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薄荷綠真的很夏天呢 涼快的那種夏天（涼到貓咪來撒嬌都不覺得熱） 是說還沒吃過全聯的牙膏蛋糕呢

容易爛臉的壞習慣你中了嗎？10個你一定要知道的爛臉習慣，去角質反而讓臉變敏感肌？

想要擁有健康又光滑的水煮蛋肌，你是否曾留意過日常生活中的一些壞習慣，可能成為皮膚問題的隱形殺手，讓你在不知不覺中損害肌膚健康。從化妝工具的清潔疏忽到不正確的保養方式，再到飲食習慣與生活作息的不當安排，看似微不足道的小事，其實都有可能對皮膚造成持續的傷害，甚至引發長期的膚質問題，今天就帶大家來看看這些「容易讓臉爛掉的壞習慣」，想要遠離爛臉就從這些壞習慣開始戒掉！ https://www.instagram.com/p/DDv1UfATSut/?img_index=1 讓臉容易爛掉的壞習慣1. 美妝蛋沒有定期清潔 美妝蛋、刷具未定期清洗，滋生細菌，容易引發痘痘和感染。 美妝蛋壽命：美妝蛋的平均壽命約三個月，實際還是要依照個人使用方法，若出現破損、難以清洗的大面積污漬，或是發霉的情況就需要儘速丟棄。 多久清洗一次：美妝蛋建議最好是每天用完都清洗，至多不要超過五天，尤其是比較潮濕或是炎熱的天氣，都很有可能會有滋生細菌的問題出現。 如何清洗美妝蛋：先用溫水濕潤美妝蛋，接著加入粉撲專用清潔劑或溫和洗面乳，輕輕搓洗至泡沫帶出污垢，徹底沖洗，確保無殘留清潔劑，再用乾淨毛巾輕壓去水分，放置通風處自然晾乾。 https://www.instagram.com/p/Cvb9q4GLNwe/ 容易讓臉爛掉的壞習慣2. 攝取過多乳製品 根據研究指出，牛奶會與中重度青春痘症狀有關，高乳製品攝取可能刺激皮脂腺分泌，導致毛孔阻塞和粉刺。，而如果本身就對牛奶過敏或乳糖不耐症，就很有可能會加劇痘痘的炎症，進而影響皮膚狀況，因此如果你也經常長痘痘，並且有攝取大量乳製品的習慣，建議可以先減少攝取量，看看情況是否有改善。 https://www.instagram.com/p/C_DFLyUyt7h/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣3. 過度依賴一次性洗臉巾 前陣子網路上瘋傳，使用毛巾會容易滋生細菌，因此不少人都陸續將毛巾換成洗臉巾，但是如果使用乾的洗臉巾，且過度摩擦肌膚，就就很有可能導致過度損害皮膚屏障，因此大家在挑選洗臉巾時不僅要注意材質，同時也要看看裡面是否有添加容易致痘的螢光劑等對肌膚有害成分。 容易讓臉爛掉的壞習慣4. 使用含氟牙膏 市面上的牙膏通常都是有添加「氟化物」的含氟牙膏，這種類型的牙膏可以堅固齒面、預防蛀牙、避免蛀牙菌破壞牙齒，但同時也有研究指出，含氟牙膏當中的「氟」有可能引起痘痘或痤瘡型皮疹，如果刷牙的時候習慣使用大量牙膏，又沒有徹底的清洗乾淨，接觸嘴角或臉頰皮膚，可能引發痘痘或皮膚敏感。 容易讓臉爛掉的壞習慣5. 不注意防曬 不擦防曬、防曬沒有做足會導致紫外線傷害，長期可能加速老化和形成色斑。 紫外線傷害：UVA損傷會導致肌膚老化、色斑和皺紋加速形成 ；UVB損傷則會引起曬傷，造成皮膚發紅、脫皮，嚴重時可能導致水泡和炎症。 促進光老化：長期曝曬在紫外線下會破壞膠原蛋白，導致肌膚鬆弛、細紋和暗沉。 色素沉澱和斑點形成：紫外線刺激黑色素細胞，增加色素沉著，容易形成曬斑、雀斑或肝斑。 皮膚癌風險增加：長期紫外線曝曬會損傷DNA，增加皮膚癌（如基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤）的風險。 肌膚屏障受損：曝曬後皮膚容易變乾燥、脫水，進而導致敏感和炎症。 https://www.instagram.com/p/C1BQLq4yiz-/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣6. 熬夜 熬夜對膚況的影響主要來自於生理時鐘的紊亂，導致肌膚修復與保護功能受損。 膚色暗沉與粗糙：熬夜會影響血液循環，讓皮膚缺乏足夠的氧氣與營養供應，導致膚色蠟黃、暗沉，觸感也變得粗糙。 痘痘與粉刺增多：睡眠不足會導致體內壓力荷爾蒙（如皮質醇）升高，刺激皮脂分泌過多，容易引發痘痘和粉刺。 黑眼圈與眼袋：熬夜會減緩淋巴系統代謝，眼周血液循環不佳，加重黑眼圈與眼袋問題。 膠原蛋白流失加速：深度睡眠時是肌膚修復和膠原蛋白生成的黃金期。熬夜減少修復時間，膠原蛋白流失加快，皮膚彈性下降，容易出現細紋和鬆弛。 皮膚屏障受損：睡眠不足會削弱皮膚屏障功能，使皮膚容易乾燥、泛紅、敏感，抵禦外界刺激的能力降低。 加速老化：熬夜會增加自由基的生成，促進氧化壓力，長期累積下來會使肌膚老化速度加快，出現細紋、斑點等問題。 炎症加劇：睡眠不足會引發身體炎症反應，使已有的皮膚問題（如痘痘、濕疹）加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣7. 頻繁用手觸碰臉部 手上的細菌轉移到臉上，容易引發痘痘和感染。 細菌轉移：手部經常接觸各種物品（手機、鍵盤、門把等），上面可能沾有細菌和污垢。如果不洗手就觸碰臉部，這些細菌會轉移到皮膚上，增加粉刺、痘痘或感染的風險。 刺激毛孔：用手摩擦或撫摸臉部可能會刺激毛孔，導致皮脂腺過度分泌，從而引起毛孔阻塞，誘發粉刺或痘痘。 破壞皮膚屏障：頻繁揉搓或按壓臉部可能破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥、敏感或出現紅腫現象。 增加黑色素沉澱：長期用手壓痘痘或抓撓皮膚，可能導致局部炎症，進而引起色素沉澱和痘印加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣8. 頻繁使用去角質產品 去角質的頻率，乾肌一週一到兩次即可，油肌則可以使用三到五次，一旦感受到肌膚出現緊繃感，甚至是脫皮起屑，就應該要立刻停止。適當的去角質可以幫助臉部老廢角質和油脂正常代謝，過度去角質會破壞皮膚屏障，導致敏感、乾燥和泛紅。 容易讓臉爛掉的壞習慣9. 未徹底卸妝 不論是使用哪種卸妝產品，都應該在完成卸妝步驟後，在用化妝棉簡單帶過，確保臉上沒有任何一點妝殘留。尤其是需要乳化的卸妝膏和卸妝油，乳化的步驟一定要夠確實，避免殘妝阻塞毛孔，導致粉刺和膚質粗糙。 https://www.instagram.com/p/C45MDrHvcVd/ 容易讓臉爛掉的壞習慣10. 不適合的保養品 現在保養品的成分推陳出新，然而大家在選擇任何一款保養品之前，都應該要先了解自己的肌膚狀況，再來對症下藥，過多或不匹配的保養品成分，都有可能引發過敏甚至是嚴重損害皮膚屏障。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #壞習慣 #爛臉 #爛臉壞習慣 #肌膚 #肌膚保養 

跟著MANGO一起成長｜戀愛發現雙方不合，該繼續磨合還是放棄？

對於感情我認為沒有所謂合不合，只有願不願意與你磨合，生長環境不同，誰都沒有辦法自私要求對方與你相同，維繫感情除了包容、理解、溝通，這三個不起眼卻是很重要環節。 熱戀期，彼此配合對方都覺得甜蜜，過了熱戀期開始磨合，有可能因為擠牙膏方式或者一隻牙刷擺放，就可以吵的天翻地覆。 不管為什麼爭吵， 有人願意彼此溝通； 有人寧願爭執也想在感情中佔上風，就因為面子或任性問題…. 你們要說這是不適合還是不願意磨合呢？ 我想有些人會說這是不適合，但是我認為這是不願意磨合，戀愛不成熟表現就是不願意溝通、不願意磨合，更不願意一起尋找平衡點 感情需要用心經營，如果遇上一位完全不一起努力經營的對象，我想放棄這段感情是必須，當下因爲不捨得不放棄，時間久最終還是會散了。 其實最常見的情侶因為一點小事吵架，一方就開始冷處理，另一方努力著在尋找彼此的平衡點，對於感情來說，冷處理萬萬不可的事情，沒有誰一定要非常懂你或者你都不開口就要對方理解，有事情說出來彼此溝通才是最重要，或許溝通途中有一點小爭執，這一點小爭執是好的，彼此都有脾氣和想法，如果遇到爭執無法解決，先冷靜換位思考，事情或許就沒有這麼複雜。 戀愛是平等關係 願彼此在戀愛道路上一起成長一起磨合。 --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 --------------------------------------------- ＃戀愛 ＃磨合 ＃戀愛關係 ＃溝通

薄巧派站出來！韓國麻浦區新開幕咖啡廳，薄荷巧克力專賣店超吸睛！

薄荷加上巧克力，有人覺得吃起來像是戀愛般清甜，有人覺得像在吃清涼的牙膏，這麼兩極化的甜食，受到許多人的討論。今天編輯要推薦大家一間超特別的薄荷巧克力專賣店，整間店的每個甜點都是薄荷巧克力口味，充滿Tiffany Blue的顏色吸睛又可愛，就讓我們一起來看看有哪些甜點吧！ https://www.instagram.com/p/C3hnWL4vFkS/?igsh=MW52djQ3dTVocW9iNw%3D%3D 這間位在韓國麻浦區的街道旁，店內販售各種薄荷巧克力製成的甜點，有冰淇淋、咖啡及蛋糕等等品項。其中在IG上不斷被打卡的「薄荷巧克力冰淇淋」，外觀是超Q的胖胖造型霜淇淋，可以選擇搭配草莓、餅乾或煙囪捲，顏色繽紛又可愛，讓許多薄巧派特別前去朝聖！ https://www.instagram.com/p/Cs_YQAArqmS/?igsh=MTN6aTM5NGhwMnZwaw%3D%3D 韓國這間薄荷巧克力店，除了冰淇淋受到許多人的關注外，還有其他薄荷巧克力飲品、甜點也十分特殊。香濃的咖啡加上清涼的薄荷巧克力，喝起來清爽又濃郁，而且還有漂亮的漸層，強烈推薦給所有薄荷巧克力愛好者！ https://www.instagram.com/p/CuLokhNujrm/?igsh=cmNxbWkwZGc1aWJr https://www.instagram.com/p/CslmTZbrBxY/?igsh=MWw1MWVtbDNyemtnMg%3D%3D 另外，他們的官網也有販賣薄荷巧克力系列的相關商品，熱愛薄荷巧克力的朋友們，趕緊將這間店收入去韓國旅遊的口袋名單吧！ 📍민트초코월드(minchodan) 薄荷巧克力冰淇淋 ₩5800 (約台幣138元) / 薄荷巧克力拿鐵 ₩6500 (約台幣155元) 地址：서울특별시 마포구 성미산로 29길 32, 1층 (首爾市麻浦區美山路29街32,1樓) 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉道地韓式飯捲推薦 👉韓國蝴蝶結可頌 👉韓國咖啡廳NUDAKE插旗新沙洞 #minchodan #TiffanyBlue #冰淇淋 #巧克力 #薄荷 #薄荷巧克力 #韓國 #韓國咖啡廳 #首爾 #麻浦區 

和Laura一起偽出國拿好禮

#不專業心得分享 #laura玩耍去 今天來到 GirlStyle 台灣女生日常 三週年慶生派對，跟朋友一起偽出國~~ 和朋友一起搶了早鳥票， 超美的玫瑰金小登機箱，裡面還有超值禮物真的超划算！！ 活動現場超好拍，打卡還有好禮拿，還有花藝手作課程。 想拍照買不到票沒關係~ Laura提供免費開放時段給想去的朋友參考(僅供參觀拍照現場無活動)： 2020-12-18(五)～2020-12-20(日) 16:00~21:30 2020-12-21(一)～2020-12-23 (三)全天開放 #佳麗寶 #kanebotw #米蘭蜜粉餅 #VIIGO褪味不褪色 #不妥協的熱情 #卡樂芙染髮霜 #全新卡樂芙 #超顯色 #閃開我的鑽白主場 #專業牙膏就選crest #台灣女生日常 #3週年生日快樂

陶瓷貼片美白牙齒！2年後心得

（最後2張有牙齒醜照，小心！） 想來分享，已經做完陶瓷貼片2年後的心得！ 今天FB的po文照片被誇說牙齒很漂亮，但是沒人知道我2年前還是個母胎黃牙的可憐女孩（用什麼美白產品都沒有用） 一直到我去做了陶瓷貼片，現在技術更好有微笑線3D技術，做之前可以先知道做起來怎麼樣！ 而且艾莉有咬合不正的問題也一次都解決掉了！ 如果牙齒不是很大走鍾，其實透過貼片可以改善，不然我到現在還無法咬斷麵線呢！ 以下是做之前跟之後，莉寶們可以看一下呦！ 現在只要用美白牙膏維持就可以囉！漂亮的牙齒讓我變得更愛笑了😄 #一日美齒 #當代牙醫 #桃園 #陶瓷貼片 #美白牙齒

【桃園住宿】桃園復興鄉拉拉山-谷點咖啡民宿Villa置身於山中，泡澡還能看星星！

最近因為武漢肺炎疫情的關係 今年出國的計畫全部擱置了！！！ 就算在國內人多的地方也不能去，所以就和朋友規劃了小小的 拉拉山兩天一夜之旅 體驗一下遠離人群，擁抱森林的感覺～ 這間Villa房有三大床，兩床在第一層，一幢在二層的小閣樓 左側有個小陽台，可以在外面看山景，或是休息 如果你夠幸運的話，早上還能看到日出 不過我們沒看到，不是不幸運，只是我們太懶惰XD 睡到八點才起床，太陽早就曬屁股了 許多人最愛的就是他們的浴室！！ 就像在森林中沐浴一樣，然後天花板也是玻璃窗 如果天氣狀況好的話，晚上還有機會邊看星星邊泡澡哦 備用的盥洗用品都有 但是提醒大家！為響應環保，他們沒有提供牙膏、牙刷哦 除了房間以外，室外也有一些休息區 可以點一杯咖啡或是茶，坐在外面邊看風景邊聊天 還有一隻很可愛的柯基，他叫甜甜 工作是幫客人帶路，很喜歡討摸，一直要人家摸他肚肚 對了，晚餐的部分也很值得分享！！！ 七菜一湯再加一個甜湯，有菜有肉有海鮮 照片沒拍完整七道菜是因為，我們已經開吃之後 老闆又送來，才發現這麼豐盛XD 拉拉山谷點咖啡民宿 想知道我更多旅遊、手作的資訊歡迎追蹤我唷！ ★IG：o0304opp →https://bit.ly/2Rta3iA ★粉絲專頁：摳小屁宅廢狂想 →https://bit.ly/2RrsFzG

花蓮懶人露營！小資首選高CP值鹽寮民宿，2天1夜露營包場

希望可以體驗大自然，但想到要搭帳篷又睡不好就很容易卻步，看到許多人發看起來舒適又美麗的帳篷照片真的超想馬上出發，但上網查訊才發現價格不菲！ 花蓮的鹽寮名宿超適合小資族與大學生們來體驗懶人露營，晚上還能在營區自助BBQ，早上起床也有現做早餐完全可以吃飽喝足再出發，是花蓮懶人露營超高CP值的選擇！ 我們總共11個人包場整個營區（最多12人） 營區總共有4個帳篷，分別為2個4人非洲帳，2個雙人三角帳 營區中間有廁所，也可以走到洗澡的地方上廁所（走不到1分鐘） 洗澡的地方就是一般正常浴室看到的樣子（鏡子，洗手台，馬桶，連澎頭...） 鹽寮名宿會付浴巾跟牙刷牙膏～不過建議女生可以自己帶潤髮乳跟乳液還有洗臉用品！（出門常常忘記） 現場也有吹風機，所以不用擔心吃完烤肉沒地方洗頭喔～ 室內有床，還會附上一台移動式冷氣（我們發現白天很熱，雙人帳篷比較涼！） 如果像我們有11~12人的話也可以包場整個營區！ 晚上開音樂煮BBQ超有感～ 帳篷中間有座位，旁邊也有有屋頂的座位跟洗手台～ 花蓮露營｜鹽寮名宿 懶人露營資訊 營區總共有：4個帳篷－2個4人非洲帳(一個3800)＋2個雙人三角帳（一個2900） 鹽寮名宿帳篷價格：4人非洲帳(一個3800)／雙人三角帳（一個2900） 入房時間：15:00~21:00 訂房方式： 1.粉絲專頁私訊：https://www.facebook.com/YANLIAO57/ 2.或專線預訂：0905977057 *來電者請於上午9:00至晚上8:00前聯繫 *如果入住當天晚上要BBQ，需事先預約場地。

台南｜比薩茶坊 適合大學生、上班族不限人數聚會

「2020🍕0830」 台南 比薩茶坊 適合大學生、上班族不限人數聚會 起司玉米7吋 $110 有加洋蔥跟想像中單純的起司玉米有點不一樣 煙燻雞肉7吋$140 這個也有加洋蔥QQ 不加洋蔥的調味覺得不錯 奶油培根義大利麵$145 普通的培根義大利麵 珍珠奶茶$75 全糖但是沒有台南人該有的甜度🤣 綠茶多多$70 普通的多多綠 薄荷奶茶$70 黑人牙膏液體化的感覺 但不會像全聯的那麼難以入口 梅子綠茶$65 有點為了蓋住酸而加太多甜 喝起來很奇怪 一、二樓適合二到四人朋友聚會 三樓適合十人以上的大型聚會 不過一開始聽到我們是十四人訂位卻給我們相對小的包廂 後來我們有反應才換成比較大的包廂 覺得店家沒有評估好有點不佳 因為冷氣也很慢才熱 而且還要自己移動餐點蠻瞎的*-* 餐點普通這樣 地址：701台南市東區林森路二段86號 電話：06 234 1135 營業時間：11:00～22:30 #台南美食#成大美食#台南午餐#台南晚餐#比薩茶坊#Tainan#Tainanfoodie#foodie#pizza#珍珠奶茶#起司玉米#薄荷奶茶#梅子綠#綠茶多多

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Mint

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