甜甜的好滋味！盤點夜市9款必吃點心，地瓜球不是唯一，這些更是人氣王！

每當提到台灣夜市，香甜Q彈的地瓜球往往是第一個浮現在腦海的經典小吃。但你知道嗎？夜市中的甜點寶藏，遠不只地瓜球這麼單一，而是隱藏著更多令人驚豔的選擇！不論你是忠實的甜食控，還是偶爾想犒賞自己的味蕾，這些超人氣夜市點心都絕對不容錯過！現在就一起來挖掘夜市中最甜蜜的7款必吃點心，看看到底哪一款能征服你的心！ 夜市必吃點心_糖葫蘆 夜市必吃點心_涼圓 夜市必吃點心_麥仔煎 夜市必吃點心_鮮奶麻糬 夜市必吃點心_地瓜球 夜市必吃點心_新鮮草莓煉乳杯 夜市必吃點心_傳統棉花糖 夜市必吃點心_車輪餅 夜市必吃點心_巨無霸霜淇淋&春捲花生冰淇淋 #夜市甜點推薦 #夜市美食 #小吃 #點心 #夜市 #糖葫蘆 #地瓜球 #霜淇淋 #生活精選

超高CP居酒料理！鐵碳魂 * 超隱蔽巷弄美食🍶

 提到居酒屋 就不能不提到日本🇯🇵 提到日本就會想到那些繁忙的上班族 在一天奔波勞累後 相約喝酒吃晚餐聊是非的場景 🍸🍸🍸 吼~我真的是很想像他們在居酒屋裏面跟老闆暢談小酌一杯偶爾偶爾多點一點料理犒賞辛苦的自己但是真的沒什麼機會晚上去居酒屋... 殊不知我的口袋名單居然收藏了一間居酒屋（喝醉膩？！）然後我就正中午跑去吃居酒屋（？？？）嗯其實我一開始以為他是鐵板燒啦嘿嘿嘿 鐵碳魂－創意料理工作室 有沒有？聽起來很像鐵板燒啊 這是一家非常有個人風格的店從裝潢、氛圍、員工都非常的不一樣來用餐的捧油們 放輕鬆～只要好好享受就好 他的位置真的是非常非常非常之...神秘照 GOOGLE 絕對到不了當走到中壢區大同路 56 號你會看到住家緊閉的鐵門... 他正確的位置是位於禪園人文花園餐廳的旁邊的小巷子裡（長得很像防火巷的那裏）提醒各位因為巷弄狹小如果騎車前往記得把車停在外面的大路可停車處喔～ 看看店門口貼的入店須知 ＊不歡迎奧客，但歡迎家人＊（可能）會有人加入你跟你聊天😂＊很忙的時候可能須自行取餐＊現點現做需要耐心等候＊怕吵請另尋天地 真的覺得超可愛的～～須知寫得清清楚楚 怎麼當個好客人相信各位都知道吧？ 一進門就可以看見幾桌座位區與吧檯區 位置不多 約 30 人上下 所以如果人數多 或是非吃不可 記得乖乖訂位喔~ 我們這次坐靠門口的四人桌 椅子是可愛的鐵桶椅 左邊的牆面上貼滿各種裝飾 也會寫什麼品項已經售罄 沒有就沒有了~ 不要跟孩子一樣無理取鬧唷（要乖哈） ＊不可以帶外食🍖 ＊低消 120 元💸 ＊免服務費 ＊不要喝到吐比較好呵呵😜 店內到處都擺滿航海王的公仔 是航海王迷的一定超羨慕啊～～～ （羅超帥的！！！但我只拍到多佛…） 來看看人家都點些什麼 對！我完全沒有照著點（嘿嘿） 就喜歡跟別人吃不一樣的～ 每一張桌子上都會擺好菜單點餐方式是自己拿一張白紙寫下來想吃什麼就寫什麼順便練字 讓我們來看看菜單吼～ 第一頁是煲飯跟…義大利麵（？？？！） 居酒屋有義大利麵？ 超酷 點來吃！ 有很多神奇的混合式義大利麵耶～ 今天有主食了～下次再吃蓋飯！ 會辣的青醬！帥啊～ 聽說他們家的壽司超厲害 現點現做！必吃！ 連粥都有賣！ 三明治出現啦！！欸真的什麼都有耶很厲害捏~ 終於有居酒屋的一般品項了（呼～）嗯有點多種...（可不可以不要逼我選啊!）要是不會胖該有多好~~~~~~~ 飲料烈酒類～沙瓦是伏特加調飲喔！ 酒酒酒~~ 接下來就來看看我們今天吃了些什麼～ （流口水流口水流口水） 蔥油燒肉義大利麵 這真的是一道不知道怎麼形容的神奇料理！ 麵條軟硬適中 吸附蔥油醬汁後 鹹味醬汁能帶出麵條的甜味 雖然對我而言油的量有點多 但是真的好吃！換個形容就是中式的義大利麵 燒肉十分軟嫩入味 邊緣的部分煎至微焦 一點脆度搭配麵條非常和拍！ 配菜的部分還有地瓜（？）、花椰菜、洋蔥、甜豆 跟一堆一堆的蔥～（蔥愛好者必點！） 份量也是超滿足！ 很推薦各位嘗鮮！！ 乳酪炙肚壽司 來了！Star of The Day ❤❤❤ 完全不輸壽司專門店的新鮮 Q 彈米粒塗上些微哇沙米 些許刺鼻的口感與炙燒的鮭魚甜味形成鮮明對比 再搭上頂層的濃郁乳酪 炙烤後的融化的乳酪與鮭魚一口吃下 入口即化的口感 彷彿要完整包覆全部味蕾一般 絕對會上癮的啊！ 我真的直接在店裡很大聲的說出 ：天啊！好好吃！也太好吃了吧！ （對引來一堆側目） 這樣的美味讓我開始覬覦其他壽司… 可是吃不下那麼多… 雞腿串-藥膳辣 一看到這個口味想都沒想就點了！ 雞腿肉質非常軟嫩 表皮煎至酥脆 淡淡的藥膳香氣搭配烤到恰好的雞腿肉 加上微微的辣度 那種麻麻的感覺 欲罷不能！ （真的很想多點幾串啦～～～～～） 香菇串－水果蜜汁 這一道是有人推薦的！果真沒錯！ 塗上全自製水果蜜汁的香菇串 除了本身的鮮味 更帶有水果的甜度 像是配菜又像是甜點 軟嫩的口感非常涮嘴！！！ 小插曲： 其實香菇串上的時間比較晚 上雞腿串的時候店員跑來特別跟我們說 “香菇串會晚一點上，因為…我不小心烤焦了”🤣🤣🤣 怎麼會這麼可愛啦~其實可以不用特別跟我們說烤焦了 但是他說了 我們反而更能諒解 很聰明捏~ 麻糬－榛果巧克力口味 吃飯怎麼能沒有甜點！ 要點就點個平常沒有的 榛果巧克力醬非常濃郁 我會說他的味道 98 %跟金莎巧克力一模一樣 酥脆外皮 Q彈內餡 剛烤好的麻糬配上巧克力簡直一絕！ 可爾必思 對就是 可爾必思 我只是想表達他的杯子很可愛 ❤ 這餐吃下來我跟艾文先生撐到不行 平均一個人 250 元！！ 沒有任何一道雷 樣樣好吃到炸 一個人 250？居酒屋？ 店員又辣麼可愛 不二訪怎麼可以！！！ 說真的好吃的料理我吃過的絕對不少但是能讓我由衷推薦的店家真的不多當看見有些人給負評 影響來客量我想對各位捧油說你的人生 請用自己的雙眼去看遍世界也請用自己的舌頭去品嘗美味真正好吃的料理 用心 絕對感受的到！ 📍地址: 桃園市中壢區大同路56號📞電話: 03 4261987

出發吧！名古屋最新「足湯列車」開幕！邊泡腳、邊欣賞車窗外美景好療癒～

列車裡竟有溫泉？來體驗日本最新型「足湯列車」！全新開幕讓你邊泡腳、邊欣賞車窗外超療癒美景！ 日本一直都是許多鐵道迷會造訪的國家，除了一般的車之外也常常會推出一些特別的列車，像是草莓列車、玩具列車、貓咪列車等等，總是深受大家喜愛！這次編輯要推薦大家一個超酷的期間限定列車「足湯列車」！ （圖片來源：足湯列車官網） 足湯列車的活動是為了迎接三重県菰野町〈湯の山温泉〉開湯1300年而舉辦，湯之山温泉是源自奈良時代718年，非常具有歴史性的温泉，列車固定於2018年10月6日（星期六）至2019年2月24日（星期日）之間的每個星期六、日以及國定假日行駛。 ※但要特別注意的是2018年10月27日～28日，12月29日～30日、2019年1月1、5日、6日、26日、27日將停駛，大家一定要記住時間以免撲空而回。 （圖片來源：足湯列車官網） 運行的區間為近鐵名古屋站到湯之山溫泉站，大人500日圓 ，而小孩（小學以下）為250日圓，如果需要使用足湯的旅客，需另外至車內的櫃檯加價100日圓購買足湯使用券（當日販售），凡購買足湯使用券，還會附贈「開湯1300年記念毛巾」喔！ （圖片來源：足湯列車官網） 列車內足湯的泉水是來自日本三重縣三重郡菰野（こもの）町的菰野温泉，每天都堅持當日抽取泉水，所以不用擔心衛生問題，具有減緩神經痛、肌肉痠痛、關節痛、撞傷，以及舒緩疲勞等功能，足湯位於列車的中間車廂（2號車廂），可以供4人使用的足湯共有兩個，使用木頭材質製成，療癒而有質感的空間，非常適合跟家人或好友一起享受美好的休足時間！ （圖片來源：足湯列車官網） 最酷的是，列車内竟然還設有吧台！除了販賣一些可以在車內食用的食物和土產外，更有販賣菰野町嚴選的三種在地酒組合（1000日圓），分別為「早春」、「菰野乃大物」及「菰野富士」。以微醺的氣氛，泡著足湯眺望窗外景色，絕對是無法言語的絕妙感受！ （圖片來源：足湯列車官網） 乘車者可以獲得湯之山溫泉的優惠券，像是御在所空中纜車半價優惠、溫泉街的溫泉折價300日圓、美術館門票折價100日圓優惠等等，可以說是俗勾大碗啊！！ 日本的天氣也開始漸漸變冷了，現在起準備迎接泡溫泉的好季節來臨，來到日本的朋友們，不如好好犒賞自己一番，來個一日溫泉小旅行吧！ 「足湯列車」Info 地址：愛知県 名古屋市中村区名駅1丁目2−2 交通指南： 近鉄名古屋站～湯の山温泉站間 營業時間：10:00～19:00 營業期限：2018年10月6日（星期六）〜2019年2月24（星期日）之間的六、日、國定假日 乘車費：500日圓（足湯需外加100日圓） 官網：https://www.kintetsu.co.jp/senden/yukouyo_yunoyama/tsudoi/index.html 資料來源：整理報導 ##名古屋 #全國地區 #列車 #日本 #日本精選 #期間限定 #波波日本 #湯 #溫泉 #生活娛樂 #觀光 #觀光列車 #足湯 #足湯列車 #限定 

母親節送禮急救懶人包！頂標級獻禮推薦絕對不出錯，從保養到美妝、穿搭，超人氣明星商品一應俱全！

一年一度的母親節要來啦～想當孝子的你還在為了送禮煩惱嗎？放心，波編這就精選出2023超人氣品牌推出的母親節商品，平時昂貴捨不得下手，終於可以趁現在用最優惠的價格入門！像是雅詩蘭黛就推出超多明星商品組合，根本可以直接當起雅詩蘭黛暴發戶，還有日本超夯飾品品牌COCOSHNIK、哥德式護髮品牌milbon，或是女人都愛的浪琴表、YSL唇彩，都推出令人超瘋狂的母親節限定商品、組合啊～！！ 上半年最大檔母親節優惠，趁機入門超強明星商品推薦，素顏美魔媽絕對看一眼就愛！ 雅詩蘭黛是不少保養控的心頭愛，雅詩蘭黛剛好佛心大爆發，在母檔裡推出超狂母親節組合，而且裡面還涵蓋人氣爆棚的明星商品呀～夢想成為雅詩蘭黛暴發戶的人，趕緊趁這一波衝最優惠啊！！ 母親節必買保養推薦1：《美肌必備金三角組》 說到雅詩蘭黛最有名的年輕金三角就非「小棕瓶、原生露、膠原霜」三大熱銷商品莫屬啦～無論是要讓媽咪、讓你自己、讓閨蜜「水嫩x修護x澎彈3 in 1」，一次都到位的金三角神品，這組超優惠保證讓妳買到失心瘋啊～直接58折一波帶走，讓媽咪在今年母親節變成自己的姐妹！>>這裡買 建議售價$9,990元（58折，原價$17,263元) 母親節必買保養推薦2：《黑鑽松露小奢華組》 這組身為貴婦最愛的雅詩蘭黛超級奢華組合，居然在這次母親節釋出超甜的64折優惠價啦～平時看到操勞的媽咪，不趁機用最奢華犒賞她怎麼行！擁有醫美般的全方位緊緻拉提效果，煥發如頂級鑽石般完美無瑕的澎、彈、緊、潤、亮奇蹟鑽光美肌，把媽咪疲勞的肌膚全變年輕，今年最大孝子就是你啦！>>這裡買 建議售價$13,500元（64折，原價$20,993元) 母親節必買保養推薦3：《完美底妝持久組》 媽咪也愛熬夜追劇嗎？送這組讓妝容服服貼貼準沒錯！選擇超級粉底粉持久+怪物新品乖乖乳，就送超明星保養、眼唇保養明星四件組，不但讓媽咪知道你關心他的肌膚全面狀況，也讓他更有自信化出完美持妝零瑕疵的妝容！ 建議售價$4,200元（原價$6,488元） 雅詩蘭黛母親節暖心再加碼，獻禮首選推薦！ 天啊～全新限量典藏版「原生露、櫻花水」包裝、「雋永工藝探索香氛奢華禮盒組」實在美到冒泡，超適合奢寵媽咪的微分子肌底原生露系列、白金級黑鑽松露系列，根本超級厚禮無誤～雅詩蘭黛母親節不只貼心打造精緻花禮與質感禮盒，還很有送禮儀式感！ 立即購入>> 點這裡 質感爆表COCOSHNIK飾品推薦！日本職人超細膩切工出鑽石般璀璨光芒，媽咪上身秒變貴婦！ 日本輕珠寶品牌「COCOSHNIK」新推出的母親節臺灣限定飾品，每款兼具日本職人細膩精緻的金工、精湛鑲嵌的技術，有如鑽石般散發璀璨的光芒，造型設計也非常時髦有型，也因為整體質感高得沒話說，新推出的限定手鍊及雙圈鍊戒，任意疊搭造型感強烈、溫柔雅緻、氣勢不凡的款式，都能感受到不凡的時尚氣息～自然率性的展現自我風格，在日常生活享受奢華的組搭樂趣，保證出門會瘋狂被問在哪裡買的！ *銷售通路為百貨專櫃：誠品南西 / 統一時代 / 忠孝sogo / 新光三越A8 / 新竹巨城 / 板橋大遠百。* 點擊了解更多>> 點這裡 媽咪髮質也可以凍齡！神級居家洗護「milbon 金澤系列」，從髮根到髮尾都讓你留住青春的美貌！ 隨著頭髮內保持柔軟度的液態油脂及水分從20+開始減少，髮齡越高鎖住養分的能力變差，想要全面解決乾枯毛躁、受損斷裂等髮絲問題，就必須派上擁有髮齡保養新概念護髮的「milbon 金澤系列」！milbon是專業美髮業界中廣為人知，且深受美髮設計師喜愛的日本專業品牌，本系列為髮絲老化調理補充內部自然流失的養分，添加蘊含１２種胺基酸的水捕捉因子，不只能提升頭髮保水性，也能同時進行受損髮空洞修復，平時工作家庭繁忙的媽咪最推薦使用「金澤髮露」搭配金澤水凝乳，使用洗完後的頭髮相當蓬鬆、保濕有光澤感，視覺直接減齡好幾歲，如此一來媽咪也能擁有女神背殺啦～！！ *通路只有在指定專業髮廊販售，需要專業設計師依照髮況挑選最適合的產品。milbon另有9大系列對應不同頭皮與髮況需求，如有詢問其他系列需求或購買需求，可上哥德式官網查詢與洽詢指定專業髮廊，或至IG: @milbon_tw 詢問 才能保證買到正品喔！ 立即了解更多>>點這裡 優雅魅力無限放大！浪琴表腕錶「多情、巨擘系列」，打造專屬女性的精緻哲學～ 浪琴表向來把「優雅」二字刻在品牌基因中，一直都是女性腕錶的首選～在女士專屬的巨擘系列34毫米錶款中，浪琴表營造乾淨純粹的錶面，無論搭配數字時標還是鑽石時標，都非常簡潔，有最溫潤細膩的氣質。多情系列長方形的錶殼設計有成熟的女人味，還有現代摩登的俐落感，反映出女性率性從容的「義式態度」，送給媽咪絕對愛不釋手！ 浪琴表Master巨擘系列，定價NT$98,500；浪琴表DolceVita 多情系列，定價NT$46,200。 母親節優雅獻禮，了解更多錶款資訊>>點這裡 潮媽必備YSL「情挑誘吻晶亮蜜唇膏」，打造人間最美蜜桃唇～ 超多女人都著迷的YSL唇膏母親節不能少！2023唇彩專家YSL再度突破自我，將水潤甜美與火辣性感的熱吻相結合，打造【全新情挑唇膏 熱吻蜜桃色選】就像爆水多汁的禁果誘人蜜桃，從色調、光澤到氣息都超級甜慾誘人。其中【情挑誘吻晶亮蜜唇膏】加倍注入「冷壓芒果養護精油」 ，一抹為唇瓣提供舒緩滋養，宛如包覆上絲柔亮澤的頂級蜜糖保養唇膜一般心動不已！而被譽為乾唇死皮救星的【情挑誘光水唇膏】，添加65%保養精油，感受極致服貼的水潤感，輕鬆打造完美的水亮蜜桃豐唇，送給媽咪之餘絕對也要自己偷買幾支起來啊～～！ 【全新情挑唇膏 熱吻蜜桃色選】熱門色 蜜唇膏 #13甜嫩蜜桃 #15冰晶玫瑰 水唇膏 #161熱戀蜜桃 #162曖昧玫瑰 打造誘人雙唇必買>>這裡買 看完以上波編介紹完，對挑選禮物是不是有底啦～無論是保養、彩妝還是穿搭，全部都超適合在母親節送給媽咪，趕緊試探媽咪最想收到什麼禮物來下手吧！ #媽咪送禮推薦

| 以食為天 | 嘉義．不一樣的甜甜圈在民雄–BB SUGAR逼逼堂碳烤甜甜圈

 每個地方都有特色的食物，這次來到民雄，被推薦可以品嘗看看在街口的碳烤甜甜圈，下午時段已有小小排隊人潮，透過店家的特殊手法，也將甜甜圈既熟悉又有食物特色。 紅黃相接的遮雨棚下有個小小餐車，走進及有撲鼻的香氣，上過「食尚玩家」的分享，更是台灣第一家碳烤丹麥甜甜圈。 「BB SUGAR逼逼堂碳烤甜甜圈」是用爐火碳烤，因此品嘗會有淡淡的碳香，並且有多種口味可以選擇，有經典原味、巧克力、特調奶酥、煉乳、花生、奶油香蒜和焦糖海鹽，每日也另外會有隨機的口味推出，像這次品嘗到的有蜜鳳梨。 建議拿到後就現場趕快吃掉，甜甜圈的外酥脆和內蓬鬆，加上各種口味融合，搭在一起都各自能展現味道，非常順口，很適合作為犒賞的小點心，如果有到訪民雄，不妨來點甜甜小點心吧！ | BB SUGAR逼逼堂碳烤甜甜圈 | 地址 | 嘉義縣民雄鄉民樂街1號 電話 | 0981-626159 時間 | 週一至週日1300-1900

生活中到處都有可觸及的舒壓事項，令人期待的大盤點

發洩系列 宣洩式的放鬆跟一般身體放鬆比較不一樣，這裡分享的是能讓你在處於無處可紓發心情和憤怒感的時候能夠獲得緩解的感受，像是在公司被上司責罵，工作上和生活上的壓力．．．等。 唱歌 音樂治療法也很出名，因為唱歌可以讓人更好的抒發情緒，唱到高音的時候還有怒吼的感覺，研究顯示人們在唱歌的時候會增加唾液中的免疫球蛋白Ａ，並釋放出一個名為催產素的荷爾蒙，會讓人感受到愉悅感，除此之外聽說還能抗老化，因為唱歌的同時也是在運動我們的臉部肌肉，臉部一些難以活動的肌肉也能夠動起來，維護著皮膚的彈性。 打電動 一種很用力的宣洩方式，尤其是當你在打怪的時候你必須非常用力的按遙控手柄上的各種按鍵，當敵人或怪物被你打倒的時候又有一種說不出的爽快，而且電動裡頭所有的廝殺或是發洩都不會真正的傷害到別人！ 在電玩市場又開始發達的現今，以療癒系動物之森為首來說的話就是一種可以讓人暫時逃離現實的感覺吧！ 動物之森的世界感覺就是這樣的美好（遠望）。 打水球 夏日帶來清涼又很適時的很好宣洩的玩法，大人也可以跟小孩玩得很開心，小朋友不喜歡玩水的，假日不知道帶小朋友去哪？可以選擇一起玩水球，順便幫你平日上班工作的情緒都抒發出來吧！ 購物 購物發洩這個是比較有點偏激式的做法，但如果你的金錢餘力很夠，我認為它是非常好發洩情緒的方式，而且辛苦工作生活本來每個月就應該要花錢好好犒賞自己的努力辛苦，這樣也會讓自己下個月更努力跟拚搏。 運動 運動真的是一個很好的舒壓方式，透過汗水讓身體感受到一種舒適感，但需要注意的事情是並非指只要運動就能馬上感受到舒壓感，至少要持續運動半年左右，每天至少運動累積60至90分鐘，持續運動才能有抒壓的效果。 吃東西 （示意圖） 吃對食物可以幫助舒壓你知道嗎？多吃全穀類的食物或者營養價值很高含有豐富鈣質和色胺酸的堅果，血糖穩定情緒自然不會太高漲，色胺酸可幫助身心放鬆也能夠補助睡眠。 甜食 適當的吃點甜食是沒問題的，只要不要過度食用，美國耶魯大學學者Danna Small的團隊研究發現，高碳水化合物與高脂肪，可以在瞬間強烈地啟動大腦的「獎勵中樞」，當它被啟動時，就會釋放出讓人感到很愉悅的多巴胺，這也是為什麼你常常蛋糕吃完一個接一個的原因，這裡會比較推薦你們用黑巧克力代替。 去海邊 或許是海那看似一下子波濤洶湧，一下子平靜般的水面，看著遼望無際的大海真的很讓人放鬆，再加上海水藍，藍色本身就屬於能讓人感到放鬆平靜感的顏色，心情不好想發洩就來海邊吧！你可以在沙灘上寫上你想發洩的語句，離開前可以拍張照紀念當下的心情，記得要沖洗掉唷！ 旅行 聽說旅行不止舒壓還可以抗失智，遠離城市喧囂暫時沖電再重新出發，其實很多日韓劇也都常出現的橋段是真實存在的，甚至有可靠調查顯示88% 的受訪者，只需要旅行個兩天或兩天以內，就足以把工作等壓力源拋諸腦後放輕鬆了，柯萊特． 法布利博士研究則發現旅行能夠讓你的大腦重新接觸新的事物和新的刺激，新的刺激本身就對防止老化有很好的幫助，由此可知若旅行至陌生的國度整個效果感受也會倍增。 與寵物相處 條件和生活環境都許可的狀況下，很推薦可以養隻寵物，研究顯示，人們在和寵物相處時，會散發一種化學激素，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，在繁忙的生活和工作之下，只要盯著寵物可愛又充滿無辜的臉龐就覺得心情很放鬆，自然會感到愉悅感。 畫畫 藝術治療是一種很簡單放鬆的方式，幫助緩和情緒，所以有一陣子塗鴉繪本非常盛行不是沒有原因的，即使只是天馬行空的在紙面上亂塗一番也能獲得同樣的舒壓感受。 獨處 智慧型手機的出現，讓大家每天都被滿滿的資訊轟炸著，說真的根本無法一次吸收，有時候還會感受到壓力感，研究顯示應該暫時遠離手機，享受與自己獨處的時間，重新認識自我，此種放鬆方式很適合本身有理想和目標的人。 發洩小球 圖：ebay 看了很欠扁的臉，忍不住就會讓人想一捏再捏，加上材質柔軟特性，可以很輕鬆揉捏發洩，上班族超推的釋壓宣洩小物。 無限撕撕樂 無限撕撕樂是 Bandai 萬代公司推出的舒壓玩具，玩法很簡單不需要動腦，裡面安裝有紐扣電池，內置各種聲音。 撕開盒子上的塑膠紙的時候，就會發出你扯開包裝袋的清脆聲，同時還搭配模擬了像是撕扯一般需要用力的手感，非常逼真但很環保的宣洩玩具，讓人會想一直撕的宣洩舒壓玩具。 果然啊！真的要找到好的舒壓小物幫助自己明天的明天過得更好。 不適時的宣洩情緒會很容易生病的，希望妳們都可以找到適合你們的宣洩舒壓方式。 文章回顧： 想去輕井澤玩看這篇 https://yusuke58.pse.is/TQTG8 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 https://yusuke58.pse.is/SUFRH 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

（4）正面思考，真的可行嗎？

這些年在「認識自己」的路上，曾經以各種不同的方式探索，有牌卡、書籍、音樂和電影等等，但每當有指引出現「感謝」和「正面思考」時，總會引發我排斥的反感，深入感受後，才明白緣由。 感謝的本質是愛，只是被誤用。身在傳統和宗教背景濃厚的家庭，從小到大我們深受各種出於恐懼的制約所束縛。譬如被迫要求為服從而吞忍爸爸暴力，甚至羞辱的對待時，四周的長輩們總說：「至少爸爸讓妳們在優渥的環境裡，不愁吃穿，要懂得感恩。別胡思亂想，要正面思考。」 為了存活，歷經長期否認真實的感受，持續拿道理催眠自己。雖然仍然活著，但因情感逐漸凋零，宛如行屍走肉。因感覺不到愛，而太過恐懼，所以習慣以頭腦控制一切。 開始療癒後，慢慢明白為何「愛自己」說來容易，要做卻不簡單。如上篇曾提及，愛自己並非犒賞，而是認識自己所有的面向，不只是喜歡自己的光明，還包含接受自身所抗拒的陰影。 是否可曾發現，每次打破頭腦完美計畫的，總是不請自來的情緒？譬如本來興高采烈要和愛人約會，沒想到見面後，本來浪漫的氣氛，卻可能因為對方一不小心觸碰到自己的地雷，瞬間引爆，接著因無法溝通而起衝突，最後鬧得不歡而散。事後冷靜下來，卻開始自責，後悔自己發脾氣，傷害彼此，所以更加否定真實的情感，試圖藉由情緒管理和正面思考，讓自己有好EQ。但事與願違，無論再怎麼努力，紙終究包不住火。當妳發現這個方法無效，卻仍然想要有所轉變時，有別以往選擇控制，或許能開始觸碰感受。 試著「感覺」升起的不舒服，經由一次次嘗試，會越能活在當下，並逐漸明白，原來當時的事發，不過是為了觸發如陰影隨行般，未被看見的情感。若將事發比做手鍊上的珠珠，那麼情感如同串連珠珠的線。透由事發觸及過往沒有釋放的情感，其實是在勾起自己過去受傷的經驗。 承上，可能在與愛人反覆歷經衝突後，覺得彼此不合而分手。但即便換了對象，在過了蜜月期後，一樣的爭執還是會再次發生，只是換湯不換藥。因為情感就是能量，如同極相吸的磁鐵，所以重點不在對象是誰。如果不願意面對早已存在背後的陰影，只會反覆以相同能量，經歷不同情境，但仍被勾起同樣被拒絕的情感，而且背著的負擔還會隨著有增無減的痛苦，更加沈重。 若是願意慢慢觸碰感受，撫慰傷痛，藉此疏通在體內淤積的能量後，生命得以重新流動。而且本能、天賦、愛、喜悅、直覺、情感、活力和創造力，這些本來就存在於生命之流。拿回本自俱足的力量，方能輕鬆跟隨意想不到的靈感，實踐理想生活。因為情感是靈魂與我們溝通的媒介，紀錄自己體驗的一切，包含傷痛，是生命旅途的導航。所有的感受，都是為了協助我們看見在生命之流上卡住的石頭，以此作為墊腳石，而能輕鬆踏著步伐順水同行。 歷經幾年的旅程，當第一次感受到「感謝」發自內心湧現的那刻，讓我體會經歷的一切，經由親身體驗印證，實為愛的恩典。為了讓枯寂的心甦醒，憶起並選擇活出自己本來的樣子。 能走到這裡，是在我一次次傾聽「負面」情感想表達的話語，停止繼續拿「正面思考」壓抑真實感受，終能讓如枯竭水井，走在垂死邊緣的自己，因為受到滋養，再次活絡源源不絕的愛，支持我前行，體現靈魂的真心渴望。 因為真心感謝，而能由衷體會自己深受愛與祝福。 如果還無法發自內心流現感謝，那麼從「感覺」開始，作為走向愛的起點吧～ 延伸閱讀： （1）「徬徨」教我的事 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/793572 （2）不是妳不夠好，而是需要認識自己。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/797348 （3）傷痛是愛的碎片，認識自己的拼圖。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/798222

覺得生活太無趣？用音樂幫你添加一些樂趣！

 八點一到鬧鐘鈴鈴作響，想到昨天晚上的報復性熬夜，後悔萬分。心裡大喊「老天，再給我一次機會回到昨夜，我一定會好好睡覺」。但現實終究要面對的，盡可能地用最緩慢的方式從被窩的洞穴爬了出來，腦袋還混混沌沌的，還沒出門就開始煩惱—這一天要怎麼熬過…（延伸閱讀：靈感必備良藥歌曲） 在一些研究報導中，音樂治療師指出：「音樂可以超越人的理性，觸碰到內心隱藏感性的一面。當人們遇上瓶頸，音樂通常都能有所助益。」就讓我們一起用一整天的好音樂，從出港到賦歸都有好心情！ ．刷個牙，洗過臉，早餐隨意吃兩口，出門前往公司路上： 在人擠人的大眾運輸工具上，想要立馬戴上耳機隔絕城市的紛擾，推薦這些節奏輕快的歌曲，慢慢讓大腦甦醒。 為你介紹來自美國的小鮮肉團體 Why Don't We 、華語 R&B 才子方大同和總是帶著快樂因子的Jason Mraz，今天早上好像有些不一樣了！ ．打開電腦，倒杯水，整理一下今天的代辦事項，手放鍵盤準備上工： 來到辦公室，打開電腦準備收信，馬上收到許多主管、同事的任務要處理。今天還是一樣忙碌，提高效率是你一直期待的事嗎？ 試試自創作才子 Alec Benjamin 精選的在家工作歌單和英倫迷幻電氣組合 HONNE，一聽就進入超級專注的無人模式，想來打擾請把我的耳機用力拆下。 ．無數信件、會議、提案、修改循環中，轉眼已在回家路上：有好音樂的陪伴，讓人覺得上班時光飛逝，不只工作效率加倍，還可以準時下班回家休息！回到家後，到杯酒或溫熱的咖啡、水，讓自己一整天緊繃的情緒放鬆，搭配慵懶的歌曲，犒賞自己一整天的努力。 「點聽」Acoustic 放鬆不插電 Cafe' 「點聽」Coldplay Official Music Videos Playlist 「點聽」 R&B 小酒館 【延伸閱讀】 ．靈感捕捉必備良藥，讓你創作靈感噴發無限的五首歌曲 ．選一首你的專屬鬧鈴歌，準時起床再也不是難事 ．快樂至上，帶速的歌曲帶領你做一個享樂主義者！

聖誕節必做清單趕快打勾，異國情調拍到手機沒電！快揪購物狂、限動魔人、吃貨姐妹來趟華泰名品城偽出國之旅，整年的辛苦秒被充飽

又到了一年的尾聲，心中開始唱起「jingle bell」了嗎？想趁聖誕節出國，礙於旅費貴桑桑，不如把錢錢省下來在節慶氛圍漸濃時，到「華泰名品城聖誕市集」來場超狂的偽出國聖誕之旅吧！與閨蜜相約交換禮物、聚餐、逛聖誕市集，從早到晚聖誕儀式感給好給滿。還不知道怎麼玩沒關係，波編幫你列了幾項聖誕節必做清單，就由好閨蜜代表惠米和麵麵，帶你搶先開逛今年的聖誕村！連同她們的私心推薦購物愛店也一次公開，身為全台最美的美式露天OUTLET，華泰名品城聚集超過285個品牌，從美食、穿搭、精品一應俱全，不怕買不到戰利品和禮物，就怕你跟閨蜜逛到捨不得回家，女孩們趕快做筆記！ 清單check 1：直擊「Shopaholic」夢工廠！美照「曬友誼」跟著拍愛心通知收不完！ 年末和姐妹相約過聖誕節，肯定不能少了「拍美照IG曬友誼」的環節吧～直擊聖誕「Shopaholic」夢工廠，必須當個拍照社群分享狂，開啟2024年末的美好回憶吧！！華泰名品城直接把聖誕老人的禮物工廠搬過來了！聖誕老人站在二樓監工，看小精靈們有沒有把你的夢想禮物好好打包，細節超多的裝置設計，連工廠內的運輸帶、機械手臂、打包工具全部一比一呈現，注意看輸送帶上還有各種包包、配件準備裝箱，實在佩服華泰名品城與聖誕老人都超懂女孩的心，全部都是最想收到的禮物清單呀～ 以為禮物工廠只有這樣嗎～看完輸送帶有沒有心儀的禮物，記得還有旁邊的電視牆可以拍出ins美照！這邊還重現美式電影裡的聖誕商場情節，仿真人比例的聖誕老人就坐在椅子上等你來入鏡，千萬不要錯過呦！ 接下來禮物配送過程會經過的「奇幻之地」，趁著夜晚燈光打開趕快拉著姐妹來拍照吧！波編最推薦的姐妹拍照POSE，兩人分別站一前一後，拍出明顯比例的搞笑合照了！例如惠米站在輸送帶上面假裝要去拿吊掛的禮物，而麵麵在離鏡頭近一點的地方，手捧著惠米幫助她更容易拿到禮物，加上背景的水舞和光影折射，自帶濾鏡以及氛圍感，張張免修圖就出大片，當然要趁現在多拍幾張照片曬友誼，感受好玩與浪漫交織的瞬間啊！ 有看過聖誕節版本的「Shopping店到店」嗎？超Fancy的取貨櫃檯裝上巨大爪子挑貨，旁邊則是一整排包裹架，還有緞帶包裝牆呦！想拍出不一樣的友誼照，波編再交一招！像麵麵一樣站在巨大爪子下，由惠米假裝操做控制台要將麵麵夾起來，好玩到保證會捨不得離開～ 接著走到旁邊，就會看到聖誕老人在倉庫中忙東忙西，只為了整理包裹讓期待聖誕禮物的你儘早收到！誒誒～但怎麼有一位聖誕老人被滿滿包裹壓住啦？未免太敬業了吧～如此逗趣的設計巧思，絕對要記得拍下來上傳限時動態，讓所有人都知道聖誕老人為了實現大家的聖誕夢想有多辛苦呦！！ 清單check 2：露天飄雪聖誕市集mix超美捕夢燈海，邊吃美食逛到忘記時間不怪你～ 聖誕節必做清單第二項，就是帶姐妹去逛市集填飽肚子、當個聖誕市集玩樂狂！「露天飄雪聖誕市集」更是歷屆以來最大規模！將48攤異國人氣美食搬來華泰名品城，彷彿在國外過聖誕節！跟姐妹出門逛市集一定要邊走邊逛、吃吃喝喝，先用「響初糖葫蘆」、「老灶腳粉圓」滿足你愛的台灣味；喜歡韓國小吃千萬別錯過「韓國街頭小食」，冷冷的12月來一口熱呼呼的魚板，超幸福！逛市集怎麼能錯過日式屋台風格的小吃呢？大阪燒、日式炒麵、烤糰子通通都想吃一口！還有眾多異國美食等你來挖掘～ 說到聖誕市集，當然少不了超有節慶氛圍的熱紅酒呀，跟閨蜜一起乾杯、香甜馥郁的滋味讓人難以抗拒！！「正宗德國熱紅酒Glühwein」也有精緻的聖誕佈置小物跟造型馬克杯，真的可愛到想全部帶回家！對了對了，聖誕節最愛和朋友玩交換禮物，華泰名品城的聖誕市集也是挑禮物的好地方，像是女孩最愛的「CRAFTHOLIC宇宙人」、「Amily艾美麗」等精緻小物這裡一次收齊，不怕挑不到合適的聖誕禮物，就怕自己也買到停不下來！ 除了有超好買好吃的市集可以逛，最令人興奮的還有每半小時就飄一次雪的浪漫場景（一次就下10分鐘！），晚上搭配「聖誕捕夢燈海隧道」的溫暖黃光，長達1.7公里！不管到哪一個角落都像置身雪景之中，連惠米和麵麵也沉醉在這溫馨的閨蜜幸福感！ 有聖誕市集怎麼能少了嘉年華遊行增加歡樂氣氛呢～不用去迪士尼就能看到可愛的聖誕小熊、魔幻樂器、聖誕小精靈還有聖誕老人，在三期廣場的歌舞表演，最後還會環繞整個華泰名品城園區，棒棒糖女郎也會在一期廣場前發驚喜禮物，爸媽可要記得帶小朋友去卡好位、留下美好回憶！ 身為亞洲胃的的惠米和麵麵，驚喜發現華泰名品城有新入駐的餐廳「春水堂」！！私心推薦品項也和大家分享～經典飲料國宴級珍珠奶茶和頂級烏瓦紅茶凍飲，來春水堂不用考慮直接點下去就對了，還有功夫麵、黃金香酥雞、招牌滷味豆干米血、鮮肉紅油抄手也不能錯過！趁著天冷冷，春水堂推出新品焙香系列–麵茶拿鐵和麵茶珍珠拿鐵，牛奶與麵茶融合的剛剛好，又不會過甜膩口，冬天能喝上一杯真的幸福感爆棚～ 清單check 3：購物狂最愛！惠米&麵麵最推的聖誕禮物愛店大公開！ 既然都來到華泰名品城了，當然要盡情當個購物消費狂來犒賞整年的辛勞！華泰名品城簡直是為購物狂量身打造的天堂，全區將近300家品牌，想找什麼應有盡有！馬上就來公開惠米和麵麵的愛店，不只自己的禮物有著落，交換禮物也有靈感，最重要的是會員消費滿額即送聯名聖誕禮盒～ 惠米-CHARLES & KEITH、new balance 「每次逛CHARLES & KEITH都沒有一次是空手走出來！」惠米表示她穿出時尚感的小技巧，就是選擇有質感的皮件單品，大推CHARLES & KEITH的包包和鞋子，每一款都百搭！ 想穿出韓式秋冬氛圍，就讓new balance替穿搭加持率性態度，趁著這次來華泰名品城買觀望許久的鞋款，好穿好搭又很時髦，還有聖誕節折扣，怎麼想都覺得不買會捶心肝！ 麵麵-United Arrow、adidas 一直都有在關注日系品牌的麵麵，聽到United Arrow要新進駐華泰名品城，馬上高興到不行！高品質做工全部藏在細節裡，造型中藏了一點點美式風格輕鬆打造復古感，穿上身整個人充滿濃濃的都會休閒態度啦～ 除此之外麵麵提到，adidas運動服裝也是打造時尚潮流態度的一部分喔！將兩種看似風格不同的穿搭mix在一起，展現獨有的魅力。想要挖寶找好物，或者趁這次機會打造閨蜜同款造型，波編自己私心推百搭的samba鞋款！ 年末和姐妹來一趟華泰名品城耶誕村，寵愛自己滿足身心靈迎接2025吧～ 不管你的姐妹淘是購物狂、限動魔人，還是大吃貨，來一趟華泰名品城絕對能激發多巴胺分泌！不用辛苦出國就能體驗歐式氛圍滿滿的聖誕村，絕對能帶給你與眾不同的驚喜，絕對要連拍1000張照片才不會對不起你們的友誼（同時考驗姐妹的拍照技術有沒有進步XD），更要來華泰名品城耶誕村把折扣拿好拿滿，好好為辛苦的一年告別。還不快找姐妹一起把聖誕節必做清單check起來！想知道更多華泰名品城的聖誕節資訊，不要忘記到FB、IG查看，才不會錯過第一手消息呦～ 【華泰名品城露天飄雪聖誕市集】 日期：11/22（五）-1/1（三）正式營業 【聖誕嘉年華大遊行】 日期：11/23、11/30、12/7、12/14、12/21 (每週六) 時間：19：00-20：00 【會員聖誕贈禮】 日期：12/16（一）-12/29（日） 兌換地點：華泰名品城三期客服中心 會員憑當日累積消費滿$36,000之發票，即可兌換「GLORIA OUTLETS X Kafe D」獨家聖誕禮盒。活動期間每位會員限兌換一次。每日限量，換完為止！ 【前往交通】 地址–桃園市中壢區春德路189號 ◉自行開車：停放一期停車場，從B、C、D區搭乘手扶梯上1樓 ◉搭乘機捷捷運：機捷A18站2號出口步行1分鐘 ◉搭乘高鐵：高鐵桃園站6號出口步行1分鐘 【掌握更多華泰名品城資訊】 點我進FB傳送門 點我進IG傳送門

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8間餐飲優惠!! 吃日料送明太子鮮蝦佐干貝，冰淇淋買一送一

5月正逢母親節，餐飲業者也推出各式犒賞媽咪優惠，包括日料業者直接送明太子鮮蝦佐干貝，還有丸亀製麵烏龍麵只要99元，及冰淇淋買一送一優惠，讓媽媽與你一起優惠吃美食。 7-11 即日起至5月11日，7-11母親節限定優惠，凡購買康乃馨即享小杯精品熱美式或拿鐵29元優惠。 即日起至5月11日，7-11梔子花青茶、珍珠焙火烏龍奶茶買1送1。 全家 即日起至5月11日，全家5樣5好康YOI鹼性水、可口可樂纖維+、桂冠水蜜桃石柳雪酪、百吉CoCo奶茶三兄弟雪糕、全家霜淇淋、全家喝的霜淇淋買1送1、麒麟一番搾啤酒500ml兩件特價85元。 即日起至5月13日，全家單品咖啡中杯任選2杯99元、大杯任選2杯119元。 星巴克 即日起至5月11日，星巴克購買大杯以上容量、冰熱、口味皆一致的飲料，享買1送1優惠。 吉豚屋 即日起至5月11日，吉豚屋點任一主餐，加79元贈3尾海老清爽組、加99元贈海老+腰內豬排+唐揚雞、加129贈3塊腰內豬排。 丸龜製麵 5月11日當天，丸亀製麵一日限定「牛肉烏龍麵」99元優惠、點任一炸物憑丸亀LINE官方帳號好友電子優惠券，享「豚骨烏龍麵」特價99元。 藝奇日本料理 即日起至5月31日，至藝奇日本料理消費980元以上套餐，且符合媽媽身份者即贈明太子鮮蝦佐干貝。 COLD STONE 即日起至5月11日，加入COLD STONE酷聖石LINE好友即可領取優惠券，享中杯以上冰淇淋買1送1優惠。 康青龍 即日起至5月20日，康青龍使用外送平台Uber Eats購買，即享「仙凍黑奶茶」、「桂花御香烏龍」、「蜜香冰露」、「御香鐵觀音」同品項買1送1優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

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