買好來牙膏竟然送這個？蠟筆小新迷必收藏！

影片介紹⬇️ https://www.instagram.com/reel/DG73ocWBnsx/ #shyuan生活分享 📍全聯福利中心 - 跟我一樣喜歡蠟筆小新的朋友看過來٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 還記得上一檔是送保溫袋，我就跟家人碎念如果是蠟筆小新盤子或碗，我真的會貢獻出我的錢包(｡ì _ í｡) 這不就來了嗎！！！ 好來牙膏聽到我的心聲了( ´▽｀)，一看到消息馬上衝全聯尋找～ #DARLIE好來牙膏蠟筆小新陶瓷碗組 NT$249 一組有3條牙膏+1個蠟筆小新陶瓷碗 陶瓷碗有三款圖案，分別為家人款、朋友款以及小新款 可以看到陶瓷碗的圖案，挑選喜歡的花樣我覺得很棒♡ *全聯/家樂福/大潤發都能買到，小新款為全聯限定 #darlie #好來牙膏 #蠟筆小新 #全聯 #全聯福利中心 #shinchan

眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！

重要節日前夕總有一位不受歡迎又陰魂不散的「東西」會來找我們，那就是「痘痘」！不知道各位女孩是不是也是這樣呢？每次不是約會前一天長了一顆巨大腫痘，不然就是一次長了好幾顆惱人小痘，又或是長那種痛到不行的痘痘，還怎麼遮都遮不住…超級討厭！不過，其實痘痘長在哪邊就是一種警訊，像眉心長痘痘、下巴長痘痘等，所以了解痘痘的成因與改善方式就能一勞永逸啦～ https://www.instagram.com/p/CtNr1qOvfuE/ 痘痘長在哪裡？ 1.額頭痘 形成原因：不規律的作息、情緒不佳或是壓力過大，進而導致肝臟累積過多毒素，是額頭冒痘的最大原因。 改善方式：記得保持充足睡眠很重要，早睡早起、多喝水。 2. 眉心痘 形成原因：胸悶、心律不整、心悸的人，容易在眉心長痘。 改善方式：避免劇烈的運動，作息規律、飲食清淡，也不要抽煙、喝酒。 3. 髮際線長痘 形成原因：平時卸妝沒卸乾淨，造成毛孔阻塞、角質層過厚。 改善方式：注意日常清潔，卸妝更要特別注意，建議可以早晚做清潔，甚至每半個月去角質一次。 4. 太陽穴長痘 形成原因：吃太多不營養的垃圾食物，以及油脂攝取過多，導致膽囊負擔過重。 改善方式：少吃油膩辛辣、過度刺激的食物，建議可以多喝降火解膩的苦瓜汁、黃瓜汁。 5. 鼻頭痘 形成原因：皮脂分泌過多，循環系統不好，或是消化不良、胃不好、便秘等原因。 改善方式：以溫熱食物為主，減少肉類攝取，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣。 6. 嘴周痘 形成原因：便秘或是腸躁熱，可能攝取過多辛辣刺激的食物，還有使用到含氟過多的牙膏。 改善方式：調整飲食，多攝取高纖維蔬菜，也可以多搭配腹部按摩排出宿便。 7. 下巴痘 形成原因：主要是因為體內激素分泌旺盛，尤其在女生經期前後會更受到影響。 改善方式：少吃冰冷刺激的食物，經期也要注意保暖。 8. 腮邊痘 形成原因：長期肝臟負擔過重，就容易在耳後、脖子和臉的交界處長痘。 改善方式：促進肝臟排毒ㄝ不要太過勞累，適度增加睡眠時間。 9. 左臉頰痘 形成原因：在左臉頰長痘，表示血液排毒能力下降，可能是肝臟或是血液循環出現問題。 改善方式：注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於太過悶熱的環境。 10. 右臉頰痘 形成原因：右臉頰長痘，可能是肺部有發炎的反映，如果有喉嚨乾燥、咳嗽痰多的情況就要特別留意。 改善方式：注意呼吸道保養，禁食易敏食物，例如盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等易敏食物。 長痘期間飲食控管 最後，了解痘痘成因個別擊破之前，在抗痘期間也要額外注重肌膚保養，適度清潔、保濕、防曬這三項不可少！ 另外，長痘期間在飲食方面也要特別控制，這8類型的食物也都不宜多吃！ 1.油膩食物：如炸類、肥肉等 2.辛辣食物：如麻辣鍋、辣椒、胡椒等 3.咖啡、酒類 4.高糖份食物：如女孩們最愛的甜點 https://www.instagram.com/p/CPx4dBpHO_K/ 5.高脂食物：如花生、核桃、芝麻等 6.冰冷的食物：如冰淇淋、雪糕、冷飲等 7.易敏食物：容易引發過敏的食物都要少碰，如海鮮等 8.易上火的水果：如荔枝、芒果、龍眼、榴蓮等 https://www.instagram.com/p/CIewjEyjB_0/ 長痘痘要怎麼治療？ 以上說完各種長痘痘的原因，那如果痘痘真的已經長出來了，到底應該要怎麼樣快速讓他消下去呢？首先，長痘痘的時候一定要做好肌膚的清潔，很多時候肌膚會長痘痘都是因為老廢角質堆積過多，因此建議可以多去角質，或者是使用水楊酸類的產品代謝，做完以上的動作後，接著使用成分單純的化妝水，濕敷在痘痘處，達到鎮定和舒緩的效果。 https://www.instagram.com/p/C4HTtmptvUA/ 出門時如果有痘痘怎麼辦？ 隔天要出門但卻臨時長痘痘怎麼辦？這時最好就是建議不要上妝、最好也不要用口罩悶著痘痘，如果一定要上妝，那可以使用痘痘貼來阻絕外來的細菌，現在市面上都有很多薄透的痘痘貼款式，上妝以後幾乎都無法用肉眼看見，如果想要同時有治療效果，也可以使用含有水楊酸成分的痘痘貼，透過酸類來抑制炎症的加劇。 https://www.instagram.com/p/Cu38tjOhabx/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Rita #保養 #改善痘痘 #改善痘痘肌膚 #痘痘 #痘痘位置 #痘痘肌 #長痘痘 

Yo！跟著Karen去「Swee皮膚美學管理中心」

撰文編輯/Karen W. 沒 有 錯！ 結束歷時三年半的牙套人生，第一件事要做的就是⋯⋯「牙齒美白」啦！ 因為本身熱愛喝咖啡加上長時間戴牙套的關係，所以牙齒的顏色變得比較黃，所以在當牙套妹時就一直掛念著等拆牙套的那天就要做牙齒美白！ 就是一個要美就美到底的概念(嗯!對!這個美是只針對牙齒!)所以結束牙套人生的當下我就馬上預約牙齒美白啦！ 帶著超高期待值來到的Swee皮膚美學管理中心，環境很是精緻又舒適。 重點是，防疫當前美牙師會先幫忙消毒及測量額溫，非常讓人安心！ 接著美牙師會告知冷光美白前後的注意事項，然後加上細心步驟的教學，完全不會讓人手足無措，超級棒的！ 然後就是實際操作啦，上了撐牙器之後美牙師會先幫忙比對齒色，沒比較沒傷害😆 結果我居然是32號色，嚇到！！！ 沒想到這麼深，這下可真讓人期待美白後的效果了XD 比對完就馬上進入了美白療程啦～本來以為會有什麼不舒服，但其實舒適到快睡著😂 叮！叮！叮！ 20分鐘 咻一下過去後，美白療程也完成啦！ 接著美牙師會給一套免洗的牙刷牙膏清潔牙齒，就算完整結束了！ 好方便快速，跟之前想像的都不一樣(到底是想的多恐怖XD)最後美牙師會再幫忙做一次色階比對，我的天啊！馬上就白了4個色階耶！ 真的是沒比較不知道，一比完下了好幾跳🤭 Swee皮膚美學管理中心使用的冷光美白是透過含有光觸媒的美白凝膠比起牙醫診所的美白方式比較不具侵入性減少琺瑯質的破壞，時間密集的做也不會造成牙齒敏感！ 非常適合每個人！ 當然美白效果的持續性也是在於自己回去如何保養囉！ 所以要仔細聽美牙師的貼心小叮嚀！💕 身為愛美人士，不是只有體重、皮膚、頭髮需要管理，牙齒也是非常重要的一環，畢竟美麗的微笑關鍵就在於那亮麗的8顆牙齒嘛！ 有機會大家真的可以來體驗一下，輕鬆當個亮齒美人🥰 📍Swee皮膚美學管理中心 📍地址 104台北市中山區龍江路2-3號 📍電話（02）8772-0042 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

你知道時尚的外表 除了靠化妝、衣服、配件⋯ ㄧ口健康的牙齒 

你知道時尚的外表 除了靠化妝、衣服、配件⋯ ㄧ口健康的牙齒 會讓你的笑容更迷人 外表更得體、更有自信光采 除了靠傳統手動牙刷 我發現輕巧、省時、省力的 ➡️maruman音波震動牙刷 它的體積小巧，不佔空間 方便隨時擕帶 它的刷頭較小，方便深入清潔 具有日常基本防水性能 每分鐘音波震動約22000次 握把有止滑設計，不易手滑 使用4號鹼性電池1顆 1天使用2次，每次刷牙2分鐘 大約可使用90天 牙刷、牙膏可輕鬆收納盥洗袋 無論上班、上課、出門遊玩⋯ 都能輕鬆刷牙，遠離牙菌斑 @cke.tw ➡️網購商城 ✅Momo購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7829295&Area=search&mdiv=403&oid=2_3&cid=index&kw=%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E7%89%99%E5%88%B7 ✅千康購物網 https://ckshop.qdm.com.tw/ ✅蝦皮商城 https://shopee.tw/ikireishopping ✅奇摩商城 https://tw.mall.yahoo.com/store/ckec01 #maruman #音波震動牙刷 #日本牙刷 #日本國民品牌 #日本平價牙刷 #牙刷 #音波震動 #極細柔軟刷毛 #極輕 #方便攜帶 #溫和清潔 #防水 #電池式 #免充電 #靜音 #牙齒 #刷牙 #清潔 #口腔 #牙齒清潔 #牙齒保健 #牙齒護理 #口腔問題 #防蛀牙 #口氣清新

想要享受美好的晨間性愛？那麼前天晚上你該做好這些準備！

想要和另一伴有親密接觸絕對不會設限於時間的早晚，雖然晚間的浪漫氛圍讓人情不自禁，但是早晨醒來看到身邊睡的安穩可愛的另一伴也會有一種幸福的感覺，很難說不想跟對方進一步啊！不過說實在的，想要一睡醒就成女神真的不是件容易的事情，如果想要來一場美好的晨間性愛你可能要試著在前一晚準備好這些小步驟喔！ 1.用椰子油漱口 早上起來很多人都會有口臭的困擾，即使前一晚使用牙膏牙刷好好的清潔一番也用了漱口水，似乎還是抵擋不住口腔難聞的味道，這個時候也許你可以在前一天晚上試試看椰子油漱口，或許可以在隔天早晨給對方一個美好的早安之吻喔！ #好吧我寧願早起喝水可能也無法用油漱口 2.眼周保養 早上起來除了要注意前一晚流的口水和眼屎不要在臉上留下痕跡外，其實眼周的暗沉和眼袋的浮腫也是要注意的。有這方面困擾的人也可以使用金縷梅產品或是咖啡粉來防止眼周的浮腫暗沉喔！ #早上有陽光 #不能跟晚上一樣關燈裝沒看到了 ​ 3.透氣舒適的內褲 想要來一場美好的晨間性愛就要時時刻刻做個乾淨的好女孩，當然也包含私密處的清潔囉！記得換上一件透氣舒適的內褲，才不會早上透出悶悶的味道喔！ 4.辮子 相信大部分的女孩都有早上起床頭髮亂翹的困擾，為了不讓枕邊人以為昨晚和一頭獅子共枕眠，也不要壞了早上的興致，女孩可以綁著辮子睡覺喔！ ​ 5.性感內睡衣 換上你最迷人的性感睡衣或內衣，早上對方還沒睡醒就會被你迷人的倩影電醒了，可想而知接下來會是如此火熱的演變。 6.噴點香水 在睡前噴點香水不只可以幫助你在甜美的香氣中睡得安穩，也可以做為另一伴早晨甜蜜的呼喊，光是聞到你香香的味道就很想跟你有進一步發展啦！ 7.跟消夜說掰掰 也許在周末的夜晚你會想和姊妹一起大吃大喝，聊聊工作生活上的不愉快，但是如果你明天想來一場夢幻的晨間性愛，我想你今晚就別碰鹹酥雞了吧！ ​ #私密話題 #色色話題 

日本蟬聯五年銷冠 EBiSU 惠百施升級版「零失誤淨白牙刷」台灣同步上市

來自日本的百年口腔護理品牌 EBiSU 惠百施，以寬頭牙刷聞名，連續五年榮登 日本寬頭牙刷銷售冠軍*。EBiSU 推出全新升級的「零失誤淨白系列」，正式進 軍台灣市場，為消費者帶來全方位、高效舒適的潔牙體驗。本系列涵蓋三款寬 頭牙刷、兩款濃密泡沫牙膏與一款創新型牙齒擦擦筆，全品項皆為日本原裝進 口，延續品牌一貫的專業與高品質製造水準。 △EBiSU 惠百施「零失誤淨白系列」全品項亮相，牙刷、牙膏與牙齒擦擦筆一次到齊，皆為日本原裝，帶來完整日系專業潔牙方案。圖／EBiSU 惠百施提供 *資料來源：㈱インテージ SRI＋調べ 幅広ヘッドハブラシ市場（国内）2020 年 1 月～2024 年 12 月（各年 1 月～12 月計）累計販売金額。 創新寬頭設計 實現「零失誤」潔牙體驗 「零失誤淨白寬頭牙刷」為本次系列主打，採用 EBiSU 經典的寬幅刷頭設計， 擁有傳統牙刷約兩倍的刷毛孔數，有效提升與牙齒接觸面積。刷毛分為兩種材 質：尖端的中硬毛可深入清潔牙齒表面污垢，外側柔軟毛則溫和呵護牙齦與口 腔黏膜，兼顧潔淨力與舒適度。 △經典寬頭設計搭配雙材質螺旋刷毛，EBiSU 牙刷深層潔淨同時溫和護齦，實現高效又舒適的刷牙體驗。圖／EBiSU 惠百施提供 此外，牙刷亦採用螺旋（側面凹凸）刷毛設計，進一步提升去垢效果。刷頭薄 型設計則讓使用者更易深入清潔後排牙齒與口腔死角。依據個人口腔需求，共 推出超小頭、小頭、大頭三種尺寸，滿足個人化選擇。 △「零失誤淨白寬頭牙刷」系列提供大頭、小頭與超小頭三種尺寸，依照個人口腔結構與清潔需求自由選擇。圖／EBiSU 惠百施提供 濃密泡沫牙膏 榮獲日本 LDK 年度肯定 系列中兩款濃密泡沫牙膏，榮獲日本權威雜誌《LDK》2023 年度最佳牙膏類別 產品獎，品質獲得專業認證。產品不含研磨劑，溫和不傷琺瑯質，並具備豐富 泡沫，能有效清潔牙齒與口腔內壁，形成保護膜。 「清爽柑橘」與「溫和草本」兩款風味，讓每日刷牙也成為放鬆享受的時光。 淨白齒擦擦筆 針對牙齒細部潔白設計 針對齒縫、牙齦邊緣等刷牙難以觸及的細節區域，EBiSU 特別推出「零失誤淨 白齒擦擦筆」，以筆型外觀設計，方便使用者集中清潔牙齦邊緣、牙齒表面與齒 縫，清除平時刷牙難以處理的色斑與沉積物。附有筆蓋設計，方便攜帶，外出 時亦可快速使用。使用方式簡單：先擦去牙齒表面水分，再以擦擦筆輕輕塗 擦、徹底漱口即可。 限時優惠組合 蝦皮限定販售 為慶祝新系列上市，即日起推出限時優惠組合，蝦皮限定販售，原價 876 元， 優惠價僅 399 元(即 46 折)，內含： • EBiSU 惠百施零失誤淨白寬頭牙刷（中毛）×2 • EBiSU 惠百施零失誤淨白濃密泡沫牙膏 ×1 • EBiSU 惠百施零失誤淨白齒擦擦筆 ×1 購買請至蝦皮官方直營：https://tw.shp.ee/NS5iVbr 同時「零失誤淨白系列」也可於台灣各大通路如寶雅、松本清、DONKI 唐吉訶 德、三友藥妝 Tomod's、momo 購物網等處選購，體驗百年日本品牌帶來的 專業潔牙品質。

➖住 ᴛʀɪᴘ➖韓國首爾東大門 · Hotel Skypark Kingtown：方便又舒適的飯店！

➖住 ᴛʀɪᴘ➖ . 📍韓國首爾東大門 · Hotel Skypark Kingtown（東大門金斯敦空中花園飯店） - 這次介紹交通方便、可以舒服睡個好眠的韓國東大門飯店跟大家分享～🤗 - 我們入住的房型為最一般的「標準雙人房」首先這家飯店有幾個優點： ❶交通方便 地點距離地鐵東大門/東大門歷史文化公園站非常的近！就位在東大門Doota 的正後方～週遭就是東大門商圈，逛街吃東西都很方便，即使是很晚才能check in都不用擔心～ . ❷房間舒適 燈光明亮，環境乾淨，我們這次連住四晚，每天都幫我們補上新的用品與礦泉水，也幫忙整理得乾乾淨淨～ . ❸內有24hr超商 這個真的是大加分！完全不需要走出外面，飯店大廳旁就有GU超商，還是24小時營業，不管是想吃宵夜或喝喝飲料，都超級方便！ . ❹設施豐富 飯店內有超商之外，還有自助洗衣區、健身房、商務用電腦、列印，這些設施對於有需要的房客真的是非常貼心非常方便～ . ❺與Hyundai City Outlet相連 飯店大廳是在2樓，而1樓上可以逛逛的Hyundai City Outlet真的非常方便～～～下樓就很熱鬧～還可以順便逛街！ - 我們是提前在agoda 網路上訂的，「標準雙人房」的價格約落在台幣$2400～$2600上下大家可以參考看看🤗 - 💬 整體入住心得，房間不算到太大，但是2人住算蠻剛好的～東西也應有盡有，非常方便～其中要注意的是牙膏和牙刷如果沒有自己攜帶的話，要主動跟大廳櫃台索取，用完可以再找櫃台拿唷！ 由於每次我們旅遊的住宿都以價錢和交通便利性為優先考量，接著考慮舒適度，然後再做綜合評估決定～所以這次入住的經驗真的蠻好的～所以也分享給大家～到韓國首爾自助可以選擇考慮入住唷～❤️ - 🔸交通：近東大門站9號出口（有電梯）/ 東大門歷史文化公園站6號出口 . #korea #seoulkorea #seoul #dongdaemun #韓國住宿 #首爾住宿 #東大門住宿 #東大門 #東大門歷史文化公園 #skyparkdongdaemun #kingtown #韓國首爾自由行 #韓國自助旅行 #samni首爾玩玩 #agoda #韓國飯店 #首爾飯店 #首爾自由行 #koreahotel #seoulhotel #dongdaemonhotel #hotel #discoverkorea #southkorea #southkoreatravel #southkoreahotels #popkorea #koreatravel #instakorea #天空花園

釜山高cp住宿 HOUND HOTEL PREMIER NAMPO 南浦獵犬尊貴飯店 扎嘎其站 南浦洞商圈 推薦 平價 

HOUND HOTEL PREMIER NAMPO 南浦獵犬尊貴飯店， 是連鎖飯店，在釜山有很多間～ 有蠻多人抵達釜山找錯分店，要注意哦～ 飯店很好找，10多層樓高， 在馬路上一整棟黑黑的，掛著他們文青logo~ 這次搜尋住宿，地理位置、價錢、設施、 房間大小，這間都是符合需求的。 入住六天，價格10439台幣，平均1739元／天。 離扎嘎其站，走路約５分鐘，離富平市場夜市、BIFF廣場及扎嘎其市場都很近， 會選這裡，而不選南浦站的住宿，是因為： １.去樂天買買，來回的時候，可以逛一下光復路商店街、南浦洞地下街～ ２.晚上肚子餓，附近就有很多餐廳可以選擇。 ３.最棒的是，斜對面的 對向車道有機場巴士，是最終站，一定有位置坐， 購物狂要回國，去金海機場，不用推著行李舟車勞頓，超級方便！一樓有行李秤！ （我第一天來此飯店是搭地鐵～不用等巴士發車 較快 ４.櫃台也能幫你叫炸雞哦 ５.窗外可以看到釜山塔（低樓層可能就無法） ６.有免治馬桶及浴缸（個人極度喜好😆） 入住「標準雙人房」便宜的房型，這次住在10樓， 可以看到釜山塔，入電梯需磁卡感應，按入住樓層～ 飯店走大理石文青簡約風， 空間23平方公尺，大中小行李箱各一個， 可以同時打開，跟室友一同整理行囊沒問題！ 有一張圓桌，兩張椅子，是理想的宵夜佈置， 有免治馬桶及臥躺浴缸，也提供浴袍～ 備品的部分基本的牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀都有， 還有洗澡海綿、化妝棉、髮圈、棉花棒及 女生不可缺的乳液、護髮乳～～～ 插電式吹風機，風量很大 鏡子離太遠化妝超級麻煩😞 跟飯店借出小鏡子，之後就自己去大創買 廁所乾濕沒有分離，但有附上浴室用拖鞋一只 房內插頭是國際插座有兩個， 另外加上吹風機only韓式插頭浴室一個， 我的相機是canon G7X，插頭一直沒辦法插進去，（插頭較寬飯店人員就拿給我們這種轉換機，急救沒電的電池～（超大的 側門有聲色場所，女生單獨進出的話，還是走正門好哦～（沒有很恐怖拉，避免一下。 樓上有BAR，有開放時間，這次太冷就沒久坐～看得到釜山塔！ 此次入住清潔方面90分，備品的部分， 有時不是少了浴袍，就是少了洗澡海棉， 跟櫃台要一下就好～ 衛生紙會放一捲備用在保險箱上，所以不會每天補廁紙， 隔音很好，床跟浴缸都很舒適！ 樓下有CU便利商店，附近就有公車可以到 甘川洞文化村、松島纜車， 班次很多，等不到5分鐘， 上車後，約10分鐘就到達， 直達不用轉車，GOOGLE帶著我們去，很方便！ 離開的那天，飯店有提供寄放行李的服務，當時我們不太清楚 搭乘機場巴士的位置，人員還會陪你站出門外，指示給你看，真的近在咫尺。 GOOGLE：HOUND HOTEL PREMIER NAMPO、南浦獵犬尊貴飯店 。 注意：沒有乾濕分離，廁坐就長在沖澡的旁邊， 有浴室鏡，沒有化妝鏡、後門聲色場所。 除此之外，其他方面真的好到沒話說～ #釜山 #南浦洞 #札嘎其 #HOUNDHOTELPREMIERNAMPO #南浦獵犬尊貴飯店 #機場巴士 #釜山塔 #景點 #公車 #住宿 #飯店 #韓國 

從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣

研究指出，做家事有很多益處，包括培養獨立性、建立責任感、懂得體貼人、學會分工合作及增加自信心等。依據孩子的能力和個性來做引導，更容易養成做家事的習慣。 （圖片來源：未來親子／Unsplash） 文/ 王惠英（未來Family記者） 研究指出，從小做家事的孩子，對自我有較高的肯定、更具有責任感、較能夠面對處理挫折、延遲滿足等，都是一輩子受用的能力。 配合小孩的發展能力來做安排 「每個人擅長做的家事不太一樣，」家事達人陳映如談到，幼兒時期的家事教育，可以配合年齡與能力發展來做安排。例如小孩已經會使用剪刀，就可以協助剪蔥花、葉菜類，或開始會「角對角、邊對邊」的摺紙，就能夠幫忙摺手帕、毛巾或浴巾等。大致說明如下： 「幼兒是跟在大人旁邊幫忙，但到了小學，就可以開始分擔一些家事，」陳映如指出，學齡階段的家事教育，可以加強任務型工作，例如負責倒垃圾、資源回收、洗衣服等。尤其到小學中年級可以做的愈來愈多，除了安全考量（如煮菜、廚廁清潔）之外，做家事的技巧和體能不輸大人，最大的問題「不是不會做，而是不想做或沒有持續做」。 投其所好，養成做家事的習慣 「我一定要洗碗嗎？」「我先看書，等一下再拖地板。」「我同學都不用做家事，為什麼我必須做？」父母與小孩之間的家事大戰，最常見於小孩缺乏動機，無法持之以恆。 怎麼克服這個問題？陳映如提供下列3點建議： 其一，可以讓小孩自己挑1~2個工作。因為做家事還是有喜好的，有的小孩喜歡單純的工作，有的小孩喜歡思考和挑戰。 舉例來說，有小女生喜歡擦桌子，雖是簡單的工作，卻做得非常仔細，會用牙膏去除髒污、酒精去除油性筆污漬；喜歡思考創造、動手DIY的小孩，不用教太多，經常會自製工具，比如改裝衣架清理天花板，忙得比別人久，但很有成就感。 有小男生因為被分派到「撢灰塵」的工作，感到超級無奈，主動要求「清理廁所前的水槽」，把水管等全部拆開清洗後再裝回去，可以看出具有創客（Maker）的特質，喜歡有挑戰性的事物。 其二，可以半規定，由大人幫忙決定、分配工作，但要適當運用技巧。請小孩「負責」某個工作，而且寧可2種工作（如洗衣服、擦桌子）各做3天，也不要同一個工作連續做6天。 其三，給予適當的獎勵。可以是口頭讚賞、肯定或吃大餐，儘管做家事是應該的，但受到鼓勵會更有動力。 陳映如認為，國高中生唸書很忙，較沒時間分擔家務，但自己的部分還是要自己負責。「尤其是高三畢業生，有的已開始放暑假了，接著可能離開父母到外地住宿求學，一定要學會照顧自己，才不會造成別人困擾，」她說。 不只做家事，還有學習的附加功能 陳映如強調，大人適當的引導小孩做家事，不僅有助於學習認知能力，同時能培養非認知能力，包括同理心、團隊合作等。 「父母除了把關安全之外，可以盡量放手給小孩做做看，特別是技巧上可以多一點彈性，透過做中學，能力一定會愈來愈好，」陳映如說。 （圖片來源：未來親子／Unsplash） ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 合作網站／#未來Family #做家事 #家務 #小孩 #教養 #未來Family #未來親子 #親子教養 

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牙膏搜尋結果

買好來牙膏竟然送這個？蠟筆小新迷必收藏！

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眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！

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Yo！跟著Karen去「Swee皮膚美學管理中心」

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你知道時尚的外表除了靠化妝、衣服、配件⋯ ㄧ口健康的牙齒

想要享受美好的晨間性愛？那麼前天晚上你該做好這些準備！

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日本蟬聯五年銷冠 EBiSU 惠百施升級版「零失誤淨白牙刷」台灣同步上市

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➖住 ᴛʀɪᴘ➖韓國首爾東大門 · Hotel Skypark Kingtown：方便又舒適的飯店！

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