯大飯店，Hotel Bristol Palace本身應該也會有很多故事。 如果有機會的話，一定會去看看。而且經過這部電影的宣傳，應該會帶起一陣旋風吧。 現代， 一個年輕的女孩在一位作家的墓前閱讀他的著作。 1968年， 作家來到歷史悠久但已走過風華年代的老飯店−布達佩斯大飯店， 在陳舊色彩中又彷彿可以窺見過去壯觀的飯店，他遇到飯店的主人， 有趣的是飯店主人雖然坐擁整個飯店，卻住在工作人員住的單間宿舍中， 飯店主人向他說起1932年發生在這裡的故事。 1932年， 布達佩斯大飯店職員M. Gustave H，是一位王牌禮賓員，對於顧客很有一套， 或多或少也和許多名流女性有些私情。這是他的生存之道。 在一位與Gustave有親密關係的飯店董座D老太太死於非命後， 他獲得D老太太的遺產-文藝復興時期的名畫「蘋果少年」， 想當然耳，D老太太的子女不願傳世名畫落入陌生人手裡， 主張Gustave預謀殺人而抓拿他，Gustave經由飯店門僮Zero協助順利逃出D老太太家。 但最終仍遭誣陷殺害D老太太入獄，門僮Zero也因此捲入Gustave的恩怨之中。 為了感謝Zero為他出生入死，Gustave協議若賣掉名畫將分他部分， 並立Zero為繼承人。 在經歷一連串磨難之後，Gustave才得知D老太太簽署了另一份更具法律意義的遺書， 就放在蘋果少年畫作後方。 原來，D老太太將所有財產，包含名畫「蘋果少年」，甚至布達佩斯大飯店，都給了Gustave。 當時的環境已進入二次大戰，飯店被挪為軍用，而1932年的故事也該迎向皆大歡喜的結局。 但在一次火車旅行中， Gustave為了保護非本國籍的Zero，而被軍人打死。 Zero成為飯店的主人，但他的妻小不久後卻死於流感。 1968年， 飯店老闆Zero表示雖然經濟蕭條飯店經營不善，但還是捨不得賣掉飯店， 因為這裡有他的青春回憶，老人孤單的訴說著。 現代， 女孩子還在看書。 這部電影厲害的應該不是我上面長長一串劇情，而是整部電影驚人的意境。 三種不同的時代有三種不同的畫面大小， 現代的畫面比例和我們看到的電影一樣，是全螢幕的比例； 1968年用的是長型的螢幕，很有2、30年前老電影的風格； 1932年用的是接近正方形的螢幕，就像默片。 我不懂電影的專業，但覺得這三種螢幕大小切換，導演想讓觀眾感受時代變遷的氛圍， 戰前的浮誇。冷戰的蕭條。當代的我們用一種與我何干的姿態眺望著過去。 看1932年那段，除了鮮豔畫面奪人眼珠之外，總覺得導演利用一種不切實際的景色與肢體動作， 傳達帶有戲謔的幽默感。除了讓我聯想到默劇之外，不也很像湯姆貓與傑利鼠？ 想要看喜劇的人覺得失望，因為不夠好笑， 歡樂其實只是一個比較好的媒介，讓觀眾去接受無奈的現實。

帥哥培養皿！盤點12位演過特攝片的日本帥哥，帥氣就是他們的武器！

很多人可能不知道「特攝」這個詞，英文名「Tokusatsu」，特殊攝影的簡稱，專門指日本用很多特效做出來的電影或是電視劇，是從真人變身成英雄的現代故事，為什麽突然提到呢？因為特攝片出生的演員實在很多，這之中帥哥特別多，這次來介紹一下近期活躍的特攝片出生帥哥，帥果然也是一種超能力啊！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 日本特攝片帥哥1.橫濱流星 最近很常看到在小螢幕出現的橫濱流星，光是2019年就有3季的日劇，不管是在《初戀那天所讀的故事》跟深田恭子大談姊弟戀，《輪到你了》展現帥氣的一面，還有《四分鐘的金盞菊》、《我們的愛情不正常》等，都可以看到他的身影，還在2019年Yahoo!検索大賞俳優部門賞拿下大賞，可以說是近期中的大勢！ 👉日本最強小鮮肉！橫濱流星小秘密＆12部必追戲劇，看完保證更愛他！ 橫濱流星出演超級戰隊系列《烈車戰隊特急者》，是個腦袋聰明，個性喜歡獨來獨往的偵探小說迷，故意與大家保持距離。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥2.竹內涼真 前陣子來台開見面會的竹內涼真，稚氣臉蛋加上健壯的體格可是讓許多姊姊們看得目不轉睛，挾著超高人氣，上一季冬季日劇《忒修斯之船》，故事從主角回到父親被誤認殺人兇手的地方後，卻意外地穿越時光，企圖想改變過往的命運，大受好評，期待涼真的演藝之路啊！ 👉日本男星桌布特輯：坂口、菅田、山崎賢人通通有，30張偽男友桌布請笑納！ 也許是外型長得較帥氣，在《假面騎士Drive》裡飾演的是喜歡開車的刑警，平常雖然都是懶懶散散的，但只要認真起來，任何案件都難不倒他!! (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥3.佐藤健 說到假面騎士不得不提到他，甚至在《恋はつづくよどこまでも》爆紅，飾演冷酷但受病患信任的醫生，讓大家都為他著迷。而在電影《那一夜》有精湛的演出，真是又帥出新高度！ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP10！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在《假面騎士電王》裡就展現令人佩服的演技，一人詮釋多個角色，讓原本不關注特攝劇的大眾產生興趣，所以在這個時期就已經圈了不少粉絲啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥4.千葉雄大 擁有「可愛王子」稱號的千葉雄大，如果只看外表很難相信他已經30歲了，在日劇《大叔的愛-in the sky》飾演外表冷漠、不擅與人相處，但是對工作充滿熱情的副機長，讓大家看到可愛的千葉雄大的另外一面啦！ 👉最近的日劇不一樣，探討同志議題的日劇精選，小清新或激情都是愛的表現！ 當時是主演超級戰隊系列《天裝戰隊護星者》，個性天真及喜歡空想，默默暗戀他邊的青梅竹馬，是很溫柔的暖男代表。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥5.志尊淳 近年都可以在電視上看到他的作品，不管是在《女子的生活》飾演跨性別者、《致命之吻》的危險牛郎，以及《一半，藍色》同性戀美少年，《天國餐館》的迷糊鬼，都可以看到志尊淳不一樣的演技，在《大叔之愛電影版》也與其他角色們有精彩的對手戲演出。 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 在《烈車戰隊特急者》裡演出打頭陣的戰鬥隊長，擁有極大的想像力，雖然看起來極度自由輕鬆的感覺，但遇到事情發生還是非常靠得住。 (圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥6.瀨戶康史 也是高顏值的瀨戶康史在《魯邦之女》後，今年才剛跟山本美月結婚，實在是超高顏值情侶啊～瀨戶康史也出演過《假面骑士KIVA》，而且同一時間還在電視劇戀空中飾演男主角，一邊拍特攝片一邊演電視劇，也是一大創舉～ (圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥7.菅田將暉 16歲時從《假面騎士W》出道，是當時史上最年輕的騎士，後來一步一步用實力讓大家肯定，菅田將暉本身也是假面畢業的代表人物啦！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ （圖片來源：thetv） 日本特攝片帥哥8.福士蒼汰 出道三個月後，在3000人中脫穎而出成為《假面騎士Fourze》的主角「如月弦太朗」，即使髮型那麼特別，還是沒減低福士蒼汰的魅力，擔任一年假面騎士後，單獨主演同年上映的電影《我被處刑的未來》，後來星路大開，人氣不斷上漲～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥9.松坂桃李 從日本流行雜誌《FINEBOYS》的專屬模特兒出道，後來拍攝《侍戰隊真劍者》系列，以及客串《假面騎士DECADE》，現在回頭看影帝的青澀模樣，實在是太青春啦！ 👉名字來自古詩絕句？松坂桃李小秘密&代表作，可塑性超強的實力派演員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥10.赤楚衛二 當初以Amazon特別劇《仮面ライダーアマゾンズ》的長瀬裕樹一角而受到注目，後來赤楚又在同年演出《假面騎士Build》万丈龍我和《假面騎士Cross-Z》的配音，沒想到赤楚也是假面騎士帥哥出身呢！ 👉從《30歲處男魔法師》認識赤楚衛二！不能不認識的日劇鮮肉，代表作＆精選桌布請珍藏！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥11.吉澤亮（吉沢亮） 吉澤亮來自《假面騎士Fourze》的二號騎士「朔田流星」，他過去和「飛機頭」福士蒼汰的合作真的經典！ 👉國寶級帥哥再一枚！吉澤亮代表作TOP9，可鹽可甜完美形象誰不愛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥12.犬飼貴丈 經由「JUNON SUPER BOY美男子」選拔的犬飼，同時擔任平成《假面騎士Build》的主角「桐生戰兔」和配角「佐藤太郎」，在拍攝期間，犬飼還特別取得了機車駕照呢！ 👉BL劇再+1！《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》劇情＆演員介紹，小心別被掰彎！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 有沒有覺得大家的顏值都超高的呢？看來想要挖掘新帥哥，去看特攝片就不會錯啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #佐藤健 #千葉雄大 #吉澤亮 #帥哥 #志尊淳 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本特攝片 #日本特攝片帥哥 #日本特攝片帥哥佐藤健 #日本特攝片帥哥千葉雄大 #日本特攝片帥哥吉澤亮 #日本特攝片帥哥志尊淳 #日本特攝片帥哥松坂桃李 #日本特攝片帥哥橫濱流星 #日本特攝片帥哥瀨戶康史 #日本特攝片帥哥犬飼貴丈 #日本特攝片帥哥福士蒼汰 #日本特攝片帥哥竹內涼真 #日本特攝片帥哥菅田將暉 #日本特攝片帥哥赤楚衛二 #松坂桃李 #橫濱流星 #瀨戶康史 #特攝片 #特攝片帥哥 #犬飼貴丈 #生活娛樂 #福士蒼汰 #竹內涼真 #菅田將暉 #赤楚衛二 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖  果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！

📍 果物配 · 冰烤地瓜 誰說冬天才適合吃烤地瓜！！！？ 這次吃到一個驚為天人的冰烤地瓜！！！ 是冷凍版的烤地瓜！真的超特別的！而且好好吃喔～～～～～ 更是特別適合夏天！沒有太大的食慾，來個冰烤地瓜！ 肚子會飽，又是原型的健康食物！吃起來沒有負擔又有滿滿的飽足感！ 果物配專門幫現代忙碌的人們準備好新鮮的食材、食物，真的超方便！ 先前也有跟大家介紹過超好吃的雞胸肉系列 ➡️[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 這次的冰烤地瓜，訂購後以冷凍宅配的方式送達到家， 收到後開封馬上可以開始享用啦😆 ▪️ 冰烤地瓜 ▶️冰烤地瓜簡介 以真空包裝的方式作為包裝 每包重量大約是250公克，依照地瓜大小，平均約略每包有4塊地瓜🤗 每一包的熱量全部吃完也大約才380大卡！ 真的是想要控制飲食、運動後補充碳水的好選擇！😍 ▶️製作方式 選用台灣在地優良品質的台農57號地瓜！ 冰烤地瓜的製作方式為高溫窯烤後急速冷凍，將地瓜的鮮甜味通通鎖住❤️ 過程完全採取健康自然，無添加任何其他調味，也有通過多重食品相關的認證👍 ▶️多種吃法 冰烤地瓜收到後需以冷凍的方式保存 ▫️吃法❶：冷凍冰冰吃 在要食用的前10分鐘放在常溫下， 吃起來馬上就像冰淇淋的口感一樣！ ▫️吃法❷：微波熱熱吃 不需解凍， 直接以微波爐加熱3分鐘就可以還原熱騰騰烤地瓜的滋味啦～ ▫️吃飯❸：烤箱熱熱吃 需解凍， 待地瓜退冰之後以烤箱加熱，也是可以幫助地瓜回歸熱呼呼的新鮮口感！ ⚠️以上建議退冰時不要放置太久～會容易造成軟爛或過乾的現象唷！ ➡️食用心得 三種吃法中最愛直接冰冰吃！！！ 口感真的就像在吃冰淇淋一樣！ 咬下去都忘記外面的太陽有多大了~~~~~👍👍👍 地瓜本身的甜度就非常的夠！所以味道上非常香甜～口感非常綿密好吃😋 真的非常推薦！！！ 💬 果物配的食材每次都讓人很驚艷！ 都好新鮮，可見得在食材的選擇上非常用心❤️ 這次夏天推出的冰烤地瓜，不管是運動後或是天氣太熱食慾差， 都是一道快速方便又好吃，很棒的選擇🤗 🔗果物配嚴選冰烤地瓜官網訂購連結 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

《日劇推薦》《東京單身男子》高橋一生、齋藤工、瀧藤賢一、仲里依紗、櫻井友紀

《日劇推薦》《東京單身男子》高橋一生、齋藤工、瀧藤賢一、仲里依紗、櫻井友紀 由高橋一生、齋藤工、瀧藤賢一飾演三個感情超好的「AK男子」，也就是明明條件很好但刻意選擇不結婚的男子（あえて結婚しない男子）。 原本都很享受單身人生並以此自傲的黃金單身漢們，到了中年開始出現各式各樣不得不讓他們思考生活現狀的問題。 很符合日本不婚社會的現狀，現代生活的忙碌與壓力，愈來愈多人對於組成家庭這件事感到厭煩，甚至連已婚人士都渴望有獨自一人的時間。 但是不婚就代表著可能獨自一人照顧雙親或是當自己年紀也大時該如何照顧自己，如果真的孤獨終老該怎麼面對等等的問題一一浮現。 不過這部戲最好的一點就是，他並沒有要評斷到底哪種生活才是真的好，「不管結不結婚，幸福的關鍵在於對自己滿不滿意」這才是真正重要的。 另外，這部戲對於「不婚或是晚婚的女性」也沒有出現日本社會常有的批判，雖然對於這部分著墨比較少，但可以看得出日本社會愈來愈開放的趨勢。 👇---主演的部分---👇 ☀️瀧藤賢一飾演的岩倉和彥是三個人中年紀最大的也最受尊重的大哥，他穩重又有魅力的形象被視為超高級單身漢。但是說老實話，我從以前看到瀧藤賢一這個演員就一直覺得他給人一種很衰的臉哈哈哈所以花了一段時間才習慣他「帥氣」的樣子(´艸`) ☀️齋藤工飾演的三好玲也是三個之中唯一體驗過婚後人生的離婚男子，離婚後就是超級大解放，牙醫診療室就是他的愛情諮商室。如果有人熟悉齋藤的話，他的形象一直都是性感壞男人的樣子（北野老師~），他在戲裡也是玩好玩滿只是少了點性感露出，如果是他的粉應該還是會有點爽，但我的眼神果然還是不開高橋一生啊! ☀️高橋一生飾演的石橋太郎可以說是裡面最專情最可愛的腳色了，完全符合高橋一生原本給人的形象，就算前面幾集想弄個風流捲髮最後還是回歸可愛的小蘑菇頭(๑´ڡ`๑)不管是受傷的表情還是開心的笑實在都是萌死了啦! 如果喜歡我的文章或是我的畫，歡迎追蹤我的臉書粉專（自介有放可以直接點連結） https://www.facebook.com/osooso28/?ref=bookmarks （也可以直接搜尋🔍@osooso28） 也歡迎追蹤我的IG : 

喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜~猜不出年齡的小心機

完整圖文:https://lihi1.com/dCxlr 隨著年紀的漸長，不想顯老各方面都得注意，尤其是眼睛最容易洩漏，再加上生活壓力等因素，容易造成眼周暗沉、黑眼圈等不良的現象，因此加強眼周保養更顯重要，不黏膩使用完很清爽是我的首選，你是不是也和我一樣呢 為了不顯老，保養是一定要的，再加上工作壓力、３Ｃ產品的摧殘，不管是哪一樣都是造成眼壓高及眼周暗沉、黑眼圈的主要原因，在保養的同時，亦得兼顧舒緩釋壓才是王道，擁有明亮雙眸更美滿 市面上眼霜產品百百種，該選哪一款呢？喜之丹創辦人自己體認到，女性常常要扮演許多角色，常常也要面臨來自不同地方的壓力。洞悉身為亞洲女性消費者的壓力及需求，希望這個品牌能從感同身受的角度出發，更接近消費者真實需求。 從中西方中嚴選出16 種優異植物精華以達到高效修護的能力，為此西方部分採用歐洲國際級明星大廠原料及科學精準萃取製程，萃取高濃度因子；東方草本中篩選草本萃取，提供獨門草本錦囊配方，將東方植萃結合西方植萃，最後配製成最優秀的中西合併配方。再加上因應現代女性快速保養上妝的生活習慣，產品一抹上即可快速吸收，加上一次用一包的設計不用煩惱用量，一次一包用量的設計，輕巧攜帶方便，不論是在家亦或外出都方便使用 喜之丹不但經過108道層層檢測 (製程、工法繁複)，透明公開且值得信任的製程，令人非常安心，而且通過百人檢測(這個就不是所有保養品都拿得出來的)，更經過美容評鑑師推薦，連美容業者都列為私房好物，為了擁有明亮雙眸，怎能不試試 喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜採用兩劑合一的設計，希望達到1+1>2，第一劑立即減壓舒緩，第二劑持續抗老驅黑，成分分開包裝，活性更持久；使用時將兩劑擠出混合後使用，塗抹於眼睛周圍，可塗至太陽穴及耳後，透由按摩來舒緩釋放壓力，拯救眼周讓眼睛更明亮，隨時補充即刻綻放光采，質地清爽不油膩，紓壓抗老撫平眼周細紋，保濕力再提升 用MIT的品質保證為台灣奠定保養品的里程碑，想要嘗試的夥伴也可以追蹤喜之丹粉絲專頁，到時可以搶到第一手喜之丹的優惠消息

每次看劇都以為是拍畫報呢！《愛情的溫度》姊弟戀小火暖心，穿搭開大火，每套都燒死人啦！

最近聲勢高漲的韓劇《愛情的溫度》劇中除了姊弟戀小火慢慢燉之外，女主角徐玄振的穿搭更是把女孩們的心都燃燒了！徐玄振每每端上桌的作品都不是小女生甜美浪漫的戀愛故事，而是反映著現代社會獨立女性，把愛情作為調劑身心、養顏美容的保養品，從《又，吳海英》、《浪漫醫生》一直到《愛情的溫度》，徐玄振都展現著沒有愛情也不會死的帥度，即使有了愛情依然保有自己的模樣，這也是我們愛上徐玄振的原因，我們也想要像她一樣保持著自己的步調和方向，不需要白馬王子拯救，只需要遇上一位願意跟我們並肩成長的另外一半。 既然要反映著現代女性的獨立自主，服裝自然也要樹立起美好的風格典範，徐玄振在《愛情的溫度》中的穿搭，會讓人差點忘記這原來是韓劇，還以為是拍畫報呢！才幾集而已徐玄振的服裝已經展現著超多樣化，根本服裝表演，我就不信你的衣櫃這麼大！今天示範劇中幾套升火指數100%的穿搭，原來追劇除了要擔心入坑之外還要擔心荷包失守，追個劇壓力怎麼這麼大啦！ 「擦肩而過的相遇」 劇中，正善和賢秀的初次相遇，在彼此尚未產生交集的路口擦肩而過，賢秀(徐玄振飾)身穿檸檬黃v領上衣搭配淺色丹寧短褲，將頭髮紮成包頭，留下俏皮的耳邊鬢角，不說壓根看不出來已是29歲的歐逆吧！用溫暖的檸檬黃作為這對小情侶日後的戀愛故事做為開場，最適合不過了！ 「心動的第二次見面」賢秀style的上班look，方領的橘紅上衣搭配棉麻窄短裙，既甜美又不失莊重，適合賢秀劇中的個性，彬彬有禮又相當有自己的主見，而且還有隱藏版的嗆辣直爽個性，連正宇代表都拿他沒轍。賢秀和正善的第二次見面，賢秀的橘紅上衣映襯著小酌兩杯後的微醺臉頰，也難怪正善看得目不轉睛啊！ 「包裹寄錯的正是時候」 若是有緣，連老天都會幫忙安排，因一件包裹寄錯地址，也讓賢秀和正善有再次見面的機會，賢秀這身小民族風洋裝，蓬蓬袖設計和領口綁帶更添女孩氣息，穿這樣休閒又可愛，果然就像正善說的，大家會以為賢秀是女漢子，一定是因為沒看見她真實的樣子！ 「來約會吧！」 看就知道賢秀對這第一次約會有多期待了，就像穿上衣櫃中最甜美可人的戰鬥服，下定決心要把正善迷倒一般，一身鮮紅色點點洋裝，內裡搭配同樣紅色的小背心，再搭上紅色低跟涼鞋，小露性感的鎖骨和細長美腿，這要叫正善眼睛往哪裡擺，不壁咚一下真的對不起這一身漂亮衣裳啊！ 「來我家吧！我煮飯給你吃」 在街角巧遇的時候賢秀也展現著不經意的美貌，這次再度選擇了黃色系上衣，並搭配了窄管牛仔褲，看起來神清氣爽一點也不像剛被炒魷魚的樣子，一點也不會讓人擔心的模樣反而讓正善好生心疼，忍不住想要煮好吃的東西慰勞她呀，我們正善真的好暖，尤其喜歡他這樣只對賢秀一個人暖的傲嬌樣啊！ 一開始就看到這陣容就抱持著「我不入坑誰入坑」的態度追了，果然一點也沒讓人失望的墜入深坑啦！除了戀愛對手戲和養眼帥歐爸之外，首推就是徐玄振在劇中清新可人、用色繽紛亮麗的穿搭術了，除了今天介紹的這幾套外，想必接下來還會有更美的等著我們，實在好期待啊！ 圖片來源：愛奇藝台灣站 /사랑의 온도 #popstyle #名人穿搭 #徐玄振 #愛情的溫度 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #韓劇 

不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

38婦女節愛康衛生棉性別框架調查！各年齡層女孩面對月經態度大不同～

迎接 3 月 8 日婦女節，愛康衛生棉針對「性別框架」進行調查，深入了解女性曾經歷因「性別」受限的生活情境。根據調查顯示，有高達 8 成女性曾受限於性別框架，而影響比例前三高依序為「生理期」、「性騷擾」及「性別氣質」。有近 9 成女性表示曾因「生理期」影響日常舉止，而 8 成女性睡眠品質也深受影響。 現代社會與過去比較，性平意識更為注重，但在調查發現仍有 3 成女性曾經歷「性騷擾」及「性別氣質」刻板印象，使受訪者行為舉止、個人喜好及職涯發展受到侷限。愛康衛生棉長期關注性平議題，走訪校園推廣性平意識普及，鼓勵大眾都能勇於突破性別框架、實現性別平權，成為與眾不同的自己。 9 成女性生理期成生活阻礙；8 成睡眠品質受影響 愛康性別框架調查顯示，高達 8 成女性都曾受限於性別框架，以生理期影響日常生活比例最高。近 9 成女性表示，生理期的不舒適、不方便影響自己的動作舉止和心情，狀態包含：心情變得煩悶（80%）、影響日常穿著（71%）、衛生棉引起肌膚不適（67%）、減少或停止運動（58%）、擔心肢體動作過大造成月經外漏（57%）。 女性與生理期需共處長達 40 年，卻有 8 成女性生理期睡眠受到影響，前三大主因有擔心外漏（87%）、經痛（45%）及生理用品厚重（16%）；愛康發現「外漏」嚴重影響睡眠品質，曾擔心外漏而驚醒（56%）、控制自己只能正躺和不翻身（49%）、鋪滿毛巾才敢睡覺（27%），每一個生理期的夜晚都需要提心吊膽的度過。而使女性最困擾的生理期情境，以悶熱（81%）、濕黏（70%）、外漏（67%）、經痛（62%）及異味（47%）佔據前五名。 愛康衛生棉為女性解決白天與夜間的痛點，大幅降低生理期帶給生活中的侷限。愛康涼感衛生棉添加天然薄荷、茶樹精油，讓女性生理期間也能體驗到清爽的涼感，解決白天的悶熱、濕黏不適感受，並結合超強吸收力，讓經血流出時，可瞬間封存在輕薄的棉體中，不論睡覺、運動、任意坐躺，都還是輕盈自在、無異物感，不再擔心外漏，體驗最自在的生理期。 3 成女性曾經歷性騷擾、性別氣質刻板印象，愛康推動性平教育向下扎根 愛康性別框架調查發現，女性受到生理期侷限生活之外，日常仍存在性別不友善和性別刻板印象的情況，影響自身行為、外貌、興趣等表現，甚至是選擇科系、職涯發展規劃受限。調查顯示，性騷擾 （30%）、性別氣質刻板印象（27%）、家務分工（20%）、職涯發展（18%）、專業能力（14%）、薪資制度（13%）的不平等框架影響著部分女性。 愛康衛生棉投入多年性平教育，傳達性別平等正確觀念，期盼在孩子成長期間，能自在探索自我興趣、喜好，不受性別框架影響，並對他人也能擁有性平尊重、包容的意識。愛康官網設置性平之路專區，免費提供性平教材，讓師長們自由運用，輕鬆引導孩子們的未來發展，讓正確的性平觀念向下紮根，期許孩子們在未來生活或職涯不再受到性別框架的限制。 愛康性平之路 http://bit.ly/3KKQsqz 36 歲以上女性仍習慣稱「MC」；反觀 18-35 歲對月經大方不遮掩 「月經汙名」深深影響女性在社會中的地位及生活，是指女性具有月經經驗，但使其遭受貶低，常以隱晦詞彙代稱月經或衛生棉。愛康針對月經稱呼進行調查，發現在 36-45 歲以上的女性，最常以「MC」代稱月經，而 35 歲至 18 歲以下女性，則以直稱「月經」佔據最多，顯示此數據代表社會大眾對月經的思維正悄悄地改變！ 愛康衛生棉關注月經議題，多年來在性平講座中傳遞月經正名理念，現代女性使用「月經」詞彙直稱生理期，翻轉大眾對於月經隱晦避談的污名。表現著近幾年的月經教育促進社會改變，也使大眾更加重視月經議題願意正名提及，且正向態度討論月經。 迎接 3 月婦女節來臨，愛康衛生棉官網推出「自由女森節」，即日起至 4 月 23 日，官網會員獨家享專屬優惠 75 折起，期盼每位女性都能跳脫性別框架，在生活中能夠選擇自己所愛，一起「享受當女孩的快樂」：https://bit.ly/3ZgnnIe 問卷調查來源：愛康衛生棉進行網路問卷蒐集，調查期間自 2023 年 2 月 3 日至 2023 年 2 月 12 日止，共回收 342 份有效填答問卷。 （圖片來源：愛康衛生棉） #38婦女節 #女性用品 #婦女節 #性別平等 #愛康 #愛康性別框架 #愛康涼感衛生棉 #愛康衛生棉 #月經 #自由女森節 #衛生棉 

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對於一位從事時裝設計及經營自有品牌，每日所見盡是流行時尚、潮流趨勢的屋主而言，私底下日常生活的家會是什麼樣子的呢？位在曼谷的這間房子，以一種純淨簡約、明快俐落的形象佇立於街廓，反映的正是居住者充滿愉悅感和現代氛圍的生活特質。 發掘老屋潛力 優化生活品質 「這是一個翻新老舊屋房的設計，業主希望本次改造不僅能夠更符合他們的使用習慣與需求，也能為其生活和工作創造出更多靈感。」負責規劃的當地建築事務所BodinChapa Architects表示。原始建築享有被陽光環伺的優勢，然而舊式佈局卻是空氣鬱滯沉悶的封閉型態；同時從房子大門入口到室內，整體的格局配置皆超出現有居住需要，造成空間的浪費。擅以各種現代風格表達在地主義魅力、強調「當代本地化」的年輕建築團隊，遂於保留原有建築部分框架的基礎下優化空間，以便最大程度地運用自然光線；並透過幾個簡單卻很實用的設計手法，維持簡潔基調卻又不失生活感的寫意趣味。 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3091

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