波波諾諾 bobonono #禮盒 #彌月 #喜餅 波波諾諾

波波諾諾 bobonono #禮盒 #彌月 #喜餅 波波諾諾的新年禮盒推出啦～ 禮盒內包含手工餅乾跟磅蛋糕 吃了很多次沒有不喜歡他們的理由!! 標榜使用多樣台灣在地的食材不加任何化學添加物 愛地球使用環境友善包裝 紫嫣紅禮盒－餅乾/磅蛋糕 (另有全餅乾內裝) $960 餅乾 ◽起司開心果◽柚香烏龍◽ 桑椹燕麥 ◽巧克力玉米脆片◽香蕉百香◽奶油蜂蜜 磅蛋糕 ▫️窯烤地瓜 ▫️黑巧克力 ▫️包種茶梅 ▫️檸檬鳳梨 蛋白霜 ◽包種茶 ◽檸檬 沒吃過的桑椹燕麥餅乾涮嘴好吃 蛋白霜喜歡檸檬多於包種茶 檸檬香清新自然好喜歡～～ 磅蛋糕鬆軟味道足夠 濕潤不乾口 吃幾次都只有更喜歡的選項😋 最喜歡的黑巧克力口味是可以吃到巧克力豆的！ 包種茶梅磅蛋糕茶味非常香 窯烤地瓜微微的甜在嘴裡會蔓延地瓜香氣 檸檬鳳梨酸酸甜甜的吃的到果粒 胭脂紅禮盒－全餅乾 (另有餅乾/磅蛋糕內裝) $660 ▫️巧克力玉米脆片 ▫️甜肉桂脆餅 ▫️燕麥葡萄乾 ▫️芝麻脆餅 ▫️柚香烏龍 ▫️香蔥米餅 ▫️起司開心果 ▫️鳳梨椰子 起司開心果是偏硬帶起司焦香的餅乾 柚香烏龍茶香突出有些許柚子絲 柚子會在嘴裡散發出來香氣 巧克力玉米脆片咬得到玉米脆片 這款相較於其他更特別 甜肉桂脆餅香香甜甜的 喜歡肉桂香 芝麻脆餅友人很喜歡 特別的香蔥米餅很值得一試 ◽即日起至2/10，單筆訂購每滿3000元現折300元 ◽1/15前訂購，另可享同盒型每20盒加贈1盒 (下訂後2/10前需提貨完畢) - 📍 台北市大安區金山南路二段218號 🚉 #捷運古亭站 ⏲ 11:00-19:00 (週一休) - #bobonono #poundcake #古亭站 #手工餅乾 #磅蛋糕 #伴手禮 #年節禮盒 #台北伴手禮 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃古亭站

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

台北·大安｜日式懷舊風情冰菓所｜昭和冰室

- 店名：昭和浪漫冰室 showaice 地址：台北市大安區文昌街47號1F 交通：信義安和站 (捷運） 時間：14:00𝚙𝚖-23:00𝚙𝚖 (禮拜天-19:00𝚙𝚖） （星期一公休） - ◻️招牌布丁牛乳雪花冰 （附布丁）𝖭𝖳.250 . 雪花冰上面撒著有珍珠、紅豆、花生、燕麥脆片，上面淋了些許煉乳。冰品配料豐富，甜度也恰到好處，份量很多比較適合兩個人一起吃囉（笑） . 布丁口感扎實，焦糖增添苦甜味 吃起來也不會膩，真的很有古早味的感覺。 - 因為本身是複合式經營模式，所以店內除了冰品也有賣酒，讓前來的客人享受冰品的當下，也能在這昭和的氛圍裡品著酒。 . 昭和在台北眾多的冰室中獨樹一格，不同於其他的網美店，很有自己的態度，尤其隔壁又是知名的「 Congrats cafe 」，喝完咖啡直接轉戰吃冰也是很可以啦‪(〃´-`〃)♡ ———————————— 圖文詳細版： https://mh0218.pixnet.net/blog/post/9361223 

②⓪①⑨.⑧.②⑨ 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🍅🍅🍅 ♥番

②⓪①⑨.⑧.②⑨ 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🍅🍅🍅 ♥番茄鮪魚燕麥粥 ♥拿鐵 今天開始減脂挑戰！這個燕麥粥加了鮪魚整個香到不行啊😱😱（爾且做法真的超級簡單不需要花很多時間也不用任何技巧～） 

2021春天穿搭流行趨勢搶先報！5大類單品先準備，想比其他人更時髦就必看！

2020是個辛苦的一年，疫情打亂了全部的規則，各行各業影響盛大，就連例行的時裝品牌發表也不例外！後疫情時代，全世界都還在適應新的生活方式，2021年的春季穿搭會以舒適為依歸，偏向於日常、實穿好搭的風格及柔軟材質為首！穿搭編為水水們整理及預測2021年流行單品及穿搭，就讓我們看下去吧！ 👉每天#ootd都質感滿分！設計師小姊姊Mari的時髦日常，你也可以駕馭！ 2021春天穿搭流行趨勢一：雪紡襯衫及上衣 女生衣櫃真的必備一件雪紡衫，清新百搭、知性大方、材質透氣親膚，無論是上班或日常都合適！雪紡襯衫可以搭牛仔短褲或長褲，適合日常穿搭；若要約會或參加正式場合，可以搭包臀裙、魚尾裙或西裝褲，新穎的都會時髦立馬get～ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 2021春天穿搭流行趨勢二：大地色系單品 沈穩的大地色自然不做作、平易近人、親和力十足的色彩，讓人感覺無距離。燕麥、焦糖、奶茶色都屬於大地色系，一件土色或杏色的大衣，上身搭配針織衫或襯衫、下身間單搭配白色長褲就很好看！顏色溫柔和諧，輕鬆就能打造韓國歐膩風～ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 2021春天穿搭流行趨勢三：寬褲 穿搭編可是自從穿過寬褲後就回不去了！高腰寬褲還能顯瘦、穿出詐欺好比例。材質推薦可以選棉麻材質，不僅透氣且不挑腿型，自然垂墜的設計還能修飾腿型；牛仔寬褲的選擇更多樣，連身牛仔寬褲或受歐美名模喜愛的Ｍom Jeans，在時尚界都是榜上有名，永不退行的經典！ 2021春天穿搭流行趨勢四：編織包或草包 春天本來應該是個出國遊玩的好季節、但是因為疫情影響、出國渡假不知道還要等到什麼時候，有海島渡假風的編織包就拿來假裝偽出國吧！低調有品味的時尚內行人必備的時尚單品，好搭低調有質感！每個網紅都必備一個編織草包，簡單搭配洋裝或T-shirt、牛仔褲都好看，時髦渡假風態度馬上有！ 👉教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！ 2021春天穿搭流行趨勢五：連身洋裝 早晨忙碌或煩惱不知道怎麼搭配的時候，一件連身洋裝都能解決妳的煩惱，根本是懶人時尚！連身洋裝遮肉顯瘦、簡單又好搭，春夏秋冬都合適，若要上班穿可以搭高跟鞋、繫上腰帶；若要輕鬆隨性，就穿上球鞋或帆布鞋，能輕鬆應付各種場合！ 👉穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！ 2021年的Pantone也以清新、自然及活潑的色調為主，例如：金盞花橘、明亮黃、焦紅珊瑚、法式藍等流行色彩，有回歸自然、奔向自由及邁向暖陽的意味！上述這些單品都能選擇2021年主打的Pantone色系做搭配，利用年度色彩穿出屬於自己的時尚味道，有個穿搭配色的方向，讓妳一整年都走在時尚尖端！ 👉2021年度PANTONE代表色出爐！反差『極致灰』+『亮麗黃』，究竟想傳遞什麼？！ 撰文編輯 #彭默默 #2021 #2021pantone代表色 #2021pantone流行色 #單品推薦 #女生穿搭推薦 #寬褲 #春季穿搭 #時尚預測 #牛仔寬褲 #編織包 #連身洋裝 #雪紡 

穿什麼拜年才能紅包加碼，吉祥如意的過年穿搭藝術必須懂！

再過不久就要迎來喜氣洋洋的農曆年了，一口氣連放九天，你想好要去哪裡走春了嗎？為了讓農曆年間的每一天都喜氣洋洋、吉祥如意，過年的穿搭藝術一定要先學起來，各種過年穿搭主色調象徵著不同風格，看一下自己適合哪一種顏色，穿出討喜的好氣色吧！ 【#紅色】 最符合過年喜氣氛圍的紅色，其實也可以穿得一點也不俗氣，選擇紅色單品搭配中性元素，紅色就能變得超時髦，像吉利這樣穿，以暗紅色半領內搭，搭配黑色連身裙，又吉利又有個性。 Deby以紅色連身裙搭配紅色絲帶草帽，穿這樣去走春一定人見人愛 正方形一身紅色系運動裝，展現出休閒風的運動時尚力，白膠框眼鏡讓時尚度更升級！ 復古日系風女孩可以像摯亞一樣，以紅色POLO衫搭配丹寧長裙，黃色的腰帶跳出來，更具風格。 不過沒辦法接受自己穿得紅吱吱，那就像圈圈一樣選一頂紅色貝蕾帽沾沾喜氣也很可以！ 【#黃色】 過年就是可以大穿鮮豔顏色，鮮豔的黃色也很符合時宜，方柒柒以白色打底，再加入黃色作為亮點，配上短靴帶入率性氣質，與報童帽超速配。 圈圈以芥末黃皺褶洋裝搭配涼鞋與草帽，已經準備好要來一場清爽的微旅行。 正方形同樣選以芥末黃洋裝搭配白色丹寧短版外套，超舒服的配色像爽朗的微風 鮮豔的黃色也適合選以配件作為搭配小細節，圈圈的鮮黃手拿包超靠譜，搭配黑白細格紋襯衫洋裝展現日系可愛！ 【#珊瑚色】 日前Pantone 公布2019 年度代表色「珊瑚色」，這是一種帶著柔和感的色彩，特色是：有活力、樂觀積極。懂選這色表示時尚達人就是你！圈圈以珊瑚色連身長版T搭球鞋，粉紅底色讓她擁有戀愛般的好氣色 圈圈這身珊瑚色兩段式套裝，滾白邊透露休閒感，搭配跟鞋混搭出自我風格 圈圈以大片領設計感襯衫搭配黑色大圓裙，腰帶添加細節，一身穿搭氣勢超強！ 【#燕麥大地色】 就是沒辦法接受高彩度色調也沒關係，時代在走，沒人規定大過年一定要穿得亮晶晶，穿搭選擇燕麥大地色也很好，溫柔賢良的氣質，婆婆媽媽阿姨叔叔保證喜歡，摯亞以奶茶色毛衣搭配燕麥色針織裙，走春的時候跟綠油油的草地好MATCH！ 或是一襲連身裸色洋裝，搭配棕色髮色與綁帶鞋，簡約好看！ Deby以燕麥色背心搭燕麥色寬褲，高質感的同色系搭配走出自己的風格 Wenny以燕麥色西裝套裝搭配黑色高領與皮鞋，俐落簡約的歐膩感是一塊小蛋糕 【#黑白灰】 就算是大過年的也要堅定自己的風格，暗黑系女子仍然要走自己的路，不無聊的極簡派用黑白灰也能變換出不同火花，Jian以黑色套頭搭配鐵灰背心再配上寬百褶裙，基本色調也能穿出層次感 或是這身以黑色上衣搭配灰色開岔裙，在配上黑襪與黑皮鞋，簡約、俐落、時髦，連長輩都讚嘆！ 過年就選擇適合自己的時尚色調，再學習穿搭達人的搭配方式，走春就能走得比別人有品味啊！ #日韓風格 #春節 #春節穿搭 #燕麥色 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅色穿搭 #走春 #走春穿搭 #農曆年 #過年 #過年穿搭 #黃色穿搭 #黑白穿搭 

這幾盤必收啊！2024必收8款韓系「奶茶色眼影盤推薦」，溫柔又高顏值的秘密武器～

2024年依舊熱度不減的奶茶色，在美妝上都還是能看見它的身影！從眼影到腮紅、唇彩溫柔的奶茶色讓大家都非常喜愛，今天編輯要來介紹8盤「奶茶色眼影推薦」！甜美氣質的低飽和色系，怎麼搭配都不會出錯，很適合新手！一起跟上奶茶色風潮，買到自己命定的奶茶色眼影吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1380616 奶茶色眼影推薦一、3CE 九宮格眼影盤#Dear nude 3CE的眼影粉質不用多說就是很細緻，色調上不偏黃也不偏粉，顏色調和的剛剛！低飽和度的奶茶色加上全霧面，好駕馭又不容易失手，這盤很推薦給新手或不太會畫眼妝的人，淺色打底＋深色暈染加深就能簡單打造乾淨的眼妝！ 編輯推薦：★★★★★ （圖片來源：小紅書婕婕） 奶茶色眼影推薦二、BBIA 終結者多功能八色眼影盤#08 偏大地燕麥棕的奶茶盤，有點像港式絲襪奶茶的感覺，配色上很日常而且顯色度高，畫上一個粉嫩的鬱金香眼妝搭配洋裝就很有春天的氣息～ 編輯推薦：★★★★ （圖片來源：小紅書杰西卡儿） 奶茶色眼影推薦三、BBIA 璀璨絲絨六色眼影盤#01 六色對於不太會配色的人來說不多不少剛剛好，色調是很正統的奶茶色，溫柔又低調，亮片珠光也很仙氣～很適合畫日雜妝容，妝感很自然又帶點清透感！ 編輯推薦：★★★★★ （圖片來源：小紅書大发橙） 奶茶色眼影推薦四、Dasique 九宮格眼影盤#03 這盤和3CE的#Dear nude色調上非常相似，但Dasique的顏色再更清淡些，比較偏向燕麥奶茶色，而且還多了亮片珠光，喜歡用亮片提亮臥蠶和眼頭、眼中的人這盤整體來說會比3CE的#Dear nude更加實用一點！ 編輯推薦：★★★★ 奶茶色眼影推薦五、Peripera Sim;plain七色眼影盤#01 浪漫清淡的低飽和鬱金香粉棕盤，顏色上比較清淡且顯色度較低，但是搭配亮片色一點都不無聊單調，很適合畫韓系日常的溫柔妝容或白開水妝，是適合春夏柔和的氛圍！ 編輯推薦：★★★ （圖片來源：小紅書刘汉三-） 奶茶色眼影推薦六、Peripera 八色眼影調色盤#05 粉粉嫩嫩的無花果草莓奶茶盤，配色低調又很少女，低飽和的粉色和奶茶色搭配在一起超顯嫩！喜歡自然又清淡妝容的人可以入手！ 編輯推薦：★★★★★ 奶茶色眼影推薦七、Peripera 八色眼影調色盤#07 偏奶棕色的奶茶盤，配色更暖一點，整體是很日常又實用的顏色～有時候趕著上班上課就會隨便抹抹容易畫出顯髒的眼妝，但是這盤隨便搭配都能畫出好看的眼妝，而且很快速！新手們也不用擔心會踩雷～ 編輯推薦：★★★★ 奶茶色眼影推薦八、Peripera 口袋四格眼影盤#07 這盤的顏色相比Peripera的Sim;plain眼影盤再更粉嫩更有少女感一點，低飽和度的柔霧感灰粉棕色，輕鬆打造甜妹氛圍感的百搭色系，很適合約會時畫得顏色！而且小小一盤很方便攜帶補妝！ 編輯推薦：★★★★★ （圖片來源：小紅書大发橙） 以上就是這次的奶茶色眼影盤推薦拉～每一盤的配色都好好看，而且很實用0廢色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #奶茶色 #奶茶色眼影 #奶茶色眼影推薦 #奶茶色眼影盤 #奶茶色眼影盤推薦 

【詩特莉手工餅乾】全新推出小家庭分享盒｜防疫在家的午茶時光．餅乾 蛋糕 果乾 茶葉

🍪🍪🍪🍪🍪🍪 愛吃手工餅乾的人一定知道詩特莉💗最近看到他們出了「小家庭分享盒」在家開高級下午茶派對啦～～ 現在防疫期間真的不要到處趴趴走很方便上網就可以訂得到另外他們還有喜餅禮盒籌備婚期的我也可以參考看看了✌🏻 而且打開很驚喜有手寫的防疫打氣小卡真的很溫暖啊啊😭😭😭太感人 超貼心分「兩次」寄送❤️❣️這樣就不怕吃不完過了賞味期限❣️這次的分享盒有餅乾、磅蛋糕、果乾、茶葉好多東西也太豐富了啊啊啊！ ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 內容物 第1️⃣次是家庭分享盒 👉🏻含自選手工餅乾30入 + 藍莓蛋糕2片 + 牛奶蛋糕2片 + 阿里山金萱茶盒 + 果乾 第2️⃣次是新鮮補充包 👉🏻含香橙蛋糕2片 + 大理石蛋糕2片 + 獨家限定台茶18號手工餅乾16入 ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 先介紹第一次寄的家庭分享盒外盒是咖啡色的紙盒印上LOGO簡單素雅很搭詩特莉的鄉村風格 第二次的兩小盒補充包 是可愛的Tiffany顏色盒子😍 盒子裡面也有印上圖案(內容物兩盒都是相同的唷！) ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 以下是每種口味的餅乾評論 每個人口味都不同，都是我的真實感受唷！ 我選的六種口味是：巧克力燕麥、紅茶、帕瑪森迷迭香起司 玉米片、抹茶巧克力、伯爵巧克力 我覺得餅乾甜度都偏中高 建議一定要配咖啡、茶一起吃比較剛好 我個人喜歡配牛奶🥛❤️也很適合 除此之外餅乾真的很紮實也很好吃 對餅乾要求很高的媽媽也覺得不錯👍🏻 ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 來吧！終於到了令人期待的時刻！開吃！ 1️⃣紅茶 紅茶味道很香，我很喜歡茶類餅乾(甜度：2/5) 2️⃣帕瑪森迷迭香起司 這款是鹹的，迷迭香味道稍重(我個人是覺得還好，媽媽覺得不錯，老公覺得不行) 3️⃣巧克力燕麥 這款是網路上評價很熱門的，口感紮實還有燕麥及巧克力豆。(甜度：4/5) 4️⃣玉米片 很特別的餅乾，真的有玉米脆片！真材實料，裡面也有葡萄乾喔！ (甜度：4/5) 5️⃣伯爵巧克力伯 爵茶香氣足夠，我覺得有點太香，配茶的話感覺會很不錯。(甜度：3/5) 6️⃣抹茶巧克力 這款抹度沒有很高，因為有加巧克力，不敢吃抹茶一樣可以接受，後面有一點點的苦味。(甜度：3/5) 最後就是葉子造型的台茶18號餅乾 我個人很喜歡茶類的餅乾(甜度：1/5) 是所有裡面甜度最低 ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 蛋糕口味介紹他 們家的蛋糕也不錯吃唷！ 蛋糕體濕潤度中等，吃起來不會太乾， 配牛奶一起喝真超好吃😋 ✨藍莓蛋糕 是三種口味裡面我最喜歡的 吃一口味蕾會先嚐到淡淡藍莓味， 酸酸甜甜真的很喜歡，連老公也喜歡唷！ ✨牛奶蛋糕 算是原味蛋糕，表現正常 ✨橙香蛋糕 一吃先嚇到因為有果汁牛奶的味道 ✨大理石蛋糕 是巧克力，可可香氣和蛋糕相當融洽 ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 阿里山金萱茶盒：爸爸愛喝茶，直接送給爸爸了！(所以沒喝過） 蘋果果乾： 令我意外的好吃，不是一般很硬的那種 是軟的果乾，真的是蘋果！！！ 資訊欄 📍詩特莉官網 🔗購買連結：https://www.auntstella.com/StayHomePackage.html ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 以上就是這次的分享，希望大家會喜歡 想要看更多我的少女心日常記得追蹤我唷(*'▽'*) IG: https://www.instagram.com/doris.0121/?hl=zh-tw 部落格：http://doris0121.pixnet.net/blog

母親節送禮推薦｜最天然純淨的燕窩 養顏美容必吃 找回妳的好氣色	

大家好~我是小女子🌸喜歡攝影，旅遊，手寫和吃美食的社畜>< 歡迎大家跟著我一起吃吃喝喝~~~ - 母親節就快到了，大家想好要送最親愛的媽咪甚麼禮物了嗎？ 現在疫情的關係，平時的身體保養更加重要了(´∀`) 這次小女子要來分享包裝超精美的即食燕窩給大家送禮啦~~~~ - Ladywan旺小姐即食燕窩 推薦指數：★★★★★ 5顆星 短評：入口滑順、口感Q談，味道清新，吃得出的好品質補品❤ 燕窩又稱燕菜、燕根、燕盞、金絲等，是營養價值極高的補品 且不分男、女、老、少，連孕婦都適合食用！ 而燕窩的功效呢，從增強抵抗力、抗衰老到抵制抗癌，每一個都彰顯它是多麼不凡的食品(๑˃̵ᴗ˂̵) LadyWan旺小姐即食燕窩是甄選於泰國南方海島金絲燕新鮮燉煮而成 無添加糖、防腐劑、人工色素及香料等，常溫開封即可馬上食用 對上班族來說真的超便利！早上空腹來3匙，給妳由內而外的滋補體驗❤️ 最重要的是可以自由搭配口味，可加入湯品、甜品中一起食用也非常好吃～～ 廢話不多說，我們直接進入開箱吧( ´ ▽ ` ) 食用前，小女子要先提醒大家～燕窩要空腹食用效果最佳！ 空腹！空腹！空腹！⬅️要記得 可於早上或睡前當一般保養使用～食用方式如下👇 一般保養每日3湯匙，一罐200g大概可食用7天 加強保養每日5湯匙，一罐200g大概可食用4天 原味燕窩入口滑順，味道清新，男友媽表示：用吃的就感覺得出來品質很純淨👍 但因為是無添加糖～可能不是每個人都喜歡 秉持著實驗精神，小女子又找了家裡的食物來混合 終於找出最對我的胃口😍😍😍牛奶+燕窩！ 除了原味以外，我分別試了兩種不同口味 泡的無糖燕麥+燕窩 可能因為也是無糖～所以吃起來就沒多大的改變 結果反而讓燕窩有點格格不入的感覺，大失敗❎ 牛奶+燕麥+燕窩 加入牛奶跟燕麥的話～喝起來燕窩有一種果凍的感覺 咀嚼到的滑嫩口感就是滿滿的膠原蛋白呀😍真的是讓我喝完一杯還想續杯😳 加上燕麥的飽足感～很適合當一天早晨的開始！ 真心覺得旺小姐的即食燕窩來得很及時！ 雖然已經過了清明節，照理來說天氣應該要越來越熱了…. 但大家應該還是可以感受到任性的天氣變化，體虛真的很容易受風寒阿ಥ⌣ಥ 還好有燕窩這個天然補品可以讓小女子增強抵抗力 沒什麼腥味或特別難聞味道、方便食用，讓妳隨時補充營養，找回好氣色❣ 母親節快到了，就用Ladywan旺小姐超精美即食燕窩禮盒 當作禮物送給最愛的女人吧❤ Ladywan旺小姐 即食燕窩這裡買 官網：ladywan 旺小姐 Facebook：Ladywan旺小姐 即食燕窩 - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 個人IG : jjen850910 Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX

已連續吃一個月的地瓜代替白飯，但也不是三餐都吃，三餐大概有一

已連續吃一個月的地瓜代替白飯，但也不是三餐都吃，三餐大概有一餐是地瓜，真的想吃飯就吃不要吃太多，偶爾用燕麥飲代替，蔬菜水果是一定要吃～最重要每天要喝2000cc的水～ 然後一週運動五次（個人主要以下半身運動為主），每次1小時，沒有很胖的人，練出身體的線條比減重更重要～

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