【波波快訊】遠百信義A13即將開幕，人氣美食、樂高專賣店、古早味美食街各大看點報你知！

撰文編輯 #funfun 信義區百貨林立，這個月再添一間遠百信義A13，共有14層樓讓你逛好逛滿，以下編輯整理樓層人氣看點給各位，遠百信義A13將於12/25聖誕節當天開幕，給大家一個大大的聖誕禮物，開幕後就來好好逛一波吧！ B3F 淘點心食界 超多人氣美食櫃位都在這邊、尤其東南亞菜系的知名店鋪在這裡都能享用到！還有city’s super可以逛喔 亞洲前五十間的FIKA FIKA 也有店唷！ 1F 極緻精品廊 國際大牌精品、彩妝都在這邊，美食的部分有鼎泰豐、LADY M助陣！ 尤其LADY M 推出獨家限量的香檳千層蛋糕、配上採光一級棒的食米落地窗，在這裡吃蛋糕真的是愜意到不行 2F 輕奢名品閣 3F 優雅風尚間 這樓最大的看點就是全台首間樂高專賣店，超大坪數和限定商品、周邊，樂高控絕對不能錯過，門口就有超吸睛的樂高天燈牆、巨型珍奶樂高！正式開幕前不能拍照，編輯放一張外觀給大家過過乾癮 4F 懷舊時光埕 大紅燈籠高高掛，搭配懷舊的招牌做設計，一秒把帶到早期的大稻埕，這樓的美食也特別搭配了台灣小吃，眷村車輪餅、度小月擔仔麵、朱記、春水堂等人氣店鋪！ 5F 美學童樂園 家裡小朋友絕對最喜歡的一層樓，超多人氣公仔、遊戲、玩具任君挑選，還有嬰幼兒人氣品牌可以逛 6F 酷玩潮流堂 7F 律動新樂活 8F 感官研究室 9創藝實驗所 10F – 13F 映畫新視野 威秀影城嶄新的品牌MUVIE CINEMAS，以後在信義區看電影多了一個全新的選擇！還有22公尺的巨幅銀幕、7.1生誕環繞音效，絕對可以滿足電影空的畫面需求啊！ 14F嚮往天際線 遠百信義A13外還有Apple旗艦店喔 Info. 遠百信義A13 台北市信義區松仁路58號 12/25 （三）正式開幕 #fikafika #lady m #信義 #信義區 #威秀 #松發肉骨茶 #樂高 #百貨公司 #遠百信義 

爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～

撰文編輯#Iris 寶寶們從四個月開始添加副食品，而從餵食寶寶到寶寶自己學習吃飯，都是需要厲害的工具以及強大的耐心ＸＤ，厲害的工具就是有寶寶湯匙、寶寶叉子、寶寶筷子、還有需要接飯的神器圍兜兜！每個時期試用的餐具也都有所不同，今天編輯就來帶大家看看各品牌的餐具及圍兜兜。 👉超生火的廚房玩具TOP6，鵝子女鵝都愛不釋手！魔法小卡還不快刷起來！ Done By Dear 來自丹麥品牌的Done By Dear是近幾年新興的品牌，除了有吸引爸媽目光的時尚感以外，周邊商品都是印滿孩子們愛的動物圖案，以及主打對環境友善的材質，深受家長們喜愛，在餐具及圍兜上也是可愛的大象、長頸鹿等圖案，讓寶寶們邊吃飯邊欣賞童趣。 👉大象盤這裡買兩件9折！ 10mois 來自日本超知名的10mois除了有厲害的蘑菇防踢被外，也有超可愛的餐具及圍兜且秉持使用環保材質除了愛護地球外也讓嬰兒們吃得更安心，餐盤類依照寶寶年齡及需求，除了當正餐使用外，如果是吃小點心及水果也可以運用～再加上可愛的雲朵造型讓寶寶們吃得更開心！另外圍兜兜的設計也是非常暖心，除了可以快速捲收攜帶方便外又可以防汙～讓寶寶們吃得亂七八糟也沒關係XD 👉粉彩雲朵餐具組這裡買，領券折90！ Doddl 英國品牌doddl餐具的模樣實在是超級特別！且主打六個月起寶寶就可以自主練習拿餐具，利用大面積接觸以及三點式抓握，除了寶寶們可以練習抓握之外，也可以讓寶寶們更可以自主練習進食！而且餐具材質主打無毒～且顏色繽紛讓寶寶們更開心進食！ 👉Doddl 兒童學習餐具二件組這裡買，最低6.1折！ 👉新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ Richell 也是日本知名品牌的Richell當然也有出餐具組，從離乳時爸媽餵食到寶寶自主進食都可以食用，且價格真的很甜ＸＤ，最重要的是Richell的離乳湯匙是非常柔軟，所以非常好餵食而且不怕刮到寶寶的嘴嘴唷～且因為湯匙弧度做波浪型更可以清楚看到寶寶有沒有將食物咬進嘴中！ 👉Richell 利其爾｜新型餵食用湯匙盒裝組，這裡買7.5折！ OXO 風靡全球的OXO是來自美國紐約，OXO的顏色實在很鮮豔，超吸引人注意的阿ＸＤ，而OXO餐盤底部及凹槽內都有做防滑功能，所以食物和餐盤都不會滑來滑去，還有OXO的圍兜兜如果不使用的話凹槽是可以放湯匙叉子～捲起來就收納起來，非常方便！ 👉OXO tot 寶寶握叉匙組這裡買6折！ Elodie details 不管是男寶媽或是女寶媽對這牌子一定爆熟悉！他們家的防水圍兜兜超知名，而且款式都超吸引人注目～每一款爸媽都值得收藏阿ＸＤ而且除了款式有經典的小公主小王子之外，還有幾何圖騰圖案，讓圍兜兜增加了時尚感，除了吸睛外商品也注重無毒且安全喔～還有防潑水！讓爸媽更好收拾！ 👉Elodie Details防水口袋圍兜這裡買8.5折！ 👉想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 市面上的圍兜兜品牌實在是數不清，每一款的樣式功能都有所不同，所以爸爸媽媽們一定要選對圍兜兜給寶寶使用！有時候寶寶衣櫃多了幾個FASHION圍兜兜也無坊，就讓寶寶們當個時尚小教主～拍拍美照留作紀念吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #圍兜兜 #寶寶 #育兒 #育兒好物 #育兒用品 #餐具 #餐具控 #餐具選品店 

從三歲小孩的視野重新認識這個世界✨

小孩子眼前的視線範圍內，所有事物都是格外新奇有趣的。 大人往往會以自身的高度去看周遭事物，因為生活經驗對事物都有太多假設及框架，很難再有最直接最純真的眼界。 三歲的 Ryder 愛上當攝影師! R.O 媽咪手機裡有上百張他的攝影集 從中可以最直接感受到 Ryder 如何看待這些周遭事物及他拍完當下想分享的心情！ 可能只是拍他的腳趾頭， 但他會馬上說：我的toes 好漂亮！你快看！真的很漂亮！ 或者是拍他的玩具，他會很認真一節一節的拍攝， 然後很開心的說：他們有很多顏色，放在一起好好看！ 最愛的就是拍他弟，一臉滿足的說：怎麼那麼可愛 其實，這個世界很複雜也很簡單，單看你以怎樣的眼界看待！ 教導孩子時，不要以大人的角度去判斷以他們的視野去想，你覺得他們可能在搗蛋，但他們可能只是想幫忙或者覺得好奇 育兒的路上有很多我們值得學習的地方！大家一起加油啊！ 前往工作的你，今天又是嶄新的一天。任何昨天覺得困難的地方，想簡單點、單純點搞不好就過了！ #Ryder的攝影集#育兒生活日常#簡單幸福

你的愛可能變成害！有智慧的父母絕不做這8件事，過度保護當心孩子成媽寶

有了孩子後真的很想把全世界都給他，不管什麼事情都想要幫孩子打理好。當然在孩子學習階段時你可以手把手地帶著孩子做個幾次，但也別忘了適時放手給孩子成長的機會，孩子學會後更是要鼓勵他自己把事情做好。為了避免孩子未來什麼都不會，就算孩子一直失敗也要鼓勵他們「錯中學」，要是家長太容易心軟，每次都幫忙做好好，當心孩子長大變成草莓族兼媽寶！ （圖片來源：Pexels） 8件爸媽不該一直為孩子做的事 一、別幫孩子做好所有家事 讓孩子學習做家事時可以讓他先從「他自己的事」開始，像是收拾自己的房間、玩過的玩具等等，讓孩子學習獨立與生活技能。當他們做得好的時候可以給予鼓勵，做錯或待改進時也別急著插手，可以先鼓勵他自己做很負責任，接著和孩子討論可以怎麼做更好，如此不會傷害孩子的自尊心，也可以讓他們越做越好。 二、別總是代替孩子回話 出門在外見到長輩或親友時，如果孩子沒有打招呼，又或是當別人問他問題但他沒有第一時間回答時，你會幫孩子回話嗎？對孩子來說學習面對陌生人、能夠得體地應對長輩們的談論也是跟自己對話、跨出勇氣的第一步。下次遇到這種狀況，別急著插話，也別逼迫孩子要立刻回應，讓孩子用自己的步調來吧！ （圖片來源：Pexels） 三、別代替孩子道歉 孩子做錯事就要自己負責，做爸媽的別老是幫他們道歉收拾善後。當然，你會說孩子在未成年以前爸媽還是他們的法定代理人，有責任為孩子的行為負責，但這並不代表做爸媽的要把全部責任往自己身上攬，要避免讓孩子變成媽寶，一定要讓孩子有著「自己的行為自己負責」的觀念！因此即使需要一些時間，也要訓練孩子自己說出「 」。 四、別幫孩子做作業 你幫孩子做過作業嗎？孩子曾經因為作業太多寫到半夜還是寫不完嗎？即使孩子寫到哭，媽咪編還是會讓孩子自己寫完！媽咪編的方式是坐在孩子身邊陪著他一起，不會讓孩子自己一個人面對排山倒海的作業，讓他們用自己的方式完成自己的工作，也是成長的好契機喔！ （圖片來源：Pexels） 五、別幫孩子決定所有事 亞洲爸媽普遍習慣幫孩子決定學校、才藝甚至交友對象。爸媽們，放手讓孩子做選擇吧！只要孩子的選擇不犯法也合乎道德，那麼讓孩子選擇自己的喜好有什麼不好呢？每個人都有自己的興趣與天賦，讓孩子自己摸索並找到適合的事物，唯有他真正喜歡才能不半途而廢並全力以赴，即便你並不看好，孩子說不定依然能闖出自己的一片天！ 六、別過度介入手足爭吵 手足間出現爭吵是正常的事！爸媽可以介入但要有智慧地在手足中間做橋樑，擔任「引導者」而不要「主導者」。不論是學習與兄弟姊妹相處亦或是與其他同儕相處都是一樣的，孩子需要學著自己處理衝突，畢竟爸媽不會陪著他一輩子，這不只是學習社交也是學著獨立。 （圖片來源：Pexels） 七、別急著插手孩子的困難 隨著孩子日漸長大，生活上會有大大小小的難關接踵而至，當孩子面對難題甚至陷入困境時，先別急著扮演拯救者，讓孩子自己跟自己對話一下，爸媽該做的就是旁觀孩子如何處理，看著他學習與成長。除非事態演變到孩子無法解決，爸媽再提供協助，否則就讓他們自己學著建立自信和自尊吧！ 八、別把孩子的成功歸功自己 孩子的成功來自於他們自己的努力，當孩子跟你報告他們的成就時，你可以大力地鼓勵孩子，不用一下子就說「你看！媽媽叫你練習是對的吧！」或是「爸爸以前跑步也很快，你一定是像到我」。這就像婆婆媽媽一直在聚會中炫耀那樣，也會讓孩子認為成功是因為爸媽而不是因為自己的努力，久而久之變得沒自信。 （圖片來源：Pexels） 智慧教養大原則－－以鼓勵取代直接協助 雖然說不要一直替孩子做事，但也不代表父母就可以完全放生孩子、放飛自我，該做的引導都還是要做，畢竟孩子不是超人，總是要有成人陪伴學習才會一次次進步。當孩子因失敗而氣餒時我們可以給他支持，提升孩子自信讓他相信自己做得到；當孩子不願意嘗試時我們可以告訴他，他是最厲害的小勇士……千萬不要連嘗試的機會都還沒給孩子，就幫他打理好一切！只要把握好這個大原則，孩子絕對不會變媽寶！ （圖片來源：Pexels） 孩子成長過程一定會跌跌撞撞，父母要放手當然也不容易，但這就是讓孩子越挫越勇的過程啊！父母該做的是在人生的道路上引導孩子，而不是幫他們走完這條路，讓孩子自己探索這個世界，從中學習並成長茁壯吧！ 【延伸閱讀】 「為什麼別人可以你不行？」傷了孩子還不自覺，爸媽別對小孩說這10句話！ 與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 內向沒有錯，尊重孩子的成長步調！謝依霖分享4歲女「驚喜長大」瞬間獲讚 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #媽寶 #孩子 #家庭教育 #教養 #爸媽 #草莓族 #親子 #親子關係 

新撰組牛肉麵🐂

2019/02/14 情人節不吃大餐也可以很浪漫💕 一起來逢甲最夯最火紅的#新撰組 吃無敵好吃的牛肉麵吧🐂 號稱地表最強的牛肉拉麵🍜你怎麼可以錯過呢⊂(˃̶͈̀ε ˂̶͈́ ⊂ ) 如果不吃牛的饕客們也沒關係！這裡也有鮮嫩多汁的鄉村雞腿拉麵等你來嚐鮮喔👍👍 一起往右看👀更多👉👉 - #半熟牛拉麵 $250 #鄉村雞腿拉麵 $180 #干貝唇 $50 #黃金泡菜 $50 #黃金海帶 $50 - 鄉村雞腿拉麵對於我來說真的很對味 不管是頭湯還是雞腿真的都好讚👍 先喝湯的我立馬發現他們家湯頭濃郁 含有豐富膠質所以蠻濃稠的喔！再擠上檸檬🍋讓整個頭湯變的更清爽！ 帶有淡淡的檸檬清香加上鮮嫩的雞腿好滿足～～ - 另外采0寶寶的半熟牛拉麵我也蠻推薦的喔，頭湯微辣但很開胃！老闆超大氣牛肉給的超多，整片堆滿滿的好幸福❤️肉質算很軟嫩整個搭配起來嘟嘟好✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺滿喜歡他們家的拉麵好Q彈，百吃不膩的好口味 - 喜歡公仔的你們千萬不要錯過#新撰組逢甲所 超多可愛的玩具都在這裡！ 一秒讓少女尖叫就知道有多可愛了 好想外帶三眼怪回家🏠阿 - #新撰組逢甲所 地點位於 📍台中市西屯區青海路二段242之10號 📞04-2452-8456 ⏰17:00-01:00 ⚠️消費按讚、拍照、打卡上傳IG或是臉書就送小菜喔 - #台灣#台中#台中美食#台中景點#台中牛肉麵#新撰組逢甲所 #魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #yummyday #dcard美食板 

小森旅行｜澳洲墨爾本藝術市集之旅

去年我去了一趟澳洲，第一站就是傳說中的藝術之都-墨爾本Melbourne。 我們在墨爾本的家是一對夫妻共同經營的Airbnb，因為價格非常便宜（印象中我們待了六個晚上只要13000台幣左右）而且屋主看起來很親切，唯一的缺點就是它位置不是在Zone1的市中心，而是Zone2。不過住在Zone2除了交通費比較貴以外，好處是相對安靜、環境舒適，而且要去位在Zone3的海邊或遊樂園也算方便。屋主還有養一隻可愛的馬爾濟斯，記得有天晚上我們烤迷迭香雞腿來吃，他一直用眼神示意要我們餵他吃一口，超級可愛又會撒嬌。 如果你很喜歡逛藝術市集的話，絕對不能錯過... Cameberwell Sunday market 墨爾本最大的假日二手市集，通常大概7點就有人在擺攤了，不過我們那天大概是10點左右到的。他的種類非常多，有很多人拿自己用不到的二手衣、包包和墨鏡出來販售，還有很多舊英文小說、老郵票等等，如果你很喜歡一些老東西或是撿便宜非常適合來這裡挖寶。尤其是如果你晚一點來，有些攤販會讓你殺價，像是我妹就用20台幣（1澳）買到一個全新的好看帆布袋，我則是用5澳買到一件超美的洋裝和二手墨鏡（可以去海邊的時候戴）。 Melbourne Night Market（維多莉亞市場限定夜市） 白天的維多莉亞室內市場販賣許多食物，還有各式各樣的乳酪試吃、甜甜圈車跟巧克力專賣店，所有裡面最喜歡的就是羊奶乳酪，非常濃郁。 因為這段時間剛好維多利亞市場附近有大型室外夜市活動，相當熱鬧。除了超長的potato spirals以外還有漢堡、炸魚薯條和潛艇堡，不過更引起我注意的是有很多似顏繪的藝術家在這裡幫別人畫畫，也有許多衣服、小飾品、玩具和皮革製包包等等。 The Rose Street Artists’ Market 這個市集其實是我期待最久，也最喜歡的市集。跟假日市集不一樣的地方是，這裡除了二手商品以外還有品牌或是設計師的作品，種類除了常見的衣服、包包和飾品以外，還有保養品和香氛肥皂。我甚至用1澳買到一個手工玫瑰戒指，非常漂亮。這附近也有很多藝術牆，彩繪的很美。 在附近的彩繪牆拍下的一個女孩滑手機等人的照片。 除了藝術市集以外還有擁有漂亮的塗鴉牆的... Degraves street (早午餐街或地瓜巷) 這裡有一些小書店和餐廳，巷弄裡還有音樂酒吧和塗鴉牆，走往商場的方向還會看到正在拉小提琴的街頭藝人。 如果想看更多關於我的手寫/日常分享可以到下方連結唷 手寫IG : dot_tree_ #旅行＃美食＃澳洲＃墨爾本＃甜甜圈＃藝術＃藝術市集

📍呷滴 Jia Dee

 這家真的很夯！據說抹茶很好吃當然來就要點抹茶😍，而且環境真的很可愛欸超多玩具收藏，是個很用心的店家 _ #森半抹茶金桔子 160$ #水水草莓塔 160$ #黑糖鮮奶 120$ #草莓優格 150$ _ 森半抹茶金桔子 塔皮很酥脆又堅硬，刀子要用吃半奶的力氣切下去，靠聞的居然聞不出抹茶味結果吃下去很濃耶😍，不會像疍宅那麼苦是苦甜的那種但也不會死甜喔，切開裡面發現萊姆片！？底下還有一些抹茶但顏色比較不一樣也是很濃郁，上面插的小圖案好像蛋頭先生超可愛的欸，抹醬算很多整個吃的很開心 . 水水草莓塔 塔皮真的要吃半奶的力氣切，原本以為草莓🍓會很酸結果居然沒有而且還很多汁！草莓鋪在上面圍一圈真的很美，鮮奶油很好吃 . 草莓優格 感覺好像看到可口可樂的曲線瓶😂，這個優格有在給他濃郁也很稠欸，本來想要點黑糖抹茶鮮奶的，結果因為不要抹茶套餐改草莓優格，很好喝又不會很酸很可以 _ 捷運善導寺1號出口 台北市長安東路一段45之2號2樓 營業時間：12:00～21:00 電話☎️：02 2571 7676 每人低消一杯飲品 #台北 #台北美食 #台北咖啡廳 #善導寺站 #善導寺美食 #下午茶 #呷滴 #抹茶 #抹茶控 #甜點 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃善導寺 #taipei #taipeicity #taipeifood #popyummy #popdaily #yummyday #yummyfood #jiadee

去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！

遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。著有多本育兒書、人稱阿鎧老師的兒童職能治療師張旭鎧表示，過去曾經做過一項調查，發現孩子漸漸長大後，以前討厭的食物，會突然敢吃、喜歡吃了。比方說孩子小時候討厭吃芋頭，但長大後卻願意吃，問其原因，孩子也僅說以前單純討厭，沒有特別原因。「孩子對食物的喜惡，或許是大腦自行判斷、一種感覺，所以建議父母用循序漸進的方式，幫助孩子的大腦建立對食物有正向、美好的經驗，孩子慢慢會願意吃的。」 同時，張旭鎧也指出，只要孩子有獲得該有的營養素，身高、體重都在正常範圍，基本上不需過於擔憂，況且，食物種類眾多，沒什麼完全不可取代的食物。除非孩子的發育明顯落後一般孩子，或是喜歡吃的食物明顯不健康，那可就要注意了！本文將一一解析孩子們常見的挑食行為。 一、對某些食物有強烈的偏好 這部分可先釐清孩子到底是挑食還是偏食？挑食指的是不喜歡某一類的食物中的某一種食材，比方說不喜歡吃蔬菜類中的地瓜葉，但可以吃芹菜；偏食則是指不喜歡吃蔬菜類或肉類。 張旭鎧表示，面對挑食的孩子，重點要擺在營養的攝取是否均衡，若孩子不太喜歡蔬菜類的綠葉蔬菜，那就可以選擇其他營養素相近的吃，比如花椰菜、高麗菜等，不必刻意強迫孩子。 至於偏食的狀況，張旭鎧發現，相較過去孩子偏向不吃菜的情形，近十年來反而不吃肉、只吃菜的孩子越來越多，像個天生的素食者，這就得考量到動物性蛋白攝取是否不足，需多吃一點植物性蛋白質補充。另外，建議家長也能在同一類食物中多加嘗試不同種類，假設孩子只是不喜歡吃葉菜煮爛的口感，但換成比較需要咀嚼的芹菜或高麗菜，或許就願意吃了。 二、不願意吃正餐 孩子不願意吃正餐的原因，大多是平時有點心可以吃，張旭鎧指出，餅乾、蛋糕之類的點心，口味都比一般正餐來得重口味，且調味料也較多，所以等到正餐時間，健康的味道就不會吸引他。另外，有些孩子是常吃速食，用餐環境中充斥著漢堡、薯條、炸雞刺激味蕾，久而久之他對家中一般食物就更興趣缺缺。 那水果當點心就比較健康嗎？小禾馨士林小兒專科診所院長黃師堯醫師提醒，水果雖然是天然的食物，但也不能無限制地給孩子吃，在飯前或是飯後給孩子吃一大盤水果，孩子當然會選擇吃甜甜的水果，不願吃正餐。 若想給點心，舉例來說，12點半吃完午餐，下午大概2點半至3點才是點心時間，可準備半顆蛋、一份水果（以1歲孩子來說，一天最多兩份水果，一份水果的份量約是孩子的一個拳頭，大概是半顆奇異果、1/4的大香蕉）。 三、只喜歡吃軟的，不喜歡吃硬的 家長可先檢視一下，孩子是否從小除了喝奶以外，副食品大多都是吃粥，或是食物都幫孩子剪很碎？因為長期下來，孩子已經習慣咬兩三下就吞，口腔肌肉的力量不夠，自然就不會喜歡吃需要咀嚼很久的食物。 此外，有些感覺統合發展較差的孩子，肌肉張力發展不足，也會影響咀嚼肌的耐力，變得只挑軟的吃。特別提醒家長，口腔的肌肉張力不夠，也可能使得孩子的舌頭缺乏靈活度、耐力不足，進而導致說話時口齒不清，甚至只會講簡單句子。要改善這樣的狀況，張旭鎧建議可以讓孩子吃肉乾、魷魚絲等味道偏重、且需要咀嚼的食物，大人也能跟孩子用這些條狀食物，咬著玩拔河比賽，以訓練口腔肌肉。 感覺統合異常的孩子，也可能發生只喜歡吃有嚼勁的食物，對粥、豆花、蒸蛋等軟嫩的食物感到排斥，這是因為孩子的觸覺敏感度太低，眼睛雖然有看到食物，鼻子也有聞到香氣，但放到嘴巴後，口腔內的觸覺不夠敏感，就以為食物消失了，甚至不知道嘴裡有食物要吞下去，就再張開嘴巴，導致食物掉出來。 四、只願意接受或不願接受某些特定食物的材質 食物的材質除了軟硬度，也包括口味和氣味，比方說孩子不喜歡吃苦的，可能就會覺得苦瓜、青椒偏苦，所以不吃；有些孩子則不喜歡刺激性較強的味道，如：蔥、蒜、九層塔等。 若有以上情形，張旭鎧建議可以先想想看這些食物的營養素是否必要，如果需要，就想辦法用其他烹調方式淡化味道，或是找其他替代的食物。如果孩子說什麼也不願意吃，就可以考慮訓練孩子靠自己解決，比方說他不吃胡蘿蔔，那外出用餐時能否自行表達「我裡面不要加胡蘿蔔」，或是不小心點到含胡蘿蔔的餐點，如：石鍋拌飯中有胡蘿蔔絲，也要有辦法自己把胡蘿蔔絲挑出來。「目標是要讓孩子吃完這份餐點，別因為裡面某樣討厭的食材就整份都不吃，導致所有營養都沒攝取到。」 五、不願嘗試新的食物 這是一個正常的現象，別說小孩，就連大人面對一個陌生的食物，通常也是先拒絕，或只淺嚐一口，孩子同樣也需要花點時間觀察、適應，因此大人不要太心急。黃師堯指出，研究顯示，一項新的食物要嘗試12～15次，孩子才會知道這個味道他喜不喜歡，前幾次嘗試，孩子吃一口皺眉頭，或吐出來，都是必經過程，不需要因為只試了3、5次，就認定孩子不喜歡、挑食，他只是還沒有習慣而已。 建議把嘗試的時間拉長，相同食材以三天出現一次的頻率即可，若要試到15次，每一種食材至少要試1個多月才夠。至於準備的份量上，一次不要給太多，碗裡只要放孩子一口的量即可，接著跟孩子說：「你嚐嚐看就好，不用全部吃完。」他願意吃，你再繼續放。 六、飯跟菜一定要分開才吃 張旭鎧指出，會有這種現象，可能有些孩子需要明確知道自己吃了什麼，才能安心下肚，若把食物都混在一起，就不願意吃；有些孩子則希望有自主權，想決定每一口吃什麼，比如說他想先吃一口肉，再吃一口菜，菜色越多，他越有成就感，像在闖關一樣，這並非壞事，只要準備分格的餐盤，孩子也能吃得很快樂。 七、想玩玩具，不想吃飯 首先，可先了解孩子為什麼想玩、不想吃飯？其一可能肚子不餓，家長可以從作息中找端倪，也許是兩餐之間間隔太短。另一個原因就是想玩玩具的動機超越飢餓感，或是他自己有一個目標，譬如要先把積木蓋好才要吃飯。 若原因是後者，建議可以讓孩子學習「事情是可以中斷，而且不會被破壞」，爸媽可以跟孩子說：「你的積木媽媽先幫你保護好，所有人都不能接近。」先讓孩子感到安心。接著，當他停止遊戲後，可讓他先稍做休息、喝一小杯水，水流經過腸胃後，會出現飢餓感，再引導孩子去吃飯。 還有一種情況是，孩子飯還沒吃完就急著要去玩，黃師堯指出，「開心的用餐時間大概只有30、40分鐘。」建議等大人吃飽了，用餐時間也差不多，發現孩子已經不再吃，開始皺眉頭，拿著湯匙在碗裡拌來拌去，愛吃不吃，就表示他已經吃不下了，此時不需要強迫他、罵他、威脅他「不吃等一下你會餓！」，不妨先發制人對他說：「吃飽了嗎？那就下來吧！」接著把碗收起來，結束用餐。 如果孩子玩一玩過了半小時、1小時喊肚子餓，就跟他說：「對啊，因為你剛剛說吃飽了要去玩，所以飯沒吃完。沒關係，我們等時針指到6的時候就可以吃晚餐了喔！」跟孩子預告下一餐的時間，跟孩子預告下一餐的時間，可以安撫孩子，也可以轉移注意力，去動一動、散步，轉換風景轉換心情，讓孩子自行承擔不吃飯、肚子餓的結果。 八、在幼兒園願意吃，回家就不吃 有時會發現，孩子在家不吃的食物，到了幼兒園居然會吃了？張旭鎧解釋，孩子知道家裡是他的避風港，發脾氣時爸媽都會包容他，也知道不吃，爸媽會拿出他喜歡的食物給他吃。但在幼兒園不一樣，當他跟老師說不吃，可能就真的沒東西吃，加上受到同儕影響，看到其他小朋友吃，他也會跟著吃。 不論如何，這顯示孩子事實上是可以吃這個食材，此時爸媽千萬別指責孩子：「你在幼兒園明明就會吃，為什麼回家就不吃？」不妨用鼓勵的方式說：「聽老師說你在幼兒園有吃青椒耶～那你現在要吃一片給我看看嗎？」如果他願意吃一片，就不要再逼他吃第二片、第三片，只要給他擁抱、拍拍手，讓他有成就感，慢慢地他就願意主動吃。 挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 合作網站／#未來Family #偏食 #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #挑食 #未來Family 

[高雄｜哈瑪星] 哈瑪星鐵道館看火車特展和台灣風景，還可以搭哈瑪星號小火車

駁二藝術特區一直都是來高雄第一個想到的景點，以前兩個人的時候都是來走走舊倉庫群的文創店家，現在一家四口來駁二也有新的玩法! 駁二藝術特區是一整個長條形設計，一邊是香蕉碼頭、一邊是哈瑪星碼頭。 這一次我們來哈瑪星鐵道文化園區，一望無際的草地上有各種鐵製公共藝術，看著舒暢拍起來也好看。 旁邊還有拍照用的盪鞦韆，最愛盪鞦韆的女兒們立刻玩了起來，也有很多畢業生、網美都排隊拍照，我們是星期五來訪，遊客人數不多，玩起來很安全舒服。 最吸引小孩的小火車當然也要體驗一下，哈瑪星號比較像是把玩具軌道車放大，很可愛，每一節車廂坐一個大人和一個小孩，最多是一個大人和兩個小孩。 買票的地方在哈瑪星鐵道館，有單純小火車搭乘票也有搭配鐵道館的套票，我們買了套票。 買好票之後在鐵道館裡面有等車處，排隊上車。 路線是繞著鐵道館的左邊跟右邊各一圈，時間大約10分鐘內，大女兒一開始不想搭小火車，後來陪著妹妹一起搭車之後覺得很好玩~ 搭完小火車之後，就可以從下車的地方直接進去參觀鐵道館，一開始沒有抱著很高的期待，但是真實參觀完之後覺得太適合帶小孩來玩，女兒們在裡面玩得非常開心，一度不想離開~ 小小的展區也讓我們在裡面逛了近乎一個小時。 一進入就有滿滿的日式氛圍~ 可以看到從日治時期開始的鐵道相關歷史文物，還可以讓小朋友變裝體驗 穿上西裝外套在戴上站長帽子，女兒們覺得好好玩，媽媽覺得好好拍~ 在體驗區的範圍內都可以穿著站長體驗服到處拍照，還可以騎乘鐵軌車 接著會有火車車廂體驗，用影片流轉的方式讓孩子們覺得像在搭火車，女兒們在這裡也坐了好一會兒，兩個還假裝聊著要搭火車去哪裡 還有鐵道歌曲可以試聽，兩隻女兒在這裡邊聽邊跳舞，後來還在youtube上搜尋了這幾首歌~ 最後是縮影展覽，在這裡可以讓小孩們找火車移動的蹤跡，還可以認識各地景點。 大女兒就在其中發現了幾個我們一起去過的地方，很興奮的跟我們分享~ 很友善的提供小椅子讓小朋友可以站著看，整體都是很用心的設計，還會有白天和夜晚的燈光變化。 二樓會有歷史文化的介紹，從台灣第一台從美國進口的火車，到現在還使用中的火車都有詳細的歷史、車型介紹。 如果家裡的小孩是鐵道迷，感覺會如數家珍~ 我家的只對印章著迷阿! 看到印章都要蓋一波 逛完鐵道館，可以在園區裡面散步曬太陽，欣賞各式各樣的公共藝術品。 來訪的這天我們先在附近吃了午餐，然後一路玩到下午三~四點再去飯店入住，覺得這樣的安排很悠閒，小孩們也玩得很盡興。 如果小孩還有體力或是行程還有時間，就可以再往香蕉碼頭的方向前進，最近也有棧貳庫可以玩，推薦給大家。 哈瑪星鐵道館 地址： 高雄市鼓山區蓬萊路99號 駁二藝術特區蓬萊B7、B8倉庫 營業時間：10:00-18:00 (星期二休息，周末延長營業至19:00)

童年回憶回來了！全新《企鵝家族》Pingu即將回歸，可愛企鵝們繼續冒險

還記得小時候在電視前跟著小企鵝Pingu一起歡笑和探險的日子嗎？看到他笨拙的舞步和搞笑的冒險，每次都會被逗笑！Pingu不僅是童年回憶，更是我們與家人、朋友之間共享的快樂時光！最近《企鵝家族》正式宣布將推出電視動畫新系列作啦～讓我們一起期待小企鵝們的全新冒險，重拾當年的童年記憶吧！ 關於《企鵝家族》｜1、大家的童年回憶 源自瑞士的這部兒童黏土動畫《企鵝家族》，由Otmar Gutmann創作，其靈感則來自義大利插畫家Antonio Lupatelli的繪畫作品Pingu。故事背景設在寒冷的南極，描繪Pingu一家與他們的朋友、親戚之間的日常生活。儘管Pingu們用特有的企鵝語交流，沒有字幕，但每集僅約五分鐘的迷你單元，加上黏土造型的可愛風格，讓整個動畫散發著親切、暖心的氛圍！小時候看Pingu，總能感受到那種甜蜜而溫暖的生活感覺。 關於《企鵝家族》｜2、兒童不宜集數 這系列動畫自1986年開始播出，到2006年總共推出六季，陪伴了不少人成長。不過在早期的第一季中，有三集因為片段不宜而遭到禁播，包括<Pingu’s Dream> 海獅惡夢、<Pingu Runs Away> Pingu被體罰與<Little Accidents> Pingu尿失禁。 <Pingu’s Dream> <Pingu Runs Away> <Little Accidents> 關於《企鵝家族》｜3、超紅IG帳號👉@pingmyping 用幽默形式紀錄Pingu和好友日常 在IG @pingmyping這個帳號裡，記錄了企鵝們與他們朋友的趣味生活。就像我們的日常一樣，經常面對生活中的種種挑戰，但總是以輕鬆幽默的心態來化解生活中的煩悶。讓大家在繁忙生活中也能會心一笑！一起來看看有天兵企鵝如何幽默過生活吧～ https://www.instagram.com/p/DAYeR4AP9Fr/ https://www.instagram.com/p/DBY7w3-Tcn4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBjJSNsPmUW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBY7w3-Tcn4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 關於《企鵝家族》｜4、全新回歸形式 3D動畫取代黏土定格 知名黏土定格動畫《企鵝家族》最近也宣佈了好消息，將推出全新的電視動畫系列！美國玩具巨頭美泰兒將攜手英國的阿德曼動畫，一起打造這部嶄新的《企鵝家族》定格3D動畫電視系列。新系列的推出不只讓忍不住想重溫童年記憶的粉絲們非常期待，相信也將會吸引更多新觀眾喜歡上可愛又有趣的《企鵝家族》。 （圖片來源：IMDb） Pingu和他的朋友們用他們特有的方式，讓我們明白即使面對挑戰，仍然要保持一顆童心，這才是生活真正的智慧。期待這份《企鵝家族》再次帶給我們歡笑和感動！ 延伸閱讀：《企鵝家族》相關 👉八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(上) 👉新的一年還是好厭世？學學「正能量企鵝」以樂觀心情面對每一天！ 👉求童年陰影面積！9部「兒童不宜」經典卡通動畫，誘拐謀殺、恐怖谷詭笑令人發毛！ 撰文編輯 #伊娃 #pingu #企鵝家族 #動畫 #懷舊 #懷舊動畫 #懷舊卡通 #生活精選 #童年卡通 #經典動畫 

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