大吃之後不要急著自暴自棄！無論再晚進食都要做這件事，趕快在變肥之前恢復到纖瘦模式啊

女孩們一個月中總是會有那麼幾天不想忌口，心中老是有一個聲音告訴自己偶爾善待自己是沒問題的，想當然爾在結束愉悅的用餐後就會立刻被滿滿的愧疚感及後悔淹沒，今天這位擁有姚窕身材及豐富健體知識的Daisy（ig:@ohmydaisy521）要來拯救各位總是在大餐過後自暴自棄的女孩，在體重上升個幾個小數點之前即刻步上軌道也能及時找回你的纖瘦模式！ step one: 無論再晚進食都要做這件事 距離睡眠時間太近的進食，容易導致消化不良甚至因為腸胃過度的工作而引起睡眠不適，但就是無法避免宵夜的進食或是深受聚餐所苦的你，在進入睡眠之前絕對要做的事就是給自己一段至少兩小時散步的時間，聽來簡單卻難以做到的就是在飽足感淹沒的同時卻要抽離黑洞般的被窩出外走走，但這樣的習慣確實可以讓你的睡眠品質提升，進而加速宵夜的消化。 step two: 千萬別被愧疚感擊垮 進行減肥、節食計劃好一陣子的你，是否常因為那一兩餐的破功而沮喪無比？千萬別有這樣的想法，若是進行健康減重的女孩並不會因為一兩餐的破功而導致體重急劇上升，因為剛攝取的卡路里並不會即時的反映在你的體重上頭， 若是趕緊找回正確的減重軌道不因那一餐過度的進食影響，你的計畫肯定還是能夠有效進行的。 step three: 略過早餐是一個大NONO 「老天！今晚吃這麼多不如明天早餐就略過好了。」我的老天鵝，減肥的途中略過任何一餐（當然不包括宵夜啦）都是一個大禁忌，假設今日你略過了早餐，隱性的飢餓感便會反映在午餐及晚餐上，身體更會發布警訊為了維持正常的新陳代謝及生理機能在下一次的進食就會吸收得更快速，反反覆覆的結果便會導致體重上升的更加快速，聽到這是否感到毛骨悚然，原來我們一直以為的以為都是大錯特錯啊！ step four: 暴飲暴食的下一餐？ 在華麗的犒賞自己後，想必下一餐是必須好好給自己一點小懲罰啦，過度飲食過後身體或許會無法負擔太多的運轉，於是在下一餐的選擇絕對不能讓自己空腹進入惡性循環的陷阱，選擇沙拉、水果、無調味堅果或是高纖食品都是不錯的選擇，盡量以「食物的原型」來攝取會是最佳的選擇。 step five: 哈囉？今天水喝了多少 減肥的過程天敵就非便秘莫屬，為了減少水腫的機會，連水都省去的話那你真的就是阻斷自己美麗前程的大兇手，每天至少兩千公升的水分除了能夠加強新陳代謝作用之外，更是防止我們腸胃鬧彆扭的機會，搭配適當的運動與飲食結合的日子我相信這樣不美都很難。 有變美的決心可以，可是為了變美身體機能都壞去可就不行，跟著這位韓妞的腳步，讓我們一起穩穩的踏在前進美麗的花路上！ 資料來源： 編輯整理 #populzzang #暴飲暴食 #減肥 #瘦身 #節食 

WFH就靠它療癒心靈！三秒就能享受滑順香醇、不苦澀的咖啡香氣，打造居家儀式感先囤貨起來～

最近因為疫情，相信很多人都已經開始體驗WFH在家上課、工作的日子吧？雖然早上不用很早起趕車，工作時間也更彈性，但是居家防疫真的悶壞人啊！小編個人已找到各種方法來解悶，追劇、做瑜伽，甚至跟閨蜜線上小酌（笑），可是心情依然很焦躁！那時候的我才發現，疫情待在家更需要注入儀式感，讓你精神充沛！想要打造居家療癒儀式感的你，不妨試試樂步咖啡「即撕即飲」的濃縮冷萃咖啡條，不用沖泡不用等，三秒就能享受甘醇香濃的冷萃咖啡，根本是懶女孩的最佳選擇啊！ 居家防疫就要給自己暖心的犒賞！不用沖泡不用等，讓你輕鬆營造療癒儀式感～ 相信不少人也有一樣的經驗，自從公司轉為雲端作業之後，常常在家裡心血來潮地沖咖啡，但總是有好多選擇題… 咖啡豆怎選？哪個風味酸苦甜？如何挑選琳瑯滿目的咖啡器具，手沖咖啡可以說是一門大學問啊！幸好最近好友推薦給我樂步咖啡的冷萃咖啡條，讓我隨時隨地享受香醇回甘的咖啡～ 全新樂步咖啡的冷萃咖啡條，共有五種不同風味的濃縮冷萃咖啡條，只要倒入各種液體中，立即溶解不用沖泡不用等，就能享受咖啡的美好滋味，更可以溶解於冰淇淋、水果、氣泡水等，製成各種特調飲料或點心！一口香氣濃郁的咖啡，一口點心，快速解悶小確辛～ 而且他們採用的HPP冷高壓低溫滅菌，完美保留咖啡的原味、維持它最佳風味與香氣，更驚喜的是，樂步咖啡的冰萃「滴濾式」萃取使咖啡完全沒有苦澀味或油味，難怪讓人一喝就上癮！ 咖啡愛好者絕不能錯過這兩款冷萃咖啡拿鐵，02拿鐵輕盈款清爽甘甜的風味，搭配輕盈柔順的口感，每當感覺心好灰或者遇到任何煩事，只要喝一口就能感覺到幸福湧上來～ 小編私下最愛這款04拿鐵榛果黑巧，喝起來彷彿巧克力牛奶般濃郁香醇，跟咖啡新鮮原香完美融合，香氣和口感都讓人陶醉～ 不得不說樂步咖啡真的很懂大家的心，精緻小巧的包裝設計毫不馬虎喔，小小一條隨手包讓你放哪裡都不佔位！疫情降溫之後，出遊不用再大包小包帶著咖啡器具，包包裡放幾條樂步咖啡就對了！而且他們堅持零添加、零脂肪、零香精，喝起來健康又美味，讓你更安心品嚐好咖啡～ 療癒系好咖啡，給你輕盈滑順不苦澀的口感，一喝就回不去！ 大家也跟編一樣，每天想盡辦法解悶對吧？想念咖啡館舒適的氣氛、品味咖啡的美好時光，那就靠樂步咖啡冷萃咖啡條在家打造屬於自己的儀式感吧，讓居家時光變得更溫馨～ 03美式黑咖啡巧克力款，香甜醇厚的幸福口感，榛果、黑巧克力與炭焙烏龍茶的風味完美融合，交織出層次豐富口感，帶給你迷人的香氣和活力滿載！ 開啟一天的好心情，在家窩著看書喝杯樂步咖啡的05咖啡師款，讓它迷人的香氣悄悄地瀰漫開來，舒適自在，彷彿咖啡館文青質感！醇厚黑巧克力帶來黑糖與雪松風味，這種令人迷戀的味道一喝就愛上！而喜歡酸甜感的朋友，絕對要嘗試這款帶有柑橘花果香與蜂蜜金桔01美式黑咖啡，喝起來細緻輕盈，很值得細細品味！最厲害的是，樂步咖啡採用的獨家樂步三大分子重構技術，大幅提升咖啡的濃郁度和香氣，同步還減少咖啡的苦味。這種濃厚香醇口感，給你無比療癒的味蕾體驗，一起沈浸品味咖啡的美好時光吧～ 現在樂步咖啡在嘖嘖上面也買得到啦！！讓你安心在家裡輕鬆網購樂步咖啡的冷萃咖啡條，在家生活好咖啡可是不能少啊！更厲害的是，只要在嘖嘖上預購，就可以享受限量早鳥優惠，隨時隨地喝杯香醇濃郁的咖啡，在家打造優雅的咖啡時光～ 馬上預購 >> 點我

母親節必看刷卡攻略！2022小資必辦神卡讓你『邊刷邊賺錢』 新戶30%超高回饋金 食衣交通一卡包辦！

母親節即將來臨，聽波編一句，這次送給媽媽的禮物絕對不能馬虎，因為這可攸關著未來一年在家是飯來張口當個寶，還是沒人在乎當根草，把整過商場搬回家也不為過。但口袋不深的小資族要如何討母親大人歡心呢？經過波編嚴格的篩選比較，終於從茫茫卡海中選出一張年度萬用神卡，從此擺脫因價格作罷的窘境，買禮物時也不用再挑三揀四，只要是媽媽想要的通通刷卡結帳，還能「邊刷邊爽賺回饋」，而這張神卡就是「富邦J POINTS卡」！ 血汗錢不白花，最高3.5%回饋通通收進口袋裡！星巴克半價優惠，想要體驗財富自由的感覺就靠J POINTS卡～ 使用富邦J POINTS卡消費，錢錢不只能變成媽媽喜歡的樣子，還可以變出超多高%數回饋。不管你是習慣在新光三越或是遠東百貨等商場購物、買保養品或媽媽最愛的生活家電，只要是國內一般消費，111/6/30前刷卡皆有2% LINE POINTS回饋，聰明的水水還會記得綁定LINE Pay支付，這樣回饋就能再多1%。如果你是新戶*那更幸福，能一次享有3.5%超高回饋。以前看到帳單數字是感覺到花錢的心痛，自從用了富邦J POINTS卡完全不一樣了，現在看到消費後累積的LINE POINTS只想說：「縱使生活虐我千萬遍，J POINTS卡待我如初戀～」 *新戶：6個月內無富邦任一卡片 逛完街路過最愛的星巴克，想買杯焦糖瑪奇朵也不用考慮今天有沒有買一送一的活動，用J POINTS卡購買指定飲品（大杯美式、那堤、巧克力可可碎片、焦糖瑪奇朵）即享半價優惠(需登錄)，你沒看錯就是半價！等於你每天喝星巴克都是買一送一，不管是上班前想來一杯大杯美式提神，還是炎炎夏日想來杯巧克力可可碎片都沒問題，J POINTS卡讓你每天你喝的不是咖啡，而是財富自由的味道～ LINE禮物天天3%加碼回饋！資生堂國際櫃官網最高6%回饋每天都像周年慶，不用人擠人也能快樂買爆！ 咦～～～血拼完滿載而歸回家怎麼還是覺得怪怪的….？忘記買母親節蛋糕了啦！身為波編選出的年度萬用神卡，J卡要來拯救你了，馬上打開LINE禮物並綁定神卡，就能輕鬆在上面選好蛋糕，天天享受3％的加碼回饋(需登錄)。除此之外，美妝保養控們也有福了，想要補貨超熱賣的小紅瓶，只要在資生堂國際櫃官網下單，不僅不用到百貨公司人擠人，不限新舊戶還能有最高6%回饋，J POINTS卡就像回力鏢一樣幫你把血汗錢一點一滴收回口袋裡，想買個小禮物犒賞平常辛苦工作的自己也不會心痛了～ 新戶大禮30%刷卡金！Uber搭車享9折， 幸福生活就差一張富邦J POINTS卡！ 看到這裡你是不是很後悔沒有早點擁有這張萬能神卡？完全不需要難過！因為這次富邦祭出超級大禮——新戶30%刷卡金回饋，上限300元（111/4/1~6/30，限線上申辦），還有其他超實用優惠，例如：111/12/31起使用J卡悠遊卡自動加值功能，就能享有10%刷卡金回饋（需登錄）。跟波編一樣懶惰(X)珍惜時間(O)常常搭Uber的人，綁定J卡並輸入序號JCARD2022，就能享有十趟9折的優惠，限量2萬名。 這麼多好康的回饋優惠，看到這你還坐著幹嘛，還不手刀備好證件資料，趁著母親節前趕快辦好一張富邦J POINTS卡，食衣交通交給它一手包辦，線上申辦最快3分鐘完成！實現刷卡一時爽 ，一直刷富邦J POINTS卡一直賺的快活人生吧！ 點我看更多>>點此 #刷卡攻略 #富邦JPOINTS卡 #寵媽實驗步驟 

清爽「低負擔減醣」啤酒，降低聚會大吃的罪惡感！愛美也不虧待自己，隨時都想chill一下

年末就是聚會最多的時候，聖誕節、尾牙就要來好好大吃犒賞自己，這時候怎麼能不喝點酒開心一下呢！在這麼多重口味食物中，如果有一瓶清爽啤酒可以搭配那就太好了～身為啤酒控的小編，試過多款不同啤酒，終於找到人生的摯愛，那就是KIRIN淡麗GREEN LABEL，清爽的香氣、順暢口感，好喝且不苦澀。拿給身邊的姊妹們也愛不釋手，還具有獨家減醣70%釀造技術，可以降低身體的負擔，超適合下班後跟朋友小聚時候喝，大大降低內心的罪惡感，愛美的女孩們一定要試試！ 減醣不減啤酒滋味！日本最受歡迎的機能系啤酒，女孩們一定要試試 難得朋友聚在一起就是要輕鬆自在的聊天，怎麼能少了啤酒呢！但是身體恢復速度已經不像年輕的時候，大口吃炸雞、薯條，酒一杯接著一杯也不要緊了。好怕這樣繼續放縱自己會造成身體負擔，除了平時維持運動習慣，飲食也該好好講究。因此現在小編都改成喝減醣70%的KIRIN淡麗GREEN LABEL啤酒，這款自從上市後，在日本長年都是最受歡迎的機能系人氣啤酒*，聽說日本女生都是喝這個，也難怪再怎麼吃依然能夠維持美美體態。 KIRIN淡麗GREEN LABEL以獨家啤酒花芳香製法，創造獨特的清爽香氣並保有一般啤酒的順暢口感。在糖化、發酵製程，將醣類轉化為更小的分子，所以更多醣類能在發酵時容易被酵母所攝取，才能享受到減醣70%也照樣好喝的啤酒！低負擔就是要開心暢飲，愛美女孩們再也不會有罪惡感了！ 清爽的口感喝起來一點都不會有苦澀感，每次拿去跟姐妹聚會時大家都搶著喝～除了在重口味料理中可以解膩之外，喝起來超綿密還有微微的啤酒香氣！小編也發現不只搭配正餐適合，連沙拉或是消夜來點下酒菜都能提升美味，家裡的冰箱少說囤有10瓶以上庫存，每天下班後來一瓶放鬆疲勞的心情，身體也沒有負擔！ 每罐啤酒保有4.5%酒精濃度熱量卻不到100大卡，光是一杯手搖飲料店的珍珠奶茶都超過650大卡，KIRIN淡麗GREEN LABEL整整減少了6倍，真的是超厲害，也難怪網友都這麼大推。讓喜歡喝啤酒的朋友以後再也不需要忌口，也能自在爽快地飲用，盡情享受聚餐的美味吧！ *出處：SRI(19年1~11月) **減醣70％乃依日本食品標準成分表2015年版(7訂)之基準。 ｜禁止酒駕｜未滿18歲禁止飲酒｜ 

【捷運忠孝復興站】相約姊妹來這聚餐！10間絕不踩雷異國料理攏底加

豐富的菜色還真來到捷運忠孝復興站當然就是要跟姊妹們逛起來啊！鄰近的東區商圈有滿街的特色小店，或是想逛高檔精品也有各大百貨公司，逛餓了再拿出這篇編輯精選的周邊異國料理餐廳，午晚餐就在這解決吧！ Kitchen island 中島 地址：台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 紅酒燉牛肉 $140 / 鮭魚四色飯 $150 / 伯爵奶酪 $45 這間隱身在捷運忠孝復興站附近的巷子內，曾以獨創的咖哩飯入圍「2018咖哩爭霸賽」，怪不得這麼神秘依然人氣超高！但是編輯被燒很久的是這碗「鮭魚四色飯」，一看上去還以為是什麼優格麥片餐，整齊排排站的配料有肉燥、四季豆、鮭魚鬆、蛋鬆，整碗搭配起來清爽不油膩，而且份量也剛剛好。 Japoli義大利餐酒館 地址：台北市大安區忠孝東路四段49巷2號B1 松露奶油義大利寬麵 $300 / 明太子義大利麵 $280 / 經典瑪格麗特披薩 $320 位於地下一樓的「Japoli義大利餐酒館」裝潢滿特別的，編輯覺得有點像是西部牛仔會光顧的酒館，木質的擺設真的頗有味道！它們家的披薩可以做多口味拼色，剛好滿足了選不出來、什麼都想吃的胃，餅皮是薄片微脆口，起司香氣四溢配上各式佐料，口口吃下肚都好滿足啊！ 沐越 越式料理 地址：台北市大安區復興南路一段144號 法越經典雙層拼盤 $350 / 越式酸辣海鮮推推鍋 $680 / 草莓鮮蝦春捲 $180 / 越式清蒸酸甜魚 $480 王品旗下的越式料理餐廳水準也是不容小覷，建議多人來店可以選擇套餐組合，豐富的菜色還真讓人眼花撩亂，像是冬季限定的「草莓鮮蝦春捲」，軟透的麵皮下包入新鮮草莓切片、肥美鮮蝦、生菜，酸酸甜甜的味道很爽口，其他的餐點也都很道地夠味，目前吃下來都還沒有踩雷。 Thai cook 泰酷 地址：台北市大安區復興南路一段107巷13號 泰式雙拼單人鍋 (牛肉) $378 / 涼拌煎蛋蔥沙拉 $260 / 米線佐魚丸咖哩 $350 / 蝦醬空心菜 $220 個人覺得忠孝復興附近的泰國料理不算少，所以要能擠進排行榜也是件不簡單的事，個人推薦的品項有「米線佐魚丸咖哩」、「泰式雙拼鍋」、「松阪豬」，米線軟硬度適中滿有嚼勁的，雙拼鍋有香茅檸檬、泰式酸辣、椰奶口味可選擇，松阪豬肉質彈嫩，沾上獨特的醬汁很下飯，整體餐點都有中上的成績唷！ Waiting Bistro 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷13弄6號 牛肋小山丘 $350 / 普羅旺斯雞腿青醬奶油麵 $360 / 松露松阪豬燉飯 $450 / 覆盆子蘋果酒 $240 又是一間於巷弄內的餐酒館，想找吃飯間小酌的地方就到這吧！一進門就可看見整櫃整齊擺放的啤酒，如果不知該從何下手，店員也會熱情幫你介紹，它們家的「牛肋小山丘」令人印象深刻，帶有香濃的紅酒醋味，使用煎過的牛肋塊，上頭還會放上大蒜奶油，是不會過於油膩、調味也做得很到位的一道料理。 癡壽司 地址：台北市大安區復興南路一段No. 92-2號 採預約制、無菜單料理的日式壽司店，根據個人預算提供不同創意餐點，價位上走高檔路線，開放式的廚房可看見師傅們處理食材、現做的過程，生魚片、其他料理都很新鮮，還有握壽司也是道道讓人為之驚艷，今晚就配杯清酒好好犒賞一下自己吧！ J&R義法 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷13弄2號1樓 松露野菇松阪豬肉燉飯 $320 / 蒜香干貝海鮮義大利麵 $350 / 彩虹千層 $160 鄰近忠孝復興站一號出口，步行約五分鐘即可抵達的義式餐廳，除了必備的義大利麵、燉飯外，還有薄餅、甜點也是網友們大力推薦的項目，店內採半自助式模式，所以沒有另外收取服務費唷！法式薄餅有甜鹹口味可以選擇，擺盤上也是相當用心，彩虹千層不只很好拍以外，味覺也是一級棒。 食徒 地址：台北市中山區復興南路一段20號 食徒頂級雙人B套餐 $3888 / 招牌金字牛尾牛肉麵 $270 以牛肉麵、麻辣鴛養鍋打響名號的「食徒」，就算搬了位置一樣人氣不減，招牌紅白鍋可都是選用精緻原料加上長時間熬煮製成，像是紅鍋是以牛尾湯做基底配上中藥包，而白鍋則是用大骨燉製成高湯，所以兩者的美味程度不分秋色，價格是中高價位，所以可能要有點預算比較適合來光顧。 泰滾 Rolling Thai 地址：台北市大安區忠孝東路四段98號6樓 三人套餐 $2199 / 泰滾招牌魚漿 $150 / 泰拳蝦餅 $90 / 泰滾招牌奶茶 $120 泰式餐廳再一發，這次是要來介紹泰國火鍋，從裝潢到料理都有著濃濃泰味，個人推它們家的椰奶雞湯底，奶味濃郁喝多了也不會膩，煮入各式配料就會有另一種專屬風味，海鮮食材都很新鮮沒有腥味，肉品肥瘦適中帶有些許油花，再配上泰式醬料真的仿佛置身在泰國了啦！ 星馬快餐 地址：台北市大安區大安路一段52巷24號 海南雞飯 $120 / 咖喱喇沙 $140 / 怡保雞絲河粉 $120 想吃平價又道地的南洋料理就非它莫屬啦！每項餐點幾乎都不超過$150，且份量是足以飽餐一頓，海南雞飯的雞肉鮮嫩帶有肉汁，粒粒分明的泰國米飯上還有淋上雞油，怪不得每一桌都嗑光光，如果愛吃辣的朋友建議可以加點一旁附的酸辣沾醬，不僅提味還很香唷！ 以上就是編輯精挑細選出的TOP10異國料理餐廳，吃膩了咖啡廳、台灣小吃，不妨就到這些名單光顧試試吧！如果你也有其他推薦美食，也歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #J&R義法 #Japoli義大利餐酒館 #Kitchenisland中島 #Thaicook泰酷 #Waiting Bistro #台北捷運 #捷運忠孝復興站 #捷運美食 #星馬快餐 #沐越越式料理 #泰滾RollingThai #癡壽司 #發胖北部 #發胖台北 #食徒 

新年犒賞自己沒問題！Zara官網折扣包款推薦Top6，一年最期待的時刻！

農曆新年即將來到，聚會可真不少對吧，這時候也會有不少店家開始年前折扣，有沒有從季初你就看中想買的單品，默默放到購物車裡，等待著折扣的到來，現在不用猶豫了，Zara官網已經開始搶先開始，讓大家好好的清空購物車，都可以放心把想買的單品帶回家，而且是網路官網下單，還不用出門，快點跟我們一起來看看吧～ Zara官網折扣包款推薦Top6 – 織物單肩包 因為有著與水餃相似的外表，別稱水餃包的包款，有著方便、快速的收納空間，而且是非常好搭配的款式，讓全世界的穿搭愛好者都想入手的一款，可以依照穿搭風格來調整背帶長度！ 圖片來源：Zara Zara官網折扣包款推薦Top6 – 極簡風包蓋單肩包 第二個我們要推薦的是極簡風單肩包，梯形的包型設計讓女孩們帶著這款包包出門喝下午茶時，也能好好的立在椅子上擺放，外表上這款包包就像它的名字一樣『極簡』看不到任何釦子或是可以打開掀蓋的地方，因為它使用的是隱藏式磁扣閉合設計，讓外表看起來更加美觀！好消息是目前黑色和鐵灰色官網都還有貨啦，大家趕快去下手一咖吧！ 圖片來源：Zara Zara官網折扣包款推薦Top6 – 口袋腰包 平常腋下包、肩背包買太多了（疑），想要來點不一樣風格的包款，這款腰包你可以來參考看看，冬季氣溫比較低時，大家都穿著較厚的服飾單品，例如：帽Tee、大學Tee、針織開襟衫….等，小廢包天天背也是有一點膩，這時候就可以來搭配這種口袋腰包試試看，與以前不同的是這款腰包是細長型的，更加貼合身型看起來更時髦，而且有多口袋可以做收納非常具有實用性！ 圖片來源：Zara Zara官網折扣包款推薦Top6 – 柔軟單肩包 今年非常熱賣的包型還有這種大三角型的單肩包Zara怎麼可能放過它呢！整體包包是使用尼龍材質製作而成，雖然柔軟好攜帶，但因為尼龍材質本身有的柔順、硬挺感反差，讓這款包包更有一種時髦的隨性感！ 圖片來源：Zara Zara官網折扣包款推薦Top6 – 搭扣裝飾單肩包 美拉德風你嘗試沒？害怕大面積的棕色不適合自己，那麼就從配件開始嘗試吧，可以調節長度的背帶配上抓皺設計的外表，年末節慶、尾牙非常適合配戴，搭配一件小洋裝或是小黑裙就能成為全場時髦的焦點，打開包包後，可以看到裡面還有小小的卡夾層，讓你少帶一個錢包出門，簡直就是為了派對而設計的包款吧！ 圖片來源：Zara Zara官網折扣包款推薦Top6 – 包蓋設計斜背包 不要看這款斜背包好像小小的很不實背，認真去研究這款包之後才發現別有洞天，首先有著兩種背帶可以替換，織布材質的厚背帶再加上金屬細鍊繩可以交換使用，打開包包之後可以看到，有著超強大收納空間，四格收納層再加上一個卡夾收納，除了能讓你把日常用品都放進來之外，還能整齊地擺放！ 圖片來源：Zara 平常放到購物車裡的單品，就趁著折扣一次清空吧！錢錢沒有不見，只是換成其他方式放到你的衣櫃裡了！ 延伸閱讀 👉🏻 任選一款都不後悔！編輯推薦入手的精品皮夾Top 5，顏值和質感雙滿分！ 👉🏻 冬天顯瘦這樣穿！不邋遢大學Tee挑選方式+穿搭推薦，讓你穿得舒適又時髦！ 👉🏻 誰還只會買包？精品大牌熱賣單品推薦，大家都在偷偷入手沒告訴你！ 👉🏻 官網免運配送！無印良品Muji超顯腿直神褲，不用羨慕海外小姐姐了！ 👉🏻 不用1500元就能買到！GU時髦長版羽絨外套推薦，貨號直接奉上！ 撰文編輯 #cora #zara包款 #包包推薦 #女生包包 #年末購物 #換季折扣 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

讓人畢生難忘的浪漫度假勝地TOP5！第一名絕對是求婚必勝地

每年情人節都是燭光晚餐加上鮮花玫瑰嗎？今年來點創意的吧！策劃趟浪漫的度假之旅，犒賞自己也讓另一伴好驚喜，可能一整年的節日都可以饒了你不用特別過囉ＸＤ 想不到要去哪嗎？來來來，全球浪漫度假勝地TOP5報給你知，個個都讓你們感情瞬間升溫100倍，一起來看看吧！ 法國巴黎 浪漫之都法國絕對是會上榜的浪漫度假勝地，不管是巴黎鐵塔、凡爾賽宮還是羅浮宮可都是婚紗拍攝的熱門景點喔！但在巴黎最浪漫的遊玩方法就是晚上找個可以看到巴黎鐵塔但又不會太多人的地方，跟另一伴相擁靜靜的坐著欣賞這城市的夜景，很像電影裡會出現的浪漫場景，絕對會讓你們感情UP UP！ 巴黎浪漫的點就在於，不過特別安排什麼景點，一個街角的咖啡廳都像明信片中一樣夢幻，景點控的情侶檔，巴黎絕對能讓你每天塞滿滿，但如果你們是佛系玩法，也很可以！因為這城市每個街角都讓人驚喜呦～ 澳洲羅特尼斯島 來到澳洲很多人都會往東岸的大城市跑，但其實西澳才是有著許多無敵美景，又不用人擠人的地方喔！重點是，還可以遇見快瀕臨絕種的微笑袋鼠～如果最近壓力好大，好想逃離一下的情侶，那麼澳洲的羅特尼斯島絕對是你們的度假好選擇，在這裡不但有無敵海景，還可以在餐廳或是超市門口就偶遇可愛萌寵-Quokka。 這座小島離西澳大城伯斯只要坐船30分鐘就可以到達囉！在島上你可以悠閒的騎著腳踏車到處晃晃，遇到喜歡的景色就停下來放空一下，如果想要來點刺激的還可以選擇在島上跳傘，那一望無際的海天一線，絕對會為你的跳傘體驗增添美好的回憶！另外，羅特尼斯島上可以有粉紅湖可以追的呦～只要天氣好，就能看到那粉嫩嫩的自然奇觀。 TOP 3 馬爾地夫 大家都知道馬爾地夫是蜜月旅行大推薦的夢幻國度，但不是因為他有哪些必去的景點，而是這個在這個國度旅行，就算你都只待在飯店裡，也足以被美哭啊！ 在馬爾地夫許多飯店都會安排水上飛機接送，讓你一到就能用上帝視角欣賞馬爾地夫美麗的珊瑚礁！除此之外，還有五大必做一定要跟另一伴來體驗：近距離觀賞海豚、一起坐海上日光浴、享用無敵海景早餐、晚上一起浪漫追星去、到全玻璃水下餐廳來頓燭光晚餐！ 捷克庫倫洛夫 捷克的庫倫洛夫小鎮被伏爾塔瓦河圍繞著，讓他也成為全球著名的童話小鎮之一。藍天白雲加上隨處可見的紅磚屋頂，讓來到庫倫洛夫的旅人有種穿越到中世紀的美麗錯覺！ 這小鎮可是被世界各地的情侶譽為「最浪漫的波希米亞小鎮」，不但在1992 年被列為世界文化遺產，更曾被很多雜誌、平台列為一生必到的最美小鎮，愛人們一起到這裡來，就好像穿越到中世紀一般，可以讓幸福凍結在這浪漫100分的童話小鎮呦～ 📖一生必去！超夢幻童話小鎮TOP5，人間仙境就是這些地方了！ 希臘 希臘的藍白地中海魅力本身就已經夠浪漫了，再加上有著「全球最美夕陽」之稱的伊亞小鎮，絕對是浪漫指數爆表到不行，難怪希臘會年年榮登最佳蜜月旅行目的地！ 來到希臘除了有著滿滿歷史感和神秘希臘神話發源地的首都雅典之外，一定也要把聖托里尼島排進行程內，沒有來過這個島等於沒來過希臘，在這島上，即使沒排行程每天在街上亂晃或是窩在飯店裡看著愛琴海的絕美海景，都很可以，浪漫指數百分百，來到這麼美的地方，感情不升溫都難～ 📖夢幻藍白愛琴海，希臘必去景點特搜，這些地方沒去等於白來了！ 女孩們，快把這篇丟給男友看，暗示他們帶你去這些城市，好好的放閃耍浪漫一番，不管是巴黎、羅特尼斯島、馬爾地夫、CK小鎮還是希臘伊亞，每個都絕對會讓身邊的友人羨慕死你們，而且還會是一趟浪漫又難忘的旅程呦！ #希臘伊亞 #捷克庫倫洛夫 #法國巴黎 #浪漫度假勝地TOP5 #澳洲羅特尼斯島 

【精選】饕客口袋名單在這，高級壽司餐廳TOP9，偶爾對自己好一點吧！

撰文編輯＃小zoe 不管是過節還是紀念日，都少不了用大餐來慶祝，那兼具美味又相對健康的壽司，應該是不少人的選擇之一吧！那編輯這次費盡一番苦心，幫大家整理出了9間高級壽司餐廳，每間真的都是品質爆表，有很多還是獲得米其林星星的厲害角色，喜歡日料的朋友快快收藏進口袋名單，找個時間用高級壽司來犒賞一下自己吧！ 純粋 板前割烹⠀ 地址：台北市大安區延吉街138巷四號 ⠀ 商業午餐$1200/季節套餐$2000/無菜單料理$5000起 位在台北壽司的一級戰區，食材自然是新鮮實在，提供的商業午餐一共有15道，裡面的生食比例較多，覺得吃不夠又或是喜歡吃海膽的推薦可以額外加點！特別是這裡的師傅很風趣健談，挺會跟顧客們互動的，享受美食也能沈浸在歡樂輕鬆的氣氛中，適合不喜歡太安靜的環境、想要跟師傅多交流的人來哦！ 游壽司 地址：台北市大安區麗水街7巷7號（麗水店）/台北市大安區金華街201號（金華店） 散壽司定食$430/綜合定食$460/ 晚間omakase平均＄2000 曾獲得必比登推薦的游壽司，在台北目前有三間分店，不少人會選擇中午時段來享用CP值較高的午間套餐，共有散壽司、握壽司和綜合定食三種套餐可選，皆附有前菜沙拉和湯品，五百元價格就能吃到高檔美味真的很可以！晚餐則是以當日食材製作的無菜單料理，能依預算來設計壽司份量，坐在吧台看師傅大展廚藝，視覺味覺都享受呢！ 吉兆割烹 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷48號1樓 午間套餐＄3500-4000 /晚間套餐＄4500 連續三年拿到米其林一星的殊榮，使用的幾乎都是來自日本的高級食材，主要供應的是無菜單料理，餐點上多是生食和手握壽司，如果有熟食需求的可以事先在訂位時說，來這過生日還能得到特製的壽司蛋糕！據說他們家的清酒也很厲害，吃的同時搭配不同的清酒佐餐很是享受，自己也能帶酒來開瓶喔~ 謙安和 地址：台北市大安區安和路一段127巷4號 午餐$4,500 / 晚餐$6,600 (+10%) 連續三年拿到星米其林一星的謙安和，提供的是無菜單料理，餐單會依時令食材和當日進貨的魚貨而定，從前菜湯品到主菜甜點，吃完偏飽但不會到過多，還能讓你享受到食材美味及廚師精湛手藝！午餐主要以生食為主，晚上則多以熟食的割烹料理搭配少量生食，很適合喜歡日本料理但不太敢吃太多生的朋友來喔！ 足立 地址：台北市信義區莊敬路239巷12號 傳說很難訂到的一間日料，更是不少政商名流的口袋名單！曾在高檔壽司店千壽任職的日籍主廚足立浩正，於信義區獨立開的店，每天只做晚餐一輪，也沒有翻桌，一次最多就只接12位，而且大都只接熟客或熟客朋友，據說出動管道訂位也要等上大半年(汗)，光要吃到就是一番功夫呢！ 隆鮨 地址：台北市新生北路二段60之5號 午餐$3000-5000/晚餐$5000-7000 開幕未滿一年就摘星，老闆兼主廚的楊永隆（人稱阿隆師）曾跟隨日本師傅學藝，依當天採購的漁貨和食材入菜，午晚餐都有分價位來供顧客選擇，除了無菜單料理，也可以交由師傅搭配，餐間隨時想喊停都行！層層堆疊的鮪魚、花雕海膽、烏魚子干貝、海綿蛋糕的玉子燒等都很經典，鮟鱇魚肝壽司也有不少人推薦，想來趟壽司饗宴來找阿隆師就對了！ 鮨天本 地址： 台北市大安區仁愛路四段371號 一舉就拿下米其林二星的鮨天本可說是相當難訂，採會員制所以大都是熟客光顧，沒有認識也是訂不到的，如果想一嚐美味就需要求熟客帶路，入口位置隱密是在巷弄後端，加上不能遲到提前來會比較保險！除了享用美食美酒，準備佳餚的天本師傅人也是親切又可愛，邊吃邊聊天邊看師傅大展廚藝，真的是相當享受的一頓呢！ 鮨七海 地址：台北市信義區仁愛路四段452巷6號 晚餐 $5800 + 10% 由前三二行館董事長和東京銀座高級壽司店聯手開的鮨七海，據說近期剛換了新主廚，但不變的是留在嘴裡的美味～從經典的鮪魚中大腹、馬糞海膽、紅喉到散壽司玉子燒，表現都相當優秀，其中必嘗的招牌鮟鱇魚肝最中，外型如同馬卡龍，吃起來絕對讓你驚豔！加上店內仿銀座店的設計，不能去日本就來這舒適享受板前料理過過癮吧！ 凜割烹 地址：台北市中山區松江路160巷5號 一人＄6000 這間無菜單日本料理秉持著割烹的原則，由主廚阿傑師傅帶領專業團隊，從採購、事前準備到製作呈現都相當講究，採用日本空運海鮮與台灣在地食材，並將每日新鮮食材現殺現處理，讓你坐在吧台就能欣賞師傅好手藝和品嚐海味，更能依客人喜好量身訂做餐點，改天就來這體驗一下割烹的最高享受吧！ 看完以上的高級壽司店，大家覺得如何呢？雖然一餐吃下來要價不斐，但絕對是個精緻又幸福的饗宴，有在計畫享受一頓大餐好料的，這篇就給你參考啦！ PopYummy/撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #凜割烹 #台北壽司 #吉兆割烹 #板前料理 #游壽司 #祥雲龍吟 #純粋板前割烹 #謙安和 #足立 #隆鮨 #饕客口袋名單 #高檔日本料理 #高級壽司 #高級壽司餐廳 #鮨七海 #鮨天本 

【狗狗半夜嗷嗚叫是為什麼😨 吹狗螺其實是這5種意思啦！】 

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw -- 【嗷～嗚～ 狗狗 #狼嚎 的神秘真相🐕🔮】 狗狗 #嗷嗚 長長的狼嚎聲，俗稱 #吹狗螺 在月黑風高的夜晚裡聽到 總會讓人不自覺地害怕起來...😱 ⠀ 究竟狗狗為什麼會吹狗螺？ 👇往下看吹狗螺的5個意思👇 ⠀ 1️⃣ #傳達位置 🔊：我在這！快來找我玩～ 讓同伴或主人從狼嚎聲判斷自己的位置 可說是一種狗界GPS🗺 ⠀ 2️⃣ #警告危險 ❗️：報告這裡有壞人！ 地盤被侵犯、有陌生人靠近等緊急狀況時 警戒心超強的狗狗就會趕快狼嚎通知大家⚠️ ⠀ 3️⃣ #召集同伴 🐶：集合啦！狗友會！ 嗷～嗚～ 一聲就能呼叫同伴們來聚會 或是呼叫主人趕快回家陪汪💕 ⠀ 4️⃣ #吸引異性 💘：快來認領黃金單身狗 發情時狗狗會發出響亮的狼嚎聲 展現魅力吸引異性😳 ⠀ 5️⃣ #慶祝儀式 🎉：耶！獵物get！ 狗狗成功捕捉到獵物、達成某個成就時 會超興奮地發出狼嚎聲求主人關注與稱讚🏅 ⠀ 看完這5個原因後 是不是發現其實沒什麼好怕的🤣 你有被狗狗突然狼嚎嚇到or吵到的經驗嗎？ ⬇️留言跟大家分享吧⬇️ ⠀ 「什麼！狗狗求獎勵時， 家裡竟然沒有東西可以犒賞他？」 毛起來全站限時優惠進行中 快到🔜 @maoup.tw 點連結獎勵毛孩🔥 -- 《#延伸閱讀》 【汪汪小學堂】狗語大解析！常見六種狗叫聲的涵義！：http://maoup.com.tw/?p=22075 -- 【#加入毛起來LINE】 訂閱毛孩小知識週報：https://lihi1.cc/Bh4oa 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup #毛起來 #毛起來洗 #毛起來吃 #毛起來寵物豆知識 #狗狗 #狗狗日常 #狗狗生活 #貓咪 #貓奴 #貓星人 #貓奴日常 #鏟屎官 #寵物 #寵物友善 #寵物知識

新光三越普發加碼！過半民眾鎖定美妝服飾｜滿萬送萬點、抽黃金、優惠最低2折起

普發萬元今日（11/12）起開始入帳，到底要怎麼花最聰明？為了能夠最貼近消費者的需求，新光三越針對百萬會員進行《普發萬元消費風向調查》，以直接回饋、多重抽獎與放大商品萬元三大重點回應會員期待，搶先推出億萬點加碼活動－11/14（五）至11/23（日）當日當店，不限任何業種，不論大額小額，吃飯或購物，只要刷10大指定銀行信用卡單卡累計滿1萬，即可獲得 skm points 10,000點（全台限量），不僅如此此波加碼活動週年慶店別亦同享回饋，聰明的消費者可要把握時機、手刀快搶，輕鬆入手最狂回饋！同時會員們最喜歡的抽獎活動也準備好了，11/14（五）至11/23（日）會員刷指定銀行信用卡單筆消費滿3,000元起，天天抽「AirPods Pro 3」、「點睛品 生生有禮 萌馬駕到 足金項鍊」（每日限量1名），壓軸加碼抽「100萬skm points」（整檔限量1名）！而消費者最關注的商品優惠，新光三越也首度推出，網羅全台百項話題商品，下殺優惠總價值超過20萬的「萬元護照」，不論是下殺5折，現省26,100元的Just Diamond鎮金店鑽戒、限時2折，特價3,980元的金安德森 雙人冬被，還是週年慶期間熱銷超過上萬組合，最低下殺36折起的LANCOME、ESTEE LAUDER、LA MER、HR赫蓮娜等頂級美妝保養組合，就是要最直接、最有感的方式，放大消費者手中萬元的價值，讓全民買得更聰明、也買得更開心。 萬元普發怎麼用？五成會員迫不及待想消費，七成要犒賞自己，最期待萬元價值放大 新光三越自11/4至11/7舉辦《普發萬元消費風向調查》，共回收5,687份問卷，結果顯示超過一半民眾想立即花掉普發金，近八成會員會使用在新光三越！其中高達七成選擇「犒賞自己」、「使用在生活必需品」。最想消費的前三名依序為「餐飲」、「服飾鞋包」及「化妝品」，展開年末一波自我犒賞、慰勞消費熱潮。過半會員也期待百貨透過滿萬送千贈獎活動、超過萬元價值商品組合，放大手中萬元價值。從問卷可觀察出會員將手中萬元做為新一波消費動機，並期待簡單明瞭回饋方式、商品優惠組合，實質放大手中萬元價值。 新光三越祭億萬點 會員買萬送萬點、抽黃金，發20萬價值萬元護照狂迎普發 為回應會員深刻期待，新光三越以最直接回饋、多重驚喜抽獎與放大萬元價值商品優惠迎接普發購物熱潮！第一重：率先以億萬點加碼推出「豪刷萬點到手」，11/14（五）至11/23（日）當日當店刷10大指定銀行信用卡單卡累計滿1萬，即可兌換skm points 10,000點 ，不管是單筆高消費刷，全館多筆小額消費像是超市買菜、餐廳吃飯累計刷，只要當天單張信用卡累計滿萬元就能獲得萬點好禮，週年慶店別亦同享回饋！第二重：「金喜到 壓軸抽百萬點」，會員刷指定銀行信用卡單筆消費滿3,000元，天天抽「AirPods Pro 3（價值7,490元）」；單筆滿6,000元，天天抽「點睛品 生生有禮 萌馬駕到 足金項鍊​（約價39,800元起）」，滿10,000元，將於壓軸抽出一名幸運會員，一人獨得最大獎「100萬skm points（價值100,000元）」，刷越多、中獎機率越高！第三重：近百項話題商品最低2折、護照優惠總價值20萬以上的「萬元護照」，首搶兩折冬被、五折鑽戒、高級乳霜等現省萬元以上優惠組合。 手中萬元如何放大？新光三越洽談近百項優惠 最低2折起搶鑽戒、冬被、熱銷化妝品特惠組 普發萬元怎麼用－已成第四季社群熱議話題，更關注手中萬元如何獲得最大價值。新光三越首推出優惠護照洽談近百項商品優惠組合，犒賞自己服飾配件、集資升級家電、民生用品囤貨通通都能買！折扣最優惠排行商品現省萬元以上，分別是1. Just Diamond鎮金店的閃閃星辰鑽石手環、閃閃星辰鑽戒五折優惠，最高省下26,100元；2. 萬元冬被安妮莎琳ROXETTE 精梳棉印花雙人全套床組任選兩套特價6,980元，現省2萬元；3. 金安德森石墨烯蠶絲可水洗雙人冬被特價3,980元兩折優惠；4. 麗嬰房Jolly成家組合含自動收折推車、全齡型汽座、多功能兒童餐椅、安撫躺椅、Baby Moon嬰幼兒浴盆五件組合超值特惠，全部只要9,900元，萬元以內就能全部帶走。 會員最關注的化妝品品項也不容錯過，新光三越從最低折扣出發網羅保養品特惠組到年底話題夯品送禮推薦，包含週年慶開打即銷售破千組的明星級保養組合ESTEE LAUDER日夜年輕膠原精選組、肌因修護神器LANCOME小黑瓶發燒組，精選組合最低36折起不到萬元買到超過萬元價值組合。神級乳霜也是此次必收，推頂級修護雙星，LA MER晚霜60ml人氣組及HR赫蓮娜黑繃帶經典修護組，強化肌底穩定，入秋修護正是自我升級時機。耶誕節慶商品倒數月曆同步開搶，Kiehl’s契爾氏推出經典派對倒數月曆，收錄三大明星正貨等近萬元價值不到五千元即可入手；YSL聖誕限量倒數月曆以奢金設計亮相，內含彩妝、香氛與保養品，購買再贈柔霧唇膏正貨。頂級修護、節慶收藏一次入手。 換季日夜溫差大、陰晴不定，一件防風保暖又防潑水的連帽外套成外出必備。ATUNAS女款防水2IN1羽絨兩件式外套及MAMMUT Tree line HS GTX 防水連帽外套折扣後皆在萬元內即可購得。此外，11/14（五）至11/23（日）活動期間，少女服飾指定品牌滿額還享10%回饋（包含niko and…、E-WEAR、b.club、betty’s、non.stop、H2O、POONE、POP CORN、Dailo、OH!HER、IN、 MA-TSU-MI、SM2、 Earth music&amp;ecology、ENSUEY、MK、IENA），全面6折起，另享單筆滿仟抵佰。 普發萬元不只用來犒賞自己，更有三成會員準備集資組隊，掀起「全家合資放大術」風潮升級居家生活，新光三越精選多項話題新機超值組合搭配，帶給會員最具「實感」的升級方案。集雅社推出LG敲敲門變頻雙門冰箱332L Insta View搭配 39L蒸烘烤微波爐現省5,000元，獨家贈 Bodum美式濾滴咖啡機及新光三越禮券。來思比同步祭出iRobot Roomba Max 705 Combo 一站式掃拖機器人預購優惠可直接省1萬，再送市值近6,000元手持式蒸氣掛燙機（限量20組）。萬元內可入手的小家電還有PHILIPS鑽白極淨智能鑽石音波電動牙刷HX9924，新光三越獨家再送6支智能美白刷頭及蕾莉歐經典護手禮盒。 美麗市場囤貨組3折起 另有skm online八大專區家電、寵物優惠一次看 《普發萬元消費風向調查》中結果顯示六成會員傾向將普發金用於採購生活必需品與囤貨補給，美麗市場也趁勢推出多款超值優惠組合，最低下殺3折起。首推日清菜籽油（800g）8入組48折特價1,050元，平均一罐只要130元。大醬香菇昆布醬油露（500ml）12入組特價 2,250元，同享48折優惠；希望之露蘋果汁（1L） 6入組特價1,090元，近5折優惠；還有P&amp;G ariel 洗衣精（700g）9入組只要33折，平均一罐不到百元，日常所需民生用品囤貨首選。 除了百貨通路，在skm online線上通路也祭出優惠，即日起至11/30，化妝品當日單筆滿3,000贈3,000點；指定商品當日單筆滿5,000贈3,000點；法雅客/Apple系列商品當日單筆滿10,000贈4,000點（可累贈，新品除外）。線上同時規劃八大精選優惠專區，首推獨家優惠飛利浦抗敏清淨除濕機(雲朵白)DE5306/80+奈米級空氣清淨機 AC0650/80下殺44折，獨家再贈濾網2組。飛利浦LatteGo 雙溫萃取全自動義式咖啡機-灰色（EP5548/62）現享67折優惠，限時加贈玻璃杯2入及6組湛盧咖啡豆，登錄再贈市價3,488元的飛利浦破壁營養冷熱調理機。針對家中寶貝毛孩也祭出超值特惠，飛利浦寵物清淨機毛小奈LITE AC3360/80（贈濾網）及可摺疊輕巧掛燙機STH3024組合價下殺4折，現省20,399元。Abao Doko-極細豆腐砂 6入組合特價1,150元。不出門也能在家完成囤貨任務，skm online 精選百貨美妝、香氛、3C、毛孩等八大主題專區一次看。 【普發萬元怎麼用？新光三越優惠護照近百項商品 最低2折起搶鑽戒、冬被、熱銷特惠組】 【美麗市場囤貨組3折起 另有skm online八大專區家電、寵物優惠一次看】 【豪刷萬點到手】 【金喜到 壓軸抽百萬點】 刷卡達任一檻，可參與該檻及該檻以下抽獎，刷越多中獎機會多更多 【天天抽】當日當店持貴賓卡並刷指定銀行信用卡單筆刷滿3,000元，獲得抽獎機會乙次，天天抽「AirPods Pro 3（價值7,490元）」；單筆滿6,000元獲得抽獎機會乙次，天天抽「點睛品 生生有禮 萌馬駕到 足金項鍊（價值39,800元）」。 【壓軸抽】當日當店持貴賓卡並刷指定銀行信用卡單筆滿1萬可獲得抽獎機會乙次，壓軸抽「100萬skm points（價值100,000元）」。 【少女服飾指定品牌回饋活動】 活動內容詳情與注意事項依各店內公告為準 【指定銀行獨家回饋】 【2025新光三越週年慶－滿仟送「點」檔期】

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