早餐日記 ••• 手揉蜂蜜燕麥吐司/PBJ三明治

這個吐司是完全看著巧兒灶咖的食譜做出來的！難得乖乖跟著一份專業食譜做，做出來真的跟影片中一樣耶（興奮）自己亂搞慣了，難得這麼有模有樣真是欣慰！ 不過影片中是用攪拌機揉麵團，我只能自己手揉，真的⋯不容易啊⋯⋯麵團相當濕黏，不過食譜說繼續高速打十分鐘會變光滑，我也就相信食譜！感覺到沾裹在手指上的麵團開始減少的時候⋯實在好感動。我做到了！ 切片之後裡面摸起來就跟影片中一樣鬆軟，和我之前自己亂做的全麥土司完全不一樣！再度感動⋯不過這麼軟的吐司跟硬硬外皮真的超難切片，只好全部切成厚片吐司。 早餐餐盒塗了花生醬、覆盆莓果醬，做成經典的PBJ三明治（peanut butter and jam sandwich)，應該會好吃吧，因為覆盆莓果醬也是我自己煮的！

小資族趕上班，早餐都是去超商抓了就走，每天亂吃一通，現在改吃

小資族趕上班，早餐都是去超商抓了就走，每天亂吃一通，現在改吃 茶麋在家 CHARMY@HOME 高纖燕麥脆片🍪用原麥低溫慢烤而成，是燕麥脆片也是燕麥餅乾，大量堅果+豐厚紮實的嚼感，滿足了嘴巴想咬咬的慾望，酥脆又涮嘴❤️撥小塊加入鮮奶、豆漿、優格，低卡高纖高飽足感，可以減少正餐的部分主食攝取喔🉐 https://sweetday.tw/%e8%8c%b6%e9%ba%8b%e5%9c%a8%e5%ae%b6/ 滿足全家人的低GI食物，不用選擇障礙，4種口味全包了，享有8折+免運，真是太划算了！ 輸入折扣碼「sweetday00」，可享折扣50元喔！ 🛒https://bit.ly/4axP1GC

今天不當抹茶人，芋頭控也需要大家的關心啊！8 家芋頭美食整理！

今天因為 instagram 嵌入分享無法正常顯示（官方的BUG）所以下面的圖片會以截圖方式呈現，點擊圖片可以連到原PO的 instagram 喔：）另外，Popyummy 還有很多不錯的文章期待大家來觀看喔，快來看看我們的 facebook 吧：） 芋頭真的是個討厭的人很討厭甚至不敢吃，但喜歡的人真的超愛的一種食物，你是屬於哪種呢？我其實是個芋頭控！尤其更偏愛甜的芋頭，不要說我們只對抹茶控、草莓控好，我們這次為芋頭控整理的這篇，快點看看吧！ 1. Supple Coffee 台中市西區樂群街249號一樓 芋泥生奶油蛋糕是四寸的，兩個人吃應該比較剛好！裡面可是有雙層的芋頭內餡喔，上層的奶油清爽不膩，最上方還有刨了一點檸檬，增添清新的口感，受到很多人喜愛！ 2. 阿爸の芋圓 234新北市永和區保平路18巷1號 這裡的特色是下面鋪的是甘蔗冰，吃起來口感滿綿密的，滿多人喜歡這種口味，料也給的很豐富，芋圓、燕麥、白玉、粉圓再來就是經典的芋泥了，自己吃一碗就超飽了拉！ 3. 六順豆花 台北市松山區新東街26巷1-1號 這個位於民生社區的浮誇芋頭冰已經超級紅了，外層是一圈的黑糖刨冰，然後裡面放配料，可以選四種喔！最受歡迎的芋泥則是再加價加上去的，必加！ 4.劉芋仔 蛋黃芋餅 香酥芋丸 台北市大同區寧夏路 位於寧夏夜市，而且是寧夏夜市必吃小吃之一喔！每次去都是滿滿的人潮，只賣兩種東西，就是蛋黃芋餅和香酥芋丸！記得一定要趁熱吃，外皮超級酥脆，芋丸顧名思義裡面就是綿密的芋泥，蛋黃芋餅裡面則是包豬肉脯和鹹蛋黃喔，去寧夏夜市沒吃過這個就不能算去過寧夏啦！ 5. 迷客夏 全台多家分店不一一列出 人人都推的迷客夏，其中聽到最多人推薦的就是珍珠紅茶拿鐵，再來就是大甲芋頭鮮奶囉！芋頭本身就有甜味，所以甜度不能調整，我自己覺得有點偏甜，但是真的很好喝還喝的到芋頭泥，真的是很推薦的品項！ 6. 雙連圓仔湯 台北市大同區民生西路136號 這家除了超紅的燒麻糬之外，他們的芋泥也是招牌之一哦！綿密，而且甜度不會很高，所以一點也不膩，實在是非常的清爽喔。 7. 宜蘭頭城阿宗芋冰城 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號 他們還有賣紅豆、鳳梨、花生、桂圓、紫米口味，但聽店名就知道，最厲害的就是芋頭冰啦！聽說他們芋頭冰特別好吃的原因是因為他們選的芋頭是等級較高的哦，而且還可以吃的到一點點芋頭顆粒呢。 8. 張家豪台式功夫甜品 高雄市三民區熱河一街415號 其實除了招牌的芋頭牛奶冰外，他們還有賣別的各式台式甜湯冰品哦！選擇其實非常多種，還有芋頭椰奶哦，芋頭牛奶冰還淋上煉乳，真的是罪惡又好吃阿！ 芋頭其實有很多美食呢！芋頭控不要再覺得找不到芋頭美食啦，這篇收藏起來就對了。 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #popdaily #popyummy #同好 #愛好 #波波 #發胖 #芋泥 #芋頭 #芋頭冰 #芋頭控 #蛋糕 

減肥不挨餓！完整減脂菜單一週，跟著食譜公式吃健康瘦身不反彈！

明明吃的都是健康的原型食物，為什麼還瘦不下來？吃得少或只吃原型食物就會瘦，這些其實是錯誤的觀念！有時候就算吃對食物，但飲食結構出問題都會導致瘦不下來，減肥除了要調整飲食結構外，每樣元素都要攝取，這樣體重才不會反彈！今天妝同學準備減脂菜單一週外，還要教大家如何挑選食物，只要跟著吃，搭配運動，相信很快就會瘦下來的～ 減脂注意事項 在實行減脂之前，大家切記要記得，不要為了減肥，能不吃就不吃，雖然說是以低熱量食物取代高熱量食物，但還是要保持飲食均衡，不要本末倒置搞壞了自己的健康！ 圖片來源：_seorina 減脂菜單一週第一招：高效減肥食物選擇 大家可以把握以下原則來挑選食物，低碳水、優質蛋白、有益脂肪以及高纖維蔬菜、低GI水果！ 低碳水：像是白飯、麵包、麵條類的都是我們俗稱的精製碳水化合物！如果不注意很容易攝入過高的熱量！我們可以選擇粗糧做代替，像是燕麥、紫薯、玉米等等，都是含有豐富的膳食纖維，不僅有飽足感，還可以幫助排便～ 優質蛋白：多補充蛋白質，不僅僅是重訓的人需要，攝取足夠的蛋白質，可以幫助人體代謝，燃燒脂肪！而且也不用擔心會發胖，像是雞蛋、牛肉、雞肉、牛奶都是很好的蛋白質，大家記得肉類的話盡量挑去皮的！吃素的人也可以選擇豆漿、豆腐等食物作為攝取蛋白質的來源喔！ https://www.instagram.com/p/CM3izgGnhOv/ 有益脂肪：很多人減肥都很害怕油脂，但其實如果不攝取油脂，用太過偏激的方式減肥，反而會讓身體亮紅燈！像是堅果、鮪魚、橄欖油等等，都對人體對健康是有幫助的，因此每天都要適量的攝取！ 高纖維蔬菜：多吃青菜應該就不用多說了！可以多吃十字花科類、菇類或是綠葉蔬菜像是胡蘿蔔、番茄、花椰菜等等的。但像是玉米那類的粗糧，就屬於主食類，食用的量還是要控制好！ 低GI水果：所謂的GI就是造成血糖上升的幅度及速度，挑選低GI的水果，還可以幫助減少體脂肪的累積喔！但水果的畢竟還是有糖分，因此攝取的量也不要過多！平時可以挑選蘋果、檸檬、藍莓、柚子作為選擇～ 減脂菜單一週第二招：高效減肥食譜公式 這個減肥餐食譜公式不是唯一的！大家也可以自行更換～比如可以將肉類分兩頓吃，或是顛倒順序，晚餐吃肉、午餐不吃諸如此類的，只要確保少量的碳水主食、高纖維的蔬菜以及低Gi的水果，就可以根據自己習慣改變～ 早餐=低碳水主食+優質蛋白 午餐=低碳水主食+肉+蔬菜 晚餐=低碳主食+蔬菜+低gi水果 減脂食譜一週參考 day1 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿 午餐–紫米+花椰菜清炒蝦仁+燙青菜 晚餐–水煮玉米+涼拌菠菜 day2 早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–水煮玉米+雞胸肉+炒蔬菜 晚餐–蒸馬鈴薯+芹菜炒豆干 day3 早餐–水煮玉米+水煮蛋+豆漿 午餐–義大利麵+牛肉 晚餐–蒸紫薯+杏包菇炒肉＋涼拌黃瓜 day4 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸馬鈴薯+萵苣炒肉絲+蒸蝦 晚餐–蒸南瓜+炒菜心 day5 早餐–蒸南瓜+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸馬鈴薯+去皮雞腿+炒時蔬 晚餐–蒸紫薯+炒花椰菜 day6 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸南瓜+醬牛肉+蠔油時蔬 晚餐–蒸地瓜+炒豆芽菜 day7 早餐–水煮玉米+水煮蛋+優酪乳/豆漿 午餐–蒸南瓜+蒸蝦+涼拌海帶 晚餐–蒸馬鈴薯+炒萵苣絲 https://www.instagram.com/p/CXtuoz8PabB/ 明星減脂菜單 虞書欣『獨家減肥食譜』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1350720 韓國女愛豆們『回歸瘦身菜單』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/680021 秀智『1000卡減肥菜單』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/827043 所以說，挑選食物、營養均衡真的很重要！只要掌握這些原則，再搭配運動，相信你的體重很快就可以達標！那麼，就祝大家這個夏天結束前，都可以擁有好體態～ 延伸閱讀 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 👉🏻減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一週減脂菜單 #低GI水果 #低碳水 #優質蛋白 #妝漂亮 #有益脂肪 #減脂 #減脂食譜 #瘦身 #食譜搭配公式 #高效減肥食物 #高纖維蔬菜 

北科學生秘密基地，特搜忠孝新生8間特色咖啡廳，華山看展完就來chill一下！

撰文編輯＃小zoe 位在忠孝新生站旁的華山文創園區，一直是北部人假日休憩的好去處！一個結合藝術、文創、展覽與美食於一身的好地方，今天編輯就來幫大家整理出忠孝新生的咖啡廳推薦名單，這些名單可是連附近的北科學生都大推啊，下次到附近時不妨選一間坐坐喝喝下午茶喔！ https://www.popdaily.com.tw/food/207260 忠孝新生咖啡廳推薦：COFFEE DPT 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40-3號 營業時間：12:00–20:00（週一營業至19:00） 經典巧克力$120、特濃黑巧克力$120、燕麥葡萄乾$120、拿鐵$150、檸檬特調$90 咖啡店賣的是超厚實「美式軟餅乾」！口感外酥內軟非常特別，加熱後會更好吃，口味也相當多，最經典的是巧克力口味（螞蟻人必點），怕甜的推薦可以選燕麥葡萄乾口味，搭配濃純的咖啡或是清爽的檸檬汁和無糖茶飲，就能享受美好下午茶，重點是一片餅乾很有飽足感，兩個人分食吃也剛剛好。 忠孝新生咖啡廳推薦：Paper St. Coffee 地址：台北市中正區八德路一段28號 營業時間：09:00–20:00 冰拿鐵$140、卡布奇諾$140、鹽法國$70、核桃肉桂捲$110、原味司康 x 2 (附果醬/奶油)$150 如果你喜歡坐在窗邊看著車流人流，或是享受陽光灑進的溫暖，那這家推薦給你～咖啡份量偏小杯，但相當順口好喝，店內沒有花俏的甜點，以簡單麵包和司康為主，鹽法國柔軟蓬鬆、充滿奶油香，司康也很優秀，一旁附的奶油口味清爽不膩還帶點鹹香，整體是間適合辦公讀書，度過一下午靜謐時光的咖啡店～ 忠孝新生咖啡廳推薦：Simple Kaffa Flagship 興波咖啡旗艦店 地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 營業時間：10:00–17:00 衣索比亞 水洗$200、台灣茶香拿鐵$200、原味拿鐵$180、皺皺（手工蛋糕）$170、抹茶卷$170、地瓜三兄弟$220 由世界冠軍咖啡師-吳則霖所打造， 更有國外知名旅遊網評選為「2019亞洲50間最棒咖啡館」的殊榮，可以說是全台最強咖啡廳！採光與裝潢設計相當厲害，一進門就能感受到絕佳的視覺空間感，服務生的親切態度也使人印象深刻，甜點以抹茶卷與皺皺最為人氣，吐司類的地瓜三兄弟編輯也覺得不錯，不喝咖啡的推薦台灣茶香拿鐵，茶和牛奶不互搶彼此風頭，很好喝～至於咖啡有多厲害？就不多說等你自己來體驗！ 忠孝新生咖啡廳推薦：德佈Debut Cafe 地址：台北市中山區新生北路一段15號 營業時間：11:30–21:00 手沖單品咖啡（H）$170、美式咖啡$130、 原味拿鐵$130、焦糖海鹽乳酪$130、白蘭地黑糖布丁$130 店內充滿復古風格，獨特的中藥櫃子和歐洲風格裝飾，展現老闆對古物的熱愛，也是一家不限時的隱藏咖啡寶地。餐點有提供手沖咖啡、義式花式咖啡、手做甜點等，奶酒拿鐵溫潤宜人，醺醺的口感值得悠閒品味、白蘭地黑糖布丁更是酒香濃郁，喜歡咖啡和酒的朋友絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CcmYKL4vwAq/ 忠孝新生咖啡廳推薦：Jack & Nana Coffee 地址：台北市大安區和平東路一段157巷11號 營業時間：11:00–19:00（週一二四五）、13:00–19:00（週六週日） 衣索比亞 水洗 淺焙（H）$260、哥倫比亞 厭氧水洗 淺焙（H）$250 在忠孝新生巷弄內的小小咖啡廳，店內的位置不多，但是相當舒適，老闆態度很親切！重點是咖啡很好喝～店內唯一的重乳酪蛋糕表現也很不錯，口感濃郁又大塊，卻是銅板價相當佛心喔 忠孝新生咖啡廳推薦：Jelly Jelly 慢工烘焙 地址：台北市中正區臨沂街31-1號 營業時間：12:00–19:00（週一週二公休） 茉莉花奶綠蛋糕$160/片、紫薯芋泥蛋糕$170/片、咖啡拿鐵$140、抹茶拿鐵$150 在 IG 版面上很夯的白色小屋就是這間，由幾位溫柔的帥老闆共同經營！內用不限時間，點蛋糕還能折價飲品，茉莉花蛋糕和葡萄派幾乎是每桌必點！不過個人覺得份量有點小，吃完會有點不滿足哈哈哈！近期還是非常排隊，如果想要愜意地吃的話，可能要再等等！不然會有好幾雙排隊的眼睛在外面等著你 忠孝新生咖啡廳推薦：悄悄好食 杭州南店舖：台北市中正區杭州南路一段11巷4號1樓 營業時間：08:30–18:30（週一至週五）、10:00–17:30（週六週日） 拿鐵（冰/熱）$120、芋頭放鬆$85、泰奶司康$70、楓糖焙茶胡桃$85 悄悄好食販售著號稱是全台北最好吃的司康，口味眾多且價格不貴，除了內用也提供外帶，我最推薦的口味有原味牛奶、放鬆芋頭、焦糖海鹽，悄悄好食還有個特別的餐點是超級大的司康，吃完整份就會超飽，如果不想只吃司康也有早午餐等選項喔！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 https://www.instagram.com/p/B-JuOUmlDQ-/ 📖延伸閱讀：彷彿一秒到英國，9間人氣司康報你知，來一場濃濃的英式下午茶吧！ 忠孝新生咖啡廳推薦：GinGin Coffee Company 地址：台北市中正區臨沂街27巷9號1樓 營業時間：09:30–21:00 酪梨沙拉$340、豬排三明治$280、令人開心的玉米餅$200、手沖咖啡$150-$200 一間以藍黃為主色調的活潑咖啡廳，除了輕食以外，也有賣咖哩飯等鹹食和甜點。朱蒂三明治是熱門商品，裡面除了包蛋沙拉和香煎豬排外，還有綿密的地瓜泥喔！飲品的部分則推薦頑皮豹，是葡萄柚和冷萃咖啡的結合好拍又好喝！ 忠孝新生咖啡廳推薦：特有種商行 地址：台北市中正區臨沂街27巷4-1號 營業時間：11:30–21:30 焦糖咖啡拿鐵$170、厚奶泡卡布奇諾$160、古早味私房決明子紅茶$130、甜醬油老公叉燒飯（小）$280 忠孝新生滿有名的咖啡廳，不定期會舉辦觀影活動，空間滿舒服的！最受歡迎的餐點莫過於很有奶奶味的醬油叉燒飯，套餐裡面附小菜沙拉和紅茶，可以加價換飲料，叉燒肉相當厚實，醬油香氣十足，真的算好吃，不過價位真的偏高～ 忠孝新生咖啡廳推薦：Caviar café+brunch 魚子醬咖啡（已歇業） 地址：台北市中正區齊東街68號1樓 泰式海鮮醬通心粉-單點$180套餐$220​/德式香腸土耳其式番茄蛋-單點$160​套餐$220 這裡沒有賣魚子醬，是有店狗黑柴「魚子醬」！座落於三角清新白色的外觀，大片玻璃窗還能看到外面，格外輕鬆悠閒，人氣推薦的有泰式海鮮醬通心粉，酸酸甜甜的滋味，開胃但不會太重口味，通心粉熟度也剛剛好，另外土耳其式番茄蛋系列也很推～建議一定要點套餐，相當划算又好吃！各式沙拉、搭配吐司及飲品咖啡，cp值超爆棚！ 忠孝新生咖啡廳推薦：OJOPRO CAFE（已歇業） 地址：台北市中正區杭州北路28之1 美式＄95/拿鐵$110/黑糖鮮奶茶＄120 熱騰騰最近剛開幕～是以外帶為主的可愛咖啡店，店內有少數位子，店外也有吧台位跟騎樓的座位，logo就是店名的OJO，相當俏皮的表情，一定要拿杯子拍一張！ 最備受矚目的還有店狗Murthy，相當親人可愛～好天氣或是假日不妨就來外帶杯咖啡，再去華山散個步吧！ 📖延伸閱讀：邊走邊喝好愜意，精選台北10間外帶咖啡，好喝又好拍！ 忠孝新生咖啡廳推薦：好休咖啡 HaoXiu Kaffe（已歇業） 地址：台北市新生北路一段11-5號 俾斯麥風肉醬飯 150$/焦糖布丁 85$/泰式奶茶千層 $180 招牌泰奶千層幾乎每桌點一個，每一層皮很薄，口感濕潤不會太乾，味道稍淡建議要淋醬泰奶味才會更明顯！不過有限量不一定吃得到～自製可頌編輯覺得是偏硬的酥脆口感，咬下去會「喀」一聲那種，搭配果醬吃有家常平凡又幸福的滋味，而鹹食肉醬飯口味上微辣但不是嗆辣，帶點異國風味，將蛋黃攪拌進飯中吃也不錯。是個不限時、環境溫馨，相當適合聊天放鬆的地方，因為時常客滿建議可以先訂位。 下次有來附近的朋友，以上介紹的咖啡廳給你們做參考囉～有機會就去踩個點吧！如果有其他很厲害的店，也歡迎大家分享！ 延伸閱讀 👉🏻捷運忠孝新生美食推薦｜除了華山逛展覽光華買3C，還有好多人氣美食！ 👉🏻【捷運忠孝新生站】不會騎車也能玩台北，華山除了看展10個周邊小店、咖啡廳也好逛 👉🏻逛3C也要吃飽飽！光華商場美食推薦Top15，北科大學生也推的光華美食 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉🏻【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 40 間美食，以後吃飯不用想半天了！（持續更新） 👉🏻台北素食推薦｜誰說素食很無聊？這幾家好吃到讓你一試成主顧！ 👉🏻國父紀念館咖啡廳推薦TOP9，每一家都質感滿分，快約姊妹滔喝下午茶！ PopYummy／撰文報導 #COFFEEDPT #GinGinCoffeeCompany #JellyJelly慢工烘焙 #Ojoprocafe #PaperStCoffee #SimpleKaffaFlagship #好休咖啡 #忠孝新生咖啡廳 #悄悄好食 #捷運忠孝新生 #特有種商行 #發胖北部 #美式軟餅乾 #興波咖啡 #華山文創園區 #魚子醬咖啡 

讓人無法忘懷的香氣！Jo Malone這款「人氣香水」復刻回歸，這次不能再錯過了！

撰文編輯＃Elina 每年3月都讓人好期待！為的就是Jo Malone的3月限定系列啦，以英國相關元素為發想，比起常態系列正統優雅的香氣，3月系列更具話題性，擅長以香氛描繪情境，小容量也是特色之一，獨具風格與態度，常常帶來意想不到的驚喜，非常值得收藏，每年這個系列都讓全球Jo malone迷期待不已，這就來回顧一下Jo Malone到底有多狂吧！ 延伸閱讀：第一次混搭Jo Malone香水就上手！超簡易靠櫃指南，一起當個不盲目跟風的女子 【2021/9/28更新】 ｜Sakura Cherry Blossom Cologne｜ 櫻花古龍水即將限定回歸啦！其實這款之前在2018年的花漾女孩系列就有限定回歸過，這次換上了淡粉紫色的瓶身，更給人一種溫煦的春天感！一樣有30ML＆100ML的尺寸，目前這款是日本限定，預計2/28在日本正式全國上市，先前錯過或是已經把它噴完不知道該怎麼辦的你，現在就是找代購入手的好時機喔～ （圖片來源：Jo Malone日本官網） ｜2020 Lavender Land 英倫薰衣草園限量系列｜ 這次的英國系列是以薰衣草為主軸，除了香氣很療癒外，瓶蓋更是少女心滿點的粉紫色漸層啊～這次總共有3款古龍水，味道分別是：Lavender & Coriander 薰衣草＆芫荽、Silver Birch & Lavender 白樺樹＆薰衣草、Wisteria & Lavender 紫藤＆薰衣草，除了古龍水外，台灣也會上市薰衣草＆麝香的舒眠噴霧！可以噴在所有布料上喔！整體來說是很清爽春日的香調呢！其中詢問度最高的就是白樺木＆薰衣草，如果想要春日的香氣更有層次感，可以揉合藍風鈴、罌粟花與大麥兩款古龍水，這樣的搭配都會是非常舒適的香氣喔！ 紫藤與薰衣草古龍水 30ML / NT$2,600 白樺木與薰衣草古龍水 30ML / NT$2,600 薰衣草與芫荽古龍水 30ML / NT$2,600 薰衣草與麝香舒眠枕香噴霧 45ML / $1,300 滿NT$5,000（需含任一英倫薰衣草園限量系列商品）就能獲得舒眠眼罩，可噴上英倫薰衣草園系列古龍水，凡購買任一英倫薰衣草園限量系列商品，即有機會享有薰衣草粉限量禮盒包裝！（禮盒共2款尺寸） ｜2019 Wild Flowers & Weeds｜ 2019 3月系列簡直夢幻到不行！以英國倫敦哈克尼運河旁自由生長的野花和草叢為主題，充滿脫俗自由之感，透明瓶身印有繽紛的花草圖案，搭配白色的瓶蓋。共五款，分別是Nettle & Wild Achillea蕁麻與野生蓍草、Willow & Amber柳樹與琥珀、Hemlock & Bergamot鐵杉與佛手柑、Cade & Cedarwood 杜松與雪松，以及Lupin & Patchouli魯冰花與廣藿香，從包裝到名稱都充滿詩意，讓人超期待啊。 延伸閱讀：河畔旁花草綻放的香氣！JoMalone 2019限定新香，「Wild Flowers & Weeds 」英倫運河系列公開！ ｜2018 English Fields｜ 靈感源自溫暖的麥田印象，共五款，呈現出不同時節的田野，各自展現出生命力，瓶身選用陶瓷材質，加上柔和的雙色拼接，質感極佳！ 延伸閱讀：你問我化妝桌為啥搞得像博物館？誰叫這些香水的顏值＆香氣都讓人如此心醉呢！ -Poppy & Barley 罌粟與大麥，草木香之中伴隨玫瑰、黑醋栗，成熟之餘又充滿活力 -Green Wheat & Meadowsweat 青麥與繡線菊，淡淡的花香，還有著葡萄柚的清新氣息，綻放青春少女的魅力 -Primrose & Rye 櫻草花與黑麥，混合著玉米、椰子的香甜，並帶有黑麥的煙燻氣味，以及濃濃的奶香，彷彿剛曬過太陽般溫暖 -Honey & Crocus 蜂蜜與藏紅花，代表著萬物新生的春天，伴隨著蜜香，加上藏紅花、薰衣草充滿甜意 -Oat & Cornfloer 燕麥與矢車菊，燕麥香參雜著榛果香，層次豐富，非常特別 ｜2017 The Bloomsbury Set｜ 共五款，靈感來自於倫敦的一條街區Bloomsbury，許多藝術家都曾在此駐扎，孕育了英國的藝術氣息，油畫瓶身的設計，連必備的白色標籤也沒了，瓶蓋則為霧面質地，收藏性超高，堪稱文青必備香氛。 -Leather & Artemsia 皮革與苦艾，舊書的皮革香，加上微微的酒香，賦予高雅知性的感受 -Garden Lilies 庭塘睡蓮，很鮮明的清爽氣息，加上白麝香，隱隱約約的甜，很有女人味 -Whisky & Cedarwood 威士忌與雪松木，威士忌酒香，夾雜著淡淡的玫瑰花香，濃郁卻又和諧 -Blue Hyacinth 藍色風信子，整體而言是舒服的草香，加上天竺葵以及香根草的木香，混合出暖暖的氛圍 -Tobacco&Mandarin 菸草與柑橘，柑橘的活力、鼠尾草的清爽、菸草的甘甜融合出偏中性的味道，讓妳變身優雅的紳士 ｜2016 The Herb Garden｜ 共五款，引領我們置身春天的草本花園，每一款的香氣都很有畫面，賦予生活中一抹清新，綠色瓶身分別烙印著每一支香水的主要植物，非常漂亮。 -Sorrel & Lemon Thyme 酸模與檸檬百里香，酸甜的檸檬、柑橘香，加上苦橙葉的酸爽，接受度頗高 -Wild Strawberry & Parsley 野草莓與歐芹，胡椒香氣搭配甜美的草莓香，新鮮又充滿活力 -Carrot Blossom & Fennel 甘筍花與小茴香，新鮮甘筍花的嬌嫩芬芳，加上帶甜的茴香，有種置身慶典般的歡樂感 -Nasturtium & Clover 旱金蓮與四葉草，辛辣的火箭菜還有著清爽的檸檬香、茉莉香以及土壤的專屬香氣，溫暖又踏實 -Lavender & Coriander 薰衣草與芫荽，首先撲鼻而來的是味道強烈的芫荽，接著是木質香，令人驚喜 ｜2015 Rock the ages｜ 只能說Jo Malone真的太厲害，英國歷史也成為香水靈感，將英國的美好年代以香水呈現！加入了玫瑰、琥珀、鈴蘭、樺木等等帶來了專屬於英國的那份自信氣息，一共五支，分別呈現不同年代的英國。 -Tudor Rose & Amber 都鐸玫瑰與琥珀，象徵著英國王室的都鐸玫瑰，加入木香，更有層次感，展現出高貴的態度 -Lily of the Valley & Ivy 鈴蘭與常春藤，柔和甜美的花香，呈現喬治亞時期的優雅 -Pomegranate Noir 黑石榴，以木香為主體，加上粉紅胡椒的清爽，代表的正是為人所知的維多利亞時期 -Geranium & Verbena 天竺葵與馬鞭草，草本香氣更多一些，非常振奮人心，深具現代感 -Birch & Black Pepper 樺木與黑胡椒，黑胡椒的辛香加上樺木的焦香，散發率性氣息 3月系列向來都是話題性十足，一年比一年還有看頭！一噴就很有畫面感，加上限量，一直是最難搶的一系列，真的就是在比誰手腳快，雖然現在已經無法從官方購入，但有時候還是會在網路上看到他們的蹤跡！而且有些限量的香氣也已經成為了常態香，覺得飲恨的大家也不要太難過，畢竟舊的不去新的不來啊！祝大家都能入手想要的香水囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #English Fields #Jo malone #Jo Malone London #JoMalone香水 #Rock the ages #The Bloomsbury Set #The Herb Garden #Wild Flowers & Weeds #彩妝 #漂亮 #限量香氛 #限量香水 #香氛 #香氛推薦 #香水 #香水推薦 

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🔺如果正在增肌減脂期，遇到聚餐吃大餐怎麼辦？ 那...就自告奮勇當『負責找餐廳』的人吧😁😁😁 這次口袋名單 @gonna_cafe 👉🏻是旅遊品牌響噹噹✨✨ 雄獅集團跨足餐飲業所開的餐廳 gonna共樂遊以風行於歐美和澳洲的「快速慢食 slow fast food」概念，嚴選天然無毒食材，提供兼具美味與營養均衡的地中海家常料理。 🔥完全被許多熱愛有機健康饕客 列為滿足食慾的心頭好名單愛店 呀😋😋我點了什麼呢？！！ ✔️吃到心坎裡 #優格燕麥炸去骨雞腿 去骨帶皮雞腿肉，以優格醃漬入味後，外皮裹上滿滿的燕麥、杏仁片與帕瑪森乳酪，炸到黃金酥脆後，再搭配義式番茄醬汁一起吃，解膩又清爽🤤 ✔️份量超出預期的滿意 #蒜香日曬番茄雞肉水管麵 濃郁不嗆的香蒜配上辣味鮮嫩雞肉 水管麵比筆管麵更有口感、軟硬適中，吃起來相當有咬勁🤭 ✔️人氣最旺-地中海最盛行的菜色 #巴斯克風味半熟蛋佐酸種麵包 使用手工自製西班牙香腸肉丸，再加上鷹嘴豆、番茄、羅勒等食材，搭配初榨橄欖油烤到香脆的酸種麵包＋兩顆半熟無毒雞蛋＋灑上帕瑪森乳酪絲=無敵銷魂美味不可擋😂😂😂 ✔️上桌全場焦點 #羽衣甘藍舒肥雞肉烤蔬菜沙拉 色菜繽紛豐富，有菜有肉有豆類，是最安全保守無負擔的一道了😅知道該點哪一道了吧🤣 搭配Gonna自製-Umami醬汁提味，爽口入味呀！ #蛋白C口袋健康餐廳推薦 🔜🔜🔜哪裡吃 Gonna 共樂遊 仁愛概念店 02-2772.5755 台北大安區仁愛路四段109號 有沒有介紹超用心，來點掌聲👏👏😂😂 絕對保證吃了還會想再來 而且一定要3人以上，大家一起享食吃了更開心🤤 · 

美食｜減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！

全台｜鮮乳坊優格｜全台超商、網路販售 —————————————— #PopDailyX鮮乳坊玻妞優格飲 玻妞優格飲以「美の廢人專門品」全新包裝上市！鮮乳坊的牛奶皆是由獸醫嚴格把關且無成分調整，每一口都是天然真實風味，所以用鮮乳坊牛奶製作成的優格飲絕對可以安心食用，保證成分純粹，口感順口、好吃。 玻妞優格飲較為特別的是再製成優格飲的過程中，母乳分離自然發酵生成玻尿酸之優質益生菌，也就是「專利菌種TCI633」，而每杯優格飲中都含有4000mg的玻尿酸，也因為分子小較容易被人體吸收！ 在炎炎烈日下，是不是常常想穿的清涼些，但卻擔心溢出猖狂的肥肉，不用擔心，想要減重減脂優格絕對是你的好夥伴，優格含有乳酸菌，能夠調節腸內環境，排除老廢物質。 但每天都吃一樣的優格是不是很無聊，沒關係小編現在教你！可以在優格加上一些喜歡的水果或者燕麥穀物，小編推薦加上藍莓、香蕉以及麥片，除了味道好外，還能夠有飽足感，但配料還是得好好挑選，穀物儘量挑熱量較低的，以免攝取過多熱量喔！ 看完了介紹是不是很心動啊，底下有購買連結，快來一起吃變美の廢人吧～ 購買連結：​https://bit.ly/3heuyKP - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - ————————————— 💬 #吾食超商 - #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 #優格 #yogurt #ヨーグル ト #超商美食 #超商新品 #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #台北美食 #taipei #波波發胖 #Taipeifood #taiwan #美食 #igfood #instafood 

我的 #OOTD，就是 Oil Of The Day！  從洗卸到保養，每一天都要擦醉象 #瑪魯拉美顏油

你今天「油」保養了嗎？有效保濕不能只靠補水，給予肌膚足夠油份也很重要！尤其是在乾冷冬季，更需要幫肌膚「加油」，深度保濕滋養，加強肌膚屏障，幫助肌膚回復油水平衡。用好油才能護好膚！純淨保養專家醉象保證「6大不添加」，不使用精油、酒精、矽靈、香精及人工色素、 SLS十二烷基硫酸鈉、化學防曬成分，只餵給肌膚真正健康有益的成分！醉象瑪魯拉奢華美顏油直接從瑪魯拉果實中提煉，100%純淨初榨無添加，具有最強大的抗氧化能力。醉象邀請大家一起 #OOTD油養運動，每日保養Oil Of The Day就要用醉純淨的 #醉象瑪魯拉美顏油，讓肌膚回復健康活力光彩！ 讓肌膚 CALM DOWN 好好休息 全新 瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳 洗完臉嫩到起飛！不乾不澀毛孔 SO CLEAN 清潔是保養的首要關鍵，選對洗卸產品，不但能毫不費力的帶走彩妝、髒汙，還能為後續保養奠定基礎。醉象#OOTD油養運動第一步，就從加強「潤澤保濕」的洗卸開始！醉象全新推出的瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳，蘊含超強滋養能力的瑪魯拉果油與1.0%燕麥萃取物，能舒緩滋潤肌膚、平衡調節肌膚油脂。超溫和的界面活性劑能有效去除雜質髒污，即使是眼部肌膚也能溫和洗淨，有效深層潤澤保濕肌膚。 1.0%燕麥萃取物 富含抗氧化複合物，具有強大的鎮靜、舒緩泛紅功效。也有助於肌膚鎖水、防止水份流失。 瑪魯拉果油 富含重要的抗氧化劑和O-mega 6和9脂肪酸，質地好吸收，有助保濕滋養，讓肌膚恢復健康光澤。 婆羅州堅果油 超豐潤的植物性脂質，含豐富脂肪酸，有極佳的保濕效果。 GET YOUR #OOTD NOW！ 醉象 瑪魯拉奢華美顏油 100%純淨初榨 一擦就亮 醉象#OOTD油養運動第二步，你需要一款親膚好吸收、輕薄不油膩，成分安心又富含滿滿營養的美容油！醉象的瑪魯拉奢華美顏油100%提煉自瑪魯拉果實，沒有受到任何化學或香料污染。極易吸收的小分子植物油脂，能迅速滲入肌膚，淡化細紋和皺紋，所有膚質皆適用，人人都可以一起#OOTD油養運動！ 初榨瑪魯拉油 含有比黑巧克力、綠茶或紅茶更高濃度的多酚，具有強大的抗氧化能力，可抵禦污染和破壞性環境的自由基。富含Omega 6和 9脂肪酸，有助於潤澤、滋養和恢復肌膚活力。 #OOTD Tips You MUST Know! 一油多用 告別每一處乾燥 醉象瑪魯拉美顏油不僅能一枝獨秀，更是絕佳的Teamwork好夥伴！可以用上醉經典的果昔保養法，任意與醉象精華液、乳霜混搭上臉，保濕修護功效再加倍；或是在粉底液中加入1-2滴瑪魯拉油，讓底妝更貼更亮；還能夠作為護髮精油、指緣油使用，給你從頭到腳的滿分滋養。 來店免費領 #OOTD Kits 至指定頁面填寫資料並綁定醉象LINE好友，即可至醉象實體櫃位免費兌換超澎派「#OOTD油養體驗5件組」！（多胜肽緊緻抗老霜1.5ml+晚安多酸精華1.5ml+瑪魯拉美顏油1.5ml+瑪魯拉洗卸潔顏乳1.5ml*2）2025/1/20起，至醉象櫃點領取#OOTD Kits並於IG限動分享，到官方FB指定貼文留言區上傳IG截圖、tag 2位朋友+留言：「我的#OOTD就是醉象瑪魯拉美顏油」，就抽1位幸運兒，免費送出「醉象萬元明星正貨組」給你！

AVEDA為夏日秀髮打氣，三分鐘免費體驗，迎接無重力髮根！

 面對悶熱潮濕的季節，如何在一整天流汗出油後，依舊讓髮型蓬鬆清爽，每一根頭髮都維持完美的弧度，是所有重視門面的女孩們都必須認識的夏日課題。除了時時提醒自己不要用手撥頭髮之外，還有女孩們會用吸油面紙或蜜粉撲吸附髮絲多餘油脂。面對夏日的坍塌髮型，AVEDA提供了更輕鬆快速的急救方案－「夏日無重力袪油儀式」，三分鐘讓髮型從夏日濕氣中重新振作，立即恢復清爽門面。 AVEDA 髮型復甦術 三分鐘維持一整天自信 總是一出門汗水就浸溼頭髮，瀏海一到下午就出油崩壞，或是下班聚會時，發現頭髮扁塌走樣，了無生氣的髮型，讓心情跟自信心一起落入谷底。AVEDA「夏日無重力袪油儀式」先以冰涼的藍色紓壓純香菁為頸部肌膚釋放暑氣，再以蘊活菁華滋養液重啟頭皮健康活力。最後，使用純香袪油乾洗髮噴髮於髮根處，吸附髮絲上多餘的油脂，搭配彈力氣墊的木質髮梳輕輕挑鬆髮絲。三分鐘快速恢復造型完美曲線，更讓髮絲充滿芬芳的AVEDA經典純香氣息，髮型、自信心同時打氣！ AVEDA「夏日無重力袪油儀式」 三分鐘免費體驗 無需事前預約，走進店內即可體驗 AVEDA「夏日無重力袪油儀式」三分鐘免費服務無需預約，隨時走進AVEDA直營門市即可進行夏日髮型快速急救，即使在外奔波一整天，也能隨時維持美麗自信。 限量香草氣泡飲 全台巡迴為夏日心情打氣 夏日炎炎，AVEDA直營門市化身最清涼的IG打卡景點「夏日秘境沙龍BAR」，8/29日起全台巡迴開跑，歡迎消費者來店體驗無重力的夏日涼感。除了可免費體驗三分鐘「夏日無重力袪油儀式」，讓坍塌的髮型煥然一新之外，消費還有機會獲得「AVEDA環保飲料網袋」及「德國香草氣泡飲」一份。以薰衣草、洋甘菊等花植配方為舒壓基底，搭配清新的氣泡口感。一口喝下愉悅自然的清新感受，讓花植的療癒力量，安撫縈繞髮絲心情的夏日煩悶感! 全台巡迴門市、日期請上肯夢AVEDA官方網站。 純香袪油乾洗髮 56G，NT1,300 √ 花植配方來自樹薯、燕麥，可快速吸附頭皮油脂髒污，找回髮絲清新與活力。 √ 體積輕巧，方便隨身攜帶，隨時隨地恢復完美造型。 √ 非氣壓式噴霧，不傷害環境。可攜帶上飛機，長途飛行也不怕造型走樣。 √ 經典純香來自薰衣草、苦橙葉、依蘭依蘭。 #AVEDA #活動消息 #漂亮 #髮型 

燕麥搜尋結果

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