台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢! 

哈囉guys這次要來介紹我在台中最愛的泰式小餐館 這間 梔(ㄓ)香 gardenia 是我短期內N訪的口袋名單 獨樂樂不如眾樂樂的我決定要來推薦給各位吃貨們 😋 目前只接受FB搶先預約鍵、google、inline線上訂位 👉 訂位傳送門按此 每週六可預訂下週六晚餐(週五24:00一過系統會自動開放) 每週日可預訂下週日晚餐(週六24:00一過系統會自動開放) 營業時間為週末六日並只供應晚餐, 用餐時段分為: ※【2020/10/25更新】11月起加開每週一、五，營業日調整為每週五、六、日、一 隱藏在台中西區一般住宅的的 梔香 gardenia 走過路過不仔細看可能還不會發現到這昏暗的空間居然偷偷藏著一間餐廳呢 店內座位不多, 大約可接待三組兩人及兩組四人用餐 每個座位擺設感覺都有精心設計過, 用餐環境讓人感覺很慵懶自在 😉 目前餐廳的餐點偏辛辣口味, 所以耐辣程度不高的各位須自行斟酌 👉 菜單在此 接下來想分享一下我個人推薦必點的餐點囉 ♡♡♡♡ 醬油漬蛋黃香米飯上面的蛋黃是不是看起非常的誘人阿 😈 吃起來的口感是偏半熟, 劃破蛋黃後拌著飯吃真的是可以讓人一口氣吃上好幾碗阿!!! 泰味炸雞翅皮薄肉嫩, 剛端上桌熱熱吃最美味 再來是我最最最愛的芒果糯米飯 這是我不管吃的再飽都一定會點上一杯的飯後甜點 酸甜的芒果配上香Q的糯米飯再淋上濃郁的椰漿真的超級無敵爆炸好吃 不過10/5到訪時告知已無提供此品項 (因為芒果季已過) 明年芒果季來臨時我一定會再光顧怒吃幾杯的 😂 沒有了芒果糯米飯也可以試試店內其他甜點 像是脆皮橙花芒果達克瓦茲&蜂蜜香蕉也是很不錯的選擇, 不只好吃也很好拍唷 看了這麼多各位客倌還不趕緊手刀預約起來阿!!!!!! 喔對了忘了說 這間餐廳的老闆娘的馬卡龍跟甜點也是很厲害喔 👉 Sweet Lab - 甜的實驗嗜 闆娘不定期會在臉書開單, 喜歡甜食的各位也可以Follow支持一下喔 這兩間都是蘋果小姐的愛店, 因為喜歡所以想分享給大家 ♡ //店家資訊 店名 : 梔香 gardenia 地址 : 台中市西區忠義街20號 營業時間 : 17:00-22:00 用餐守則 : 無接待超過5人以上團體及12歲以下孩童/只收現金/每人低消200元 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 【美食嚐起來】 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 台南美食│ 令人童心未泯的可愛早午餐「龍百貨」 高雄美食│號稱奶酥厚片界的愛馬仕「正面奶酥」 高雄美食│覺得「人生好難而且很累」就來份雞蛋糕犒賞自己吧 【甜點吃起來】 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 台南甜點│小巷內的特色咖啡廳 你今天登島了嗎「離島咖啡」 台南甜點│榮登心中前三名的超強甜點「移動的鍋子」 台南甜點│限量秒殺的超高CP值甜點「艸礻cao shi 手作千層」 台南甜點│號稱全台南最好吃的布朗尼「堯平」 高雄甜點│隱匿在巷弄裡的文青甜點店「餘地 Coffee Room」 【私心推起來】 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧! 【展覽逛起來】 台北展覽│超美超狂動態特展「再見梵谷 ─ 光影體驗展」 台南展覽│你可曾思考過影子的奧妙呢「影子魔幻展」

高雄鼓山 | 絕美景觀餐廳 永心浮島 時尚餐酒館 駁二必吃美食

走進永心浮島,彷彿來到時尚感十足的玻璃屋餐廳,挑高空間與大片窗景超有質感。 主打海鮮創意料理,搭配駁二港灣美景,白天夜晚來都別有風情 永心浮島 | 店家環境 永心浮島位在大港橋旁 戶外座位區可以欣賞大港橋景色 真的有種國外的愜意感 高雄夏天天氣也太好太美了 但是白天真的太熱了 😂 室內超級美 😍 好時尚 窗戶邊可以邊欣賞外面風景 永心浮島 | 餐點分享 邊享受美食邊看風景 一直以為這是蘿蔔之類的 沒想到是苦瓜 🫠 推推 超好吃！ 永心浮島 | 艾絲說 第一次走進永心浮島， 真的被整體空間驚艷到了——時尚感十足的裝潢， 搭配大片窗戶與戶外座位， 白天陽光灑進來的氛圍太美， 戶外還能眺望駁二與大港橋的景色，非常有度假感！ 我們這次點的每一道餐點都不錯， 口味有一定水準，適合慢慢聊天、慢慢品嚐。 不過整體價位偏高一些， 比較像是「偶爾想犒賞自己」或和朋友聚餐時會來的地方。 如果不怕熱，晚上選擇戶外區用餐一定也別有一番風味！ 永心浮島 | 店家資訊 📍永心浮島 🏠地址: 高雄市鼓山區蓬萊路大港倉七庫6之6號 ☎電話: 07 521 6021 ⏰時間:12:00-0:00 facebook instagram --- Hi，我是艾絲一位熱愛美食與影像的質感系生活攝影師 🍴📷 記錄美食的色香味，收藏每一次的旅行風景。如果你也喜歡美照與溫度感的日常分享，歡迎來找我玩！ 📍IG｜@pinkgo_photography📍FB｜Pinkgo Photography 粉專📍官網｜艾柚攝影工作室

2021 THREE「平衡保養系列新品」&「聖誕限定彩妝」！

順利地切換 「活力」 & 「沉靜」 模式。支援肌膚潤澤平衡及O N. OFF轉換節律的噴霧化粧水。 2021年10月6日(三) 日台同步發售 THREE 平衡SQ噴霧A (活力)。 THREE 平衡SQ噴霧C (沉靜)。 想趕走煩悶、 想集中精神。 想穩定心緒、 想放鬆新心情時。 輕輕一噴賦予潤澤, 透過香氛轉換心情, 順利的切換ON. OFF的噴霧化粧水。 ON TIME的活力 ( Active=A )、 OFF TIME的沉靜( Calm=C )，從起床後到就寢, 依照當天活動模式選擇使用的2款噴霧。舒心宜人的香氛及溫柔膚觸的噴霧，順暢轉換 「活力」&「沉靜」 模式及心情。賦予每日時刻變化身. 心. 肌的節律與平衡強大支援，調節狀態。透過保濕與收斂的相互作用調整膚質, 維持充滿潤澤的透明感。易於隨身攜帶的尺寸，隨時輕鬆保養，維持白天肌膚的水潤與健康，同時守護因為乾燥等原因導致的壓力肌，亦有預防肌膚敏感功效。 白天的保護及夜晚的修護。守護乾燥受損的雙唇, 賦予潤澤的護唇膏。 2021年10月6日(三) 日台同步發售 THREE 平衡SQ護唇膏D。 THREE 平衡SQ護唇膏N。 不論是白天的保護或是夜晚的集中修護，可以依照唇部狀況選擇的2款護唇膏。 著眼於維持肌膚恆定性機能，使唇部的敏感狀況不再反覆發生的保養品項。唇部缺乏皮脂膜而且角質層非常薄，是相當敏感的部位，長時間配戴口罩及不良生活習慣容易導致唇部乾燥或龜裂。添加著重於調節晝夜節律的茶花萃取精華、 精油及優質的植物油複方調和，以極高密著度的膏體保護唇部, 同時充分補足滋養潤澤。塗擦瞬間融化於雙唇，形成一層滋潤的保護膜，打造宛如邱比特之弓的完美唇型。不論是白天的活力、 夜晚的沉靜，輕輕一抹也能瞬間轉換心情。 溫柔守護全身肌膚,美容柔膚凝膏。 2021年1 1月1 7日(三) 日台同步發售 THREE 平衡柔膚凝膏。 當出現乾燥或是敏感狀況時，適用於臉部及全身肌膚的平衡柔膚凝膏。 調節肌膚的潤澤平衡、穩定緊張的肌膚，賦予失去元氣的肌膚充沛活力，溫柔守護承受壓力的肌膚，打造不再反覆發生問題的健康膚質。 凝萃植物油、植物性油脂及植物萃取精華等大自然力量的凝膏質地， 勻開於肌膚深層滲透，賦予潤澤。 無論是白天的保養，或是1天結束時的修護，隨時隨地適用任何狀況。 以調和身心所需的舒適複方精油香氛，更加貼近日常中所有需求。有效成分全面調節肌膚多種的平衡，照護整體身.心.肌。使肌膚彈嫩柔軟，導向潤澤且具有透明感的膚質。 沐浴時光．調節1天的節律。 2021年11月3日(三) 日台同步發售 THREE 平衡沐浴精華油N，組合內容：THREE平衡沐浴精華油 3款 (左起：晨喚．白晝．舒緩)。 2020年末推出後大獲好評，今年推出全新限定包裝！針對歲末年節，可當作給予自我努力1年的犒賞；亦可做為難以見面時，餽贈給重要對象的禮物。 今年特別設計相框般具存在感的外盒，未使用前可將沐浴精華油視為作品，陳列於空間，也能使心靈滿足療癒。 YOU ARE MY LUCKY NUMBER 光燦神情，專屬於你的幸運數字。 解析Numerology （生命靈數／數秘術）的幸運數字般。色彩將成為你的最佳盟友，展現Holiday的歡快神情。隱匿於色彩與光燦裡的，是數字本身的多樣能量。讓自己的直覺發光閃耀，盡情享受這個特別時刻！ 2021年Holiday collection，將此刻你所需要的能量及魅力佇留於表情。3款融合〝形象〞與〝Numerology含意〞的限定品項。為你獻上摩登迷人包裝的印象采粧組，以及綻放魔幻光芒的魅光指彩限定色。 2021年10月27日(三)日台同步發售 THREE 幸運密碼采粧組 輝映神情的迷你采粧組, 為雙唇、 眼眸、 臉頰捎來Holiday的幸運。 做成口紅狀的3支迷你采粧組，珍貴饋禮般的精緻包裝，2021年Holiday限定組合。於迷你尺寸中凝萃了精采的色澤，實現洗練的質感粧容，使Holiday的神情充滿歡快光燦。 A：潤澤質感與鮮豔發色交疊於雙唇，水潤光澤感唇彩。 B：可做為增添自然紅潤氣色的頰彩，亦可疊擦於眼部與唇部的多用色彩。 C：為眼眸披上光之絲綢色彩般，打造具有透明感及深邃眼神的眼影。 X01 CREATIVEBALANCE 【限定】 THREE 唇彩 X01、THREE 眼影 X01、THREE 眼影/頰彩/唇彩 X01。 從容隨興地發揮自我風格的組合。展現優雅Lifestyle的都會神情。 X02 SPIRITUAL INTUITION 【限定】 THREE 唇彩 X02、THREE 眼影 X02、THREE 眼影/頰彩/唇彩 X02。 刺激自由無拘的感性組合。展現旺盛好奇心、 解放童心的神情。 X03 HARMONY LOVE 【限定】 THREE 唇彩 X03、THREE 眼影 X03、THREE 眼影/頰彩/唇彩 X03。 魅惑迷人姿態的組合。打造兼具韻味之美與清新可愛神情。 2021年1 0月2 7日(三)日台同步發售 THREE 魅光指彩 蘊藏於指尖的Lucky Number, 讓今年的Holiday更加俏皮有趣。 如同數字帶來來幸運般，將魔幻光燦描繪指尖色彩的限定魅光指彩。金屬光輝中具有透明感，神秘光澤的深處有著無限可能。 多種珠光相互交融中，感受到彷如被光與光之間的強大能量吸引。單層或是重複疊擦將展現出全然不同的色澤與印象，不同顏色相互搭配更能凸顯每個顏色的個性，盡情享受各式配色的樂趣。 易於塗擦、 速乾以及堅持嚴選成分是THREE獨創配方。 X48 ADVENTURE 9 【限定】啟動可愛冒險的星耀粉。 X49 SPIRITUAL 6 【限定】華麗解放感性的折射藍。 X50 WISE 3 【限定】蘊藏紅色光燦的神祕棕。 #THREE #THREE 平衡SQ噴霧 #THREE 平衡SQ護唇膏 #THREE 平衡柔膚凝膏 #THREE 幸運密碼采粧組 #THREE 魅光指彩 #THREE平衡沐浴精華油N #平衡保養系列新品 #聖誕限定彩妝 

【小R專欄】甜點控注意｜男生也瘋狂的FLIPPER'S奇蹟舒芙蕾鬆餅！抹茶控、草莓控必收！

大家是不是常覺得，愛吃甜點好像是女生的專利？但其實，有些男生（例如我），對甜食的愛絕對不輸女生！ 這次就要來分享我被朋友「強力推薦」的鬆餅店—FLIPPER'S 奇蹟的舒芙蕾鬆餅，一間連嘴巴超挑的朋友都願意讚不絕口的店，真的讓我對鬆餅有了全新的認識。 事情是這樣，某個週末中午，朋友突然說要帶我去吃一家他最近超迷的鬆餅店，我當下有點懷疑，因為他平常是那種「甜點不入口」的人。結果一到現場，我才發現這家店人氣真的很旺，門口還有不少人在等候。 進到店裡，朋友因為剛睡醒、胃還沒完全開機，就點了盤沙拉來暖胃。 而我呢？第一次來，當然要點點看他們家的招牌，我毫不猶豫的選了季節限定的抹茶草莓舒芙蕾鬆餅，還順便點了一杯草莓優格歐蕾。 鬆餅上桌那一刻，我就知道這選擇沒錯。它那種蓬鬆軟綿的口感，咬下去竟然會「彈牙」，完全跟我以前吃過的鬆餅不一樣。抹茶的香氣濃而不苦，草莓的新鮮酸甜又讓整體層次提升，搭著優格歐蕾，真的幸福到想落淚。 最誇張的是，我那個原本說只想吃沙拉的朋友，吃了一口我的鬆餅後，居然開始跟我搶食！ 這次的用餐體驗讓我完全改觀。原來，甜點真的沒有性別之分，喜歡就是喜歡，男生愛吃甜也很合理、很正常。 而FLIPPER'S的舒芙蕾，不只外表夢幻、味道也實在，是我近期吃到最驚豔的甜品之一。 如果你也是甜點控，或者單純想犒賞一下自己的味蕾，真的很推薦去試試看FLIPPER'S，尤其是季節限定口味，常常有不同驚喜！ 你們最近有喜歡吃什麼甜點呢？歡迎留言一起討論！ #男生也愛吃甜 #舒芙蕾鬆餅 #FLIPPERS鬆餅 #台北甜點推薦 

第一印象當然不能NG！讓對象目不轉睛的5種穿搭風格，釋放心動的信號！

雖然說穿衣還是要依據自己的個人喜好，自己想穿什麼就穿什麼，但很多時候因為穿搭會間接影響到別人對你的印象，特別是當你希望自己在喜歡的人印象中可以很加分的話，那就要掌握這5招讓對象目不轉睛臉的穿搭風格，穿搭編絕不私藏，好東西要跟大家分享！不能保證一定會讓你脫單，但一定會讓你好感度滿滿！ 讓男生心動的穿搭風格—性感辣妹風 毋庸置疑，穿搭編敢保證有多半的男生都會喜歡性感辣妹風，而且這也是回頭率極高的穿搭風格。不過，性感未必是指要裸露很多，有時候剛剛好的性感才會深得人心！雖然大部分的男生都很喜歡看女生打扮性感，但如果是自己的女友或是曖昧對象穿的少，他們心裡可是會吃醋哦！所以性感的尺度要拿捏的恰到好處才能將魅力完全施展出來，比如開襟上衣、貼身的針織上衣，吊帶上衣等都是很好塑造性感風的單品，下身搭配輕便舒適的寬褲或是短裙就足以讓男生對你目不轉睛。 https://www.instagram.com/p/CtQf6AgvWy2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CypefpPvlvm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtfuAwrP2qY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 讓男生心動的穿搭風格—可愛甜美風 可愛甜美的穿搭風格也是非常受歡迎，主要原因為是因為這種風格很容易激起男生的保護欲。當然，穿搭編不是讓大家扮演「傻白甜」，只是在穿搭上可以嘗試一些比較輕盈蓬鬆、元氣感十足的單品，比如百褶裙、短版連衣裙、吊帶褲等。這些單品都自帶活力和俏皮感，所以會給人一種鄰家小女孩，特別減齡的感覺。可愛甜美其實無關年齡，只要在穿搭上多花心思，其實就會發現自己的可塑性很高。想要加深印象，那就從甜美可愛風開始，元素上可以多利用一些有設計感的單品，比如泡泡袖、荷葉領等這些不太挑身型的設計，這就足夠讓你顏值「逆生長」！ https://www.instagram.com/p/CjozAx9PR_g/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwWrLrYJxce/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoTxXjTvFbn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cv_WEZKqBfL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 讓男生心動的穿搭風格—韓系氛圍感 其實現在很多女生的穿搭風格都偏韓系風，走在路上，幾乎有6成以上的女生都會這麼打扮。亞洲人比起歐美風會更適合駕馭韓系風，主要是因為韓系主打一個簡約氣質，而且更加注重舒適感。穿搭編問過身邊的男性朋友對於韓系穿搭的第一印象，他們都認為打扮得很韓系的女生一般都非常氣質和精緻，屬於乾淨耐看型。而且韓系女孩一般拍照不用刻意去凹造型就能很出片，穿搭也不會一成不變。所以，女孩們趕快動起來！要駕馭韓系風格，可以從連衣裙、長裙、小套裝或是基礎款單品著手，配色上建議都以順色搭配或是同色系搭配為主，這樣穿真的會讓自己很加分哦！ https://www.instagram.com/p/Ck2a5_cBQwm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuBNWGjvr76/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cq7NKGLv5HD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuS-x2oPOYV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 讓男生心動的穿搭風格—美式復古風 美式復古風在女生穿搭裡算是偏慵懶隨性的中性風格，整體風格復古又時髦，屬於比較挑人的穿搭以及較少人會想嘗試的風格。不過，美式復古其實可以很多變，想辣一點或是酷一點都可以自由切換。對於異性來說，這類型穿搭風格會非常突顯個人特色及讓人印象更深刻，覺得你是個非常有趣、活潑、外向，很好相處或是善談的人。所以男生跟這類型的女生相處起來不會有壓力，甚至會無話不談，有益於彼此互相了解。要掌握美式復古風不會很難，可以先從從入門穿搭開始，比如大學T、牛仔元素、棒球外套、格子或是條紋元素，這些都是美式風格必備單品。 https://www.instagram.com/p/CpFQVAMPeDk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw6_TH3uJl2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqFgVaSvulz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiHli8ivAAL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 讓男生心動的穿搭風格—質感極簡風 質感極簡風最大的特色就是配色乾淨、設計簡約、低飽和色彩，這樣的穿搭總是會隱約透露出一種低調的高級感，是個非常有品味的女生。雖然對於男生來說，這樣的穿搭會小小產生距離感，但同時也能夠吸引非常優秀、有品味的「高質量男」。同時，極簡風穿搭普遍都適合所有女生，所以大家想要突顯自身品味的話，可以多參考極簡風穿搭！其主要特點就是色調上的統一，不太會有花哨的元素出現，都是一些常見的基礎款單品，比如襯衫、西裝外套或是褲子、素T、牛仔褲等。此外，另一個重點，也是常常被忽略的部分就是配飾的影響力。極簡風雖然追求化繁為簡，但配飾是營造精致高級感的關鍵，所以配飾、包包這些也都不能隨便搭！ https://www.instagram.com/p/CyAjTuPyXxx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyWB7u4gELZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Csla9oFSXcr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvP1HQig-VU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 人與人之間的關係都是始於外在，就算我們沒有模特的身材和天使般的臉蛋，但只要穿搭在線，就會留下好印象。穿搭編分享的這幾種風格，大家有好好筆記起來嗎？如果不知道對方喜歡什麼風格，那就都嘗試看看，說不定你會從對方的言行舉止找到答案！別說男生了，這5種風格對於女生來說也都超好看、超愛的吧！ 延伸閱讀 👉🏻 只懂拼圖包敢說自己時髦？Loewe人氣包包款式推薦，不想撞包就要懂更多！ 👉🏻 小心錢包「變瘦」！世上最貴的7種顏色，讓你目不轉睛、錢包傷不起！ 👉🏻 小資女也能犒賞自己！精選14款入門必買的精品包包，還不趕快筆記！ 👉🏻零基礎駕馭美拉德！最夯「美拉德色系」精品包，快速拿捏秋冬氛圍感！ 👉🏻買包還能賺錢？網熱搜『精品包包保值排行榜』TOP7，錢錢不能白花啊！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #女生穿搭風格推薦 #男生最喜歡的女生穿搭 #讓男生心動的穿搭風格 

IKEA新春系列喜氣新上市！除舊佈新小巧思 「紅」運當頭迎接新氣象

農曆過年腳步將近，家家戶戶開始準備送豬迎鼠，迎接新氣象！IKEA推出全新SOLGLIMTAR新春系列，包含精緻的窗花及春聯，還有應景的燈籠裝飾燈，餐具、桌巾、門墊等各式家飾品一應俱全，富貴牡丹花紋搭上歡慶紅色最能帶出新年的氛圍，不妨為居家空間除舊佈新一番，讓家充滿喜氣洋洋的賀年氣氛。此外，IKEA瑞典餐廳年節限定佛跳牆再次隆重上市，再加碼推出優惠套餐，IKEA瑞典食品超市更推出送禮自用都很合適的新春肉丸組，年節期間限定的酸白菜肉丸鍋搭配任一口味肉丸，只要588元 (原價699元)，快和親朋好友一同相約來IKEA為年節做準備！ 家具到家飾 選對重點年味再升級 春節腳步將近，許多民眾開始除舊佈新，讓年節假期中有舒適放鬆空間，也能喜氣洋洋的與親友們迎接新年到來，掌握簡單三步驟，輕鬆製造濃厚的過年氛圍。首先，客廳是凝聚親友情感的重要空間，可以運用紅色的家具像是沙發、收納櫃、椅凳…等，既增加收納或接待賓客的功能性，也能為客廳空間增添氣氛！而沙發作為客廳中的主角，有著能改變客廳格局，決定色調與烘托氣氛的重要作用，趁過年時期換一座新沙發或布套就能輕鬆創造年節氣氛。IKEA推出了LIDHULT系列沙發，以沉穩的紅色帶出喜慶氛圍，象徵鴻運當頭成為年節的首選色，漂亮又寬敞的LIDHULT沙發具有包覆感，讓守歲暢聊整夜也能舒適享受。第二步則是運用家飾品花少錢就能增添年味。放上SOLGLIMTAR系列、充滿年節氣息的門墊、 Led裝飾燈 、靠枕， 或是同系列窗花和春聯簡單裝飾，輕鬆就能營造洋洋喜氣；另外，也特別推薦SOLGLIMTAR系列附蓋萬用罐，精巧的五隔層設計一次裝滿小孩糖果或大人花生都適用，豔紅花樣造型也能作為裝飾品。最後，除夕圍爐一家大小開心歡聚，餐桌佈置會是一大亮點，運用SOLGLIMTAR桌巾、餐墊，再搭配人造花，以及桌上的小飾品，就能輕鬆打造令人印象深刻的年節餐桌。 佛跳牆暖心又暖胃 年節限定優惠中西年菜輕鬆享受 IKEA今年再次隆重推出年節限定暖心又暖胃的佛跳牆(原價220元/一月卡友價190元)，內含雞肉、豬腳、豬蹄筋、芋頭、海參及干貝等美味食材，即日起到IKEA瑞典餐廳也感受到濃濃的團圓氛圍囉！此外，IKEA即日起至2/5推出了歡聚的超值優惠套餐，新春分享餐適合兩人享用，內含鹹香的脆皮豬腳佐時蔬一份、清爽的鮭魚菲力佐馬鈴薯餅一份及兩杯飲品，年節優惠價588元(原價630元)；而三人份的新春歡聚餐包含豐富的海陸大餐一份、年節限定的佛跳牆一份、經典的瑞典烤肉丸(10粒)一份及三杯飲品，輕鬆享用中西合併年菜，如此彭湃的新春限定優惠套餐只要688元(原價805元)，趕快和三五好友相約到IKEA瑞典美食餐廳犒賞自己吧！ 農曆過年彭湃的圍爐年菜怎麼能少了火鍋！IKEA瑞典食品超市推出了最受歡迎的三種限量鍋底，分別為：酸白菜肉丸鍋、傳統羊肉爐、御廚佛跳牆，在家就能輕鬆料理團聚餐點。此外還有針對卡友推出的「新春肉丸組」，年節限定酸白菜肉丸鍋搭配瑞典肉丸、雞肉丸及蔬菜丸三選一，只要588元(原價699元)；「新春鮭魚組」包含鮭魚菲力一份、KYLVÄSKA TÅRTA蛋糕用保冷袋一組及芥末時蘿醬、辣根醬、有機芥末籽醬三選一，優惠價只要558元(原價720元)。價格實惠又方便烹調，最適合年節團聚的時候享用。 而年節期間外出走春拜訪親朋好友最重要的就是伴手禮，IKEA隆重推出麥克米拉瑞典單一純麥威士忌，堅持只採用瑞典當地原料，絕不使用人工添加物，並且以對環境友善的蒸餾技術來釀造，因此使瑞典立足於全球威士忌地圖上。分別推出具有水果和奶油糖果香氣的麥克米拉藍磨坊及使用陳年瑞典橡木桶釀製的麥克米拉瑞典橡木，送禮自用兩相宜。 未滿十八歲，禁止飲酒；禁止酒駕。 IKEA新春系列商品推薦 SOLGLIMTARLed裝飾燈串/12個燈泡, 電池式/花 提燈 $ 599 產品編號: 304.725.45 裝飾燈串討喜又應景的顏色，無論是掛在牆上或纏繞在窗廉架上都相當應景，使用電池提供電力，不需額外連接電源，可隨心所欲地擺放在家中的任何地方。 SOLGLIMTAR 靠枕, 花/紅色 $249 產品編號: 104.654.90 鮮明的大紅色搭配精緻的花紋，大大的提升了家中年節的氣氛，和家人窩在沙發上歡聚時，可利用靠枕提供身體所需的支撐度，讓身體獲得足夠的放鬆和休息。 SOLGLIMTAR 桌巾, 紅色 $499 產品編號: 404.645.64 SOLGLIMTAR桌巾不但能保護桌子不被餐具碰撞，還能襯托出溫馨團聚的氛圍，精緻的鮮紅色搭配古典的花紋高雅又喜氣。 SOLGLIMTAR 門墊, 紅色 $149 產品編號: 504.652.28 在門口擺放喜氣洋洋的門墊，讓來訪的親朋好友一進門就能感受到滿滿的過年氣氛。 SOLGLIMTAR 窗戶裝飾品 $49 / 2件裝 產品編號: 004.652.40 用精緻的窗花來點綴家中的牆壁和門窗，不但輕鬆不費力，又能瞬間提升家中過節的氣氛。 SOLGLIMTAR附蓋萬用罐/5隔層 $399 產品編號: 604.653.41 在櫃上或桌上擺放SOLGLIMTAR系列附蓋萬用罐，裝滿大人小孩都喜愛的糖果餅乾，精緻的外型及花樣也能作為裝飾品。 SOLGLIMTAR門飾 3件組 $69 產品編號: 404.654.98 年關將至，大家紛紛開始除舊佈新，大掃除完成後，最重要是就是貼春聯，將大紅色的春聯貼上家門，讓家人朋友還沒進門就能感受到濃濃的過年氣息。 LIDHULT 三人座沙發, lejde 紅棕色 $ 24,900 產品編號: 092.569.87 很深的座椅、舒適的靠墊、符合人體工學，可提供適當支撐及貼合身形。具有包覆感、漂亮又寬敞的外觀，提供絕佳舒適感，讓你一坐下就不想再起來！ SJÖRAPPORT 鮭魚菲力 $ 500 產品編號: 603.600.37 「新春鮭魚組」包含鮭魚菲力一份、KYLVÄSKA TÅRTA蛋糕用保冷袋一組及芥末時蘿醬、辣根醬、有機芥末籽醬三選一，優惠價只要558元(原價720元)。未添加香料調味的鮭魚肉，能讓你吃到富含油脂的鮭魚肉原味，豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸，是許多人料理食材首選。 酸白菜肉丸鍋/傳統羊肉爐/御廚佛跳牆 $399/$599/$499 販售期間: 過年圍爐，怎麼能少了火鍋! IKEA今年推出經典年節中式鍋物，有「酸菜肉丸鍋」、「羊肉爐」和「佛跳牆」。針對卡友加碼推出「新春肉丸組」，年節限定酸白菜肉丸鍋搭配瑞典肉丸、雞肉丸及蔬菜丸三選一，只要588元(原價699元)，快來瑞典食品超市採購團圓圍爐組合，讓IKEA的美食溫暖你的心！ 麥克米拉藍磨坊 $1,800 產品編號: 798614046 麥克米拉的藍磨坊具有水果和奶油糖果的均衡特性。清新橋橘的香氣和水梨混著奶油糖果甜味，味蕾可嘗到果香和煙燻,而尾韻是稍微辛香，適合在任何時間與場合飲用。 禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒 麥克米拉瑞典橡木 $2,200 產品編號: 798614047 此款威士忌有檀香、老薑、黑胡椒與烤橡木桶等明顯的辛香料香氣。獨特之處在於使用陳年的瑞典橡木桶釀製，使其風味帶著水果、香草、太妃糖、焦糖和蜂蜜調。 禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒 #IKEA #LIDHULT 三人座沙發 #SJÖRAPPORT 鮭魚菲力 #SOLGLIMTAR 桌巾 #SOLGLIMTAR 窗戶裝飾品 #SOLGLIMTAR 門墊 #SOLGLIMTAR 靠枕 #SOLGLIMTARLed裝飾燈串 #SOLGLIMTAR門飾 #SOLGLIMTAR附蓋萬用罐 #傳統羊肉爐 #御廚佛跳牆 #酸白菜肉丸鍋 #麥克米拉瑞典橡木 #麥克米拉藍磨坊 

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

不知不覺，2020 年也漸漸走近尾聲，從下班後還看得到白天到只剩夜幕低垂、整天穿短袖都可以到不加件薄外套不行的微涼氣溫——你做好「換季」的準備了嗎？無論是換季必備的「斷捨離」心態，還是成堆衣服的「衣櫃收納術」， P 編都幫你一次整理在這裡！ 換季衣服收納，先從「斷捨離」開始 衣櫥、家裡能收納的空間就那麼大，如果每次換季的衣服都「只進不出」，那再也裝不下的那一天一定很快就會來臨！倘若你正在苦惱該怎麼應對這次換季，就讓也曾為此苦惱的 P 編帶你一起學會「斷捨離」。 1. 先思考你是「想要」還是「需要」 不是說「想要」的衣服就不能買，而是在你每次冒出「想要買」的念頭時，可以先讓自己冷靜下來，仔細評估自己這次的購物項目是「想要」還是「需要」！ “ 如果是「想要」的話，可以開始就「價格上」評估自己是否可以負擔、「款式上」評估是否已經有很多類似的衣服，或是如果今天把優惠方案拿掉的話，你還會不會想要買來思考。 P 編我如果遇到真的很喜歡但卻不是「需要」的東西時，會先把它們記錄下來，如果過了一週之後確定還是念念不忘，就會去把它買回來！但我也會給自己一個底線，像是遇到想要的東西 10 次，其中只能買 3 次，這樣就能同時做到不衝動購物，又能偶爾犒賞自己的感覺！ 灰色寬松褶皺襯衫｜高腰 A 字傘裙子洋裝 2. 將「捨不得丟」轉換成「丟即是得」 先是將購物慾斷捨離，再來要面對的就是實體的東西——你衣櫃裡成堆的衣服！ 每次要整理東西，總是會被回憶或是未來牽絆，像是「這件衣服雖然完全不適合我，但是是高中同學送我的生日禮物」或是「現在穿不下這件褲子，說不定未來瘦下來之後就可以」⋯⋯。 但是如果每次都這樣想，你永遠也做不到斷捨離，也裝不下添購的新衣！所以我們應該試圖說服自己把「捨不得丟」的心態轉換成「丟即是得」，像是——捐到舊衣回收箱、打電話詢問需要物資的單位或是放到網路上去二手拍賣。 “ 讓自己不再需要的衣服成為別人生活上的必須，或是成為一筆不無小補的收入，其實也是一件很美好的事情。 ✦ items 上衣：灰色寬松褶皺襯衫裙子：高腰 A 字傘裙子洋裝 捨不得丟、還用得到？一起把「衣櫃收納術」學起來 但如果你就是收藏控、無法忍受把有回憶的東西捐出去或丟掉，那也沒關係。你可以透過學習「衣櫃收納術」，將同樣大小的空間發揮到最大值，並且讓自己不會找一件外套就找到天荒地老。 1.善用「衣櫃抽屜」收納！ 喜歡購買皮帶、襪子、領帶等配件的人，可以善用「分隔收納法」，把散在各地的成堆配件或是內衣褲分門別類進「衣櫃抽屜」裡，不僅可以妥善利用空間，還能一目瞭然找到你需要的東西！ 衣櫃抽屜用 18 小格／6 小格分類收納布盒 2. 常穿、太佔空間的衣服可用「衣帽架」 把所有衣服都收在衣櫃裡不是不行，但是每次出門前趕著找衣服，摺得好好的一疊衣服老是一下就又亂成一團⋯⋯讓人很容易漸漸懶得整理！ P 編建議你可以直接買一個獨立在衣櫃之外的「衣帽架」，把常穿的衣服、配件跟秋冬佔位的大衣掛在上面！而且衣帽架還可以根據你房間的大小做挑選，有單支的也有似鏤空衣櫃感的款式。 星空衣帽架｜梅爾森收納掛衣架櫃 如果你還是個會介意外出過的衣服跟沒穿過的衣服混在一起的人，這個可以說是 100% 適合你。 ✦ items 衣帽架：星空衣帽架衣帽櫃：梅爾森收納掛衣架櫃 同場加映：保養品也要跟著換季，但瓶罐怎麼收納？ 換季從來就不會只有「衣服」要換，連「保養」都是一大課題！如果是不知道換季怎麼保養的人，可以參考〈Pinkoi 換季保養學〉，幫助你找到適合自己的「有感輕保養」！ 但今天的重點是收納，所以 P 編在這裡為桌上總是堆滿瓶罐的你提供幾個實用又富有特色的收納小物，像是「磁吸式創意化妝品收納架」，不只取放方便、不佔用桌面，還可以自行依容器調整高低。 磁吸式創意化妝品收納架 也可以參考「原木數位化妝架」（下圖左），不僅可以將各種刷具分門別類、根據季節將化妝保養品分層，還可以把手機架在上方，一邊追劇（？）、看教學影片，一邊保養自己。此外，考量到很多人會根據不同季節搭配不同種色系、造型的配件，「防塵耳環飾品收納盒」（下圖右）也是一個換季可以參考的收納好物。 原木數位化妝架｜防塵耳環飾品收納盒 ✦ items 化妝架：原木數位化妝架飾品收納盒：防塵耳環飾品收納盒 希望無論是「斷捨離」的心態，還是換季整理的「收納法」都能幫助到每一個你，讓生活過得更舒適、更有品質！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 換季 tips 都在這裡 ►【實用】情緒也會「換季」！心理學家推薦 5 個方法：不讓季節性憂鬱帶走好心情 ► 換季的斷捨離：4 大衣物收納法則 ► 換季不慌張，5 個技巧學起來變身收納達人！ ► 租屋族必看！ 10 大衣櫃收納術，不用換季斷捨離，也可讓衣櫃煥然一新

換季新衣先準備！6家超好買的質感平價網拍推薦，小資、學生不可放過！

大家一般買新衣服都會喜歡在實體門店購買還是通過網絡購買呢？穿搭編幾乎有9成的衣服都是通過網購而來的，不過大家都會擔心因此踩雷，畢竟沒有實物看，不過近幾年各種網拍迅速崛起，為我們提供了更多的購物選擇。穿搭編今天就來跟大家分享6間高CP值台灣網拍，而且質感顏值都在線，完全不用擔心會踩雷！ 6間高CP值台灣網拍店—Mouggan Mouggan是由雙胞胎KOL大饅和大力所創立的品牌，他們家的單品都非常有質感，而且主打簡約低調風。整體風格偏中性，但依然是許多小資女和上班族的最愛。而且在Mouggan成立以前，穿搭編就已經開始關注這兩位KOL，她們的穿搭風格向來都非常簡約又顯高級；顏色上也都是一些低飽和色系和莫蘭迪色系，看起來非常有質感。此外，Mouggan的單品都是一些基礎款，因此女孩們駕馭起來也不會太有壓力或是負擔。單品價格也都介於1000至3000元左右，質量肯定對得起價格！ https://www.instagram.com/p/CysGc8ZrpSK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxZm9fHAr1F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwo1bfjrhrE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6間高CP值台灣網拍店—MeierQ 如果說Mouggan是上班小資族的最愛，那MeierQ就是大學生的首選。他們家主要特色就是讓女孩們以平價入手高質感單品，風格也都以簡約為主，但每個款式都非常百搭且實用，適合有預算但又想跟上潮流的女孩們。平價雖然是它最大的特色，但在質感上也不馬虎，簡約的單品裡處處藏著細節和設計感。他們家從服裝到飾品、配件應有盡有，而且很常會有優惠活動，難怪會那麼受學生黨歡迎，完全就是高CP值的網拍店！ https://www.instagram.com/p/Cw7rj3VSLNc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：MeierQ官網 6間高CP值台灣網拍店—Pazzo 成立13年的Pazzo應該算是台灣網拍界的「OG」之一吧？穿搭編身邊好多人都是從大學時期一直在穿他們家的衣服，到現在工作了也還是很愛！第一次接觸Pazzo時，它們家風格比較偏簡約，後期就開始和各大藝人、KOL、品牌等合作推出聯名系列，風格上也有突破，不再是一成不變的簡約風格，反而更多元、更有趣。比如近期推出的聯名系列——Pazzo X Zizone（韓國人氣插畫）就很受年輕女孩們的喜愛。這是品牌於13週年慶所推出的跨國聯名，推出的單品融入了不少太空元素（13週年主題），整體風格充滿未來感及Y2K風，真的好時髦！沒看logo的話，肯定會以為是國外的品牌，穿搭編自己也被它們家的新品燒到了！而且它們家是有實體門店的哦，如果想看單品細節的話，可以直接到門市去試穿逛逛。 https://www.instagram.com/p/CypcQpivFPV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxR5NaKJKxV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwwYig9P8lg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6間高CP值台灣網拍店—Air Space Air Space和Pazzo一樣都屬於台灣網拍界的OG，但Air Space成立更久，至今已有23年。Air Space從一間本土網拍店慢慢擴展至全台門市，甚至成功進駐了馬來西亞和新加坡市場。品牌一直深受辣妹們的喜愛，主要原因是因為品牌的風格設計大多數都非常突顯身材！而且，Air Space底下又有劃分出好幾個系列，適合各種需求的女孩們，比如，Air Space Lady就非常適合上班族以及想找比較日常、實用的風格；Air Space Plus就是特別針對肉感女孩推出的系列；而泳裝區也是他們家話題度最高的系列。將風格區分開來，消費者可以一目瞭然找到自己想要的單品，體驗感超棒！ https://www.instagram.com/p/CyxHHXhvoXv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyGMhzJNuIT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyPbDfhoSzf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6間高CP值台灣網拍店—Queenshop Queenshop成立於2006年，也是大學生很愛的寶藏級店家，價格真的超級無敵平價，而且款式還很多。品牌成立後就被好多人肯定，風格相較於前者會更加日系，無論是單品的版型、還是穿搭的風格，各種各樣的細節設計都隱約展現了滿滿的日系氛圍感，喜歡日系風格的女孩們千萬不要錯過！和Air Space一樣，Queenshop近幾年也推出了不同的支線，比如Lady、Outdoor等對應不同風格，所以想找什麼風格的單品，相信都能在他們家一次買齊。想逛逛實體門市的話，可以上網查閱門市據點，目前全台已有超過30間門市，快相約好姐妹一起去逛逛！ https://www.instagram.com/p/CxZaMYlh9Vh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CurisqVssHL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CstNcWQhXGn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6間高CP值台灣網拍店—Wear to Eat 這間網拍店是穿搭編特別推薦給肉感女孩們的，而且真心覺得品牌理念和風格都超級適合肉感女孩！Wear to Eat是YouTuber—Tiffany所創立的，如果大家有看過她的YouTube的話，應該都知道她的身材偏肉感、骨架也大。因此她可以說是非常了解肉感女孩們的需求，為女孩們量身打造舒適又身型友善的單品。而且她自己也會擔任品牌模特兒，提供消費者們最真實的實穿照。品牌風格偏日常休閒，但又透露出一絲絲的辣妹風，雖然主打大骨架，但一般身型的女孩其實也可以逛逛，因為每件單品都提供了5種尺寸，從S到XXL都能自由選擇。 https://www.instagram.com/p/CxkdbmkSNQz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CgGaFPMrbPy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUSSnNvlWAb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大家還有愛逛哪家台灣網拍嗎？現在台灣已經陸續有越來越多的網拍店，而且每個質感都不輸國外品質。現在很多網拍店都採預購形式，一等就要等30天，這麼長時間的預購期很容易讓人卻步，期待值下降。所以今天穿搭編推薦的這6間網拍店幾乎不太需要擔心預購的問題，真的超快速又方便的！穿搭編現在在狂刷中~ 延伸閱讀 👉🏻 只懂拼圖包敢說自己時髦？Loewe人氣包包款式推薦，不想撞包就要懂更多！ 👉🏻 小心錢包「變瘦」！世上最貴的7種顏色，讓你目不轉睛、錢包傷不起！ 👉🏻 小資女也能犒賞自己！精選14款入門必買的精品包包，還不趕快筆記！ 👉🏻 熱門單品大洗牌！2023 Lyst第三季排行榜出爐，這一季到底獎落誰家？ 👉🏻買包還能賺錢？網熱搜『精品包包保值排行榜』TOP7，錢錢不能白花啊！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #台灣服裝品牌 #台灣網拍推薦 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #女生網購品牌 #女生網購推薦 

聖誕快樂

#MERRYCHRISTMAS #耶誕快樂 我喜歡很複雜的拼湊感，卻喜歡更簡約的畫面。 就像我的人生哲學，我希望把事情變得簡單，但我也接受人性的複雜，他們是可以不衝突在擺在一畫面裡的，重點往往在於我們，怎麼取捨與安排。 ◆ 平安夜裡我參與了一場交換禮物，我換到一組襪子，我十分開心。 我是一個很小氣的人，其實這個小氣主要是對自己。 很多年來我捨不得花一百塊為自己買幾雙襪子，我捨不得話一百塊去剪頭髮，也捨不得一百塊去掛號，也捨不得花一百塊去給自己一份犒賞。 我總覺得這一百塊，還有其他的用途。 但我開始運動了，那襪子自然成了消耗品，這三雙襪子我很滿意，因為那是我喜歡的毛巾底，當學生的時候我喜歡船襪因為船襪可以露出腳踝，我覺得鞋子上面還有一截襪子顯得很土氣。 主要是我內心覺得自己土，所以我做什麼都想要潮一點，但那土裡土氣，終究是骨子裡散發出來的。 但現在我確實喜歡這樣長一點的襪子，主要是基於保護腳踝的緣故我習慣穿中高筒的球鞋，那我如果穿短襪就很容易把我的腳踝磨破。 所以當我脫離那個在意自己究竟土不土的階段之後，我簡單的轉向實用主義。 ◆ 而我換出去的是一張空白的框，加上一張小卡。 好吧！我換出去的是一張兌換券，可以兌換一幅我的作品。 當然我的這些朋友都知道我在做什麼，我的東西大概是怎樣的。 我包的很簡陋，牛皮紙。 沒有任何出彩之處，我想要抽到它的人，有點小失望。 因為我希望，當他確認到自己得到什麼之後。 會更開心。 這個落差是需要做出來的，對我來說，這種反差就是美感的一部份。 抽到的是警廣的姊姊，她女兒在1月要過18歲生日，所以她十分高興，因為她正愁不知到送什麼好。 我知道她女兒喜歡鋼鐵人，當我跟她說：「我可以幫你畫鋼鐵人。」 她樂壞了。 ◆ 有人問我，昨天過的還好嗎？ 我說，很好。 因為我得到了我需要的東西，而我送的東西，也落到了需要的人手裡。 對我來說，這就是命運最好的安排。 ◆ 我對自己很小氣，對周遭的朋友們卻是一慣是大方的，如果我能付出，一定不會吝嗇。 當然，也常大方過了頭，讓自己累的不行。 但我不會因此而後悔，因為我知道，捨得與心意終究是最重要的。 ◆ 如果我想做好一件事情，我知道我得全心的投入。 最近我開始做明信片。 我其實不太明白為什麼明信片還存在，還有市場。 而因為我要做，所以我要去了解。 而我發現。 其實我們很懶，現代人都很懶。 我們可以Mail，可以LINE，用短短的幾秒鐘就把信息送出去，有時候我們看到一個信息，當下沒有回應，可能是真的忙，但過了一段時間，我們可能真的會忘了那一段信息。 因為新的信息，總是來的太多，太快。 而如果要寫一張明信片給你。 首先，我得知道你人在哪裡，當我要LINE你要MAIL給你，對我來說，時間與空間是不存在的。 因為你就在那裡，就是一組IP而已。 但是我要寄一張明信片給你，我要知道你的住址，我要知道我應該貼多少郵票，我要拿去郵筒投遞。 我要提筆，那怕是簡單的兩三句話，那些熟悉的卻又陌生的，是我的字跡。 我才意識到，原來明信片，是有溫度的是特別的。 他在某種意義上提醒了你我，我們是活生生的人，而且我們分隔兩地。 當我要跟你說說話，時間與空間是存在的，我們因為科技而淡忘了這一些。 但你我都不是數據，而是世界的兩端因為緣分而相遇因緣分而別離的個體。 所以有那麼一部份人，還是願意，百忙之中，找一張她們中意的明信片，留兩句話給你。 因為，你是特別的。 我的粉絲專頁歡迎來逛：https://www.facebook.com/R.shadow1988 ◆ 我相信藝術源於生活，高於生活。 靈感不是我自己關起門就會出現的。 如果你的生活裡有一些小故事，想要述說，歡迎私信或是寫信給我。 我想知道，也想為這個故事畫一些小東西，寫點文章或是小詩。 可能沒辦法畫到肖像，但我想簡單的小物件也別具意含。 也許未來，我有機會把這些集結成冊。 那就是我們一起，完成了一個作品。 那真的很好，很有趣，也很難以置信，但我想這是絕對可以達成的。 我相信藝術源於生活，高於生活。 靈感不是我自己關起門就會出現的。 如果你的生活裡有一些小故事，想要述說，歡迎私信或是寫信給我。 我想知道，也想為這個故事畫一些小東西，寫點文章或是小詩。 可能沒辦法畫到肖像，但我想簡單的小物件也別具意含。 也許未來，我有機會把這些集結成冊。 那就是我們一起，完成了一個作品。 那真的很好，很有趣，也很難以置信，但我想這是絕對可以達成的。 #聖誕快樂#MERRY CHRISTMAS#明信片#交換禮物#你是特別的 #靈感

吃麥當勞也能瘦的高蛋白低醣餐！

為了減重跟熱量斤斤計較，結果最新研究發現， 吃對東西比算熱量還重要～ 蛋白質要吃足夠也要減少碳水化合物的攝取，一般外食族真的很難做到嗎？ 以下就分享給大家我的麥當勞高蛋白低醣餐 （低醣餐會建議一餐的碳水化合物在40公克以內，一天在90公克內） 第一種搭配 麥脆雞腿餐(原味)＋配餐再選一個麥脆雞腿（原味）＋無糖紅茶或綠茶 總熱量約950大卡 但是你可以攝取到的蛋白質有69公克，碳水化合物則是在45公克。 另外這項組合你也可以配餐選沙拉，這樣蛋白質約46公克，碳水化合物約37.8公克， 但是其中的12公克碳水化合物是好的蔬菜纖維。但是不能加上沙拉醬喔＾＾。 我相信很多人看到熱量都嚇到了，但千萬記住熱量真的不是重點， 不然為什麼一堆只吃生菜沙拉低熱量飲食的人都沒瘦呢？ 第二種搭配 買1+1 50元的酥嫩雞翅，然後點兩個1+1 飲料兩杯一樣選無糖的。 酥嫩雞翅會總共有四塊，總共蛋白質為36公克，碳水化合物約為5公克， 畢竟少了外層的粿粉，整體熱量跟碳水都可以減少不少， 有時候我身上有錢又想犒賞自己的狀況，我會點一份分享餐分兩餐吃。 另外1+1真的很想點飲料之外的，偶爾可以換成玉米湯，碳水化合物約17公克， 加總起來約20公克也還是低醣的範圍內。 如果這樣會吃不飽，可以再單點一塊麥脆雞腿，這樣蛋白質攝取就變成59公克了。 第三種搭配 6塊麥克雞塊＋配餐麥脆雞（原味）＋無糖飲料 這樣的搭配組合雖然弱了些，但是蛋白質也能攝取到39公克， 碳水化合物則控制在約28公克。 當然以上不含糖醋醬的數據喔，如果真的很想沾醬，就給自己三塊雞塊的額度吧。 以上是我目前覺得麥當勞比較好的餐點搭配，如果你們也有想法歡迎留言討論喔。 但還是要提醒大家，麥當勞畢竟是速食又是油炸物， 吃多了還是會讓身體產生自由基，也會有一些不良影響， 只是外食族又要顧及到蛋白質的攝取量，一般小吃攤點一堆小菜加起來金額也很可觀， 所以才說吃麥當勞也算是一種偷吃步，而且還能一解口腹之慾。 （以上營養成分資料來源於麥當勞官網） ps 高蛋白低碳水飲食之外，搭配168間歇性斷食一天只吃兩餐左右， 整體碳水化合物就能輕鬆控制在90公克以內。 pps 另外如有病態性肥胖，建議就診由醫生做出最棒的診斷。 ppps 如果照這樣吃之外又亂吃其它零食你只會變得更慘，第一步丟掉手中的零食吧＾＾ pppps 以上非業配，單純心得分享。

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