【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

真的好多人最近看到Ruby都說整個小一號了，也紛紛問Ruby到底是怎麼瘦身減重的？ 看這篇文章之前，可以先來回顧Ruby前三個月的胃肉毒療程的減重紀錄回顧吧~Part 01 : https://reurl.cc/ym9OgD Part 02: https://reurl.cc/WqKWL9 Part 03: https://reurl.cc/aaKz59 Ruby之前要穿中大尺碼的衣服，也因為是中大尺碼的客群所以對一些中大尺碼的KOL一直有在追蹤，看到茉茉減重瘦好多覺得好奇，研究好決定也到從台北坐車到桃園存奕美學診所去找周建存院長醫生了解一下如何才能成功的減重。 經過周建存醫師的首次減重門診諮詢和了解Ruby本身得飲食狀況等等，周建存醫師建議我可以進行胃肉毒療程，好處是一來不需要手術切除胃部一小部分，二來還可以藉由胃肉毒療程改變食量及食欲旺盛的困擾。 Ruby在這四個月的胃肉毒減重療程，自己覺得很明顯食量跟以前真的差好多， 以前很容易肚子餓早餐要吃兩份外加一杯飲料，午餐要一個雞腿便當下午會再吃一包洋芋片，晚餐滿常吃火鍋類，一整天下來熱量攝取破表。 做完胃肉毒減重還學會了很多健康減重飲食的吃法，現在早餐只需要一杯無糖豆漿加一顆雞蛋就飽了，還可以充分的攝取蛋白質，午餐和晚餐都自己煮豆干、豆腐、蒸蛋、清燙蝦仁、鱸魚湯、雞胸肉、蛤蜊湯，盡量都用蒸和清燙的飲食，如果想喝飲料就喝氣泡水或是無糖茶。 做完胃肉毒後這樣吃，也不會一直有飢餓感，覺得減重變得輕鬆很多。 胃肉毒後的減重飲食，準備起來很方便，還是家常菜，只是學會了減重的重點。 減重運動的部分每天都會做一小時以上，會交替運動，拳擊有氧、公園快走、瑜珈、有氧運動、重訓，有時候會跟朋友上健身房運動，如果當天有事情晚回家就會在辦公室用走樓梯的不坐電梯。周建存醫師說日常的活動量增加，其實對減重就有很大的幫助。 Ruby因為之前的暴飲暴食和非常不ok的生活習慣，導致一直有血糖的問題， 很擔心會變成嚴重的糖尿病，每三個月都會到附近診所回診糖尿病的抽血追蹤，2022年7月還沒做胃肉毒減重的時候，抽血報告出來飯後血糖和飯前血糖都紅字不及格，經過四個多月做完胃肉毒療程再去抽血檢查，回門診一進門醫生對我笑笑說：我以為你這次會更嚴重還會更胖，出乎我意料之外，你的檢查報告都及格喔，而且還瘦了一點，你做了什麼！ 做完胃肉毒減重療程，飯前血糖從108降到71，飯後血糖從161降到94，太厲害了！ Ruby當下真的是感動到流淚，覺得這幾個月減重的努力沒有白費，當每次運動快撐不下去我就會大喊我要穿漂亮衣服，我要減重成功再撐一下下就好。沒有比較沒有傷害，以前胖胖的都說被說可愛，那只是一種自我安慰的說法，但現在減重成功瘦下來被說妳好漂亮喔~ 真的心裡有一種莫名的開心。 到存奕美學診所第一次量inbody體重的虎背熊腰和近期回門診減重後明顯的腰身，覺得自己背影變瘦好多呢~ 看到第一次回門診的照片比對，Ruby覺得自己都要比周建存醫師大隻太多了吧~ 手臂也是肉肉到不行，真可怕啊~ 再來一張幾乎看不到脖子的照片，以前妹妹總是會笑說，大姊的脖子好像不見囉以前不覺得，這陣子拍照比對胃肉毒減重前後，真的覺得自己以前胖到沒脖子阿 在客廳坐著看電視還被偷拍虎背熊腰的照片，家人時時刻刻的在告訴我，你真的要減肥啦~~再比對四個月胃肉毒減重後的背影，看到照片也是震驚一下，整個真的是小一號耶。 去年父親節與爸爸拍照，老爸還笑說女兒比我大隻，看看那個粗壯的腿，之前不管多熱都害怕露腿都要穿褲襪，胃肉毒減重後現在穿每一件之前穿不下的衣服一下就套進去還很大件，滿滿的開心真的是讓Ruby開心不已。 Ruby之前也是會直播賣東西，每次都知道自己很大隻不敢看直播回顧的影片。 真不知道當初怎麼那麼有勇氣上鏡頭直播。 臉都變小一圈，左右圖一比對，肩膀和手臂同一件衣服真的非常明顯，左邊的手臂都要撐爆袖子了，胃肉毒減重後壯碩的腿也明顯變小許多。 胃肉毒減重後現在Ruby穿褲子都要繫皮帶從3XL現在XL，褲頭整個鬆到邊走路邊掉，褲子可以直接脫下來直接穿上。 瘦身成功除了穿衣服有最明顯的感覺之外，之前爬樓梯會喘到不行，現在可以滿輕鬆的走到公司的樓層，或是運動初期膝蓋會好痛反而無法運動，減重成功後現在一個小時都覺得還可以繼續運動。 Ruby在用這些照片比對，真的覺得每次的胃肉毒減重回診雖然舟車勞頓， 一下班要去趕火車再轉公車，來回大約要花2小時以上的時間都值得了，不過有聽到個案管理師說，目前已經在籌劃存奕美學診所的台北減重門診，之後想要在台北減重的朋友可以很方便的去台北存奕美學診所囉~~ 也非常感謝周建存醫師和減重個案管理師，每一次回診和LINE上都會常常的關心飲食狀況，會不會造成身體不適等等， Ruby在2022年初去健康檢查是93.9公斤，2023年1月12回門診量體重77.3公斤，最近在家量已經75公斤了。總共減重了18.9公斤，體脂肪也從43.7到37.5，目前都持續再下降喔。 讓你在減重的過程有專業的醫生輔導和改正，在不會傷害身體的狀況下，有效又健康的瘦身減重成功讓Ruby身旁的朋友和FB粉專都對胃肉毒療程非常感興趣。 慘不忍睹的照片與大家分享比對，雖然之前照片真的好醜，但在過3開頭新陳代謝下降的年紀，還可以這樣有效的瘦身減重成功真的很厲害，希望藉由這篇文章與大家分享自己胃肉毒減重療程的經驗分享，也會繼續持續的讓自己瘦到最理想的狀態。 如果有興趣想了解胃肉毒減重(台北減重/桃園減重)的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 👉存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 👉存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 👉存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 👉存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記的最終心得分享，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 真的很開心這麼順利的減重成功，也因為胃肉毒的關係現在的食量也跟著變小了。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內)☎️03 -316 0576台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所(台北減重/桃園減重)⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

【台中美食】陶板屋-台中崇德店 | 捷運文心崇德站周邊美食，和食料理不定期更換菜單，同事聚餐、家人聚會、情侶約會都很讚

台中北屯區文心崇德捷運站的周邊美食，陶板屋-台中崇德店，捷運站一出站就看到啦!!雖然附近超多美食餐廳，不過陶板屋不定期更換菜色，服務口碑都算是品質保證絕不踩雷，很適合帶上長輩的聚餐首選，無論是家庭聚餐、情侶約會都很棒，套餐價格也非常親民，那就讓蘇菲帶大家再次回味美食囉~ - ✅不同期更換菜色，用心經營 ✅王品集團的服務，賓至如歸 ✅適合家人、朋友聚餐，情侶約會也不錯 - ⚠️平日搭配花旗饗樂卡還可以有9折優惠 ⚠️陶板屋崇德店，搭捷運到文心崇德站就到超方便 ⚠無特約停車，建議搭乘大眾運輸，附近有收非停車場 陶板屋-台中崇德店 -外觀、用餐環境 陶板屋今年已經創立滿20周年啦!!陶板屋崇德店位在文心捷運站對面，下站後過馬路就可以到達，交通超方便，附近雖有停車場不過搭乘大眾運輸省掉等車位的時間還是方便許多 櫃台在一樓用餐則是在二樓，二樓還可以看到戶外視野很不錯 需要走樓梯上樓，不確定有沒有無障礙電梯設計，輪椅或娃娃車的話可能要先詢問店員 樓上用餐空間非常寬敞 主打和食料理，以大量木桌椅裝飾，溫馨簡單 - 二樓靠窗座位區緊鄰崇德路，可以看到車水馬龍的車潮 👉菜單 蘇菲幾個月前用餐，和創作料理套餐 $598+10% 目前2022.11更新價格為 $648+10% 詳細菜色詳官網介紹 https://www.tokiya.com.tw/menu.php 和創作料理套餐一共七個品項，包含沙拉、前菜、湯、主餐、和食、甜點、飲料，也可以選擇升級加價的品項，基本上吃完全部飽足感很夠，不用擔心份量少問題，蘇菲這次是父親節跟爸媽們吃飯，爸媽食量都很大，不過吃完一次都覺得很喜歡，口味適中，主餐份量也夠，那事不宜遲，為大家開箱久違的王品系列-陶板屋 沙拉 👉焗牛肉鮮蔬溫莎拉 一上桌焗烤香氣滿分，配色上也很豐富吸睛 沙拉淋上酸甜百香果醬，清爽開胃 焗牛肉裡面是濃湯內餡及牛肉塊，溫熱好吃 前菜 👉醬燒杏包菇 杏包菇多汁好吃 👉干貝海鮮茶碗蒸 口味清淡，不過用料實在滿滿的蟹肉棒、干貝 蒸蛋滑嫩好吃 👉極上蒲燒鯛佐鮭魚炊飯 這個是父親節限定，免費升級的鮭魚炊飯，也是和食的一環 定義他是父是山，所以堆成一座小火山的感覺，裡面都是米飯，絕對有飽足感 湯 👉奶香牛肝菌野菇濃湯 奶香濃郁的野菇濃湯 👉馬賽番茄海鮮燉湯 番茄海鮮湯，海鮮料還不少 - 飲品 👉沁涼百香果氣泡飲 👉橙香烏龍水果冰茶 清爽飲料偏甜 主餐 👉香蒜瓦片牛肉 熱門主餐，以昆布柴魚高湯入汁，高溫烘烤鎖住肉汁，搭配蒜片玫瑰鹽，還有簡單的時蔬，是經典不敗的熱門菜色 還可以選擇醬汁；蘑菇醬及黑胡椒醬 而且牛肉條都切好了很好分食，肉汁飽滿非常juicy 👉嫩煎豚排 煎烤豬排外皮微酥微焦，彈牙有嚼勁 👉香烤半雞 貼心附上塑膠手套，可以直接用手拆解雞肉，半雞很大一隻，其實烤雞外層已經有簡單香料提味，也有附椒鹽，份量十足也不會過分乾柴 很澎湃 👉炙烤牛肉雙味 這是牛雞各半，雞腿排，還有嫩煎牛肉，中規中矩 和食 👉起司牛肉炊飯 上面鋪滿融化的起司，香氣四溢，牛肉吃不太出來不過是好吃的 👉濃咖哩雞肉炸飯糰 炸飯糰口感偏硬，咖哩味也沒有很明顯，個人沒有很喜歡 炊飯比較好吃 👉海老天婦羅野菜捲餅 (升級加$89元) 做成墨西哥taco形式的捲餅，搭配蔬菜還有炸蝦淋上酸甜醬汁解膩，炸蝦金黃酥脆的外皮粿粉不厚，很讚，喜歡吃蝦建議可以升級吃起來 - 👉芒果橙香鮮奶酪 中規中矩的甜點，芒果醬非常濃郁 - 👉冷月紫米 冷的紫米甜品，中間有一大球芋泥，蘇菲個人沒有很愛芋頭，不過不會死甜還行 👉餐後記 服務總是不會讓人失望的#王品 陶板屋經營算很久的品牌，非常適合家庭過節，情侶約會，同事聚餐等等，菜色也會不定期更換，不用花上動輒上千元就能吃到菜色豐富的套餐CP值很高！這次跟家人聚餐，爸媽都很喜歡，本來很會吃的媽咪還很擔心吃不飽，面對大食怪完全沒問題👌#陶板屋崇德店 交通超便利，捷運文心崇德站，到站就到店啦！推推 陶板屋-台中崇德店-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台中市北屯區崇德路二段130號2樓 🈺11:30~14:30 (最後點餐時間14:00)；17:30~22:00 (最後點餐時間21:00) #台中#台中美食#套餐#王品集團#陶板屋#和食#和風料理#聚餐#台中餐廳#台中美食推薦#捷運美食#文心崇德站#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

新竹香山區|藏點子。重乳酪控千萬不要錯過!!精緻乳酪塔跟奶霜捲值得你品嚐!!

新竹|線上-藏點子，重乳酪控千萬不要錯過!!精緻乳酪塔跟奶霜捲值得你品嚐!!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ• 新竹|線上媽媽之前買過一家乳酪甜點剛好那個時候我跟弟弟妹妹都回家媽媽就跟我們說冰箱有好吃的甜點呦我就晚飯後洗澡完跟妹妹到電腦桌想說看個甄環傳配蛋糕 再來杯咖啡愜意一下結果我爸爸出門前把我們想吃的莓果口味吃掉!覺得超可惜的 好想吃看看到現在還是覺得有些遺憾所以! 我就自己也買了一組!剛好在週末表弟妹聚會時，帶過去一起享用~ 位於新竹市的 #藏點子手作烘焙主要販售重乳酪蛋糕 以及 奶霜捲重乳酪蛋糕皆為六吋 共有六種口味!一組共可以切成六塊 可以單片購入如果抉擇不了要什麼口味 也可以綜合拼盤! 綜合拼盤顏值真的超高! 色彩鮮豔豐富 有比較基礎款的 招牌紐約重乳酪這款就是分享給比較喜歡吃乳酪原始香氣與濃郁的朋友上方還會有幾顆乳酪點綴~乳酪酸酸甜甜 有些檸檬的味道與香氣莓果系列有三種綜合野莓重乳酪萊姆葡萄重乳酪蔓越莓優格重乳酪 這三款色澤最特殊的就是綜合野莓在主體的乳酪上就已經融入了莓果上方加入莓果醬拉出大理石紋路整體顏值最高! 而另外兩款內裏也有加入莓果料 但主要是點綴在乳酪上方 除了葡萄或蔓越莓 也有撒上奶酥波蘿 葡萄款因為加入了萊姆 更感受到酸甜滋味~ 甜度也比較低一些~ 蔓越莓是我最喜歡的一款 我本身就很喜歡把蔓越莓當小零嘴 且蔓越莓對女生也是不錯的~~ 另外還有兩款也是在乳酪本身就以加入口味的元素! 京都抹茶重乳酪每次只要抹茶口味，我最吃到怕太過濃郁濃郁到有點像海苔的味道這款的濃郁度剛剛好色澤照樣非常到位!乳酪的奶香味也能稍微壓制住抹茶的些微苦澀感~這款我那個不太愛吃甜的男友很喜歡! 特濃巧克力布朗尼巧克力香氣非常夠!布朗尼是巧克力甜點中我很喜歡吃的甜度很足但不會過於膩口口感綿密但也稍微有扎實感! 底下的塔皮我超喜歡 而且非常厚實 細嚼就可以感受到奶油與餅乾香氣 與上層的乳酪一起品嚐真的是完美融合! 奶霜捲的部分有四種口味 可以買一條或是半條 對於什麼口味都想吃 但又怕吃不完的人 半條也是你不錯的選擇 蜂蜜優格奶霜捲外層是我最愛的蜂蜜蛋糕內層捲上優格奶霜口感酸酸甜甜 外層有淡淡蜂蜜香氣~這款的甜度我覺得是四款中最低的~ 伯爵焦糖蘋果捲外層的伯爵蛋糕茶葉香氣很濃郁內裏的焦糖蘋果奶霜蘋果味道佔比較低 因為焦糖味整個太香甜啦!而且這款也感覺有點像焦糖瑪奇朵的蛋糕版~個人也很喜歡這款 京都抹茶柚香捲藏點子家的抹茶都不會到太濃郁但香氣與色澤肯定都是有的!!我個人覺得這款是最清爽的一款因為內裏的柚香奶霜捲酸甜滋味 帶有滿滿的柚子清香!真的是日式風格滿滿!腦海裡立馬幻想出在春天櫻花樹下一邊喝抹茶飲品同時吃著柚子蛋糕的美好愜意氛圍~ 厚巧克力奶霜捲這款的奶霜與蛋糕統一口味!外層感受巧克力的香氣內裡品嚐巧克力的濃郁!而且在奶霜中也有放上巧克力豆口感更豐富有層次! 愛吃巧克力的表弟妹們 這款一打開就幾乎秒殺!! 而抹茶柚子這款 阿姨跟叔叔他們比較喜歡~~ 而我自己比較喜歡蜂蜜優格與焦糖蘋果 我個人喜歡吃酸酸甜甜的口味~ 藏點子為預約制的 可以線上IG私訊 或是加入LINE線上點餐 上方跟大家介紹的甜品 都是可以以宅配寄送喔!! 可以先在LINE上方點餐 直接在選擇宅配~ 店家也有生日、彌月跟客製外蛋糕可預訂! 蛋糕以外的產品還有推出手工餅乾~ ***現場出示IG追蹤，就可以折10元*** 🔍店家資訊【藏點子烘焙工作室】營業時間(可預約時間)☞ 週一~週五 10:00-19:00☞ 週六~週日 10:00-16:00電話☞ 03 561 0648地址☞ 300新竹市香山區牛埔路21號臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/hb0989660184/IG 官方☞ @handmade_hsinchuLINE 官方(線上訂餐)☞ https://lin.ee/ozKGkg0#父親節蛋糕#奶霜捲#新竹甜點#新竹美食#生日蛋糕#彌月蛋糕#母親節蛋糕#蛋糕#節慶蛋糕#奶酪#城隍廟美食#婚禮蛋糕#手作甜點#數字蛋糕#下午茶#重乳酪#巧克力蛋糕#布朗尼#hsinchu#desserts#food#flowercake#cookie

꒰💆🏻‍♀️꒱奧藝好物智慧多功能頸部舒緩按摩器 

 一整天的疲勞常常感覺到脖子很緊 長時間接觸3C痠痛感真的讓我很不舒服o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ https://easy.co/5xcgwkg?ref=OJ01 （連結同步更新在首頁 Linkby 折扣碼:AOYITECHOJ200 OJ 幫大家要到的超值優惠價 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 智慧多功能頸部舒缓按摩器：momo官網價ᴺᵀ1111 限時團價只要ᴺᵀ1080再用折扣嗎折ᴺᵀ200，ᴺᵀ880輕鬆入手.ᐟ .ᐟ 最近發現智慧多功能頸部舒缓按摩器 有5個柔軟槌震敲按摩頭讓我能夠放鬆緊繃的肌肉 邊用手機可以邊按摩⚯̫ 放鬆終於有了自己的me time⟢ 最喜歡實用的生活居家好物 可以藉此賦予生活更多好感受〰️ 在家讓我也可以如此的放鬆 2分鐘緩加熱42度安全恆溫是剛剛好的舒適溫度 讓我感到脖子僵硬的感覺舒緩了不少 除了溫溫的讓我放鬆之外 TENS脈衝技術也讓我達到舒緩的感覺 使用前將貼片沾濕感覺更明顯些⟢ 這樣刺刺的感覺有點像電流般的奇妙 按一段時間下來覺得脖子鬆鬆的好舒服.ᐟ 掛在脖子上穩固不滑落做事也很方便 只能說使用的時候讓我陷入無限的舒服之中ꕀ 力道上也非常的剛好⟢ 彷彿就像是在享受做 SPA一般的放鬆感.ᐟ 還有星空禮盒🎁裝喲ꕀ 送長輩親友也是很貼心的禮物喲·͜·♡ 純白的外型看了也讓我很喜歡·͜·♡ 看起來很優雅之餘還很輕巧摺疊好攜帶 操作的方式也相當簡單 只要一鍵設定操作即可 開機自動開啓恆溫熱敷模式 長按開關鍵開啓電磁脈衝模式 短按開啟健切換電磁脈衝模式 一共有6種電磁脈衝按摩模式 短按波紋健開啓震動 震動也有4種模式喲ꕀ熱敷開啟後會有紅色圓環提醒 模式能選擇依照自己的需求做選擇 讓我能夠輕鬆享受沉浸在按摩的氛圍裡ꕀ 除了momo跟蝦皮 還有專屬優惠喲：https://easy.co/5xcgwkg?ref=OJ01 折扣碼:AOYITECHOJ200 藉由科技的輔助讓我有放鬆的時刻 也有更舒適的每一天 ◟̆◞̆ 給自己一點儀式感就是最好的療癒保養 可以藉此賦予生活更多好感受⟢ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd #likeforfollow #f4f #fashion #熱敷#selfie #instadaily #保養 #眼罩 #instagood #outfit #spa #穿搭 #網美景點 #按摩#likeforlikes #instalike #like4like #按摩器 #送禮 #長輩 #宅配 #禮盒 #禮物 #父親節 #母親節 #情人節 #聖誕節 #交換禮物 #家電 #小家電 #3c #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow #massage 

下午茶新寵兒 x 揪嗨派🍰

甜點吃貨們照過來照過來~這次要介紹是甜點蛋糕捲啦！這次揪嗨派來襲，讓大家吃著蛋糕也可以多一點不一樣的感覺，打開盒子多一個驚喜，沒想到獲得可愛暴擊！ 每切一塊蛋糕就可以獲得一個表情符號，也太可愛了吧！快讓我們一起來開箱這一款可愛的蛋糕捲！ 捲捲蛋糕400g- Oreo🍰 蛋糕體本身很鬆軟，且甜度不會太高，最近剛好搭配上了一款紅茶，一場美麗的下午茶即將展開，捲捲蛋糕每一口的綿密搭上內餡是剛好的融洽，對於甜點控的我發現奶油餡吃起來有股淡淡香甜！ 冰凍過的蛋糕更誘人，因為內餡會像是冰淇淋一樣，不禁一口接一口地品嚐！搭配上紅茶，蹦出新滋味！ 現在疫情升溫，想吃甜點卻又不想出門的懶人絕招就是上網購一波，揪海派讓過年、過節的伴手禮都多了一個選擇，當然，平常辦公室下午茶時光也很適合來上一塊捲捲蛋糕，我個人很喜歡蛋糕搭上茶的那一種和諧！吃起來輕鬆無負擔，揪嗨派的口感很好，做生日蛋糕都適合！ 💫店家資訊: 揪嗨派 Art is in Bakery 📍門市 : 臺南市臺南市新光三越中山店B2 📍門市 : 高雄市新光三越左營店彩虹市集3F。 🔗宅配這裡買: www.naisu.com.tw 🪄官方line：@naisu 📧粉絲團：https://www.facebook.com/574634063233611#紅竹竹 #一日一推 #捲捲蛋糕 #Oreo #揪嗨派 #台南美食 #高雄美食 #台南伴手禮 #台南必吃 #宅配美食 #網購美食 #高雄伴手禮 #父親節蛋糕 #團購美食#popyummy台南 #popyummy高雄 #taiwan #生日蛋糕 #高雄旅遊 #台南新光三越 #高雄新光三越

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養 拒絕糖危機💚

現代人生活忙碌 三餐老是在外 ，很少吃到原型食物 ，蔬果攝取更是少之又少.. 尤其熱愛美食，餐後總是還要來個療癒甜品滿足味蕾的吃貨媽咪就是我🙋 這時我會搭配 優倍多youbest『苦瓜胜肽plus膠囊』一起食用 是來自杏輝醫藥集團的品牌，根本是台灣人的日常保健品牌首選 專為關注醣類攝取族群設計，減少醣類吸收，提前保養拒絕「糖」危機！ 尤其對於不敢吃苦瓜的人 真是一大福音 沒有難入口的苦味 膠囊吞食也比較方便~~ 內含美國專利苦瓜胜肽、墨角藻與秋葵萃取物+鋅 ，有助於維持醣類正常代謝， 通過SGS檢驗、重金屬檢驗合格、無西藥添加檢驗合格☑️ 上個月父親節，欣儀媽咪也是買了優倍多苦瓜胜肽給跟我一樣愛吃甜食的帥老爸💗 愛吃美食的父女檔一起吃苦瓜胜肽做補充當保養，促進新陳代謝，一起守護健康💪 🔸每盒60粒裝，鋁箔包裝 不怕受潮，外出隨身攜帶好方便 🔸食用方法：每天2粒 飯前搭配溫開水食用 此外 也必須多吃蔬菜水果 均衡飲食，養成規律運動的好習慣唷❤️ @優倍多YouBest 官網：https://lihi1.com/p4W8y 新會員註冊即享$100購物金！可立馬現抵唷~ MOMO賣場：https://lihi1.com/fB8wN 實體通路：屈臣氏、康是美也買得到 #優倍多youbest #苦瓜胜肽膠囊 #全面控醣專家 本文為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考，產品成分及功效引自官網所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人不同體質與使用習慣而有不同感受，實際效果以各人體驗為主。

《蜜柑法式甜點麵包》台中生日蛋糕推薦｜季節水果，口味豐富多樣化

起源於要幫朋友慶生要準備生日蛋糕🎂 選擇#蜜柑法式甜點麵包這次8月慶生剛好遇到父親節檔期水蜜桃季+櫻桃產季也準備要開始了，選了這兩款季節性蛋糕🍰 🍑水蜜桃羞朵蛋糕 5‘’ $850新鮮水蜜桃/水蜜桃奶餡/山野家蜂蜜慕斯 🍒櫻桃開心果羞朵蛋糕 5‘’ $850開心果卡士達/白乳酪果餡/新鮮櫻桃兩顆五吋其實10個大人飯後吃也有點太多太飽但是蛋糕都很好吃😋 （因為切得不太好就沒拍切面了，留給大家有機會去吃再看看了ＸＤ） 蜜柑的選擇、種類很豐富 台中甜點推推！ 現場還有麵包，可惜這次純粹訂蛋糕，沒機會到現場 如果有在考慮慶生的話，可以試試看！ 目前最新的秋季菜單如下： @citruspatisserieboulangerie🚩 台中市西區模範街31巷16號🕚11:30-20:00（週一公休）☎️04-23012766 ✨ＷＥＮＤＹ的Instagram 更多美食/生活/動漫/投資理財 ✨@wendychu_428 • Instagram 相片與影片

人生第一次寶寶性別趴踢

還沒懷孕前看國外影片或照片蠻常會看到性別趴踢的分享能透過這樣的方式跟周遭親友分享喜悅感覺挺不錯的原本並沒有想法我們會怎麼辦因為總有個尷尬感 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第32集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 廖先生和我周遭的親友有一半是年紀比較大 另一半可能會知道我們在玩什麼 本來還挺猶豫要不要辦的 但廖先生給的支持 才真正推動整個計畫的進行 原本我也因為剛剛說的原因 還有點不期待 因為會怕掃興 不好玩 但辦過才知道是真的蠻好玩的 也可以留下紀念 真心感謝廖先生的堅持 當時確定要辦寶寶性別趴時 我和廖先生想了一些可以怎麼辦寶寶性別趴的方式 辦寶寶性別趴你會不會第一個想到氣球呢 因為很多對新手爸媽都是這樣做的 所以我們特地不要這麼做 除了覺得和大家太相似之外 也覺得這樣太浪費氣球了 如果氣球裡面還有亮片的話 掃地會掃到哭哭 而我也看過MOM&DAD 華爸與鳥媽 揭曉第3個孩子性別的活動 他們是透過小蛋糕的方式 『請醫生把寶寶的信別寫下來 請蛋糕店幫忙製作2種顏色的杯子蛋糕 但每個杯子蛋糕內餡只有1種顏色 杯子蛋糕分別為藍色與粉紅色的 請家人拿自己想要的顏色並訪問原因 再請家人一起咬下去揭曉內餡的顏色』 影片：今天是父親節，來揭曉第三胎性別吧 | MOM&DAD 當我和廖先生討論到華爸和鳥媽的影片時 廖先生也覺得會是一個好方法 因為廖先生家人超愛吃蛋糕 (但我家人還好XDDD) 但我們想說廖先生家人喜歡吃大蛋糕 比較有感 杯子蛋糕可能不夠吃 所以我們改一般慶生那種大蛋糕 尺寸在依照參加人數決定 確定想要用蛋糕之後我也上網找超多蛋糕的款式 提供給大家一個靈感來源地 利用IG 的 Hashtag 功能 可以幫助找大家找到相關主題參考喔J 但是寶寶性別趴踢只有切蛋糕好像有點無趣 廖先生說 於是我們又繼續想到底還有哪些內容可以辦呢 廖先生真的很厲害 因為他想到一個小遊戲 不會因為玩遊戲拖時間也不會因此讓場面失控 還可以讓大家參與 就是想幾個孕期代表性的問題 提供懷男孩或懷女孩的特徵來做討論拉 我覺得這個方法真的挺好的 簡單的小遊戲 不會讓寶寶性別趴太無聊 也可以增加一些趣味性 廖先生也有準備紅包給每位參與的親友 猜對會有現金100元 安慰獎則是金沙1顆 因為這樣的小活動 感覺又更拉近了大家的距離 真的很棒 這個活動也給你參考參考~~ . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第32集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

原創小說【蝕愛時分】6-END

才在半個月之前，李成珉的生日派對上，苦等不到男友身影的楊芯愛，等了兩個多小時之久，緊張之下楊芯愛打的李成珉號碼，一直都沒有接通。 最後某一通是成珉的同事替他接通的電話，是余刑警，他說：「李刑警失蹤了，說好了完成任務後要在自由公園水池和同事碰頭，可是到現在遲遲未看見人影，我們隊正在自由公園裡找人。」 楊芯愛焦急說完：「我現在就趕去自由公園。」後就掛掉通話。 五分鐘後，楊芯愛來到自由公園，現場看守的小王刑警說：「他們都去找人了。大嫂，先喝瓶水喘口氣，再找人吧。」楊芯愛接過水瓶的確有些口渴，她喝了水開始奔跑在公園小徑裡找人，高大的樹木遮掩了找人的視線，突然間李成珉從樹幹旁草叢踉蹌不穩的邁了出來，一身襯衫是血。 衣物的破損在左胸上方，也是血最多顏色最深的地方。 李成珉開口：「芯愛我中彈了。」然後整個人向前倒地。 在楊芯愛發出尖叫聲之後，所有的警力都向她這邊的位置靠了過來。 楊芯愛看到了原本在她家等著慶生的朋友出現在警官們身後，是幻覺嗎？ 「欸，王惠君妳怎麼會在…」楊芯愛還沒說完話，王惠君奔向她。 下一秒，王惠君砸了一盤蛋糕，就在楊芯愛臉上。 倒在地上的李成珉偷看著楊芯愛的反應忍不住滾地大笑：「哈哈哈。」 「李成珉？你…哈哈哈哈。」楊芯愛發現了李成珉的玩笑後也笑了起來。 李成珉笑說：「我很像真的死了，對吧？」 正當兩人在笑鬧之中，突然公園裡傳來了廣播的聲音：「楊芯愛小姐、楊芯愛小姐，我是李成珉，我愛妳，」楊芯愛感受到了驚喜。「楊芯愛請妳答應我這一生一世和我結婚好嗎？」廣播裡頭的說話聲就是李成珉預錄的。 李成珉又重複說了一遍，嚴肅誠懇的說：「楊芯愛，我愛妳，請答應我的結婚請求好嗎？我會給妳幸福的。」在眾人的見證之下，楊芯愛點頭答應了李成珉的求婚。 李成珉聽到了芯愛願意嫁給他的回覆之後，接著拿出預藏的花束和戒指替她戴上。 楊芯愛從回憶裡拉回到現實，她看了還是覺得不可置信，如今成珉真的可能快死了。 踏在木屋二樓後端的寬敞空間裡，眼前迎來的是昏黃的燈光，她瞥見十幾個人影站在遠方的房間裡，走近一看那是吳瑜真和她手下的一幫眾兄弟，還有個人身著警察制服被綁在木椅上頭低低的，那是─李成珉。楊芯愛看見了李成珉被狼狽綁住，她感到不忍，流下淚喊：「成珉，成珉，快醒醒！」 她這一喊驚動了眼前的幫眾們注目著她，他們發現她了。 父親教導她的驅魔術楊芯愛一直記著，在她腦海裡深處抹滅不掉。 看樣子必須靠箭術和驅魔術一決勝負了，最後的關鍵還是在於成功施展父親教的驅魔術。 楊芯愛走向吳瑜真，一眾兄弟上前欲動手，被吳瑜真示意後皆退了在後。 吳瑜真大喊：「妳放心，我很快地會讓妳和李成珉一起在黃泉相見的，李成珉很快就來了。」 楊芯愛以一記踢腿與吳瑜真過招。 經過了十分鐘的過招，楊芯愛受了不少傷，體力也被消耗得差不多了。 吳瑜真一聲令下，幫眾們圍住了她，準備抓住她。 正當同時，在木屋四周圍的樹叢後方埋伏著警方，部署在建築物四周，有兩名深入木屋探路，無線電從進去之後一直沒有回音到此刻，怕是有去無回了，警方見兩名探路的警員沒有回覆無線電了二十分鐘了，便決定全體自各出入口包抄進入木屋，主導的警長發出代號訊息，全員開始進攻。 警方自兩邊的開放式樓梯一邊持槍確保自身安全一邊衝上了樓梯，警員一個接著一個魚貫前行，第一名步出階梯的領頭警員，槍輪流對準了每個靠近他的人大喊不要動，警員看見了楊芯愛和被綁的李成珉。 「不要過來」吳瑜真拿出私槍抵著警員李成珉的頭頂。 「吳瑜真！你還記得妳小時候的夢想嗎？」楊芯愛打算和吳瑜真溫情喊話。 「別跟我鬼扯什麼夢想！」不過這招似乎對吳瑜真無效。 「我要保護人們健康和生命，我的夢想是當一名護士，妳說過的。」楊芯愛再試了一次。 「妳再不閉嘴，我轟了她腦門，再來就是妳。」吳瑜真的臉兩行淚滑落。 果然這招真的有效。 吳瑜真大喊：「我說過不要動！」 趁著一場混亂，吳瑜真體內的邪魔從吳瑜真身上浮現出一團可以看見眼和嘴的黑煙，黑煙膨脹得巨大，子彈瞄準邪魔的警員們紛紛射擊槍彈，但卻彈落一旁地面，邪魔一陣風吹倒了一邊的警員，成珉也倒了下來。 楊芯愛來到李成珉身邊接住他。幸好成珉沒事，是成珉身上有的符鎮保護了他。 邪魔身邊一陣魔力掛起強風，俯衝向李成珉和楊芯愛。 邪魔透過吳瑜真發出粗獷的聲音：「居然…楊守鎮死了還留下符鎮。」 邪魔瞬間被兩人身上的符鎮大傷發出慘叫聲，之後又回到吳瑜真身上。 吳瑜真見警方大挫倒成一片，趁機跑下二樓已經快到一樓了。 小隊長見狀發現情形不對，立刻下令：「吳瑜真逃跑了，快追！」 一群警力在海霧中追趕著吳瑜真，距離追上大約五十公尺的，追至霧氣逐漸變濃時追丟了，看見前方有好幾個倉庫。但還好李成珉看見了吳瑜真的黑影跑進了橘色倉庫內，他追趕進入倉庫。 余刑警替李成珉鬆開了捆綁的繩索之後，他叫醒了李成珉。 楊芯愛遞了水瓶給李成珉喝水，她攙扶李成珉起來。 余刑警見有人幫助李成珉，就趕上隊伍追緝吳瑜真。 李成珉交代楊芯愛不要跟來，之後就也前往追緝。 但是楊芯愛默默地跟在李成珉的身後。 直到見到李成珉走進一個倉庫裡，她也跟了進去。 「什麼味道。」楊芯愛聞到一股從未聞過的化學味道。 李成珉小聲回答：「是硝酸胺，點燃槍火或符火就會爆炸。」 聽到的楊芯愛，一臉大驚，行為變得更加小心謹慎。 循著聲音的方向楊芯愛看見了李成珉。 楊芯愛和李成珉兩人互相商量了對策，最後有了結論，彼此相望，然後點頭後各自行動。 吳瑜真就躲藏在這個倉庫裡。楊芯愛深吸了一口氣。 「吳瑜真，妳不是想殺了我，我在這。」楊芯愛站了出來，站在吳瑜真很明顯就能看見的位置。 李成珉按照楊芯愛吩咐了趕緊跑了出去。 她唸咒：「諸惡莫作，惡鬼現形，即刻消亡。」 她引出吳瑜真奔向她，她立即射出血符箭，先後擊中邪魔和吳瑜真。 當楊芯愛點燃符紙之箭射向吳瑜真之時，整個倉庫一個爆炸聲火光爆出倉庫。 紅寶石項鍊終於碎裂了。楊芯愛跑到出口處覺得自己大概是來不及跑出倉庫了。 緊要之時，她被意外出現在倉庫門口的李成珉拉了一把，兩人都順利逃出，兩人全身衣物有破損，身上有些燒灼的痕跡。 楊芯愛陷入了意識的深淵。 當楊芯愛醒來，她發現老爸出現眼前。 「芯愛啊，妳做得很好，雖然妳不喜歡驅魔，但是妳成功的克服自己的心魔，戰勝了一切，救回了身邊重要的人，也就是成珉。今後妳再也不必再碰什麼驅魔的事了，對妳來說多好，老爸以妳為榮，老爸不囉嗦了，我要走了，祝妳幸福快樂。」 父親楊守鎮的臉逐漸模糊不清，楊芯愛眼前一片黑，她聽見耳邊傳來熟悉的呼喚聲，是成珉在叫我。 「芯愛，芯愛…」 楊芯愛從昏迷中醒來，眼前第一個看到的是抱著她的李成珉。 兩人相擁，哭在一起。 「成珉，我們勝利擊敗了邪魔。」 「我知道，芯愛妳真的很棒。」 救護車駛入港口，將受傷員警送往市中心的大醫院，李成珉坐上有楊芯愛的救護車，一起前往醫院，剩下未受傷的警員則是車駛回警局。 醫院裡的早晨，護理師前來換藥拉開了窗簾，陽光照進了楊芯愛的眼中，楊芯愛醒來，發現李成珉就在一簾之隔的隔壁床位置上，負責楊芯愛和李成珉的主治醫師走了出來，告訴了芯愛成珉的傷勢並無大礙，就是有輕微骨折皮肉傷的狀況，住院幾天就會痊癒。 楊芯愛替李成珉蓋上未蓋好的被子，她對著沉睡中的成珉說出：「這是我對你所能做最後的照顧了。」 她走出病房走在醫院走廊上，走往醫院大門的方向上。 後方追趕上的成珉從後方一擁而上，哽咽地說：「妳真是個傻瓜，世上唯一，我最愛的傻瓜，我不會再讓妳離開我了，我會緊緊地…抓住妳的。」 一年後的父親節，在守鎮的靈骨塔塔位前，李成珉與楊芯愛一同給楊守鎮祭拜上香，以女婿的身分，還有以楊守鎮未出生孫子的父親的身分。 「爸，我和成珉一起來看你了，和你即將出世的小孫子，我和成珉打算給他取名喚做李煥，希望你在天之靈能感到欣慰。」楊芯愛摸著微微隆起的孕肚，站在楊守鎮的靈前，李成珉牽起了楊芯愛的手，兩人相視而笑。 李成珉告知芯愛還要探望某人，他們一起上了二樓，李成珉走向某個塔位，李成珉擺上白色菊花束，他感念起故人地說：「院長，我來看你了。」 李成珉在院長李永淳的靈罈前跪下，說：「非常感謝你這些年來的惇惇教誨，是你教會我當一個好人，不僅成人、當上警察，如今我還成家了，我成了一個爸爸，我很懷念你，我會繼續做一個好人，導正我看見的所有惡，以報答你的養育之恩。」 李成珉起身，楊芯愛也向靈譚的李院長鞠躬。 隔日，李成珉接到新一任的院長打給他的一通電話，說是希望成珉來一趟育幼院，李成珉的親生母親前來找尋當年棄養在育幼院門口的孩子。 李成珉來到會客室，眼前院長的客人，是一位穿著貴氣的老婦人。 「信偉，不對我應該叫你成珉的。」 「成珉，這位游女士是你的生母，因為在電視上看見你受到勛章儀式，發現你長得像昔日老伴年輕的樣子，所以前來育幼院找你。」 李成珉一時間，心中一股熱流，眼眶不受控，激動地短暫說不出話來。 李成珉和母親擁在一起，許久之後李成珉才回過神來，他終於喊了一聲：「媽。」 一旁的楊芯愛，靜靜看著兩人相擁，嘴角揚起一抹溫馨的笑意。 「媽這位是，我女朋友楊芯愛，她是體育員。」 「你能當警察、你能和這麼好的女孩在一起我已經很欣慰了。」 傍晚時分，楊芯愛和李成珉來到海濱旁的餐廳用餐。 用完餐之後，兩人在浪停歇的沙灘上散步著，夕陽下楊芯愛白色的洋裝搭上笑容特別迷人，李成珉穿著微開扣襯衫和捲起的休閒褲，兩人赤著腳，兩人坐到海浪捲不到的大岩石上，李成珉說：「多虧了妳，我才能活到今時今刻。」 「你說什麼。」楊芯愛因為海風太大聽不清楚對方說了什麼。 「說謝謝妳的驅魔術救了我，讓我還能看見這麼美的夕陽。」 「也要謝謝你，讓我有了一個帥氣的兒子。」 兩個人在夕陽下相擁而吻，美麗的記憶就這樣烙在兩人的美好回憶裡。

蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕🍎

蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕🍎 - 父親節蛋糕第二款 蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕 https://www.instagram.com/p/Chy394jhx-Z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - 鬆軟軟的達克瓦茲蛋糕 擠上蘋果乳酪餡 再夾進濃濃奶香的鮮奶酪 - 這次買的蘋果超級甜 在煮的時候香香的蘋果味撲鼻而來 心情超級好 奶酪的香味 也不搶走蘋果的光環 默默的陪襯著 搭配的恰到好處 心意滿滿的❤️ https://www.instagram.com/reel/Chy23CFBbPZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #達克瓦茲 #達克瓦茲蛋糕 #擠花 #擠花蛋糕 #擠花達克瓦茲 #今日甜點記事🍰 #popyummy #甜點工作室 #sweet #dacquoise #藍莓 #乳酪 #藍莓乳酪 #蘋果 #蘋果乳酪 #popmag #sweets #sweetooth #甜點 #甜點店 #甜點控 #高雄甜點 #父親節蛋糕 #happyfathersday #生日蛋糕訂製

父親節搜尋結果

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

【台中美食】陶板屋-台中崇德店 | 捷運文心崇德站周邊美食，和食料理不定期更換菜單，同事聚餐、家人聚會、情侶約會都很讚

【台中美食】陶板屋-台中崇德店 | 捷運文心崇德站周邊美食，和食料理不定期更換菜單，同事聚餐、家人聚會、情侶約會都很讚

新竹香山區|藏點子。重乳酪控千萬不要錯過!!精緻乳酪塔跟奶霜捲值得你品嚐!!

新竹香山區|藏點子。重乳酪控千萬不要錯過!!精緻乳酪塔跟奶霜捲值得你品嚐!!

꒰💆🏻‍♀️꒱奧藝好物智慧多功能頸部舒緩按摩器

꒰💆🏻‍♀️꒱奧藝好物智慧多功能頸部舒緩按摩器

下午茶新寵兒 x 揪嗨派🍰

下午茶新寵兒 x 揪嗨派🍰

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養拒絕糖危機💚

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養拒絕糖危機💚

《蜜柑法式甜點麵包》台中生日蛋糕推薦｜季節水果，口味豐富多樣化

《蜜柑法式甜點麵包》台中生日蛋糕推薦｜季節水果，口味豐富多樣化

人生第一次寶寶性別趴踢

人生第一次寶寶性別趴踢

原創小說【蝕愛時分】6-END

原創小說【蝕愛時分】6-END

蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕🍎

蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕🍎

父親節搜尋結果

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

【台中美食】陶板屋-台中崇德店 | 捷運文心崇德站周邊美食，和食料理不定期更換菜單，同事聚餐、家人聚會、情侶約會都很讚

【台中美食】陶板屋-台中崇德店 | 捷運文心崇德站周邊美食，和食料理不定期更換菜單，同事聚餐、家人聚會、情侶約會都很讚

新竹香山區|藏點子。重乳酪控千萬不要錯過!!精緻乳酪塔跟奶霜捲值得你品嚐!!

新竹香山區|藏點子。重乳酪控千萬不要錯過!!精緻乳酪塔跟奶霜捲值得你品嚐!!

꒰💆🏻‍♀️꒱奧藝好物智慧多功能頸部舒緩按摩器

꒰💆🏻‍♀️꒱奧藝好物智慧多功能頸部舒緩按摩器

下午茶新寵兒 x 揪嗨派🍰

下午茶新寵兒 x 揪嗨派🍰

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養 拒絕糖危機💚

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養 拒絕糖危機💚

《蜜柑法式甜點麵包》台中生日蛋糕推薦｜季節水果，口味豐富多樣化

《蜜柑法式甜點麵包》台中生日蛋糕推薦｜季節水果，口味豐富多樣化

人生第一次寶寶性別趴踢

人生第一次寶寶性別趴踢

原創小說【蝕愛時分】6-END

原創小說【蝕愛時分】6-END

蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕🍎

蘋果乳酪奶酪達克瓦茲蛋糕🍎

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養拒絕糖危機💚

苦瓜胜肽膠囊推薦✨ 優倍多YouBest 提前保養拒絕糖危機💚