到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

撰文編輯＃Haru 下班回家不是追劇就是玩遊戲一整晚，保持一樣的姿勢動都不想動，偶而想要運動一下，卻像無頭蒼蠅般，沒有任何的計畫跟頭緒，導致三分鐘熱度就放棄運動QQ你的心聲我們都聽到了！今天就要手把手交給你「如何養成運動好習慣」，讓你從此也能愛上動次動～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ ｜準備設備＆心理建設 一開始運動最重要的就是不要設太高的目標，心理建設要先打好，不可能因為幾天勤奮的運動，就想要馬上改變體態，要慢慢讓身體養成習慣，最好先能從簡單的運動開始入手，在家隨時也想運動的話，就能準備一塊瑜珈墊，可以依照個人身長來選擇大小和材質，讓你方便好攜帶，隨時都能動一下！ ｜選一個Youtuber頻道做為參考 獨自奮鬥的路上總是特別的辛苦、想放棄，這個時候有個目標陪伴你會更有踏實感，所以不妨先選一個健身方面的Youtuber，參考專業的運動建議，還能照著影片跟著做，例如編輯就很推薦這位Coffee林芊妤，她的頻道裡有許多適合新手開始運動的規劃菜單，相信每天跟著做，一個月後就能看見改變 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜制訂訓練計畫 接著就是先規畫出自己的訓練計劃，一周至少運動3次，每次1小時以上，可以先選自己喜歡的運動類型，再規劃出有氧、健身、增肌不同的類型運動，依照個人想要瘦身維持身材、鍛鍊肌肉亦是增加肺活量等等，都可以先訂出計畫表，記得隨著每周的練習也要增加強度，才能一直進步喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ ｜飲食管理 接著就是飲食方面也要跟著調整，例如多吃「原型食物」，像是蛋白質方面可以多吃雞蛋、雞胸肉、牛肉、魚肉，搭配上大量的蔬果，澱粉也不能不吃，不過不要碰「精緻澱粉」，盡量挑粗糧的類型：地瓜、南瓜、紅薯等等，料理方式也要改成水煮、清蒸、烘烤，少油少鹽最好，偶而也能稍微吃好一點，選個星期五晚上作弊犒賞自己的辛苦～ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜暖身＆收操不可少 最後一定要記得養成「運動前暖身後收操」的習慣，伸展身體的肌肉，才不會一下子太激烈，導致肌肉出現拉傷的狀況，調整好呼吸節奏後，再開始運動會比較好，最後運動完也要記得收操，除了可以讓身體慢慢緩下來，也能減少肌肉痠痛的感覺，最主要是還能避免肌肉結塊而變得更醜 任何改變都急不得，要讓身體循序漸進的慢慢習慣，養成運動、健康、養生的生活，如果一開始就施加太多壓力的話，就容易半途而廢，反而會沒有任何幫助的喔！ #Coffee林芊妤 #伸展運動 #健康身材 #全身運動 #初學者 #暖身 #訓練計畫 #運動習慣 #運動觀念 #飲食管理 

[ #旧宅在 #新埔 #板橋 🍛］

 在板橋找到可以跟 #嘉義 #木更 媲美的戚風了！有一樣的蜂蜜戚風🍯，還有新推出的巧克力戚風！對！這裡還有咖喱飯❤️ ❶ 奶油咖喱雞肉飯 $190 ❷ 金牌牛肉飯 $210 這裡的飯類有兩種口味，一個是很熱門的咖喱飯，口味很像無印賣的，有點辛辣有點甜，重口味好下飯，尤其飯還用成可愛的小山造型，不過熱很熱要拍照要快，不然會塌下哦！ 牛肉飯則是有燉煮過很久的精華感，有點家常好吃😋湯也可以喝光光都不會太鹹👍 ❸ 宅在奶茶 $110 ❹ 巧克力戚風 $150 喜歡這款帶有巧克力碎片的戚風，脆脆的插在塗滿巧克力鮮奶油的戚風上，口感有三種層次，可愛又好吃，配上好喝的宅在奶茶（有港奶感）❤️ —————————————————— #誠實吃甜 —————————————————— 🗽店名: 旧宅在 ☝🏻服務 👍👍👍 🤩推薦度:89% ⚓️地址: 新北市板橋區松江街72巷2號 ⏱時間: 11-19 📞電話: （02）8258-1386 —————————————————— #台灣美食 #台北美食 #台灣旅行 #台北グルメ #popyummy #板橋美食 #板橋甜點 #咖喱 #咖喱飯

#沖繩 #百年大家 #阿古豬 #火鍋 如果去沖繩上網做功課一

#沖繩 #百年大家 #阿古豬 #火鍋 如果去沖繩上網做功課一定會查到阿古豬🐷 百年大家也是吃阿古豬非常有名的地方～ 只是要開車上山 遠離塵囂～😂 一直以來我喜歡的肉都是牛＞雞＞魚＞豬 直到我吃到阿古豬之後驚為天人！！ 如果不以和牛來比 直接可以取代牛肉😆 上網查它因為夠新鮮所以不需要到全熟 （有疑慮的還是可以涮到全熟） 不只是軟嫩度 豬肉的香氣四溢 油花也剛好 我在這餐被我男友說吃很多😂😂 因為阿古豬太好吃了嗚嗚～～～～ 但是這份火鍋套餐要兩個人才可以點 如果你只有兩個人去的話 不能一人點火鍋 一人點烤肉～ 因為它在準備時的鍋子很大 所以一次都是準備兩人份的喔☺️ 推薦給大家請一定要去吃阿古豬！！💌

［台北｜忠孝敦化］東區ㄉ港式料理😋

📍波記茶餐廳 🥄滑蛋叉燒飯$145 🥄廣州炒飯$150 🥄麻辣雲吞牛肉公仔麵$180 🥄招牌軍艦法蘭西多士$90👍🏻 - ⇨《滑蛋叉燒飯》★ ★ ★ ✮ ☆ 叉燒蠻嫩的 還有少許青菜🥬 但蛋的部分有點少 勾芡有點太多🤭 - ⇨《廣州炒飯》★ ★ ★ ✮ ☆ 炒的粒粒分明 配料有叉燒跟鮮蝦🦐 但整體偏油膩🙅🏻‍♀️ - ⇨《麻辣雲吞牛肉公仔麵》★ ★ ★ ✮ ☆ 雲吞很大顆 公仔麵份量蠻多的～ 口味稍重 但不會太麻或太辣🌶️ - ⇨《招牌西多士》★ ★ ★ ★ ☆ 炸得很酥脆 而且吐司蠻厚一片的🍞 裡面還有加花生醬 吃起來甜甜的很讚😋 但多一點人分食比較不會膩✅ - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♡ ♡ 🏠地址：台北市大安區延吉街70巷8號 🚇捷運：忠孝敦化站2號出口 ⏰營業時間：12:00-22:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃忠孝敦化 #台北美食#台北#台北餐廳#東區美食 #忠孝敦化美食#台北港式 #插畫#手繪 #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration

藝爐晏｜我在美術館吃鍋～399吃到飽汐止火鍋推薦！(附菜單)

大家都知道在美術館不能飲食，但在有一間在汐止中興路上只要399吃到飽的火鍋美術館『藝爐晏』 藝爐晏店內不僅有食材精緻鮮美、冰品誘人能以很平價的價位吃到飽，還有許多藝術品與老闆的畫作 如果不說藝爐晏是間餐廳，根本就像美術館般處處都是驚喜 店內寬廣在座位的規劃上不論是小家庭還是團體聚餐，皆有合適的空間 可以看到平日中午就有許多家庭前來用餐，餐廳也有提供兒童座椅，空間開放的程度就算有推娃娃車或者帶著輔具的客人也不會有擁擠感 上圖是很有趣的熟客牆，不知道會不會有一天我的肖像也會在上面呢？ 平常為了文章閱讀不要過長，我都會把室內照拼成一張 但藝爐晏李可以看到許多精緻畫作及藝術品，讓我無法不完全展現出來給你們看 不要看我手在那邊顧著拿食材，不論走到哪都能在眾多藝術品的包圍下，隨時都能欣賞到老闆的佳作呢！ 藝爐晏不只能欣賞藝術品、吃火鍋，在店內的一角中還有一間藝術工作坊 老闆每週二、週四下午2:00至下午5:00都有油畫教學，每堂課三小時、學費1000元，三堂課即可完成一幅油畫作 能吃飽喝足又能陶冶藝術的地方真的相當特別，有機會時一定會想來這裡磨練一番！ 當然上圖我只是假裝一下啦～哈 顧著圍繞在藝術品的當下，也別忘了來藝爐晏最重要的就是吃鍋這件事情 藝爐晏的吃到飽只有午餐399晚餐450(120分鐘)，並沒有分平假日的區別這點真的超棒！ 而且這價位不論是平日還是假日都非常的超值，讓我馬上拍下來傳給住在汐止的親戚推薦他們必來！ 吃到飽的肉品有梅花豬與培根牛，以跟店員點餐的方式拿取，有些高級食材部分也可以額外單點唷！ 中島自助吧食材有許多自取的餐點，鮮冷食材皆以拉門式做為保鮮，這點我覺得相當衛生及細心 這裡必推自助吧上的自製滷肉燥、排骨酥，甚至有人為了他們的這兩道而來呢！ 這裡的自助吧有少見的剉冰機，還有我最愛的泰國第一冰淇淋品牌『Mingo』 不論是白玉荔枝、泰式奶茶等特殊口味我都相當喜歡，其中我最愛的是榴槤！ 醬料中較為特別的是他們的沙茶醬，這可是藝爐晏的得意之作！以花生粉和碎花生先熱鍋炒過後再製作成沙茶醬 傳統沙茶都有個油耗味道我非常避而遠之，但藝爐晏的沙茶醬香氣更十足，微辣中帶著花生香氣相當柔和呢！ 這次我加點的部分是『綜合上等牛肉拼盤300g 』(白盤)美國霜降牛肉+美國頂級牛小排+澳洲巧克力和牛 『綜合大拼盤 』白蝦8+草蝦4+蛤蜊8+干貝2+扇貝2+龍蝦1兩道 不論是牛肉還是海鮮的分量及品質，就算是單點我也覺得很超值，有時想不妨奢侈點犒賞自己一下 上圖左下就是藝爐晏自製排骨酥，醃製的非常入味肉質細緻不乾柴，讓我超想把它打包外帶回家 雖然在這裡可以無限享用，也好想把它帶回家當消夜阿～ 藝爐晏的湯底分為原湯與麻辣湯底兩種，原湯的部分多樣鮮甜蔬菜、柴魚和雞骨熬製，喝起來輕柔暖胃相當舒適 麻辣湯底以多樣蔬菜及中藥材熬約4個小時後，再以獨家的麻辣醬、花椒等香料材浸泡米酒再拌炒 過程中得不斷攪拌相當下足功夫製作，湯頭喝起來意外的柔和溫醇且香氣宜人，沒有太過辛辣的刺激像我不敢吃辣都能接受的程度！ 兩款湯底皆不含牛食品，對於不吃牛的人也能充分享受 不論是吃到飽的梅花豬、培根牛與單點的上等牛肉拼盤，肉質都是鮮嫩肥瘦適中 但上等牛肉拼盤的肉質更加柔軟、香氣更為厚重，完全正中我這愛吃牛的心！ 打配湯底的部分，藝爐晏的兩種湯底因為較為溫醇，能充分將食材的鮮甜滋味帶出不搶掉原有特色 不論涮原湯還是麻辣湯都有不一樣的風味，讓人難以比較 海鮮的部分也不惶多讓，光是在下鍋前就能看得出食材完全誠意十足，那龍蝦膏簡直超罪惡，讓我超想沒下鍋就直接生食它 哈 蝦子彈性與口感正與它的新鮮成正比，干貝與扇貝也能吃到厚實不小氣的口感，各個不僅鮮美甘甜，熬煮後更加提升鍋底的香濃感 下次有機會我會想單點海鮮不點肉的方式慢慢醞釀鍋底的精華 最後絕對不能錯過藝爐晏的飯後甜點，雖然現場有蛋糕櫃但我還是伸手向我最愛的Mingo冰下手 在這裡吃冰也能吃的有創意，還記得它的剉冰機嗎？除了傳統淋醬、淋配料吃法外，也可以搭配自己喜歡的冰品唷！ 由於飯後加上冰品食在太飽了，肚子已經沒有蛋糕的空間 為了不浪費食材決定下次再來藝爐晏嚐試更多不一樣的餐點搭配！ 趁著大家還在吃的空檔下，順便抓起一支榴槤冰在店內參觀老闆的畫作 當第一次看到這照片時，千萬別當鍵盤魔人以為我在美術館吃東西唷！ 藝爐晏｜官方FB 221新北市汐止區中興路100號營業時間 12:00〜23:00 最後入場 21:30週一至周五中場午休 14:30〜17:30用餐時間為二小時 訂位等候10分鐘逾時不侯吃到飽(酌收 10%清潔費)大人/午餐399/晚餐450自助吧+梅花豬+培根牛(無限隨意吃)小孩120CM以下250 / 100CM 以下免收費加100元,附綜合海鮮盤一份(白蝦3隻+鯛魚+蛤蠣4顆+透抽) #藝爐晏 #藝爐晏火鍋美術館 #吃到飽 #吃到飽推薦 #汐止吃到飽汐止吃到飽火鍋 #火鍋推薦 #汐止餐廳推薦 #聚餐推薦 #聚餐餐廳 #美術館餐廳 #吃到飽火鍋 #美食餐廳 #汐止美食推薦 #吃到飽PTT #火鍋推薦PTT #汐止中興路火鍋 #汐止中興路餐廳 #汐止中興路美食 #120分鐘吃到飽

板橋  黑霸牛肉麵

三峽好吃的牛肉麵在板橋也有分店囉~ 🔸小碗牛肉麵130元 可以選擇細麵或粗麵 牛肉很大塊 🔸牛肚80元 另外還有滷蛋、海帶、豆干等小菜 

［台北美食｜富士咖哩 FujiCurry］

只能塞下約10個內用客人的富士咖哩，每到吃飯時間都是排的滿滿滿！快6:30的時候到已經有2組客人在候位，我們等到7:00多才吃到，後面更是又排了快20人啦😂空間很小，位子也比較擠，油煙味有點重，很慶幸坐到櫃檯底下正常高度的吧台位，覺得另外一排高腳椅太難坐了 雖然說不限時，但可以從小細節感受到店員希望能讓客人趕快吃完趕快翻桌💔 像我們還有點一個布丁，原本店員說準備好吃布丁的時候再跟他們說就好了，還說了兩次（送咖哩上來跟送檸檬扎片來的時候），結果後來就直接來收我朋友吃完的盤子，然後直接把布丁端上來了？🙂我至少還有5口左右吧，真的有至於這麼急嗎 - #富士咖哩雙拼 既然有能夠配兩個肉品點選項，當然要選雙拼！如果是只選一種肉也是NT$180喔！ 咖哩醬吃起來有點甜味，沒有辣感，蠻順口的～原本想說看起來份量不多😂感覺中間那一條飯看起來很少，但是！居然還是默默吃飽了！我還剩了一顆馬鈴薯（但我是覺得被趕的感覺，突然就不想吃了🤢）雞肉不會到很嫩但也不會柴，還算剛好，不過牛肉真的就有點偏硬了，想吃牛肉咖喱的話反而 #倆男食所 的牛肋條還比較軟！ 附的 #檸檬札片 可以消除咖喱的重口味！咖哩的苦、檸檬的酸跟糖粒的甜超喜歡～第一次在 #好休咖啡 吃到就上癮了，沒想到這裡居然也有！ 但總而言之這家不會內用二訪，如果要外帶還是可以的～外帶還比較便宜欸😋 - 🔹 富士咖哩雙拼（牛肉+雞肉）NT$180 🔹 起司 NT$20 💡 咖哩皆附贈檸檬札片 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 整體環境：🌕🌕🌕🌑🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌗🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

板橋聚餐地點推薦，王品集團旗下的新品牌👉丰禾日麗，必吃功夫芋泥雞，上菜速度也快，下次家庭聚餐就選這!

今年父親節聚餐餐廳我們選這家王品集團旗下的新品牌👉丰禾日麗幾乎每道料理都神好吃๑>؂<๑像是：功夫芋泥雞、黑麻油燒蛋、芋籤香根牛肉等，菜色絕對跟外面吃到的台菜餐廳不一樣～而且上菜速度蠻快，用餐氣氛也很棒，蠻適合當作家庭聚餐的好地方唷🤩 【店家資訊】 店名：丰禾日麗（板橋環球店） 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號2樓 交通：捷運板橋站3A出口（板橋火車站2樓） 營業時間：週一~週日11：30~14：30；17：30~21：30 訂位專線：02-29668588 ＊ ＊ ＊ 💰需加收10%服務費 💸每人平均消費：$450 ~ $500；可刷卡 👶有提供兒童座椅 丰禾日麗（板橋環球店）就位在板橋車站的二樓，當天我們是直接搭乘捷運到板橋站，從3A出口出來後，搭手扶梯到二樓百貨商場，走向外面的戶外餐廳到底，就會看到餐廳啦～ 尚未進去店內，已經先被門口的新穎外觀吸引住😍😍難得看到這樣的裝潢風格，綠色木門、老窗花玻璃、六角磁磚，利用許多眷村元素打造不一樣的台式餐廳！ 老實說～在找餐廳的時候，我才知道原來這家「丰禾日麗」是王品集團旗下的新品牌啊！剛好可以趁父親節前幾天，帶家人來嘗鮮一下😍😍 【店內環境】 沒想到大家都搶在父親節前夕前來用餐，店內完全大客滿耶😮😮！！用餐環境十分新穎，打造成復古的眷村風格，陳設許多木製櫥櫃加上條紋帆布的天花板讓人像是來到阿嬤家一樣😆 店內的座位數也非常多，除了進門的6人長桌座位和大圓桌，還有10人包廂座位區，隱密度很夠，用餐也不受打擾～ 每桌的餐具也已事先擺放整齊，筷子是喜氣的大紅色😂餐盤和杯具還有印上店家LOGO，感覺格外新潮～ 【丰禾日麗（板橋環球店）】菜單 店家主要提供經典的台式料理，以及辦桌、宴客必備的菜色，像是：蟹黃豆腐、櫻花蝦米糕、糖醋鱸魚等都能在丰禾日麗享用到～ 除了這些常見的菜色，還有一道是只有在丰禾日麗才能吃到喔！就是厲害的功夫芋泥雞～～後面會詳細介紹口感！ 菜單後面幾頁則是麵食、海鮮料理、湯品、蛋豆腐料理、肉類等～ 如果覺得單點很難抉擇的話，也能參考店家配好的兩人和四人套餐，有菜、有肉、有湯品、白飯和點心，直接幫你把餐點配好好！ 我們當天剛好是６位大人＋１位小孩用餐， 選擇👉六人歡喜辦桌 $2640 【餐點內容包含】 ✔️手作小菜 3份 ✔️蛋、豆腐時蔬 選三 （酥炸老皮嫩肉/黑麻油燒蛋/清炒時蔬/蒜酥美人腿/蟹黃豆腐） ✔️肉類 選二 （芋籤香根牛肉/紅燒虎掌/功夫芋泥雞/桔香糖醋雞/麻油松阪豬） ✔️海鮮 選二 （糖醋鱸魚/樹子蒸鱸魚/蒜蓉蒸蝦/酥炸三杯魷魚） ✔️湯品 ✔️白米飯 6碗 ✔️點心：紅棗木耳露 （文字顯示綠色為我們選的餐點） 首先，會先送上３樣小菜，蜜漬紅蘿蔔、黃金泡菜、百香果南瓜！印象比較深刻是圖片右上角的蜜漬紅蘿蔔，當下吃的時候以為是蜜地瓜，結果回家看菜單才知道是蜜漬紅蘿蔔😂😂味道甘甜的很入味，完全沒有我討厭的紅蘿蔔味！（喜歡） 👉功夫芋泥雞 這道真的非常必吃啊！！！是丰禾日麗全台獨家料理在別處絕對吃不到❗❗ 外層酥香的功夫芋泥雞，裡頭包覆著新鮮雞肉和芋泥，一口咬下～口感相當豐富，有著雞肉的鹹香滋味，還有芋泥香氣在嘴裡蹦發，想讓人一口接一口吃，吃完還會口齒流香，超讚啦👍👍 👉黑麻油燒蛋 外觀膨鬆的舒芙蕾烘蛋，一送上桌就散發陣陣的麻油香～ 燒蛋中間是我愛的半熟，會直接流蛋液出來的那種，整體口感軟綿的讓人好喜歡，跟我一樣是蛋控的人必點！ 👉清炒時蔬 當天的清炒時蔬是高麗菜，也許是高麗菜很新鮮的關係，簡單調味就很美味了，口感脆口不過鹹～ 👉芋籤香根牛肉 滿滿的芋籤結合牛肉絲，這裡到芋籤切得相當細，脆口中還帶有芋頭香氣，牛肉絲雖然蠻新鮮，但吃起來有點偏硬，（可能是我牙齒不好？！😆） 👉蟹黃豆腐 這道我也蠻喜歡吃～使用紅蘿蔔與鹹蛋黃製成的蟹黃醬，並加入我愛的雞蛋豆腐、蟹腿肉和魷魚，濃稠鮮美的醬汁，味道非常鮮美，不知不覺快把碗裡的白飯清空😂 👉蒜蓉蒸蝦 通常參加辦桌的時候，最常出現的蒜蓉蒸蝦這裡也有🤣只不過這裡用的是小隻鮮蝦，鮮蝦口感新鮮又彈牙，下層則是鋪上冬粉，整體味道非常入味！ 👉糖醋鱸魚 辦桌最常出現的糖醋鱸魚，味道也很鮮美！使用水果風味的獨家糖醋醬，搭配魚肉吃起來更顯鮮甜，而且糖醋鱸魚有事先炸過，魚肉也有先切開，讓客人食用更方便～ 👉湯品：人蔘蘿蔔雞湯 湯品的味道很不錯，有著淡淡的清香味，也不會太油膩，好喝！ 👉點心：紅棗木耳露 最後的甜點也讓人好喜歡🤤🤤木耳露口感相當軟滑，整體味道非常清甜，可惜這份量六人分食有點太少啦～ 【總結】 這次因為跟長輩吃飯的關係，怕拍照太久擔心他們會餓，所以照片就拍得很隨興，如有拍得不好，請快速滑過～～（遮臉）當天吃的六人歡喜辦桌的套餐內容，菜色多樣又美味，口味上也不油膩，而且上菜速度非常快，一道菜還沒吃一口，下一道菜就來了😂😂完全滿足我這個愛吃鬼～ 來分享我心中的👉必吃排行榜 ❶功夫芋泥雞 ❷黑麻油燒蛋 ❸蟹黃豆腐 ❹蒜蓉蒸蝦 ❺清炒時蔬 週末聚餐沒想法嗎？ 那就來丰禾日麗享用美味的經典台菜料理吧！ ＊ ＊ ＊ 【丰禾日麗（板橋環球店）】 👉EZTABLE線上訂位：請點這 預訂 EZTABLE 獨家方案， 預付最高可享 0.5% EZCASH 回饋。 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗 #台灣 #台灣美食 #台北美食 #板橋美食 #捷運板橋美食 #板橋環球美食 #板橋火車站美食 #丰禾日麗 #家庭聚餐 #板橋環球

Sweet meals 家的小餐 怎麼吃都不膩

瑞隆路最愛溫馨小店❤ 食材新鮮對料理很用心 雞米花、脆薯、蔥燒牛肉麵，怎麼吃都不膩 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352522984 🚩Sweet meals 家的小餐 地址：高雄市前鎮區瑞隆路180號 電話：07-7217798 營業時間：08:00~13:00(週六公休)

新竹美食（竹縣）

從小吃到大的牛肉麵 住湖口的時候三天兩頭就被豆花吸引跑來吃o(≧v≦)o 事隔多年回來還是一樣好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 俗又大碗建議點小碗（大碗可能要兩個人一起才吃得完） 店內有有免費豆花&豆漿 人很多要提早去不然要等很久，店內提供停車位但不多！ 📍老皮牛肉麵（旗艦店） 新竹縣湖口鄉新興路306號

牛肉面搜尋結果

到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

[ #旧宅在 #新埔 #板橋 🍛］

[ #旧宅在 #新埔 #板橋 🍛］

#沖繩 #百年大家 #阿古豬 #火鍋如果去沖繩上網做功課一

［台北｜忠孝敦化］東區ㄉ港式料理😋

［台北｜忠孝敦化］東區ㄉ港式料理😋

藝爐晏｜我在美術館吃鍋～399吃到飽汐止火鍋推薦！(附菜單)

藝爐晏｜我在美術館吃鍋～399吃到飽汐止火鍋推薦！(附菜單)

板橋黑霸牛肉麵

板橋黑霸牛肉麵

［台北美食｜富士咖哩 FujiCurry］

［台北美食｜富士咖哩 FujiCurry］

板橋聚餐地點推薦，王品集團旗下的新品牌👉丰禾日麗，必吃功夫芋泥雞，上菜速度也快，下次家庭聚餐就選這!

板橋聚餐地點推薦，王品集團旗下的新品牌👉丰禾日麗，必吃功夫芋泥雞，上菜速度也快，下次家庭聚餐就選這!

Sweet meals 家的小餐怎麼吃都不膩

Sweet meals 家的小餐怎麼吃都不膩

新竹美食（竹縣）

新竹美食（竹縣）

牛肉面搜尋結果

到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

[ #旧宅在 #新埔 #板橋 🍛］

[ #旧宅在 #新埔 #板橋 🍛］

#沖繩 #百年大家 #阿古豬 #火鍋 如果去沖繩上網做功課一

［台北｜忠孝敦化］東區ㄉ港式料理😋

［台北｜忠孝敦化］東區ㄉ港式料理😋

藝爐晏｜我在美術館吃鍋～399吃到飽汐止火鍋推薦！(附菜單)

藝爐晏｜我在美術館吃鍋～399吃到飽汐止火鍋推薦！(附菜單)

板橋 黑霸牛肉麵

板橋 黑霸牛肉麵

［台北美食｜富士咖哩 FujiCurry］

［台北美食｜富士咖哩 FujiCurry］

板橋聚餐地點推薦，王品集團旗下的新品牌👉丰禾日麗，必吃功夫芋泥雞，上菜速度也快，下次家庭聚餐就選這!

板橋聚餐地點推薦，王品集團旗下的新品牌👉丰禾日麗，必吃功夫芋泥雞，上菜速度也快，下次家庭聚餐就選這!

Sweet meals 家的小餐 怎麼吃都不膩

Sweet meals 家的小餐 怎麼吃都不膩

新竹美食（竹縣）

新竹美食（竹縣）

#沖繩 #百年大家 #阿古豬 #火鍋如果去沖繩上網做功課一

板橋黑霸牛肉麵

板橋黑霸牛肉麵

Sweet meals 家的小餐怎麼吃都不膩

Sweet meals 家的小餐怎麼吃都不膩