減脂時期無腦跟著吃！完整「一週瘦身菜單」計畫，不挨餓也能有感瘦！

相信想要維持健身的好身材是很多人的共同目標，而適當的飲食和運動是成功瘦身的關鍵！這次幫各位妝寶寶們整理一週的飲食運動瘦身菜單，結合均衡的飲食和有效的運動計劃，這個暑假就來實現減重目標、2個月開學偷偷變美計畫大作戰！ https://www.instagram.com/p/CricL63Ss72/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 一週飲食＋運動瘦身菜單 各位妝寶寶們請注意！這一週的飲食運動瘦身菜單提供了均衡的營養和適度的熱量攝取，同時結合了有氧運動和強化訓練。菜單僅供參考，大家也可以根據自己的喜好和飲食需求進行適當的調整！ 雞肉、牛肉、豬肉等肉類，或魚類海鮮都可依照各自口味相互替換，如果無法喝奶類製品，可以用豆漿取代；水果部分可以吃蘋果、香蕉、火龍果、藍莓等水果都可以，記得別過量即可！ 保持充足的水分攝取，並注意適度的休息和睡眠，對瘦身有很大的幫助！ https://www.instagram.com/p/CtLmRaSPVFS/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期一 早餐：燕麥粥配水果＋低脂牛奶 250ml 午餐：烤雞胸肉＋板豆腐煎蛋＋一碗糙米飯（換成沙拉也可以） 下午點心：堅果＋一種水果（蘋果香蕉） 晚餐：鮭魚配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：30分鐘快步走或慢跑 https://www.instagram.com/p/Ct5b4aZyHXP/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期二 早餐：全麥吐司配荷包蛋和番茄片，一杯低脂乳製品 午餐：牛排or魚排配＋蔬菜＋蛋 晚餐：烤雞腿肉配烤蔬菜，一份糙米或義大利麵 運動：20分鐘重訓＋20分鐘有氧運動，如跳繩或游泳 https://www.instagram.com/p/Cskz4EBS82_/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期三 早餐：蛋白質燕麥粥配水果和一杯茶或咖啡 午餐：烤牛排＋一碗糙米飯（沙拉） 晚餐：烤雞胸肉配烤蔬菜，一份糙米或地瓜 運動：20分鐘重訓＋30分鐘有氧運動，如慢跑或騎自行車 https://www.instagram.com/p/CqAtCxVrBBA/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期四 早餐：全麥藜麥粥配水果 午餐：燙肉片炒蔬菜＋一碗糙米飯 晚餐：一份肉類配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：45分鐘有氧運動，如有氧舞蹈或健身操 https://www.instagram.com/p/CtNyoK9ywoG/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期五 早餐：水果優格或一份蛋餅 午餐：香煎雞胸肉＋蔬菜＋炒蛋 晚餐：烤鮭魚配烤蔬菜 運動：30分鐘快步走或慢跑，加上15分鐘核心訓練 https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期六 早餐：荷包蛋配全麥吐司和一杯綠茶。 午餐：可以煮一份小火鍋，避開加工火鍋料與沙茶即可 晚餐：烤豬排＋炒蔬菜＋炒蛋 運動：45分鐘有氧運動，如跑步、游泳或簡單的球類運動，如籃球、羽球或是乒乓球 https://www.instagram.com/p/Ci7HIaSB5kR/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期日 可適度給自己一天犒賞日，可以不用特定規定要吃的內容，但請記得還是盡量避開太油的炸物或勾芡的美食，如果真的想吃，也請少量淺嚐或在第一餐的8小時內吃，好好犒賞一下自己辛苦了一週，隔天繼續努力加油即可！ 運動：休息日，可進行輕度活動，如散步或瑜珈。 https://www.instagram.com/p/CtquOTypjox/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 延伸閱讀 👉🏻早C晚A是什麼？保養達人的神級『早C晚A保養公式』， 原來這樣搭配最好！ 👉🏻夏日不剪短也很涼！新手友好『簡易七款編髮教學』，Y2K韓系編髮必學～ 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #一週瘦身菜單 #瘦身菜單 #瘦身運動 #瘦身飲食 #瘦身飲食菜單 #瘦身飲食運動 

天冷吃鍋外就沒別招？小資價格圓滿妳的和牛燒肉夢！預約電話打起來～聖誕聚餐就決定在這啦！

最近天氣超冷的，除了吃鍋就沒其他的選項嗎？嘿嘿～小編早就準備好在聖誕節這天好好犒賞自己一波，準備要預約讚讚的燒肉大餐，與朋友一起大啖高級和牛！愛吃肉的小編這就先替大家試吃柏克金燒肉屋，這家店不僅能滿足小編愛吃肉、愛喝酒的兩大喜好，現場氣氛更是歡樂到超適合度過耶誕呢！準備好妳的手機，看完真的會想立刻撥打預約電話啦～～ ＃小資價格就吃得到日本A5和牛～快把預約電話打下去啦！今年聖誕節就在這裡交換禮物吧～ 天冷除了吃鍋溫暖身體，燒肉更是肉食女的最愛！特別是看到肉在烤盤上吱吱作響，實在等不及想要開動。而且吃燒肉才有過節的氣氛呀～能在柏克金燒肉屋內舉杯慶祝、吃著高級的和牛，完全是小編心中最佳的過節地點呢！ 每一盤肉都像是藝術品般要瘋狂拍美照才捨得吃下肚啦！ 天呀～～出現在小編眼前這一盤美麗的和牛，光是看油花就美到醉心，不用說放上烤盤後絕對是一大享受，日本A5和牛肉質鬆軟且香味濃郁，加上入口後吃得到鮮嫩的肉汁，好吃到令人直呼不愧是日本A5牛肉呀～～每一口都超滿足的，實在讓人意猶未盡，身為肉食愛好者，小編認為這組合很值得點耶！吃這一餐實在太幸福了～～ 精緻的和牛套餐一個人只要699就可以吃得到，除了有日本A5和牛還有澳洲M9+和牛，還贈送厚切椒鹽牛舌！！這麼奢侈的美味居然只要小資價格，實在太欠吃啦！ ＃肉控女孩必吃！美cry均勻油花入口即融～搭配順口啤酒根本是人間天堂！！ 不僅要品嚐讚讚的和牛套餐，小編也很推薦大家加點頂級海鮮饗宴、爆漿牛肉火山和西班牙松阪豬，這樣的份量剛剛好適合4個人吃！ 爆漿牛肉火山一上桌就引來大家驚呼聲，這未免太浮誇了！！（光看就被嚇到）滿滿肉片火山倒上店家特製的韓式醬汁後，不必再調味立即開吃～滿滿梅花牛的味道在嘴裡爆發，超滿足的！！ 柏克金燒肉屋除了肉的品質很讚之外，還有多款調酒與啤酒可以搭配飲用！這點同樣深得小編的心，順口啤酒與絕美調酒，陪伴大家開心乾杯慶祝聖誕節～ 還不快把預約電話打起來！這裡真的很適合聖誕節來吃一波～特別是愛吃肉的女孩，絕對要列入必吃餐廳啦！ 柏克金燒肉屋>> 地址：台北市中山區南京東路二段1號2樓 電話：02-25210882 營業時間：11:30-14:30,17:30-22:30 線上訂位：http://bit.ly/2YaLskH #2019波妞灑禮趴 #和牛 #啤酒 #年末 #慶祝 #柏克金 #柏克金燒肉屋 #歡樂 #派對 #燒肉 #美食 #耶誕節 #聖誕節 #聖誕節交換禮物 #聖誕節提案 #聖誕節美食 #聖誕聚餐 #聚餐 

【2023年12星座上半年整體運勢】天蠍座收穫過往努力的果實，牡羊座後勢看漲，值得期待

2022年即將結束，不論是好是壞，2023年都是個值得期待的嶄新開始。究竟新的一年上半年各星座整體運勢如何呢？讓邱比特來為大家解說星星的指引吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1361377 2023年12星座上半年整體運勢前三名︰ TOP3 處女座 上半年整體運勢：★★★★☆ 上半年充實而豐盛，不論是在自我提升或是與人的交際應酬上，都能有很不錯的進展，讓你對自己多了許多自信。 TOP2 牡羊座 上半年整體運勢：★★★★☆ 整體運勢後勢看漲，尤其5月中旬起不論是在事業或是財富上都會有不小的進展，值得期待。 TOP1 天蠍座 上半年整體運勢：★★★★★ 2022年付出的努力，即將在2023年收穫甜美的果實。準備好迎接專屬於你的幸福吧！ 金牛座 上半年整體運勢：★★★☆☆ 上半年頗受重視，隨之而來的不僅僅是更大的任務和責任，同時也是更為巨大的壓力，要調適好工作和生活之間的平衡，才不會太過勞累。 雙子座 上半年整體運勢：★★☆☆☆ 上半年會有突如其來的事情發生，而且是一而再、再而三的發生，可能會有破財的可能，要有一定程度的心理準備。 巨蟹座 上半年整體運勢：★★★★☆ 財運不錯，能夠有不小的進帳，但也別因此就亂花錢，買點喜歡的東西犒賞自己是無妨，但花的太超過的話可就麻煩囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1360967 獅子座 上半年整體運勢：★★★★☆ 財運和購物運都很不錯，尤其常能在購物時得到很好的折扣或是拿到不少的贈品，雖然不是實質的錢財，但仍舊讓你感到十分開心。 天秤座 上半年整體運勢：★★☆☆☆ 該是時候改掉優柔寡斷的個性了。果斷做決定非常重要，一定要把握時機，別再猶豫不決，才不會讓大好機會白白喪失。 射手座 上半年整體運勢：★★☆☆☆ 其實你並不缺錢，但就是為錢而煩惱。放下太多的執著和顧慮，好好活在當下才是最重要的。 摩羯座 上半年整體運勢：★★☆☆☆ 財運處於不穩的狀態，總會有意想不到的開銷需要你去負擔，但還好對生活不會造成太大的影響，4月過後就能慢慢擺脫困境，財運開始穩定。 水瓶座 上半年整體運勢：★★★☆☆ 比起挑戰全新的事物，不如在原先熟悉的領域打拼，把技能加深加廣，就更能突破自我，獲得嶄新的自己。 雙魚座 上半年整體運勢：★★★☆☆ 若有產生想創業或副業的想法，不妨放下太多顧慮去闖看看，會有意想不到的收穫，然而建議自己進行即可，別讓他人插手比較好喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1359347 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #2023年12星座上半年整體運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #百蟬 

小資女犒賞自己的首選！免萬元就能入手的6款精品戒指，低負擔變水水！

平常入手精品品牌的單品，不外乎就是包包、衣服或是鞋子，其實也有一部分女孩非常喜歡入手精品的飾品配件們，除了可以快速點亮自己的穿搭，也能簡單提升品味，因此入手精品系列的飾品，也是很多女孩初入精品的首選之一，今天穿搭編就要來推薦你們6款不用萬元就可以輕鬆入手的戒指，看看有沒有你喜歡的那一款！ 6款千元精品戒指 – APM monaco 白母貝愛心戒指 戒指本身是使用925純銀材質手工製作，簡單的愛心造型配上鋯石還有白母貝作為點綴，整體閃亮亮的造型讓手上增添了亮點。 圖片來源：APM monaco https://www.instagram.com/p/Ch8mE7FhNfN/?utm_source=ig_web_copy_link 6款千元精品戒指 – FENDI BAGUETTE戒指 這款FF BAGUETTE細款鎖鏈戒指，配戴起來可以讓手指看起來更加纖細修長，經典Logo優雅又莊重。而且在戒指的內圈也還有刻印上品牌logo，更加細緻並且有細節。 圖片來源：FENDI 6款千元精品戒指 – Chloe darcey baroque ring 優雅又具備氣質的珍珠元素，放到戒指上更是讓手指看起來更加白皙纖細，不管是送人當禮物或是年底犒賞自己都覺得太值得了！ 圖片來源：Chole 6款千元精品戒指 – Pandora 欖尖梨形寶石許願骨戒指 三角形對著骨尖的方向，讓手指順著方向更加纖細，其他綴飾是使用925純銀製成，看起來有少女戴上皇冠的穩重感，實在太推薦了！ 圖片來源：pandora 6款千元精品戒指 – Pandora 圓珠貝殼戒指 如果要說配件類的元素，除了愛心、珍珠再來就是貝殼最受女生的歡迎了，海洋元素更增添神秘感，並且還有沙灘度假的風格感，無限延伸的貝殼作為點綴。 圖片來源：pandora 6款千元精品戒指 – Tiffany & Co. 1837 最簡單的最經典，以品牌創立的年份『1837』命名的一款戒指，戒身刻滿了基礎logo和標誌，讓初入手Tiffany & Co.的女孩能得到一款經典又百搭的款式！ 圖片來源：tiffany & co. 以上就是這次穿搭編介紹給你們的6款千元就能入手的精品品牌戒指，包準讓女孩們輕鬆提升穿搭品味。 延伸閱讀 👉🏻價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！ 👉🏻一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻怎麼都那麼好買？5間讓妳『存不到錢的網拍』，品質好、價格甜必須收！ 👉🏻最便宜的萬元有找！12款『精品零錢包』推薦，小包也能放得下！ 👉🏻高CP值首選！小資女輕鬆入手平價皮夾推薦TOP10，最低只要99元！ 撰文編輯 #cora #戒指分享 #戒指推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品飾品 #飾品分享 #飾品推薦 

預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！

撰文編輯 #hana 對於邁入20幾歲的小資女來說，送禮物應該是非常痛苦的一件事吧？畢竟已經有一點經濟能力了，所以會想要送好一點的禮物給別人（或自己，哈哈）是一件非常正常的事，但現在物價指數節節高升，每個月這樣花下來也已經沒有剩多少錢啦～因此編輯這邊就來推薦七樣千元就能入手的精品小禮物，讓大家送出去絕對有面子又能夠保護自己的可憐小荷包（笑） 👉犒賞自己不一定要買包！『精品入門款』價格好入手，一樣高級感爆棚！ chanel毛帽 第一款就是Chanel的毛帽，不需要到萬的價格就可以輕鬆入手！而且大大的logo非常醒目，絕對讓你送人時非常氣派，如果朋友收到這個沒有把你抱緊緊的話，編輯的頭給你坐（笑）毛帽雖然只是配件，可是實搭的程度可是不比衣服或是褲子、鞋子還低，尤其是對於容易偏頭痛的人來說，是冬天無法割捨的配件之一，一頂帽子就能看出你有多貼心！ 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ loewe香水 香水也是女生們不可缺少的東西之一！尤其是出門時，哪個女生不是想要香香的出門？如果聞到自己身上有異味還會覺得非常尷尬呢～因此除了配件以外，香水也是編輯推薦可以拿來送禮的首選！小小一罐看起來非常精緻，幾千塊就可以搞定的價格，絕對不會讓你多吃幾天的泡麵啦～而且聞到朋友身上有自己送的香水味，不是很迷人的一件事嗎？ 👉不看會後悔！3家讓人忍不住『按下追蹤鍵』的IG網店推薦，水水程度+100！ chanel基本款耳環 飾品一定就是小資女們送禮的最愛呀！耳環跟項鍊等等都不像衣服或是包包一樣這麼貴，當然也就沒有這麼醒目，但其實魔鬼藏在細節裡，如果在小東西上面特別用心的話，其實大家都能出你是一個質感系的精緻女孩呦！尤其是耳環、項鍊這類型配件，說不上特別重要，可是穿戴上之後就會讓整個人更有光芒，而且精品配件本身就夠耀眼奪目啦！ 👉盤點精品界的小資單品，絕對是入門必備！金錢不再是限制你的第一步！ Maison Margiela手機防刮小包 既然我們買不起大包，那就來買小包包吧！而且送精品就是要從小的開始入手，相信如果一下子就買給朋友太貴的東西，朋友也會覺得負擔太大而不敢收下吧！像這種皮件類的，編輯覺得就非常適合，既不會給人太大壓力，又能夠讓對方覺得你確實有把自己放在心上，算是非常聰明的送禮好選擇！ 👉無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！ Maison Margiela手機殼 除了零錢包以外，大家最不離手的東西是什麼呀？沒錯！就是手機！因此送一個精品手機殼非常跟得上流行呢（笑）尤其是手機一拿出來，大家就能知道你是一個有品味的呀～而Maison Margiela家的手機殼一直以來都非常夯，簡約的設計跟經典的款式絕對會讓被送禮的人愛不釋手！官網有非常多不同的款式可以做挑選，基本上都是千元就能搞定，大家就自己去好好挑選吧～ 👉每款都是限量款！獨一無二的精品改造，這些全都想打包帶走！ coach披肩 大家不要以為只要冬天才能夠用披肩，所以夏天都不敢送大方巾，其實披肩、方巾這類型的東西是四季都能夠做使用的！就算是夏天也可以綁在包包上做裝飾，編輯還是老話一句，不要被侷限了不同的穿搭玩法呀！這款coach披肩甚至只要三千出頭的價格就可以入手，對於一個小資女來說應該可以說是不痛不癢的程度了！（笑）快看看身邊有哪個好姐妹的生日快到了，買一條送給他吧～ 👉金色俗氣、銀色不高級？飾品到底怎麼挑？全由這「3個部位」來決定！ Acne Studios / Logo-Jacquard Scarf披肩 除了一般的方巾以外，接下來就真的是現在這個季節非常應景的羊毛大披肩了！這款是每年都會看到的經典款式，兩面撞色的設計真的非常可愛，而且可以穿出不同感覺跟味道呀！這款有超級多顏色可以做選擇，水水們不妨看看自己的朋友最喜歡什麼顏色，拿來作為挑選的原則，畢竟禮物還是要看收到的人喜不喜歡最重要呀！ 👉想入手精品卻又不愛撞包？盤點3款較少人注意到的款式，內行人才懂買！ 以上就是七個編輯推薦千元就能搞定的精品禮物，其實送禮物貴重的不在於禮物本身，而是惦記著對方的那顆心呀！相信『禮輕情意重』這句話，一定是許多人收到禮物時最常對對方說的話了！就算不是特別貴重的東西，那份被惦記的心意都值得被好好珍惜的～ 👉2020最新短夾推薦，通通千元有找！20款一次給，不信沒有你的命定款！ #千元搞定 #小禮物 #手機殼 #披肩 #毛帽 #精品 #精品小禮物 #防刮小包 #飾品 #香水 

焗烤奶油蛤蜊貝殼麵

努力工作😑 就是要犒賞自己🤔

間歇性斷食減肥法🤫🤫

只想說靠這個減肥方式我從66.6瘦到了60.6 短短的兩個月內瘦了那麼多真的很誇張 這期間戒糖戒飲料但還是會嘴饞啦 所以可能會某一天犒賞自己一下 這兩個月裡沒有做過任何運動 每日也沒有喝到2000 c.c的水（🤣🤣 想瘦的你堅持下去也行 我要繼續努力了

巷口拌麵「好酒拌巷口」美味儀式發表會

家樂福熱銷三大酒款竟指名要他?法國人認證的美味儀式-好麵配好酒，就是這款! 隨著疫情解封，上班族總是喜好邀約朋友或是自己在家小酌美食來犒賞自己，而近期流行以簡單的「醒、拌、聞、品」四步驟，用一瓶好酒配一碗好麵來開啟美好的每一天，其中榮獲 ITI 國際風味 2 星榮耀的巷口拌麵大獲多家名店的認可，不僅全台 8 家酒吧一致肯定此款麵配酒最為合適，就連知名法籍 YouTuber 我是路易與未婚妻，吃過後也讚不絕口並再次認證巷口拌麵搭配酒吃更是絕配。 巷口拌麵是以獨家非油炸技術製成，還原如現煮般的口感，再加上堅持傳統工法炒煮醬料，讓消費者直接感受到巷口拌麵的真材實料，同時巷口拌麵一直堅守給予消費者更健康安心的品質及更便利之初衷，並為了兼顧不同的消費者需求，設計為五辛蔬食可食，且訴求簡單四步驟”醒、拌、聞、品”四 STEP 正如品酒儀式一樣，讓你每一口都沉浸在生活美感，而家樂福更是精選黃金組的三大酒款，其中紅油椒麻拌麵是以微辣風味搭配西班牙 Casteller CAVA Brut，剛好以清爽偏花香的酒類味型互補上巷口濃郁微辣的風味，入口搭配後調和下更顯中和；而厚麻醬拌麵則推薦搭配義大利閃耀氣泡酒或法國波培氣泡白酒，讓每一口不膩且淡淡的香氣讓欲罷不能，更顯滋味。現在到家樂福，巷口拌麵跟家樂福限定的3款氣泡酒都可以在家樂福輕鬆採購，讓你輕鬆在家也能營造儀式感滿滿的氛圍的燭光晚餐。 為了讓大家感受拌麵佐酒的魅力，接下來，10 月中拌麵廠商也會跟全台知名的八間酒吧進行合作，推出限量的相拌組合，凡來這指定的八間酒吧，指名巷口拌麵專屬餐點，該間酒吧會額外再贈送一杯獨家特調，讓更多消費者一同品嘗這款被名店指名的巷口拌麵之魅力，屆時巷口拌麵會於全台酒吧等你來體驗這碗愛不釋手的魅力。 #巷口拌麵 #路易 

心甘情願交出小卡！Miu Miu低飽和冷淡灰皺摺短夾，高級感直接攻佔你的心！

從前年開始，MiuMiu一路不停地推出超美單品，從皮鞋、包款到服飾讓人驚訝連連，這次輪到了錢包，讓你本來短夾還沒有要換的，都突然想買新的了！經典的皺摺配上冷調灰色，太懂女孩子想要什麼了！不管你有沒有想要換錢包，都來跟著穿搭編一起看下去，畢竟漂亮的東西，多看有助於眼睛淨化啊！ Matelassé納帕軟皮短夾 專屬於MiuMiu的皺摺，外包裝是低飽和的粉紅色，加上短夾本身的冷調灰藍，給人一種舒服、溫柔的感覺！光是把盒子打開，都捨不得把錢包拿出來，整個畫面已經太漂亮！ https://www.instagram.com/p/CpUhkhrP_1f/?utm_source=ig_web_copy_link 卡片、零錢、紙鈔皆可放 看它扁扁小小的，打開卻也是能裝進去許多東西！對開的設計打開之後，可以放入4張卡片，還有零錢收納袋以及紙鈔收納層，清楚的分類！喜歡簡單帶著錢包出門的女孩，一定要入手這款超美短夾啦！ 圖片來源：instagram 『vissia.boutique 』 這樣低飽和配色的單品，真的給人看著舒服、拿在手上也好看的感覺！太喜歡了！ 延伸閱讀 👉🏻小資女孩犒賞自己就選它！Coach奶呼呼枕頭包推薦，手提肩背都百搭！ 👉🏻千金難買早知道！20款不買可惜的精品包推薦，入手第一咖從這裡開始做功課！ 👉🏻逼人交出魔法小卡的可愛小東西！百搭YSL皮革小包推薦，尺寸超剛好！ 👉🏻你確定買對了嗎？盤點7組『相似度高』精品包包，根本是同個設計師吧！ 👉🏻專屬於你！12星座命定精品包包推薦+性格分析，找出最適合你的款式！ 撰文編輯 #cora #miumiu #女生錢包 #短夾推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品錢包 #錢包推薦 

6種風格教你拍出獨一無二的絕美孕肚照，還不快拿螢光筆劃線筆記起來！

撰文編輯 #Fionn 對媽咪來說，懷孕是一個甜蜜又痛苦的歷程，為了犒賞自己，有些媽咪會詢找專業的攝影師為自己紀錄下這特別的時刻～不過問題來了，要選擇什麼樣子的風格？需不需要叫上家人姊妹或寵物？準備什麼道具才Chill？如果不想搞砸這一生可能只有一、兩次的難得機會，還不趕快把這篇文章加到你的最愛，小編直接幫你盤點出6種網美媽咪最愛的孕肚照風格，讓你想要仙氣飄飄或霸氣外露都能輕鬆上手！ Style 1、仙氣飄飄風 讓輕飄飄的薄紗隨風飛揚，再加上優雅蕾絲點綴，女神級媽媽一定要入手的Style就是它！此款一定要搭配側身動作，才能在看到薄紗輕揚的同時，顯現那美麗的孕肚～ Style 2、Mommy Cruch風 誰說懷孕是Crush Girl的終結站？孕媽咪當然也能很Chill！俐落短髮＋黑白風格之外，再配上一些常見的時尚單品，都是霸氣孕媽咪不可缺少的元素！ Style 3、網拍麻豆風 如果你平常就對擺pose很有一套，又瘋追時下流行的單品，那你在拍攝孕肚美照時，對這個風格一定駕輕就熟！ Style 4、街頭運動風 這風格看似輕鬆，但不是每個媽咪都能駕馭得來的！有些人平常想走運動休閒風，但搭配不好就想剛睡醒從家裡走出來，也不像仙氣風格的照片一樣，眼睛一閉、花朵一撒，就算平常不會擺姿勢都有九成以上極高機率能看起來像女神。街頭運動風的重點就在於炯炯有神的表情和活潑自信的動作，如果再搭配毛帽、滑板、板鞋、版褲等加分素材，誰比你更年輕醒目？ Style 5、雜誌封面風 這一生當不成藝人也不用太遺憾，現在就是最好的機會能讓自己當封面人物！站在簡約的素色背景中央，配上上方幾個大字，儘量不要有太多其他元素干擾照片整體視覺，不管你的風格很殺或是甜美可愛，都能輕鬆營造出雜誌封面的港覺～ Style 6、姊妹一起風 好姊妹怎麼能錯過一起共襄盛舉的好機會呢！懷孕之前，週末最愛一起去網美打卡店聚餐；懷孕之後，我們也要參與你人生最重要的一刻！ 有些姊妹淘超有默契，還同時間懷孕呢！以前我們一起搗蛋，現在懷孕了當然還有其他的搞怪方式啦！ 看了這麼多風格的孕肚美照，小編強烈慫恿你現在就可以把腦公的信用卡拿起來、攝影師用力給它找下去！畢竟這樣的機會不是常有，而且女性限定呀！ #全家寫真 #全家福寫真 #媽媽 #孕婦 #孕婦寫真 #孕婦穿搭 #最美孕婦 #親子 

犒賞搜尋結果

減脂時期無腦跟著吃！完整「一週瘦身菜單」計畫，不挨餓也能有感瘦！

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天冷吃鍋外就沒別招？小資價格圓滿妳的和牛燒肉夢！預約電話打起來～聖誕聚餐就決定在這啦！

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【2023年12星座上半年整體運勢】天蠍座收穫過往努力的果實，牡羊座後勢看漲，值得期待

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小資女犒賞自己的首選！免萬元就能入手的6款精品戒指，低負擔變水水！

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預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！

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心甘情願交出小卡！Miu Miu低飽和冷淡灰皺摺短夾，高級感直接攻佔你的心！

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