夏天好氣色不用愁，一抹輕鬆晶透亮的CQ 小金球防曬素顏霜

底妝一直都是妝感完美跟好氣色最重要的關鍵，但是大家不外乎最害怕的就是妝感太完美所帶來的＂厚重＂感，而且雖然口罩解放了，但因為一些病毒還是會戴口罩小心為妙，今年氣候又詭異的超級熱，這樣多重原因下來真的會很介意厚重感底妝，今天就來跟大家大力推薦！CQ 小金球防曬素顏霜，一抹直接好氣色，還不死白 現代人生活壓力大，下了班就是自己的獨自時光，通宵熬夜也甘願，畢竟是得來不易的放鬆～ 但這也造成了肌膚困擾，蠟黃跟油水不平衡的後果真的很崩潰，所以都會靠化妝解決，但是重點來了！平時工作時長也不一定，很少有時間可以坐下來好好化妝，但上班就是要有好氣色，自己看了也開心啊！針對沒有什麼時間化妝，但想要好妝容、好氣色、改善熬夜蠟黃肌的，大力推荐：CQ 小金球防曬素顏霜 看看這多可愛的外包裝!! 胖胖圓圓的真的好討喜，顏色淡雅整個超有質感的。 主打一瓶抵八瓶，提亮嫩膚、輕薄遮瑕、隨肌教色、長效持妝、抗UV、對抗初老、保濕滋潤、隱形毛孔。 對我而言最喜歡的就是她的膚色校正的超好，像我自己本身就是白皙色，但是偶爾熬夜多少會有點膚色不均勻，這時候用素顏霜都超怕更加死白的，畢竟有些牌子就是追求白而已，沒有再考慮死白問題，但這款CQ 小金球防曬素顏霜完全不會，顏色均勻而且不會過度死白，擦上去的光澤度也不會油膩，如同上保養品吸收完畢後的飽滿，就好像你皮膚本來就這麼好!!! 校正膚色擁有好氣色是一個要點，但更重要的就是抗初老，而在日常生活中最容易加速老化的就是紫外線！CQ 小金球防曬素顏霜除了可以抗UV紫外線，在炎熱的天氣之下就算流汗也不會有白色汗水的產生，質地的話看看圖片上的輕透感就知道了~清爽無黏膩，有效對抗夏季！ 現在因為天氣熱，基本上冷氣都是開整天的，雖然涼快但是肌膚在冷氣的風下可是會加速缺水跟乾癢的，這個乾癢粗糙感真的讓我嚇死，所以除了日常保養，在家也是要上素顏霜的，因為一些LED/電視手機等等燈光，也都是無所不在的紫外線傷害，CQ 小金球防曬素顏霜的高效活性保濕因子，不但可以提升肌膚光澤，還能維持肌底保濕度加強妝感的服貼度。 以上眾多特點，完美解決那些瓶瓶罐罐帶來的麻煩跟占空間，就算是化妝小白也可以上手，且有效保養跟清透感完全就是現代追求，畢竟工作真的忙碌，天氣也熱爆懶得進行化妝步驟！ CQ 小金球防曬素顏霜推薦給大家，有興趣的也歡迎到官網洽詢喔： https://cq-shop.com/完美底妝好氣色

〈超美內著〉Lofan露蒂芬 法式無鋼圈內衣｜最符合亞洲女性版型，超舒適感無鋼圈內衣｜材質太舒適！款式太美！

#第一次穿到設計這麼美這麼舒適的無鋼圈內衣 無鋼圈內衣愛好者是我（舉手） 體會過無鋼圈的超級舒適度， 就完全沒辦法回去有鋼圈了… 一般市面上無鋼圈都是素面居多， 要找到好穿又設計很美的無鋼圈真的非常少， 之前去日本拍攝的時候， 看到不少無鋼圈內衣都設計得很美， 心裡就一直想著有機會也要買來穿穿看。 後來收到【Lofan露蒂芬】內衣品牌邀請開箱試穿， 【Lofan露蒂芬】主打法式無鋼圈舒適內衣， 品牌不僅擁有自己的日系設計、台灣製造款式， 也有代理日本百年內衣品牌 郡是GUNZE！ 在回覆合作之前，我就自己私下跑去台北靠櫃試穿過， 結果直接一穿被驚艷到！！ 是我穿過的設計款無鋼圈內衣中， 非常非常好穿的，就連紗布料、蕾絲布料， 手感也超級柔軟舒適。 我太晚認識這個好品牌了！！ 好穿到我想把衣櫃裡的內衣都換成他們家的。 【Lofan露蒂芬】是台灣傳統企業，創立於1967年， 起初專門生產和出口高級花邊給日本， 後來從國外引進壓模技術而開始了自創品牌這一條路。 自創品牌由日本設計師設計款式，台灣生產製造。 台灣傳統產業的創新品牌， 可以製造出這麼好穿的內衣！！ 同時也是日本 GUNZE郡是的肌著類， 台灣唯一日本授權 Lofan露蒂芬代理的品牌。 品牌在全台許多百貨皆有專櫃， 真的非常推薦大家去專櫃試穿看看， 絕對會被驚艷到而喜歡上這個牌子。 這次我來到【Lofan露蒂芬】台中新光三越專櫃試穿， Lofan的無鋼圈內衣款式都非常好看， 日系清新簡約、法式浪漫風格， 無鋼圈內衣可以兼具好穿、舒適感的同時，設計款式這麼唯美、時髦真的非常少見。 這次試穿5套之後，挑選了三套最喜歡的款式回家。 專櫃的服務人員非常細心介紹款式。 不僅會幫我專業測量， 更針對我的胸型給出適合的款式建議。 這次帶回三套無鋼圈內衣內衣款式 ➤日出輕透包覆無鋼圈內衣（純白色） ➤爵士深V造波無鋼圈內衣（裸咖色） ➤漫步渾圓深V無鋼圈內衣（淺藍色） 每一款都是我穿起來非常舒適， 也是很美，適合夏天的百搭款式。 ➤日出 輕透包覆款（純白色） 薄紗款的日系設計， 是我超級喜歡的一款， 無鋼圈可以做到柔軟質料的紗， 還能包覆性這麼好超級少見， 即使是薄紗的唯美設計， 穿著一整天下來還是彈型極佳，親膚透氣！ 尤其現在體感溫度常常飆破40度！ 選用透氣不悶熱的材質真的很重要，此外薄紗的設計也讓穿貼身外衣時不怕也內衣痕！ 連小細節也幫你顧到了， 有種日本的職人精神～！非常推薦的一款。 ➤爵士深V造波款（裸咖色） 裸咖色系絕對是百搭款式，更能襯托膚色好狀態，且細看材質是做光滑絲絨感，穿起來有低調奢華的感覺 令我驚豔的是，深V設計，穿起來效果真的很厲害，完全不勒！ 無鋼圈也能做到這樣的集中又圓潤的胸型， 穿整天也不怕跑位，穿起來可以很自信也很放鬆。如果喜歡深V也想要兼具舒適， 穿鋼圈內衣常常壓迫的胸骨不舒服的女孩，這款再適合不過了！ ➤漫步渾圓深V無鋼圈內衣（淺藍色） 一般市面上調整型內衣都是有鋼圈的， 無鋼圈很難做出機能性的調整型內衣， 但是Lofan露蒂芬設計出了這款， 不僅女生最困擾的副乳、外圍肉肉等， 都能完美包覆起來， 穿起來也擁有透氣、舒適感，穿起來無拘無束，很適合夏天。 上胸無肉、胸部較軟的女孩們， 甚至是產後哺乳胸型走樣的女孩，這款的胸罩版型是上薄下厚， 完美的集中托高，視覺上很3D渾圓！同時加厚的部分也很透氣完全不會悶！穿起來真的很 舒 服！ 推薦給所有想要胸部不壓迫，又同時也想要擁有好胸型的女生們！ 這款是我私心很喜歡的， 女生30+之後更需要好好在乎胸型保養， 而Lofan露蒂芬這款剛好滿足了 『舒適好穿、包覆調整』兩點， 絕對是調整型內衣中的少數很厲害的款式！ 除了內衣之外， Lofan的內褲也超級舒適透氣， 無痕、蕾絲款式，還能做到彈性超級好！！ （幾乎是我臉兩倍寬的極佳彈性，完全沒鬆掉唷！） 可見材質及設計真的非常厲害。 好的無鋼圈內衣，不僅可以感受無拘束感， 還能讓我們穿的更自在的同時， 調整出好狀態的胸型。 Lofan露蒂芬內衣品牌， 穿一次就會愛上的無拘束極度舒適感， 非常值得購入的無鋼圈內衣品牌。 現在線上購買法式無鋼圈系列內衣兩件85折！ 隨便買兩件就折600多 超有感的折扣! ➮https://bit.ly/44F2wAX 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

龍潭大池◎超適合親子旅遊，特殊龍形戲水池，騎天鵝船喝咖啡，舒服又愜意

龍潭大池這裡的兒童戲水池我已經觀望很久了，最近看到戲水池只開放到8/31，我趕緊抓時間過來 原本還想要順道看看世界客家博覽會的客家Hello Kitty，沒想到因為颱風攪局，提前先消氣了~ 但沒關係，我跟兜兜可以更悠哉地做其他事情，從戲水池起來之後我們還去騎天鵝船、用餐、最後散散步，是一個很棒又很放電的行程！！ 到訪日：2023/08/29(二) 龍潭大池 停車場我是導航"龍潭大池水岸廣場24H臨時停車場"，價格收費$40/時，不算便宜 付費只有提供現金付款，而且鈔票只收一百元的唷！ 最後離開時我才發現錢包裡只有千元鈔票，嚇屎了，幸好零錢非常夠 從這個停車場最後面的小路走過來就是龍潭大池，非常快速與方便，繼續走下去就是兒童戲水池 龍潭大池的兒童戲水池只有開放到8/31，所以現在看到文章的你若是想要去的話已經來不及了，接下來要等明年 我覺得這裡的戲水池很酷的是有一隻龍的造型，龍首與龍身分別是一大一小的溜滑梯，不僅僅是一個有特色的造景而已 我們自己帶了兩個玩具來玩，平日早上只有一些小朋友在戲水池戲水而已，聽說假日可是壅擠到不行呢！ 下水之後才發現，這裡的水有夠冰的啦！！！！兜兜完全不想坐進水裡，更別說是去玩滑水溜滑梯了 龍首張開的嘴巴是一個滑水道，比較高也比較快 雖然我看到外面有寫牌子說今日的水池深度較深，滑水道沒有開放，但還是有很多小朋友跑上去玩 另外，有看到外圍有一把大陽傘底下坐了兩個年輕人，但不清楚他們是不是救生員 在這樣標示不清、不知是否有無救生員的情況之下，自己孩子的安全就要自己更花心思注意比較好唷！ 在後側也有一個比較小的滑水道，我看其他小朋友在這邊玩，滑水速度不會很快，但衝下去之後水花仍舊會濺起來噴到臉上 像兜兜對臉碰到水有障礙的小朋友就比較不適合遊玩 在龍的喉嚨處有一個小山洞，可以進去探險 後來好說歹說我拉著兜兜一起進去裡面走走，但水真的好冰，水的高度大概到兜兜的腰，不過他冷到受不了，最後是我把他抱回去的 看到很多小朋友在他前面玩溜滑梯，他也鼓起勇氣玩了一次，全程我都在旁邊牽著 他有說覺得好玩，但水太冰這件事情仍舊沒有辦法克服！ 回到原本的位置又玩了一下水，兜兜就說他不想玩了，整個玩樂過程大概一個鐘頭左右 在戲水池的旁邊有更衣室和廁所，我自己覺得裡面沒有很乾淨，純粹換衣服而已就離開了 往停車場的方向過去，經過觀景橋可以看到這次地景藝術節的看板裝置藝術 原本應該也可以看到一個超大型的Hello Kitty，但因為有颱風靠近，前一天就先消氣了，很可惜 龍潭大池這裡有天鵝船可以騎，另外也有SUP，甚至還有龍舟可以划 不過划龍舟的部分需要前一周就先預約，價格上也要多人才划算 老闆是一個面惡心善的男老闆(我這樣說他會開心?)，看起來好像很兇，但給予建議時不會讓人很壓迫，因為我們原本要租借兩人座的腳踏船，但他說風太大我們騎不動 付款完畢之後他還主動幫兜兜穿救生衣，我詢問他這裡為什麼一直有直升機通過，他也很耐心地跟我說這附近有空軍基地之類的話 上船後的操作與安全事項老闆講得非常詳細 這是電動船，開船方式非常簡單，上面的檔位就跟開車一樣有P檔、D檔和R檔，轉方向就使用方向盤即可 救生衣對兜兜來說有點太大了，這樣坐著，救生衣一直頂到他的下巴，除了覺得不舒服之外其實他也有點疲倦 事後看到這張照片我忍不住大笑，也太厭世了吧！！ 這天的風真的有點大，有時候轉彎還會因為被風吹而轉不過去 但龍潭大池池面很寬，我們在開天鵝船時只有另外兩艘船也同時在池面上，駕駛了一會兒之後我覺得挺安全的，換兜兜操縱方向盤看看 在兜兜駕駛的同時，即使我一邊幫他拍照，我仍舊很注意天鵝船的動向，請大家不用擔心 電動船的移動速度其實很慢，也不會很顛簸，以上我都有評估過 能夠有駕駛船隻的經驗兜兜非常開心，回家之後還跟爸爸分享他今天是船長 時間快到我們便返航，老闆已經在碼頭等待我們 幫我們拍照時也很阿莎力，還提醒我因為背光，照片最好調一下光線 我只能說，不要被面無表情的老闆給嚇到，他人真的很好呢！ 天鵝船隻數量蠻多的，假日來應該也不用等太久 搭乘天鵝船我覺得是一個很愜意的行程，跟家人朋友也可以在船上聊天、休息 用不同的角度欣賞龍潭大池周邊的景色也是優點之一，非常推薦大家來龍潭大池不要錯過天鵝船 這個時間點差不多是中午，我們到樓上的龍咖啡用餐，這會另外寫一篇文章分享 吃飽飯後原本要直接回家，但兜兜說還想再散步一會兒，那就來走這個觀景橋吧！ 這天天氣很好，太陽雖然耀眼，不過陣陣涼風吹來也蠻舒適，體感上還算可以接受 繞了一圈之後我們就離開準備龍潭大池，讓兜兜在回家的路上睡覺 沒一會兒就睡著了呢～放電成功！！ 小結論 這是我們第二次來龍潭大池，上次是端午節連假，我們來這邊看龍舟比賽 這裡的戲水池我個人覺得水溫太冰是一個很影響戲水的問題，再來就是水面不夠乾淨，上面可以看到有許多漂浮的樹葉和果實 尤其我們來的前一天(禮拜一)正是每周固定的清潔日，但卻沒有看到該有的整潔，覺得有點可惜 但畢竟這是免費的戲水池，若是有興趣的話還是可以來這邊玩玩 水深我猜大概50公分，建議可以帶游泳圈之類的用品過來 我個人比較喜歡的行程是天鵝船，電動的不會很累，小朋友也能從中得到樂趣，是一個老少咸宜的活動 假日若是不知道要去哪裡走走，龍潭大池是一個不錯的選擇唷！ 看更多龍潭文章 NEXT STOP 香港手作料理 慕名而來 三坑自然生態公園 小人國 手信霧隱城

【美容保健推薦】「re:tune蕊庭」everlife蔬暢高纖青汁、石榴膠原紅蔘飲開箱， 美麗順暢我都要！

越長大真的會對代謝越感到無能為力，不過一直不面對它也不是辦法，尤其最近發現身邊很多跟自己同年紀的朋友，身上狀況一大堆，突然讓我開始也想好好重視自己的健康，除了最近比較勤勞的運動、水量大提升之外，吃的這方面我也想要讓自己更自律一些。 - LG這牌子應該沒有人不認識他，但是應該很少人知道他們旗下的LG生活健康，我也是因為朋友的推薦，才認識到他們旗下的re:tune蕊庭，上了他們的官網稍微逛一下，發現他們有好多改善健康、變漂亮的保健產品，是一個專業營養補充品品牌。 - 而女生到了一定年紀之後，不外乎在意的就是外在的膚況跟內在的體內狀態，（其實也不一定是到一定年紀啦，應該是每個女生都很在乎）總而言之，因為看朋友最近狀態實在容光煥發，驅使我也要跟進，於是一次在他們的官網入手了everlife蔬暢高纖青汁跟石榴膠原紅蔘飲。 - 先來講everlife蔬暢高纖青汁的部分。一直以來我都以為青汁這種保健品，最主要的成分就只是一堆蔬菜水果的濃縮，但是在我接觸到everlife蔬暢高纖果汁之後，整個顛覆我對青汁的既有印象！誰能想到一小小杯的濃縮裡面，加的不只是青菜水果，就連豆類、芋薯類、菇類，芝麻、海藻，甚至是魚類！這杯裡面通通加好加滿，一種青汁十全大補的概念(?)所有健康食材補好補滿！ - - - 記得小時候我媽其實很愛打精力湯之類的東西給我喝，但我常常喝到吐出來，所以其實在入手everlife蔬暢高纖青汁前我是有一咪咪小猶豫，很怕難以入口，但是！意外的好喝噎～不會有很奇怪的菜味，因為裡面有額外添加抹茶粉、少許黑糖，除了配水，有時候我也會搭配牛奶喝，溶解很快不會稠稠的，而且莫名的好喝！我通常是一天一包差不多，有時候上班太趕來不及買早餐，我會直接拿來取代，比我日常喝咖啡還健康，而且體內環保會很有感，但也不會是在廁所痛苦地度過，很順暢！ - - - 因為它設計成小小的好幾包，所以我都固定會在包包裡放上個2.3包，除了日常的保養，我很也推薦大家在大餐時喝上一杯，像我常常是外食的肉食主義者，裡面的青菜跟其他營養添加，就可以幫我均衡一下～ - - 體內環保ＯＫ之後，再來就是我最在意的膠原蛋白補充，一樣是來自re:tune蕊庭的石榴膠原紅蔘飲，先不說效果跟喝起來怎樣，我自己覺得他們這包裝設計的很讚，是我覺得好看到可以拿去送朋友當伴手禮那種！紅色很氣派、很大方～ - 跟以前喝過比較單純的膠原蛋白不一樣，這裡面除了有膠原蛋白，還添加了韓國人的漂亮秘方-高麗紅蔘，整個就很滋補。而且原本我很擔心紅蔘味會比較不好接受，但可能是裡面添加西班牙紅石榴濃縮液的關係，意外喝起來是酸甜的，不會有膠原蛋白的腥味或紅蔘的苦味，喝起來不只變漂亮，心情還很好？哈哈哈哈 - 一樣是設計小小包的，撕開就能喝，而且因為裡面有添加紅石榴濃縮，所以其實營養精華也包含了之前擦保養品常聽說的鞣花酸跟Q10，這類的配方對皮膚都很好，提亮效果很讚！這陣子除了覺得肌膚變ㄉㄨㄞ許多，很明顯可以感覺到透亮感不一樣了，以往上妝整個臉常常會有暗沉感，但最近妝不只服貼，也有小小容光煥發感～果然聽朋友推薦沒有錯呀！ - 莫名其妙今年就過去快一半了，時間真的好快唷！以往總有種跟時間在賽跑的感覺，但現在我更想享受當下，除了是想將這些健康的生活方式融合到我的日常裡，更期許我能對自己好一點，腳步試著放慢些，漸漸懂的平衡工作與壓力，快樂每一天！ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：LG健康生活-retune蕊庭 官網：https://bit.ly/43EUZBu - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #retune蕊庭 #everlife蔬暢高纖青汁 #青汁 #蔬菜汁 #石榴膠原紅蔘飲 #膠原蛋白 #美容 #保養 #健康 #養生 #保健 #girl #share #taiwan

【北投關渡美食】Bonita廚房 早午餐| 莓果法式吐司 你吃過了嗎?

【北投關渡美食】Bonita廚房 早午餐| 莓果法式吐司 你吃過了嗎? | 各式拼盤 義大利麵 聚餐好去處

 就在關渡捷運附近， 一家外觀不起眼，但卻溫馨的早午餐店 菜名都蠻有趣可愛的😆 算是西式菜色的感覺，分量我覺得也挺異國的((感覺少一點哈哈哈))不過，吃起來算不錯喔~ 大家有機會可以來嚐看看~ 🔖店內座位感覺蠻寬敞也明亮，中午時間都會爆滿XD 建議可以先定位~ 三五好友來聚餐，吃吃飯或是聊聊天，都蠻適合的呢! 餐點大致上就是中規中矩，我最喜歡法是莓果吐司(印象最深刻的，推🥰) 價格似乎是漲了不少，雖然google評論很多都評價便宜，但個人覺得其實沒那麼親民，大家可以自行斟酌唷~ https://www.instagram.com/p/Ctsz7zkSzdH/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA%3D%3D -🅜🅔🅝🅤- ღ 太子拼盤【💰225】+ 薯條+ 濃湯 ღ王后拼盤【💰230】+薯球+紅茶 #薯球 微辣微酥，綿軟的口感 #嫩蛋 蠻厚的，嫩滑濕潤，味道比較清淡 ♥️法式莓果吐司 大推!!! 吐司吸飽蛋液，特別軟嫩~ 一些甜甜的糖粉、偏酸的蔓越莓(怕酸的話可以到自助區加點果糖🤣)，還有脆脆的麥片 口感和味道都十分豐富 掛在這邊的牌子，不只當招牌，他們也菜單喔! 小小自助吧裝水, 餐具, 番茄醬或是果糖，不用客氣，自己來拿XD 📍台北市北投區中央北路四段515巷3弄1號 🚇捷運關渡站 🕰一~五11:00 -20:00 / 六日 08:00-16:30 ♥️店家 Bonita廚房 🔎歡迎和 @vvn.wa2eat一起挖掘更多美食 

【心得】31歲跟眼鏡說掰掰！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、術後照護（下）

很多朋友看到我戴護目鏡出現時嚇一跳，因為他們覺得我太飛速了 才看到我8月底喊著想做近視雷射，10月竟然已經完成了哈哈哈哈哈哈哈（sorry我個性就是這麼急 我是9/8去術前評估，跟顏先生查資料、反覆討論了10天左右，9/18就跟診所敲定了手術日期 過程中生活也是忙忙碌碌，沒有什麼實感的，很快就到了手術當天 近視雷射手術前要注意什麼？ 手術前診所都會把非常完整的術前注意事項提供給你，諾貝爾前兩天會用line@再次提醒 比較基本的大概就是： 🔺攜帶：健保卡、手術費用（刷卡或現金都接受）、備用口罩 🔺請勿騎車開車、勿化妝噴香水 🔺現場停留時間至少3小時（包含術前檢查、手術衛教、手術時間） ---但我當天大概只停留兩個小時多一些，沒有什麼等待，手術過程也都一次ok滿順利的 🔸硬式隱形眼鏡需停戴至少14天 🔹軟式隱形眼鏡需停戴至少3+1天(+1為手術當天) 因為手術前幾天剛好有聚餐約在居酒屋，我特別問了診所術前可不可以喝酒 他們說小酌是可以的～～只有手術當天以及術後兩天禁止喝酒 （我是10/23手術，所以是23-25不能喝酒） 手術當天會發生什麼事？ 手術當天報到後櫃檯會先提供所有的手術說明、同意書，並進行繳費 雖然事前已經都了解過了，但這邊一定要再細細閱讀，要對自己的決定負責！ 身上掛上手術名稱及順序的掛牌，掛上牌子就有種「喔要來了要來了」的感覺哈哈哈哈 （台北諾貝爾的手術好像都是16:30後進行？總之我是當天第一個～） 接著會再次進行視力測驗、眼壓、角膜地圖的複檢，以確定最終手術的數據 所有檢查做完後，診所會請你先去洗臉，把整個臉都用洗面乳洗乾淨 🔺並且拿一個調整過的眼鏡請你測試10-15分鐘 戴著看會不會頭暈、看不看得清楚，以了解是否需要進行最後調整 如果沒有問題，就會以這個度數去做矯正（所以有疑問一定要提出喔！！！） 於此同時，護理師會來做手術前的說明，包括術後照護的注意事項 以及講解診所贈送的術後包裡面的物品、藥品如何使用等等 🔺手術前護理師請我先吃一份抗生素+胃藥+止痛藥作為預防用藥 🔺護理師還會拿一張有綠點的紙請你自行訓練，要兩眼打開遮住單眼，看著綠點不能眨眼20秒 （我原本覺得很難欸眼睛好乾好想閉，但後來發現手術中有器械幫忙你根本沒辦法眨眼啊～想眨也沒辦法） 進手術室了！手術過程到底會不會痛？可怕嗎？ 台北諾貝爾眼科診所的手術室都是落地玻璃，在候診時就可以看到裡面儀器的樣子 護理師帶你進入手術室前，會先確認身上有沒有貴重物品、飾品、手機，都要拿下來交給陪同家屬 在落塵區穿隔離外套、戴髮帽、換拖鞋，確認姓名及出生年月日 進到手術室後會請你坐著等候，先點第一次麻藥 接著護理師用大棉棒及碘酒（我不確定但顏色看起來是）把臉的上半部尤其眼周消毒 就會坐到儀器上面等待，並且再次確認身份 護理師引導躺下後，會幫你蓋被子，手術室冷氣很涼！ LASIK會使用到兩台機器，第一台是做角膜瓣，第二台才是進行度數的雷射 所以中間要自己走過去換機器喔～～～不過沒有想像中難啦，做完角膜瓣視線會稍微糊糊但還是看得到的 🔸 第一步驟：製作角膜瓣 這是我覺得整個手術最不舒服的部分，其實最難就是這個步驟，過了就好了！ 在每一個步驟開始前，護理師都會在眼睛補一滴麻藥，基本上是不會有「痛感」的 但多少還是會有一些其他比如說拉扯感、酸澀感、輕微被碰觸的感覺 補完麻藥後，醫師會使用撐眼器固定眼睛（對就是這個器械讓你完全不可能眨眼） 角膜辦的機器降下來會有些微壓迫感，接著就要像術前訓練那樣，盯著眼前的綠點不能動 雖然你眼睛閉不起來，可是還是要努力的睜大看著綠點，位置才不會跑掉 製作角膜瓣的過程會覺得很酸，而且周圍的白光越來越強，真的會覺得很想閉眼但要撐住 這個必須盯著綠點的過程，單眼是17秒，聽起來很短但當下實在有點難熬 聽到護理師在倒數10秒的時候就跟自己說「加油！快到了！！我可以的啊啊啊啊！！！」 🔸 第二步驟：度數雷射 這時候要自己起身，護理師會牽著你走到另一台儀器的床上躺下來 因為真的太緊張，我跟護理師要了兩顆壓力球拿在手上捏哈哈哈哈哈 不過雷射的部分我反而覺得輕鬆很多，因為幾乎沒有不適感 前面一樣會補麻藥、放撐眼器，其實雷射時間很短，但在這台機器會待比較久的時間 主要是還要做一些清潔、沖水、角膜瓣復位的步驟 在雷射之前會把角膜瓣掀起來，醫師說這個步驟會有「拉扯感」要稍微忍耐 其實我覺得感覺是還好，但你的視線會瞬間被拉一下！哇！很難形容的心情欸！ 角膜瓣掀開後視線會變得 超 級 糊，大概就是手術檯上的燈都糊成一片，啥鬼都看不到的感覺 可是掀開後我反而感覺心情放鬆很多，可能因為細節都看不到了反而沒壓力吧 雷射開始前會看到旁邊兩點紅光、中間一點綠光，一樣是要看著綠點 機器會說 start 就倒數10秒，接著會聞到一股很濃的燒焦味，像是頭髮被捲進吹風機裡那種焦味 因為雷射是用「燒」的，所以有這樣的味道是正常的，10秒後就完成了單眼度數的雷射 從頭到尾都不會有痛感，只是做完的時候會感覺有點畏光（手術檯上的燈超亮） 單眼完成後醫師會進行沖水、角膜瓣復位 這些過程都不會痛，但一直被撐著眼睛真的會有點想休息 很快手術就結束了！我沒有計時，但從踏入手術室一直到出來，應該不到15分鐘吧～～ 顏先生在手術室外等待的位置，剛好可以看到儀器小螢幕照出眼球進行手術中的樣子 他覺得選擇LASIK 7D是對的，步驟非常清楚明確，也有電腦的精準計算，看就知道不太可能會出差錯 第一個晚上關鍵修復期！手術完6-8小時是最不舒服的時期 術後6-8小時會是視線最模糊、麻藥退掉有可能感覺比較酸澀甚至疼痛的時候 剛手術完的視力其實就能感覺看得到遠處，但有點像「眼睛糊到蛤仔肉」（？ 就是那種清楚之中帶點糊，好像有眼屎在眼睛裡的感覺哈哈哈哈哈哈哈哈大概是這樣啦 診所建議做完手術直接回家休息，最好能睡一覺讓眼睛休息，等睡醒視力就會復原許多 我大約是傍晚6:30離開診所，就直接搭計程車回家了 剛做完手術的當下眼睛會有一些部位發紅，是正常現象 但是消褪得很快，我到家那些泛紅就已經幾乎不見了 回家按照護理師的囑咐，先點一輪藥水（消炎、抗感染、人工淚液、藥膏） 貼上術後三天要用的護目鏡片後，就開始努力的睡睡睡 原本有點擔心小妹晚上想要親餵，沒辦法好好休息，但沒想到姊姊妹妹都無比貼心 顏先生接她們回家路上，耳提面命一百次媽媽不舒服、不能吵媽媽（她們知道我去做了近視雷射的手術） 她們到家後完全化身小乖乖，什麼事都自己來、不吵不鬧 進房間後也安安靜靜自己躺著睡，完全沒有像平常吵要聽故事要抱抱要抓抓要喝奶 小妹睡前跟半夜還是有親餵的習慣，睡到一半我感覺到她坐起來 轉頭發現她正盯著我看，我有點心軟想說不要弄到臉應該還好，就問她要不要躺媽媽旁邊 結果她默默的看了我一下，就爬到姊姊旁邊自己趴著睡著了 後來晚上睡不好，也是去找爸爸討抱抱，沒有來找我吵要吃奶 這時候對於孩子的成長有點欣慰又有點難過，嗚嗚媽媽很快就會恢復了沒事了 大約晚上11點我起床上廁所，剛好時間也差不多，於是決定再點一輪藥水 左眼點抗細菌感染藥水時感覺有些微刺痛，畢竟開刀是有傷口的，復原中難免～ 顏先生很貼心的幫我製作了一個點藥區哈哈哈哈哈 這個位置下面剛好有一張椅子，我只要坐在這邊伸手就可以拿到我需要的藥，前面還有鏡子（大拇指） 手術隔天進行第一次回診，視力1.0～～～！ 斷斷續續地睡到隔天上午，起床後明顯感覺視力清楚很多 但水霧感還是滿明顯，需要一段時間恢復，在家點完藥水們之後出發回診 諾貝爾提供的護目鏡要使用兩個禮拜，外出時都要戴，防風沙傷害眼睛 術後隔天出門感覺有點畏光，戶外的太陽光真的會有點刺眼 在諾貝爾診所再次測試視力已經可以看到1.0，雙眼可以看到1.2！ 雖然還有水霧感存在，但看到遠方的東西是清楚的，而不是像以前近視一團糊，真的好令人驚喜 現在的水霧感有點像是平均些微模糊，不過已經不妨礙日常生活 回診時醫生會看傷口狀況確認是否需要調整藥品，加開了消炎藥膏給我，並請我縮短消炎藥水的間隔 術後1-3個月是照顧眼睛的關鍵期，為了復原良好必須要記得點藥水、保護眼睛、多休息 ＊每天要點的藥水真的有夠多，我設鬧鐘跟用備忘錄清單來提醒、確保自己都有點到 包括7天不能自己洗頭（怕水噴進眼睛）我也忍嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 晚上睡覺時發現了一件很好笑的事 原來小妹不是貼心不來找我，是根本就超怕我貼上護目鏡的樣子哈哈哈哈哈哈哈 想要找媽媽睡覺但又怕怕媽媽，直接痛哭，好好笑我真的要昏倒...... 術後恢復雜記 術後第二天（10/25）已經視線是近乎清楚了 但感覺還在恢復中，看起來總有一種戴隱形眼鏡太久眼睛很乾、對焦不準的感覺 晚上外出的時候夜間眩光也很明顯，發亮的燈、招牌看起來都是有光暈的 術後第三天（10/26）的感覺跟前一天差不多，其實昨晚突然一陣恐慌 覺得會不會我其實已經恢復最佳視力，大概就是一輩子這樣有點糊糊 顏先生很耐心的安慰我，跟我解釋眼球的原理、最好跟最差的狀況 真的覺得不行大不了二修啊，但現階段眼睛傷口有照顧好才是最重要的（也是） 心情安撫下來後，另一個湧上來的感受就是夭壽想要洗頭......（撞牆） 對我這個每天洗頭甚至偶爾會一天洗兩次的人，三天沒洗已經極致了 連生小孩我都是當天就洗頭，上一次超過兩天沒洗頭應該是10年前了..... 術後第四天（10/27）再次回診，登愣～角膜有點太乾 醫生幫我換了更保濕的人工淚夜跟眼藥水，人工淚液就是給他狂點爆點起來 雖然目前視力已經是1.0，但看東西的確還是覺得沒有那麼清楚 趙醫師說：「1.0跟看得清楚本來就是兩件事啊，解決了近視我們現在就是要注重保濕的問題」 對沒錯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，所以我要繼續回家點人工淚液了 真的是滿喜歡趙醫師的風格，親切輕鬆好講話的感覺，減低回診緊張感～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

夏日毛孔大作戰 ｜ AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜

夏天到了容易流汗跟出油 混油肌的我總是滿臉油光😵‍💫 如果沒有定期清潔肌膚 黑頭及毛孔就會跑出來見客 也容易阻塞生成痘痘跟粉刺 因此平日的清潔保養很重要‼️ 今天要來分享近期的新歡 來自韓國第一的醫美品牌—新上市「AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜」 這款泥膜很特別✨ 不會像其他的泥膜慢慢收乾並感到緊繃刺激 AHC的泥膜質地很滑順、好推勻 還有添加茶樹植萃 敷起來會有微微的涼感 夏天敷很舒服～感覺毛孔瞬間變通暢 最厲害的是天然的濟州島火山泥細緻又親膚 溫和包覆肌膚 加上法國高嶺土 可以有效清除老化角質、帶走髒污 我會在洗完澡後敷 也可以搭配毛巾熱敷讓毛孔張開 厚厚的敷上一層直到看不到皮膚表面 大約敷個10分鐘左右就可以沖水 敷了10分鐘也不會像其他牌子泥膜慢慢變乾並感到緊繃 邊用按摩變畫圈的方式慢慢把泥膜洗掉💦 可以更深層清潔髒污 我大概一週敷個一次左右 敷完後感覺毛孔變得緊緻、黑頭粉刺有慢慢減少 皮膚容易出油的狀況也有改善👏🏻 AHC濟州島火山泥膜新品價$599(原價$780) 容量超大100ml很划算 6/30前快到康是美/寶雅/momo購物網買泥膜並於AHC官網登錄發票，專享會員點數8%回饋 https://bit.ly/43ngGGf #AHCTaiwan #韓國NO1護膚品牌 #AHC濟州島火山泥膜 #醫美級毛孔吸塵器 #10分鐘毛孔新生 

新北｜板橋區｜幸福雞肉飯海鮮麵｜包山包海還能包好吃!龍泉街佛系美食，大份量炒泡麵吃到不要不要

內有2023年最新價目! 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 字句重組文章造成語句相似度極高，都是抄襲違法行為。 - 來分享一下在地人會喜歡的佛系美食， 先前去吃的幸福雞肉飯，店如其名。 店家簡介 幸福雞肉飯海鮮麵的大招牌還沿用過去滷味的店名，真的會讓人不小心錯過。 環境寬敞，屬於復古陽春的小吃店。 剛好我平日過去，人比較少，沒有等候太久。 品項介紹 價格親民便宜的幸福雞肉飯，當時蛋價還在一斤100時， 看到菜單滷蛋10元未漲，都快熱淚盈眶。而且菜單的文字敘述也很可愛! - 📍豬肉炒泡麵(💰 90元) 來自印尼的新住民老闆， 用的是東南亞泡麵，牌子我不知道，做法就是印尼炒泡麵。 但口味不會很重鹹，像是減鈉版的台灣維力炸醬麵風味。 我平常只能吃一包炒泡麵而已， 老闆放兩包泡麵，= _= 這份量真的AMAZING! 肉絲跟菜也足夠，特別是肉絲量也HEN多，肉軟嫩還用醬油醃過， 加了一點小辣的炒泡麵完美。 吃得很撐，但真的很好吃，大推! - 📍雞肉飯💰小/35元) 雞肉飯有附一塊鹹香的滷三角豆腐，雞絲也很嫩，給不少呢! 米飯粒粒分明，略為油香，也大碗。 - 📍今天想多來點焢肉💰 55元) 老闆娘的大方也展現在這塊焢肉上， 體貼地切四小塊好入口， 肥肉黏唇且部位稍多，但瘦肉不柴且嫩， 整體處理得很棒，調味不會鹹，口味規矩。老闆還淋上自製肉燥很用心。 - 我點這三樣大約2-3人份。 份量多而且真的好吃到捨不得浪費，我捧著肚還是堅定吃完。 推薦給板橋人一個佛系又熱情的好店。 - 題外話，老闆真的令人折服，老闆娘是個子嬌小印尼女性，雖然一人忙裡忙外，但處理事情有條不紊，手腳俐落，友善大方，能力很強，娶到她的人真的太幸運。 - 店家資訊 🔍幸福雞肉飯海鮮麵 👣 新北市板橋區龍泉街71號 🚇 捷運新埔民生站 (走路約20分鐘) 🕛 11:00–20:00 ❌ 週日公休 ☎️ 0922 935 286 #板橋美食 #新埔民生站美食 #新埔民生美食 #幸福雞肉飯 #幸福雞肉飯海鮮麵 #印尼 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #省錢 #高CP值 #mytoast_yummy吃板橋 #人氣美食 #隱藏版美食 #便宜便當 #平價美食 #便當推薦 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #台北美食 #捷運美食 #板橋 #泡麵 

蘆洲區 進擊的 蘆洲夜市 和喜歡的人 吃好吃的美食 這就是人生(下)

吳記排骨酥 肉條評比來了!!(開玩笑)在前往天天旺的路上都會經過吳記，那個黃光打在肉條上，看起來超欠吃。就買了大包試個口味，但我跟葉先生一致認為"四季香"的味道還是調的最好。吳記的相較下，就是口味偏淡。不難吃，就是各人喜好不同~ 看起來炸的又酥又香，是不是很欠買。 謝老三滷味 蘆洲夜市除了地瓜球多，第二多的應該就屬"魯味攤"。涼魯、熱魯任君選擇。想說剛好在旁邊等排骨酥，就順手買了一點脆腸、雞肝、甜不辣。 但整體吃起來，我比較愛"小楊脆腸"，謝老三的雞肝也偏硬偏乾許多。是久很久才想再回購一次的店家。 小上海香酥雞 這家位在開運屋地瓜球旁邊，上次排地瓜球時就有注意到。那個黃光打在食物上，就是不停叫我下手的氣氛！ 好啦，第二次受不了他的誘惑，我買了！真的是那天運氣不好吧，我們是那一盤最後的客人，不知道炸雞放在那邊照強光多久了？ 有。夠。乾！！乾到我愛吃魷魚絲的下巴都對我sayNO！真的不行欸，牙口不好的長輩會生氣！ 最後沒吃完就丟了。我不想為了吃炸雞搞成國字臉⋯要買的朋友最好觀察一下檯面上剩的多不多。 嘉記生煎包 生煎包老闆一定很困擾這個世界就是很多白目仔。其中一個丟洗襪！（就是我） 人家旁邊明明手寫一個牌子「最低消費2個」我一到攤位就大喊「老闆我要一個」！老闆人很好，完全沒有不耐煩、沒有糾正我，就是夾了一顆給我⋯我在寫文章時真的笑出乃欸，怎麼這麼白目？！ 但我必須說，鮮肉包好好吃，請列入口袋名單內。 沙克鐵板 位在四季香排骨酥旁邊，推薦大家連同下面介紹的關東煮買成一套，內用吃，頂級饗宴！葉先生點羊肉炒麵，哇不得了，用餐過程頻頻稱讚，一直在那邊「很可以欸～」 平常很少會主動跟店家說話的葉先生，吃完還主動跟老闆說「你們東西好好吃」！這浮誇的傢伙，看得我下巴又要扶著。 我不吃澱粉嘛，只能憑香氣告訴各位，你來！你來試試！ 川野麻辣燙 我個人對於這種大鍋煮的料理很沒有抵抗，第一次看到時就很想吃。他就位在沙克鐵板旁邊，裡面的內用區是共用空間，win-win!! 料真的超多，選擇困難的人可以先一旁確定自己要拿什麼嘿。 這裡我推薦福袋一定要來2顆，我自己很愛福袋裡面甜甜一顆顆魚子的口感，其他就隨意。 但我得說，如果你想點麻辣豆腐，要先確認自己愛不愛百頁豆腐!沒錯，他們的麻辣豆腐居然是用百頁豆腐...........。 總之，分了2集的蘆洲夜市真的是有夠好吃! 謝謝招待。 #川野麻辣燙 #嘉記生煎包 #吳記排骨酥 #沙克鐵板#天天旺切仔麵#北投紅茶#四季香排骨酥#開運屋地瓜球#晧香高粱香腸#蘆洲夜市#蘆洲切仔麵#天天旺#早午餐#三蘆夜市#三重早午餐#蘆洲早午餐#打拋豬飯#四平街美食#四平街商圈#捷運美食#中山區美食#大同區美食#台灣#台灣美食#波波黛莉#popdaily#波波發胖#台北市美食#新北市美食#捷運美食#午餐#三重美食#淡水美食#五華街美食#蘆洲美食

台東綠島｜超隱密海島風格特色輕食早午餐｜蔓蔓・maunmaun

綠島有著許多令人回味無窮的特色小店，這家「蔓蔓・maunmaun」就被我列為必回訪之一，位於柴口浮淺區附近，原以為只是好拍的網美餐廳，來了才發現是食物也很美味、氣氛超chill的餐廳！ 說隱密真的有隱密到！跟著google地圖導航到外面，只看到一堆矮樹叢，是跟著人潮才看到蔓蔓的牌子，有種柳暗花明又一村的感覺！ 蔓蔓無法訂位必須現場候位，且過號必須重新登記，這也是我們差點打退堂鼓的原因，因為現場超多人！也沒位置坐著等，印象中只有一支電風扇吹著候位區，所以很熱+沒位置坐著等+候位一小時以上，要來的朋友可能需要斟酌一下！ 環境真的非常的自然~有點海島風格的裝潢~雖然沒有冷氣，但只要不是坐在太陽曝曬的地方，其實都不會太熱！ 我是去年9月訪店的，當時沒拍菜單，原本餐點附飲料是紅茶，換其他飲料只能折$49，現在餐點價格提高，附飲料可折$140，好像比較划算~以下價格是參考目前Googlemap網友的菜單價格，還是須以現場為主 有點可惜熱門的越式雞腿冷麵已售完，我們選了另外兩種主餐 ▼早安嶼海$320（可折抵飲料$140） 酥皮田園烘蛋、奶香起司薯泥、嚴選酥脆炸魚、特製南瓜醬、柚子油醋沙拉 這道真的是滿滿驚艷！首先那個炸魚真的100分！ 沒有油耗味、炸的酥脆，裡頭魚肉非常軟嫩！ 與薯泥和南瓜醬一起食用口感更豐富！ 一旁的柚子油醋沙拉非常清爽 酥皮田園烘蛋外觀看起來像麵包，沒想到層層酥皮裡頭還包裹著烘蛋 ▼海鮮沙拉蝦堡$320（可折抵飲料$140） 香酥可頌裡頭包裹著蝦仁及龍蝦沙拉 中間夾著各樣生菜，層次感滿滿！還有附玉米脆片和脆薯超讚！ ▼紅烏龍脆脆$140 這是看網友推薦必點的！ 酥脆的塔皮搭配紅烏龍慕斯內餡，還能吃到焦糖的濃郁香甜，整體甜度剛好 上面還佈滿杏仁脆片，增加口感超讚！ ▼滴滴泰式奶茶$160 這泰奶超特別，下面是冰塊、煉乳及奶泡，熱騰騰手標茶的濾進杯子內超療癒！ 喝起來甜度不高，感覺甜度有降低！能喝到滿滿泰奶香 ▼小姐好芒$180 就是非常香濃的芒果冰沙！夏天來一杯非常消暑！ 整體來說，非常推薦來綠島的朋友們可以來！絕對有進綠島必吃TOP3名單！雖然價格稍高，但因為是離島稍貴是能夠理解的~環境氛圍讚、食物美味！建議平日來綠島玩的朋友一定要來！假日的話就需要自己斟酌能不能等候了！ 【 蔓蔓・maunmaun 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/maunmaun_greenisland/ ▸ 地址｜台東縣綠島鄉柴口176-1號 ▸ 營業時間｜10:00-17:00 #蔓蔓 #蔓蔓maunmaun #綠島美食 #綠島 #台東綠島 #台東綠島美食 #早午餐 #綠島美食推薦 #綠島必吃 #早安嶼海 #海鮮沙拉蝦堡 #紅烏龍脆脆 #滴滴泰式奶茶 #小姐好芒 #蔓蔓評價 #蔓蔓maunmaun評價 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

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夏日毛孔大作戰｜ AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜

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蘆洲區進擊的蘆洲夜市和喜歡的人吃好吃的美食這就是人生(下)

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