【遠百信義美食】帶妳回到懷舊時光的美味旅程🍱🥢

遠百信義A13於2019年12月25日開幕，在信義區熱鬧的百貨街裡開出新氣象，今天帶女孩們特寫四樓「懷舊食光埕」，有如迪化街古色古香的氣氛，帶領每位嚐鮮的女孩進入時光的隧道！ ✨遠百信義A13怎麼去？ 📌地址：台北市信義區松仁路58號 📌大眾運輸：搭乘捷運板南線（藍線）到市政府站 ＞ 捷運3號出口右轉 ＞ 步行大約3~5分鐘 📌營業時間：週日~週四：11:00-21:30 / 週五、週六及例假日前夕：11:00-22:00 ✨四樓懷舊時光埕 📌搭乘一樓直達四樓的手扶梯，即可看到整層充滿懷舊感的磚頭牆和招牌 📌另一端有採光極佳的落地窗和滿天燈籠，中間是開放座位區 📌到晚上燈籠全點亮了！很有大稻埕夜晚繁榮的景象～ ✨美食推薦 🥢思鄉病牛肉麵 思鄉病室內有中醫看診「華佗再世」的招牌，以中醫治病為題材發揮，連不同的麵類都有「指定偏方」可以治療😂 📌菜單非常有趣，看來想治好什麼疑難雜症吃這家就對了！ 📌有思鄉病就吃清燉牛肉麵啦～清爽鮮甜的湯保證解除憂愁！ 📌備受人情冷暖、熱臉貼冷屁股，需要溫暖療癒就吃紅燒牛肉麵吧！ 📌上菜！ 滷味（豆乾、金針菇、海帶）三樣＄100 滷肉飯＄55 📌紅燒牛肉麵：刀削麵紮實有飽足感、薄片牛肉約五～六塊、湯頭偏濃郁，女生食量大約七、八分飽，滿意度🌕🌕🌕🌘🌑 🥢馬祖新村 來自中壢的馬祖新村，是一間有「校訓」的飲料店，牆壁上還貼有十二條「知須民國」條例，身為爸爸媽媽輩應該很有感！！ 📌車輪餅也是招牌之一～這次買黑糖波霸奶茶（中杯），珍珠Q彈、牛奶鮮濃，加入溫熱的黑糖均勻混合，非常順口！滿意度🌕🌕🌕🌕🌘 🥢福來許小食堂 小南門臘肉刮包小而豐富，肥肉層次分明，有花生粉和香菜相襯，鹹而不膩的滋味值得回味！滿意度🌕🌕🌕🌘🌑 🥢金東奎飯捲 來自韓國的飯捲也拉入懷舊街裡了～玻璃櫃上播放著韓國最流行的「吃播」，聽到清脆響亮的小黃瓜咀嚼聲，非常療癒！ 飯盒裡由左而右是：辣魚版（滿意度🌕🌕🌕🌑🌑）、烤牛肉（滿意度🌕🌕🌕🌘🌑）、泡菜（滿意度🌕🌕🌘🌑🌑） 除了以上四家值得再訪的店，還有許多美食還沒嘗到！喜歡復古、懷念古早味的女孩們，絕對不要錯過信義遠百A13的餐廳～ 好文推薦： 【吃貨必看】看到飽的日式食譜手帳❤️https://www.popdaily.com.tw/forum/life/591277 ＃波波發胖 ＃信義遠百 ＃美食 ＃打卡

[臺中中港] 牛老總涮牛肉｜臺南直送溫體牛及牛大骨湯鮮甜好滋味

❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址⬇️ IG 👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw FB 👉https://www.facebook.com/groups/957790107690923/ #波波黛莉 ##Loyal吃喝玩樂 #波波創作者 #popdaily #溫體牛肉 #牛肉火鍋 #台中老字號 #台中美食 #當天現宰 #牛老總中港店 

2026台北人氣南洋料理TOP7，平價到高級通通有，下次就來這裡吃大餐吧！

在這個炎炎夏日沒什麼胃口時，是不是就想來點重口味的美食呢？酸酸辣辣開胃的「南洋料理」最適合這樣的天氣了～然而，在眾多異國料理的台北，又有哪些人氣南洋料理？今天發胖編整理了台北7間人氣南洋料理給大家，不管是越式、泰式到星馬菜色通通都有～還不快收藏起來！ (圖片來源：IG ＠popyummy_mag) https://www.popdaily.com.tw/food/701552 https://www.popdaily.com.tw/food/969287 台北人氣南洋料理1：Kanokwan 老麵攤 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區南京東路二段21巷24號 價格：泰式招牌麵 $100 / 酸辣海鮮湯 $195 說到平價美味的泰國料理絕對不能錯過這間老麵攤，雖然隱身在巷弄中，但是每次去不排一下隊絕對吃不到！菜色眾多、價格親切，受到上班族及小資族的喜愛！酒鬼炒泡麵、打拋豬肉飯、泰國船面都是人氣必點，別忘了點上一杯泰奶才算完整唷 台北人氣南洋料理2：騷豆花 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段236巷36號（敦南旗艦店）、台北市大安區延吉街131巷26號（創始店） 價格：宇宙第一牛肉湯 $170 / 騷豆花 $50 雖然店名是豆花，但其實這家也有販售許多越南創意料理唷，發胖編首推他們家的生牛肉河粉、椒麻雞，大碗牛肉河粉份量十足，兩個女生分食剛剛好，川燙過後的牛肉口感鮮嫩，搭配鮮甜的湯頭吃起來真的非常滿足！最後一定要點一份們的招牌水果豆花才可以啦！ 台北人氣南洋料理3：池先生 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷10號 價格：馬來西亞肉骨茶湯飯 $280 位於公館商圈的池先生星馬料理，推薦給喜歡重口味的朋友們，招牌的「池先生椰漿飯炸雞配參芭蝦」使用微辣的醬汁配上炸物很開胃，份量也很足！編輯的馬來西亞友人也說他們家的口味非常正宗喔！ 台北人氣南洋料理4：Mamak檔星馬料理 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷72號 價格：海南雞飯 $240 常來東區的一定知道這一間，只要經過就會被繽紛的馬來西亞壁畫給吸引到，裡面的裝潢也是非常道地唷！幾乎每桌必點們家的「香酥塔餅」，高聳的餅皮整個視覺效果驚人，一片一片撥下來沾煉乳吃非常特別！ 台北人氣南洋料理5：慶城海南雞飯 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市松山區慶城街16巷8號 價格：海南雞飯2號餐 $130 位於南京復興站的慶城海南雞飯是附近上班族必吃的口袋名單之一，菜單只有兩種，一種是有菜一種是沒菜的！肉質鮮嫩的海南雞淋上獨門醬料，吃起來真的非常清爽開胃，內用還有湯可以喝到飽，真的對小資族非常友好啊！ 台北人氣南洋料理6：喜來登 Sukhothai 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區忠孝東路一段12號2樓 價格：金沙咖哩海鮮 $880 位在台北喜來登大飯店內的蘇可泰，是網路評選超高分的五星級泰式料理吃到飽，雖然比起一般的泰式餐廳較為高價，菜色非常多樣化、環境也非常舒適，重點是口味非常道地，調味得宜。波編很推薦他的月亮蝦餅，真材實料，很厚實還可以吃得到蝦肉，手工製作非常彈牙！ (圖片來源：喜來登官網) 台北人氣南洋料理7：Baan Taipei 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段233巷15號 價格：手工金錢蝦餅 $380 / 泰式鮮蝦炒河粉 $340 隱藏在東區巷內中的Baan Taipei 是泰國米其林星級主廚來台開設的分店，主打泰式家常菜，整個裝潢風格超級渡假風，在這樣的環境下用餐整個心情超好，食材非常講、菜色口味也很道地，擺盤也非常別出心裁，想要好好吃一頓泰式大餐這裡很可以！ 台北人氣南洋料理8：泰酷泰國料理 Thai Cook 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區復興南路一段107巷13號 (暫停營業) 價格：冬陰湯麵(豬肉) $159 泰式椰子海鮮盅、酥炸皮蛋魚漿丸、泰式打拋豬。泰式傳統料理在這裡都吃的到，餐點用料實在，料理方式傳統道地。特別推薦泰式椰子海鮮盅，濃郁的黃咖哩搭配滿滿的海鮮，還吃得到滑順蛋花，搭配淡淡椰子香氣，拌飯超級美味！讓人一碗接一碗。 (圖片來源：FB官網) 撰文編輯(#funfun) 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 延伸閱讀：更多南洋料理相關文章 👉🏻不用出國就吃得到，北中南10間大馬餐廳，超道地口味彷彿置身國外！ 👉🏻小資上班族必收，盤點台北6間平價泰式料理，道地好滋味不能錯過 👉🏻夏天太熱沒胃口？ 盤點 8 間清爽越式料理，不出國也能品嚐道地美味！ 👉🏻便當吃膩了嗎，來份清爽嫩口的海南雞吧，精選台北人氣TOP5海南雞飯！ 👉🏻泰式我只吃這幾家！北中南8間回訪Ｎ次的讚讚泰式料理 #BaanTaipei #FunNow #Mamak檔星馬料理 #台北喜來登 #慶城海南雞飯 #池先生 #泰酷泰國料理ThaiCook #老麵攤 #蘇可泰 #騷豆花 

【澎湖】鎖港牛肉麵⁣

 🔸牛肉麵$110⁣ ➔ 鎖港牛肉麵，有多家美食節目採訪，牛肉滷好再切，碗中牛肉很多，不澀不乾有嚼勁，麵是中寬麵很Q，湯頭清爽不油膩，屬於非重口味的中藥味～⁣ （個人主觀感受😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣💡澎湖縣馬公市鎖港里1391號 - #澎湖美食 #澎湖旅遊 #牛肉麵 #小吃 #台灣小吃

2026高雄燒肉店推薦TOP9｜完全不輸台中，嗜肉如命的你這幾間必收！

說到燒肉大家第一個想到台中？其實高雄早就默默變成燒肉控的天堂啦！從浮誇系日式燒肉、專人代烤到主打頂級和牛與海鮮套餐，各種風格通通有，甚至不少人氣名店根本一位難求。這次整理出 2026 高雄烤肉店推薦 TOP9，不只肉質超強、環境有質感，還有幾間是高雄人私藏愛店，嗜肉如命的人真的先收藏再說！ 高雄燒肉店推薦｜1、HIRATSUKA 本格燒肉專門店 編輯推薦：★★★★★ 價位：1000元以上 這間是日本老闆經營的小店，肉的品質Google評論一面倒的好評！主打日式燒肉風格，牛肉油花漂亮、烤到微微焦香後入口超滿足，搭配店家準備的醬料更能帶出肉香。用餐環境舒適，不管是朋友聚餐還是情侶約會都很適合。想大口吃肉的時候，這家絕對可以存起來！ （圖片來源：FB@本格燒肉） 高雄烤肉店推薦｜2、好想燒肉 編輯推薦：★★★★★ 價位：800-1000元 好想燒肉也是高雄小有名氣的燒肉店之一。肉品選擇豐富，油花分布漂亮，烤起來香氣十足，不管是牛肉還是豬肉都很有水準。店員會適時協助烤肉、介紹吃法，不用擔心手殘把高級肉烤壞。搭配白飯、湯品和各種小菜一起享用吃得超滿足。環境寬敞舒服，朋友聚餐、約會還是慶生都很適合！ https://www.instagram.com/p/DK3b4UDTBix/ 高雄烤肉店推薦｜3、好好吃肉韓式烤肉吃到飽 地址：高雄市左營區博愛二路160號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 這間主打韓式烤肉吃到飽，平日中午僅$229就可以吃到飽，假日也只要$339，肉類的品項很多樣，熟食區還有很多炸物、咖哩、拌飯等等可以選擇，覺得吃烤肉太膩，一旁還可以煮火鍋，整體來說CP值超級高，是許多學生們聚餐的首選之一，建議提早一個星期前訂位，才不會等太久哦！ 高雄烤肉店推薦｜4、胡同燒肉 地址：高雄市左營區博愛三路3號 編輯推薦：★★★★★ 價位：1000元以上 喜歡吃燒肉的絕對不能不知道這間，是採單點的點餐方式，貼心的代烤服務根本是手殘人的救星，全程只要動口就好，超級幸福，推薦他們家的「鹽蔥牛舌」，灑滿蔥花的牛舌再加上蔥鹽做調味，完美的將牛肉的鮮美和蔥的香氣發揮得淋漓盡致，讓人想一吃再吃，胡同從2005年至今已經在台灣拓展11間店，在這個競爭的燒肉界中能屹立不搖，且佔有一席之地，絕對是有它的道理在啊！ 高雄烤肉店推薦｜5、菜豚屋 地址：高雄市左營區明華一路166號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 以生菜包肉專賣店在日本京都崛起，肉與佐料小菜的組合有1000多種，享受創新吃法是品牌特徵，使用了日本品牌味噌和韓國品牌味噌兩種，融合了韓國與日本的美食文化的精華，跳脫以往對於烤肉種類的既定印象，集結各國特色於一身的一間燒肉店，推薦一定要包他們家的芝麻葉試試，微辛的口感配上肉超級過癮！ 圖片來源：菜豚屋 高雄烤肉店推薦｜6、路易奇火力會社 地址：高雄市前金區五福三路57號8樓 編輯推薦：★★★★★ 價位：1000元以上 由日本料理冠軍武俊傑主廚開設，是以日本A5和牛為主打燒肉店，木製的裝潢充斥著日本風格，有別於台北店的單點模式，路易奇火力會社專為高雄的朋友們推出超值的套餐，還可以選擇自己烤的「挑戰價」或是專人服務代烤的「原價」，對自己烤功有信心的半價就能享受到，最特別的是它們的配料竟然是松露、手炒蒜鹽、昆布鹽，每一種都可無限續加，簡直超級誇張，絕對是要吃爆的吧！ （圖片來源：FB@路易奇火力會社） 高雄烤肉店推薦｜7、咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽 地址：高雄市鳳山區文濱路143號2樓 編輯推薦：★★★★ 價位：400-600元 韓式烤肉吃到飽，平日中午$299吃到飽、假日晚餐時段$329吃到飽，採自助式的模式，可以自己夾取自己喜歡的菜色，選擇超多，應有盡有，選擇障礙的人恐怕會傻在自助區一陣子吧，醃漬的韓式口味五花肉包上生菜，清爽好吃又解膩，超高CP值很適合學生或家庭來聚餐！ （圖片來源：FB@咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽） 高雄烤肉店推薦｜8、富治燒肉 地址：高雄市新興區仁愛一街106號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 富治燒肉位在新崛江附近的巷弄，裝潢很有日本居酒屋的感覺，暖色調的燈光配上日本帶回的炭爐，整個有到日本吃燒肉的錯覺，是全單點的點餐模式，讓可人可以挑選自己喜歡的肉品及部位，組成專屬自己的拼盤，雖然價位偏高，但從小菜到肉品都能看出老闆的用心，是間連日本人都激推的一間燒肉店呢！ https://www.instagram.com/p/Cz_BSvOvYg6/ https://www.instagram.com/p/Ce8SFOClzrb/?img_index=1 高雄烤肉店推薦｜9、碳佐麻里 地址：高雄市前鎮區時代南一路85號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 身為南部人絕對不能不知道這間，號稱南台灣之光「碳佐麻里」，整間店的裝潢高級精緻，店面的空間也很大，讓吃飯的時候不會有壓迫感、非常舒適，除了燒肉外有其他不同的餐點可以搭配，像是生魚片、石鍋拌飯、壽司等等，每樣種類都非常用心，不會因為是配菜就敷衍過去，這間絕對是佳節、慶祝時的燒肉首選之ㄧ。 大家可以前往店裡享受到燒肉的美好，看到以上這幾間是不是口水直流了呢，趕快拿起電話預約起來吧，讓店家可以事先幫你安排好位置，今年中秋烤肉也能吃得盡興又安心！ 延伸閱讀 👉新北大都會公園最chill咖啡廳！這5間口袋名單先收，散步完喝咖啡剛剛好 👉三重美食推薦TOP12｜平價好料都在這，從早餐到宵夜讓你吃得飽嘟嘟！ 👉發胖五月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣時間與價格都幫你整理好了！ 撰文報導 @Popyummy #HIRATSUKA 本格燒肉專門店 #咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽 #好好吃肉韓式烤肉吃到飽 #好想燒肉 #富治燒肉 #碳佐麻里 #胡同燒肉 #菜豚屋 #路易奇火力會社 

西門町宵夜推薦TOP8｜通通報給你，夜貓子再也不用怕肚子餓啦～

西門町是台灣的知名觀光景點，是無論在地人還是觀光客都很愛來的地方，除了有各式各樣新奇有趣的店舖，每到深夜更是越夜越美麗，巷弄中藏著不少厲害的隱藏版美食，不管你是一個人或是一群人都能吃，發胖編本次來介紹八家人氣宵夜，讓各位夜貓子半夜不用再肚子餓～ 西門町宵夜推薦：西門麵店 地址：台北市萬華區內江街35號 銷魂豬腳飯 $110/涼麵 $60(大)、$50(小) 編輯推薦：★★★★ 營業時間長達24小時的「西門麵店」，已經擁有超過一甲子的悠久歷史，近年拉皮整修了店面，保有上個年代的氣息更多了現代新穎的元素，極脆的涼麵及銷魂豬腳飯是招牌菜色，歷經多年了味道可是從來沒有變過，另外值得一提的還有菠蘿蛋黃酥伴手禮禮盒，據傳每年可以賣出7000盒以上，有甜有鹹通通吃的到。 https://www.instagram.com/p/B0Ayq-JjHBF/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：阿財虱目魚肚 地址：台北市萬華區內江街53號 魚肚湯 $100/魚肚粥 $110 編輯推薦：★★★★ 晚上十點鐘準時拉開鐵門的「阿財虱目魚肚」，是西門超級有名的深夜食堂，開門前往往就已大排長龍，內用外帶人潮絡繹不絕，一路營業到凌晨五點不間斷，以以虱目魚及各式海鮮為主外，還有牛小排、蒜苗臘肉等超酷的品項，半夜肚子餓的時候，能夠喝到一碗充滿魚鮮味的湯，再吃著色澤鮮潤的魚肚肉，讓人感覺暖心又暖胃 https://www.instagram.com/p/BbhMWbZHsy_/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：富宏牛肉麵 地址：台北市萬華區洛陽街67-69號 牛肉麵(小)$100、(中)$110、(大)$120 編輯推薦：★★★★★ 以前在西門町超夯的牛肉麵一條街，每到宵夜時刻總是擠滿了人，從知名建宏牛肉麵分家的「富宏牛肉麵」，仍然在這個地方堅持24小時營業，無論湯頭還是口味，都擁有不變的好味道，親民的價位搭配實在的用料，一到晚上宵夜時段常常都是高朋滿座，是大家就算排隊也要吃上一碗的美味牛肉麵～ https://www.instagram.com/p/CY8hn_XP0Jd/?igshid=NDRkN2NkYzU= https://www.instagram.com/p/CE8Y3E4jh2Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：三味食堂 地址：台北市萬華區貴陽街二段116號 鮭魚手握壽司(6個) $320/鍋燒烏龍 $120 編輯推薦：★★★★★ 在IG造成瘋狂洗版風潮的「三味食堂」，以超大份量的鮭魚生魚片引起轟動，鮭魚握壽司、鮭魚滷肉飯、串燒、鮭魚泡飯都是人氣餐點，新鮮加上高CP值的划算優勢，吸引不少人前來特地朝聖，營業到晚上九點隨時都能吃到，想要好好感受過癮滿滿鮮味的人，可以趁著觀光客變少的這時候來拜訪一下！ https://www.instagram.com/p/CVuifAepPTX/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CMpWCUwhIG4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 地址：108台北市萬華區成都路92號 重慶手工酸辣粉 $199 編輯推薦：★★★ 由正宗四川老闆所開的「蜀留香正宗重慶手工酸辣粉」，是台北地區數一數二酸辣粉名店，每日現做的酸辣粉，吃起來雖Q彈好咀嚼，擁有絕對道地的風味，滲入了鹹香微辣的亮紅色花椒醬，整體香味與層次感十足，配料也給的大氣不手軟，晚上時候吃到更是爽快過癮，無辣不歡的朋友絕對不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CMCUMIXDkwO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：天天利美食坊 地址：台北市萬華區漢中街32巷1號 滷肉飯(小)$35、(大)$55/雞蛋蚵仔煎 $70 編輯推薦：★★★★ 「天天利美食坊」可說是鄉民激推的必吃美食，從捷運西門站六號出口步行幾分鐘，看到遠遠就在大排長龍的那家就是了，最為招牌的就是半熟蛋滷肉飯，軟爛入味的醬汁搭配粒粒分明的白飯，劃破半熟蛋後濕潤可口美味加分，不只韓國遊客為此瘋狂，就連小英總統也特地前來親自光顧過～ https://www.instagram.com/p/CD-wVWcDFxR/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：雅香石頭火鍋 地址：台北市萬華區成都路76巷159號成都路159號 翼板牛$469/開鍋費$100 編輯推薦：★★★★★ 從西門發跡地「天天利美食坊」，至今已在大台北地區有多家分店，是西門地區老字號的人氣店家，從中午開始營業賣到凌晨四點，招牌石頭火鍋真的超級好吃，以洋蔥、青蔥、大蒜、乾魷魚及肉品在鍋中拌炒，再倒入香氣沖天的精華高湯，每一口都能喝到滿滿的鮮甜滋味，喜歡石頭火鍋的別錯過這家代表性名店！ https://www.instagram.com/p/CHpca2ChZ-5/?igshid=NDRkN2NkYzU= https://www.instagram.com/p/Cg-NfAUhnf2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：開封街香菇肉粥 地址：台北市萬華區開封街二段86號 香菇肉粥$15 編輯推薦：★★★★ 外觀相當不起眼的「開封街香菇肉粥」，一般人經過時很容易錯過，位於環河南路及開封街的T字交岔路口，從傍晚開始一路賣到凌晨三點，熱騰騰的標準的台式鹹粥，以大骨湯頭為湯底並加入高麗菜、香菇、肉絲等配料，豐富鮮美但價格只賣銅板價，在物價飛漲的台北真的超級佛心，很適合微醺時刻來醒醒酒解解饞。 看完以上八家誘人的西門宵夜，是不是對這裡又多了一股懷念，這個周末就找個時間來逛逛吧，重溫老西門那純樸扎實的老滋味！ 撰文編輯（#肉依） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉西門人氣美食推薦 👉西門火鍋推薦TOP12 👉萬華傳統小吃推薦 #三味食堂 #天天利美食坊 #富宏牛肉麵 #蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 #西門宵夜 #西門麵店 #開封街香菇肉粥 #阿財虱目魚肚 #雅香石頭火鍋 

家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！

撰文編輯＃Haru 繼之前教你如何在好市多、超商健康買、健康吃以外，今天營養師Ricky又要來介紹大家最常逛的超市「家樂福」，除了購買生鮮、國外的食品酒類外，在你減脂的時候，也能在家樂福買到什麼營養、健康，還不易發胖的食物呢？不只有主食連零嘴都有，讓你減脂時也能感到幸福無負擔！ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ ｜減脂必買清單 1.牛肉乾 不少人減脂時期會感到嘴饞，但是又怕胖不敢亂吃，其實牛肉乾就是不錯的選擇，因為牛肉也是不錯的蛋白質來源，不過記得要以「精製糖」成分越少＆脂肪含量越低的牛肉乾最好，就能拿來當作偶爾的零嘴 2.冬粉 再來像冬粉這一類低GI的食物，就很適合用來代替一般的精緻澱粉，例如白米飯、麵條、麵包等等，而且相同的份量來比較，冬粉的熱量低、飽足感高，用來當作主食很推薦，不過冬粉的缺點就是容易吸收湯汁，千萬不能煮完火鍋才丟下去，這樣可是會本末倒置的喔！ 3.即時沖泡飲 對於上班、學生族來說，有時候方便也是很重要的，所以忙碌的時候，也能買沖泡飲來當作一餐，不過最重要的事挑選時一定要仔細查看營養成分表，記得「糖」＆碳水化合物越少越好，最好是無加糖的配方，盡量找蛋白質營養較高的，這樣才不會攝取過多的熱量！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 4.無糖茶類 茶類是可以有效幫助減脂的，所以任何無糖的茶類都可以喝，例如綠茶、紅茶、烏龍茶等等，無加糖的都可以，其中如果預算允許的話，也能盡量挑選有小綠人健康食品標章的茶，能夠更有效的幫助我們減脂～ 👉🏻喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記！夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」，健康好喝又能當仙女！ 5.調味粉 為了讓身體更健康，就會吃像水煮或是清蒸的食物，但是往往也都會變得味道不足或是過於單調，這個時候就能添加一些調味料，來讓食物變得更豐富、有味道，所以各式風味的調味料，都是我們減脂時的小確幸！ 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ 6.嫩豆腐 每天都要吃進足夠的蛋白質營養，其中植物性的蛋白質又最好，因為不只膽固醇、脂肪含量都較低以外，還有豐富的纖維和營養，能夠幫助身體更健康，而豆腐的價格又很親民，完全就是個CP值很高的食材！ 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ 7.無糖優酪乳/希臘式優格 如果本身有乳糖不適症的人，就可以改喝優酪乳，改善腸道健康、補充營養，而且只要是無加糖的配方都可以喝，一天喝1～2杯左右，來達到每日所需的營養均衡，另外也能嘗試看看吃一點優格，不過無論是無加糖或是原味的口味，原則上也是挑「糖」含量越低的越好！ 👉🏻仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！ 8.無糖豆漿/無糖豆漿燕麥奶 記得減脂時期的「一豆一鮮奶」嗎～養成每天喝一杯牛奶跟一杯豆漿，而且豆漿也是很優質的蛋白質來源，豐富的營養素，或是喜歡喝燕麥的人，也可以挑無加糖的燕麥奶，就算每天喝也沒問題！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 9.切片乳酪 減脂的時候也想吃乳酪嗎？也不是都不能吃，像是這款快樂牛低脂切片乳酪，營養含量來說，熱量算偏低，營養也不錯，所以真的嘴饞的時候，就買一包來試試看吧！ 10.鯖魚/鮪魚罐頭 有時候懶得、或是不方便出門的時候，也能買一些罐頭來吃，雖然有些人會覺得罐頭不營養，不過像是鯖魚罐頭、水煮鮪魚罐頭這兩款，本身的營養素高、熱量低、蛋白質高、脂肪＆碳水化合物低，就很適合交替著吃也不會膩～ 11.冷凍毛豆 一樣是屬於優良蛋白質的毛豆，就是日常嘴饞時最好的零嘴，不管是當作下午茶或是宵夜都可以，不會增加負擔又很美味！ 12.冷凍蔬菜 蔬菜富含豐富的纖維，健康又無負擔，但是有時候買不到新鮮蔬菜或是想要保存期長一點的話，就很適合冷凍蔬菜，可以挑有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍的冷凍蔬菜組合，平常下廚來一點，就很營養又美味！ 👉🏻【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！ 13.鮭魚 本身也是優質脂肪的鮭魚，不只健康還能促進人體免疫系統、抗發炎，都對於正在減脂的我們，有很不錯的功效，所以拿來當作主食也是很不錯的呢！ 14.雞胸肉 減脂時除了魚肉可以多吃以外，最常吃到的就是雞胸肉，像是這款雞胸肉不只包裝衛生又便利，就算自己一個人住外面，有能輕鬆幫自己下廚料理三餐，而且除了雞胸肉以外，像是里肌肉也是不錯的選擇 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜地雷NG食物 1.果乾＆果汁 雖然有不少主打百分之百乾燥的果乾，但是風乾後的果乾幾乎80%左右的水分都消失，又不可能一次只吃一兩塊，一不小心就會吃進過多的糖份，或是主打百分之100的現榨果汁，在減脂時期都非常的不建議食用，因為這些果汁就跟我們喝下去的含糖飲料一樣，或容易讓血糖短時間內升高，這樣對身體非常的不健康！ 2.炸豆皮 豆皮儘管是豆類製品，但是因為經過油炸的程序，所以吸取過多的油，對於減脂的人來說非昌的不合適，最好挑選腐皮這種沒有炸過的豆類製品，來的更佳的好！ 下次去家樂福時，不知道該買什麼來吃的話，就跟著營養師Ricky這樣買，就算在減脂你也能吃出美味不乏味的一日三餐～ #Ricky #健康飲食 #冬粉 #冷凍毛豆 #家樂福 #減脂時期 #漂亮 #營養師 #牛肉乾 #瘦身 #聰明買 #鮭魚 

陶板屋|菜單上沒有的隱藏版美食，你吃過嗎？

文 / #少女心文室 少女一家人超愛陶板屋，幾乎每年家裡有長輩或是生日聚會都會在陶板屋渡過，吃到連店員都認識我們了，因為在這裡吃了好幾年，連原本的一般店員，都升職了，因為常客的關係，只要他在的時候，就會招待我們吃當季的主廚菜色，是菜單上沒有的。 以下餐點，是少女嚴選必吃菜色，各位可以參考看看，不過陶板屋會定期換菜單，所以就分享一下最近一次吃的，其實陶板屋必西堤好吃太多了，西堤真的要加油！ #玫瑰醬佐炸豆腐 登愣！這道就是這一季的隱藏版菜單，會拿來當招待或主廚小禮物使用，不知道大家有沒有吃過呢？少女真心覺得這道很好吃啊！豆腐炸的外酥內軟，沾著玫瑰香味十足的酸甜醬很對味呢！ #焗牛肉鮮蔬溫沙拉 這道沙拉少女很喜歡啊！少量的沙拉配上酸甜醬，還有一盅焗牛肉，同時吃得到蔬菜也吃得到肉是不是超棒！ #海鮮干貝茶碗蒸 這大家都愛吃吧！嫩嫩的蒸蛋，裡面有超多海鮮，有蟹肉棒、蚌殼肉、干貝，熱熱的吃起來很滿足。其實杏鮑菇也很好吃啦，只是茶碗蒸吃起來比較有飽足感。 #黑松露佐蕈菇濃湯 有黑松露怎麼可以錯過，裡面有紅蘿蔔、洋蔥切丁，還有許多蕈菇，濃濃的喝起來很溫暖，不喜歡濃湯的，另外兩道清湯也是不錯的選擇！ #黑胡椒香煎牛排 陶板屋的主食，幾乎每一道都吃過了，如果主要評選牛肉的部分，首先是香蒜瓦片牛肉就是最基本款，炙烤牛肉雙味還不錯就是除了牛肉還可以吃到雞肉，美國紐約客牛排我覺得還好，沒有那麼印象深刻，其實果香酥烤鴨胸很不錯，配沾醬很好吃，再來就是少女最喜歡的黑胡椒香煎牛排，建議大家點五分熟，肉質相當鮮嫩juice,沾玫瑰鹽就很很好吃了，而且上面的黑胡椒烤在牛肉上辣辣的很過癮。 #果醋冰沙 解膩的好選擇，是大家都會有的，而且可以一直續杯喔！而且有一直越來越大杯的趨勢，以前杯子很小一個我記得。 #和風牛肉炊飯 不好意思沒有照和食的照片，因為每次都吃太飽吃不下，所以每次都是外帶，真的吃不下再一碗飯啊！但是這道是很好吃的，有點像牛肉炒飯的概念。 #野莓鮮奶酪 陶板屋的甜點還有很大的進步空間，香蕉巧克力聖代，我吃過我覺得超難吃，超級甜，而且味道很奇怪，總之我吃了一口就不吃了，薄荷巧克力慕斯也不怎麼推薦，因為我個人很討厭薄荷啦，但喜歡薄荷的人還是可以試試看，冷月紫米我蠻喜歡的，這道是熱的喔！中間還會有一球芋頭，再來是我覺得還不錯的甜點野莓鮮奶酪，蠻大一碗的，也不會很膩，配上酸甜莓果醬，當甜點收尾是不錯的選擇。 #玄米抹茶奶蓋 陶板屋的飲料，真的是不知道該說什麼，真的就是很普通的飲料，我還記得好像奶茶很難喝，味道很怪就是了，幫大家試過一輪飲料後，少女還是最推薦玄米抹茶奶蓋，上面的奶蓋蠻厚的，也有一點鹹鹹的味道，中和微甜的抹茶，整體蠻好喝的，而且喝起來是偏濃的飲料，不會水水的，總之聽少女推薦的就對了！ 總結以上心得，雖說大家對於王品旗下的餐飲，評論不一，但是這家陶板屋離家近，長輩又喜歡，所以真的蠻長光顧的，加上真的吃了非常多次，所以分享自己覺得最不雷的點餐組合提供給大家參考喔！希望大家都能用餐愉快！ 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #美食 #餐廳 #台北美食 #台北餐廳 #王品 #陶板屋 #牛排 #優惠 #隱藏版菜單 #波波黛莉 #波波發胖 #popyummy #popdaily 

【快訊】星巴克太妃核果那堤重磅回歸，聖誕限定商品編輯搶先拍給你看

迎接歲末，耶誕佳節歡欣來臨，今年星巴克以「WE WISH YOU A MERRY COFFEE」捎來祝福，於11月6日將每年耶誕最期待的焦點飲品「太妃核果風味那堤」重磅回歸，並以今年全球星巴克同慶耶誕推出的圓點及以枴杖糖條紋為設計的兩款復古耶誕紅杯，陪伴每位顧客許下星願，互相分享耶誕的美好。11月6日也同步上市備受期待的星想餐名廚系列-與台灣牛排教父、米其林星級主廚鄧有癸師傅合作的三款餐點，搭配多款極具耶誕氣息的甜點與小巧可愛的包裝食品，加上多達上百項耶誕限定的主題系列商品，繽紛多元的耶誕節慶選擇，無論送禮自用都十分具有節慶氛圍，邀請顧客與星巴克一同歡慶耶誕快樂。 自2001年上市以來即大受歡迎的耶誕飲品「太妃核果風味那堤」經典回歸，絲滑般的現蒸牛奶加上完美濃縮與甜美的太妃核果風味糖漿，是每年耶誕最期待的幸福滋味。（11/6開賣） 今年度耶誕限定飲品，還有去年上市即受到顧客喜愛的「薄荷風味摩卡咖啡」，以常見的耶誕點心元素「巧克力」、「薄荷拐杖糖」為概念，在巧克力醬與薄荷風味糖漿中加入經典濃縮與蒸製好牛奶，是款能感受到濃厚耶誕氛圍的高人氣飲品，僅限於台北時代門市與時代B2門市販售。而象徵著節慶到來的「耶誕綜合咖啡豆」也同步上市，甘醇具香辛料的獨特香氣，及陳年蘇門答臘咖啡豆的雪松風味，喚醒對於耶誕佳節的期盼，是自1984年在西雅圖僅只五家門市的星巴克至今，持續閃耀的星巴克耶誕精神。 而備受矚目的星想餐名廚系列，也於11月6日上市與米其林星級鄧有癸師傅及其團隊合作研發出的三款餐點，包括精選上等牛肉塊，以紅酒燉製的「主廚版紅酒燉牛肉」；以逐一手撕肉塊增加嚼勁，搭配風味獨特BBQ醬汁的「紐奧良風牛肉帕里尼」；以香料醃製的燉煮牛肉薄片，綴以風味鮮明的英式芥末醬汁與油漬蔬菜的「美式牛胸薄片帕里尼」，三款餐點為顧客獻上奢華的牛肉饗宴。食品糕點部分，則有「花生蜂糖軟法」、酸甜的「檸檬紅絲絨蛋糕」、「莓果起司塔」等，冬季的好評甜點「提拉米蘇千層薄餅」及「巧克力布丁」也再度上市，是耶誕最享受的甜蜜滋味。注目的包裝食品部分，今年首度推出粉紅色系的紅寶石巧克力，搭配粉紅色貓掌零錢包，更有夢幻氛圍，絕對是少女們今年耶誕必收的小物之一。 銀白色的季節串起家人、朋友的感謝及想念，重頭戲的耶誕系列商品，今年以Merry little holiday party為主題，除有星巴克經典女神外，也邀請來可愛的北極熊及他的好朋友們企鵝、海豹一起迎接節日來臨，與我們一同歡度快樂時光，傳遞耶誕祝福。 聖誕祝福不鏽鋼杯$900/ 耶誕祝福不鏽鋼水壺$900 企鵝雙層玻璃杯$550 聖誕紅DW杯馬克杯$700 / 聖誕紅杯馬克杯$450 海豹不鏽鋼水瓶$1200 / 海豹祝福隨身瓶$1400 北極熊杯盤組$650 /北極熊隨行袋$300 北極熊單杯提袋$280 企鵝單杯提袋$280 耶誕朋友不鏽鋼把手杯$700 更多商品資訊請參考星巴克官方網站 #太妃核果那提 #星巴克 #期間限定 #聖誕節 #聖誕節周邊 

台中大墩11街美食推薦｜精選6間銅板美食名單，人氣排隊巷弄美食都在這！

台灣巷弄中隱藏許多人氣老店美食，那些伴隨著我們從小吃到大的美味佳餚，就算是搬去外地住了還是無法忘記它的好味道，今天就讓編輯來介紹6間台中大墩十一街人氣巷弄美食，4小時就秒殺的水煎包、圈粉無數的筍仔粿，連在地人都大堆的美食不踩雷清單，趕快收藏下來吧～ 大墩11街水煎包 蘿蔔絲包$35、高麗菜包$18 韭菜包$18 地址：台中市南屯區大墩十一街152號 這家台中銅板美食大墩11街水煎包在開店前就已經排滿人潮，每天只開賣四小時，老闆堅持每日新鮮備料，以純手工的超高技巧包出每顆餡料滿滿的金黃包子，有夏日提供的竹筍，高麗菜、韭菜以及冬天才有的蘿蔔絲包口味，包子皮軟薄加上底部煎的焦脆，搭上不同餡料一口咬下香氣一瞬間在口中散開超滿足，想要口感更豐富的記得一定要加辣～ https://www.instagram.com/p/CeBENtLpPBK/?igshid=YmMyMTA2M2Y= SUSU蔌蔌 豬軟骨酸辣湯米線$180、酸辣湯米線$90 鑲雞翅$75、酸薑皮蛋$60 地址：台中市南屯區大墩十一街298號 不用飛出國也能品嚐的道地港式「酸辣湯米線」，以每日慢熬的豬大骨加上台灣Q彈米線、混合特調醬料和酸菜熬煮出濃郁醇厚的湯底，米線吸滿湯汁吃起來卻清爽不油膩，而豬大骨是整個湯底的精髓，肉質軟嫩入口即化湯頭辣度不會太辣對於平常不太吃辣的也很推薦喔～另外，還有SUSU人氣必點自創菜的「鑲雞翅」、「酸薑皮蛋」值得一吃唷～ https://www.instagram.com/p/CfN6rnAv3Rf/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CW8O1HRPRM2/ 條條有理 牛肉麵小碗$120、牛肉乾拌麵小碗$110、牛肉細粉小碗$120 牛肉麵大碗$140、牛肉乾拌麵大碗$130、牛肉麵細粉大碗$140、 地址：台中市大墩十一街274號 百元就能吃飽的大塊清燉牛肉麵，評為CP值超高的台中巷弄美食，牛肉塊使用帶有嚼勁的澳洲板腱牛，燉的入味軟嫩，牛肉湯飄出中藥香氣在口中飽滿厚醇，牛肉系列還有牛肉細粉、乾拌麵可以選，小菜則首選「鮮蝦紅油炒手」，將肉餡蝦子混合打成泥狀外裹著薄皮，加上辣度足夠，成為來條條有理必點的小菜之一。 https://www.instagram.com/p/CDrIBYwnT6i/ 昭日堂燒肉 三國和牛套餐$2980／2人 地址：台中市南屯區大墩十一街345號 號稱是台中燒肉第一名店，日式禪風裝潢座位都是採開放式包廂，餐前不妨先來一盤「彩虹冰沙」吧，由草莓、香蘭、藍柑橘、葡萄組成酸甜滋味超開胃，主餐推薦在社群造成轟動的「三國和牛雙人套餐」集結日本、澳洲、美國的極品和牛，肉品油花分佈很均勻，牛舌肉使用中後段的厚切部分吃起來特別Q彈嚼勁， 套餐還附鱸魚風味鍋物、甜點壽司等，愛澎湃滿足的別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CTi2v5alMGf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CPA48LCjoDj/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Zeller Coffee 鹹豬肉藜麥飯$300 雞腿鮮蔬捲佐起司醬$180 地址：台中市南屯區大墩十一街154巷 今年才剛開幕於台中的Zeller Coffee是間複合式餐館，也被稱為都市露營質感咖啡館，有提供手工咖啡、早午餐輕食、酒品和日本風格的露營選物，主餐的部分首推鹹豬肉藜麥飯，口味上偏台式豬肉，肉質外脆裡嫩搭配帶點果仁香味的藜麥飯飽足感很夠也不會太鹹～酒餚可以點雞腿鮮蔬捲，裡頭包著彩椒、玉米筍和蔬菜再淋上香濃牽絲起司，吃起來非常清爽喔！ https://www.instagram.com/p/Cim2tFLBnXW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiwN685PO0e/ 恰恰煎粿 招牌煎盤$75（筍仔粿、糯米腸、蛋） 大坑筍仔粿$40、香菇燉雞湯$70 地址：台中市南屯區大墩十一街326號 許多人一吃成主顧的巷內好味道恰恰煎粿，店內筍仔粿是每桌必點項目，將筍仔粿表層煎的酥香軟嫩，咬下吃的到滿滿的筍子，搭配恰恰辣醬或店家特製醬油膏，筍絲香會在口中久久不散，最後再來一碗香菇肉雞湯，湯汁充份熬進雞肉中，肉質不柴而且甘甜入味～這種日常好吃小店難怪圈粉無數人啦！ https://www.instagram.com/p/Cj2oL3MhRhP/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CZQwP3Lh3yI/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 編輯之前去台中南屯區就有去到大墩十一街，那裡真的隱藏許多道地的好味道，每家吃起來都不會雷～最近有計畫去台中的朋友趕快把這篇收藏吧～ 撰文編輯（＃Diana） #SUSU蔌蔌 #Zeller Coffee #台中 #台中大墩11街美食 #台中排隊美食 #台中燒肉 #台中美食 #大墩11街水煎包 #大墩11街美食 #恰恰煎粿 #昭日堂燒肉 #條條有理 #水煎包 #銅板美食 

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