寶寶洗香香！盤點2024「寶寶沐浴乳」推薦TOP10，泡沫型液態型都有！

一般市面上常見的嬰幼兒沐浴用品大致上可區分為「液態型」、「泡沫型」、「固體型」三種型態。每種特色都不相同，但因為寶寶皮膚小而軟、幼且細，多數人均以液態型及泡沫型產品為使用大宗。以下就針對這2類產品6大人氣推薦款介紹給各位媽媽參考，節省下來的時間及精力，就多花在陪伴小寶貝身上吧！ （圖片來源：Pexels） 液態型寶寶沐浴乳 寶寶沐浴乳推薦一：施巴5.5嬰兒泡泡浴露 專業醫學上常以皮膚表面的酸鹼值 （pH值），來作為健康皮膚的指標， pH5.5 就是健康肌膚的最佳狀態，而施巴是全球第一個生產 pH5.5不含皂鹼的潔護膚產品的原創品牌。藉由pH5.5 微酸性配方，能鞏固寶寶天然健康皮脂膜，所含明星成分天然的保濕因子「乳酸納」、最溫和的植物醫生「洋甘菊植物精華」在皮膚上可防止水分散失、減少對寶寶皮膚的刺激、提升皮膚保護力及舒緩敏感、修復肌膚等效果。且每一產品都經德國嚴謹製造，通過歐盟與台灣等高標準測試合格，且獲得多國相關獎項肯定，品質值得肯定！ 寶寶沐浴乳推薦二：chicco寶貝嬰兒植萃泡泡浴露 專業嬰幼童品牌Chicco，以「安全、幸福」為核心理念，開發專業且多元的嬰幼兒照護用品，是歐洲第一大品牌。此類產品溫和不刺激，不含SLS、SLES刺激性活性界面因子，也不含Parabens防腐劑、人工色素及酒精，93%為天然成分來源，透明的質地相當清爽，其義大利進口搭配世界知名品牌身分，產品品質值得大家信賴。 https://www.instagram.com/p/CxX2PUqrNBM/ https://www.instagram.com/p/CvHqm8DLark/ 寶寶沐浴乳推薦三：嬌生嬰兒蜜桃水嫩沐浴露 其成份蘊含蜜桃精華及甘油，可溫和清潔肌膚，長效保濕潤澤，不添加皂鹼、酒精及Paraben防腐劑，實驗證實99.9%溫和清潔細菌，每一個嬌生嬰兒產品研發中使用的香精，皆符合國際香精協會（IFRA）的高規格標準，加上臨床實驗證明溫和不易刺激、超低敏感性，不傷害寶寶皮膚，保護寶寶的微酸性皮脂膜，在過去五年所發表的研究數量為全球護膚品公司之冠，並提升90%嬰兒肌膚相關的出版物和同行科學文獻，它們的研究獲全球許多國家採用，作為嬰幼兒護理的標準。同系列產品還包括嬰兒溫和沐浴露、草本舒活沐浴露、活力清新沐浴露等多樣化選擇。 https://www.instagram.com/p/C3-uW0ZK5ry/ https://www.instagram.com/p/Csbj6dzot2g/ 寶寶沐浴乳推薦四：台塑生醫嬰兒沐浴精 由台塑生醫聯合研發中心及專業醫學團隊反覆測試研發醫師專家配方，針對國人需求的優質產品，其弱酸性、不含皂鹼的低刺激性。同時還有澳洲胡桃油能帶來潤澤保濕，能清潔並滋潤新生兒乾燥的皮膚，亦適合敏感膚質使用。重點是親民價格，很適合精打細算的媽咪！ （圖片來源：台塑生醫官網） 寶寶沐浴乳推薦五：Burts Bees寶貝嬰兒洗髮沐浴露 專為寶寶設計的洗髮沐浴露，以可可脂及葵花油作為天然潔淨成份，大豆蛋白、蔗糖脂則可滋養、保濕肌膚及柔軟髮絲，純淨不流淚配方不刺激寶寶。另外一大特色是從瓶身的標示就可以看出產品有多少成分來自天然成分，透明瓶身用多少一目了然，回收原料製成的包裝材質，兼顧環保意識！ https://www.instagram.com/p/CkBmd_bOFj_/ 泡沫型寶寶沐浴乳 寶寶沐浴乳推薦六：nac nac牛奶燕麥沐浴乳 這品牌是台灣婦幼界國民品牌，以豐富的台灣育兒經驗及專業的研究開發為後盾，以呵護、關懷寶寶為初衷。提供更自然、符合環保的產品為使命，成份添加燕麥精華，舒緩乾燥不適；還有日本牛奶酵母萃取精華，富含多種氨基酸、乳酸、醣類，強化肌膚屏障。其產品高貴不貴，CP值超高！ https://www.instagram.com/p/Cy3T7FPPcjt/ https://www.instagram.com/p/CwP7dxevxyp/ 寶寶沐浴乳推薦七：子有你寶寶泡泡浴 台灣本土品牌「子有你」針對敏感嬌嫩肌，全系列商品堅持使用台灣原生種紅藜悉心研製，給肌膚最天然高效的呵護。這款「寶寶泡泡浴」洗髮沐浴兩用，56%臺灣紅藜萃取，成分天然溫和，不流淚配方不易刺激眼睛，溫和潔淨寶寶柔嫩的肌膚和頭髮。自寶寶出生後即可使用，從頭到腳一瓶搞定，讓寶寶安心舒適享受洗澡，也減輕媽媽負擔！ https://www.instagram.com/p/C16vd4uOqvB/ https://www.instagram.com/p/Cgs-0exsgJ6/ 寶寶沐浴乳推薦八：日本MIYOSHI無添加嬰兒泡沫沐浴乳 這品牌是一家研究、開發、製造和銷售肥皂和化妝品的公司，已經成立135年，為日本國寶級的企業之一。秉持對人類和地球有益的產品為其座右銘，特別關注源自自然的天然油脂，並且不使用任何化學合成劑。此款沐浴乳將一般液狀沐浴乳改良為泡沫狀，泡沫濃密柔細，洗後乾爽不黏膩，又不易傷害肌膚。採用高科技無菌生產，透明無色素配方，使用時用量也只需一點點，不用擔心浪費，不但呵護寶寶也照顧了媽媽的雙手！ （圖片來源：樂天市場） 寶寶沐浴乳推薦九：Fees法緻 嬰兒洗髮沐浴泡泡 產品講究成分，金盞花、蘆薈、檸檬萃取與夏 威夷堅果油等皆一應俱全，具有保濕、補水、修復及舒緩乾癢等功能 ，泡沫狀可減少搓泡時間及避免指甲周邊摩擦寶寶肌膚，洗髮沐浴2 合一，簡單又省時，再搭配四種調香師精研的清新香調，沐浴寶寶同 時亦撫慰爸媽的嗅覺器官！ https://www.instagram.com/p/CuEfP5qLrpv/ https://www.instagram.com/p/CpzwxjkhVq9/ 寶寶沐浴乳推薦十：Green Finger三效保濕嬰幼兒泡泡慕斯沐浴乳 富含尿囊素和甘草精，有鎮靜舒緩寶寶敏感肌膚的效果！特色是添加最接近母乳脂肪的西班牙現採橄欖、含牛油樹脂和角鯊烷，格外滋養寶寶肌膚。此產品還有通過德國敏感性肌膚測試，溫和不刺激。使用過的媽咪們說這款沐浴乳是很清新的淡淡草本香，不需要擔心對寶寶肌膚造成太大的負擔呦！ https://www.instagram.com/p/C40EkwVy8yp/ 因為寶寶的皮膚特性，媽媽們在挑選寶寶沐浴用品時就要多花點心思。來路不明的不買、成份太複雜的不用、含刺激添加物的不洗，以免造成寶寶肌膚的負擔！ 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！2024精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 再見了紅豆冰～寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！ 出遊神器！2024最新14款滑步車推薦+購買要點，騎滑步車有7大好處！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #pH值 #婦幼界 #嬰幼兒 #寶寶沐浴乳 #沐浴乳 #泡泡浴露 

用生命激推！地表最強醫美小白瓶，黑斑、蠟黃、暗沉一掃而空！加碼神隊友賜妳人人稱羨的透亮水漾肌～

想起幾年前還沒被社會摧殘時，小編的肌膚幾乎走到哪都被稱讚，想不到才過沒幾年膚況就急轉直下，斑斑點點紛紛搶破頭冒出來，臉上也像蒙上一層灰一樣，暗沉又蠟黃，整體氣色超爆差！素顏照鏡子時都會感嘆這幾年到底經歷了什麼才淪落到這一步……爬了文做了一堆功課，嘗試各種美白產品好像也都沒有起色，到底怎麼做才能喚回無瑕透亮的臉蛋（吶喊）！！！！好不容易在前一陣子終於奇蹟似地遇見了命定神物，才連續用一個禮拜就覺得未免太！有！感！親身鑑定後決定要來放火燒燒大家，有同樣困擾的女孩們必須試試，絕對會讓妳突破暗沉和蠟黃，重見光明啊！ 黑斑、蠟黃、暗沉迅速瓦解！淨透亮三重美白功效，讓肌膚無時無刻自帶Spotlight！ 這瓶讓小編一用驚呼的神物就是在美妝版上口碑爆棚的 #霓淨思極透光亮白淡斑精華 ！身為敏感肌對於美白產品可是超挑剔！因為市面上實在太多有美白功效的保養品都含有會讓肌膚過敏泛紅的添加物，但這瓶有醫美小白瓶之稱的淡斑精華完全不含酒精、香精及香料，溫和不刺激，不管是什麼膚質用了絕對都超安心呀！ 可別以為它的成分溫和效果就不明顯，裡頭含有專業比例配方「C+極透光亮白因子」，特別針對大家最在意的黑斑、蠟黃、暗沉三大肌膚問題一一攻破！不只能淡化已經沉積的黑色素，還能由內而外抑制黑色素生成，讓肌膚徹底擺脫惱人的斑斑點點和蠟黃膚色，甚至也能平滑、勻潤暗沉角質，輕鬆喚回乾淨無瑕、紅潤透亮的臉蛋，看上去就像自帶鎂光燈一樣，任何角度都綻放極透亮的自然光澤，就連素顏照鏡子也會不小心自戀起來呀（笑） 小編自己用了七天就覺得氣色好超多！花花臉蛋也像久違大掃除後一樣特別乾淨，最在意的美白訴求淨、透、亮通通超有感！重點是使用起來的感受也很棒，清透水潤的質地親膚性超好，一抹就立刻吸收、迅速滲入肌底，擦完後摸起來也不會黏膩，非常舒服～如果是有恨不得想擺脫的痘印瑕疵，小編也非常推薦濕敷，淡斑效果啵棒！再加上內含長效補水系統，美白同時也讓肌膚更加保濕水嫩，叫人怎麼能不愛呢！！難怪在美妝版上口碑討論度超級高，最狂美白神物頒給它準沒錯啊！ 美白隊友神助攻！保濕成分一抹注入，替妳喚回澎彈嫩的水漾素肌～ 雖然淡斑精華已經夠給力了，但如果想要擁有亮白無瑕的水嫩素肌，光靠美白還不夠到位，保濕也無敵重要！這瓶 #霓淨思3%神經醯胺PLUS精華 就是好膚質養成不可或缺的神隊友！讓小編來跟大家科普一下近幾年超火紅的明星保濕成分神經醯胺～它是構成皮膚角質層的主要成分，就像水泥一般鞏固的存在，不只能強化肌膚屏障、有效減少水分流失、強化肌膚自我防禦力，默默幫助美白，展現彈嫩透亮的好膚質！ 另外裡頭還注入了NMF保濕因子及法國萃取天然燕麥，有效強化角質層保濕力及防禦力、調節肌膚酸鹼值，同時也能舒緩乾燥搔癢。高達98.6%肌膚所需的滋養成分一抹喚回肌膚澎彈嫩的初生狀態～同樣不添加酒精、色料等致敏因子，受損肌、敏感肌都能安心使用！獨家的包覆滲透技術更能層層釋放飽水精華，輕盈水感、高效滋養，讓肌膚長時間維持水嫩Q彈，功效再加成，聰明的肌膚投資絕對不能少了它呀！ 用過之後才終於知道為什麼這兩瓶美白神物口碑會如此爆棚，不想再讓黑斑暗沉持續霸屏、肌膚看上去總是粗糙無光，就絕對要試試霓淨思的超強美白組合，絕對讓妳就此擺脫惱人暗沉瑕疵，重現人人稱羨的淨透水漾素肌！ 立刻喚回超透亮肌膚>>點我

夏日油頭救星！寶雅熱銷TOP10乾洗髮推薦，一噴秒還你蓬鬆高顱頂！

在炎熱夏天或忙碌生活中，相信不少女孩都有一出門馬上頭就油掉的困擾，這時一瓶好用的乾洗髮產品就成了造型與清爽的神救援！今天為大家精選寶雅熱銷的10款人氣乾洗髮推薦，不論你偏好噴霧式、濕紙巾款，還是注重控油、蓬鬆、香氣或養護功效，都能在這裡找到最適合自己的那一款，輕鬆維持蓬鬆髮型與潔淨感，讓頭髮隨時保持最佳狀態！ 寶雅乾洗髮推薦1. 樂絲朵-L 乾洗髮控油噴霧 （冰涼草本小蒼蘭）70g 牌樂絲朵-L今年夏天推出全新「乾洗髮控油噴霧 冰涼草本小蒼蘭」，主打瞬涼-5℃特色，迅速為頭皮帶來沁涼感，搭配高效吸油吸濕粉末，一噴即去除油脂與汗水、恢復蓬鬆髮型。細緻粉末隱形不留白，搭配清新優雅的草本小蒼蘭香氣，讓你在炎夏中不再悶熱黏膩。 寶雅乾洗髮推薦2. 我的心機 咖啡因豐盈乾洗髮噴霧 180ml 我的心機「咖啡因豐盈乾洗髮噴霧」添加了天然木薯澱粉，有效吸附多餘油脂，迅速改善頭髮扁塌，讓髮型更有精神；同時富含咖啡因成分，深入滋養頭皮、修護髮絲，讓頭髮恢復健康光澤；再搭配植萃香氛，不僅能去除異味，還能散發自然清新香氣！ 寶雅乾洗髮推薦3. kesho 乾洗髮噴霧 （清新柑橘）70ml MIT保養髮妝品牌kesho，內有淡淡的柑橘香調，去除異味的同時還不影響原本髮香；小包裝隨身攜帶更無負擔。夏季油頭救星，隨手一噴立現豐盈蓬鬆，不挑髮質、不留白粉，清爽加分拒絕夏日條碼頭！ 寶雅乾洗髮推薦4. 蔻蘿蘭 澎鬆修護乾洗髮 50ml 蔻蘿蘭「澎鬆修護乾洗髮」，採用米粉末快速吸附油脂，清爽蓬鬆即刻有感。添加燕麥萃取與類神經醯胺，有效修護髮絲、減少毛躁乾澀。淡膚色粉末不留白霧，特別適合亞洲深色髮使用，自然無痕更安心。 寶雅乾洗髮推薦5. Batiste 秀髮乾洗噴劑（經典清新）200ml 應該沒有人不知道的經典乾洗髮Batiste，「經典清新」是我們最具代表性的乾洗髮產品，它是以清新柑橘為主調的夏季氛圍感調香。剛噴灑時，便能立刻嗅到青橙和佛手柑的清徹香氣，仿佛涼風輕撫而過，帶來清快的氣息。 寶雅乾洗髮推薦6. KAFEN 乾洗髮霧（迷境木蘭）150ml KAFEN使用英國研發植萃稻米澱粉，單一純粹成分，溫和清爽不刺激；添加維生素E與B5，鎖住水分與養分，養護同時蓬鬆。搭配迷境木蘭髮香，打造自然豐盈造型，噴完以後輕鬆展現宛如美髮後的輕盈質感！ 寶雅乾洗髮推薦7. Evoluderm 淨化蓬鬆乾洗髮 200ml 法國巴黎專業美髮品牌Evoluderm，推出可以淨化頭皮＋使法跟蓬鬆的乾洗髮，自帶清爽香氣，噴完以後可以瞬間吸附油脂的同時，還能讓扁他的髮根迅速站起來，完全是夏天油頭星人的必備好物。 寶雅乾洗髮推薦8. 黛絲恩 零粉感隱形乾洗髮噴（清新柑橘）95g 這款乾洗髮噴霧能迅速在3秒內讓頭髮恢復蓬鬆清爽。它帶有清新的柑橘香氣，混合果香和淡淡甜味，使用時就像替頭髮注入陽光般的清新活力。 寶雅乾洗髮推薦9. isLeaf 蓬鬆乾洗髮PLUS（小蒼蘭）150ml 這款乾洗髮噴霧能迅速去除油膩感，打造清爽蓬鬆髮型，讓你隨時展現自信。升級配方添加咖啡因、人蔘與生薑，有助強健髮根、促進頭皮健康。無論是出差、聚會、旅遊、坐月子或生理期，是不方便洗頭時的理想選擇，兼具造型與養護效果。 寶雅乾洗髮推薦10. 花王 merit 乾洗髮濕紙巾（蜜桃）12枚入 這款濕巾散發清新的皂香與蜜桃香氣，使用後能讓頭髮順滑自然，特別適合整理前髮、修整髮型或抹平髮束痕跡。不僅帶來清新宜人的香氣，還能讓秀髮看起來蓬鬆有型、自然清爽。 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Batiste #Evoluderm #isLeaf #KAFEN #kesho #我的心機 #樂絲朵-L #花王 #蔻蘿蘭 #黛絲恩 

給寶寶最好的呵護！5個「嬰兒護膚品牌推薦」，明星商品推薦給新手媽咪！

作為新手媽媽，照顧寶寶的細節常常讓人充滿挑戰，尤其是寶寶脆弱的肌膚需要特別關愛。市面上有許多嬰兒護膚品牌，各具特色，如何選擇最合適的產品成為了每位媽媽的課題。本文將為您推薦5個受信賴的嬰兒護膚品牌，並介紹它們的明星商品。讓新手媽媽輕鬆選擇適合寶寶肌膚的護理產品，給寶寶最溫柔的呵護。 （圖片來源：Minois官網） 嬰兒護膚品牌推薦｜1、Mustela（慕之恬廊） Mustela成立於1950年，源自法國，是全球領先的嬰兒護膚品牌之一。Mustela的每一款產品都經過皮膚科醫生的測試，並且採用了天然成分，專為嬰兒的敏感肌膚設計。Mustela的產品特別注重保濕、修護與舒緩，並且所有產品都經過過敏測試，讓家長能夠放心使用。 明星商品： （圖片來源：Mustela官網） （圖片來源：Mustela官網） 嬰兒護膚品牌推薦｜2、Aveeno（艾惟諾） Aveeno是來自美國的知名護膚品牌，擁有超過70年的歷史。它的產品主打天然植物成分，特別是燕麥，這對寶寶的敏感肌膚有極好的保濕和舒緩效果。Aveeno的嬰兒護膚產品不僅對皮膚友好，還以其高效的修復和保護能力著稱，非常適合乾燥或容易過敏的寶寶。 明星商品： （圖片來源：Aveeno官網） 嬰兒護膚品牌推薦｜3、Johnson’s Baby（嬌生） 嬌生（Johnson & Johnson）是一個全球知名的護膚品牌，已有超過130年的歷史。嬌生專為敏感肌膚的寶寶設計，並且擁有經過皮膚科醫生測試的產品。這個品牌的核心理念是提供溫和、無刺激的護膚產品，讓寶寶享受全面的呵護。嬌生的產品以其經濟實惠且高效著稱，廣受父母們的喜愛。 明星商品： （圖片來源：嬌生官網） （圖片來源：嬌生官網） 嬰兒護膚品牌推薦｜4、Minois Minois是一個來自法國的天然母嬰護膚品牌，專注於使用有機和天然成分，提供溫和且高效的護膚解決方案。Minois的產品不含有害化學成分，特別適合對敏感和脆弱皮膚的寶寶使用。品牌強調可持續性，並使用天然植物提取物，如洋甘菊和甜杏仁油，來保護寶寶的肌膚不受外界環境的侵害。 明星商品： （圖片來源：Minois官網） （圖片來源：Minois官網） 嬰兒護膚品牌推薦｜5、Weleda（薇蕾德） Weleda創立於1921年，是一家瑞士的天然護膚品牌。Weleda的嬰兒系列專注於使用有機植物和天然成分，並且避免使用任何合成香料或防腐劑。品牌的護膚產品不僅溫和，還具備深層保護和修復作用，特別適合敏感肌膚的寶寶，尤其是容易出現過敏的寶寶。 明星商品： （圖片來源：Weleda官網） （圖片來源：Weleda官網） 選擇適合寶寶的護膚產品對每位新手媽媽來說都是一項重要的任務，因為寶寶的肌膚需要特別的關愛與呵護。以上推薦的五個嬰兒護膚品牌都以其安全、天然和溫和的配方，為寶寶提供了最佳的保護。無論是日常清潔還是滋潤呵護，這些品牌的明星商品都能有效照顧寶寶的肌膚，讓每一位媽媽都能放心使用。記得，選擇對的產品，不僅能保護寶寶的肌膚，還能讓寶寶的每一天充滿舒適與愉悅！ 延伸閱讀：更多「好物推薦」相關文章 👉🏻吉伊卡哇的童裝太可愛！2025爆紅IP出的兒童用品，大人小孩都喜歡！ 👉🏻麵包超人是媽媽的超人！跨時代IP的兒童用品推薦，這些角色真的萬年不敗～ 👉🏻兒童禮物清單！小孩喜歡的IP玩具推薦，每個卡通都是這個世代的經典！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #嬰兒護膚 #嬰兒護膚品牌 #母嬰好物 

卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！

現在市面上的卸妝產品越來越多，卸妝水、卸妝油、卸妝膏、卸妝乳等等應有盡有，到底要怎麼選擇一款適合自己的卸妝產品真的尤為重要！卸妝水的使用上比較麻煩一些，需要使用化妝棉額外做擦拭，而卸妝油又有些人擔心會讓皮膚油脂過多，這時候「卸妝乳」就是很好的選擇，一方面在使用上簡單，使用完以後也可以保持一定的臉部保水度，非常推薦給洗卸新手～今天就推薦幾款人氣非常高的卸妝乳，快來看看哪款符合你的需求吧！ https://www.instagram.com/p/C649xWLyX-g/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/984704 卸妝乳適合哪種肌膚使用？該怎麼挑選？ 卸妝乳簡單來說就是擁有乳液般的質地，裡面含有的油脂成份介於卸妝水與卸妝油之間，其主要的卸妝能力來自於裡面的油脂，利用油脂來融出殘妝和多餘的皮脂，接著再透過乳化反應讓肌膚裡面的髒污被帶走。卸妝乳基本上是一種各種膚質都可以用的卸妝產品，整體使用上的感受會比卸妝水來得更加保濕，比起卸妝油來得更加清爽，毛孔不易緊繃同時也比較不會造成毛孔的負擔。 至於該如何挑選一款適合自己的卸妝乳，可以根據價格、使用感受、膚質等來作挑選。基本上卸妝乳都有一定的保濕程度，因此油痘肌在選擇時則需要額外注意，選擇比較清爽類型的卸妝乳，才不會造成過多肌膚的負擔。 https://www.instagram.com/p/B62vA_OnmGA/ 卸妝乳怎麼使用才能卸乾淨？ 不少人都會好奇，卸妝油要乳化，那麼卸妝乳要乳化嗎？答案是：『要！』像是這種裡面油脂成份含量比較高的卸妝產品，都需要經過乳化的步驟，透過水分與油脂的充分作用後達到融解妝容的效果。因此卸妝乳在使用上會建議先乾手乾臉的直接將卸妝乳上在臉上，塗抹均勻以後再加入水加以乳化，約莫一分鐘以後臉上的卸妝乳呈現比較稀的乳白色，就可以用清水沖洗乾淨囉！ 像這種卸妝乳在使用上就比較需要注意髮際線或是臉部邊緣的部分，很容易在沖水時忽略，因此才會出現大家常說的，用卸妝油、卸妝乳容易長痘的問題。 https://www.instagram.com/p/C0gA_8pJx1a/?img_index=1 編輯愛用卸妝乳排行榜 編輯愛用卸妝乳1. 1028 胺基酸健康淨潤卸妝乳/NT$229 需要遮蓋臉部瑕疵、喜歡細緻底妝、呈現精緻完整眼妝的你，最適合「胺基酸健康淨潤卸妝乳」。清爽不黏膩質地，親膚潤卸。獨特胺基酸溫和潔淨配方，卸除臉上彩妝、防水眼線液，絕不殘留，添加15種胺基酸與冰葉玻尿酸，完美保濕鎖住水潤，卸妝就是保養，無添加香精、酒精、色素、皂鹼與paraben。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：價格經濟又實惠，容量大且使用感受也很好，沒有過多的香精味道敏感肌也可以使用，卸妝能力約中等。 編輯愛用卸妝乳2. DHC 輕柔潤膚卸粧乳/NT$850 輕柔潤膚卸粧乳擁有柔軟的乳液狀質地，具有絲滑的延展性，能夠輕柔地去除彩粧和毛孔中的污垢，同時保護肌膚所需的水分和皮脂。此外，成分中的橄欖精華油、以及香蜂草精華油，具有優越的保濕力，能維持卸粧後肌膚的潤澤度。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：這款「輕柔潤膚卸粧乳」雖然裡面含有多種複合油脂，但洗起來感受卻很清爽，洗完以後感覺臉有喝飽水的感覺 ～ 編輯愛用卸妝乳3. 歐舒丹 乳油木橙花淨透卸妝乳/NT$900 溫和親膚，有效卸除淡妝及髒汙，並維持肌膚油水平衡，富含乳油木果油，有效舒緩、修護皮脂膜，卸完妝後肌膚柔嫩不緊繃，適用於所有肌膚類型，敏弱肌也適用。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：在使用歐舒丹這款卸妝乳時，可以聞到淡淡的橙花香氣，洗卸的同時還能透過香氣療癒身心，讓人心情振奮！ 編輯愛用卸妝乳4. COVERMARK 保濕修護卸妝乳/NT$1,200 輕輕按摩即可清潔彩妝產品，卸粉底時也不會造成肌膚負擔，輕輕卸除乾淨。水包覆後，形成顆粒，因此使用冷水或是溫水即可清洗乾淨，洗完後保濕成分在肌膚表面形成水薄膜，讓洗後的肌膚水嫩滋潤。另外，裡面添加美容液成分，讓肌膚柔軟、水嫩(瓜胺酸、荷荷巴油)，同時擁有清淡的精油香味，兼具舒緩肌膚的功效、手部乾燥或是沾濕皆可使用。 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：COVERMARK 保濕修護卸妝乳使用感受輕盈，且洗完以後臉部會有淡淡精油香氣非常療癒，洗卸能力很不錯～ https://www.instagram.com/p/C5AqtLQSS4T/ 編輯愛用卸妝乳5. MAKE UP FOR EVER 三效完美冷霜/NT$1,300 「三效完美冷霜」多功能全面清潔保養：「超速效」清潔多樣彩妝，擺脫瓶瓶罐罐，一抹即卸頑固彩妝、「超專業」獨創研發質地，卸妝後不黏膩不乾澀，還可以厚敷按摩，當作高保濕面膜；「超溫和」添加保濕甘油鎖住水份，使肌膚柔潤舒緩；「蘆薈萃取」能舒緩肌膚不適。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：MAKE UP FOR EVER首創多用途「三效完美冷霜」，是外出旅遊的福音，面膜＋洗卸一次搞定，一般的淡妝可以輕鬆卸除，眼唇的部分則需要另外使用其他眼唇卸。 https://www.instagram.com/p/C2p6daTPx3h/ 開架卸妝乳推薦 開架卸妝乳推薦1. innisfree 蘋果籽卸妝乳霜/NT$400 輕柔在臉部肌膚滑動按摩，能有效溶卸除解彩妝及老廢物質，不緊繃乾澀的清爽卸妝霜，臉部輕輕滑動按摩，能有效溶解卸除彩妝及老廢物質，不緊繃乾澀的清爽卸妝霜，含蘋果萃取物及蘋果籽油成分，能整頓肌膚表層角質，健康守護肌膚，並擁有清新芬芳的蘋果香氣卸妝的同時也可以擁有好心情 哪裡買 開架卸妝乳推薦2. divinia蒂芬妮亞 胺基酸深層卸妝乳/NT$199 divinia為台灣屈臣氏專為年輕肌膚設計的品牌，全產品於台灣研發製造。這款「胺基酸深層卸妝乳」可以深層洗淨清爽油膩，內含8種高保濕胺基酸輕盈好卸不殘留，含親水系超微粒子一沖即淨零油感，且添加植萃微藻胺基酸與櫻花草萃取卸妝後肌膚讓肌膚充滿明亮光澤。 哪裡買 開架卸妝乳推薦3. Bioré 深層卸粧乳/NT$258 Bioré 深層卸粧乳關鍵3大特點：「瞬效極淨卸粧配方」迅速溶出底粧、彩粧及毛孔污垢，還給妳乾淨無瑕的素顏、「親膚弱酸性配方」無酒精、無皂鹼、無Paraben類防腐劑，貼近肌膚pH值，溫和不易刺激、「添加蘆薈萃取及甜菜鹼保濕成分」卸後肌膚擁有水嫩保濕感。 這裡買 https://www.instagram.com/p/CkvNvzLvwIj/ 專櫃卸妝乳推薦 專櫃卸妝乳推薦1. 克蘭詩 阿爾卑斯純淨卸妝乳/NT$1,150 克蘭詩「阿爾卑斯純淨卸妝乳」適合喜愛產品感受舒適溫和的人。能去除臉部和眼唇彩妝，包括髒污和污染物，配方同時富含克蘭詩的「溫和複合素」，以有機黃龍膽和檸檬香蜂草萃取舒緩柔軟肌膚，絲滑乳狀質地感受舒適。此外，為減少環境足跡，克蘭詩重新設計產品，採用更環保的瓶身和輕盈膠囊，另外也有全新環保補充包補充瓶身。 這裡買 專櫃卸妝乳推薦2. LA MER 深海極效淨妝乳/NT$4,900 LA MER「深海極效淨妝乳」是敏弱肌膚也適用的卸妝乳，質地柔滑細緻，能有效且溫和的卸除彩妝以及髒汙，舒緩、滋養及柔嫩肌膚，締造滋潤淨透的穩定肌膚。 這裡買 專櫃卸妝乳推薦3. 赫連娜 高效淨化卸妝潔顏乳/NT$3,700 赫蓮娜「高效淨化卸妝乳」內含有效淨化肌膚內外髒汙的高效淨化分子，HR赫蓮娜卸妝乳水感絲滑的乳液質地給予清潔後的肌膚清爽、無殘留的舒適感受。 這裡買 敏感肌適用卸妝乳推薦 敏感肌適用卸妝乳推薦1. 理膚寶水 多容安清潔卸妝乳液/NT$1,080 多容安清潔卸妝乳液含理膚寶水獨特配方及甘油，乳液質地，方便使用，並能溫和清潔臉部及唇部之彩妝及不潔物，潔淨同時保濕 ，清爽乳液質地，溫和且徹底清潔臉部、唇部和眼部(防水)彩妝。 這裡買 敏感肌適用卸妝乳推薦2. Ezskin 燕麥清新舒敏卸妝乳/NT$580 由陳皮醫生推出的保養品牌Ezskin，推出各種膚質都適用的「燕麥清新舒敏卸妝乳」，卸除肌膚上的彩妝、多餘油脂及髒污，不傷肌膚，清新平滑，幫助維持肌膚健康，特殊乳狀配方，能有效卸除彩妝及油汙，含燕麥萃取菁華，能夠在去除肌膚上的彩妝、多餘油脂及髒污時，卻不傷害肌膚的保護膜，幫助維持肌膚健康。不含香精，不易導致粉刺，不易刺激，使肌膚得到最大的休息及呵護。 這裡買 敏感肌適用卸妝乳推薦3. 唯有機 活泉舒敏溫和卸妝乳/NT$850 唯有機是全世界唯一有機雙認證活泉品牌；無人工香精、無酒精低敏配方，專為敏感肌設計。含法國Jonzac活泉水、有機白花春黃菊花水、有機葵花籽油以及多重植萃保濕配方，溫柔卸除臉上負擔，維持肌膚油水平衡；「活泉舒敏溫和卸妝乳」是相當容易推展的乳狀質地，質地輕盈洗卸後不粘膩。 這裡買 https://www.instagram.com/p/Cxw_fOvp-iN/ 看完以上的介紹卸妝乳推薦，你是否對卸妝乳也有一定的了解呢？然而不論選擇哪種卸妝的產品，都必須要確保產品充分乳化完畢，且臉上的邊邊角角都有清潔到，才能擁有白皙透亮又乾淨的素顏唷！ 延伸閱讀 👉卸妝手法錯誤就等於在毀臉！五大NG卸妝手法，記得千萬不要這樣做 👉卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 👉平價又好用！懶人必備『卸妝棉推薦』，編輯私心推薦＿＿大尺寸一張就搞定！ 👉不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 撰文編輯：＃Joanna #1028 #Biore #covermark #DHC #divinia #ezskin #INNISFREE #LAMER #MAKE UP FOR EVER #克蘭詩 #唯有機 #歐舒丹 #理膚寶水 #赫蓮娜 

霈方國際歡慶集團20周年！首度推出全品牌MIKOBEAUTÉ限量禮盒，珍藏頂級煥顏養膚成分，打造由內而外的極奢寵愛開運美

時序來到歲末，溫暖的節慶氛圍洋溢，正是寵愛呵護一年以來努力不懈的自己，或是感謝摯愛親友支持的美好時分，而一份別緻的美妝禮盒絕對是展現優雅品味的最佳選擇！今年成立20年的霈方國際，旗下擁有envie de neuf (EDN)茵蝶、L′HERBOFLORE蕾舒翠、NU+derma新德曼等多個廣受歡迎的美容保養品牌，近年更登上紐約時裝周與國際知名雜誌，廣受海內外消費者歡迎。慶祝集團20周年，今年12月不僅首度推出全品牌奢華組合「MIKOBEAUTÉ 寵愛20限量禮盒(豪華版)」，更研發精品級面膜新品–黃金胜肽奇肌面膜，將極致奢華的煥顏成分傾注肌底，打造專屬年末的極奢寵愛開運美學！ 20週年美力心突破！MIKOBEAUTÉ 寵愛20限量禮盒打造由內而外極奢開運美學 霈方國際20周年限定推出之「MIKOBEAUTÉ 寵愛20限量禮盒(豪華版)」，整體選用精緻高雅黑金色系，並以象徵奢華、魅力、奔放的法國Arts Décoratifs裝飾藝術為靈感，詮釋霈方國際致力打造全方位美力產品線的理念，同時展現出法國貴族仕女華麗高貴的保養儀式。盒身上更燙印有匯集集團旗下各品牌經典產品的20周年燙金標誌，完美展現法式奢華的護膚體驗，帶來肌膚光采潤澤的巔峰時刻。 禮盒產品上，霈方國際則以「由內而外的美力」概念出發，於內選擇旗下產品MIKOBEAUTÉ極上燕窩，嚴選印尼加里曼丹島特等頭期金絲燕盞文火燉煮，燕窩含量高達50%，是滋養美容、補充膠原蛋白的優良聖品。 外在則選用奢華的MIKOBEAUTÉ魚子能量煥顏保濕凝霜，嚴萃魚子能量結合珍稀深海浮游生物修護因子、高科技胜肽與玻尿酸，深入呵護每一寸肌膚，幫助恢復豐潤膨彈的生命力。搭配MIKOBEAUTÉ鈦赫茲能量刮痧板，更能加速幫肌膚新陳代謝、緊實輪廓線條。此外禮盒也選入20周年首度推出的精品級面膜–黃金胜肽奇肌面膜，由內而外奢寵肌膚，打造自肌底豐潤滋養、深層賦活修復，滿足全面保養所需的極緻奢華美學，於歲末時分帶來臻緻迷人的亮澤美顏！ 新年開運必備黃金胜肽奇肌面膜！聯手四大品牌推出霈方寵愛20專屬組合 霈方旗下品牌envie de neuf (EDN)茵蝶、L′HERBOFLORE蕾舒翠、NU+derma新德曼的面膜一直以來廣受海內外消費者歡迎，不只曾登上紐約時裝周成指定伴手禮，近年來更橫掃各項國際大賞。這次慶祝20周年，霈方亦從經典面膜品項出發，研發出全新精品級面膜「MIKOBEAUTÉ黃金胜肽奇肌面膜」。這款採用極致奢華的24K黃金膜布打造的精品級面膜，以9999黃金為載體，導入關鍵修護成分「七胜肽」，珍貴奇肌高效成分注入肌底，15分鐘即可幫助肌膚恢復亮澤，是迎接新年到來不可錯過的限定品項。 同步推出的還有霈方國際旗下三大品牌envie de neuf (EDN)茵蝶、L′HERBOFLORE蕾舒翠、NU+derma新德曼專屬的「寵愛20限量禮盒」，以各品牌明星商品搭配限量MIKOBEAUTÉ黃金胜肽奇肌面膜與MIKOBEAUTÉ鈦赫茲能量刮痧板，針對不同需求的消費者提供專屬保養組合，共有打造光感美肌設計的EDN富勒烯肌因光感生物纖維面膜、提供肌膚完整防護的NU+derma新德曼無瑕清透防護霜與高效修護的L′HERBOFLORE花神臻秘玫瑰防禦安瓶三款搭配。 此外20周年霈方國際也加碼MIKOBEAUTÉ 極上燕窩禮盒，每盒2瓶裝，回饋VIP特別推出限時優惠，買一盒即贈一盒，售價$ 9,600。下一個20年，霈方國際也將持續布局全方位美力事業，以打造華人第一美容保養集團為目標，持續推出可販售百年的優質產品。 MIKOBEAUTÉ 寵愛20限量禮盒(豪華版) 內容物：MIKOBEAUTÉ極上燕窩2入、MIKOBEAUTÉ魚子能量煥顏保濕凝霜50mL 1入、MIKOBEAUTÉ黃金胜肽奇肌面膜5入、MIKOBEAUTÉ鈦赫茲能量刮痧板1入。原價：$33,500，寵愛價：$20,000。 MIKOBEAUTÉ 黃金胜肽奇肌面膜 添加珍貴科技成分黃金胜肽以及獨家20種高效植粹配方，黃金胜肽以9999黃金為載體，搭載24K金導入，二片式TU面膜，細緻服貼臉部肌膚，只要15分鐘即可將分子細小且不穩定的七胜肽導入肌膚深層。緊緻肌膚，促進肌膚陳代謝、淡化細紋、延緩老化。 MIKOBEAUTÉ 極上燕窩 嚴選印尼加里曼丹島特等頭期金絲燕盞，95%潔淨度，色澤通透，燕絲分明，晶瑩飽滿，耐燉煮，香味濃郁。傳統工法文火燉煮，保留珍貴完整營養，口感滋滑溫潤。以未脫色天然紅冰糖調味，可以吃到蔗糖自然香氣。燕窩含量50%。窄口玻璃瓶包裝，接觸空氣面積小，提升保鮮度。適合全家大小、孕媽咪孕期以及產後調理、滋補強身、養顏美容。 MIKOBEAUTÉ 魚子能量煥顏保濕凝霜 精萃魚子能量，搭配稀有深海浮游生物修護因子、玻尿酸、多種植物萃取，啟動肌膚修護生命力，帶來奢華無盡的豐潤膨彈。結合高科技胜肽，煥亮耀黑卻晶透清爽，輕抹即感滋潤，一覺醒來依然水嫩，前所未有的極致長效保濕。 MIKOBEAUTÉ 鈦赫茲能量刮痧板 鈦赫茲礦石具有絕佳的熱傳導率與比熱特性，可應用在美容與保養上。藉由輕柔的刮痧按摩有助肌膚紓壓、促進肌膚新陳代謝、舒緩肌膚壓力，緊俏美顏。 envie de neuf (EDN) 寵愛20限量禮盒 推薦給喜愛奢華保養的你，瞬間打造光感美肌，搭配明星產品╴EDN富勒烯肌因光感生物纖維面膜專利第二代功能自帶生物纖維面膜，添加富勒烯、「綠色魚子醬」海葡萄及保濕潤澤因子等成分，緊實、彈力、亮白、保濕、舒緩一次滿足。 內容物：EDN富勒烯肌因光感生物纖維面膜3入、MIKOBEAUTÉ黃金胜肽奇肌面膜3入、MIKOBEAUTÉ鈦赫茲能量刮痧板1入，原價：$4,600，寵愛價：$ 2,020。 NU + derma寵愛20限量禮盒 推薦給喜愛陽光的你，明星光防護組合寵愛肌膚，搭配明星產品╴NU + derma無瑕清透防護霜SPF50+ UVA 4顆星防曬力，添加辣木籽萃取幫助肌膚防禦外出污染、保濕滋潤，粉膚色調能取代粉底液，幫助增加肌膚光澤，同時提供UVA/UVB防護，抵禦看不見的隱形傷害並隔離彩妝。 內容物：NU + derma無瑕清透防護霜30mL 1入、MIKOBEAUTÉ黃金胜肽奇肌面膜3入、MIKOBEAUTÉ鈦赫茲能量刮痧板1入，原價：$ 5,700，寵愛價：$ 2,020。 L′HERBOFLORE蕾舒翠寵愛20限量禮盒 推薦給喜愛高效保養的你，身心療癒與肌膚修復一次滿足，搭配明星產品╴L′HERBOFLORE花神臻秘玫瑰防禦安瓶添加法國調香師秘製玫瑰天竺葵精油香氛，並以三種臻稀玫瑰融合黃金比例製成的頂級安瓶，添加專利南薑與白睡蓮成分、燕麥β-葡聚糖及生物糖膠，養成澎彈水嫩的膚質，脆弱肌膚也能使用。 內容物：L′HERBOFLORE花神臻秘玫瑰防禦安瓶6mL 2入、MIKOBEAUTÉ黃金胜肽奇肌面膜5入、MIKOBEAUTÉ鈦赫茲能量刮痧板1入，原價：$ 5,700，寵愛價：$ 2,020。 MIKOBEAUTÉ 極上燕窩禮盒 嚴選印尼加里曼丹島特等頭期金絲燕盞，以傳統工法文火燉煮，燕窩含量高達50%。適合全家大小、孕媽咪孕期以及產後調理、滋補強身、養顏美容。 內容物：MIKOBEAUTÉ 極上燕窩 2入/盒， 回饋VIP特別推出限時優惠買一盒即贈一盒/每人限購2盒，寵愛價：$ 9,600(4入)。 #MIKOBEAUTÉ限量禮盒 #霈方國際 #霈方國際 MIKOBEAUTÉ #霈方國際 MIKOBEAUTÉ限量禮盒 

霈方國際歡慶集團20周年！首度推出全品牌MIKOBEAUTÉ限量禮盒，珍藏頂級煥顏養膚成分，打造由內而外的極奢寵愛開運美學！

【友善海洋防曬】慎選防曬用品!

夏天天氣熱去海邊消暑或是去探索海洋世界的人非常多 在太陽炙熱的照射下，保護皮膚也是很重要的 但是許多人都忽略了，防曬乳對於海洋生態的影響! 全球大約有3500款防曬產品都含有二苯甲酮（oxybenzone）和甲氧基肉桂酸辛酯（Octinoxate）以上兩種成分 而每年約有1.4萬噸的防曬乳沉積於海洋之中，嚴重影響海洋環境和生態系統 所以在購買防曬產品時，注意產品的成分，不要讓自己成為傷害環境的幫兇。 防曬係數SPF、PA、PPD是什麼? SPF=(防曬係數)UVB的防曬指標，是指擦了防曬乳的皮膚，可延長不被曬紅曬傷的時間。SPF越高，可以延長皮膚不被曬傷的時間。 PA=(持續曬黑係數)UVA防禦能力的標準，防曬乳上都以+號表示防禦能力的強度，+號越多，表示對UVA的防護效果愈好。 以PPD指數而定，光線照射後，24小時仍持續變黑的時間比值。 PPD=(持續曬黑係數)對於UVA防曬指標。 UVA=主要功能曬黑曬老，波長320nm-400nm波長長，穿透力強，它造成皮膚癌間接DNA損傷，還會造成黑色素沉積。 UVB=主要功能曬紅曬傷，波長280nm-320nm波長短，穿透力低，長期照射會導致皮膚癌。 友善海洋防曬乳 Neogence輕透潤色防曬乳 SPF50+ ★★★★ 50 ml ◆均勻不死白 ◆修飾臉上小瑕疵、不油膩 ◆高等級防曬係數SPF50+ ★★★★ ◆維他命E&B5全面延緩光老化，抵禦熱傷害 ◆肌膚免於曬紅、曬傷等紫外線傷害。 ◆不添加夏威夷、帛琉法規認定對珊瑚、海洋生態有傷害之物質 點擊購買 A-DERMA 燕麥全護清爽防曬乳SPF50+ ◆油性與混合肌適用 ◆乾爽不黏膩 ◆有效阻隔UVB/UVA ◆防水與抗汗 ◆強化肌膚屏障、增強肌膚修護 點擊購買 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+ 50ml ◆SPF50+, UVAPF(PPD) 46.6 (=PA++++) ◆長波UVA〞防護功效，有效改善及預防曬黑及曬老現象 ◆不含香精及Paraben類防腐劑，不易生粉刺配方 ◆質地更輕盈水潤、不泛白、清爽不黏膩，並具有防水、防汗、防沙效果。 點擊購買 理膚寶水 安得利清爽夏卡防曬噴液SPF50 200ml ◆有效降低且預防曬黑及老化現象 ◆質地清爽、易推展不黏膩、極高防水防汗性 ◆適合戶外運動、水上活動使用 點擊購買 Curel珂潤 潤浸保濕防曬乳SPF50 PA+++ 60ml ◆無香料、無色素、無酒精、非化學性防曬劑 ◆ 通過敏感性測試 ◆使用後透明不泛白，肌膚清爽無負擔 ◆溫和配方，嬰幼兒肌膚也能安心使用 ◆容易吸收，強效保濕 點擊購買 美國think baby 物理防曬兒童防曬霜SPF50 PA++ ◆SPF50高效防護UVA/UVB ◆輕鬆推開且不留痕跡 ◆天然安全無毒純物理 ◆輕鬆推開且不留痕跡 ◆寶寶可以使用的防曬霜 點擊購買 點擊看更多關於海洋防曬的介紹

不挨餓也能瘦？「抗性澱粉」讓你越吃越瘦，抗性澱粉食物排行榜一次看！

大家聽過最近日韓超紅的「抗性澱粉」瘦身嗎？抗性澱粉推然是澱粉類，但卻是很優質的探取攝取來源，飽腹感強且富含膳食纖維，不論是對於體態管理、或是健康飲食的族群，都是很好的一種主食選擇，今天就為大家介紹到底什麼是「抗性澱粉」，什麼食物裡面有，要怎麼吃才會瘦！ https://www.instagram.com/p/CfgkXXZpTiK/?img_index=1 什麼是抗性澱粉？ 抗性澱粉是一種不易被消化的澱粉，它像纖維一樣進入大腸，並在大腸中發揮作用。這類澱粉有助於增加飽足感、促進腸道健康、降低血糖等，是一個優秀的營養成分。 https://www.instagram.com/p/C6Yj9s6xpuM/?img_index=1 抗性澱粉的好處 幫助控制體重：抗性澱粉會增加飽足感，讓你減少食量，因此有助於體重管理。 促進腸道健康：抗性澱粉能作為益生菌的食物，幫助腸道內的好菌繁殖，改善腸道健康。 血糖控制：與精製澱粉相比，抗性澱粉對血糖的影響較小，對糖尿病患者或需要控制血糖的人來說是個好選擇。 提高新陳代謝：抗性澱粉的攝取可以增加能量消耗，提高新陳代謝率，有助於燃燒更多熱量、減少腹部脂肪的堆積。 https://www.instagram.com/p/CyV4AjBrEkF/?img_index=1 什麼食物含有「抗性澱粉」？ 冷飯和冷麵：煮熟的澱粉（例如米飯、麵條）如果放涼後，澱粉會轉化為抗性澱粉。所以冷飯、冷麵或冷意麵是抗性澱粉的好來源。 冷馬鈴薯：馬鈴薯煮熟後放涼再吃，也是抗性澱粉的來源之一。 全穀類：如燕麥、全麥等未精製的穀類食物，都含有較多抗性澱粉。 豆類：扁豆、黑豆、紅豆等豆類食品也富含抗性澱粉。 綠色香蕉：未完全成熟的香蕉含有較高的抗性澱粉。 *其他含有抗性澱粉的食物包括：堅果、栗子、全麥麵包、地瓜、南瓜、山藥、燕麥奶、杏仁奶…* https://www.instagram.com/p/CwUbFdQpvtK/ 適合「抗性澱粉的」族群 糖尿病患者：因抗性澱粉不容易被小腸吸收，因此不會迅速升高血糖，降低餐後血糖反應，改善胰島素敏感性，適合2型糖尿病患者。 想要改善腸道困擾者：抗性澱粉能夠很好的被腸道細菌發酵，產生短鏈脂肪酸，對於腸道的健康至關重要，有助於促進益菌生長、並且減少腸道癌症，改善便秘、腹瀉等困擾 有控制體態需求者：抗性澱粉可以增加「瘦素」降低飢餓感，有助於控制食慾，並且讓身體更高效地燃燒脂肪、減少內臟脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/DF7rXw5S2eM/?img_index=1 抗性澱粉排行榜 第一名：綠香蕉（100g/8-9g） 第二名：冷卻後的白飯（100g/3-5g） 第三名：全麥麵包（100g/3-5g） 第四名：冷卻後的地瓜（100g/3-4g） 第五名：燕麥（100g/3-4g） 第六名：豆類（黑豆、黃豆、鷹嘴豆）（100g/2-4g） 第七名：山藥（100g/1.5-3g） 第八名：冷卻後的玉米（100g/1-2g） 第九名：南瓜（100g/1-2g） 第十名：栗子（100g/0.5-2g） 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #抗性澱粉 #抗性澱粉瘦身 #瘦身推薦 

網友激推清單再+1！盤點超好用14款洗面乳，有了它輕鬆擁有好膚質！

想擁有吹彈可破的白嫩肌膚，絕對少不了保養的步驟！日常保養清潔的基礎就是洗臉啦～只要搭配好的洗面乳也能輕鬆洗出好膚質～不過市面上販售的洗面乳選擇有百百種，想要選出最合適自己的洗面乳有如大海撈針啊～這次整理出網友推薦洗面乳！一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CgjXsErgYjc/ 洗臉的正確六步驟 步驟一 ：洗手 在洗臉之前，先徹底清潔雙手，以免手上的污垢和細菌轉移到臉上。 步驟二 ：卸妝 如果有化妝，先使用卸妝產品徹底卸除化妝品，包括眼妝和唇妝。 步驟三 ：打濕臉部 用溫水輕輕打濕臉部，這有助於打開毛孔，使清潔更徹底。 https://www.instagram.com/p/CjXwEOyvq1T/ 步驟四：使用洗面乳 取適量洗面乳在手心，加水揉搓至起泡，然後將泡沫塗抹在臉上。 步驟五：輕輕按摩 用指腹輕輕按摩臉部，以畫圓的方式從內向外進行，特別注意額頭、鼻翼、下巴等部位，時間大約1-2分鐘。 步驟六：沖洗乾淨 用溫水徹底沖洗臉部，確保沒有洗面乳殘留。 步驟七：輕輕拍乾 用乾淨的毛巾輕輕拍乾臉部，不要用力揉擦，以免刺激皮膚。 https://www.instagram.com/p/C7OJ8TkJtH-/ 洗臉產品挑選建議 產品挑選建議 1：了解自己的膚質 乾性皮膚：選擇含有保濕成分的洗面乳，如甘油、透明質酸。 油性皮膚：選擇控油清爽型的洗面乳，如含有水楊酸或茶樹油的產品。 混合性皮膚：選擇溫和的洗面乳，適合每天使用，不會過度乾燥或油膩。 敏感性皮膚：選擇無香料、無酒精、低刺激性的洗面乳，如含有洋甘菊或蘆薈的產品。 產品挑選建議 2：成分檢查 避免含有刺激性成分，如香料、酒精、SLS/SLES（十二烷基硫酸鈉）。尋找含有天然成分的產品，如綠茶、蘆薈、燕麥等。 https://www.instagram.com/p/B2xpGLMn6G6/?img_index=1 產品挑選建議 3：產品類型 泡沫型洗面乳：適合油性和混合性皮膚，清潔效果較強。 乳狀洗面乳：適合乾性和敏感性皮膚，保濕效果較好。 凝膠型洗面乳：適合所有膚質，特別是油性皮膚，清爽不油膩。 https://www.instagram.com/p/C0iP0aKsCr9/?img_index=1 超好用洗面乳推薦：開架款 開架洗面乳推薦 1. sexylook 酵素洗面乳 超濃密泡沫搭配高起泡力，水果酵素萃取保濕配方，洗淨後完全不緊繃乾澀，讓肌膚恢復保濕、透亮，洗淨的同時也能去除老廢角質。 開架洗面乳推薦 2.fancl 控油去痘控油淨肌洗面乳 蘊含植物精華及專業控油護膚配方，能清潔毛孔的污垢及軟化老廢角質，使用後肌膚非常清爽，同時維持油水平衡。 （圖片來源：Fancl官網） 開架洗面乳推薦 3.專科 超微米潔顏乳 添加蠶絲蛋白保濕精華及雙重玻尿酸，濃密蠶絲蛋白泡泡的溫和包覆，洗出水潤的素顏肌膚～有淡淡的優雅花香，經過肌膚敏感測試，肌膚比較敏感的人也可以使用！ https://www.instagram.com/p/CxNVUIaPT5M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwpSL6Uv_jh/?img_index=1 開架洗面乳推薦 4.kose 雪肌粹 100%石鹼清潔成分，不含防腐劑、矽靈與色素、石化界面活性劑的洗顏料，溫和泡沫深層潔淨毛孔，洗完後臉部滋潤不緊繃～ https://www.instagram.com/p/CjZ68tbrBIx/ https://www.instagram.com/p/BH_F5_Rg-qC/ 開架洗面乳推薦 5.肌研 極潤保濕泡洗顏 蛋白霜般豐盈彈力綿密泡泡，能溫和清潔毛孔髒污，洗後觸感保濕不緊繃乾澀～添加高效玻尿酸，清潔同時潤澤保濕、留住肌膚水份。無香料、無色素，不添加礦物油和酒精，溫和對待肌膚。 開架洗面乳推薦 6.無印良品 溫和洗面乳 超人氣的無印良品 溫和洗面乳，能夠溫和洗淨肌膚，並添加滋潤成分柑橘果汁，讓洗後肌膚維持滋潤。無香料、無色素、無礦物油、無酒精。 開架洗面乳推薦 7. 艾杜紗 高機能毛孔淨透凝膠N 艾杜紗的洗面乳凝膠能強力吸附肌膚泡沫能帶出毛孔裡的髒污，不需要洗臉機也能深層清潔毛孔，洗出光滑裸肌～洗後保濕不緊繃，溫和守護肌膚，帶有淡淡的葡萄柚香味～ 開架洗面乳推薦 8. innisfree綠茶保濕洗面乳/火山泥毛孔調理潔面乳 innisfree綠茶和火山泥的洗面乳，綠茶款含有濟州美肌綠茶萃取的清爽潔顏泡泡，可以輕鬆洗去臉上的髒污，並使臉部肌膚柔嫩與潔淨，有淡淡茶香。火山泥款的可以吸附油脂，解決皮脂過剩的問題，有效深層清潔淨化毛孔，非常適合容易出油的人。 綠茶保濕洗面乳： 火山泥毛孔調理潔面乳： （圖片來源：innisfree） 開架洗面乳推薦 9.Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳 這是Melano CC出的第一支酵素洗面乳「Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳」，添加了酵素、白泥、維他命C三重成分，一次解決毛孔、粉刺、粗糙、暗沉的肌膚問題，洗完臉毛孔會覺得很清爽乾淨，肌膚還會變的水亮，適合夏天使用喔！ （圖片來源： 康是美） 開架洗面乳推薦 10. 適樂膚 淨膚白泥抗粉痘潔面露 這款號稱是油痘粉刺肌的救星，油肌又會長痘痘的女孩們可以入手！官方還有建議每日臉部清潔時使用後，後續可搭配多重酸煥膚修護精華以更有效率地改善油痘粉刺問題喔！ https://www.instagram.com/p/C9zmuNNugbM/ https://www.instagram.com/p/C9kJ8mRuAtR/ 開架洗面乳推薦 11. d program 敏感話題 潔膚乳 敏感話題潔膚乳N有三大特色分別是：改善粗糙，預防肌膚粗糙的有效成分，重回肌膚明亮的光澤感。還有穩定肌膚，塑造肌膚的角質屏障，幫助肌膚保濕鎖水，長時間維持水嫩健康肌。最後是低摩擦配方，清除肌膚上的污垢，同時保留所需的水分，洗完還是超清爽！ https://www.instagram.com/p/C8Mt2i9K03M/ https://www.instagram.com/p/C7EnjcWqcVJ/ 開架洗面乳推薦 12. Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜 Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜主打能夠洗去暗沉、保濕鎖水、潔淨保養、緊緻毛孔，改善大部分女孩肌膚上會碰到的問題。而且在官網上購買還有30天的無條件退款，給了很大的保障！ https://www.instagram.com/p/Cj7cmi_vC4w/ https://www.instagram.com/p/B8c3birn_qr/ 超好用洗面乳推薦：專櫃款 開架洗面乳推薦 1.Kiehl’s 金盞花洗面乳 利用金盞花天然植物成份，帶走肌膚表層的髒汙和徹底清潔毛孔～不添加皂，在洗臉的過程中可減少破壞肌膚天然屏障，給肌膚最溫和的保濕功能。 開架洗面乳推薦 2.品木宣言 一舉兩得潔面慕絲 慕絲般的柔細觸感，先偵測肌膚的油水再徹底清潔肌膚，同時不破壞肌膚的天然皮脂膜。洗後完全不緊繃，達到油水平衡的狀態。非常適合混合性膚質或者喜歡洗完臉後清爽感覺的人～ 以上就是網友們推薦的洗面乳TOP10，大家的洗面乳有沒有上榜呢～在外一整天回到家之後，就是要把在臉上殘留的髒污清洗乾淨，享受洗完臉暢快的感覺！ 延伸閱讀 👉你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 👉卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #Fancl #fancl 控油去痘控油淨肌洗面乳 #INNISFREE #innisfree 濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #innisfree 綠茶保濕洗面乳 #Kiehl's 金盞花洗面乳 #kiehls #KOSE #kose 雪肌粹 #SexyLook #sexylook 酵素洗面乳 #一舉兩得潔面慕絲 #品木宣言 #品木宣言 一舉兩得潔面慕絲 #專科 #專科 超微米潔顏乳 #控油去痘控油淨肌洗面乳 #極潤保濕泡洗顏 #洗面乳推薦 #溫和洗面乳 #濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #無印良品 #無印良品 溫和洗面乳 #綠茶保濕洗面乳 #網友推薦洗面乳 #肌研 #肌研 極潤保濕泡洗顏 #艾杜紗 #艾杜紗 高機能毛孔淨透凝膠N #超微米潔顏乳 #酵素洗面乳 #金盞花洗面乳 #雪肌粹 #高機能毛孔淨透凝膠N 

乾燥敏感肌乳液推薦TOP10：臉部、身體都能用的溫和保濕乳

每到換季、冷風一吹，肌膚開始「鬧脾氣」：脫皮、泛紅、乾癢通通報到⋯⋯尤其是乾燥敏感肌，更需要一瓶真正能保濕又不刺激的乳液。本篇為你一次整理乾燥敏感肌乳液推薦TOP10，從臉部到身體乳、從藥妝開架到醫美品牌應有盡有，並附上選購小技巧、常見問題解答，讓你挑對乳液，安然度過乾荒季節！ 乾燥敏感肌適合什麼乳液？先了解肌膚狀況！ 敏感＋乾燥，是肌膚最容易失衡的狀態。 這類膚質的重點保養策略為： 因此在挑選乳液時，建議找尋具備神經醯胺、玻尿酸、泛醇（維他命B5）等成分，同時強調低敏、無添加的產品。 敏感乾肌乳液推薦清單（臉部＆身體通用／敏弱適用） CeraVe 適樂膚：全效超級修護乳 美國皮膚科醫師強力推薦，擁有修復力＋超高保濕度，質地雖濃但吸收快，不含香料、不致粉刺，臉部身體皆可使用。 La Roche-Posay 理膚寶水：多容安舒緩濕潤乳液 法國藥妝明星商品，溫和無防腐劑配方，連極度敏感肌都能安心使用。 Curél 珂潤：潤浸保濕乳液 日本熱銷No.1敏感肌乳液，強調長效保濕與肌膚屏障修護，是許多乾敏肌回購款。 Cetaphil 舒特膚：長效潤膚乳 高保濕＋低敏感的黃金比例，是許多醫師與藥師愛用款。身體塗抹後也不會油膩，是秋冬身體乳首選。 Aveeno 艾惟諾：高效舒緩保濕乳液 天然燕麥配方，舒緩效果明顯，還能修復乾癢、異位性皮膚問題。 QV：神經醯胺保濕乳霜 醫療級乳液品牌，不含香料、色素與酒精，針對大範圍乾燥肌膚（像是手肘、小腿）效果顯著。 Mustela 慕之恬廊：舒恬良滋養益膚霜 適合全家人一起用的乳液，溫和配方不怕刺激，敏感寶寶或孕媽咪也安心。 曼秀雷敦 AD：高效抗乾修復乳液 高CP值身體乳，對抗季節性乾癢、緩解搔癢感相當有感。 Dr. Wu ：玻尿酸保濕舒緩乳液 針對油水不平衡的混合性乾敏肌特別有感，質地水潤又修護。 Vanicream：溫和潤膚乳液 美國超夯「乾敏肌救星」，乾癢紅疹用它降溫效果特好。 感肌可以天天用乳液嗎？ 可以，而且建議天天早晚都用！敏感肌本身角質層較薄、水分容易流失，固定保濕乳液是修護關鍵步驟。 乳液怎麼挑才不容易過敏？ 挑對乳液，乾敏肌也能水嫩透亮 乾燥敏感肌不是一輩子的宿命，只要選對保濕乳液，穩定膚況、減少泛紅、維持肌膚屏障完全沒問題！希望這篇乳液推薦清單與挑選指南，能幫你找到專屬於自己的「溫和保濕好夥伴」 #乾燥敏感肌乳液 #敏感肌保養 #無香料乳液 #乾肌乳液推薦 #乳液推薦2026 #皮膚科醫師推薦乳液 #敏感肌乳液 #保濕乳液推薦 #乾癢肌膚救星

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