泰國 With.It Home 有機生活 會呼吸的現代之家

對於一位從事時裝設計及經營自有品牌，每日所見盡是流行時尚、潮流趨勢的屋主而言，私底下日常生活的家會是什麼樣子的呢？位在曼谷的這間房子，以一種純淨簡約、明快俐落的形象佇立於街廓，反映的正是居住者充滿愉悅感和現代氛圍的生活特質。 發掘老屋潛力 優化生活品質 「這是一個翻新老舊屋房的設計，業主希望本次改造不僅能夠更符合他們的使用習慣與需求，也能為其生活和工作創造出更多靈感。」負責規劃的當地建築事務所BodinChapa Architects表示。原始建築享有被陽光環伺的優勢，然而舊式佈局卻是空氣鬱滯沉悶的封閉型態；同時從房子大門入口到室內，整體的格局配置皆超出現有居住需要，造成空間的浪費。擅以各種現代風格表達在地主義魅力、強調「當代本地化」的年輕建築團隊，遂於保留原有建築部分框架的基礎下優化空間，以便最大程度地運用自然光線；並透過幾個簡單卻很實用的設計手法，維持簡潔基調卻又不失生活感的寫意趣味。 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3091

只需要兩週！誤會多年才知道自己可以長出超濃眉睫！！四年蟬聯日本美妝排行榜第一名不是紅假的～

每個女孩一定都希望自己有對又濃又長的睫毛，但妳知道，不管是種睫毛還是最近很紅的角蛋白睫毛，最重要的本質是自己睫毛也要夠多才會好看！所以睫毛保養絕對是現代女孩不可忽略的一部份！ 今天就要來帶大家認識紅透日本的絲凱露D！無毛女孩的救星！實力派美睫精華液&實力派美眉精華液！現在才認識它們，真的是相見恨晚！ 兩種不同刷頭都是符合睫毛與眉毛在使用上方便塗抹而設計研發，也讓保養精華液更有效服貼於每根睫毛、眉毛！ 小編當初會入手這支實力派美睫精華液，是因為有個朋友說她夾睫毛時，不小心把眼頭睫毛通通扯掉，用這支兩個禮拜左右就長出細毛了，並且繼續＂睫睫高升ing＂！！上網查過才知道它在知名化妝品口碑網站@Cosme連續四年第一名！日本狂銷了三百萬的搶手貨！連kevin老師推薦的日本必買代購名單中都有推薦它，難怪日妞超愛它！ 重點是還是由日本人氣女王渡邊直美代言的！ 一般的睫毛精華液大多是螺旋尼龍刷頭，每次刷都要小心翼翼，就怕搓到眼睛，但這款是海綿頭絨毛狀設計，能溫和對待脆弱的眼部肌膚完全不刺激，並且沾取適量的精華液，刷上時讓每根睫毛都沾附到精華液！全透明的質地運用了防脫髮與生髮科技，包含了對應毛髮生長週期的獨家配方！把三種美容成分微米化提升滲透度！通過日本敏感與眼部敏感測試，不添加酒精、界面活性劑、香料等成分，就算不小心搓到眼睛也安心(誤)。現在早晚用，小編也幾乎沒看過自己掉睫毛了！就連種睫毛、燙睫毛都可以使用！ 再來是這支針對眉毛的精華液，能夠重新活絡毛囊的生長週期，促進眉毛增生，也有效促進了眉毛根部的血液循環！對於每天必畫眉毛的台灣女生同樣超重要呀！眉毛一稀疏整個人的精神都會變超差，有了它就不用再怕素顏會嚇到男友啦！ 超細的刷頭剛上上去會是淺褐色的液狀，能讓妳好辨識自己塗過的區域，待乾之後也同樣是完全透明的！早晚都可以用，早上在保養時先擦上美眉精華液，等到精華液吸收後就可以化上眉毛囉！ 只要兩禮拜！只要兩禮拜！簡簡單單就能幫妳釐清妳與眉毛睫毛的長年誤會！才知道它們原來是可以那麼濃密，還可以變多、變強韌、變健康！ 不誇張小編現在擦個睫毛膏，都會一直被身邊友人問睫毛是不是假的(偷笑)這麼狂的代購神物，還好現在台灣都買的到了！快一起擁有女神直美的超美眉毛與超濃扇睫吧！！ 讓我們一起來養育睫毛．眉毛吧>>直接購買 #eyebrow #eyelash 

我以為我來到美國？！韓國這4間古靈精怪的美式餐廳，每款漢堡都讓你驚艷滿分！

近幾年美式風格的餐廳也漸漸在韓國街頭現身，不僅裝潢別具特色，每家店都有各自獨特的風格之外，餐點本身漢堡用料實在、別具心裁，今天編輯就來告訴你幾家在SNS被推爆的美式漢堡餐廳吧！ ＃Burger Museum 首先第一家就位於大家熟悉的弘大！店內的牆上掛了各式各樣漢堡的照片，算是韓美結合的裝潢，有著墨綠大理石紋路的長方桌、上下鋪概念的座椅，以及花草、蠟燭做裝飾，超級可愛的！漢堡的部分總共有7款，出餐時都會裝在六角形的盒子裡，打開的瞬間真的像在拆禮物，好療癒！每一份都厚實飽滿，而且來這邊一定要點的就是炸酪梨啦～沾上特製的醬料一同咬下，吃過的人都大推！ 地址：서울시 마포구 동교로46길 42 ＃Downtowner Hannam 以「磚牆」為主的工業設計為主，看似冷冰冰但座位區卻是溫和木製的桌椅，給人一種外冷內熱的感覺，開放式廚房讓你可以輕易看到漢堡製作過程，濃濃的香氣更是充滿整家店，總共6款漢堡任你挑！那個用料看到了嗎？不管是酪梨還是都起司多到爆出來～薯條的份量也是給的不手軟，真的超多的～口水都要流下來了啦！如果晚上來吃的話，還可以點杯啤酒配著一起吃！超級chill! 地址：서울특별시 용산구 이태원로42길 28-4 ＃Burger Fit 簡約白色調為主，配上鐵製的椅子及餐盤、用具，極簡風卻更凸顯出它的特色，總共12款任你選！每一份漢堡的份量也是裝好裝滿，漢堡會以開放式裝入盤中，份量有種更多更滿的感覺～看看那療癒的起司淋醬、波浪薯條！小小一家店卻總是滿滿的人，一組吃完馬上就有下一組客人！這麼超人氣你還能不來嗎？ 地址：서울 성동구 금호로 17 ＃The Famous Burger 這一家就是以「白色磁磚」為主啦！整體風格是一種現代美式的感覺，運用白色的餐桌搭配酒紅色沙發，帥氣又有個性～真的大愛！週五及週六的晚上還會有DJ在現場即興創作，整家店的照明也會從白燈變成紫色的！超級酷的啦～漢堡的部分有5款，表現都很棒，肉汁多到不行，一咬就狂滴汁，薯條還有加入酪梨的選項～而且奶昔也是編輯超愛的，濃郁且濃稠感極高，幸福直接爆表！ 地址：서울시 마포구 잔다리로3안길 24 看完了這四家被推爆的美式漢堡店，下次飛韓國也去嘗嘗吧！不管是簡約風或是工業設計，每一間都有各自不同的特色，古靈精怪的設計就是適合我們！重點是漢堡用料都不手軟，直接多到吃不完，而且大家有發現嗎？這四家都是有酪梨的元素！喜愛酪梨的女孩們更是要衝去吃一波啦～ 【同場加映】 你就當我浮誇吧！首爾、水原、大邱，韓國漢堡界的3大網紅亮麗登場～ 你是「漢堡排」控嗎？金黃蛋汁跟牽絲起司融合在肉排上……太銷魂了吧！ 居然是以Lego為主題的「樂高漢堡」！弘大又多了一間必吃美食，樂高迷、漢堡迷都來朝聖～ 沒有很餓耶，我單點個漢堡吃就好了～濟州手製40cm起跳「黑豬肉大廈漢堡」！ 「澱粉控＋爆漿控」點進來！現在的食物都一定要這麼誘人嗎？盤點4款SNS超夯美食 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #Burger Fit #Burger Museum #Downtowner Hannam #The Famous Burger #泡菜旅遊 #泡菜美食 #漢堡 #韓國 

比起刻板印象，更重要的是我們想怎麼穿！自然不做作的中性派穿搭人_余惟

你們對於在社群網站上，擁有高人氣的Kol是什麼印象？長得漂亮、會打扮，這些都沒錯，但今天想和你們分享的這位，不只是外表，她的Instagram 和她所拍攝的人物一樣，漂亮卻不失去自我，對生活品味、對工作的態度，都能找到堅持的台灣影像工作者-余惟。 在現代，性別對我們來說似乎沒那麼重要了，比起女孩子適合穿什麼，我想穿什麼樣的衣服才是更重要的？一頭蓬鬆的捲髮、毫無掩飾大笑的模樣，余惟自然、不做作的中性特質，完完全全讓編輯著迷了啊！快來看看她的中性穿搭吧！ #服裝TPOTPO指的是時間、地點、場合，對於一位工作者而言，比起漂亮更重要的是舒適，在拍攝沒有顧慮能安心拍照當然比什麼都重要啊！再者還有尊重，尊重你的工作場所、你的風格，針對服裝的TPO原則，去選擇最適合自己的裝備～ #柔美氣質中性，代表的絕不只是男性化的一面，同時也包含著女性的柔美，透過柔軟的布料，不經意展露出來的女性形象，即使沒有華麗的裝扮，也把氛圍帶出來了啊！ #中性著裝和柔美氣質完全反轉的打扮，沒有裙子，也沒有柔軟的材質，而是俐落的版型、率性的褲裝，比起亮色更愛黑灰白，私底下的余惟總是一派休閒，沒有過多的裝飾啊～ 想把一件事情做到好，是多麼不容易。因為失敗而氣餒，沒達到自己的標準對自己生氣，過程中如果能遇到一個理解自己的人，那是多幸運的一 件事。在余惟的Instagram 裡，編輯看著她打了這段話：「我們拿同樣的器材，但我們做不同的事。我們做不同的事，但我們懂彼此在做的事。」余惟的另一伴Yin，同樣身為影像工作者，性質上有些相似，卻又不盡相同，一個拍片，一個拍照，但工作內容是否一樣並不重要，重要的是她們尊重彼此的工作。 人有很多面向，不只是曝光在大家面前的那份，除了攝影專業，余惟的字句中也透露了對生活的細膩，放掉陳舊的觀念，對未來抱持理想，格外的需要勇氣阿~ #余惟 #攝影師 #穿搭技巧 #穿搭精選 

【塔羅占卜】 看 談速食愛情指數！

現代的年輕男女交朋友的管道愈來愈多，愈到心儀的對象，也會大方追求，可能很快就交往，一發現不合或不喜歡就馬上分手，或者雙方就只是玩玩而已，這樣的速食愛情不是每個人都能接受，我們就從塔羅占卜，看看現在的你，追求的是不是速食愛情！快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，就跟隨你的直覺，依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌Fantasyland Tarot Journal Published by Look Tarot Press Taiwan 【談速食愛情指數90%】 有趣、新鮮、好玩這些就是你在愛情上的三大宗旨啊！所以大談一段速食愛情有何不可呢？現在的你跟本就還沒有想定下來，所以速食愛情對你來說，就是你想要的愛情模式啊！大家都先講好玩玩而已，只要享受在愛情中的快樂，不用去背負愛情中的責任，這樣輕鬆自在的模式，正好符合你想繼續在情海浮沉的你，因為這樣的速食愛情對你來說可是充滿刺激啊！ 【談速食愛情指數20%】 還在尋找理想中愛情的你，才不會大談速食愛情呢！覺得愛情就應該要專一長久的你，要你接受速食愛情的模式是不太可能的喔！不過，面對愛情也不能一直用標準原則來挑選，還是要試著去認識與接觸戀愛對象，否則在愛情上把自己孤立起來，不去與人溝通互動，只單單一昧的思考你想要的愛情樣子，不見得會有實際的幫助喔！ 【談速食愛情指數60%】 如果你已經跟對方表明面對愛情的態度是來的快，去的也快，而對方剛好也同意的話，你要談起速食愛情是一件十分容易的事情啊！掉入速食愛情最大的原因來自你們兩個良好的溝通，不需要說太多廢話，就能知道對方想表達的情緒，當然就很容易有愛苗產生啊！不過，就因為你們有著心靈相通的感覺，搞不好這段愛情也有機會長久的談下去喔！ 【談速食愛情指數75%】 你沒有想過什麼情況下會發生愛情，當然不會排斥速食愛情囉！在愛情上什麼都憑感覺的你，如果感覺到了，不在乎天長地久，只在乎曾經擁有！不要覺得這是一個老掉牙的觀念，這就是你會發展速食愛情的最大主因囉！不過，單純想得到愛情樂趣的你，其實對愛情還有更高的期待，或許你也想透多更多次的速食愛情，來找出你真正想談的戀愛吧！ 【談速食愛情指數40%】 基本上你不是屬於會跟別人一見鍾情的人，當然要發生速食愛情的機會就不高了！不過，十分重朋友感覺的你，如果今天是一個已經曖昧以久的好朋友，突然表示想跟你發展成速食愛情的關係，說不定你就會接受喔！但是要好好想清楚，真的有愛情發生嗎？還是現在突然也剛好想談戀愛呢？因為愛情結束後，不見得又能恢復成原本的友誼喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

不用剁手手都能輕鬆收下！2022春夏必收PLAYBOY「可可拿鐵」經典老花包款！百搭時尚度滿分，兔兔花紋狙擊少女心！

要說時尚圈最經典不敗的花色，絕對非老花印花莫屬！雋永又不失時髦感，而且百搭到不行！應該是所有女孩包櫃裡都該收下的經典單品，而今年春夏PLAYBOY以軟萌奶油白拼接可可色系面料，搭上以經典兔兔logo排列的老花印花，加上質感兔頭金屬吊飾 推出「可可拿鐵」系列包款！百搭有型超抓人眼球，不管你是溫柔系女孩或是知性俐落上班族，都能挑到最適合自己的包款！價格又是甜到女孩們都能無痛入手，快跟小編一起開箱起來吧～ 溫潤可可色拼接軟萌奶油色系搭上兔子老花質感紋路，百搭不敗又時髦感十足！ 身為包控的小編，天天出門前除了用力搭配今日OOTD外，更讓人煩惱的就是要搭配什麼包款出門，後來發現包包買再多，背來背去都是最經典好搭的那幾款，其中最常登場的就是老花包款了！如果你包櫃裡還沒有一咖，小編強烈建議你收下PLAYBOY今年推出的「可可拿鐵」系列！ 溫潤又好搭的拿鐵色系搭配奶油白相間，不管穿什麼色系都百搭，無腦背出門都不怕出錯，質感滿分的老花印花又成亮點點綴你的穿搭，另外小資女孩最在意的是否耐裝、耐背？PLAYBOY專屬訂製的面料更是有著細膩手感，耐裝度跟耐操度更是沒話說，這系列更是多達12款給你選擇！不管是出遊必備肩背包及後背小包，又或是上班族最愛手提款、水桶包，還有長夾、短夾超多樣造型！連小編都選擇障礙大爆發！直接幫你挑出今年春夏一定成爆款的4種款式，收下你就能成為時髦優雅的第一把交椅 ! 上班、約會、出遊都很可以～不管想當韓系歐膩還是俐落小姐姐入手準沒錯！ 溫柔歐膩必收肩背手提方包 最近在追孫藝珍歐膩的超夯韓劇《三十九》的女孩們一定有發現，歐膩在劇中時常背上這類型小方包，質感簡約流露優雅氣質，下班後直接背去約會也是很可以～不要看它看起來小小的，其實內裡採風琴式內層，還有6個夾層超耐裝，連長夾、手機、粉餅通通放得下！搭配上玫瑰金兔頭吊飾更添質感，想跟孫藝珍歐膩擁有同款優雅氣質感，入手準沒錯！ 質感系女孩必備肩背手提梯形包 接下來這款手提梯形包更是質感小姐姐必收包款，不只能肩背出遊使用，還能替換成手提，上班著用都很可以！大範圍的奶油白色包覆老花印花更添簡約設計感，一樣擁有大空間三層設計，放入長夾、小雨傘、隨身物品都沒問題，還有超貼心拉鍊跟磁釦設計，出遊到人多的地方也不擔心貴重物品遺失，是顆女孩可以投資的高CP包款！ 約會出遊首選馬鞍翻蓋斜背包 最近時尚圈最夯的包款之一，絕對少不了馬鞍包！如果你今天要找一款小巧精緻卻不失大容量又時髦爆棚的包款，這咖馬鞍翻蓋斜背包就是你的首選！別看它小小一顆，可不是什麼小廢包，三層設計還有專屬卡片格位，更驚人的是，她可是連長夾手機放進去都還綽綽有餘！！搭配金鍊設計的金鏈設計更是把時髦度拉上最高點！要展現時髦感跟女人味這包你必入手！ 魔術大空間神級多層卡片夾 介紹了三顆超百搭又實用包包，皮夾類一定也要挑一款推薦給大家！如果你長夾、短夾通通都有了，那小編推薦你這款，讓你的錢包不再凌亂的神級卡片夾！乍看下就像一顆三摺式短夾，一打開直接被這大空間震撼到，因應現在女孩們越來越少攜帶現金出門的習慣，有些短夾卡層太少，證件、信用卡、會員卡、收據通通不夠放，這款卡片夾能一次放入24格卡片！前後空間還能放鈔票跟收據，背面也有設計拉鍊零錢袋，也不怕結帳時手忙腳亂找不到卡片，一展開就一目瞭然，實在太方便～根本是現代女孩人人都該收下的一款神器呀！ PLAYBOY可可拿鐵這系列包款太美、太優雅，真的是一年四季都百搭的包款代表，出門時不出錯又最能顯現自己時髦品味的不敗單品，12款包看的小編選擇障礙大爆發，女孩們快一起犒賞自己為春夏outfits增添時尚度吧～ 🤎PLAYBOY詳細優惠資訊： 可可拿鐵Cocoa latte系列 這邊買>>點我 品牌官網>>點我 FB粉絲專頁>>點我 IG粉絲專頁>>點我

韓妞愛用的小眾品牌！受氣候影響激發、天然的綠色保養評價品牌！別再只會買那幾家連鎖啦～

說到韓國的保養品牌，女孩們腦中會浮現的應該都是那些連鎖的街邊品牌，或是大集團的專櫃品牌吧？小編最近在IG上滑到韓國的美妝部落客介紹，才認識了這個韓國的平價保養品牌，而且一看發現它在韓國人氣超高的啊！原來是韓妞愛用，就算是很愛韓國的小編我竟然本來也不認識～事不宜遲馬上來介紹給大家吧！ 韓國超高人氣！就是這個6+1+1公式讓人用起來好放心！ 今天要介紹的品牌叫做AXIS-Y，是韓國自然主義的新生代保養品牌，靈感來自於日益惡化的氣候環境，希望能夠解決環境影響而衍生出的肌膚問題，不但有機天然，也結合了現代高科技的技術！而他們家最有名的就是AXIS-Y611系列，是針對濕熱氣候下產生的問題如痘痘、油水不平衡、毛孔堵塞、皮膚粗糙、暗沉斑點等，利用6+1+1這個獨家公式來解決！ 這6+1+1是什麼呢？是AXIS-Y憑著天然、極簡和科學三大核心價值，研發出精簡卻有效的配方，6是六種對肌膚安全有益的純天然植物精華；第一個1是只用一種核心成分有效解決肌膚問題，不會為肌膚帶來額外負擔；最後一個1是他們運用一項專利註冊的科技來改善肌膚，藉此達到最佳效果！因此他們家的產品沒有韓國品牌通病就是香味很重的問題，反而用起來特別安心～ 淡斑美白、清潔首推這兩款，台灣女孩要像韓妞一樣擁有水煮蛋肌一定得用！ 雖說是韓國品牌，但也有非常適合台灣女孩們使用的產品！首先小編要推的是台灣女孩們都很在意的淨亮白橡皮擦精華！ 這款淡斑精華是AXIS-Y超熱賣的明星商品，適合在濕熱環境下的各種肌膚類型（根本就是台灣啊！）特別是油性痘痘肌，因為它不但可以美白，還可以淡化痘疤、曬斑，同時能讓肌膚變得更細嫩光滑，從內而外透出好氣色！還因為添加了5%的煙酰胺作為主要成分，所以同時還可以消炎鎮定、收縮毛孔和淡化細紋，實在是一支C/P值超高的精華！ 很棒的是有壓頭設計，用起來超級方便，質地非常清爽水潤、延展性很好，推開很快就吸收了～ 再來是這款AXIS-Y 藜麥平衡淨膚卸洗凝膠！最近大家出門都一定會戴著口罩，相信大家都發現戴口罩之後都或多或少長了口罩痘，口罩痘是怎麼來的呢？除了悶熱外，因為長時間戴口罩會滋生各種細菌和微生物，皮膚就變得很脆弱，所以每天回家都要把髒污粉層、多餘油脂和細菌洗掉才行，才不會讓痘痘狀況惡化！ 而這款多效合一的平衡淨膚卸洗凝膠，就可以達到強效洗淨多餘油脂，溫和卸除淡妝、消炎鎮定、修護受損肌的功效！因為富含超級食物藜麥和多種氨基酸、維生素和多種精選天然植物萃取精華，pH值5.5用起來超溫和，更棒的是洗完不用二次清潔，減少摩擦，洗完肌膚也很水嫩不緊繃，有種洗卸兼保養的感覺！ 同場加映！加強保濕、修復才是好皮膚關鍵，安瓶、面霜也超值得入手！ 除了以上兩款必用的產品，小編要再來同場加映介紹兩款保濕產品！和小編一樣是乾敏肌的女孩們千萬不能錯過這瓶朝鮮薊精純修護精華和透潤雙效精華霜！這瓶精華又被稱作修復安瓶，因為可以深層補水、鎮靜舒緩，所以能強效修復受損的肌膚屏障，也可以混合粉底液一起使用～ 另一款精華霜很特別的是可以自己調節肌膚所需的油份和水份，一罐就有雙效的補水或滋潤成分，同時舒緩、深層滋潤，提升肌膚彈力，實在是有夠方便！不用瓶瓶罐罐啦～ 還沒用過這AXIS-Y的女孩們真的一定要試試看，小編自己真的是用了回不去，最喜歡這種天然又對地球負責的品牌了，現在台灣也買得到囉，保證一試愛上！現在入手🔜點我 #AXIS-Y #天然保養 #安舒研 #小眾品牌 #平衡淨膚卸洗凝膠 #朝鮮薊精純修護精華 #淨亮白橡皮擦精華 #環境友善 #藜麥平衡淨膚卸洗凝膠 #透潤雙效精華霜 #韓妞愛用 

5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！

一穿上褲子腰內肉肉就滿出來，怎麼遮都不遮不住？ 但又很想跟流行，偏偏緊身短版上衣、高腰喇叭褲、收腰網球裙，一個比一個更吃身材！養肉季冬天又剛好來了，怎麼可能瞬間瘦下來⋯⋯沒關係，這幾招不費力的小撇步讓你成為收腰道士，一起養出一個零贅肉的小蠻腰吧！ 延伸閱讀：把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ 1.澱粉、糖類減量 糖、澱粉類是贅肉的生產工廠這件事想必大家都很明白，想要小肚腩回來一點，先從戒糖著手是最有成果也最快速的一招；也盡量不要吃冰的食物，女生會有小腹有大部分原因是因為吃冰的關係喔，現在開始習慣喝溫熱的飲料吧！ 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 2.多吃促進消化食物 現代女性10有9個都有大腹便便的問題，這時候不仿吃一些有助於腸道醹動的食物來幫助消化吧，像是優格、優酪乳、香蕉、地瓜等各類食物都能夠幫助維持腸道健康、排便順暢，養成健康排便的習慣，肚子自然也會消了一大圈！ 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 萬變不離其宗，想要瘦下來，不止戒口更要多動啊，針對腹部的運動就很適合想消滅腰內肉的女孩來做！當然持之以恆更重要喔！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 每側各10個，做5組，每天做腰側很快就會緊實給你看 4.養成隨時收小腹的習慣 回想一下自己上班打電腦的樣子是不是各種姿勢不標準，還彎腰駝背甚至翹腳？這些姿勢不良的後遺症就是會讓你習慣性挺著小腹，抬頭挺胸的坐正坐挺自然會幫你養成收小腹的習慣，小腹婆當然也就離你越來愈遠囉！ 5.高腰、寬鬆腰圍、挺版的下半身 如果真的很長忘記提醒自己要縮小腹的女孩，可以試試看用褲子來救救你的小肚肚，而且剛好趁今年高腰系列正稱霸整個時尚圈，不彷買幾件來幫助自己縮小腹吧！（小編不藏私地告訴你：硬挺的牛仔布會比其他材質來得更有效喔！ 以上這些小招數，各位初級收腰道士們都抄好了嗎？希望大家可以順利的收腰成功！最後還是提醒大家，持之以恆才是最重要的啦：） 資料來源： 整理報導 #小蠻腰 #收腰術 #減重 #瘦身 #瘦身技巧 #腰 #腰內肉 #運動 #飲食習慣 

聊電影｜The Grand Budapest Hotel歡迎來到布達佩斯大飯店(2014)

文/Gin 這是一部德英合作的電影，導演是風格復古怪誕的魏斯·安德森。 有人說這是一部黑色幽默的喜劇， 但Gin覺得導演利用喜劇的拍攝手法包裝了更深層的想法給觀眾。 一開始吸引我看這部電影的原因純粹是被那棟粉紅色建築物吸引 ， 聯想到童年時候夢寐以求芭比娃娃屋子，小時候得不到的東西， 長大後依然有吸引力。 這棟建築物確實是間飯店，位在義大利熱內亞一個海邊城市的Hotel Bristol Palace， 這棟建築建於1890年左右，就算不是虛構的布達佩斯大飯店，Hotel Bristol Palace本身應該也會有很多故事。 如果有機會的話，一定會去看看。而且經過這部電影的宣傳，應該會帶起一陣旋風吧。 現代， 一個年輕的女孩在一位作家的墓前閱讀他的著作。 1968年， 作家來到歷史悠久但已走過風華年代的老飯店−布達佩斯大飯店， 在陳舊色彩中又彷彿可以窺見過去壯觀的飯店，他遇到飯店的主人， 有趣的是飯店主人雖然坐擁整個飯店，卻住在工作人員住的單間宿舍中， 飯店主人向他說起1932年發生在這裡的故事。 1932年， 布達佩斯大飯店職員M. Gustave H，是一位王牌禮賓員，對於顧客很有一套， 或多或少也和許多名流女性有些私情。這是他的生存之道。 在一位與Gustave有親密關係的飯店董座D老太太死於非命後， 他獲得D老太太的遺產-文藝復興時期的名畫「蘋果少年」， 想當然耳，D老太太的子女不願傳世名畫落入陌生人手裡， 主張Gustave預謀殺人而抓拿他，Gustave經由飯店門僮Zero協助順利逃出D老太太家。 但最終仍遭誣陷殺害D老太太入獄，門僮Zero也因此捲入Gustave的恩怨之中。 為了感謝Zero為他出生入死，Gustave協議若賣掉名畫將分他部分， 並立Zero為繼承人。 在經歷一連串磨難之後，Gustave才得知D老太太簽署了另一份更具法律意義的遺書， 就放在蘋果少年畫作後方。 原來，D老太太將所有財產，包含名畫「蘋果少年」，甚至布達佩斯大飯店，都給了Gustave。 當時的環境已進入二次大戰，飯店被挪為軍用，而1932年的故事也該迎向皆大歡喜的結局。 但在一次火車旅行中， Gustave為了保護非本國籍的Zero，而被軍人打死。 Zero成為飯店的主人，但他的妻小不久後卻死於流感。 1968年， 飯店老闆Zero表示雖然經濟蕭條飯店經營不善，但還是捨不得賣掉飯店， 因為這裡有他的青春回憶，老人孤單的訴說著。 現代， 女孩子還在看書。 這部電影厲害的應該不是我上面長長一串劇情，而是整部電影驚人的意境。 三種不同的時代有三種不同的畫面大小， 現代的畫面比例和我們看到的電影一樣，是全螢幕的比例； 1968年用的是長型的螢幕，很有2、30年前老電影的風格； 1932年用的是接近正方形的螢幕，就像默片。 我不懂電影的專業，但覺得這三種螢幕大小切換，導演想讓觀眾感受時代變遷的氛圍， 戰前的浮誇。冷戰的蕭條。當代的我們用一種與我何干的姿態眺望著過去。 看1932年那段，除了鮮豔畫面奪人眼珠之外，總覺得導演利用一種不切實際的景色與肢體動作， 傳達帶有戲謔的幽默感。除了讓我聯想到默劇之外，不也很像湯姆貓與傑利鼠？ 想要看喜劇的人覺得失望，因為不夠好笑， 歡樂其實只是一個比較好的媒介，讓觀眾去接受無奈的現實。

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『Sereta愛旅行著 』 天氣越來越冷 相信很多朋友都有計畫春節帶著全家出國旅遊 甚至是規劃明年的賞櫻行程 日韓可以說是大家心目中的旅遊首選 不論想賞櫻,賞楓,觀光還是購物 Sereta將毫不藏私的將首爾必吃,必訪,必買的資訊分享給大家 也歡迎大家多多參考之前分享過的“2018韓國首爾4天3夜自由行的行程表” ～觀光＆歷史巡禮～ 光化門廣場 廣場設有韓國人最尊敬的世宗大王像 兩側地面設有介紹韓國的歷史水路 世宗大王是創制韓文的偉人 當時他認為韓文應該要淺顯易懂 讓所有的人民都可以簡單學會,今天的韓文就是這麼來的喔 李舜臣將軍像 日本入侵韓國時李舜臣將軍多次於海上戰術性的擊退了日本人 後來在國家即將完全淪陷時,讓日本知道朝鮮還是有可抵抗的力量 因而成為了朝鮮時期人民的英雄.... 光化門 朝鮮王朝正宮景福宮的南門,也是其正門中最大的城門 位於韓國首都首爾鐘路區,世宗大路與光化門廣場北端 很多知名韓劇正是在此取景拍攝喔 例如: 仁顯王后的男人,擁抱太陽的月亮,秘密花園,個人取向..etc 交通：首爾地鐵紫色5號線光化門站 (出站後注意一下出口目的地指引標示） 國立民俗博物館 National Folk Museum of Korea 據說這裡是太陽的後裔第六集劉大尉與爸爸去拍照的地方 雖然Sereta沒有追這部但聽說是韓劇拍攝地怎麼可以不來朝聖呢 早上大約8點多左右來到國立民俗博物館 不見大批觀光客,可以享受一下清幽的氛圍 將近9:30就看到一團一團的旅行團抵達了 (若想進入博物館參觀可得注意一下開放時間) 入內參觀免費！！！ 彷彿回到了朝鮮時期 交通：地鐵3號線安國站/景福宮站 步行10分鐘 博物館官方網站：http://www.nfm.go.kr/home/index.do 北村韓屋村 這裡應該是北村5景沒錯吧？ 說真的韓國觀光做的沒有日本那麼完善 安國站上來後按照網路上的資料找來找去 只能確定這裡就是北村韓屋村沒錯 找路找的頭昏昏,已經顧不了到底現在在第幾景 看到值得拍照的地方就趕快按下快門 據說5景的另一面就是6景？ 當下很多黑人問號冒出來 啊？？這就是6景嗎？感覺很普通耶 6景可能想表達當傳統韓屋遇上現代建築那種時空交錯的感覺？ 當歷史韓屋遇上現代首爾塔 歷史與現代的結合之”有亮點“ 有發現亮點是什麼嗎？？？(讓我們繼續看下去..........) 答案揭曉： 傳統的木門上卻安裝極為新潮的電子門鎖 這個亮點可以說是非常特別..... Sereta當下就決定要拍下帶回來跟大家分享 交通：地鐵3號線安國站2號出口 (出來後直走....北村旅遊中心拿地圖） 找到北村旅遊中心後記得給自己拍拍手.... 接下來的路....請自己走....或請google大師指引吧 韓屋都長得很像,真的不太好找 景福宮 其實這算是旅程中的小驚喜 出發前並沒有特別做景福宮的功課 主要是因為約20幾年前跟旅行團去過一次 真心覺得去過就好,沒必要再去....單純從北村韓屋村返途找尋地鐵站時意外經過 當下想說既然經過了那就進去看看 但....種種原因後來還是只有路過這樣 >_< 想去的朋友們 特別叮嚀大家 9:00才開放入內參觀 得做好觀光客很多的心理準備唷 交通: 3號線景福宮站 ～購物～ 時尚天堂 東大門 據說9月22日東大門經歷了一場大火,當時新聞報導是火勢猛烈徹夜未撲滅 不太清楚後續的狀況,希望火災沒有影響到整個東大門商圈 相關報導: https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2923284 DOOTA DUTY FREE 東大門一直是各國觀光客來到首爾必訪之地 不只是購物天堂,可以算是觀光勝地了 約20年前跟旅行團來首爾時...記憶中的東大門就是DOOTA這裡 20年後再訪東大門....依然很熟悉....一眼就認出這個地方 如今doota已變成duty free....印象中很早以前並不是免稅店吧? 網路上有很多關於東大門的購物攻略 (Sereta覺得東大門純觀光就好,更好買的地點將在下篇公佈） LOTTE FITIN算是價位較高但各家商店的商品擺設較為整齊 品質好像也有稍微好一點點 很像是日本涉谷的109百貨（這樣比喻沒錯吧？） 買到一定金額還可以辦理退稅 東大門DDP設計廣場 DDP於2014年完工開幕 目前成為東大門的新地標好比東京的晴空塔 總面積86574平方米,最高高度29米,地下3層,地上4層 包含藝術廳,文化中心,設計實驗室及創意市場 斥資4840億韓元歷經5年時間完工,建築風格採新印象主義 有機會來訪東大門的朋友記得去看看東大門的新地標DDP設計廣場喔 交通：地鐵2.4.5號線東大門歷史文化公園站14號出口 新村購物商圈 u-plex紅水管廣場可說是新村的代名詞 講到新村去過的人都知道這根紅水管 u-plex也是韓國人最喜愛的購物商場,1樓更時常舉辦各大特賣會 同時喜愛追劇的韓迷們 南柱赫＆李聖經主演的韓劇舉重妖精金福珠就是在新村取景唷 購物之餘順邊蒐集一下韓劇拍攝地讓旅程更加豐富 交通：地鐵2號線新村站2 or 3號出口 E-Mart易買得大賣場龍山店 之前去釜山時只有去homeplus 這次再來韓國一定要去emart朝聖 emart跟homeplus算是韓國的大型賣場 好比家樂福,大潤發 emart的商品較為齊全價位也算漂亮 有時候運氣好還會碰上促銷 可以一次將零食,伴手禮一網打盡（滿3萬韓元超市服務台可以辦理退稅） I PARK MALL 龍山購物中心 一出地鐵站即到 地下則是emart大賣場 交通：地鐵1號線龍山站連通/ 4號線新龍山站3 or 4號出口出站後150公尺 購物,歷史巡禮,韓劇拍攝地就介紹到這裡 希望大家會喜歡這篇的內容 有任何問題歡迎留言,Sereta會盡快回覆大家唷 歡迎踴躍轉發Sereta愛旅行各遊記 只要記得註明出處"Sereta愛旅行"即可 謝謝大家來訪 祝福大家旅途都能愉快平安 鎖定Sereta愛旅行~走跳世界各地SO EASY THANK YOU Sereta愛旅行官方IG https://www.instagram.com/seretatravel/ Sereta愛旅行FB粉絲團 https://www.facebook.com/seretatravellover/ Sereta愛旅行部落格 http://sereta.pixnet.net/blog Sereta愛旅行部落格第2個家 https://seretatravelloverlove.tumblr.com/ ＃Sereta愛旅行 ＃韓國首爾 ＃自助旅行 ＃韓劇景點 ＃歷史 ＃東大門 ＃PopDaily創作者

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