【開箱】小斗笠X深掘咖啡｜便利又多變的凍乾咖啡

對我來說，每天早晨一定要來杯咖啡，這不只是提神，而是一種「儀式感」，讓一天有個美好的開始！最近試喝了小斗笠X深掘咖啡，這款台灣製造的凍乾咖啡粉真的讓我的日常咖啡時光更方便、也更有變化！ 即溶但不將就，口感更純粹！ 一般的即溶咖啡，很多都帶有一點炭燒味，喝起來總覺得少了點現煮咖啡的風味。但小斗笠X深掘的凍乾咖啡粉完全顛覆了我的印象，沖泡後的風味乾淨純粹，沒有那種過度加工的焦苦味。 兩款風味都很不錯，西達摩帶點果香調性，莫札特則是更溫潤順口。更棒的是，這款凍乾咖啡不拘泥於熱水沖泡，這種隨手一拌就能喝的咖啡，真的很加分！ 多種喝法，變化無限！ 除了最基本的美式、拿鐵，我還試了綜合禮盒，裡面還有 3Q果（黑糖風味）和檸檬果漿，讓咖啡的變化更有趣！黑糖3Q果口感Q彈，搭上咖啡牛奶，風味層次更豐富，有種自製精品手搖飲的感覺，完全不輸外面咖啡館！ 試喝結論：輕鬆沖泡，隨時都能喝到精品咖啡！ 小斗笠X深掘咖啡完全解決了媽媽沒時間手沖，又不想將就隨便喝！現在不僅可以輕鬆喝到風味細緻的咖啡，還能自己玩出各種特調，真的讓人愛不釋手。如果你跟我一樣每天都需要咖啡來開啟一天，但又想要更方便、更有變化的選擇，那這款台灣製造的凍乾咖啡粉，絕對值得一試！ 更多產品資訊：https://s.shopee.tw/4VOLuU81wh 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！

從當媽一年到當媽三年，每個階段都有不同的挑戰和趣事。當媽一年時，還覺得自己像超人，能輕鬆應對一切；但當媽三年，突然發現自己變得像個行走的疲憊袋。從「小孩好可愛」到「小孩好可怕」，每個媽媽都有自己的心路歷程。這篇文章帶你輕鬆看看當媽一年與當媽三年之間的變化，感受媽媽們的真實心情和幽默生活。 （圖片來源：スタジオジブリ） 當媽一年vs當媽三年｜1、變老速度比高鐵快 當媽一年，雖然忙碌，但還能偶爾偷回點自己的時間；但當媽三年，照顧小孩真的是超級辛苦，睡眠不足、精疲力盡，鏡子裡的自己似乎變了樣。但不管怎樣，媽媽永遠是最美的！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜2、笑容隨著時間離家出走 當媽一年，還能勉強每天笑著生活，雖然忙得像隻雞，但至少有點輕鬆和期待；當媽三年，笑的次數變少，哭的次數變多，不是因為孩子不好，而是因為你已經快要被那無止境的忙碌、夜奶、打開房門迎接滿地玩具的混亂擊垮了。可是，無論如何，媽媽依然咬牙繼續笑，因為她知道，這段日子過去，笑容會更燦爛！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜3、超人也會累 當媽一年，還覺得自己有拯救世界的力量，雖然手忙腳亂，但總覺得自己能搞定一切，畢竟一個小寶寶而已嘛；但當媽三年，才發現自己連順利把早餐做完都難，想做的事一堆，結果什麼都做不到。雖然看起來像是有點手忙腳亂，但其實那股無形的愛，才是最強大的力量！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜4、可愛可怕一線之隔 當媽一年，看到孩子的笑容就覺得「哇～寶貝好可愛」，每個小動作都像是心頭的珍寶；但當媽三年，當那小可愛開始展現自己的小脾氣、撒嬌、還有無限的精力時，突然覺得「小孩好可怕」，因為他們的超高能量總是讓你一整天都崩潰！但都只是講講，對於孩子的這份愛還是讓你永遠無法放下。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜5、我數到三 當媽一年，耐心和愛心爆棚，孩子撒嬌時，總是能微笑著應對，感覺自己像個完美媽媽；但當媽三年，當孩子一而再再而三地把你逼到極限時，忍不住開始說「我數到三」，心裡在默默計時，希望能在三之前保持冷靜。不過，無論怎麼樣，還是得承認，那份母愛永遠在的，只是偶爾會有點崩潰的瞬間！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜6、不敢做夢，只做家事。 當媽一年，還有點時間幻想自己有個未來，偶爾會計劃一些小夢想；但當媽三年，夢想似乎已經被洗衣機、吸塵器和無盡的家事淹沒了。每一天都像是在打仗，根本沒時間想別的，唯一的夢想就是能夠坐下來喝杯熱咖啡，甚至那也得等到孩子睡著才行！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜7、變身逆媳 當媽一年，還是那個聽話的乖媳婦，對長輩耐心十足，總是微笑著應對；但當媽三年後，因為太多育兒壓力，忍不住變身成「逆媳」，每次碰到長輩提出育兒建議，心裡默默開始想著怎麼委婉回應才不會爆炸。當媽三年，才發現自己原來有時候也得為了孩子、為了自己，學會堅持！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜8、娘家才是我的避風港 當媽一年，把孩子交給婆婆是期待和老公約會的甜蜜時光，覺得這樣的Me Time能讓自己充電滿滿；但當媽三年，把孩子交給婆婆只想回自己家裡好好睡個覺。當孩子一吵一鬧，什麼約會、浪漫都變得遙不可及，反倒是忙著逃回娘家，尋求一點喘息空間！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜9、拒絕內耗，直接發瘋。 當媽一年，還能努力保持冷靜，拒絕內耗，偶爾深呼吸，給自己一點時間調整；但當媽三年，內耗早就超過極限，直接發瘋！有時候覺得自己像個行走的炸彈，隨時準備爆炸，無奈中還能找到一絲幽默感，因為根本沒時間再管自己到底還有沒有耐心！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜10、睡覺皇帝大 當媽一年，還會捨不得睡，總覺得只要孩子還醒著，自己就得隨時待命，睡得淺而又不安；但當媽三年，當孩子稍微長大，自己倒是開始變成了“起不來”的人，無論多晚睡，早上那一聲鬧鐘響起，還是想賴床，因為每天的忙碌讓你完全沒力氣起來，唯一的心願就是能再多睡個五分鐘！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 無論是當媽一年還是當媽三年，每一個階段的辛苦都是無法言喻的，但你們每一天的努力與堅持，都是無可取代的。媽媽們，真的辛苦了！雖然育兒的路上充滿挑戰和疲憊，但你們的愛與付出，讓家庭充滿了溫暖和力量。無論過程多麼艱辛，記得給自己一點掌聲，因為你們真的做得很棒！ 延伸閱讀：更多「厭世媽媽」相關文章 👉「孩子不出聲，必有事發生」媽媽厭世語錄第3集，每句都往心裡戳～ 👉「耐性就像零食，孩子一秒就吃光。」媽媽才懂的厭世語錄第2集，邊看邊哭＝＝ 👉「鋤禾日當午，育兒好辛苦」讓媽媽含淚按讚的超厭世語錄，當過媽的都能懂＝＝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽媽語錄 #崩潰媽媽 #當媽的轉變 #育兒日常 #親子生活 

台北華山｜Animage雜誌和吉卜力展｜06年之後的雜誌封面就是90年代的童年與現在｜不只吉卜力

雖然重點著重在吉卜力，但身為阿宅覺得後續的封面從魯路修、黑執事、小櫻、アイナナ、犬夜叉、富豪刑事、美少女戰士等，這才是90後阿宅的主戰場！ Animage雜誌和吉卜力展 展覽日期：2025.1.8~4.6 展覽時間：每日10:00-18:00（17:30停止售票入場）(1/28除夕當日休館) 展覽地點：華山1914文創園區 東2C、D棟(台北市中正區八德路一段1號) 官網 ● 全票 $490：一般身分者適用。 ● 優待票 $470： 1. 年齡3歲(含)以上兒童。 2. 本國籍學生證件之在學學生，以當學期註冊章為憑，入場需驗證，每證限購一張；碩博士學生證、社區大學、空中大學及在職進修不適用。● 愛心票 $245：1. 本國籍65歲(含)以上長者適用(需驗證，每證限購一張)。 2. 身心障礙人士證件本人及身心障礙人士之必要陪同者一名，每證限購一張(需出示身心障礙手冊證件正本並同時入場)。● 免票：未滿3歲之兒童(憑正本證件入場，成人需持票陪同入場。未帶證件以身高是否滿90公分作判定。) （憑良心說這個價錢有一點貴，因此這次的票是拿點數換的，失血感沒那麼重） 拍照區有工作人員掌鏡，超棒！但還是推薦平日去啦，人一多真的很影響參觀體驗。 初代鋼彈 紅色、有角、三倍速，正是說我推（赤井秀一）聲優池田秀一配的夏亞（為了赤安才去補的知識）。因為這是「Animage雜誌」與吉卜力展，大概佔比是40/60，前面不少版面是「鋼彈」。 這個古谷就是前陣子被文春砲打出業界的古谷徹aka阿姆羅，安室透的安室正是取自阿姆羅。 題外一下，有英語人士好奇怎麼在台灣看展都是日文，差點用英文回因為台灣人人均N87。有時候日本展覽沒有中文（或中文含量不足）是日方很嚴謹（機車），如果都有翻譯大概票價再翻倍吧。 鋼彈真的是很大的坑（沉默），尊重每一位鋼彈模型玩家，鋼彈不只是玩具，是一種夢想。現場鋼彈大概佔40中的20。 當年套票綁售也是很厲害。 在吉卜力之前的知名動畫 有個「世界名作劇場」的動畫系列，從前從前有線電視有買一些來播，台灣人知道的大概是「小天使」（飄零燕、阿爾卑斯山的少女）是這個系列的前身，清秀佳人（紅髮安妮）、小公主莎拉都是這個系列的，如果你有注意過，會發現主創團隊「金恐怖」。 以小天使為例，以下名單來自維基： 這也是小天使「為什麼有吉卜力影子卻不是吉卜力出品」的原因，宮老在內啊！之前有高畑(hata)勳展 ，就有一點篇幅是小天使，但也不是「吉卜力」。 還有佔比10趴的是魔法少女，但是是古早味款式，比恰恰都還早的魔法少女，但不變的是為了「賣玩具」才誕生，只是那是鋼彈已經「不只是玩具」，魔法少女的玩具正式轉型我是認為到小櫻後（1996年後），或者說是美少女戰士。 《風之谷》開始 最近要上映的風之谷，是吉卜力工作室的催生者，因為這部合作良好，讓鈴木敏夫（雜誌創辦人）跟宮崎駿、高畑勳等「瘋狂人類」開啟了日本動畫瘋狂的一頁。 （池袋東急到底在哪裡超級好奇，懷疑點陽光通） 娜烏西塔真的很帥氣！！！！ 螢火蟲之墓跟龍貓同天上映 展示區看到這麼「惡意」的聯票，跟朋友一同震驚幾秒，才知道是「同時上映」（鈴木敏夫遞出了由宮崎駿拍攝宮崎個人原創劇情的《龍貓》，與高畑勳拍攝改編自作家野坂昭如同名小說《螢火蟲之墓》的企劃。該兩部影片在1988年4月16日同一天上映）。 螢火蟲之墓應該是被認定「這輩子不想再看第二次」的電影，不管是罐裝水果糖還是官二代不知米價害死妹妹，或是木乃伊媽媽，可以看片段，但整部我不敢看，至今只敢看片段，也沒有意願補齊。 把小梅跟節子放在一起真的挺惡意的（！）但是同一天上映，是先看螢火蟲得到心靈創傷後去看龍貓撫平傷口嗎？ 螢火蟲之墓是有原著小說為基礎（其實吉卜力大部分作品都有原著，龍貓算是例外，風之谷在1984年上映，1985年才成立吉卜力，因此不算在吉卜力帳上）。 龍貓的都市傳說有被吉卜力否認過，但不妨礙大家發散思維。 天空之城 巴魯斯 看到它就想喊「巴魯斯」是什麼制約行為嗎（？）每次日本地上波重映天空之城必須橋段「在推特發文バルス」，測試推特瞬間流量。這座拉普達底座會發光喔！ 和吉吉一起合照 打卡點（！）不過拍照時要小心，腰很容易閃到QAQ 其他 因為下一站是網美拍照區，所以這邊寫之前無法歸類的部分。 「小垃圾們」年代久了也是「很棒的小垃圾」，提醒我們撲克牌真的需要好好收，跟撲克牌從這麼早以前就是週邊好物。 琪琪=柯南，蜻蜓=工藤新一，好喔。 海報與網美拍照區 這個隊伍太長，直接放棄。只能說這次的動線規劃很失敗（不排除是人太多，但把貓咪公車卡在出入口這個想法真的很與眾不同）。 有想找赤井封面的但看起來沒有。 天空之城，這個場景吉卜力公園可以拍，真心推薦。 這個橡子共和國可以拍 側耳傾聽，心之谷，聖司的聲優是高橋一生！吉卜力公園可以找貓男爵。一個昨天才知道心之谷是取自英文名「Whisper of the Heart」（心的悄悄話），不排除是跟著風之谷的腳步取的名。 貓的報恩，心之谷地球屋裡的貓男爵主場（欸） 金髮霍爾派站出來！這個漫畫當年有收！原著小說還在購物車裡等結帳。 地海戰記，之宮老是個好創作者卻不是個好教導者、前輩、父親，這樣把他兒子打的一文不值，地海的音樂跟配色很讚，或許他沒有這麼狠，吉卜力還能成功轉型。（目前吉卜力已經成為日本電視台子公司） 風起，零戰，建議搭配《永遠的0》一起看。 你為什麼活著（x）你想活出怎样的人生（x）蒼鷺與少年。 吉卜力公園實拍。 結語 有點貴，60趴吉卜力40趴雜誌，所以前面沒看到熟悉的吉卜力不是走錯，是還沒走到。很喜歡影片區歷年雜誌（後方有雜誌牆），跟拍照區直接有專人拍照，能控制時間。 物販區很亂，不如直接衝日本或橡子共和國買，或是平日再去。 動線從魔法少女後有點亂，吉卜力時間軸、週邊、參觀方向，這個動線人少沒問題，人多直接爆炸。

為何小孩聞起來像狗屎？《女巫們》

影院好讀版 如果說１９９０的《女巫們》是走噁心路線，２０２０年的《女巫們》就是走調皮路線，安海瑟薇扮演一個有怪口音的金髮高階女巫，即便有很邪惡的計畫，卻有不怎麼靈光的頭腦，這就使得本片處處可見她失手的橋段，換言之即便她有著裂嘴女一樣的臉龐以及黑山老妖的雙手，以及那坑坑巴巴的腦袋，她還是無法令人真正討厭。 ． 曾拍過名片《阿甘正傳》、《威探闖天關》後來沒落的導演勞勃·辛密克斯拍攝的這個新版本無疑更加活潑、明亮、逗趣、鮮豔，而少了過去的陰森感，多了點逗趣還有黑人的樂觀，因為用全ＣＧ的關係，連老鼠都變得沒那麼噁心，然而整個故事的殘忍程度並沒有降低，仍然是倒楣的我們該如何面對毫無理由的天降厄運之故事。 ． 電影開始不久就帶出了這一個主題，「我們該如何去詮釋生命中的無理災難？」因為男孩在車禍中喪失雙親，因而一度封閉自己，消沈度日，而這也對應了後續男孩與奶奶毫無理由的在雜貨店遇見女巫，以致奶奶被下咒，男孩被盯上，好不容易為了躲避女巫，逃到飯店去，想說應該女巫應該不會追過來，因為她絕對不會想到貧窮的黑人居然可以住進高級飯店，結果直接撞見女巫的一連串倒楣事件，小男主甚至誤入掛名「國際防虐童協會」的女巫大會，並不幸與在飯店結識的小胖弟一起被變成老鼠，並發現奶奶送給自己的老鼠原來也是小孩變的。 ． 片中對階級性的強調在２０２０版特別明確，因為２０２０版裡，黑人在家吃的是炸雞翅，到高級飯店，遇到的是清一色是黑人的服務人員，而女巫最愛抓的是黑人小孩，不是因為種族，而是因為階級，因為黑人比較窮比較好抓也比較無人過問，因此電影不需要特別交代被變成雞的小女孩結局如何，我們都知道黑人養雞而且黑人愛吃炸雞，她的家人找不到她，只發現雞舍多了隻大雞，其悲慘結局完全不需明說，如果我們嘗試大膽詮釋，這也可以解釋在人口裡較多犯罪比率的黑人，犯罪的對象時常也是黑人，基於某種知識的缺乏（不知道女兒被變成雞） 以及財富的窘困（只能吃雞肉）。 ． 對於作為反派的女巫，我總覺得都２０２０年了，雖然故事本身有其經典性，在視角上為何不有些改編，把這群討厭傳統家庭卻又聚集成群，討厭小孩卻又要先把小孩變老鼠的女巫們的刻劃做的深一點，畢竟對我們現在的時代而言，沒有小孩，沒有婚姻的女性仍然有其價值，她們仍然可以壞，但可以再壞的更有趣，更個人一些，安海瑟威飾演的高階女巫基本氣壓全場，除了她逗趣可愛的演技外，也是因為其他女巫基本上如同背景沒什麼戲份，我們大多時候還是盯著被縮小的毛茸茸屁股，看作為主角搗蛋三鼠如何在這巨大世界中求生。 ． 電影內在價值的矛盾處在於，一邊用出自不同宗教系統的巫毒奶奶做出不是會下藥的有知識女性都是壞人，似乎有意去區分黒魔法與白魔法以為有知識的女性去污名化，畢竟當初被指稱為女巫，經過女巫審判的，說到底不是精神異常就是具備草藥學知識的女性而已，反映的終究是男性對於無可掌握的女性的焦慮，然而在本片這個版本裡，雖然有安排孫子質疑該怎麼分辨女巫還有女性，終究還是大筆一揮，指稱這些女巫並非人類，換句話說，這些討厭小孩討厭家庭的女性並非人類， ． 從另個角度來說，女巫與難以迴避的災難間的關係或許也是可以進一步探討的，畢竟在片中，女巫並非對應著白人主宰黑人服務的高級飯店，而是像聯合國一樣有各種人種，她們呈現著一種不分種族，純屬階級的壓迫，但她們自己也被壓迫著，不論是被聽不懂她們口音的男性給壓迫，又或者是被資本主義（有這樣奇妙的說法是資本主義是男性的）給壓迫，如同安海瑟薇的對錢的抱怨，但她同時也策劃了利用在資本主義來復仇的計謀，也就是讓女巫夥伴們在全球開糖果店來讓小孩變老鼠。 ． 在她們身上，我們看到眾多女性主義的一個最偏激的分支，也就是因為廣大男性懶惰於改善女性處境，所以連部分出自男人孩子都應該被殺死，尤其是男孩，因為只要女性處境沒被改善，生孩子就是壓迫的行為，生出的女孩是被壓迫者，男孩是壓迫者，故她們也會是絕育運動的擁護者，這解釋了為何小孩在她們鼻子裡聞起來像狗屎，因為小孩的存在代表一個女性對男性屈服或者被男性壓迫的結果，在這一分支裡，女性主義是以女性利益為優先的主義，其認為如果男性要追求解脫於男性主義(或者另一個我們更常聽到的詞「父權主義」），理應自己如女性一般組織起來，而非什麼都不做搭女性主義的便車，甚至認為女性主義盟友們不該欺騙男性女性主義也意圖照顧男性，所以在本片裡，安海瑟薇飾演的高階女巫厭惡男性，無論男性是否殷勤服務於她，男性都是低等而不自覺的生物。 ． 從此條線索我們就可以有個對於「無理厄運」的切入方向，雖然隸屬進步思想，卻是一種保守的基督教原罪式的厄運，要求人對於自己未做之事負責，因為人隸屬的群體是有過失的，而隸屬群體的人也是結構共犯，藉由享受著一種其不自覺的罪惡福利他也參與了犯罪，如同人類必須為亞當與夏娃的罪過負責，因為人類是亞當與夏娃的子孫，最激進的進步思想與最陳舊的保守主義在這裡產生了交會，儘管前者是要求迅速變革，後者是要求漸進改善的。 ． 這是一條隱晦的存在於《女巫們》這個文本與現實的有趣連結，勞勃·辛密克斯不可能未察覺過這個文本的政治意涵，畢竟他早就在阿甘正傳處理過政治問題，他甚至將原著的左派調性變成右派調性，光從阿甘對珍妮的死心踏地與百般等待就可以看出這是一個右派不斷包容左派的故事，當然原著完全不是這樣的，勞勃·辛密克斯這一改編也成為了著名的文學改編電影作者與導演爭執的案例之一，故用左派激進女性主義者們來看女巫們我認為是合理的，畢竟，即便珍妮在阿甘正傳裡與姊妹遭受父親長期的性侵，但這並沒有推倒阿甘正傳裡勞勃·辛密克斯主張的家庭價值，反倒是演出聽媽媽話的阿甘踩緊了美國保守主義的價值，總是勤奮的做好自己的事情，不求取激進的改變世界（這就是為什麼珍妮作為片中的女主雖然大多時候都沒有跟阿甘一同出現，卻有不亞於阿甘的用來對照阿甘生活的戲份）而是從身邊的人保護起。 ． 所以作為退役軍人的阿甘挺身而出保衛被嬉皮暴力對待的女性，並一直期待與珍妮共組家庭，他並沒有對人生有什麼特別的規劃，而是順水推舟的繼承著他人的期望，把一件一件事情做好，命運沒有掌握在他手上，然而所有朝他而來的命運他都慨然接受，並與其奮鬥，這是相當傳統的美國保守主義觀點，這也是為什麼即便宗教在本片裡出現的不直接，我們卻可以感受到阿甘身上那種近乎聖徒的意志。 ． 而在《女巫們》裡，撫慰無理厄運的同樣也是家庭的力量，如同《阿甘正傳》一樣都是一種在家庭內的女性的力量，如作為阿甘啟蒙者的阿甘媽媽，於是在勞勃·辛密克斯所持的觀點裡，女性在家庭內並無受到壓迫，而女巫們則是家庭女性之敵，因為她們要否定家庭女性的成就，而家庭女性如本片小男孩的奶奶必須挺身而出對抗她們。 ． 據說安海瑟薇因為本片邪惡女巫的形象是手腳不全，而被殘障協會或者替殘障協會代言的健全人抗議，但我更驚訝於居然勞勃·辛密克斯在本片潛藏的對左派激進女性主義的意有所指居然沒被抓出來批判，這不知是幸或不幸。無論如何安海瑟薇在本片的演出確實有其魅力，即便其真面目仍舊嚇人，卻多了些逗趣與可愛，特別是在切換古怪口音與怪物口音間的反差，都有勞勃·辛密克斯擅長的卡通式黑色幽默，這意味著不會恐怖到令人反胃。 ． 勞勃·辛密克斯的動作調度與台詞設計還是有趣的讓人會心一笑，有幾個嚇人或者驚險的橋段也做的很好，片裡也不乏許多黑色幽默的橋段，在娛樂性上相當充足，而且個人以為新版女巫們的衣服更賞心悅目了，然後片尾與主要劇情無關的玩具雲霄飛車真的拍的超級有趣的，有趣到都讓我想要喝下藥水變成老鼠了。 . 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

【夏日出遊必備】「別蚊我」防蚊噴霧系列實測分享｜草本驅蚊噴霧、草本驅蚊貼片、派卡瑞丁防蚊液、勁涼草本驅蚊噴霧

夏天最怕的不是流汗，是！被！叮！尤其帶小孩去公園放電、戶外露營或去郊區走走時，小朋友玩得開心，但轉眼間腿上就冒出一堆包。偶爾還會因為太癢抓到破皮、或是起水泡，甚至留下小小的疤，媽媽真的心疼又無奈… 這次在媽媽群組看到很多人推薦優生的「別蚊我」防蚊噴霧系列，查了一下才發現這系列包含草本驅蚊噴霧、防蚊貼片、涼感草本驅蚊噴霧以及超厲害的12H派卡瑞丁防蚊液，而且全系列主打成分安全溫和、孕嬰皆可用，決定立刻下單試試！ 平常短時間出門我們會先噴草本驅蚊噴霧，天然成分像是佛手柑、檜木、雪松等草本精油，不含Paraben、人工香料，也沒DEET，連敏感肌的寶寶也可以安心用。霧化噴頭很好控制，孩子手腳一抬就可以快速噴好。 而且還有勁涼版可以挑，我自己特別愛勁涼草本驅蚊噴霧，加了薄荷腦跟歐薄荷精油，天氣熱時噴上去有瞬間降溫的感覺，超適合怕熱的小孩和爸媽！ 如果只是去公園短暫活動，我也會直接幫孩子貼上草本驅蚊貼片，完全不接觸皮膚，用3M背膠貼在衣服上就能形成防蚊保護圈。它的香茅＋檜木精油味道不刺鼻，小朋友也很能接受。這款天然防蚊貼片真的很方便，外出包隨身放一包，走到哪貼到哪！ 最厲害的還是那瓶12H派卡瑞丁防蚊液，成分是22% Picaridin，是被世界衛生組織和歐美疾管局推薦的安全防蚊成分，沒有樟腦或薄荷腦，連蠶豆症的孩子也適用～經過實測後，我最愛的組合是12H派卡瑞丁防蚊液防液＋防蚊貼片雙管齊下，防蚊效果最全面，讓小朋友可以安心探索大自然！ 如果你跟我一樣正在尋找成分安全、溫和不刺激的產品，真的可以試試看「別蚊我」～這個夏天，我們家就靠它～紅豆冰掰掰！ 即日起至9/30，「別蚊我」系列商品全品項享6折起優惠！此外，從現在起到9/28，「別蚊我」也會在雙北的公園與商圈展開試噴活動～最近有計劃帶小朋友到公園或商圈走走的話，別忘了留意一下「別蚊我」的身影，先試噴、再放心玩，讓戶外活動更安心喔！阿~ 還有還有~ 「別蚊我」系列商品在寶雅、全聯、家樂福、康是美等各大藥局、藥妝通路皆有販售！ 【優生】 官網：https://www.usbaby.com.tw/ 蝦皮官方商城：https://shopee.tw/twbabyshop FB：https://www.facebook.com/usbabyalwaysbaby IG: https://www.instagram.com/usbaby_taiwan/ 【別蚊我】 官網：http://www.nokiss.com.tw/ 蝦皮官方商城：https://shopee.tw/twbabyshop FB：https://www.facebook.com/nokiss.dontkiss IG：https://www.instagram.com/nokiss_tw/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

【雲上太陽民宿樹屋館】花蓮包棟親子民宿推薦｜樹屋設計、KTV歡唱、戲水池、豐盛早餐一次滿足

一抵達【雲上太陽民宿樹屋館】就先被門口的停車空間給安心到。門前空地非常寬敞，車子進出完全不擁擠，而且是可以自行操作的電動門，對開車族來說真的很加分。不過管家也特別提醒，門記得隨時關好，這樣外面的野狗才不會跑進來，這種小細節其實也讓人感覺得到民宿對環境管理的用心。 雲上太陽民宿最讓我覺得特別的一點，是它把「娛樂空間」和「住宿空間」規劃成兩棟完全獨立的建築。這個設計真的很貼心，因為包棟最怕的就是有人想早點休息、有人想繼續玩，但在這裡完全不用擔心。就算半夜想要盡情狂歡、唱歌聊天，也不會影響到已經想安靜睡覺的人。 樹屋館的交誼大廳本身就很有記憶點，空間分成上下兩層，大面的落地窗讓整個室內採光非常好，一走進來就是明亮又舒服的感覺。 廚房該有的鍋碗瓢盆、加熱設備通通都有，不管是簡單弄個宵夜，還是幫孩子熱個東西都很方便。 公共空間裡也備有冰箱、飲水機，垃圾分類做得很完整，使用起來真的很順手。 連基本生活備品也都幫你想到，像是醫藥箱、防蚊液、電蚊香通通一應俱全，完全是「想到你會需要什麼」的那種準備程度。 樹屋一樓就設有公共廁所，這點對包棟來說真的超重要，大家在客廳聊天、唱歌、玩桌遊的時候，不用特地再跑回房間上廁所。 而且這裡真的名副其實叫做「樹屋」，屋內有一棵真正的樹，直接穿越牆面向上生長，那個畫面一看到真的會忍不住多看幾眼，覺得好特別，也讓整個空間多了一種很自然、不刻意的氛圍。 樹屋館裡的KTV真的讓人驚喜，歌單超新，連近幾個月的新歌幾乎都找得到，這點真的很加分。加上整棟的隔音做得很好，我們一路嗨唱到半夜，外面幾乎聽不太到聲音。 管家對包棟客人也真的很貼心，早就幫我們準備好餅乾、泡麵，還有在地的花蓮奶油酥條、水果切盤和各式飲品。玩到一半肚子餓，完全不用再外出找東西吃，這種被照顧好的感覺真的很加分。 沿著樓梯走上二樓，空間一樣寬敞明亮，這裡放了一張電動麻將桌，讓大人可以摸個幾圈放鬆一下。備用的麻將後來還不小心成了小朋友的玩具，整個畫面其實蠻可愛的。 雲上太陽民宿樹屋館總共有五間房，管家也貼心提供了戶外專用蚊香，在外面活動時比較不會被蚊蟲打擾。 樹屋旁邊還有一座戲水池，現場也有提供簡易的游泳圈，夏天來住的話，小朋友一定會玩得很開心。 住宿區氛圍就比較偏向放鬆、靜靜休息的感覺，戶外有座位可以坐著聊天，整體的綠意造景讓人一走進來就覺得很自在。民宿也有提供免費腳踏車，住客可以騎到附近晃晃，感受一下花蓮的慢步調。 「雲上太陽民宿樹屋館」房型風格整體一致，簡單乾淨又舒服，房內都有對外窗，空氣流通很好，白天不會昏暗，浴室部分明亮又乾淨，乾濕分離的淋浴空間，加上免治馬桶，整體使用感受很舒服。 房內還擺放了可愛的狗狗娃娃，直接擄獲紜紜的少女心，一進房就抱著不放。 靠窗的雙人床都有靠邊設計，不用擔心孩子睡到一半翻身掉下來，床墊的硬度也很剛好，隔天起床完全不會腰酸背痛，晚上睡起來也非常安靜 隔天的早餐真的讓人印象深刻，不只是種類多，連擺盤都很用心。有在地小籠包、稀飯搭配清粥小菜、花蓮人氣扁食、小農雞蛋，還有原住民風味料理、德式香腸、鹹豬肉、玉米、地瓜，西式部分則有吐司和綜合水果。飲品除了自動咖啡機，還有柳橙汁、紅茶和鮮奶，完全是會讓人忍不住多吃一點的那種早餐。 吃飽喝足後，紜紜開心地坐在鋼琴前彈起琴來，看起來架式十足。 接著她抱著喬妹妹一起坐在吊床上搖搖晃晃，那個畫面真的很溫馨，也讓人覺得這趟住宿留下了很美好的回憶。 戶外的大草皮區藍天白雲配上整片綠地，視覺真的很舒服，這裡還設有一個中型沙坑，小朋友可以很專心地挖沙、玩耍，大人就在旁邊看著也很放鬆。 最後，管家也帶我參觀了雲上太陽民宿的本館，本館的房型同樣雅致又有特色。 同樣也設有獨立的交誼空間，玻璃屋裡的氛圍很舒服，旁邊有一座戲水池，整體規劃得非常完整。 整體住下來，【雲上太陽民宿樹屋館】真的非常適合包棟，不論是親子家庭、朋友聚會，或是想要一群人好好放鬆、好好玩，都能在這裡找到屬於自己的節奏。真心推薦給正在找花蓮包棟民宿的人。 雲上太陽民宿 電話：0978712990 地址：花蓮縣壽豐鄉中正路261巷48號 訂房連結：https://journey.owlting.com/hotels/1ffc33e0-a3ed-4007-825f-1be3f2bf9aef 官網：https://cloudsun.hubnb.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/sunshine0916707482 ＩＧ：https://www.instagram.com/sun_on_the_could/ 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

台北一日遊｜中山赤峰街最療癒小店巡禮～貓咖啡×拍貼機×隱藏美食一次收集！

走進中山赤峰街，總有種「小店太多、時間不夠」的幸福煩惱。這次精選貓咪迎接的療癒系咖啡店、超夯微型拍貼機、銅板就能喝到的鮮榨果汁店，以及近期爆紅的打卡蛋塔店，一條路線收集吃喝玩樂四種願望！不論是喜歡拍照、療癒、甜點還是散策的人，都能在赤峰找到屬於自己的角落。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：理娜點此連結 -> 報名成為RG特派員 台北一日遊｜擼LALA Sweets 南西店 貓奴必訪的療癒系甜點小店 位在中山站附近巷弄的 擼LALA Sweets 南西店，是一間走進去就會讓心情變好的小店。推開木門後，映入眼簾的不是裝飾好的拍照場景，而是一隻隻悠哉自在的貓咪，有的懶洋洋躺在窗邊、有的從你腳邊輕輕經過，那種被貓咪迎接的幸福感，是赤峰街獨有的療癒氛圍。 圖/ReadyGo 店內不只是可愛，而是真正用心照顧貓咪的小天地。每隻貓的毛髮乾淨、狀態良好，性格溫柔親人，你會感受到這裡不是營造「貓咪噱頭」，而是把「貓咪當家人」的溫度，環境柔和安靜，很適合想要逃離都市喧囂、找一個心靈喘息空間的人。 圖/ReadyGo 除了貓咪，餐點也毫不馬虎。許多熟客一再推薦的焗烤麵，奶香濃郁又不膩；鹹派組合 則外酥內嫩，搭配一杯茶剛剛好。甜點櫃裡的蛋糕也會依季節推出新款，每次來訪都能遇見小驚喜。 圖/ReadyGo 在貓咪的陪伴下慢慢吃、慢慢拍、慢慢放鬆，擼LALA 不只是用餐，而是一段療癒身心的小旅行。若你的赤峰行程需要一個溫暖的開始，從這裡開場絕對不會錯。 店家資訊： 地址：臺北市大同區南京西路18巷4弄電話： 0911-587-616營業時間：12:30–20:00 台北一日遊｜SNAPPP寫真私館AKA赤店 「迷你攝影棚」等級的爆紅拍貼店 這裡顛覆大家對「拍貼」的想像，它不是一般百貨公司裡那種快速拍一拍的機台，而是直接把拍貼變成「迷你攝影棚」的概念。進到店裡，你會看到各式各樣的情境場景：韓系玻璃屋、玩具娃娃房、鋼管舞棚、澡堂復古棚……每一個都有完整燈光與佈景，拍起來的質感根本 MV 等級。 圖/ReadyGo 更有趣的是，這裡允許你帶娃娃、道具，也可以跟朋友一起拍出搞笑、可愛、復古等不同風格，不論是三五好友的旅行紀念、情侶的甜蜜合照、姐妹聚會的漂亮棚拍，都能在這裡找到最合適的場景，輕輕按下快門後，成品精緻得讓人驚訝——色調剛好、光線自然，甚至像是請攝影師拍攝的人像照，完全理解為什麼大家說「來中山一定要拍 SNAPPP」。 圖/ReadyGo 當你捧著剛沖出的照片，看著上面可愛又難得的合照，為這趟旅程留個紀念，SNAPPP 絕對是赤峰街最值得收藏回憶的一站。 圖/ReadyGo 店家資訊： 地址：臺北市大同區赤峰街28-2號1樓電話： 02-27560701營業時間：14:00-19:00 一天的疲憊，越式洗髮一次帶走 台北一日遊｜波諦波諦鮮做飲料 30 元木瓜牛奶的赤峰傳說級飲料店 走在赤峰街的半途中，不少人會手上拿著一杯亮亮的透明飲料，那八成就是來自波諦波諦鮮做飲料。這家看似樸實的小攤販，卻因為實在太便宜、又太好喝，被網友封為「赤峰街的銅板奇蹟」，最經典的莫過於木瓜牛奶 30 元，是現做、濃淡剛好的那種天然木瓜香，不摻粉、不偷工，喝一口就知道它為什麼長年不敗。 圖/ReadyGo 店內飲品走樸實路線，但都是真材實料，例如鮮奶茶使用義美鮮奶；現榨果汁也深受上班族與學生喜愛。更驚喜的是，消費滿 55 元還送吐司，完全不計成本的佛心做法，讓人每次來赤峰都要順手買一杯。這裡喝起來沒有負擔、價格又好親近，非常適合作為在赤峰散步的補給點，買完飲料再走去旁邊拍拍照，形成超流暢的一日散策動線。若你來中山赤峰，只能選一家飲料店，那毫無懸念就是波諦波諦。便宜、好喝又真材實料，是旅人最可靠的散步能量來源。 店家資訊： 地址：臺北市大同區民生西路198-16號電話： 02-25580186營業時間：13:00-21:00(週四週日公休) 台北一日遊｜Tart club 蛋塔俱樂部 打卡爆紅的開心果蛋塔必吃！ 最後一站來到中山赤峰的甜點人氣王 Tart Club 蛋塔俱樂部。店面雖小巧，但走近就能看到美得像展品一樣的蛋塔們整整齊齊躺在櫃裡，每一顆都外皮酥脆、內餡飽滿，濃郁的香氣讓人會不自覺停下腳步。 圖/ReadyGo 這裡最赫赫有名的就是開心果蛋塔，內餡濃稠得像在吃開心果醬，香氣深沉豐富，是一吃就會點頭的那種濃郁程度；而藍莓蛋塔則以酸甜果香擄獲一票粉絲，滑順的內餡搭配酥脆塔皮，完全不會膩，店內也會推出期間限定口味，因此許多人都會選擇提前預訂，以免熱門品項在下午就被掃光，最棒的是，Tart Club 提供不限時內用，空間乾淨明亮，許多客人會買著波諦波諦的飲料來搭配蛋塔，邊吃邊聊天、邊拍照，度過舒服的午後時光，這裡彷彿是整條散步路線的「甜點句點」，讓整趟旅程在最甜的地方結束。 圖/ReadyGo 如果你愛甜點，那這裡會是你赤峰散策的 highlight；如果你不愛甜點，來這裡之後可能就會被蛋塔圈粉，無論如何，Tart Club 是那種吃完就會想再訪的迷人小店。 圖/ReadyGo 店家資訊： 地址：臺北市大同區承德路二段53巷13號營業時間：13:30-20:30 台北一日遊行程規劃 時間行程內容店家名稱重點亮點12:30–13:40午餐＋貓咪療癒時光擼LALA Sweets 南西店店貓陪伴、人氣焗烤麵、鹹派組合、最溫暖的午後開場14:00–14:40迷你攝影棚拍貼體驗SNAPPP寫真私館 AKA 赤店娃娃房、鋼管棚、澡堂棚、玻璃屋等主題，成品像拍雜誌14:45–15:05赤峰飲料補給站波諦波諦鮮做飲料木瓜牛奶 30 元、義美鮮奶茶、鮮榨果汁、滿額送吐司超佛心15:10–16:10下午茶甜點＋休息拍照Tart Club 蛋塔俱樂部開心果蛋塔必吃、藍莓蛋塔超人氣、內用不限時、可帶飲料16:10–17:30赤峰巷弄散策＋拍照中山站商圈文青巷弄、選物店、拍貼＋甜點最佳散步行程 中山赤峰街四連擊！ 台北一日遊常見問題 Tart Club 蛋塔俱樂部必點口味有哪些？要提前預訂嗎？ 最熱銷的是「開心果蛋塔」，濃郁程度被網友封為必吃；另外「藍莓蛋塔」與季節限定口味也很受歡迎。因為常常完售，建議提前預訂，尤其是假日避免撲空。 擼LALA Sweets 南西店有需要預約嗎？貓咪真的可以互動嗎？ 擼LALA Sweets 南西店採現場候位，不需要提前預約，但熱門時段容易客滿。店內有多隻店貓，可以近距離互動，但建議依照店家規範輕柔接觸，不要拍打或驚嚇貓咪。想拍照的人建議平日來會比較悠閒。 擼LALA Sweets 南西店推薦什麼？ 最熱門的是焗烤麵與鹹派組合，是許多客人必點的招牌。餐點份量足、口味好，是在赤峰街散策時休息的好選擇。喜歡甜點的人也可以加點蛋糕，搭配店貓氛圍非常療癒。 SNAPPP 寫真私館 AKA 赤店的拍貼跟一般拍貼機有什麼不一樣？ SNAPPP 寫真私館 AKA 赤店主打「微型攝影棚」拍貼，場景比一般拍貼機更豐富，像是鋼管、澡堂、玻璃屋、娃娃場景等主題，可以搭配道具拍出風格照。成像質感較高，更像棚拍硬照，非常適合朋友出遊或情侶紀念拍攝。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

居家玩陶藝｜craftsie拾光手作｜親子同樂x創作無邊界

前陣子，一家三口到鶯歌體驗手拉胚，做了花瓶、杯子，佩蒂和哈尼至今沈浸在那份美好，不過等待成品需要兩個月之久～看到Dear BB Design新成立的手作品牌—Craftsie的『免燒陶材料包』，立馬燃起動手作的慾望，在家能輕鬆玩陶藝，多棒！ 陶藝工具齊全，輕鬆上手無負擔 買過各式各樣手作材料包，覺得Craftsie很用心，包裝精緻，感覺送禮也很讚！而且內容物也超齊全，掃小卡上的QR就可以連結到教學影片，基本的注意事項，和各式陶土作品的作法通通都有，我和哈尼討論許久，原本想照教學影片仿作一份，但後來選擇了自由發想，製作家裡沒有的小物⋯⋯ 是不是很誇張！不是隨便幾支筆、幾塊顏料而已，這份材料包內容超乎期待！ 從多種刷毛畫筆、雕塑工具組、飽和度高的壓克力顏料，到特別加贈的鈦白顏料，不只能打底，更能調色，創作靈感一次到位！而且基本配備給得足，周邊用品也超貼心，海綿、調色盤、亮光封層劑，甚至連收納袋都幫你準備好了！ 佩蒂真的相當滿意，這份材料包不只讓創作更輕鬆，也充滿質感與驚喜！ 無需燒窯，陶土經歐盟安全認證，安全又安心 記得當時手拉胚體驗結束後，神隊友說做完有咬手的感覺，哈尼則是一邊嘆氣一邊盼望，覺得成品等待太久又無法參與……正是因為這兩點，這份『免燒陶材料包』直接打中我們的心坎！ Craftsie 官網上清楚標示： 這樣親膚又無毒的陶土，讓小孩放心摸、家長安心陪做，玩得開心也更安心。而且最棒的是，不需要燒窯、不受場地限制，只要自然風乾就能完成作品！這讓哈尼能盯著自己的作品慢慢成形，她很滿意XD 自由發揮，孩子的創意無邊 我們一邊看教學，一邊製作；過程有遇到小挑戰，因為哈尼畢竟才幼稚園小班，捏捏黏土對她而言是輕而易舉，但陶土濕潤度、柔軟度的控制就稍微難些，依照佩蒂育兒的原則，能讓哈尼自己做的事，佩蒂盡量不介入，有難關要求救，不求救就要靠自己解，所以哈尼決定不做影片提供的範本，她要製作造型紙鎮，她說她要自由發想，然後還要做盤子、玩具～ 佩蒂覺得很好～手作的樂趣莫過於此，看了教學影片的基本概念後，加入自己的想像力與創作力。 質感工具搭配療癒手作，我們的親子時光 來一個雕塑用品的獨照！教學影片都有指導各個工具使用技巧和應用，哈尼說這些工具做完陶土，我們還可以留下來做很多東西耶！沒錯！！這正是佩蒂超推這份『免燒陶材料包』的最大理由：工具夠專業、品質好、超有延續性！不像有些材料包，做完一次就變垃圾，這一套用具還可以陪著孩子一起創作好幾回。 • 陶土用完了？Craftsie官網還有單賣陶土包，補充超方便。 • 不繼續做陶土也沒關係，畫筆、調色盤能陪孩子玩顏料、彩繪、做創意畫作。 • 雕塑工具也能轉換成玩各式黏土、沙沙遊戲的好幫手。 • 家裡有像哈尼一樣愛手作的小孩，各種成品（畫作、馬賽克杯墊⋯）都可以上亮光油延長保存喲！ 這次開了兩包陶土，一起完成三樣作品，還留了半塊準備下次繼續做；亮光封層也只用了大約十分之一的用量，真的超夠用、超佛心～顏料也是，尤其是鈦白顏料，很適合創作調色用。 我們就在家，舒舒服服的玩陶藝，愉快地度過一個午後時光。 影片有提到，如果迫不及待，可以利用烤箱或吹風機，哈尼就是等不及了～做完陶土就想立刻到下一個上色階段。 好喔！看著哈尼獨立完成作品的喜悅，媽媽也很開心；當然，一起完成的作品也很美好，這手作的過程有討論、聊天、觀察、合作、欣賞，是一段心與心的連結時光。 無論親子創作、朋友聚會消磨時間、個人文創都很合適！沒有技術門檻、沒有設備限制，只要一顆盡情發想玩樂的心；最後放上我們免燒陶初體驗的作品與你們分享。 craftsie拾光手作-資訊 官網：https://craftsie.com.tw/ IG：@craftsie.twLINE官方客服：craftsie 臉書專頁：Craftsie 拾光手作 ｜ 陶藝・手作材料包・療癒手作 除了可以購買材料包，也有課程可以預約體驗喔

18歲， 本是青春年華中最亮麗的年紀吧⋯⋯ 我高中的摯友，就

18歲， 本是青春年華中最亮麗的年紀吧⋯⋯ 我高中的摯友，就在那一年離開了我⋯⋯ 上大學後， 我們還是時常見面 很日常的那種 就像是家人般的存在 每天傳訊息講電話 一起歡笑 一起打鬧 偶爾吵架 她說她想重考大學 我們就一起去讀書 咖啡廳 k書中心 一起努力 想休息時 一起去做很多有趣的事情 逛街 電影 玩具店 然而這些日常 從來沒想過會有消失的一天 沒有想過沒有她的日子 有一天早晨 一如往常手機響了 但是時間有點太早了 看了一眼手機 是她打來了 睡眼惺忪的接起電話 ：「喂～不是約11點嗎？怎麼這麼早打來？」 電話那頭沈默不語⋯⋯ 滄桑的開口說道：「我妹妹昨晚發生意外⋯⋯現在已經要離開人世了⋯⋯希望妳來看她最後一面。」 當下完全無法反應過來 掛上電話 眼神呆滯呆坐在床上 我是還在做夢嗎？ 這是真實發生的事？ 怎麼可能？ 不是今天就要見面了嗎？ 腦中浮現無數疑問⋯⋯ 淚水在眼匡中打轉 穿上衣服背起包包 在未破曉之時 踏上昏暗道路 前往醫院⋯⋯ 她靜靜的躺在那裡 就像睡著一樣 看著她 我的淚水無止境的留下 腦中不停出現的畫面 是我們美好快樂的日常 離開的太突然 真的無法接受 傷心到心痛甚至生氣 為什麼呢？為什麼為什麼！ 無常說來就來 完全無法預測 無法避免 雖說生命都難逃一死 但就身邊的家人朋友 就那樣離開我們了 真的令人很難接受 每天的日常都是最寶貴的 說真的 哪有時間吵架？ 哪有時間與人紛爭？ 我還是時常夢見她 在夢裡 她就活生生的在我身邊 一起開心的生活 一起上學 一起吃飯 我們一起笑著 我的朋友 這些日子以來 我依然想念妳 希望來生 我們能夠再相見😇

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

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