波波諾諾 bobonono #禮盒 #彌月 #喜餅 波波諾諾

波波諾諾 bobonono #禮盒 #彌月 #喜餅 波波諾諾的新年禮盒推出啦～ 禮盒內包含手工餅乾跟磅蛋糕 吃了很多次沒有不喜歡他們的理由!! 標榜使用多樣台灣在地的食材不加任何化學添加物 愛地球使用環境友善包裝 紫嫣紅禮盒－餅乾/磅蛋糕 (另有全餅乾內裝) $960 餅乾 ◽起司開心果◽柚香烏龍◽ 桑椹燕麥 ◽巧克力玉米脆片◽香蕉百香◽奶油蜂蜜 磅蛋糕 ▫️窯烤地瓜 ▫️黑巧克力 ▫️包種茶梅 ▫️檸檬鳳梨 蛋白霜 ◽包種茶 ◽檸檬 沒吃過的桑椹燕麥餅乾涮嘴好吃 蛋白霜喜歡檸檬多於包種茶 檸檬香清新自然好喜歡～～ 磅蛋糕鬆軟味道足夠 濕潤不乾口 吃幾次都只有更喜歡的選項😋 最喜歡的黑巧克力口味是可以吃到巧克力豆的！ 包種茶梅磅蛋糕茶味非常香 窯烤地瓜微微的甜在嘴裡會蔓延地瓜香氣 檸檬鳳梨酸酸甜甜的吃的到果粒 胭脂紅禮盒－全餅乾 (另有餅乾/磅蛋糕內裝) $660 ▫️巧克力玉米脆片 ▫️甜肉桂脆餅 ▫️燕麥葡萄乾 ▫️芝麻脆餅 ▫️柚香烏龍 ▫️香蔥米餅 ▫️起司開心果 ▫️鳳梨椰子 起司開心果是偏硬帶起司焦香的餅乾 柚香烏龍茶香突出有些許柚子絲 柚子會在嘴裡散發出來香氣 巧克力玉米脆片咬得到玉米脆片 這款相較於其他更特別 甜肉桂脆餅香香甜甜的 喜歡肉桂香 芝麻脆餅友人很喜歡 特別的香蔥米餅很值得一試 ◽即日起至2/10，單筆訂購每滿3000元現折300元 ◽1/15前訂購，另可享同盒型每20盒加贈1盒 (下訂後2/10前需提貨完畢) - 📍 台北市大安區金山南路二段218號 🚉 #捷運古亭站 ⏲ 11:00-19:00 (週一休) - #bobonono #poundcake #古亭站 #手工餅乾 #磅蛋糕 #伴手禮 #年節禮盒 #台北伴手禮 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃古亭站

②⓪①⑨.⑧.②⑨ 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🍅🍅🍅 ♥番

②⓪①⑨.⑧.②⑨ 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🍅🍅🍅 ♥番茄鮪魚燕麥粥 ♥拿鐵 今天開始減脂挑戰！這個燕麥粥加了鮪魚整個香到不行啊😱😱（爾且做法真的超級簡單不需要花很多時間也不用任何技巧～） 

台北·大安｜日式懷舊風情冰菓所｜昭和冰室

- 店名：昭和浪漫冰室 showaice 地址：台北市大安區文昌街47號1F 交通：信義安和站 (捷運） 時間：14:00𝚙𝚖-23:00𝚙𝚖 (禮拜天-19:00𝚙𝚖） （星期一公休） - ◻️招牌布丁牛乳雪花冰 （附布丁）𝖭𝖳.250 . 雪花冰上面撒著有珍珠、紅豆、花生、燕麥脆片，上面淋了些許煉乳。冰品配料豐富，甜度也恰到好處，份量很多比較適合兩個人一起吃囉（笑） . 布丁口感扎實，焦糖增添苦甜味 吃起來也不會膩，真的很有古早味的感覺。 - 因為本身是複合式經營模式，所以店內除了冰品也有賣酒，讓前來的客人享受冰品的當下，也能在這昭和的氛圍裡品著酒。 . 昭和在台北眾多的冰室中獨樹一格，不同於其他的網美店，很有自己的態度，尤其隔壁又是知名的「 Congrats cafe 」，喝完咖啡直接轉戰吃冰也是很可以啦‪(〃´-`〃)♡ ———————————— 圖文詳細版： https://mh0218.pixnet.net/blog/post/9361223 

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

已連續吃一個月的地瓜代替白飯，但也不是三餐都吃，三餐大概有一

已連續吃一個月的地瓜代替白飯，但也不是三餐都吃，三餐大概有一餐是地瓜，真的想吃飯就吃不要吃太多，偶爾用燕麥飲代替，蔬菜水果是一定要吃～最重要每天要喝2000cc的水～ 然後一週運動五次（個人主要以下半身運動為主），每次1小時，沒有很胖的人，練出身體的線條比減重更重要～

穿什麼拜年才能紅包加碼，吉祥如意的過年穿搭藝術必須懂！

再過不久就要迎來喜氣洋洋的農曆年了，一口氣連放九天，你想好要去哪裡走春了嗎？為了讓農曆年間的每一天都喜氣洋洋、吉祥如意，過年的穿搭藝術一定要先學起來，各種過年穿搭主色調象徵著不同風格，看一下自己適合哪一種顏色，穿出討喜的好氣色吧！ 【#紅色】 最符合過年喜氣氛圍的紅色，其實也可以穿得一點也不俗氣，選擇紅色單品搭配中性元素，紅色就能變得超時髦，像吉利這樣穿，以暗紅色半領內搭，搭配黑色連身裙，又吉利又有個性。 Deby以紅色連身裙搭配紅色絲帶草帽，穿這樣去走春一定人見人愛 正方形一身紅色系運動裝，展現出休閒風的運動時尚力，白膠框眼鏡讓時尚度更升級！ 復古日系風女孩可以像摯亞一樣，以紅色POLO衫搭配丹寧長裙，黃色的腰帶跳出來，更具風格。 不過沒辦法接受自己穿得紅吱吱，那就像圈圈一樣選一頂紅色貝蕾帽沾沾喜氣也很可以！ 【#黃色】 過年就是可以大穿鮮豔顏色，鮮豔的黃色也很符合時宜，方柒柒以白色打底，再加入黃色作為亮點，配上短靴帶入率性氣質，與報童帽超速配。 圈圈以芥末黃皺褶洋裝搭配涼鞋與草帽，已經準備好要來一場清爽的微旅行。 正方形同樣選以芥末黃洋裝搭配白色丹寧短版外套，超舒服的配色像爽朗的微風 鮮豔的黃色也適合選以配件作為搭配小細節，圈圈的鮮黃手拿包超靠譜，搭配黑白細格紋襯衫洋裝展現日系可愛！ 【#珊瑚色】 日前Pantone 公布2019 年度代表色「珊瑚色」，這是一種帶著柔和感的色彩，特色是：有活力、樂觀積極。懂選這色表示時尚達人就是你！圈圈以珊瑚色連身長版T搭球鞋，粉紅底色讓她擁有戀愛般的好氣色 圈圈這身珊瑚色兩段式套裝，滾白邊透露休閒感，搭配跟鞋混搭出自我風格 圈圈以大片領設計感襯衫搭配黑色大圓裙，腰帶添加細節，一身穿搭氣勢超強！ 【#燕麥大地色】 就是沒辦法接受高彩度色調也沒關係，時代在走，沒人規定大過年一定要穿得亮晶晶，穿搭選擇燕麥大地色也很好，溫柔賢良的氣質，婆婆媽媽阿姨叔叔保證喜歡，摯亞以奶茶色毛衣搭配燕麥色針織裙，走春的時候跟綠油油的草地好MATCH！ 或是一襲連身裸色洋裝，搭配棕色髮色與綁帶鞋，簡約好看！ Deby以燕麥色背心搭燕麥色寬褲，高質感的同色系搭配走出自己的風格 Wenny以燕麥色西裝套裝搭配黑色高領與皮鞋，俐落簡約的歐膩感是一塊小蛋糕 【#黑白灰】 就算是大過年的也要堅定自己的風格，暗黑系女子仍然要走自己的路，不無聊的極簡派用黑白灰也能變換出不同火花，Jian以黑色套頭搭配鐵灰背心再配上寬百褶裙，基本色調也能穿出層次感 或是這身以黑色上衣搭配灰色開岔裙，在配上黑襪與黑皮鞋，簡約、俐落、時髦，連長輩都讚嘆！ 過年就選擇適合自己的時尚色調，再學習穿搭達人的搭配方式，走春就能走得比別人有品味啊！ #日韓風格 #春節 #春節穿搭 #燕麥色 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅色穿搭 #走春 #走春穿搭 #農曆年 #過年 #過年穿搭 #黃色穿搭 #黑白穿搭 

這幾盤必收啊！2024必收8款韓系「奶茶色眼影盤推薦」，溫柔又高顏值的秘密武器～

2024年依舊熱度不減的奶茶色，在美妝上都還是能看見它的身影！從眼影到腮紅、唇彩溫柔的奶茶色讓大家都非常喜愛，今天編輯要來介紹8盤「奶茶色眼影推薦」！甜美氣質的低飽和色系，怎麼搭配都不會出錯，很適合新手！一起跟上奶茶色風潮，買到自己命定的奶茶色眼影吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1380616 奶茶色眼影推薦一、3CE 九宮格眼影盤#Dear nude 3CE的眼影粉質不用多說就是很細緻，色調上不偏黃也不偏粉，顏色調和的剛剛！低飽和度的奶茶色加上全霧面，好駕馭又不容易失手，這盤很推薦給新手或不太會畫眼妝的人，淺色打底＋深色暈染加深就能簡單打造乾淨的眼妝！ 編輯推薦：★★★★★ （圖片來源：小紅書婕婕） 奶茶色眼影推薦二、BBIA 終結者多功能八色眼影盤#08 偏大地燕麥棕的奶茶盤，有點像港式絲襪奶茶的感覺，配色上很日常而且顯色度高，畫上一個粉嫩的鬱金香眼妝搭配洋裝就很有春天的氣息～ 編輯推薦：★★★★ （圖片來源：小紅書杰西卡儿） 奶茶色眼影推薦三、BBIA 璀璨絲絨六色眼影盤#01 六色對於不太會配色的人來說不多不少剛剛好，色調是很正統的奶茶色，溫柔又低調，亮片珠光也很仙氣～很適合畫日雜妝容，妝感很自然又帶點清透感！ 編輯推薦：★★★★★ （圖片來源：小紅書大发橙） 奶茶色眼影推薦四、Dasique 九宮格眼影盤#03 這盤和3CE的#Dear nude色調上非常相似，但Dasique的顏色再更清淡些，比較偏向燕麥奶茶色，而且還多了亮片珠光，喜歡用亮片提亮臥蠶和眼頭、眼中的人這盤整體來說會比3CE的#Dear nude更加實用一點！ 編輯推薦：★★★★ 奶茶色眼影推薦五、Peripera Sim;plain七色眼影盤#01 浪漫清淡的低飽和鬱金香粉棕盤，顏色上比較清淡且顯色度較低，但是搭配亮片色一點都不無聊單調，很適合畫韓系日常的溫柔妝容或白開水妝，是適合春夏柔和的氛圍！ 編輯推薦：★★★ （圖片來源：小紅書刘汉三-） 奶茶色眼影推薦六、Peripera 八色眼影調色盤#05 粉粉嫩嫩的無花果草莓奶茶盤，配色低調又很少女，低飽和的粉色和奶茶色搭配在一起超顯嫩！喜歡自然又清淡妝容的人可以入手！ 編輯推薦：★★★★★ 奶茶色眼影推薦七、Peripera 八色眼影調色盤#07 偏奶棕色的奶茶盤，配色更暖一點，整體是很日常又實用的顏色～有時候趕著上班上課就會隨便抹抹容易畫出顯髒的眼妝，但是這盤隨便搭配都能畫出好看的眼妝，而且很快速！新手們也不用擔心會踩雷～ 編輯推薦：★★★★ 奶茶色眼影推薦八、Peripera 口袋四格眼影盤#07 這盤的顏色相比Peripera的Sim;plain眼影盤再更粉嫩更有少女感一點，低飽和度的柔霧感灰粉棕色，輕鬆打造甜妹氛圍感的百搭色系，很適合約會時畫得顏色！而且小小一盤很方便攜帶補妝！ 編輯推薦：★★★★★ （圖片來源：小紅書大发橙） 以上就是這次的奶茶色眼影盤推薦拉～每一盤的配色都好好看，而且很實用0廢色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #奶茶色 #奶茶色眼影 #奶茶色眼影推薦 #奶茶色眼影盤 #奶茶色眼影盤推薦 

母親節送禮推薦｜最天然純淨的燕窩 養顏美容必吃 找回妳的好氣色	

大家好~我是小女子🌸喜歡攝影，旅遊，手寫和吃美食的社畜>< 歡迎大家跟著我一起吃吃喝喝~~~ - 母親節就快到了，大家想好要送最親愛的媽咪甚麼禮物了嗎？ 現在疫情的關係，平時的身體保養更加重要了(´∀`) 這次小女子要來分享包裝超精美的即食燕窩給大家送禮啦~~~~ - Ladywan旺小姐即食燕窩 推薦指數：★★★★★ 5顆星 短評：入口滑順、口感Q談，味道清新，吃得出的好品質補品❤ 燕窩又稱燕菜、燕根、燕盞、金絲等，是營養價值極高的補品 且不分男、女、老、少，連孕婦都適合食用！ 而燕窩的功效呢，從增強抵抗力、抗衰老到抵制抗癌，每一個都彰顯它是多麼不凡的食品(๑˃̵ᴗ˂̵) LadyWan旺小姐即食燕窩是甄選於泰國南方海島金絲燕新鮮燉煮而成 無添加糖、防腐劑、人工色素及香料等，常溫開封即可馬上食用 對上班族來說真的超便利！早上空腹來3匙，給妳由內而外的滋補體驗❤️ 最重要的是可以自由搭配口味，可加入湯品、甜品中一起食用也非常好吃～～ 廢話不多說，我們直接進入開箱吧( ´ ▽ ` ) 食用前，小女子要先提醒大家～燕窩要空腹食用效果最佳！ 空腹！空腹！空腹！⬅️要記得 可於早上或睡前當一般保養使用～食用方式如下👇 一般保養每日3湯匙，一罐200g大概可食用7天 加強保養每日5湯匙，一罐200g大概可食用4天 原味燕窩入口滑順，味道清新，男友媽表示：用吃的就感覺得出來品質很純淨👍 但因為是無添加糖～可能不是每個人都喜歡 秉持著實驗精神，小女子又找了家裡的食物來混合 終於找出最對我的胃口😍😍😍牛奶+燕窩！ 除了原味以外，我分別試了兩種不同口味 泡的無糖燕麥+燕窩 可能因為也是無糖～所以吃起來就沒多大的改變 結果反而讓燕窩有點格格不入的感覺，大失敗❎ 牛奶+燕麥+燕窩 加入牛奶跟燕麥的話～喝起來燕窩有一種果凍的感覺 咀嚼到的滑嫩口感就是滿滿的膠原蛋白呀😍真的是讓我喝完一杯還想續杯😳 加上燕麥的飽足感～很適合當一天早晨的開始！ 真心覺得旺小姐的即食燕窩來得很及時！ 雖然已經過了清明節，照理來說天氣應該要越來越熱了…. 但大家應該還是可以感受到任性的天氣變化，體虛真的很容易受風寒阿ಥ⌣ಥ 還好有燕窩這個天然補品可以讓小女子增強抵抗力 沒什麼腥味或特別難聞味道、方便食用，讓妳隨時補充營養，找回好氣色❣ 母親節快到了，就用Ladywan旺小姐超精美即食燕窩禮盒 當作禮物送給最愛的女人吧❤ Ladywan旺小姐 即食燕窩這裡買 官網：ladywan 旺小姐 Facebook：Ladywan旺小姐 即食燕窩 - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 個人IG : jjen850910 Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX

2021春天穿搭流行趨勢搶先報！5大類單品先準備，想比其他人更時髦就必看！

2020是個辛苦的一年，疫情打亂了全部的規則，各行各業影響盛大，就連例行的時裝品牌發表也不例外！後疫情時代，全世界都還在適應新的生活方式，2021年的春季穿搭會以舒適為依歸，偏向於日常、實穿好搭的風格及柔軟材質為首！穿搭編為水水們整理及預測2021年流行單品及穿搭，就讓我們看下去吧！ 👉每天#ootd都質感滿分！設計師小姊姊Mari的時髦日常，你也可以駕馭！ 2021春天穿搭流行趨勢一：雪紡襯衫及上衣 女生衣櫃真的必備一件雪紡衫，清新百搭、知性大方、材質透氣親膚，無論是上班或日常都合適！雪紡襯衫可以搭牛仔短褲或長褲，適合日常穿搭；若要約會或參加正式場合，可以搭包臀裙、魚尾裙或西裝褲，新穎的都會時髦立馬get～ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 2021春天穿搭流行趨勢二：大地色系單品 沈穩的大地色自然不做作、平易近人、親和力十足的色彩，讓人感覺無距離。燕麥、焦糖、奶茶色都屬於大地色系，一件土色或杏色的大衣，上身搭配針織衫或襯衫、下身間單搭配白色長褲就很好看！顏色溫柔和諧，輕鬆就能打造韓國歐膩風～ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 2021春天穿搭流行趨勢三：寬褲 穿搭編可是自從穿過寬褲後就回不去了！高腰寬褲還能顯瘦、穿出詐欺好比例。材質推薦可以選棉麻材質，不僅透氣且不挑腿型，自然垂墜的設計還能修飾腿型；牛仔寬褲的選擇更多樣，連身牛仔寬褲或受歐美名模喜愛的Ｍom Jeans，在時尚界都是榜上有名，永不退行的經典！ 2021春天穿搭流行趨勢四：編織包或草包 春天本來應該是個出國遊玩的好季節、但是因為疫情影響、出國渡假不知道還要等到什麼時候，有海島渡假風的編織包就拿來假裝偽出國吧！低調有品味的時尚內行人必備的時尚單品，好搭低調有質感！每個網紅都必備一個編織草包，簡單搭配洋裝或T-shirt、牛仔褲都好看，時髦渡假風態度馬上有！ 👉教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！ 2021春天穿搭流行趨勢五：連身洋裝 早晨忙碌或煩惱不知道怎麼搭配的時候，一件連身洋裝都能解決妳的煩惱，根本是懶人時尚！連身洋裝遮肉顯瘦、簡單又好搭，春夏秋冬都合適，若要上班穿可以搭高跟鞋、繫上腰帶；若要輕鬆隨性，就穿上球鞋或帆布鞋，能輕鬆應付各種場合！ 👉穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！ 2021年的Pantone也以清新、自然及活潑的色調為主，例如：金盞花橘、明亮黃、焦紅珊瑚、法式藍等流行色彩，有回歸自然、奔向自由及邁向暖陽的意味！上述這些單品都能選擇2021年主打的Pantone色系做搭配，利用年度色彩穿出屬於自己的時尚味道，有個穿搭配色的方向，讓妳一整年都走在時尚尖端！ 👉2021年度PANTONE代表色出爐！反差『極致灰』+『亮麗黃』，究竟想傳遞什麼？！ 撰文編輯 #彭默默 #2021 #2021pantone代表色 #2021pantone流行色 #單品推薦 #女生穿搭推薦 #寬褲 #春季穿搭 #時尚預測 #牛仔寬褲 #編織包 #連身洋裝 #雪紡 

早餐日記 ••• 現烤馬芬：香蕉覆盆莓、燕麥可可

今天一次做兩種口味！因為我很貪心什麼都想加，香蕉、覆盆莓、可可、燕麥⋯但總不能什麼都全部加在一起吧！ 於是我決定幫他們分組。香蕉是甜味擔當，有了香蕉我就不用放糖，而可可粉也自帶糖分，所以這兩位就決定是隊長（雖然不能做成香蕉可可口味有點遺憾）接下來要幫他們找隊員。 覆盆莓紅紅的很好看分給沒有顏色的香蕉。前一天我就先把酸溜溜的覆盆莓加糖與檸檬汁醃漬一整晚，讓他變得有點像果醬的感覺。後來發現醃太多，索性連可可馬芬都加了覆盆莓進去。 醃漬後的覆盆莓生出很多湯汁，酸甜味剛好互相中和，在甜點中吃到酸味總是會有眼睛一亮的感覺，我滿喜歡的！缺點是覆盆莓的籽比想像中更有存在感⋯煩煩的。 燕麥是健康的代表，所以分給加工品可可粉。我剛開始只顧著讓奶油軟化，忘了雞蛋也得放到室溫，不然沒辦法順利跟奶油打在一起，蛋打下去才想到這件事，結果當然變成像蛋花湯一樣，實在有點沮喪⋯不過更扼腕的是，我忘記燕麥也得先泡開了！我用的是old fashion大燕麥片，已經好幾次嘗試直接加進別的料理，最後都發現他存在感太重，然後這次我還是忘記了⋯⋯😂 如果是用quick cook燕麥片應該就可以直接加了，不過我們還是喜歡old fashion泡開後QQ的口感多一點。 其實吃起來也沒有太硬，我還是有加牛奶微波泡了一下。不過還是會忍不住邊吃邊想著，如果讓他再泡久一點，變得QQ的，應該會好吃很多吧！接下來我還是會在現烤馬芬早餐的路上繼續努力～自己做的還是比外面好吃多了，就算不配咖啡也能吃得很舒服，老美的甜度實在令人不敢恭維啊～

燕麥搜尋結果

波波諾諾 bobonono #禮盒 #彌月 #喜餅波波諾諾

②⓪①⑨.⑧.②⑨ 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🍅🍅🍅

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