目標的大小，根本就不重要 因為大跟小，是自己的決定 是你覺得

目標的大小，根本就不重要 因為大跟小，是自己的決定 是你覺得太大或太小 · 世界上只在乎一件事情 我們有沒有完成「說到做到的事」That's it · 如果完成 我們的自信和狀態就會提升 自己感覺良好，別人也會莫名被你感覺很好 然後自己就會變得更有魅力、更有自信 · 擁有自信、魅力一點都不難 關鍵就在於 我們願不願意 去做到 『從嘴巴說出來的話』 · 唯一的挑戰—當你遇到困難 你是習慣放過自己，還是認真把它搞定 · — · 2018在網路世界認識一群人 我們一開始都真的只是想要讓身材變更好.. 接著....認識環境..認識大家 感情越來越濃烈🤣 然後.... 就這樣一起留下來展開我們的夢想版 #說好每一年的約定 #女力軍團 #一起做什麼都不怕 #歡迎加入 · 最後感謝♥️ @mollifix 幾乎每天都有這牌子在我身上 不是上衣就是褲子 會呼吸的運內 會讓我開心不再發脾氣，舒服自在的運內🥴 · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

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美妝保養｜美娜多水潤化妝棉＆深層喚膚卸妝棉-卸妝保濕一次完成

美娜多水潤化妝棉＆深層喚膚卸妝棉 每個女孩們都要注重保養！！真的肌膚徹底做好保養比化妝更重要！！ 尤其25歲之後更明顯新陳代謝下降或是皮膚開始老化，當然選對保養品固然重要，小幫手工具們也非常重要！！ 每天在使用的化妝棉也是要精挑細選，這次要跟大家分享的就是美娜多水潤化妝棉！♥ 喜歡我的文章的朋友請幫我粉絲團按讚分享或是推文！各位謝謝！ 一盒裝裡面有60片，像我一片又會撕成兩張使用，所以至少也可以用個四個月到半年 美娜多水潤化妝棉 這一款化妝棉的材質摸起來真的比較輕柔，一般市面上有些牌子的化妝棉粗糙感很重，感覺就很傷害皮膚，但美娜多沒有反而摸起來柔和一些 倒一點格格平常在使用的化妝水，美娜多有超強的釋水力可以節省1/2的化妝水，再輕輕的擦拭在臉上，按摩我們的肌膚，而且厚實不變形 讓皮膚毛細孔可以好好吸收保養品！讓肌膚更加水潤有光澤 當然格格平常也是一位比較省吃儉用的人，嘻嘻:D 所以一張化妝棉我會分成兩張，不但可以節省使用也可以當作濕敷的功用，將化妝棉一分為二，倒入平常所使用的保養品，分別敷在兩邊臉頰上 大概靜至十分鐘，美哪多的化妝棉細緻服貼，不會粗糙傷害皮膚，使用上也不會有不舒服的感覺，重點是沒有小棉絮跑出來， 格格覺得真心推薦這款化妝棉！是我的小幫手！ 卸完妝洗完臉來擦化妝水使用看看 像這樣敷在臉頰上也可以幫助皮膚保濕水嫩喔！尤其現在天氣變化大，又即將進入夏天，保濕工作真的要做好，才不會乾燥缺水長細紋。 深層喚膚卸妝棉 美娜多另外一個厲害的小物是深層喚膚卸妝棉 卸妝棉我最怕的就是嚴重酒精味道，或是卸妝完讓人大過敏啦！！ 只能說擦在我們嬌嫩的臉上，所使用的產品都要好好把關挑選適合自己的產品！ 格格平常卸妝是使用卸妝乳和卸妝油，卸妝油卸難卸的眼唇，卸妝乳卸臉上的彩妝和底妝， 而美娜多深層煥膚卸妝棉格格使用之後發現只要一張就可以全部把彩妝通通卸乾淨。 尤其是外出旅行過夜時候，我覺得卸妝棉非常方便！一小包很像濕紙巾一樣的大小和重量，可以隨身攜帶或是放在行李箱都很方便，出遠門不用再帶一堆瓶瓶罐罐 一包裡面有10片裝，讓你卸妝保濕一次完成，美娜多讓你溫和的卸妝而且不刺激肌膚喔！！ 同時也不會因為卸妝而讓肌膚感到乾燥不適反而還有保濕的功效，沒有酒精沒有香料用聞的就聞的出來感受得到！ 把眼睛上的眼影跟眼線都卸掉後剩餘的乾淨卸妝棉我會在來卸掉臉上的彩妝和底妝 把眼睛上的眼影跟眼線都卸掉後剩餘的乾淨卸妝棉我會在來卸掉臉上的彩妝和底妝 給大家看看效果如何，是不是還挺不錯的，把臉上彩妝都清除後再用洗面乳洗臉就很乾淨囉！！ 喜歡我的文章的朋友請幫我粉絲團按讚分享或是推文！各位謝謝！ https://www.instagram.com/p/ButtqSIA1Bn/?utm_source=ig_embed

男友的年度考驗！聖誕禮物好難挑，從「女友類型」下手

聖誕節快到了，還在煩惱要送女友什麼聖誕禮物嗎？一時沒想法也沒辦法向女友套話的男友們，沒關係，現在就來教你臨時抱佛腳一下，從女友類型來選禮物！ 女友類型百百種，有可愛的、活潑的、氣質的、高冷的，每個女孩喜歡的東西都不一樣，今天我們就用「類型」來分析看看，女友們可能會喜歡怎樣的禮物哦～（偷偷說一下，其他節日也適用啦！） 🥀熱情活潑型女友： 這類型的女友想必對於社交非常有一套！人要衣裝佛要金裝嘛～送她一支最近流行的色號口紅或是華麗搶眼的飾品類，讓她參加朋友聚會時擦上、戴上，成為眾人的焦點，也會讓她很有面子的。 🥀撒嬌可愛型女友： 平常喜歡撒嬌，風格偏可愛的軟萌妹子，最不能抗拒的就是少女風和可愛風的東西了。這時候送她少女花系列的耳環、項鍊最對她胃口，或者是一台小型洗照片機，相信這類型女孩平常就和愛和男友拍下相處點滴，這時候就可以把照片洗出來收藏哦！ 🥀氣質文青型女友： 這類型女友平常對自己的穿搭有一定的堅持，送上近年流行的畫家帽、貝蕾帽（如果她有的話可以選個特別點的顏色），更凸顯她的溫柔氣質，且秋冬又好搭配，根本是超適合的聖誕禮物。 或是簡約造型的盆栽擺設，像是最近很流行的小盆多肉植物、乾燥花都是很適合他們氣質的禮物阿～ 🥀獨立率性型女友： 這類女友通常很有主見和個人風格，送她一隻皮革手錶正好讓她可以展示風格，而且平穿搭也是個不錯的配飾。或是送她無線耳機，不管在工作、運動還是通勤都非常方便。 🥀追求完美型女友： 這類的女生為了保持在外的完美形象，通常對各大彩妝品牌都非常熟悉，挑一個她喜歡的牌子送她聖誕節限定彩妝，或是品牌倒數月曆（聖誕豪華套裝禮盒那種），絕對會讓她感動到不行。 🥀陽光美少女型女友： 現在越來越多女生喜歡運動，送她一隻運動手錶除了日常生活用的到之外，讓她在運動時也戴著你的心意一起，是不是很棒呢？或是一套運動套裝，兩人一起美美的去運動，對熱愛運動的陽光型女友一定是最實用的禮物了！ 🥀單純喜歡過節型女友： 也有女孩單純喜歡過節氣氛，這時候只要送她節日限定飾品（手環、項鍊類），讓她可以享受過節外還能讓她拍照上傳，把節日過好過滿，對她們而言就是件甜蜜又幸福的事了吧！ 看到這的男友們，除了以上推薦的禮物外，腦中應該也浮現了一些適合的禮物吧？真想不到就照著送吧！至少顯得心意十足，那如果看到的是女孩兒，還不快把這篇傳給男友看，這樣他們就能懂妳的意思囉～祝大家都有個美好的聖誕節！ #聖誕節 #聖誕禮物 #戀愛 #男友年度考驗 #兩性 #男友 #送禮物 #交換禮物

放一把大火燒錢包！日本文具雜貨霸主 LoFt 迎接30週年，限定聯名商品讓人買到喘不過氣！

來到日本必逛，在街上看到大大的黃色招牌就會開始雀躍的「LoFt」今年即將邁入三十歲啦！不管是最新潮的文具用品、新發售的流行美妝雜貨、充滿巧思的實用生活小物，走進「LoFt」想買什麼應有盡有，再加上近期部份分店開始提供退稅服務，無論是清單上還是原先未打算購入的商品，這裡的第一手流行都能讓人買到走不出去！而這次為了迎接30週年慶，除了有限定活動之外，更以招牌色「LoFt 黃」推出了約50款各種聯名商品，接下來就帶大家看看這次的限定活動及限定商品吧！ （圖片來源：http://www.loft.co.jp/）＃30週年聯名限定商品 「Misaki Tanaka X ballsign（ボールサイン）聯名水性筆組合」說到LoFt，果然就是黃色！寫手帳必備，小時候鉛筆盒打開都會有一支的「ballsign（ボールサイン）」彩色水性筆，這次與作品中微微透露情侶間小情趣的人氣插畫家 Misaki Tanaka（たなかみさき）聯名，單色、亮粉、珠光，三種熱門款式再搭配人氣插畫便條籤，一次獻上三款黃慶祝「LoFt 30週年」！ 「長場雄 X RHODIA（ロディア）筆記本」由以簡約線條受到注目，經常常出現在雜誌、書籍等的人氣插畫家「長場雄」與法國品牌「RHODIA」聯名，將明年的十二生肖「狗」及「少女日常」作為主題，分為白、黃各三款所推出的記事本系列。不瞞大家說，編輯已經帶回一本啦！ 「LoFt X 三菱 LoFt 黃紀念色鉛筆組」想必大家對這色鉛筆的牌子並不陌生，而這次為了「 LoFt 30週年慶」特地將筆身全變為品牌招牌黃色，要說最適合買來當紀念的商品，非它莫屬！（反正拿來當紀念也捨不得用，辨識顏色的部分當然就不是問題囉～） 「力士おはぎやま（ohagiyama） X PILOT 擦擦筆」身為深度文具雜貨控一定看過它，這個常常吸引我們目光的相撲力士「おはぎやま」不僅出現在這次商品中，還是跟超好用的百樂（PILOT）擦擦筆聯名，直接收下藍、黑、紅三支完全沒有問題！ 「LoFt 30週年」限定商品當然不只有這些，還有毛穴撫子、坐墊抱枕等等眾多聯名及限定設計，來到現場就會發現必須要抓緊錢包！ 除了限定商品，接下來看看介紹這次的週年慶限定活動吧！ ＃「#ロフト #ロフト30th」hashtag抽好禮在週年慶期間（2017年10月2日～11月20日），以「喜歡 LoFt（ロフト好き）」為主題，將戰利品照片放上 Instagram 或是 Twitter ，並標註「#ロフト #ロフト30th」缺一不可，官方將會抽出30位黃色幸運兒，並於12月發送「LoFt 30週年限定商品組」！詳情可以參考官方消息 （圖片來源：http://www.loft.co.jp/） ＃LOFT Yellow Monday 限定禮除了11月11日～11月20日將會推出的數量限定手提袋之外，LoFt 於創業紀念當日11月20日（一），將會推出當日限定商品及活動禮，全部都是售完、送完就沒了的數量限定，行程中剛好遇到的話千萬別錯過！（圖片來源：http://www.loft.co.jp/）INFO.《LoFt 創業30週年記念》官網：http://www.loft.co.jp/時間：2017年10月2日（一）～11月20日（一）＊地點請見官網「店鋪情報」 一整櫃黃澄澄太好買，編輯已經興奮地先逛了一圈，快手搶了兩樣商品回家。只能告訴熱愛 LoFt 的大家：這次的週年慶聯名很傷錢包啊！（資料來源：整理報導） #loft #居家生活 #文具小物 #日本 #雜貨 

《真芳碳烤吐司》台北早餐三明治不能錯過！花醬豬肉蛋起司～紅茶牛奶

. ✎ 真芳碳烤吐司 大安店 ✎ 06:30–13:30 ✎ 台北市大安區和平東路二段209號 . 真芳碳烤土司耳聞它超好吃的傳說已久，這次終於安排時間來朝聖啦！店面就位在科技大樓站附近，步行不用幾分鐘，交通非常方便，一走進店裡就能聞到炭烤香氣，早餐還沒開動心情就先+100分！ 大安店門市空間明亮很舒適，有吧台位置、四人桌、雙人桌。 入店內先到櫃檯點餐，菜單有鹹的、甜的三明治及飲品，三明治愛好者應該什麼都想要來一個，好可惜自己不是大胃王(笑)，點完餐就會拿到一個號碼牌子。 紅茶牛奶 ＄55 喝起來是順口的，甜度不會太黏膩，早餐就是要點奶茶呀！(鮮奶茶愛好者的我哈哈) 花醬豬肉蛋起司主角來囉～外皮金黃色烤過的痕跡就是誘人，讓人流口水欸！ 花醬豬肉蛋起司 ＄85 吐司上厚厚抹上一層花生醬，真的超邪惡、超罪惡，但就是要這樣才夠爽啊！搭配豬肉、起司和蛋，整個香氣在嘴裡大爆發！鹹甜交織，每一口都超滿足。簡單卻到位的味道，真的會讓人願意早起特地來吃它一回！ . #早餐 #早午餐 #台北美食 #台北市早餐 #早餐店 #真芳 #肉蛋吐司 #紅茶牛奶 #花醬豬肉蛋起司 #三明治 #吐司 #發胖 #popdaily #科技大樓美食 #捷運美食 .

日本京都-吃了會懷念的黑毛和牛🐃

這次我網路上預約了「弘燒肉 千本三條本店」是知名的連鎖和牛燒肉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 都好不容易來了一趟日本，理所當然要去本店啊！去分店幹嘛！💃🕺 去本店還可以去一趟「高木批發超商」 那邊買糖果餅乾、伴手禮俗又大碗必須去！！！ 如果像我一樣是陳愛買，買到剁手手， 請隨身攜帶挑夫🚶或是登機行李箱📦ᶘ ᵒᴥᵒᶅ 貼心附上🗺資訊： 高木批發超市三条店 ３５−１ Mibuamagaikechō, Nakagyō-ku, Kyōto-shi, Kyōto-fu 604-8874日本 +81 75-822-1112 https://maps.app.goo.gl/QR3mr 我預約的是晚上六點🕕 我知道日本人重視守時⌚ 為了展現良好的台灣公民素養， 在買到發瘋之餘還是保有一絲理智5：50前抵達 他位在商店街裡面，除了外面看起來很好吃的肉排店、弘燒肉自己肉鋪店跟燒肉本店有開著， 一整條幾乎都拉下鐵門休息，白天的時候應該是很熱鬧的地方唷！ 結果進店只有我們一組客人（跟趴文說的爆滿怎麼不一樣ಠ_ಠ） 由於我們五個人，所以就點了五人份特餐（一人大約三千日）， 因為用人頭點的一個人要6000、7000日豪貴R （但我們後悔了，我們都吃很多吃不飽又加點，早知道點個人套餐就好了( ･᷄ὢ･᷅ )） 送來的肉超級美的！ 自帶玫瑰鮮嫩紅，油花均勻且細緻的分佈在肉上 一看就知道絕對不會失望😍 肉上面還有牌子介紹這是哪裡誰養的牛 （除了漢字什麼都看不懂） 聽著聽不懂的日文介紹，並且微笑看著日本帥哥服務生目送他遠離後 ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 肉肉！！ 08的黑毛和🐃啊啊啊ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 每個肉品都好好吃🤤， 入口即化嘴裡有炭火香跟淡淡的奶香味 （要是以後吃不到怎麼辦😭） 每一片肉我們都很細心的烤深拍過熟，浪費了牛牛的美味 由於每一片都不能放太久！所以一下就被掃完了（大家吃得太快就像🌪） 所以我們就繼續點了ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 所以我才說很愛吃肉肉的絕對要點個人套餐！ 附上🗺資訊： Kyoto Yakiniku (BBQ) HIRO Senbon Sanjo Location ２−６ Mibushujakuchō, Nakagyō-ku, Kyōto-shi, Kyōto-fu 604-8871日本 +81 75-812-8929 https://maps.app.goo.gl/KHgTS 我是201707時候去的， 我覺得服務態度很棒， 肉品棒的沒話說真的要自己去體會， 和牛本身就比較油（這樣才軟才香啊！） 所以怕油的人不適合去哦～ 因為最近google評論上出現很多負評，針對服務態度尤其是分店 （google map上目前還是4顆✨以上） 這個部分就請大家斟酌到底要不要前往享用哦！畢竟一個人要好幾千！ 也可以選擇外面弘燒肉本身肉品部選肉，自己回家料理服務自己唷！ #跟著寶seafood #黑毛和牛 #燒肉 #京都 #弘燒肉 #以後吃不到怎麼辦 #高木批發超市 #好食 #日本 #Wagyu #BBQ #YUMMY #JAPAN #Kyoto #焼き肉 #黒い髪と牛

將《延禧攻略》的宮廷灰色調放在臉上，低調又質感的妝容，天天都等著被翻牌子吧！

《延禧攻略》自開播到結束一路走來討論度非常高，除了劇情精彩之外，劇中的配色也引起高度關注，讓這種偏灰調的低調奢華色彩緊緊抓住所有人的目光，其實在我們日常生活中，也有許多以這種優雅配色為主的美妝品，將這種帶有高級感的色彩放在身上，輕鬆就能展現出優雅又柔和的感覺。 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ 圖片來源:＠电视剧延禧攻略 將這種低明度灰階色放在眼妝上，既顯白還能讓雙眼散發出沉穩又有氣質的魅力，以下就要來介紹幾盤有著這種高級灰階色調的眼影盤，自由搭配讓一整個星期眼妝都看起來非常有質感，不過在畫之前底色要先修飾乾淨才能好好地呈現出這個美麗色彩！ 延伸閱讀：《延禧攻略》娘娘們的妝容大盤點，瓔珞親自示範宮廷咬唇妝，學起來你也能當娘娘！ 1.LUNASOL-秋妝憧憬淨化系列 日本高質感彩妝品牌LUNASOL，推出全新秋冬眼影，但這次部以棕色調為主，而是改用降低明度，並加上了一層高質感灰階調為主，這個以石板磚路為靈感的「憧憬淨化」系列，看起來高貴又有氣質冷色調眼影低調又內斂，整盤造型是將石板磚路街景延伸成棋盤的設計，一盒裡有著同色系的深淺兩色做搭配，讓你輕鬆就可以打造出深邃自然有質感漸層眼影。 延伸閱讀：秋天已趁你不注意悄悄爬上化妝台，還不快讓路給這些專櫃大勢秋妝們！ 2.M.A.C-Nordy Girl M.A.C Nordy Girl眼影盤 ，一共有兩款分別為金屬色跟霧面色，一盤中有8格眼影外加一格高光，顏色是偏低明度的棕色系，質地滑順不飛粉又很顯色，顏色畫在眼睛上柔和又深邃，再搭配裡頭配好的打亮，一盤就能畫出高質感的妝容。 3.URBAN DECAY-Naked Ultimate Basics 說到URBAN DECAY一定會想到他的NAKED系列眼影盤，這次要介紹的是NAKED系列的Naked Ultimate Basics霧面裸色眼影盤，一盤總共有12個霧面顏色的眼影，每一個顏色也都是偏低明度的色彩，，整盤當中不同的顏色的眼影所呈現出的質感都不同，很值得一試。 延伸閱讀：比太陽還炙熱的新品眼影盤！夏天就是要用最好上手的暖色系，用新品打造你的Summer look！ 除了眼影之外這種有著高質感的灰色調，也很適合放在指甲上，溫柔又有氣質，讓雙手一伸出去就自帶高級濾鏡，而且這種色系也非常顯白。 ＃藍、紫、色系 有著低調沉著內斂，灰灰霧霧的藍紫色調，放在手上就是說不出來的優雅大氣，即便是較淺的藍色放在手上也不會因為是淺色而讓手部變得較暗沉。 加了灰色調和的綠色，雖然顏色看起來偏冷但擦在手上顯白又優雅，而且這種綠色調散發出的獨特魅力會讓人越看越喜歡，有種獨特的低調美。 ＃紅、黃、棕色系 最適合今年秋冬的一定非這個加了灰色調的紅棕色系指甲油莫屬，這種細膩優雅的顏色非常迷人，就連較可愛的粉紅色加了灰色調後也散發出優雅氣質。 平常擔心黃色會讓雙手更加暗黃的人，這種加了灰色調的黃由於顏色較暗一些所以比較不會讓黃肌的皮膚更黃，喜歡黃色卻不敢嘗試的人這次可以放心試試了，跳色也很好看。 這些加了灰色調的顏色真的是太迷人了，將這些低調有質感的顏色放在身上，隨時散發出優雅魅力。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #lunasol #M.A.C #Urban Decay #中國宮廷色 #延禧攻略 #延禧攻略色系 #延禧攻略配色 #彩妝 #指彩 #漂亮 #灰階色調 #灰階色調指甲油 #灰階色調眼影 #眼影 #眼影盤 #莫蘭迪色系 

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還沒去沖繩PARCO CITY 前，就看超多人推這裡，大家都說很好買很好逛，可是帶小孩逛街時間很有限，所以我一開始真的沒有很期待，不過實際到訪後，我的媽阿‼️‼️PARCO CITY 安排三個小時根本不夠，至少要半天，安排個半天就可以集中在這裡把很多東西買齊耶！ 👦🏻小孩的東西，👩🏻女人的東西，👨🏻男人的東西，🎁送人的東西，還有沖繩限定的東西，在PARCO CITY 可以搞定至少八成👏🏼 我今年兩趟🇯🇵沖繩，都有來這逛，嘿嘿嘿！好滿足！😌 PARCO CITY 真的是沖繩親子購物🛍️大天堂，因為購物中心內不只是品牌齊全，最棒的是購物中心內有室內兒童遊樂場，孩子可以來這裡大放電⚡️ 收費我選30分鐘，後續每10分鐘收費的方式，可以很彈性安排🤩 我通常的戰略是孩子爸先放風逛他愛的牌子，我帶 Leo 去玩，等換他陪 Leo時，我就可以逛街買東西，最後再喝杯星巴克☕～大寶小寶都寄放好，媽媽才能真正購物放鬆😎 Asobi Park PLUS 有很多可以玩，像是空氣彈跳床、攀爬競技場🛝、扮家家酒到磁力棒區，也有幼兒區可以讓小小孩在裡面爬行玩玩具唷！ 停車位🚗很多有室內車位也有室外車位，館內有提供娃娃車可以使用👍🏼 歡迎追蹤我的粉絲團，這裡有更多童書繪本和親子旅遊的分享！ FB：跟著Livia享受人生 IG：loveliviagirls

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