IFCHIC國際電商平台｜網站介紹．關稅運費．APP下單享回饋金｜Celine

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通通不到500元即可入手！8款GU精選單品推薦，時髦有型、CP值又高！

最近天氣開始早晚溫差大，秋天也即將正式來到，大家應該都開始物色薄長袖、襯衫這些秋款了吧？或多或少也想為衣櫃添購一些新款，但是秋冬單品的價格那可不便宜啊！這次穿搭編就要來帶大家一起看看日本快時尚品牌『GU』8款不用500元就能入手的秋冬單品！先說喔，針織外套、透膚上衣通通有～CP值有夠高！ 8款GU秋冬單品推薦 – 透膚印花高領T恤 348267 $390 隨著天氣逐漸轉涼，透膚元素的單品可以成為時尚搭配的選擇。這種有印花設計的衣物能為整個造型增添亮點，即使內搭只是一件素色背心或短袖，也能帶來視覺上的豐富感。微高領和長袖的設計確實適合在秋季時穿著，既能保持涼爽又能增加保暖性。不僅如此，這種款式的衣物通常非常舒適，因此非常適合在秋季的變幻多端的天氣中穿著。如果你正考慮入手這樣的單品，那麼現在確實是個不錯的時機，讓你的秋季時尚更加多彩多姿！ 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – 透膚高領T恤 349503 $390 如果你不喜歡有印化設計的款式，單色也有其獨特的魅力，特別是在建立層次感和多重搭配方案時非常實用。這種透膚元素的單色款式可以輕鬆搭配各種服飾，不論是應對早晚溫差大的秋季天氣，還是在更寒冷的季節中作為疊穿的底層，都非常實用。它們能夠提供額外的保暖，同時也能為你的造型增添細緻的細節，使整個穿搭更加有層次感。所以，無論你喜歡有印花的設計還是單色款式，透膚元素的單品都是秋季時尚的不可錯過之選！ 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – 雙口袋短版針織開襟外套 344158 $390 短版的針織外套是秋季的絕佳單品，因為它們不僅能保暖，還能為你的造型增加一些時尚元素。搭配前面介紹的透膚高領上衣或有領子的襯衫確實也都能創造出不同的風格，讓你在不同場合中都能穿著得體。 此外，高腰牛仔褲或高腰西裝褲的選擇可以穿出好比例，讓你的造型更顯優雅和乾淨俐落。這種搭配不僅能夠保持溫暖，還能讓你在秋季保持時尚。最重要的是，它們非常適合不同場合，無論是日常休閒還是稍微正式的場合都能穿得得體。所以，如果你正在尋找一種簡潔而時尚的秋季穿搭，這種組合絕對是一個不錯的選擇！ 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – 低腰寬褲 344667 $290 這款低腰寬褲是一個非常實用的選擇！它具有西裝褲的正面褲型，但在後面有鬆緊帶，這種設計不僅能提供舒適的穿著感，還使褲子更具多功能性。無論是工作日的辛苦工作、約會還是不經意的大吃一頓，都能應付自如。 此外，材質方面的優勢也很吸引人。如果褲子的材質具有耐皺性，這確實能夠減少整理的麻煩，使你的穿搭維持整潔。這樣的褲子適合各種場合，從正式的工作環境到休閒的社交場合都能夠穿著。因此，這種設計不僅具有時尚感，還注重實用性，是一個非常不錯的選擇！ 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – 緞面中長裙 348423 $390 在秋冬季節中，選擇具有緞面材質的單品確實可以為穿搭增添更多的時尚感和樂趣。緞面材質通常具有閃光的效果，讓你在較冷的季節中依然保持亮麗。相較於沈重的皮革，緞面材質更輕盈。 而且價格也非常划算！選擇不同種類的緞面材質單品，例如緞面上衣、裙子或褲子，以滿足不同場合的需要。這樣的設計能讓你在秋冬季節中保持一點辣妹風格，同時不覺得受寒冷天氣的束縛。快去找一件緞面材質的單品吧，讓自己在秋冬季節中時髦起來！ 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – 羅紋短版T恤 347461 $290 單色的長袖上衣是秋冬季節的基本單品，就像夏天的短袖上衣一樣重要。這樣的上衣具有極高的多功能性，可以根據不同的場合和天氣進行多種搭配。 短版的款式可以單穿，搭配高腰長褲或裙子，以突顯身材的比例。同時，這樣的上衣也非常適合作為疊穿的底層，搭配襯衫或其他外套，創造多重造型，增加時尚層次感。而且由於它是單色的，容易與其他服飾搭配，使你的穿搭變得更加多變且適應不同的場合。 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – STYLE-HEAT羅紋高領T恤 347333 $390 打底高領Tee是秋冬衣櫃中的一個非常實用的單品！這樣的高領上衣在寒冷天氣時可以作為保暖的底層，穿在其他外套單品裡面，更加保暖。它們通常由舒適的材質製成，可以在寒冷的氣候中保持你溫暖，同時不會讓你感到過熱或不舒服。 在台灣等氣溫較溫暖的地區，這樣的高領Tee能單穿，並且非常適合搭配其他服飾如背心等，創造出多重疊穿的時尚造型。 圖片來源：GU 8款GU秋冬單品推薦 – 文字托特包 345183 $100 一個簡單的帆布包可以成為秋冬季節的時尚亮點，尤其當大部分秋冬服飾都偏向沈重或大地色系時，一個明亮的帆布包可以為穿搭增添色彩和活力。 帆布包通常較輕巧，容易攜帶，同時也具有時尚感。你可以選擇不同的顏色和設計，帆布包是一個多功能的配件，可以讓你在秋冬季節中穿著得體且時尚。根據自己的風格和需要來挑選一款適合的帆布包，為你的穿搭增添色彩！ 圖片來源：GU 看完以上GU秋冬款推薦，是不是覺得包款這件事情也不是那麼難了？而且可以立刻行動！犒賞自己不一定要花大錢，只要是入手自己喜歡的東西，錢錢就沒有變不見，只是換個方式陪在你身邊！ 延伸閱讀 👉🏻 【穿搭測驗】穿搭風格8選1，快速解析你的性格！95%的人玩過都說準！ 👉🏻 穿搭必修課+1！10個不同大學科系的穿搭風格，這門學分絕不能被當！ 👉🏻 精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 👉🏻 精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！ 👉🏻 不允許有人還沒擁有！誰穿誰好看的小皮鞋推薦，穿上立刻高級感滿分！ 撰文編輯 #cora #CP值推薦 #GU #GU推薦 #女生穿搭 #時尚穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

UNIQLO首度進軍元宇宙 全新推出三大台灣NFT藝術創作者UTme! 用UTme! 找到彼此 歲末邀請您「衣」起團聚

搭配多款LifeWear明星商品限定優惠 年終送禮或犒賞自己就來UNIQLO 送禮別再愁明星服裝單品最低NT$390起 即日起來店消費即可索取限量祝福小卡 元宇宙」2022年是網路世界中最火熱的詞彙之一，同時推動了許多台灣創作者，藉由創作多元的NFT作品在元宇宙的廣大舞台讓世界看見台灣！UNIQLO為發揚在地美好，本次也特別攜手三位國際級的台灣NFT項目方，結合台灣在地民俗文化及應景節慶元素進行創作，讓台灣獨一無二的文化創造力躍上UTme! NFT創作從此不再僅存在於元宇宙之上，首度跨越虛實來到UNIQLO，只要NT$390元起，就能將NFT製作成獨一無二的UTme! T恤或托特包，喜歡NFT的圈友們千萬不可錯過，快到任一UTme!販售店舖包含：UNIQLO TAIPEI全球旗艦店、西門店、ATT4FUN信義店自由創作，穿上UTme!找到彼此，在節慶佳節享受歡聚一刻！ 為與台灣消費者歡慶歲末佳節，UNIQLO同步推出「Holiday暖到你心禮」活動，推出多項LifeWear明星商品限時優惠，也可選購最新推出的NFT藝術UTme!，送禮自用兩相宜；即日起不限金額消費即可索取掛繩祝福小卡，期間限量，贈完為止，還可加購暖心禮物紙袋，讓禮物更加體面；12/16（五）-12/25（日）消費滿千元，即贈每日限量的立體聖誕樹小卡一張，加持更多溫暖祝福！ 衣起穿上NFT 藝術UTme！結合台灣NFT項目方的創作能量 前進元宇宙 UNIQLO首度攜手三位台灣NFT項目方打造全球獨賣的NFT藝術UTme!，以全新概念融合台灣NFT藝術創作，推出九款吸睛UTme!圖騰，邀請台灣潮人們一起穿上UTme! 探索元宇宙！本系列分別由國際級創作者：八仙、Godpod、0x0台灣NFT項目方操刀，打造跨界潮流服飾。八仙以融合傳統文化與民間習俗的元素重新詮釋，呈現東西結合、新舊並呈的特色，將繽紛色彩呈現在UTme! 上，洋溢著歡樂節慶氣氛；Godpod在虛擬世界中，以心靈的力量治癒彼此為概念，讓每個自我找到歸屬，在元宇宙裡能將自己心中的信仰具象化，創作者結合UTme!傳達正能量，讓台灣人獲得心靈寄託，彼此擁有緊密的連結；來自元宇宙的音樂廠牌0x0集結了音樂、影視、藝術的愛好者，利用無聊猿等國際級的NFT角色作為藝人，為其打造專屬歌曲、MV及周邊商品，其創作也榮獲許多獎項，這次更跨界與UTme! 合作，將NFT帶入每個人的日常生活穿搭，帶領大家一起前進元宇宙，探索新世界！ 衣起打卡NFT UTme！ NFT藝術跨出元宇宙 造訪UNIQLO指定店舖收集限量款POAP 為讓消費者更近距離認識NFT藝術創作，UNIQLO特別於2022/12/9（五）-2023/6/4（日）在UNIQLO台北旗艦店舉辦期間限定的微型展覽，陳列三個台灣NFT項目方的設計特色，人們可以更加領會元宇宙中的無限創意！此外，於12/9（五）-12/25（日）期間，前往UNIQLO TAIPEI全球旗艦店、西門店、ATT4FUN信義店的UTme! 專區，尋找「NFT UTme! T恤」商品，至UNIQLO官方Instagram完成拍照上傳留言任務，就有機會收藏限定款NFT POAP！ 8immortals（八仙）NFT UTme! 微型展車 Godpod NFT UTme! 微型展車 0x0 Metaverse Music Label NFT UTme! 微型展車 衣起溫暖團聚！UNIQLO Warmer together暖到你心禮，多款高機能禦寒商品590元起 除了穿上必成話題的NFT藝術UTme! 外，UNIQLO同時祭出多款明星商品限定優惠，讓台灣人過節更加溫暖溫馨！不管是聖誕節必備的交換禮物，或是想要給予家人朋友的歲末祝福，都能在UNIQLO找到最合適的選擇，將溫暖的極致日常服送到對方手中，「衣」起暖進心坎裡。「女裝 HEATTECH棉質 EXTRA WARM極暖高領T恤」起毛面材質親膚柔軟，吸濕發熱機能輕鬆維持身體暖度；兼具機能與設計的「Hybrid羽絨連帽外套（3D剪裁）」，防風防小雨功能應對寒冬氣候，立體剪裁保暖更顯俐落；「女裝特級極輕羽絨背心」輕盈保暖新時尚，讓冬日穿搭毫無負擔！還有許多驚喜優惠商品等您來發掘。 女裝 HEATTECH棉質 EXTRA WARM極暖高領T恤 原價NT$790 限定優惠價NT$590 Hybrid羽絨連帽外套（3D剪裁） 原價NT$3,990 限定優惠價NT$2,990 女裝特級極輕羽絨背心 原價NT$1,490 限定優惠價NT$990 同步今年也推出多樣驚喜提案，讓聖誕跨年圍繞滿滿儀式感 驚喜第一彈：即日起於實體店舖消費不限金額，可索取掛繩祝福小卡，送完為止。 驚喜第二彈：12/16（五）-12/25（日）於實體店舖消費滿1,000元，即贈立體聖誕樹小卡一張，可DIY成可愛聖誕小樹，寫上祝褔給予身旁的人滿滿溫暖。 此外還有節慶限定造型紙袋可以加價購，陪伴台灣人度過每個歡樂日常，快樂過節！ UNIQLO網路商店與社群媒體 網路商店：https://www.uniqlo.com/tw/ FACEBOOK：https://www.facebook.com/uniqlo.tw/ INSTAGRAM：https://www.instagram.com/uniqlo_taiwan/

漫威限定店歡慶父親節，「I Love You 3000」等三款手感帆布包現正預購中！

【漫威80週年期間限定店】自開幕兩週以來，受到無數漫威迷的關注，感謝漫威系列商品受到廣大消費者的喜愛，第二波首賣新品熱騰騰現貨到，漫威主題漫畫電腦包、多功能收納托特包、行李束帶摺疊萬用包，以及現正開放搶先預購的潮流透明托特包、超可愛手繪風格「I Love You 3000」等三款手感帆布包。 （「I Love You 3000」等三款手感帆布包 每個499元。請至收銀櫃台預購） 88父親節即將到來，回饋粉絲推出「爸爸節快樂～感恩回饋祭」活動，多款熱銷商品限時滿888元即可優惠加購，8/1起單筆消費滿3,000元再送漫威80週年期間限定明信片。即日起到8/20，快去新光三越信義新天地A11館六樓朝聖一波！ （漫威主題漫畫電腦包 每個699元） 為了回應粉絲的熱情，【漫威80週年期間限定店】再推出第二波首賣新品：「I Love You 3000」手感帆布包，童趣手繪風超有feel，即日起可先至櫃台預購登記。與快閃店漫畫風格契合的漫威主題漫畫電腦包、便當袋、保冷袋等，電腦包使用單層拉鍊緩衝質材，方便裝入背包；便當袋加厚設計，附有小內袋及魔鬼氈，每天都想帶著出門，攜帶環保餐具剛剛好。Life style漫威主題潮流透明托特包，輕便一袋就走！以及療癒系蜘蛛人造型野餐墊、實用系漫威主題多功能收納托特包、行李束帶摺疊萬用包等包袋類，太好逛、不買說不過去！ （漫威主題漫畫便當袋 每個390元） 質感棒棒的蜘蛛人造型野餐墊，圓形半徑約60公分，易於清潔，具有基本防水功能，大人小孩帶出門都方便。講求功能性的漫威主題多功能收納托特包、行李束帶摺疊萬用包，兩款包袋都可以摺疊或收納起來，不論是帶小孩出遊的親子行程，或是外出旅行採買伴手禮回家都很適合，出遊行程必備！ （漫威主題保冷袋 每個390元） 還在想要送爸爸什麼禮物嗎？快閃店歡慶父親佳節，推出「爸爸節快樂～感恩回饋祭」活動，8/1起只要單筆消費滿888元，即可以優惠加購價把漫威系列熱銷商品帶回家！原價1,980元的漫威主題指紋鎖，加購價只要1,680元，美國隊長主題不鏽鋼保溫餐，加購價720元（原價970元）。單筆消費滿3,000元，就送限量的「漫威80週年期間限定明信片」一張。犒賞父親現在正是時候！讓漫威系列英雄躍上你的通勤卡，不限金額消費加購69元可獲得復仇者聯盟主題卡貼（一組2入）。【漫威80週年期間限定店】即日起到8/20倒數計時一個月，全館超過400種漫威主題商品，讓漫威迷買到剁手手！ （漫威主題透明潮流托特包 黑/紅款 每個699元。請至收銀櫃台預購） （蜘蛛人造型野餐墊 每個699元） （漫威主題多功能收納托特包 每個590元） （漫威主題行李束帶摺疊萬用包 每個690元） —— 2019 漫威80週年期間限定店 日期：即日起～8/20 地點：新光三越台北信義新天地A11館六樓 時間：平日11:00–21:30 假日11:00–22:00（以台北新光信義A11館營業時間為準） 【消費滿額優惠加購】 • 單筆消費滿1,200元，漫威造型環保杯綁加購價269元、漫威系列抱枕加購價599元、漫威主題透明潮流托特包加購價599元（原價699元）。 • 單筆消費滿2,500元，可獲得美國原裝漫威絕版海報一張。（隨機不挑款，送完為止） • 單筆消費滿3,000元，就送漫威80週年期間限定明信片一張。（數量有限，送完為止） ★8/3(六)、8/4(日)限時加碼★單筆消費滿5,000元，可獲得《蜘蛛人：離家日》電影海報一張。（送完為止） 【爸爸節快樂～感恩回饋祭】 • 8/1起，單筆消費滿888元，即可以優惠價格加購下列商品： 美國隊長主題不鏽鋼真空學士杯 加購價560元（原價720元） 美國隊長主題不鏽鋼保溫餐桶 加購價720元（原價970元） 漫威主題便當盒 加購價780元（原價1,070元） 漫威主題無線充電板（鋼鐵人、黑豹款） 加購價 799元 （原價1,299元） 漫威主題指紋鎖 （雷神索爾、鋼鐵人、美國隊長款） 加購價1,680元（原價1,980元） （漫威主題指紋鎖—鋼鐵人、美國隊長、雷神索爾款 加購價每個1,680元。原價1,980元） （美國隊長主題不鏽鋼保溫餐桶 加購價每個720元。原價970元） （復仇者聯盟主題卡貼 一組2入 每組加購價69元） #漫威 #漫威80週年期間限定店 #漫威周邊 #父親節 

朋友看到照片立刻問在哪！《椿椛和食》生魚片浮誇到像珠寶盒？

我本來真的以為， 「椿椛珠寶盒雙人餐」只是名字取很敢。 結果一上桌，我只想問一句： 這盤真的合理嗎？ ​ ▪️ 椿椛珠寶盒雙人餐｜亮點直接條列 鮪魚、鮭魚、旗魚、甜蝦一次排開 海膽、干貝、鮭魚卵全部到齊 炙燒比目魚鰭邊肉，油脂香氣直接跳出來 醋飯「分開放」，想怎麼配都不被限制 ​ ▪️ 反差感很大，這點我很愛 店外觀低調到你可能會走過， 空間安靜、木質調、節奏很慢， 但桌上那盤生魚片，存在感超大。 是一種「環境在收，料理在放」的對比。 ​ ▪️ 如果你不吃生的，這套很安全 浦燒鰻魚飯定食 鰻魚鋪好鋪滿，醬香甜鹹剛好不膩， 白飯吸醬但不濕爛，整體很穩。 配菜、茶碗蒸、味噌湯一路接得很順， 是那種「不用想、直接吃很舒服」的定食。 ​ 如果今天只能選一個理由來吃， 你會是為了： ✔ 想吃一餐有記憶點的 ✔ 兩個人好好坐下來吃飯 ✔ 不想踩雷、又不想太普通 ✔ 約會 / 聚餐 / 犒賞自己都合理 ​ 留言選一個，我想知道。 ​ ==== ※椿椛和食-店家資訊 ​ 地址：嘉義市東區公明路364號 營業時間：週二至週日 11:30–14:00、17:00–21:00週一公休 電話：05-225-6799 ​ ​ #椿椛和食 #椿椛珠寶盒雙人餐 #浦燒鰻魚飯 #嘉義美食 #日式料理控 #雙人餐推薦 #生魚片很狂 #嘉義聚餐 #吃飯也要有記憶點

姊妹聚會選它就對啦! 甜點控聯名夢幻蛋糕派對盒: 五種口味一次滿足 (附口味評比與購買優惠)

甜點控這次跟柳橙王子合作的夢幻蛋糕派對盒真的是很適合有選擇障礙症的朋友一起分食享用！最棒的是這五種口味完全不重複，從適合螞蟻人享用的栗子派，到帶有茶香的焙茶重乳酪蛋糕，從冰涼消暑的檸好到微酸帶點甜味很開胃的微酸檸檬，五種口味讓你一次滿足💕 哈囉大家好~ 我是愛旅行也愛當宅宅的云，歡迎來到云的私房美食! 今天又要來推坑大家甜點控的聯名甜點啦~ 這次很開心可以搶先吃到甜點控與柳橙王子合作的夢幻蛋糕派對盒，這款組合絕對是下回姊妹聚會的好選擇! 👉 開始之前記得追蹤云的IG，才不會錯過最新文章喔! 接下來在云開始介紹之前，先讓他們自我介紹吧XD 每次都會被甜點控的小巧思萌到，上次是像明信片的產品介紹卡，這次則是蛋糕們的自我介紹，超可愛的啦! 👉 甜點控法式經典布蕾–吃過才懂什麼是“幸福滋味” 甜點控夢幻蛋糕派對盒口味介紹 檸好 超可愛的名字，聽說也是柳橙王子的招牌蛋糕。在這邊也稍微提一下，這次的蛋糕不像之前的布蕾是冷藏宅配，這款夢幻蛋糕派對盒是冷凍宅配的。所以要吃之前要記得先退冰。一開始吃檸好時，蛋糕體雖然退冰一陣子了 但吃起來還是很冰 配上酸酸的口感，感覺是比較適合夏天消暑的蛋糕。但因為第一天實在吃太飽了, 三個人分食也吃不了五個蛋糕，檸好吃了一半就放冰箱冷藏，沒想到這是一個超棒的選擇早上起床吃了一口發現 等等這才是檸好真正的口感吧！軟綿綿的蛋糕體配上酸酸的檸檬與蜜橙片，就連我這個不愛酸的人，都喜歡~ 濃厚系栗子派 栗子蛋糕真的是犒賞自己的最好選擇，因為通常價位都不低XD 但這次柳橙王子的栗子派真的是沒有跟你在客氣的，除了上頭那顆大大的栗子外，裡面還有一整顆的栗子，再加上濃濃的栗子內餡，絕對是栗子愛好者的心頭好。(這段話到底寫了多少次栗子🌰XD) 不過他的甜度對我來說有一點膩，建議搭配上一杯伯爵茶之類的茶類一起享用! 柏林巧核 巧克力控注意! 這款巧克力核桃蛋糕是我最愛的一款~ 沒辦法我就是個無可救藥的巧克力控XD 巧克力超香，在拍照的時候就一直聞到濃濃巧克力味。上層的鏡面巧克力雖然不是苦巧克力，但微甜的口感配上底下的核桃蛋糕超級搭，是會讓人一不小心就吃完的味道。吃過這款才知道原來巧克力跟核桃蛋糕是這麼完美的組合(❤´艸｀❤) 微酸檸檬 微酸檸檬的蛋糕體鬆軟配上上頭酸酸甜甜的檸檬糖霜，這款就是專門給那個不是螞蟻人，又愛吃酸的朋友享用啦~ 比起檸好，我覺得這款的酸更平易近人，是個很開胃的選擇! 焙茶重乳酪蛋糕 最後的壓軸就是這次甜點控的獨家商品! 焙茶重乳酪蛋糕! 這款蛋糕茶香超濃郁，而且除了茶本身香甜外，幾乎沒什麼甜味。不喜歡吃甜的朋友就是負責吃它啦XD 如果想吃甜一點，那就加上秘密武器: 反沙腰果吧~ 身為螞蟻人的我，真的超愛加上腰果的焙茶重乳酪蛋糕，尤其是把它敲的碎碎的再全部撒在上面，腰果本身的甜更襯托出了焙茶重乳酪的濃郁茶香。真的就像上頭的自我介紹一樣，好吃到讓人眼睛為之一亮(★‿★) 那麼今天的介紹就到這裡啦~ 看完這次的介紹是不是也心動了呢!? 最棒的是只要花580元就能吃到五種蛋糕，而且現在到甜點控下訂還享有限時兩盒免運，三盒以上再打95折喔! 👉 快來帶夢幻蛋糕派對盒回家吧 喜歡今天的文章別忘了在底下給我一顆愛心做為鼓勵喔ヾ(≧▽≦*)o 不想錯過云的最新文章，記得要追蹤我喔 (～￣▽￣)～ 更多私房美食 👉【台南美食】新開泰式火鍋店，來泰妃餐館TAI FEI必點泰式綠咖哩鍋! 👉 【小石鍋】一人獨享高CP值燒肉火鍋！附菜單、價格、營業時間 👉 台南孔廟商圈精選10大必吃美食推薦: 不管吃鹹吃甜這裡通通都有! 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 【濯濯燒酒】週五微醺夜, 六種燒酒混搭配方推薦 👉【四季調】聖誕節準備這款調酒就對了！在家也能做的聖誕熱紅酒與西班牙水果酒Sangria 更多打卡介紹 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 台中西區•咖波迷必逛，療癒指數破百的咖波屋 👉 [漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館 👉 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 👉【台南永康】打卡新景點zerozero拆車夢工廠:整個拆車廠都是你的攝影棚 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。我會在這裡分享好吃好玩好看的一切，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG或臉書喔~ 除了平常介紹旅遊與生活外，最新文章消息都會以限時動態的方式推播給大家，那麼我們下次見啦( •̀ ω •́ )✧ #夢幻蛋糕派對盒 #甜點控 #柳橙王子 #蛋糕推薦 #宅配甜點 #台北甜點 #宅配美食

美妝編瘋搶！周年慶必敗神級髮品清單總盤點！養出人人稱羨的頭頂天使光，創造激高回頭率就靠它們啦～

女孩們最愛的周年慶終於來啦～每次美妝保養品各種砸錢不手軟，但大家是不是忘了我們的第二張臉也該好好投資一番呢？別以為髮品隨便用都沒差，要當個徹頭徹尾的質感小姊姊，絕對要重視髮質柔順度和光澤度的呈現啊！平常捨不得買比較好的髮品，絕對要趁著周年慶大肆採購一波，好好犒賞自己呀！如果不知道從何下手，今天就跟著美妝編把糾結了好久終於捨得公開的必敗神級髮品清單帶回家吧～絕對讓妳盲買也不踩雷啦！ 造型師御用愛馬仕級別髮品ORIBE，輕鬆養出女神標配天使光！ 說到周慶必買的高端奢華髮品，就不得不提來自好萊塢御用造型師之手的ORIBE Hair Care，不管是產品包裝還是香調氣味都超有質感，難怪明星們都愛用！這次全新推出的神級新品美妝編已經一窩蜂搶爆，女孩們也快點跟上吧～ #ORIBE盲從光澤糾結再見香波洗髮露 追求頭頂天使光圈的女孩，絕對不能錯過盲從光澤系列！這次推出的新品糾結再見香波洗髮露小編用過一次就愛爆，自然捲的稻草髮一瞬間就被拯救啦～裡頭添加的乳油木果油對於解開糾結、柔軟髮絲超級有效，向日葵萃取物則是讓頭髮光澤感立現的神奇法寶！富含維生素、礦物質和氨基酸的紅藻萃取物也能深度滋養髮芯，讓髮絲回復健康狀態。平常打結、毛躁樣樣來，每次洗完頭排水孔都集結一堆頭髮，但用了這罐洗髮露後不只髮絲斷裂情況大大減少，頭髮摸起來也超級柔順，甚至出現難得一見的光澤！真的會被自己美哭阿～～ #ORIBE不可一世精緻吹風造型霜 如果平常有習慣做造型的女孩，不可一世系列的新品精緻吹風造型霜非常值得趁周年慶收一波！很多時候我們用造型品都會覺得髮絲變得油膩又僵硬，但這罐造型霜質地非常特別，從一開始的奶油霜狀＞油狀＞粉狀，除了能打造出豐盈的髮型，裡頭添加的頂級護膚科技配方和植物膠原萃取物、咖啡因、維生素H和維生素B3等生物修復複合物也能同時滑順髮絲、修復並保護受損的頭髮，讓髮根保有自然的蓬鬆度！不管任何重要場合，有它在絕對就能打理出滿意的髮型啦～ #ORIBE動心色欲漂色矯正精華 #ORIBE動心色欲漂色亮白噴霧 漂髮的大家應該都很有感，每次漂完髮或是染了一頭超美的冷霧色，很快就變得黯淡無光，要維持明亮鮮豔的色彩怎麼這麼難啦～別怕！動心色欲系列就是漂髮人必備的亮澤小法寶！濕髮時使用漂色矯正精華，裡頭的紫羅蘭色素和矯色珍珠因子不只可以有效去黃，也有強效保濕、深層滋養的功效，對於改善乾燥分叉也很有感呢～漂色亮白噴霧則可以針對想提亮的區域噴灑，在陽光照射和熱工具使用下色澤立刻提升！因為有光防護效果，也不含雙氧成分，不必擔心髮絲會因此變得更乾燥。想要擁有一頭亮麗又柔順輕盈的秀髮，把它們帶回家就對啦！ 徹底修護頭皮髮根健康！喚回柔順初生髮，給受損髮絲最極致的呵護～ 養髮本來就不是一天兩天的事，畢竟髮絲的健康光采可不是隨隨便便就能擁有，美妝編平常還是會在養髮上小小投資一下～這次就趁著周年慶把GOLDWELL專業修護系列帶回家，將蹂躪已久的頭皮好好呵護一番吧！ #GOLDWELL韌感系列 來自德國的GOLDWELL每次去髮廊看到設計師用都會被燒一波！全新推出的韌感系列，特別針對容易斷裂的脆弱髮質而生，透過氨基酸鍵結重建系統科技，鎖定髮絲受損區域，由內而外強化髮質、讓頭髮纖維變得更強壯也更有彈性！從洗髮開始強化保護，搭配瞬間髮膜和60秒髮膜，洗護完後髮尾分叉和髮絲斷裂的情形真的都有大幅改善呢！另外還有能長效修護頭髮、增加10倍以上彈性的韌感24小時全效精華，以及吹風加熱後立刻激活表皮保護層、撫平毛鱗片的韌感鑽石露，對脆弱髮質超友善！小編已經鎖定好要買一套來送媽媽啦～ #GOLDWELL光感系列 有染髮的朋友千萬別錯過GOLDWELL光感系列，通常染完頭髮摸起來都會比較乾澀，這系列髮品除了能鎖住髮色不褪色、加強染後光澤外，也同時有修復髮質的功效。染後最怕的黃感也掰掰，讓妳從此揮別黃毛丫頭綽號！ 天然的最得人心！KMS讓妳在家也能立刻GET沙龍般洗護後的超棒髮質～ 最近因為疫情的關係，小編身旁好多朋友都比以前更重視身體健康了～如果想要養髮又要追求天然，KMS絕對就是妳的命定美髮神物！就算整套全包也不心疼，只會覺得相見恨晚、恨不得趕快掏錢囤貨帶走阿～日常頭皮髮絲保養就放心交給它們吧！ #KMS純淨意識系列 大家有沒有想過我們天天在用髮品來源是什麼呢？既然是天天都會用到的東西，又會跟肌膚親密接觸，還是希望越天然越環保越好啊！KMS純淨意識系列擁有高達98%天然成分萃取、97%生物分解性，成分又都是法國ECOCERT認證的天然萃取物，像是富有營養的辣木籽油和富含脂質及維他命的燕麥油，用起來就超安心，就連敏感性頭皮也能天天使用沒問題！全系列包含了日常洗髮精、日常重建素、造型噴霧和造型軟蠟，從日常洗護髮到造型通通都幫妳打理好了，就算不上髮廊也能自己養出一頭柔順光澤髮，用過一次就完全回不去了啦～ #KMS活水系列 最基本的保濕就交給活水系列，針對乾燥髮質特別推出有效補充水分、抗毛躁又能使髮根蓬鬆的系列髮品，輕鬆揮別糾結髮絲，讓頭髮回歸柔順水亮，絕對是所有女孩都必備的居家洗護套組啦！ 有效對抗頭皮髮絲的惱人問題！輕鬆喚回好久不見的柔順初生髮～ 大家都知道頭皮和髮絲會出現一堆問題，很多時候都和外在環境和人為因素有關，才會我們越長越大頭髮就越來越難搞，每次看到小小孩柔順又有光澤的頭髮都覺得好羨慕阿～想擁有好久不見的初生髮，小編自己也推爆KERASILK，每次用完都覺得頭髮也太好摸了吧！！ #KERASILK甦活光系列 不管是空汙、紫外線、內在壓力通通都會造成頭皮老化，這也是為什麼會出現頭皮屑、會莫名落髮、會乾燥敏感，其實通通都是頭皮老化造成的阿～甦活光系列萃取了來自沙漠的極地防護因子，能深層滋養頭皮、鎖住水分並有效促進頭皮活絡新生。從溫和清潔的舒緩能量髮浴到平衡補水的碳酸平衡養護、乾燥敏感適用的舒緩能量髮浴＋菁華、去除頭皮屑必備的淨化能量髮浴＋菁華、改善脆弱細軟髮的煥生能量髮浴＋菁華，徹頭徹尾針對不同頭皮狀況擊退各種老化現象！不管哪種髮質都能感受到它的強大，這投資絕對值阿～ #KERASILK水誘光系列 平常風吹日曬免不了，一天又有大半的時間都在冷氣房度過，相信多數女孩都有頭髮乾燥粗糙的問題吧～每次梳頭髮打結、照鏡子看到無生氣的髮絲，都懷疑平常潤髮都潤到哪裡去了？水誘光系列就是為了維持秀髮的柔潤亮澤而生！裡頭添加能直導髮絲深層的高效玻尿酸保濕成分，幫助緊密髮絲表層水脂膜，賦予秀髮活力和亮澤，而且非常長效，洗了十次依然保有潤澤度，很可以耶～當然要收就要一整套一起帶走，潤澤效果絕對更明顯，水誘光系列針對居家洗護推出了晶漾髮浴、髮護、深層髮膜、賦活髮霧及髮露，想要喚回柔順的初生髮這組必收啊！ 一次看了這麼多編輯真心推薦的必買神級髮品，女孩們都做好筆記了嗎？這次不藏私盤點清單就是要大家都能買到適合自己的好物啦～不過還是要在專業沙龍管道購買才有保障唷！現在就跟小編一起入手，養成人人稱羨的女神髮吧！ #週年慶逃脫 

必逛理由連發！最殺信義區週年慶把五倍券放最大！超夯必買精品、必吃美食、日本展大集合，加碼超可愛爽爽貓周邊，今天下班就衝～

女孩們週年慶要買些什麼做好功課了嗎？今年小編重點一定不錯過信義區百貨公司！打算囤貨化妝保養品，或是想吃超人氣美食到信義區血拼準沒錯，不僅能把五倍券 放大還有超多好康展覽門票要送給你，快拿出筆記跟緊小編開逛啦～ 微風信義X微風松高X微風南山好逛好買到不想回家！最強年度米其林餐廳、時尚單品，讓你美翻天～ 微風信義2F ＃心潮飯店 說到年度米其林就不得不提微風信義的心潮飯店，從裝潢到店內氣氛就像是復古的臺式餐酒館，家人聚餐、朋友下班小酌都超適合！心潮飯店十月開始特別舉辦花現祭，九道必吃菜色超齊全，搭配童年時最愛的賓果遊戲讓你邊吃邊玩，只要任三道連成一條線就送你小花現冰菓手搖雞尾酒～必點菜色小編首推炙烤干貝烏魚子炒飯，粉紫色的飯粒是火龍果汁翻炒而成，經典臺式炒飯米粒飽滿且粒粒分明，創新口味讓人不愛都難，且拍照打卡起來超可愛，加上新鮮大顆的炙烤干貝跟50元印幣一樣大顆，吃起來超過癮！ 喜歡酥炸口感的請一定要點紅槽肉銀芽沙拉，肉質鮮甜夠入味搭配上爽口沙拉，超解膩！再來一碗白飯都沒問題！最後是冒煙的冷燻海大卷，濃郁的煙燻味光拍照就好看，每一口大卷都充滿濃郁的煙燻香，是小編吃過最有特色的大卷了，怪不得選為年度米其林，絕對值得到訪！ 微風南山1F ＃LANVIN 年末總是各種節日、派對，想要挑一套充滿亮點又優雅的精品服裝，LANVIN是最佳選擇！一穿上讓你一出場就成為亮點～2021秋冬系列深受美國普普影響，將超現實主義美學融入考究廓形之中。繁花、口紅、珍珠等極富女性氣質的摩登圖案，別具巧思地表現於單品中，小細節都做到超精緻，鮮豔色彩、超現實創作讓你走在時裝最前端，完全不擔心會撞衫。經典的母女logo，穿上氣質滿分又優雅，花苞造型的半身裙保留18世紀的宮廷禮服特點，搭配上廓型設計的花苞裙及腰帶，超修飾身形展現黃金比例～ 經典毛呢外套秋冬必須擁有，經典粗羊毛花呢搭配別緻盧勒克斯粗紗線增添亮眼光澤，保暖又時尚，走在巴黎街頭一點都不違和，輕鬆打造出優雅小女人的造型～總是找不到一款好搭配的包包，緞面 HOBO CAT BAG經典百搭讓你日常不失誤，HOBO CAT BAG手柄靈感源自於Jeanne Lanvin 女士公寓內的貓型火爐支架子，超有特色光拿出手就讓人為之一亮，參加派對、時尚晚宴都沒問題！ 微風信義3F self-portrait 除此之外國內外眾女神們都穿過的英國仙女衣品牌self-portrait，不趁週年慶走進微風信義店入手真的會捶心肝呀！self-portrait是2013年創立的英國新銳設計師品牌，設計師Han Chong洞察女性身形設計出以能體現女性美感的獨特剪裁，優雅又不失時尚，而且他們家的衣服擅長透過不同材質與面料呈現出完美輪廓，尤其大推周年慶必買的兩款洋裝！火焰紅幾何亮片花苞袖洋裝 /冷杉綠蕾絲拼接落地長洋裝，穿上去真的完全不想脫下來！ 微風信義X微風松高X微風南山購物狂想週年慶即日起到11/14(日)，微風積點禮遇會員專屬點數酬賓回饋，滿千送千點、滿萬送萬點，首六日微風聯名卡、南山廣場聯名卡於指定分館還有加碼最高11%回饋，再享首六日指定銀行3萬加碼贈。 因應微風五倍券七倍返還消費熱潮，還推出「滿額雙週抽星級飯店」微風積點禮遇會員活動，憑當日單館單筆消費滿6,000元，即可獲得抽獎機會乙次，分別於11/12(五)、11/26(五)各抽出3位幸運兒獲得「大倉久和大飯店住宿券(含早餐)」，最高價值近60,000元。微風南山更加碼推出抽機車，只要在指定專櫃消費滿額就有機會把Vespa Sprint125i-getABS 烈焰緋紅機車(價值151,000元)帶回家。 10/21(四)~11/14(日)活動期間於微風信義/微風松高刷微風聯名卡，微風南山刷臺北南山廣場卡當日當館累計消費滿8,000元，或憑微風積點禮遇會員資格當日累計消費滿10,000元，即可兌換「阿舍牛肉麵限定造型悠遊卡」乙份。*每會員/每卡活動期間內各限兌換乙次。(數量有限，兌完為止) 想看更多週年慶必買必逛活動優惠趕快點我！！ 放大五倍券犒賞自己趁現在！新光三越信義新天地購物攻略，鎖定目標明星保養必囤、絕美家電，不買絕對會超後悔～ ＃蘭蔻超極光精露搶購組 週年慶就是囤貨的時候啦！平時捨不得買得保養品一次入手超划算，這次多胞胎組合保養控絕對要先筆記，此次必買蘭蔻超極光精露搶購組，買一送一再加5小罐共250ml，好康拿到手軟，特價3,150元享54折優惠，使用五倍券滿額還能加贈50ml極光水，價格甜到不行，不現在收要等何時！ ＃雅詩蘭黛微分子肌底原生露限定大容量 400ml ＃資生堂百優精純乳霜50ml三罐組 雅詩蘭黛微分子肌底原生露，限定大容量 400ml打出53折，根本買一送一！微分子滲透科技精準滲透肌膚，保水、透亮、健康通通補齊，讓肌膚恢復水嫩有光澤，連美妝部落客都強力推薦，摸起來滑順細緻臉蛋，精緻度大提升，絕對是必搶霸王大容量首選！再來就是資生堂口碑爆棚熱銷NO.1乳霜王百優，週年慶一次推出百優精純乳霜50ml三罐組，擦上後能夠感受到肌膚平滑度與質感，且在細紋、皺紋、滑嫩細緻方面也超有感，小編早就用光好幾罐，趁現在特價5,040原價8,400快補貨，持五倍券購買再享加贈，沒想到五倍券這麼好用！ ＃DYSON直髮捲髮造型器 女孩們的夢幻品牌DYSON當然也有超佛優惠，萬年熱賣款DYSON 直髮捲髮造型器一定要收下，不論是直髮還是捲髮都能充滿柔順光澤，就像專業髮型師整理出來的，不用上髮廊讓你在家輕鬆變換美美造型！小家電迷怎麼能錯過呢～而且使用五倍券還加贈dyson氣墊梳，推薦價14,600獨家販售，限量30隻，先搶先贏啊～ ＃必逛理由連發！日本展、鼓舞節、光影展，話題新場域亮相 偽出國解旅遊愁！伴手禮大賞－年銷5000萬片砂糖奶油樹餅乾、小倉山莊、京都銘店初登場無牆歌劇院！鼓舞節盛大登場，金曲入圍兩大團體演出，12場傳統文化融合異國展演！台灣獨家《麥卡倫光影藝廊》，復古的版畫視覺搭配動態光影呈現，打造沉浸式展覽。此外，A11【Z世代主場】全台獨創網美直播間，10大全台首發網紅店，抓住Z世代的心！ ＃揪團來賣萌！貼圖人氣王擁有百萬粉絲的爽爽貓與小勞撫登場，獨家限定卡友禮！ 10/21(四)-11/03(三)單館累計滿5,000送500、化妝品單筆滿2,000送200、名品/大家電區/法雅客＋[i]Store單筆滿10,000送500，首七日貴賓卡/APP會員獨享名品/大家電區/法雅客＋[i]Store單筆滿10,000送1,000。 期間多門檻的卡友禮，規劃許多時髦美型家電要讓顧客帶回家。今年特別與百萬粉絲貼圖王人氣王合作，爽爽貓圖騰系列商品，還帶來新角色小勞撫登場。 台北信義新天地獨家品項－口罩吊繩只要單筆500元以上就能獲得！ 用五倍券最好禮！10/25(一)-11/14(日)可享實體五倍券支付滿1,000元以上，可獲得抽獎機會，就有機會抽種SWITCH、iPhone 13Pro等大獎，還有2000元的FUN食券可以抽！了解更多好康快點我！ #週年慶逃脫

從封面到附錄都讓人剁手狂掃！六月份日雜附錄就是這麼澎湃！勢必要你買到手軟！

最新商品、化妝技巧、街頭穿搭、藝人專訪，都是我們愛看雜誌的原因！尤其日雜內容之豐富，總能在裡面找到想要的資訊，還有更多更多購物的新靈感～（笑）現在日雜附贈的實用附錄們也漸漸成為買雜誌的主因之一啦！有時候甚至是因為附錄而買了雜誌，雜誌本人都沒翻幾頁呢（笑）！ #包類 《mini》專攻20代前段族群的mini，內容以休閒、潮流style為主，本月中心話題是「襯衫&T-shirt！」，並由高橋愛示範本季流行的款式。 6月號附錄是X-girl側背萬用包！格子多，容量也大，運動風女子千萬別錯過～ 《Sweet》6月號主題「獨佔所有視線❤最強夏girl！」，表紙請來越來越性感的紗榮子整個超符合主題呀～ 附錄是snidel米奇大托特！厚實帆布包，光外側就有三個大口袋實用度簡直破表，海邊、郊遊都拎著它去吧！ 《リンネル》森林系、自然系專屬穿衣哲學誌，這次的6月號封面是，就是與森林系畫上等號，永遠清新可愛的宮～崎～葵～！本月主題是如何配合自己的膚色，在生活中運用各種深淺的粉色系單品。 附錄是MOOMIN慕敏家族×NIMES收納袋大中小3入組！除了卡娜赫拉外，我無法抵擋的卡通圖樣就是MOOMIN家族了！三種SIZE帆布袋，嚕嚕米的粉絲千萬別錯過啊～（照片往右有其他兩款） 《otona MUSE》輕熟女的最愛—《otona MUSE》，由大家都很熟悉的時尚潮模梨花親自示範，只能說已經生完小孩的梨花真的完全一點都不想再怎樣可愛的圖案T都能瞬間變得超性感！ 附錄是JOURNAL STANDARD L`ESSAGE特大直條紋托特，長35x高44x寬13的Big Size折疊後居然變成一個黑色小短夾！收納超方便外實用性也是破表～（照片往右有多圖） 《IN RED》適合30代輕熟女的時尚指標！本月也是熱烈討論夏季必備的T-shirt，LOGO T的選擇方式？上班也可以穿的款式？快來看看井川遙怎麼穿搭吧！ 超適合帶去海邊的SHIPS編織藍色托特是6月號附錄，配色真的超清爽，A4也可以輕鬆塞入！ 《steady》OL專屬時尚指南！整個辦公室都是我的伸展台概念～就算上班再厭世，穿搭依然要全力以赴！辦公室內如何華麗又不失優雅就看這本了！ 6月號附錄是snidel編織托特包＆珍珠掛飾！這質感怎麼看都像snidel專櫃裡擺的小包啊！還真的是雜誌附錄呢！ 同場加映還有GOT7成員將於6月號內頁登場，是粉絲的你怎麼可能不買呢～ 《GLOW》受40代熟女愛戴的GLOW，告別暗色系，迎來明亮春夏！ 附錄是超有質感又好玩的SAZABY托特包＆15種字母貼布，百搭的深藍和米色帆布包，附贈的字母貼布可自由搭配DIY，用不完的也可以貼在其他生活用品上呢！ #美妝類 《spring》「平常穿的衣服，再加點什麼才能變時尚不平凡？」《spring》這期將會介紹平凡的T-shirt和牛仔褲等，要搭配什麼罩衫或紗裙，就能跳脫一般普通不起眼的outlook，成為今夏最亮眼穿搭！ 6月號的超豪華附錄，是BEAMS×鈴木惠美監製彩妝三件組，內容有六色眼影盤、乾燥花色系唇頰彩、唇蜜。 《CanCam》一樣是專為OL開創的時尚雜誌，目標族群更加年輕一些，介紹的穿搭風格也帶較重的甜美與隨興感，很適合剛出社會的新鮮人！本月專訪人物是人氣漫畫改編電影「蜜桃女孩」的男女主角，山本美月＆伊野尾慧！ 超可愛的ペコちゃん牛奶妹腮紅刷是6月號附錄，雜誌附錄也有不輸專業級腮紅刷的柔軟度！ 日雜就是有這種魅力，每次去書店一定被吸在雜誌區好久好久！像是厚質地大托特什麼的，最少最少都要好幾個百吧！發薪日前，不如來本日雜拿附錄專研內容，順便想想拿到薪水後要買甚麼犒賞自己吧（笑） 資料來源： 整理報導 #日雜 #附錄 

[老娘成長血淚集]你不可不知的人生成功法則，外商公司都在用的目標設定法，教你如何輕鬆實現理想生活!

人生的夢想跟幻想，最大的差別就是在於夢想是拿來實現的，而你最需要的是有效實踐夢想的方法。 安咲花浮誇女子宿舍的協槓老娘，年幼時曾服務於4A廣告公司，亦曾外於商媒體代理商擔任客戶服務經理；更擔任過知名保養品牌的行銷人員。斜槓至成為日線天空的旅遊工作者和財務與風險的幸福規劃師。其中覺得在媒體代理商時期，國外總公司提供一系列有效的自我探索課程與每年的檢視回顧機制對於後來斜槓的人生其實有相當大的幫助，而一直到現在本人已經內化執行的「聰明目標執行法」(SMART GOAL)，其實不論是人生目標、工作、育兒或興趣的拓展都有相當大的助益，就讓我們來了解每年外商公司要求員工訂定的SMART GOAL到底有多SMART吧。 首先，SMART GOAL是管理大師彼得杜拉克提出的，其實可以拆成五個英文單子，分別為明確的(Specific)、可測量的(Measurable)、可到達/可執行的(Attainable)、相關的(Relevant)以及時間性的(Time-based)，在設立目標的時候必須與主管一同討論之後共同協商出屬於自己的SMART GOAL並且每隔一陣子(諸如每周、每月、每季)作回顧跟進度的掌控並且進行動態的調整。以下就讓我們來詳細了解五個元素的重要性： Specific-明確的 一個聚焦明確的目標可以幫助你了解這個目標對於你自己的重要性，因此盡可能的讓目標明確，易懂、清楚，是有效目標最重要的事情。 例如： 「我想要瘦成紙片人」(X)→紙片人的定義因人而異，就連影印紙都有磅數的不同，因此如果改成「我想要瘦回XX前的體重」或「我想要瘦到可以穿S號的衣服」才能讓人有更明確產生自己與目標距離有多少的認知。 Measurable-可測量的 可以被測量與被檢視的目標才會有執行的意義，假設當年老娘從每天運用英語書信與國外康扣夾雜各種媒體廣告的環境中，萌生了想要當日本線導遊的念頭，因為是極大的轉換，就必須要為自己設下眾多里程碑，並且一步一步執行目標，才能夠逐夢踏實。 不過很重要的一點是，因為逐夢的過程會很辛苦，所以當階段性的里程碑達成的時候，一定不要吝嗇犒賞自己，這樣自己也才會有動力繼續下去。 例如：我們回到減肥目標的設定 「我想要瘦回懷孕前的體重」不如直接設定「我想要瘦到X公斤、體脂率X%」會讓人更有感覺與動力。 Attainable-可達成/執行的 你的目標是夢想還是空談？目標設定的內容是否可以執行與被完成的可能性會決定執行者對於目標執行的動力還有是否能夠聚焦在此目標上。 因此過於空泛的目標或不切實際的設定對於理想的達成並沒有任何的幫助，通常我們會設定在一個時間區間內，能夠被執行的「合理目標」視為彼此同意的「未來狀態」。 例如： 在設定減肥的目標時，假設160公分40歲的產後女性現在的體重明明坐落在70公斤，你卻設定了一個35公斤的目標，同時這顯而易見就是一個在賞自己巴掌難以達成的目標。衡量健康可執行的BMI與自己過去的體重紀錄之後設定合理的體重目標，才是能夠讓自己有動力瘦身的方式。 Relevant-相關連的 當我們在設定目標的時候，必須要考量他們之間是否有關連，是否有可能借由此目標讓你的夢想或原本的想要培養的能力更壯大，或是離夢想的距離更靠近？如果這個目標無法回扣到你最主要的夢想與設定上，就必須要去重新思考調整目標的內容。 例如： 設定減肥目標的執行計畫裡，一定會有飲食控制與運動增加代謝率的選項，但是如果我們卻在減肥計畫裡面看到了「每周都去看一場電影」的目標，就要去回顧是否可以有助於減重或減脂了。 Time-based-時間性的 你的目標的是否具有時間性也是非常重要的，唯有設定時間截止日的目標，才能夠幫助你衝刺保有完成目標的動力並且可以幫助你去爬梳生活中各項瑣碎的事物當中每項事情的先後優先執行順序。 例如： 減重的手段終究與時間充滿關係，假設減肥的目標設定在「兩個月內瘦身8公斤」，在執行目標中就必須採取激烈的方式例如「採取16/8斷食+每周踩飛輪3次+每天作TABATA運動三組」；而如果拉長戰線在「六個月內瘦身8公斤」，在執行目標的方式就會和緩許多變成「減醣飲食晚上不攝取碳水化合物+每天多步行40分鐘+每周拳擊有氧一堂」諸如此類的細節調整。 為何我們應該要用SMART來設定目標？ 利用SMART來設定目標其實可以更明確的知道目標的界限與執行內容的定義。 如此一來才能有效的去分配自己的時間、資源、金錢與各項自己有形與無形的條件。而借由階段式可執行與測量效果的目標設定，也可以讓理想的實踐變得更有效率，也可以加速完成夢想的腳步。 以下我們就拿老娘當年還只是媒體代理商從業人員想跨足日線天空旅遊工作者的目標設定分享給大家： 夢想目標：希望在X年之內成為日本線導遊 完成目標的需要達成的面向： 一、資格部分： X年內領取日本通譯案內士資格。 二、旅遊業經驗部分： 第一團預計學會：1.觀察筆記導遊與客人溝通時依據時間點不同的說話內容。2.各自景點之間的時間點與車程時間的安排。3.與廠商、餐廳、飯店結帳的細節與注意之處。 第二團預計學習：1.對應不同性質客人應該是先安排或特別關心的警覺性；2.不同行程造成不同時間軸上的拿捏與調整。3.同時請當團導遊願意的話將與地接連絡練習的機會交給自己，甚或是4.爭取一段路程讓自己拿麥克風試講。 三、日本知識： 這樣的目標設定完畢之後，其實還需要持之以恆的執行實踐，並且在過程中給予自己足夠的獎勵，才能夠有動力可以逐夢踏實，完成自己的夢想。祝福大家都可以成為自己心目中的那個理想狀態。 #理想生活 #生活目標 #SMART #斜槓 #斜槓人生 #生涯規畫 #實踐目標 #SMARTGOAL #生活 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，盡量每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍 日本美食 比臉大的主餐─多多羅島波海道公園的比目魚餐 餐點到底像稻草人還是GG？輪島白米千枚田道の駅 喧囂裡的仙境-道後の町屋 日本美食報│大阪堺市必食巷內甜點 巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 育兒心得 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥 「夫仇者廚房」離乳食 義大利麵初體驗

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