台中 北屯 早午餐∥烘烤燕麥 優格 蔬食低碳飲食 健康美味兼具的早午餐新選擇!∥Sun with Cheese 日起食書

- ［#吃貨露西in台中］ ➡️香煎野菇起司歐姆蛋捲（義式番茄🍅）$169 🔺點餐飲品折扣$5 ➡️冰鎮手工蕎麥涼麵（日式胡麻） 🔺加點：香烤紅椒雞腿塊$50 ➡️濃厚奶舒$75 ➡️香草鮮奶茶（換燕麥奶+$20）$65 ➡️玫瑰蜜鮮奶茶🌹$75 - ✔️最近和台中北屯區很有緣，其實這帶發展得滿不錯的越來越多好店崛起！😍 #日起食書 近期剛整修，店內空間採光很好，外面有綠油油的大庭院，要不是當天太陽太過熱情，滿想坐在室外享受一下美好的陽光～☀️店門口有空位也可以停車哦！🅿️ - ✔️他們家的料理是走露西喜歡的養生路線，都是烘烤沒有油炸物！吸引不少家庭來用餐，這次難得點了全素的餐點 #香煎野菇起司歐姆蛋捲 ，搭配烤楔形薯塊、蘸上巴薩米可醋的生菜、以及店家自製的麥片果醬優格！歐姆蛋捲中夾著濃濃牽絲的起司和滿滿野菇，上面搭配濃稠的番茄糊，比起一般歐姆蛋加番茄醬口感更好，吃得到番茄丁！😋一定要介紹他們的 #燕麥優格 ，自家烘焙的燕麥散發著蜂蜜香氣，加入自製優格和綜合水果果醬，優格不會太酸，我自己喜歡把燕麥泡軟著吃，好適合當點心吃健康無負擔！！🤤 - ✔️很少看到早午餐賣蕎麥麵吧！現煮的 #冰鎮手工蕎麥涼麵 份量很夠，加上日式胡麻醬帶點甜味，吃起來十分爽口，適合這樣的熱天，加點 #香烤紅椒雞腿塊 色澤烤得令人食指大動，不油不膩，整份餐吃下來很有飽足感卻沒有負擔！👏🏻 - ✔️加點的 #濃厚奶舒 令我驚豔！沒看過這麼厚的奶酥，和平常吃的奶酥厚片不同，多了一股濃濃乳香好好吃啊！！😳是店家配合的厚片專賣，口味眾多，可以另外向他們訂購唷！除了餐點，飲品也很健康， #香草鮮奶茶 我將鮮奶換成燕麥奶，不敢喝奶茶的朋友可以試試！多了燕麥香甜，記得要攪拌不然會沈澱在底下！🤨 #玫瑰蜜鮮奶茶 則是帶有淡淡花香，上層還灑玫瑰花瓣整個很少女！😍 - ✔️日起食書的食材都相當新鮮且健康，適合進行低醣飲食、減重以及吃素的朋友，店家自己烘烤燕麥和天然水果果醬也都可以單買，如果吃膩外面太油的早餐店，可以試試簡單的燕麥優格，用簡單的輕食開啟美好的早晨吧！💚 ☎️04-22434962 ⏰09:00-15:00（二-五）、08:00-16:00（六日）、週一公休 📍台中市北屯區松竹路二段76巷19號 #露西吃貨地圖 #日起食書 #台中必吃 #台中美食 #台中美食地圖 #台中早午餐 #台中北屯區 #北屯區美食 #北屯早午餐 #麥片 #優格 #素食料理 #蔬食料理 #taichungfood #brunch

新北淡水站-初双双早午餐

【📍初双双早午餐 Brunch & Caf'e】 淡水爆滿人氣早午餐！想吃的罪惡的也有，想吃健康的也行，下次太早到淡水不怕無處可去😁 >>> 🍔[#漢堡堡組合/170元] 一上桌美墨酸辣醬炸雞腿排就吸住大家的目光，這樣赤裸的在漢堡中間看起來超霸氣！中間還有薯泥跟嫩蛋，吃起來超飽足😋而且套餐給的是一小杯燕麥，紅茶也能選無糖，搭配起來很平衡 - 🧀[#兩種起司吐司套餐/129元] 吐司中間有著瀑布般的起司醬緩緩流下，中間的薯泥很綿密，整個吃完會沾的滿臉😂 兩種起司吐司單點70元+C套餐加購價是59元 有一杯新鮮水果沙拉，還有無糖紅茶 吃完真的好飽～完全是會想二訪的店家😍 - 整體口味評分:🌸🌸🌸🌸.5 用餐環境評分：🌸🌸🌸🌸 再訪意願：🌸🌸🌸🌸🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ×××店家資訊××× ✏️#有wifi#無服務費 🏠地址:新北市淡水區博愛街33號 ⏱️營業時間:8:00～16:00(#週四公休) ××××××× ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 你也有淡水推薦的美食嗎？留下你的口袋名單吧！ 👉更多美食歡迎追蹤➡️ @yjtw_foodie ☑️喜歡我的文章嗎？歡迎留言告訴我！ · · · · 🔍專屬標籤 #YJ吃台北 - #taipeifood#Taiwan#yummy#popyummy#breakfast#新北市#淡水#淡水站#博愛街美食#淡水美食#淡水早午餐#台北早午餐#初双双早午餐#漢堡#三明治#在地人推薦美食

一起水嫩起來~【保濕洗面乳】HH草本新淨界｜燕麥保濕植萃潔面露

【保濕洗面乳】HH草本新淨界｜燕麥保濕植萃潔面露~~肌膚容易乾燥的你，清潔方面試試這瓶，一起水嫩起來~ 詳文看這邊👉🏻https://tery712.pixnet.net/blog/post/320090744

綠色保養術正夯！敏感肌也適用 最純萃無負擔的保養法！讓美麗和環境一起永續～

隨著健康與環保意識提升，許多水水在追求美麗的同時，一定也相當在意產品成分是否天然及包材會不會對環境帶來負擔吧！而這種能兼顧美麗及永續環境的保養法就叫做「綠保養」。但市售產品琳瑯滿目，又有哪個品牌貫徹著綠保養的精神呢？今天就讓KOL艾琳分享，小資女孩如何花小錢就能用最天然的成分保養皮膚，用最簡單的方式，加入綠保養愛護地球的行列！ 綠保養先驅品牌！100%的天然萃取成分＋環保減塑包材，對皮膚和環境都超友善～ 身為媽媽的艾琳，因為有了孩子以後，更加在意要挑選成分天然、安心的產品，而綠保養就是他最愛的保養法。透過使用100%的天然有機成分，讓我們能用最單純、無負擔的方式保養皮膚，加上環保減塑的外包裝，可以降低回收體積量和促進循環利用，以上這些綠保養的原則，「妮維雅的純萃保養系列」全都做到了！ 「不僅要選擇純天然，還要對環境有益。」當上媽媽的陳艾琳，笑說成為媽媽以後都會想得比較多，連平常的保養程序都堅持要純天然，才敢跟小孩做接觸，甚至堅持以「環保」作為訴求，讓下一代有更好的未來！而且妮維雅的保養產品不僅環保、天然、愛地球，還可以用小資價甜甜入手，就是準媽咪們的最佳選擇！ 全系列成分萃取自天然有機植物，且不添加礦物油、矽靈和PARABENS類防腐劑等，包材上也減少50％塑膠使用或由回收物製成。使用完的水凝乳和乳液空瓶還能直接收捲起來，大幅減少回收的體積！從裡到外貫徹綠保養的精神，難怪是艾琳的第一首選，搭上親民的價格，小資女們也能無痛入手唷！ 唇紋救星＋好氣色必備！口袋不可缺少的秘密武器，還有天然有機ECOCERT認證！ 天氣越來越冷，大家在努力保養皮膚的時候，是不是忘記乾巴巴的嘴唇呢？擦在嘴上的產品最容易不小心吃下肚，來路不明的成分你敢用嗎？「純萃保養潤唇膏」整隻都是天然食物做成，且通過世界級最高標準ECOCERT天然有機認證，用起來不能再更安心（笑），還有三種不同主打效果，絕對能讓各位水水找到最適合的。 說到這邊艾琳特別強調能夠通過ECOCERT天然有機認證需要經過重重考驗，從原物料的種植、物料的使用到倉儲配置、環境全都嚴格管理！所以一定要是「百分百純天然」才能得到這個稀有的認證標章！也是因為如此，艾琳才拍胸脯保證並大力推薦這款「純萃保養潤唇膏」！ 第一款大麻籽油款富含多種不飽和脂肪酸跟維生素E，可說是唇紋救星，隨時放在口袋裡，讓你整天保持水嫩嘟嘟唇；再漂亮的唇彩，如果遇上乾燥脫皮的唇況也只是事倍功半，藜麥籽油款主打舒緩修護，嘴唇經常脫皮的水水們可別錯過它，藜麥富有完整氨基酸，可迅速急救受損的肌膚，還你健康飽滿的嘴唇；不喜歡口紅沾到口罩的人也有福了，擦上巴西莓籽油款，淡淡的莓果粉色讓你隨時擁有好氣色，巴西莓保濕、抗氧化的效果也能避免嘴唇遭受紫外線的攻擊唷！ 艾琳還透露她會以妮維雅純萃保養潤唇膏大麻籽油款進行日常的厚敷保養，趁著戴口罩的時厚厚敷上，回家拿下口罩的瞬間就能透出光澤美唇，不只完美修護雙唇，因為純天然還能夠親親小孩，真的好喜歡！而藜麥籽油款則是擁有超強修復能力，可以從唇部肌膚基底深層修護，不只唇紋、連乾裂都可以一次解決；最後的巴西莓籽油款則是艾琳提升氣色、保濕唇部的小秘密！ 2021冬季平價身體乳推薦，精油般香氣療癒一整晚！天然植萃、敏感肌也能用！ 這幾天氣溫大幅下降，相信各位的皮膚也感受到了，這時候就要趕快擦上妮維雅的「天然有機身體水凝乳」——新品米粹、薰衣草和熱銷已久的燕麥香味，都是使用有機認證的天然成分。相信許多保養迷都聽過米粹的神奇功效：常常雙手接觸發酵米粹的釀酒師，即使年紀增長，臉上出現皺紋，仍有一雙比擬年輕人的雙手，這就是米粹的神奇功效。天然有機身體水凝乳——米粹款，擦上能幫助肌膚抵抗暗沉，透出健康光澤，其中深受敏弱肌使用者大讚的一點就是，能有效提亮原本因為敏弱肌搔癢後所留下的暗沉，讓膚色均勻，恢復往日光采。米粹款是寶雅獨家販售，想找尋他的身影，可別跑錯地方啦！ 薰衣草款則是艾琳的最愛，天然的薰衣草結合滋潤成分，讓肌膚保濕滿分，艾琳也大讚它精油般的療癒香氣，就像擦上高級乳液，感覺肌膚質感都大大提升了呢！除了兩款新品外，長年熱銷的燕麥款也得好好介紹一下，天然有機的燕麥可以強化肌膚的保護層，緩解乾燥引起的敏弱乾癢問題，身為開架銷量No.1的燕麥身體乳，真的是實至名歸！ 想要當個香香女孩～讓路人狂回頭的清新療癒氣息！隨身攜帶更方便！ 雖然冬季比較不容易出汗了，但想要隨時保持香香的就不能錯過妮維雅「淨味爽身系列」，分為噴霧型和滾珠型兩種，滾珠型體積更小，超適合放在隨身包包裡。成分有「天然有機蘆薈」和「天然有機綠茶」二個選擇，都是超清新的味道，不喜歡香水太濃的女孩，也能用淨味爽身系列讓自己隨時保持香香的喔！ 卸掉你的肌膚負擔！清潔力與保濕力兼顧，天然成分不給肌膚更多負擔～ 除了保養外，卸妝清潔也是不能馬虎的步驟，妮維雅的「天然有機洗卸系列」也是採用100%的天然有機成分，在溫和清潔同時又能滋養肌膚，達到清潔力和保濕力的平衡，使用整組蘆薈卸妝水及洗面乳，真的摸得到水嫩的感覺！ 現在到全台寶雅通路購買妮維雅全品項產品，只要「滿$299就有$30元」的折扣！快用甜甜價把純萃保養系列通通帶回家！也別忘了寶雅的線上買APP《POYA BUY》，還有「滿$598折$65」的折扣優惠呦～而且門市取貨免運、滿額還加送DISNEY紙巾、百元折價券，趕快趁優惠買起來！ 看更多：

餐後不爆卡的秘密 馳貝蒂 卡卡纖全素白腎豆膠囊

冬天最可怕的就是食慾增加、冷到不想動身材漸漸走樣😖 難以拒絕的邀約，聚餐中看到美食又無法抗拒😔真的太痛苦啦 最近開始試了馳貝蒂新出的產品 卡卡纖白腎豆膠囊，到現在半個多月了，餐前30分鐘我都吃兩粒，飯後飽足感增加，晚上較不會嘴饞亂吃零食🤭 平常最煩惱的上廁所問題也明顯改善，體態變更好看了‼️ 白腎豆：適合東方人以米飯、麵食為主的飲食習慣。抑制澱粉吸收、調整體質、促進新陳代謝。 植物型甲殼素：經專利特殊製程萃取出植物型甲殼素，通過美國 FDA-GRAS Notification 官方認可的食品級甲殼素，素食可用 藤黃果：深受體重控制者喜愛，能幫助抑制食慾。 車前洋子殼粉：遇水體積會膨脹，增加飽足感。 燕麥纖維：燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，使排便順暢，維持健康。 品牌非常貼心，為了讓素食者也能食用，使用的原料都是植物性的，素食者也能安心食用滴❤️ 有興趣的朋友可至馳貝蒂 臉書：GBT 馳貝蒂 ig:gbt.jolie 🦐https://shopee.tw/gbt.gbtofficial #gbt#馳貝蒂#卡卡纖#瘦身#美食#營養#發胖#美麗

如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人小腹！

隨著年紀的增長，因為新陳代寫變差，或是長期維持坐姿，導致身材從原本的小蠻腰，變成彷彿三個月的孕肚！但女孩們知道變胖的原因是什麼嗎？今天編輯幫大家整理了瘦肚子的飲食菜單，及運動方式，以及在瘦小腹時的注意事項一併整理給大家，趕快來看看超完整瘦肚子解析吧～ 👉🏻 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 變胖原因 注意事項 想要瘦肚子首先就是要降低全身脂肪！如果不先把表面的脂肪降低，就做仰臥起坐等訓練腹肌的運動，肌群變大的同時，肚子可能看起來會更大！因此瘦肚子要循序漸進，飲食搭配燃脂運動，最後才可以做腹肌訓練～ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 多吃蛋白質 蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素！也有研究顯示，攝取較多蛋白質的女性體重減輕的幅度會較大！豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配好的蛋白質，像是雞胸肉、蝦等等都可以幫助蛋白質的攝取～ 高纖食物 芭樂、燕麥、杏鮑菇這些高纖維食物能穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，因為可以吸附油脂、吸水後還可以膨脹，很快就可以達到飽足感～ 多吃蔬果 水果、青菜可以幫助保持腸道暢通，排便更順暢！像是花椰菜、菠菜都屬於高纖卻低卡路里的食物，都可以有效減脂～ 👉🏻 減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 多喝水 多喝水絕對是瘦身的不二法門！促進身體代謝、改善消化。大家可以起床時喝一杯溫開水，幫助排便，餐前喝水也可以增加飽足感，避免攝取過食物～ 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 開合跳 開合跳可以短時間就提高心律！動作簡單又不需要特別的技巧，因此在家就可以輕鬆達到全身的瘦身效果～每天在家花十分鐘，就可以快速瘦下來～ 跳繩 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 深蹲跳 將雙腳打開至與肩同寬，小腹收緊，並將屁股往後坐，接著用力跳高，落地時回到深蹲的動作！一組連續跳１２下，每天做３組，中間可以休息３０秒鐘，看似簡單的運動，其實做起來真的很累人～ 交叉踢腿 將上半身微微向後傾，雙手手肘向後撐地保持平衡，將身體保持在４5度位置，接著雙腳離地並來回踢腿，記得腹部要隨時保持收緊～如果想讓效果加倍，可以搭配彈力帶一起做！ 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 俄羅斯轉體 跟剛剛的動作類似！一樣是將上半身往後傾，將雙腳抬高，運用腹部的力量保持身體平衡，雙手交握或是拿一顆球都可以，並將身體往單側旋轉。一開始大家可以先把腳放在地上，再慢慢把巧抬起來，加強難度～ 👉🏻 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 蜷腹 雙手撐地，將身體抬起至４５度，這時使用腹部力量，將腳屈膝抬起！這個動作可以有效訓練核心，可以在雙膝之間夾一顆球，效果會更加倍～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #交叉踢腿 #俄羅斯轉體 #妝漂亮 #深蹲跳 #減脂 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦身 #胖肚子原因 #蜷腹 #跳繩 #開合跳 

小甜心手工果醬🌟宅配美食🌟

小甜心手工果醬🌟宅配美食🌟 #Pinkoi小食探#Pinkoi品味美食 #Pinkoi ✏️心得： 🌟這家除了賣手工果醬、抹醬外，還有麥片系列 🌟最近推出聖誕節禮物，很多組合搭配任你挑 🌟價格親民，約$200-$530，可參考看看~ 🌟最愛每種商品簡介中提到的「美味提案」 簡單明瞭，超實用的建議 🌟燕麥和果醬，兩種我都喜歡💕 最推薦燕麥！ 🌺抹茶草莓烤燕麥 第一次吃到「茶燕麥」很新奇 味道特別!我有整個愛上! 大燕麥片、堅果、椰子花蜜糖、芒果乾及冷凍草莓乾，將小山園抹茶粉拌入裡面 早餐喝牛奶，加點麥片後 讓原味牛奶喝起來味道不單調 抹茶粉攪拌後就變成抹茶牛奶 也補充堅果麥片，營養又美味 🌺莓果美玫果醬 草莓季來了!最幸福的時刻~~ 推出季節限定的水果抹醬！就是草莓!🍓 這家原料是無毒草莓和屏東大花有機農場的玫瑰花 我看文字介紹 是草莓跟蔓越莓先蜜釀一晚後，再搭配當天現採的新鮮玫瑰花製成 果醬的草莓顆粒很多，天然的酸甜滋味 我是抹在原味吐司上🍞 這樣就超美味 🌟果醬配無糖優格、氣泡水也是不錯的建議 🌟輸入「@pinkoiyummy」不限門檻，93 折優惠 臉書粉專：小甜心手工果醬 ig： @yenwen324 #Pinkoi小食探#Pinkoi品味美食 #Pinkoi #聖誕禮物#聖誕交換禮物#手工果醬#手工抹醬# 莓果美玫果醬 #草莓手工果醬 #抹茶草莓烤燕麥 #麥片#宅配果醬#宅配美食 #小甜心手工果醬

拒絕秋冬換季乾癢！10款敏感肌身體乳推薦，修護肌膚屏障，打造自然健康肌底！

秋冬就是讓敏感肌們抓狂的季節，尤其是換季之際，身體乾癢的情況又越發嚴重，市售的身體乳使用起來又擔心不夠滋潤，內含香料、香精容易出現過敏，今天就為大家推薦10款敏感肌身體乳液，全部都是網評超好，輕鬆就能解決肌膚不是，重建肌膚屏障，打造更健康的彈潤狀態！ https://www.instagram.com/p/Ctx3-E8r2ZC/ 敏感肌身體乳推薦1. Cetaphil舒特膚 AD益膚康修護舒敏乳霜 Cetaphil舒特膚「舒特膚AD益膚康修護舒敏乳霜」，使用專利成分「AD-Resyl TM 麥冬根植萃」可限制金黃色葡萄球菌黏附於皮膚上，有助於重新平衡肌膚益菌，活化肌膚先天的免疫防禦功能；兩大神級保濕因子「聚絲蛋白分解物」和「神經醯胺」加強肌膚的屏障修護；「膠體燕麥」能快速緩解肌膚的不適感，且能幫助肌膚重建健康屏障。不含皂鹼、香精、羊毛脂及paraben類防腐劑，再敏感異常的肌膚也能安心使用。 敏感肌身體乳推薦2. Cetaphil舒特膚 AD益膚康修護滋養乳液 「AD益膚康修護滋養乳液」添加多種高保濕性的成分: 聚絲蛋白、甘油，尿囊素、玻尿酸和神經醯胺，能使肌膚保濕力大大提升，且內含植物性保濕乳油木果油和葵花子油，能有效地防止水份散失。多種保濕成分的作用下，舒緩肌膚乾燥脫屑等不適感，同時添加了「AD-Resyl TM 麥冬根植萃」，平衡肌膚的微生態，使肌膚擺脫惡性的乾癢循環。不含皂鹼、香精、羊毛脂及paraben類防腐劑、不易致粉刺及痘痘。 敏感肌身體乳推薦3. DR.WU 瞬適膚舒緩修護保濕乳 全新SENSIPHYTE® 瞬適膚屏障修護科技，以鎮靜舒緩、保濕潤澤、維穩修護 3大功效修護肌膚屏障，解決因肌膚屏障受損帶來的8大問題「乾燥、搔癢、泛紅、脫屑、敏感、粗糙、緊繃、刺感」，不僅立即緩解不適，更終結反覆發生，維持膚況穩定。純淨低敏配方，通過臨床低敏測試，敏弱、受損、異膚等問題肌膚適用。孕婦、嬰幼兒亦可安心使用。 https://www.instagram.com/p/C_4iRjxOjtW/?img_index=1 敏感肌身體乳推薦4. 霓淨思 積雪草B5修護水潤身體乳 Neogence霓淨思「積雪草B5修護水潤身體乳」使用極簡配方，主打高效純粹，且敏弱肌適用！添加維他命原B5，深層注入水分，全天候長效水潤保濕。95% 高純度積雪草苷，舒緩乾癢泛紅，修護肌膚敏感不適，另外更添加：五重神經醯胺，強化屏障防禦力，無添加 MI/MCI 、酒精、香精、色料，敏弱肌族群可以安心使用。 https://www.instagram.com/p/CxsPCAvLswe/?img_index=1 敏感肌身體乳推薦5. 艾惟諾Aveeno 燕麥高效舒緩保濕乳 「燕麥高效舒緩保濕乳」選用三重益菌生燕麥滋潤配方，含燕麥萃取及乳木果，科學測試有效舒緩乾癢及深層滋潤極乾性皮膚，強化天然屏障，給予肌膚長效深層保濕效果。內含：3重益菌生燕麥 Prebiotic Colloidal Oat Formula富含燕麥膠、燕麥油、燕麥醯胺，能舒緩乾燥敏感肌，有助於維持肌膚平衡，令肌膚長效鎖水柔嫩透亮，質地快速吸收不黏膩。經敏感肌測試 · 低敏溫和 · 不含Paraben防腐劑、人工色素、酒精。 https://www.instagram.com/p/CuHEGVxyOaj/ 敏感肌身體乳推薦6. 理膚寶水LA ROCHE-POSAY 理必佳滋養霜 新添加獨家AP+M活性成分，有效平衡皮膚微生態，預防重複發生皮膚乾癢問題，搭配芥子油及菸鹼醯胺更有效舒緩不適及因皮膚乾燥引起的皮膚癢，含雪亞脂，可長效滋潤保濕皮膚；清爽舒適的乳霜質地，吸收迅速，可加強滋潤乾性肌膚，無添加香精及Paraben類防腐劑；成人、兒童、嬰幼兒均適用。 https://www.instagram.com/p/C71vydtNHN5/ 敏感肌身體乳推薦7. 珂潤Curél 潤浸保濕身體乳液 使用特殊「汗水防護配方」，保護肌膚不受汗水刺激，預防因流汗引起的肌膚粗糙問題，蘊含「潤浸保濕Ceramide成分」及桉葉精華，能提升肌膚保濕，使肌膚重回高密度水潤狀態，同時阻隔外部刺激，清爽凝乳質地，瞬間深入肌膚底層，肌膚水潤保濕。含植物成分 (羅漢柏枝萃取液)；專為敏感性肌膚設計，無香料、無色素、無酒精溫和配方。 敏感肌身體乳推薦8. 適樂膚 長效清爽保濕乳 質地清爽好吸收24小時臉部及身體長效保濕保養，成分溫和！能有效防止臉脫皮、乾燥及身體乾癢。內含：高效三重神經醯胺修復肌膚屏障，獨家MVE技術24小時長效保濕，無香精、酒精、Paraben類防腐劑，適合敏感肌、乾燥肌族群使用。 敏感肌身體乳推薦9. 凡士林 專業低敏修護乳液 凡士林「專業低敏修護乳液」，並經過皮膚科專家測試，適合敏感肌膚使用，透過凡士林的獨家肌膚屏障修護科技，能提供長效保濕。除了擁有強大的保濕修護能力，乳液質地也維持一貫的清爽不黏膩；同時這款乳液也是無香型，對香味比較敏感的族群也可以使用。 敏感肌身體乳推薦10 貝膚黛瑪 舒益B3彈潤修護輕乳霜 貝膚黛瑪「舒益B3彈潤修護輕乳霜」運用B3複合彈潤緊實因子、肌膚仿生修護專利DAF™，平衡微生態，減少乾癢脫屑，搭配維他命E、葵花籽油、西洋菜籽、天然海藻精華等成分，達到舒緩乾癢、修護屏障、長效保濕、彈潤緊實、平滑細緻、滋潤柔嫩、均勻透亮7大功效。無矽靈、無香料、無酒精、無防腐劑，無色素、無助滲劑、無化學合成脂，敏感肌及0歲以上皆適用，質地清爽好吸收，能立即修護敏弱不適，重啟肌膚自癒力，使肌膚恢復健康彈潤。 https://www.instagram.com/p/DAGG421qiT3/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #Cetaphil #DR.WU #凡士林 #珂潤 #理膚寶水 #舒特膚 #艾惟諾 #貝膚黛瑪 #適樂膚 #霓淨思 

早餐日記 ••• 香蕉蘋果焦糖牛奶燕麥粥

自製蘋果醬、焦糖醬新吃法！搭配燕麥牛奶粥也很不錯😌 雖然煮果醬有夠累的，但煮一次可以吃滿久的，苦盡甘來，現在吃什麼都加一點，輕鬆好吃。

英國帽牌KANGOL釋出春夏新品，打造「潮」能力！  潮人必備 燕麥抹茶、繽紛糖果、潮流潑墨，一次攻略！ 強檔母親節限時

相信大家一定對英國經典帽牌「KANGOL」不陌生，品牌釋出的帽款早已成為時尚人士的配件首選，其主推的鐘型帽和貝雷帽，都完美示範帽子的多元搭配性。今番，KANGOL作為帽子界的領導品牌，大力主打「誰戴都型」的年度主軸，期望人們出席任何場合，都能夠戴上KANGOL帽，穿出「潮」人氣！春夏之際，品牌以「燕麥抹茶拿鐵」、「糖果繽紛色」、「潑墨色」三大主流色，為潮男潮女獻上多款百搭新品。不管是日常穿搭所需的加分配件、情侶穿搭的增溫神器、亦或是戶外踏青神助手，都能從新系列中找到相應單品。想要讓配件穿搭更上一層樓，今年就用「誰戴都型」的KANGOL潮帽蹦出你的潮趣味！ 必備色系一：燕麥抹茶拿鐵色，山系型人、文青系女孩必收款！ 隨著戶外活動的興起，人們越來越喜歡機能風穿搭。說到Outdoor必備色的首選，KANGOL鐘型帽款的「燕麥拿鐵色」跟「抹茶拿鐵色」，絕對是最具質感的大地森林色調！鐘型帽款採用毛巾布材質製作，視覺上展現出剛剛好的份量感，能夠與襯衫或是針織外套相襯。其中抹茶拿鐵色款，更有綠色、黃色正反面設計，提供使用者兩面穿戴，一帽多用的百變用途！ 此外，品牌也推出多款同色系漁夫帽，提供材質、風格及機能性的豐富選擇。像是注重防曬的女孩就可以挑選有寬大帽沿的FROM THE JUMP 漁夫帽，帽款頂部採用網眼布料，進行戶外活動時也能快速透氣排汗，更配有可調節的防風繫繩，讓帽款配戴更隨心所欲不受限！ 必備色系二：甜蜜糖果繽紛色，用情侶對帽升級你們的愛情！ 每到春夏，充滿繽紛之感的「糖果色」，儼然成為情侶和美眉們的最佳穿搭選擇！KANGOL延續繽紛色熱潮，帶來多款搶眼新品，為日常時尚帶來點睛之筆！此番，KANGOL推出的「PREPPY JAX貝雷帽」絕對是情侶的感情增溫神器！該系列以輕量紗線交織而成，其撞色元素也使得外型極具時髦之感，創造出網格狀的視覺效果，是一年四季都適合穿戴的精緻帽款！同樣使用輕量紗線材質製成的「TROPIC VENTAIR 鴨舌帽」，也在本季推出「蜜糖桃紅色」及PANTONE 2022年度代表色「長春花藍」。俏皮的帽型相當好看百搭，從明亮色的外套、牛仔短裙、到純白裙裝，都能輕鬆駕馭，凸顯青春活力氣息！ 必備色系三：2022「誰戴都型」潮款必備！潑墨色、軍裝綠戴出潮流新高度！ KANGOL今年釋出「誰戴都型」的年度主軸，期望透過豐富多樣的帽款，滿足人們的百變風格。本季，品牌特別為喜愛酷帥型格的潮流控引進「潑墨」元素！戴上「AIRBRUSH 鐘型帽潑墨款」能夠幫助修飾臉型，充滿不規則的潑墨設計相當特別，絕對能讓你的造型錦上添花！KANGOL一次獻上桃紅、黑白潑墨撞色款，配合工裝風，或是經典丹寧，都能詮釋出甜帥型格！ 若是偏愛軍裝風的型男們，不妨試試KANGOL的「MASK BUCKET漁夫帽」和「FROM THE JUMP漁夫帽」，除了軍綠配色非常實用好搭外，最特別的是材質上以「網眼軟布料」製成，有助於透氣排汗，且也方便摺疊收納，面對炎熱天氣或是露營遊玩時，都特別適合帶上！漁夫帽無疑是時尚男女必入手的時尚單品，傳遞有別與以往的帥氣之感！ 為媽媽增添美「帽」！英國經典帽牌KANGOL獻上多重母親節優惠！ 迎接一年一度的母親節，英國經典帽牌KANGOL獻上多重母親節暖心優惠，凡於4/21至5/08期間，購買精選漁夫帽即享88折，全館消費滿$3,500更可以現抵$350(可累抵，KANGOL KIDS專櫃同步享有折抵活動)，今年母親節，就用KANGOL時尚潮帽打造媽媽的女神風貌！ 

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