想收獲自信的人生，聽聽運動選手們怎麼說！比起一直進攻，其實關鍵在「防守」，3 個日常小習慣，讓狀態默默變好✨

你每天默默維持狀態的秘密是什麼？那些追求卓越的人，總有自己的一套「升級儀式」，既能整理心情又維持動力；而每天只要花個幾分鐘，看似簡單，卻可以悄悄決定人的笑容、氣息和自信！最近波編發現，擁有一口清新、健康牙齒的人，真的比想像中還有魅力♡ 這次還特別採訪了兩位運動員-網球國手曹家宜及職籃新星雷蒙恩，聽聽他們分享維持好表現的秘密；也跟大家分享幾個日常的簡單步驟，可以讓你輕鬆擁有自信！ 長期維持好狀態的秘密 來自於每天的習慣 為了成為理想中的自己，我們總有很多目標：當個更自律的人、維持身體健康、或是學習一個新技能；但每當目標過於遠大，就容易導致拖延，而遲遲無法開始。其實達成自己的目標真的不難，只要拆解成每天日常生活的小習慣，達成目標也只是時間的問題！ 身體健康更是一切的基礎，而口腔作為身體的第一道防線，是日常身體保養非常重要的一環！很多人為了保持牙齒的亮白、或是口氣的清新，每天勤刷牙；然而如果用錯了方式，不但做了白工，也hold不住全身的健康。事實上，打造身體第一道防線並不難，只要掌握「刷、潔、漱」三部曲並且選對產品，就能讓你在實現身體健康的路上事半功倍！安麗glister口腔護理系列採用溫和配方，配合正確刷牙習慣，能幫助維持口腔環境的動態平衡。有別於過度刺激的清潔方式，溫和潔淨能避免破壞健康的口腔微生態，讓日常護理安心又到位，也默默成為知名運動選手曹家宜、雷蒙恩私下的愛用好物。 自信的基本 源於自我掌控的能力 那對於專業的選手來說，每天維持狀態的秘訣是什麼呢？健康對於他們來說並不是理所當然，而是每天「積極防守」所累積的成果，更是維持任何表現的基礎。曾經得過WTA雙打賽世界冠軍、搭檔謝淑薇參賽巴黎奧運的網球國手曹家宜，就在訪談中提到，其實規律的生活習慣對她而言就是防守，也是她建立自信不可或缺的一環，而這個自信也會提升她在球場上的表現。對曹家宜來說，培養良好的生活作息及固定的課表非常重要，而收穫自信的基本，其實在於自我掌控的能力。 做好防守 才能掌握主動進攻的機會 https://www.instagram.com/p/DUxfEuzkiK_/?img_index=1 曹家宜表示，因為在網球比賽中，時常要面對對手的強烈進攻，每一次在底線的精準回擊就是防守，唯有防守才能穩定比賽的節奏，並且從中找到機會進攻；口腔健康的防守也是一樣，徹底做好「刷、潔、漱」三部曲，才能建立身體的第一道健康防線，曹家宜更分享了她平日的必做的口腔護理習慣：「我非常在意口氣與清潔，吃完飯後都會使用牙線或口氣清新劑」，而她也特別推薦glister 多效濃縮漱口水，小巧方便攜帶的設計，十分適合在世界各地出賽的她。 照顧好口腔健康 是為了留在場上 「維持身體健康與維持場上的表現，對我來說是同一件事。」她表示這兩件事都是長期且穩定的管理，選擇要吃什麼、做什麼訓練、用什麼產品跟什麼成分非常重要，安麗 glister 多效氟潔牙膏的Reminact 含氟配方就像能為牙齒添加保護層，幫助琺瑯質再礦化，強健牙齒、預防蛀牙；多效白茶牙膏更添加益生菌與傳明酸，能減少牙菌斑堆積，守護牙齦健康。 而口腔的健康照護之所以重要，也是為了不在繁重的賽程中增加變數或健康破口。曹家宜提到，自己就曾聽說其他選手因為牙痛需要治療，不得已退出後續賽事的情況。正因身體是運動員最重要的「資產」之一，多方面的守護健康，就是為自己的身份負責。 籃球場上的防守，是讓對手沒有機會突破 https://www.instagram.com/p/DBPz1xIBAhk/?img_index=1 「最好的進攻，就是防守。」雷蒙恩在採訪的一開始就非常強調這一點，可以說是貫穿了他在球場上的核心思想。他認為所有進攻的基礎在於防守，有好的防守才能拿下最終勝利；而口腔護理三部曲「刷、潔、漱」就像球場上的「封阻 」，可以有效攔截風險, 避免因口腔問題引發全身性的健康疑慮；把防守口腔健康的習慣融入生活，透過每天穩定的實行，能讓風險在發生前就被消除。 籃球狀元私底下的習慣：最喜歡成分溫和的漱口水 「有陣子我不敢用過於嗆辣的漱口水，用了會覺得嘴裡特別乾燥。」雷蒙恩提到雖然他非常注重口腔潔淨，但他更不希望使用殺菌效果過於強烈的漱口水，把口腔中的好壞菌一併殺光。目前他在使用的安麗 glister 多效濃縮漱口水以天然安全聞名，能使口腔菌叢維持平衡，創造良好的口腔環境。而CPC防護配方，比起一般漱口水更能幫助降低牙菌斑生成率達 29%*，所以他特別喜歡使用。在美國生活過的他，從小就注重口氣問題，而glister 的口氣清新劑選用有機可溯源的紐崔萊薄荷，小巧的瓶身更讓人可以隨時維持理想狀態，他也調皮的表示：「我覺得口氣清新劑可以增加團隊的感情，所以我會推薦給我的隊友們（笑）」。 保持最佳狀態的小秘訣？ 除了每一餐結束後都會使用牙線清潔牙齒以外，當問到專業運動員如何保持場上的最佳狀態，雷蒙恩提到：「我每天都喝很多、很多的水，還有確保自己有7、8小時的睡眠，沒有這些基礎，我沒辦法保持最穩定的狀態。」 這兩位自律、自信且卓越的選手，都在訪談中傳達了一個很重要的觀念：要有傑出的表現，第一步是守護身體健康，而身體健康的第一道防線就是做好口腔護理！就如同運動員的訓練一樣，透過日積月累，實力與魅力就會自然展現。 *經實驗證實，刷牙後使用含CPC漱口水去除牙菌斑更佳。效果因人而異，配合正確刷牙習慣。 點我瞭解更多 安麗glister口腔護理系列

【貓咪冷知識】貓咪常嘔吐怎麼辦？七大原因＆處理方法一次告訴你！

家有喵星人的朋友是不是經常發現，貓貓三不五時就會有嘔吐的情況，不過這麼會吐是正常的嗎？以下小星球就來告訴你貓咪嘔吐的7大原因，以及各種原因的處理方法，各位鏟屎官趕緊看下去吧！ 👉 吸貓為什麼很療癒／貓咪表達喜歡的舉動／貓咪折手手的原因 １、體內有太多毛球 貓咪平常就會用舌頭替自己理毛，因此也會吃下不少自己身上的毛髮，當這些毛毛在體內累積過多時，貓咪就會藉由嘔吐來排出。各位鏟屎官可以多觀察嘔吐物裡是否含有貓毛，多讓貓貓食用化毛產品即可。 （圖片來源：IG @komugi__life） ２、吃飯吃太快 跟人類一樣，貓咪如果太心急而吃飯吃很快，腸胃接受不了就會將吃下去的食物吐出來，這種狀況下嘔吐物通常都會呈現不完全的消化狀態。鏟屎官可以嘗試循序漸進式的餵食法，先給一勺乾乾，等吃完再給下一勺，以這種方式人為控制貓貓的進食速度喔！ （圖片來源：IG @komugi__life） ３、轉換新的食物 有些腸胃較敏感的喵星人，在嘗試新食物時會出現嘔吐情況（比如從乾乾轉為主食罐、生食餐，或是品嚐鮮食），這時最好還是以原本的主食為主，再逐次增加新食物的比例，讓貓咪的腸胃能夠漸漸適應。 （圖片來源：IG @komugi__life） ４、食物過敏 貓咪也會食物過敏！「牛肉和雞肉等蛋白質，乳製品，小麥和玉米等穀類」都是容易引起貓咪過敏，進而造成嘔吐的食物，不過每隻貓貓的過敏原不太一樣，鏟屎官還是要視情況在食物方面做調整。 （圖片來源：IG @komugi__life） 👉 橘貓個性分析／賓士貓個性分析／三花貓個性分析 ５、飯後劇烈運動 貓咪在進食後馬上就進行激烈的追趕跑跳碰，也容易引起腸胃不適，症狀嚴重的話甚至會導致嘔吐；另外，貓咪吃飽時鏟屎官若想抱貓，也要小心不要壓到牠的肚子，讓貓咪不舒服喔～ （圖片來源：IG @komugi__life） ６、細菌或寄生蟲感染 如果貓貓平時會外出，就有可能被細菌或寄生蟲感染產生嘔吐，鏟屎官可以在嘔吐物裡檢查有沒有帶蟲，並觀察貓咪是否出現腹脹、腹瀉等其他症狀，若上述的情況都有出現，就要儘快帶貓咪前往驅蟲喔！ ７、吃到不好的東西 人類日常生活中其實充斥著對貓咪具有毒性的物品，比如大家熟知的巧克力，又或者比較難以想像的百合花等等鮮花，而牙膏和漱口水中所含有的木糖醇更是毒中之毒，請鏟屎官們務必要避免毛孩接觸。 （圖片來源：Unsplash @micheile） 👉 第一眼看見的動物測性格／選動物測前世今生／選貓測伴侶 圖片來源：IG @komugi__life、Unsplash 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #喵星人 #嘔吐 #寵物 #寵物知識 #毛孩 #知識 #處理方式 #貓咪 #貓咪冷知識 #食物中毒 

台中超高CP值住宿

先說為什麼CP值高 1. 價格便宜👉🏻不分平假日$1900 2. 交通方便👉🏻離一中商圈路程5分鐘以內（旁邊也有Ubike租借站） 3. 房間超大👇🏻 雙人床.沙發床外加3張小椅子.獨立衛浴（我是住有浴缸的） 放了這些東西剩下的空間大概還可以跳舞（我只是想比喻拜託不要真的跳😂） 4. 附早餐👇🏻 一人額度$120，店家菜單任選，超過補差額 10:00後供應，也可以11:00退房後再吃 （如果你是早鳥型的可能就要把民宿早餐當午餐吃了） 光是價格我就覺得夠讓人心動了 查了滿多間台中民宿，很多假日都要$3000起跳 另外提供一些可能有人會覺得是缺點的部分 1. 老屋改建👇🏻 喜歡住很新的房子可能就不適合了 但入住後除了浴室以外，我覺得沒有老屋的感覺（但浴室也很乾淨，不用擔心） 不過隔音稍微差一點，家裡如果是住公寓那種的，應該就會知道樓上沖馬桶什麼的，都會聽到水管的聲音（我家也是這樣所以我就不介意） 2. 不提供牙膏.牙刷.浴巾.毛巾等個人用品👇🏻 喜歡備品充足，不喜歡帶很多東西的人就要考慮一下了 最基本的沐浴.洗髮產品跟吹風機還是有的（房間內也有冰箱跟水還有熱水壺） 3. 沒有電視可以看👇🏻 電視兒童大概就要略過了 但有很多CD聽，有很多DVD.漫畫.書籍可以看 我看了玩具總動員2，超級懷念看DVD的感覺啊！！！ 還有一點是就是比較主觀的了👇🏻 民宿對面是廟宇，如果是宗教或其他因素會介意的可能就要跳過了 我沒有拍到太完整的房間照片 有興趣的可以上網查一下 不過介紹民宿的文章不多就是了 大部分都是介紹餐點部分 🚩明賢行 🏠台中市北區大誠街162號

旅行必備！SKYNLAB+太潔口腔潔牙旅行組開箱分享

相信不少人都跟我一樣，常常在旅行前要自行準備牙刷、牙膏等口腔產品而覺得麻煩吧？最近我發現一個口腔潔牙品牌——SKYNLAB+太潔不僅口腔清潔做得很到位，外出攜帶也超方便！趁今天來跟你們分享一一分享！ 【外出旅行必備組合！整理口腔產品不再麻煩】出門旅行或者短途出差，總是擔心口腔清潔用品體積太大，太占行李空間，SKYNLAB+太潔的旅行2件組！這組合真的太貼心了，整組包含： ■太潔長頭極細牙刷*1設計簡單、輕便，附刷頭蓋，每次刷牙都很舒服，有效清潔牙齒表面垢！ ■太潔草本蜂膠牙膏12g*1完全能滿足我旅行期間的口腔清潔需求，而且草本味道非常很好，也適合敏感牙齒者使用。品牌牙膏系列還有另外一款■太潔草本清新薄荷牙膏添加乳酸鋅加強除菌強健牙齒，帶有清新的涼感也可以試試看。【清新口氣，健康牙齦— 太潔漱口水】除了牙刷和牙膏外，我也超愛他們的漱口水。 ■太潔草本沁涼漱口水■太潔清新薄荷漱口水√添加葡萄糖苷成分，有效清潔口腔，保護牙齦√富士山泉水，幫助清潔口腔√薄荷精油和尤加利精油，去除異味長效清新在工作繁忙時，隨口一漱，讓口腔隨時自然清新。【為什麼推薦SKYNLAB+太潔？】SKYNLAB+太潔嚴選7種草本植萃成分，不僅能有效去除牙菌斑，使用起來也非常溫和，適合牙齒敏感的人使用。而且不含界面活性劑，也經過泰國國家科技研究院的安全測試，使用起來很安心，更推薦給家人和朋友使用！重點從日常到旅行通通能滿足，簡單就能維持口腔健康好習慣！現在不管網購、實體都能輕鬆購買呦！實體：寶雅、康是美、松本清、Tomod’s 、札幌藥妝網購： #千康購物網、蝦皮商城 #愛綺麗 https://www.chieng-kang.com.tw/categories/skynlab #SKYNLAB 太潔全家人的口腔保健師 #SKYNLAB 太潔草本植萃口腔專家#草本植萃口腔專家 #SKYNLAB #SKYNLABtw #銀離子抗菌牙刷 #寬版牙刷#太潔牙膏 #牙刷 #草本牙膏 #薄荷牙膏 #牙醫推薦 #漱口水#草本牙膏 #薄荷漱口水 #口氣清新 #寶雅 #寶雅好物推推#旅行組

來自義大利🇮🇹嬰兒護理品牌👶🏻

🇮🇹 babycoccole 創立於1972年 🇮🇹 全系列產品0+初生兒都能使用👶🏻 是義大利植萃護膚的領導品牌， 全品牌採用統一天然淡雅的清新香氣 並以植物萃取成分為品牌的核心， 通過 歐盟六大機構檢驗認證、 義大利權威研究型大學Universita Degli Studi DI Pavia(帕維亞)敏感皮膚及微生物測試。 . 來去 shopping 🛍🛍🛍 . 保濕泡泡沐浴露 Baby進浴室🛀不會再哭哭啦！ 開心的走進浴室說要pois pois 自己走進浴室就是遊戲action🎬 . 清爽溫和洗髮露 美麗的專櫃姊姊推薦💯 讓baby放鬆頭皮，呵護寶寶頭皮健康 . 清爽保濕乳液 身體、臉部一瓶通通搞定，全年都適用喔！ 含有維生素E修護， 帶有淡淡的微香而且清爽不黏膩， baby洗完澎澎自己都會說要擦擦 . 寶寶液態爽身 夏天必備單品，是爽身粉也是乳液， 對抗潮濕悶熱氣候所造成的肌膚不適感， 乾爽滑順滋潤舒緩寶寶肌膚， 流汗引起的紅癢通通走開囉🙃 . 臭臭筆（清新舒緩筆） 📍Baby包包必備單品📍 立即止癢、消除紅腫包，含有微量薄荷 擦上會臭臭的，臭臭5秒鐘後馬上自然揮發 溫和弱酸性尿酸可中和蟻酸毒素 ⚠️特別注意蠶豆症baby不適用⚠️ . 寶寶水果膠牙膏 🍓 草莓口味好像太好吃了， 看大人刷牙也討著要刷刷， 可是baby好像把牙刷當棒棒糖吃😭 雖然包裝標示可微量吞食， 特地回專櫃問美麗姊姊， 確定是不是可以吞食， 專櫃回覆用一粒米大小就好😝 ____________________________________ 官網：https://www.coccoafei.com.tw （台灣是由可可亞非代理進口） 妮比日常543 IG：https://www.instagram.com/ninilife543/

你知道時尚的外表 除了靠化妝、衣服、配件⋯ ㄧ口健康的牙齒 

你知道時尚的外表 除了靠化妝、衣服、配件⋯ ㄧ口健康的牙齒 會讓你的笑容更迷人 外表更得體、更有自信光采 除了靠傳統手動牙刷 我發現輕巧、省時、省力的 ➡️maruman音波震動牙刷 它的體積小巧，不佔空間 方便隨時擕帶 它的刷頭較小，方便深入清潔 具有日常基本防水性能 每分鐘音波震動約22000次 握把有止滑設計，不易手滑 使用4號鹼性電池1顆 1天使用2次，每次刷牙2分鐘 大約可使用90天 牙刷、牙膏可輕鬆收納盥洗袋 無論上班、上課、出門遊玩⋯ 都能輕鬆刷牙，遠離牙菌斑 @cke.tw ➡️網購商城 ✅Momo購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7829295&Area=search&mdiv=403&oid=2_3&cid=index&kw=%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E7%89%99%E5%88%B7 ✅千康購物網 https://ckshop.qdm.com.tw/ ✅蝦皮商城 https://shopee.tw/ikireishopping ✅奇摩商城 https://tw.mall.yahoo.com/store/ckec01 #maruman #音波震動牙刷 #日本牙刷 #日本國民品牌 #日本平價牙刷 #牙刷 #音波震動 #極細柔軟刷毛 #極輕 #方便攜帶 #溫和清潔 #防水 #電池式 #免充電 #靜音 #牙齒 #刷牙 #清潔 #口腔 #牙齒清潔 #牙齒保健 #牙齒護理 #口腔問題 #防蛀牙 #口氣清新

鬼月禁忌懶人包！母湯亂來～這些事先緩緩！

農曆七月鬼門開，好兄弟睽違一年，回到陽間放風的日子又到了！ 鬼月的民間習俗與祭拜禁忌，該注意的細節有哪些？別鐵齒，快來看看我整理的懶人包吧！ 這些禁忌你聽過幾個？ ❶七月到海邊、河邊戲水容易被抓交替 ❷吹口哨、發出噪音會引來好兄弟 ❸人有三把火，分別在額頭及雙肩，被拍滅會招來厄運； 被喊名字時不急著回頭，要整個人轉過去，以免招來不速之客。 ❹不亂撿地上紅包，可能是冥婚的邀請 ❺祭拜供品是招待好兄弟的食物，偷吃會招來厄運 ❻鬼月不亂拍照／錄影，以免拍到靈異畫面 ❼半夜在室外曬衣服，容易讓阿飄附在衣物上 ❽太陽下山後不到山區夜遊，人煙稀少的地方陽氣弱 ❾七月買房搬家，怕打擾正在人間開趴的好兄弟 雖然都是從小聽到大的禁忌，但長大後覺得鬼好無辜，像是到海邊玩水，其實平時就要注意安全，農曆七月期間，只要發生重大的意外或新聞事件，就會有民俗專家出來解說，信者恆信，凡事抱持尊敬的態度，不要鐵齒會比較好～ 小時候，只要農曆七月一到，家中長輩就變得敏感，會不斷告誡不可以亂吹口哨，不准隨便跑出門等，在我的童年回憶裡，中元節就是個一直拜拜，拜完後，可以吃到很多零食餅乾的月份，完全不知道有這麼多的禁忌要注意，不過，這些習俗又是從何時開始流傳開的呢？ 鬼月的由來，其實是朱元璋的私心。中國學者提出古時的七月原本為吉月、孝親月，但朱元璋不想與人民共享吉月，他的軍師劉伯溫便派人四處散播七月諸事不宜的說法，硬是將吉祥的月份扭轉成「鬼月」，否則在這之前的中國歷史上，包含詩經或是民間的書籍中，並沒有七月是個不詳月份的記載。 在台灣，早期漢人移民來台，因水土不服、區域性械鬥、抗日或抗荷等問題，死傷人數眾多，又無親屬為其埋葬奉祀，為安撫這些孤魂，清朝晚期，台灣開始有普渡亡魂的習俗出現，便一直延續到了現代。 中元如何拜？供桌擺設學問也挺多的。每樣供品一定要插上一炷香，選擇水果時會避開香蕉、李子、梨子，這三種水果的台語為「招、你、來」，祭拜好兄弟時會避免使用，還有多子的水果，像是番茄、芭樂吃了容易排泄，被視為不潔，因此不常被拿來做為拜拜的供品。 普渡時間： 農曆七月份任一天，大多數人會選擇接近農曆七月＋五日的周末祭拜。 祭祀祖先時間→上午十一點 祭祀好兄弟時間→下午兩點至日落前 祭祀地基主時間→過中午後祭拜，不超過三點為佳 普渡地點： 戶外，頂樓或一樓，有屋簷的陽台屬室內，要特別注意。 普渡桌要朝外擺放，拿香祭拜時也要記得向外拜，切記不可向好兄弟許願，一般要祈求心願的對象是神明或祖先，這點是大忌！千萬不要搞錯囉！ 除了三牲四果和乾貨，還要準備臉盆和清水給好兄弟盥洗，同時也有希望好兄弟享用完祭品後，梳洗乾淨好好上路，切莫逗留的意含，普渡結束後，這些盥洗用具要避免帶回家使用，雖然有人會選擇直接丟掉，但也可以妥善收好，作為隔年中元普渡的用品哦！ 普渡供品： 拜拜的供品數量為單數，偶數屬陰，通常會是１、３或５種比較理想 ✧ 三牲 → 雞、豬、魚 （葷素皆可，例如：魚造型的果凍） ✧ 四果 → 時令水果，蘋果（平安）、柚子（有子） ✧ 乾貨 → 耐保存的零食餅乾、泡麵、汽水等休閒食品 ✧ 茶或酒→ ３杯 ✧ 盥洗用品 → （標配）臉盆、新毛巾，（升級版）加上牙膏、牙刷等 ✧ 祭拜紙錢 → 金紙拜神明／銀紙祭鬼魂，兩者不可同時焚燒 祭拜好兄弟要心存敬意，有些民間習俗寧可信其有，在小地方多注意，以免觸碰禁忌地雷，每年一到農曆七月，不管是大賣場或是電商平台，總會大大地鋪張一番，不外乎就是民間信仰和文化的影響頗深，因此，即便自己不在意，還是要尊重別人，不要挑在這種時節耍白目阿！ ✦ 看更多生活分享 ✦ 難溝通？社會生存的說話之道！面對「對立」這樣做 壓力山大？５個比喝珍奶有用的「零負擔紓壓法」 太洗腦！2020下半年流行語大公開 這3句口頭禪到底什麼意思？ 10種極減生活好習慣！精緻小日子就是這麼簡單 

2026燈謎大會｜元宵「兒童版猜燈謎」，快邀孩子來動動腦！

一想到元宵節，你會想到什麼？媽咪編第一個想到的就是猜燈謎！猜燈謎是全家大小都喜歡的活動，更是凝聚家庭關系的好時機！今天就要來帶大家猜燈謎！很特別的是今天的燈謎是兒童版燈謎，難度不會太高但也足夠讓全家大小一起來動動腦！準備好要猜燈謎了嗎？2026燈謎大會Let‘s Go！ （圖片來源：Pexels） 猜燈謎：食物篇 燈謎一：紅被子，白夾里，九個姑娘壓在一被裡。（猜一種水果） 答案：橘子 燈謎二：綠布包白布，白布包酸醋，酸醋包米粒。（猜一種水果） 答案：柚子 燈謎三：長得像根竹，有紫也有綠，周身都是節，吃生不吃熟。（猜一種水果） 答案：甘蔗 燈謎四：脫了紅袍子，是個白胖子；去了白胖子，是顆黑丸子。（猜一種水果） 答案：荔枝 燈謎五：身上長白毛，紅尖嘴兒翹，背上一條溝，肚裡好味道。（猜一種水果） 答案：水蜜桃 燈謎六：白白一片似雪花，落下水裏不見（猜一種食材） 答案：鹽巴 燈謎七：身子長，個不大，遍體長著小疙瘩，有人見了皺眉頭，有人見了樂開花。（猜一種蔬菜） 答案：苦瓜 燈謎八：兄弟七八個，圍着柱子坐，大家一分家，衣服就扯破。（猜一種蔬菜） 答案：蒜頭 燈謎九：紅口袋，綠口袋，有人怕，有人愛，愛它是樣好小菜，怕它吃到嘴裏眼淚來。（猜一種蔬菜） 答案：辣椒 燈謎十：白胖胖，四方方，一塊一塊擺桌上，能做菜，能做湯，常常吃它有營養。（猜一種食物） 答案：豆腐 猜燈謎：動物篇 燈謎一：尖嘴尖牙齒，留著小鬍子，賊頭又賊腦，夜裡幹壞事。（猜一種動物） 答案：老鼠 燈謎二：上肢下肢都是手，有時爬來有時走，走時很像一個人，爬時又像一條狗。（猜一種動物） 答案：猴子 燈謎三：四柱短又短，兩耳像蒲扇，鼻子哼哼響，尾巴打個圈。（猜一種動物） 答案：豬 燈謎四：身笨力氣大，幹活常帶枷，春耕和秋種，不能缺少它。（猜一種動物） 答案：牛 燈謎五：耳朵長，尾巴短，紅眼睛，白毛衫，三瓣嘴兒膽子小，青菜蘿蔔吃個飽。（猜一種動物） 答案：兔子 燈謎六：身子像條繩，趴在地上行，走路彎又彎，出口不留情。（猜一種動物） 答案：蛇 燈謎七：四蹄飛奔鬃毛抖，拉車馱貨多面手，農民誇牠好夥伴，騎兵愛牠如戰友。（猜一種動物） 答案：馬 燈謎八：頭上紅冠閃亮，身穿棉緞衣裳，每日黎明高唱，催你早早起床。（猜一種動物） 答案：公雞 燈謎九：像貓不是貓，身穿皮襖花。山中稱霸王，寅年牠當家。（猜一種動物） 答案：老虎 燈謎十：有個鐵鎖頭，天天在門口，好人讓牠路，賊人見牠走。（猜一種動物） 答案：狗 猜燈謎：身體器官篇 燈謎一：五兄弟，五姐妹，左右各分開，無事不相關，有事大家來。（猜一個器官） 答案：手指頭 燈謎二：兄弟二人從小分，隔山隔水不隔音，無冤無仇也無恨，就是老死不見面。（猜一個器官） 答案：耳朵 燈謎三：左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。（猜一個器官） 答案：鼻孔 燈謎四：毛對毛，肉對肉，一夜不聚就難受。（猜一個器官） 答案：眼睛 燈謎五：牆內一隻鍾，牆外看不到，貼牆用耳聽，它在砰砰聽。（猜一個器官） 答案：心臟 燈謎六：小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷乾淨，結結實實不愛壞。（猜一個器官） 答案：牙齒 燈謎七：司令部里住首長，電話線路通四方。命令一下就執行，發現問題想辦法。（猜一個器官） 答案：大腦 燈謎八：不圓也不方，藏在口中央，要知啥滋味，請它嘗一嘗。（猜一個器官） 答案：舌頭 燈謎九：兩條弄堂暗到底，來回進去一道氣。（猜一個器官） 答案：鼻子 猜燈謎：生活用品篇 燈謎一：不是糕點不是糖，潔白芬芳袋裡裝，不能吃來不能喝，每天你都要嘗嘗。（猜一個生活用品） 答案：牙膏 燈謎二：兩姐妹一樣長，出入都成雙，酸甜苦辣味，他們總先嘗。（猜一個生活用品） 答案：筷子 燈謎三：一天過去，脫件衣裳，一年過去，全身脫光。（猜一個生活用品） 答案：日曆 燈謎四：一根柱子好些樑，沒有門窗沒有牆，好像一座小亭子，用它擋雨遮太陽。（猜一個生活用品） 答案：傘 燈謎五：千隻腳，萬隻腳，站不住，靠牆角。（猜一個生活用品） 答案：掃把 燈謎六：大碗長著倆耳朵，比碗盛得多得多，不怕水，不怕火，愛在爐臺上面坐。（猜一個生活用品） 答案：鍋子 燈謎七：小小兩隻船，沒槳又沒帆，白天帶它到處走，黑夜停在床跟前唱。（猜一個生活用品） 答案：鞋子 燈謎八：四四方方一塊布，嘴和鼻子都蓋住， 兩根帶子耳上掛，不怕風沙不怕病毒。（猜一個生活用品） 答案：口罩 燈謎九：一個小碗尾巴長，能盛飯菜能盛湯。盛上又倒了，倒了再盛上。（猜一個生活用品） 答案：湯匙 燈謎十：小黑人兒細又長，穿著木頭花衣裳。畫畫寫字它全會，就是不會把歌唱。（猜一個生活用品） 答案：鉛筆 以上這些燈謎你都答對了嗎？今年元宵節就讓全家大小跟著孩子一起玩吧！ 延伸閱讀：更多「元宵節」相關文章 👉🏻元宵節除了吃湯圓還要幹嘛？猜燈謎大會來啦～你可以猜中幾個呢？ 👉🏻【元宵猜燈謎】什麼動物最廢？熊貓的心願？十大動物燈謎大集合！ 👉🏻奶粉罐也能做燈籠？教你自製元宵節環保燈籠，你的童年也玩過這幾款嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #元宵燈會 #元宵節 #提燈籠 #燈謎 #猜燈謎 #猜謎 #親子遊戲 

【親子日常分享】從刷牙開始的清新儀式｜泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏體驗

每天早晨，總有幾個讓人支撐起床的理由。 有人因為一杯熱咖啡，有人因為孩子們的笑聲，而對我來說「刷牙」這件小事，竟也慢慢變成了一種值得期待的日常。 尤其自從開始使用 泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏刷牙不再只是例行公事，而是一個能喚醒清新、舒緩敏感同時帶來滿滿安心感的小小儀式。 親子生活裡的小困擾 身為媽媽，每天要照顧孩子的生活起居，還得面對自己的牙齒問題。 孩子正值愛刷不刷的年紀，我最擔心的就是蛀牙與牙垢。後面臼齒清潔難度也更高，一個不注意，牙菌斑就容易躲在縫隙裡。 另一方面，我自己也有敏感性牙齒的困擾。每當喝咖啡、或冷熱交替的飲品時，牙齒就會出現酸軟不適感，常常讓我皺眉。這些小小的不舒服，日積月累下來，確實影響生活。找到一款 適合大人小孩使用的牙膏，成了我生活中的必修課題。 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏的特點 第一次接觸這款牙膏，是被它的「泰國草本香氛」吸引。身為十足的泰國控，那股天然的草本香氣讓我一聞就有種瞬間回到泰國慢活氛圍的感覺。 這款牙膏主打 10效合一，可以說是妥妥地解決了我們全家的口腔需求： ✅ 減低牙周病發生率 ✅ 修復琺瑯質 ✅ 幫助預防牙齦問題 ✅ 預防蛀牙 ✅ 幫助去除牙菌斑 ✅ 強化口腔健康 ✅ 去除口中異味、保持清爽好口氣 ✅ 幫助清除牙漬、牙垢，潔淨亮白 ✅ 緩解冷熱敏感帶來的不適 ✅ 減低敏感性牙齒的酸痛 家人都能安心使用 讓我最放心的一點是，這款牙膏 草本萃取、成分安全，還通過 SGS 檢驗： 🚫 不含鉛、砷、鎘、汞四大重金屬 🚫 無氟、無三氯沙 對於在意健康的我來說，能確定孩子使用時不會有多餘的負擔，真的非常重要。特別是小孩常常刷牙時間不夠長，甚至偶爾會吞下泡沫，有了這份保障，做媽媽的也能安心許多。 把刷牙變成一個親子儀式 晚上睡前，我會陪著孩子一起刷牙。 我們會比賽誰刷的泡沫比較多，或者在草本香氣裡討論隔天的計劃。看似平凡的小事，卻成了我們每天的親子時光。 那份清新自然的氣息，不僅讓牙齒乾淨了，更讓心情也跟著放鬆下來。 貼心小提醒 對於敏感性牙齒的人，如果刷牙時將牙膏在牙齒表面稍作停留 3～5 分鐘會有額外的舒緩效果，這點我自己也實測過，真的有效 哪裡買得到？ ＃森活漫步 目前在 PChome、MOMO 等各大線上購物平台都能輕鬆買到。 價格親民，功能卻一次滿足全家需求，CP 值真的很高。 長期以來，我一直很注重口腔保健。因為對我來說刷牙不僅是清潔，更是每天維持自信的一部分。 現在的我，把刷牙當成一天的「開場」與「收尾」，讓自己與孩子都能在草本的清新氛圍中，找到安心與笑容。 泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏，或許也能成為你生活裡的小小幸福。 從今天起，讓平凡的刷牙時刻，變成最溫柔的親子儀式吧！ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #沃爾芙#植萃抗敏保健牙膏#草本牙膏 #敏感性牙齒 #抗敏牙膏 #口腔護理 #vorfur ＃好物推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球他就是愛分享

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 ***文末優惠 想要擁有美美的牙齒，擁有好用的工具輔助是必然 美齒必備品♥首先來開箱！#浦桑尼克Proscenic音波智慧型電動牙刷 白色看起來純淨且時尚，簡單俐落的外型很喜歡 選用的是美國杜邦彈力刷毛，刷起來不傷害牙齦且清潔能力佳 Ruru實際使用覺得刷毛真的非常的Q彈，非常適合天天使用 這款電動牙刷有四段模式 #清潔 #美白 #拋光 #按摩 Ruru平常都先使用清潔模式再使用按摩模式，按摩模式的頻率跟速度真的很舒服 每周會配合美白牙膏搭配美白模式刷牙，在用拋光帶一次全口牙齒 這款音波智慧電動牙刷有做貼心設計，在刷30秒時會停頓0.5秒做提醒要換位置刷牙囉～ 🕊紫外線殺菌功能 🕊超高續航力/持續使用100天 🕊無印風美型旅行外出盒 🕊美國杜邦刷毛 🕊IPX7全機防水 🕊每分鐘42000次音波震動 👀美齒有感👀 快到blog看看圖文開箱▶▶▶ https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/360625961 **優惠** 雙12大促銷 單支H600下殺折扣$1002，只要$1888 滿$3000折$499 -同時帶２支等同１件$1639不到 這裡買▶https://shopee.tw/product/137570000/2323400219?smtt=0.2220609-1607767680.9

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