新竹早餐輕食選擇A part

給總是食量不大的女生(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 新竹其實很多輕食店！ 不用花三張紅色吃大份早午餐 吃太飽又花很多錢 環境又相當不錯 給認真努力的自己好好犒賞一下 以下價錢約在50～130之間 1.金花炭烤三明治 從台北來的 黑毛豬肉夠鮮 但點招牌會比較大塊吃起來過癮 2.高三孝炭烤三明治 小學座椅的三明治店 中間蛋很滑嫩超級愛 3.植美家 卡拉雞腿佐太陽蛋 配上水耕蔬菜 蛋一口咬下還會爆汁潤濕整體蔬菜 雖然卡拉雞腿有炸過 但是老闆娘用蒸烤箱烤過把大部分油逼出來 所以並不是整塊油膩膩 還可以接受的範圍 4.阿綸抓蛾 麵包主打自製真的不錯歐 只是裡面肉排是炸的 有點小膩 但麵包跟整體味道不錯 5.喜歡咖啡館 以網美咖啡店價格 根本佛心價格環境又美 重點是 餐點很用心很好吃 對鮮奶油總是很挑的我 竟然淋在可頌上面的讚不絕口 不會是市面上油膩蛋糕的鮮奶油 會讓你想把盤子舔乾淨😋 6.有樹早餐 最推燒肉三明治 燒肉軟嫩(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)醬汁獨特 7.時樂堂 我全部都覺得好好吃😂 最推胡麻豬 蛋餅我也很愛這種酥脆不油膩的 8.米庫炭烤三明治 隱藏在巨城附近 秘境小巷的感覺 麵包跟口味都挺不錯 （炭烤三明治太多了已經吃到麻痺) 驚喜彩蛋 植美家（上面有提到） 雞蛋布丁配肉桂燕麥 我只能說 這顆布丁 夠純(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 致力推廣新竹好ㄘ的美食點 還有好多(´･ω･`)只是圖片達限制了

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 「雜記系列比較像是一張3M便條紙。 隨意經過的餐廳或是咖啡廳或其他，如果喜歡，就很隨意的筆記下來。分享給有緣人。」 有時候一覺醒來就會想換然一新般換上另一種新的心情，或是一顆新的胃。有時候的確會想試試LA式的蔬食健康餐廳，酪梨、燕麥、酸奶杯....讓自己的胃口像綠色植物一樣清新又舒爽。位於大安區仁愛路的巷弄內，一早八點半就營業的健康蔬食餐廳「Tamed Fox」，店門口整排的綠葉植物與鄉村風涼亭等候區一早就漆上一整片陽光明媚的熱帶風情，美式風格的裝潢進入店內後一切都是舒服的木質傢俱配與灰泥地配上大型綠葉圖案壁貼，有矮凳有高腳椅，開放式廚房與方正的明亮格局，讓用餐的客人好輕鬆自在。 「Tamed Fox」是曾經於美國工作的營養師所創辦的，在變換不同角色之後還是全心全意在於營養、健康餐飲、減脂與減糖不遺餘力地發揮自己的創意，讓料理變得有趣又美味，平常的時候還是需要預約，否則通常都要在後位區多待一會呢。 這一次點了餐廳內最受歡迎的兩款主食，配上一份飽足的優格碗，分別是酪梨吐司與鷹嘴豆花生醬漢堡。酪梨泥加上嫩炒蛋配上酸種麵包與水菜等，再加上帕瑪森起司，熱量極低又富有飽足感。顏色亮麗的配色與食材的選用讓人彷彿突然置身於異國般，賞心悅目再來就是食指大動了。 再來的鷹嘴豆花生醬漢堡免除了漢堡本身的油膩，某些高熱量的食材也改用了較低糖的食材代替，用手打豬牛肉做成的漢堡肉，加入了鷹嘴豆泥與羽衣甘藍，特別的是帶入了甜味的花生醬讓漢堡餐吃起來比以往的餐點都還要清爽。 最後還是需要有著水果的優格碗才能給予餐點一個完美的Ending，酪梨優格碗約一個巴掌大，由酪梨泥、格蘭諾拉麥片、椰香奇亞籽當鋪底，依序放上不同種新鮮水果，例如白葡萄與藍莓，再放入適量的枸杞點綴，一碗配色鮮豔又營養的優格碗在冰冰涼涼的口感下相當滑順可口，當正餐或是飯後甜點都相當適合。 「Tamed Fox」不僅是想換胃口或是想無負擔飲食的好選擇，更精確來說，健康均衡的飲食對某些人來說似乎變得不再是一個非得調適的習慣，而是一種精神價值或是理念，相對來說這樣的培養之下，身心靈彷彿都得到了另一種舒暢的解放，在餐廳內彷彿非常適合放著夏威夷衝浪歌手Jack Johnson(傑克強森）的輕快音樂，跟著簡單的烏克麗麗琴弦一起享受著這樣舒服的一餐。 地點：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 電話：02 27557758 營業時間：8:30-17:00 價位：飲品160-200/餐飲280-330(莫約

好飲試喝分享體驗-每日居家早餐/消夜/點心必備Darling"親愛的糙米燕麥片"

 每天充滿營養且最重要的一餐就屬早餐啦!! 所以當然要吃得飽又帶有滿滿的營養才行~~ 崇尚自然主義的我通常早餐都習慣泡上一杯糙米燕麥片 但是太過單調無糖口感對我而言又會太無聊捏~~ 所以早上我都會泡上一杯Darling"親愛的糙米燕麥片" 包裝還是那麼可愛卡哇伊的動物圖案 每個角落都能體察出好口愛的感覺啊~~ 精緻充滿元氣且獨立個別的包裝 每一份糙米燕麥片的份量都高達35公克 只要以150-300CC的熱水沖泡即可飲用 相當簡單可依照個人食量與口味搭配小點 或是簡單喝上一杯也行~~ 單純實在又有料的Darling"親愛的糙米燕麥片" 口味甜而不膩帶有微微的牛奶香味 每一口都很簡單又能吃到有料的糙米燕麥 是屬於大人小孩都喜歡的口味唷!! 當然也可以發揮想像力自製一杯專屬於自己的豐富營養飲品點心 只要準備牛奶/ 親愛的糙米燕麥片1包 / 玉米片即可 先以少許100CC的熱水沖泡糙米燕麥片 均勻攪拌後加上滿滿的牛奶~最後放上玉米片就大功告成囉~~ 有沒有相當地簡單呢?! 自己在家也能做出營養滿分的早餐飲品 每天早上做出適合自己的搭配只要有Darling"親愛的糙米燕麥片" 就能迎向充滿元氣精神的一天啦XD 看更多關於親愛的白咖啡產品資訊 FB: https://www.facebook.com/DarlingWhiteCoffee 官方網站: http://www.darlingwhitecoffee.com/index.php 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 

2021新年禮盒推薦TOP8，祝大家牛年行大運，春節送禮送到心坎裡！(不斷更新）

春節即將來臨，又到了家家戶戶互相送禮的日子，許多春節禮盒也已經開放預訂，隨著現在的花樣越來越多，春節禮盒內容物也變得越來越豐富，除了傳統的糕餅之外，餅乾、蛋糕、塔派，你想得到的通通都有，除了好吃之外，包裝上也是一家比一家厲害，今天編輯就幫大家盤點了造型跟口味兼顧春節禮盒，包準你送出去超有面子！ 最美一口烏百貨專櫃限定 近年來一口烏魚子因為即拆即食方便攜帶而具有度極高討論度，老饕生鮮特別與台北信義新光三越百貨合作，台北獨家進櫃，以精品級別的出眾包裝與網美打卡點般的櫃位設計，讓大家彷彿來到酒吧般享用頂級Finger Food，用最美焦糖瑪奇朵一口烏魚改變大家對傳統烏魚子的想像，不只是美味，更代表著送禮者的時尚與品味。 「老饕鮮生」最美一口烏期間限定櫃位 快閃日期： 2/1 – 3/14 快閃地點：台北信義新光三越A11地下2樓中央手扶梯下美食區 官方網站：https://www.lagourmet.com.tw/events/mullet-roe Café del SOL Café del SOL新年吉祥手工禮盒$888 預購時間：即日起-1/20 果吃膩了傳統的年節禮盒，Café del SOL新年吉祥禮盒絕對是你送禮自用兩相宜的最佳首選，此次的新年禮盒集結了六種美味小點，其中美味首選，首推好事花生和濃情巧意！好事花生的焦糖海鹽花生夾心餅，以香脆的奶油餅乾夾入焦糖海鹽花生醬，香醇濃郁、鹹甜交織，豐富的層次超涮嘴～濃情巧意的巧克力餅乾則是以曲奇為主體，並淋上醇厚的巧可力醬，不管是曲奇特有的酥脆口感還是的雙重的巧克力滋味真的超級讚！ 接著來到創意品項，這次的禮盒內除了有印上金幣，更多了代表春聯以及紅包的開花結果吉祥話莓果餅乾！吉祥話部分，Café del SOL更貼心提供六種選項供大家自由選擇。有傳統的年年有餘、步步高升、牛年大吉，還有創意新鮮的美若天仙、紅包拿來、吃飽睡好，真的有趣又新奇！ Mrs. Fields 經典美國餅乾品牌Mrs. Fields，用獨有的美式風格融合新年元素，推出一系列「牛來好運」春節限定新品，內容物也精選人氣口味，包含創辦人最愛「燕麥葡萄乾核桃餅乾」或是經典代表作「牛奶巧克力粒餅乾」等熱門產品，另外，派對團聚必備物巨大化軟餅乾──Cookiecake，也端上節慶元素！「哞～好運Cookiecake」嚴選招牌牛奶巧克力餅乾為基底，香濃的牛奶巧克力粒，搭上手工繪製的義大利糖霜，帶有奶香且甜而不膩的滋味，讓整體口感富含層次！此次更推出12吋的大Size，過年團聚時將甜蜜滋味分享親友，也取其寓意祝福所有消費者牛年行大運！ 更多詳細內容＆價格：過年一起哞～好運！Mrs. Fields「牛來好運」春節限定新品喜氣登場 CAFE!N ╳ 舊振南 CAFE!N 莊園濾掛咖啡(6 入)+舊振南餅店鳳梨酥(6 入) $480/盒 AFE!N ╳ 舊振南 2021 新年禮盒，提供一口鳳梨酥一口莊園黑咖啡的絕佳搭配，此次新春鳳梨酥別於以往,為現代人重新打造出優雅份量,尺寸縮小一倍但心意更加倍,小巧精緻的鳳梨酥各有獨立春福小紅盒包裝,一口吃進旺來好吉運。 Venchi Venchi金牛轉乾坤春節系列推出兩款雙層聚寶盒 ，採開放式設計，如同珠寶盒一般，打開就是滿滿驚喜。「金牛開運可可」上層是暢銷款巧克魚子方和克米諾巧克力骰，下層搭配精選巧克力，份量十足；「金牛報喜可可」則以克米諾巧克力骰搭配自享包巧克力磚，氣派又精緻的禮盒，相當適合與家人好友分享，迎接美好的新起點。彩牛滿堂巧克力圓盒，則精選各式經典的Venchi巧克力，豐富口味滿足不同挑剔味蕾。另有巧克魚子方和薄片禮盒，滿載祝福心意。 更多詳細內容＆價格：喜迎金牛年 Venchi 推出金牛轉乾坤春節系列禮盒 Magi Planet星球工坊 Magi Planet星球工坊於官方網站推出三組新年禮盒，『新年派對分享組』嚴選TOP1口味「玉米濃湯爆米花」，搭配低甜爽口的「焦糖咖滋爆米花」，以及瓜瓜園聯名款「雙色地瓜爆米花」，這組為10g小容量包裝，最適合三五好友聚會分享。 更多詳細內容＆價格：最應景的紅色伴手禮！Magi Planet星球工坊推新年禮盒！ GODIVA GODIVA 新年限量禮盒以中國傳統生肖為靈感，輔以象徵富貴的金色及吉祥的紅色，以簡約線條勾勒饒富藝術及現代感的生肖牛圖案，充滿節慶氛圍的的包裝設計，代表著揮別2020，迎接2021 ”牛”轉乾坤的開運祝福，在將喜悅、未來展望與親朋好友分享的團圓時節 Tartine唐緹 唐緹推出「2021年節禮盒－綜合餅乾流芯組」，一次就能品嚐到「手工餅乾」、「夾心餅乾」、「流芯」等三種特色甜品的美味。廣受顧客喜愛的「夾心餅乾」，每一片餅皮均是純手工烤製，並夾有特調奶油醬與不同風味的內餡醬料，共計有黑糖、草莓、抹茶、焦糖牛奶等四種口味！除了餅乾之外，禮盒中囊括奶皇及全新的波蘿芝麻、波蘿奶酥麻薯等三種熱銷口味！ But. 新年限定禮盒-奶油創世論 /10入 NT. 698 Winner, Winner! 新年限定禮盒- 2021 奶油創世論 由你創造，內含三款口味：Got the bling! 金萱花生3(新口味)、Stand by me 濃厚 奶油餅乾3、Hug me 生乳酪 蜂蜜海鹽*4 以上的新年禮盒系列，是不是每一家都超厲害啊，今年過年就從裡頭挑一家，包你送人超有面子！ 撰文編輯＃薯餅艾瑪 #but. #CAFE!N ╳ 舊振南 #CafédelSOL #GODIVA #Magi Planet星球工坊 #Mrs.Fields #Tartine唐緹 #Venchi #新年禮盒 #新年送禮 #春節禮盒 #春節送禮 

每餐過水、水果當正餐仍瘦不了嗎💢問題就在👉🏻飲食血糖值

每餐過水、水果當正餐仍瘦不了嗎？！ 💢問題就在👉🏻飲食血糖值 · · · 🔺許多人都選擇一碗燕麥開始一天食物攝取的來源，殊不知燕麥裡含有60% 的澱粉（=碳水） · · 另外，很多水果的含糖分也很高，如果選擇單獨吃，一下子大量碳水化合物進入體內，缺乏其他營養素緩和吸收速度，此時血糖就會快速飆升.......（飆很快=降很快）吃完後，沒多久開始沒精神......接著暴飲暴食...又亂吃 · · · · ♨️也許我們可以試著這樣調整 增加蛋白質的攝取....ex➕無糖豆漿.... ➕一顆蛋..➕大豆蛋白飲（我自己的😁 · · · · 🔺我滴油不沾，連炒青菜都過水，身上的肥肉怎麼沒減？！ · 減肥就是為了消除身上的脂肪，許多人害怕吃油會長油，餐餐只吃水煮食物，滴油不沾！整個大禁🚫 · 油脂是人體三大營養素，且油脂能夠滋潤腸胃預防便秘，同時油脂能夠緩和碳水化合物的吸收速度，有助平衡血糖，減少脂肪堆積！ · 不吃油的結果，不但無法減去身上油脂，肌膚會又乾又皺！ . ♨️建議額外補充保健食品的魚油（IG牆有分享吃好油的好處）或是Omaga 3食用油 · 我自己是兩種都會準備😃 魚油我是三餐補充 隨身自備👉🏻瘦身好油Omaga 3 （橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油等） ✔️這些都是可用來涼泮、輕食 ✔️不管加在飲品、外食自助餐、水果上都是很棒的料理 . . . 我無法餐餐自行備料下廚烹飪 但我可以從生活中的小細節多用心、多準備 當急需渴望，自然就會想盡辦法。 . 之前跟朋友出去，看我這樣每天帶著水壺、帶油瓶(50cc)..帶環保筷....很 麻 煩....拿水壺很不時尚、帶環保筷還要洗....😂😂..帶油瓶更傻眼..🤣 · 麻煩嗎？！ 我覺得這是個人心態、看事情角度的問題 覺得麻煩，它就是個麻煩 覺得它值得讓你這樣做 再麻煩你都願意 因為「重要的事，都是很麻煩的」 不然怎麼能維持和身材呢😂😂 · · · · · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

發胖一月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！

你們也是喜歡到處嚐鮮的美食專家嗎？那各位吃貨們絕對不能錯過本篇一月新品總整理！想知道各式各樣限定的新商品、各品牌最新最快的資訊、開搶日，就跟著胖編一起看下去！ 一月美食新品推薦：31冰淇淋 開賣日：01月17日 兒童球9入 $560 標準球 9入 $760 31冰淇淋和湯姆貓與傑利鼠聯名啦！推出「新年特別外帶綜合組合湯姆貓與傑利鼠」及「新年快樂小夥伴湯姆貓與傑利鼠」，兩組限定商品！可以用8球冰淇淋的價格吃到9球冰淇淋超划算，還可以將湯姆貓與傑利鼠的原創盒子將冰淇淋裝箱帶回家，新年限定又超值、有趣的特別組合波粉們快收！此外購買組和還能將「31冰淇淋與湯姆貓與傑利鼠」為靈感的原創圖案撲克牌帶回家！ （圖片來源：31冰淇淋） （圖片來源：31冰淇淋） （圖片來源：31冰淇淋） 一月美食新品推薦：85℃ 開賣日：01月23日 特皮Q奶茶 中杯$60 大杯$70 蘋香淺焙青 $55 喝飲品還在加波霸就落伍啦！85℃ 推出「特皮Q奶茶」超Q彈登場！每天現煮的特皮Q粉角，彈牙又軟Q，搭配濃郁奶茶、鮮奶茶，讓幸福感在嘴裡爆發，絕對是今年奶茶界的全新潮流。不過大家應該很好奇特皮Q其實就是晶瑩剔透的「粉角」，粉角主要原物料為樹薯粉，英文「Tapioca」所以85℃將新品音譯取名為「特皮Q」，咀嚼控們快準備衝！ （圖片來源：85℃） 除了特皮Q系列，同天上市的還有蘋香淺焙青，每一口都喝得到口感清脆且香甜飽滿的蘋果果粒，可選擇熱的或是冷的！茶香四溢的輕焙火青茶搭配潤口的蘋果果肉，餘韻颯爽，清爽回甘令人回味！ （圖片來源：85℃） 一月美食新品推薦：711 x 酷聖石 【複合店門市查詢】 COLD STONE複合店自即日起推出雙重甜點饗宴。除了全新升級的「雙莓樂園冰淇淋」，「酷聖霜」販售門市也推出「草莓卡士達霜淇淋」，草莓口味冰淇淋長期以來都是酷聖石最受歡迎冬季甜品之一。本次口味添加日本具草莓之王稱號的甘王草莓，濃郁的草莓香氣與卡士達香滑質地交融，快來品嚐冬季專屬的幸福滋味！ （圖片來源：7-11） （圖片來源：7-11） 一月美食新品推薦：肯德基KFC 開賣日：01/24 紫芋金來金沙雞 1塊 $78 紫芋金來金沙雞 2塊 $138 搭配套餐價格可至現場查看 肯德基賀歲新品推出「紫芋金來金沙雞」，微甜的芋泥搭配鹹香濃郁的金沙醬，搭配肯德基金黃酥脆且帶有微辣口感的招牌卡啦脆雞，風味獨特的令人難以忘懷！過年時大家除了年夜飯以外，不能錯過的就是這款新年開運美食「紫芋金來金沙雞」，僅開賣6週的新口味，愛嚐鮮的波粉們快衝！ 一月美食新品推薦： 金田屋 漂浮水果大福 開賣日：02/24 地址：台北市大同區赤峰街49巷20號 在東京爆紅的金田屋的漂浮大福居然宣布要來台啦！不僅顏值超高，還會「漂浮」的特點讓他在日本爆紅，台北作為金田屋在海外的首間分店，波粉們自然不能錯過搶先嚐鮮的機會，還宣布將推出全球首創的台灣限定禮盒，真的讓台灣粉絲們超期待！金田屋的大福利用頂級糯米製成的糯米皮，內餡搭配奶油乳酪與白豆餡，再結合當季水果所堆疊的大福，口感不僅超好還甜而不膩，愛嚐鮮的波粉們記得將日期排好準備出發嚐鮮！ https://www.instagram.com/p/C3TwXrahYye/ https://www.instagram.com/p/CiT3JNtpsDL/ 一月美食新品推薦：壽司郎 Ｘ 鳴潮 開賣日：01月08日～02月04日 壽司郎 Ｘ 鳴潮（徽章組）加購價$240 壽司郎 Ｘ 鳴潮（椿＆守岸人組）加購價$350 壽司郎 Ｘ 鳴潮（Mini Q立牌組1個）加購價$160 壽司郎與知名人氣手遊「鳴潮」合作，推出一系列周邊啦！於全台門市單筆用餐金額滿500元即可獲得「虛寶卡」一張，還可以加價購「徽章組」、「壓克力立牌」等精美周邊。除此之外只要在門市點「鮪魚極上刺身」、「生鮭魚」、「炙燒上等星鰻」、「玉子」、「桃子雪酪」即可獲的Q版立繪插卡，全台限量100,000張，粉絲們快衝！ 一月美食新品推薦：星巴克 開賣日：01月07日 維也納風奶香那堤 $160/175/$190 維也納風奶香那堤（抹茶）$160/175/$190 Bearista 熊好運糖果罐 $620 隨著新的一年到來，星巴克又推出新春禮盒啦！想看新春禮盒介紹的請點藍色字體，價格、內容物一次看！本次胖編要帶大家看得是廣受大家喜愛的「維也納風奶香那堤」，滑順蒸奶結合經典濃縮咖啡，再加入巧克力淋醬與香草馬斯卡彭奶油，最後以可可粉點綴，獨特風味讓大家一直敲碗再回歸！本次還推出抹茶風味那堤，微苦口感結合咖啡以及牛奶被調和的剛剛好！ 除了飲品以外，蛇年周邊也搶先推出一系列「可愛蛇」造型杯款、小熊，尤其是財神造型的杯款、馬克杯，送禮拿出來送人絕對讓親戚誇獎你超會挑，不僅吉祥寓意滿滿還超有新意！ 一月美食新品推薦：711開心果霜淇淋 開賣日：01月08日 開心果霜淇淋 $49 開心果戚風蛋糕 $65 開心果風味拿鐵 $77/$88 哈密瓜思樂冰 $45/$39 7-ELEVEN 聯名鎮金店推出「開心果風味霜淇淋」，限量發售的黑色餅乾脆皮、開心果脆脆還有金色糖片，個店家售完就沒有，波粉們記得要設鬧鐘準時前往購買。還推出開心果戚風蛋糕、開心果風味拿鐵，各位開心果粉絲們真的會尖叫！堅果香氣十足，無論是冰淇淋還是蛋糕甚至咖啡，都能被開心果驚艷到。此外還推出哈密瓜思樂冰，各位波粉們快衝！ 一月美食新品推薦：迷客夏 開賣日：01月08日 一月美食新品推薦：Mister donut 開賣日：01月07日 藍莓：雙色莓果波堤 $45、黑巧跳跳藍莓波堤 $48、藍莓優格歐菲香 $50 草莓：草莓脆脆波堤 $48、蜜糖草莓波堤 $45、草莓棉花糖波堤 $50、3重草莓波堤 $50 蘋果：蘋安巧貝 $55（紅色）、果好年巧貝 $55（綠色）、蘋果棒棒糖 $39、青蘋果棒棒糖 $39 Mister donut因應接下來草莓季推出新品啦！還加碼推出新春「蘋果」以及藍莓口味的甜甜圈！酸甜的藍莓醬&草莓醬搭配甜甜的甜甜圈，超適合當下午茶療癒一整天辛勤的自己！還有寓意平安的蘋果巧貝，不只外型可愛吃起來也讓人欲罷不能，一口接一口～胖編最愛隨手就可以吃的「蘋果棒棒糖」以及「蘋果巧貝」，棒棒糖搭配的沾醬酸甜可口，蘋果巧貝內餡有蘋果卡士達醬，完美呈現蘋果味覺又不失甜甜圈的特色，波粉們真的要吃！ 一月美食新品推薦：必勝客 開賣日：01月07日 金帶財松葉蟹比薩 $1,068 開運過年團圓餐就選「金帶財松葉蟹比薩」，以獨特古錢幣造型搭配必勝客嚴選的鮮美松葉蟹鉗、彈牙干貝、青森帆立貝和飽滿鳳尾蝦等多樣海鮮，由富錦樹台菜香檳監製的鮮美蟹黃醬完美襯托海洋滋味，古銅錢方孔中堆疊著金光閃閃的薯金幣，最外圈再撒上烘烤至金黃的帕瑪森起司，以及餅皮中流出的濃郁芝心也象徵著新年接連不斷的好運！「金帶財松葉蟹比薩」全台限量5千份，波粉們要買要快！ （圖片來源：必勝客） 一月美食新品推薦：全家霜淇淋 開賣日： 煉乳牛奶+比利時巧克力 1/5 煉乳牛奶+草莓牛奶 1/20 霜淇淋售價皆 $49 全家便利商店超人氣商品，Fami!ce霜淇淋與日本經典甜點品牌「FUJIYA不二家」聯名合作啦！將於1/5推出全新「煉乳牛奶」口味，搭配經典口味「比利時巧克力」！第二波則於1/20登場，搭配超人氣的酸甜「草莓牛奶」，絕對是冬天的夢幻組合！ 一月美食新品推薦：迷客夏 開賣日：01月08日 就是蜂蜜紅茶 $65 就是蜂蜜拿鐵 $70/$80 祕密的蜜蜜 $75 小孩愛吃蜂蜜蛋糕 $75/$85 迷客夏竟然蜂蜜蛋糕變成手搖飲？想喝到蜂蜜蛋糕般的療癒香氣，就選這杯「小孩愛吃蜂蜜蛋糕」，利用社群上的迷因梗讓飲品變得更加童趣，真的超有創意！還有必喝「就是蜂蜜紅茶」、「就是蜂蜜拿鐵」、「祕密的蜜蜜」，喜歡自然蜜香的人千萬不能錯過啦！ 一月美食新品推薦：7-ELEVEN 開賣日：01月02日～ 售價：$499（2025年2月12日前購買更享有兩件95折優惠） 年末最可愛的「DINOTAENG 呆萌町戳戳樂禮盒」新上市！一套24格，每格都有小驚喜，從美味棉花糖、棒棒糖再到可愛紋身貼紙等，好吃又好玩的禮盒，新春送禮、年末拿回家絕對能讓你搖身一變成為孩子王！2025年2月12日前購買更享有兩件95折優惠，快準備前往搶購啦！ （圖片來源：7-ELEVEN） 一月美食新品推薦：大苑子草莓季 開賣日：2024年12月31日～ 莓好時光 $115、莓好花漾 $90、莓好蜜朵朵 $95 莓好戀奶酪 $110、許慶良莓好鮮奶酪 $65 市府夢想店限定–草莓鮮乳霜淇淋 $110 市府夢想店限定–莓好樂園聖代 $189 眾所矚目的大苑子草莓季回歸啦！各位草莓控們，草莓季的甜品、手搖再多都絕對不能錯過。大苑子擁有草莓的專屬團隊，從產地把關到關心產量，再到最新鮮的草莓呈現給粉絲們，在這些環環相扣的過程中，讓草莓控們喝飲品實際能放心又安心，現在就趕快前往門市喝起來！ （圖片來源：大苑子提供） 一月美食新品推薦：85℃ 開賣日：01月02日 草莓花園 6吋 $630 粉漾莓果 6吋 $520、8吋 $770 甜蜜雙莓 8吋 $750 草莓香草布蕾 $68 粉紅莓莓切片蛋糕 $68 草莓控再看過來！85℃今年推出全新草莓蛋糕，除了有大顆又誘人的新鮮草莓外，85℃的研發團隊更首次在蛋糕裡面添加「PO/OG膠原蛋白」，讓你在吃蛋糕的同時還能養顏美容、變漂亮！胖編最愛「甜蜜雙莓」中加入法國保虹Boiron草莓果泥製成的草莓卡士達餡，有家人朋友生日的絕對必吃！ （圖片來源：85℃提供） 一月美食新品推薦：雀巢 開賣日：01月01日 售價：蜂蜜燕麥 $250、蔓越莓南瓜子 $250 雀巢推出全新燕麥脆啦！有在減脂、忌口的朋友你們的福音來了，甜甜的蜂蜜燕麥、酸甜的蔓越莓南瓜子，無論是搭配牛奶還是優格一起吃都超讚！真正的全穀物，讓你在吃的同時又能攝取需要的營養，下次有經過大賣場一定要買起來吃看看！ （圖片來源：雀巢提供） 看完之後各位吃貨們有準備要去搶購了嗎？快一起到各大品牌買起來，準備成為社交朋友裡的新品王啦！ 延伸閱讀 👉🏻2024 發胖十二月新品｜最新最快的美食資訊一次看，吃貨們走過路過別錯過！ 👉🏻【台北浮誇系拉麵TOP7】滿滿叉燒、蔬菜還有整支豬腱肉，超多食材根本毫不手軟 👉🏻2025草莓季甜點推薦TOP7！紅白草莓馬卡龍、CP值超高草莓甜點，每一樣都讓草莓控心動 撰文編輯 #彤彤 #85℃ #國內美食 #大苑子 #新品報報 #迷客夏 #雀巢 

Zespri健康生活型態，KIWI兄弟全民喚活任務，迎夏活力早安菜單大公開！

廣受全球消費者喜愛的奇異果領導品牌Zespri今(4/27)宣布產季正式開跑！今年開季重磅邀請來自紐西蘭的神秘嘉賓「KIWI兄弟」，首度登台的他們帶來全民喚活任務，號召民眾一起「吃掉」疫後無力感，並介紹Zespri獨家「迎夏活力早安套餐」，分享如何在重啟日常軌道的時刻，用早餐加顆奇異果的秘訣，為充實的一天從早開始注入滿滿活力，迅速補充每日所需重要營養、輕鬆達成飲食均衡，以Zespri奇異果恰到好處的清爽酸甜美味及滿滿營養，擺脫厭世負循環，一起「天天Zespri，滿滿有活力」！ 疫後生活力不從心？新時代健康代表 「KIWI兄弟」登台！揭開重啟活力的秘密 長達三年的疫情不只改變生活模式，人們心態上的轉變更是顯著，隨著生活重啟，許多人卻感到力不從心，易陷入「一早起來提不起勁－疲憊身心使待辦事項堆積如山－做事缺乏動力與活力導致拖延－累積事務使隔天起床心更累」的負循環，因此如何喚醒活力，成為時下大眾關注的議題。 有鑒於大眾在現代繁忙生活中容易忽略飲食均衡的重要性，Zespri相信更好的未來始於健康的生活型態，為了幫助人們擺脫無力感、重拾對生活的熱愛，今年隆重介紹討喜且活力充沛的KIWI兄弟首度登台，並開啟2023全民喚活任務，將用一系列的活力行動走進民眾生活中，貫徹喚醒活力的使命，鼓勵更多人食用新鮮水果與蔬菜，而這份活力就來自「C味」－維生素C！從「早」開始加一顆奇異果，「吃掉」無力感、找回每日活力，展現健康自信的生活態度！ 吃對時機最聰明！喚活能量從「早」開始 「早餐要吃得好」真的有道理！研究顯示，早餐會影響一天的思考、行為、活力與情緒[1]，有吃早餐的人，飲食品質比不吃早餐的人來得好，整體營養素攝取也比不吃早餐的人更均衡[2]！然而根據資料，台灣人因忙碌的生活型態，早餐外食比例高且營養不均衡，常吃高油、高熱量、過多澱粉的類型。知名營養師杯蓋分享，台灣人最愛早餐的前十名[3]，如麵包、蛋餅、漢堡、三明治等，搭配含糖飲料，大多是「地雷組合」，極容易對身體造成負擔。 根據衛福部調查，高達近九成台人蔬果攝取量不足[4]；而飲食不均衡、不吃早餐或不規律吃早餐會增加肥胖、代謝症候群及心血管疾病等風險，杯蓋表示，建議在早餐中多攝取蔬菜水果，更能達到均衡飲食、健康低負擔的目標。同時分享「完美早餐組合」為：能量主要來源的碳水化合物＋幫助肌肉生長的蛋白質＋穩定血糖並增加飽足感的膳食纖維＋維生素C。其中維生素C能幫助膠原蛋白生長並提升活力、改善情緒，幫助心情愉悅。 杯蓋說明，依台灣人早餐習慣，簡單準備如「飯糰＋蛋＋奇異果」，就能滿足完美公式。奇異果又被稱為「營養小金礦」，富含維生素C、膳食纖維、奇異酵素、葉酸、鈣、鉀等豐富營養素，小小一顆營養密度高，早餐加顆奇異果，除了輕鬆補充均衡營養，也可幫助接下來一整天的營養吸收。根據研究指出每天吃2顆奇異果，除了提升活力，更可降低憂鬱與疲勞指數，改善整體情緒，降低厭世無力感[5]，喚活整天的精神，提供一日能量來源。 迎夏必吃！Zespri奇異果活力早安套餐大公開 在繁忙快節奏的生活中，要在早餐做到均衡飲食一點都不困難，Zespri攜手KIWI兄弟隆重推出「Zespri迎夏活力早安套餐」，六大類均衡飲食包含滿滿維生素C，品嚐美味之餘更能享受它帶來的豐富營養素，從早開始喚起活力、補足能量，用滿滿「C味」站上人生高光「C位」！ 陽光喚活法式薄餅 於起司可麗餅鋪上滿滿的Zespri陽光金圓頭、生菜及些許煙燻火腿，鹹香甜完美交融，交織出涮嘴好滋味，除了豐富的維生素C，亦能攝取蛋白質、膳食纖維和鈣質，滿足早餐對鹹食的欲望兼具清爽鮮甜口感，如溫暖陽光般喚活一天的動力，早起工作不憂鬱， 為身體開機！ 夏日覺醒奇異果三明治 酸種麵包加上特製Zespri陽光金圓頭酪梨醬，搭配鮮蝦、溏心蛋、生菜，爽口豐富彷彿覺醒了整個夏日，此道除了富含維生素C、蛋白質、也有好的油脂及膳食纖維，豐盛食材與多重層次，一口咬下充斥滿滿幸福感，用愉快好心情享受充滿挑戰的生活， 是一早注入全身活力的絕佳選擇。 燕麥黃金帕菲 許多人會選擇以優格當作開啟一天的輕食早點，在優格中加入Zespri陽光金圓頭及燕麥蘇，甜酸滋味搭配酥脆口感，簡單卻不單調，好菌與五穀雜糧搭配奶類、鉀、膳食纖維及維生素 C ，輕盈又有飽足感，在零負擔的狀況下，輕輕鬆鬆提升活力、降低疲憊感，絕對是健身族、愛美養身族的好夥伴！ 早晨能量C飲 將Zespri陽光金圓頭、鳳梨及芭樂打成果汁，每一口都能享受到奇異果的酸甜爽口，滿滿維生素 C 及膳食纖維濃縮在一杯果汁中，將起床後的厭世無力感一掃而空， 用「活力C味」為一天迅速補充能量，想要整天自帶光芒的好表現就喝這杯！ Zespri陽光金圓頭喚活全台 站上 C 位就是現在！ Zespri本次更首度釋出年度形象影片，影片中作為Zespri重量級形象大使的KIWI兄弟於Zespri紐西蘭包裝廠活力高歌，以討喜模樣喚醒大家的活力，接下來也將有一連串的活力行動，在2023年號召台灣民眾多吃新鮮蔬果，想要一天充滿活力要從「早」開始。Zespri陽光金圓頭現已於全台各大量販超市、水果店及傳統市場全面鋪貨，邀請大家一起「天天Zespri，滿滿有活力」！ #KIWI兄弟 #Zespri #Zespri奇異果 #Zespri奇異果活力早安套餐 #夏日覺醒奇異果三明治 #早晨能量C飲 #燕麥黃金帕菲 #陽光喚活法式薄餅 

【台中美食・霧峰區】﻿用最划算的價錢喝一杯好茶

📍好茶日⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣「以善為本，以良為誠」 ⁣⁣結合了中、西文化，將茶道與吧檯文化結合⁣⁣ ⁣⁣不但融合多元特色與族群 更用嚴謹的心將每一杯飲料做到好⁣⁣ ⁣⁣希望飲料好喝的同時，也能讓台灣人體驗到台灣職人的傳統與精神💪🏻💪🏻💪🏻⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣🔹 #台灣水果茶 $60 (🧊/🔥)⁣⁣ ⁣⁣炎炎夏日就是要來一杯爽口、消暑的飲料，順便補充不足的維他命💊⁣⁣ ⁣⁣口感酸酸甜甜就像初戀一樣哈哈哈💘💘💘⁣⁣ ⁣⁣如果不怕酸的話可以點微糖就好⁣⁣ ⁣⁣怕酸的話點個半糖～⁣⁣ ⁣⁣✔️店家強調不加香精與色素，運用新鮮水果👉🏻檸檬、金桔、百香、鳳梨等等，其中鳳梨更是以法式製作工法保留完整鳳梨酵素與酸甜感，不會太過甜膩！ ⁣⁣ ⁣⁣🔹 #惡魔波霸綠豆沙 $55 (🧊)⁣ ⁣ ⚠️甜度冰塊不提供調整⚠️⁣⁣ ⁣⁣綠豆沙喝起來不會太甜和膩，但建議在融化前喝掉，才喝得到冰沙綿密的口感⁣⁣ ⁣波霸意外中的有嚼勁，是沒有甜味的珍珠(這部分蠻吃個人喜好的)⁣⁣ ⁣⁣個人偏好不加珍珠，畢竟珍珠控對珍珠要求比較高🤣⁣⁣ ⁣⁣✔️嚴選最適合的綠豆，並利用炒糖熬煮的方式，讓整杯綠豆沙耐喝不死甜。並在波霸的搭配下，讓整杯飲料更富有層次 ⁣⁣ ⁣⁣🔹 #燕麥芋芋牛奶 $65 (🧊) / $69 (🔥) ⁣ ⁣⚠️甜度冰塊不提供調整⚠️⁣⁣ ⁣⁣滿滿的一杯料，都可以當一餐來處理了⁣⁣ ⁣⁣芋頭控是一定要來嚐鮮的啦🤤🤤🤤⁣⁣ ⁣⁣老闆特地選用台中大甲特選芋頭⁣⁣ ⁣⁣口感超級綿密的，而且每一口都可以吃到料、每一口都滿足⁣⁣ ⁣⁣✔️內容物：燕麥、芋頭泥、芋圓、地瓜圓🍠⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣✏️喜歡程度：燕麥芋芋牛奶 ＞ 台灣水果茶 ＞ 惡魔波霸綠豆沙⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣🏠台中市霧峰區樹仁路2-1號⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⏰09:30～21:30 (無公休)⁣⁣ ⁣⁣🛵大里霧峰區，滿150元即可外送⁣⁣ ⁣⁣#台中 #台中飲料 #陪ning吃天下 #霧峰 #霧峰飲料 #手搖杯 #飲料 #朝陽 #亞洲大學 #中興大學 #光復新村 #台中軟體園區 #好茶日 #美食日記 #taichung #goodteaday #yummyfood #iseetaiwan #taichungfood #yummyday #taiwan #drink⁣⁣

#fat伊娜 | 堅果飲的創意新吃法，日常飲品也要有儀式感 #伊娜炸廚房

其實我平常就是堅果飲的飲用者，做為早餐或睡前暖(止)胃(餓)飲品很方便，同時也能補充一點營養 這次收到了好多口味的堅果飲，所以想了幾個新吃法，除了不會喝膩讓你喝堅果飲也有滿滿儀式感~ 這次用的是 廣吉的活力多堅果飲，一共3種口味👉腰果紫薯、核桃黑五珍、夏威夷果杏仁 大家也可以拿手邊的堅果飲試試，不過要是可以冷沖得比較好喔~ 【腰果紫薯燕麥粥】 準備食材👉 腰果紫薯堅果飲、燕麥片、豆漿、一個漂亮的碗 先用豆漿把堅果飲沖開，在撒上適量麥片，有堅果可以在放上幾顆，拍完照就可以享用了😜 這種吃法應該很常見，只是我選用的口味是紫色的，所以再多一點粉嫩感啦! 【核桃黑五珍盆栽冰淇淋】 目前只有87%像，因為還少了盆栽容器跟鏟子湯匙啦xd 準備食材👉核桃黑五珍堅果粉(深色粉狀都行)、小美冰淇淋、一個漂亮的盤子 把小美冰淇淋沿著邊緣挖出來，放在盤子上，在撒上堅果粉，深色粉狀看起來就很像土 最後擺上可愛的葉子點綴，瞬間儀式感滿分! 不說，沒有人知道他是小美冰淇淋ㄉ🙊 【夏威夷果杏仁花生豆花】 名字聽起來是不是覺得料超多🤣 準備食材👉夏威夷果杏仁堅果粉(杏仁風味的都行)、花生豆花一碗 一般加糖水的豆花就可以了 ，但我愛濃郁一點的，所以選了豆漿豆花，配料也隨便你選，要癒圓粉圓都可以，都很搭~~ 特別是杏仁愛好者要收藏，畢竟杏仁飲不是到處都喝的到，想吃杏仁都花自己調。 平時超怕杏仁味的我，發現加冰豆漿超好喝! 好想來份油條喔🤤 對了! 這家豆花我私心超超超愛，好吃之外又很便宜，就算他們有很雷的店員我還是願意買單， 📍許師傅豆花 分店不多，大家可以搜看看那裡的近 這次用的堅果粉是#廣吉 的 #活力多堅果飲，有興趣的朋友也可以去各大賣場選購~~ 完整的分享歡迎到我的部落格收看! 原文網址👉 https://inacheersbar.com/kugi-foods-grains/ 👇歡迎到我的IG追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 如果你也有儀式感爆棚的吃法，拜託下面留言跟我分享喔! #堅果飲 #創意料理 #儀式感 

【波波專欄作家】盤點關西必吃人氣草莓甜點，光看到就錢包就興奮啦！

大家好我是波波日本專欄作家ᴿᵁルル ᴿᵁ，每年最期待的就是日本的草莓季了! 酸酸甜甜的大口咬下真的是幸福滿點！今天要為大家介紹好吃又好拍的關西人氣夢幻草莓甜品，以下這五家新鮮草莓請安心享用，優缺點都一起寫進去了，準備一起來讓肚子＆相機都被餵飽飽吧！ 延伸閱讀：快追上這波草莓季！2018編輯百大盤點東京最生火 6 家人氣甜點夯店！季節限定款沒吃必後悔～ 1.大阪 NORTHSHORE.hanafru 大阪女孩必吃，黃金傳說排隊人氣夯店！今天特別要推薦冬季限定的草莓三明治，店家使用的是福岡產規格大顆的あまおう苺，一上桌就能聞到濃郁的草莓香氣，大口咬下真的是幸福滿點！ 吐司搭配上店家自製的鮮奶油真的甜而不膩，唯一有點美中不足的是吐司不是我喜歡的鬆軟濕潤的口感，吃起來比較乾澀些，不過搭配草莓的香氣度及鮮奶油來說還是很推薦的喔！ 冷冷的天氣再搭配一杯香醇濃郁的咖啡更是幸福呀～店家營業時間為早上7點，很適合早起又想吃到營養滿分餐點的女孩，這家在大阪＆神戶皆有店面，這次選擇的是位於北濱的NORTHSHORE.hanafru，在河畔邊享用美食真的很愜意很放鬆！交通方面也非常方便，北浜駅26號出口往左走約30秒就能抵達囉！ 📍NORTHSHORE.hanafru INFO 交通：大阪市中央区 北浜1-1-28 ビルマビル1/2F（北浜駅26號出口） 2.福島 Fukushima 『Sugar』 這家在IG上小有名氣的Fukushima 『Sugar』，草莓季更是推出限定的草莓系列甜點，真的很久都沒吃到令我們讚不絕口甜點了（尖叫吶喊阿～）對於酸酸甜甜香氣十足的草莓真的抗拒不了！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】駐日美食探員私藏大阪3大排隊夯店！平民價爽吃超澎湃壽司、大塊叉燒拉麵！ 草莓蛋糕最怕吃到不鬆軟的蛋糕口感了，店家的蛋糕及鮮奶油真的都甜而不膩，入口即化超美味，也最怕吃到塔皮完全不酥脆的口感，這家的草莓塔酥脆酥脆的真的很可以！ 草莓泡芙也很令人驚豔，不一會工夫就被完食了（笑）店家的草莓也給的很大方，裡裡外外都能吃到滿滿的草莓，吃完就是一整個滿足呀！重點是甜點的價錢都超便宜的，CP值整個超高！ 只是店內位子不多，也只有老闆娘一位負責接待、點餐＆送餐，所以等待時間會有點久，人氣蛋糕每日數量也不多，強力建議開店前就來卡位喔！ 📍Fukushima 『Sugar』 INFO 交通：大阪府 大阪市福島区 福島 6-22-11 （福島駅） 3.神戶 フルーツセロン·べニマン 神戶元町有名老舖甜點店フルーツセロン·べニマン，偏歐式建築的外觀，開業於大正元年，這間店內除了能吃到美味的甜點之外，還有販售高級的水果喔！ 延伸閱讀：【新手玩關西】只需要660日圓，玩遍神戶知名景點！初心者不可不知的「City Loop」一日遊 可能是專賣水果的關係，草莓真的都又大又香甜呢！店內還可依照你的喜好挑選草莓的品種唷！所以甜點的價位就都沒那麼親民，不過一年就一次的草莓季不論如何先吃了再說吧（笑） 📍フルーツセロン·べニマンFurutsusarom beniman INFO 地址：兵庫縣神戶市中央區榮町通 4-3-5 （元町駅） 4.神戶 Living Organics Juice＆place 說神戶是甜點的天堂一點都不為過！這間是我最愛也最常去的店家，依照季節的變化而推出不同口味的飲品，每年最期待的就是草莓季所推出的限量飲品！ 延伸閱讀：2018版正式出爐！編輯推薦神戶15大文青遊行程規劃指南總整理【必吃篇】 整杯滿滿的草莓及店家自製的果昔冰沙，再搭配生巧克力及鮮奶油，真的超級好吃的，每一層口感都能感受到店家用心呢！ 📍Living Organics Juice＆place INFO 地址：兵庫県芦屋市宮塚町15-4 Nビル （芦屋駅南口） 5.神戶 フルーツデザート專門 キュダモ 位於神戶芦屋駅附近的フルーツデザート專門 キュダモ，店家使用新鮮當季水果為食材，打造出美味的甜點，草莓聖代搭配的是自家製的水果冰淇淋，底層還撒上燕麥，真的是營養又健康的一道甜點！草莓銅鑼燒餅皮軟綿鬆軟，帶點偏鹹味的鮮奶油，搭配的內餡為香蕉泥，口感清爽也是很推薦的喔！ 延伸閱讀：原來神戶這麼好拍好買！達人推薦15大「不可錯過」的絕美踩點&#038;逛到腳斷雜貨文具路線！ 📍フルーツデザート專門 キュダモ Qudamo INFO 地址：兵庫県 芦屋市 大桝町 1-21 コンコルディア芦屋 （芦屋駅） 看完以上這幾家有沒有覺得很療癒呢？大家快一起去吃草莓吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Fukushima 『Sugar』 #Fukushima Sugar #Furutsusarom beniman #Living Organics Juice＆place #NORTHSHORE.hanafru #Qudamo #フルーツセロン·べニマン #フルーツデザート專門 キュダモ #大阪 #大阪關西 #日本草莓季 #日本草莓甜點 #波波專欄作家 #神戶 #福島 #草莓三明治 #草莓季 #草莓甜點 #草莓蛋糕 #草莓鬆餅 

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