#分享 孕期保健品吃滿補滿

文中是從初期到快生產時我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算我持續孕吐，或是吃不下 保健品還是可以吞的很順利... !!! 但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!! >DHC 葉酸 這款我吃起來比較有脹氣狀況 會覺得有點不太舒服 也可能因為當時初期本來就容易脹氣 但吃完真的會有比較明顯不舒服 後來先生有幫我買另外一款，狀況有比較好 但因為不是大牌子，也不知道好不好 就暫不分享了，單純分享一下吃DHC狀況 Ps.葉酸我是吃超過了12週後 把手上的吃完就停掉了 單純先靠吃媽媽膠囊裡面的劑量而已 >TS6 有益菌 >台塑 舒暢益生菌 本來是因為我自己是嚴重過敏體質 所以想說為了小孩可以補充一下 TS6我覺得味道還好，算是柑橘味的 但我比較喜歡先生幫我買的另一牌 是偏養樂多味的，然後也不是大牌子 我自己覺得益生菌吃起來都還好 好像也沒什麼太大感受 所以可以選自己愛吃的味道 後來吃完我又自己買了台塑的 口味的部分我是有點不太喜歡 但吃完有感覺上廁所滿順暢的 >GNC 檸檬酸鈣片 >挺立鈣 迷你錠 >挺立鈣 強力錠 初期我就開始有抽筋狀況了 而且對鈣質流失的問題超害怕 開始吃了鈣覺得好像滿有效果的 而且我覺得睡前吃完有助眠效果(?! GNC的比較大顆我是晚上睡前吃一顆 整個孕期我都很擔心鈣不夠的問題 所以早上會再補一顆挺立(目前沒有再遇到抽筋狀況) 後來GNC都吃完後都買挺立的加強錠，一樣一天兩顆 挺立的迷你錠跟加強錠我覺得就是大小差別 中後期需要比較多鈣質我就都買加強錠 後來有持續補充到產後 小優點是我吃鈣會很容易想睡 後期難睡的時候多少有點幫助 另外我真的從一得知懷孕就很乖乖的去看牙醫 政府有特別補助孕婦三個月就可以洗牙一次 剛好也可以順便檢查牙齒狀況 我身邊遇到滿多孕期牙口變很差的孕婦 我自己也本來牙口就沒有很好，所以這點特別注意 但到後期因為不適狀況很多 牙齒真的變得有點難照顧 常常不定時會有牙齦腫脹流血的狀況 >DHC 維他命C >BHKS 蔓越莓益生菌 這兩樣是我孕前就持續有在吃的 懷孕之後沒影響就繼續吃 我自己覺得私密處問題比較改善一點點點 維他命C的部分吃完氣色會比較亮一點點點 我也有嘗試過別牌的維他命C 但還是覺得DHC的整體比較亮臉有感 >太田胃散 >若元胃腸錠 自從懷孕開始真的每天脹氣胃痛輪流來 白天看似還很正常的肚肚 吃飽後就會跟吹汽球一樣突然脹一大顆 睡前也真的很不舒服，很難睡 詢問過醫生之後他說真的不舒服可以吃 胃散可以幫助我很快打嗝，把氣排出來 若元錠是比較可以消脹氣，會舒服一點 但我也沒有常吃，真的不舒服到崩潰才會吃 比如無法好好入睡好幾天，或是忍耐到已經影響情緒了 這部分看個人狀況影再洽詢自己的醫生 >雀巢媽媽孕哺營養膠囊 有考慮過滿多牌子的，我很愛做功課 但雀巢的有申請到試用吃起來滿喜歡 就懶的再去找其他的了 整體沒有什麼怪味道 而且單顆包裝的要帶比較方便 我比較喜歡也擅長吞藥 所以並不會覺得很難吞或是太大顆 雖然我自己算神農嘗百草的類型 但懷孕沒力氣再去其他款式的綜合維他命 孕期不適真的打趴我，下班後只想耍廢爛在床上 但我從一開始就沒有考慮媽媽奶粉 真的很懶的沖泡，太甜我又喝不進去 >惠氏 DHA藻油 >LAC 藻油DHA膠囊 我其實一直在魚油跟藻油之間猶豫 後來也是因為有申請到試用吃起來滿喜歡 它整體吃起來完全不會有什麼怪味或會不舒服 也滿推薦給害怕吞魚油的一般人 後來換成LAC是因為覺得惠氏有一點貴... 我覺得整體也滿OK，顆粒大小差不多 >鐵劑 抽貧血檢查的時候雖然算正常 但數值有比之前稍微低一些 而且我也常常覺得有頭暈的狀況 後期開始會比較呼吸困難和心悸 所以醫生就有開鐵劑給我補充 後來我一天是吃1-2顆左右 也還好沒造成什麼嚴重便秘 反而照建議劑量吃會拉肚子哩 (醫生說可以照自己情況調整 但有吃覺得頭暈就有改善滿多的了 真的一天沒吃就會明顯不舒服 建議大家正視自己的頭暈問題 孕後期真的很容易隨時貧血，滿危險的 >白蘭氏 雙認證雞精 我小時候開始就滿愛喝雞精的 因為滴雞精價格比較高 所以我後來就選擇喝一般雞精 也還好孕期對雞精口味沒變，一樣敢喝 只是他們的整體味道好像變淡了，有點難過 但會開始喝不是因為想要養胎什麼的 主要孕期還是有上班，也不算低壓力的工作 懷孕之後常常覺得很容易精神不濟或疲憊 就開始一週大概喝2-3瓶 還是會覺得累，但比較不會腦袋昏沉 因為早上比較容易孕吐，我就放在下午喝 雖然會一忙起來常常會帶了好幾天都忘了喝... >孕哺兒 卵磷脂+磷脂質PS膠囊 孕期我就一直都有泌乳的狀況了 但因為我不喜歡吃粉狀的 所以我是買膠囊款的 雖然也不知道到時候哺餵狀況是怎樣 但就趁有特價先買起來備用 所以慢慢有開始在少量補充 我自己目前的吃法是滿簡單隨意的 但對我來說真的吃的進去就好... 我算是滿會吞藥的人(小毛病很多從小吃到大 所以還好不管藥多大顆、一次吞多少顆對我來說都是小問題 12周前我都只有補充葉酸跟維他命C 其他保健食品是隨著週數陸續增減的 不是一次就吃那麼多種喔 生產完後的有吃保健品 就是如果有哺乳就持續補充卵磷脂 以及把剩餘的保健品吃完為止這樣 推薦一下這款藥盒很好用 有個斜度的設計很好倒 而且整體比較扁平攜帶方便 小缺點是容量可能沒有那麼大 所以目前我藥量太多裝起來有點緊繃狀態 另外我並沒有要推薦或提倡大家一定要吃什麼 單純是想把我使用過的產品分享給需要的人而已

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最近沐浴乳快沒了 想換一款 不過想嘗試沒用過的牌子或香味 想問有沒有推薦的～ 謝謝😃

11月團購開跑【天天口罩】口罩、衛生棉、驚奇褲熱烈團購中🔥2025超夯舒適口罩，內含天天口罩折扣碼

【又回購了！天天口罩真的讚】 11月團購開跑【天天口罩】口罩、衛生棉、驚奇褲熱烈團購中🔥 https://reurl.cc/R96lQD 上次跟大家分享過天天這個品牌，真的用過之後就回不去了。這次我又默默入手了他們家的 成人口罩、自然V型口罩、衛生棉，還有超熱銷的 驚奇褲🙆‍♀️ 11月團購開跑【天天口罩】口罩、衛生棉、驚奇褲熱烈團購中🔥 https://reurl.cc/R96lQD 說真的，天天這品牌真的太懂現代人的需求了，從外觀設計、材質到細節都處理得讓人驚艷。那種貼心感，不是華麗包裝，而是每天實際戴著、用著，都能感受到的舒服和自在✨ 【蜂巢格紋口罩，透氣又好看】 我每天上班都要戴口罩，一整天下來真的超容易悶熱，尤其夏天更是想直接撕掉。但天天的 成人口罩 有著創新的 蜂巢格紋表布，第一次戴上去就覺得「怎麼這麼透氣？」。他們主打 3倍高效透氣力，真的不是說說而已👍 呼吸起來不會有那種悶感，長時間配戴也不會讓臉出油。而且外層的紋理帶一點立體感，讓整體戴起來不只好呼吸，還很有型。重點是那個 外耳帶設計，一戴就服貼臉部線條，連我這種容易覺得口罩壓臉的人，都覺得超舒適😉 【自然V型口罩，小臉神器登場】 如果說成人口罩是實用派，那自然V型口罩就是顏值派了。一樣使用蜂巢格紋的表布，但多了 自然V型剪裁，戴上後真的有修飾臉型的效果💪 我自己臉偏圓，平常口罩一戴就顯臉大，但這款真的會讓人誤以為你瘦了兩公分的錯覺。呼吸也超順暢🙂 還有 無壓力寬耳帶，柔軟到讓我一整天都不會覺得勒耳。那種「舒服到忘記自己戴口罩」的感覺🏆 【貼心衛生棉，小巧又安心】 再來一定要提到他們家的 衛生棉。我以前對衛生棉沒什麼品牌忠誠度，哪裡買得到就用哪個牌子，但天天這款真的讓我改觀😍 它的貼合度很好，不容易位移，重點是吸收力超穩定，不怕測漏。外出攜帶也方便，大小剛好放進包包內袋，連包裝都簡潔乾淨，看起來就很舒服。那種不誇張、不花俏，但真正實用的感覺🔥 【驚奇褲，真的很驚喜】 最後壓軸一定是他們家的 驚奇褲！我第一次穿的時候真的有被驚到。 時尚酷黑設計 讓整件看起來超有質感，材質摸起來很細滑，整件都帶著一種親膚的柔軟觸感。穿起來完全沒有異物感，真的可以讓人安心一整晚💓 【天天的貼心，讓日常更輕鬆】 從口罩到衛生棉、驚奇褲，天天真的不只是做商品，而是在照顧生活裡的每一個細節。它們家的產品沒有花俏的噱頭，但每一樣都讓人用得安心又開心。尤其對我這種每天忙到沒空管小事的人來說，有這種「不用懷疑就能信任」的品牌真的太重要了💫 #天天口罩 #天天口罩團購 #天天口罩開團 #天天口罩團購2025 #口罩 #衛生棉 #團購 #開團 #天天口罩評價

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請問大家鞋子都去哪裡買 是像Adidas專店那種還是一家有賣很多牌子的鞋的那種店

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有沒有人也是小腳女孩 converse穿19.5 運動鞋最大穿到21 都去童鞋買鞋子😭 有什麼牌子或鞋店適合我呢？

[寵物用品｜貓咪-開箱篇]沛威-無重力三效益生菌｜補充好菌從日常做起，每日呵護毛孩腸胃及體重管理!

01. 貓益生菌是什麼？｜貓益生菌三大好處 貓咪到底能不能吃益生菌? 益生菌該怎麼選擇? 要注意人類用益生菌無法給貓狗使用，購買時要認明貓專用益生菌。貓狗通用的益生菌，因貓狗的腸道與身體比例不同，建議分別購買。 益生菌能幫助維持腸道菌叢平衡，抑制有害細菌生長，進而提升免疫力，減少消化不良、腹瀉、便秘等問題。特別是在以下情況，貓咪可能更需要補充益生菌: 貓益生菌三大好處 1. 幫助維持清新口氣 2. 強化胃腸功能 在健康情況下，貓咪糞便外觀會呈現淺褐色平滑長條狀，飼主們可藉由觀察貓咪糞便的樣子來判斷貓咪目前的身體狀況，當貓咪糞便出現便秘或是軟便時，便是貓益生菌出場的好時機： 3. 讓毛髮更加柔順 03. 貓咪益生菌｜三種餵食方式 可以透過以下三種方式餵食: 我的習慣是混濕食比較多，注意避免混合35度C以上的水、過早混合及久放 03. 沛威-無重力三效益生菌｜試吃時間 這次一樣有兩隻試吃員~分別是不挑食的糖糖跟超挑食的嚕咪 先無重力可愛拍一張 這次其實試了兩個牌子的益生菌，沛威跟木O森 沛威的益生菌比較沒有顏色，偏白，木O森的益生菌會隨口味變化 木O森一次買了三盒 (貓草, 起司, ??)，但挑食貓嚕咪不吃木O森的益生菌，害我現在木O森的益生菌只能給臭糖吃 沛威-無重力三效益生菌 木之森 04. 沛威-無重力三效益生菌｜簡介&購買連結 沛威-無重力三效益生菌 獸醫專業版│三效合一 😃維持體重 : 體重管理專利益生菌+藤黃果萃取 🦴守護關節 : 葡萄糖胺鹽酸鹽+MSM+軟骨素 👍益菌補充：12種益生菌+鳳梨酵素+絲蘭萃取 購買網址:> 官網看更多: https://www.petwell.com.tw/ IG: PetWell 沛威 高品質寵物保健食品 FAQ: > #沛威寵物保健 #沛威 #健康好沛 #百位獸醫師推薦 #百位獸醫師推薦 #貓咪 #貓咪益生菌 #黑貓 #賓士貓 #好胃口益生菌 #貓咪保健 #護泌尿

【永豐人可和】《耀留白》實測分享！炙熱夏天也能閃耀動人！純淨圓酵母穀胱甘肽＋奈米級微脂體技術｜由內而外養成好狀態

一直都很注重由內而外保養的我， 每到夏天，我的處女座執行力就會全面開啟(ゝ∀･) 出門全副武裝這是家常便飯.ᐟ.ᐟ但再怎麼謹慎，還是會有小漏洞， 加上遠端工作時常常需要到處移動， 忙起來又會忘記時間，隔天的整體狀態難免受影響… 直到最近體驗了人可和《耀留白》， 才發現原來懶人也能用最輕鬆的方式維持好氣色。 ｜為什麼選擇人可和《耀留白》？｜其實我和人可和的緣分不只一天兩天 早在一兩年前， 我就試過他們家的24Ｈ純真C 充分體驗了PUREWAY-C®維他命C 長維持 24 小時的特性， 當時就讓我很有感！ 後來我們家就成為人可和的愛用者， 這一年來長期都有購入人可和的產品， 除了自己保養，也會送給父母一起補充。 這次人可和新品《耀留白》不只延續 PUREWAY-C®更加入了『圓酵母穀胱甘肽』、『冰晶番茄』與『柑橘生物類黃酮』 並且搭配 LiposoMax®奈米級微脂體包覆技術 讓營養補充的利用率更好。 ｜四大關鍵成分，一顆就搞定｜《耀留白》最大特色， 就是將四大成分濃縮在一粒膠囊裡 是新型態的微脂體複方 對於想要簡單卻有效率的人來說，真的非常方便 每一顆的用料都是足量添加，真材實料！ ➤純淨圓酵母穀胱甘肽 大家對這個成分應該不陌生～對於養顏美容非常有感， 再搭配奈米級微脂體技術包覆，幫助發揮更好利用率。 ➤PUREWAY-C® 24H 長駐維他命C 促進膠原蛋白形成、具抗氧化作用， 讓狀態更穩定，即使晚睡也不怕氣色太差。 ➤柑橘生物類黃酮 能讓維生素C維持穩定，獲得更好的抗氧化力 ➤冰晶番茄 含有八氫茄紅素與六氫茄紅素， 無論豔陽天或是雨天，出門都讓我放心自在。 ｜連續食用兩週以上有感閃耀｜實測連續吃兩週以上，每天一粒， 期間我更到南部拍攝， 四處轉戰整整兩天！ 加上最近一直感覺自己沒睡飽， 但這幾週開始持續補充《耀留白》， 整個狀態還是維持閃耀， 早上化妝的時候還嚇一跳！！ 真的一天只要一顆，就能夠非常有感。 《耀留白》膠囊小小一顆， 包裝是袋裝夾鏈袋設計， 隨身攜帶不佔包包跟行李箱體積，完全沒負擔， 不管是出門旅行還是工作拍攝， 都能隨時補充。 其實剛開始完全抱著嘗試的心情試吃看看(๑ơ ₃ ơ) 但持續補充下來， 發現每天早上起床時的氣色明顯 上妝變得更順，妝感更服貼， 尤其是遇到連續晚睡兩天的狀況， 以往整個人會看起來很沒元氣， 但現在狀態仍能維持在不錯的水準。 (❛◡❛✿)其實近一年來我很少分享保健品， 尤其內服養顏類型的， 實測真的有感才會分享， 永豐人可和除了有感之外，也是大牌子， 成分透明足量、感覺很實在，補充養顏的同時更安心。 另外一定要特別讚美它的外包裝， 耀留白的袋身會隨光線呈現細緻的雷射光澤， 每次打開都有小小儀式感， 讓日常保養變得更優雅、更有期待感(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ｜安心可靠的品牌背景｜除了成分設計用心之外， 品牌本身更讓我放心， 人可和隸屬於【永豐集團】旗下品牌， 擁有70多年醫藥品管專業經驗， 而且提供免費營養師一對一諮詢， 不確定自己適不適合食用的人， 可以直接透過客服專線 0800-556-108 官方 LINE@ 或粉專私訊詢問！ 不但安心，也讓使用體驗更完整。 ｜《耀留白榖胱甘肽複方膠囊》適合誰補充｜➤時常晚睡、生活作息不固定的人 ➤需要在戶外移動，卻又想維持好氣色的人 ➤想省去繁瑣保養流程，希望擁有好狀態的人 我自己是屬於沒元氣就很容易影響外在的人， 所以對我來說，由內的日常保養真的很重要， 人可和《耀留白》非常適合我的懶人保養法(❛◡❛✿) 一天一粒，就能把四大成分一次補足。 不論是出門旅行、工作應酬，或是假日休閒都能幫我維持好的狀態與氣色～！永豐集團人可和《耀留白》真的非常很值得一試(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)由內調開始，讓自己養成美好狀態。永豐集團人可和《耀留白》➤更多資訊與購買連結：https://supr.link/3BWza 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

人氣生甜甜圈專賣店「I'm donut?」池袋店4/26盛大開幕！

來自福岡的人氣生甜甜圈品牌「I'm donut?」，繼表參道店之後，於4月26日在池袋開設了日本國內第六間門市。除了是外帶專門店之外，池袋限定新口味加上充滿玩心的店內設計，讓人忍不住想一探究竟！ 「I'm donut? 池袋」從「池袋」站30號出口徒步約7分鐘可抵達，除了位在豐島區立中池袋公園的正前方之外，距離TOHO池袋、安利美特池袋本店等人氣設施都不遠，屬於相當熱鬧的地段。 到訪時間是五月的平日午後。現場有店員會指引排隊動線，而排在最後的人需要舉著上圖這個「最後尾」的牌子，如果有人接著排隊的話再把它繼續往後傳。 點餐則是在排隊時以畫單的方式進行。店員會依序提供上圖的點餐單，除了填入口味的購買數量之外，粉紅底色的手提袋選項也需自行選擇是要30日圓的粉紅塑膠袋、100日圓的大紙袋，或是有自己帶袋子裝。另外最後需填上姓名以便結帳時做確認。 （*加購提袋的數量依甜甜圈購買數量不同可能會有變動） 畫完單之後，店員會再度按照順序一一確認內容並收回點餐單。而入口旁的放大版點餐單上除了有標示營業時間之外，還有備註門市不接受現金付款。 一踏進店內，除了可以看到店員們在工作區及收銀台前俐落準備甜甜圈的身影之外，最吸睛的莫過於上圖的粉紅色大型裝飾物！ 「I'm donut? 池袋」裝潢理念為「無縫的」（seamless）。除了期望讓店員跟客人之間的距離及視線能盡可能地沒有阻礙之外，也能讓整個空間充滿一體感。另外為了增加客人在排隊時的期待感，也加入了充滿玩心的創意，就是這個粉紅色的長型曲線櫃台。 上面放著的是甜甜圈的樣品。 每一個看起來都相當美味。 進入店內後也是按照順序排隊付款，店員會先詢問名字做確認。而收銀台上除了有貼付款方式列表之外，還有保冷劑及小分裝袋等可以現場額外加購的選項。 這次買了兩個甜甜圈並加購了粉紅色塑膠袋，袋子比想像中還厚，個人覺得蠻耐用。接著準備就近到公園的長椅上大快朵頤！ 池袋限定新口味一共有四種，分別是「濃醇巧克力奶油」（ミルキーチョコクリーム）、「音樂劇開心果」（ミュージカルピスタチオ）、「抹茶烤白巧克力」（抹茶焼きホワイトチョコ）以及「烤番茄絞肉咖哩」（焼きトマトキーマカレー）。而我這次買的是「抹茶烤白巧克力」口味以及原味的「 I'm donuts ？」。 首先來品嚐原味，飽滿又撒滿糖粉的外觀看起來相當可口。 使用多種小麥混合南瓜製作的麵糰，經過長時間低溫熟成發酵後再以高溫快速油炸，讓口感在富有嚼勁的同時又保持濕潤鬆軟，不會覺得太過油膩。 再來是池袋限定口味「抹茶烤白巧克力」。抹茶口味甜甜圈的表面覆蓋了一層被烤過的白巧克力，從紙袋拿出來時就能聞到濃郁的抹茶香。 一口咬下，白巧克力入口即化，且甜味剛好中和了抹茶甜甜圈的微苦。但因為整體而言還是偏甜，所以建議搭配無糖飲品一起品嚐。 以上就是我在「I'm donut? 池袋」所拍的照片！除了甜甜圈之外，店內還有販售吉祥物系列「I'm donut？CLUB」的周邊商品。以下附上店家資訊，如果有興趣的話，下次到東京旅遊不妨就去品嚐看看吧！ #imdonut #アイムドーナツ #池袋 #新開幕 #donut #ドーナツ #池袋美食 #東京美食 #東京旅遊 #東京甜點 #池袋甜點

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♡PSST 36.8習慣有我♡ 今日來分享台灣自創品牌可愛又好用的鋼鐵眼線液筆👀 記得這個牌子的眼線液筆有陣子是我的愛用～～ 現在也出了新色升級版😍 產品特色：防水抗油耐磨擦，顯色好勾勒 質感鋁製筆管，採用日本膠料，高規成分配合 輕鬆卸除不殘留，極彈毛刷頭好描繪，一筆成型，一乾成膜。 這次收到四個顏色～～ ♥PRO1 霄霧黑 Flat Black 2.0 2.0升級版，極致霧黑色，顯色飽合 ♥PRO2 甜橘棕 Natural Brown 2.0 新色✨卡其橘棕色，拿來畫下睫毛也很自然 搭配橘棕色調眼妝，很好看！ ♥EW02 栗子深棕 Royal Brown 1.0 沒有黑色那麼濃烈，自然有神的深棕色也超級百搭 經典色調，使用前搖一搖，使膠體混合，畫出飽合俐落線條 ♥EW03 暮光酒紅棕 Twilight Red 1.0還原版 限量版✨這款顏色是很特別酒紅，可替換芯 顏色很可愛搭配近期流行的粉棕色/紫紅色調眼妝 ✦優惠資訊✦ 《新會員下單現折$100元》 ✦PSST368 習慣有我官方網站✦ 🔗https://www.psst368.com/ AD♡ —————————————————— ♥ @psst36.8 #psst368習慣有我 #psst368鋼鐵眼線液筆 #psst368eyeliner #彩妝 #彩妝分享 #彩妝推薦 #眼線 #眼線筆 #防水 #防汗 #防磨擦 #眼妝 #眼妝分享 #眼妝必備

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