被討厭也沒關係，你值得成為完整的自己

這篇文章想獻給那個一直很努力的你， 努力生活、努力讓人喜歡，甚至連生存本身也很努力。 你總是在意別人會不會不喜歡，或是換個方式是不是更討人喜歡？ 你越來越努力去迎合他人，試著成為大家眼中「應該」的樣子， 卻慢慢發現一切不像自己，也得不到真正的喜歡， 也許你沒有被誰討厭，但你也不再像你了。 唯一越來越靠近你的，是那份「真實的寂寞」。 一、沒有所謂絕對的優點或缺點，只有屬於你的特點 你所羨慕的那些特質，在別人眼中可能正是困擾的地方。 你覺得自己不夠外向、話太少，但對某些人來說，正是你的安靜溫柔，讓他們感到被理解與信任。 你看到別人健談活潑，覺得自己比不上時，也許他們心裡正在默默祈禱：「可以安靜一點嗎？」 就像去按摩或做臉時，美容師如果一直找你聊天，有些人會覺得熱情又親切，有些人卻只想安靜放空。所以每個人的特質，從來不是絕對的好或不好，只是適不適合對的人而已。 當你還不太能喜歡自己的某些特質時，先不要急著否定它。 試著看見它、寫下它，哪怕現在的你還不覺得它可愛。 行動小 Tips： 寫下你自己至少五個特點（尤其是那些你還沒那麼喜歡的）， 然後思考看看： 如果你最親密的朋友也有這些特質，你會怎麼誇獎他？ 如果想不到答案，就來問 GPT 吧。 二、只要你開始改變，聲音與變動就會出現 當你開始不再討好、不再偽裝，開始練習說出真正的自己， 身邊一定會出現各種聲音，也自然會有人際關係的變動。 尤其當你長期習慣壓抑、迎合他人， 一旦做出一點不同，身邊的人會感覺到那股變化， 於是你可能會聽見這些話： 「你最近好像變了。」 「我比較喜歡以前的你耶。」 「你為什麼要這樣做？」 這些聲音有的語氣柔和、有的刺耳直接， 不管是哪一種，都有可能讓你感到恐懼與退縮。 因為你正在做一件對自己來說陌生的事： 選擇忠於自己，而不是活成別人期待的樣子。 當你開始動搖時，請只要記住兩件事： 1.我只要做這件事三個月就好不需要一輩子都這麼做、也不需要立刻變得很厲害， 只要允許自己連續三個月練習做自己，你可以從一天、三天、一週開始練習忠於自己 2.這些聲音只是「別人的想法」，不是我的指引 不管是誇獎還是批評，那都是他們的喜好，不代表你就該照單全收。 你會發現，當你撐過這三個月，那些聲音會慢慢安靜下來。 你也會在那個過程中，開始獲得忠於自己的經驗。 這世界上不可能所有人都會喜歡你， 但你一定會遇見那些真心喜歡你的人。 改變的過程不總是輕鬆，在靠近自己的路上，你會經過恐懼、孤單以及懷疑。 那些干擾你做自己的聲音，可能會讓你動搖、想回頭。 但請你記住這些聲音終將會安靜，而那些喜歡你、接納你的人，也一定會出現。 在一次次的選擇中，你會漸漸變得更完整、更穩定也更貼近那個你想成為的自己。 所以別因為誰的不喜歡，就停止做你自己。 世界很大，總會有人因為你真實的樣子靠近你、喜歡你。 更重要的是，你會開始，真正喜歡上自己。

最會接吻的那小子回來了！《未知的首爾》GOT7朴珍榮10件事，理想型公開！

1994年出生的GOT7朴珍榮如今已邁入出道的第13年，不論在音樂領域還是演技之路，都有著非常亮眼的表現。2024年11月7日正式退伍後，他也迅速在2025年2月帶來主演新作，和盧正義二搭出演懸疑愛情劇《魔女》，近期新劇《未知的首爾》也大獲好評，究竟「GOT7朴珍榮」都有著怎麼樣的魅力和過去經歷呢？現在就讓我們一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/DKb3IhuTgz7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DEpkI6PhKpE/?img_index=1 朴珍榮2025年作品 《未知的首爾》 繼退伍作品《魔女》後，朴珍榮時隔三個月再接下新劇《未知的首爾》搭檔朴寶英，劇中他飾演律師「李昊洙」，過去的經歷讓他一直以來都希望展現堅強的樣貌，和女主角「柳未知」（朴寶英 飾）從學生時期相識，一直以來陪伴在對方身邊，隨著劇情進展，兩情相悅的兩人再一起後卻迎來各種不同挑戰，希望一定要是Happy Ending啊～ https://www.instagram.com/p/DKUSpCazQvH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DK79DERTjoU/?img_index=1 《異能5：死了一個超人以後》 除了電視劇作品，朴珍榮2025新作還有在電影《異能5》中飾演邪教教主「永春」，精采的表現受到不少好評！值得一提的是朴珍榮在2023年就憑藉電影《失控正義》奪下一生只有一次的電影部門男子新人獎，成熟優秀的演技早已備受肯定，也期待未來朴珍榮能持續帶給觀眾更多好作品！ https://www.instagram.com/p/DKRV9d8TRlH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DKRKDKPz_Zr/?img_index=1 GOT7朴珍榮｜1、演而優則唱《Dream High》先行出道 珍榮最一開始是在2012參與了青春校園劇《Dream High 2》，飾演麒麟藝術高中的學生鄭義峰一角，和姜素拉、2AM鄭珍雲、T-ARA芝妍、朴敘俊、SISTAR孝琳等人共演作品，正式以演員身份出道，其中和JAY B「尬舞」的黑歷史更是經典片段！ （圖片來源：KBS） GOT7朴珍榮｜2、和JAY B共組「JJ Project」 在出演電視劇《Dream High 2》之後，當時藝名為Junior的珍榮和JAY B共組男團JJ Project，於2012年5月24日出道，經典歌曲包括節奏強勁的〈Bounce〉和療癒抒情的〈Tomorrow, Today〉等，獲得不少粉絲喜愛。2年後的2014年1月，珍榮才和JAY B、Mark、Jackson、榮宰、BamBam、有謙等人一起組成7人男團GOT7，並透過主打歌〈Girls Girls Girls〉出道。 （圖片來源：JYP娛樂） （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/DFKX7X-P3CP/?img_index=1 GOT7朴珍榮｜3、成功轉型「演技豆」 在進行偶像活動的同時，珍榮也持續參與影視作品的演出，如《當男人戀愛時》、《藍色海洋的傳說》、《親愛的恩東啊》、《會讀心術的那小子》。其中《會讀心術的那小子》裡，他飾演具有讀心超能力卻無法完全運用的李安一角，和尹在仁（辛叡恩 飾演）上演一段充滿糾葛的命運之戀。作品播出後，珍榮的演技大受好評，打破大眾對於偶像演戲的刻板印象，成功轉型為受到認可的「演技豆」。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：tvN） GOT7朴珍榮｜4、「最會接吻」的那小子 珍榮因為《會讀心術的那小子》而知名度大開後，後續也陸續出演不少愛情劇，當然就少不了粉絲需要做好心理準備才能看的吻戲啦！他在多部作品的吻戲中表現非常自然，讓人看了會不禁臉紅，珍榮自己則是對此感到害羞。因此粉絲為了逗他，借用先前《會讀心術的那小子》的劇名，給了「最會接吻的那小子」這個稱號，當然同時也是稱讚！身高178公分的朴珍榮跟不同的女主角都能出現恰到好處的「身高差」，吻戲更讓人看得臉紅心跳～ （圖片來源：tvN） （圖片來源：TVING） GOT7朴珍榮｜5、理想型 珍榮曾提及理想型是笑起來好看（最好笑到露出牙齒）、熱愛自己工作、有共同愛好、懂穿搭的女生，也曾透露把頭髮撥到另一邊、露出頸部線條的女生非常吸引人。不過，外貌條件並不是首要，處女座的他也表示，「熱愛自己工作」是另一半需要必備的重要特質，因為他認為「若真心喜歡自己從事的工作，才會懂得如何真誠得去愛一個人」。 https://www.instagram.com/p/CXBBe-qBBvb/?img_index=1 GOT7朴珍榮｜6、成李炳憲＆朴寶英同門 珍榮在2021年1月和原東家JYP娛樂的合約到期，轉身投入由資深演員李炳憲創立的BH娛樂，成為了李陣郁、朴寶英、韓孝周、金高銀、李智雅、朴持厚等人的同門師弟。由於BH娛樂是相當專注於演員發展的經紀公司，能給予他更豐富的演藝資源！ https://www.instagram.com/p/DDGUFXNPkl2/ GOT7朴珍榮｜7、《柔美的細胞小將》最帥渣男「劉八筆」 從裡到外都是「媽朋兒」的珍榮，先前在漫改劇《柔美的細胞小將》中一改過往深情形象，飾演柔美（金高銀 飾演）和具雄（安普賢 飾演）分手後的新男友，和柔美同公司，是投出超級直球追求柔美的年下暖男。不過，這位帥哥卻對誰都溫柔，甚至不懂拒絕實習生劉多恩（辛叡恩 飾演）的示好，讓柔美狠下心分手，被封為「最帥渣男」。 （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） GOT7朴珍榮｜8、退伍首作「二搭合作」盧正義 珍榮在2012年和《那年，我們的夏天》、《名校的階梯》盧正義曾一起出演《Dream High 2》，沒想到13年後兩人再搭擋合作懸疑愛情劇《魔女》，非常有緣！盧正義飾演只要是跟自己告白過的男生都會意外死亡的「魔女」朴美貞，珍榮則飾演她的青梅竹馬李東鎮。《魔女》不只是珍榮和盧正義的二搭作品，更是他退伍後首部擔任主演的電視劇！ （圖片來源：Channel A） GOT7朴珍榮｜9、愛讀書的「文藝青年」 外表文質彬彬的珍榮，私下非常喜歡攝影和閱讀，更會隨身攜帶書籍。他曾在採訪中表示喜歡哲學、心理學等深度主題，更分享自己的推薦書單，例如《我談的那場戀愛》、《生命中不能承受之輕》、《人間失格》、《殺人者的記憶法》，是一名文藝青年！ https://www.instagram.com/p/CdqjaBhBSTY/?img_index=1 GOT7朴珍榮｜10、GOT7時隔3年完整體回歸 珍榮所屬男團GOT7於2014年出道，2021年合約到期後全員不與JYP娛樂續約，但表示會繼續團體活動，同年他們不但在2月驚喜發佈新曲〈ENCORE〉，更於5月舉辦粉絲演唱會「HOMECOMING with I GOT 7」，之後成員則陸續入伍、各自於不同領域專心發展。 https://www.instagram.com/p/CdnuX9IrHNs/?img_index=1 2025年，GOT7帶著全新迷你13輯《WINTER HEPTAGON》時隔3年以完整體回歸，更舉辦單獨演唱會。成員們提到，因為各自所屬公司不同，想要一起完成這件事並不簡單，不過隊長JAY B卻親自奔波處理團體的大小事，令他們非常感動，更讓粉絲再次深深體會到GOT7的「團魂」！ https://www.instagram.com/p/DDwXxN3J1RK/ 以上就是「GOT7朴珍榮」的整理介紹啦！看完之後大家是不是更了解，也更被他吸引了呢？從《Dream High 2》的青澀、偶像歌手出道，蛻變為現在能獨當一面的「演技豆」，相信付出的努力一定遠遠超過於我們所想像。如果還想了解更多關於「GOT7朴珍榮」的魅力，就千萬別錯過他的最新作品《未知的首爾》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻「我真的很會親」！13位「KISS匠人」韓劇男神，李鐘奭、朴敘俊好會吻！ 👉🏻不只接吻達人更是文藝青年！精選12本「GOT7朴珍榮推薦必讀書單」，演技靈感都從這來！ 👉🏻黃金搭擋！10對「二搭韓國演員」組合，南宮珉X金智恩、李棟旭X劉寅娜！ 撰文編輯 #黃桃太太 #DreamHigh2 #GOT7 #GOT7珍榮 #JJProject #名人故事 #娛樂戲劇 #會讀心術的那小子 #未知的首爾 #朴珍榮 #柔美的細胞小將 #柔美的細胞小將2 #演技豆 #珍榮 #珍榮吻戲 #珍榮女友 #珍榮理想型 #異能5 #當男人戀愛時 #盧正義 #藍色海洋的傳說 #親愛的東恩啊 #魔女 

《天機試煉場》5大算命方式解析＋命理師代表！巫師、四柱八字、塔羅牌、面相、足相一次看懂

韓國話題實境節目《天機試煉場》集結多位不同領域的命理師，透過各種占卜、命理等方式推算來挑戰各種預測任務。節目最吸引人的地方就在於，每位命理師使用的算命方式都不一樣，從東方命理到西方占卜、甚至韓國傳統巫術都出現在節目中。不同流派看待命運的角度完全不同，也讓整個節目像是一場「命理大亂鬥」。以下邱比特就整理出《天機試煉場》中最具代表性的5種算命方式，以及各流派的命理師代表！ 巫師（薩滿占卜） 在韓國文化中，「巫師」（무당）是相當具有代表性的靈性職業，他們相信萬物有靈，而巫師就是人間與靈界的翻譯官。他們通常透過與神靈溝通來獲得訊息，再將神明的指示轉達給求問者。在《天機試煉場》中，常會看到他們使用五色旗、神鈴、或是米粒來進行占卜。 巫師占卜的特色是非常依賴直覺與靈性感應，例如透過儀式、祈禱或神靈降靈來解讀命運。與需要命盤推算的命理系統不同，巫師往往能在短時間內給出非常直接的答案，因此在節目中也常常出現令人驚訝的預測。 代表命理師： 盧瑟妃（女巫） https://www.instagram.com/p/DRUdbCjk6w5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 盧瑟妃在成為巫師之前，是一位職業模特兒。她那令人屏息的身材比例和面對鏡頭時的高冷氣場，全都是在伸展台上練就出來的。 在節目中，她不穿傳統韓服，而是以俐落的現代裝扮示人，徹底打破了薩滿的刻板印象。她那種「冷面感應」的風格，讓她在預測現場狀況時，散發出一種不戰而勝的時尚威壓。 尹大滿（巫師） https://www.instagram.com/p/DVeroEtEmo3/ 尹大滿的背景非常紮實，他擁有長達23年的韓國傳統音樂（國樂） 經歷，主攻敲擊樂與薩滿儀式音樂。 因為深厚的藝術底蘊，他在執行占卜時對「聲音」與「律動」極其敏銳。他在敲擊法器或搖動神鈴時，有一種與眾不同的神聖節奏感，這也讓他成為薩滿流派中，最具藝術氣息且情緒最沉穩的大師。 雪花（巫師） （圖片來源：IG／@disneyplustw） 雪花在成為巫師前，主修的是舞蹈。她那種快節奏、充滿張力的說話方式，其實與她長期訓練舞蹈所培養出的身體韻律感有關。她是典型的「MZ 世代」代表，在節目中講話快、狠、準。因為直率且不拘小節的性格，在社交媒體上討論度極高，展現了如舞蹈般華麗且精準的直覺，是節目中最受矚目的黑馬。 四柱八字 四柱八字是東亞最傳統的命理系統之一，也是節目中最具邏輯推算性的算命方式。所謂的「四柱」，指的是出生時的年、月、日、時，這四個時間維度就像四根支柱，撐起了你人生的建築物。而每一柱都由一個「天干」和一個「地支」組成，加起來剛好八個字，這就是我們常聽到的「生辰八字」，再從五行關係與大運流年來分析人生運勢。 透過四柱命理，可以推算出個人的性格特質、事業發展、財運以及感情走向。由於分析過程非常講究理論與推演，因此在節目中也常被視為最具「命理學術感」的一種流派。 代表命理師： 派（四柱命理師） https://www.instagram.com/p/DDfBUBLyEOd/?img_index=1 他的正職其實是電腦軟體工程師。他將古代的四柱八字數位化，開發了一套專屬的命盤分析程式，甚至會用筆電現場運算。 在一群靠感應的巫師中，他是少數的理性邏輯派。他代表的是「數據算命」，主張命理可以被公式化分析，預約已經爆滿到好幾年後了！ 塔羅牌占卜 塔羅牌之所以在命理界中占有一席之地，是因為它具備了極強的「當下感」。塔羅牌反映的是你目前的能量狀態、心態，以及周遭環境的變動。它就像是一面鏡子，把腦中那些混亂、連自己都理不清的思緒，透過圖像具象化的呈現出來。 當面臨需要「二選一」或是「猜測某人心思」的關卡時，塔羅牌的優勢就顯現出來了。它不看長遠的宿命，而是聚焦在「此時此刻」。老師們透過牌陣的排列，解讀出事情的起因、現狀與未來的導向。對於活在當下、重視選擇權的現代女孩來說，塔羅牌給出的建議往往最具有實操性！ 代表命理師： 崔漢娜（靈性塔羅師） https://www.instagram.com/p/DFe6n9cTBBZ/?img_index=1 漢娜曾參加過實境秀《出神入化的戀愛》，靈氣外型讓她圈粉無數。 她是「感性與知性的結合」。她會結合自己的直覺能量來解讀星盤與塔羅，從行星相位中幫妳找出「掌握時機」的最佳戰略，風格優雅且極具洞察力。 面相 面相學的核心邏輯在於「相由心生」。大師們認為，一個人的心性會透過長期的微表情、肌肉走向、骨骼結構，最終定格在容貌上。在《天機試煉場》中，大師會觀察你的「三庭五眼」，從額頭（天庭）看妳的早年運與長輩緣，從鼻子（財帛宮）看你的意志力與財庫，從下巴（地閣）看你的晚年與福報。 對面相專家來說，臉部不是美醜的問題，而是「氣場」的分布。你的眉毛有沒有斷、眼神是否清澈、人中是否深長，這些細節拼湊起來，就是一張完整的「人生地圖」。 足相 足相學的邏輯非常直觀：腳是人體的根基，承載了妳所有的體重與壓力。一個人走過的路、吃過的苦、享過的福，都會誠實的刻劃在腳趾的形狀、腳底的紋路，甚至是繭的位置上。 足相專家會觀察妳的腳型。例如你是腳趾整齊排列的「羅馬腳」，還是大拇指特別長的「希臘腳」？不同的腳型代表了不同的性格基因。更神的是，大師能從妳腳底的皮褶紋路（足紋），推算出你這輩子是「奔波勞碌」還是「穩坐江山」！ 代表命理師：金百文 （圖片來源：YT @disneyplustw9861） 金百文是節目中相當特別的「足相師」，透過觀察腳掌形狀、腳趾排列與腳紋來推測一個人的命運與個性。這種命理方式在韓國並不常見，也因此成為節目中最令人好奇的一種算命系統。 《天機試煉場》是一檔集結各派命理師的命理實境節目，透過不同算命方式解讀人生與命運。看過的人會記得那些準到讓人起雞皮疙瘩的瞬間，沒看過的人也會好奇——如果被算的是自己，會看見什麼樣的命運答案。 延伸閱讀： 👉Disney+《天機試煉場》10位話題選手IG公開！更新時間＋49位命理師對決亮點總整理 👉《天機試煉場》為何爆紅全網洗版不是巧合！劇情殘酷到上頭，5大關鍵讓人一追成主顧 👉Disney+《天機試煉場》盧瑟妃是誰？女巫背景、年齡推算與爭議人生一次看 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #命理 #天機試煉場 #實境節目 #尹大滿 #崔漢娜 #星座運勢 #波波邱比特 #盧瑟妃 #算命 #美好生活 #雪花 

中秋烤肉飲料健康新選擇！日出茶太、翰林茶館推出週三限定「無糖日」優惠

每逢佳節、聚會或上班解壓時刻，總是少不了「美食配手搖飲」，歡聚佳節前夕，六角國際旗下兩大台灣茶飲品牌日出茶太與翰林茶館今（23）日宣布推出「無糖日」活動， 即日起至12月31日止，每週三於全台門市分別限時祭出「買二送一」與「買一送一」的無糖純茶優惠，讓消費者在聚會時多一份清爽無負擔的選擇。 無糖純茶成聚會解膩首選 日出茶太與翰林茶館推出無糖日優惠！ 在健康意識抬頭與減糖政策推動下，飲料市場正逐漸翻轉，無糖純茶不再只是小眾選擇，而是成為越來越多人日常生活的標配。相比含糖飲料容易帶來的負擔，無糖純茶以天然茶葉沖泡，保留原始茶香與層次，既能暢快解渴，也能在各種餐食中扮演「解膩配角」。 不論中秋烤肉的豐盛油脂，還是冬季火鍋的濃郁湯底，甚至是午茶甜點的細緻甜香，一杯清爽的無糖純茶即能平衡味覺，讓餐聚氛圍更輕盈舒適。正因看準這股趨勢，這種「清爽解膩、不搶風頭」的特質與趨勢，無糖純茶逐漸成為家庭聚餐、朋友派對與日常午茶的首選，六角國際旗下兩大品牌日出茶太與翰林茶館推出「無糖日」活動，期望讓優質無糖茶飲更貼近日常生活，也也為消費者創造更多健康飲品選擇。 日出茶太「買二送一」超值優惠 一次品嚐三種茶香 全球知名手搖飲品牌日出茶太於全台門市推出「無糖日」活動，每週三「任選兩杯大杯無糖純茶即送一杯玉露春芽」的超值優惠，相當於以67折優惠享受三杯不同風味的純茶體驗，無論是想要清爽解膩、溫潤暖胃，還是追求濃郁香醇的口感層次，都能在日出茶太的無糖純茶系列中找到理想選擇。 日出茶太的無糖純茶系列選擇豐富多元，從清香淡雅的高山茶系列到濃郁厚實的發酵茶款應有盡有。消費者可依據個人喜好，從金萱茶后、春摘翡翠、日曜紅茶等多款茶品中任選兩款，再獲贈一杯特級茶王系列的招牌人氣茶品──玉露春芽。 玉露春芽採用精選春、冬季優質茶菁，經過精緻工法製作，茶湯呈現優雅的金黃色澤，帶有清雅梔子花香，口感細緻甘甜，回韻悠長，不論搭餐或是單純品茗都能展現層次豐富的茶香魅力。 圖1＿全球知名手搖飲品牌日出茶太於全台門市推出每週三「無糖日」買二送一優惠活動。圖／六角國際提供 翰林茶館五款經典純茶買一送一 最低可省90元起！ 而作為台灣經典茶飲品牌代表的翰林茶館也將於全台門市（含翰林茶棧與翰林茶館門市）同步推出每週三「無糖日」活動，特別精選五款純茶推出「買一送一」優惠，消費者只需購買一杯大杯純茶，就能免費獲得同款茶飲一杯，超值優惠高達5折。 參與活動的茶款包含濃郁厚實、最適合與烤肉或火鍋搭配的香檳紅茶；清爽順口、飯後飲用特別解膩的翰林綠茶；帶有花香調性、適合午後品茶的清香烏龍；焙火香氣厚重、適合搭配甜點的碳燒鐵觀音；以及明亮輕盈、適合派對或年輕族群歡聚時刻的翡翠綠茶。 「無糖日」活動邀請消費者無論是個人想要獨享美好的品茶時光、上班族與同事分享下午茶時刻，或是與情侶、朋友一同品味經典茶香，都能以最划算的價格享受翰林茶館的頂級茶品。 圖2 _台灣經典茶飲品牌代表的翰林茶館於全台門市（含翰林茶棧與翰林茶館）推出每週三「無糖日」買一送一優惠活動。圖／六角國際提供 從中秋到跨年 週三優惠成為生活小確幸 「無糖日」活動橫跨中秋團圓、冬日聚餐至年底倒數，為期三個月的週三限定優惠，為消費者的每個重要時刻提供更多選擇。喜愛多元體驗的消費者可以選擇日出茶太的買二送一，一次品嚐三種茶香；偏好經典茶款或雙人分享的則可選擇翰林茶館的週三限定買一送一優惠。無論是為中秋烤肉尋找完美搭配、在寒冷冬日來杯溫暖茶飲，還是單純想品嚐高品質純茶的天然甘甜，每週三的無糖日都是不容錯過的生活小確幸。 「日出茶太」無糖日活動資訊 圖3＿日出茶太每週三任選兩杯大杯無糖純茶即送一杯玉露春芽，相當於以67折優惠享受三杯不同風味的純茶體驗。圖／六角國際提供 「翰林茶館」無糖日活動資訊 圖4＿翰林茶館每週三無糖日買一送一優惠活動，特別精選五款純茶，無論是個人獨享還是同事、親友分享，都能以最划算的價格享受頂級茶品。圖／六角國際提供 ※更多驚喜與專屬優惠，請持續關注Chatime-日出茶太官方粉絲專頁與翰林茶館官方粉絲專頁！

吹彈可破的日常-9

他是她的病人 典型的憂鬱症 但他是有憂鬱症的藝術家 所有吸引人的特質，全都呈現在他的氣質裡 他的作品總是能讓人陷入其中 像那些愛上他的女人，包括自己 記得他進來門診第一天開始 每每進來開口的第一句話都是 「妳可不可以救我？」 他的雙眼迷濛 令陳醫師空白了幾秒 後來陳醫師沒回答那一句問句 可是她陪他去他所有他想去的地方 做了所有情侶應該或是會做的事 她總是安靜地看著他 作畫，在女人裡周旋，發病，酒醉 愛她或是不愛她 然後是那一天 他再次雙眼迷濛的看著她說 「謝謝妳的努力」然後跟往常一樣溫柔地吻她 可惜那天她不知道為什麼在他身邊 把那些危險意識通通丟掉了 搞得也把他跟著丟了 隔了一天去找他，那個冰冷的門把、無人回應的門鈴 都讓她感到恐懼 她知道密碼，但她從來沒去輸入它 今天她卻顫抖著手指，輕輕地按下每一個密碼 門被喀嚓一聲打開 她不敢推開門，在門口猶豫許久 心裡期望，他走來說剛剛在忙沒聽到門鈴聲 那天外面天氣是晴朗的，可是她卻覺得連空氣都是冰冷的 最後她還是把門打開，映入眼簾的是 輕輕躺在搖椅上的他，像是已經睡著了一樣 地上放著一雙手套，還有他為自己決定的氰化鉀 沒有一封留給她的信，也沒有一點什麼表示 他知道她會知道的，是的她知道 可是他不知道，他讓她知道是多麼殘忍的事 是啊，他從來都是殘忍的 誰叫世界對他一直都是殘忍的 陳醫師沒報警，而是直接通知認識的葬儀社過來處理 在葬儀社來之前，她已戴上手套把打氰化鉀的針筒連同手套一起處理 直到葬儀社把他帶走，陳醫師才頹然倒地 就這樣空白了幾秒，在原本充滿他的空間裡 陳醫師很小心的哭泣，因為她知道 他不希望她為這樣他開心的事難過 他是希望自己跟他一起開心的 陳醫師一直在地上坐到夜幕低垂，才緩慢起身 像是什麼都沒發生，像是明天門會有人幫忙開 正常的離開，只是沒說明天見 十一點多的深夜，路上少有店家亮著燈 人們像是在現實與幻想中穿梭 找尋下個蟲洞的出口 腳踏著沒有人潮擁擠考慮誰要先讓誰的行人道 過著長長斑馬線只有自己的馬路 左右兩邊的車子大燈，像是嘲笑自己 天上的星點一點都不努力， 發出的光亮像是被當成螺絲的樣子 橘黃色的路燈，照射在柏油路上的角度 剛好看到自己的影子 回家的路沒有很遠，陳醫師卻走的很慢 任他竄進自己的幻想裡 例如他會衝出來追趕自己 喊住自己或是在後面緩慢地護送自己到家裡 還是從後面抱住自己，請求自己留下 他不用開口，她就會留下 跟著打著呵欠的保全打招呼，伸手按電梯 走到自己家門，想拿起手機 傳個我回家了的簡訊 那時現實才戰勝幻想，陳醫師看著聊天室螢幕沒有顯示已讀的訊息發愣 「陳醫師？？」梔子走前，雙手在陳醫師眼前晃晃 才是徹底打斷陳醫師的腦海 陳醫師從腦海裏抽離，抬頭 四面白牆的辦公室，冷意的沙發 沒有他的作品的書櫃 面前看著自己的梔子 「抱歉，妳剛剛說什麼？」 「沒什麼」 「那今天先這樣，我今天有些疲憊了，我們下個月再談論吧」 在空靜的空間裡，門被打開再關上的聲音 顯得特別刺耳，在陳醫師放下手中的筆 雙手緊緊的捧出臉頰時 關上門的梔子，回頭看了看看不到陳醫師的門板 她知道，今天的陳醫師有些不對勁 自己也是看了兩年多的心理諮商了 但她沒開口詢問，她知道這種熱情通常讓人覺得 不夠體諒 走向診所門口的道路上，梔子打開手機 點開G字頭的搜索器 輕輕打上阿茲海默症渣男 按下搜尋 出現很多資訊，讓梔子不知道哪一個才是自己應該按下的粗體字 搜索器不是每次都有用的 梔子找了很久才找到自己要的資料 在很底下 像是在海底 按了好幾次下一頁才出來 品名要阿茲海默症渣男 內容物為 愛著愛著就忘了自己愛對方的感覺了 看到這 梔子心想 愛本來就是一種接近虛無的東西不是嗎 後來想想那些長時間在一起的情侶 一定是很努力地在彼此一起生活的空間裡去找尋自己愛對方的感覺吧 努力地調成恆溫 有時快冷掉的時候再轉成大火 讓它輕輕地冒出滾的小泡 #小說 #未完待續 更多芙妮生活 Ig: daphne.ch_23

【穿搭測驗】穿搭風格8選1，快速解析你的性格！95%的人玩過都說準！

雖然時尚總是走得很快，而且每一季都會給出一個趨勢方向，但是，每個人的穿搭風格還是稍稍有點不一樣，即使一樣是極簡風格的人出門，選擇的單品種類也會有所不同。所以，在你『選擇』的這一剎那，你的穿搭就暴露出你的性格了，穿搭編今天就要來帶你看看這奇妙的穿搭心理學，下次遇見新朋友時，就可以偷偷觀察他了！ 穿搭風格潛在心理 穿搭服飾可以說是人非常重要的一環，畢竟除了臉和皮膚之外，最大面積可以顯現出來的就是穿搭。因此在你選擇你的裝扮、單品、配色、元素時，會悄悄的透露出你的性格、職業還有內心！所以才會有各式的穿搭風格，也算是用穿搭來幫大家分類（像是現在MBTI一樣），接下來，大家一起看看，你是不是淺意識中就是這樣的人呢？ https://www.instagram.com/p/CxMhtUlR8bB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭測驗 在日常生活中，你最常選擇的搭配風格、單品，哪一項描述最符合你？ a. 整體乾淨、極簡、單一色調 b.喜歡穿著短袖、無袖的類型 c. 經常穿著長袖 d. 色彩繽紛 e. 運動休閒 / 寬鬆 f. 中性風格 Unisex g.古著風格 h.依據流行趨勢更換 選完之後，就可以往下看解說了喔！ 穿搭風格 – 整體乾淨、極簡、單一色調 這類型的人通常做事追求完美，心思也較為敏感，很在乎外界的反應。這種風格的人可能更注重細節，並努力確保他們的穿搭與他們的個性相匹配，以獲得正面的社交反饋。 雖然都是身著同一色調或是極簡風格的類型，但是關注時尚趨勢他們也是很認真的，確保他們的風格是流行的、現代的！注重細節的他們，在配件上、服裝的材質上會更加注意，希望搭配出來整體的外觀是精緻的！ https://www.instagram.com/p/CxVDWTVJpYL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw7OPosuGXN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwhqr3DNPrP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 喜歡穿著短袖、無袖的類型 喜歡穿著這類型單品的人，更多的是注重舒適度，所以通常個性隨和、熱愛自由，不喜歡被束縛，通常是在社交場合中快速交到朋友的類型！更願意享受當下，而不會過於拘泥於外在形象或社會壓力。無袖服飾可以讓他們在感受到舒適和自在的同時，保持著輕鬆的風格。 https://www.instagram.com/p/CuhA0cWySQl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqwzykerGmh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvUZvyDvWLR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 經常穿著長袖 經常穿著長袖的類型的人，可能在外表和生活方式上較為保守和傳統。他們可能更注重細節、品質和功能性，而不太關注時尚的變化。然而，每個人的風格和個性都是獨特的，這只是一種可能的趨勢，並不能完全代表每個喜歡穿長袖服飾的人。 https://www.instagram.com/p/CxhuB99OEbH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwevOWYte5K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwAOXcmyVde/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 色彩繽紛 色彩繽紛的穿搭風格反映了個性的多元性和生活的樂趣。他們可能喜歡在穿搭中探索各種可能性，並通過穿搭來表達自己的獨特個性。這種風格可能使他們在社交場合中更容易融入，並與他人建立有趣的連結。 https://www.instagram.com/p/CxSfPJWpXPg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxmVNipP5Y6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxjvXTTt8HL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 運動休閒 / 寬鬆 這類型的人，通常追求輕鬆、實用和低調的生活方式。他們不喜歡過於複雜的事務或引人注目的外表，更傾向於保持簡單而平和的生活態度。這種風格可能有助於他們在社交場合中融入，因為他們通常給人一種親切和友好的印象。 https://www.instagram.com/p/CxFyEgAylWk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxcup4OLfse/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxmyH-xJMmM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 中性風格 Unisex 喜歡穿著中性風格的人，通常具有獨立性、自信和自主性，他們可能在自己的風格中找到了一種方式來表現這些特質。他們更希望自己能夠給自己力量，而不是依賴外界的認可或評價。這種風格反映了他們在生活中追求自主性和平等的價值觀。 https://www.instagram.com/p/Cwj7opeRywh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxF43EfpIPi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwWxhjTv7WK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 古著風格 這類型的人通常在穿搭和生活中追求獨特性、品質和創造力。他們可能更注重精神層面的豐富性和文化體驗，並將這種情感反映在他們的風格和選擇中。這種風格可能代表著他們對過去的懷念，以及對美學和個人表達的重視。 https://www.instagram.com/p/CieSjzvPPWa/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CY5SaLyvxru/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CXvijSevh7F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 依據流行趨勢更換 喜歡依照流行來做穿搭的人，他們對生活充滿熱情，追求新鮮感，並喜歡展示自己的風格。但是，他們也可能較容易受到外界的影響，需要平衡追求流行和保持個人獨立性之間的關係。這種風格代表了他們對多元文化和時尚的敏感性，以及對生活多樣性的追求。 https://www.instagram.com/p/CwgmjQzPgnw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct3cfaUPF1F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw6-_YExcEi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 你喜歡穿著哪種類型的呢？穿搭編是覺得蠻準的，下次認識新朋友時，可以偷偷觀察他的穿著來初步了解這個人，能幫助你快速找到話題，並且不觸碰到朋友的底線喔！ 延伸閱讀 👉🏻 全時尚圈都在關注：2024米蘭時裝週精彩看點，各品牌大秀都在比話題度！ 👉🏻 精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 👉🏻 精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！ 👉🏻 不允許有人還沒擁有！誰穿誰好看的小皮鞋推薦，穿上立刻高級感滿分！ 👉🏻 爆紅品牌+1！時尚圈都在關注的Diesel超搶手單品，統統「D」加！ 撰文編輯 #cora #穿搭分享 #穿搭分析 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

宥勝首挑大樑扛下製作人重擔 攜素人南美極旅20天真實上演 親自填詞演唱主題曲  力邀音樂監製陳子鴻現場體驗極旅背包挑戰

睽違三年，熱血極旅玩家宥勝升格製作人，帶著全新型態旅遊實境節目強勢回歸。本節目將於今晚(1/31)九點33分於YOUTUBE《最酷的背包菜鳥》頻道與大眾線上相約，宥勝帶著5位素人勇闖南美洲挑戰極旅20天，以超低預算為目標踏上馬丘比丘、天空之境等令人嚮往的國度秘境。首次擔任旅遊節目製作人，從創意發想到企劃執行無不親力親為，展現其熱血冒險風格；而在節目主題曲製作上，與爽樂團在音樂風格認同高度謀合下，由宥勝填詞、爽樂團譜曲共同演唱，並邀請陳子鴻老師擔任音樂監製；現場為了讓爽樂團體驗背包菜鳥樣貌，每個人都背上20公斤的登山背包，與宥勝共同賣力演唱歌曲，特別嘉賓陳子鴻老師當然也不會被放過，老師大喊：「真的麥啦！」。 素人背包菜鳥 跟著宥勝勇闖南美洲 挑戰最低預算極旅20天《最酷的背包菜鳥》為旅行挑戰實境秀，是一個實際由網路上2,153報名者中，選出5位沒有背包經驗的素人菜鳥到世界各地挑戰生存的故事。南美篇的挑戰者有機師、聽障女俠、膽小銀行員，埃及篇更有醫師、追求新生的憂鬱症患者和旅遊業大亨，花招百出，原形畢露，是一個會激發旅行熱血與人性思考的旅遊實境記錄。挑戰內容會因國家與天數而定，以南美與埃及來說，所有挑戰者都只能用65000台幣（含機票）的預算，完成一趟為期20天的旅行，途中必須抵達所有設定好的景點，例如馬丘比丘(Machu Picchu)、天空之鏡(烏尤尼鹽湖Salar de Uyuni)、金字塔(Pyramid)與阿布辛貝(Abu Simbel)等等，過程會由當地旅遊達人指導，而讓毫無語言基礎、殺價經驗、在地友人的菜鳥們自行解決一切。挑戰過程全記錄，甚至有很多衝突的火爆場面，都在節目中被剪輯播放出來。 首次於節目擔任雙重身份 注入獨特宥勝個人風格宥勝首次擔綱製作人的角色，即挑戰難度頗高的實境紀錄，並且透過虛實整合的方式打造《最酷的背包菜鳥》獨樹一格的網路節目風格。過去背景經驗著重在螢幕前的呈現，這次身兼《最酷的背包菜鳥》幕後決策執行者，也展現出不一樣的型態樣貌，更往年輕人靠攏。節目中也因為主持與製作並行之下，節目內容存在強烈的宥勝個人風格，旅行、背包、夢想、挑戰就是這節目最核心的精神。本季南美篇共7集，每集約15-20分鐘，要讓觀眾在移動過程或者休息前就能沒有負擔的看完，更期望能將想傳遞的訊息在快狠準的情況下說好說滿。除了每週三晚間九點33分在YOUTUBE上首播，更與愛奇藝台灣站合作（全球播送），每周三晚間十點也可再次收看精彩節目內容。 為節目主題曲填詞、演唱 陳子鴻老師都說讚！在節目主題曲的打造上，爽樂團(主唱紅中、鍵盤手小樂、bass手禮義、吉他手維軒)快樂、青春、熱情與活力的特質立刻抓住宥勝的目光，雙方對歌曲的想像竟然一拍即合，當下決定由宥勝填詞，爽樂團為歌曲重新編曲，鼓勵年輕人勇於追夢，賦予其熱血冒險的新風貌。五年沒發片的宥勝，在錄音室卻未顯生澀，還獲得身兼單曲監製的陳子鴻老師稱讚：「還可以唱喔！」讓宥勝信心大增。今天帶著全新作品與大家見面的宥勝，帶著期許的心情，希望將他對旅行冒險的熱情推廣給更多人，激勵更多年輕人下定決心就追夢吧！並提到今年陸續已排定許多作品的相關拍攝行程，他本人挺期待接下來的日子，能繼續挑戰多方位的角色發展，並呈現更多作品給大眾。 《最酷的背包菜鳥》節目播出時間YOUTUBE 每週三 21:33上架 http://smarturl.it/Noviceyoutube愛奇藝台灣站 每週三 22:00上架 http://smarturl.it/NoviceIqiyi #南美極旅 #宥勝 #最酷的背包菜鳥 #背包客 #背包旅行 

女孩想讓你的指尖變美，快來「莘西亞藝術美甲」找出指尖的美感，來一場美麗旅程！！

女孩妳想做出獨一無二美美的指甲嗎？推薦教學經驗豐富的Helen老師

女孩喜歡做凝膠美甲，每一次看到華麗的作品會忍不住收藏起來，甚至想著如何替自己做漂亮的美甲，想著：「如果可以替自己跟身邊的朋友做出獨一無二美美的指甲，那一定是一件很棒又極具成就感的事情」又可以炫耀給閨蜜看。 網路上許多大大，推薦教學經驗豐富的Helen老師，於是我搜尋了全科班美甲，最後被「莘西亞藝術美甲」的課程理念「回到原點，將心歸零」打動我了，相信學習技術更是一場美麗旅程。 Hnail art design 是一個溫馨舒適的小教室，沒有外界干擾、也不必擔心有其他待服務的顧客，是一個完全屬於教學的地方，讓我可以完全專注在學習上，對我來說做指甲不只是變漂亮，而是在繁忙的生活中找出「屬於自己」的時光。 我報名的美甲全科班，採小班制「2-4」人的教學，共11節課、約44小時，開始真的很緊張，完全零基礎，Helen老師在教學上非常的有耐心，只要提出問題老師一定有問必答，手部保養、凝膠單色、調色、磨甲機應用，到鏡面設計、漸層、立體粉雕、法式造型，每一個步驟都親自示範與教導，對於事事充滿好奇心的我真的是有很大的幫助。 每一次畫歪、凝膠太厚，Helen老師總是很有耐心的說：「沒關係，錯一次就會記得更牢」慢慢的我能完成乾淨的單色，可以挑戰鏡面、立體造型，劃出完美的法式線條，非常開心，瞬間覺得自己與「專業」更近了一點。 Helen老師的課堂，她表示：「美甲非模仿，而是妳要知道自己想表達什麼」讓我開始學會觀察每個人的特質，幫朋友、客人設計出屬於他們的風格，美甲其實是一種理解與傾聽的藝術，從選色到造型，都是在表達一位美甲師的狀態。 老師在結業的那日，親手頒發課程結業證書，看著自己完成的作品閃閃發亮，一開始只是愛漂亮，到指尖創造美感的路，課程讓我變得更成熟，更信任自己，後續順利通過日本 PRESTO 認證考核，專業證書，不只是學習的里程碑，更像給自己的肯定與鼓勵。 如果你也想找到閃閃發光的自己，Helen老師一定可以引領你找到光、找到獨一無二的自己，提供了Helen老師的IG連結 hnail_art_design👈👈

 碼格單生中 ep.04：失戀之後，我去典當我的愛情

 「請問今天想典當什麼呢？」 外觀被大大的「當」字捂得嚴嚴實實，左一句「政府立案」，右一句「正派經營」，如果不是上面那一句「萬物可醉」，絕對想不到這間小小的當舖本體會是酒吧。 「呃……我想要典當放不下的感情。」 雖然已經做好心理準備，但是要一個人在陌生人面前拿出一堆詩籤然後說出這段台詞，實際做起來還是恥力滿點。 知道有這個當舖酒吧之後，我一直在想到底有什麼東西是我想要典當的，但或許答案已經很明顯了。 我最想脫手的，大概還是喜歡東君的那份感情吧。 「哇，妳很虔誠耶。」 酒保數了數，總共有八張。而那些詩籤都是在剛分手時，每次想他又不能聯絡他的時候，就用這種方式讓自己安心。 現在想起來真的蠻傻的，但或許人生在世就是要什麼都體驗一下，才不算白活。 所以，沒有客家血統的我，也決定秉持客家精神，以撈夠本的心態好好體會頭一次這麼喜歡一個人的感覺。 「那妳想要典當多少錢呢？」 「不用錢沒關係，我只是想要做個紀念。」 而且愛情不值錢的。 和東君分手以後，我才知道不管多喜歡一個人，如果妳不具備讓對方喜歡自己的價值，無論是外表、才能，甚至是財富，好像再多的喜歡都不算什麼。 從前我總是以為，喜歡一個人就是很單純的喜歡，無論對方是什麼條件，只要能一起努力就好。 但隨著年紀漸長，當身邊的人問起交往對象時，問的都是「有房有車？」、「工作是什麼？」，甚至家庭背景、祖業都變成衡量該不該和一個人繼續發展的原因。 後來才知道，原來不在意那些身外之物的我是少數，或許一開始的東君也不在意，我們才會那麼合得來。 「沒關係，妳這個很難得，那……我就當給妳兩佰吧。」 好險不是二佰五。 拿完當票之後，我就被酒保拎到吧台。 「今天想喝什麼？」 「苦一點的。」 同事曾經笑我，不喜歡喝美式是因為日子過得太幸福，才會覺得咖啡比人生苦，我笑說就是因為人生太苦了，才不想自討苦吃。 但今天很難得的，台南人的嘴第一次想嚐一點苦澀的滋味。 「所以妳們分手很久了嗎？」 「七個月。」 「還是有感情？」 「嗯……大概就是，看到他難過的時候心裡也會不好受，想為他做點什麼吧。」 「YES！」我在心裡小小地和自己擊掌。 每一次提到東君的時候，對我來說都是一種試煉，測試自己還會不會難過，這一次終於沒哭了。 就算有，也只有一點點，像打完哈欠之後，眼眶濕濕的那種感覺，進步很多。 「該怎麼稱呼妳？」 「碼格，你呢？」 「瞇瞇，瞇瞇眼的瞇瞇。」 好險不是色瞇瞇的瞇瞇，我忍不住在心裡OS。 如果你哈韓的話，瞇瞇長得很像《寄生上流》的那個兒子，如果你哈日的話，就會覺得他長得像《凪的新生活》裡面的阿權，是個小帥哥。 「妳交過幾任？」 「3，你呢？」 不知道聊什麼的時候，就把對方的問題丟回去就好了。 「2任，一任6年，一任3年。」 「那為什麼會分手？」 「我有說我分手了嗎？」 我發現，我犯了一種自己失戀就以為全天下都失戀的罪。 「堅持下去啊哥哥！！！」 我忍不住默默替他的感情應援。 一杯shot喝完以後，我突然感覺不太妙。 「妳還好嗎？」 「我好像該走了。」 這時，隔壁桌的女孩走過來，是酒保的朋友，叫Dory。 「再坐一下啦，我都還沒跟妳聊天。」 Dory是很爽朗的女孩，我特別喜歡她笑起來眼睛彎彎的模樣，她還有鼓鼓的臥蠶，超可愛的。如果沒有Dory的話，我那個晚上可能就在半暈半醒中，帶著和東君第一次約會的記憶回去吧。 來台北之後去的第一間酒吧，就是東君帶我去的。 那時的我之所以主動約他，其實是想跟他說現在不想談戀愛，誰知道後來陷得最深的反而是自己。 但，如果沒有東君的話，我大概也不會想要沒事一個人跑來這裡，不會發神經地跑去跑馬拉松，怕死的我更不會敢挑戰潛水…… 現在彷彿是我把認識東君以前的人生軌跡再重新接起來，重新實現我想要在台北一個人生活，一個人精彩，還有遇到很多有趣人事物的願望。 「她很善良。」 酒保和Dory這樣說著。 雖然不知道為什麼第一次見面的人就能覺得我善良，但至少東君當初喜歡我的特質都還是保留著，那樣也挺好的。 臨走前，Dory給我一個大大的擁抱。 在蘭嶼的時候，潛水教練臨別前也給過我一個擁抱，還被一旁的同事笑說怎麼起來就發現碼格交起朋友了。 東君讓我動搖的那個晚上，起因也是他的擁抱。 很用力，很深層，像是要抱進靈魂深處，像是害怕放手就會失去我。 這種感覺，一輩子能體驗一次，也夠本了。 我是碼格，我單生。 單獨地，好好地生活中。 https://instagram.com/megfeelsowrite?igshid=1retkevnz6olf #碼格單生中 #碼格 #失戀 #pawnpar #酒吧

MBTI調香課程：用MBTI 16型人格香水配對，DIY調製你的命定香氛！

如果你有在追韓劇、看韓綜，應該早就跟我一樣被「MBTI」這四個字洗腦過無數次了吧(笑)。 會開始對MBTI 16型人格感興趣，是因為在韓國唸書的時候，超常聽到大家問「你的MBTI是什麼呢？」那時真的感受到韓國人有多愛這個人格測驗，簡直就像星座一樣重要XD，而我對MBTI的好奇，也從那時候開始慢慢延伸出去，尤其是上次上完哈姆湘老師的阿卡西紀錄解讀師認證課之後，一聽到老師接下來還有一堂《KCCA韓國16型人格調香》課程，毫不猶豫就立刻報名！雖然對 MBTI 不陌生，但我還是第一次聽到「MBTI調香」這個詞，讓我大驚：「人格還可以對應香氣喔？！」也太酷了吧～ 今天就是要來分享我上完這堂課的完整心得，帶大家了解什麼是MBTI調香、課程內容有哪些、調出來的香味真的有準嗎？還有最重要的—到底哪一型人格適合哪種香氛呢？！如果你是香味控、MBTI迷、或是正在尋找一款命定香味的你，記得一定要看到最後唷！ MBTI是什麼？ 身為一個有在追韓劇和韓綜的人，我第一次聽到 MBTI，其實就是在韓國綜藝節目裡！ 真正發現韓國人有多瘋 MBTI，是在我去韓國念書的時候—因為在韓國，初次見面時大家自我介紹的流程通常是：第一個問題是「你幾歲？」、第二個問題就是「你的MBTI是什麼？」（真的不是開玩笑XD） 可以說MBTI 16型人格在韓國幾乎已經變成一種「社交潛規則」，不只用在交朋友或職場上，甚至連新創圈、香氛圈也都很流行！ 不過真正理解MBTI的由來，卻是在上完哈姆湘老師的這堂《KCCA韓國16型人格調香》課程之後。 之前我一直以為MBTI 16型人格是源自韓國，上了老師的課程才知道原來 MBTI 是源自瑞士心理學家卡爾·榮格(Carl Jung)的心理類型理論，而 MBTI 是由凱瑟琳·布里格斯(Katharine Cook Briggs)和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯(Isabel Briggs Myers)受榮格理論啟發後，進一步發展出的工具，全名叫做 Myers-Briggs Type Indicator，聽起來很學術對吧？ 但簡單來說，它其實就是一套用來了解「你是怎樣的人」的性格分類系統，把人的性格分成 16 種不同的組合，像是什麼 INTJ 的理性派、ENFP 的社交王、INFP 的內心戲大師等等～有在滑 IG 或看心理測驗網站的人應該多少都有看過。 它是根據四個維度去分類：外向還是內向？靠感覺還是靠直覺？重邏輯還是重感受？喜歡規劃還是自由發展？光看這幾題是不是就開始對號入座了(笑)，這也是為什麼現在一堆人把 MBTI 當成一種「現代人認識自己、或是交朋友最快的方式」。 如果人們可以透過MBTI16型人格更了解自己與他人的思考方式，世界會變得更有包容力，因此，MBTI 不只是心理學工具，更是一種生活哲學、一種溝通語言，甚至是一條通往內在覺察的路。 這也是為什麼 MBTI 能夠結合調香，發展成今天這樣一堂溫柔又有力量的「 MBTI調香課程 」，因為每個人格都有它專屬的氣味，就像每個靈魂都有自己的節奏與頻率。 MBTI調香是什麼？ 說到「調香」，我們可能第一個想到的是香水品牌、法國香氛、還有百貨公司專櫃小姐手上的試香紙對吧？ 但「MBTI調香」這件事，可不是單純選個味道聞起來舒服就好—它比較像是一種『 靈魂與香氣的對話 』。 我第一次聽到這個概念的時候，其實有點驚訝，心想：「什麼？我的人格類型還能對應出一瓶專屬香水？」但實際參加完這個課程，噴上專屬於我的香氛之後，真的有一種「安心又幸福」的感覺，說起來很玄、但真的切實感受到一種滿溢的幸福，或許就是命中我靈魂深處的某個點吧！ 所謂的MBTI調香，就是透過你的人格特質，搭配不同的精油、香材、氣味能量，來打造一款最貼近你能量狀態的個人香氣。它不只是香水，更像是一種情緒支持、一種個人結界，甚至是一種每天早上噴一下、心情就會受到鼓舞、產生自信感的神奇魔法。 說真的，我覺得MBTI調香不只是香水DIY，也不是單純聞香、品香而已，而是一場「關於你是誰、你需要什麼能量、你準備迎接什麼樣的生活狀態」的探索旅程。 透過香氣這個媒介，我們把 MBTI 從紙上的測驗，變成日常中最真實的感受，而大家對香氣的理解，已經不只是味道好不好聞，而是這個味道能不能表達我自己，能不能幫我穩住情緒、聚焦能量、甚至提升磁場。 春天藝術工作室 在哪裡？教室環境如何？ 哈姆湘老師的工作室名為「春天藝術工作室」，在上一篇文章中我有分享過這個名字背後有趣的由來。每次想起來還是覺得不可思議呢！如果你也想看看春天藝術工作室的教室環境，可以點這裡回顧上篇文章唷～ 這是我第二次來上課，已經算是熟門熟路了！這次提早抵達，還有時間到一樓的「京都御握丸」買個日式飯糰（雖然價格偏高，但我覺得真的很好吃！有來上課的朋友可以試試看 XD）。 搭電梯上樓後，看到門口的春天藝術工作室看板，就能順利抵達教室囉！ 上一篇沒拍到茶水區，這次特地記得補拍一下 XD。 這個零食區在同學之間超級熱門，大家還會互相分享口味心得～這次一看到新貴派就超開心，我真的超愛吃新貴派的啊 XD。 我真的很喜歡春天藝術工作室的整體環境，小班制的課程安排讓人感覺非常放鬆，對I人來說非常友善，小班制的氛圍下，大家就像是來交朋友一樣，還可以互相交流、分享彼此的心得，整體的課程品質很棒！ 關於哈姆湘老師 這已經是我第二次上哈姆湘老師的課了。 我自己其實不太喜歡那種照著教科書或簡報念稿式的教學，總覺得那樣的課程少了點溫度。 相較之下，我更喜歡像哈姆湘老師這樣，會把所學知識內化、實際應用過，然後再用自己的邏輯整理出一套更簡單易懂的方式來教學。 你會發現，原本覺得有點複雜的內容，經過老師轉化之後，突然變得好像也沒有那麼難了，變得很好理解、也很好上手。 老師本身也是個超有實驗精神的人，在課堂上不只教理論，還會跟我們分享她自己親自測試後的心得，有時也會聊聊她從實踐中獲得了哪些新的靈感和領悟。我特別喜歡聽老師說她當初學習這門知識的初衷，那些出發點總是很真誠，也讓人感受到她對這堂課的用心與熱愛。 每次聽她聊到自己怎麼因為這些知識而開始有了什麼轉變，或是她在生活中、在人際互動裡發生了哪些有趣的小故事，都會覺得格外有共鳴，也更能理解她為什麼這麼想把這堂課分享出去，也正因為這樣，我對哈姆湘老師的課總是特別放心，也特別期待。 MBTI調香課程 心得 哈姆湘老師的《KCCA韓國16型人格調香》，在課程前半段會先講解MBTI的基本概論，後半段則是手作DIY調香。 雖然我自認對 MBTI 已經算蠻熟了，但哈姆湘老師的教學還是讓我眼睛一亮！ 因為老師是從一個完全不同的角度來講解 MBTI，不是只看單個字母像是 I/E 或 P/J 這樣區分來解釋 MBTI，而是從「兩個字母的組合」出發，帶來了完全不同的觀點。 過去我在媒體或社群上常看到的解讀方式，大多是以第一個字母(I/E)或最後一個字母(P/J)來分類，例如：大多都是「I 人比較內向、E 人比較外向」，「J 人做事有計畫，喜歡照表操課；而 P 人則偏好隨性、不按牌理出牌的節奏」這類的簡單分類。 但哈姆湘老師的切入方式，是用「兩個字母的組合」去看每一種人格，像是把兩個特質疊在一起看，去分析那背後的邏輯跟行為模式，讓我整個腦洞大開，對 MBTI 有了全新的理解視角，也重新理解了 MBTI 的深度！ 用哈姆湘老師的方式重新理解 MBTI 之後，我發現整個變得更簡單、更容易吸收。 原本除了自己的類型以外，對其他人格的印象有點模糊、甚至搞不太清楚差異，但現在都變得超級清晰，真的有種「恍然大悟」的感覺。 原來 MBTI 是可以這樣解讀的，不用死記硬背，反而是透過理解就能自然記下來。 我很喜歡的一點是，老師會舉一些現在當下大家比較熟悉的名人來當例子，像是泰勒絲、BLACKPINK 的 Lisa、巴菲特、少女時代的太妍....等等，讓每個人格變得更有畫面感，也更容易連結到生活中，老師也會搭配電影來舉例，比方說哪部電影就是最能代表哪個人格，一堂課下來我也收集了好幾部電影清單XD。 而且最讓我驚喜的地方是—上課的過程中，我腦中一直浮現出自己和朋友們的樣子。 像是「啊～原來那個朋友之所以會這樣想，是因為他是 XX 人格啊！」或者「對耶！他真的很常說這句話，原來就是這個人格的特質！」很多以前不太理解朋友的行為，現在都有了解答，在人際互動上真的幫助很大，會更能體諒朋友的行為，或者乾脆接受「這就是他的樣子」，不用太糾結。 同時，也更了解自己了！過去那些我以為是「缺點」的性格特質，其實只是我這個人格的自然表現而已。當開始理解、接受自己的樣子之後，內心也變得更柔軟、更寬容了，不管是對自己還是他人。 雖然這堂課的主題是 MBTI 的「基本概論」，但我覺得學到的東西比我預期中還要深入得多，讓我對 MBTI 有了更深層的理解和全新的體會。 課程來到下半段，就要進入好玩的DIY手作調香時間啦！ 沒想到調香比我原本想的還要有趣，而且充滿驚喜～ 除了 KCCA 工藝協會原本提供的 16 型人格基底香氛(照片右邊)，哈姆湘老師還額外準備了超過 40 種以上的法國 IFRA 等級化妝品香精(照片左邊)，所以我們可以自由搭配出非常多變、獨一無二的香氛款式。 最棒的是，即使人格型一樣，只要選擇的香精不同，做出來的香味也會完全不一樣，真的是一款只屬於「你自己」的專屬香氛！ 老師這邊準備的香精種類真的超多，有好多我之前完全沒看過的名字，像是海風醛、粉紅胡椒、琥珀……等等，但味道都意外地好聞，每一瓶都讓人超想試試看的～ 我這次也特別挑了幾款比較少見的香味來搭配，想創作出屬於自己、又跟別人不太一樣的風格！ 第一件事，當然就是先來調出屬於自己人格的命定香啦！(興奮）ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 在課程裡學到的不只是每個人格對應的基底香氣，還能依照人格屬性，搭配 3～4 種推薦的療癒香氛，像是幫人格補充能量的配方一樣。 我自己的 MBTI 是 ENTJ，適合的療癒香氣就是森林系和海洋系的氣味，所以我這次就挑了「瀑布」、「經典草香」、「風信子」和「白柚」這四種香氛來搭配，全都是我以前比較少接觸過的味道，尤其是「瀑布」，真的超特別！有一種很純淨、像在山林深處被水氣包圍的感覺～這個我超喜歡的！ 可能是因為 ENTJ 平常腦袋動得快、行動力強，有時候也容易太緊繃，所以當我聞到「瀑布」那股清涼又有點距離感的氣味時，心裡真的有種被瞬間 reset 的感覺，就好像在繁忙、步調超快的都市裡突然遇到一座瀑布，有了一種可以停下來歇一會、深呼吸、把壓力沖走的畫面。 原來療癒的香氣，不只是香，也會營造出一種氛圍，又好像是一種對話，對我這種效率控來說，就像靈魂在泡冷泉般，暫時卸下了奔跑的節奏，整個人都放鬆開來，可以更從容地去面對接下來的挑戰。 選好自己喜歡的香氣之後，就是令人期待的調製時間啦！整個過程真的超像在做一場香味實驗，滿桌的香瓶看了就覺得超興奮 XD。 從挑選香味到實際調製，只要有任何疑問，老師都會細心引導，隨時都可以舉手發問。老師準備的香氣種類超級豐富，我們光是在選香就花了不少時間，每一瓶都想拿起來聞聞看，慢慢體會那股香氣帶來的感覺，沉浸在探索的過程，真的超級療癒。 最後我調製了三種不同人格對應的香氛，其中一瓶送給了閨蜜，結果閨蜜也超喜歡的。 有趣的是，隨著時間推移，香味慢慢融合、轉化，會散發出與剛調出來時截然不同的層次感，讓人忍不住期待它每一次的變化。下課回家的路上，我先試噴了自己人格對應的那瓶香氛，說也奇妙，心境真的不太一樣，有被喚醒的感覺，有一種暖暖的幸福感，還帶著一點前進的動力。 現在每次出門前，或是想為自己打打氣的時候，我就會噴上這瓶專屬於我的香氛，像是一種默默為自己加油的儀式。 這堂課不只讓我更認識自己，也讓我學會如何更溫柔地理解別人。 MBTI調香就像是一面鏡子，也是橋樑，讓香氣成為彼此之間的連結語言，走出教室的那一刻，覺得自己不只是帶回了一瓶專屬於我的香水，更像是帶回了一份關於「如何好好與自己與他人相處」的禮物，這種感動，真的只有親自體驗才能明白。 如果你對 MBTI 有興趣，或是單純想透過香氣更理解自己，想知道自己適合什麼香味？真心推薦可以來體驗哈姆湘老師的這堂《KCCA韓國16型人格調香》課程，試試看用氣味和自我深度對話，每一次調香，都是向內靠近的一小步，如果你也準備好想更靠近自己一點，那這堂課會是個很棒的開始唷！ 春天藝術工作室 哈姆湘老師 -相關資訊 ● 哈姆湘老師 IG：點我前往● 春天藝術工作室 IG：點我前往● 春天藝術工作室 FB：點我前往 如何報名課程？ ● MBTI16型人格調香課程報名：點我前往

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