福穀樂開箱體驗｜每日省時早餐推薦、超多口味繽紛的馬卡龍包子一次滿足！

身為一個工作忙碌者，早餐幾乎是沒有太多時間可以準備（寧願多睡一點🤣）最近我就發現了一款讓我早餐、下午茶、甚至晚上的小嘴饞時光都非常方便的美食 —— 福穀樂宅配包子分享給大家。這不只是包子饅頭，而是一種無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉、兼具健康與美味的小點心，只要放入電鍋蒸一下就可以吃了、非常方便又快速，讓我每天都期待每天早上吃早餐的時刻🥣，身為父母的你們，小朋友早餐推薦福穀樂包子，可以省下很多時間唷～。 還有保冷袋唷~ 直接秀給大家看有高達１２種口味、每天都可以變換口味不容易膩：黑麥雜糧饅頭、香芋雜糧饅頭、奶酥起士包、奶油紅豆包、爆漿香芋包、黑皮芝麻包、高麗菜菇菇包、寒天珍珠奶茶包、快樂豬香蔥肉包、麻辣紅麴蔥肉包、黃金咖哩鮮肉包、蔬香雲絲包，當中色彩繽紛穀物麵皮是由多種大自然食材揉入麵皮，如：紫薯、芝麻、黑麥、薑黃、菠菜等，並使用義大利初榨冷壓橄欖油，所以各位很放心地吃，不用擔心會吃到來路不明的原料，並且每個都是單顆包裝、外出方便攜帶營養美味，想吃多少就蒸多少就好，而且IQF急速冷凍完整保存食材的原有風味跟營養，退冰即可食用～🧊福穀樂還有專業廠房設備、高成本設備，在品質上相當有保障呢，網上福穀樂評價也很優👍🏻 接下來我就針對我自己喜歡的幾個口味來做詳細的介紹⬇️冷凍包子開箱 ☀️ 早從一顆黑麥雜糧饅頭開始～無加糖饅頭心得分享 雜糧饅頭開箱～有休假的時候我喜歡早一點起床，讓自己有一點「慢活」的節奏，不用匆忙地出門。這時只要打開冷凍庫，拿出一顆福穀樂的黑麥雜糧饅頭放進電鍋，按下開關，等洗完臉、刷牙完，熱騰騰的饅頭就好了！ 這款饅頭本身是用黑麥與多種雜糧製成的，吃起來有著天然的麥香與穀物香，我很喜歡，也可以將它變得豐盛一點，剖開後，加上一顆煎蛋與起司，又更好吃了❤️根本就是自製版的健康漢堡啊✨又可以補充膳食纖維～也太讚了 🧀 奶酥起士包：下午茶的罪惡小確幸 下午茶是每個女生一定要的吧🤣，一杯咖啡或奶茶，配上一顆奶酥起士包，就可以打敗許多零食了，很特別的是當中的奶酥內餡不會過甜，搭配外皮柔軟微彈的包子皮，熱熱吃真的很讚，其實完全退冰後也可以在平底鍋小火乾煎、或是放烤箱，又是更不一樣的口感了，外皮酥脆內軟，更有驚喜感。 🌰 奶油紅豆包 如果你喜歡日式甜點，一定會愛上這款❤️。紅豆餡綿密不死甜，搭配淡淡奶油香，吃起來像是升級版2.0的紅豆麵包，讓人吃一顆不會膩，還會想再吃第二顆的甜品級包子。 🌑 黑皮芝麻包：內餡爆漿香濃，芝麻控必吃！ 一打開包子，一股濃濃的芝麻香氣撲鼻而來，外皮是芝麻燕麥混入的麵糰，內餡則是滑順又濃郁的黑芝麻醬。熱熱吃的時候，「爆漿」的感覺真的很療癒，芝麻香中帶點微甜，也是一樣不會死甜，很喜歡～。 🧋寒天珍珠奶茶包：台灣創意系包子，適合送禮！ 第一次看到這種口味的包子，也太有創意了吧！外皮融入伯爵茶粉及多種穀物，裡面的餡料是綿密奶酥餡加上寒天珍珠，吃起來Q彈又帶點滑順口感，如果有外國朋友的很適合送給他們吃！ 🌶️ 麻辣紅麴蔥肉包：下班後的味蕾慰藉 福穀樂不只有甜的，鹹口味的也很棒。像這款麻辣紅麴蔥肉包，以嚴選大紅袍花椒增添香氣，燕麥麵皮添加天然紅麴，辣得非常舒服，不會過於刺激，而是麻中帶香、回味無窮。 在寫這篇體驗文之前，我其實已經默默吃掉了十幾顆福穀樂的包子饅頭（笑）。它們不僅口味豐富，而且真材實料、無添加，吃得安心也沒負擔。從早到晚，不管是想要健康、想要飽足、還是想要小確幸，選福穀樂包子就對了 如果你也正在尋找一款「好吃又安心」的冷凍包子，推薦你試試福穀樂，如果問我福穀樂包子好吃嗎？福穀樂推薦嗎？答案是絕對好吃的😃😄還是自然繽紛五彩包子，光看心情就大增 另外🏠馬可門市目前有販售：奶酥起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包、快樂豬香蔥肉包、高麗菜菇菇包 口味豐富包子宅配、健康包子推薦、燕麥麵皮包子推薦、多穀物包子推薦👇🏻 官方網站：福穀樂 Facebook粉絲專頁：福穀樂-幸福安心包子店

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✅山茶花甜點時光禮盒 巧克力豆餅 我的愛！巧克力豆餅香甜脆口，很不錯的品項，值得一試，巧克力控會愛！ 巧克力脆餅 感覺這款比較清爽，甜度也沒有很高，不嗜甜的朋友感覺會愛。 檸檬蛋糕 濕潤度高，蛋糕體軟，建議放冰箱更好吃喔！ 蔓越莓燕麥 相較於他牌比較不油膩，甜度也恰好，搭配優格吃很不錯💕 雪Q餅 老少咸宜，香氣淡雅甜度適中個人還蠻喜歡的 伯爵茶沙布列 伯爵茶香濃、邊邊還有糖粒增添口感、整體不會過於油膩！ 📍品牌資訊： 品牌名稱：Jam愛吃甜點工作室 團購表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyXaJf6-tvlLqP6ofU4yYqI0GaW7fqW1XIdHC_o9FN0RWBTQ/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1cxBOP1COHCJKgXwm3iXw4RYqDhe0OlDWnKCMzvZl1nGGygIAlrYxFRE4_aem_VEehh5tqVAkwJyBqS3Geag 寄送方式：宅配 每單1-9盒 $100 每單10-18盒 $200 每單19-27盒 $300 總金額滿$10000免運

LIP Intimate Care 甜菜荷荷芭油私密潔膚乳使用心得與溫和洗感分享

以前我對「私密處清潔」這件事，其實沒有想太多。 在還沒真正意識到差別之前，我選私密清潔產品的標準很單純 —— 洗得乾淨、有清爽感，好像就夠了。 直到某陣子開始發現，有些私密清潔乳用完雖然乾淨，卻總覺得少了一點什麼。 不是不舒服，而是那種很細微的感覺：洗完好像太乾淨、太乾澀，反而不像被好好對待。 原文:https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/02/lip-intimate-carelip-intimate-care.html 也因為這樣，我才開始認真研究「溫和私密清潔」這件事。 前陣子有和認識的人談及到私密清潔這件事，其實溫和比強烈更重要。 我剛好也可以透過分享我最近在使用的新的私密潔膚乳分享給讀者們! 因為餅乾我之前常過度清潔私密處，容易有異味產生，後來才慢慢發現，原來清潔方式真的會影響私密處肌膚。 遇到接觸到瑞典的私密潔膚乳之後，我才知道原來私密清潔品也可以做成這樣，讓我安心不少~ 我們對臉、對頭髮、對皮膚都那麼細心，怎麼偏偏對最敏感、最需要被溫柔對待的地方，常常只是「順便洗一下」隨便就能打發掉這樣？ 我真的很想把這個困擾給解決，而且我發現年紀越大，私密處異味會越來越濃郁，越不好聞，不知道大家有沒有注意到這一點， 也因為私密異味的問題，而我接觸了這個品牌~ 真正接觸 LIP Intimate Care 甜菜荷荷芭油私密潔膚乳，其實就是在這樣的心情下。 一開始最吸引我的，是它的設計與調性。 LIP Intimate Care的包裝走的是很舒服、很日常的路線，看起來乾淨又帶點生活質感。 剛開始第一眼看到它的外觀，是裸粉色的，軟管式的包裝容量125ML，拿起來約我手掌的大小， 可以用蠻久的，我以前使用過的私密清潔軟管設計得比較少， 而且它的外觀字體顏色是白色的，還有特殊的圖案設計，整體看起來很有簡約， 看起來相當的舒服，外表非常好辨識度高， 我很喜歡它的顏色，當擺飾也覺得一點也不俗氣，開口的設計是打開蓋子的設計， 開口部分有做密封的設計，要使用前先要撕開來才可以擠出潔膚乳， 這樣讓人感覺相當的乾淨且私密度高，使用前讓人覺得很放心， 重點是我偏愛它使用後的肌膚觸感，品牌給人感覺非常的高雅! 我也是第一次使用它，趕緊來開箱看看使用它的感觸是什麼? 第一次使用時，老實說就有點意外。 打開了蓋子 ，輕輕擠壓軟管身，可以擠出白色像是乳液狀的質地，非常好擠壓! 擠出來之後無特殊的香味，不會像我以往使用過的清潔品一樣味道太重， 有些私密清潔品為了標榜產品使用過後私密處異味馬上就能蓋過去， 所以味道都特別的濃郁，這款不會，完全無味道的潔膚乳，讓人蠻驚訝的!! 我在我手背上做敏感測試和肌膚模擬測試給你們看! 使用方式就是擠約10元台幣的大小在肌膚上，輕輕的按摩做清潔，接著再用水清洗乾淨即可， 這款私密潔膚乳的質地不是那種大量起泡的清潔型態，而是偏乳狀、滑順，帶著很細緻的柔潤感。 因為添加了 甜菜鹼與荷荷芭油成分，洗起來的觸感很溫和，沒有刺激感，也沒有過度清潔的乾澀感。 整個清潔過程很柔軟，就像用一種很溫柔的方式在照顧私密肌膚。 沖洗後的感覺也很舒服，是乾淨的，用清水稍微沖洗一下就可以洗得乾乾淨淨，而且沖洗過程中感覺肌膚是柔軟滑嫩的， 它不會產生大量的泡沫或者是像洗肥皂一樣的觸感，洗得太乾淨而反而覺得私密處肌膚變得乾乾的感覺， 洗後我的肌膚清洗的感覺很乾淨，擦乾之後肌膚摸起來很估溜~ 使用這款私密潔膚乳之後我才發現一件事情~ 以前餅乾對「清潔」的印象很單純，就是一定要有很多泡泡，才會覺得有洗乾淨。 但後來慢慢接觸到這個產品才發現，清潔這件事，本質其實不是靠泡泡多不多，而是「怎麼把髒污帶走」。 像私密處這種地方，主要的髒污大多是皮脂、汗水、分泌物，本來就偏向油脂類型。 而潔膚乳這類產品的概念，比較像是用油去溶解油——利用與人體皮脂結構相近的植物油，把附著在肌膚上的脂溶性髒污溫柔地包覆、帶離。 等到沖水的時候，再透過乳化設計讓油和水自然融合，髒污也就跟著被帶走，差別就在這裡。 傳統起泡清潔比較像是「整個去除」，油系潔淨更偏向「溫柔帶走」，同時盡量保留肌膚原本需要的那層保護感。 LIP Intimate Care「甜菜荷荷芭油私密潔膚乳」加入 4 大關鍵保濕成分， 即刻保濕｜甜菜鹼 自然胺基酸成分，被譽為「歐洲靈芝」，能迅速補水並維持肌膚含水平衡，提升柔嫩細緻度。 舒緩修護｜燕麥膠體 富含 β-葡聚糖與多酚，可舒緩乾燥不適、強化防禦力，並提升肌膚柔滑與保護感。 自然保濕膜｜愛爾蘭海藻(紅藻精華) 蘊含多醣體與礦物質，可在肌膚表面形成自然保濕膜，減少水分流失，洗後柔滑度持續提升。 深層補水｜玻尿酸鈉 結合不同分子量玻尿酸，由表層至深層補水並長效鎖水，維持肌膚的飽滿與彈潤。 來自瑞典的 LIP Intimate Care，一直都是私密保養界裡蠻有代表性的品牌。 持續使用一段時間後，我自己最有感的反而不是「清潔力」，而是整體平衡感。 以前偶爾會出現的私密異味困擾，變得比較不明顯；日常的乾燥不適感，也比較少出現。 那種感覺很微妙，卻很真實： 私密處清潔不再只是例行公事，而比較像是一種日常保養與維持舒適的儀式。 現在回頭看，才發現選擇 女性私密清潔產品 真的不能只看「洗得乾不乾淨」。 對輕熟女來說，更重要的反而是 —— 洗完之後，肌膚是不是舒服的。 而 LIP Intimate Care 甜菜荷荷芭油私密潔膚乳 給我的感覺，就是那種低調、溫和，卻會默默讓人一直用下去的類型。 沒有太多誇張的感受，卻很容易變成浴室裡離不開的小安心 🌿 我從之前的私密處異味的困擾著我，使用這款LIP Intimate Care 甜菜荷荷芭油私密潔膚乳 之後， 讓私密處的整體氣味更自然， 長期使用讓我特別的安心，而且用起來相當的溫和， 肌膚使用過後觸感摸起來也是很柔軟， 整體我使用的滿意度高，讓人使用起來會想要一直使用下去， 🌿 LIP Intimate Care 甜菜荷荷芭油私密潔膚乳 – 約 NT$1,180（依通路現況為主） 如果想一起入手更多私密保養組合： 🎁 LIP Intimate Care 唇淨潔膚潤澤組 – 潔膚乳 + 私密潤滑產品套組 – 適合想一次補齊基本清潔＋潤滑感覺的人 – 約 NT$2,264（期間優惠可能略有變動） 🎁 LIP Intimate Care 唇淨潤滑禮盒組 – 贈禮選擇也不錯，包裝簡約又實用 – 約 NT$2,200 LIP Intimate Care 哪裡買？ LIP Intimate Care 官方網站（可直接看到完整品項、活動及組合）：🔗https://lihi3.me/TNPCW 如果你還沒有使用過這罐LIP Intimate Care 甜菜荷荷芭油私密潔膚乳， 餅乾真的很推薦你可以買一罐回家用用看就知道我為什麼這樣說了!! 今天分享到這邊，希望下次還有機會跟你分享更多私密好物， 以上感謝您的閱讀~ 祝有美好的一天!

🔎 全台│雪坊優格│團購優惠開跑至8/17 │快閃五團

雪坊優格優惠團購：https://gbf.tw/8pgym「雪坊優格」成立15餘年，有優格、優格飲、果醬、冰淇淋等，台灣首創以無塵室製作的優格，選用在地高品質成分無調整鮮乳，100%純鮮乳製成無糖原味優格，頂級天然水果製作法式果醬，低脂的冰淇淋完全無負擔！ 🔻🔻🔻電話：02-2221-3896 ღ #優格✨ #5號+優格、#6號+優格、#希臘優格✨ 純白濃稠的5號+無糖優格，不添加一滴水，微帶些許的酸度，但卻不會過酸，有著優格的香氣，旅人搭配燕麥酥碎片及1匙的黑醋栗果醬，讓整體吃起來酸帶些許的甜度及口感～✨ 濃稠的6號+優格一樣無糖呈現，能感受到柔和的酸度，搭著芒果一起吃好喜歡，優格的酸搭上芒果的甜～再灑上堅果增添口感，不知不覺就嗑完早餐，想怎麼吃就怎麼搭～✨ 濃稠且飽滿口感的無糖希臘優格，純淨奶香的優格入口即化～添加黑醋栗果醬，嚐起來酸酸甜甜，且果肉增添不少香甜味，夏日清新，輕盈最佳選擇！ ღ #優格飲✨ 原味、蜂蜜、草莓、桑葚、#藍莓（亦有輕盈）、#綜合野莓（亦有輕盈）✨ 各式水果風味的優格飲，塑膠瓶外裝讓旅人能看見果醬與優格飲的分層，喝前搖開後～超美的漸層飲就此誕生！口味皆以酸酸甜甜呈現，害怕甜度較高的旅人可選擇輕盈版，或是直接來罐無糖的優格飲也可以～✨ 其中蜂蜜優格飲微帶一滴滴的酸，有著濃郁的蜂蜜香甜感，喝起來相當順口；濃郁的藍莓香，甜度頗高，吃的到藍莓籽顆粒，成份單純且優格扎實感十足，酸甜輕盈的讓旅人一口接一口喝～真材實料！ ღ #法式果醬✨ 藍莓、桑葚、#黑醋栗（全素）✨ 其中莓果的黑醋栗挖出超多～超大塊入口即化的果肉，果醬真材實料～香濃且酸甜的果醬搭配優格一起享用絕配，很愛果醬在優格中劃開的渲染感！ ღ #優格冰淇淋✨ 鐵觀音、黑醋栗、原味豆漿 ღ #獨享杯冰淇淋✨ 原味、藍莓、黑醋栗、玫瑰蘋果✨ 炎炎夏日最適合來口～冰淇淋！無論是1個人吃的獨享杯，還是想要大快朵頤挖著1桶吃的SIZE都有，純手工鮮奶的優格冰淇淋，硬質質地細緻外，清爽不油膩，享用起來不怕有負擔！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 5、6號+優格冷藏保存為15-18天、希臘優格為10-14天，優格飲為10-12天，法式果醬為3-5個月，冰淇淋冷凍保存為2-3個月，仍以外包裝上有效日期為主；開封後，請盡快食用完畢。⊚ 優格可依旅人喜好搭配料一起享用；挖取完畢，建議用湯匙把缺口處填平，讓優格減少乳清的釋出。⊚ 優格飲建議飲用前搖一搖，顆粒沉澱屬自然現象。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格IG：👉 @snowfactorytpe✨✨本篇與雪坊優格合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，限時開團至8/17（日）✨ 5、6號優格+ $338（原價370）-976g/桶✨ 桶裝希臘優格 $388（原價420）-488g/桶🔺 表單中品項多元，有優格、優格飲、果醬、冰淇淋等🔺 消費滿$2088送優格飲*1瓶滿$2388送優格飲*3瓶🔺 滿$1300即享有宅配免運，冷藏及冷凍可混搭；未達門檻，低溫運費$200/件🔺 付款方式有刷卡、匯款下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.幫忙追蹤此筆訂單😊）#台灣#台灣美食#全台#全台美食#雪坊優格#團購中#冷凍美食#冷藏美食#宅配美食#團購#優格#無糖優格#健康隨手搖#團

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為什麼要自己幫毛孩洗澡？送洗真的好嗎？

近年來，寵物送洗的費用逐年飆升，不少飼主開始思考是否值得每次都帶毛孩去寵物美容院洗澡。其實，自己幫毛孩洗澡不僅可以節省開支，還能降低健康風險、增進感情，一舉多得！ 送洗的潛在風險 雖然送洗看似省時省力，但可能會帶來以下問題： 1. 費用逐年上漲，經濟負擔加重 隨著物價上漲，寵物洗澡的費用也在增加。一個月送洗 2-4 次，長期累積下來，花費驚人。 2. 沖洗不徹底，皮膚容易出狀況 許多飼主反應，毛孩送洗回來後出現皮膚紅腫、搔癢或濕疹，這可能與美容院使用的洗劑或沖洗不乾淨有關。 3. 美容師手法不一，影響毛孩心理狀態 有些寵物對陌生人較敏感，送洗時會感到緊張不安，甚至因壓力過大而出現血便、血尿等生理反應。特別是領養的毛孩、曾被拋棄過的寵物，容易因為送洗時看不到主人而產生強烈的分離焦慮。 4. 老貓老犬、心臟病毛孩，送洗風險更高 高齡或患有心臟病的毛孩，在送洗過程中可能因為驚嚇、長時間站立、吹風機溫度不當等因素，增加健康風險。 自己幫毛孩洗澡的優勢 既然送洗有這麼多風險，自己幫毛孩洗澡其實是更好的選擇！ 如何讓洗澡變得更輕鬆？ 好物推薦 🐶🐱 蹦蹦跳植萃養護洗毛精（微風青草香）300ML | 🛁✨ 幫毛孩洗澡不只是清潔，更是 皮膚保養的重要環節！ 🐾 蹦蹦跳植萃養護洗毛精（微風青草香） 特別採用 天然植萃成分，溫和潔淨、護理毛孩肌膚，洗完後 毛髮柔順、散發自然清新香氣，讓擁抱變得更療癒💚 ◎即期良品,有效期至2025.07.27, 不介意再下單.◎金盞花萃取，天然抗敏成份，幫助毛孩預防肌膚問題發生，幫助舒緩修復敏感肌膚◎德國洋甘菊萃取，溫柔守護毛孩敏感肌膚，幫助減少過敏問題。◎燕麥萃取，敏感肌膚救星，幫助維持皮膚天然屏障◎全齡貓犬皆適用，植萃低敏配方，敏弱性肌膚毛孩也可用，輕鬆幫助毛孩創造健康肌◎無皂鹼，犬貓皆可共用，還你毛孩清新原味！ 🛒 購買資訊 📦 規格：300ML📢 特價優惠中！ 🔗 點此購買🚚 滿 $500 免運，全館好物等你帶回家！ 📢 加入 LINE 好友，送 $50 首購金！ 🔗 【官網 $500 免運】>> 🔗 點此逛逛 #從愛出發的品牌 #蹦蹦跳 #寵物專科 #愛讓毛孩健康蹦蹦跳 自己洗澡，讓毛孩更健康快樂！趕快行動吧！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

2025墾丁住宿推薦｜網友推爆TOP6墾丁必住清單，從星級飯店到人氣包棟一次看。輕鬆享受南國假期！

說到台灣旅遊的度假天堂，怎麼能不提墾丁！🌴這次ASIAYO幫大家整理了墾丁住宿TOP6推薦，不管你是喜歡有無敵海景的網美民宿、設備齊全的親子飯店，還是想包棟開趴通宵不睡的也找得到！快一起挑一間屬於你的理想住宿吧🏖️💙 ｜🏖️墾丁住宿攻略｜ 🌟星級飯店地點好＋生活機能強→情侶／夫妻🏡民宿溫馨有生活感→好友旅遊🎮包棟自由度高，能煮能趴超讚！→家庭／團體 ✔️提前訂房：連假旺季建議提前1.5～2個月預訂！ ✔️淡季省錢：9～11月人少價美 ✔️交通方式：墾丁適合自駕，沒自駕可以選近大街或包接駁的住宿，行程更順喔～ ｜🌟墾丁星級飯店推薦｜ 來到墾丁度假，肯定不能虧待自己，星級飯店的設備與服務絕對能讓你的渡假生活更夢幻愜意！💖 墾丁福華渡假飯店 地理位置極佳，走路就可以到墾丁大街吃吃喝喝，還有秘密通道能夠到人超少的小灣沙灘！飯店內也有超多硬體設施，從小孩超愛的戲水區到SPA都有，大人小孩都能放鬆玩水🏖️而且福華是台灣經典的老字號星級飯店，服務絕對有保障！ 📍附近地標：墾丁大街、墾丁國家公園 🛎️立即預訂：👉墾丁福華渡假飯店 三富大酒店 FFF Hotel 自駕友好精緻飯店，價格也相當實惠！地理位置佳，路口就有全聯，夜市走路就能到，超級適合約上幾個朋友來一趟悠閒的吃吃喝喝旅行～吃不夠的話飯店頂樓還有居酒屋，早晚都能享受美麗景色！💛 📍附近地標：恆春古城西門、恆春古城東門 🛎️立即預訂：👉三富大酒店 👉查看更多墾丁星級飯店推薦🌠 ｜🏡墾丁民宿推薦｜ 如果你偏好安靜舒適溫馨的住宿選擇，那民宿就很適合你！設計溫馨，價格實惠外，有時還能問到老闆們的當地人私房景點喔！😍 南灣浪花旅店 如果你想要來一趟靠近海的旅行，那選南灣浪花酒店就對了！民宿就位在南灣對面，過個馬路就能玩水，站在房間內打開窗也能看見一望無際的海～離墾丁大街也不遠，附近還有7-11，生活機能也沒問題！住宿風格也是超美南洋風，唯一缺點就是太難訂啦！💙 📍附近地標：墾丁大街、墾丁國家公園 🛎️立即預訂：👉 南灣浪花酒店 燕麥小別館 超可愛民宿就在星沙灣開車三分鐘的地方！整體走復古鄉村簡約風，每個角落都能感覺到老闆滿滿的細節～走路就能到便利商店，旁邊就是後壁湖，周遭環境也不會像住在墾丁大街般吵雜，超適合放鬆吃生魚片，來一趟放鬆的靜謐旅行喔！ 📍附近地標：星砂灣、後壁湖 🛎️立即預訂：👉燕麥小別館 👉查看更多墾丁民宿推薦💖 ｜🌟墾丁包棟推薦｜ 想要獨享私人空間，怎麼吵、怎麼鬧都沒關係嗎？那包棟絕對是最佳選擇，無論是親子出遊或家族同樂，甚至是大學同學一起出門玩都超適合！🏝️ 大鼻旅店｜16人包棟 去墾丁玩最怕天氣不好，但是大鼻旅店有室內泳池，讓你下雨也能玩水！而且讓孩子在泳池裡玩也沒問題，大人在一旁看得一清二楚，還能一邊追劇和ktv歡唱！一整天待在民宿也不無聊，附近還有恆春老街吃吃喝喝也超方便，而且還是寵物友善，帶著毛孩也沒問題喔～💛 📍附近地標：恆春古城西門、恆春古城東門 🛎️立即預訂：👉 大鼻旅店 迪噢叢林旅宿｜24-25人包棟 小孩看到絕對玩瘋，除了房間每個角落充滿童趣外，還有球池和透明滑梯！大人也能拍照，絕對超出片～其他配備也超齊全，唱歌、麻將都有。離市區開車約10分鐘，周遭環境相對安靜，晚上能大家一起烤肉＋看星星超浪漫～室外還有大草皮可以讓狗狗奔跑喔！ 📍附近地標：恆春古城西門、恆春古城東門 🛎️立即預訂：👉迪噢叢林旅宿 👉查看更多墾丁包棟推薦💐 看完這麼多精選的墾丁住宿，是不是已經想馬上訂房、準備出發啦？🌴不管你是想帶孩子放電的親子旅行、揪朋友包棟開趴，還是情侶一起放鬆耍浪漫，墾丁真的都超適合！從有泳池的夢幻villa到飯店等級的質感民宿，選擇超豐富，玩得開心又住得舒服🥰更多台灣各地的親子住宿推薦、熱門包棟別墅、CP值爆表的台灣飯店合集，都可以來Asiayo挖寶喔～幫你輕鬆搞定下一趟完美旅行💼✨ 👉點我查看更多墾丁住宿推薦🔍 延伸閱讀 👉【2025最新墾丁住宿推薦】15間墾丁飯店/民宿/包棟推薦整理，南國冒險現在就出發！ 👉【2024屏東墾丁飯店推薦】精選12間墾丁住宿推薦，絕美海景飯店、高CP值親子住宿、多人包棟villa等你解鎖！ 👉【2024屏東住宿懶人包】精選11間優質屏東飯店、墾丁海景飯店，鄰近墾丁大街，海景第一排體驗迷人的南國風情！ 👉【2024墾丁民宿懶人包】12家熱門屏東民宿走路就到墾丁大街，親子友善、海景房一次擁有！ 👉【2024墾丁親子住宿推薦】精選16間墾丁親子飯店、特色親子民宿！擁有海景、泳池多種選擇 👉【2024墾丁包棟住宿推薦】精選15間墾丁特色包棟民宿villa，超高CP值！親子、朋友出遊必住！

YKS沙發台中展示場 |台中沙發推薦，工廠直營客製化，貓抓布/涼感布/貓抓皮沙發，輕鬆提升質感生活！

人氣彰化沙發推薦「YKS沙發」來台中展店啦！這次YKS沙發台中展示體驗館，就位在精武車站附近，寬敞明亮的裝潢，加上展示多張貓抓布沙發、貓抓皮沙發和涼感布沙發，現場試坐超舒服！YKS沙發是沙發工廠直營，還能客製化沙發，從尺寸、面料和椅腳都能挑選，沙發骨架10年保固，布料還有3年保固，沙發價格不二價，但有不定期優惠活動，想找一張兼具美感、舒適、耐用，甚至還能滿足特殊需求的沙發，那麼一定要到台中沙發推薦「YKS沙發台中店」親身體驗一下！ 提到台中沙發品牌選擇其實不少，近期超過千坪廠區的彰化YKS沙發，也進軍台中，現場展示多款沙發樣式，有高貴的擇木深耕系列、親民的方願系列，依據每個人的居家空間和預算客製化沙發。 像我們家客廳是我們待最久的地方，再加上我們有養狗又有小孩，我在挑選沙發時除了坐起來舒服外，面料更是重要，要能防潑水、防抓、防髒汙，甚至材料和布料都要經過檢驗，所以找了台中沙發推薦，看到Dcard好評的YKS沙發在台中店開幕，又想到之前在 mobile01推薦跟100室內設計上都有看過 YKS 沙發的介紹，立馬電話預約體驗試坐沙發～ YKS沙發是間在彰化芳苑已有40年傢俱製造的老品牌，也是在地人分享的彰化沙發推薦名單之一！YKS沙發為滿足現代人對美學和生活品質的提升，打造高質感的擇木深耕、價格親民的方願共兩個沙發系列組合，讓每個家庭和消費者都能選到合適自己的沙發款式。 YKS沙發｜HOME ONE 方願家居系列 YKS沙發的HOME ONE 方願家居系列，以平價且舒適為主軸，使每個家庭都能在預算內找到理想的沙發家具。 YKS沙發｜擇木深耕沙發系列 YKS沙發的擇木深耕系列，是從各種用材與機能設計上大大做提升，精心打造高質感生活，商品有以下優點： YKS沙發台中展示體驗館｜交通和停車資訊 YKS沙發台中店，位在台中東區東光路上的大樓一樓，靠近十甲市場這邊，這裡交通相當便利，走路4分鐘就到精武火車站，就算不開車也可行。 開車前來體驗YKS沙發的你們，停車也不用太煩惱，正對面鐵路高架橋下就有收費停車場，在東光路和南京東路上也有不少路邊停車格。 YKS沙發台中展示體驗館｜環境介紹 一進門就有舒服的換鞋區，也規劃貼心的小椅凳。 還有提供免費的小點心和茶水、飲料可以享用，參觀久了也不怕餓肚子和口乾。 YKS沙發台中店裝潢讓人眼睛為之一亮，寬敞又採光好的空間，走進去就感覺心情大好，店內有各式各樣的沙發款式、布料材質、顏色，應有盡有，不管你是喜歡簡約現代風，還是溫馨居家感，在這裡都能找到命定款沙發。 不管你是要兩人沙發、三人沙發，還是多人的長型沙發或L型沙發款式，還是說貓抓皮沙發、貓抓布沙發、涼感布沙發、皮質沙發等，工廠直營YKS沙發都能客製化設計。 現場店員都會根據我們的需求，提供合適的產品，也會細心介紹產品特色，試坐期間不會給太大的壓力感，讓我覺得蠻放鬆的。 YKS沙發｜模組化設計不受限空間 模組化設計沙發，每個座位都是獨立的，可以自由組合變化，這樣就不會受到居家空間的大小限制，對現在的小房來說真的是超方便的組合了。 YKS沙發｜價格明碼標示，工廠直營不二價 YKS沙發價格都是明碼標示，門市現場吊牌上也有基本介紹，像是用料、沙發價格都能清楚看到，但如果有變更布料或尺寸等，現場工作人員會另外報價。 YKS沙發是工廠直營，價格不二價，但卻能以合理的價格，買到經過嚴格把關、可客製化，並提供售後維修的安心沙發。 YKS沙發｜材料面料親身測試與檢驗合格 現場有多種布料品牌可以選擇，像是柔軟防髒的貓抓布、寵物家庭必選的貓抓皮、夏天涼爽親膚的涼感布等，選擇和顏色都相當多樣化，不管哪款觸感很柔軟，我超級愛的！ 現場還有防潑水測試，可以看到水珠凝聚在表布上，輕輕擦拭就能吸附，布料不會有濕濕的感覺，這對家裡有小孩和寵物的家庭來說，再也不怕小孩弄髒或翻倒水的問題了～ 面料全部都有經過SGS檢驗合格，像是甲醛、耐磨性和防潑水都有，在有寵物和小孩的居家環境中，絕對能買的安心、用的放心。 YKS沙發｜貼心服務 此外最貼心的是，YKS沙發台中店還有提供免費的布料小卡，給對產品有興趣的你們，可以帶回去跟設計師討論或家裡裝潢比色，讓你不會花大錢買到不喜歡的沙發顏色～ YKS沙發的門市沙發都有擺放對應數量的抱枕，只要訂購都會附贈，也可以另外加購抱枕數量或改色。 YKS沙發推薦｜曼德爾L型貓抓布沙發 YKS沙發擇木深耕系列的曼德爾L型貓抓布沙發，是款熱銷沙發，採用了簡約中帶有不剛硬的流線感，扶手部分微微向內收攏，搭配圓潤飽滿的靠墊，整體看起來既大氣又不失溫柔，無論擺放在客廳的哪個角落，都能自然融入居家氛圍。顏色方面，提供了多種沉穩又耐看的色選，從暖灰、燕麥到深藍，每款都能為家中添上一抹低調的質感。 貓抓布材質選用頂級波蘭貓抓布，有通過了SGS的嚴格檢驗，耐磨、耐刮、還防潑水。家裡有小朋友或毛小孩的家庭真的超適合，再也不用擔心沙發被他們摧殘啦！ 座椅還有延伸滑軌設計，座深可達60cm~78cm，輕輕一推就能推移，想要當成一張單人床也很合適！ 曼德爾L型貓抓布沙發，採用高回彈海綿，彈性真的沒話說，一坐下去，可以感受到坐墊的Q彈的支撐力，而且腰部與背部也都有均勻的承托著，久坐不累，特別還設計一個L型的轉角設計，隨意伸展雙腿，或側躺、或盤坐，各種慵懶姿勢都能輕鬆駕馭。 這款沙發還配備了可調式頭靠，可以根據自己的需求調整傾斜角度，讓頭部和頸椎得到完美的支撐，長時間看電視、閱讀，也不用擔心脖子痠痛啦～ 還有一個小細節我特別喜歡，就是它的15公分的金屬高腳設計，每個模組中間都還有支撐座，穩固性十足，還能讓掃地機器人輕鬆進出沙發底部，清潔起來超級方便，對於我這種懶惰媽媽又有小孩的家庭來說，真的是一大福音！ YKS沙發推薦｜喬治亞三人座貓抓布沙發 YKS沙發中的「喬治亞三人座貓抓布沙發」，以現代簡約和線條流暢的設計，加上座深50~80cm，總深度104cm，高度81cm的精巧尺寸，附上兩個長枕和方枕，完美融入各種小坪數客廳，對兩人世界或是小家庭來說，絲毫不犧牲舒適度，且底腳有12公分高，掃地機器人也能輕鬆進入打掃～ 選用的比利時貓抓布材質，不僅觸感溫潤舒適，更具備防潑水、耐磨、耐刮的特性，對於家中有毛小孩或小朋友的家庭來說，清潔維護相對輕鬆。 喬治亞三人座貓抓布沙發的坐感屬於「中等偏硬」的類型，後背式乳膠粒大靠枕，提供了極佳的支撐性。背部能穩固地托起，而且座深可以兩段調整，不管是正坐還是盤腿都很舒服，還有貼心設計拉環，用力一拉就能前後挪移～ YKS沙發推薦｜達芙妮L型貓抓布沙發 YKS沙發的達芙妮L型貓抓布沙發，設計風格偏向時尚現代，俐落卻不失質感的造型最讓我喜歡！沙發長度達188cm，可以根據你的空間大小和使用習慣，自由組合搭配，就像在玩樂高一樣，讓沙發完美融入你的居家佈局，一點也不馬虎。 椅腳的部分雖然只有 5 公分高，但穩固性絕對足夠，在表布選擇上輕透柔韌貓抓布，摸起來滑順又不失紋理，還帶有不錯的透氣性，夏天坐上去也不會覺得悶熱黏膩！ 座深有 50 到 65 公分之間的彈性調整，座深不會太淺顯得拘束，也不會太深就怕腰部沒支撐，而且坐墊採用了高密度彈性棉，坐下去不會軟綿綿的，能夠給予恰到好處的承托，即使久坐也不容易感到腰痠背痛。 這款沙發最讓人驚艷的就屬靠背的部分！高低背調節和左右微彎的靠背設計，根本就是人體工學的極致展現，可以根據自己的習慣，將靠背調整到最舒服的高度，甚至連左右靠背都可以微調彎曲，讓頭部和頸部都能得到最溫柔的支撐，根本就是為了滿足我們各種「坐姿」而量身打造的。 在低背的時候，可以側坐著把靠背當扶手，甚至椅背也能當扶手，讓我們滑手機手也不會太酸XD 高背則可將頭部完美支撐著，就算想坐著睡覺，微微彎曲頭枕也能承托著頭和脖子，這真的很舒服～ YKS沙發推薦｜喬納森L型皮革沙發 喬納森L型沙發外型有著現代都會的時尚感，氣派高雅長輩看了很喜歡。 選用表布雖是皮革的，但可是高機能的耐磨皮，手感親膚又滑順，觸感柔軟很好清潔，對有小孩家庭來說更方便整理！ 坐起來的感覺，可以完美的支撐起身體的舒適感。 後背的高度可以托著頭部和腰部，坐起來非常的舒適，還有可調式頭枕的設計，大大提升了使用時的舒適度。 YKS沙發｜評價 YKS沙發不只是一間沙發工廠，它更是你打造理想家居的夥伴。從工廠直營的價格優勢、專業客製化的彈性，到貓抓布/涼感沙發的實用功能，以及長達10年的骨架保固，YKS沙發的每一個環節，都展現了他們對品質的堅持與對消費者的用心。如果你正在台中尋找一張能陪伴你度過無數美好時光的沙發，強烈建議你走一趟YKS沙發，親自感受那份匠心獨具的魅力，相信你一定會找到屬於你的那張「夢幻沙發」！ YKS沙發台中展示體驗館｜店家資訊 地址：台中市東光路146-3號 電話：0982080816 時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00 公休：每週二、週三 YKS沙發官網 YKS沙發｜全台實體門市據點 YKS沙發-竹北展示體驗館 地址：新竹縣竹北市縣政二路273號電話：0973-673-921時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00公休：每週二、週三 YKS沙發-彰化展示體驗館 地址：彰化縣芳苑鄉芳新路芳苑段801號電話：0986-831-528時間：平日/08:30–12:00、13:00–17:00，週六、非公休國定假日/10:00-18:00公休：週日 YKS沙發-台南展示體驗館 地址：台南市仁德區文心路82號電話：0986-651-770時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00公休：每週二、週三 YKS沙發-高雄展示體驗館 地址：高雄市鳳山區光復路一段162巷61-1號電話：0908-971-693時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00公休：每週二、週三

【燕麥奶開箱】是時候回歸飲控人生了！超百搭燕麥奶推薦「PIKOO比酷瑞典原裝咖啡職人燕麥奶」！（內附好喝植物奶食譜分享）

自從開始回歸社畜人生之後，我發現我又開始因為壓力導致飲食失去控制，三不五時就會想喝手搖飲、吃高熱量的食物，但畢竟前陣子我好不容易才讓體態回到自己比較滿意的水準，這樣下去真的很母湯，所以我決定就從飲料這Part開始調整，既然暫時不想一直喝無色無味的開水，不如我就用「PIKOO比酷瑞典原裝咖啡職人燕麥奶」來自己調配飲料吧！ - 是說他們從外盒到瓶子都設計得好可愛呀！ - 老實說，因為我本身是個不愛吃燕麥的人，所以平常是絕對不可能自主購買燕麥奶或燕麥飲的，除非我當下真的突然開竅，突然覺得自己應該要飲食健康！這次入手「PIKOO比酷瑞典原裝咖啡職人燕麥奶」完全是被朋朋推坑，只喝過一口直接就愛上！味道很合我口味欸！過去我喝過一些品牌的燕麥奶，燕麥味都重得可怕，喝沒幾口我就覺得不行了，但PIKOO燕麥奶的味道是奶香比較明顯的，但卻比牛奶喝起來多了分清爽感～就算單喝我也很喜歡喔！ - 另外，平常我就是很愛喝拿鐵的人(尤其有上班的時候)，有時候甚至會一天喝到兩杯，而且還特別喜歡喝奶味濃厚的，雖然喝起來是很療癒，但長期累積下來牛奶的熱量也不可言喻，之前有試著去超商或星巴克購買燕麥奶拿鐵，但是都要再額外加錢，小資族荷包實在承受不了啊…所以為了讓荷包少失血＋讓自己攝取的熱量再減少一些，最近我常自己泡拿鐵，改用PIKOO燕麥奶取代原本會添加的牛奶，相對來說它的熱量更低，而且PIKOO燕麥奶也是目前燕麥奶品牌中熱量最低的歐！不想喝拿鐵，想改喝奶茶時，也可以用PIKOO燕麥奶配各種茶包，我試過覺得口感都還不錯！ - - 除了比較基本的拿鐵、奶茶，其實我個人蠻喜歡趁有空的時候，用果汁機自己打健康的果汁或飲料，這時候就又是PIKOO燕麥奶派上用場的時候了！ - 來分享我滑IG滑到的菜單，激推PIKOO燕麥奶＋香蕉＋芝麻＋堅果！不只有燕麥奶的豐富高纖維，加入堅果還可以攝取到健康的油脂，芝麻是屬於高鈣食物，有助於頭髮健康，加上最近我有點愛咬指甲，感覺超需要補充芝麻！至於香蕉嘛～就是最近我偶發性的不太順，加上香蕉甜甜的吃了心情就好哈哈哈 - - - 最後來曬一張近期的體態狀況，回歸飲控的人生狀態就是好哇！推薦大家跟我一起努力戒手搖，PIKOO燕麥奶喝起來！健康一波！ - 【店家資訊】 FB: 芳時品味 IG: Fancy Food 芳時品味｜礦泉水 氣泡水 燕麥奶 官網: https://www.ec-ff.com/pages/pikoo_introduction - #花吃時間到 #eatingwithamyom #PIKOO比酷評價 #PIKOO比酷瑞典原裝咖啡職人燕麥奶評價 #燕麥奶開箱 #百搭燕麥奶推薦 #好喝植物奶分享 #燕麥奶拿鐵好喝嗎 #燕麥咖啡做法 #燕麥奶咖啡推薦 #燕麥奶飲料分享 #燕麥奶奶茶做法 #瑞典燕麥奶推薦 #植物奶品牌開箱

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