新北｜板橋區｜好美素食園｜府中站佛系美食!三十道佳餚，甜湯熱湯炒飯炒麵無限吃到飽

新北｜板橋｜好美素食園｜府中站佛系美食!三十道佳餚，甜湯熱湯炒飯炒麵無限吃到飽

🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 我在IG已發現有人修改我的文章字句，去重組文章造成語句相似度極高的狀況，都是抄襲違法行為。 - - 過幾個月要休養身體短暫休刊之際，把握這幾個月來去網羅板橋美食。 今天介紹的也是以佛系著名深耕於板橋的素食餐廳—好美素食園。 店家簡介 當天平日前往好美素食園，也接近離峰時間，店內客人不多。 假日據說人潮倒是不少。 好美素食園座位數不多，店面擺設裝潢也略為陽春， 店內工作人員都是忙裡忙外的阿姨、婆婆，但人員都非常和善， 另外我當時前往時，即使發現快接近休息時間，還是陸續會出菜。 環境跟衛生都普通的一家店，會熱門也不無道理， 除了人和之外，好美素食園，老闆心也美，是省荷包的善心店家，CP值極高。 - 餐點介紹 如果食量沒那麼大，或是要外帶，也可以點便當或是麵食類，價格很便宜， 不過多數人內用都是選擇自助餐吃到飽，這裡都是無奶蛋的純素菜。 品項介紹 中午時段只要130 晚上則是120元!! 小孩的價位有分30跟50元(看孩童年齡) 在店內一進去右邊的桌子結帳後，老闆會提供一個碗一個盤子跟一副筷子。 你就可以到無限制的只要不浪費食物，都可以到左邊那些包羅萬象的素食菜中，夾取想吃的食物。 另外這裡是禁止攜帶葷食入內用膳喔(人家是素食餐廳咩) 我當天數了一下，素菜有30種左右，湯則有四種左右。 - 當天甜湯是燕麥綠豆米苔目很特別，不過也很甜就是。 原以為這種吃到飽，菜色應該很差很爛，哪知道還有一些創意的料理，用的食材也不差。 除了有些配菜比較鹹，口味稍重外， 我列舉幾個當天吃到不錯或有記憶點的菜色。 - 南瓜吃起來甜甜的。 苦瓜料理的做法好特別，感覺煨很久，苦瓜很軟嫩，也很下飯。 - 素肉燥這道也好吃，雖然我認為調味也滿鹹的，但是扒飯倒是很可以。 - 菜色中還有草仔粿很特別，還原了草仔粿的風味，小小一個像麻糬一樣的黏性。 在便宜素食吃到飽還給你這種創意菜真的意想不到。 - 壽司有兩種口味，都甜甜的很好吃，其中那個外皮白白QQ的我很喜歡。 - 炸素肉我覺得也滿好吃。 - 還有素食的肉排也是成本給它花下去。 筊白筍脆口鮮嫩，好吃! - 甜點紫米飯口感軟糯甜香。 炒飯炒麵炒冬粉，供應紫米飯跟白飯，主食不用怕吃不夠。我添的是紫米飯，口感不錯，粒粒分明又含水飽滿。 - 店內也有不少綠色蔬菜，蔬菜量跟選擇性都很多， 部份菜色的保溫效果還不錯，當天我倒是沒吃到什麼冷冷的食物。 - 我吃完一盤就差不多了，沒再夾第二回合，雖然我夾的時候就略有高度一點點， 就這樣到晚上也吃不下，隔天馬上胖快一公斤囧 原以為好美素食園可能是吃粗飽， 結果菜色都有挑選過，作法也很多樣很用心， 很多配菜我自己都沒吃到，數量實在太多了! - 老闆真的不怕你吃。 這樣的好店家可遇不可求， 除了提醒大家多多捧場支持外，也記得吃多少夾多少，珍惜食物請勿浪費， 在這裡我提供給大家一個經濟實惠的好選擇囉! - 店家資訊 🔍好美素食園 👣 新北市板橋區華興街36號 🚇 捷運府中站1號出口 (走路約9分鐘) 🕛 10:30–14:00, 16:30–20:00 (SUN: 10:30–14:00) ☎️ 02 2957 6969 #板橋美食 #府中站美食 #府中美食 #好美素食園 #素食 #華興街美食 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #省錢 #高CP值 #mytoast_yummy吃板橋 #隱藏版美食 #大胃王 #便宜便當 #平價美食 #便當推薦 #素食便當 #素食吃到飽 #吃到飽推薦 #吃到飽 #素食推薦

6/15-6/21雪坊優格開團！私心開團♡無限回購的優格＆我的優格碗完美公式

雪坊優格開團啦🎉 每想到這次真的開團了！ 這真得我無限回購的愛牌 （完全私心開團～） 上次太興奮就IG立馬發限動跟大家說✌️ ‣團購時間：6/15-6/21 ‣團購連結：https://p2.groupbuyforms.tw/kxswp ‣優惠資訊：全系列商品滿1300元免運費 因為我家附近剛好就有雪坊優格的門市 真的是從開門到要關門裡面的人都是滿滿滿～ 我每次都懶得進去排隊 這次開團幫大家直送到家 也一一向還沒吃過的你們介紹以及我的完美優格碗公式🥣 #優格(分成3種) 雪坊優格製作與發酵都在無塵室環境中成長 所以跟市面上許多優格比起來比較不酸！ #5號優格▸ 幫助消化，維持消化道機能 #6號優格 ▸促進新陳代謝，改善體質 #希臘式優格 ▸質地比前兩款濃厚，但滑順好入口（我大愛🙌🏻） (可以依照自己的喜好挑選！5號、6號我兩種口味都買，交替吃 攝取不同菌種） / #雪坊優格飲 之前我自己買的時候只有喝過原味無糖口味 這個我很喜歡～ 使用5號優格製作 不加水、不加糖、只加莊園級鮮奶！ （記得要搖一搖在喝！！） 然後我覺得他們家的優格飲口感好像比其他牌都還濃厚喔～ 飽足感很夠，有時候去健身前也會喝一瓶+水煮蛋🥚 / #優格冰淇淋 老實說我不是個愛吃冰淇淋的人 但雪坊優格得冰淇淋是我少數喜歡的 清爽無負擔 因為沒有加什麼添加劑 所以融化較快～ 天然、低脂，全家大小都可以吃的安心又健康 夏天要到了☀️ 喜歡吃冰淇淋的朋友可以準備起來囉😜 / #法式果醬 果醬也是我這次開團才初次嘗試的 Omg的喜歡呀🥰 水果含量高達70%，每一口吃得到果肉！！ 不過度烹煮，不會太甜（這是重點✨） 搭配吐司吃是絕對好吃 之前看到有人加在優格裡 本來想說會很怪 結果我現在很常這樣吃 真的是絕配！（有買一定要這樣試試👍🏻） 超推薦大家買一罐搭配🙌🏻 但可以不要問我推間哪一個口味嗎😂 因為我覺得都很好吃 我就是很喜歡莓果類的食物 基本上我覺得也不會太甜 大家就根據喜歡選就可以了～ - 終於要來公開我的優格碗公式了（還是你們是直接滑到這邊看🔥） ①可可高蛋白隔週燕麥 步驟‣燕麥片+一匙可可高蛋白粉（可換口味）+水（牛奶/豆漿） ✨燕麥：水= 2:1（我覺得這個比例最剛好） 攪拌均勻放入冰箱，冷藏1天或1小時 鋪上一層希臘優格，上面再換上喜歡的水果或穀物就完成✔️ 以上的做法都可以依照你們有的材料做搭配 我也是每天換來換去都吃不膩✌️ - 只要滿1300元冷藏冷凍混搭就免運啦～ 🎁還有滿額活動 （滿額禮品項&口味不得更換、挑選、不累贈） 冷藏 / 冷藏+冷凍混合 滿 2000 送 優格飲*2瓶 (隨機) 滿 2200 送 優格飲*3瓶 (隨機) 冷凍 滿 2000 送 獨享杯冰淇淋*2杯(隨機) 滿 2200 送 獨享杯冰淇淋*3杯(隨機) 不累贈 舉例 1.滿 2200 只有 優格飲*3瓶 不會 優格飲*5瓶 2.滿 4200 只有 優格飲*3瓶 不會 優格飲*5瓶 3.滿 4400 只有 優格飲*3瓶 不會 優格飲*6瓶 ✏️購物指南 假如大家要跟親友湊建議可以下兩單！ 贈品比較多喔😚 - 另外滿額加購區 因為都是限量的特殊口味 售完不補唷!! 大家快快買起來🙌🏻 #雪坊 #雪坊優格 #團購 #省錢 #優惠 #限時優惠 #團購推薦 #團購美食#宅配美食#天然優格#優格#美食推薦#頂級#優格飲#果醬#在地美食#台北美食

₍ 🥛，🫘🍠🍓 ₎ 克寧KLIM 系列保久乳『紅豆燕麥牛乳』『紫薯藜麥牛奶』還有一顆雞蛋🥚的高鈣跟酸甜草莓優酪乳喲～

平常起床早餐就很喜歡簡簡單單 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 最近超愛喝克寧KLIM系列保久乳ꕀ 超多口味的選擇我都很愛ᙏ̤̫͚ ♡゛ 會選擇克寧KLIM是因為看到8大不添加 不但好喝而且熱量不高又營養豐富覺得早晨來一瓶真的很不錯ꕀ 而且小包裝利樂包隨手抓直接飲用超方便攜帶⺣̤̬ .ᐟ 這次真的是超級食物製成的保久乳飲品耶ꕀ 都是使用在地食材 完全發揮了食物的力量 也讓身體無負擔ꕀ 跟你們分享我最近喝的口味 紅豆燕麥牛乳、紫薯藜麥牛乳、草莓優酪乳、高鈣成長生乳 全部都有通過潔淨標章驗證 酸酸甜甜的草莓除了好喝還含有膳食纖維喲ꕀ 高鈣的蛋白質有一顆雞蛋的含量⟢ （最近都買不到雞蛋更覺得珍貴 哈哈哈哈 尤其是這次上市的『紅豆燕麥牛乳』是嚴選在地紅豆跟天然燕麥製成⟢ 紅豆本來就是屬於女性專屬的營養補起所以一直都很喜歡ꕀ 平常自己就很愛煮紅豆水增添好氣色⟢ 現在有了紅豆燕麥牛奶超方便ꕀ 重點是每瓶熱量不到80大卡 讓我輕鬆享用無負擔的早晨 .ᐟ 覺得『紫薯藜麥牛奶』也蠻特別的喲ꕀ 有添加高營養價值的超級穀物三色藜麥及台灣在地紫甘藷⟢ 每瓶熱量不但不到69大卡而且可以補充足夠膳食纖維真的很不錯-᷄֊-᷅ 📢 即日起於各大量販、超市及電商通路陸續上架，一手六入ᴺᵀ99元起 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳#popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #台中美食地圖 #台中必吃 #台中早午餐 #台中食記 #food #selfie #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

地方媽媽太有才了！把克寧牛乳變成菜籃，網友大讚：「手巧兼具環保愛地球」

健康版的 DIY 遊戲！「克寧牛乳盒」搖身一變 媽媽巧手網狂推 一直以來很受到大小朋友歡迎的克寧牛乳，自從推出「核桃燕麥」口味，淡淡的甜味且不添加化學成份，擄獲更多孩子的心，也讓爸爸、媽媽們不用愁家中寶貝長不高。近日一位「克寧鐵粉」媽媽在Costco好市多 商品老實說社團po出自己把空牛奶盒創意變身，引起不少網友大讚媽媽手巧，增進親子互動，也順便為愛地球的最佳示範。 圖說：地方媽媽在FB社團Po出回收克寧牛乳盒手作大變身為菜籃，引起不少好評。圖/擷取自Costco好市多 商品老實說 無添加才好喝，小朋友的高鈣良友，長輩也「吃得動」的燕麥 當過父母的都知道，沒有味道、看起來「很無聊」的東西，小朋友是不會買單的！像是牛奶這樣高營養價值的食物，還要用點小巧思，才能讓小朋友輕鬆喝下肚。像是社團裡的這位媽媽，把各種盒子、罐子美感再製，克寧牛乳作成手提籃、雜物收納盒、玻璃豬豬裝飾品，大幅提升小朋友對喝牛奶的興趣，喝完還能順便「寓教於樂」，教家中寶貝怎麼當一個環保小尖兵。 如果是家裡是爺奶同堂的家庭，也很適合一起喝牛奶、玩創意！平常能攝取燕麥的方式，除了沖泡是燕麥、燕麥粥、或是搭配五穀飯一起吃，還有像克寧牛乳這種燕麥核桃牛奶，直接把燕麥的天然益菌生濃縮加入牛奶中，小小一杯卻營養價值滿點。 圖說：媽媽提供相關牛奶盒相關教學，讓核桃燕麥牛乳不僅好喝又好玩，同時還能愛護地球，二次利用。圖/擷取自Costco好市多 商品老實說 垃圾減量、童趣增量！跟著「克寧牛乳」全家動員玩起來 在 Costco 社團許多網友熱烈留言讚聲之下，許多媽媽現身留言力挺「下次美勞作業好像可以做這個，做完還可以裝東西」、「我們家也是! 很多紙盒做的東西，我們也有紙盒收納櫃」，意外在美食版引起一股手作熱潮。 還有網友爆笑回應「很懂喝啊！這個是真的好喝」，表示這位媽媽不僅懂喝牛奶，更懂得教小朋友環保就從身邊做起。對於不敢喝牛奶，或是覺得牛奶有股怪味的孩子們來說，有趣又好玩的鋁箔盒 DIY，更能讓他們大口喝下香甜牛乳，快快補鈣、快快長高！ 圖說：許多網友大讚媽媽的手巧精細，沒想到克寧牛乳喝完還能變身為菜籃。圖/擷取自Costco好市多 商品老實說

Joyce愛瘦身｜減脂吃原型食物就很健康？｜有些陷阱必須要注意吃對才會瘦

減重大家都知道要吃原型食物， 但為什麼有人就是減不下來增呢? 原型食物其實有些陷阱要注意： 1️⃣ 吃過多的脂肪 減重大家都知道白肉是脂肪含量較少的， 但要注意挑選肉的部位很重要， 像是雞腿、豬頰肉、梅花肉等....都是脂肪含量較高的。 2️⃣ 吃過多的優質澱粉 很多健身的人會喝一杯咖啡來提振精神， 大多選擇黑咖啡，因為，拿鐵含奶熱量就會高一點， 所以，有人就會用較為健康的燕麥奶， 但你知道嗎? 燕麥奶屬於五穀雜糧類，熱量是豆漿的1.4倍， 碳水是豆漿的4倍，但蛋白質卻不到豆漿的一半， 雖然燕麥奶是優質澱粉， 對於，正在減脂的你卻是一個地雷啊! 3️⃣ 吃過多的蛋白質 很多人一定有疑問"蛋白質"不是增肌減脂中必要的營養素嗎? 答案：是的。 原因：吃足夠的蛋白質，是為了減重時不要掉肌肉， 這樣才能促進代謝、增加食物產熱效應、降低食慾等好處。 但吃過多的蛋白質只會變成脂肪囤積起來。 人體一餐很難吸收超過50公克的蛋白質， 吃過多最後變成脂肪的形式儲存， 建議一天攝取體重1.5~2.2倍即可。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #原型食物 #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

那些被名人效應燒到的商品｜我入坑了哪些？

 最近因為我的葉黃素吃完了，身為一個每一天上班都需要盯著電腦工作的上班族，下了班不是手機打遊戲，就是電腦上網看劇、追綜藝的宅女，葉黃素真的是一個很必備的選項，追蹤的Yotuber中有推薦「華醫晶明葉黃素」不只看到一次，所以最近就也下單了！也促成我寫這個主題的想法。 生活中的我們時常會因為名人效應而想跟隨，就像哪個明星可能髮飾很好看，就無意間帶起了風潮；或是哪個KOL出的新品牌手搖、餐飲或是服裝總是會吸引粉絲的購買；或是哪部劇的角色身上的衣服、包包，也常常會因為名人效應而大賣，相信許多人都有被名人效應燒到而購買的商品，不過你真正入坑的有幾個呢？ 一、True Tisane─銀杏臉部去角質凝膠 如果問我，我自己被推坑的商品是哪一個的話？我目前最直覺想到的就是"True Tisane的銀杏臉部去角質凝膠"，以前不知道這個品牌，是看了「77老大」的頻道後，而購入的商品，結果一試成主顧。 銀杏臉部去角質凝膠他本身是沒有什麼味道的，對敏感肌也是友善的，質地我個人覺得還可以，容易在臉上塗開，洗起來皮膚也不會覺得很渴偏乾，總體來說是舒服的，價格也是平價的。 二、各牌濾泡咖啡：推薦雀巢、西雅圖、CAMA 濾泡咖啡是之前看Youtuber「近藤喜彥」的頻道而知曉的一種新型態泡咖啡方式，雖然我本人平時是不喝這種方式沖泡的咖啡的(我只喝現煮的)，但我媽有時候需要一大早起床給我爸出差做司機時，他會需要用咖啡提神，這很方便的是我前一天只要在罐子裡先把咖啡包和牛奶放進去，隔天早上他就有一杯現成的咖啡可以喝，不用在大清早又煮熱開水，又要準備器材煮咖啡了！ 三、Garmin台灣─Venu 2S 這支商品是一個智慧手錶並且有悠遊卡支付功能，這是某一次在看Youtube 「May Fit」的頻道時知道這個品牌的，感興趣了很久始終沒有下單，直到去年才下單的。 因為智慧型手錶的單價比較高，需適自己的需求以及偏好決定是否購買，我自己用到目前為止都覺得這款方便好用又好看。 四、手遊─天涯明月刀 近期我最常玩的手遊是「天涯明月刀」，是因為看了一部網劇「墨白」而入坑的遊戲，因為手遊的畫風是我喜歡的，而且角色使用的武器也是我喜歡的(我個人最喜歡扇子作為武器)。 之前也有因為看劇而玩的遊戲，不過玩久了最後都會棄遊，但也是會入坑一段時間，比方說：倩女幽魂、決戰平安京等等。 五、蕎拉燕麥─裸食燕麥脆片 近年來健康的風潮越來越盛行，許多品牌開始出健康零食，看了「May Fit」的頻道而入坑的，因為是健康零食，所以相對一般零食是貴了點，但真的蠻好吃的，我個人會推薦椒鹽口味。 這次分享的內容都有在頻道名稱上添加當初讓我入坑的影片連結，有興趣的人可以先去看看影片，評估生活習慣、消費模式，再決定要不要跟我一起入坑喔！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

DIY 自製優格，新鮮天天有！家酪優  #MESO常溫優格菌

🥣🥣🥣🥣🥣🥣 倒數三天！！！ 我終於可以飛奔金門的懷抱啦🤭 第一次去金門的偶超級興奮啊！ 希望不要被熱到歪掉🫠 - 這幾天雖然有下雨，但是真的異常的悶熱 連帶我的食欲也被影響😤並不是說吃的比較少喔！ 而是想吃點清涼爽口的~ 重點還要不會油膩！ 這種時候! 來杯優格就對胃了~ 可以加許多自己喜歡的材料在裡面 加點水果，加點燕麥，加點蜂蜜 吃起來冰冰涼涼又酸酸~ 🤤 有飽足感又不膩口，還不會胖 除了當點心也能夠當正餐 但是市售的優格阿~ 我比較少買，因為多少都有添加物 所以自己DIY做優格，我比較放心 @jarou.yogurt 的 #MESO常溫優格菌 活菌數多，每克達10億以上，並含有5珠菌 成分單純，無添加超天然，食用安心 而且製作上非常的方便，連廚房新手都會 重點是!! 他完全無需使用優格機呦! 不用為了製作優格買一台優格機是不是SoSweet❤️ ☝️PART 1 首先！請準備 一罐 " 成分無調整的全脂鮮奶 " 一個 " 乾淨有蓋子的容器 " 或是 " 鮮奶原容器 " ✌️PART 2 再來！請混合 500ml內的鮮奶，請加一包常溫優格菌 1000ml 的鮮奶，請加兩包常溫優格菌 ⚠️ 無須任何攪拌 👏🏻 PART 3 最後!！耐心等待 室溫25度以上，請放置16 ~ 24小時 室溫25度以下，請放置24 ~ 48小時 優格發酵程度取決於室溫 溫度高發酵快，溫度低發酵慢 發酵的過程中請耐心等待，切記不要劇烈搖晃 才不會影響優格成形呦！ ⚠️ 建議室溫20度以上時，製作優格最佳 優格發酵完成後，請一定要記得~放進冰箱保存🧊 🔔 黃金食用期為前三天 請盡速食用完畢，冷藏可保存10天 我是用我家的保鮮盒製作優格~ 畢竟要放置室溫，保鮮盒的密封度還是比較足夠的 這樣應該也會發酵比較完整🤣 一開始打開保鮮盒蓋子，就聞到優格特有的香氣 但是我在看了優格兩眼，還以為我失敗了 因為看起來.....好似沒有凝固耶🥺 但事實是☝️自製優格，成形時優格會比較軟啦 攪拌後才會成黏稠狀，但他的黏稠狀比較有水感 不像一般市售優格那麼的又黏又稠 自製無糖優格的口感，吃起來酸度剛好 帶有微微甜味，口感非常的清爽 口感很綿密細緻，非常好入口 原以為無加糖吃起來會有驚嚇指數 結果比我意外中的好吃非常多~ 而且~ 自製優格的好處就是可以自己挑鮮奶 使用不同品牌家的鮮奶DIY出來的優格 口感皆不盡相同，好奇寶寶如我 我要找時間來用不同家的鮮奶，好好實驗一番🧪 - 📹 影片版在這裡 📹 🔗https://www.instagram.com/p/CrTMSk6Pnpz/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - 🔔 只要懶人兩步驟，新鮮優格天天有 跟桑妮亞一起DIY小廚手，健康美味隨時有 🔗 https://bit.ly/3C7NAOr 👉 註冊有送百元購物金 (滿500元可使用)，超取免運費 - 官網：https://www.jarou.com.tw/ 粉絲頁：https://www.facebook.com/jarou.iloveyogurt IG：@jarou.yogurt - #桑妮亞揪愛甲🤤 #優格 #自製優格 #優格菌 #優格機 #DIY #DIY優格 #家酪優 #MESO #MESO常溫優格菌 #優格 #點心

福穀樂包子｜可愛繽紛馬卡龍包、營養滿滿的早餐午茶首選，馬可先生雜糧技術指導，全省馬可先生門市都買的到

吃一頓好的早餐是開啟一整天的儀式感，最近的早晨都有來自台南的👉🏻福穀樂幸福安心包子店，多穀物馬卡龍包總共有7種口味（5甜2鹹），剛好一個禮拜每天都吃不一樣的，很有變化性😁，台南包子（製作廠在台南、全省馬可先生門市都可以買的到喔❤️） 這些包子可是大有來頭，是馬可先生獨家授權雜糧粉、技術指導，可以細看包子外觀呈現繽紛的穀物麵皮，顏色來自於自然的紫薯、芝麻、黑麥、燕麥食材顏色，多種穀物揉入麵皮讓營養攝取更均衡 單包裝且裡面都有氣體填充，讓包子不會受擠壓變形，而且吃多少就拆多少，挺方便的 包子我還是習慣用電鍋加熱，比較特別的是，福穀樂甜口味包子可退冰直接吃，退冰後麵皮還是很Q 彈，和其他市面上的包子很不一樣❗這樣一來又更方便，而且吃起來會較像是甜點的感覺，當下午茶很可以😁 之前突然想吃包子的時候都是在路邊攤買，很容易踩雷或是買到不好吃、品質不一的，而且有些吃完感覺會很脹，福穀樂採用義大利初榨冷壓橄欖油、HACCP認證廠房&高成本設備及專業營養師把關，光是這三點，吃下肚就覺得很安心了，如果你因為忙碌沒時間準備餐點，建議身上可以帶一個，市面上的包子沒辦法退冰吃，福穀樂的包子因為使用IQF急速冷凍技術，退冰後麵皮還是很Q彈、不失風味喔🔥外出攜帶營養美味，超方便❗ 甜的口味有：奶油紅豆包、奶酥起士包、黑皮芝麻包、爆漿香芋包、熔岩巧克力包，共５種；鹹的則是普羅旺斯起士包、自然豬香蔥肉包，如果你要我選最喜歡哪一個口味，真的選不太出來，因為我覺得每一種都滿好吃的，各有特色✨ 黑皮芝麻包，電鍋蒸好開蓋的時候就被這芝麻香氣迷倒，以大麥燕麥雜糧粉、黑芝麻粉、特級冷壓橄欖油、新鮮酵母製成，撕開之後當中的原粒研磨芝麻醬真多，一早熱熱吃配上咖啡、水果、優格，健康又高檔，芝麻香氣十足不膩口（幸福） 人氣款的爆漿香芋包，外皮大麥燕麥雜糧粉搭配嚴選大甲檳榔心芋，12 小時內製成新鮮內餡，綿密香滑又感受的到鬆軟的芋頭顆粒，非常新鮮，而且不會太甜，市面上有些芋泥包真的都好甜阿，一不小心就攝取過多糖了🥹 奶油紅豆包，以黑麥五穀雜糧粉製成麵皮導致呈現褐色，一撥開，內餡炸開的是熬煮綿密的屏東紅豆內餡與冠軍奶油，滿滿的古早味，退冰直接吃很像在吃紅豆牛奶冰內餡喔😁 奶酥起士包，可以說是大朋友小朋友都愛❗自製的香濃奶酥餡，嚴選新鮮牛奶提煉奶油與起士乳酪精心製成，吃起來不會太油、甜，同時感受的到麵皮穀物的香氣，不小心沾到手的奶酥餡，直接吮指起來不浪費😁 熔岩巧克力，是高級款❗如果你喜歡苦甜巧克力的話，你一定會超愛，之前有做過布朗尼，知道一些巧克力的原料，福穀樂的熔岩巧克力使用比利時嘉麗寶 50%黑巧克力，有以平價的價格買到奢華品的感覺，很適合熱熱吃，感受熔岩苦甜巧克力侵襲滿嘴的感受，超推❗和黑麥五穀雜糧粉麵皮入口，很搭🍫 小心❗這款會牽絲，普羅旺斯起士包，起司控的你一定要嘗試，使用進口原塊起士，有白切達起士、紅切達起士、莫札瑞拉起士三重奏，加上新鮮大蒜、羅勒和松子、特級橄欖油製成羅勒青醬，滿滿的異國感，我是很喜歡吃起司，所以每口都咀嚼很久，捨不得吞下🥹🧀 最後是自然豬香蔥肉包，跟大家分享創意吃法👉🏻中西式結合的漢堡肉包，其實就是將蒸好的肉包對切，再加入蔬菜、起司、番茄片，比起原本可以更多加一些蔬菜，更健康，原本的自然豬香蔥肉包就有鹹味，所以可以不用額外多加醬料，使用行政院農委會與台灣養豬科學研究所雙重認證優質210 日齡成熟豬，無用藥安心保證，豬前腿及里肌肉油花與肉 3:7 黃金比例，加入新鮮青蔥提味，超經典🔥 當正餐剛剛好❗ 整體吃下來很滿意，口味多樣又營養，特別是退冰後可以直接吃，直接解決加熱的問題，讓我可以更便利的吃到健康營養美味的包子，如果是要送禮給長輩、小孩更是合適又安心，同時也期待還有其他口味的包子可以購買😇🎁 福穀樂-幸福安心包子店 🌐官網：http://www.fukurobun.com.tw/?rcode=SEE10 🔍Facebook： https://www.facebook.com/Fukurobun2021 🔍Instagram：https://www.instagram.com/fukurobun2021/ 📲官方 line 帳號: https://line.me/R/ti/p/@301lgcfw 🪧馬可門市有販售奶酥起士包、普羅旺斯起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包 #福穀樂 #幸福安心包子店 #馬可先生雜糧技術指導 #繽紛色彩馬卡龍包 #營養均衡飲食 #早餐怎麼做 #下午茶 #健康點心

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炎炎的夏天到來 又到了露手臂露腿的季節 和另一半出門約會來個夏日小旅行的時候 手毛腳毛茂盛那不就太尷尬了 更不用說親熱時還沒有準備好的私密肌 簡直想原地找個地洞鑽進去呢( ･֊･ ) 今天就要來介紹來自台灣的～ 女性私密處保養專家【 婦潔 】(˶˙๏˙˶)♡ 平時有在呵護妹妹ㄉ女孩們肯定都不陌生 甚至有在乖乖（？ 關注偶的👶🏻們 應該還記得前陣子有介紹過【 婦潔 】 私密肌保養的產品對吧！ 依然希望瀏覽完這篇文章的女孩們 今後也能大大方方地面對私密處保養的話題 並將【 婦潔 】的好物分享給自己的閨蜜吧！ #VIGILL婦潔 · 「 是最懂妳的私密保養品牌！」 · 【 婦潔藥品 】自𝟏𝟗𝟖𝟑年推出醫藥級婦潔液 是台灣唯一能夠完整提供𝟑大品類市場 藥品、日化妝品及保健食品 全方位針對女性私密部位 照護的台灣領導品牌 【 婦潔 】堅持以藥品專業的高標準 秉持以專業成分、細緻呵護、溫合無添加、 親膚配方與安心檢驗 研發更貼近女性生活需求的產品 以符合女性不同生理階段 透過內外兼顧的保養策略 調理生理健康平衡 滿足女性對健康漂亮、舒適自在的期待 開啟全新私密體驗旅程！ 💧｜私密緊實水潤凝露 好評熱銷的私密幸福配方！ 天然植萃呵護 緊緻分秒幸褔 絲緞般潤澤給予私密肌長效保濕 🗒️｜私密緊實水潤凝露特色 〰️ 彈 山藥萃取 私密肌回復彈力潤澤 · 〰️ 潤 蘆薈精華、玻尿酸與小分子海藻糖 私密滑潤感 絲緞般豐潤飽滿 〰️ 緊 燕麥的低分子多醣及柑橘萃取 緊緻肌膚 · 〰️ 護 德國洋甘菊水性精華及維他命𝐄衍生物 安心修護 孕婦、哺乳媽咪們也適用 📋｜私密緊實水潤凝露成分 豐潤飽滿緊緻青春一瓶搞定！ ➿ 洋甘菊水性精華 保持水潤及絲般柔軟 · ➿ 蘆薈精華 修護保濕 讓肌膚更𝐐嫩 ➿ 山藥與燕麥 保濕滋潤使肌膚緊緻有彈性 · ➿ 玻尿酸與海藻糖 兩大保濕天王 補水滿分 ➿ 維他命𝐄 減少水分流失、打造鎖水防護罩 💡｜阿南老實說 私密肌其實也是需要好好呵護的 別等鬆弛乾燥之時 才驚覺原來私密肌也會變老 青春不再 私密肌失去彈性 產後私密肌不緊實 導致沒有自信 夫妻生活減少許多 私密肌變得黯淡無光光澤 暗沉好尷尬 這時就派「 私密緊實水潤凝露 」來拯救吧！ 爆水級的補水力 內含專櫃級指定使用成分 那就是小分子的海藻糖 保濕性高、分子小 比起玻尿酸吸收力、滲透力也較佳 再加上能有效舒缓敏弱肌 這成份已是各大保養品牌的新寵兒 私密緊實水潤凝露質地仔細看 其中的植物性玻尿酸擁有很強大的親水性 能夠吸收大量水分 就如同海綿般可以幫助肌膚留住水分 濕潤角質層 達到鎖水保濕效果 水潤潤的質地 抹在私密肌好吸收 不刺激 跟另一半親熱時 也能派上用場呦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 於每日清潔後 取適量塗抹於外陰部 輕柔按摩至吸收為止 · 〰️ 行房時可取較多 塗抹於陰道口與保險套共用 ✨｜𝐏𝐫𝐞𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 𝐏𝐥𝐮𝐬益生元系列 【 𝐕𝐈𝐆𝐈𝐋𝐋 】全新的益生元系列 裡頭添加針對私密肌膚 所研發的益生元複合寡糖 能幫助私密益生菌微生態健康 🧖🏻‍♀️｜私密沐浴露滋潤嫩白 益生元系列 賦活嫩白的滋潤清潔 水乳精華✖️珍貴益生元✖️維他命𝐁𝟑 打造出『 嫩白煥感 』 滋潤養護私密肌潤 為其健康打底 💡｜阿南老實說 這款主打『 滋潤嫩白 』的私密沐浴露 裡頭添加的維他命𝐁𝟑 能幫助私密肌膚賦活嫩白 使黯沈乾燥的肌膚變得柔白滋潤 在洗出嫩白私密肌之餘 又能同時修護潤澤、提升滋潤度 即使是天天使用 也能維持柔潤不乾澀 阿南實際試用給尼看 阿南偶平時上班就會穿著比較貼身的下著 如此一來也深受色澤不均困擾 除了從生活習慣上改變之外 好比選擇純棉的內褲不僅舒適度提升 還能避免與肌膚過度摩擦 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🍯｜除毛滾輪蜜糖蠟 在家𝐃𝐈𝐘即可輕鬆擁有沙龍般享受 是以天然的蜜糖與蜂蜜為基底 微微溫熱後即可幫助毛孔張開、軟化毛髮 使得除毛效果清晰可見 輕鬆𝐊𝐎黑頭毛根 打造光滑美肌✨ 🗒️｜除毛滾輪蜜糖蠟特色 ➿ 𝟗𝟗%天然 植物性來源無添加色素 ➿ 方便加熱 𝟏𝟎秒微波 在家就能享受𝐒𝐏𝐀 或隔水加熱𝟏𝟓至𝟑𝟎分鐘也沒問題👌🏻 加熱後可溫和軟化毛囊 ➿ 使用不沾手 滾輪裝置 簡單操作 使用上更便利 ➿ 溫水可卸除 不需除蠟棉片 不粘膩殘留肌膚 ➿ 維持度挺好 最久可維持四週 💡｜阿南老實說 體驗了『 除毛滾輪蜜糖蠟 』 完全能體會到它的方便之處呀！ 不用再大費周章跑去給人家除毛哩！ 全身各部位都適用 算是守住了偶們的荷包 滾輪瓶的設計不會沾手之外 用量也很省 一罐可以用上很多次哦！ 裡頭附上棉布幫助撕除毛髮 耐熱的瓶身加熱也很方便 像阿南一樣家裡沒有微波爐 可以速速加熱的水水們不用擔心 透過隔水加熱的方式也是沒問題ㄉ👌🏻 裡頭的蜜糖蠟是由天然蜂蜜為基底 使用上有淡淡的蜂蜜香氣 加熱之後微微溫熱觸感的蜜糖蠟 能夠幫助肌膚毛孔張開、軟化毛髮 再利用棉布連根撕除 不擔心會殘留黑頭 毛髮不會倒插 肌膚也依舊滑嫩 驚人的是利用棉布撕除後 並沒有太疼痛的感受 怕痛的水水們可以試試看 脫下你的毛毛襪就靠它！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🧾｜適用部位 〰️ 手、腳、腋下、私密處毛髮 全身皆可除 除毛時須避開私密黏膜區 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @vigill.tw / @vigill.official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐥.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #婦潔VIGILL #VIGILL #專為亞洲女性研發 #最專業的私密保養品牌 #私密緊實水潤凝露 #私密沐浴露滋潤嫩白 #PrebioticsPlus #益生元系列 #升級上市 #私密沐浴露 #私密保養 #私密清潔 #除毛滾輪蜜糖蠟 #蜜蠟除毛 #除毛 #私密處除毛 #居家除毛 #比基尼 #比基尼線 #屈臣氏 #寶雅 #康是美 #MOMO購物 #蝦皮官方旗艦店 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐕𝐈𝐆𝐈𝐋𝐋 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【開箱心得】好準食的讓我天天輕鬆簡單211餐盤，常常好食｜健康製作所是我上班飲食的新夥伴！

哈囉大家~露營OUTDOOR咖，戴本人回歸飲食控制之路啦！但也必須說，飲控之路真的是各種困難！好比如我是上班族，回家之後也七八點，這時候要煮飯帶隔天的午餐是非常痛苦的甚至我也會不吃晚餐（可能就喝個高蛋白結束） 但為了我的減重之路可以更順利....我真的覺得這樣不行啊！！必須讓我努力的運動的成果更加速才可以！ 其實我的運動、飲食控制的主因，除了最主要的健康、均衡體態我覺得更重要的是，這對我來說是一種生活上的舒壓與控制～好的，廢話很多，我這就來跟大家分享 「上班族的211飲食控制法則」 在為期一個月、我在公司會吃 常常好食的211的午晚餐（沒錯，就是午餐與晚餐唷！）廣告業的我，下班時間是18：30常常下班到家就已經19：30，我覺得這時候吃晚餐真的太晚了ಥ_ಥ所以我就安排自己定時於兩個階段的上班時間，安排了午餐與晚餐（分別為12：00、17：00） 必須說啊，上班族的我每天上班都久坐就算有定期的運動，但體態很容易一個不注意就走鐘所以每天攝取的食物就格外的重要！不過平常上班就已經很累了，還要花時間去研究健康食譜或是自己備料煮飯，真的是蠻痛苦的很好看我覺得時間就是金錢，我選擇 常常好食 的系統化飲食中的211健康餐讓常常好食（好準食）幫我準備準備精算過熱量、精簡料理時間讓我5分鐘就可以方便快速加熱即食的餐盒啦！！ 除了我這次分享的211餐盒以外常常好食也有推出【多種功能性的飲食計畫】包含：低醣無澱粉餐、得舒(DASH)心血管保養餐、地中海飲食、高蛋白餐等無論是需要減重、增肌、維持健康，都可以跟它們諮詢，找到你的客製需求！ 我這次吃一個月的211餐盒中菜單（一次是配送1週7天14盒冷凍餐盒唷！）除了寄送餐盒本人以外，也有完整的介紹餐點名稱、加熱方式 (因為我的主力都是在公司品嚐所以都是使用 隨商品寄送加熱小卡中，以微波爐加熱為主的方式食用！ 基本上只要在加熱前，記得先放到冰箱冷藏層退冰30分鐘~1小時，最後送入微波爐5~7分鐘，就有熱騰騰的便當可以吃了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)所謂的211呀，就是指每餐的蔬菜、全穀類、蛋白質佔餐盤比例2:1:1，而 常常好食 的211配餐，就這樣幫我設計了！佔餐盤一半份量的蔬菜(200g)可增加飽足感，同時不壓縮蛋白質的空閰， 同時選用全穀類，減少食用精緻澱粉，所以也是除了減脂、減醣的入門飲食外，也能作為運動後營養補充或是有控醣需求的人很棒的餐點養分補充唷！ 在 常常好食 的精準飲食控制下也是同樣應用最新的貼體包裝技術，利用真空把周圍的空氣抽掉，耐高溫的薄膜貼完全貼合在食材上，如同餐盒的第二層皮膚！所以很明顯看得出來，商品有沒有拆掉封膜，是不是看不太出來！ 這樣也是有效的保鮮並固定食物位置不會亂跑，避免打開餐盒時食物混在一起唷！使用時輕輕一撕，輕鬆打開薄膜即可加熱食用。從這幾張照片都可以得知，飯與青菜與肉，都好好的待在自己所屬的位置上，不會因為直放或是橫放就混在一起(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 加上這些餐盒都秉持著【用最自然的食物，取得最自然的健康】所以可以見到的，幾乎每個餐盒都有「原型食物」，每份便當都富含大量營養素、均衡的熱量與蛋白質。選擇各種肉類、魚類、穀物、燕麥、蔬菜製成的膳食。每一份餐點都非常紮實與富有誠意！ 同時 常常好食 也有特別說明，這樣的配比有三項好處1. 碳水化合物份量減半，減重事半功倍2. 每餐滿足身體每日1/2的蔬菜需要量3. 同時也是糖尿病友也友善的餐食 同時我覺得 常常好食 很貼心的地方在於，他們也很理解「人性」，長期吃很圓形無強烈味道的食物，也是蠻容易物極必反的，哈哈哈所以配置的餐盒中，竟然也有漢堡排啊啊啊啊啊！！！ 看到這個起司漢堡排啊～～～真的是減脂低迷期的一道光(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)吃了這餐後，我又可以繼續原型食物啦～ 同時這系列的211餐盒也是與 常常好食 御用的營養師搭配所推出的所以食用時的營養素可以完全放心，無腦的吃，也完全無憂慮養份的攝取(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)是懶人福音啊啊啊啊！ 啊，這道是 #綠咖哩佐茴香豆豆 ！好好吃！ 吃了一餐又一餐的比較幸福口味的便當後繼續回歸我的清單日常了！ 不免俗來個結論： 我覺得常常好食家的健康餐盒系列，很適合各位跟我一樣是上班族對於外食都高油高鈉沒有辦法完整攝取健康營養素的大家。而且最重要的，節省掉很多備料、準備的時間。而且餐盒的配置上，幾乎吃一週都不會有重複的口味，變化度高，也不用擔心吃膩(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)而且還真的很好吃！ 讓我們在最完美的年紀、最完美的生活也一起維持最棒的飲食狀態，創造更受自己控制的人生！ 推薦給大家，日日常常也要好好攝取養份的211餐盒。【 常常好食 】下單享75折優惠，現省$750！（還有 免運x9折x$200折價券唷~~~） 【 常常好食｜健康製作所(好準食) 】 官方網站：https://lihi2.cc/iiyol官方LINE@：https://line.me/R/ti/p/@949uhhvb 官方Facebook粉專：https://www.facebook.com/HealthyDietGoodFood官方IG：https://www.instagram.com/healthydiet_goodfood/YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCURQq_S9hyXHgHElz2Er5KA/featured 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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