超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

-𝕋𝕒𝕚𝕡𝕖𝕚 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 台北信義『waku waku burger』

- 🍗 #激辛辣醬芝士雞翅 160$ 🍔 #炸洋蔥富士山牛肉堡 280$ ☕ #開心果牛奶糖拿鐵 140$ ☕ #茶花風味拿鐵 140$ 🍞推薦💛💛💛💛 - 終於來到我的清單，位於四四南村附近的waku waku burger，店內屬於米色系的裝潢，餐點多樣化的設計，牛肉堡無敵豪邁的放上超多洋蔥圈，只不過因為這款太巨大，我就沒有直接嗑， 而是切蛋糕的方式直接吃。咖啡系列則屬於苦、香兼具的，連不喝咖啡的朋友也喝了，喜歡品嘗咖啡的朋友也推薦喔！ - 台北市信義區吳興街117號1樓 Mon-Fri 11:30-21:30 Sat-Sun 10:00-21:00 No service charge accepted. Cash only 💸 - 🍞 #米包ㄘ台北 🍞 #米包ㄘ台北信義 🍞 #米包ㄘ美食 - #台北餐廳 #台北美食 #信義 #信義餐廳 #티라미수 #초코빙수 #음식 #음식스타그램 #Taiwan #Taiwanfood #Taipei #Taipeifood #Popyummy #波波發胖 #popdaily #Popyummy台北 - (๑•̀ω•́)ノ 米包instagram開張囉！ 搶先追蹤就可以隨時偷窺米包ㄘ甚麼了 IG : Mibo.food.tw

🌟觸及真心咖啡廳🌟

#附上影片介紹 每當我在生活中卡關時， 總是會去看看星座運勢或是算塔羅來尋找方向，今天我們要來尋黑貓布經理和魔女祭司賽琳娜的下落並且嚐鮮去囉~ 我們尋尋覓覓來到了 🌟觸及真心咖啡廳🌟 觸及真心位於行天宮捷運站， 步行約7分鐘， 不同於一般的咖啡廳的地方是， 這裡還結合了每個故事及貓塔羅占卜， 推開這一扇占星神秘大門， 踏進這裡，彷彿走進了另一個神秘的空間，燈光採溫暖色調，整體布置的感覺就像家一般溫馨、沒有距離感，待起來十分自在。 除了舒適的環境和美味的餐點， 還有會道盡你一切的賽琳娜， 瞬間內心世界赤裸得很透明。 門面這一片透明玻璃上到整家店從內到外滿滿的神秘元素，進門會看到懸置於上方的時空之輪則預示著過去現在未來。 💎#時空之輪 在時間的意義裡，每一刻的我們都在重新歸零，那個來不及的擁抱，那句說不出口的告白，只要你相信，時間可以在次元間平行移動與逆轉，時空之輪擁有令遺憾化為祝福的神奇力量。 💎#天使之翼 白色的天使之翼被放置於門口玄關處，而在時空之輪下擺放著布經理收集故事的簿子，你可以閱讀別人的故事，也可以留下內心小故事。 💎#永恆之門 內心的永恆之門 每個人都有無形的保護殼，打開門後看到的是最真實的自己，開門後看到自己！這就是觸及真心咖啡館給的小驚喜~ 每個人都有無法面對的自我，來到這裡沈靜後希望可以看到最真的自己~ 當你一翻開菜單，就可以看到一個任務的說明，以及貓經理布的故事，布經理要蒐集人間的一千個故事，因此從宇宙找到賽琳娜😍😍 這裡食物只是一個傳遞，傳遞希望療癒靈魂的初心。 我們品嚐了~ #義式燉蔬菜$239 用料很豐富，瀰漫著天然食材的香氣，在唇齒間瀰漫著義大利的浪漫！ 有營養的野菇還有新鮮蔬菜，偶爾輕食的感覺很不錯。 #紅酒燉牛肉$329 紅酒燉牛肉有紅寶石般的美麗色澤 湯汁盡是牛肉及洋蔥蕃茄的清甜精華 但又保有紅酒的深沈韻味及香氣， 牛肉完全吸附香甜的紅酒醬而更為柔軟多汁 這裡的主食強項在真材實料，在於不是用調理包，真的用兩種紅酒:料理紅酒+波特紅酒下去長時間燉煮而成，蔬菜也非冷凍，牛肉超嫩，CP值很高~~很推！ #美式炸彈套餐 $229 包含:大蒜麵包/培根/太陽蛋/薯條/沙拉/飲品 現點現做美味的秘訣在於 店家使用天然食材料理， 元氣滿滿的太陽蛋，每份餐點現切煎培根，溫順的味道蔓延嘴裡，炸薯條吃得到綿密的馬鈴薯口感，淋上沙拉更美味~ 大蒜麵包烹烤得香酥脆口，一入口中，麵包迷人的焦香鮮明動人，甘醇香濃的奶油蒜香滲入麵包之中，口口涮嘴的滋味，越吃越上癮！ 這裡大蒜醬都是現磨的所以和外面比較的一樣，而且沙拉醬也是都用天然無添加的醋與橄欖油調製，絕不添加味素與其他色素添加劑， 融入健康飲食的概念，享用完仍意猶未盡喲~ 😋😋😋 甜點品嚐了~ #巧克力千層 苦甜巧克力的千層有點厚度的口感， 冰冰涼涼有點類似冰淇淋， 這種口感我喜歡，嚼起來舒服。💯💯💯 #帕瑪森輕乳酪蛋糕＄160 入口即化中間是Q軟的口感 像鮮奶油般卻不油膩，塔皮部分是濕軟型的，入口感受很特別。👏👏👏👏 神秘飲品其分為風、土、火、水四類。 #無塵: (土)$140 夏威夷黑鹽+葡萄柚+蘋果 入口的鹽 (特地選用夏威夷黑鹽) 上方撲滿花朵、水果與薄荷，迎來淡淡茶香，就像身處其中放空一樣，以葡萄柚做結尾，讓我有種瞬間身處夏威夷跳起草群舞的fu😄😄😄 #赤子: (火)$140 芒果+葡萄柚+阿薩姆紅 因為基底為芒果水果汁的關係，水果的熱情融合花香的迷人 ，傳遞真實食物的美好 ，這款口感我很愛，推薦給大家~👍👍 #若水 : (水)$140 玫瑰茶+藍柑橘 +氣泡水 水是萬物之源，也是智慧之泉，有修復的力量。 #如煙 (風)$140 薄荷+薰衣草+蘋果 風是變化的元素，是完結亦是重生，帶來機會與希望，所有不美好的將會一切重新開始~ 一杯飲品換得一個觸及真心的建議， 事先想好你要問的問題， 在心中默想這個問題，將手放在貓塔羅牌上，最後抽牌時間， 賽琳娜會幫講解你抽出來的牌所呈現的問題狀況，有的塔羅牌裡面畫面有很多隻貓咪，賽琳娜會問我直覺自己是裡面的哪隻貓? 選出了的全都是有連慣性的，非常有趣呀！ 最後建議我多放鬆自己陪伴身邊的人，賽琳娜的貓塔羅牌~真的很準耶!! 有被touch到~❤️❤️ 來這可以尋找一種幫助自己的方式， 將這些建議當作參考， 轉化為前進的力量~ 這邊還有個特色就是"寵物友善"，可以帶妳的毛小孩一起來，真的是一家很療癒放鬆的咖啡廳~真的很棒呢👍🏻 #貓塔羅出沒的日期會在粉絲團公佈喲！ #最應該觸及的是自己的真心 #可以帶妳的毛小孩一起來 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/BA4X49/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/wrKUmhfC9MM —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:觸及真心咖啡廳ToucHeart 📍地址:台北市中山區合江街100巷23號 📍電話:02 25099787 📍營業時間: 一~五早上10:00-下午 7:00 六~日早上12:00-下午5:00 #觸及真心 #咖啡廳 #療癒人心 #貓塔羅 #占卜 #美食 #放鬆 #星座飲品 #行天宮站 #捷運美食 #美食特派員 #台北早午餐 #行天宮美食 #松山新店線 #台北咖啡 #中山區 

📍Nu Studio

 之前的店還沒去它就移到這裡來了😂，2.0整個超韓超美超喜歡，因為開門前就到坐到了王位，但王位的椅子很高矮子不太適合，而且那個位子吹不到冷氣大熱天蠻熱的，我們是不覺得我們會來第二次所以一定要坐在這🤪，那天連假去都沒有滿位就拿去很多美位各種合照，他們B1是選物店有很多材質很好的衣服很美，還有很大片的鏡子可以拍照📷，他們的狗狗都待在B1可以去找他們玩超可愛的 _ #提拉米酥 180$ #紫薯牛肉起司可頌 220$ #拿鐵 140$ #蜜柚氣泡飲 180$ _ 提拉米酥 它真的很小一個大概兩口就可以吃光，不知道為什麼大家都把它拍的很大結果一上桌我們整個傻眼😂，因為這樣價位實在太高了，巧克力跟咖啡味道都有，咖啡味道很香，但吃完沒什麼記憶點 . 紫薯牛肉起司可頌 大家把可頌拍的很小但這個真的很大一份😂，紫薯給兩大顆很綿密但吃不出什麼紫薯味，蘋果片的味道很重感覺是新鮮的，起司味道也很濃郁，牛肉片吃起來超像培根因為它不是真的牛肉片🤣，這個如果有來很推薦可以吃 . 蜜柚氣泡飲 果粒很多的一杯cp值滿高的，而且喝起來很順口解渴也不會過甜，水果的香氣很重這杯我超喜歡💕，有檸檬的香氣不會酸 _ 捷運科技大樓站 台北市大安區瑞安街208巷5號 營業時間：11:00～19:00 低消：一杯飲料 不提供訂位、禁止商業攝影、拍照勿影響其他人 #台北 #台北美食 #科技大樓站 #科技大樓美食 #台北咖啡廳 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃科技大樓 #taipei #taipeicity #taipeifood #yummyday #yummyfood #Nustudio 

湯底添加金牌啤酒實在太浮誇！台酒泡麵新品強佔你胃來襲！「御膳堂啤酒雞肉麵」超Q彈雞腿肉超鮮嫩甜！在這限定開賣，還有超可愛

有沒有人的廚房儲藏櫃，和發胖編一樣都要備上好幾款泡麵才安心呢？尤其是半夜肚子餓想放縱一下，準備碗泡麵搭上喜歡的電影來度過週末，簡直是一場享受呀～台味十足又很有飽足感配料的台酒泡麵，總是以多樣口味佔據波編廚房櫃中！不只經典的花雕雞麵，還有特饌紅酒燉牛肉麵、川辣水煮牛肉麵、紹興雪菜雞肉麵等等，吃過的朋友都和讚不絕口！！ 台酒泡麵新成員再+1「御膳堂啤酒雞肉麵」登場 這次台酒泡麵又要再+1新成員了～把台灣靈魂金牌啤酒加入湯底，和雞腿肉一起熬煮出鮮甜組合的「御膳堂啤酒雞肉麵」，平常把金牌當飲料的朋朋絕對會愛上這味道，聞得到濃郁小麥香氣從湯底散發，酒香氣融入雞腿肉中，從嗅覺上就逼人直流口水！想搶先吃到的話，記得趕快去7-ELEVEN入手囤貨，別怪發胖編沒提醒你儘快入手，這可是會成為下一款超人氣泡麵呦～～ 金牌啤酒湯底打造道地好滋味，多層次口感試過就回不去了！ 還在觀望是否要加宵夜清單的你，就看發胖編搶先幫大家試味道吧！Q彈麵條一如往常滑順有嚼勁，讓你只需要花3分鐘就能泡出有如手工拉麵的口感，將依附湯汁的麵條一口吸入嘴中，什麼罪惡感都先去一邊不要吵！吃台酒泡麵時最過癮的莫過於滿滿配料，嚴選高品質雞腿肉，真材實料一入口鮮甜肉汁，搭配緊實的口感不會有吃泡麵的淒涼感，而是滿滿調味的奢華組合，首推對雞腿肉情有獨鍾的你絕對一試就愛上！！ 當然本次重頭戲怎麼漏掉我們的「金牌啤酒湯底」呢～即便你不是湯控也會被這清爽而不膩口、濃郁中又帶有清甜的湯底給吸引，都說吃麵第一口得先喝湯，這款湯底從第一口品嚐時就完美詮釋了何謂史上最完美、超暖胃泡麵啊！（瞬間背後各種美味字樣浮現起來）將雞肉、大骨高湯和薑母與啤酒花一起熬製成精華湯頭，喝得到濃厚小麥香氣，就像一口暢飲著爽口啤酒一樣會回甘！ 美味祕技就在於熬製湯頭精華時，把雞腿肉放到金牌啤酒中同時燉煮，所以雞肉本身沒有腥味，甚至細細品嚐得到啤酒花的甘甜噴發，融入其中的味道，更增添了口感上的層次感～ 當然不能錯過台酒泡麵裡都會附上的「靈魂調製油包」！同樣用啤酒花、生鮮薑母與雞肉高湯製成，讓金牌啤酒的味道更加凸顯出來，另外還加入甘草、當歸、黃耆與肉桂，利用東方藥膳包替整體添加多層次的風味，讓湯頭的「台味」更上一層樓，半夜在家吃這款「御膳堂啤酒雞肉麵」真的超暖胃！發胖編自己會再另外加入溏心蛋、配上一杯金牌啤酒，整組根本療癒套餐組呀～小心宵夜這樣吃，家人會被香醒跟你搶這一口呦！ 加碼集點活動超吸睛！超萌Ｑ贈禮必須入手先 想搶先吃上這一口最強宵夜「御膳堂啤酒雞肉麵」，這次會在7-ELEVEN超商搶先販售！而且7-ELEVEN即日起至10/2還有「台酒泡麵集點GO!」活動，吃泡麵就能把贈品帶回家！這次的贈品真的可愛到不行！是三款發財車上面裝著18天、金牌等瓶裝酒箱模型，完美復刻熱炒店叫貨時會出現的一箱箱小黃籃子，另外還有淡橘色印上經典花雕雞麵可愛圖案的購物袋，正面立體泡麵碗可收納，還能當小口袋裝東西，下次就拿著這咖去掃貨，千萬不要錯過這次吃新品又有贈品拿的機會。 

湯底添加金牌啤酒實在太浮誇！台酒泡麵新品強佔你胃來襲！「御膳堂啤酒雞肉麵」超Q彈雞腿肉超鮮嫩甜！在這限定開賣，還有超可愛金牌小車車必收集吧～

［台北｜中山］

📍 The one中山 🥄愛文芒果蔬果蛋糕$280👍🏻 🥄高山烏龍茶輕涮牛肉湯$680 🥄樹豆豬腳濃湯佐米型麵$480 🗣主餐皆附手做小點一份🥠大地食蔬沙拉一盤🥗餐後還有季節限定飲品🍹 ⇨《愛文芒果蔬果蛋糕》★ ★ ★ ★ ☆ 蔬果甜點系列都會搭配特製飲品🍵 這款配的是新鮮香草茶飲🍃 外餡是甜菜根與百香果融合而成 裡面則是厚厚的愛文芒果🥭 是個很健康的蛋糕🍰吃起來沒負擔🧐 ⇨《高山烏龍茶輕涮牛肉湯》★ ★ ★ ★ ☆ 採用雲林芸彰牧場飼養的牛肉🐂 不使用瘦肉精、抗生素、生長激素 主人還會在牛吃飯的時候放音樂給牛聽 超級酷哈哈哈哈🎵 湯底使用牛肉、蔬菜和高湯一起熬煮8小時 牛肉裡面有包蔬菜、鴨肝🦆 很特別的是還有淋上高山烏龍茶🍵 喝起來有淡淡的茶香味～ ⇨《樹豆豬腳濃湯佐米型麵》★ ★ ★ ✮ ☆ 樹豆原產於印度🇮🇳 是台灣原住民的主食之一 這道是樹豆濃湯融合豬腳丁🐖 喝得到滿滿の膠質 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡. 🏠地址：台北市中山區中山北路二段30 號 🚇捷運：中山站4號出口 ⏰營業時間：11:30-21:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃中山⇦ #台北美食#台北必吃#台北美食推薦#中山美食#台北咖啡廳#中山站美食#台北下午茶#中山咖啡廳#theone中山

⭐寵物慶生⭐ 自製寵物蛋糕🎂 

本次壽星介紹⬇ Name 🔸BO妞/阿波/波妞/Boniu Birthday 🔸2018/04/27 (金牛座♉) Personality 🔸大小姐脾氣、傲嬌、固執… (當然還是有其他優點啦🤣🤣 寵物蛋糕食材 簡易版寵物蛋糕作法 1. 將要加入的食材使用食物調理機打碎，包括肉、蔬菜 2. 將肉泥及蔬菜拌在一起 3. 準備容器(家裡的碗也是可以喔!) 4. 第一層胡蘿蔔+雞肉泥 第二層雞肉泥 第三層牛肉泥 🔺記得每一層都要壓緊!!!! 5. 放入電鍋，大約加入一杯半的水 6. 放涼後，開始按照個人喜好裝飾💝 看看這小孩 吃的多開心😍 https://www.instagram.com/p/B_fUOs1n-69/?hl=zh-tw 喜歡我們 請不要吝嗇給我們個愛心❤️ 再按下追蹤 給我們一點鼓勵😘😘

#台中吃什麼||南屯👉🏻Fatty’s義大利麵🍝手工麵包🥯

一進門，撲鼻而來的香味是麵包🥯 超愛吃麵包的我快受不了了😋 但今天不是來吃麵包的😂😂 https://www.instagram.com/p/B-tKh9Wjw0P/?igshid=y0i3ljiuqqbo #茄汁辣味嫩肩牛肉串天使麵😋 麵條有很多類型的可以選，我本身還蠻討厭吃粗的麵😅所以選了天使麵🥰麵條超Q彈，最怕遇到怕煮太爛，而沒煮熟透，吃起來有點硬硬的，還好沒讓我失望😅再來是牛肉串❗️好嫩喔🥰師傅厲害喔👍 #青醬嫩肩牛肉串義大利麵 我本身很討厭青醬😂因為之前不知道在哪裡吃過一次青醬，哇噻，我以為我是牛...濃濃的草味😅但這個青醬我很喜歡，吃起來很香很濃郁，是我喜歡的九層塔香😋 義大利麵條比天使麵條再略粗一點，但是不到我討厭的程度，還滿好吃的👍 #沙拉 生菜吃得到滿滿的新鮮感，清脆鮮甜😋 #手工麵包 聽說是當天現做的，是我愛吃的那種不會甜，又很多堅果果乾的那種麵包🥰愛慘❗️ #甜點 奶酪我覺得普通～ 唯一覺得可惜的是，沒有附飲料...單點一杯很貴😅 🏠Fatty’s 📍台中市南屯區黎明路二段599號 ☎️04-22558822 🕚11:00-21:30

[桃園火車站｜黑豹美式餐廳] 星期六穿著球衣來吃美式餐廳，一起Chill一起開心

這天帶女兒們來市區用餐，小女兒已經體力不支，路過黑豹美式餐廳剛好有位置，自知無法排隊候位的一行人就直接入座，還好命運總是會自己找到出口，找到了這家美式餐廳好吃而且親子友善! 門口外面的裝潢就有一隻兇猛的黑豹，牆上貼著菜單讓路過的人參考，現在還有周六球衣日的活動，想見周六的氣氛一定很high。 店裡面的裝潢完全就是美式風格，我們都很喜歡這種活潑、開闊的感覺，看得出黑豹美式餐廳主要色調是橘色、黑色，很一致性的風格。 除了美式餐廳都會有的漢堡、薯條、大拼盤之外，還有燉飯、義大利麵和烤餅、捲餅，選擇很多。 飲料部分也有很多選項，美式餐廳一定要有的可樂、啤酒之外，還有茶、咖啡跟果汁，最令我們興奮的是奶昔! 很可惜我們來的這天奶昔賣完了，所以沒有喝到。 我們點了兩個漢堡、一個烤餅、一份燉飯和黑豹大拼盤。 製作餐點的同時，店家立刻提供了白紙和蠟筆給女兒們畫畫，讓孩子們等餐的時候不會無聊，真的很貼心。 飲料先上桌了，檸檬汁用了骷髏頭的杯子裝著，很吸引小孩的目光，其他的續杯飲料是大酒杯裝著。 經典美式牛肉堡 NT 248 分量很大，上桌之後服務生會協助切半，起司跟醬的比例很剛好，麵包不會太乾，脆薯是好吃的。 花生醬培根牛肉堡 NT 238 花生醬很滑順，比例不會太多，所以不會太甜，整體口感很不錯，即使分量很大，妹妹還是完食了。 大黑豹拼盤 NT348 這個拼盤我覺得很值得推薦，拼盤裡面有雞翅、棒腿、洋蔥圈、黃瓜棒、帶骨香腸、脆薯和馬鈴薯盅，除了馬鈴薯盅上面的起司不是我的菜之外，我覺得每個單品都是好吃的，醬料也可以自己選擇我們這次選了銷魂粉，銷魂粉裡面感覺有七味粉、辣粉、檸檬椒鹽，吃起來甜、辣、香。 火烤雞肉起司酥餅 NT 238 雞肉起司酥餅的內餡很豐富，洋蔥丁是新鮮的，所以吃起來帶一點微嗆辣中和起司的奶香，很唰嘴，餅皮有脆有軟，厚實的口感女兒也很喜歡，只是要給女兒吃的時候先把洋蔥丁挑出來就好。 奶油魚卵海鮮燉飯 NT278 這道擺盤上很豐盛，中卷很厚實，口感很緊實但是比較沒有味道，燉飯是濕潤偏軟的，因為有加魚卵所以多了脆的口感，同桌的友人比較不喜魚卵就會覺得有點腥味，但我是覺得還可以接受。 因為這天同桌友人剛好生日，店家還招待了我們莓果味小奶昔，安慰了我們喝不到奶昔的心情。 超可愛的一小杯，小女兒一拿到手就簌簌簌地喝完。 很喜歡黑豹美式餐廳，小女兒剛進餐廳的時候因為太愛睏了，還崩潰大哭了一下，謝謝餐廳店員和其他用餐的客人沒有把我們趕出去(笑) 超級親子友善的餐廳，有兒童椅、兒童餐具還有提供蠟筆畫畫，推薦給大家! PANTHER黑豹美式餐廳 地址：桃園市桃園區民生路55巷12號 營業時間：11:00–23:00(週二公休) 電話：03-339 5833

「台北美食」#愜意#好拍#氣氛#調酒 大安區 SELF OASIS綠洲

今天分享位在台北市大安區的 SELF OASIS綠洲🌿 本次都用晚上的照片 改天發一篇白天的！！ 他們中午到晚上都走非常輕快綠意盎然的路線 不過到了晚上就會上蠟燭🕯️ 音樂節奏感變強烈 好像到了熱帶雨林裡🐯 兩個風格差蠻多的✨ 這裡除了餐點還有調酒 每一杯酒都會有獨特的名字 由多種情緒組成 這家店很特別可以用虛擬貨幣付款💰 餐點價格為200+ 平日抵銷一杯飲品 🌿環境照 （只有有我的照片別介意阿🙈） 食物照片 🔺羅望子香料雞腿義大利麵 💲350 肌肉非常的Q彈 適合喜歡清淡口味的人✨ 淡淡的香吃起來很舒服！ 🔺思念-決明子紅豆 💲250（加酒+100） 一開始點的時候很怕沒味道踩雷 結果出乎意料很香！ 🔺沙嗲肌肉串 💲250 🔺我拿的綠洲炸條條💲150/靠近我的是咖哩牛肉（我忘記名字了😂）💲350 超推條條 有點像變薄變脆味道變好的的魚酥 牛肉咖啡的牛肉是條狀的通通融入在咖哩裡 菜單上是微辣🌶️ 但我個人比較怕辣 覺得有點辣所以吃不下一整碗

牛肉面搜尋結果

超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

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-𝕋𝕒𝕚𝕡𝕖𝕚 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 台北信義『waku waku burger』

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🌟觸及真心咖啡廳🌟

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📍Nu Studio

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湯底添加金牌啤酒實在太浮誇！台酒泡麵新品強佔你胃來襲！「御膳堂啤酒雞肉麵」超Q彈雞腿肉超鮮嫩甜！在這限定開賣，還有超可愛金牌小車車必收集吧～

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［台北｜中山］

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⭐寵物慶生⭐ 自製寵物蛋糕🎂

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#台中吃什麼||南屯👉🏻Fatty’s義大利麵🍝手工麵包🥯

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[桃園火車站｜黑豹美式餐廳] 星期六穿著球衣來吃美式餐廳，一起Chill一起開心

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「台北美食」#愜意#好拍#氣氛#調酒大安區 SELF OASIS綠洲

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「台北美食」#愜意#好拍#氣氛#調酒 大安區 SELF OASIS綠洲

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「台北美食」#愜意#好拍#氣氛#調酒大安區 SELF OASIS綠洲

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