來去住一晚｜台中住宿 鄰近七期新開幕朵茉行館

來到一年一度歡慶時間從11月慶生到12月底連跨三個星座,安排主題睡衣趴壽星本人完全不知情下,溝通排假共識12/26日集合,順便做各小小入宅家聚餐 入住朵茉行館前看了介紹約開幕一年左右,除了新裝修主題旅店以外,特別請行館準備酒杯與通知是慶生活動安排了內部有設KTV房型,謝謝朵茉行館行程前協助 打開朵茉安曼系列-816房 一入眼簾寬敞走道寬幅兩人同行拖著行李箱都沒問題 , 日式簡約風搭配茶鏡隔間沒有壓迫感空間真的很棒 穿透日式屏風紀錄臥室一角,隔牆隱隱約約透視野與保留臥室睡眠隱私,功能性格柵設計兼具寬敞視覺,牆面壁掛藝術品為住宿空間增添美感和品味 臥室電視牆採用大理石材質提升整體空間高雅 ; 一夜好眠色系clear滿喜歡清幽色調 ; 簡約帶點輕奢質感,從電視牆造型視覺區隔內外之分,也是活動空間跳脫風格銜接點 房型設備: 有Wi-Fi、70吋大螢幕電視、KTV系統、藝術精品與燈飾不得不稱讚; 精品吊燈與藝術品裝飾達到視覺驚艷 ;卻不浮誇效果整體房型設計優雅品味十足 歡唱KTV區域 - 朵茉行館設有調酒服務,歡唱暢飲吃喝玩樂後直接休息,就免擔心酒後開車問題;是不是服務真周到呢? 而且可免帶酒水讓朵茉包辦即可,有KTV設備可以讓住宿更加娛樂好玩。 小吧檯與對角茶水區寬敞舒適不得了, 打開衛浴間拉門我們一同瞧瞧吧!! 藝術品椅凳呈列淋浴間與浴池角落具有衝突的現代感 ,淋浴泡澡時充滿藝術人文氣息~~ 果然很舒展身心五感的地方 衛浴梳洗用品: 梳妝台採用知名Dyson Supersonic吹風機、innoci智慧型電腦馬桶、法國密碼香芬沐浴洗髮精 , 衛浴設備精品等級使用起來好愜意 一趟聚會結合入宅、聖誕節、生日、跨年一起歡慶,平常各忙各的在歲末年終好好聚會一番犒賞自己,你們是否有同感呢? 外出旅遊或者節慶聚會不如與我們相同選擇,精緻典雅朵茉行館渡過歡樂時間,讓clear不虛此行 ; 外宿時最喜歡附設景觀陽台可以走出窗外透透氣,連姊姊也開心的說可以列入名單嘍! 喧鬧玩了一晚等姐姐梳洗時間 ; 拍一下深夜工作中的自己留個紀念 從陽台打進早晨光線景色宜人 ,很適合說聲: 早安台中 ~ 若台中有來台中旅行遊玩的話,朵茉行館離74快速道路很近且交通便利,附近逛逢甲夜市或星光夜市距離都不遠喔!! 朵茉行館基本資料 客服專線：04 2259 5588 行館位置：407台中市西屯區龍德路二段520號 朵茉行館官網 朵茉行館特別準備了專屬好禮，只要加入朵茉行館免費的電子會員，就可以獲得好禮囉! #台中住宿推薦 #台中汽車旅館 #台中住宿 #台中飯店 #台中行館推薦 #台中車旅包廂推薦

【平價美食開箱】愛吃燒烤別錯過！開箱私藏愛店銅板價焦糖楓烤肉串！

【銅板美食開箱】純烤不油炸！銅板價焦糖楓串燒讓我從大學吃到出社會！

平時上班這麼辛苦，下班當然要好好犒賞自己！小編私心愛店焦糖楓，銅板價串燒從海鮮、肉品、蔬菜通通有，純烤不油炸的調理方式，稍稍降低身體負擔，獨門回甘醬汁搭配漢方烤肉粉創造獨特焦糖風味，就是讓小編從大學吃到現在的最大原因！ 銅板價串燒｜焦糖楓｜繼食編の推薦品項 想要吃得爽，食材多樣性真的很重要！這次繼食編不僅點喜歡的蔥肉捲、帶骨香腸（香腸略帶煙薰口味，小編大推！），也點了烤魷魚及店員大力推薦的隱藏版菜單「鯛魚下巴」。鯛魚下巴肉質很鮮嫩，店員很細心處理食材，剛入口鮮嫩的魚肉跟海味就炸出來，超讚😝繼食編也整理這次點的品項給大家參考。 【繼食編の推薦品項】 ♦阿根廷烤魷魚 99 元 ♦德式帶骨香腸 55 元 ♦鯛魚下巴 45 元 ♦腿排肉串 45 元 ♦牛肋條串 兩串 75 元 ♦番茄牛五花 40 元 ♦培根捲 40 元 ♦蔥肉捲 35 元 平常較少吃串燒的朋友，繼食編推薦點「肉包菜系列」，除了剛剛提到的蔥肉捲外，焦糖楓的番茄牛五花、培根捲（裡面包金針菇）都很好吃，搭配蔬果讓串燒更有水份，口感層次大升級！ 身為小資族，當然要幫大家把優惠通通盤好，焦糖楓的肉肉優惠區小編大推！牛肋條串、豬五花串、羊雪花串兩串只要 75 元（真的有夠讚）繼食編很喜歡他們家的牛肋條，肉質肥瘦均勻，因為是純肉品，更能吃到焦糖楓獨有的烤肉香氣。 由於繼食編先前只有到訪外帶店，這次進去西門店內用非常驚豔，飲料櫃選項非常多元。不管是軟性飲料，酒精飲料幾乎都有十來種可以選，酒類就包含啤酒、梅酒、燒酒等等，想喝什麼幾乎都找得到！ 因為隔天要上班的關係，繼食編這次先拿了蔓越莓氣泡飲，跟飛機上常見的樹頂蘋果汁是同個牌子，氣泡飲風味清爽酸甜，跟焦糖楓的燒烤意外融洽。 銅板價串燒｜焦糖楓｜店鋪位置 西門店的內用座位區繼食編本人蠻推的，略帶工業風的空間，聞不太到油煙味。因為焦糖楓選用無煙烤爐，讓每個到訪的客人不帶走油煙，只留下嘴裡滿滿涮嘴的焦糖香。食材區的用心也看得見，拿串燒的區域有霧氣降溫保存，店員會等食材快被拿完再依序補上新的串串，海鮮食材則因為需要冷凍保鮮，須看電視牆上的菜單挑選。 西門店的座位區不多，遇例假日用餐時間蠻容易滿席的，建議想到訪的朋友 16:30 左右就可以陸續過來嚕！ ♠焦糖楓（西門店） ✦營業時間｜每日 16:30–01:00（五六日 15:30 營業） ✦店面地址｜台北市萬華區成都路46號（西門捷運站 1 號出口） 店裡裝潢除了工業風，也略帶台式、嬉皮氛圍，跟西門町意外地吻合，只能說每間焦糖楓都有依照開設的店址，設計出不同的店面風格！ 銅板價串燒｜焦糖楓｜繼食編補充 這次到店，繼食編還特地跟店長說想看看串燒燒烤的模樣，也謝謝店長耐心的解說分享，焦糖楓的每串串燒在送上桌前，都會經過上油、上醬油、撒上烤肉粉的過程，店員也會認真品管串燒們的熟度及醬料上色狀況。 從店員們的眼神看得出來，他們很認真地對待每串串燒，串燒上的烤肉粉都包裹得相當均勻，才讓獨特的焦糖香氣可以在口中不斷繚繞。謝謝店員在熱滾滾的烤爐前，堅守每一道工序，我們口中的焦糖楓才能夠這麼美味！ 喜歡繼食編這次的介紹嗎？繼食編除了分享國內外的美食資訊，也會定期分享旅遊資訊、懶人包，不想錯過的朋友也歡迎發摟繼食編，或是追蹤繼食編的 IG，最新資訊不漏接！ 喜歡串燒的你，或許也會想來點日系居酒屋👇 #台北美食 #平價美食 #串燒 #聚餐 #國民美食 #銅板小吃

【銀座】TOP 3飯店！旁邊地鐵站超方便！

Adventurousmark｜銀座住宿怎麼挑看這篇 ! 不僅逛街方便，還可以搭乘特急列車與京急電鐵往返東銀座地鐵站與成田、羽田機場。走路5分鐘到伊東屋、松屋、銀座三越、Uniqlo及無印良品旗艦店。 且距離東京車站及築地市場都很近 ! 輕鬆吃遍美食、買東京伴手禮。雖然銀座是東京最貴的住宿區，但仍有3000有找的平價銀座飯店喔 ! ✅ 東京住宿推薦：【東京住宿推薦】23間高CP東京飯店: 近地鐵 若是以逛街為目標去東京旅遊的話，東京住宿就鎖定銀座、東京車站這兩大區域，銀座好比台灣信義區，LV、PRADA、YSL各大一線精品在此都有旗艦店，還有SUPREME、巴黎世家等朝牌店。而東京車站則是重要的交通樞紐，且光東京車站內就超好逛、超多美食。 1. 銀座五丁目三井花園飯店 AGODA訂房｜BOOKING訂房 2. 銀座Agora飯店 ✅ 親子推薦 AGODA訂房｜BOOKING訂房 3. 東急Stay銀座 AGODA訂房｜BOOKING訂房 以上就是最新銀座住宿推薦，雖說銀宿住宿費偏貴，但想要實現真正的「逛街自由」住在銀宿確實是不二選擇 ! 累了直接回飯店休息很方便。且其實銀座還是有CP值很高的住宿，平均$3000一晚就能住在地段很好的位置，甚至在銀座如此精華的地段還能享受大澡堂等設備，喜歡逛街熱鬧的人不妨犒賞自己一下吧 ! ✅ 閱讀更多---》東京自由行 ✅ 閱讀更多---〉東京景點 東京：東京自由行，東京景點，東京住宿，上野住宿，淺草住宿，東京車站住宿，新宿住宿，銀座住宿，池袋住宿 大阪：大阪自由行，大阪景點，大阪住宿，心齋橋住宿，難波住宿，梅田住宿，天王寺住宿，大阪環球影城住宿 北海道：北海道景點

東京｜犒賞之旅！輕奢精品酒店 INDIGO Shibuya

於去年開幕的INDIGO SHIBUYA，在涉谷市中心，以英美輕奢設計為主題，整體飯店的設計富有童趣又時尚。 這次選擇兩人房，空間比一般商務飯店寬敞許多，窗外可直接眺望涉谷街景，很適合在窗邊小酌或早上起來放空：） 很喜歡浴室以木頭搭配花紋磁磚的設計，沈穩又不老氣。特別要提的是這邊選用的沐浴用品，是澳洲的有機品牌 biology，從洗手乳到洗沐產品，味道和使用感受非常舒服！可惜飯店沒有直接販售，我特地找了代購購買。 飯店的早餐是自助複合式，以涉谷為主題的餐點，搭配各種新鮮蔬果製成的食物，讓人不禁忽略飽腹，全部都想嘗試。 晚上也可在戶外的吧台區，在涉谷的夜景下小酌一杯，實在愜意😌 如果有預算的人，特別推薦可以入住這家飯店。 地點好、很新（去年開幕）、設計和餐點都很具水準！

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

Red Bull特調超清爽！勞動節加碼折扣 多重限時優惠勁爆一夏

波波LIFE非口 / 採訪報導 夏日炎炎，氣溫隨時都會飆破30度，又到了人手一杯飲料解暑的季節，清心福全攜手Red Bull新口味，推出兩款特調新品「Red Bull巨峰葡萄能量果醋」以及「Red Bull巨峰葡萄能量優多」，酸甜沁涼滋味，讓你喝過後彷彿裝了翅膀飛上天。不僅如此，五一勞動節再加碼優惠折扣，想要在炎夏中享受涼意，來清心福全就對了！ ●首度與Red Bull聯名的手搖飲龍頭清心福全又推新品啦！酸甜可口的Red Bull巨峰葡萄能量果醋及清爽避暑的Red Bull巨峰葡萄能量優多，讓你愛不釋口。（資料來源：清心福全） 「Red Bull葡萄風味來襲feat.出清心好滋味」將於5/1登場！首度與Red Bull聯名的手搖飲龍頭清心福全，再次又推出全新特調，將Red Bull Purple Edition巨峰葡萄風味，搭配獨家研發減糖配方的活菌發酵乳，調配出融合葡萄香與清爽氣泡的「Red Bull巨峰葡萄能量優多」，清甜微酸、甜而不膩，多重味覺體驗震撼味蕾，再次突破手搖飲品新境界。 喜愛果酸香甜豐富滋味的朋友，絕不能錯過另一款「Red Bull巨峰葡萄能量果醋」，微酸清爽的清心福全蘋果醋，加入一整罐Red Bull Purple Edition巨峰葡萄風味，淡雅蘋果香、葡萄甜、細緻氣泡，還有酸酸甜甜的果醋，在嘴裡交織出活力沁涼的絕妙口感，無疑在悶熱的季節中畫龍點睛，令人無法抗拒。 特別加碼51勞動節優惠，喝一杯手搖飲犒賞自己吧！清心福全特選出「蜜桃凍紅茶」與「雙倍蜜桃鮮奶茶」熱賣款，4/30-5/4限時五天，點選大杯直接折扣5元，不管你有沒有放假，是不是勞工朋友，清心福全都喝起來。 ●不只小確幸，清心福全在51勞動節祭出限時5天優惠，愛喝手搖飲一族快把握時機。（資料來源：清心福全） 【Red Bull葡萄風味來襲feat.出清心好滋味】 活動時間：5/1 – 6/10 活動內容：「Red Bull巨峰葡萄能量果醋」、「Red Bull巨峰葡萄能量優多」、「Red Bull紅牛能量紅茶」、「Red Bull紅牛能量多多」、「Red Bull紅牛能量藍莓蜜」每杯售價70元。 【歡慶51假期優惠活動】 活動時間：4/30 – 5/4 活動內容：凡於門市購買大杯「蜜桃凍紅茶」、「雙倍蜜桃鮮奶茶」折價5元。 （不可與其他優惠併用，且不適用於經由外送平台之消費。）

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📌台南市中西區 《初沐酒歐式餐廳》 📬台南市中西區正興街141號 那天臨時想找一家安靜的店面坐著吃享受 整天的疲憊感瞬間沒了 點了超多犒賞一下自己🫣 舒肥雞義大利麵很嫩 對重口味的人來說滿涮嘴的 炙燒豚青醬燉飯香氣十足 蛤蜊也直接掃光其他配菜小點也都不錯吃 個人最愛奶油啤酒和舒肥雞麵和魚炸條 魚炸條配酒超涮嘴 奶油啤酒是無酒精的我可以喝好幾杯 推薦大家來吃看看！ 店家資訊 📍初沐酒歐式餐廳 🕒11:30-14:30，17:00-22:00 ❌公休日依店家公告 #歐式餐廳 #台南義大利麵 #義大利麵推薦 #義大利麵 #奶油啤酒 #台南餐廳 #台南餐廳推薦 #約會餐廳推薦 #台南聚餐 #台南聚餐推薦 #台南午餐 #台南晚餐 #台南午餐推薦 #tainanfood #tainanfoodie 

【2024 暑期沖繩跟團推薦】Top 3 沖繩深度旅遊行程，超夯小希臘瀨長島屋台村，海景飯店SPA頂級享受！

隨著暑期的到來就代表著要來趟日本跟團旅遊！最有名的黑糖發源地之一~沖繩Okinawa，這裡有世界最美水族館之稱的沖繩美麗海水族館，還有在日本超有名的波之上神宮也是必訪景點，必去超特別的摘海葡萄體驗，還可以品嚐當地特有的海葡萄冰淇淋喔！AsiaYo精選了3個沖繩暑假跟團旅遊要推薦給你們，一起來看看吧！ 沖繩「經典」暑假跟團旅遊行程推薦 【沖繩好時光】沈浸式DMM Kariyushi水族館、古宇利海洋塔、瀨長島屋台村，乙晚海邊飯店4日遊 📌行程特色 海底世界｜這次行程安排不僅有參觀新開幕的DMM Kariyushi水族館，以光影概念結合空間與各式海洋生物，打造更沈浸式的觀賞體驗，還有在古宇利海洋塔上，體驗制高點360度無死角的海洋全景。 沖繩當地文化體驗｜糸満漁市場可以品嚐最新鮮的海產美食，再到王國村觀賞傳統琉球大鼓秀表演與傳統工藝。有「小希臘」別稱的瀨長島屋台村，更是沖繩必去品嚐當地美食和文化的景點。 ✈️ 航班資訊 【去程】長榮航空 06:45 台北(桃園) → 09:15 琉球 【回程】長榮航空 10:15 琉球 → 10:55 台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！※每日行程安排順序可能依航班調整，以最終行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享26,037起/人 👑立即預訂：👉 【沖繩好時光】沈浸式DMN Kariyushi水族館、古利宇海洋塔、瀨長島屋台村，乙晚海邊飯店4日遊 沖繩「豪華」暑假跟團旅遊行程推薦 【沖繩度假趣】古宇利跨海大橋、展望塔、悠閒美國村、海博館、SPA水療、升等A級渡假飯店乙晚，療癒系4日 📌行程特色 頂級度假飯店｜安排入住Kariyusi Beach Resort Ocean Spa 面海房，欣賞沖繩天藍色的海水，享受飯店尊享SPA水療設施，在這趟旅行中好好犒賞自己。 沖繩海底探險｜除了入住渡假飯店海景房之外，還有參觀美麗海水族館與海洋博紀念公園，搭乘銀河探險號半潛水艇or玻璃船深入海底世界。 當地特色導覽｜擁有昔日與現代面貌的那霸國際通，是當地很熱門的商店街！玉泉鐘乳石洞獨特的自然景觀，更是非常令人震撼大自然的鬼斧神工！ ✈️ 航班資訊 【去程】中華航空 16:45 桃園 → 19:25 沖繩 【回程】中華航空 20:35 沖繩 → 21:10 桃園 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享28,512起/人 👑立即預訂：👉 【沖繩度假趣】古宇利跨海大橋、展望塔、悠閒美國村、海博館、SPA水療療、升等Ａ級渡假飯店乙晚，療癒系4日遊 【沖繩文化趣】採海葡萄、Dino恐龍公園、系滿魚市、海豚秀、連泊３晚A級市區飯店、好禮多重送4日遊 🎌行程特色 親子首選行程｜小朋友最愛的侏羅紀恐龍公園，園區內有超多恐龍和植物，就像來到真實的熱帶叢林裡。海洋博物館則安排經典海豚表演，一定都會讓孩子玩的超級盡興。 特別採摘體驗｜外觀長得像綠葡萄的「海葡萄」其實是一種藻類，行程安排可以親自採摘海葡萄還有贈送海葡萄冰淇淋，是沖繩當地名產之一。 ✈️ 航班資訊 【去程】中華航空 08:00 桃園 → 10:40 沖繩 【回程】中華航空 11:50 沖繩 → 12:30 桃園 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享30,987起/人 👑立即預訂：👉 【沖繩文化趣】採海葡萄、Dino恐龍公園、系滿魚市、海豚秀、連泊３晚A級市區飯店、好禮多重送4日遊 🌴查看更多沖繩跟團旅遊🌴 🔗查看更多日本跟團行程🔗 看完了以上3套不同風格的沖繩暑期跟團行程，哪個行程最吸引你呢😍想要來日本跟團旅遊的話，還有日本四國跟團旅遊、東京富士山跟團都是很推薦去日本遊玩的推薦行程！快上AsiaYo預訂吧，登入會員還享有額外優惠喔！ 延伸閱讀 👉【2024日本沖繩親子跟團懶人包】精選兒童最愛的沖繩團體旅遊路線，爸媽帶著孩子出國旅遊也能超省力！ 👉【2024日本親子旅遊團】東京迪士尼.大阪環球影城.奈良梅花鹿.北海道看北極熊，日本親子跟團推薦！小朋友最愛行程全打包！ 👉【2024日本暑假跟團精選】TOP6優質的暑假跟團行程路線，帶你玩轉東京、九州、沖繩，從童話樂園到海洋世界一次滿足！ 👉【2024最新日本遊樂園跟團行程推薦】日本主題園區、遊樂園跟團攻略一次看，東京/關西/北海道/九州旅行團 怎麼玩都開心 👉【2024日本暑假親子大特價跟團攻略】激省萬元的日本親子旅遊團！關西/沖繩/北海道必吃美食、親子體驗全都不會少！

信義區推薦！重返重訓！一切都來得及。

重返重訓！一切都來得及。

一個緣份之下 重新回歸了運動系n適度飲食控制的girl 當人類好辛苦，隨時要保持好自己狀態體態 想當初⋯⋯ 還走在電視圈，TRX教練，一切都靠身材靠臉吃飯的日子 一週兩次TRX訓練 一週1-2次重量訓練 每天計算卡路里計算熱量計算進水量 認真搞得好像要去參加比賽一樣😅 （但我樂在其中而且很滿意） 只是怎麼都沒想到，因為2020的疫情 我直接離職轉職，也沒戲拍教課 想著不用再靠身材吃飯 所幸把過去幾年沒吃的飯/麥當勞/手搖/泡麵/燒肉 用2年的時間全部吃回來！！！ 然後就變成一頭豬了😵‍💫😵‍💫 當我真的意識到自己已經整個out of control 一切都太晚，食量已經被自己養的太大 可一日5～6餐，毫無克制，想吃就吃大吃特吃 還好，我還是有點羞恥心？ 發現自己已經要修圖修10分鐘，褲子從S~M~L 決定先從飲食去做調整（完全沒有運動） 就是戒糖/戒澱粉/戒宵夜，多喝水多吃菜 控制了13週，瘦回來一咪咪 大概是這樣 其實整理來說算是恢復正常許多 但是飲食控制久了真的還是會膩 偶爾還是要喝奶茶療癒自己吧，還是要吃薯條犒賞辛苦做工的自己吧 於是乎，體重又悄悄緩緩的上升⋯⋯⋯ 大概是這樣 58-59kg 本篇重點來了！！ 2024很幸運遇到信義區的 #goalway.training.space 重拾我的體態管理及客製化訓練 有專業背景的教練一對一訓練 安全/細心/耐心/嚴格/堅毅⋯⋯⋯ 沒有在防水的教練，就會打造出一個⋯⋯ 帶著痛苦面具的學員😵‍💫 不得不說，重訓真的有差 因為本身條件關係，很容易有虎背熊腰的問題 加上胸圍不小⋯所以真的整個厚片吐司姊🍞 信義安和5號出口，往101方向在走大約5-7分鐘 就可以找到 @goalway 運動工作室 Me的直屬教練兼老闆⬇️ 牡羊座 喜愛Kpop，興趣是短跑 歡迎大家去預約體驗課看看， 先試先做才知道運動的樂趣在哪裡🤭 感恩教練們，讓我重新強勢回歸運動型KOL🦋 Ig https://www.instagram.com/goalway.training.space?igsh=YTZhNHV1bmhkbW52 可以說：波尼介紹🎈

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