開箱SPA品牌-Smarter詩嫚特 超能淨顏洗卸凝露：一卸二洗三鎖水，全膚質都適用          

Smarter詩嫚特 超能淨顏洗卸凝露 前陣子才跟大家分享過Smarter詩嫚特家的極地雪絨花霜， 真的非常好用臉用完到隔天都會嫩嫩的， 如果沒看到那篇文章的人，一定要記得去看!! 這次看到Smarter詩嫚特出了新款的超能淨顏洗卸凝露， 剛好我最近也在找好用的洗卸商品，立馬趕快找來試用開箱給大家看。 瓶身採用按壓設計，低調的茶褐色擺著就很簡約好看， 液體是偏像凝露狀，流動性中等，產品本身聞起來沒有任何的味道。 各項彩妝品實測 從上到下這是分別使用了五樣商品 粉底液，睫毛膏，眼線筆，眉筆，眼影 直接擠上Smarter 超能淨顏洗卸凝露，來回摩擦一次， 粉底液幾乎被瓦解了， 睫毛膏糊掉， 眼線筆消失一半，眉筆消失8成，眼影也消失了快8成， 一樣繼續多來回幾次摩擦後發現，超能淨顏洗卸凝露，可以直接拉絲出來， 原來是他們有獨特的包覆技術不用加水就可以形成拉絲效果，輕鬆卸除彩妝! 大家可以看到我拉絲的效果， 莫名覺得還蠻好玩的xd， 加水後會產生綿密的泡沫， 可以幫助淨化毛孔，洗起來特別舒服， 我真的很愛軟綿綿的泡沫， 而且用量真的很省， 我第一次沒有拿捏好擠太多，害我超心疼的。 洗完後臉部完全不乾澀，這點超重要我超怕洗完後臉摸起乾乾的又超緊繃，這款洗完真的就是嫩嫩的， 一罐可以取代卸妝水，卸妝油，洗面乳，還給洗手台一片乾淨~ 產品本身不添加，無油配方，無皂鹼，無酒精，洗起來可以讓人更加安心。 內涵稻米萃取物，茶葉萃取物，石竹珍珠花萃取物，極地雪藻萃取物， 可以在洗卸的同時，可以幫助幫助維持肌膚健康，使肌膚呈現透亮光澤。 使用方式： 卸妝時先取適量於掌心，用畫圈的方式慢慢按摩溶解，拉絲包覆彩妝後 第二次在加水搓揉起泡按摩清洗，擦拭乾淨 想看更多 Smarter詩嫚特 超能淨顏洗卸凝露 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=518&id=2https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 喜歡的請幫我按愛心♡♥收藏， 追蹤我的 Popdaily ，IG 掌握更多資訊 🌷 謝謝大家🙏~ #Kate凱兒 #凱兒 #Kate #洗臉 #卸妝 #保養 #Smarter詩嫚特 #詩嫚特 #超能淨顏洗卸凝露 #Smarter詩嫚特超能淨顏洗卸凝露 #按摩 #極地雪絨花霜 #體驗 #KOL #體驗大使 #開箱 #商品開箱 

Yo！跟著Karen喝「上飲號」台北松山區無接觸飲料店正當道 真材實料經得起考驗

Yo！跟著Karen喝「上飲號」台北中山區無接觸飲料店正當道 真材實料經得起考驗

撰文編輯/Karen W. 上飲號是我們吃早午餐時發現的飲料店！ 當時只是想來個飲料解解渴，看到上飲號三個大字就推門進去囉～ 但我們認真第一次接觸這種營業方式，一進來店員問我們點餐了嗎？我們想說⋯才剛進來耶⋯🤣 後來才發現上飲號是無接觸飲料店！ 這種營業方式說真的我們從來沒有接觸過，在點完餐後跟店員聊天過程中才知道，上飲號的創店想法是因應當時新冠疫情，大多人開始使用無接觸用餐、使用線上支付的人大量增加， 所以上飲號的股東們才決定以「線上訂餐、付款、自行取餐」方式營運，當然也有和Uber Eats、foodpanda熊貓等外送平台合作，以最低接觸的方式提供飲品！ 但如果活動範圍在附近的朋友，也可以直接使用店家線上點餐系統，下訂後預約自取也非常方便✨ https://iding.tw/stores/86ae7b52/menu 初來乍到，研究了菜單，發現上飲號有解渴純茶、茶醇奶香、微奢奶茶、手作凍飲、天然可露、上癮特調幾個系列👀 款式算是蠻多的，而且聽介紹很多口味都是其他手搖飲店喝不到的，像是以橙花蒸餾出水成了橙花錫蘭紅的原料、或是以藍莓和蔓越莓手工製作而成的果凍等⋯光是聽了介紹就覺得：上飲號真的不簡單！ 一般手搖飲料是把材料最簡化，他們卻是把材料最實在化🔥 ✨桂花烏龍茶 - 以新鮮桂花沖泡帶點金橘色的茶湯，一聞是淡雅濃郁桂花香氣，喝起來清澈回甘，入口後桂花的尾韻馥郁芳香，完美將烏龍茶的剛硬化為圓潤柔順。 ✨肉桂蘋果紅 - 肉桂+蘋果就是完美的搭配，這款茶飲的重點在於手炒蘋果泥隨著季節不同而產生不同的酸甜變化，加上新鮮的肉桂香料，喝飲料像在品嚐一盤專業的烘焙蘋果派。隨著季節更動的蘋果酸、香、甜各有不同，為這杯飲料注入更多獨特魅力～ ✨黑森林可露 沒錯！就像是黑森林蛋糕的味道～ 如果你沒有喝過用喝的甜點，那你必須試試看這一杯因為太好喝了！ 像直接把黑森林蛋糕放進調理機打出來的一杯飲料，就是這麼的相像，喝得到苦甜巧克力的苦味，配上濃郁鮮奶油般的奶味，加上釀造櫻桃的酸味，讓人一口接一口，老🐸極力推薦！ ✨青茶藍蔓凍奶茶 藍蔓凍超特別的，這是老闆以藍莓和蔓越莓手工製作而成的果凍，而且非常堅持賞味期限，只要屆臨賞味期限的材料一律不用，只為了讓每位客人都能享受最新鮮的滋味！ 入口後可以感受到果香十足的藍蔓凍，果凍的鮮甜味伴隨著絲滑細緻的奶茶！這款也是推薦無糖就很好🫐 ✨南忘上飲 這款喝起來非常的像是南瓜奶昔，非常的綿密香甜又很好喝，但是每個人喝起來的味道好像不一樣，有先喝起來可能地瓜味稍微重一點像我就是覺得南瓜味比較重！ - 南忘上飲有代餐的概念基本上就是一杯有非常高的營養價值的食物，喝起來也10分有飽足感，很適合現代忙碌的上班族作為取代一餐的選擇。 上飲號除了販售方式，非常的新穎特別，飲料的品項也非常的用心、天然、多元，很推薦給想喝點不一樣的每個朋友們！ - 因為我們是有特別跟店員說想要介紹跟拍攝，所以才使用半透明杯如果現場點餐一律都是供應紙杯喔❤️ #無接觸點餐 #健康型態手搖飲 #療癒系手搖飲 #手作果凍茶凍 #天然花草食材 #無珍珠飲料店 #團購首選#辦公室首選 ✨桂花烏龍茶 60.- ✨肉桂蘋果紅 60.- ✨黑森林可露 95.- ✨青茶藍蔓凍奶茶 95.- ✨南忘上飲 120.- 📍上飲號 YIN HAO 地址：105台北市松山區民權東路三段103巷35號 電話：02 2715 5910 營業時間：10:30～20:00（週日休） 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/YIN.HAO.CHA.35 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

享の玫【愛美必備|享Q彈】膠原蛋白|蔓越莓玫瑰口味~早晚一包隨身保養❤️限時優惠中~

雖然被叫阿姨也沒什麼不好！？但還是希望被叫姐姐阿~~~😂時間流逝，這類的補充好怕斷貨，快沒了就要提早備著！暗沉細紋彈性都別來～拜偷🙏哈哈！人家想Q彈☺️ 📍限時優惠|即日起 - 2023年6月15日止🎉全館單筆消費兩件享8折優惠🎉單筆消費滿三件再打7折優惠🎉現在註冊享の玫官網會員，即送200元購物金這麼好康優惠，還不趕快來買起來～享の玫|官網：https://www.oudok.com/ 最近吃的是 享Q彈膠原蛋白是結合頂級成分奈米珍珠粉、燕窩胜肽、美國專利蔓越莓萃取、水解野生鱈魚膠原蛋白在裡面，日常補充除了要有Q彈感，同時還照顧到白嫩透亮✨ 一天一天彈力澎潤感都在流失，能盡可能維持住，那就太棒了！每天補充❤️ 單包裝每天早晚各1包輕鬆補充，玫瑰口味淡淡香甜好入口，沒有什麼怪味，也可加在溫水或果汁一起喝～ 加上小分子好吸收！前陣子很常熬夜，氣色變得很糟，早上起床空腹、晚上睡前都各吃一包，最近很有感，起床照鏡子看自己的氣色感覺好很多～😊愛美日常要持續補充起來~ 📍限時優惠|即日起 - 2023年6月15日止🎉全館單筆消費兩件享8折優惠🎉單筆消費滿三件再打7折優惠🎉現在註冊享の玫官網會員，即送200元購物金這麼好康優惠，還不趕快來買起來～享の玫|官網：https://www.oudok.com/享の玫IG:@oudok391 🎉看更多生活開箱·好康分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

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台中東區｜星級主廚點心專賣 平價港式茶餐廳｜點8號 新時代店

哈囉大家，我是雀兒！ 今天帶大家來吃港點，星級名廚坐鎮的【點8號】茶餐廳，除了有經典的港式料理、茶點，蒸籠推車更式品牌最出名的特色，品項多元菜單豐富，很適合喜歡吃港點的朋友來嚐鮮~ 點8號 台中新時代店 地址：台中大魯閣新時代購物中心 10樓 時間：平日11:00-22:00；假日10:30-22:00 電話：(04) 2255-9599 菜單 這次體驗的餐點有幾道已經下架了，現有品項以下方菜單為主唷~ 主食 蔥油雞排撈麵道地公仔麵配上皮脆肉鮮嫩的雞肉，整份套餐給你滿滿的港味！ 香菇滑雞飯港劇常出現的煲仔飯即視感，一看就口水直流~ 茶點 鮮肉珍珠丸這道現在菜單已經沒有了，喜歡的朋友可以改點「紫米珍珠唷~唷~ 蝦仁鮮燒賣吃港點必不可少的~就是它啦!! 豉汁蒸鳳爪是我喜歡的那種口味，先炸過再滷的口感~QQ彈彈!! 酸菜麻辣腸這道超讓人驚豔!!滷的超入味~肥肥嫩嫩的超滿足😍 臘味蘿蔔糕煎的酥酥恰恰~咬下去超香~ 豉汁福山萵苣想吃點健康的青菜就點了，但表現普普通通。 三寶拼盤好可惜我們來晚了~只剩二寶...哈哈 甜點 黃金流沙包這個現在好像下架了(?後來再去吃變成「黃金菠蘿包」~一樣會爆漿很好吃!! 湯品 養生藥膳燉雞盅雞肉軟嫩湯頭鮮甜，喝一碗好暖胃。 用餐心得 服務人員態度很好，只可惜上菜速度有點~慢~，菜色得部分每道都小巧精緻，但這些量我們三個人用餐超級飽，新時代真的有好多不同種類的餐廳，連港式都有~滿足我突然很想吃港點的心，休假逛街不知道要吃什麼來這裡就對了！ 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常 IG傳送門👇https://instagram.com/chelsea880815

🚩 【高雄♾️鳳山】萌度爆表的小熊泡芙 就在帕菲PUFFY🐻

來到了高雄鳳山一家新開幕不久的餐廳「帕菲」 菜單選擇多樣化 販售鑄鐵燒 義式料理 甜點等 不管是正餐或是下午茶 都可以在這邊輕鬆解決 - 🔼美式BBQ戰斧豬鑄鐵燒💰320元+A套餐💰80元 有兩大塊戰斧豬排 絕對讓肉肉控吃的開心🥳 肉質Q彈厚實 且帶有嚼勁 沾上醬汁享用別有一番風味 與白飯一同品嚐非常下飯喔～ 還有附清爽解膩的小菜 白飯口感粒粒分明 因為是使用泰國米 所以有股特別香氣呢 - 🍽️A套餐的部份包含主廚濃湯 奶油餐包 50元飲品 🔼主廚濃湯非常濃郁 湯是濃稠的不會有稀稀的感覺 裡面也有蠻多料的 喝起來豐富感十足 🔼奶油餐包吃的時候要小心 它會爆漿喔！ 剝開的時候奶油就會緩緩流出來 一入口就能享受到滑順的奶油香甜😚 🔼飲料我選擇黑糖珍珠鮮奶茶 黑糖整體的香甜度不會使人感到沈重負擔 珍珠很Q彈又好咬 配上奶茶真的一級棒 - 🔼小熊泡芙 萌度爆表的小熊泡芙們 看了就超療癒啊🥰 用餐當天也聽到有小孩和媽媽說要吃小熊泡芙 看來不管大朋友小朋友皆深陷在小熊泡芙的魅力中 總共有三種不同口味 每種口味都十分美味～ 而且他們的內餡都不會太甜膩 吃起來沒有太強烈的負擔感👍🏻 🔼白熊泡芙 💰50元 是非常經典的香草卡士達口味 酥脆的外皮與彷彿冰淇淋般的內餡 整體吃起來綿密細緻 外酥內軟好喜歡😍 🔼黑熊泡芙 💰55元 看到這顏色 就一定知道是巧克力啦！ 是個人最愛的口味 因為我是巧克力控🍫😋 巧克力香濃帶點甜 充滿甜蜜滋味 🔼棕熊泡芙 💰55元 喜歡茶香的朋友 就會愛這款伯爵奶茶口味 把奶茶變成了泡芙內餡 奶茶控的你們一定要試試看 🌟注意事項 ➢免收服務費 ➢用餐爲時間2小時 ➢每人低消120元（不採合計） ➢兒童五歲以下免低消 - 🔍IG: @puffycafe_01 ☎️（07）7424989 📍 高雄市鳳山區立志街138號 🕰️11:00-21:30 （週三公休） #高雄 #高雄美食 #高雄下午茶 #高雄咖啡廳 #高雄甜點 #高雄早午餐 #高雄午餐 #高雄晚餐 #新店 #新店報報 #高雄新店 #鳳山 #鳳山美食 #帕菲 #泡芙 #甜點 #療癒 #療癒甜點 #小熊泡芙 #玉米吃高雄 #kaohsiung #kaohsiungfood #khfood800 #brunch 

板橋｜巷弄內波霸珍珠奶茶

隱藏在巷弄內的超人氣飲品店✨💖 #板橋美食 #珍珠奶茶 在知名的鳥來伯專業糖葫蘆旁的巷弄內 雖然沒有明顯的店面和招牌 在Google則是破千則評價（4.3顆星） 來這家最多人點的是傳統的奶精珍珠奶茶🧋 一入口就是濃郁的奶精味沒有太多的茶味，和一般連鎖店味道不太一樣，點去冰還是有小碎冰🧊珍珠本身就有甜度了個人喜歡無糖！不喜歡奶精粉的味道也有珍珠鮮奶茶唷～偶爾想念這個味道時會來這家飲品店購買(〃ω〃) 📝可調整甜度、可混珠 📝店家推薦小碎冰口感更好 - 𓍯珍珠奶茶$50 - 店名：波霸珍珠奶茶 地址：新北市板橋區中山路一段50巷1弄4號 時間：10:30-午夜 #板橋 #板橋美食推薦 #板橋下午茶 #板橋小吃 #新北美食 #新北市 #新北美食推薦 #新北美食地圖 #板橋美食地圖 #台北美食 #台北美食地圖🌍 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #銅板價 #銅板小吃 #銅板美食 #手搖飲料 #手搖飲 #手搖飲品 #飲品店 #飲品 #飲料 #飲料店 #飲料控 #飲料推薦 #台北飲料 #珍珠 #波霸奶茶

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平時睡前手機一碰就睡不著了 一路滑到半夜已是常態 如此的作息模式只會獲得一張熬夜臉 不僅肌膚更加泛黃 是乾癟垮臉等更是接踵而至 滿臉的疲憊感看得見( ･-･̥ ) 今天要介紹的「 玫瑰精萃煥顏保濕面膜 」 不是僅僅提亮那麼簡單而已 還能幫助肌膚充盈飽滿 快點繼續看下去吧！ #唯有機 「 看得見的肌膚轉變，從清潔開始。」 · 『 唯有機𝐖𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 』 嚴選獲得歐盟國際有機認證的產品 從產地、原料、製作過程 至生產販售後的環境保育 堅持挑選最安心、最無毒的優質產品 · "𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙗𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧, 𝙖𝙣𝙙 𝙗𝙚 𝙠𝙞𝙣𝙙 𝙩𝙤 𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙚𝙩." 提供美好的生活體驗時 同時致力於環境永續 為地球盡一份心力 讓生活更加健康安心、對生態環境更負責 將愛護地球的責任與宗旨傳承下去 🌹｜玫瑰精萃煥顏保濕面膜 裡頭添加有機玫瑰精油、玫瑰純露花水 珍珠母萃取等多重植萃精華 並使用𝟎.𝟐釐米萊賽爾纖維面膜材質 乘載著滿滿玫瑰精萃 輕薄又服貼 只需要𝟏𝟎分鐘～ 便能迅速導入𝟐𝟎𝟎𝟎朵大馬士革玫瑰精華 有效緊緻亮白、長效保濕 面膜的製程採環保無化學添加 可生物分解 全膚質皆適用 尤其是敏感肌、乾肌、混和肌的👶🏻們 多重植萃精華打造水潤光感肌！ 📋｜玫瑰精萃煥顏保濕面膜成份 ➿ 有機玫瑰精油 萃取自頂級大馬士革玫瑰 有著極佳保濕力 幫助肌膚鎖水 瞬間水潤光澤 · ➿ 深海珍稀墨角藻 豐富礦物質、𝟏𝟏種微量元素 是良好滋養柔嫩肌膚 ➿ 有機雪絨花萃取 源自瑞士阿爾卑斯山 為肌膚提升彈性 打造天然的防禦屏障 · ➿ 珍珠母萃取 滲透肌底深層滋養 給予肌膚亮澤光感 💡｜阿南老實說 敷上後的第一時間就深感肌膚在～ 大口大口的狂喝水 𝟏𝟎分鐘後肌膚就已經喝飽水了！ 只要補水補足ㄌ～ 就不會像其他補水產品那樣補了個寂寞😌 阿南實際試用給尼看 臉上的乾癢一下子就被澆熄惹～ 同時還能改善泛紅等肌膚的小情緒 選用超輕薄的萊賽爾纖維面膜材質 承載著滿滿的精華液 敷一片可以維持好幾天 我平時都是一週敷𝟐至𝟑片 現在肌膚狀態還算不綽 後續上妝也都能服服貼貼ㄉ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 直接進行濕敷 享受𝟏𝟎分鐘敷臉時光 每週約使用𝟐至𝟑片 〰️ 敷完後搭配畫圓按摩讓精華液完整吸收 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @weorganictw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐨𝐮𝐢𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜.𝐜𝐨𝐦/ ▫️ 𝐅𝐁官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐰𝐞𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜𝐭𝐰 ▪️ 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞頻道：🔍【 唯有機𝐖𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 】 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 美妝 / 手繪 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 🔍 #阿南老實說面膜 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #唯有機 #OUIORGANIC #ouiorganic唯有機 #面膜 #面膜推薦 #保濕面膜推薦 #名人艾莉絲自創品牌 #急速保養推薦 #敏感肌膚保養 #敏感肌面膜 #天然植萃面膜 #OuiOrganic植萃面膜系列 #最溫柔的敷敷 #幫你敷敷 #歐盟EcoCert天然認證 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 唯有機𝐖𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

睡眠超能粉就是要你好好睡｜荃贏全美-鎂日好眠 ｜業界最高含量玄米鎂 ｜一覺醒來充滿活力！

曦媽已經忘了有多久沒能體驗到 那種一覺醒來充滿活力的感覺 最近好像不管睡多久 身體依然像是沒充飽電一樣 頭腦昏沉💫肩頸痠痛😣腳步沉重😵 你 也有跟我一樣的困擾嗎？ 如何衡量良好的睡眠質量？ 根據美國國家睡眠基金會 對於「睡眠品質」的定義 必須同時包括以下4點： 入睡耗時 < 30 分鐘（30 分鐘內睡著） 半夜醒來 ≤ 1 次（醒來的定義是半夜醒來超過5 分鐘以上） 半夜醒來後再次入睡 < 20 分鐘（半夜醒來後可在 20 分鐘內再度入睡） 睡眠效率 ≥ 85 %（睡眠效率＝「睡眠時間」／「躺床時間」） (以上資訊引用自連結) 為什麼有些人可以睡得很好 有些人卻深受失眠之苦呢? 原來啊 有可能是身體缺乏了關鍵的營養素！ 缺乏營養素造成的４種睡眠障礙 一、半夜醒到天亮 可能缺乏：維生素B1、葉酸、磷、鎂、鐵、鋅和硒 二、躺著難以入睡 可能缺乏：α胡蘿蔔素、硒、鈣、鎂 三、整晚睡睡醒醒 可能缺乏：維生素D、茄紅素 四、永遠都睡不飽 可能缺乏：維生素C、鈣 (以上資訊引用自連結) 我跟曦爹都有或多或少的睡眠困擾 我是屬於整晚睡睡醒醒型 雖然曦媽半夜醒來時 都可以在五分鐘以內再次入睡 但仔細記錄之後 發現自己一個晚上至少會醒來3~6次 尤其是越接近清晨 越會頻繁的醒來 而曦爹則是躺著難以入睡型 曦爹的工作環境非常高壓 每天都工作到深夜 直到睡前腦海中都還是工作的事 導致他常常睡不好也睡不飽 返台期間看他沒精神的樣子 很心疼他為了撐起一個家這麼辛苦 ３種經過驗證有效的助眠營養品 為了有更好的睡眠品質 曦媽上網做了很多功課 找到了顏佐樺醫師分享的 三個經臨床經驗證實 相對安全、卻實證有效的「助眠」保健食品 1. 鎂離子（Magnesium） 鎂被譽為「放鬆神經」的礦物質，除了協助調節掌管睡眠的褪黑激素，也能夠作用在擁有安神鎮定功能的GABA受體，因而改善睡眠。 發表於《醫學科學研究期刊》的一項雙盲臨床試驗發現，睡眠障礙、失眠的老年人連續8周補充500mg鎂後，睡眠時數及效率、血液褪黑激素、入睡時間等都有明顯改善。 2. 維生素D（Vitamin D） 依據美國《臨床睡眠醫學雜誌》研究表示，白天常常感到疲倦與體內維生素D偏低有關。補充維生素D最自然、健康、又省事的最佳方式就是多曬太陽。 3. 纈草（Valerian） 纈草是原生於歐亞的一種草藥，其根部傳統用於治療焦慮、憂鬱、失眠等徵兆。 (以上資訊引用自連結) 針對顏佐樺醫師給的建議 我想擁有業界最高含量玄米鎂的 『鎂日好眠』 是一個非常值得讓我嘗試的產品 接下來就讓我們看看他的成分吧 【荃贏全美】鎂日好眠-麝香葡萄口味 『沉浸式睡眠的睡眠體驗 像手機快充一樣 一覺醒來，睡出活力好氣色』 --------鎂日好眠 針對完整睡眠機制設計而出的鎂日好眠 主體為四大黃金配方 1.業界最高含量－玄米鎂 ◎舒緩情緒幫助入睡，情緒不再躁動。 2. 日本雙專利－GABA ◎改善壓力，幫助放鬆，讓身心充分休息。 3. 多國專利－芝麻素 ◎幫助維持愉悅心情、支援活力，起床不鬧脾氣。 4. 日本專利－ｙ穀維素 ◎能幫助舒緩壓力，好入睡，提升睡眠品質。 活力亮采複方 1.歐洲酸櫻桃萃取物 ◎幫助入睡，常保活力 2.專利微米化珍珠粉 ◎幫助強健體質，喚醒美麗元氣。 3.法國西番蓮及洋甘菊萃取物 ◎舒緩安定，幫助入睡。 鎂日好眠實測分享 鎂日好眠是麝香葡萄口味的 吃起來有點微酸微甜的很好入口 粉末一下子就溶解，不用擔心會卡住！ 我通常都在睡前半小時，直接對口食用配點開水 沒有奇怪的異味，曦媽吃起來一點也不怕呢 平時在哄睡完曦寶後，曦媽還會繼續偷滑手機，越滑越亢奮 但當晚吃了鎂日好眠之後就覺得放鬆很多 稍微躺一下就順利入睡了！ 不知道是不是睡得很沉的緣故 下半夜時也沒有被尿意喚醒耶😳 隔天早上六點醒來後 不會感到倦怠，反而覺得精神飽滿！ 鎂日好眠-無感加價退 不過就像曦媽文章裡提到的 每個人的睡眠障礙不盡相同 且因個人體質關係，對產品的反應也會不同 而誠心對待消費者的荃贏全美 為了不讓消費者花錢買無效商品 便設立了一個「不滿意加價退」機制 如果使用鎂日好眠無感 荃贏全美願意全額退還購買金額 並額外加碼退$60 如此立意良好的機制真的揪甘心 而且現在通路有新品上市的優惠活動 🛒屈臣氏 #加一元多一件 🛒官網體驗組優惠開跑 ⭐官網傳送門：https://lihi1.com/mGVBX 🛒其他販售通路：佑全藥局、丁丁藥局、momo購物網、蝦皮商城 ⭐優惠活動依各通路為主 有睡眠困擾的朋友 一起趁現在入手體驗看看吧! #鎂日好眠 #睡眠超能粉 #玄米鎂 #幫助睡眠 -------------------------------------------------------------------此文為 荃贏全美 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

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炎炎夏日來臨，就是需要喝一杯沁涼氣泡飲🥤 今天小編要推薦🤗三款新品飲料，由白巷子與 #OOHA 聯名特調聯手推出💕，會採用OOHA「#柚子海鹽」氣泡飲，因為它0糖、0卡、0脂，加上鹹甜果香，讓您每天想喝一杯，也能達到健康解渴效果。 活動期間：即日起~2023/6/15 現在購買OOHA. 特調全系列商品 任2件即可登入發票即可參加抽獎！！ 就有機會獲得「OOHA這樣耍廢很可椅」、 「OOHA.酷東西放包包🎒」、「OOHA.不怕拿錯折疊傘☔️」精美商品。 感謝店員協助讓我們採用透明杯❤️，讓大家可以清楚看到飲品內容😊 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️ #OOHA冬片雙Q $65：上班無聊臉部想動一下，喝一杯就對了😆，採用冬片茶，香氣細膩、苦澀感低！再加入氣泡飲跟珍珠椰果，讓整體喝起來口感層次更豐富，讓小編愛不釋手❤️。⁡ ✔️ #OOHA氣泡紅柚 $65：推薦給喜歡喝酸一點的朋友😋，因為裡頭有紅柚果肉，吃起來也不會苦澀，豐富的氣泡飲加上酸酸甜甜的果肉，吃飯時來一杯！可以很解膩又暢快💕。⁡ ✔️ #OOHA氣泡橙子 $65：採用新鮮柳橙果汁，搭配柑橘與柚子突顯清甜的果香，喝得到一顆顆的果粒，加上氣泡飲鹽甜的滋味，喝起來清涼又順口🥰。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店名：白巷子 地址：台南市東區裕農路752號 營業時間：09:00-22:00 電話：06-290-0167 #台南 #台南美食 #台南飲品 #台南下午茶 #新品 #東區 #美食地圖 #排隊名店 #台南必吃 #台南小吃 #台南市 #tainan #tainanfood #台北美食 #台中美食 #高雄美食 https://www.instagram.com/p/CsiflZALPES/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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