2023小資女包包推薦Top6 你的包包該換季囉

2023小資女包包推薦Top6 你的包包該換季囉🫠

各位週一好～～～又到了一個禮拜的開始囉，大家還好嗎🥹今天請各位準備好荷包囉～春天要到囉我們也要開始認真換季換包包，今天要介紹六款3000元有找的小資包包，除了介紹基本資訊還有搭配方式，不會讓你沒有不著頭緒買回來不知道怎麼搭配！我個人常常這樣買回來包包都不知道什麼搭配😓所以我們要多做點功課才不會傷荷包喔！喜歡的人可以按下💗或收藏並分享給朋友們～ 1.VEMAR-法式輕奢皺摺雲朵包 https://www.instagram.com/p/CbuU459DBKL/?igshid=YmMyMTA2M2Y=價格：980元 30*10*20cm 焦糖色一定是是春天必備顏色之一～告別秋冬的深咖啡色這種輕盈的焦糖色一定很適合穿搭，容量上也蠻大的非常適合上班！ 穿搭tips https://www.instagram.com/p/Cbus9u6LYDw/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 搭配上淺色衣服是相當顯色，休閒或正裝都能搭配，另外雲朵包可儘量搭配素面衣服，以包包提升穿搭重點～ 🔗：https://www.vemar.com.tw/SalePage/Index/7439144 延伸閱讀： 2.SAIME 東京企劃-絨呢燕麥束口包 https://www.instagram.com/p/Cl8rV9EO2tr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價錢：1580元 14*10*16.5cm 一共有四色，粉紅、黃、燕麥、黑色輕巧又有肩帶方便背，也能用手提方式！非常實惠～ 穿搭tips https://www.instagram.com/p/Cl73EjxP0gk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 穿搭上以洋裝或裙裝，可以提升甜蜜可愛，另外淺色系衣服也比較適合！ 🔗：https://www.saime.com.tw/SalePage/Index/8518170?utm_source=IGShopping&utm_medium=Social 延伸閱讀： 3.JWPEI-Gabbi Ruched Hobo Handbag https://www.instagram.com/p/ChXdJ9cpIKz/?igshid=YmMyMTA2M2Y=價格：2670元 24.5*12*6cm 一共有18種顏色可以選擇～完全讓大家束手無策欸😅包包容量滿堪裝的， 算是小包屆的大容量囉！ 穿搭tips https://www.instagram.com/p/ChKfD6vOirc/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 顏色上可以找顏色比較飽和的顏色，可以顯現包包的立體感，再依據自己的衣櫃顏色做選擇像是黑色衣服居多的人就能挑藍色、紫色、南瓜橘來搭配 🔗：https://www.jwpei.com/products/gabbi-bag-ivory?currency=USD&variant=31450451476514&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Google%20Shopping&gclid=EAIaIQobChMIx8vxpNHV_QIVti-tBh0jogfYEAQYASABEgJJg_D_BwE 延伸閱讀： 4.Cream couch-New tote midi (圖片來源：截圖cream couch官網） 價格：1313元 32*23*12公分超級大容量是小資女的首選，平常背小包太多的人可以考慮～顏色共有奶油白、黑色、南瓜橘三種，都是相當適合上班的顏色🥲 穿搭tips https://www.instagram.com/p/CaSO_hmpDg5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=穿搭上可甜可鹹，非常適合全白或是大地色的穿搭，個性穿搭的人可能先pass 🔗：https://creamcouch.com/product/new-tote-midi-nude/ 延伸閱讀： 5.Anna dolly -好感日常手提2way水桶包 （圖片來源：截圖 #Annadolly 官網） 價格：1280元 18*18*13公分 容量上適中，外出或工作都很好搭配，女生的櫃子裡就應該要有一個水桶包躺著～ 穿搭tips （圖片來源：截圖 #Annadolly 官網） 顏色上也是有六種可以選擇，但淺杏色是最適合小資女，正裝跟休閒都能駕馭，推薦給上班族～🔗：https://www.annadolly.com/products/%E5%A5%BD%E6%84%9F%E6%97%A5%E5%B8%B8%E6%89%8B%E6%8F%902way%E6%B0%B4%E6%A1%B6%E5%8C%85-%E6%B7%BA%E6%9D%8F 延伸閱讀 6.CHARLES&KEITH-Gabine crossbody bag https://www.instagram.com/p/CbheW2Pp49z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：1680元 15*18*10公分 #小ck 根本是小資女的首選😊 這款包包有兩種方式的背法，五金也很漂亮容量也很堪用 穿搭tips https://www.instagram.com/p/CiOWbJkBSsN/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 大家不知道有沒有跟到腰包的流行？怕太前衛的話可以考慮這款#Gabinecrossbody 有兩種背法讓你到穿搭不無聊～非常適合個性穿搭！ 🔗：https://www.charleskeith.com/catalog/bags/CK2-80701149_DK.BRW.html About me點下去💕 https://www.instagram.com/p/Ca_oXCzPbXL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2023小資女包包推薦 #Annadolly#vemar #saime東京企劃#東京企劃#JWPEI #包包#小資族#小資女#charles&keith#Creamcouch # #美食地圖#procreate#foodie#台灣#馬來西亞

花蓮甜點｜原來有點甜｜藍帶甜點師的創意甜點(內文有民宿介紹)

朋友某天在限時po出一間我沒聽過的咖啡店，立馬詢問沒想到是以民宿為本業，現在在一樓順便開啟了咖啡甜點生意~~ 餐點介紹 🧂土肉桂蘋果塔-$170 甜點因為自己的小孩也可以吃，研發都是無麩質品項，原料也用的很好。 肉桂和蘋果真的很搭，下面的燕麥核桃塔皮和中間的蜜香紅茶蘋果餡，很有口感，上面的焦糖蘋果和肉桂卡士達餡很搭，吃的到蘋果的果粒和肉桂的清香。 🧂小米酒椰香-$170 上層的小米酒生奶酪，很濃郁酒香氣很夠，搭配下面的酒漬葡萄有著不同的層次，椰子的香氣也是淡淡的，很不錯。 🧂手沖咖啡．燕麥奶咖啡-$150 手沖老闆都會不定期換豆子，像12和1月兩次去的豆子不太一樣，不過都是好喝的，風味很夠，義式咖啡是用拉霸式萃取，搭配比利時 #alpro 的燕麥奶，搭配甜點都算不錯。 當天剛好旁邊也有出爐香蕉麵包，就順手點了一個。 結果也很美味，老闆爸爸自己種的香蕉，裡面還有一點點椰絲的風味，麵包體也很有口感，很不錯。 房間介紹 總共有的房型：面山四人房&面海兩人房加床-$2400/3人(含早餐) 這次因為三個人，選擇四人房，有兩張雙人床，床墊直接鋪在木地板上，進門也會有個小空地拖鞋。 電視是偏小一點和一個簡單的梳妝台 不過廁所有乾濕分離，算還不錯，廁所空間不算小。 因為房間在三樓，通往三樓的樓梯是迴旋梯，有點窄，所以拿行李的時候，會需要小心一點。 公共空間介紹 只要有住宿就會附早餐，也是老闆親手做的，用餐時間08:00-10:00。 除了烘蛋，還有涼拌菜、熱壓吐司(裡面有簡單的餡料)、和水果，還有一杯咖啡，蠻豐盛的。 烘蛋的配料也很豐富，吃起來口感很扎實，雞蛋也都是老闆選過(說成本很高，可以安心食用。 基本上座位沒有很多，大概4桌就會客滿。 檯面旁邊擺的，就是店家在用的原物料，用的都是有選過的，很不錯。 牆上也都掛著夫妻的藍帶證書，很厲害。 最後總結 如果要住宿的話，應該可以電話詢問，或是加賴聯絡。下面附上官網也可以宅配甜點或咖啡豆喔！ 店家官網 菜單後面也都有一些簡單的介紹，和老闆覺得美味的花蓮美食，基本上如果單純路過的話，可以再問一下有沒有供應下午茶~~ 店家在離開的時候，也還會幫忙拍照印出來，超級貼心的。 店家資訊📮地點｜花蓮縣壽豐鄉39號 #美食#花蓮美食#甜點#花蓮甜點#日本藍帶#自家烘焙#花蓮民宿#壽豐鄉民宿#勁寶吃美食

上百道蔬食料理吃到飽！果然匯吃什麼

果然匯可以說是蔬食界的指標餐廳～ 讓許多吃素的人也能享受吃到飽🥰 現在來用葷食者的角度分享我在果然匯吃到的東西，讓想嘗試的你有點方向🤣 吃過的朋友也歡迎在底下留言你最喜歡的菜❤️❤️ 沙拉 上照片！ 先從沙拉開始～ 檸檬紫蘇醋飲沒有醋的嗆味，整體喝起來偏酸，但是我很愛！非常解膩 黑豆蠻香的，蔬菜上面白白的是起司絲，蠻濃的！！ 熱食 紅豆年糕建議要吃剛炸好的！外酥內軟，還有淡淡的紅豆香，整體不甜膩(結果我吃了5.6條，超級飽XD 芝麻球蠻普的可以不用夾 後面的干鍋花椰我很推！麻麻辣辣的 醬燒豆腐煲的板豆腐很嫩，整體醬香味十足，很下飯 拔絲地瓜就是好吃的拔絲地瓜🤣 奶香麻辣鍋裡的年糕甜甜的很有嚼勁，湯頭的花椒香氣完美與牛奶湯底融合，推薦！ 麻油麵線沒有很濃的麻油香，可以不用拿 麻辣香豆腐的辣度是微辣，喜歡麻辣的人可以拿～豆腐蠻嫩的 左邊的春暖百花烤薄餅的柑橘醬很香～吃起來不甜膩，餅皮脆脆的，我吃了5片吧🤣🤣 中間的松露惡魔蛋超好吃！蛋黃口感綿密，松露味淡淡的不搶走蛋的風采，推！松露奶油野蕈燉飯的飯粒粒分明，松露味十分濃厚卻不膩，松露控會超愛 其他東西沒什麼記憶點可以不用拿(尤其中間的炸年糕超硬超難吃) 右上角的菇蠻入味的有鍋氣，很推～ 酥皮濃湯表現中規中矩，不過是現烤的熱熱吃很爽！怕吃太飽所以我只有喝兩三口🤣 第一次吃天貝被嚇到，吃起來像酸掉的馬鈴薯，我不愛😥 黃色的顆粒是鳳梨，我覺得很好吃！ 外面的餅乾皮吃起來沒什麼味道，如果前面吃太多可以吃這個解膩 左邊的起司歐姆蛋是現煎的，我超推！(排隊5次只為了吃這個XD) 熱熱吃起司會牽絲超級讚(但我在明曜店沒有看到) 手卷、蒸蛋蠻普通的😂 下面的菊花豆腐也普普，現煎波特菇的菇味很重，我不愛😅 甜點 再來是甜點區～ 烤布蕾必拿！上層的糖脆脆的很好吃~ 燕麥奶巧克力旦糕的巧克力味很濃～上面的梅果中和了整體的甜度，很讚 泡芙我覺得板橋店的比較好吃，吃起來像義美小泡芙 生巧克力很濃且滑順，也是必吃XD 可可杏仁酥餅非常酥脆！我記得我吃了10片吧🥰配冰淇淋吃也很讚🥰 冰淇淋的話我很推芝麻、巧克力、百香果口味！ 這三個口味都非常濃郁！ 太妃奶茶我覺得太甜 這盤除了起司蛋糕、燕麥乃巧克力旦糕、泡芙和生巧克力以外都可以不用拿XD 歐對了 全素的甜點吃起來都很像發粿 我沒有很愛🤣🤣 總結 吃了三次果然匯，覺得板橋店比較好吃 明曜店的菜色比較少 更令人難過的是果然匯沒有猴頭菇了😥之前愛到可以吃5顆沒問題🤩 這次分享對你有幫助的話，記得按愛心表達對我的支持唷❤ 如果喜歡我的分享，歡迎到IG 以及Dcard 追蹤我，一起到處吃美食～

Mother Earth 紐西蘭烘焙燕麥棒/低熱量代餐新選擇/均衡健康的好夥伴

想維持良好體態又不想餓肚子推薦一款近期君辰媽咪代餐的好夥伴Mother Earth #紐西蘭烘焙燕麥棒團購優惠👉https://healthyway.1shop.tw/rplqt8分享文👉https://xuite.tw/x/rt4ty吃起來口感鬆軟濕潤而且很有層次感像是自己現烤的燕麥餅乾，香氣十足，愈嚼愈香跟傳統的燕麥棒真的很不一樣，而且還有好多口味可以任選自從吃過這款紐西蘭烘焙燕麥棒，真的回不去了！有多款我最愛的巧克力口味，甜而不膩口還有清爽的椰子口味低卡低熱量還有豐富的膳食纖維，讓我在飢餓時能迅速補充營養😋配牛奶、優格、黑咖啡、水果或開水食用，非常有飽足感😋低卡低熱量還有豐富的膳食纖維，讓我在飢餓時能迅速補充營養獨立包裝可以隨身攜帶尤其外出運動時補充體力超方便~搭配牛奶、優格、黑咖啡、水果或開水食用，非常有飽足感君君辰辰下課後的小點心我也會給他們吃這款健康天然的烘焙燕麥棒兩兄弟的接受度很高，每天都想變換不同口味來嚐嚐～Mother Earth紐西蘭烘焙燕麥棒是紐西蘭當地知的燕麥棒品牌，有多種口味可選擇～黑巧克力/橙香巧克力/覆盆莓牛奶巧克力/暗黑叢林巧克力碎片/薄鹽焦糖巧克力/金糖椰子燕麥棒採用獨立包裝，吃起來口感鬆軟還有細細的麥片和穀物的香氣，愈嚼愈香配上茶或黑咖啡☕真是美味呀！每一條紐西蘭烘焙燕麥棒含有豐富的膳食纖維及營養素當早餐、點心或宵夜都很適合～Mother Earth 紐西蘭烘焙燕麥棒不使用基因改造原料、無添加人工色素及香料健康又低熱量，輕鬆補充身體所需！這款低熱量代餐新選擇，推薦給有需要的您～📌這裡買👉https://healthyway.1shop.tw/rplqt8 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯好健康官網👇https://www.healthyway.com.tw/tnya9i#燕麥棒 #減糖餅乾 #減糖零食 #團購優惠#低GI燕麥棒 #減糖點心 #健身零食☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

換季舒緩守護天使👼🏻穩膚QQ霜，換季乾燥out!

💦💦💦💦💦💦 👼🏻 讓我來當你的守護天使 👼🏻 沒有誰能取代～ 你在我心上～ 擁有一個專屬天使，我哪裏還需要別的願望♫ 這首歌要跟我同年級的才知道~ 到底是多老👵🏻 - 我真的覺得，一年一年在過真的很快 一年老一歲，這句話真的不是說假的 為什麼我這樣說呢~ 😩 因為每到季節交替的時候肌膚不平衡最有感😭 尤其是冬天轉春天的時候！溫差極致大呀 T字部位易出油，所以我會選擇比較清爽的保濕產品 但T字部位是改善了，肌膚乾燥的地方保濕卻不夠了 這樣保養真的讓人很兩難呀~ 保濕清爽保濕清爽拉鋸戰 在2023年的春天，我有了我的護妍天使 它讓我在這個春冬交替的季節裡，肌膚穩定度更好了 #護妍天使益菌生保濕系列 清爽的藍色讓人心曠神怡 三款搭配使用起來我都很喜歡，保濕力讓我非常意外 而且有 #穩膚QQ霜的加持，換季乾燥OUT❗ 讓我不用擔心保濕不足起床臉乾巴巴上底妝還掉光光 💦 #益生菌保濕調理精華水 化妝水加精華液雙效合一的設計非常特別！ 味道聞起來是很乾淨的清泉味道~ 就是那種山中清泉啦！ 流動性非常好的精華水，而且吸收快速清爽不黏膩 含有南非復活草，有強大的儲水力跟保濕力 益菌生添加，保濕度2.6倍，防護力71% 天然保水能力，強化防禦功能，維持肌膚健康狀態 肌膚能馬上感覺到有吃水進去的感覺 添加玻尿酸及B5讓肌膚能得到保濕與修復 被風颳過的臉，用這罐濕敷急救能快速得到舒緩 它的質地輕爽不黏膩，但又能迅速補水， 擦完就可以直接上乳霜，兩道保養程序簡單又快速 💦 #益生菌保濕舒緩水凝露 是很水感的凝露質地，抹上去非常清爽 吸收完的肌膚，#摸起來非常有滑嫩感 會讓人忍不住一摸再摸 ( 怎麼好像變態🤣 ） 裡面含有肌膚的超級食物活萃燕麥 它能夠深入肌膚，幫助肌膚修復屏障 維持肌膚高效鎖水保濕滋潤，是乾燥肌保養最佳夥伴 💦 #益菌生保濕彈潤清乳霜 輕盈的水乳質地，擦起來一點也沒有負擔 這是我目前用過，清爽乳霜裡面清爽最有感的 跟精華水和水凝露一樣，吸收都很快速 吸收快速但是你會感覺到肌膚很有保濕感 含有德國專利「三重神經醯胺」，是醫美當紅的保濕成分 能更有效修復不完整的角質層，改善乾燥粗糙 提供肌膚長效保水力，肌膚越擦越平滑 難怪有 #穩膚QQ霜 的美名呀🫶🏻 要我說阿~ 這組我自己非常喜歡 因為他使用起來真的無敵清爽耶😌 但是保濕力真的很厲害！乾燥肌的地方很有感 我是混合肌，雖然我T字會出油 但是我的雙頰跟下巴其實非常乾燥 常常都會有莫名脫屑的情況產生 而且有人會跟我一樣嗎🤔 起床的時候臉頰會有乾燥緊繃的感覺 但是用這組的期間，除了肌膚乾燥有改善以外 我的肌膚穩定程度讓我很意外 而且☝️臉蛋摸起來越來越平滑 本來乾燥的粗糙感變成平滑又嫩的肌膚 我還一度懷疑這是我的臉嗎🤣這麼水嫩 他的保濕修復力真的很不錯 短時間使用就能有明顯改善 還有一點我一定要說～ 通常一套三罐使用下來，肌膚多少會有疊擦的感覺 但益菌生保濕系列任兩瓶疊擦完，都沒有厚重黏膩感 保濕感很充足，卻非常的清透 是會讓我用完再直接買一套回家的產品！ #桑妮亞愛用貨💃 #護妍天使 #DermaAngel #穩膚保濕 #益菌生保濕系列 #穩膚QQ霜 #肌發保濕力 #水潤好肌底 #天使肌護理專家 #換季穩膚救星 #保養 

值得回訪｜二訪系列

 今年才開始，我在一月和二月分別二訪了兩間餐廳，其實我幾乎是沒有分享過二訪餐廳的，因為一般我都是吃很固定、很雷同的東西， 所以大部分的時候我比較再Instagram或是粉絲專業分享我吃了什麼，但這兩間這次會分享我點了什麼不同的餐點，以及我自己會推薦什麼餐點。 一、初泰 由路易莎推出的泰式料理品牌《初泰》，有提供套餐以及單點的選擇，以我個人的口味來說，我都是單點為主，這間我已經是三訪了！因為自己覺得好吃，所以都帶朋友來吃；這次是在一月的補班日帶朋友來吃，總之大家吃完也是很推薦的。 這次我們點了黑金蝦餅以及打拋豬，其他餐點如：青木瓜拌沙拉、冬陰功湯、泰式烤豬沙嗲串、泰式香米(碗)以及泰式奶茶第一次都點過了！黑金蝦餅我覺得如果來值得點一下，吃起來很扎實多汁，雖然吃太多會覺得太膩，但吃兩個真得剛剛好，很適合三人來時一起點。 《初泰》我個人必推的口味是冬陰功湯，他的湯頭是會讓你忍不住想續飯的，很適合配飯吃。 二、穗科手打烏龍麵 穗科手打烏龍麵是以Vegan為主打的稻荷餐飲集團旗下的一個品牌，這次二訪又是我一個人在228的最後一天中午去吃的，我很想念他們的"烤黑糖燕麥奶茶"以及"蕨餅"。 這次我點了不同的主食，一樣因為我自己挑食，所以我沒點套餐，而是單點主餐後，另外再單點飲料和甜點。這次我點的主食是"自慢冷麵"，其實我是在湯麵和冷麵做抉擇，但湯麵我是一定吃不完的，所以我這次還是先選冷麵。 自慢冷麵是以昆布高湯、柚子以及芝麻為主的一道冷麵，同時還會附上湯品，冷麵下的烏龍麵超Q彈，我吃的是粗的烏龍麵，蠻有口感的，我很喜歡。 《穗科手打烏龍麵》我個人必推的口味是蕨餅，我自己很喜歡吃蕨餅，吃過一些不同商店做出來的口味，他們的吃起來會有濃郁的豆香，但不甜膩，是一個蠻適合作為收尾的一道甜品。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

西班牙市佔率第一，三餐都可享受的心泉麥燕麥飲〰️

因許多人對牛奶有不適應的狀況，燕麥奶就開始引起了購買潮，而我也想要嘗試燕麥奶，還在猶豫要喝哪一個品牌的燕麥奶，就在citysuper看到了心泉麥燕麥飲系列。三瓶的瓶身上面介紹心泉麥這系列的燕麥引有分為 ：心泉麥原味燕麥飲、心泉麥高鈣燕麥飲、心泉麥咖啡職人專用飲。瓶身可以看到產地是來自西班牙，一google才知道心泉麥燕麥飲是西班牙市佔率第一，使用西班牙自然保護區的天然山泉水，加上天然精選歐洲燕麥及天然穀物製成。橘色＞心泉麥原味燕麥飲早餐是最重要的一餐，但我早上的胃口都不大，一杯加入燕麥跟可以補充蛋白質的心泉麥原味燕麥飲就可以給我飽足感。黑色＞心泉麥咖啡職人專用飲到了公司，我都會準備一杯咖啡來開啟工作的一天，將心泉麥咖啡職人專用飲先倒入杯子差不多半杯，再加入咖啡，就會獲得一杯全素可用及甘醇絲滑口感的燕麥奶拿鐵🥳黃色＞心泉麥高鈣燕麥飲而在晚上的飯後我會吃水果解膩，也會搭配一杯高燕麥含量的心泉脈高鈣燕麥飲，營養滿分💯💓哪裡買：https://www.wko.com.tw/categories/new心泉麥燕麥飲現在主要銷售點在百貨超市，像是各大citysuper、新光三越、「Jasons超市-台北101店」都能購買到喔~💓想看更多 心泉麥 燕麥飲系列 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=585&id=1 https://www.justwoman.tw💝本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。#營養懶人包#飲食日記#燕麥奶#燕麥奶拿鐵#心泉麥#citysuper#oat#oatmeal

年後健康吃，五種雞胸肉快速美味備餐方式公開！

年後開始飲食控制時順便重回小廚娘的日子，比起每天買健康餐吃，我一直以來都滿推薦想要增肌減脂的人自己備餐，自己動手做除了營養素好計算、熱量好控制之外，其實也讓比較無聊的減肥計畫變得有趣～ 這次嘗試了五天連續使用雞胸肉的料理～既然需要這麼大量雞胸肉，當然是直接衝好市多去買大成的雞胸肉最省錢了！一包大概可以煮一人份2-3餐的便當量，真的很划算！ DAY1.乾煎雞胸肉 這應該是最熟知的雞胸肉做法，但分享幾個小秘訣可以使雞胸不再乾柴！ 一、將雞胸肉以餐巾紙擦乾 二、下油煎至單面熟透後蓋上鍋蓋悶至3-5分鐘 三、翻面，加入些許水繼續悶3-5分鐘 這樣煮出來的雞胸較不會柴，口感上超軟嫩！但雞胸肉單吃總是特別無聊，所以我會沾醬！ 在飲食控制時我通常會杜絕「醬」的存在，但後來找到了這款辣太后辣醬，每5公克只有約3卡的熱量！！！調味上完全無負擔，不會有過多的熱量產生～ 我配的是愛文芒果辣醬，吃的時候大約是中辣的程度，使用朝天椒配上台灣愛文芒果與枸杞、生薑的食材，反而使水果的清甜與辣感完美交織，完全沒有在外嘗試過的辣醬味道，搭配雞肉吃起來超下飯！ DAY2.雞肉餅 不論用氣炸鍋或平底鍋煎都可以的料理方式，這次我使用懶人料理法—氣炸鍋！ 一、將雞胸肉以餐巾紙擦乾，並剁成泥狀 二、將豆腐以餐巾紙擦拭，取適量使用並捏成散狀 三、將洋蔥切成丁 四、將雞胸肉泥、豆腐、洋蔥、雞蛋、少量胡椒放入大碗中捏成肉餅放入模具 五、放入氣炸鍋200度15分鐘 因為這次做的肉餅比較大塊，在調料上我使用淋醬的方式淋上兩種辣醬，一半是百香芥末辣醬，另一半是愛文芒果辣醬。 百香芥末辣醬使用的是南投埔里的百香果，這款最喜歡的點是光聞就能有滿滿的百香果香，不搶戲反而很加分，尾韻帶有芥末、黃鬼椒與朝天椒組織而成的辛辣感，大推！！ DAY3.雞絲麵 連備餐兩天後，需要一些完全不需要思考的懶人料理，今天是只需要滾水就可以完成的便當料理！ 一、將雞胸肉丟入滾水煮至熟透後起鍋冷卻 二、將減醣麵丟入滾水3分鐘後起鍋 三、將冷卻後的雞胸肉撕成雞絲 我習慣會再水煮一些自己喜歡的青菜，最後淋上辣醬吃起來就很過癮了，懶惰時還可以快速上菜！ DAY4.燕麥優格氣炸雞胸肉 私心最愛的一道料理，使用氣炸鍋的方式取代油炸，整體有炸雞的口感，就算減脂期間也能吃得很開心！ 一、將雞胸肉以餐巾紙擦乾並切塊 二、使用優格醃雞胸肉10-15分鐘 三、使用調理機/果汁機將燕麥片打成粉狀 四、準備大碗放置燕麥粉，並另外再加入燕麥片 五、將沾有優格的雞胸肉夾取放置大碗中，均勻沾取燕麥粉與燕麥片 六、淋/噴上些許油送入氣炸鍋200度10分鐘 七、翻面180度5分鐘 吃之前一定要沾取辣醬更刷嘴！以優格醃過的雞胸肉口感會變得超級軟嫩，彷彿在吃雞柳條，這道真的要學起來>< DAY5.辣雞麵 韓國的辣雞泡麵真的是超～好～吃～但熱量超高，所以這天我用了辣太后的辣醬配上減醣麵，快速複製DAY3的做法做了低卡減醣版辣雞麵，連不愛吃辣的家人都上癮！ 一、將雞胸肉丟入滾水煮至熟透後起鍋冷卻 二、將減醣麵丟入滾水3分鐘後起鍋 三、將冷卻後的雞胸肉撕成雞絲 四、將辣醬拌入減醣麵與雞絲 五、灑上白芝麻點綴 而且相對於原版的辣醬泡麵來說熱量減半、營養素又上升！ 會選擇這兩款口味的辣醬，是因為口味真的太有趣！吃的時候明明嘴巴在噴火了，還是會一口接一口，因為辣太后無油又多了搭配水果的清香讓整體變得比較不會膩口，相對傳統的辣醬而言，風味上也不會過於台式。 爽口的辣感搭配各種食物都百搭（水餃、火鍋、漢堡、煎蛋、披薩、飯糰…）！不管是在口感上還是熱量選擇上，這絕對都是我的必吃辣醬！ 最後好康優惠告訴大家：進入辣太后官網填入Email還可獲得9折優惠，也可以享有滿千免運！ 官網：https://www.empresshotsauce.com/

〈男女性私密保養開箱〉ELIANA莉安娜私密肌保養品牌｜100%純精油與植萃的私密保養品｜婦產科醫師推薦私密保養品牌！

#開箱我人生中第一款男女性都可以用的私密品牌 和保養有關的我都必須幫大家開箱試用(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 私密肌可以說是最貼近我們非常重要的地帶， 而私密保養已經從大家害羞談論… 到現在的侃侃而談討論哪個牌子好用。 女性因為有生理期、孕期、生產、更年期， 經歷許多與婦科有關的階段， 因此更重視私密保養，私密養得好氣色更顯好。 其實不只女性，男性也需要好好養護私密肌， 男性因為出汗旺盛，相對容易累積異味， 加上如果整天穿著緊繃西裝褲、牛仔褲等， 造成悶熱感、忽略清潔也會產生私密相關困擾。 ELIANA莉安娜私密保養專家， 是一款專為男女性研發的私密植萃保養品牌， 這次不僅自己用到超喜歡， 還特別請老公分享使用感受分享給大家。 這次開箱ELIANA莉安娜這幾款產品 ✔男性保養使用： 男性私密潔淨露（茶樹） ✔女性保養使用： 私密抗菌潔淨露(薰衣草)/私密美白潔淨露(甜橙) 私密舒緩噴霧(薰衣草)/私密涼感噴霧(甜橙) ELIANA莉安娜的私密潔淨露系列 以女性私密處最舒適的弱酸pH4.0打造。 拒絕人工香精，以100%自然精油調香出舒適有層次的香氛氣味 不是那種人工香精那種香到膩的感覺 添加衛福部核可的抗菌成份-繖花醇 (美白潔淨露則添加衛福部核可的美白成分-熊果素) 並使用燕麥胺基酸取代化學起泡劑 擁有細緻的泡沫，搓揉起來非常輕柔， 無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精， 陰道加德納菌滅菌率達99.99%、 大腸桿菌滅菌率達99.99%、 綠膿桿菌滅菌率達99.99%。 並具有日本柿子萃取專利證書、ECOCERT歐盟植萃認證， 通過台美檢驗，最高品質安心且放心使用。 適合女性使用的抗菌潔淨露(薰衣草)及美白潔淨露(甜橙香氛)， 抗菌潔淨露使用三大舒緩敏感的私密肌配方：歐盟認證金盞花植萃， 融合積雪草萃取、比菲德氏菌添加提升私密肌舒適， 薰衣草款添加真正薰衣草、佛手柑、鼠尾草精油， 美白潔淨露則使用三大亮白配方：衛福部核可美白成分熊果素， 法國專利植萃Etioline™，歐盟認證光果甘草根植萃淨白提亮 甜橙款添加甜橙、檸檬、大馬士革玫瑰精油， 涼感的設計，夏天洗起來特別舒適清爽, 自然精油不僅無負擔，是更舒適自然的香氛。 女生因為生理期、備孕、懷孕、更年期等過程， 加上壓力一大或睡眠不好等， 更容易造成私密處不適等困擾， 告別悶癢不適就必須從使用私密潔淨露開始， 長期都有使用私密潔淨露的我， 加上非常喜歡精油成分， 使用完ELIANA莉安娜自然精油製成的潔淨露， 更有感舒適，也讓我告別悶感（๑ • ‿ • ๑） 適合男性使用的茶樹香氛男性私密潔淨露， 添加對男性活力有感的人蔘、精氨酸、瑪卡萃取， 並融入積雪草萃取提升私密肌舒適， 甜橙款添加綠茶、檸檬、尤加利精油， 以男性私密處最舒適的中性pH7.0打造而成， 這是凱瑞第一次使用私密潔淨露， 男性保養的茶樹香氛私密潔淨露香氛很清新， 立刻來詢問凱瑞使用後的感受 ：「因為男生穿著長褲或西裝褲工作整天下來，容易會出汗、悶熱，也會造成不適感，實際使用一週後，感覺即使忙碌一整天也不易悶感，現在才知道男生也需要好好保養自己！推薦給各位男性使用看看。」 不只女生，男生也要好好愛自己， 從選擇適合自己的潔淨露開始， 清爽的迎接每一天！ 不僅洗澡使用的私密潔淨露， 私密舒緩噴霧更是女生必備的， 生理期、如廁後、旅行期間、親密前後、泡湯後等等， 各種時刻都可以使用，讓自己告別悶感， 而且小瓶身可以隨身攜帶更方便。 私密舒緩系列有薰衣草與甜橙(涼感)兩種香氛， 同樣使用自然精油調香， 使用6種自然植萃成分來舒緩私密肌的不適 無添加安心呵護私密肌， 還可以噴在內著或護墊上 生理期來時噴在衛生棉上也可以唷 (⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 時時刻刻讓私密處保持香香和平衡狀態。 婦產科醫師也大推的私密保養品牌， ELIANA莉安娜更擁有全系列私密保養產品， 除了私密潔淨露系列與私密噴霧系列以外， 口服的蔓越莓益生菌、私密衣物抗菌手洗精、私密沙棘保濕護理油、美白緊緻精華凝露，由內而外的全天候私密保養,散發出女性最純粹自然的魅力。 無論男女性都適用， 一系列的私密保養“ELIANA莉安娜“都為我們設想好了， 完全是超級貼心的私密保養品牌， ELIANA莉安娜，全天候私密肌保養神隊友。 ☑️ELIANA莉安娜粉絲專頁>> https://www.facebook.com/eliana.taiwan/ ☑️ELIANA莉安娜官網購物>> https://www.eliana.com.tw/

純白色的毛衣該怎麼洗護呢?!

穿著純白色毛衣的狗狗，是現在大家爭先恐後想要飼養的寵物熱門冠軍!! 但是他那光鮮亮麗的外表下，背後所需要付出的照顧以及清潔卻是最為困難的地方!如果用錯了方法，會對純白的狗狗造成傷害喔! 所以現在就來告訴大家到底該怎麼幫白毛狗狗做清潔最好呢! 禁止使用這類成分!! 漂白水 想到要讓狗狗的毛變得潔淨亮白，一定會先想到漂白水，但並不是直接添加漂白水，因為漂白水的成分中含有次氯酸鈉，具有強大的殺菌效果，但是如果直接塗抹在毛上面，會侵蝕皮膚的細胞，甚至侵入體內，具有一定的毒性，所以不宜使用在狗狗的身上。 因此我們可以利用小蘇打來代替漂白水，可以有效的除去毛上的污漬，並且不會損壞到毛髮!成為天然的漂白劑。 亮白洗毛精的選擇 天然草藥 可以使用含有金盞花、蘆薈、椰子油等天然成分的洗毛精來替狗狗清洗。 因為這些天然草藥可以幫助強化毛根，氧化後可以使毛色回復原來的光澤，變的更加的亮白，並且可以滋潤毛髮，給予毛髮營養與保護，可以有效降低皮膚的疾病，提供大量的營養素，讓毛髮可以健康生長，且達到柔順與蓬鬆的效果喔! 如何保持亮白潔淨?! 每次狗狗清洗完都很難保持白毛的光鮮亮麗。眼睛、嘴巴以及爪子等等都會出現汙漬，所以可以利用以下的方法，來讓白毛狗狗保持一定的亮白~ 使用天然食材 毛上污漬 可以將適量的牛奶、玉米澱粉和過氧化氫的食材，像是麵粉等等，混和製成糊狀物，塗抹在狗狗毛上染色的區塊，放置幾個小時，就可以讓染色的部分慢慢消失了!然後再用清水擦拭即可。但要避免接觸到狗狗的眼睛喔! 淚腺痕 可以利用蘋果醋或是白醋添加在狗狗的食用水中，讓體內達成酸鹼平衡，可以有效淡化淚痕，並且也可以防止細菌與酵母的孳生。 雖然白色毛髮的狗狗比一般的狗狗還要難照顧以及清潔，需要注意的範圍大了許多，但是只要知道這些方法，就會發現其實並沒有這麼困難喔! 而且只要多花一點心思與細心，就可以有一隻健康、活蹦亂跳的白色狗狗陪伴著你喔~ 好物推薦 蹦蹦跳植萃養護洗毛精(微風青草香) 300ML 天然植萃養護一次完成，犬貓及敏弱肌毛孩皆可使用，溫和成分可適用各種不同膚質，簡單創造毛孩健康肌 ◎金盞花萃取，天然抗敏成份，幫助毛孩預防肌膚問題發生，幫助舒緩修復敏感肌膚◎德國洋甘菊萃取，溫柔守護毛孩敏感肌膚，幫助減少過敏問題。◎燕麥萃取，敏感肌膚救星，幫助維持皮膚天然屏障◎全齡貓犬皆適用，植萃低敏配方，敏弱性肌膚毛孩也可用，輕鬆幫助毛孩創造健康肌◎無皂鹼，犬貓皆可共用，還你毛孩清新原味！

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