原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

《美食插畫》今晚，我想來點.....『燒肉!』

中秋節的今夜，妳/你也烤肉了嗎!? 自從有了孩子， 中秋節根本就不想自己烤肉阿!(聳肩) 顧小孩+烤肉+善後根本就累死媽媽了! 所以聰明的我，這次早早就訂了燒肉餐廳讓服務生代烤囉~ 既可以體會烤肉趣味， 又不用收拾真的是太棒了❤ 你們的中秋節是自己烤還是去燒肉店呢? 歡迎以下留言推坑給我好吃的燒烤店唷~ 想了解更多Mia的插畫請至粉絲團:Mia's暖插畫 IG: @meowmia_artist ＃燒肉 ＃美食 ＃中秋 ＃烤肉 ＃插畫 ＃food ＃色鉛筆 

#新北市 #三峽區 #昭和園 去了好多次又好吃的燒烤，牛肉很

#新北市 #三峽區 #昭和園 去了好多次又好吃的燒烤，牛肉很大塊😋 肉肉吃爽爽👍🏻 此間為吃到飽唷～不止一家還有別家在別地區，可以上網查看看，我是很喜歡吃三峽這家老闆很親切～😊

📍台北·Phone Pizza 瘋披薩

冬季限定的人氣款草莓麻吉甜披薩又來了，每日數量有限！草莓控的朋友想吃記得先電話預訂哦～ - 🔺草莓麻吉甜披薩 9吋 $280 一上桌就聞到草莓香！鮮豔欲滴的大顆草莓，加上莫札瑞拉起司、QQ麻糬是、蜂蜜、煉乳，酸甜滋味身為草莓控成員覺得是今年草莓季必吃美食 🔺海鮮總匯披薩 9吋 $220 食材豐富的海鮮披薩，雙倍起司、蝦仁、魷魚、蟹肉，羅勒、橄欖、洋蔥、蕃茄醬料等，真材實料用料新鮮，記得趁熱吃最好吃 🔺水牛城炸雞 $170 炸雞好吃大推！ 外酥內嫩的薄皮炸雞，咬下去雞肉還有juicy 的濕潤感，每份固定4支雞翅+4支小腿，還有五種醬料可選！我們選蜂蜜BBQ燒烤醬好吃 👉炸雞醬料： 水牛城酸辣醬、泰式甜雞醬、蜂蜜BBQ燒烤醬、蒜香帕瑪森醬、蜂蜜芥末醬 🔺帶皮脆薯 $60 雖然沒附蕃茄醬，但現炸薯條本身鹹香，好吃到一口接一口停不下來，是大人小孩都會喜歡的點心 🔺古早味紅茶 $30 甜度固定的全糖紅茶，不愛喝太甜也有其他微糖飲料可以選喔！ - 👉二樓的內用座位區佈置跟空間都算舒適，很適合聚餐、約會或好友聚會，像接下來的聖誕趴跟跨年找聚餐餐廳是很好的選擇！ 👉整體而言餐點好吃選擇種類又多，交通位置就在中山區林森秀泰影城距離3分鐘路程，當然也可選擇外帶或外送，推薦給喜歡手工Pizza或草莓控的朋友們 - 📍Phone Pizza 瘋披薩 📮台北市中山區中山北路二段59巷48號 ⏱星期一～五 11:30-20:30 星期六日 ：12:00-21:00 ☎️ 02 2563 2626 🛵 Uber eats . Food panda - #台北美食 #中山美食 #瘋披薩 #好吃 #推薦 #台北餐廳 #草莓披薩 #草莓季#聖誕大餐 #跨年 #聚餐 #相機食先 #taipeifood #phonepizza #pizza #strawberry #yummy #ubereats #foodpanda

質感又好聞的3款衣物芳香劑推薦！仙女們總是香氣飄飄的秘密，這次總算是被我抓到了吧～

身為一個燒烤兼火鍋愛好者，衣物芳香劑可說是我的必備item！吃完拿出來噴兩下，立刻去約會也沒問題～除了香水的功能之外，它還兼具除臭的功能，除食物臭也能除汗味臭，拿來噴衣服之外還能噴鞋子、包包，根本必備萬用神物。今天編輯就要來幫大家整理出三個從設計、外觀到香味都超有質感的衣物芳香劑品牌，快一起來瞧瞧～ The Laundress The Laundress是一個來自紐約的衣物清潔品牌，從衣物洗滌劑、衣物柔軟劑到衣物芳香劑、鞋子除臭劑等等，無一不有。店內商品有多種香味可以選擇，比起濃烈的化學味道，它更偏向自然舒服的嬰兒香，是波編我本人也十分喜歡的一項產品！ the Page 接下來要介紹的，是在韓國十分受到韓妞們愛戴的香氛品牌 – the Page。包裝簡單高雅、味道清新舒服還有二十多種選擇，最重要的是它的價格非常親民，即使是像我們這樣的小資女也能輕鬆負擔～ 全身都是烤肉味要怎麼去除？韓妞大推四款衣物芳香噴霧，讓妳隨時都能當個香氣少女 女生追求的24H香香！最近韓國這罐衣物香氛超紅的，除了莓果葡萄還有「白雲」香味超可愛啦 Laundrin 由日本香氛品牌Laundrin推出的衣物芳香劑，比起像是剛洗好衣服般的自然香氣，它走的是一種高貴優雅，接近香水的味道！一共推出九種香味，包含透明的經典花香、粉色的浪漫花香、淡粉色的典雅花香、紫色的沁心花香、藍綠色的NO.7 香氛、藍黑色的FOR MAN香味、銀粉色的經典花蕾香，和白色款的佛手柑&雪松香氛，還有綠茶香氛。 身為一個零死角仙女，當然不能容忍自己身上有車油煙味或食物味啊～尤其在最近這個一踏出門就會大爆汗的天氣，比起狂補香水讓自己身上的味道變成香臭混合，還不如好好買個喜歡的味道的衣物除臭劑，當個隨時隨地都香噴噴的香氣女孩～ #文具小物 #生活精選 #衣物芳香劑 #衣物芳香噴霧 #衣物除臭劑 

( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #燒肉 )

也算是台南老字號燒肉店 第一次來用餐 對於整體服務及環境 覺得普通 - 均消590含一成服務費 可付現及刷卡 - 特色是有#蔥鹽牛舌 #鮮蚵 另外#天使紅蝦 也蠻讓人驚艷💯 - #台南美食 #台南燒烤 #燒肉吃到飽

【Dowai 多偉】摺摺鍋多功能烤箱電烤盤  煮火鍋+鐵板燒+燒烤 露營 一鍋到底神級美味

🤖鍋具界變形金剛！我把電烤盤升級了❗ Dowai摺摺鍋雙爐設計同時料理，想要煮火鍋、鐵板燒、燒烤、烘焙甜點，自由變身搭配任你選💯 ⛺露營控必備，一日三餐帶著出門，滿足想要烤肉又想吃火鍋的心情，大朋友小朋友都玩得開心🍲🍢🍙 完整圖文👉https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354848101-dowai

超平價自強夜市日本料理🍣

超平價的自強夜市日本料理🍣吃到撐也不傷荷包，激推培根蝦串80元🥓🦐燒烤得恰到好處，培根裡面包了一整隻鮮蝦，搭配洋蔥一起吃，滿足到不行💕 🎏炙燒牛肉握壽司3貫只要90元，擠上金桔汁，牛肉軟嫩到爆炸，入口即化無敵好吃🥢 🥡滿300元提供外送服務，與Ubereats、熊貓也有配合，享受美食不出門🏠壽司燒烤揚物通通訂起來🔥 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353710581 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

南島山喜屋❤️

終於嚐到難得一見的鉛筆肉⠀ 肉質非常軟嫩可以說入口即化⠀ 不便宜一份六小片要價NT$2500⠀ ⠀ 這間位於長安東路的燒肉酒吧⠀ 座位寬敞舒適有獨立感⠀ 是沖繩三大和牛代理商直營⠀ 每天都有不同的肉品提供半價優惠⠀ 三筋、橫隔膜、肋眼蓋都需要先預訂⠀ 生啤六杯500元非常划算⠀ 感謝老闆幾乎整場的燒烤服務⠀ ⠀ 首圖的生牛肉清爽開胃⠀ 和牛味噌滷肉飯真的很好吃⠀ 拌入椒麻醬更香也不油膩⠀ 但是來燒肉店還是大口吃肉⠀ 海鮮類除了廣島生蠔值得點⠀ 其他拿來烤的就還是再想想吧⠀ ⠀ 📌六人肉品刷一輪，一人約NT$3300 ⠀ ⠀ 🏠地址：台北市中山區長安東路一段83之1號⠀ ☎️電話：02-2571-0248 ⠀ 🈺️營業時間：18:00-01:00 ⠀ ⠀ #foodie #foodporn #taipeifood #台北美食 #中山區 #燒烤 #和牛 #燒肉 

#新北 #樂華夜市 就能吃到比漁港還新鮮的海鮮，百元起跳，新

#新北 #樂華夜市 就能吃到比漁港還新鮮的海鮮，百元起跳，新開幕活動期間限定 #加購99元13隻蝦 (活動至11/30止)。 ◆ XO醬小麵線 $35 ◆ 主廚私房菜-九轉肥腸 ◆ 椒香中卷 (限量) $180 ◆ 明太子法國海螺 $180 ◆ 烤玉米筍 $100 ◆ 燒烤胡椒白蝦 $100 ◆ 蒜味塔香蛤蠣 $100 ◆ 松露醬燒扇貝 $180 ◆ 起司焗烤特大牡蠣 $150 ◆ 鮭魚腹魚鰭 $100 樂華夜市真的是我去到閉著眼睛都能知道方位的熟悉， 大船．百元海鮮燒烤新開幕，位置在阿爸的芋圓對面。店家很用心挑選新鮮海產直送，透過燒烤技術鎖住食材鮮甜滋味，吃了就知道海鮮各個新鮮如入大海灌頂的滋味，價錢與美食的感受物超所值堪稱高CP值啊！ 再來一杯爽口的飲料，阿斯~這個夜晚算充實了，有夠滿足，忙活了一天，就這個時候最幸福♥️♥️。 __________________________________ 大船百元海鮮燒烤 地址： 新北市永和區保福路一段23巷18號 電話： 02 2928 5430 營業時間：周一~周日 18:00-凌晨02:00 (最後接單時間為凌晨 1:00) 

燒烤搜尋結果

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

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《美食插畫》今晚，我想來點.....『燒肉!』

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📍台北·Phone Pizza 瘋披薩

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質感又好聞的3款衣物芳香劑推薦！仙女們總是香氣飄飄的秘密，這次總算是被我抓到了吧～

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( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #燒肉 )

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【Dowai 多偉】摺摺鍋多功能烤箱電烤盤煮火鍋+鐵板燒+燒烤露營一鍋到底神級美味

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超平價自強夜市日本料理🍣

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南島山喜屋❤️

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《美食插畫》今晚，我想來點.....『燒肉!』

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( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #燒肉 )

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