聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了

撰文女生的衣櫃就是一個宇宙大謎團，如果不是的話，那你解釋一下為什麼明明衣服已經多到把衣櫃給炸了，但還是不知道明天要穿什麼？原因不是衣櫃裡少了你要的那一件，而是你擁有了太多根本不需要的衣服。膠囊衣櫥 Capsule wardrobe 這個詞彙最早出現在七十年代，由倫敦一家名叫 Wardrobe 老闆 Susie Faux 提出，整體概念是指我們應該要利用可數的基本款單品，並在重複搭配與組合下創造出不同可能，你還是可以在每一季購入新的單品，但需限制數量，克制衝動，以此概念達到精簡的極簡主義。 以下就是膠囊衣櫥的幾個步驟，不多說，就從現在開始斷捨離吧！ 打造膠囊衣櫥步驟1 確定自己的色調 請選擇一個屬於你的基礎色調，通常會是深色系，像是黑色、深藍色或咖啡色，當然你若喜歡也可以選擇白色或灰色，重要的是這個顏色要夠中性，容易與其他顏色搭配，而這個顏色就會是你衣櫃中最常出現的顏色，如果你真的選不出來最喜歡的基本色，那或許丹寧也是一個好選擇。 https://www.instagram.com/p/C5R93rfP2uJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C49j4vMPNuD/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟2 80/20法則 意思是膠囊衣櫥中有80%的基本款衣物，20%的特別款衣物，通常膠囊衣櫥總數量會設定在40件，照比例分配就是32件的基本款衣物，8件的特別款衣物。重要的是那百分之80的基本款衣物，一定要是簡單百搭款，較無時髦風潮的設計，而且可以重複穿搭、不過季，在有限制基本款單品的數量之下，每一次你要添購新衣物的時候，你就必須要仔細思考，千萬不能衝動購物~如果不知道要如何評估，以下幾個問題可以試著問問自己3個問題： 1. 在我的衣櫥中是不是已經有類似的了？ 2. 我可以利用這件單品與衣櫥中已有的單品做出至少3種搭配嗎？ 3. 我可以在哪些場合穿上它，有沒有超過3個？ 最重要的是切記不能衝動購入，至少放個3-7天，看想購買的念頭還在不在，如果忘得一乾二淨，那你就不是真的這麼喜歡囉~ https://www.instagram.com/p/CoPO8CNAP7F/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟3 搭配性高的單品 添加少量搭配性高的單品，也就是80/20法則中的那百分之20，像是皮衣外套或是百褶裙這種存在感強烈的單品，去搭配衣櫃中的那些基本款，利用這些單品展現你的穿搭技術，這才是高竿啊！另外還有慎選鞋子、包包和配件，它們都是能讓你的穿搭更加分的必要條件。 https://www.instagram.com/p/C4xbEQLy1r4/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟4 沿用上季衣服 膠囊衣櫥的概念就是環保、重複使用，在思考過後購入的單品，一定都是去蕪存菁的，即使是來到下個季節或是下個年度，依然要能夠著用，也因有添購新的單品和配件，所以可以變化出新的搭配方法，定期把上一季購入的單品拿出來看一看，也許就會有新的穿搭靈感。 https://www.instagram.com/p/C5P2pBIP7bh/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5SCzf0vDe_/?utm_source=ig_web_copy_link 減少買衣服的次數卻越穿越好看，這就是膠囊衣櫥的奧秘啊！女孩們快從現在開始實行，不只可以省下超多治裝費，還能減少不必要的浪費，真的非常有意義喔~ 延伸閱讀 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 犒賞自己不過分！5款5萬以內就能入手的精品包包推薦，精緻又顯氣質！ 撰文編輯 #Jane #女生穿搭 #斷捨離 #波波穿搭 #漂亮 #環保 #環保時尚 #環保穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #膠囊衣櫥 #舊衣改造 #舊衣新穿 #舊衣穿搭技巧 #衝動購物 

美貌轟動全校！6點認識《媽媽朋友的兒子》張英南，還曾當過搞笑演員！

大家最近都在追什麽劇呢？今天介紹一部最近由韓國tvN播出的《媽媽朋友的兒子》，由丁海寅和庭沼珉所主演的青梅竹馬故事，而張英南在劇裡飾演一位大多時間都忙於工作的母親徐惠淑。今天泡菜編就要來介紹這位飾演事業女強人的演員張英南！相信大家在不少影劇中都對她不陌生，究竟她的演藝經歷多精彩，就讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：tvN） 張英南基本介紹 也稱作張榮男，是韓國著名的女演員，畢業於首爾藝術大學的演劇科，自1990年代末開始活躍於影視圈，起初以話劇演員出道，她在舞台劇中展現了出色的演技實力，並逐步轉向影視圈，後續出演了許多知名的電影和電視劇，迅速積累了知名度，曾獲得第37屆百想藝術大賞戲劇新人獎、第50屆大鐘賞最佳女配角獎！ （圖片來源：tvN） 張英南的小故事 張英南小故事1. 名字由來 1973年出生的張英南，今年47歲。光看名字的話，常被誤認為男性，是因為張英南作為家族裡「五個女兒」中的忙內，當時出生時，爺爺為彌補沒有男生的遺憾，直接幫他取了像兒子的名字。 張英南小故事2. 學生時期 從小就有美術天分的張英南，小學夢想成為一名產業設計師，作品得過全校第一名。升上國中後，某天偶然在路上看到桂園藝術高中橘黃色校車，萌生想進入該校就讀的想法，之後也如願進入話劇電影科，開啟演員第一步。原本性格內向的張英南，在戲劇課過程中找到自信，偶爾逗人發笑、獲得稱讚都成為其努力的動機，也考上首爾藝術大學話劇科，持續進修。值得一提的是，清純美貌讓他當時獲「大學路李英愛」的稱號聲名大噪，加上帶點鼻音的磁性嗓音，成為風雲人物。 (圖片來源：KBS) （圖片來源：KBS） 張英南小故事3. 劇場磨練演技 1995年大學畢業後，張英南進入「棉花劇團」工作，當時第一部作品為2001年吳泰錫導演的《羅密歐與茱麗葉》，卻因為演技不合人意慘遭換角，於同年憑著話劇《化妝室》獲百想藝術大賞演劇部門新人獎，再次證明實力。此後陸續在劇團中累積實戰經驗，主演《Proof》、《巴里公主》、《京淑，京淑的父親》等作品，其巔峰為一人分飾九角的《陰道獨白》，受到外界矚目。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：SBS） 張英南小故事4. 歷年作品 張英南以2004年出演首部電影《認識的女人》為起點，開始擔任多樣戲劇配角，至今超過70部影劇！其代表作有《開心鬼上身》、《七級公務員》及《狼少年》等大銀幕作品，並憑著《狼少年》飾演朴寶英母親「劉玉熙 」獲當年度大鐘獎最佳女配角殊榮。而在電視劇《結婚的女神》、《女王之花》、《皮諾丘》皆有亮麗表現，於2016年《舉重妖精金福珠》飾演舉重部教練，霸氣性格中帶感性的設定，讓觀眾印象深刻。 （圖片來源：《開心鬼上身》） （圖片來源：SBS） 除了影劇作品外，張英南也出演綜藝《SNL Korea》第一、二季喜劇直播，展現反轉搞笑的形象。2019年參與網路劇《In Seoul》，講述高三生達美整天沈迷追星，希望有一天能擺脫媽媽管教獨自出來生活的故事，劇中張英南真實演繹「現實媽媽」場景，激起觀眾共鳴。2020年3月則是參與電視劇《那個男人的記憶法》飾演戲份強烈的新聞局長，接著於6月《雖然是精神病但沒關係》中飾演護士長朴幸子，擔任劇情反轉的要角。 （圖片來源：tvN） （影片來源：Playlist） （圖片來源：MBC） 而後也在2021年播出的《惡魔法官》中飾演法務部長，以及在2023年的《浪漫速成班》、今年播出的《媽媽朋友的兒子》劇中都是飾演一位母親。演出過多種不同角色的張英南不管演什麼都可以駕馭的很好！ （圖片來源：IMDb） 張英南小故事5. 婚姻生活 張英南曾於綜藝《現場脫口秀Taxi》中公開：「與老公李浩雄相差7歲，是姐弟戀的事實」，兩人均為音樂劇演員出身，相識契機為某音樂劇安可公演中李浩雄作為代演一個月，因而親近交往，並於2011年步入婚姻，2014年4月得子。值得一提的是，張英南多次在節目中提起兒子，像是綜藝《蝸牛酒店》中分享：「有一次看到我跟朋友講電話講到哭，默默遞衛生紙幫我擦眼淚，隔天甚至對爸爸說：『請好好守護媽媽』，真的很懂事！還買兩個玩具犒賞他」，從言談中能感受到是名符其實的「兒子傻瓜」啊！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：tvN） 張英南小故事6. 對演技的態度 出道超過20年的張英南，也悟出對演技的想法，他認為：「態度是最重要的，加上人與人之間的人際關係。作為演員除了作品本身、人物分析是基本功課外，拍攝現場是大家一起工作的地方，大家都感到開心、幸福最重要，因此溝通很重要。我不是那種固執已見的人，即便有想法也不會直接表達出來，先聽完其他演員的想法以及朝著導演想要的方向去努力，，才能以舒服的心情演戲」如此善解人意有大方的工作態度，這也難怪張英南戲劇邀約不斷，成為受尊敬的演藝圈前輩。 看完演員張英南的介紹，有沒有更了解他呢？出道多年，雖然不是擔任主演，但卻因為精湛演技，讓作品增添不少色彩，成為不可或缺的角色。若是想多感受張英南的魅力，就不要錯過韓劇《媽媽朋友的兒子》！ 延伸閱讀 👉國民年下男變身！6點認識《媽媽朋友的兒子》丁海寅，出道經歷、搶C位爭議一次看！ 👉關於《浪漫速成班》「盧允瑞」的7件事：出道即爆紅、撞臉男團NCT道英！ 👉韓國凍齡女神！5點認識《神探具景伊》李英愛，歷年作品、婚姻生活一次看！ 撰文編輯 #佳佳 #名人專題 #張英南 #張英南作品 #惡魔法官 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #雖然是精神病但沒關係 #韓劇女配角 #韓國女演員 

◾️台中✖️盧の堡脆皮甜甜圈◾️

年假終於開始囉！ 呷甜甜好過年🧨 先來吃個下午茶好好的犒賞自己，在沙鹿的脆皮甜甜圈，有三種口味，每一個都只要20元，而且還可以無糖或半糖，超甘心的❤️ - #脆皮甜甜圈 有#蜂蜜 、#巧克力 、#鮮奶 三種口味，外層酥酥脆脆的，就算涼掉也好好吃，甜甜的蜂蜜口味榮登我的最愛，反而巧克力口味的甜度沒那麼高，而且巧克力味沒有想像中的淡，還滿好吃的，鮮奶口味真的可以吃到淡淡的鮮奶味，還滿特別的 - ▪️蜂蜜甜甜圈 $₂₀ ▫️巧克力甜甜圈 $₂₀ ▪️鮮奶甜甜圈 $₂₀ - 📍盧の堡脆皮甜甜圈 🏠台中市沙鹿區中山路329號 ⏰09:30-19:00，週日公休 ☎️04-2663-0093 - 🔍hashtag 搜尋： 地區：#黑黑在台中 #黑黑在台中沙鹿 店名：#黑黑吃盧の堡 種類：#黑黑吃小吃

【Sparkle Spa 】人生一定要體驗一次貴婦Spa,瑞典烤箱，歐洲奈米牛奶泡泡浴，芳香蒸氣，好療癒❤

暑休的第一天，立刻開啟廢人模式🤭 先睡到飽，吃個早午餐後，來到了之前搜尋好久的芳療Spa. 比較過萬豪，沐蘭等等高端Spa,覺得Sparkle算是萬中選一，單價比這兩家便宜，又有極好遠眺view,還有蒸氣芳香淋浴，瑞典獨立烤箱，歐美奈米牛奶泡泡浴，該是好好放鬆犒賞自己了❤ 這邊只有一間單人房+3間雙人房，質感太好，太寧靜! ※流程:諮詢~淋浴~療程~40分享用包廂:烤箱，泡澡，享用茶點，蒸氣淋浴 今天我體驗的是90分全身型深層好夢療程(原本訂70分是半身)，一到諮詢處，寬廣寧靜的空間，配上熱熱的茶和冰涼的毛巾，從三款芳香複合精油，我挑選了含有苦橙，薰衣草等壓力型適用精油。 選定後，淋浴後，就開始療程了~ 厲害的芳療師，先讓我嗅香放鬆，確定我需要加強的身體部位，就開始90分鐘療程。力道適中的Vanessa,以推經絡方式帶到淋巴，並按摩深層穴點，一掃我對高級spa只是摸表皮的遺憾。 仔仔細細的按摩每處，療程特有的磁石可以吸附負能量，鬆弛舒緩活絡頭部血液，非常舒服。 還推薦我要買鈣鎂粉，可以促進良好睡眠太貼心了。 正面也有細心按摩到喔🤭不喜歡按摩胸部的朋友也可以拒絕~90分鐘療程就咻一聲結束了😭貼心的還幫你預先放泡澡水，幫你穿好拖鞋，浴缸邊墊好毛巾，怕你全身油油的會滑下浴缸👍 還有豐富放鬆身心的花草茶，水果，熱壓小吐司，真是好像貴婦好放鬆❤ 這邊所使用的都是義大利進口保養品，我還用了peppermint洗髮精洗頭，烤箱活絡身體，泡個澡後，來個蒸氣，覺得整個人煥然一新🤣 非常推薦大家偶爾犒賞自己來體驗一次喔!完全不推銷，又很親切，手技熟練!

門檻超低，最低千元就能入手！10款精品耳環推薦，誰說買名牌就要花大錢？

以往女孩們買精品，通常都是鎖定精品包來購買吧！但是最近因為消費觀的改變，不少女孩們也會開始關注精品出的各式配件，因為精品配件的價錢相比一個精品包來說，對小資女們來說是比較好入手的！其中精品耳環就是大家最想購入的配件啦～因為它基本上就是大家出門必戴的單品吧！今天就要介紹10款必買的精品耳環，趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1060311 精品耳環推薦1：Chanel 鎖頭耳環 不得不說，今年許多精品大牌都運用了鎖頭來設計各式包款以及飾品！因為鎖頭這個元素包含了中性、帥氣而且也不分性別，在穿搭上不會過於搶眼，但又能為穿搭加分，增添不少個性的元素！今年如果你還沒有一款鎖頭樣式的耳環，趕快把Chanel的這款帶回家吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/874517 精品耳環推薦2:Chanel 書包扣耳環 要說Chanel最經典的耳環，就是這款書包扣樣式的耳環啦！經典的雙C logo搭配淡金色的顏色，低調中帶點奢華感，搭配任何服飾都很百搭！如果妳是小香的愛好者，這款絕對是必收經典入門款！ https://www.popdaily.com.tw/style/934456 精品耳環推薦3:Chanel 吊墜耳環 如果上面幾款都沒有你喜歡的款式，那麼這款Chanel吊墜耳環，絕對能夠深的女孩們的心啦！整體是半圓型的外觀，其中的小碎鑽設計和白色不對稱設計讓耳環看起來非常高貴，再加上雙C logo的吊墜，整個耳環bling bling的真的太美啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/941393 精品耳環推薦4: Celine Celine最有名的就是它的凱旋門系列，也是最經典的元素！除了包款常見凱旋門的標誌之外，Celine的耳環也是有凱旋門的喔！比如說這款暢銷款，簡約的圓弧設計再配上凱旋門logo，真的是經典之作，過了好幾年肯定還是超級流行！ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 精品耳環推薦5: CELINE TYPO耳環 不知道女孩們會不會特別熱愛字體系列的耳環呢？像是穿搭編就是特別喜歡收集各種字體的耳環！沒想到Celine也有聽到大家的喜好，出了一款品牌字樣的耳環，而且這款售價是NT9700，相比其他萬元起跳的耳環，這款真的買到賺到！ 圖片來源：@Celine https://www.popdaily.com.tw/style/949759 精品耳環推薦6:Loewe Anagram月餅耳環 Loewe在9月推出的新耳環Anagram系列，是採用Loewe的Logo而設計的耳環，因為9月是中秋節的月份，再加上厚厚的外觀和印花跟廣式月餅非常相似，所以它還有特別可愛的名字就是月餅耳環，小巧精緻的外型，春夏搭配白T、秋冬搭配大衣也都非常適合！ https://www.popdaily.com.tw/style/961749 精品耳環推薦7:Loewe 紋銀吊墜耳環 Loewe除了上述的金色Logo耳環之外，今年還出了另一個新款是銀色的Anagram吊墜耳環，保留原本的Loewe的logo設計，再搭配螺紋繩的設計，非常精緻！尤其垂墜式的耳環對於圓臉的女生非常友好，是能夠修飾臉型的耳環款式哦！ 圖片來源：@loewe https://www.popdaily.com.tw/style/961720 精品耳環推薦8:Dior 珍珠耳環 說到Dior，大家對她的印象就是優雅的女人風格吧！當然它的耳環也不例外，利用代表高貴優雅的珍珠搭配金色的CD logo，不管是搭配任何的裙裝，再配上這款Dior的珍珠耳環，絕對是能完美的吸引大家的眼光！ https://www.popdaily.com.tw/style/957824 精品耳環推薦9:Dior PETIT 金屬耳環 今年復古風依然是流行趨勢之一，Dior作為大牌品牌，肯定是不會錯過搭上這個復古風的列車！今年Dior的新款耳環就是使用金色復古錢幣的設計，配上品牌的Logo的設計，以及淡金色的顏色讓耳環的質感直接100分！ 圖片來源：@Dior https://www.popdaily.com.tw/style/957086 精品耳環推薦10: DIO(R)EVOLUTION 夾式耳環 Dior的這款耳環是以時尚典雅的概念而設計，其中星星、珍珠、水晶也是這系列的的特色，讓整體耳環呈現活潑的風格！搭配牛仔褲等休閒服飾也不會突兀！ 圖片來源：@Dior https://www.popdaily.com.tw/style/969983 以上10款精品耳環大家最喜歡哪一款呢？穿搭編只能說真的每一款都好好看啊，感覺錢包君又在偷偷哭泣了！年底就快到了，大家也可以買精品耳環來犒賞自己一番啦！ 撰文編輯 #Rita #Celine耳環 #chanel耳環 #Dior耳環 #Loewe耳環 #女生耳環推薦 #精品耳環 #精品耳環推薦 #耳環推薦 

女孩入手精品少不了這牌！LV官網推薦TOP10，不只有包包、請小心服用！

如果要說精品品牌辨識度最高的絕對是『Louis Vuitton』了，就連平時沒有在關注精品品牌的女孩也一定聽過！LV甚至是眾多女孩入手人生中第一咖精品包的首選之一，這次穿搭編就要來告訴你們，在LV官網有什麼千萬不可以被遺忘的單品，記得把這篇收藏起來，想買精品犒賞自己時，就不要猶豫了！ Louis Vuitton 官網推薦款式 – FAVORITE 使用柔軟粒面的皮革製作而成，擁有兩種背帶的款式，可以調節長度也可以拆卸，想要什麼風格它都有，和姐妹出去下午茶就可以搭配金屬鍊條更具休閒個性，參加晚宴或是正式場合，只配戴皮製背帶就有成熟感。 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – 水桶包 LV經典款的水桶包，包身前面特別的小錢包，有著特別的切割轉鎖，可以說直接內建小錢包了，不用擔心裡面東西會被拿走，這一咖可以肩背或是斜背還能手提，一包三用造型多變。 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – NEW WAVE MULTI-POCHETTE 這款多功能斜背包是用絎縫牛皮製作，寬背帶上還繡有LV字樣，外表上因為配上粗背帶，所以會看起來偏中性，如果今天你想走一個名媛女孩風，自己可以再找一條鏈袋變成屬於你自己獨一無二的LV款式，而且還有一個小零錢包，那可是會被朋友問爆的啊！ 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – 信封包 小巧別緻的信封包，它的靈感來自於LV經典行李箱的S型鎖扣，裡面還有兩個大夾層，方便女孩們收納，除了皮革款式之外，還有帆布材質供大家選購。 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – Buci 最新包款「Buci」非常具有實用性，以好搭配的包型做為主要設計，而尺寸上也是不大不小的中型容量，包面是用壓花牛皮製，耐磨而且防水性也很不錯。 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – CAPUCINES XS 錢包 這款只有一個手掌那麼大，別看它這麼迷你，就認為只能裝一點點東西，但其實它的容量超級充足！裡面有一個拉鍊零錢袋，鈔票夾還有5個信用卡的夾層，雖然LV這款在官網叫做零錢袋，但功能根本就是一個小短夾吧！ 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – 拉鏈零錢包 這款LV的零錢包，用的是經典Monogram的壓花圖案，摸起來是柔軟的皮革，拿在手上也非常輕，不用擔心會增加包包重量！而且外型非常小巧實用，絕對是可以放進小包的尺寸也不過於佔空間！ 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – PETIT SAC PLAT LV標誌性壓花圖案的變化版本，整體是單一色系的包款，金釦也讓包包的高級感立馬展現！只是單穿一身純白連身裙，隨意搭配LV這一咖小方包，在穿搭上就相當有亮點！ 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – 迷你耳機收納袋 優雅的Dauphine花紋，小巧可愛的耳機包，可以放入AirPods Pro耳機，要當作耳機包或是斜背小包也都可以。 圖片來源：Louis Vuitton Louis Vuitton 官網推薦款式 – 皮帶 皮帶表面是用Monogram Empreinte皮革製成，而內裡是小牛皮製、簡單百搭，一條簡單的牛仔褲再配上這款皮帶，就非常好看了！ 圖片來源：Louis Vuitton 看完以上的介紹，是不是覺得原來自己錯過太多了！趕快拿出魔法小卡，喜歡就把它留在自己的身邊了！GOGOGO~ 延伸閱讀 👉🏻實用又百搭！Coach奶油白小方包推薦，小資女孩也可以輕鬆入手！ 👉🏻隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 👉🏻2024春款趨勢！5套韓妞時髦早春穿搭推薦，先學起來就比人先美！ 👉🏻2024最新：水桶包TOP15推薦｜『平價+精品』款式推薦，小資女孩必須收藏！ 撰文編輯 #cora #Louis Vuitton #LV推薦 #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #精品包包分享 #精品包包推薦 #錢包分享 

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全家史上最奢華聯名？香濃熱可可加入「整支哈根達斯雪糕」太夢幻！連限量鑽石杯身都美翻啦～

大家都知道全家一直都會不定期推出令人驚喜的聯名飲料，但這次的聯名非常不一樣，可以說是史上最奢華的聯名，是全家Let’s Café又再次跟美國頂級冰淇淋品牌「哈根達斯Häagen-Dazs」聯名合作推出了會讓巧克力控瘋狂的大人系飲品「巧雪可可」！ 不用懷疑～巧雪可可雖然看似跟平常喝的熱可可沒什麼不同，但其中可是大方加入了一整支的哈根達斯驚脆雪糕！雖然冰品跟飲料結合已經見怪不怪了，但巧雪可可除了讓雪糕與熱可可完美融合，喝起來更加香醇濃郁之外，驚脆雪糕上頭撒滿酥脆杏仁顆粒的比利時巧克力脆皮，也讓口感上變得更有層次，完全就讓熱可可昇華到新的境界了～～ 雪糕本身還有《巧克力脆杏仁》、《香草焦糖脆杏仁》兩種口味可以選擇，《巧克力脆杏仁》雙倍濃郁的巧克力卻不會太過甜膩，熱愛巧克力的人一定不能錯過；而哈根達斯驚脆雪糕人氣最高的口味《香草焦糖脆杏仁》，則會讓熱可可的香濃中帶著微微香草香跟焦糖甜，一樣也超美味！ 店員實際會將整支冰棒放入可可後再加入熱牛奶，製作成完整的一杯巧雪可可，大家也不用自己另外組合就能直接喝，超方便～也別擔心冰棒融進去後就找不到它的身影，其實在第一時間喝下就能感受到冰棒跟熱可可冷熱交融，好喝又有層次的奇妙口感！ 好喝之外也超好拍！這次由哈根達斯設計的聯名杯身，整體紅色系的設計充滿著新年歡樂氛圍，上頭還有哈根達斯經典鑽石圖樣，很時尚又可愛～ 當然～這次的夢幻聯名可是限量推出的！每款限量5萬杯，一杯售價99元，光一支哈根達斯驚脆雪糕就不只這價格了，是不是真的超級划算！就在今天（1/16）開賣了，快去買一杯犒賞自己一下吧～ #全家 #哈根達斯 #巧雪可可 #聯名 #限量 

雙北8間薑母鴨、羊肉爐推薦！冷冷的天氣就是要這樣吃才過癮

最近愈漸轉涼的天氣，是不是開始瀰漫一股冬天的氣息啦？這種時候除了想每天裹在被窩以外，編輯最愛的就是揪三五好友去吃薑母鴨、羊肉爐暖暖身心，今天就來推薦雙北的薑母鴨、羊肉爐名單，冬天到了快把這篇收起來啦！ 車庫羊肉爐 地址：台北市中山區合江街93巷10號 小鍋 $900 / 鹹豬肉 $150 / 麵線 $80 說到羊肉爐絕對不能不知道「車庫羊肉爐」！每年開賣都是一位難求，只採電話預約所以千萬別直接上門光顧，羊肉爐分小、中、大鍋依人數區分，熱騰騰的上桌裏頭配料很豐富，有基本的羊肉外，還有丸子、豆腐、香菇、金針菇以及高麗菜等等，沾上店家自製的豆瓣醬真的口口都滿足～ 山羊城 全羊館羊肉爐 地址：台北市松山區健康路300號 紅燒羊肉鍋 $450 / 綜合羊肉餐 $1450 / 羊肉丸 $100 除了台北健康店以外，新北市也分別有三重、蘆洲和中和三間分店，煮鍋分為紅燒羊與蔬菜羊兩種，如果都想吃可以選擇鴛鴦啦！紅燒的口味比較重但煮起來很入味個人很喜歡，配菜基本上都是五十塊價格很可以，店內位置樹也很多環境很乾淨，聚餐或是外帶回家都可以。 御羊樓 地址：新北市蘆洲區集賢路398-1號 $450 + 10% 服務費 / 人 沒想到羊肉爐也有吃到飽，還有冰淇淋、飲料無限提供這也太誘人了吧！提供多種羊類食材選擇，有羊大骨、羊肉、涮羊肉、羊肚等超級多，配料也有主食和蔬菜不怕吃不飽，湯底則有紅燒跟清燉兩種，個人覺得煮起來都不錯，就看本身比較喜歡哪一種囉～ 下港吔羊肉爐、羊肉專賣店 地址：台北市中山區天祥路18號 紅燒湯底羊肉爐 $550 / 羊肉炒麵 $90 / 麻油麵線 $60 位置鄰近捷運民權西路站，算是台北小有名氣的羊肉爐店，湯底有紅燒跟當歸，還有提供多樣羊肉熱炒和餐點，個人覺得價位都很平價，三五好友一起分很可以！一鍋羊肉一樣有滿滿的佐料，帶骨帶皮的羊肉非常軟嫩彈牙，愈嚼愈香不自覺又再加點幾分來吃～ 鴨味仔炭火薑母鴨 地址：台北市萬華區莒光路193號1樓 麵線 $30 / 薑母鴨 $280 / 鴨血 $50 / 鴨肝 $50 介紹完羊肉爐，再來就是冬天人氣一樣很高的薑母鴨！這間位在萬華區的「鴨味仔炭火薑母鴨」是半開放式的用餐空間，熱門時段也是座無虛席，湯底使用紅面番鴨及多種中藥食材下去熬製而成，味道很香也很溫潤順口，加上蔬菜下去一起煮會讓味道更甘甜唷！ 霸味薑母鴨 地址：新北市三重區重陽路一段100號 薑母鴨 $280 / 鴨肉丸 $50 / 麵線 $40 / 佛仔 $300 這間分店真的很多，常常走在路上都可以看到的程度，三重是總店不少網友都說吃過其他間還是這裡的特別好吃～店內分為兩層樓，還有多種飲品可以自行選擇，這時候就很適合跟朋友來一杯啦！它們家的湯頭真的有厲害，味道濃郁口口都是薑與麻油香氣直接喝上癮，還有麵線也好吃，愛吃辣的推薦加點辣椒醬油拌在一起唷！ 大頭鴨紅蟳薑母鴨 地址：台北市大同區承德路二段108號 紅蟳薑母鴨 $800 / 鴨腱、鴨心、鴨肝、鴨血 $50 / 米血糕 $50 有點預算的絕對要來試試這一間！紅蟳尬薑母鴨的雙重享受就當犒賞平日辛勞，口味上比較清淡，加上紅蟳和其他配料整體會更鮮甜，配料基本上都是銅板價五十元，份量適中，揪親朋好友一起來分食不自覺就會點一桌吃超飽。 阿和師薑母鴨 地址：台北市中山區新生北路二段131號 薑母鴨 $370 / 麵線 $30 / 大陸妹 $50 / 黑木耳 $50 鄰近捷運中山國小三號出口步行約五分鐘即能抵達，湯頭使用十來種中藥下去燉煮，編輯喝一口就上癮，那天大概喝了三四碗，溫和不燥熱，愈喝身體愈暖和，還有必點的鴨肉丸是老闆手工製作Q彈多汁，食材的處理也都很乾淨，給人的感覺很舒適，已經等不及在光顧囉！ 以上就是編輯平時很愛光顧以及朋友推薦的雙北薑母鴨、羊肉爐名單，每間人氣都超高，熱門時段還會需要排隊候位，防範寒冬這篇必收啦！如果你也有其他推薦店家，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #下港吔羊肉爐羊肉專賣店 #大頭鴨紅蟳薑母鴨 #山羊城 全羊館羊肉爐 #御羊樓 #發胖北部 #發胖台北 #發胖新北 #車庫羊肉爐 #阿和師薑母鴨 #霸味薑母鴨 #鴨味仔炭火薑母鴨 

減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖

撰文編輯#Chia 上班族下班後運動都來不及了，更何況是準備減肥的減脂餐！外食族常常為了方便、快速，常常在便利商店、速食店解決一餐，雖然現在市面上都有清楚標示營養成分及卡路里，但往往研究半天都還是不清楚究竟吃了多少大卡。今天＠linbei_eason直接整理好了懶人包，讓趕時間的人，不用因為計算熱量而苦惱了～ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 懶人低卡減脂法 減脂的基本觀念就是造成熱量赤字，而熱量赤字的意思就是攝取的的熱量總和要小於總熱量的消耗。但總靠著熱量赤字的減脂，很容易導致復胖快、精神不好，想要瘦得健康，先搞懂熱量赤字，再搭配其他飲食方法，就可以聰明瘦身且不復胖！ 👉🏻超商買早餐不踩雷！3種搭法不會胖，營養師教你怎麼選！ 減脂與雕塑體態的差別 相信有很多女孩一定都認為，身材之所以不好是因為「胖」，所以只要瘦下來就能像很多模特兒一樣「窈窕」、「曲線」等等都會出來。不過一昧的去減脂變瘦，不一定能達成自己想要的身材！因為減脂跟雕塑體態是不一樣的事情喔！ 雕塑體態：以下大致上分為三種人，應該做體態雕塑而不一定要減脂！ ✅1.有些女生看起來不胖，但認為自己肥胖。 ✅2.明明很瘦的女生卻認為理想的身材只能透過減脂而害怕增肌會過壯這種錯誤觀念才能達到！ ✅3.自己身體某部位在身材的比例上特別突出而其他部位則較瘦，例如下半身胖上與半身有明顯落差、四肢部位纖細、軀幹特別突出等等，然後認為透過減脂能讓下半身局部變瘦的人！ Subway減脂菜單推薦 Subway不管是你在減脂時期或是健身完補充能量的好選擇，不僅能提供充足了蛋白質，也能有完整的營養來源！擁有碳水、蛋白質、油脂三個重要營養素，能讓減肥的人獲取營養又能瘦身，提醒大家醬料的熱量其實相當高，如果怕沒味道的話，可以在點餐時，換成少許的鹽、胡椒。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 星巴克減脂菜單推薦 上班這麼辛苦，偶而在上班前買一杯星巴克犒賞一下自己吧！但也別忘了星巴克的輕食也是一個減脂的好選擇，雖然都是碳水化合物，但是熱量總額卻不到1000卡，還不用怕晚上餓到睡不著了！ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 超商＆速食店減脂菜單推薦 如果偶而想換換口味，不想一天都吃同一家，也可以在Linbei 找到不同組合，像是超商與速食店的搭配，低碳及滿滿的蛋白質就是很棒的減脂餐，但呼籲大家低碳飲食只能偶而加入，否則身體可能會負荷不了的～ 👉🏻養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～ 除了飲食搭配，Linbei 也有更多健身、減肥的相關知識，想了解更多都可以到IG關注！最後祝大家都能聰明瘦身，達到完美的體態～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身飲食 #妝漂亮 #減脂飲食 #熱量赤字 #瘦身 #飲食懶人包 

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